40代アンチエイジング
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１回受けたら虜になる！ともっぱらの噂。CPコスメティクスの化粧品を使ったCPサロンのフェイシャルエステが気持ちよすぎたので詳細レポートしちゃいます。たった60分で見違えるような肌に。これは体験しなきゃ損です！何度か誌面でもオンラインでもご紹介しているCPサロンのエステ。取材に立ち会って、トリートメントを受けている皆さんの気持ち良さそうな表情を見るたびに「いいなぁ～、めちゃくちゃ気持ち良さそうだな～」と、羨ましく思っていました。だって、そばで拝見していると肌が明るく、清らかになっていく様子が手に取るように分かるんです。こんなアリーナ席で“見るだけ”はツライ！ということで、実際に体験させて頂くチャンスを頂きました！ 嬉しすぎて気持ち良すぎたメニューの一部始終、実況しちゃいます。まずはカウンセリングから。スタッフさんが今の肌悩みをじっくり聞いてくれます。実際に肌に触れ、現在の状態をチェック。一人ひとりにぴったりのトリートメントを導き出すとともに、頼もしいスキンケアアドバイスも。私、肌は丈夫なのですが、どうも皮膚が薄いらしい。それも即座に言い当てられました。日常的に使っている化粧品もカウンセリングシートに記入。美容液にオイルにマスクに……がっつり書いて、ありのままを告白。全てを把握してくださるからこそ、自分の肌を安心して委ねられるんです。さて、お待ちかねのエステがスタート。まずはデコルテや頭部をマッサージしてくれるプレトリートメントから。頭皮のプッシングだけでもう極楽気分！ リラックスすることも、エステの効果を存分に引き出す秘訣ですからね。スチームをあてて、余分な角質を柔らかくしながらクレンジングがスタート。まずはハンドクレンジングでメイクアップや汚れを丁寧に浮かせてオフ。つまみ上げているような指先に注目してください！ この技で、表面だけではなく内側の滞りも解消。これぞCPエステの醍醐味。自分では決してできないケアです。次は天然素材で肌当たりのいいブラシによるクレンジング。これで古い角質や、細かい汚れをとことんからめ取ってくれます。クレンジングの締めはガラス管による吸引。毛穴に詰まった汚れまで徹底的に取り除くことで、真からクリアな肌を目指せます。リズミカルに「キュッ・ポン♪」と響く音や軽快なタッチが心地いい。この振動も血行促進を促してくれるとか。CPエステは、この3段階の丁寧なクレンジングがキモなんです。エステ開始直後と比べて、肌がかなりトーンアップしているのにもご注目を。肌がまっさらクリーンになったら、マッサージに突入。指先を駆使して、優しいけれど心地よさがしっかり届く手わざに、もう夢心地。こんな風にぐーっと引き上げるマッサージも。この時点で、私はもう意識がどこかに行ってしまっています（笑）。クライマックスのフェイシャルマスクは、ぴったりひんやり。うるおいをぐーっと押し込んでくれるようなプレス感を楽しみながら、エステの余韻を噛み締めて。マスクを外し、化粧水と乳液で“お仕上げ”すると、エステ前とは段違いの明るい肌に。その変貌っぷりに、エステの一部始終をカメラに収めてくれたプロデューサーTも驚愕していました。自分的な実感としては、やはり徹底的に汚れを取り去ったためか、手触りツルン＆中身がみっちり詰まったモチモチ肌に！このエステ体験は昼下がりだったのでメイクをして仕事に戻ったのですが、その後はびっくりするほどメイク崩れも起こさず、快適に過ごせました。CPコスメティクスのメイクブランド「サティシェ」の春新色を使ったメイクアップアドバイスも受けられて大満足！ ちなみに２月１日（金）発売、フルリニューアルしてのお目見えです。ここまででおよそ60分、エステで使う化粧品をボトルキープしておけば、会員価格は１回¥2000～3000！ 肌をメンテナンスして、メイクも更新できる。こんな至れり尽くせりのサロンって、なかなかないと思います。で、ホームケアもカウンセリングでお勧めされた「ソワーニュ フィエルテ」をメインに、美白ライン「ソワーニュ ホワイトシフト」を挟み込む“重ね美白”を実践中。実はエステ後、プロデューサーTが仕上がりのすっぴん肌も撮ってくれていたのですが、肌全体が明るくなった分、シミ＆ソバカスが激しく目立ってヒドイ有様だったので……ここに載せられませんでした。その衝撃を胸に、今年は美白に注力しようと誓った次第です。というわけで「ソワーニュ ホワイトシフト」の美白美容液、メラノクリスタルエッセンス a（30mL ¥13500）が目下のお気に入り。加齢による潜んだシミや、ハリ対策も見据えたアラフォーにぴったりの美白です。軽いテクスチャーで季節を問わず使え、全顔も重ねづけも自在。ケアをスタートして半月ほど経った今では、随分と肌のにごり感も払拭されたような。丁寧なカウンセリングとエステで、自分の肌をもっと知って愛せるようになるCPサロン。時間がないのに悩みは増える一方のアラフォーは、味方につけないと損ですよ！WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月19日
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仕事で忙しい、子育てで忙しい。理由は人それぞれあれど、日々時間に追われているアラフォーに時短美容はマスト！あなたの時短美容のレベルを上げるノウハウを伝授します。【目次】・アラフォーにふさわしい“時短テク”6カ条 ・5分で家を出たい時の朝の時短美容・5分で寝たい時の夜の時短美容【 1 】アラフォーにふさわしい"時短テク"6カ条マリソル 読者に聞きました！Q.自慢の時短美容テク、ありますか？時短を意識してはいるが、自慢テクあり＝29％、自慢テクなし＝71％という結果に。多くは時短美容を迷いながらやっているのかも⁉☆私たちがジャッジ！ヘア＆メイクアップ アーティスト 広瀬あつこさんマニアックな美容テクや時短でもキレイになれるメイクなど、常に技術を更新！トータルビューティ アドバイザー 水井真理子さん女性それぞれのライフスタイルに合った美容テクを提案。大人時短美容に一家言アリ美の賢人2名が導き出す大人時短美容の正解！水井 マリソル世代は忙しくて、時短美容が必要なのは重々承知。でも若いころと同じ時短テクじゃダメ！ ということは知っておいてほしいんです。広瀬 同感ですね。水井 時短スキンケアで定番のジェルやローションタイプでは正直、アラフォーの肌には潤いが足りない。1品ですませたいなら、ジェル状でも油分が入っているものを選ぶ必要が。広瀬 やはり肌は変わってきている。そんな今の状態に合ったケアを実践しないといけないんですね。水井 残念でもありつつ、うれしいのは、手間をかけるほど反応してくれるのがアラフォーの肌。だけど時短はその逆を行っているのだから、それなりの策を講じないと！広瀬 メイクの場合、時短テクだとカジュアルになりやすい。でも社会性が必要なマリソル世代は、電車に乗れて、会社に行ける顔にしなくちゃいけない。そのギャップを埋めるためには＂事前準備＂も必要だと思うんです。水井 例えば？広瀬 どのパーツに社会性が宿るかを把握したり、使うアイテムの収納場所を整理整頓しておいたり。水井 おもしろい！ じゃあ私たち2人でまとめたアラフォー時短の心得を、読者の皆さんにご紹介しましょう！ふだんより＂手数＂を減らすぶん、スキンケアコスメの使用量は1.5倍に。潤い不足な肌へののびがよくなり、摩擦を予防する効果が。1品のスキンケアを肌へまんべんなく届けるために、塗布後のハンドプレスを＂これでもか！＂というくらいしつこく行うこと。洗顔後1品で終わらせるなら、栄養たっぷりの高級クリームを。まっさらな肌に贅沢成分を届けられる貴重な機会とポジティブ変換！コスメがバラバラに収納されていたら……。いざ時短をしたい時によけいな動線が増えてかえって非効率。時短したいなら整理整頓を。チーク＆リップ、マルチフェイスカラーなど、目、頰、口もとなど、どこでも使用できるメイクコスメは朝の時短美容の救世主！朝、時短メイクをする時は最低限の＂化粧顔＂にならないと意味がない！ 肌、眉、チークなど、どの部分をメイクすべきか把握して。【 2 】5分で家を出たい時の朝の時短美容必要なのは効率スキンケア＆的確なメイク。5分で出かけられる顔をつくり、くずれにくさも補填されるお得なテクニック！１.スキンケアぬるま湯洗顔後に軽めクリームをON !乾燥しやすい冬なので、朝はぬるま湯洗顔のみでＯＫ。 その後、朝用クリームまたは質感の軽めなクリームを通常の1.5倍量、肌へ入れ込むようになじませる。クリームがなじんだら、日焼け止めまたはUV下地を塗布。ハリ＆弾力に働きかける成分はそのままに、朝のケアで肌の透明感をアップさせてくれる。肌ストレスから守る作用も。ファーミング EXデイ クリーム SP 全2 タイプ 50ｇ￥10,500／クラランス 2.ベースケア日焼け止めを塗ったら、BBクリームで肌総仕上げ時短メイクにおすすめなのがBBクリーム。