魚の
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いよいよサンダルシーズンが到来。自信を持ってサンダルを履けるよう、今から「足磨き」をスタートさせて。１）かかと・角質のケア、おすすめの方法は？教えてくれたのは・・・角質対策は洗浄＆保湿！基本のケアをサボらない多くの女性たちのフットケアを担当してきた渡邉さんが、ガサガサかかとの原因をズバリ指摘！「角質がたまり、ガサガサしてくる大きな原因はお手入れ不足だと思います。足は酷使されているパーツのわりに、顔に比べて洗い方もササッと、ではありませんか? 特に夏はシャワーだけになりがちで、汚れや古い角質が落としきれていないことが。また床が滑るのがイヤと、皆さん足の保湿ケアを敬遠しがち。これらの蓄積で、角質がたまったり、乾燥が重なったりして、頑固なガサガサかかとは完成します。角質ケアは日々の積み重ね。一発逆転ではなく、毎日の保湿＆角質ケアで、ツルスベなかかとを取り戻して！」美かかとをキープするための、毎日のケアHOW TO1.ていねいに足を洗うかかと、足裏、指の間など、角質がたまり汗をかく部分をボディウォッシュの泡でしっかり洗う。【NG】シャワーだけでさっとすすぐような洗い方はダメ！ 角質がたまったり、ニオイ菌の原因にも2.保湿するフットケアローションやべたつかない全身用ミルクなどを足の裏から甲へのばして。べたつかないのに高保湿。キュレル潤浸保湿 ローション 〈乳液タイプ〉220㎖￥1,300（編集部調べ）／花王3.磨く＂スムーサー＂というツールの細かい面で、かかとを削るのではなく、くるくると磨いて。両面タイプのかかとやすり。細かい面は磨き上げ用。KOBAKO nails for Foot フットスムーサー￥1,900／貝印月１回はスペシャルケアを!☆角質除去剤でかかとを集中ケア美かかとキープは、毎日の簡単なかかとケアで。1.除去剤をON専用のパッドに角質リムーバーをまんべんなく含ませる。硬くなっているかかとにパッドを当てる。2.シールを貼る1の上から付属のシールを貼り約10分放置。その後、前項の＂スムーサー＂の両面で削る。除去剤と専用パッド、シールがセット。角質を柔らかくする。KOBAKO nails for Foot ヒールリムーバー￥3,800／貝印☆足裏全体には電動リムーバーで下記どちらかの方法で、角質は月1の大そうじを。1.角質を削るヘッドが回転する電動タイプのリムーバーをかかとに滑らせ、硬くなった角質をていねいに除去。2.足裏もケアタコができやすい足裏のふくらみ部分など、硬くなっている部分の角質もローラーで削る。ドクター・ショールベルベットスムーズ 電動角質リムーバー 海洋ミネラル（オープン価格）／ドクター・ショール（レキットベンキーザー・ジャパン）お客様相談室２）靴を脱いだ瞬間、アッ！気になる「足のニオイ」対策教えてくれたのは・・・汗、角質、靴……ニオイのもとは３方向から断つ足のニオイの原因は、さまざまな要因が絡んでいるから複雑だ。「足のニオイの大きな原因は、汗とストッキングの組み合わせ。女性の場合は汗をかいて、その湿度がこもるストッキングを履いているために、足のニオイ菌が発生しやすくなります。靴の中も油断できません」（桑原先生）「靴のお手入れは毎日行ってほしいですね。靴の中は汗で湿ったり、古い角質や皮脂汚れがこびりつきやすいもの。これらもニオイの原因になります」（武田さん） 「実は足の古い角質はニオイ菌のエサになります。ガサガサかかとのままでいると、ニオイ菌が育ちやすい環境に。ニオイ予防には角質ケアも必要!」（渡邉さん）■朝のケア殺菌、防臭効果のある制汗剤を取り入れる「朝の制汗＆ニオイケアで一日ニオイを予防。朝は靴下やストッキングを履く前にデオドラントを」（桑原先生）（右）デオコ 薬用デオドラントロールオン [医薬部外品] 30㎖（オープン価格）／ロート製薬 （中）エージーデオ24 フットスプレー h [医薬部外品] 40ｇ（オープン価格）／資生堂 （左）Ban 汗ブロック 足用ジェル 40㎖（オープン価格）／ライオン■夜のケア夜は足の指の間、爪の間まで汚れをしっかり落とすこと！（渡邉さん）指の間を洗うお風呂の中で、ニオイ菌がたまりやすい足の指の間まで洗浄料でしっかりと洗うこと。その後、水気をしっかりふき取るのも大事！爪のすき間を綿棒でオフ伸びている足の爪と皮膚の間に、ニオイの素はたまりやすい。綿棒などでお風呂あがりに汚れをぬぐい取り、清潔をキープして。■靴のケアを徹底！「靴の内側はニオイの原因のたまり場。夜、外出から戻ったら丸めた新聞紙などで湿気を取ること。その後、消臭スプレーを。サンダルの中敷きは汚れをふき取りましょう」（武田さん）（右から）オドクリーン プラチナミスト サンシャインシトラス 100㎖￥1,200・アウター＆インナーローション 100㏄￥500／コロンブス３）足の爪の正しい切り方とタコ・魚の目の対処法教えてくれたのは・・・【爪のお悩み】短い深爪はＮＧ！ちょっと長めでトラブル予防「皆さん、足の爪に関しては深爪 になっていることが多いんです」とネイリストとして多くの爪トラブルを見てきた渡邉さん。「実は足の爪は長めに設定してＯＫ。垂直に手などを当てた時、ぶつからないギリギリの長さまでは伸ばしてください。形はスクエア形を目安に。深爪や角を丸く取りすぎていると、巻き爪を誘因することにも（下図ＮＧ参照）」 やや長めに設定するには、こんなことにも気をつけたい。「まさにニオイです。