頭皮
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ここ最近、大人のこなれヘアにはスタイリング剤が欠かせませんよね。ショートやボブをいったりきたりしている私の髪型には、もはや必須アイテムです。形状もオイルやワックス、ジェルやクリームなどとさまざま……。でも毎夜、きちんと落とせているかどうか、実は不安……！（編集・オダッコ） [caption id="attachment_1407305" align="aligncenter" width="6787月16日
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アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。実際、以前よりもニオいやすくなっているの？ その原因は？ 気になる“ニオイの真実”を専門家たちが徹底解説！ニオイまでも女性ホルモンの影響を受けているエクラ世代まずはニオイの専門医、五味常明先生にアラフィー女性のカラダのニオイの実態について教えてもらった。「女性の場合、アラフィーになると、年々女性ホルモンが減少していきます。この減少がニオイと汗に大きな影響を与えるのです。というのも、女性ホルモンはニオイを抑える役割があるので、女性ホルモンの減少とともにニオイが発生しやすくなります。またアラフィー女性は、女性ホルモンが減ることで男性ホルモン優位に。汗や皮脂の分泌を促す男性ホルモンの働きが優位になることで、過剰な皮脂が汗を酸化させニオイが出やすくなるのです。さらに更年期のホットフラッシュで一気に多量の汗をかくと、濃くニオイの強い汗になってしまいます」婦人科医の福山千代子先生いわく「閉経によってデリケートゾーンがニオいやすくなるという事実も。自浄作用が低下することでまわりの雑菌が入りやすくなり、ニオイを発生しているケースが」。さらには口臭も更年期と関係があるそうで……。「歯周病など物理的にニオイを発生しやすい世代ですが、更年期になるとネバネバ唾液が出やすく、口臭がきつくなる傾向があります」（石井さとこ先生）。ニオイへの不安を払拭するためにも、エクラ世代は全方位でニオイ対策をして正解。女性ホルモンの影響が直結！アラフィーのニオイの真実真実1男性ホルモンが優位になり、加齢臭が出やすくなる40代以上は女性も加齢臭が増える！「皮膚上で活性酸素が皮脂を酸化させ発生する『ノネナール』という成分が加齢臭の原因。その成分が男女問わず40代から増え、加齢臭が出やすくなります」（資生堂・井上さん）。「女性ホルモンは活性酸素を抑え、汗や皮脂を調整する役割のホルモン。それが更年期になると減少するので年齢とともに活性酸素が増え、さらに男性ホルモン優位になることで皮脂量も増加。その結果、女性の加齢臭が出現しやすくなります。また男性ホルモンが年々減少する男性に比べ、相対的に男性ホルモンが優位になっていく女性のほうが、長く加齢臭が続きます」（五味先生）。加齢臭が出てくる部位は……皮脂量の多い部分に注意「加齢臭が出やすい部分＝皮脂量が多い部分です。前面では頭皮、胸もと、わき、背面では首の後ろ、背中などが加齢臭が発生しやすく、清潔に気をつけたい部位です」（井上さん）加齢臭を予防するには「加齢臭の原因となる動物性タンパク質のとりすぎに注意を。ビタミンC・E、ポリフェノールなど抗酸化作用の高い食品や大豆イソフラボンなどの植物性タンパク質を摂取することで加齢臭の予防を」（五味先生）真実2“若い女性の香り”ラクトンが減少し、年齢によるニオイが目立ちやすく「若い女性からは『ラクトン』という甘い香りが発生しています。ラクトンが体臭を打ち消していましたが、それが30代以降になると減少し、加齢臭などを感じやすくなります」（ロート製薬・植松さん）。「年齢を重ねるとラクトンも酸化されて、若さを印象づけるニオイが減少してしまうんです」（五味先生）。「ニオイには水溶性と油溶性のものが。加齢臭は油溶性なので、専用の洗浄料でないと落ちにくい場合も」（植松さん）。ラクトンは30代から年々減少していく……対策はラクトンを補うボディウォッシュでラクトンを配合し、体臭をマスキングできるボディ洗浄料。加齢臭などのニオイのもとをすっきりと落とす処方。デオコ 薬用ボディクレンズ 350㎖ ￥1,000（編集部調べ）／ロート製薬真実3代謝が悪くなり、口内＆デリケートゾーンもニオイのもとがたまりやすい「閉経すると膣へ届く栄養がぐっと減り、粘膜のターンオーバーが乱れます。以前は自浄作用で排出できていた菌がとりきれず、デリケートゾーンのニオイが発生」（福山先生）。「エストロゲンの減少が唾液分泌量の減少とつながっているともいわれています。ネバネバ唾液でニオイがきつくなるほか、口腔内の粘膜の代謝が遅くなり、口臭のもとがたまりやすく」（石井先生）。真実4更年期でイライラしやすくなると“ストレス臭”も発生「緊張やストレスを感じると硫黄化合物系のSTチオジメタンという“皮膚ガス”が全身から発生していることを発見。それを『ストレス臭』と名づけました。ストレスの原因は日常のさまざまなシーンに存在します。通勤の満員電車、緊張を伴う会合……。女性は更年期を迎えると、ホルモンバランスがくずれて、ちょっとしたことでイライラしたり、多量の汗をかくホットフラッシュへの不安と緊張から、ストレス臭が発生する可能性が高まります。しかもストレス臭を嗅（か）いでいると疲労や混乱の心理スコアが上がる、という研究結果もあるんです。無意識で発生してしまうニオイなので、ストレスを軽減させる生活習慣を見つけたり、ニオイのハーモナージュ効果がある消臭剤などで対処していく必要があります」（資生堂・勝山さん）真実5ホットフラッシュで“ベッタリ汗”をかいてしまう「汗の原料は血液。体内でミネラルを再吸収して水に近い結晶にして汗腺から排出しています。