メガネ
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トップスに信頼感のある黒ニットを着るなら、そのぶんボトムで今の空気をプラスするのがオシャレっぽさをキープするコツ。甘め派にも辛め派にも有効な平日の鉄板セットで、憧れの素敵OLを目指して。あなたは甘めOLと辛めOLどっちタイプ？甘めOLは「黒ニット」に甘めボトムでアガる！［黒タートルネックニット］×［淡色プリーツスカート］ 余韻を残す揺れ感スカートで黒ニットもフワッとやさしげに 合わせを選ばないシンプルな黒タートルこそ、ボトム次第で印象を変えられる万能選手。そこに透明感のあるラベンダーのプリーツスカートを合わせれば、思わず振り返りたくなるほど魅力的なオーラをまとったフェミニンスタイルに。顔まわりを黒でシャープに引き締めることで、甘いパステルカラーも年相応のバランスに仕上がる。ニット￥22000／ミューズ ドゥ ドゥーズィエム クラス 丸の内店（ドゥーズィエム クラス） スカート￥48000／エストネーション（コート） ストール￥8800／ノーリーズ＆グッドマン銀座店（ノーリーズ） バッグ￥295000／ヴァレクストラ・ジャパン（ヴァレクストラ） 靴￥122000／ジャンヴィト ロッシ ジャパン（ジャンヴィト ロッシ）辛めOLは「黒ニット」に辛めボトムでアガる！［黒タートルネックニット］×［濃色テラコッタパンツ］ とにかく使える黒タートルは旬のテラコッタ合わせで感度よく カッコよさのある女らしさを目ざす辛め派OLなら、黒タートルにムードのあるテラコッタワイドパンツでキリッと知的に見せて。ニット￥17000／ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店（ユナイテッドアローズ） パンツ￥34000／アマン（マルゴー ロンバーグ） メガネ￥33000／オリバーピープルズ 東京ギャラリー（オリバーピープルズ） ピアス￥19000／プリファー シップス ニュウマン新宿店（シンパシー オブ ソウルスタイル） 時計￥380000／DKSHジャパン（ベダ＆カンパニー） リング￥23000／ショールーム セッション（マリア ブラック） ベルト￥22000・バッグ￥175000／J&M デヴィッドソン 青山店（J&M デヴィッドソン） ストール￥52000／エストネーション（ジョンストンズ） 靴￥46000／デミルクス ビームス 新宿（ペリーコ）撮影／曽根将樹〈PEACE MONKEY〉 ヘア＆メイク／笹本恭平〈ilumini. 〉 スタイリスト／室井由美子（絵美里）、角田かおる（松島 花） モデル／絵美里、松島 花 取材・原文／榎本洋子 撮影協力／カフェインホリック、ワーカホリック ※BAILA2019年1月号12月19日
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大事なコンペにこそ、緊張と場の空気をやわらげる、やさしいトーンのコーディネートで♡今日は、今年最後の山場！ コンペに向けて、光沢ブラウスでほっこり感を回避して。黒小物で印象を引き締めれば、ベージュ系コーデもキリっとした雰囲気に。コートはきちんと感の高いホワイトをチョイス。コンペに向かう途中に空を見上げたら、すっきりとした快晴！ なんだか気分が軽くなって、肩の力を抜いていい感じにアピールできた気がする♡ リバーコート￥70000／サード マガジン（サード マガジン） ブラウス￥8900／ゲストリスト（ステートオブマインド） タイトスカート￥16000／メゾン イエナ（イエナ） 靴￥26000／ツル バイ マリコ オイカワ メガネ￥22000／ミラリ ジャパン（レイバン） バッグ￥50000／エーディーエムジェイ【今月のPROFILE】 webデザイン会社の企画営業として、デスクワークに外回りにと多忙な毎日を送る33歳。この夏、長年つきあっていた彼と別れ、今はシングル生活を満喫中。趣味はスポーツ観戦。明日のコーデ写真一覧へ>>明日のおすすめ着回しアイテム【リバーコート】 裏地なし、ボタンなしのロングガウン。ゆるやかな落ち感で、中に厚着をしてもほっそり見える。￥70000／サード マガジン（サード マガジン）【光沢ブラウス】 シックなシャンパンゴールドでなじみやすい。￥8900／ゲストリスト（ステートオブマインド）【チェックタイトスカート】 サイドスリット入りで足さばきも上々。￥16000／メゾン イエナ（イエナ）「今月のおすすめの着回しアイテム」まとめはこちらから>>関連アイテムをこちらで買えます！ 気になる商品の画像をタップ♪【関連商品】aquagirl ボリュームスリーブブラウス ￥9800（￥14000の30％オフ）＋税【関連商品】23区 MOON SHETLAND TWEED タイトスカート ￥21,000+税撮影／魚地武大（物）〈TENT〉 スタイリスト／佐藤佳菜子 取材／久保田梓美 文／衛藤理絵12月18日
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モードシックな着こなしにもマッチする黒スニーカーで一味違うオフィスコーデにベーシックカラーのなかでも定番のネイビーコートの人気が復活！ パッと目をひく華やかなイエローカラーのスカートを大人っぽく且つ上品に見せてくれるのはネイビーの為せる技。自分には少し派手かなと思う華やかカラーも、トップスではなくボトムスから取り入れてみれば意外にすんなりきれいに着こなせる。あとは黒スニーカーで甘さを微調整しつつ、メリハリのきいた配色でシックに決めてみて。靴￥63,000／ゴールデン グース デラックス ブランド 青山（ゴールデン グース デラックス ブランド） コート￥175,000／アマン（アンスクリア） ニット￥23,000／バーニーズ ニューヨーク スカート￥58,000／エリオポール代官山（エリカ カヴァリーニ） メガネ￥43,000／アイヴァン 7285 トウキョウ（アイヴァン 7285） バングル￥16,000／ドレステリア 銀座店（メゾン ボワネ） バッグ￥148,000／ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店（ザンケッティ）撮影／魚地武大（TENT） スタイリスト／福田亜矢子 文／加藤理恵※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なります▼イエローコーデをもっと見る12月18日
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スカーフとストール、こんな風にも使えますこの冬絶対使えるって聞いたから、新しく買ってみたスカーフ。毎年お世話になってる、お気に入りのチェックのストール。首に巻いたりバッグに結べばいいんだよね？……それももちろん正解。でも、せっかく手もとにあるその一枚をもっともっともーーっと活用してほしいから。「こんな使い方あるんだ！」を集めてみました。●タートルネックニットの中に、こっそりスカーフニットの首もとからチラッと見えるスカーフ。これだけでぐっと今っぽくなる。さらに袖をたくし上げて見える肌の分量を増やす。冬コーデはそれだけでも女らしく、軽やかに。ニット￥12000／メゾン イエナ スカート￥32000／カオス 表参道 靴￥19000／カルネ（ダニエル＆ジェマ） バッグ￥17000／センゾートーキョウ（メゾ） イヤリング￥8500／アッシュ・スタンダード アトレ恵比寿店 スカーフ￥16000／スーペリア クローゼット（マニプリ） 時計￥40500／ピークス（ロゼモン）スカーフはなるべく細く折りたたんで。2センチほどさりげなく出すのが正解。●さらりとたらす、風になびく、結ばないスカーフ“いつもの役割”にとらわれないこと。それだけで表情が変わる。しかも首や頭よりもトライしやすいテク。風になびく姿も、結んだ時とは違うエレガントなムードに。スカーフ￥21000／シップス 有楽町店（マンテロ） カーディガン￥16000／ゲストリスト（ルミノア） ブラウス￥37000／チャオパニック・カントリーモール（ウーラ ジョンソン） パンツ￥22000／グッドスタンディング（リノ） バッグ￥19000／フラッパーズ（メゾン ヴァンサン） 帽子￥3500／ハリウッド ランチ マーケット（コプカ） ピアス￥9200／シップス 渋谷店（ソコ）●手に持ったり、バッグからのぞかせたり。巻かないストール品のある華やぎをコーデに足してくれるチェック柄のストールは、普通の服の強い味方。だから首に巻くのが暑い時は家に置いておくなんてもったいない。丸めて手に持ったり、カバンからのぞかせて。ストール￥8900／アーバンリサーチ 神南店（ツイードミル） コート￥83000／TICCA ニット￥1990／ユニクロ 靴￥25500／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥54000／シップス 渋谷店（ミミ） メガネ￥48000／アイヴァン 7285 トウキョウ ピアス￥3800／ルーニィ タイツ￥1600／タビオ（靴下屋）●靴下と一緒にきかせ役に、遊ぶスカーフグレイのニットに紺ブレ、きれいなデニム、きれいなパンプス。そんな優等生コーデは小物で遊ぶ絶好のチャンス。靴下でグリーンをさしたら、バッグにはもっと鮮やかなモンドリアンカラーのスカーフをきゅっと。ジャケット￥34000／TOMORROWLAND（MACPHEE） ニット￥11800／ビショップ（モリス＆サンズ） シャツ￥13000／HUMAN WOMAN パンツ￥28000／エスストア（シー） 靴￥35000／FUN Inc.（チェンバー） バッグ￥26000／ジオン商事（ドレスレイブ／ポップコーン ミラノ） ソックス￥1000／タビオ（靴下屋） イヤリング￥1200・ネックレス￥600／お世話や スカーフ￥11000／スピック＆スパン ルミネ新宿 ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影／新田君彦 ヘア＆メイク／林 由香里（ROI） モデル／逢沢りな（モア専属） 飯豊まりえ スタイリスト／石上美津江 撮影協力／UTUWA アワビーズ TITLES12月17日
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ノーカラーコート¥19000／ココ ディール ニット¥2900／エージープラス デニム¥15000／BANNER BARRETT(Urvin×BANNER BARRETT) メガネ¥14980／オンデーズ マフラー¥5900／RD ルージュ ディアマン バッグ¥8800／& シュエットギャラリー 池袋サンシャインシティアルパ店 ショートブーツ¥33000(ヒュッテ)／カルネ人気のノーカラーコートとインディゴのスキニーデニム。濃色同士の組み合わせにはきれい色ニットで差し色を効かせてメリハリをつけるのが正解。チェックマフラーやメガネでスパイスを効かせて、しっかり防寒しつつ今っぽさを楽しめる着こなしに。モデル／新川優愛 撮影／神戸健太郎 ヘア&メイク／吉﨑沙世子(io) スタイリスト／石田綾 文／鈴木絵都子 ※上記のキャプションはWEBオリジナルのもので、本誌とは異なります。明日のコーデに迷ったら…＼non-noお天気コーデをチェック／▶デニムコーデまとめ★タップして詳細もチェック！▶デニムコーデ記事一覧はコチラ12月17日