上でも話しましたが、爪の間に汚れがたまりやすいので、それだけはお手入れ が必要になります」☆正しい爪のカタチ正しい爪の形は、スクエア形で少しだけ角を取った状態（右）。横から見ると足指の一番膨らむ部分からはみ出ない程度☆正しい切り方角をやすりで整える靴にぶつかったり、指に食い込みそうになる＂角＂は爪やすりで少し削って丸みを出すまっすぐ切る爪切りやニッパーなどで、少しずつ先端の長さをカットし、長めのスクエア形に【タコ・魚の目のお悩み】タコや魚の目のトラブルは靴のせいではなかった！「タコと魚の目、そして足裏のイボはよく似ていて、自分では見た目で判断がつきにくいんです。タコと魚の目の原因は足裏の特定の場所に強い圧力がかかり続けること。これは足のアーチのゆがみに起因しています。ゆがんでいるので、足裏にかかる力が一定の場所に集中してしまい角質が厚くなります。イボはウイルスが原因なので、ほかの2つとはまったくの別物。ですがこれらの3つのトラブルは外見が似ているため、セルフでの判断とケアがむずかしい。特にイボは削ると出血するので、できれば医師に診断してもらうことをおすすめします」（桑原先生）☆見た目ではわからない！【タコ】圧がかかり角質層が厚くなった状態。広い面でできることが多い 【魚の目】1 ～ 2 ㎜の硬い突起がある。皮膚深部に食い込み痛みも伴う 【イボ】ヒトパピローマウイルスに感染。人にうつるので必ず病院へ４）足の爪に関するQ&AQ.巻き爪が治らない！A.扁平足や足のアーチのゆがみが原因です「巻き爪は靴の圧だけが原因で はなく、足のゆがみによって引き起こされています。前述した扁平足がその元凶。正しいアーチだと均一に足指に圧がかかり、爪の巻き込みを予防（左図）。扁平足でゆがんでいると、圧が不均一になるため爪の端が指に食い込みます（下図）。爪の治療のほか、根本治療のためにはゆがみの矯正が必要です」（桑原先生）ねじれ指がねじれている状態だと、片側だけに圧がかかり爪を巻き込む食い込み逆に圧が親指だけにかかりすぎて、爪が深く食い込んでくるケースも浮き指扁平足で指先が床から浮いている場合は、圧がないため爪は巻き込むQ.実は増えてる！ 爪水虫って何？A.一度感染すると治りにくい爪の病気「白癬（はくせん）菌という水虫の原因菌が、足の皮膚ではなく爪に感染してしまった状態です。かゆみはなく、黒ずんだり、白く線や斑点ができている場合は皮膚科などへ」（桑原先生）Q.ジェルを取ると変色していますA.「グリーンネイル」という感染症です「ジェルネイルをしている人に多いのですが、ジェルと爪にすき間ができると入浴時などに水分が入り込みます。その水分から雑菌が発生します」（渡邉さん）。「ジェルネイルで密閉された環境は、酸素不足で嫌気菌が繁殖しやすい環境なのです。この症状もクリニックで治療を」（桑原先生）５）扁平足って何が悪いの？Q.扁平足って何が悪いの?A.多くの足トラブルの原因になります！「女性は骨格構造が柔らかいので、足のアーチ（土踏まず部分）がつぶれて扁平足になりやすい傾向が。扁平足になると体重のかかり方にひずみが生じ、足指の方向がゆがみ、外反母趾になったり、ハンマートゥになったり、巻き爪になったり。多くの足トラブルはこれに起因。骨格なので完全に治すのはむずかしく、医療用インソールでサポートするしかありません」（桑原先生）足指の根元近くの骨がアーチを描き、土踏まずがある。指全体で床を踏みしめることができている足指のすぐ下の骨が広がりアーチがつぶれている。骨が当たり痛かったり、足や指のゆがみにも。☆Items「アーチ部分を支える透明インソールも。サンダルの時に重宝します」（武田さん）。フットソリューション 足うらサポート1足分（ 2枚入り）￥1,000／コロンブスQ.サンダルの選び方が知りたいA.かかとと足の甲を支えるタイプを「足の甲とかかとをしっかり支えるデザインだと、脚全体への負担が少ないです（右図）。また足を入れた時にストラップがずれるので、＂履く前と同じ見た目＂まで戻し、足が楽になる位置を探してください」（武田さん）。「ミュールなど、かかとが不安定なサンダルは、脱げないよう指によけいな力が入り、ゆがみや足の痛みを引き起こしやすくなります」（桑原先生）「サンダルからかかとがはみ出しすぎていたり、内側すぎるものは自分の足と靴のサイズが合 っていません。ベストなのは1 ㎜くらいかかとがはみ出す程度です」（武田さん）Q.パンプスで靴ずれができた！A.靴のサイズが合っていないのかも「ジャストな靴のサイズの見分け方は、試着した後、手の人さし指の腹を上に向け、足の甲と靴の間に自分の爪1 枚が入るかどうか。爪が入れば靴ずれしにくいサイズです。できてしまったら、パッドを使い摩擦予防を」（武田さん）足に当たる部分に貼る靴用透明パッド。縫い目を巻き込むよう、靴から2㎜くらいオーバーするように貼ると痛い部分に当たらず靴ずれ予防に。フットソリューション スポットパッド 4個入り￥500／コロンブスQ.ハイヒールを履くほうが楽なんですA.典型的な「ヒール足」。アキレス腱が硬くなっています「ヒール靴のほうが楽で、ぺたんこな靴だと歩きにくく倒れるようになる。そんな場合はアキレス腱が収縮して、硬くなっています。足に痛みが出たり、脚が疲れやすくなるので、毎日ストレッチを」（桑原先生）壁を使ってアキレス腱伸ばしを。壁に手をつき、爪先はまっずぐ。かかとを床につけたまま、反動をつけず後ろの脚を伸ばし、1分キープ。6月24日