汗自体にはニオイはありませんが、表皮の常在菌などと触れ酸化することで、徐々にニオイが発生。じっくりかいた水に近いサラサラの汗は、粒が小さくて蒸発しやすく、気化熱で体温を下げ、体温調節に作用。一般的に、ニオイがないよい汗といわれています。けれどホットフラッシュで一気に出たベタベタの濃い汗は別。こちらの汗にはアンモニアなどのニオイ物質が多く含まれていて、汗そのものにニオイがあります。また蒸発しにくく皮膚上に残りやすい。蒸発しにくいから体内の温度が下がらず、体温調節しようとして、さらに大量の汗をかくという悪循環に。結果ダラダラと長い時間ニオイのある汗をかくことになるのです」（五味先生）お話をうかがったのは…●五味クリニック院長 医師 五味常明先生「ニオイ」を専門的に治療および研究し、この分野をリードする日本を代表する医師。●アヴェニュー ウィメンズクリニック 院長 医師 福山千代子先生婦人科専門クリニックにて、エクラ世代の女性の悩みを同性ならではの視点で診療。●ホワイトホワイト 院長 歯科医師 石井さとこ先生審美歯科の専門歯科医として、口腔内からの健康と美しさを啓蒙しつづけている。●資生堂 化粧情報開発センター 研究員 井上裕基さん制汗・消臭の製品を多く開発。『エージーデオ』には開発から長くかかわっている。●資生堂アドバンスト リサーチセンター 薬剤師・研究員 勝山雅子さん肌と体と美しさの関係を紐解き、ニオイの悩みにつながる『ストレス臭』を研究。●ロート製薬 東京学術チーム 薬剤師 植松由起さん薬剤師の資格をもち、ロートの最新研究や知見をわかりやすくユーザーに伝える専門家。撮影／富田 恵 取材・文／松井美千代 イラスト／きくちりえ（Softdesign） ※エクラ8月号掲載7月15日
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夏は頭皮が疲弊しやすい季節。余分な皮脂でのベタつきや、カチカチに凝り固まった頭皮へダイレクトに届くケアアイテムを厳選！ 今こそ、疲れた頭皮をレスキューして健やかな髪を育む土台作りを！Fuery 薬用ヘアエッセンス （医薬部外品）巡り巡ってここに行き着く人もいる。浸透力で効かせるふんわり発毛剤医科大学の皮膚科学研究から生まれた浸透技術で、ナノレベルで育毛促進するエッセンス。 「育毛剤が効かない、という人が多い中、これはかなりの評判。ふわっとボリュームが出るので薄毛も目立たなくなる実感系。カチカチの頭皮を柔らかくし肌細胞を一時的に緩めるナノキューブ（R）の浸透力で4つの有効成分が一度に届く」（美容ジャーナリスト・齋藤薫さん）Fuery 薬用ヘアエッセンス （医薬部外品） ￥5,537+税＞＞YUMEDREAMING TWI スカルプセラム黒々フサフサ髪へ！ No.1人気のセラムエクラでもおなじみのヘアサロン、TWIGGY.の松浦さんが自ら開発に携わったヘアケアプロダクツのベストセラー。東洋漢方と西洋ハーブ、さらにサイエンスの融合により健やかな頭皮環境を育む、スカルプ用美容液。「髪が減った人、白髪が増えた人、＂気になる＂どころか、既に深く悩んでいる人にもお勧めしたい頭皮ケア。雑誌業界に愛用者が多く、みな絶賛するのはホンモノの証。髪型にこだわる人ほどハマる、カリスマ松浦美穂さんの開発の傑作である」（美容ジャーナリスト・齋藤薫さんより）YUMEDREAMING TWI スカルプセラム ￥5,000+税＞＞uka ウカスカルプクレンジング ディープ＆ライトきめ細やかな泡で頭皮の余分な皮脂をすっきり洗浄１）アミノ酸と植物由来の洗浄成分を使用したスカルプクレンジング。頭皮・毛髪を健やかに保つガゴメエキス、センブリエキスを配合。頭皮に豊富なアミノ酸が行き渡り、健やかな状態に保ちます。 ２）環境ダメージから頭皮・毛髪を守り健やかに保つコエンザイムQ10と、セージを配合。頭皮に必要で不足しがちな成分を与えます。 ３）髪や肌の成分と同じアミノ酸を洗浄成分として配合しているので低刺激。毎日でもお使いいただけます。 ユーカリ、ミントなどの天然香料を主体に、抗菌性を備えたティーツリーを加え、フレッシュで清潔感にあふれ、清々しい気分にしてくれる香りです。uka ウカスカルプクレンジング ディープ＆ライト ￥2,750+税＞＞7月14日
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頭のてっぺんから、足の先まで、なんだか最近、前よりニオってる？目に見えないし、自覚がないからこそ不安になる、脂っぽいような酸っぱいようなアラフォーの体のニオイ。正しいニオイリテラシーとコントロール方法を身につけて、この夏はスメらないオンナを目ざしたい。アラフォーの体臭メカニズムを知りつくすニオイ解説委員☆医学博士 五味常明先生五味クリニック院長。体臭多汗研究所設立。メディアでも活躍する日本のニオイ研究の第一人者。心身両面から体臭を治療☆薬学博士 勝山雅子さん資生堂グローバルイノベーションセンター。デオドラントケア研究に携わり、ストレス臭の正体を突き止めた ☆婦人科医 福山千代子先生アヴェニューウィメンズクリニック院長。日本産科婦人科学会専門医。デリケートな部分のニオイ悩みを気兼ねなく相談できる ☆理学博士 関根嘉香先生東海大学理学部化学科教授。生体ガス（おもに皮膚ガス）を研究し、皮膚ガス測定を利用して健康管理に役立てる未来を描く汗や皮脂だけじゃない。アラフォーのニオイの原因自分の体臭はわかりにくいけれど、ふとした瞬間にツンと嗅覚を刺激する今までにない酸っぱいような重いようなニオイ。それは思いすごしではない。体臭研究の第一人者、五味クリニック院長の五味常明先生が説明する。「アラフォーの女性は、ホルモンバランスの変化に皮脂の酸化、汗腺の機能低下、自律神経の乱れで精神的な発汗が増え、ニオイが強くなる要因が重なります。さらに20代まで女性の体が無条件に放っていた甘い香りも30代を過ぎるとほぼゼロに」。年齢というのは実に残酷なのだ。 