下地以上ファンデーション未満の適度なカバー力でくすみを飛ばし、よそ行きの肌に。スポンジにBBを取ったら、フェイスライン→中央へなじませていくと急いでいても厚塗り予防に。美容液、UV、下地、ファンデーション、お粉の機能がオールインワン。リキッドをパフでつけるので手が汚れない。エスプリーク リキッド コンパクト BB SPF25 PA+++ 全3色￥4,000（編集部調べ）／コーセー 3.ポイントメイク眉＆目もと、チーク＆リップは１アイテムをダブル使いブラウンのアイパレットで眉＆アイメイク。締め色をチップに取り、眉下のラインを引く。目もとも締め色を上の 目のキワ＆下目じり側1/3に。チーク＆リップはマルチカラーを使用。頰の高い部分に指でなじませ、唇はじか塗り。 （左）メイクのりのよい処方で、肌状態を問わず肌になじむパレット。時短メイクでは一番下の濃いブラウンを使用。ソフィーナ オーブ ブラシひと塗りシャドウN 14￥3,700／花王 （右）基本はチークだが、目もとやリップメイクにも活用できる練り状コスメ。アディクション チーク スティック リベンジ￥2,800／アディクション ■ただし…朝時短を選ぶならこれ、マストです！Point 1）スティック状保湿携帯で、こまめにうるおいを補給！時短美容をした日は、オフィスでは肌の乾燥が進みやすい場合も。スティック状保湿を、肌が乾く前に数回メイクの上からなじませて。「時短した肌状態を翌朝まで持ち越さないために、こまめな保湿が必須！」（水井さん）Point 2）出先に着いた瞬間に、アイメイクを完成させよ！朝のパレットの中間色を上下の中央、目頭に指でなじませて立体感をプラス。目もとが濃くなりすぎず、朝イチが時短メイクだったとバレにくい。オフィスの追加メイクで使用するのはパレット中段の淡い2色を指でMIX。繊細なパール感が◎。ソフィーナ オーブ ブラシひと塗りシャドウN 14￥3,700／花王ビューラーいらずでもまつ毛が上がるカールマスカラを用意。根元からぐっと持ち上げ、毛先をカーブさせるように塗布して、カール感をサポート。まつ毛をとらえるブラシが根元から毛を起こし、カールを持続。ファシオ パワフルカール マスカラ EX（ボリューム） BK001￥1,200（編集部調べ）／コーセーコスメニエンスPoint 3)眉スタンプ、まつ毛エクステの事前仕込みで、時短成功サポート！朝の時短メイクの頻度が高い場合は、眉ティント、まつ毛エクステやまつ毛パーマなどをおすすめする、という広瀬さん。「眉が描いてある、まつ毛が上がっている、というだけで＂メイク感＂があるので、かなり時短のお助けに」（広瀬さん）すっぴん眉にティントを塗布し乾かす。そのまま2分放置しフィルムをはがすと薄く色づいたティント眉が完成。時短対策、薄眉対策に重宝する。フジコ眉ティントSV 03 5ｇ￥1,280／フジコ 【 3 】5分で寝たい時の夜の時短美容肌のエイジングは待ってくれない！お疲れでも、この5分をやるかやらないかで未来永劫、あなたの肌に影響すると思って。１.クレンジングW洗顔不要のクレンジングでしっかりクレンズ時短美容でもメイクオフはマスト！ 洗い流せてＷ洗顔不要、薄いポイントメイクなら落とせるタイプを選べば、クレンジング時間が短縮に。夜スキンケアで最も大切なのは、一日の肌の汚れをきちんと落とすことと心得て。美容液成分を58％配合。ぷるぷるジェリー状。コクのある感触でメイク汚れとよくなじむ処方。エスト クレンジングエッセンス エンリッチド ジャータイプ190ｇ￥4,500／花王 2.保湿step 1 手で温め高機能クリームを通常の使用量の1.5倍手に取り、手のひらで体温に温め、ゆるませる。肌への滑りとなじみのいい状態にして素早く浸透させるのが時短ケアには大切。step 2 内から外へとのばしてクリームを塗布するのは、通常のスキンケアと同等に内側→外側へ。乾燥する部分からスタートし、時短テクでも効率よく潤いを与えられるように工夫を。step 3 ハンドプレスで入れ込みハンドプレスをして、ぐっと肌へクリームを入れ込んで。早く眠りにつきたいなら、ベッドに移動しながらでもＯＫ。この工程を省きたいなら、化粧水をつけるべき！☆こんな日こそ、とっておきの高機能クリームをたっぷり肌のエイジングの根源、慢性炎症を予 防するクリームがパワーアップ。オールージュクレームリッシュ 50㎖￥41,000／イヴ・サンローラン・ボーテ 肌荒れを予防し、ハリとツヤのある肌に導く最高級クリーム。カネボウ ザ・クリーム 40㎖￥120,000／カネボウインターナショナルDiv. （医薬部外品）コラーゲン、エラスチンを建てなおし、質の高い状態にしてくれる。オバジ ダーマパワー X ステムリフト クリーム 50ｇ￥10,000／ロート製薬 ■ただし…夜時短を選ぶならこれ、マストです！Point 1）通常モードのケアはエイジング4ステップケアを「時短美容はあくまで、どうしても時間がない日の緊急ケアなので、ふだんのスキンケアはクレンジング→化粧水→美容液→クリーム （または乳液）のエイジング4STEPケアで！ 肌を育てておけば、たまの時短ケアでもダメージを受けにくいんです」（水井さん）Point 2）皮膚温を上げるための血流アップを心がける「肌が冷えたり、めぐりが悪い状態だとスキン ケアが効きにくい。ふだんから血流を上げるスキンケアやマッサージなどで＂肌の冷え予防＂を。めぐりのよい肌なら、時短美容でも成分を引き込む力がプラスに働きますよ」（水井さん）微細な高密度炭酸泡で出てくる美容液。血管力をサポートし、奥から元気でツヤのある肌へ。洗顔後の肌に使うブースター。ソフィーナ iP ベースケアエッセンス 90ｇ￥5,000（編集部調べ）／花王 Point 3)アイクリームを絶対に使う！「時短美容では目もとケアまで行き届きにくい。すぐに乾燥や小ジワなど、年齢が出やすいパーツなので、毎日のお手入れでアイクリームは必須です。時短スキンケアを陰ながらサポートしてくれます」（水井さん）目もとのハリ密度を高め、エイジング悩みにストレートに働きかける黒のクリーム。ソワン ノワール クレーム ユー 15㎖￥25,500／パルファム・ジバンシイ〔LVMHフレグランスブランズ〕肌を引き上げるような使用感で、エイジングだけでなく、スマホやPCで酷使している目もとに栄養を与え、クリアな肌へ。B.A アイゾーンクリーム 26ｇ￥18,000／ポーラ 【Marisol12月号2018年】撮影／藤澤由加（人物） 大石葉子（TENT／物）ヘア＆メイク／広瀬あつこ スタイリスト／程野祐子 モデル／ななみ 取材・文／松井美千代 構成／原 千乃1月18日
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来週1月21日(月)に発売される「クレ・ド・ポー ボーテ」の新作「ルージュルミヌ」。その発売を記念して、明日18日(金)からポップアップイベント「Playful Sweets」が開催されます。３日間だけのスペシャルイベント、ひと足お先にレポートします！会場は代官山のT-SITE GARDEN GALLERY。会場の入口にはこんなディスプレイが。可愛くって謎めいていて、入場前からワクワク。会場に１歩足を踏み入れると、こんなフォトブースが！ 実は、新作「ルージュルミヌ」のカラーインスピレーションはスイーツからだそう。だからこのイベントも“Playful Sweets”なんですね！ イラストレーター／スケッチモーションクリエイターのEna Kakutaさんとコラボした、クレ・ド・ポー ボーテらしく甘すぎず、でも女心をくすぐる空間が広がっています。こんなおしゃれなフォトプロップスも発見！「ルージュルミヌ」は全12色。スリムなパッケージに閉じ込められているのは、とても繊細でなめらかなテクスチャーと、心躍る色合い。“スイートアズキャンディー”“ローズドラジェ”といった、愛らしい名前がつけられていて、まさにプレイフルなルージュ！さてさて、発売に先駆けて「ルージュルミヌ」をお試し！と思ったら……なんと今回のイベント、ゲームコーナーがあるんです！ 写真のエアクジ(ゲットするには反射神経が必要？)のほかに、ガラガラくじやルーレットを使って、１～12までの番号をゲット。入口で頂いたビンゴカードにクジで出た色番をマークしたら、奥のタッチアップスペースへ。導き出された色を試すもよし、気になる色に気ままにトライしてもOK。全12色を自由にお試しできます（プロによるタッチアップサービスもあり）。ここであらためて製品にご注目を。ほっそりとしたパッケージの下部分に、まるで花びらのような色のアクセントがあるんです。色がひと目で分かるだけではなく、なんだかつけるしぐさまでエレガントにしてくれそうな心憎いデザイン！欲張りまくってほとんどの色を試してみたのですが、体温でとろけていく柔らかなテクスチャーで、“直塗り”の心地よさにまずうっとり。保湿力が高く、仕上がりのふっくら唇が長続き！ さらにどの色も透明感があり、不思議なほど似合わない色がないんです。全部お気に入り！いやぁ、満足満足。存分にタッチアップを楽しんで出口に向かうと、素敵なスイーツワゴンが！ スペイン発のアートキャンディショップ「パパブブレ」のコラボスイーツから好きなものを選んで持ち帰れるんです。リップカラーのイベントらしく、こーんなセクシー＆ポップなリップ型キャンディも！もちろん、主役の「ルージュルミヌ」のサンプルも。さらに４色も試せるって嬉しすぎ！というわけで内容充実、メイク魂が盛り上がる楽しいイベントでした。行けばきっと、ゲームを通して思いがけない色、新しい自分と出会えるはずです。なにより、こんなに心地いいルージュ、試さないなんてもったいない！ 週末に代官山エリアへお出かけ予定の方はぜひ立ち寄ってみてくださいね。「ルージュルミヌ」発売記念ポップアップイベント Playful Sweets開催期間：1月18日（金）～１月20日（日） オープン時間：11:00-20:00会場：代官山 T-SITE GARDEN GALLERY (東京都渋谷区猿楽町 16-15)WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月17日