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Marisol ONLINEで配信されたビューティー記事の人気ランキングトップ6を発表！※集計期間：2019年5月21日（火）～6月3日（月）【6位】 【アラフォーのための化粧水】エイジングケアの効果をより高めるなら、高機能化粧水を！ ★記事はこちら【5位】 ただつけるだけで、たちまちにして旬の顔。3つの質感の旬リップカタログ ★記事はこちら【4位】 意外と知らない？足の爪の正しい切り方とタコ・魚の目の対処法 ★記事はこちら【3位】 【もしかして更年期!?】女性ホルモンが減ると体にどんな変化が起きる？ ★記事はこちら【2位】 靴を脱いだ瞬間、アッ！気になる「足のニオイ」対策★記事はこちら【1位】 一度使えばリピート必至。プチプラリップの雄、OPERAのリップカラーがリニューアル【マーヴェラス原田の40代本気美容 #118】 ★記事はこちら6月6日
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宝石のように美しい約2000匹の魚が泳ぐカフェ。6／12（水）から7／7（日）の期間限定埼玉県越谷市にある『イオンレイクタウンKaze』。ここに、日本初のカフェ型水族館「ジュエリーアクアリウム」が期間限定でオープンしますよ～！ 展示されるのは、宝石のように美しい約2000匹の魚たち。ドリンクやスイーツを味わいながら美しい魚を見ることができる、ありそうでなかった新感覚の水族館。癒しの空間を満喫しちゃいましょ♡魚の名前や情報を瞬時にチェック！ AI搭載図鑑アプリの無料機能がうれしいまた、AI図鑑アプリ「リンネレンズ(LINNÉ LENS)」に対応しているため、スマートフォンを水槽にかざすだけで、魚の名前や情報を簡単にチェックできます。さらに、会場内でアプリの位置情報をonにすると、会場内に限り、お試し無料機能が1日10種から30種に拡大！ 魚の鑑賞をより楽しめるんです。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■「ジュエリーアクアリウム」場所：イオンレイクタウンKaze期間：6／12（水）～7／7（日）時間：10:00-20:00 最終入場19:45 ※6／12のみ12:00開園入場料：￥800 ※税込※小学生以下無料▶▶「ジュエリーアクアリウム」公式サイトはこちらから6月5日
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初夏の足は悩みがたくさん！1カ月後には自信をもってサンダルを履けるよう、今からお手入れを開始！足を見せる機会が増える季節、読者の多くが「足トラブル」を抱えている事実が発覚！アラフォーにはどんな足悩みが？☆教えてくれたのは・・・お悩み■爪巻き爪やニオイなど、足と爪のトラブルを予防するには正しい切り方で、適切な長さに整えて！短い深爪はＮＧ！ちょっと長めでトラブル予防「皆さん、足の爪に関しては深爪 になっていることが多いんです」とネイリストとして多くの爪トラブルを見てきた渡邉さん。 「実は足の爪は長めに設定してＯＫ。垂直に手などを当てた時、ぶつからないギリギリの長さまでは伸ばしてください。形はスクエア形を目安に。深爪や角を丸く取りすぎていると、巻き爪を誘因することにも（下図ＮＧ参照）」 やや長めに設定するには、こんなことにも気をつけたい。「まさにニオイです。上でも話しましたが、爪の間に汚れがたまりやすいので、それだけはお手入れ が必要になります」☆正しい爪のカタチ正しい爪の形は、スクエア形で少しだけ角を取った状態（右）。横から見ると足指の一番膨らむ部分からはみ出ない程度☆正しい切り方お悩み ■タコ・魚の目繰り返すタコ、魚の目などの足裏のトラブル。セルフケアでいいの？本当はプロに見てもらうべき？タコや魚の目のトラブルは靴のせいではなかった！「タコと魚の目、そして足裏のイボはよく似ていて、自分では見た目で判断がつきにくいんです。タコと魚の目の原因は足裏の特定の場所に強い圧力がかかり続けること。これは足のアーチのゆがみに起因しています。ゆがんでいるので、足裏にかかる力が一定の場所に集中してしまい角質が厚くなります。イボはウイルスが原因なので、ほかの2つとはまったくの別物。ですがこれらの3つのトラブルは外見が似ているため、セルフでの判断とケアがむずかしい。特にイボは削ると出血するので、できれば医師に診断してもらうことをおすすめします」（桑原先生）☆見た目ではわからない！【タコ】圧がかかり角質層が厚くなった状態。広い面でできることが多い 【魚の目】1 ～ 2 ㎜の硬い突起がある。皮膚深部に食い込み痛みも伴う 【イボ】ヒトパピローマウイルスに感染。人にうつるので必ず病院へ【Marisol 6月号2019年掲載】イラストレーション／本田佳世 取材・文／松井美千代5月30日
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知りたい！ あまり白髪がない人の生活習慣＆ケア OurAge世代になっても白髪がほとんどないという人もいます。そんな人の生活習慣や日々のヘアケアをチェック！ そこに白髪を増やさないためのヒントがありそうです […]5月29日
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知りたい！ あまり白髪がない人の生活習慣＆ケア OurAge世代になっても白髪がほとんどないという人もいます。そんな人の生活習慣や日々のヘアケアをチェック！ そこに白髪を増やさないためのヒントがありそうです […]5月29日