また、さまざまな体臭の“もと”である皮膚ガスを研究する東海大学理学部化学科教授の関根嘉香先生によれば「汗や皮脂が皮膚表面で化学反応を起こして発するニオイ以外に、肉体疲労によるアンモニア臭や食事、アルコールなど肌が直接放つニオイも。人間のニオイの“出所”は多岐にわたり、これは汗を抑えるだけでは止められません」。 そして、最近わかったのが、ストレス臭。体や気持ちの状態とニオイの関連性を研究し、先研究員の加齢臭の発見に次ぎ、ストレス臭を発見した資生堂の研究員、勝山雅子さんは言う。「モニターさんの手から皮膚ガスを採取しニオイを調べたところ加齢臭や便秘の人特有のニオイなどのほかに、独特のイオウ系のニオイを発する集団が。深掘りすると、緊張など心理的ストレスを感じている人たちとわかりました。公私ともに忙しく、日々プレッシャーを感じているアラフォー女性も、手のひらや足の裏、首まわり、背中からストレス臭を発している可能性、大。また、自分のストレス臭をしばらくかいでいると、より心が疲弊してしまうことも判明したので、ストレス臭はすみやかに無臭化したほうがいいでしょう」 他人は指摘できないニオイで疑心暗鬼になるよりも、アラフォーの体臭を自覚して先回りするニオイ対策で、清潔感ファーストの夏を！8 割以上がニオイの変化を実感。特に疲れた時、イライラした時など、ストレスを感じたり体調が優れないとニオイを感じる傾向が。以前は脇の下や足など発汗量が多く、蒸れやすいパーツだったが、無臭だった部位に今までにないニオイを感じるという人が増加。＜＜知っておきたいニオイの真実！＞＞アラフォー世代のツンとくるニオイは、どんな時に、なぜ強くなるのか。とりあえずこれさえ抑えれば、スメハラは食い止められる。アラフォーのニオイ、4大原因はこちら！ ①酸化30代後半から皮脂の中の脂肪酸と過酸化脂質が増え、その皮脂が酸化すると古い本のようなノネナールが発生。これが＂加齢臭＂のもとに。男性のほうが目立つが女性もニオう。皮脂分泌が活発な背中や頭皮などに多発の傾向。 ②ホルモン低下40代半ばから50代半ばまでの10年間。女性ホルモンが激減する更年期は自律神経も乱れ、顔、首、胸に突然滝汗が。また出るのでは、という不安から頭や脇、手、足の裏に精神性発汗があり、濃度が高いのでニオイのもとになる。 ③汗腺機能低下汗腺はエクリン腺とアポクリン腺の2種類。全身にあるエクリン腺から出る汗は99％が水分でサラサラ。でも体温調節がいらない生活で汗腺機能が低下するとベタベタの濃い汗になり、皮膚表面をアルカリ化しニオイリスクに。 ④ストレス仕事でも家庭でも責任世代のアラフォー。緊張やプレッシャーなど精神的ストレスを感じると、体温が高く汗腺が多いところに温泉やゆで卵のようなストレス臭が発生。さらにそのストレス臭をかぐと疲労や混乱を招く悪循環に。予防のために知っておきたい、〝ニオイ〞豆知識 ■ニオイを発しやすくなる生活習慣は？「長時間エアコンのきいた室内で過ごし汗をかかない、運動不足、夜更かし、疲労。お酒をよく飲む人、喫煙者、暴飲暴食による胃腸機能の 低下、スパイシーな料理が好きな人、炭水化物抜きのダイエットもアセトン臭が」（関根先生） ■ニオイを発しやすい環境条件は？人間は約37℃の発熱体。「温かいもののまわりには上昇気流が起きるので体の中でも頭の上はニオイが強くなります。また湿度が高い環境、換気が悪く密閉度が高い空間で感知しやすく、閉めきった寝室はニオイの巣窟に」（関根先生） ■ニオイやすい体質ってあるの？「緊張やストレスを感じやすい人は体温が上昇し汗腺が多い部分にニオイが。便秘体質の人、食に偏りがあり、酸化体質の人もニオイが出やすいようです。生理の重い日には、いつもと違うニオイを感じることも」（勝山さん） ■人がニオイを感じる距離は？「検証の結果、25㎝がニオイの危険領域のボーダーライン。当然、満員電車やエレベーターはニオイ被害も増します。ふだん汗をかかない生活で休眠汗腺が増えると、一部の汗腺からニオイの強い濃い汗が出るので要注意」（関根先生）☆自分のニオイはこうしてチェック！私たち人間の嗅覚は順応性が高く、たとえイヤなニオイでも、しばらくかいでいるとそのニオイを感じなくなる。気づきにくい自分の体臭をチェックする方法は？「脱いだ衣類やはずしたストールを、数時間後にかいでみると、客観的にニオイを判断できます」（勝山さん）【Marisol8月号2019年掲載】撮影／久々江 満 イラストレーション／佐藤由実（藤村雅史デザイン事務所） 取材・文／片岡えり 構成／原 千乃7月14日
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MORE８月号 発売中！付録とは思えない♥ ukaの美髪パドルブラシ がとっても優秀！ 髪をいたわりながらブラッシングし、頭皮マッサージができる！■竹製のピンヘッドで静電気ゼロ。ピン先は丸く頭皮に優しい。 ピンの感覚が広めで、ロングヘアの私でも楽にとかせる♪■弾力のあるクッション。 頭皮に押し当てても痛くない（むしろ気持ちいい！）から、簡単に頭皮マッサージ♪ . ■握りやすグリップ♪ お風呂に入る前に毛先→全体→下を向いて衿あし、頭皮マッサージの順にお手入れしています。 . オススメ！！✨samenyan（さめにゃん） ♥ー♥ー♥ー♥ー♥ー♥ー♥ー♥ー♥【Instagram▶@same_nyan】ブログに載せきれなかった写真なども含め、オススメ情報を毎日更新中です！ぜひ覗きに来てください♡♡モアハピ部 No.457 samenyan のブログ7月12日
