1「ながら」でできることを続ける2 和食を選んで無理なくヘルシーに♪3 腸内環境を何よりも意識する！4 頼れてアガるアイテムを味方に5 自分のベスト写真を保存＆確認！※この特集に掲載しているコスメはすべて私物ですが、価格、問い合わせ先等を記載させていただいています。キャミソール￥6400／リリー ブラウン デニム￥ 8800／Mila Owen スカーフ￥1473／ザラ・ジャパン カスタマーサービス（ザラ） ベルト￥1800／リルリリー トーキョー（LILICIOUS）「撮影中は気づいたら 鎖骨回りとウエストをケアしてる！」「一番好きなパーツは鎖骨♡ 鎖骨上のくぼみを押したり、鎖骨下をぐりぐり。常にリンパを流すように」「友達と外食するなら和食をチョイス！」「友達とごはんに行く時はその場を楽しみたいから、コレは食べられない、アレは控えている……というのは基本なし！ただ、選べるなら断然ヘルシーな和食♡最近はお豆腐料理屋さんに行ったよ」トップス￥11800／リルリリー トーキョー（lilLilly） ショートパンツ￥8300／リリー ブラウン「お風呂を出たら、何よりまずオイル保湿」「お風呂上がりの保湿も一年中欠かさないよ〜。オイルを手のひらに出し、全身くまなく塗って乾燥防止。毎晩のケアだから、たっぷり使えてコスパのいい、ジョンソン ベビーオイルを愛用してるの」ジョンソン® ベビーオイル 無香料 300ml ￥933（編集部調べ）／ジョンソン・エンド・ジョンソン コンシューマーカンパニー「ウエストは引き締め用のオイルでケア」「お腹はヴェレダのホワイトバ ーチ ボディオイルで、マッサージしながら引き締めケア。お腹全体にのばしたら、おへその回りをぐるっとマッサージして腸を刺激するのも忘れずに。このオイルは香りがさっぱりしていて、寝る前のケアにぴったり」ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ￥3800／ヴェレダ・ジャパン「脚はクラランスのライン使いで集中ケア」「むくみやすい脚は、クラランスのアンティ オー→クレーム マスヴェルトボディ フィットをライン使いしてスペシャルケア！ ちょっと奮発して買 ったものだからやっぱり気分もアガるし、好みの香りで癒やされる〜♡ しっかりケアをすることで脚はキュッと締まるし、頼りっぱなしですっ！」（右から）ボディ オイル ＂アンティオー＂ 100ml￥7400・クレーム マスヴェルト 190g￥8000・ボディ フィット 200g￥8000／クラランス「着圧ソックスをはいたら おやすみなさ～い♥」「程よい締めつけ感のある寝る時用のメディキュット♡ 私はロングタイプを選んで、足先〜太ももまでをケア。着圧加減がちょうどいいから、痛くないのに翌朝には脚のむくみがなかったことに」ノンノ2018年７月号掲載▼ 関連記事もチェック！モデル／馬場ふみか 撮影／神戸健太郎 ヘア&メイク／河嶋希（io）スタイリスト／石田綾 構成・原文／浦安真利子 web構成／篠有紀
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6月16日
