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【連載第4回】好む好まざるにかかわらず「じゃない側」からはそう簡単に抜け出せない。すべてのアラフォー女性に送るWEB連載小説の番外編『汗が止まらない側の女（Side真木）』そう、私の体もさすがに悲鳴をあげはじめている。朝起きたら胃もたれすごいし、寝ている間に胃液の濃度が高まるのか、起きた直後からずきんとじわっと痛いし、前日飲んでもないのに朝から若干吐き気することまであるという、かなりまずいアラートが鳴り始めている気配は濃厚。このままの生活を続けていたら、おととし3つで昨年6つになっていたポリープが、今年はさらに倍増しちゃうかも……。ああ怖い、今年の人間ドック。離婚してから１年半ちょっと。なんだかんだで、自覚しているより相当「消耗」したのだと思う。噂には聞いていたが、噂以上に気力体力ともに消耗著しい。なにせ女は離婚と同時にやらねばならない手続き系がとにかく多い。運転免許証からパスポート、保険証に印鑑登録。クレジットカードや銀行系、加えて会社への各種申請……足を運ばねばならない役所や窓口もそれぞれで、中には一定の期間制限があって、その期間を過ぎてしまうとより繁雑になるという恐ろしさ。並行して、新たな家を探して決めて、引っ越し業者を選定し、解約と新規契約に伴う電気・ガス・水道・ネットにあれやこれや……それら猛烈怒濤の「離婚の後工程」に伴う過労とストレスを補うべく（？） 無意識のうちにも糖分塩分どちらもゴリゴリに過多。結果、気づけばなんと体重はおよそ6キロプラス。ここに近年まれに見る運動不足と、悪しき生活習慣や諸々がぜーんぶ腰から下にたっぷんたっぷんとついてしまった。ここらで気合い入れて立て直さないと、良からぬものの蓄積はこのまま加速の一途で、いわゆる昔ながらの「おばちゃん」スタイルめがけて一直線なのだろう。そして、心身ともにいつもどこかしら具合と調子の悪い疲れ気味で文句たれがちな「真のおばちゃん」に近づいてしまうに違いない……。そう、今がまさにその“分岐点”のような気がする。たまたま親がタフに産んでくれたおかげか、お肌状態はギリ保っているだけで、中身、内臓はすでにきてます、本当にそろそろまずいと思っています。思っています、本当に。「……とかいって、まずいなー、ほんとまずいわーと日々思いながらも、具体的な行動は何ひとつ変えられず、内臓からガッツリ老けこんでいく女。ありがち」「言い返せなさすぎて泣ける……」「あたしから言わせれば、とにかく“普通の生活”すればいいって話よ。ワキガ対策とか調べるとね、きっと、動物性のたんぱく質の摂り過ぎは体を酸性に傾かせるから控えなさいとか、梅干しみたいなアルカリ性食品採りなさいとかって、あれこれ書いてあるとは思うけど、細かいことはいいって」理沙よ、そこであなたがいう“普通の生活”とは……？「どんなに時間が無くてもインスタント食品は極力避ける。イライラ解消の深夜ジャンクやめて、甘い物を摂り過ぎず、どんなに疲れてても、床やソファに転がって寝てしまわず、漫然とTVつけっぱなしにしないで、ベッドに入ってしっかり睡眠。あまり難しく考えず、季節の旬野菜や旬のお魚とって、凝り固まらずにたくさんの種類ものを食べればいいのよ。そうすりゃおのずと腸内環境も整って、ニオイも和らぐはず……くらいに思ってれば、隠れグータラ女の真木でも出来そうでしょ？」「普通にちゃんと食べて、普通にちゃんと寝るってことか」「そう。それだけでいいのよ。加齢、ストレス、過労。そこに怠惰と怠慢をダダ漏れ状態で上乗せするのだけはやめてみたら？って話よ」<< 前の話(Vol.3)を読む 次の話（Vol.5）を読む >>－ 登場人物 － 植田真木（うえだ まき） 44歳 金融会社勤続20年の管理職。「アラフォー独身女」でいることに疲れ、39歳で「可もなく不可もない男」と駆け込み結婚をしてみたものの…。 結婚してない側の女（全14回）を読む ▶ 谷原理沙（たにはら りさ） 44歳 某有名ブランドのバイヤーとして、月の半分近くを海外で過ごす。後輩が次々と妊娠して産休に入るたび、「快く」送り出しているつもり、だけれど。 産んでない側の女（全15回）を読む ▶ 畠山結花（はたけやま ゆか） 44歳 ゼネコン勤務の一級建築士。同業のハイスペック夫と2人の子供、瀟洒な一軒家。「すべてを手に入れて」順風満帆な人生を突き進んでいるように思われるが…。 あきらめない側の女（全14回）を読む ▶ 須藤慶子（すどう けいこ） 44歳 結婚14年目の専業主婦。夫が出張のたびに「とあるサービス」を利用していると知り、ショックを受ける。 満足させてもらえない側の女（全8回）を読む ▶10月2日