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こんにちは❤︎ 梅雨の時期は湿気がものすごくて 髪の毛がうねったり、 夕方の頭皮の匂いが 気になったりしますよね( ´ ×ω× ` ) 少し前からモデルさんで 使っている方も多いという ドライシャンプーが気になっていたのですが ついに買ってみました❤️！productのドライシャンプー♡✌︎¥1,500+税です☻わたしはルミネ有楽町に入っている コスメキッチンで買いました(^^)＊ どんなアイテム、、？容量は115ml、 『シャンプーをしなくても手軽に シャンプーをしたような爽快感と 頭皮ケアができるアイテム』なんです❤︎✌︎ 頭皮や髪だけでなく、ボディミストとしても 使えちゃうのだそう＼(^o^)／ 使い方は 『髪を小分けにして持ち上げ、 頭皮を中心に適量をスプレーし、 指で軽く頭皮をマッサージ』し、 ブラシでとかします。 『汗や皮脂のべたつきが気になる時は 軽くタオルなどでふきとる』と 良いのだそうです◎ 『ボディミストとして使用する場合は 肌に直接スプレーしてなじませる』 とのことです⠒̫⃝♡*※公式HPより☻かなりいい感じです…♡✌︎わたしも実際使ってみましたが、 シュッと吹きかけるだけで ペパーミントの香りがすっきり 爽やかでとても気持ち良いです❤️✨ ヘアケアアイテムの中には、モノによっては 独特の人工的な匂いがあったりしますが productの香りはナチュラルなので 気になりません☻⑅⁺˖- - - - - ⋈ - - - - -˖⁺⑅ 気になった方は是非 チェックしてみてください❤️！カフェ・ファッション・その他諸々更新中！☻しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ7月11日
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医療ジャーナリスト 増田美加さんの更年期女性の医療知識 アップデート講座 この連載では、MyAge/OurAge世代の女性が知っておきたい最新の医療知識をご紹介しています。教えてくださるのは、医療ジャーナリ […]7月10日
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医療ジャーナリスト 増田美加さんの更年期女性の医療知識 アップデート講座 この連載では、MyAge/OurAge世代の女性が知っておきたい最新の医療知識をご紹介しています。教えてくださるのは、医療ジャーナリ […]7月10日
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雨の日。うねりがひどくなり、もはや髪のまとまりはお手上げ状態？ そんなアラフォーの「うねりグセ」を少しでも扱いやすくするための、プロのテクを集めました！【目次】１）あなたはどっちの髪質？ まずは診断してみよう！２）ぺたんとうねる髪のお悩み脱出テクニック３）『広がってうねる髪』のお悩み脱出テクニック４）うねり毛をクリアできる口コミアイデア１）あなたはどっちの髪質？ まずは診断してみよう！【ぺたんとうねる】雨の日や、汗をかいた後、髪のトップはつぶれるのに全体の毛はうねる。【広がってうねる】湿気を感じると髪全体を膨張し、うねりが一層ひどくなるタイプ。うねり髪の〝タイプ〞を知り髪質に合うケアを！お話を聞いたのは…うねり髪の〝タイプ〞を知り髪質に合うケアを！マリソル世代の顧客を多く抱える2人の美容師に、大人のうねり髪の対処法について聞いてみた。「大人の女性になるほど、髪はうねってしまうものです。その原因は様々。もともとのくせ毛もあれば、髪が乾燥して水分の影響を受けやすくなっていたり、頭皮のたるみにより毛穴の形が変わり、伸びてくる毛の形状が変形してしまう……いろいろなケースがありえますが、主な原因は髪と頭皮のエイジングです」（masatoさん）「アラフォー女性は、確かに以前よりもうねりが強くなってる現状に気づいてます。気づきながらもどんなケアが必要かわからず、今までのお手入れを続けている女性が多いんです。お客さまからも『今までと同じシャンプーやスタイリング剤じゃダメなの？』とよく質問されますが、声を大にして〝ダメなんです！”とお伝えしたい」（CHIEさん） では、具体的にはどんな対策が必要なのだろうか？「むずかしいことはありません。日々のシャンプーから見直すことです。今の髪に足りないもの、うねりを発生させる要因となるファクターを入れないように補強することが最優先！」（CHIEさん）「後はうねりの大敵、湿気が入りにくいようキューティクルを整えるドライ法やスタイリングをすること。うねりの根本解決はむずかしいけれど、ヘアケアとスタイリングの2方向で対処すれば、扱いやすさは段違いに変わってくると思います！」（masatoさん）■うねり髪のメカニズム湿気に弱い髪の内部結合がはずれ、ずれた状態で結びついてしまっているため髪がうねる髪の内部結合がまっすぐにつながり、ストレートな髪をキープできている状態エイジングでうねる髪の断面図断面がゆがんだ楕円状になり、キューティクルも弱くなり湿気に負けやすい頭皮のたるみによるうねり髪は…毛穴がゆがむことで、生えてくる毛自体が曲がってしまう。顔まわりなどに多い２）ぺたんとうねる髪のお悩み脱出テクニックアラフォー以降に増えてくるトップがつぶれるのにうねる髪。その対処法をプロがレクチャー。教えてくれたのは…つぶれるうねり髪は芯を強くするのが必須「ペタンとうねる髪は髪自体が弱くなり、まっすぐ立っていられなくなっている状態、と想像してください。髪は内部のコルテックスやメデュラ、表面のキューティクルでほぼ構成されています。もっている素材はどんな髪質もみな同じですが、その割合が違うんです。弱くなっている髪はその内部構造やキューティクルの厚みがもろくなり、湿気の影響を受けやすく、またダメージを受けてもうねりやすくなります。ですからこのタイプにおすすめしたいのは、髪自体を強くするケアとスタイリングなんです」（ＣＨＩＥさん・以下同）【テクニック１】『インバスケア』で髪を補修して強くする「髪内部の栄養が少なくなっているので、しっかりと内部補修できるヘアケアを始めましょう。