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アンチエイジング対策として、スキンケアやボディケアはもちろん、メンタル面の若さを保つことも大切。そのためにも、何か「夢中になれること」があるといいらしい。そこでみなさんに聞いてみました、「ひそかにハマっていること」。メンバーたちは、そしてあなたはどんな沼にハマっている？ ハマるといえば、「◯◯のファン」。「学生時代から徳永英明さんのファン。子どもが家にいるときはミーハーだと思われたくなかったので、CDを聴いているところをなるべく見せないようにしていたが、子どもが巣立ったいま、ようやくコンサートに。車の中にはもちろん、徳永さんのCDしか入っていない」（MM・54歳）「ソフトバンクホークスが私の生きる糧。とくに土曜日の午後はソフトバンク戦をテレビで観るために家にこもるほど。いつか、”タカガールデー”にピンクのユニフォームを着て球場へ行きたい！」（TT・45歳）こうしたファン心理、周囲に隠せば隠すほどハマってしまうようで。「親子でアニメのNARUTOが好きで、舞台化されたときに観劇。サスケ役の佐藤流司君にハマりました。今も、娘の付き添いのふりをして舞台を観に。昼に公演のあるときには、娘が学校に行っている間にこっそり１人で……」（NK・48歳）「10年以上前に『冬ソナ』を見て以来、韓国ドラマにハマっている。周りの友達には、ファンミに行くほどとは言ってないけど、実は大ファン。」（KM・44歳）この熱い熱い思い、それぞれの「◯◯さん」たちに届け！ 何かにハマるきっかけは、人それぞれ。MKさん（54歳）は、子ども時代の昆虫採りがきっかけでいまも虫摂りにハマっているそう。「ここ数年はミヤマクワガタを求め全国各地へ。虫の気持ちになって、活動時間は夜遅く、夏は街灯巡り（笑）。旦那と二人で楽しんでいます。老後はカブトムシの飼育に時間を費やす！？」虫の気持ちになれば、相手も喜んで近寄ってきてくれるかも？ ATさん（45歳）も魚の気持ちになっているのだろうか。「息子につきあったのがきっかけで、１年前から週末は車で海や川へ。海ではイワシ、川ではヤマメやイワナを釣っている」という。ひょっとして、その釣果は食卓の上に？ほかに、こんな人も。「ハマるというより、図書館司書の職業病で書架（書棚）の整理。自分の家はもちろん実家でも、請求記号順、大きさ順……とにかく何でも整理をしてしまう」（KK・49歳）ぜひ、我が家にもお越しいただきたい！取材・文／鈴木裕子5月26日
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“タイプ別疲れとり体操”で心身をリフレッシュ①今、独自のメソッド＂のばしゆらし体操＂で話題なのがパーソナルトレーナーでマリソル美女組の橋本はづきさん。このメソッド、実は疲れない体づくりにも効果的！ 疲れやすいマリソル世代のために、その方法を伝授！☆私が解説します！「座り仕事で腰が疲れたり、ストレスで精神的に疲れたり、やる気がなくなったり、デスクワークで肩がこったりと、疲れのタイプは人それぞれ。そこで、疲れのタイプ別におすすめの体操をご紹介。仕事の合間や、寝る前などに行えば、心身ともにリフレッシュできて元気が蘇るはず！」→まずはここからスタート！“疲れとり呼吸”をマスターしよう→お腹の筋肉を、のばしてゆるめて、そして鍛える！ →頭と手のマッサージで仕事の疲れを解消■腰の疲れに腰のばし背骨と骨盤のゆがみを整える体操。長時間の座り仕事からくる腰の疲れの予防・改善に効果的。1.膝を持ち股関節を回すあおむけに寝て、右の股関節を横に開いて右手で膝を持ち、膝で円を描くように股関節から大きく回す。これを5回。反対側も同様に。2.左手で右膝をつかむ次に、右膝は曲げて引き上げたまま、左手で右膝をつかむ。3.右膝を左の床へ倒す息を吸って吐きながら右膝を左の床へ倒して3呼吸キープ。右腕は床にのばし、右肩は床から浮かせないこと。反対側も同様に。■やる気を出したい魚のポーズのどをのばすことで甲状腺が刺激され、ホルモンバランスが整うと疲れにくくなり、やる気がアップ。1.あおむけに寝て、腕を体の下に置くあおむけに寝て、両脚をのばし軽く開く。両腕を体の下に入れて両手をおしりの下に置く。背中に腕で2 本のレールを作るイメージで。2.あごを突き出し、頭頂部を床につける息を吸って、吐きながら両肘を曲げて、あごを突き出して頭頂部を床につけ、のどをグーッとのばしてキープ。深く息を吐ききったらもうひと呼吸。3.頭を戻し、息を吐ききる頭を元に戻して、力を抜き、両手をおなかの上に置いて息を吐ききる。これを1回。そのまま寝てもＯＫ。【Marisol 5月号2019年掲載】撮影／齋藤裕也（t.cube） ヘア＆メイク／榛沢麻衣 スタイリスト／程野祐子 イラストレーション／佐藤由実（藤村雅史デザイン事務所） 取材・文／和田美穂5月12日