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グッドガールなスタイルでコンペの最終準備を。残業にも負けない！早めに会社に行きたくて、さっとおしゃれになるトレンドのブラウン系でコーデを。1枚で使えるインナーダウンをメインに、インのニットは白で顔周りを明るく。差し色ストールは、冷え込む朝晩の通勤にも、デスクワークの最中も活躍！ 座り仕事は意外と底冷えするから、ストールをひざ掛け代わりに。夕方一心不乱にパソコンに向かっていたら、外回りから帰ってきた同僚が、温かいカフェラテを差し入れしてくれた！ こういう気遣い、本当にありがたい♡ ベロアインナーダウン￥32000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（オドラント） チェックストール￥52000／エーピー ストゥディオ ニュウマンシンジュク（ジョシュア エリス） コンパクトハイネックニット￥42000／エストネーション（ランド オブ ディストラクション） タイトスカート￥16000／メゾン イエナ（イエナ） バッグ￥50000／エーディーエムジェイ 靴￥11000／ ル タロン グリーズ ルミネ新宿店（ル タロン グリーズ） メガネ￥22000／ミラリ ジャパン（レイバン）【今月のPROFILE】 webデザイン会社の企画営業として、デスクワークに外回りにと多忙な毎日を送る33歳。この夏、長年つきあっていた彼と別れ、今はシングル生活を満喫中。趣味はスポーツ観戦。明日のコーデ写真一覧へ>>明日のおすすめ着回しアイテム【ベロアインナーダウン】 キルティングブルゾンは中に着ても細見えする。ベロア素材で一枚で着ても素敵。￥32000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（オドラント）【チェック柄ストール】 大判のカシミヤストールは、顔映えする華やか色をセレクト。￥52000／エーピー ストゥディオ ニュウマンシンジュク（ジョシュア エリス）【コンパクトハイネックニット】 ふんわり起毛素材。袖は長め、丈は短め。￥42000／エストネーション（ランド オブ ディストラクシン）【チェックタイトスカート】 サイドスリット入りで足さばきも上々。￥16000／メゾン イエナ（イエナ） 「今月のおすすめの着回しアイテム」まとめはこちらから>>関連アイテムをこちらで買えます！ 気になる商品の画像をタップ♪【関連商品】E by eclat カシミヤ100％ファネルネックニット ￥19,000+税【関連商品】23区 MOON SHETLAND TWEED タイトスカート ￥21,000+税撮影／魚地武大（物）〈TENT〉 スタイリスト／佐藤佳菜子 取材／久保田梓美 文／衛藤理絵12月16日
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たまった仕事をクリアする年末は、折り目正しいグレーパンツに王道の白ソックスをはさんだ大人トラッドスタイルで。day16.たまった仕事をクリアする年末のがんばりどころ。ソックスで大人トラッド折り目正しいパンツには王道の白ソックス。パンツ￥17,000／ビームス ハウス丸の内（デミルクス ビームス） ニット￥20,000／RHC ロンハーマン（クレプスキュール） シャツ￥26,000／サザビーリーグ（フランク＆アイリーン） メガネ￥33,000／アイヴァン PR（アイヴァン） バッグ￥32,000／リンク・セオリー・ジャパン（セオリー） ソックス￥2,500／オーラリー 靴￥62,000／ブリティッシュメイド 銀座店（ジョセフ チーニー）＞＞「冬の洗練パンツ30days」をもっと見る撮影／魚地武大（TENT） スタイリスト／徳原文子 構成・文／宮崎桃代 撮影協力／XEX 日本橋 一保堂茶舗 東京丸の内店 ※エクラ2019年1月号掲載12月16日
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人気ブランドで今、売れているのは“体がきれいに見える”デザイン！今売れているのは“とにかく体がきれいに見える”ワンピース。スタイルよく見せたいですもんね♬ でも「それだけじゃない」っていうのが、実は売れている理由。きれいに見える＋αな、スゴいワンピが続々登場してます！❤︎"コーデしてる風"がかなうドッキングワンピ❤︎ニットとスカートのワンツーっぽく見えるドッキングワンピースは“映え”も完璧だから、着なくちゃ損！「今冬はニット素材のジャンスカ、ドッキングワンピの売れ行き◎。腰高に見えたり、縦にストンと落ちる長め丈に人気が集中しています」by『ミラ オーウェン』プレス友井めぐみさん可憐な素材感をモノトーンにした甘辛バランスがちょうどいい。ふわふわと起毛感のある黒のクルーネックニットに、白×小粒ドットのプリーツスカート。ワンピースだから着るだけ、なのに計算されているかのような美バランス。ニットと同素材の太めベルトでウエストマークもばっちり。ワンピース￥14800／ミラ オーウェン 靴￥29000／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） バッグ￥15800／ショールーム セッション（ヤーキ） ピアス￥3000／アクテ 靴下￥500／タビオ（靴下屋）可愛げのある淡色配色をふわピタシルエットで満喫して。優しげな白と優しげなラベンダー。いつもより女の子らしさを高めたい12月に最適♡ワンピース￥38000／SANYO SHOKAI（ブルーレーベル・クレストブリッジ） 靴￥45000／FUN Inc.（チェンバー） バッグ￥17800／ショールーム セッション（ヤーキ） イヤリング￥9000／ココシュニック オンキッチュ 新宿マルイ店（マージョリー・ベア） ストール￥1990／アメリカンホリック旬色のフィット＆フレアは、なんと前後着用できる2Way！ 広くて浅いラウンドネックとカーデ、ふたつの印象が楽しめるリブニットとゆるプリーツのコンビ。ピーコックグリーンと水色の上級配色も、鉄板のモテシルエットなら等身大で着こなせる。ワンピース￥13000／ココ ディール ジャケット￥13000／スローブ イエナ 自由が丘店 靴￥18800／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店（レメ） バッグ￥18800／ショールーム セッション（ヤーキ）❤︎ひとつ上の女っぽさ Xラインのシャツワンピ❤︎抜き衿ができるゆとりのある上半身にキュッとくびれたウエスト、そして優雅に広がるスカート。理想的な洗練感とメリハリを与えてくれる一枚。「チェック柄やニット、コーデュロイに人気が集中。生地に温かみがある分、デザインは女性らしく、体がきれいに見えるものを選ばれるお客様が多いです」by『プラステ』プレス 比護つばささん細畝コーデュロイで“冬らしさ”も抜かりなく♡ 全体が明るく品よく映るグレージュ。ゴム入りのウエストでブラウジングをするとXラインが際立つ。気軽に洗濯機洗いが可能！ワンピース￥9990／プラステ 靴￥32000／TOMORROWLAND（TOMORROWLAND BV） バッグ￥17800／ロードス（トーヴ） ピアス￥18000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル） ストール￥23000／ビショップ タイツ￥800／タビオ（靴下屋）パリッとしたベージュは着くずしてもきれいめ。はりのある生地とハイウエストで結んだベルトが描く上品なXライン。今どきなタートルトップスとのレイヤードにも上手にフィット。ワンピース￥21000／マイカアンドディール 恵比寿本店 中に着たニット￥6800／フリークス ストア渋谷 靴￥54000／フラッパーズ（ネブローニ） バッグ￥59000／八木通商（ダニエル＆ボブ） 帽子￥4000（ソルバッティ）・バングル￥13000／スローブ イエナ 自由が丘店 靴下￥1600／ブロンドール 新丸の内ビル店揺れ感たっぷりのイレヘムがチェックをエレガントに昇華。グリーン×ネイビーのトラッドなチェック柄と、優雅なイレヘムデザインの新鮮な組み合わせ。リボンで絞られたウエストからの美しいドレープで、スペシャルな雰囲気に。ワンピース￥27000／エリオポール代官山（エリオポール） 手に持ったブルゾン￥13000／ココ ディール 靴￥23000／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥23000／ピーチ（ヴィオラドーロ） タイツ￥800／タビオ（靴下屋）❤︎おしゃれな人になれる ジャンパースカート❤︎ミニマルな形＆ミモレ丈で大人っぽく進化し、定番トップスに合わせるだけで上級者なムード。“子供っぽい”、“カジュアルすぎ”はもう過去の話！女子会で着たいのはこんなこなれ見えチェック。Iラインが引き立つラップ風デザインで、スタイリッシュに仕上げたブラウンベースのチェック柄。フロントの生地の重なりや、アシメトリーな裾がおしゃれなアクセントに。ジャンパースカート￥21000／フレイ アイディー ニット￥1490／セブンデイズサンデイ マークイズみなとみらい 中に着たカットソー￥8500／ボウルズ（ハイク） 靴￥74000／TOMORROWLAND バッグ￥19000／デミルクス ビームス 新宿（ジャンニ ノターロ） イヤリング￥11000／シップス 渋谷店ちょいモードな雰囲気が、女子ウケ狙いの日に◎ 上級者が気取れるアシメトリーデザイン。ジャンパースカート￥68000／シップス 渋谷店（サヤカ デイヴィス） ニット￥13800／ビショップ（モリス＆サンズ） 靴￥46000／デミルクス ビームス 新宿（ペリーコ） バッグ￥8300／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（リラキャンベル×ナノ・ユニバース） ピアス￥7800／リフラティ シップス ルミネ横浜店 靴下￥600／タビオ（靴下屋）合わせ方次第でオンオフOK！ Vあきのタイトめシルエット。大きめの前ボタンがアクセの役割も担ってくれる。ジャンパースカート￥16000／シュガー・マトリックス（ストロベリー フィールズ） ニット￥5990／イェッカ ヴェッカ 新宿 靴￥36000／リーガル コーポレーション（リーガル） バッグ￥31000／ジネス ペリエ千葉店（イアクッチ） メガネ￥36000／アイヴァン 7285 トウキョウ ピアス￥32000／UTS PR（ディス） 靴下￥600／タビオ（靴下屋） ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 原文／鈴木絵美 撮影／来家祐介（aosora） ヘア＆メイク／野口由佳（ROI） モデル／土屋巴瑞季 スタイリスト／石田 綾12月15日
