40代からのダイエット
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今年は開花してから毎日お花見ラン出来ました！これがあるからランはやめられない♡ラン歴14年。ハマりやすく飽きやすい私ですがランは私の生活の一部。食事や睡眠と同じくらい必要なもの。キラキラした都会の生活のなかで走ることは身体と心のバランスを整えてくれます。普段は週４〜５のランですが今年の春は桜の開花から毎日お花見ラン出来ました！人が多い目黒川沿いは朝早めの時間に走りながらお花見満喫。いつも１人でサクサクと走るけどこの日は元美女組のお友達と一緒に友ラン！写真撮ったり、また撮ったり（笑）、休憩したりしながらユルユルラン楽しみました。これから梅雨までの時期はランのベストシーズン！爽やかな気候と新緑が綺麗で気持ちよく走れます。どなたか一緒に走りましょう〜！インスタグラムも↓ご覧いただけると嬉しいです！4月14日