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シックで上品なのに色香も漂わす、オンナ度の高い色が目立った今季。今までにないほど洗練された仕上がりのリップに代表されるように、どのアイテムもワンランク上のメイクを目ざせる高機能ぶりに驚愕。今季のスキンケア部門はアラフォーの素肌の格を倍々でランクアップする名品ぞろい。至福の時間と感動の手応えを約束するスキンケアでうぬ惚れ度もピークへ。■メイクアップ部門 Best「リップカラー」★BEST 1 資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ ルージュアレーブル カシミア 102「おしゃれに目ざとい人が集まる女子会で、このリップをつけたら大絶賛の嵐。口紅の効果ってなによりも偉大と改めて実感させられました。ぐっと洗練されたこのグレージュレッドの102は大人にぴったり。印象度が大幅に上がり、ジュエリーより効果絶大！」（美容ライター山崎敦子）。「洗練されていて、クールな印象。それなのにどこか色っぽい。ドレスアップにもカジュアルダウンにも、いい意味で＂はずし＂をもたらして、ぐっとおしゃれに見せてくれる。この仕上がりにきっと、夢中になるはず」（美容エディター松本千登世）。肌色までが美しく見える。￥6,000★BEST 2 ディオール ルージュ ディオール ウルトラ ルージュ 999 「パッと見はクラシカルで正統的な赤ルージュ。でも唇にのせるとほんのりとしたツヤを感じさせる＂サテンマット＂のテクスチャーでものすごく＂今風＂。どんな装いにもマッチするこなれた印象の唇に仕上げてくれるから、カジュアルにもレディにもまとえる使い勝手のいい一本」（マリソル ビューティエディターハラチノ）。￥4,200／パルファン・クリスチャン・ディオール★BEST 3 THREE リリカル リップブルーム 12「心地のよいソフトマットで唇をふっくらと見せつつ血色感を足してくれ、秋冬に温かみと優しさをプラスしてくれるような女性らしい色。肌と同化するよう軽さや色落ちも気にならないので使い心地としても理想的」（トータルビューティアドバイザー水井真理子）。素の唇をより輝かせて魅せるリップカラー。12は透明感が高いのに色気もまとわせる女性度の高い色。￥3,500■メイクアップ部門 Best「アイカラー」★BEST 1 ディオール ディオール バックステージアイ パレット 001 「デイリーに使いやすい色バリエながらマットやシアー、パールなどいろいろな質感が楽しめ、マリソル世代が望む脱マンネリ＆脱古顔を見事にかなえてくれる。誰にでもマッチしてシーンも選ばないのに、なんだかオシャレ映えする仕上がり」（中島）。「9色あるお得感と、色に応じてパール感が変わるセンスと。ひとつ持っていれば、いろんなブラウンが楽しめるパレット。今年はブラウンメイクも流は行やりだったので、その中でこのお得感と、ギラギラしていない使いやすい色彩がヒット！」（ヘア＆メイクアップアーティスト千吉良恵子）。￥5,500／パルファン・クリスチャン・ディオール★BEST 2 シャネル レ キャトル オンブル ＃308「くすみのない澄んだ影と光りすぎない自然な明るさを目もとに添えて、自分史上ありえない目鼻立ちが実現。目もとはもちろん、鼻すじもすーっと通った端整な造作に仕上がります。上質な粉体でムラづきせず、本当の陰影にしか見えません。夜にメイクを落とした素顔に再会し、びっくりしたほど」（美容エディター・ライター近藤須雅子）。彫りの深い顔立ちに。￥6,900★BEST 3 カネボウ化粧品 ルナソル ニュアンスシェイドアイズ 01 「大人の目もとを濁らせないくすみ色。くすみ色にしか出せない、特有の深く柔らかい奥行きを感じさせるまなざしに。優秀なくすみ色を顔の上に添えると、肌の透明感が冴える。秘めたまなざしに明度の高い肌。この組み合わせが生む絶妙な女っぽさが圧倒的に色っぽい」（美容家神崎恵）。赤みニュアンスの深みカラーが今っぽい。￥5,000【Marisol1月号2019年掲載】撮影／山口恵史 スタイリスト／郡山雅代 取材・文／山崎敦子 大木知佳 構成／原 千乃1月17日
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年齢を重ねた肌にはオイル美容が効く！緩める、整える、浄化する…適材適所な使い分けで肌力がアップするオイル美容の魅力やおすすめの使い方を伝授。【目次】・アラフォーが今すぐオイル美容をはじめるべき6つの理由 ・美容プロに聞く！私がオイルを手放せない理由・オイル美容のスキンケア使い分け術3・髪や体にも効くオイル美容【 1 】アラフォーが今すぐオイル美容をはじめるべき6つの理由エイジングが気になるアラフォーにこそオイルは必要。研究員として数々のコスメを開発してきた岡部さんが、その理由と魅力をわかりやすく解説！ 40代は“油断”大敵！オイルは不可欠ですベタつく、肌に悪そう、とオイル敬遠派もまだ多いよう。「確かに、ずっと以前は精製度の悪いものもありましたが、今は安全性も純度も肌への効果も、驚くほどに高くなっているんですよ。やはりこれは化粧品科学の進歩の賜物ですよね。今では、感触もよく高機能な多種多様なオイルが豊富で、それを目的や好みに合わせてブレンドしたものが主流ですね。実は、肌の天然のオイルである皮脂は40代ではＴゾーン以外はかなり“ガス欠”状態になります。そうなると、乾燥するし、ツヤはなくなるし、硬くなってエイジングが進む。“油断”という言葉があるように、油は断ってはいけないんです。オイルはその足りないものを一番ダイレクトにケアでき、利便性も高い。感触や香りの好みに合ったものを選んで、ぜひオイルを活用してください」「肌の保湿にとって不可欠なのがオイル。オイルがあることで、水分が蒸発しにくくなり、肌に20〜30％の水分がキープできます。現在は、肌になじみがよく感触のいいオイルがたくさんあるので、ベタつく心配もないですね」「一番わかりやすい例が革製品。オイルでケアしないとガサガサになっちゃいますよね。適度なオイルを塗ることで、ツヤも出るし、柔らかさも生まれる。人間の皮膚は生きている革製品。オイルが切れちゃダメということです」「なじみのいいオイルは角層の細胞間脂質を流動的にさせる作用があり、いろんな美容成分がより浸透しやすくなるブースター効果も生まれます。最近は油溶性の美容成分も多く、多くの有用な成分もオイルに配合されています」「肌すべりがいいのもオイルの特徴ですね。なので、オイルがあれば、肌に負担なくマッサージができます。マッサージすることで、血行をよくしたり、老廃物を流したりというケアも効率的にできます」「オイルは肌や髪、爪など全身の保護にも効果的です。保湿の機能とリンクしますが、乾燥などから肌を守って水分蒸散を防ぐので、死んだ細胞と言われる髪や爪などもオイルでていねいに保護すれば、ずっと美しく保てるのです」「脂は油でオフするのが一番無理なくとれるんです。メイクも油でコーティングさせ密着させていますし、皮脂に混ざった汚れもそう。クレンジングオイルが肌に悪いというのは誤解。正しく使えば、効率的に汚れを落とせます」【 2 】美容プロに聞く！私がオイルを手放せない理由しっとりと女っぷりのいい肌が評判の美容のプロ４人に、愛用中のオイルと理由を教えていただきました！ ぬくもりのある艶めいた女性へ。それを実現するのがオイル / 美容家 神崎 恵さん乾いてやせた肌も即効で肉厚の艶肌に「海外のかたの肌が艶っぽいのを見たことで、私もオイルを取り入れるようになりました。オイルは、即効性があり塗ったそばから効果出るのが魅力だと思います。使い続けるほど肉厚で満たされるような肌になるのもオイルならでは。