とはいえ、若いころに使っていたダメージケア系の重くなる仕上がりだとよけいに髪がつぶれてしまいます。大人の女性は内部補修をしながら、軽い仕上がりのシャンプーを選ぶのが大切です」１）『奇跡の一滴』と呼ばれるCHIEさんおすすめアイテム。オラプレックス No.4 ボンドメンテナンスシャンプー 250㎖￥2,800／プロジエ ２）髪内部の構造を補強。セグレタ シャンプー 430㎖（オープン価格）／花王３）ノンシリコンながら補修力が高い。モイストシャンプー 230㎖￥2,800／エトヴォス４）髪の立ち上がりをサポート。オージュア エクイアルシャンプー 250㎖￥3,500[美容室限定品]／ミルボン【テクニック２】『アウトバスケア』は、湿気をはじく軽めオイルを「白髪対策のためカラー頻度が多くなっているアラフォーの髪は、キューティクルが薄くなっています。そんな髪には浸透力の高い軽めオイルをアウトバスに。しっかり栄養を入れスカッとした髪を補修できるけれど、ベタッと重くならないライトなオイルがベストです。湿気をはじいて髪をガードし、うねりにくい髪にしてくれますよ」1.洗髪後タオルドライをしたら、適量を手に広げ、オールバックにしながらトップ→毛先へＯＮ2.手に残ったオイルは、もみあげ、前髪、生えぎわなど、うねりやすい部分に重ねづけをして『アウトバスケア』のおすすめオイル【テクニック３】『形作り』はブラシつきドライヤーで立ち上げドライ「うねり髪は寝ている間の汗でも形が 崩れるので、朝リセットするのがおすすめ。つぶれやすい髪質はテクニックいらずで根元を立ち上げやすい＂ブラシつきドライヤー＂でセットするのを推奨！ 立ち上げブローやストレートのブローを簡単に、サロン仕上がりのようにつくることができます」1.うねり髪の元凶である、ハチ上の根元部分をミストスプレーなどでしっかりとぬらして2.いつもの分け目とは反対へ大胆に分け、風を横から当ててドライ。その後は反対側も同様に3.頭皮に対して毛束が90度になるように、根元から引っぱるようにまっすぐブローする4.最後に冷風モードに変え、毛束を落ち着かせるようにブロー。まっすぐの髪をFIXするおすすめのブラシつきドライヤー5種のブラシつきで、立体感のある髪型がつくりやすい。くるくるドライヤー ナノケア EH-KN99（オープン価格）／パナソニックニット￥10,000／イトキン カスタマーサービス（MK ミッシェル クラン）３）『広がってうねる髪』のお悩み脱出テクニッククセが強かったり、湿気に弱いため爆発的に広がるうねり髪の対処法はmasatoさんがレクチャー！教えてくれたのは…髪内部の水分補給が広がるうねり髪ケアのカギ！「うねり髪の原因は人それぞれ。ですが、広がるうねり髪は総じて乾燥毛なんです。それは頭皮のエイジングによって、もともと生えてくる時点で水分量が足りていなかったり、くせ毛ゆえのキューティクルの乱れで髪の水分が逃げやすかったり。髪自体の水分が不足しているから、外気の水分に影響を受けやすく、すぐうねってしまいます。この髪質に必要なのは、髪内部の水分補給。インバスでもアウトバスでも、髪の水分をとどめておくケアが必要となります」（ｍａｓａｔｏさん・以下同）【テクニック１】『インバスケア』で髪内部のうるおいを補給「広がるからと、まとまり力が強いアイテムをやみくもに使うのはダメ。うねったまま、髪を収めるだけの結果になる可能性が。きちんと水分量をアップさせてくれるシャンプーで、髪の汚れを落とすだけでなく、キューティクルが開いている洗浄中に栄養をぎゅっと内部へ届けましょう」1）乾燥くせ毛を内部補修。オーガニックウェイ シルク アンド グロー ヘアバス 240㎖￥3,700／アラミック ２） masatoさんおすすめの水分量UPヘアケア。ミュリアム シャンプー F 250㎖￥2,800／ナンバースリー ３）過剰な水分侵入を予防。スティーブンノル フォルムコントロール シャンプー 500㎖￥1,600（編集部調べ）／コーセー ４）頭皮ケアしつつ毛先までまとまりアップ。スカルプD ボーテ 薬用シャンプー[モイスト] 350㎖￥3,612／アンファー【テクニック２】『アウトバスケア』はケラチンオイルで内部補修「インバスケアで水分補給をしたら、 その水分を逃がさないためのアウトバスケアはオイルを活用。さらにケラチンで内部補修できるアイテムを選ぶことで、湿気の侵入予防とクセをつきにくくするという両方の目的をクリアすることができます。＂オイルケラチン、ケラチン補給＂などと記載されているアイテムを選ぶとよいでしょう」1.手にオイルを適量のばし、広がりやすい毛先からなじませ、徐々に上へ。耳上くらいまでＯＮ2.手に残っている量で、耳からハチくらいまでの髪になじませる。トップにはつけないこと！おすすめのアウトバスケアアイテム【テクニック３】『形作り』はキューティクルを整えまとまりUP「キューティクルを整えるには、毛流 れに逆らわずブローするのが大切ですが、うねり髪の女性は毛流れのうねりを気にして根元を忘れがち。根元をしっかりと乾かさないとせっかく中間のうねりを伸ばしても、外出したらすぐに湿気の影響を受けて全体がうねってしまいます。オーバードライはＮＧですが、しっかりと98％のドライを！」1.うねり髪の元凶である、ハチ上の根元部分をミストスプレーなどでしっかりとぬらして2.上から風を当て、根元から毛先へ手グシで引っぱりながら、内側の髪を100％乾かして3.表面は毛束を指に巻きつけ、毛先まで滑らせながらブローするとキューティクルが整いやすい4.自分の手を「つげ櫛」だと思い、風を上から当てながら髪の表面を落ち着かせるようにブローおすすめのアイテムはこちら！熱くなりすぎず、頭皮にも優しい。ヘアードライヤーナノケア EH-NA9A-RP（オープン価格）／パナソニック４）うねり毛をクリアできる口コミアイデア髪質に悩みを抱えているうねり髪脱出のために取り入れている実践テクをレポート！