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ご当地OLがおすすめ！ 47都道府県お土産図鑑アンケート大調査で「絶対に喜ばれる！」と認定された、絶品グルメがずらり。旅先で見つけたら即ゲットを！熊本県㊨『四ツ目饅頭』福猫最中招き猫をかたどったもなかはどこか懐かしい味。「おみくじつきでイベント感があるし、見た目にも癒されます。目上の方も喜ぶやさしい甘さ」（26歳・保育士）2個￥370 ◆熊本県阿蘇郡西原村布田1175の8 ☎096・234・7820 10:00〜18:00（売切れまで） 休／火・水曜㊧『阿蘇さとう農園』阿蘇タカナード阿蘇高菜の種のマスタードは、ツンとこない辛さが特徴。「小粒で、料理のアクセントに」（29歳・美容師）30ｇ￥713 ◆『道の駅 阿蘇』をはじめ、県内の土産物店などで販売 ☎090・2858・6905 ■http://www.aso-satofarm.com/佐賀県㊨『鶴屋』鶴屋のストロープワッフルと鶴屋のお茶「地元で人気のスイーツと、話題の茶葉ブランド『EN TEA』とコラボしたお茶がセットに」（30歳・金融）ワッフル7枚＆お茶7パック￥2315 ◆佐賀県佐賀市西魚町1 ☎0952・22・2314 9:00〜19:00 休／元日 ■https://marubouro.co.jp/㊧『三福庵』柚子こしょうパウダー香り高いゆずこしょうをパウダータイプに。赤、青、黄の3色あり。「前菜やお肉などにパラパラかけるだけで、おしゃれな一品に早変わり」（26歳・弁護士）3本セット￥2800 ◆佐賀県佐賀市川副町南里710の1 ☎0952・45・1234 9:00〜17:00 休／日曜、祝日 ■https://mifukuan.co.jp/長崎県㊨『松翁軒』五三焼カステラ素材にこだわって卵黄と砂糖を増やし、生地のしっとり感をアップ。「卵の味が濃くて高級感あり。親世代へのお土産としても間違いなし」（28歳・販売）半棹￥1350 ◆長崎県長崎市魚の町3の19 0120・150750 9:00〜20:00 無休 ■http://www.shooken.com/㊨『最後かもしれない商店』不思議調味料ゆべしゆず皮を使った甘苦い不思議な調味料。「日本中で壱岐島にしかないので珍しがられます。肉や魚料理に薬味として加えると、コクがアップ！」（28歳・公務員）40ｇ￥600 ◆Cafe＆雑貨『K's』をはじめ県内のショップや通販などで販売 ☎090・7450・4299 ■http://saigo.theshop.jp/鹿児島県㊨『SHIROYAMA HOTEL kagoshima』知覧茶ジャム知覧茶を使用したミルクジャムは、渋みを抑えたやさしい甘さ。「茶葉の香りに癒される♪」（27歳・福祉）150ｇ￥580 ◆鹿児島県鹿児島市新照院町41の1 ☎099・227・3022 9:00〜20:00 無休 ■https://www.shiroyama-g.co.jp/㊧『AKR Food Company』黒豚缶詰シリーズ鹿児島産黒豚を使った世界の料理を缶詰に。「開けてすぐ食べられるので、家飲みのお供に」（26歳・商社）（上）黒豚ハツ・タン・ガツのアヒージョ・（下）黒豚のタコスソース各￥500 ◆鹿児島空港や『マルヤガーデンズB1 ブランシェ』をはじめ県内の土産物店などで販売 ☎099・814・5020 ■http://akr-food.com/沖縄県㊨『ほうき星』黒糖カヌレ多良間島産の黒糖のカヌレは、甘さ控えめのひと口タイプ。「沖縄珈琲や泡盛など、味のバリエが豊富。売切れ必至なので、早めにお買い上げを！」（29歳・医師）4個￥626 ◆沖縄県浦添市港川2の16の2港川沖商住宅25号室 ☎098・975・7825 11:30〜18:30（売切れ次第終了） 無休 ■http://houkiboshi.jp/㊧『沖縄ハーブガーデン』ハーブティー「無農薬、無着色、無香料の沖縄県産ハーブを使ったお茶。ノンカフェインなのもうれしい」（26歳・塾講師）バタフライピー・レモングラス（8ｇ）￥700（価格は編集部調べ） ◆『琉球民芸センター久茂地店』などで販売 ☎098・894・2033 ■https://okinawa-herb.jp/ ♡６月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文／衛藤理絵 撮影／坂田幸一5月4日
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ご当地OLがおすすめ！ 47都道府県お土産図鑑アンケート大調査で「絶対に喜ばれる！」と認定された、絶品グルメがずらり。旅先で見つけたら即ゲットを！徳島県㊨『わんさんぼん』わんさんぼんお干菓子徳島県産の和三盆の干菓子は形もおしゃれ。「プチギフトにもぴったりの可愛さ！ コンパクトなサイズだから、持ち帰りもラクラク♪」（30歳・薬剤師）2個入各￥350 ◆徳島県阿波市吉野町西条東姥御前271の2 ☎090・4500・7117 9:00〜17:00 休／木・金曜、毎月最終日曜 ■https://wansanbon.jimdo.com/㊧『大野海苔』味付海苔甘じょっぱくてピリッとした味つけのり。「徳島県民のソウルフードをぜひ食べてみて♡」（28歳・事務）卓上のり￥490（価格は編集部調べ） ◆『あるでよ徳島』をはじめ県内のショップなどで販売 ☎088・664・1558■https://www.oononori.co.jp/愛媛県㊨『ひなのや』パン豆米を膨らませたサクサクスナック。「東予地方ではパン豆を引き出物に。縁起のいいお菓子」（26歳・営業）玄米きび砂糖￥440 ◆愛媛県松山市三番町3の5の10 ☎0898・35・5628 10:00〜19:00（土・日曜、祝日〜18:00） 休／水曜 ■http://hinanoya.co.jp/ ㊧『愛媛海産』瀬戸内 鯛めし瀬戸内海で取れた天然真鯛を使った、愛媛の郷土料理“鯛めし”の素。「お米とともに炊くだけで、絶品のご飯に。