私の肌は薄くてドライなので、シワやシミが目立ち、年齢を重ねた最近は肌がやせたような感覚になってきているのですが、オイルを使うことで、使い込んだ革製品にオイルを塗って目立たなくなるような温かみのあるツヤを実感しています。ぬくもりのある艶めいた女性になれること。オイルの魅力はそこにつきます」。（右から）ヒマワリ種子油やオレンジ果皮油など、100％天然由来成分のボディオイル。脂肪分解効果のあるピンクペッパーエキスも配合。なりたいシルエットへの引き締め効果も。ボディオイル155㎖￥13,000／HACCI ダメージを集中補修して、キューティクルの不均一性にアプローチ。クセや乾燥で広がった髪もしなやかでまとまりやすいうるおいバランスの整った髪に即効実感。フルイド オレオ リラックス125㎖￥3,200／ケラスターゼ 再生、水分補給効果のあるローズヒップオイルをベースに、4 種の抗酸化成分を配合。「マッサージにブースターに日によって使い方も自在。チークやベースに混ぜることも」（神崎さん）。ロザピン プラス30㎖￥6,500／トリロジー肌がポジティブスパイラルに！この快感、手放せません / 美容エディター 松本千登世さんずぼらな私に自由度が高いオイルはぴったり「明確にオイル好きになったのは、アルビオンのハーバルオイルに出会ったのがきっかけ。ブースターとしてもクリームの代わりにもマッサージにもマスクにも爪にも髪にもファンデーションに混ぜてもメイクの上からもと、万能ぶりに感動しました。乾燥、肌荒れ、ニキビとトラブルの悪循環だった私の肌がポジティブなスパイラルに変わって。以来、オイルはずっと傍らに。届かせたいところに届いて、ほかのアイテムではかなわないしなやかさがかなうのがオイルの魅力。ずぼらな私に、自由度が高いオイルは、とてもフィットしている気がします」（右から）低温圧搾法で栄養まるごと抽出した5 種類の植物オイル配合のボディオイル。ビタミン、ミネラルも豊富。「スーッと落ち着く香りで、肌が吸いつく質感に」（松本さん）。バンフォード ボタニック ボディオイル125㎖￥8,000／ピューリティ 肌なじみのよい植物オイルとエキス、精油の絶妙ブレンド。浸透感も高く弾むようなハリ肌へ。「明らかに肌がしなやかに！ 香りも最高」（松本さん）。エミング フェイシャル オイル エッセンス28㎖￥13,500／THREE 希少な天然オイルをブレンド。パサついた毛先もしっとりなめらかに。「髪一本一本の中身がぎゅっとつまったような質感に」（松本さん）。リ・ヘアオイル50㎖￥3,500／ラ・ヴィラ・ヴィータクリームや乳液とは違う直接的な保湿＆ツヤが頼もしい / 美容エディター 入江信子さんツヤ割増、引き締め、もっちり感が半端ない「以前はオイルは使いこなせなさそうで敬遠していましたが、肌の乾燥が激しかった時、『そうだ！ オイルだ』と使い始めたら、クリームとは違う保湿感などがあり、それ以来虜（とりこ）に。クリームとは異なり、いい意味で浸透しきらず、必ず表面に残るのでバリア効果が高く、ダイレクトなツヤが得られるのが魅力。多目的に使えて“あなたしだい”のフレキシブルさもいいですね。肌にもっちり、むっちりしたハリ感が出るし、ボディはマッサージで楽になるだけでなくスリミング機能などの効果も楽しめます。ヘアに使えばツヤの割増感がすごい！」（右から）バイオダイナミック農法によるオイルを使用。熱から髪を守る効果も。「ものすごくツヤが出て、一日中キラキラした気分に。ほめられ度も高い」（入江さん）。オーガニックウェイ グロッシー・ネクター160㎖￥4,700／AMATA ピンクペッパーオイルを2 倍に強化。セルライトをケア。「甘やかな香りが大好き。肌がなめらかになり、その効果でボディもすっきり」（入江さん）。ロルロゼ ブリリアント ボディ オイル100㎖￥5,000／メルヴィータ・ジャポン ブースター効果も栄養補給も。「肌が柔らかくなる度では個人的にNo. 1 。ゆらぎやすい時はこれ一本で過ごすことも。優雅な香りで女っぷりも」（入江さん）。ブラックローズ プレシャスオイル25㎖￥22,000／シスレージャパン肌をしなやかにして女らしいツヤを出すのはオイル / 美容エディター 大塚真里さんオイル苦手派の私も取り入れてから柔肌に「20代のころはニキビが多く、30代で克服したものの、もうニキビに悩みたくないという思いが強く、昔はオイルが苦手でした。30代半ばで化粧水前にオイルを仕込むとベタつかずツヤが出るという方法を知り、試したところ、オイルならではの艶感がよく、取り入れるように。オイルの過信は禁物ですが、ほかのアイテムと組み合わせることで、柔らかさや女らしいツヤを出せるのはオイルならでは。ニキビを恐れてオイルを避けていた30代前半までよりも、オイルを取り入れだしてからのほうが肌が柔らかく艷やかになったと思います」（右から）ピテラ層とオイル層を黄金比でブレンド。「今まで使ったオイルの中で一番好き。肌が格段に柔らかく、健康になる気が」（大塚さん）。フェイシャル トリートメント オイル50㎖￥16,500（編集部調べ）／SK-Ⅱ 攻めのセラムと守りのオイルを手のひらでブレンドして使うヘア用。「リポショット配合で髪の内部の空洞を埋め、オイルで仕上げにツヤもプラス。今、ハマってます」（大塚さん）。パンテーン プロブイ ミラクルズ ヴィタフュージョン デュアル アクティブ オイルセラム21ｇ× 2 ￥2,000（編集部調べ）／P&G SHIGETAの人気定番。「オイルなのにどんどん浸透してなくなるかのよう。不思議なオイルです」（大塚さん）。ベーシック ボディーオイル50㎖￥2,500／SHIGETA Japan【 3 】オイル美容のスキンケア使い分け術3使い分け術.1美容成分の受け入れ態勢を整えるブースターとして「オイル」を使うさらりと軽く肌なじみのいいオイルは肌の細胞間脂質を緩めて、水分や美容成分の浸透をより高めるブースター効果があるのが特徴。だから、洗顔後にまず、オイルを肌全体になじませる。それだけで、その後に使う化粧水や美容液などのなじみや効果も驚くほどアップ。さらりと使いやすい感触は、オイル初心者にも心地よく使えるはず。 ビタミンEの約2 倍の抗酸化力をもつというコルシカ島産のイモーテルから抽出したエッセンシャルオイルを高濃度配合。弾力も透明感もアップ。イモーテル ディヴァイン インテンシヴオイル30㎖￥12,000／ロクシタンジャポンディオールが誇るグランヴィルローズの貴重な成分を抽出＆カプセル化し、オイルに閉じ込めた贅沢な一本。ブースター効果はもちろん肌のサプリメントのような効果も。プレステージ ユイル ド ローズ30㎖￥26,000／パルファン・クリスチャン・ディオールアマゾンで生き抜く植物サチャインチの種子や砂漠地帯の希少なホホバ種子のオイルを抽出。心と体をほぐす香りも人気。美容のプロをオイル好きにさせたパイオニア的一本。ハーバルオイル ゴールド40㎖￥5,000／アルビオンコエンザイムQ10や、チアシード、ザクロ、アサイー、タヌマオイルなど、スーパーフードと呼ばれる原料を贅沢にギュッ。気になるエイジングサインにぐんぐん届く。Qブースターエッセンスオイル20㎖￥5,800／トリロジー雨が降らなくても枯れないといわれるアルガン抽出オイル配合。必須脂肪酸やビタミンEなどの美肌成分も豊富。ブースターとして髪やボディにも使える万能の一本。ビオオイル アルガンオイル50㎖￥3,500／メルヴィータ・ジャポン皮膚科医、髙瀬先生開発のオイル。5 種の天然オイルに美容再生医療技術を応用した独自成分ほか、豊富なエイジングケア成分も配合、Ｖ字印象のハリ肌へ。ラグジュアリー・デ・エイジ エッセンスオイルＶ30㎖￥8,500／アンプルール使い分け術.2肌力アップのための成分を届ける整肌アイテムとしてオイルを使うオイル自体の保湿や保護効果をベースに、さまざまな美容成分を豊富に配合した美容液効果の高いアイテムも最近は豊富にラインナップ。もっと透明感を上げたい、深刻な乾燥から脱したい、もっとハリをケアしたい。そんな目的や肌悩みに合わせてオイルを投入するのも手。肌全体になじませるのはもちろん、気になる部分の補強にも便利。 （右上）保湿効果の高いオイルに美白有効成分4MSKを配合したオイル。秋から冬の乾燥季節もうるおいを与えながら透明感ケアが可能に。HAKU メラノディープオイル2 15㎖￥2,900（編集部調べ・医薬部外品）／資生堂（限定品）（右下）シャネルが特別に契約した徳島産の南高梅の花から抽出した貴重なウメフラワーオイルを配合。肌のダメージを修復しながら色素沈着も抑制。使うごとに肌が明るくなる実感も。ル ブラン ユイル50㎖￥13,000／シャネル（左から4番目）美容液層とオイル層を混ぜて使う2 層式。配合のライスパワーNo.7が肌の油分と水分を増やしてバランスいい肌へ。さらりとみずみずしい使用感も魅力。米肌 肌潤トリートメントオイル25㎖￥4,300／コーセープロビジョン（左から3番目）月見草、パチョリ、西インド産ローズウッドなど心地よさにこだわった上質オイルを厳選ブレンド。肌の奥からエネルギーがあふれるようなハリ肌実感へ。