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モテるパターンは一つじゃない。人気モデル二人が全方位モテする９着で12月を駆け抜ける。なりきり着回しスタート！◀ 左右にスライド ▶優愛day9 メガネ￥14980／オンデーズ マフラー￥5900／RD ルージュ ディアマン 優子day9 イヤリング￥1500／ゴールディ スカーフ￥1490／アメリカンホリック プレスルーム（アメリカンホリック） タイツ￥800／Tabio（靴下屋） 優愛day10 イヤリング￥2600／ゴールディ 優子day10 メガネ￥990／GU 優愛day11 ネックレス￥1490／アメリカンホリック プレスルーム（アメリカンホリック） 優子day11 靴下￥500／Tabio（靴下屋） ▶清楚でモテる 優愛のワードローブはコチラ！ ▶親しみやすくてモテる 優子のワードローブはコチラ！ ◀ 左右にスライド ▶◀ 左右にスライド ▶2019年１月号掲載 ▼ 関連記事もチェック！モデル／新木優子 新川優愛 撮影／神戸健太郎（モデル） 齊藤晴香（物）ヘア＆メイク／沼田真実（ilumini.・優子） 吉㟢沙世子（io・優愛） スタイリスト／石田綾 撮影協力／フレディ レック・ウォッシュサロン トーキョー web構成／篠有紀12月15日
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「だるい」「リフレッシュしようとしても体がついてこない」…実はその原因は脳にあるかも。脳の疲労はためずに、その日のうちに解消を！ 「疲れ→老化」の流れを可能なかぎり阻止する10の方法を専門医が伝授！脳疲労をためない10のコツ1.３食しっかり食べる。特に朝食は必須朝は、目覚まし時計のけたたましい「音」ではなく日の光とともに自然に起きるのがよいそう。そのうえで、「朝食は体をきちんと目覚めさせるスイッチ。忙しいときも、せめてフルーツぐらいは口に入れましょう。血糖値の上がり下がりが大きくならないよう、規則的に３食しっかりとるのが大切です」。また、しっかり噛むほうが、自律神経にも好影響が。2.仕事は要領よく、「手抜き」する自律神経のパフォーマンスが下がっている分を経験でカバーするのが、エクラ世代が目ざすべき生き方。「すべてに全力投球して100点を目ざすことはやめましょう。へとへとになって疲労がたまります。物事の優先順位と重要度を勘案してスケジュールを決め、明日できることなら今日はやらない、というのが大事ですね」。例えば日中にしっかり家の掃除をと決めたなら、それに合わせてペットのシャンプーは必要、疲れを見越して夕飯は作らず外食にし、洗濯も日中ではなく夜にまわすなど、注力のバランスを決めて。3.飽きたと感じたら、休む、違う作業に切り換える「飽きる」のは、脳からの「疲れた」というサイン。「そのまま続けると活性酸素がどんどん発生します。飽きを感じたら、ひと休みを。あるいは、別の種類の仕事をしてみましょう。企画を考える→回覧書類に目を通す→調べものをするなど、使う脳の場所を変えることを意識してください。仮に、2時間で終わる仕事が3種類あるなら、2時間ずつ続けるよりも、1時間ごとに順繰りに取り組むほうが脳の疲労はたまりにくいといえます」。4.長時間座るときは1時間ごとに立ち、歩く現代は、座り仕事が圧倒的に多い。「同じ姿勢を長時間続けるのは、疲れがたまるもと。つらくなる前に立つ、を心がけましょう。目安は1時間に1回。さらに歩くとなおよいです。飲み物やトイレなど、何か用事をつくって」。会議などで立つのがむずかしい場合は、座ったままかかとの上げ下げをするのもおすすめ。5.リラックスできる方法を見つけておく3のひと休みをより効果的にする、自分なりの方法をいくつか用意しておくとよい。甘いものを少し口にする、音楽を聴く、リラックスできる香りをかぐ、ペットと遊ぶなどして、気持ちをリセット。「人間の活動は、思いのほか視覚中心です。パソコンのデスクワークを続けたあとに“スマホを見ながら昼食”では、脳は休めません。例えば昼休みの終わりに、10分程度目をつむる。これだけでも自律神経の状態を整えられます」。6.イミダペプチドを含む食品を積極的にとるポリフェノールやビタミンCなど、抗酸化物質は数あれど、脳内で再合成され、脳疲労に対してきちんと効果を上げるのはイミダペプチドだけ。「鶏のむね肉にダントツに多く含まれるので、一日に100gを目安にとりましょう。ほかに多いのは豚肉やカツオです」。イミダペプチドは調理法を選ばないが、「水溶性なので、汁物に入れる場合はスープも飲んでください。鍋の具にするなら、締めは雑炊にするほうが効率的に摂取できます」。ただし、タンパク質の摂取は動物性と植物性をバランスよく。7.運動は汗をかかない程度。90分以内で、週2～3回ワークアウトやエクササイズは人気だけれど、「過剰に汗をかいて自律神経に負荷をかけるのは、活性酸素を発生させるだけなので好ましくありません。ヨガなどの軽い運動でも疲労因子FFが体内に発生し、疲労回復因子FRがそれを打ち消します。激しい運動では、FRの効き目が追いつかないことがあるので、要注意です」。外での運動は、目の角膜が受ける紫外線刺激も疲れを招く一因となる。日焼け止めだけでなく、UVカットのサングラスやメガネも着用したい。よい睡眠に入るためのルーティン３夕食は就寝の3時間前、入浴は同じく2時間前に済ませ、副交感神経を優位にする行動習慣を決めておこう。脳疲労から回復するために、質のよい睡眠を心がけて。8.ぬるめのお湯で10分程度の半身浴を冷える冬こそ湯温高めのお風呂に入りたくなるものだが、のぼせて体温調整が必要になるのは、交感神経が優位になってしまって逆効果。「38～40℃程度のお湯で、半身浴を心がけてください。“半身”といっても、腰から下という意味ではありません。首まではつからず、みぞ落ちから心臓くらいまでの高さを目安にして10分程度にしましょう。のぼせないことが大切です」。9.眠る前はやや暗めの部屋で、オレンジ色の照明に蛍光灯やLEDの白い光は明るすぎて交感神経を優位にしがち。「室内灯は昼光色などの暖色で暗めにするか、間接照明を心がけてください。そうすることで副交感神経が優位になります」。読書だからと電子書籍を手にするのは禁物。光の刺激は控えめに。「寝酒に頼るのは睡眠が浅くなるのでNG。寝る前は白湯程度にしましょう」。10.睡眠は6時間以上。右向き寝で、いびき対策を「理想の睡眠時間は？とよく聞かれるのですが、個人差があるのではっきりとはいえません。目安として6時間以上です。特に最初の3時間を大切にしてください。死亡率からいって、6時以前の早起きをする必要はありません。少しまどろんで、起き出すくらいが自律神経にいいでしょう」。また、エクラ世代から増えるといういびきに効果的なのは、横向き寝だそう。「右半身を下にするといびきが出にくいので、気になっているかたはぜひ試してください。症状が重いかたは治療によって睡眠の質は改善しますので、医師に相談を」。【いびきの簡易チェックはスマホでも】いびきの有無を確認できるアプリは意外に豊富。睡眠中のいびきがあるかどうかだけでなく、質のよい眠りをサポートするものなどもあるので、自分に合ったアプリを探してみて。撮影／細谷悠美（クリニック取材） イラスト／きくちりえ（Softdesign） 取材・文／本誌編集部 ※エクラ2019年1月号掲載12月15日
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ブルーデニムよりもスマートで都会的、合わせるアイテムを選ばないから、この冬、デニムは断然黒の気分。いちばん簡単にこなれて見せるゆるニットとのコーディネートは、遊びたい日にも、きれいめな日にも、しっくりくる。冬カジュアルには「黒デニム」があれば！HYSTERIC GLAMOUR（ヒステリックグラマー） の黒デニム×黒ケーブル編みニット 黒の魅力を全身で楽しむスタイル。少量の色さしでチャーミングに 質感とシルエットにこだわるのが、全身黒を単調に見せない秘訣。重さのあるケーブル編みニットに合わせた黒デニムは、キレのいい細身シルエット、そして、ニットの風合いに負けないデニム本来のタフな風合いを生かした一本。赤ソックスとイエローバッグで鮮やか色を少量さし、黒を一躍キャッチーに。デニムパンツ￥22000／ヒステリックグラマー（ヒステリックス） ニット（メンズ）￥39000／ビショップ（アンフィル） 帽子￥6000（グリッロ）・靴下（3足セット）￥5800（ババコ）／デミルクス ビームス 新宿 ピアス￥187000・ブレスレット￥187000／TASAKI バッグ￥39000／アマン（ア ヴァケーション） 靴￥160000／ジョン ロブ ジャパン（ジョンロブ）ACNESTUDIOS（アクネ ストゥディオズ）の黒デニム×淡ピンクモヘアニット ふわふわピンクニットの甘さを大人にちょうどよく引き算 着る人を無条件にやさしくフェミニンに見せる、淡いピンクのモヘアニット。その魅力を引き立てつつも、大人は甘さ控えめを意識したい。失敗のないいちばんの近道は、×黒デニムで作る甘辛スタイル。ややハイウエストでノンウォッシュのスキニーデニムだから、黒パンツ感覚で合わせられて、カジュアルになりすぎない。デニムパンツ￥25000（アクネ ストゥディオズ ブロ コンスト）・ニット￥45000（アクネ ストゥディオズ）／アクネ ストゥディオズ アオヤマ ピアス￥34000・リング￥20000／ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店 バッグ￥19000／フラッパーズ（マルシェ） 靴￥69000／デミルクス ビームス 新宿（ペリーコ）MOTHER（マザー）の黒デニム×ボーダータートルニット ワザありデニムとボーダーでつくる鮮度の高いフレンチシック ひざ下まではすらりと細身、裾の切り替えでフレアに広がるシルエットが特徴的。新しい形のデニムも、万能シックな黒デニムなら取り入れやすいはず。ボーダーニットと赤小物で、フレンチな香りのトリコロールに仕上げて。デニムパンツ￥29000／サザビーリーグ（マザー） ニット￥5990／ザラ・ジャパン（ザラ） サングラス￥30000／アヤメ ピアス￥34000・リング各￥36000／ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店 バッグ￥40000（参考価格）／アマン（アンボワーズ） 靴￥32000／エストネーションLEVI’S®（リーバイス）の黒デニム×ベージュモヘアニット ニュアンスカラーの着こなしは黒スキニーが絶好の引き締め役 色も質感もやさしいベージュのニット。黒デニムとなら、ぼやけた印象にならずキリリと決まる。細身ながら伸縮性のある一本は、通勤にも最適。レオパード靴が、黒とベージュをつなぐアクセントに。デニムパンツ￥12000／リーバイ・ストラウス ジャパン（リーバイスⓇ） ニット￥42000／グラフペーパー ジャケット￥89000／アマン（アンスクリア） メガネ￥52000／グローブスペックスエージェント（アーレム） ピアス（ピン）￥11000・（チャーム）￥21000／ジョリー＆コー（イディアライト） リング￥18000／デミルクス ビームス 新宿（グリン） バッグ￥16000（メゾン ヴァンサン）・靴￥53000（ネブローニ）／フラッパーズDIESEL（ディーゼル）の黒デニム×オフ白ゆるタートル シャツの重ね着もクリーンなだけじゃないこなれ感を演出 ゆったり白タートルにストライプシャツを重ね、パリッと顔映え度アップ。はきこんだようなシワ感など丁寧な加工を施した本格派デニムで、優等生にならないカジュアル上手な印象にシフト。デニムパンツ￥24000／ディーゼル ジャパン（ディーゼル） ニット￥39000（チノ×デミルクス ビームス）・バッグ￥23000（ジャンニノターロ）・ストール￥62000（ジョンストンズ×デミルクス ビームス）／デミルクス ビームス 新宿 シャツ￥25000／グラフペーパー ピアス￥21000／ジョリー＆コー（イディアライト） 靴￥48000／フラッパーズ（ネブローニ）ROLLA’S （ローラス）の黒デニム×グレーチュニックニット チュニックにレギンス感覚で。’80s的バランスが逆に新しい 長めニットをベルトでブラウジングしたら、細身の黒デニムが名脇役に。オーストラリア発の注目デニムブランドから、人気のスキニーを選んで。デニムパンツ￥12800（ローラス）・靴￥26000（モリーニ）／ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム ニット￥39000／サザビーリーグ（デミリー） スカーフ￥18000（マニプリ）・バッグ￥19000（メゾン ヴァンサン）／フラッパーズ ベルト￥15000（参考価格）／アマン（アンボワーズ） 手に持ったコート￥180000／デミルクス ビームス 新宿（エッフェ ビームス） バングル￥46000・リング￥110000／ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店撮影／酒井貴生〈aosora〉 ヘア＆メイク／笹本恭平〈ilumini.〉 スタイリスト／安西こずえ〈Coz inc.〉 モデル／中村アン 取材・原文／東原妙子 ※BAILA2019年1月号掲載12月15日