家ごはんがワンランクアップ」（25歳・医療）（2合用）￥1000 ◆『ANAクラウンプラザホテル松山 ひめくら』をはじめ県内の土産物店などで販売 ☎0898・24・1154 ■http://www.kurushima.co.jp/高知県㊨『浜幸』香る小夏ゼリー果皮の持つ豊かな香りをとじ込めた涼しげなスイーツ。「香料や着色料不使用なのもポイント。甘くて、ちょっぴりほろ苦くて。大人の味です」（26歳・受付）3個￥500 ◆本店：高知県高知市はりまや町1の1の1 ☎088・875・8151 9:00〜20:00 無休 ■https://www.hamako.com/㊧『ソルティーブ』二代目・土佐の塩丸一切火入れをせず天日や風など自然の力のみで作り上げた塩。「塩味を浸透させる力が強いので、肉や魚の下味をつけるのにも重宝します」（32歳・美容師）200ｇ￥602 ◆『ほにや』など県内のショップで販売 ☎0880・55・3226 ■https://siomaru.com/福岡県㊨『葛虎』洋風くず餅詰め合わせくずもちを洋風にアレンジした新感覚スイーツ。「さわやかなマスカットやいちごなどのフルーツ味で、冷たくてプルプル。これからの季節に◎」（25歳・営業）5個￥815 ◆福岡県福岡市博多区博多駅中央街9の1博多マルイ2F ☎0942・27・7848 10:00〜21:00 ■https://www.kuzutora.com/㊧『福太郎』のTHE MENTAIおしゃれな瓶に入った明太子。「ゆずや昆布、バジルなど変わり種も。食べ比べしてみて」（28歳・公務員）（上）バジル・（下）いか40ｇ各￥528 ◆福岡県福岡市博多区博多駅中央街１の１デイトス内 ☎092・433・1331 ８:00〜21:00 ■https://www.fukutaro.co.jp/大分県㊨『ジャズとようかん』ジャズ羊羹 classicピアノの鍵盤を模したキュートなようかん。中にはワインに漬け込んだ2種類のドライいちじくが。「コーヒー、赤ワインどちらにも合います」（27歳・事務）1棹￥2000 ◆大分県由布市湯布院町川上3015の4 ☎050・5305・8033 9:30〜17:30 不定休 ■http://www.jazz-youkan.com/㊧『グランプリマヴェーラ』UNI GOLD蒲江近海でとれたウニのみを使用したしょうゆ。「口に入れた瞬間潮の香りが。食卓が豪華に」（29歳・鉄道）130㎖￥1000 ◆県内デパート『トキハ本店』や道の駅『かまえ』、佐伯市の土産物店などで販売 ☎097・538・1111(トキハ本店)■https://www.granprimavera.com/宮崎県㊨『PARK miyakonojo』スコーン九州産オーガニック食材を使用。「外はザクザクで中はしっとり。季節限定品も要チェック」（27歳・医師）1個￥250〜 ◆宮崎県都城市上町6の18 ☎0986・77・6180 10:00〜18:00 休／火・木・日曜 ■http://parkmiyakonojo.com/㊧『桝元』辛麺九州のソウルフード“辛麺”の人気店の味をおうちでどうぞ♪ 「そば粉の麺を使っているのでヘルシー。カプサイシン効果でダイエットにもききそう」（30歳・事務）1食￥454 ◆宮崎本店：宮崎県宮崎市新別府町土田174の1 ☎0985・89・2585 11:00〜23:00 無休 ■http://www.karamenya-masumoto.com/ ♡６月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文／衛藤理絵 撮影／坂田幸一5月3日
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ご当地OLがおすすめ！ 47都道府県お土産図鑑アンケート大調査で「絶対に喜ばれる！」と認定された、絶品グルメがずらり。旅先で見つけたら即ゲットを！鳥取県㊨『宝月堂』砂の丘®鳥取砂丘の砂をイメージしたパウダーでお化粧した、発酵バター香るほろほろクッキー。「パッケージも店舗もおしゃれ♪ 和三盆のやさしい甘さも◎」（26歳・営業）1箱￥550 ◆鳥取駅構内や『砂の美術館売店』、『鳥取大丸』など県内ショップで販売 ☎0857・22・3745 ■https://hougetsudou.jp/㊧『西河商店』わさびオイル名峰大山で育てられたわさびを使用。「肉や魚に少量かけるだけで芳醇なわさびの香りが」（27歳・金融）55ｇ￥1200 ◆『くらよし駅ヨコプラザ』など県内デパートや店舗で販売 ☎0858・33・4217 ■http://www.nishikawashouten.com島根県㊨『金時堂』出雲大社限定 縁結ばれ奥出雲の契約農家で栽培したもち米を、すべて手作業でくるみもちに。「ひと口サイズで女子向け。食べれば良縁を招いてくれるとのウワサも!?」（28歳・サービス業）9個￥720（税込） ◆出雲大社近辺の土産物店や出雲空港などで販売 ☎0854・43・2151 ■http://kintoki-do.com㊧『江木蒲鉾店』ハートの赤てん浜田市の特産品“赤てん”は魚のすり身に唐辛子を入れた練りもの。「お弁当に入れても可愛いハート形。ピリ辛なので、お酒のおつまみにも最適です」（25歳・秘書）8個￥200 ◆島根県浜田市朝日町1426の4 ☎0855・22・1538 8:00 〜 17:00 休／日曜、祝日 岡山県㊨『フッセン』ピラミッドケーキ店主が時間をかけて焼き上げる山型のバウムクーヘンはいちご、チョコなど幅広いラインナップ。「本当に美味!! 