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眼瞼下垂 どうする？ 切る派形成外科医と、切らない派眼科医の鼎談 眼瞼下垂の治療法にはいろいろあります。手術ひとつとっても、症状によって「切らない手術」「切る手術」が。今回は、外科医のお二人と […]10月2日
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眼瞼下垂 【手術する派】 まぶたに重く脂肪がついている人や、下垂が顕著な人が選ぶ眼瞼下垂手術。 切った人・切らなかった人それぞれの素敵女医に体験談を聞きました。 今回は、埋没法による手術を受け […]9月25日
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“見て、食べて、触れて”五感に働きかける「BIOPLE FES」を楽しんでみませんか？スキンケアやボディケアをはじめスーパーフードやドリンクなど、気軽にオーガニックに触れることができ、日々の生活を豊かにしてくれる人気ビューティセレクトショップ「Biople by CosmeKitchen」。新商品・限定商品をいち早くチェックできる「BIOPLE FES（ビープルフェス）」を開催します！前回の様子。会場では50ものブランドが新商品・限定商品をお披露目。プレス関係者やインフルエンサーなど1500名もが訪れる人気イベントです。毎回美のプロを迎えて開催されるトークショーも話題。美しさの秘訣やオーガニックライフについて語るゲストに来場者は熱心に聴き入ります。年に２回、メディア関係者やインフルエンサーを対象に開催される「BIOPLE FES」。約50ものブランドが新アイテムをお披露目するとあって、プレス関係者やインフルエンサーが多数集まる人気イベント！ アイテム紹介以外にも豪華ゲストによるトークショーや、さらに今注目のヴィ―ガン・プロテイン・カカオにフォーカスした特設ブースも。暮らしを豊かに美しくするアイテムを“見て、食べて、触れて楽しむことができるスペシャルなイベントです。 通常はメディア関係者のみしか入れない「BIOPLE FES」に、今回特別にBAILA読者をご招待！ 最新のナチュラル&オーガニックフード・コスメに出会えるチャンスです。この機会にぜひご応募ください！■イベント詳細■ 開催日時：10月４日（木）18:00〜20:00 （最終受付 19:30） 10月５日（金）18:00〜20:00 （最終受付 19:30） ＊ご応募の際、ご希望のお日にちをお選びください。 開催場所：MASH Beauty Lab(千代田区麹町 5-7-1 ダイビル2F) 募集人数：2名×５組 合計10名様 イベント内容：トークショー 50ブランドの新商品・限定商品お披露目 今注目のヴィ―ガン・プロテイン・カカオにフォーカスした特設ブース ※対象は女性のみとなりますのでご了承ください。 ※当選者のかたには9月25日（火）までに、メールにて直接ご連絡します。 ※イベントの内容は予告なく変更される場合がございます。 ※お子様を連れてのご来場はご遠慮ください。 ※当選者の方を確認させていただくために、当日は身分証（保険証や運転免許証）をご提示いただく可能性がございます。 ※当日、テレビ、新聞、雑誌、webなどの取材が入る予定があり、メディア露出の可能性があることをご了承ください。 ※このイベントに関する個別のお問い合わせには応じかねますのでご了承ください。 ※当選可否に関する編集部へのお問い合わせはご遠慮ください。ご応募はこちら！ 締め切りは９月25日10時まで！※ご応募にはハピプラ会員のプラス会員登録が必要です。 ※住所・連絡先等、プラス会員として登録された情報に基づいて、応募・抽選・当選者には発送等の手続きを行います。登録された情報が最新の正しい状態であることをご確認ください。 ※応募いただいた方の個人情報は、この企画の遂行およびハピプラの進行運営のために使用し、その他の目的では利用いたしません。個人情報の管理については、集英社が責任を負い、これを厳重に保管・管理いたします。9月18日