【モデル 樋場早紀さんの実践テク】トップをつぶさないのはヘアミストが一番！「このミストは植物成分たっぷりでナチュラルな仕上がり。つぶれやすい髪質のうねりリセットに最適です。気になる部分にスプレーしてブラシつきドライヤーで根元から伸ばすと、重くならず、トップがつぶれることなく、素直な髪に戻ってくれます」髪にも地肌にもＯＫな保湿ミスト。ユメドリーミン エピキュリアン ヘアミスト ナチュラル 100㎖￥3,200／ツイギー【美容ライター中島 彩さんの実践テク】ペタンとうねる髪は、お風呂あがりの速攻ヘアケアが必須「極細毛なのですぐ水分が蒸発し、乾いてしまうとうねりが爆発！ なので洗髪後すぐ、間髪入れずにアウトバスケアをするのが鉄則！ クリーム状のアウトバスを耳下の髪になじませたらすぐ、ロールブラシですごい速さでブローするんです（笑）」ジェルクリームなので重くなく、つぶれやすい髪質でもまとまり髪に。ルネ フルトレール カリテHY デイクリーム 100㎖￥2,800／ピエールファーブル デルモ・コスメティック ジャポン【マリソル美容担当 編集MDRの実践テク】つぶれるうねり毛にはメンズスタイリング剤が◎「こっそり活用しているのがメンズ用のスプレー。女性用よりもセット力が強くて、湿気に強い処方なのでうねってつぶれやすい髪質にぴったりだと気づきました。最近のメンズアイテムは香りもよくて、おじさんっぽさは皆無なんです！」シトラスムスクの香りで湿気のある日もさわやかさをキープ。アリミノ メン ハード スプレー 160ｇ￥1,800／アリミノ7月9日
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白髪対策が大きなストレスだったところに表紙の文字をみかけて迷わず買いました！といった声が編集部にたくさん届いた『MyAge 2019 春号 Vol.17』。 在庫切れしていましたが、このたびうれしいことに 重版出来！ […]7月9日
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白髪対策が大きなストレスだったところに表紙の文字をみかけて迷わず買いました！といった声が編集部にたくさん届いた『MyAge 2019 春号 Vol.17』。 在庫切れしていましたが、このたびうれしいことに 重版出来！ […]7月9日
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あなたは、どれぐらいの頻度で、どんな方法で“白髪染め”をしていますか？ 私たちマイエイジ世代（40代、50代）の生活から切り離せない“白髪染め”。 当然、白髪染め、ヘアカラーに関する疑問や心配事も出てきます […]7月8日
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あなたは、どれぐらいの頻度で、どんな方法で“白髪染め”をしていますか？ 私たちマイエイジ世代（40代、50代）の生活から切り離せない“白髪染め”。 当然、白髪染め、ヘアカラーに関する疑問や心配事も出てきます […]7月8日
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梅雨に入り じめじめとした日が続いていますね。 湿気も多く、気温も高く じんわりと嫌な汗が気になり 頭皮もムズムズ… 毎日のシャンプーだけでは しっかり汚れが取れていない気がして 突然ですが スカルプケアを始めてみました！ 今回ご紹介するのはこちら。Aesop スカルプトリートメント09汚れをスッキリと取り除く植物オイルと うるおいを与える植物エキスが配合されていて シャンプー前に使用するトリートメント。 頭皮は空気中の汚れやほこり 汗が知らず知らずのうちに蓄積してしまい 放っておくと 皮脂バランスが崩れ 乾燥したりベタついたり できものができてしまったり… さらには紫外線で 酸化してしまうこともあるそう。 こ、、こわい。 さらには頭皮の状態が良くないと いくらヘアケア頑張っても 綺麗な髪は生えてこない！！ それを知って頭皮もケアしないと！！と 何もせずにはいられなくなった というわけです（笑） ______________________________ このスカルプトリートメントの使い方は シャンプー前に ① 5滴を両手指で馴染ませ ② 頭皮を軽くマッサージ ③ 30分ほど置いてから ④ シャンプーで洗い流す テクスチャーは とても軽いサラサラとしたオイルで ベタつきは無し 香りも素晴らしく良く まさに癒しの時間…♡ マッサージすることで リフトアップ効果も期待できそう！ 全身の皮膚は1枚で繋がっているので 見えないところもしっかりケアせねばですね。 隅々まで見てあげないとです(*^^*)♡ まだスカルプケア始めたばかりですが 数回で頭皮のムズムズはかなりなくなり オイルのおかげで 髪もしっとり落ち着くようになりました。 他のブランドからも 色々とスカルプケア商品は出ているので 色んなものを試しながら ベストを見つけていきたいな〜と思います。 今のところ、このAesopは◎です♡ 気になる方は是非お試しください！ 以上、久々に美容ブログでした❁ 最近コスメはお気に入りが見つかり リピートしているものばかりなので… 他にオススメアイテムが見つかったら ご紹介させていただこうと思います。 また見に来て頂けたら嬉しいです☺︎♥Instagram_@lihoromInstagramもやっています。 鍵をつけていますが お気軽にフォロー申請ください☺︎︎スーパーバイラーズ 伊佐治里保のブログ7月6日
