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  • 内もも&お尻のストレッチで、パンツが似合う美脚に!【森拓郎さんの短期集中太もも絞り術②】
    内もも&お尻のストレッチで、パンツが似合う美脚に!【森拓郎さんの短期集中太もも絞り術②】
    2週間で服を着こなす太ももになる神メソッド正しい姿勢を手に入れて、ストレッチで張りをほぐしてあげることが美脚への第一歩。パンツを美シルエットではきこなせるスレンダーな太ももが手に入れば、シンプルなコーデも十分さまになる!ボディスーツ¥6300/シールームリン パンツ¥12000/エドウイン・カスタマーサービス(サムシング) ピアス¥15000/コンプレックス・ビズ・インターナショナル(エラボレイト) イヤカフ¥3000/ルルドインターナショナル(ダナン)内もものストレッチ❶床に座って開脚。左のひざを曲げて、両手は肩幅に開いて体の正面につく。伸ばした足のつま先は天井に向けて。この体勢がつらい人は、お尻の下にクッションを敷いてOK ❷骨盤からゆっくり体を前に倒して、呼吸を続けながら60秒キープ。反対側も同様にキャミソール¥5300・レギンス¥4500/シールームリンお尻のストレッチ❶床に四つんばいになって右ひざを90度曲げて左ひざの前に、左足はまっすぐ後ろに伸ばす。両ひじは肩の真下について骨盤を前に倒す ❷お尻を浮かせたまま真横にスライドさせて60秒キープ。右の股関節が骨盤に押し込まれているのを意識して。反対側も同様に2〜3セットヒップリフトで仕上げ❶仰向けに寝て両手は体にそわせて自然に床に下ろす。両足を肩幅くらいに開いてひざを立てる。尾てい骨からすくうようにかかとで地面を押しながらお尻を上げる ❷腰を限界まで上げる。お尻をギュッと締め、お腹にも力を入れて前ももの伸びを感じられたら、60秒キープ。2〜3回繰り返してボディワーカー 森 拓郎さん足もとから顔までを美しくする“ボディワーカー”としてあらゆる方向からのスタイルアップメソッドを提案。モデルからも支持が厚く、著書も多数。レクチャーが受けられるYouTubeチャンネルも好評 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 監修/森 拓郎 撮影/野田若葉(TRON) ヘア&メイク/白水真佑子 モデル/土屋巴瑞季 スタイリスト/船戸 唯 取材・原文/石橋里奈 構成・企画/渡辺真衣(MORE)
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    1月10日
  • 最短2週間でスレンダーな太ももに! 美脚を作るストレッチ方法【森拓郎さんの短期集中太もも絞り術①】
    最短2週間でスレンダーな太ももに! 美脚を作るストレッチ方法【森拓郎さんの短期集中太もも絞り術①】
    2週間で服を着こなす太ももになる神メソッド正しい姿勢を手に入れて、ストレッチで張りをほぐしてあげることが美脚への第一歩。パンツを美シルエットではきこなせるスレンダーな太ももが手に入れば、シンプルなコーデも十分さまになる!ボディスーツ¥6300/シールームリン パンツ¥12000/エドウイン・カスタマーサービス(サムシング) ピアス¥15000/コンプレックス・ビズ・インターナショナル(エラボレイト) イヤカフ¥3000/ルルドインターナショナル(ダナン)基本のストレッチでゆがみ取り❶椅子に浅く座って背すじをまっすぐ伸ばしたら、右足首を左ひざの上に ❷両手を右ひざにのせ、体を前傾させながら体重をかける。お尻の筋肉が伸びるのを感じながら60秒キープ。反対側も同様にキャミソール¥5300・レギンス¥4500/シールームリン❶右足を一歩前に出し、つま先を30度内側に ❷ひざ頭を足の小指のほうに向けたら、ひざを前に曲げる。ひざを内側から外側へ5回、前に体重をかけながら5回曲げる。反対側も同様に足の親指が浮いてしまうとひざはねじれたままに前もものストレッチ椅子の座面に右手を添えて立ったら、左手で左足の甲のあたりを持ち、腹筋を縮めるのを意識しながら少し腰を丸めた状態で太ももを伸ばして張りを軽減。60秒で1セット。反対側も同様に腰をそって脚を持ち上げるのはただ腰の負担に!ボディワーカー 森 拓郎さん足もとから顔までを美しくする“ボディワーカー”としてあらゆる方向からのスタイルアップメソッドを提案。モデルからも支持が厚く、著書も多数。レクチャーが受けられるYouTubeチャンネルも好評 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 監修/森 拓郎 撮影/野田若葉(TRON) ヘア&メイク/白水真佑子 モデル/土屋巴瑞季 スタイリスト/船戸 唯 取材・原文/石橋里奈 構成・企画/渡辺真衣(MORE)