通販していないのでぜひお店へ♪」（27歳・看護師）1個￥280（税込）〜 ◆岡山県岡山市北区京橋町7の15 ☎086・225・9877 10:00〜18:00（土・日・月曜12:00〜） 休／7・8・9月、正月 ㊧『KUROCAFE』黒豆ブレンド珈琲岡山県産黒大豆をブレンドしたカフェインレスコーヒー。「妊婦の友人へのお土産に重宝」（29歳・受付）ドリップバッグ（5個）￥723 ◆『天満屋岡山店 岡山贔屓』など県内ショップや通販で販売 ☎086・252・1616 ■http://www.kurocafe.net/広島県㊨『ウシオチョコラトル 』チョコレート世界中から集めたカカオと砂糖のみで仕上げたチョコがウリ。「ジャケ買いしたくなるパッケージもお土産向き。産地の違いが感じられます」（30歳・弁護士）（上）ガーナ￥700・（下）グアテマラ・イエロー￥800 ◆広島県尾道市向島町立花2200 ☎0848・36・6408 9:00〜17:00 休／火・水曜 ■https://ushio-choco.com/㊧『よしの味噌』広島レモンのサラダで酢さわやかなノンオイル万能酢。「広島レモンとこうじのうま味が◎。ドレッシングに最高」（29歳・不動産）230ｇ￥500 ◆広島県呉市吉浦本町3の2の20 ☎0823・31・7527 10:00〜18:00 休／日曜、祝日、第2・第4土曜 ■http://www.yoshinomiso.com/山口県㊨『光國本店』夏蜜柑丸漬萩特産の夏みかんを使った伝統和菓子。「柑橘系のよい香りと皮のほろ苦さにゾッコン。洋酒にも意外と合うのでお試しあれ♪」（27歳・インストラクター）1個￥1200 ◆山口県萩市大字熊谷町41 ☎0838・22・0239 9:00〜18:00 不定休 ■http://www.mitsukuni-honten.com/㊧『玄洋社』瓶のふぐさし下味をつけたフグ刺しを瓶詰めに。「ぷりっとした歯ざわりが最高。プチ贅沢が味わえます」（29歳・IT系）（上）わさび・（下）昆布各￥600 ◆『ふくの里 カラト店』など県内土産物店などで販売 ■https://www.rakuten.co.jp/gochiso-mart/香川県㊨『菓子工房 遊々椿』白わくおいりと鯛ニッキの香りのする軽い米菓子。「西讃岐地方のお祝いに欠かせない品。カラフルで可愛く、デザートなどに添えて出すとフォトジェニック♡」（34歳・デザイン系）35ｇ￥481 ◆香川県観音寺市茂西町2の3の4 9:30〜18:00 ☎0875・25・2731 不定休 ■http://www.youyou-tsubaki.com/㊧『象屋元蔵』おととせんべい魚介の姿焼きせんべいは一枚一枚手焼き！ 「見た目にインパクトがあり、味もGOOD」（26歳・保育士）詰め合わせ（10枚）￥2000 ◆香川県高松市藤塚町1の9の7 ☎087・861・2530 10:30〜17:30 休／月曜 ■https://www.ototosenbei.com/ ♡６月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文／衛藤理絵 撮影／坂田幸一5月2日
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東京は今まさに、＂鮨バブル＂。実力店が群雄割拠する時代。あらゆる美食に通じながら「今、自腹で行きたいと思うのは、一も二もなくお鮨！」と話すN山さんに、大人の女性が心から満足できる店を指南いただきます。教えてくれたのはこの方N山K子。外資系金融企業に勤める美食家。鮨をこよなく愛し、月に2回以上の鮨屋通いを欠かさない。特に好きな鮨だねは貝類。日本酒、ブルゴーニュ好き。1.何もかもが極上！ 唯一無二の初音劇場『初音鮨』カウンターはウォールナット材のＬ字形。インテリアは鮨屋らしからぬモダンさである。大将の中治勝さんが登場しゲストの前で酢めしをきり終えると、超豪華素材のオンパレード、「初音劇場」の始まりだ。「大将と女将さんのかけ合いから、一貫ずつの出し方まで、すべてが唯一無二のエンターテインメント。お鮨を食べ慣れた目上のかたをお連れしても必ず喜ばれます」と、Ｎ山さん。マグロは下田産や銚子産、その日の一番をかたまりから切り出し、約35℃のしょうゆでヅケに。松葉ガニや伊勢エビは生きたままの姿を見せてから調理し、ウニは産地もブランドもわかる箱ごと、まずカウンターへ。「嘘偽りいっさいなし」とすべてをゲストの前で行うのがスタイル。中治さんの軽妙な口上に終始ゲストがわき、女将のみえ子さんのおっとりした合いの手に、また笑いが起こる。 極上素材と真心のもてなしが織りなす“鮨ライブ”は、「満足感」をはるかに超えた感動体験だ。東京都大田区西蒲田5の20の2☎03・3731・240315：00～、17：00～、19：00～（3部制）㊡水・木・日曜、祝日※コース￥48,600（税込）～（事前決済または現金のみ）2.ウニにマグロは鮨の華。銘醸ワインとともに『鮨 尚充』毎日営業直前に剃り上げるピカピカの坊主頭に、エルメスのスカーフのねじり鉢巻き。カウンターにはルイ・ヴィトンのネタケースが鎮座する。ムードはかなりイケイケだが、店主の安田尚充さんは16歳から自由が丘『鮨幸』一軒で14年間もの長きにわたり修業。親方も公認の独立時からのゲストに愛され続け、「お陰さまで、開業から8年、毎日満席です」と、話す笑顔はすこぶるさわやかだ。「華やかさがあり、スタッフも充実していて大将を筆頭にサービスもきめこまやか。プライベートではもちろん、接待にもいい店です」と、Ｎ山さん。 鮨だねで力を入れるのは、一も二もなくウニ、そしてマグロ。