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頭皮、髪、唇などのパーツUVケアしていますか？顔は完璧にガードしていても細かい部分は忘れてしまいがち。でも着実に紫外線は蓄積されています。UVケアしていますか？紫外線が肌に良くない、というのはすでに周知の事実。きっと多くの人がきちんとケアされていると思います。私もそれなりに気をつけていると思っていました。しかし先日、ヘアサロンに行った時に美人の美容師さんがおっしゃっていたのです。「頭皮もUVケアしてくださいね。白髪や髪のボリュームに関わってきますから」はっとしました！頭皮の事を忘れていましたよ！しかし頭皮に日焼け止め、塗るの?!ベタベタしそう、と美容師さんに言ったらちゃんと教えてくれました。スプレータイプの日焼け止めをサーっと振りかければ良いのだとか。なるほど、スプレータイプならうっすら膜を乗せるようにケアが出来そう。良い事を聞きました！頭皮は今までまったく気にしていなかったパーツですが、髪のUVケアは行っていました。それがローランドのサンプロテクティブエリクサー サンフィルターです。webからの商品説明によると太陽や塩分、塩素によるダメージから髪を守るサンケアオイルタイプの洗い流さないトリートメント。サンオイルが栄養を与え、紫外線を防ぎます。サンフィルターと抗酸化剤が豊富なこの製品は、髪に栄養と輝きを与え、紫外線からも髪を守ります。とのこと。紫外線だけではなく塩素からも守ってくれるそう。オイルなのでしっとり質感です。お好みがあるかもしれませんが、しっとりまとまるのがお好みの方、オーガニックにこだわっている方に良いと思います。そして唇には資生堂のリップを。これはSPF35というかなりの強者。SPF15とか20くらいなら見かけますが35はそうそうないと思います。唇も日焼けをするとシミができるんですよ！夏は勿論ですが、私は冬に雪山にも行くのでこのくらいしっかりしたリップは必須です。ちゃんと色がついているのでさっとぬるだけで顔色もUPしますよ。ちょっとしたお買い物とかにも便利です。これから到来する暑い夏に向けてパーツUVケア計画もしましょうね!!!7月5日
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「リライズ」の達人は、こんな工夫をしています 美容のプロたちも＂一度使ったらやめられない＂と絶賛するリライズ。髪色を楽しんだり効率アップしたりと、基本の使い方を応用して白髪ストレスから解放されています。白髪 […]7月4日
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「リライズ」の達人は、こんな工夫をしています 美容のプロたちも＂一度使ったらやめられない＂と絶賛するリライズ。髪色を楽しんだり効率アップしたりと、基本の使い方を応用して白髪ストレスから解放されています。白髪 […]7月4日
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思わず触りたくなる肌に！ クレイパックやクレイウォッシュのおすすめは？毛穴汚れや古い角質だけでなく、過剰な皮脂もブロックし、肌のうるおいバランスをキープ！ むき卵のような肌を目指せるクレイパックのおすすめはこちら♡ [目次] MORE編集部・美プロおすすめのクレイパック・クレイウォッシュ 20代働く女子おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ MORE編集部おすすめのクレイパック（ヘアケア編） ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。MORE編集部・美プロおすすめのクレイパック・クレイウォッシュ【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】マリークヮントのびがよくてすぐ乾き、「汚れを吸着してる！」と実感。洗い流すタイプなのもラクでいい！(編集タカド)毛穴にたまった汚れや古い角質だけでなく、過剰な皮脂もブロックし、肌のうるおいバランスをキープ。ゴー ディーパー100g￥3000／マリークヮント コスメチックス →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】イニスフリー日中皮脂が出やすいTゾーンと頬に5分オン。洗い流した後の肌は、まさにむき卵のよう！(室橋佑紀さん)韓国チェジュ島の火山岩成分が、蓄積した汚れをパワフルに吸着。大自然のミネラル成分が肌のきめを整える。ヴォルカニック ポアクレイマスク100㎖￥1500／イニスフリー →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】イプサ全国的に梅雨入りし、季節が逆戻りしちゃったかのように肌寒い本日。半袖なんてとんでもない！長袖や厚手のカーディガンを引っ張り出してきた人も多いのでは？全くピンとこないかもですが、こんな時期こそボディケアの始めドキ。梅雨明けして、さあいよいよ夏本番！となっても慌てないように、堂々と肌見せできるように、抜け駆けしちゃいましょう。ぜひ使ってみてほしいのが、『イプサ』のクレイ。濡れた体に、腕や背中、ひじなどざらつきが気になるところに、くるくるマッサージしながらのばします。中に細かいスクラブが入ってるのですが、その粒感がなくなったら、洗い流さずに上から普段使ってるボディソープをなじませ、いつも通り洗って流すだけ。週1〜2回でOK。めちゃくちゃ手軽なのに、洗い上がりの肌はつるつると滑るような感触に！使い続けてると、背中のポツポツとした黒ずみも目立たなくなってきたような気が…！なかなか長続きしづらいボディケアは、“ついで”にやるのかいちばん。暑い夏が来る頃には、褒められボディ間違いなし！(編集アツ)ルミナイジング ボディクレイ 200g¥3800／イプサ →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】サボンべたつきフェイスをクリーンに「まずはクレイのスクラブで、保湿をしながら汚れと余分な皮脂をすっきりオフ。