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    1月8日
  • 【ZARA】ハイウエストデニムに合う!1,990円のリブトップス
    【ZARA】ハイウエストデニムに合う!1,990円のリブトップス
      新年最初のブログでは【ZARA】のアイテムをご紹介   コロナ禍で日々状況が変わりますが、こちらのアイテムなら、オンラインショッピングでも、日々のファッションを楽しんでいただける要素になるのではないかと思います ZARAのリブボディスーツ 数ヶ月前に買ったのですが、このボディスーツがとてもおすすめ   トレンドのハイウエストボトムに合わせるのにぴったりな仕様   ボディスーツなので腰回りまでフィット感があり、ハイウエストボトムを履く時の悩み=トップスのもたつき@腰回り、が全く無いです   それから適度な薄さのリブ生地なので、ヒップラインも響かない、後ろ姿もスッキリ!   せっかくハイウエストボトムを履いてスッキリと見せたい時に、トップスのもたつきやヒップラインに衣類の線が見えるのは残念ですよね   このトップス(正しくはボディスーツ)ならそれが解決!   商品リンクは下段に貼りますが¥1,990-で4色展開、首元はクルーネックなので使いやすい ‍♀️   ■ホワイト ■グレー ■ブラウン ■ブラック   使いやすいカラーばかりなのでどんなボトムとも合うのでは? ZARAアイテムでコーデ いくつかは過去に載せているアイテムです   トップス:ZARA(ザラ) デニム:DHOLIC(ディーホリック) ファーアウター:MOORER(ムーレー) ブーツ:DHOLIC(ディーホリック)    一点でもZARAが入っていれば#ZARAコーデ と言えるのでしょうか?   ちなみにサイズ感にご注意いただきたく、いつもはXSを買いますがこちらはS〜Lまでの展開で、私はMサイズにしました   さて、今年の目標は読みやすい文量でブログを書くこと✍️   宜しければ今年も引き続きご覧いただければ嬉しいです _______Instagram_______ ZARA リブボディスーツ DHOLIC 個人的神デニム DHOLIC 暖かショートブーツ
    @BAILA
    1月6日
  • 【セルフスナップ】ステイホームに欠かせない! 着心地の良いストレスフリーパンツ
    【セルフスナップ】ステイホームに欠かせない! 着心地の良いストレスフリーパンツ
    部屋着やリモートワークの際のボトムスとして欠かせない存在とな...
    SPUR.JP
    1月2日
  • 【ユニクロ(UNIQLO)】「前あきインナー」着用レポート、着脱&着心地ラクラクで入院・通院・介護の着替え苦労を解消 #買ってよかった2020
    【ユニクロ(UNIQLO)】「前あきインナー」着用レポート、着脱&着心地ラクラクで入院・通院・介護の着替え苦労を解消 #買ってよかった2020
    【ユニクロ(UNIQLO)】から2020年9月初旬に“オンラインストア特別商品”として登場した「前あきインナー」が話題です。入院・通院している方や乳がん患者の方、介護を受けている高齢者、障がいをお持ちの方、腕が上がりにくい方などが、脱ぎ着しやすく快適に過ごせるように開発された“LifeWear”(=ユニクロの最重要ブランドコンセプト)です。 【ユニクロ(UNIQLO)】は実際に医療機関や介護施設などを訪問し「もっと着心地がよく、脱ぎ着がラクなインナーがほしい!」という患者さんや医療・介護従事者のみなさまの切実な声を聞いて開発に至ったそう。実は持病の悪化(コロナではない)で最近、一時期入院治療を余儀なくされた不肖エディター沖島も、この「前あきインナー」シリーズに大変お世話になりました(* "p')b。