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2018・2019年の冬、パンツ×靴、パンツ×アウターの組み合わせは？冬はタイツが便利なのでスカート派！という人が増える中、「冬もパンツ派！」というあなたに捧ぐパンツコーデカタログ。 今年の冬、どんな丈感のパンツがいい？ 足元はブーツ、それともフラット靴？ パンツの丈に合うアウターの長さは？ あなたに似合うパンツコーデを探してみてくださいね♡チノパン×フーディ 実はきれいな色のほうがおしゃれで使いやすいんだって知ってた？ チノパンと好相性な赤をチョイス。 パーカ￥5980／バロックジャパンリミテッド（マウジー） 中に着たカットソー￥1380／無印良品 池袋西武 パンツ￥19000／シンゾーン ルミネ新宿店 バッグ￥7900／ココ ディール 靴￥32000／銀座ワシントン銀座本店（ファビオ ルスコーニ ペル ワシントン） イヤリング￥1800／お世話や リング￥18000／UTS PR（ル フェール）パンツ×モヘア調ニット ベーシックカラーを買ったら2枚目はきれい色で、プチプラで♡ 思いきって濃いめのトーンを選んだほうが大人っぽく、今っぽく着られる。TシャツINでカジュアルに合わせて。 ニット￥8900／ディスコート 東京ドームシティラクーア店 中に着たTシャツ￥9800／シンゾーン ルミネ新宿店 パンツ￥16000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店 バッグ￥2769／ザラ・ジャパン メガネ￥27000／モスコット トウキョウ ピアス￥11000／ジュエルチェンジズ 新宿店 時計￥9500／カシオ計算機 きれい色パンツ×スニーカー 実は女っぽいボルドーのパンツは、ジャケットとチルデンニットのハンサムなムードをかけあわせて上級者風に。 パンツ￥8990／キャン（Monique） ジャケット￥27000／ジュエルチェンジズ 新宿店 ニット￥30000／ショールーム セッション（アダワス） 靴￥6500／VANS JAPAN バッグ￥5500／バナー バレット 渋谷ヒカリエシンクス店 帽子￥7800／コンバース トウキョウ 青山 イヤリング￥1300／お世話やデニム×ラインニット ユニフォームライクな着こなしも、知的なネイビーでまとめれば職場で浮く心配なし！ 広くあいたVネックや鮮やかなパープルのピンヒールで、さりげなく女性らしさをアピって♡ とはいえ今日は打ち合わせや買い出しで外回りメインの一日。ダッフルコートにスポーティなキャップやリュックで、あったか可愛くアクティブな仕上げを♪ Ｖネックラインニット￥14800／シップス プライマリーネイビーレーベル デニム￥31000／シンゾーン ルミネ新宿店 ダッフルコート￥82000／ボウルズ（ハイク）パープルパンプス￥32000／銀座ワシントン銀座本店（ファビオ ルスコーニ ペル ワシントン） リュックサック￥15000／ザ・ノース・フェイス3（マーチ） キャップ￥7600／ビショップ（サイ） ゴールドイヤリング￥12000／デコール アーバンリサーチ ニュウマン新宿店（イリス47）デニム×ジャケット デニム通勤には「ジャケット＆パンプス」が大人のルール。だけど手持ちのトップスを着回すだけじゃマンネリぎみに......。ベーシックなニットからシャツの衿を立てて見せたり、シンプルなバッグにスカーフを巻いたり、トレンドカラーの靴下を忍ばせたり。おしゃれだなって思わせるひと手間を惜しまないで！ 全身にちりばめた”ちょこっとテク”でコーデにメリハリも生まれて一石二鳥♪ ジャケット￥34000／TOMORROWLAND（MACPHEE） ニット￥11800／ビショップ（モリス＆サンズ） シャツ￥13000／HUMAN WOMAN パンツ￥28000／エスストア（シー） 靴￥35000／FUN Inc.（チェンバー） バッグ￥26000／ジオン商事（ドレスレイブ／ポップコーン ミラノ） イヤリング￥1200・ネックレス￥600／お世話や スカーフ￥11000／スピック＆スパン ルミネ新宿ブラウンのパンツ×パープルのシャツ トレンドのきれい色＝パープル、トレンドのベーシックカラー＝ブラウン、トレンドの柄＝チェック。11月最後の一日はこの3大トレンドを欲張って、誰より今どきなおしゃれを楽しもう！ パッと目を引く色柄だから、シャツ×パンツの王道カジュアルが気取ってなくてちょうどいい。白のハイネックカットソーをインに仕込んだら、袖口のレイヤードで抜け感アップ。フープイヤリングやフラットパンプスで女らしさはさりげなく盛るのが今日の気分♪ シャツ￥2000／セブンデイズサンデイ マークイズみなとみらい パンツ￥17800／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） カットソー￥10000／スローン 靴￥8900／ルクールブラン バッグ￥12500／スローブ イエナ 自由が丘店（エンシャラ） イヤリング￥1800／お世話や ストール￥22000／アーバンリサーチ ロッソ ルミネ新宿店（リア）デニム×きれい色ニット デニムにスカーフ、ポシェット。いつもの赤ニットなら王道のパリっぽいコーデだけど、あえてのオレンジで“いい意味での違和感”が実現。 ニット￥6990／プラステ パンツ￥19000／シンゾーン ルミネ新宿店 靴￥45000／FUN Inc.（チェンバー） バッグ￥2990／アース ミュージック＆エコロジー 新宿ミロード スカーフ￥7800／フラッパーズ（マニプリ） イヤリング￥900／お世話や 時計￥21000／ピークス（ロゼモン）ユニクロのデニム×キルティングコート カジュアル気分の日はこなれ感のあるキルティングコートを相棒に！ ちゃんと衿つきでほんのり光沢もあって、ひざにかかる長め丈だから、大人の女性のデイリーユースにぴったり。ブルーニット×濃紺スキニーのクールな着こなしには、女らしさをちょい足しして通勤仕様に。首もとからのぞくフリルや美脚見えのヒール靴で、いつものカジュアルをさりげなくきれいめに昇格させて♡ コート￥46000／シンゾーン ルミネ新宿店 ニット￥14000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店（ハーレー オブ スコットランド） ブラウス￥6990／クチュール ブローチ パンツ￥3990／ユニクロ 靴￥19000／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥15800／ショールーム セッション イヤリング￥11000／UTS PRチェック柄パンツ×きれい色ニット この秋鉄板のクルーネックニット×チェック柄パンツも、11月半ばを過ぎたらマンネリぎみに!? そう感じたら配色でリフレッシュしてみて。誰もがひと目惚れするピンク×上品なグレイのグレンチェックなら、甘すぎないのに女らしくて好感度ナンバーワン♡ ふわっと巻いた大判ストールもグレイで揃えて後ろ姿まで素敵に。ビジューピアス、ピンヒール、ミニバッグ、レディな小物で盛り上げれば、定番ワンツーコーデが見違える！ ニット￥14800（ハーレー）・ピアス￥10000（ドソン）／リフラティ シップス ルミネ横浜店 パンツ￥35000／シップス 有楽町店（セラー ドア） 靴￥14500／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥7900／キャセリーニ ストール￥14000／Stola.チャコールグレイのパンツ×チェック柄ストール チャコールグレイのワントーンに、チェック柄ストールをさらりとまとわせて。靴もバッグもブラックレザーでちょっと辛口に女っぽく、ダークトーンにストールの赤がより映える。タートルの衿もとは隠さず、フェイスラインを引き締めて見せて。 ストール￥23000（スコティッシュ トラディション）・バッグ￥52000（ミミ）／ビショップ ニット（メンズ）￥2990／ユニクロ スカート￥18000／アナディス（アナカノワー） 靴￥19500／カルネ（ダニエラ＆ジェマ） ブラウンのパンツ×コンバースのスニーカー 感度の高さをアピールできる“オールブラウン”コーディネート。靴はパキッと鮮やかな赤のコンバースで。 靴￥5800／コンバース ニット￥1990／GU カットソー￥16000・Gジャン￥34000／ボウルズ（ハイク） パンツ￥17800／シンゾーン ルミネ新宿店 バッグ￥26000／ショールーム セッション（アシーナ ニューヨーク） ピアス￥1490／アメリカンホリック バングル￥29000／HEMT PR（ノース ワークス）グリーンのパンツ×赤いファーのビッグクラッチ ベーシックカラー感覚で合わせやすいグリーンのパンツには、ボーダーと赤いファーのビッグクラッチを合わせて冬のマリンを楽しんで。 バッグ￥30000／デミルクス ビームス 新宿（オーエンバリー） ニット￥23000／スローン Gジャン￥2990／アメリカンホリック パンツ￥9990／キャン（モニーク） 靴￥58000／シップス 有楽町店（バルダン） イヤリング￥8500／アッシュ・スタンダード アトレ恵比寿店デニム×きれい色ニット 赤タートルニット、デニム、ダッフルコートのトリオで、パーフェクトな“トラッド＆カジュアル”に♬ 赤タートルニット￥25000／スローン デニム￥31000／シンゾーン ルミネ新宿店 ダッフルコート￥82000／ボウルズ（ハイク） レースアップシューズ￥62000／ボウルズ（ハイク） リュックサック￥15000／ザ・ノース・フェイス3（マーチ） ニット帽￥5800／ビショップ（オーシバル） チェック柄ストール￥14800／リフラティ シップス ルミネ横浜店（グレン プリンス） タッセルイヤリング￥9800／UTS PR（ルフェール）ブラウンのパンツ×イエローのアウター シックな着こなしを軽やかに見せたいなら、この冬の主役は形よりも色。それも、ぱっと目を引く鮮やかカラー。