ひんやりしていて毛穴もキュッと引き締まり、透明感が出ます」（美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん）おでこやあごなどテカリやすい部分に、指が直接肌に触れないくらいたっぷりのせる。スクラブと同時に肌に栄養を与え、美肌へ導く。デッドシー3in1フェイシャルマッドスクラブマスク 150㎖￥7000／SABON Japan →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】ビーグレン鼻のざらつきが気になったらその部分だけに使用。角栓が取れて、ポッカリ穴があくことも(編集アツ)クレイとは思えないほどなめらかな、クリームタイプの洗顔料。ごわついた肌をやわらかく整え、揺らぎにくい肌へと導く。クレイウォッシュ150g￥3900／ビーグレン →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る▲【クレイパック・クレイウォッシュ特集】トップに戻る 20代働く女子おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】ARGITAL（アルジタル）◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.355 めこさん最近なんだか肌がごわつくなーと思っていた時に、大好きなコスメキッチンに寄ったらとっても良いものを発見！ コスメキッチン の上半期ベストコスメにも選ばれていたクレイパック。ARGILTUBOコスメキッチン、暇さえあれば寄っていますが見落としていたー！と飛びつき、この小さなお試し用は300円でお試しできちゃいました★私はこのくらいの量を手に取って、顔に少しずつ塗っていきました。今まで使ったことのあるクレイパックは、垂れてしまうことも多かったのですがこれは割とすぐに乾くので、垂れる心配もなし！顔につけた状態のままで5分くらい置いて、ぬるま湯や水で洗い流しました。普段の洗顔にも使えるそうですが、これを落とした後はお肌ツルツルでつっぱらずに入られました♡パック後の洗顔は不要なので、顔を拭いたらいつものスキンケアに入れます。クレイパックをまだ試したことのない方は、まず20mlの小さなタイプから試して良さを実感してみてください♡ →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイウォッシュ】イニスフリー◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.645 ともみんさん最近小鼻の毛穴の黒ずみ、いわゆるイチゴ鼻が悩みで色々毛穴ケアを試してみたんですね。なので、今回は超おすすめの毛穴ケアパックをご紹介いたいと思います！٩( ¨ )ว毛穴の黒ずみに悩んでる人、ポツポツ毛穴の開きが気になる人、ぜひ参考にしてみてください⑅︎◡̈︎*innisfree（イニスフリー）「スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク2X」 毛穴の黒ずみがもうどうにもこうにも…って人におすすめは、イニスフリーのスーパーヴォルカニック ポアクレイマスク2Xです。頑固な毛穴の黒ずみ、古い角栓が気になるところにお風呂上りに水気をふき取ってから肌にのせます。テクスチャーが不思議で、柔らかくて気持ち良いんです。1回でかなり感動します。10分くらい置くとパックがカピっとしてきて、洗い流すと、毛穴がつるんつるんになって感動！！！泥パックは乾燥するので、パックした後は、しっかりきっちり保湿してくださいね！イチゴ鼻や角栓に悩んでいる人は一度使ってみてください＾＾おすすめです♪ →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る▲【クレイパック・クレイウォッシュ特集】トップに戻る MORE編集部おすすめのクレイパック（ヘアケア編）【おすすめのクレイパック・クレイシャンプー】イグニスクレイと炭の効果で頭皮の詰まりまですっきりオフ。イグニス ガーデン ディープリィ シャンプー250㎖￥2000・イグニス ガーデン リペア モイストへアパック250g￥2500／イグニス →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイシャンプー】プレディア【ヘトヘトで帰った夜、時短でケアしたい！】海洋由来成分をたっぷり配合したクリームシャンプー。2 種類の泥が汚れをしっかり浮き上がらせ、根元からふんわり立ち上がる髪へ。清涼感のある使用感がやみつきに！ プレディア ファンゴ ヘッドクレンズ SPA 250g ￥2000／コーセー →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る【おすすめのクレイパック・クレイシャンプー】アクア シャボン4 種類のクレイが頭皮の汚れを吸着。アクア シャボン スパコレクション ハーバルクリームバス レモングラススパの香り400g￥2000／ウエニ貿易 →おすすめのクレイパック・クレイウォッシュを詳しく見る▲【クレイパック・クレイウォッシュ特集】トップに戻る クレイパック・クレイウォッシュ関連特集もチェック♪顔パック・シートマスク特集 - 美白ケアや保湿に♪ 20代働く女子におすすめのパックまとめプチプラメイク落とし特集 - 20代女子におすすめのクレンジング 洗顔など高コスパコスメプチプラスキンケア特集 - 20代女子におすすめのクレンジング 化粧水 シートマスクなど高コスパコスメ角質ケア特集 - 毛穴やくすみが気になる時におすすめのアイテムは？エイジングケア特集 - 毛穴や美白、エイジングケアなどの肌悩みにおすすめのコスメまとめ7月3日