医療器具を装着したままだったり、寝たきり状態だったりすると、“頭からかぶる”タイプの服の脱ぎ着って本当に苦労するんですよね...今回身をもって痛感した次第です。 「コットン前あきブラ」(¥1990) まずは「コットン前あきブラ」(¥1990)のご紹介です。病院によると思いますが、入院中に着用する前開きタイプのガウンって白や薄い色が多く、胸とかあちこち意外と透けがちだったりするんですよね...(; "q')さらにお医者さまや看護師、医療事務などのみなさま、食事の介助や清掃などを手がけてくださるスタッフのみなさま、ほかの患者さんetc.、意外とたくさんの人に接する機会も多い。せめて“ちくスケ”しない(乳首が透けない)程度に胸元をカバーしておきたい...「コットン前あきブラ」は、そんな切実な悩みにしっかり寄り添ってくれました♡ 「コットン前あきブラ」は、フロント部分が面テープ仕様になっていて、一気にベリッとはがせるタイプ。アンダー部分にだけプラスチック製のスナップボタンがついています(動いたりモゾモゾ寝返りを打ったりしてもズレにくいんです)。 ちなみに前あきタイプのブラにはもうひとつ、ドライ・吸水速乾・抗菌防臭機能に優れた人気の高機能素材・エアリズムを使った「エアリズム前あきブラ」(¥1990、写真右上↑)もあるのですが、そちらはすべてスナップボタン式でパチパチ留めるタイプ。 また、胸パッドが内蔵されていて、真ん中のスリットから入れても、下のスリットから入れてもOKな仕様。胸部分は生地が2枚重ねになっているので大丈夫かと思いきや、おっぱいの状態やハリ具合によっては乳首がトコンと凸になってしまうので(恥)、沖島はパッドを装着したまま入院生活を乗り切りました。 ブラ内部のパッド受けがなぜこのような構造になっているかというと、付属の丸型パッド以外にも、胸の形や用途に応じて、上部・下部、それぞれにさまざまなサイズや形のパッドを収納できるように作られているためなんですね。※画像:【ユニクロ(UNIQLO)】公式オンラインストアより引用 また、品質表示などは生地内側に直接プリントされていて、背中にも脇にも内側にタグがない仕様。肌に当たらないので、ストレスフリーな着用感です◎。気分を上げてくれるライトパープルやライトオレンジ・ライトグリーンなどの華やかなパステルカラーを擁する6色のカラバリのほか、サイズのバリエーションも豊富で、XS〜2XLの6サイズ(AA〜Fの7カップ・アンダーバスト65〜90)展開です。実際に着用してしばらく寝たきり生活を送った身としては、いつものジャストサイズよりもワンサイズ上を選ぶと、締めつけ感があまりなく、寝起きもラクでよいかもしれません(* "q')。お好みでぜひ試してみてください。 メンズ「コットン前あきクルーネックTシャツ」(¥1990) また、今回の入院ライフのはおりもの兼“近い将来、父親用に使うかもしれない”可能性のあるアイテムとして「コットン前あきブラ」と一緒に購入したのが、メンズの「コットン前あきクルーネックTシャツ」(¥1990)です。こちらももう1タイプ、エアリズム素材を使用し、スナップボタン仕様の「エアリズム前あきクルーネックTシャツ」(¥1990)があります。袖まわりがゆったり作られた八分袖なので、腕に点滴を装着するときや注射を打つときなどにいちいち袖をまくり上げなくてよいのが地味に便利◎。 そしてこちらもフロントが面テープ仕様なので、ベリベリと簡単に開閉できる便利なウェア。 後ろの裾は、丸くカッティングされている長め丈。お尻まで丸ごと隠せるほか、ボトムに裾を入れてかがんでも、背中やお尻が見えにくいデザインです。そしてこちらもラベルやタグがなく、縫いしろもフラットなので、直接素肌に着ても違和感がなく、きわめてストレスフリーな着心地です◎。 身長166㎝の沖島がLサイズを着るとこんな感じです。ウィメンズ商品として「コットン前あきUネックTシャツ」(¥1990)と「エアリズム前あきUネックTシャツ」(¥1990)もあるのですが、首長族の沖島は襟もとの開きが気になり、やや詰まったデザインのクルーネックであるメンズ商品を選びました。こちらもお好みでぜひお試しください。 「前あきインナー」は一部限定店舗&公式オンラインストアで購入できます! 