着映えも、コーデのメリハリも、これ一着で叶う！ コート￥45000／ローズ バッド（ミチ） ニット￥19000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店（ブラクトメント） パンツ￥37000／エスストア（シー） 靴￥64000／シップス グランフロント大阪店（マルティニアーノ） バッグ￥22000／ロードス（トーヴ） ピアス￥19000／TOMORROWLAND（LIZZIE FORTUNATO）デニム×マニッシュなチェック柄アウター グレンチェックのノーカラー。シンプルなおしゃれがさまになる。 コート￥19900／オンワード樫山（シェアパーク） シャツ￥19000（アッパーハイツ）・カットソー￥11000（ルミノア）／ゲストリスト パンツ￥21000／ワークノットワーク アーバンリサーチ キッテ丸の内店（ワーク ノット ワーク） 靴￥18000／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥22000／アルファ PR（アエタ） ネックレス￥42000／リフラティ シップス ルミネ横浜店（シンパシー オブ ソウル スタイル） 時計￥32000／エイチエムエスウォッチストア 表参道（マーチ） パンツ×きれい色フーディ いつものカジュアルのひとつ上を狙いたい時だってある。チェックのステンカラーが持つ王道の安心感があれば簡単！ コート￥46000／ビショップ（オーシバル） パーカ￥11500／Champion For Her Shinjuku LUMINE EST（チャンピオン） スカート￥18000／アナディス（アナカノワー） 靴￥36000／TOMORROWLAND（ファビオ ルスコーニ） バッグ￥42000／マッキントッシュ フィロソフィー 新丸ビル店（ミミ） ピアス￥14000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル） タイツ￥1000／ブロンドール 新丸の内ビル店（17℃）オフ白のパンツ×チェック柄アウター 取引先との大事な打ち合わせは、茶×オフ白の大人シンプルなパンツスタイルでデキる感をアピール。ニットと色をリンクさせたスカーフ使いや美人なパンプスで手堅くきれいめに。そんな日の仕上げはかっちり着られるチェスターコート！ モノトーンの真面目さと大ぶりチェックの華やかさで印象アップ間違いなし。急な夜のお誘いだって、このコートをはおっていればおしゃれにぬかりなしって自信が持てる♪ コート￥27000／スローブ イエナ メゾン自由が丘店（デザイナーズ リサエティ） ニット￥19000／TOMORROWLAND（BALLSEY） パンツ￥21000／コンバース トウキョウ 代官山 靴￥25000／銀座ワシントン銀座本店（ファビオ ルスコーニ） バッグ￥16000／スーペリア クローゼット（マルコ ビアンキーニ） イヤリング￥1100／サンポークリエイト（アネモネ） スカーフ￥16000／スローンチェック柄パンツ×ラベンダーのきれい色ニット 買ったばかりのチェック柄パンツは、こなれ感を出したくて太めをチョイス！ 平日はきれい色ニットを合わせて、手軽なワンツーでもちゃんと華のある通勤カジュアルに。色も形も甘すぎないラベンダーのタートルニットなら、男の子っぽいパンツとも好相性だし、ちゃめっ気も出せて好印象。メガネやローファーで全体をマニッシュなテイストにまとめると、きれい色が映えていっそう素敵♡ パンツ¥16000／ケレン ニット¥27000／スローン 靴¥25000／メゾン イエナ（ダニエル レポリ） バッグ¥8800／ココ ディール メガネ￥28000／ハウス/バディオプティカル イヤリング¥7000／パティエラ ヘアピン／私物品のいいハンサムパンツ×甘いブラウス ベースは大人に似合う品のいいカジュアル。でもその中にちゃんと今っぽさもある、そんなちょうどよさが支持される理由。甘いブラウスとハンサムなパンツでプランドらしい上品カジュアルが完成。 「安心感と新鮮さ、毎シーズンそのバランスが絶妙で頼りになるんです！」（スタイリスト・石上美津江さん） コート¥70000・ブラウス¥19000・パンツ¥17800・靴¥26000／シンゾーン ルミネ新宿店 バッグ¥8500／レイジースーザン 新宿ミロード店 スカーフ￥7800／フラッパーズ（マニプリ） イヤリング¥6800／ルーニィ 靴下¥600／ブロンドール 新丸の内ビル店（17℃）コットン地パンツ×ジャケット ブランド名の読み方は「アンスクリア」。メンズからイメージされた服は、余裕を感じさせる大人カジュアルを完成させる。ロゴTを主役に、ゆるい雰囲気のコットン地パンツをジャケットで締めた絶妙バランス。 「おしゃれのツボを押さえたアイテムが揃っていて思わずたくさん購入しました！」（スタリスト・高野麻子さん） ジャケット¥89000・Tシャツ¥23000・パンツ￥17000／アマン（アンスクリア） 靴¥21000／ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム（ソル サナ） バッグ¥14800／ショールーム セッション（ヤーキ） 帽子¥8300／UTS PR12月14日
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この冬、感度の高い人はみんな持っているざっくり・厚手のカーディガン。肌当たりのよい、思わず触れたくなる可愛げは、大人の女性にこそしっくりくる。しゃれ感とリラックス感がかなう一枚に身をゆだねれば、寒さも楽しめそう！手編み感、ゆったり感が魅力の「ざっくりカーデ」4選ミックスされた柄編みが大人の可愛げ 着るだけで立体感が出る、ヴィンテージライクなケーブル編み。落ち着いたブラウンなら大人にちょうどいい可愛げが手に入る。揺れ感のあるワンピースや革小物など、合わせの素材にメリハリをつけてほっこりしすぎを防止。カーディガン￥11000／ココ ディール ワンピース￥22000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（スピック＆スパン） ピアス￥28000／デューン（アナザー フェザー） ネックレス￥11000／フレームワーク ルミネ新宿店（ラウラ ロンバルディ） バッグ￥28000／ショールーム セッション（ポティオール）ゆるりとした身幅と肩が女っぽさを演出 太めのリブと肩の落ちたシルエットで丸みがきわだち女らしい印象に。加えて、空気を一緒にまとうような身ごろのゆるさを切りっぱなし仕立ての短い裾でバランスよく。定番のモノトーンコーデも旬顔に更新。カーディガン￥39000／UTS PR（ジェーン スミス） カットソー￥8500／ボウルズ（ハイク） サロペット￥16000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（メイドウエル） ピアス￥29000／スタージュエリー表参道店（スタージュエリー） バッグ￥260000／ミューズ ドゥ ドゥーズィエムクラス 丸の内店（ビーネン デイヴィス）羽織るだけで抜け感をくれるボタンレス 丈の前後差が作る自然なふくらみがこなれて見える。カーディガン￥21000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（スピック＆スパン） Ｔシャツ￥4200／ミューズ ドゥ ドゥーズィエム クラス 丸の内店（ドゥーズィエム クラス） デニム￥24000／アングローバル（イレーヴ） サングラス￥38000／アイヴァン PR（アイヴァン） ネックレス￥47500／RHC ロンハーマン（サンズ サンズ） バッグ￥158000／ピエール アルディ 東京（ピエール アルディ） 靴下￥700／タビオ（靴下屋） 靴￥69000／セルジオ ロッシ カスタマーサービス（セルジオ ロッシ）きれい色が映えるシンプルなローゲージ ローゲージニットのやさしい風合いは、流行のきれい色とも好相性。洗練されながらも、どことなく親しみやすさが漂う。ニュアンスカラーのストールと合わせて、冬でもぱっと華やかに。カーディガン￥26000・パンツ￥23000／RHC ロンハーマン（RHC） カットソー￥15000／アングローバル（イレーヴ） メガネ￥28000／モスコット トウキョウ（モスコット） ストール￥35000／ebure バッグ￥110000／J&M デヴィッドソン 青山店（J&M デヴィッドソン） 靴￥61000／ロペエターナル（コモン プロジェクツ）撮影／金谷章平 ヘア＆メイク／笹本恭平〈ilumini.〉 スタイリスト／室井由美子 モデル／桐谷美玲 撮影協力／アワビーズ ※BAILA2019年1月号掲載12月14日
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キャッチーな見た目になめらかな手ざわり、高見えする質感など、ここ数年でエコファーのクォリティがぐんと上昇し、取り入れどきはまさに今！ 大人がエコファーを着こなすポイントは、ズバリ"カジュアル仕上げ”。遊び心を感じさせる着こなしに、大人女性の余裕をにじませて。大人は「エコファー」をカジュアルに着る！ラフに羽織ったブラウンファーが、ドラマチックに盛り上げる シンプルなカットソー×コーデュロイパンツの仕上げに、襟つきのファーアウターを投入。エレガントでもコンサバでもなくカジュアルに取り入れることで、エコファーの気軽さが大人の遊び心やしゃれ感につながり、着こなしが洗練。アウター￥25000／バロックジャパンリミテッド（リムアーク） カットソー￥19000／ロンハーマン（RH ヴィンテージ） パンツ￥36000／デミルクス ビームス 新宿（アンスクリア） スカーフ￥25000（参考価格）／アマン（アルテア） バッグ￥134000／ジミーチュウ 靴￥78000／ピエール アルディ 東京（ピエール アルディ）きれい色だって意外に簡単！ "冬地味”から一気に脱却 毛足が長すぎず、かつノーカラーのスッキリとしたデザインなら、きれい色も浮かずに品よくなじむ。ファーの袖口からのぞかせたカーディガンやスニーカーでポイントに白をきかせれば、冬でも明るく華やか。アウター￥29000／アルアバイル カーディガン￥23000・パンツ￥31000／ゲストリスト（ハウント/ハウント代官山） メガネ￥33000／アイヴァン PR（アイヴァン） バッグ￥39000／ロンハーマン（ステート オブ エスケープ） 靴￥60000／ジミー チュウスポーティに女っぽさをしのばせ足どり軽やかにオフを満喫！ ゆるっと着られるボリューム感ながら、袖や裾はきゅっとタイト。そのメリハリや、赤みがかったブラウンの色みなど、さりげなく女っぽさを感じさせるディテールをちりばめて。フーディとのレイヤードも今年らしい。アウター￥58000／ガリャルダガランテ 表参道店（ティビ） パーカ￥30000／ボウルズ（ハイク） パンツ￥96000／イーストランド（ヴィクトリア ヴィクトリア・ベッカム） バッグ￥110000／J&M デヴィッドソン 青山店（J&M デヴィッドソン） 靴￥74000／ジミー チュウ横顔まで可愛げたっぷり。いつもの休日に特別感を 黒のオールインワンにコンバース。着慣れた心地よさに、ファーアウターが新鮮な刺激をくれる。ミルクティーのようなやわらかいベージュで雰囲気までやさしげに。