逸品つまみとにぎりを織り交ぜたコースのハイライトとしてそれぞれを2、3貫ずつ出し、味の違いを楽しませる。ワインはシャンパーニュ、ブルゴーニュを中心に自然派からグランヴァンまで、ツボを押さえたセレクト。 気分がアガる、そしてご主人と鮨から確実にパワーをもらえる。心から楽しめる上質なワクワクがある鮨店である。東京都目黒区青葉台1の28の2☎03・3712・699918：00～、21：00～（2回制）、土曜のみ昼営業12：00～㊡日曜、祝日※コース￥23,000～。予約は予約サイト「OMAKASE」で3.基礎と発想力で勝負。人気沸騰中の新店『鮨 由う』「にぎりの一貫目は春子（カスゴ）と決めています」と、尾崎淳さん。春子は鯛の稚魚の総称だが、身が軟らかい血鯛の稚魚を使用。軽い昆布締めで、みずみずしいうま味を存分に楽しませる。脂ののった高級魚は鮨の花形だが、「小さな魚に手間をかけて味をつくる」のが身上。長く修業した鎌倉『以ず美』で覚えた仕事だ。そんな職人気質のきまじめさは内に秘め、ゲストの前では徹底したエンターテイナーに。オリジナルの「プリン巻き」は、提供時のパフォーマンスも含めた“名物”。Ｎ山さんも「個室もあり、鮨ビギナーの友人たちとの女子会にもよさそう」と、次の訪問の機会をねらっているところ。東京都港区六本木4の5の11 ランド六本木ビルB1☎03・3404・113417：30～、20：15～（2部制）㊡日曜、祝日 ※おまかせコース￥20,000～。5月、系列店が広尾に4.知識と技で極める味。春は貝もいろいろ『すし匠まさ』つまみとにぎりが交互に出るスタイルは、修業先『すし匠』を踏襲するが、驚くのは50を軽く超えるという品数。数もさることながら、ひと口の酒肴にいたるまでこまやかな仕事が施されていて、扱う魚種も幅広い。ふだんは鮨屋でも「食事と会話を楽しむ派」のＮ山さんだが、ここでは岡正勝さんの熱に引き込まれ、ついつい魚の話に没頭してしまうのだとか。「知識や経験値にかかわらず誰にでもわかりやすい説明で、カウンターに一体感が生まれるんです」とも。 酢締めや塩締めは、魚の状態に応じて1分刻みで時間を決め、ほかの職人が使わないような部位も、炙るなどして酒好きが喜ぶ一品に。春はツブに北寄と、貝類にも力を入れ、卵巣や白子つきの希少なものも登場する。食後はさすがにおなかいっぱいになるが、メリハリのある鮨だねとまろやかなうま味のある酢めしが一体になった小ぶりなにぎりは、永遠に食べ続けられそうな錯覚に陥るほど！東京都港区西麻布4の1の15 セブン西麻布B1☎03・3499・917818：00～24：00（日曜・祝日～23：00）㊡月曜（不定休あり）※コース￥25,000～5.職人の人柄が表れた、誠実で食べ疲れない鮨『鮨 てる』価格で鮨店を選ばないＮ山さんだが、「味と居心地に満足した店が、結果的にリーズナブルだった」と絶賛するのが『鮨 てる』。食材の派手さやパフォーマンス勝負ではなく、魚は定番を中心に、つまみで季節感を添えて。奇をてらわないぶん、仕事がまっすぐ味に出る。薬味の香りの効かせ方が秀逸なつまみ、粒の立ったまろやかな酢めしと鮨だねの食感が織りなす、咀嚼してうまいにぎり。宮﨑智弘さんが夫婦ふたりで切り盛りする店だが、アットホームとは一線を画す、凛とした空気も心地よい。ちまたの鮨バブルなどどこ吹く風、路地裏で静かに味を知る大人を引き寄せている。東京都新宿区荒木町7☎03・5379・813817：30～23：00 ㊡日曜、祝日※予算￥15,000～￥20,000。予約は2カ月先までの分を常時受け付けているeclat5月号掲載 撮影／海老原俊之 牧田健太郎 取材・文／佐々木ケイ4月20日
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>>ユニークなバッグとシューズを、冒険の相棒に ヒトデのシルエットが全面にプリントされたロングスカートはジュエリーブランド「マリハ」とのコラボレーションアイテム。付属のロープタイプのベルトとフレアシルエットがリゾートスタイルにぴったり。スカート￥49,000／TOMORROWLAND（マリハ）今季は「ファンタジーの中への旅」をテーマに、人魚やシェルなどのディテールがふんだんに用いられている。華やかなプリントがあしらわれたマーメイドシルエットのスカートはバックスタイルに注目。魚の尾ひれを彷彿とさせる変型プリーツが歩くたびにちらりと姿をのぞかせる。スカート￥59,000／伊勢丹新宿店（アナ スイ）ヴィンテージ・ハワイアンシャツの魅力をそのまま再現するブランド「SUN SURF」。ハワイ発祥の老舗ブランド「アリイ・ロレ」が製作するテキスタイルにビビッドなカラーリングで希少価値の高い人魚のデザインが施されている。存在感のあるロングスカートで取り入れて。スカート￥13,800／ビームス ボーイ 原宿（サンサーフ×ビームス ボーイ）小さなシェルが規則的に並ぶストレートパンツ。柔らかなシルククレープ素材とゆとりのあるシルエットがリラックスしたムードを醸し出す。同じ生地のシャツを合わせれば、セットアップとしても楽しめる。パンツ￥81,000／マルニジャパン（マルニ）光沢感のあるマトラッセスカート。アンティーク調に描かれたシーホースやヒトデなど、海の生物のデザインはスカーフをイメージした。モノトーンカラーが辛口な空気感を漂わせる。スカート￥58,000／ジュン アシダ（miss ashida）4月17日
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