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結婚に踏み切れない30代女子のさまざまなお悩みに、恋愛研究家のANNAさん、作家の山口さん、イラストレーターの杉浦さんが回答する企画の後編。思わずうなづいてしまう、あなたに似たお悩みがあるかも!? 前編はこちら＞【CASE5】彼に異性としてのときめきが持てないつきあって4年目の彼と家族のような関係になってしまい、彼に異性としてのときめきが持てません。セックスレスなので、このまま結婚しても子どものことも考えられなそう。どうすればいいのか悩んでいます。（36歳・コンサルタント）すでに家族みたいなら間違いなく結婚すべき（山口さん） 恋のドキドキはなくなったのかもしれませんがお互いの信頼感はバッチリということです。結婚とは、運命共同体になること。最優先にすべきは信頼じゃないでしょうか。ときめきを持ったまま結婚しても、ずっとそれが続くわけではないですから。 彼との幸せな未来が想像できますか？（ANNAさん） 彼と別れて、彼よりも素敵な人に出会えるか怖くて行動に移せないのでしょうね。けれど、未来なんて誰にもわかりませんよ。彼との末広がりな未来がまったく思い浮かばないなら、勇気を出して別れてしまうという選択肢もアリ。次ページ＞＞好きなのは彼ではなく彼の肩書き？マッチングサイトで出会った彼。見た目、年収、学歴、職業…すべて理想の男性であるせいで、本当に好きなのか彼の肩書が好きなのかわからなくなってしまいました。こんな気持ちで結婚へ進んで、うまくいきますか？(32歳・看護師)彼以上の人が出てくると思いますか？（山口さん） 理想的じゃないですか！同年代以上の独身男性はどんどん減るうえ、あなたの年齢も上がっていきます。この先出会う男性の質は下がるくらいに思っておいたほうがいいです！彼と比べて「見劣りするなぁ」と後悔しても後の祭り。思い切って決めましょう！ 価値観が合っていれば最高の相手！（杉浦さん） 「愛こそすべて！」という精神を絶対としなくてもいいのでは。けれど、性格や自分との相性について言及されていないのは少し気になりますね。価値観が合うかどうかだけは、考えてみて。次ページ＞＞かなわない片思いを続けているのは無意味？よく行くスポーツジムのインストラクターさんに片思いしています。会員とスタッフの交際はNGなので、ずっと片思いです。次の恋に進むべきなのはわかっていますが、かっこよくて大好きなんです。（37歳・販売）片思いと並行して婚活もしましょう！（ANNAさん） 恋愛NGのアイドルだって恋人がいるんです。NGだからとあきらめる必要はなし。それでも、ずっと今のままでいたいですか？もしこのまま片思いを続けるつもりで、結婚もしたいなら、婚活も始めましょう。片思いとの両立はアリなんですから。 結婚願望があるならば片思いは短めに（杉浦さん） 相談者さんがジムをやめればいい話ですよね。どうしても次に行けないのであれば、ジムを退会して告白するしかないですね。人を好きになるのは素敵なことですが、絶対に結婚したいという強い意志があるなら、長引かせないよう何か行動してください。次ページ＞＞10歳年下彼との結婚はうまくいく？30歳になり、結婚願望が出てきました。4カ月前に恋活で出会った彼とつきあい始めましたが、10歳年下なんです。「この年齢の女性とつきあうのは大丈夫？」と聞き、気持ちは確認していますが、年下を結婚相手に見ていいのか悩んでいます （33歳・アパレル）何の問題もありません！ 年下、おすすめです（杉浦さん） お互い社会人として自立していれば、人間として合うかだけの問題。年齢は関係ありません。私も9歳年下の男性と結婚しましたが、上から目線がなく、自分も若い気分でいられておすすめですよ！ 年下夫ほどよい相手はいないと思います（笑） きちんと「結婚」という言葉を出して話し合って（ANNAさん） 意思確認だけしっかりしておけば、大丈夫。曖昧な言い方ではなく、「つきあうなら結婚も考えたい」としっかり伝えてみてください。あとは、“自分が”彼を結婚相手として見られるかどうかで決めましょう。【CASE9】結婚後に態度が変わる人か どうかの見分け方結婚したら、相手がよくも悪くも変化することがあると聞き、結婚後も好きなままでいられるか不安です…。結婚後に態度が変わる人かどうかの見分け方や、シチュエーションがあれば教えてください。（32歳・保険）“言うこと”ではなく“やること”に注目！（山口さん） 彼が口で言っていることを、そのまま信じてしまうのはダメ。印象UPを狙って見栄をはっているかも！おすすめなのは一緒に旅行に行くことですね。見知らぬ土地でも、大切にしてくれる人なのか、確認してみましょう。答えてくれたのは・・・ 恋愛研究家 ANNAさん キャバクラや有名クラブでの勤務、合コンなどで5000人以上の男性と会話。女性にもインタビューし、恋愛の原理を独自に解明。 作家 山口恵以子さん 1958年生まれ。2007年『邪剣始末』で作家デビュー。現在はテレビのコメンテーターとしても活躍中。お見合い43連敗という経験も！ イラストレーター 杉浦さやかさん ゆるくて可愛いイラストと、杉浦さんならではの視点から描かれるイラストエッセイが人気。著書に『すくすくスケッチ』（祥伝社）など。いかがでしたか？ 複雑な30代女子の結婚事情。他の記事も参考にしてみてくださいね。イラスト／平松昭子 取材・原文／東 美希9月8日