顔が埋もれるほどのボリュームフードは、可愛げ増し＆小顔効果も！ 長め丈ならではの存在感で手持ちアイテムが新鮮に見違えるうえ、暖かさも満足。アウター￥49000／RHC ロンハーマン（RHC） オールインワン￥11000／ミラ オーウェン ルミネ新宿2店（ミラ オーウェン） バッグ￥56000／クロエ カスタマーリレーションズ（シーバイクロエ）上品な甘さをくれる白を、チャーミングにきかせて ふわふわで柔らかな手ざわりは、値段を知って驚くほど。シンプルなノーカラーにニュアンスのある白が上品さを添え、顔映えまでかなえてくれる。休日デニムスタイルとの合わせはもちろん、ゆる華通勤にも活躍。アウター￥15000／プラステ ニット￥17000／ロンハーマン（ロンハーマン） デニム￥19000／ゲストリスト（レッドカード） スカーフ￥7800／エリオポール代官山（マニプリ） バッグ￥164000／ピエール アルディ 東京（ピエール アルディ） 靴下￥700／タビオ（靴下屋） 靴￥85000／セルジオ ロッシ カスタマーサービス（セルジオ ロッシ）余裕と可愛げ。欲しいイメージを形と色で欲張りに実現 シャープなロングシルエットで、愛らしいラベンダーがぐっと大人っぽく。マキシワンピースとの組み合わせで一層高感度に。アウター￥34000／フレイ アイディー ルミネ新宿2店（フレイ アイディー） ワンピース￥37000／スタイリング/ 新宿ルミネ1店（ケイ シラハタ） チェーンネックレス￥14000・プレートネックレス￥25000／ショールーム セッション（マリア ブラック） リング￥30000／トゥモローランド（オール ブルース） バッグ￥132000／J&M デヴィッドソン 青山店（J&M デヴィッドソン） 靴￥145000／ジェイエムウエストン 青山店（ジェイエムウエストン）撮影／土屋文護〈TRON〉 ヘア＆メイク／笹本恭平〈ilumini.〉 スタイリスト／室井由美子 モデル／ヨンア 撮影協力／tokyobike、PROPS NOW ※BAIILA2019年1月号掲載12月14日
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大人だけど、大人だから！ スニーカーってこんなに楽しい！スニーカーが大人女子にも浸透して久しいけれど、いまだに聞こえてくる「私には似合わない、難しそう」という声。あぁ、なんてもったいない！ 子どもじゃなくて、男子じゃなくて、＂大人女子だからこそ＂のスニーカーの良さがあるのですよ！（実はモテアイテムだったりもするし♡） MOREが集めたスニーカーコーデ、「これならマネできるかも」を探してみて。【１】 ×花柄マキシスカート メンズのニットにリュック、そしてスニーカー。甘さは花柄のマキシスカートひとつでじゅうぶん！ ＂可愛いスカートからのぞくスニーカー＂って、実はいちばんモテそうじゃない？ ニット￥42000・Gジャン￥34000／ボウルズ（ハイク） Ｔシャツ￥8000／マイカアンドディール 恵比寿本店 スカート￥38000／ブランドニュース（メ ドモワゼル） 靴￥25000／ニューバランス ジャパン バッグ￥6500／TOLL FREE（バッハ） イヤリング￥9800／UTS PR（ルフェール） 時計￥23000／ピークス（ロゼモン） 【２】 ×ピンクのニット ふわふわ甘いピンクを着るなら、ほかはぜ〜んぶメンズライクが鉄則！ メガネにスポーツウォッチに黒のハイカットスニーカー、だけどピンクのニット。このバランスにドキドキする。 ニット￥5900／センスオブプレイス バイ アーバンリサーチ キュープラザ原宿店 シャツ￥10000／TOMORROWLAND（MACPHEE） パンツ￥12000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス 靴￥7000／VANS JAPAN バッグ￥12800／ビショップ（オーシバル） メガネ￥27000／モスコット トウキョウ 時計￥9500／カシオ計算機（ベイビーG） ストール￥11000／シップス 有楽町店（ジョン スコット）【３】 ×女っぽパンツ ベリーカラーのパンツをハンサムに仕上げたい日も、やっぱりスニーカーが使える。パンツ×ジャケットの大人っぽさを、キャップとスニーカーのやんちゃな可愛さで私らしく。 パンツ￥8990／キャン（Monique） ジャケット￥27000／ジュエルチェンジズ 新宿店 ニット￥30000／ショールーム セッション（アダワス） 靴￥6500／VANS JAPAN バッグ￥5500／バナー バレット 渋谷ヒカリエシンクス店 帽子￥7800／コンバース トウキョウ 青山 イヤリング￥1300／お世話や【４】 ×ブラウンパンツ この冬大ヒットなブラウン。パンツで取り入れるなら、足もとは絶対に赤!! ほら、ブラウン×赤がこんなに可愛いなんて、知らなかったでしょ？ スウェット￥34000／デミルクス ビームス 新宿（エイトン） Tシャツ￥12200／F.I.T.（ガウン＆ファンデーション） パンツ￥17800／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） 靴￥5800／コンバース バッグ￥23000／ピーチ（ヴィオラ ドーロ） ベルト￥8000／スタイルデパートメント（プレット） サングラス￥48000／アイヴァン 7285 トウキョウ イヤリング／スタイリスト私物【５】 ×ネイビーシャツワンピ きれいなシャツワンピにスポーティなマウンテンパーカをはおったら、もうスニーカー一択でしょ！ ソックスを合わせても可愛いけれど、暖かい日ならスリットから素足をのぞかせるのもいい。 ワンピース￥32000／TICCA ジャケット￥50000／ザ・ノース・フェイス3（マーチ） 靴￥25000／ニューバランス ジャパン バッグ￥6000／ハイ！ スタンダード（オープンエディション） サングラス￥47000／アイヴァン 7285 トウキョウ【６】 ×ビッグスウェット 「あざとい」って思っちゃうくらいキュートな、ビッグスウェット×ギンガムチェックのショートパンツ。くしゅっとさせた白ソックスにブルーのオールスター……みんな大好きにきまってる！ ラフなあざとさって、アリかも♡ スウェット￥6800／ハイ! スタンダード（ベイサイド） パンツ￥7000／モットハウス・トーキョー（スリーピージョーンズ） 靴￥7000／スピック＆スパン ルミネ新宿店（コンバース） ソックス￥2500／セムインターナショナル（カプリコーン モヘアソックス） ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影／新田君彦（1,4,6） 東 京祐（5） 森脇裕介（2） 小川健太郎（3） 坂田幸一（製品） ヘア＆メイク／林 由香里（ROI／1,4,6） 信沢Hitoshi（5） 河嶋 希（io／2） モデル／本田 翼 佐藤栞里 飯豊まりえ スタイリスト／石上美津江（1,4,5,6） 大平典子（2,3）12月13日
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どこへ行くかよりも誰と会うかが大切！ 会社の同僚、上司や部下との忘年会では、ミニマム投資で、きちんと感もしゃれ感も手に入るプラステのネイビーアイテムがあればスマートに対応可！会社の仲間と忘年会。コスパよく最大好感度のPLSTネイビーで！JACKET ¥15000 目上の人が多い席でも好感度を約束するノーカラージャケット ノーカラー＆シングルボタンですっきりとした見た目のジャケット。ストレッチが効いているので、インにニットなど少しかさばるものを着ても動きやすい。ジャケット￥15000／プラステ ニット￥14000／SANYO SHOKAI（ブルーレーベル・クレストブリッジ） パンツ￥1990／ジーユー ピアス￥40000／エナソルーナ神宮前本店 時計￥59000／セイコーウオッチ（セイコー ルキア） ストール￥25000／グリニッジ ショールーム（プレディー） バッグ￥21000／フラッパーズ（メゾン ヴァンサン）PANTS ¥8990 簡単にスタイルアップできる優秀パンツがあれば、見送り時もひときわ美しく ウエストわきからストンとワイドなラインを描くパンツ。センタープレスも相まって美脚効果は抜群。後ろはウエストゴム仕様なのではき心地も楽ちん。パンツ￥8990／プラステ ニット￥17000／ユナイテッドアローズ 六本木ヒルズ店（ユナイテッドアローズ） メガネ￥40000／オリバーピープルズ 東京ギャラリー ピアス￥13000／ジュエッテ バッグ￥20000／ロードス（トーヴ） 靴￥16500／ピシェ アバハウス ルミネ有楽町店（ピシェ アバハウス）BLOUSE ¥7990 忘年会ラッシュに最適。後輩から先輩まで誰もが好感を抱く便利な一枚 美しい首もとを約束。前後Ｖネックですっきりとしたシンプルなブラウスは、忘年会が立て込む年末にうれしい着回し力も自慢。袖はほんのりフレアで女らしく、スリットも袖と身ごろのサイドに入っていることでモダンな仕上がりに。ブラウス￥7990／プラステ スカート￥27000／インターリブ（サクラ） バングル￥7000／ジュエッテ スカーフ￥11000／フラッパーズ（マニプリ） バッグ￥53000／ショールームセッション（オーエーディー ニューヨーク）KNIT ¥8990 現場同士の忘年会は親近感もたっぷりなネイビーニットが使える ウールにカシミヤをブレンドすることで、長時間の着用でも肌ざわりのよさが続く一枚に仕上げた人気のアイテム。ニットもネイビーを選択することでクリーンでオンに似合うテンションへと導いてくれる。タートルが今年らしさも◎。ニット￥8990／プラステ パンツ￥17000／カリテ スケープ コレド日本橋店（カリテ） スカーフ￥7800／フラッパーズ（マニプリ） バッグ￥50000／ショールーム セッション（オーエーディー ニューヨーク）SKIRT ¥7990 トップス次第できちんと感を簡単に調整できるタイトスカートが年末にお役立ち ストレッチの効いた素材なので長丁場の忘年会も快適。どんなトップスとも相性がいいので、写真のように柄と合わせてくずすのも◎。ネイビーのトップスを合わせれば、きちんと感はぐっとアップ！ スカート￥7990／プラステ カーディガン￥31000／スローン ブラウス￥19000／インターリブ（サクラ） ピアス￥18000／ジュエッテ タイツ￥1300／タビオ バッグ￥17800／ロードス（トーヴ） 靴￥22000／オゥ バニスター マロニエゲート銀座2店（オゥ バニスター）撮影／遠藤優貴〈MOUSTACHE〉 ヘア＆メイク／森野友香子〈Perle management〉 スタイリスト／門馬ちひろ モデル／大政 絢 撮影協力／銀座 創龍 ※BAILA2019年1月号掲載12月13日