リニュートリィブ オイル30㎖￥32,000／エスティ ローダー（左から2番目）ゲラン最高峰のブランドから待望のオイルが登場。20種類の厳選植物オイルと先進テクノロジーを緻密にかけ合わせたプレミアム感はさすが。濃密なハリ肌に。オーキデ アンペリアル ザ オイル30㎖￥39,800／ゲラン（左）オイル、美容液、パウダーの3層処方はビューティサイエンティストの岡部さんも絶賛。ベタつき無縁のサラサラ感触で、うるおいも柔らかさも絶品肌に。アウェイク バランスショット コンセントオイル50㎖￥5,000／コーセー使い分け術.3肌の上の不純物を取り除く浄化アイテムとしてオイルを使う汚れの混ざった皮脂も、毛穴につまった汚れも、メイク汚れも、そして肌にこびりついた古い角質も、"油もの"になじみやすいオイルなら、肌に負担をかけずに、汚れを浮かしてするんとオフ。最近は、うるおいを与えたり、角質をケアしたり、プラス効果のある機能派な浄化オイルも続々。あかぬけ感のあるクリーンな肌こそ、オイルで。（上部右）カメリアオイルやジンセンオイルなど8種類の植物オイルを配合。カシミアテクスチャーの極上の感触で、うるおいと透明感のある洗い上がりに。アルティム8∞ スブリム ビューティ クレンジング オイル150㎖￥4,400／シュウ ウエムラ（上部中央）5種の植物由来成分とハチミツを配合。厚みのあるオイルが肌に心地よく、肌に広げると軽やかにのび、花びらのようなふっくらうるおう肌に洗い上げる。シルキィ スムース クレンジング オイル150㎖￥3,800／SUQQU（上部左）美容液成分を38％配合。ハードメイクもするんとオフでき、うるおいをキープ。すすぎもするん。エスト クレンジングエッセンス オイル200㎖￥3,500／花王（下部右）2層のオイルには、ランコム ローズ抽出エキスやダマスクローズ抽出エキスを贅沢配合。夜のケアの最後にひと塗り。翌朝はたっぷり眠ったような磨き上げられた肌質感へ。アプソリュ プレシャスセル ナイト ドロップ15㎖￥17,500／ランコム（下部中央）配合のサリチル酸やオニサルビアエキスが、角質の生まれ変わりを健全化。オイル効果でバリア機能もアップ。ターンアラウンド トリートメント オイル30㎖￥6,000／クリニーク（下部左）オイル層とウォーター層の2層タイプ。グリコール酸とサリチル酸が角層に働きかけ、エモリエントオイルがうるおいを閉じ込める。リプラスティ プレソリューション150㎖￥13,500／ヘレナ ルビンスタイン【 4 】髪や体にも効くオイル美容保湿＆保護効果に優れたオイルは、パサつきがちな髪や、実は顔よりも乾燥しやすいボディのケアにも最適。オイルなら乾いた髪にもすっとなじんで、重さがないからスタイリングのじゃまをしないのも魅力。なめらかにのびるテクスチャーはボディもラクラクケア。お風呂上がりのぬれ髪にぬれボディにオイル。クセになる心地よさを約束！ ■ヘアオイル洗った髪のケアはもちろんシャンプー前の保護オイルにも（上部右）顔以外ベスコスも受賞した実力派ヘアオイル。シアオイルなど4 種のオイルを独自ブレンド。毛髪のケアも頭皮ケアもこれ一本。ヘア リチュアルプレシャス ヘアケア オイル100㎖￥10,6 00／シスレージャパン（上部中央）ぬれ髪につけてブロードライするとドライヤーの熱で美容成分が髪内部へと浸透。頑固なクセのある髪もまとまりやすい髪にケア。ブロードライ コンセントレート50㎖￥3,000／モロッカンオイル（上部左）コメ胚芽オイルなどボタニカルオイルを濃縮配合。毛先の保湿や頭皮マッサージ、プレシャンプートリートメントなどマルチに使える。アウェイク ヘルシーヘアデイ スカルプ＆ヘアオイル60㎖￥4,000／コーセー■ボディオイルしっとりもっちり吸いつくような全身へ（下部右）不飽和脂肪酸が豊富なザクロ種子オイルと植物オイルやエキスを惜しみなく配合したボディオイル。全身のエイジングケアに。ざくろオイル100㎖ ￥4,500／ヴェレダ・ジャパン（下部中央）ボディオイルのロングセラーといえばコレ。ヘーゼルナッツオイルやレモンエキス、ゲンノショウコエキスなどを配合。水分の代謝を促して、下半身のむくみをケア。キメの整ったすっきりボディに。ボディ オイル アンティ オー100㎖￥7,400／クラランス（下部左）ストレスに着目したRed B.Aラインのオイル。ジューシーでコクのあるオイルが、まろやかに広がって、肌にハリ感とツヤをオン。顔にもボディにも。Red B.A グローラインオイル80㎖￥5,800／ポーラ【Marisol12月号2018年掲載】撮影／ケビン・チャン スタイリスト／郡山雅代 取材・文／山崎敦子 構成／原 千乃1月15日
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シュウ ウエムラから新ファンデーションが登場。50年以上に及ぶブランドの歴史の中で“ベストなものができた”という自信作の秘密を、新製品発表会で探ってきました！日々、大なり小なり美容に時間を割いているならば「どこのファンデーション使ってるの？」じゃなくて、「どんなスキンケアをしているの？」と聞かれたい。そんな願いをかなえてくれそうなファンデーションがシュウ ウエムラから誕生します。アンリミテッド ラスティング フルイドは、理想の肌の色をかなえることにこだわって生まれた、アジア女性のための次世代ファンデーション。アジア人の肌色を徹底的に調べ上げ、ピンクベースからイエローベースまでの「色相」と、“明るめ”“暗め”といった「明度」も徹底的にマッピング。各地域の3000人以上の肌色分布からはじき出した全アジア人女性の肌色をカバーするカラーバリエを開発しました。その数、なんと24色！ファンデーションの色選びにも独特の発想があり、「明度」が合っていれば、イエローベースの人でも仕上がりをちょっとブルーベースに寄せてみる、なんていうことも可能なのだとか。つまり、使いたいメイクの色に合わせて、肌の色も選べるということ。さすが24色展開、さすがアーティストブランド！実際にタッチアップしていただいたところ、仕上がりはソフトマット。で、本当に軽い！ 覆われている感覚があまりなく、息苦しさを感じない極薄膜仕上げに驚き。確かに、素肌がそのままきれいになった！と見間違えるような軽やかさ。ちなみに、ごくナチュラルに仕上げたい場合は奥のファンデーション ブラシを、カバー力とマット感を高めたいなら手前のスポンジ使いがおすすめだそう。ベストなツールがちゃんと用意されているから、仕上がりもあっという間。これもアーティストブランドの強みですね。さらにこのファンデーション、薄膜なのに崩れにくいんです。発表会の帰り、ダウンを着込んだまま代官山から恵比寿まで早歩き移動してちょっと汗ばんだのですが、鼻とおでこのアブラをおさえれば元どおりに！ ファンデーションが崩れなければ、肌のアラが露呈しにくいんだな〜、と駅の鏡を見て実感。これは春から夏、頼りきってしまうはず。ナチュラルでロングラスティング、素肌とシンクロし、印象も操れちゃう次世代ファンデーション。今年のベースメイクも、いろいろ進化していて楽しいですよ！「アンリミテッド ラスティング フルイド」（SPF24 PA+++）35mL 全24色 各￥5400／シュウ ウエムラ＜２月20日（水）発売＞WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月15日
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【キレイになる活】疲労回復のための重要な時間が睡眠と入浴。寝方や入浴法のちょっとした違いで疲れのとれ方が変わるので要注意毎日ちゃんと寝ているはずなのに、最近、疲れがとれなくなってきた……と感じているマリソル世代の女性は多いはず。でも“年齢的にしょうがない”とあきらめるべからず。ちょっとしたコツさえ知っておけば、疲れは効率よく解消が可能。疲れないための簡単メソッドを実践して元気な心と体を取り戻して！☆私が答えます！■正しい脳疲労解消術【入浴・睡眠編】【Marisol 12月号2018年掲載】 取材・文／和田美穂1月13日