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「仕事も面白くないし、両親の介護も見えてきた」という相談者さんに、みうらじゅんさんと辛酸なめ子さんが独自の視点で回答！ 【今月のお悩み】「40代独身、人生の展望がありません」40代、独身です。仕事はおもしろくなく、プライベートもパッとしません。両親も年老いてきて、後々介護が必要になることは確実。その親を見送った後、自分は……？この先の人生の展望がないことが、悩みです。（大阪府・みど・41歳・会社員）☆辛酸なめこさんの回答先行きが見えない不安……ありますよね。私も手数料のやたら高い外貨保険に入ったり、いろいろ失敗もあって、結局いいことにお金を使うと回って返ってくることに気づきました。お金もため込まず流したほうが運が開けるようです。☆みうらじゅんさんの回答毎日を楽しむ努力が必要です。 さあ、悩みプレイ、不安ブーム！こう言っては何ですが、みどさんのお悩みって、「40代、独身」ということは別にしてほとんどの人が抱えている問題のような気がします。多くの人は、仕事も私生活もたいしておもしろくないし、親は年を取り、よほどのことがないかぎり子供より先にあちらに行くし、この先どうなるかなんてこともわからない。みんな、どれもこれもみどさんと同じような感じなんじゃないでしょうか。 ただ、「悩みです」と口に出してしまうとよけいに不安になるから、あえて気づかないふりをして、自分の気持ちをごまかしながら生きているのだと思います。そうしないと、やってられませんから。で、不安を少しでも小さくするべく、毎日を楽しむ努力をしているんじゃないでしょうか。みどさんから見て「結婚して幸せそうで、仕事をバリバリしていて、プライベートも充実、親も元気はつらつ」という人だって、それなりに不安や悩みはあると思いますよ。周囲に、そうやって幸せそうに見せるためにものすごく苦労しているかもしれませんし。 じゃあ、具体的にどんな努力をすればいいのか、っていう話ですが、事情は人それぞれ違うので〝コレ〟という決まった方法はないんですよね。 みどさんはとても真面目な人だと思うのですが、ちょっと深刻になりすぎているんじゃないかな、と感じます。えっと、まずはお悩み文の中に出てくる「確実」「人生」「展望」の3語を使うのをやめる、というのはどうでしょう。この３つ、字面からして硬いですよね？ 僕なんて、見ているだけで頭が痛くなります。なので、きっと使わないほうがいいんです。 次に、おもしろくないことをあえて 「おもしろい、楽しい」と思い込み続ける。これ、思い込み「続ける」というのがポイントで、だんだんその気になってくるんですよ。正反対のことを思い込むんですから最初は大 変だと思いますけど、そこはほら、努力です。 努力というか、僕がいつもやるのは、「ブーム」とか「プレイ」という言葉をつけること。実は先日、肩に激痛が走って、動かせなくなったんです。あちこち病院に行っても原因がわからず、全然よくならない。でもある時ふと、「そうだ、俺は努力が足りない!」と気づいて。で、次に病院へ行った時、医者に「どうも〝肩痛いブーム〞みたいで」と言ったんです。そうしたら医者に大笑いされたんですけど、心なしか痛みが軽くなったような。いや、あくまでも「ような」ですよ。でも、その一瞬は痛みが薄れたので、それからは会う人ごとに「オレ今、肩痛いブームで」って。そうすると、痛みが薄くなる回数が増えるわけですよ。これも一種の〝ごまかし〞ですけど、気づいたら最近、肩が少しずつ動くようになって。 みどさんもよかったら一度、「40代、独身プレイ!」「仕事がおもしろくないブーム!」って口にしてみてください。次の日から、気分がちょっぴり変わるかもしれませんよ。【お悩み募集！】※ご応募にはハピプラ会員のプラス会員登録が必要です。※採用時は匿名にて掲載します。※承諾を得た場合を除き、応募されたかたの個人情報を目的以外に利用することはありません。撮影／露木聡子 ヘア＆メイク／木下 優（Rossetto／辛酸さん） 取材・文／鈴木裕子8月29日