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この冬、冬の遠出やきれいめ通勤コーデにも使える便利な【デニム】コーデ冬の連休、遠くにお出かけするモアガールも多いのでは？ そんな時は、何でも合わせやすくて長旅でも楽ちんな「デニム」はコーデの大本命！ そこで、もっとおしゃれに着こなしたいあなたに捧ぐデニムコーデをまとめ♡ きれいめカジュアルコーデＯＫな職場のあなたは、通勤コーデの参考にもどうぞ！『ボウルズ （ハイク）』のデニム 今季のクルーズコレクションから、エコファーを積極的に取り入れる"ファーフリー宣言"をした『フルラ』のバッグをデニムを合われば、今年っぽさ◎！ バッグ「メトロポリス ヌーヴォラ」（16×23×11）￥48000・時計「メトロポリス」￥28000／FURLA ジャケット￥56000・デニムジャケット￥32000・パンツ￥25000／ボウルズ （ハイク） 『エスストア（シー）』のデニムグレイのニットに紺ブレ、きれいなデニム、きれいなパンプス。そんな優等生コーデは小物で遊ぶ絶好のチャンス。靴下でグリーンをさしたら、バッグにはもっと鮮やかなモンドリアンカラーのスカーフをきゅっと。ジャケット￥34000／TOMORROWLAND（MACPHEE） ニット￥11800／ビショップ（モリス＆サンズ） シャツ￥13000／HUMAN WOMAN パンツ￥28000／エスストア（シー） 靴￥35000／FUN Inc.（チェンバー） バッグ￥26000／ジオン商事（ドレスレイブ／ポップコーン ミラノ） ソックス￥1000／タビオ（靴下屋） イヤリング￥1200・ネックレス￥600／お世話や スカーフ￥11000／スピック＆スパン ルミネ新宿『グッドスタンディング（リノ）』のデニム“いつもの役割”にとらわれないこと。それだけで表情が変わる。しかも首や頭よりもトライしやすいテク。風になびく姿も、結んだ時とは違うエレガントなムードに。スカーフ￥21000／シップス 有楽町店（マンテロ） カーディガン￥16000／ゲストリスト（ルミノア） ブラウス￥37000／チャオパニック・カントリーモール（ウーラ ジョンソン） パンツ￥22000／グッドスタンディング（リノ） バッグ￥19000／フラッパーズ（メゾン ヴァンサン） 帽子￥3500／ハリウッド ランチ マーケット（コプカ） ピアス￥9200／シップス 渋谷店（ソコ）『シンゾーン』のデニム ラインニット×デニムのユニフォームライクな着こなしも、知的なネイビーでまとめれば職場で浮く心配なし！ 広くあいたVネックや鮮やかなパープルのピンヒールで、さりげなく女性らしさをアピって♡ とはいえ今日は打ち合わせや買い出しで外回りメインの一日。ダッフルコートにスポーティなキャップやリュックで、あったか可愛くアクティブな仕上げを♪Ｖネックラインニット￥14800／シップス プライマリーネイビーレーベル デニム￥31000／シンゾーン ルミネ新宿店 ダッフルコート￥82000／ボウルズ（ハイク）パープルパンプス￥32000／銀座ワシントン銀座本店（ファビオ ルスコーニ ペル ワシントン） リュックサック￥15000／ザ・ノース・フェイス3（マーチ） キャップ￥7600／ビショップ（サイ） ゴールドイヤリング￥12000／デコール アーバンリサーチ ニュウマン新宿店（イリス47）佐藤栞里の【今日のコーデ】をもっと見る>>『シンゾーン』のデニム 気取りのないTシャツ×デニムこそおしゃれの腕の見せ所。だからデニムは色落ち感のないブラック、ちょうどいいこなれ感の細ストレートに更新して。白ロンTも肉厚なものを選んでハイウエストにインすれば旬なバランスに。ミリタリージャケットやサイドゴアブーツ、アクセもメタリックな揺れピアスやバングルで、とことん辛口に仕上げたのもカジュアルを洗練させるポイント！ パンツ￥19000／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） ジャケット￥8500／ハイ! スタンダード（プロッパー） Tシャツ￥16000／ボウルズ（ハイク） 靴￥24000（ドクターマーチン）・ピアス￥13000（ソワリー）／スピック＆スパン ルミネ新宿店 バングル￥19000／パリゴ 丸の内店（フィリップ オーディベール）『ナノ・ユニバース』のデニム ロゴカットソー×デニムで思いっきりボーイッシュに決めた日に、まさかのピンクを投入する。そんな意外性でおしゃれをブラッシュアップ！ 子供っぽくならないポイントは”きちんときれい”な服で”甘くないピンク”を選ぶこと。ネイビーコーデと相性のいい青みがかったフューシャピンクのジャケットなら、意志の強さも女っぽさも欲しい分だけ♡ 首もとからのぞく白シャツやバッグにつけたスカーフでレディな気分を上乗せして。 ジャケット￥15000／RD ルージュ ディアマン カットソー￥8800／ライズフロムザサーティー（アメリカーナ） シャツ￥14000／ルーニィ パンツ￥18500／ナノ・ユニバース カスタマーサービス 靴￥36000／リーガル コーポレーション バッグ￥3500／メルロー スカーフ￥11000／フラッパーズ（マニプリ） ソックス／スタイリスト私物『ユニクロ』のデニム 白ニット×デニムでちょっとそこまでって時も、お気に入りのダッフルコートがあるといい！ 渋めのカーキ色、ほどよく長めの丈感ならたちまち大人顔に仕上がって。さりげなく見える裏地とストールをチェック柄でリンクさせて、気取らない休日カジュアルにキュートな遊び心をプラス♪ ご近所コーデのつもりだったけど、ヒールにはきかえたら街へ繰り出したくなるおしゃれ感に♡ コート￥43000／アーバンリサーチ サニーレーベル グランツリー武蔵小杉店 ニット￥23000／TOMORROWLAND（BALLSEY） Tシャツ（2枚セット）￥2800／ヘインズブランズ ジャパン パンツ￥3990／ユニクロ 靴￥19800／カルネ バッグ￥13000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（マルコ ビアンキーニ） ストール￥23000／ビショップ（スコティッシュトラディション） イヤリング￥7200／ロードス ネックレス￥1800／サンポークリエイト『シンゾーン』のデニム 待ちに待ったイベントDAYは、おめかし感も動きやすさも欲張りたい。だからデニム×ローファーの楽ちんカジュアルに、旬のフェイクファーコートでおしゃれなインパクトを！ ボリューム袖×ショート丈の可愛げなバランス、つややかなこげ茶ファーの上品さ、ノーカラーのこなれ感、すべてこの一着に詰まってる。レース切り替えの甘ブラウスを仕込んでおけば、コートを脱いだ時も可愛さばっちり♡ コート￥35000／ローズ バッド（ミチ） ブラウス￥15000／アナトリエ ミュゼ プリヴェ アトレ恵比寿店 パンツ￥19000／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） 靴￥16800／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店（アルテサノス） バッグ￥2800／ハイ！ スタンダード（グリーンアップルブックス） ピアス￥13800／フォーティーン ショールーム（リリーズ） 『ユニクロ』のデニム カジュアル気分の日はこなれ感のあるキルティングコートを相棒に！ ちゃんと衿つきでほんのり光沢もあって、ひざにかかる長め丈だから、大人の女性のデイリーユースにぴったり。ブルーニット×濃紺スキニーのクールな着こなしには、女らしさをちょい足しして通勤仕様に。首もとからのぞくフリルや美脚見えのヒール靴で、いつものカジュアルをさりげなくきれいめに昇格させて♡コート￥46000／シンゾーン ルミネ新宿店 ニット￥14000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店（ハーレー オブ スコットランド） ブラウス￥6990／クチュール ブローチ パンツ￥3990／ユニクロ 靴￥19000／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥15800／ショールーム セッション イヤリング￥11000／UTS PR逢沢りなの【今日のコーデ】をもっと見る>>『マウジー』のデニム スキニーに最も合う素材を追求した逸品。柔らかなはき心地のハイパワーストレッチ素材。ディープブラックもシャープな印象を引き立てて。 デニム￥13800／バロックジャパンリミテッド（マウジー） シャツ￥14000／ブルーウォール（セット） 靴￥26000／ドゥエ パッシ ペル ウォッシュ ルミネ横浜店（ルカ グロッシ） バッグ￥25000／ディプトリクス（リュ ドゥ ヴェルヌイユ） サングラス￥30000／モスコット トウキョウ ピアス￥27000／フラッパーズ（シー） 時計￥24000／ピークス（ロゼモン）『ザ シンゾーン』のデニム デニム＋センタープレスの新鮮なアイデア。女性らしい色味のインディゴブルーにセンタープレスを施したデザインで、きちんと感も美脚も完璧。ボーダーとのベーシックな組み合わせが、こんなにエレガントに。 デニム￥19000・靴￥28000／シンゾーン ルミネ新宿店（ザ シンゾーン） カットソー￥24000／ボウルズ（ハイク） バッグ￥28000／FUN Inc.（ベルメール） ピアス￥2500／ビーミング ライフストア by ビームス アーバンドック ららぽーと豊洲店『シー』のデニム ノンウォッシュの光沢が着こなしにクラス感を。ウエスト位置が高く細く見える形とはりのある質感は、まさにきれいめ。はき込むほどに味が出る。 デニム￥28000／エスストア（シー） カーディガン￥17000・ニット￥15000／アルアバイル（ルル・ウィルビー） 靴￥28000／インター ショシュール（インターショシュール） バッグ￥16000／フラッパーズ（マニプリ） ピアス￥14900／ガス ビジュー 青山（ガス ビジュー） 時計￥24000／ピークス（ロゼモン）『TOMORROWLAND（MACPHEE）』のデニム 今季注目のシガレットジーンズは、ひざ下がストンとまっすぐで細すぎない新感覚スキニー。女らしい脚長美脚が叶うから、”どカジュアル”になりがちなコーデがきれいめに昇格できる♪ スウェットのゆるさやロゴのハズしを引き締める濃紺ワントーンに、白カットソーで抜け感を出して技あり。頭に巻いたスカーフや赤いオペラシューズも、クールな着こなしだからこそ映える！デニム￥15000／TOMORROWLAND（MACPHEE） スウェット￥16000／シップス アトレ川崎店（アンスクリア） カットソー￥11000（ジェーン スミス）・リング￥31000（ルフェール）／UTS PR 靴￥20000／リエス バッグ￥148000（メゾン ヴァンサン）・スカーフ￥11000（マニプリ）／フラッパーズ『シンゾーン』のデニム ランチ、カラオケ、居酒屋、お泊り女子トーク♡ 連休中日は気の置けない女友達と一日中楽しみたいから、おしゃれもめいっぱい気合いを入れてく！ 動けるデニムカジュアルに差し色のモヘアニットカーデで技ありな女っぽさを。今季カムバックしたロングブーツや、お泊りセットも入るビッグトートで今っぽインパクトを。