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洗浄と保湿が同時にできることをアピールしているボディソープは数多くあれど、これほど実感できたアイテムは初めてかも。やっぱり、海洋ミネラルのチカラって偉大。フィトメールの代表作といえば入浴剤「オリゴメール」。学生時代、めちゃめちゃ憧れた逸品です。その正体は、ミネラル豊富なフランス・ブルターニュの海水をフリーズドライ化して、人体に近いミネラルバランスに整えた海水を超えた“海水パウダー”。汗がたくさん出るからダイエッターがこぞって愛用、ミネラルたっぷりで美肌効果てきめん！ そんな評判を聞くたび、某デパートの化粧品コーナーに並んでいた2kg入りの巨大で真っ白な“バケツ”を何度手に取ったことか。でも、2kgバケツは¥30000（現在価格）。ちょっと勇気のいるプライスですよね。ちなみに1回分の小袋だと¥750……。 当時、クリスマスにジュエリーよりオリゴメールが欲しいと真剣に思ったものです。――なんていう昔話をしたのは昨年、こんなサイズが発売されていたから。これで800g、価格は¥14500。約20回分とたっぷりだし、アラフォーの今こそ投資しちゃいますよ！さらに今は、昨年11月に発売されたこのボディソープにゾッコンです。「フィトメール ミネラル オール ボディ シャワー II」(200ｍL ￥4000)は、件の海水パウダー「オリゴメール」配合。もともとベストセラーだったクリームタイプのボディソープを保湿力の高いジェルタイプに変更して再リリースしたものですが、これがしみじみ名品なんです。ジェルを手のひらにとり、円を描くように肌の上を滑らせるだけでちゃんと泡立つし、泡切れよし、肌にヌルつきも残さない。“使用感のいいボディソープだな”と何の気なしに使い続けていたのですが……数日経ってハッと気づきました。時は年末年始。締切やら飲み会やらでぐったり……で、ボディケアを手抜きしていたにも関わらず、粉をふかない！ かゆみもない！ ザラつきがちな二の腕もするっとスムース!!その秘密がきっと、このミネラルたっぷりのボディソープだと思うんです。それ以来、ハリ・弾力のサポートも期待を込めて大事に大事に使用中。おかげさまで、乾燥続きの今冬を快適に過ごしています。スペシャルなケアをしていないのに肌のコンディションが上向く。普通っぽいのに、実はすこぶる優等生。そんなギャップに夢中！ 当分、お世話になりそうな予感がします。WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月12日
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腸にまつわる素朴な疑問はまだまだいっぱい。そんな疑問に小林暁子先生が回答してくれたのでご紹介。正しい知識を身につけてクリーンな美腸を目ざそう！A.サプリで逆におなかが張る人も。選ぶなら質のよいものを「乳酸菌は種類によってその人に合うかどうかが異なり、合わないものをとるとおなかが張ったりすることも。また、添加物が多く含まれ、体によくないものもあります。サプリメントをとるなら質のよいものを選ぶことが大事。そして2 週間とり続けてみてよい変化があれば合っていると考えられます。乳酸菌はあくまでも食事から補い、サプリメントは補助的に利用を」肌質改善効果があるH61乳酸菌や、腸粘膜の健康を保つ短鎖脂肪酸を作る酪酸菌、腸内の有益菌を増やす糖化菌も配合。ビビオ 180粒￥4,500／ドクターズデザインプラスA.2日に1回で十分だけど、腸活をして毎日お通じがあるのが◎「お通じは基本的に2 日に1回あれば便秘ではないとされていて、病気ではありません。ただ本来は、食物繊維や発酵食品などを十分にとっていて、適度な運動をしていたら、毎日出るのがあたりまえです。毎日便通がないなら、しっかりと腸活をして毎日出るのを目ざすのが理想的。とはいえ便通がないことを気にしすぎると、それがストレスになって逆に便秘を招いてしまうので、あまり神経質にならないことも大切」A.食物繊維が豊富な穀物などの糖質まで制限するのはNG「糖質の中でも砂糖が多い甘いものは、腸によくないので減らしたほうがいいですが、ごはんなどの穀物や、にんじんやいも類など食物繊維が多い糖質をいっさいカットすると便秘になりやすくなります。実際に極端な糖質制限をしている人の多くは便秘になっているようです。これらの糖質は極端に減らさず、適度にとるほうが腸の健康のためにはおすすめ」A.悪い腸内環境が やせられない原因かも 「やせにくいのは腸内環境が悪い可能性があります。腸内環境が悪いと血液の質が下がって必要な栄養素が細胞に取り込まれず脂肪として蓄えられ、代謝も下がるのでやせにくくなるのです。逆に腸内環境がいいと、腸から取り込まれた栄養素が血液にのってスムーズに細胞に届けられるためエネルギー代謝が上がり、老廃物の排泄も促されるのでやせやすくなります」A.人工的に腸を刺激するのはおすすめしません「腸はデリケートな臓器なので、頻回に腸内洗浄のような人工的な方法で無理に刺激するのはよくありません。腸の調子が悪い時には、断食をして腸を休めるほうがおすすめです。断食は古来から行われてきた方法で、動物も調子が悪い時には何も食べず断食をします。人工的な方法より、そういった古くから行われている自然な方法のほうが◎」A.アレルギーを避けるため、同じものを食べ続けるのはNGです「腸にいいと言われている食品はいろいろありますが、体質は人によって違い、その食品がすべての人に合うわけではありません。また、腸にいいからといって同じ食品を食べ続けるとアレルギーを発症する場合もあります。ひとつのものを偏って食べるのでなく、さまざまな食品をバランスよくとるほうが、腸内細菌の種類も増えるのでおすすめです」A.頑張りすぎない、細く長く続けるのが大事「あれもこれもといろいろな腸活をやろうとすると、ストレスになって交感神経が優位になり、逆に腸の動きを悪くしてしまいますし、長続きしません。例えばランチのメニューを選ぶ時、腸によさそうなものを選んでみるとか、できることを1 日にひとつだけでもいいのでちょこちょこと実践して、少しずつ増やしていくほうが長続きして効果も出ますよ」【Marisol1月号2019年掲載】イラストレーション／moko. 取材・文／和田美穂1月12日
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目を見張る効果。気分を上げる使い心地。アラフォーの肌と心をアゲる！2018年下半期の秀作コスメが出そろいました！今季のスキンケア部門はアラフォーの素肌の格を倍々でランクアップする名品ぞろい。至福の時間と感動の手応えを約束するスキンケアでうぬ惚れ度もピークへ。■スキンケア部門 Best「クリーム」★BEST 1 ランコム アプソリュ ソフトクリーム「ドラマティックに変化するテクスチャーと圧倒的 な幸福感。乾いた肌がしっとりうるおい、ハリで満たされるだけでなく、さまざまなストレスからじんわり解放されていくような満足感にすっかり虜！」（ビューティジャーナリスト安倍佐和子）。「柔らかで濃厚なクリームは肌になじませるとすーっと奥深くまで浸透するリキッド状に。肌にはなんとも言えないふくふくとした弾力感が。その感触の妙と香りの優しさに包まれるエレガンスなひと時。これぞ、スキンケアの醍醐味。最先端技術の手応えと最上級のフェミニンな感性の絶妙な組み合わせ。さすがランコム」（美容ライター山崎敦子）。60㎖￥34,000★BEST 2 花王 エスト ザ クリーム TR 「年齢とともに、寝ジワが戻るのに時間がかかっていたけど、この麗しいクリームを塗ると、たちまちふっくら。肌表面にとにかくすぐ効く！ だから見た目もぷりんと元気ハツラツ。パッと見がすぐ変わるのはモチベーションも上がる。月下香の香りもツボすぎて、深呼吸しながらクリームを塗るのが日課に」（美容エディター鵜飼香子）。30ｇ￥30,000★BEST 3 イプサ ターゲットエフェクト アドバンスト S「リンパ管が劣化することで皮下脂肪をためやすくなる、というたるみの新発見に衝撃・納得。体重は変わってないのにフェイスラインがもたついてくるという、誰もが感じる現象にようやく解決の光が見えた感じ。デイリーに使いやすいみずみずしさと保湿感のナイスバランスも抜かりなし！」（美容コーディネーター弓気田みずほ）。脂肪とたるみに着目。30ｇ￥13,000■スキンケア部門 Best「オイル」★BEST 1 THREE エミング フェイシャル オイルエッセンス 「ホルモンバランスがくずれつつある人の肌を見つめたオイルと聞けば、使わずにはいられない！ 実際、オイル=保湿という枠を超えて、ちゃんとエイジングケアできる頼もしさ。翌朝、柔らかさを伴ったハリ感を感じると、自分の肌のポテンシャルを信じたくなる。浸透感も気持ちよくて、なじむとピタッと肌に入り込むのが快感！」（ビューティエディター入江信子）。「メイク前でもべたつかず艶やかに保湿でき、細胞ひとつひとつがふっくら豊かになる。使うごとに存在感が増していったお気に入り。乳液やクリームとも混ざりやすく、時短で朝の肌を最適化できる」（ヘア＆メイクアップアーティスト岡田いずみ）。28㎖￥13,500★BEST 2 ゲラン オーキデアンペリアル ザ オイル「軽やかなのに、この上なくふっくらもっちり。乾きしぼんでいた毛穴やキメの細部まで優しく包み満たし、幸せを詰め込んだような肌になれる。肌が明るく艶めく。満たされた空気、今まであきらめていた服やメイク、まとうものの幅が広がるのがまた楽しい」（美容家神崎恵）。20種の希少な植物オイルがハリに導き脂肪酸の働きを強化。30㎖￥39,800★BEST 3 コーセープロビジョン 米肌 肌潤 トリートメントオイル 「肌にすーっと溶け込むようになじみ、しっとりと保ちつつべたつかず、前後にどんなアイテムを使ってもじゃましないから、使用ステップやタイミングに頭を悩ます必要もありません。肌はもちろん、手や髪のパサつきに気づいたら、その場でちょこっとなじませるだけで即解決。この便利さ、手放せません」（美容エディター・ライター近藤須雅子）。25㎖￥4,300【Marisol1月号2019年掲載】撮影／山口恵史 スタイリスト／郡山雅代 取材・文／山崎敦子 大木知佳 構成／原 千乃1月10日
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肌なじみの良さと目が覚めるような発色に拍手！ ミネラルコスメの進化を感じるオンリーミネラルの華やかな春新色をご紹介。衝動買い＆まとめ買いしたくなるナイスプライスにも注目を。色や輝きにひと目惚れして、使い方は後で考える“コスメジャケ買い”タイプの私にとって、ひと昔前のミネラルコスメって、何だか物足りない印象でした。でも、最近の進化は本当にすごい。今シーズンの「オンリーミネラル」もそのひとつ。見てください、この色！ こちらはリップ美容液のミネラルカラーセラム（全８色 各￥2500）。ミネラルと天然由来成分100％で、８色のバリエーションを誇ります。右端の２色はツヤと透明感が際立つシアーカラー、左端２色は手持ちの口紅に重ねて使うニュアンスチェンジカラー、中央の４色はリキッドルージュのように鮮やかな高発色カラー、とタイプもいろいろ。テクスチャーは、ねっとり濃厚。みっちり唇を覆う“安心感半端ない！”使用感は、唇が乾きやすい人にぜひ試してほしいです。１年を通してリップクリームがないと生きていけない万年パサパサ唇の私がこの保湿力、保証します。さらに、ハチミツにビタミンE、ビタミンP誘導体などエイジング対策も万全。８色のラインナップのなかでも、とくにアラフォーにおすすめしたいのは中央の４色。リップ美容液と言いつつ、これ１本あれば口もとはカンペキ。高発色カラーというだけあって、本当にパッキリ発色します。塗りやすく清潔なシリコンスパチュラ、唇にのせた時にふっと香るミント＆レモングラス精油の香りもリフレッシュできて、いい感じです。そしてこちらのミネラルピグメント（限定６色 各￥1800）も素晴らしい。天然石などをごくごく微粒子に粉砕して作り上げています。というわけでブランド名の通りオンリーミネラル＝ミネラル100％（笑）。それでもこの色！ つくづく自然ってすごいなぁ、と思ってしまいます。ミネラルピグメントのいいところは肌に負担がかかりにくく、石けんで落とせちゃうこと。じゃあ発色や肌なじみもほどほど？というのは大間違い。先ほどのリップ美容液と同様に発色ばっちりです。本当に微粒子だからブラシでつけても指でのせてもキレイ！ ちょっとつきすぎたって、指でなじませればなかったことに。しかもアイメイクだけではなくチークにもハイライトにも、グロスに混ぜ込んでもOKなマルチユース。色によってはアイブロウもいけます。この柔軟さ、忙しい朝も絶対助かるはず！実は、このパッケージも優れものなんです。蓋を閉じた状態で2、3回振って開くと……中央に適量（アイシャドウなら片目分くらい）が！ ポーチの中がピグメントだらけ、なんていう「粉モノ持ち歩きの悲劇」の心配もありません。オンリーミネラルの春夏新色コレクション「COLOR PARTY」は２月１日（金）発売。ミネラルコスメならではの心地いい鮮やかメイク、ぜひお試しを。WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月9日
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「ボディ、髪、洋服……。すべてを顔のレフ板」と考えてる神崎さんのヘアケア法とは？もっちりと柔らかそう、いつもうるおいをたたえた肌の持ち主といえば、美容家の神崎恵さん。「あの色っぽい肌と自分の肌を取り替えたい」なんて思っている人もいるのでは？ でも、実はお手入れしだいで誰でもその肌になれちゃうんです！冬枯れしない、湿度の高い肌になるべく、神崎さんのケアをここに公開。ボディ、髪、洋服……。すべてを顔のレフ板に「体や髪は顔の肌のレフ板。体や髪がうるおっていれば、顔の肌のうるおいも上がって感じられます」と神崎さん。 「顔と体は同じ肌。境目ができるのがイヤなので、服を着る前に顔も含めて全身のお手入れをします。これで体全体の肌の質感がそろうし、塗り忘れもなし。30歳ごろから、この全裸スキンケアを実行しています（笑）」。髪の毛はうるおいをチャージしつつツヤを出して、レフ板効果を強化。そしてもうひとつ、レフ板として見逃せないのが服やアクセサリーだ。「ツヤや透け感のある素材の服を選ぶことで、肌がうるおって見えるんです。アクセサリーも発光感のあるもので肌のなまめかしさを強調」。体、髪、ファッションの3方向から肌のうる・しとをきわだたせて。■HAIR CARE髪のうるおい感やツヤは肌のなまめかしさを後押しする強力な武器。「インバスでは、シャンプーコンディショナーで健康な髪を育てること。アウトバスでは、オイルでツヤを出して、保湿感が高い印象を与えます」・髪のレフ板力を高めるオイル使い・OUT BATH ITEM保湿にはオイルが最強。ツヤもプラスできる。 右）神崎さんプロデュースのオイルは、風が吹いた時髪が揺れるような軽い質感が魅力。コ コンシュペール スインググロスオイル 80㎖￥1,800／クラシエホームプロダクツ 左）パサつきがひどい人はこちら。保湿力＆いい意味での重みが。イデアルシリーズ ボニカ プレミアムヘアオイル 78㎖￥3,200／GARDEN・IN BATH ITEM保湿に加え、エイジングで傷んだ髪を補修して、ツヤにつなげることもアラフォーのヘアケアの条件。ライン使いでトータル的手応えを味わいたい。右）髪のまとまりキープ力がすごい！ ダメージ部を集中的にリペアし、キューティクルを均一にして、くせを抑えるヘアケアシリーズ。ケラスターゼ バン オレオ リラックス 250㎖￥3,000・同 マスク オレオ リラックス 200㎖￥5,000／ケラスターゼ 左）目ざしたのは髪の水分量を引き上げること。クレンジング、炭酸シャンプー、プラチナ白金トリートメントの三位一体で美髪へ。ミネコラリダクションフォーム 100ｇ￥6,500・同 アクティブスパフォーム 200ｇ￥3,500・同 リッチトリートメント 200ｇ￥4,000／アヴィナス 下）アルミ素材でキャップ内の熱伝導率がアップ。トリートメントの際にかぶって浸透力を高めて。マクシマアルミじんわりキャップ￥500／シャンティ【Marisol1月号2019年掲載】撮影／菊地泰久（vale.／人物） 国府 泰（物）ヘア＆メイク／津村佳奈（Un ami）スタイリスト／石関靖子 モデル／神崎 恵 取材・文／入江信子 構成／原 千乃1月9日
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年齢とともにまぶたの筋肉が衰えてきたり、まつげの量が減ってきたり・・・。若い時に比べて、目元がぼんやりした印象になっていませんか？私は6~7年位前からマツエクにお世話になってます。もともとまつ毛の量はたっぷりあったのですが、直毛すぎて、ビューラーで巻いてもすぐに元に戻ったりまつ毛パーマも1度試しましたが、私のまつ毛にはパーマがかかりませんでした。その後、マツエクに出会いくるんとカールしたまつ毛がうれしく何よりも朝のメイク時間の短縮！なんなら、ノーメイク、すっぴんでも出かけられちゃうのでマツエクをやめられずにいます。。。でも、マツエクだけに頼ってると自分のもともとあったまつ毛が減ってきていることに気づきこのままではいけないと、アイリストさんに相談して勧められたのがこのまつ毛の美容液。私はそれから自分のまつ毛をしっかりケアして育てながら目の周りの筋肉（眼輪筋）もしっかりトレーニングしてます！第一印象 「－5歳！」若々しい目元を目指してコツコツと（ ＾ω＾）・・・♪1月8日