仕上げにクールなシルバーアクセを重ねづけして、どんなシーンにも映える上級おしゃれを大満喫っ♪カーディガン￥32000・パンツ￥19000／ シンゾーン ルミネ新宿店 Tシャツ￥5500／ジャック・オブ・オール・トレーズ 靴￥78000／フラッパーズ（ネブローニ） バッグ￥56000／アマン（ア ヴァケーション） イヤカフ￥18000・リング（右手人さし指）￥31000・リング（左手中指）￥21000／UTS PR（ルフェール） ラリアットネックレス￥32000・ネックレス￥14000／ロードス バングル￥2300／ビームス ウィメン 渋谷 ブレスレット￥19000／イディアリズムサウンド ショウルーム リング（右手薬指）￥12000 ／リフラティ シップス ルミネ横浜店（シンパシー オブ ソウル スタイル）『フォーティーン ショールーム』のデニム Tシャツよりもシャツに合わせたくなる佇まい デニム￥16000／フォーティーン ショールーム（テクスチャーウィーメイド） シャツ（メンズ）￥28000／ビショップ（アンフィル） 靴￥34000／リーガル コーポレーション（リーガル） バッグ￥30000／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店（ヴァジック） 帽子￥22600／CA4LA ショールーム（CA4LA） ピアス￥2800／ビーミング ライフストア by ビームス アーバンドック ららぽーと豊洲店 リング￥15000／リエス（ソコ）『エドウイン』のデニム はくだけできれい、に決まるこの秋のデニムなら、きちんと服にも好相性。平日コーデのマンネリ打破もこれさえあれば！ デニム￥23000／エドウイン・カスタマーサービス（ジョーズ・ジーンズ） ジャケット￥31000／マイカアンドディール 恵比寿本店 カットソー￥8000／ゲストリスト（アッパーハイツ） 靴￥11990／バロックジャパンリミテッド（スライ） バッグ￥55000／ベータ（エド ロバート ジャドソン） スカーフ￥7800／シップス アトレ川崎店（マニプリ） メガネ￥27000／モスコット トウキョウ（モスコット） 時計￥21000／ピークス（ロゼモン）『ユニクロ』のデニム ×ラガーシャツは、デニムの女らしさがいっそう引き立つバランス。 デニム￥2990／ユニクロ シャツ￥23000／シップス アトレ川崎店（アンスクリア） 靴￥17500／モーダ・クレア（ランバン オン ブルー） バッグ￥7800／シンゾーン ルミネ新宿（ザ シンゾーン） バングル￥9000／HEMT PR（ノース ワークス） 靴下￥1600／ブロンドール 新丸の内ビル店（17℃）『マッキントッシュ フィロソフィー』のデニム ハイウエストの濃紺デニムであかぬけて。首もとのスカーフで顔映えしたり、黒×ゴールドの小物でリッチに仕上げれば、オフィスで一目置かれる洗練カジュアルの完成♪デニム￥17000／SANYO SHOKAI（マッキントッシュ フィロソフィー） カーディガン￥26000・ニット￥23000／スローン 靴￥21000／モーダ・クレア（ランバン コレクション） バッグ￥12900／カージュ ルミネエスト新宿店（マルコ ビアンキーニ） イヤリング￥1500／お世話や スカーフ￥6900／アトリエ ニノン 時計￥21000／ピークス（ロゼモン）12月12日
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今日はオフィスにおこもり。企画書のアイデアを練りに、社内の資料室へ。デスクワークの日は、気分を上げる華やかなカラーを身に着けて。鮮やかなグリーンのニットは、袖コンシャスなデザインで着映え力も抜群！ 旬なチェックスカートと合わせれば、今っぽいムードも高まって。資料室で作業をしていたら、気が付けば夕方！ 暖房が効いていても、意外に足もとは冷える社内。夜になってくると、ぐっと寒さが増して底冷えしてきちゃった。早く帰ってゆっくり湯船につかりたい……！ 急いで片付けて帰宅しよう。 リブニット￥14800／エレンディーク タイトスカート￥16000／メゾン イエナ（イエナ） バッグ￥19000／マッキントッシュ フィロソフィー 新丸ビル店（マッキントッシュ フィロソフィー） メガネ￥22000／ミラリ ジャパン（レイバン） パールブレスレット￥16500・チェーンブレスレット￥8750・チャーム各￥5000／スワロフスキー・ジャパン（スワロフスキー・ジュエリー） 時計￥25000／シチズンお客様時計相談室（シチズン キー）【今月のPROFILE】 webデザイン会社の企画営業として、デスクワークに外回りにと多忙な毎日を送る33歳。この夏、長年つきあっていた彼と別れ、今はシングル生活を満喫中。趣味はスポーツ観戦。明日のコーデ写真一覧へ>>明日のおすすめ着回しアイテム【リブニット】 クリアな発色のグリーン。ほどよいフィット感とフレアの袖もポイントに。￥14800／エレンディーク 【チェックタイトスカート】 サイドスリット入りで足さばきも上々。￥16000／メゾン イエナ（イエナ） 「今月のおすすめの着回しアイテム」まとめはこちらから>> 関連アイテムをこちらで買えます！ 気になる商品の画像をタップ♪【関連商品】GRACE CONTINENTAL リブ袖フレアニットトップ ￥8000（￥16000の50％オフ）+税【関連商品】EFFE BEAMS 【AK＋1】チェックスカート ￥27,000+税撮影／金谷章平（人）、魚地武大（物）〈TENT〉 ヘア＆メイク／野田智子 スタイリスト／佐藤佳菜子 モデル／絵美里 取材／久保田梓美 文／衛藤理絵12月12日
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そのシンプルコーデ、ご一緒に「小物セット」はいかがですか？いらっしゃいませ、こんばんは！ モアバーガーへようこそ！ ……というのは冗談ですが（笑）。なぜこんな始まり方をしたかというと、今日みなさんにお教えしたいのがシンプルコーデを格上げする「小物セット」だから！ なりたい印象に合わせて、靴・バッグ・アクセサリーetc...をあらかじめセットにしておけば、朝の準備がと〜っても楽になるんです♡ シックな色できちんと感を演出！ 【トラッドなAセット】 中身は…… トートバッグ／チェック柄ストール／べっ甲風フレームのメガネ／レザーベルト時計／ローファー バッグ￥39000／シップス 有楽町店（イアクッチ） ストール￥14000／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（グレンプリンス） メガネ￥8000／JINS 時計￥17000／コモノ東京（コモノ） 靴￥16800／ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店（アルテサノス）“可愛げ”を足したい日に活躍！ 【フレンチなBセット】 中身は…… オレンジのミニバッグ／ドット柄スカーフ／チェーンブレスレット／パールピアス／バレエシューズ バッグ￥12000／リフラティ シップス ルミネ横浜店（マルコ ビアンキーニ） スカーフ￥5000／アニエスベー（トゥービー バイ アニエスベー） ブレスレット￥43000（シンパシー オブ ソウル スタイル）／リフラティ シップス ルミネ横浜店 ピアス￥12900（メゾン バイオレット） 靴￥24000／フラッパーズ（スペルタ）きれいめ度が瞬時に上がる！ 【女っぽCセット】 中身は…… バケツ型バッグ／柄スカーフ／ゴールドネックレス／揺れイヤリング／スエードパンプス バッグ￥52000／ゲストリスト（ニコジャンニ/ハウント代官山） スカーフ￥16000／フラッパーズ（マニプリ） ネックレス￥21000／フラッパーズ（シャルロット ウーニング） イヤリング￥6800／ルーニィ 靴￥18000／ビームス ライツ 渋谷（ウニサ）【タートルネックのロングニットワンピース＋黒タイツ】に【トラッドなAセット】を追加！ 外出も来客の予定もなく、社内を駆け回る日は、きれいめだけどラクなニットワンピが活躍。メガネとラフに巻いたストール、大きめバッグで重心を上げたら、スタイルアップも完璧。【モカ色のモヘア調ニット＋黒テーパードパンツ】に【トラッドなAセット】を追加！ コーディネートを考える余裕がない日は、ふわふわニットの力を拝借。黒パンツとトラッドAセットで見た目も気持ちも引き締めたら、よし、集中、集中！【バンドカラーのロング丈シャツ＋チェスターコート＋チェックワイドパンツ】に【トラッドなAセット】を追加！ 今夜は取引先の重役が勢揃いする会食に同行。バンドカラーシャツ×チェックパンツにトラッドAセットを合わせて真面目さと清潔感をより意識。まずは【トラッドなAセット】を追加した3メニューをご賞味いただきました！ ご一緒にワンピースやモヘア調ニットはいかがですか〜？【黒のVネックリブカーディガン＋チェックワイドパンツ＋白ソックス】に【フレンチなBセット】を追加！ 秋からヘビロテ中の黒カーデとチェックパンツのクールめなワンツーコーデを、クラシカルでほんのり甘いフレンチBセットで洗練。【ラベンダー色のコート＋白のハイネックカットソー＋揺れイヤリング＋チャコールタイツ】に【フレンチなBセット】を追加！ 顔まわりをふんわり包み込むフードとハイネックのバランスって、上品で可愛い。ラベンダーとオレンジの配色も新鮮。分厚い雲におおわれたグレイな街並みにもひときわ映える！お次は【フレンチなBセット】を追加した2コーデでした！ 旬のチェックパンツやハイネックカットソーがオススメですよ♬【チェスターコート＋白ブラウス＋黒テーパードパンツ】に【女っぽCセット】を追加！ 憧れの先輩に少しでも近づきたくて、キリッと女っぽいコーデに。会った瞬間スカーフ使いをほめてくれて、秘書課のみんなにお菓子まで！ く〜、シビれるぅ♡【Vネックブラウス＆トレンチスカートのセットアップ＋黒タイツ】に【女っぽCセット】を追加！ 手持ち服の中でいちばん秘書らしく（!?）見えるセットアップと、エレガントな小物使いでいざ出陣！ と思ったら、豪快にお茶をひっくり返してさぁ大変。誰もいない廊下でよかった、服が汚れなくてよかった、バレなくてよかった……。最後は【女っぽCセット】でございました！ パンツともスカートとも相性バツグンですよね。スマイル0円で、毎日のお仕事頑張りましょう！ ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 原文／鈴木絵美 撮影／須藤敬一（モデル） 坂田幸一（製品） ヘア＆メイク／野口由佳（ROI） モデル／逢沢りな（モア専属） スタイリスト／高野麻子 撮影協力／アワビーズ UTUWA ヨックモック 青山本店 鰓呼吸 麻布十番商店街店12月12日
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トレンチコートをはおったシンプルトラッドに上品な華やかさを添えて♡普段の着こなしに洗練感を与えるトレンチコートと、上品な華やかさを添えるチェック柄ストール。冬のトラッドはこの最強コンビにおまかせあれ！ 暖かい日はストールを丸めて手に持ったりカバンからのぞかせたり。寒い日はふわっと首に巻いたりとアレンジ自在。黒ベースのシンプルコーデに肩かけするだけでもおしゃれなアクセントになるから、コートを脱いだ時だってもちろん手放せない♪ストール￥8900／アーバンリサーチ 神南店（ツイードミル） コート￥83000／TICCA ニット￥1990／ユニクロ 靴￥25500／ダイアナ 銀座本店 バッグ￥54000／シップス 渋谷店（ミミ） メガネ￥48000／アイヴァン 7285 トウキョウ ピアス￥3800／ルーニィ タイツ￥1600／タビオ（靴下屋）逢沢りなの【今日のコーデ】をもっと見る>> ♡1月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影／新田君彦 ヘア＆メイク／林 由香里（ROI） モデル／逢沢りな（モア専属） スタイリスト／石上美津江12月12日