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日本橋で見つけたゴージャスなスキンケア。新年らしく、“プラチナ金箔・コラーゲン仕立て”の美容金箔でのお手入れにトライしてみました。皆さま、遅ればせながら明けましておめでとうございます。今年もアラフォーにおすすめの強力な美容トピックスをいち早くお届けしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします！というわけで新年第１弾はこちら。年末、日本橋でランチを食べようと足を踏み入れたCOREDO室町1の１階、「箔座［HAKUZA］」というショップで見つけたスキンケアです。「箔座［HAKUZA］」は、日本の金箔生産量のほとんどを占める石川県・金沢発のお店。アクセサリーやテーブルウエアなど様々な工芸品が充実していますが、コスメの品揃えもなかなか。そもそも金は、血行促進や細胞賦活作用などエイジングケア面で嬉しい効果が期待できると注目される成分。店頭には金箔入りのネイルやアイシャドウもあり驚きましたが、今回は美容液と美容金箔のミニセットをゲット。「美容金箔」は、金箔を直接肌にのせ、なじませるという贅沢ケア。金箔パックが受けられるエステはいくつかありますが、こちらの金箔は“プラチナ金箔・コラーゲン仕立て”と、なんだかさらに心をくすぐるワードが。プラチナを配合することでさらに変色（変質）しにくく、さらに間に挟む箔打ち紙にコラーゲンを成分をプラスすることで肌なじみの良さをアップしているとか。少しダマになったり、残骸が残るかな？と思ったのに、ほどよく肌の上に金粉を残しつつ、すんなりなじむことに驚き。直後から肌がワントーン明るくなり、パーンとしたハリも覚えて大感動。即効性を感じるケア、これはストックしておかないと。セットになっていた美容液は軽めのジェル状。体温で溶けていくような軽さですが、こちらも金箔がたっぷり。朝ケアに使えば、金粉効果で肌の色もよく見えちゃうかも。このトライアルセットなら¥1850で金箔は６枚入り。両頬＆額に貼っても、２回金箔パックができちゃうんだからありがたい。「箔座［HAKUZA］」には、この他にも金箔入りのボディローション（こちらもアンダー¥3000でした）や、すこぶるいい香りのフレグランス（迷いすぎて決められなかった…）がありました。多分、早々に再訪せずにはいられないと思います。皆さまも日本橋に行った際はぜひチェックしてくださいね。WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ1月7日
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肉体疲労時の駆け込み寺、神楽坂『一品香』☆お肌の艶ハリと元気を速攻チャージ！新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします(^○^)新年初投稿は私が通う薬膳の名店、神楽坂「一品香（いっぴんしゃん）」をご紹介。こちらのお店は薬膳一品料理もあり、一人で気軽に行けるのが魅力です☆訪れたら是非食べてほしいのが２つの薬膳スープ。↓↓お肌の調子を整えたい時は薬膳すっぽんスープ↓↓すっぽんは言わずと知れた美肌食材。薬膳ではその他”ほてり”、”イライラ”などの更年期症状を落ち着かせたり、冷えなどで停滞した血流をスムーズに流してくれる食材とされています。↓↓元気とパワーが欲しい時には薬膳烏骨鶏スープ↓↓烏骨鶏は元気を与えてくれるほか、血も補います。月経後の血が少なくなっている時に食べると良いですよ～。スープを食べているうちに、胃から全身に温かさとパワーが行きわたる感じがしました。すっぽん、烏骨鶏、身体に良いのは分かっているけど、ちょいとお高いうえに下処理に手間がかかるのでおウチではなかなか扱いづらいですよね。一品香はどちらのスープも嬉しい1000円台っ♪疲れた肌と身体にオススメですよ～。 natsuko ↓↓↓お店情報はこちらです↓↓↓1月7日
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マリソル編集部おすすめの最新コスメ情報をお届け。寒い日が続いていますが、コスメの春新色をお試しする毎日。今回塗ったのは、毎回気になるシャネルの新色ネイル・ヴェルニ ロング トゥニュ 646 ブリーチド モーヴ です。絶妙なモーヴベージュで、まずどんな爪・服・シーンにもなじみ、塗れば美人爪になれる便利な色。春先になれば、明るい光に優しいニュアンスのシャレ感が出て、また違った見え方をするんだろうな〜と、先の季節に思いをはせてみたり。ぜひチェックしてみてください♪1月6日
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【キレイになる活】体力をつけるため運動している人も多いと思うけれど、種類ややり方によっては逆に疲れを招いている場合も。疲れをためない運動とは？毎日ちゃんと寝ているはずなのに、最近、疲れがとれなくなってきた……と感じているマリソル世代の女性は多いはず。でも“年齢的にしょうがない”とあきらめるべからず。ちょっとしたコツさえ知っておけば、疲れは効率よく解消が可能。疲れないための簡単メソッドを実践して元気な心と体を取り戻して！☆私が答えます！■正しい脳疲労解消術【運動編】脚など下半身を動かして血流をよくし、疲労物質の排泄の促進を 「疲労物質の代謝を促すには血液やリンパの流れをよくすることが大切ですが、重力により特に脚の循環は滞りがち。下半身の血液は脚の筋肉がポンプのように働いて押し流されるため、下半身をよく動かして脚の筋肉を鍛えるのがおすすめ」今すぐできる！血流アップ簡単エクササイズ1.長時間同じ姿勢を続けた時などにいいのがこのエクササイズ。まず脚を肩幅くらいに開いて壁に両手をつく。この時、ふくらはぎが心地よく伸びていることを意識。2.右脚を曲げ、膝が直角になる高さまで引き上げる。3.そのまま右脚を後ろに伸ばし、そけい部をぐーっと伸ばす。この1〜3を10回、左脚も同様に。☆次回UPは1月13日。脳疲労改善のための具体的な方法【睡眠・入浴編】【Marisol 12月号2018年掲載】撮影／天日恵美子 ヘア＆メイク／森野友香子（Perle Management） スタイリスト／程野祐子 イラストレーション／佐藤由実（藤村雅史デザイン事務所） 取材・文／和田美穂1月6日
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今、話題なのが＂腸律師＂小澤かおりさんの「腸律セラピー」。腸には感情や性格などが表れ、どこが硬いかでその時の感情や性格などがわかります硬い部分を中心に、腸全体を優しく揺らしてほぐすのが腸律セラピー。「腸の硬さが取れると、腸の働きが活性化するだけでなく、心の問題も解消しやすくなりますよ」（小澤さん）【腸律セラピーを行う時の注意点 】★必ず、寝転がった状態で行う。 立ったままだと、正しく腸の状態を把握できない。 ★手で、優しくさするように。 もんだり強く押したりするのはNG。★服の上から行ってOK。体を締めつけない服装で。 ★いつ、何回行っても大丈夫。■横行結腸心配事や不安があったり、くよくよと思い悩みがちな人は、ここが硬くなりやすい。■下行結腸精神的に緊張感が高まっている時や、人間関係のストレスがある時などは、ここを押すと痛みが出やすい。■S状結腸思ったことをハッキリ言えずに心にため込みやすい人は、ここを押すと痛みが出たり、便がたまりやすい■みぞおち自律神経が集中する部分。睡眠不足だったり、睡眠の質が悪いと硬くなる。■腎おへそを中心にした小時計の3 時と9時の部分が硬い人は水分が不足ぎみ。■横行結腸イライラしていたり、ストレスがたまっているとこの部分が張りやすい。肝臓が疲れている人もここが張る。■上行結腸下腹部の動きが悪く、消化物の通過速度が遅くなると、ここに張り感が出やすい。■盲腸付近頑固な人や、物事に固執しやすい人は、大腸から小腸につながるこの部分が硬くなりがち。■心地よくて眠くなるほど。腸律セラピーのhow to【Marisol1月号2019年掲載】撮影／フルフォード海 イラストレーション／moko.モデル／Ami（美女組№124） 取材・文／和田美穂1月5日
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大人のスキンケアは「洗顔直後」が勝負！「肌がふっくら柔らかくなる」と聞き、洗顔後はオイルマッサージを続けています。頬のたるみが引き上がるように・・・鼻筋がすっと引き上がるように・・・少し痛い？でも気持ち良い♪と感じる程度の力加減です。オイルは「iHerb」で購入しています。オイルだけでなく、話題の美容液も取り入れてみました！～加齢に加え、疲れやストレスなど過酷な環境下でも、美しくあり続けたい女性のために作られたブランド～【SOFINA iP】ベースケアエッセンス 土台美容液もうひとつは【ONE BY KOSE】薬用保湿美容液薬剤師さんにお薦めされて、購入しました(^_^)洗顔直後、化粧水前のひと手間。♡お肌のハリと艶のために♡楽しみながら続けていきたいと思います。2019年もみなさまにとって良い年となりますように・・・☆今年もどうぞよろしくお願い致します。1月4日
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マリソル編集部おすすめのヘルス＆ボディケア情報をお届け。美女組hazこと橋本はづきさんの新刊本をいただきました！マリソルでも大人気だった「二度と太る気がしないダイエット」のメソッドもベースになっている、その名も「のばしゆらし体操」というのが本のタイトル。シュッとしたヘルシー美人な橋本さんが、今より9kg太っていた…というのも信じがたいのですが、運動せずに今のスッキリ体型を手に入れた秘密を知りたい方は、ぜひ手にとってみてください。1月3日