今回ご紹介した【ユニクロ(UNIQLO)】「前あきインナー」コレクション、発売当初はオンラインストア特別商品でしたが、12月末現在は「UNIQLO TOKYO(ユニクロ トウキョウ)」(写真↑)ほか一部店舗にて購入できるようになっています。ウィメンズ&メンズのほか、キッズアイテムとして「エアリズムコットン前あきクルーネックTシャツ」(¥990)・「コットン前あきクルーネックボディスーツ」(¥990)があり、いずれも110〜160の全4色展開。また、足首まわりの締めつけ感がやさしく、リラックスした履き心地の「ストレッチメッシュソックス」(1足¥390・3足¥990)もあります。 新型コロナウイルス感染症拡大の折、医療現場の限界が如実に叫ばれるなかで、医療関係者のみなさまの負担を減らすためにも、なるべく健康体でいたい昨今ではありますが、どうしようもないときも多々あります。いざというときに【ユニクロ(UNIQLO)】の「前あきインナー」が役に立つと思いますので、ぜひお見知りおきください。 【ユニクロ(UNIQLO)】「前あきインナー」特設サイトへ ※本記事には私物や個人の感想が含まれます。また、掲載されているのは2020年12月23日時点での情報で、状況や店舗によっては未入荷・品切れ・取り扱いの変更・販売日が異なる場合があります。最新の情報は【ユニクロ(UNIQLO)】公式オンラインストアにてご確認ください。 取材・文/沖島麻美
    @BAILA
    12月28日
  • 寝ている間はニードルパッチ。翌朝、悩みがなかったことに!【有村実樹さんの“ながら美容”のススメ】
    寝ている間はニードルパッチ。翌朝、悩みがなかったことに!【有村実樹さんの“ながら美容”のススメ】
    年末年始のおこもり中は、キレイをぐんとグレードアップするチャンス! 美容研究家・有村実樹さんが提案する「ながら美容」をマスターして、楽してキレイを叶えよう。今回は、有村さんが寝ながらやっているケアを教えてもらいました。 教えてくださったのは 美容研究家 有村実樹さん モデルや美容研究家をはじめ、NHK文化センターなどでセミナーを行う美容講師としても活躍。アロマコーディネーター、ホリスティックビューティー検定2級アドバイザー、ジュニア野菜ソムリエの資格を保持。 自分に合った「ながら」タイム&コスメでキレイを加速 「無理して頑張っても、なかなか続きませんよね。でも、生活の中に『ながら美容』を上手に取り入れて習慣にしてしまえば、こっちのもの。キレイの加速度が高まります。ただ、最適な『ながら』タイムやコスメは人それぞれ。まず、自分の一日を想像して、お掃除中や入浴中などどこのタイミングに『ながら美容』を取り入れやすいのか、またコスメを選ぶ際に、どんな肌や体の悩みをケアしたいのかを想像することから始めてください。そうすれば、日常生活のなかでおのずとなりたかった自分に近づけるはずです」 《寝ながら》寝てる間ニードルパッチなら翌朝、悩みがなかったことに 「寝ながらケアは、いちばんのカギ! 最近ハマっているのは、寝ている間中美容成分を注入し続けるニードルパッチ。また、忙しい日や疲れた日は、導入美容液&たっぷりオールインワンを塗る効率ケアで終了。自分を追い込まないことも大切です」 美容成分がぐんと入るニードルパッチでケア「ニードルなので、貼る瞬間ちくり。でも実感力が秀逸です」。(左)「うっすらジワに貼って寝ると、翌朝ハリが出てなめらかに」。HA フィルパッチ B 2枚×1包入 ¥2100/ナビジョン (右)「ニキビに抗炎症の成分を注入し、翌朝には赤みやふくらみを鎮静」。アクロパス エイシーケア 6パッチ ¥1700/RAPHAS JAPAN  ブースター×オールインワン鉄板コンビ「オールインワンを効率的に引き込むために、ランコムのジェニフィックのような導入美容液はマスト。たった2ステップでも肌がぷるんぷるんに。保湿重視のオールインワンならアクアレーベル、透明感ならオバジを」。(上から時計回り)オバジCセラムゲル 80g ¥4000/オバジコール アクアレーベル スペシャルジェルクリームN(モイスト) 90g ¥1800(編集部調べ)/資生堂 ジェニフィック アドバンスト N 30ml ¥10000/ランコム カーディガン¥16800・ボディスーツ¥8500/ケンテ  撮影/nae(人)、久々江満(物) ヘア&メイク/MAKI スタイリスト/辻村真理 モデル/有村実樹 取材・原文/中島 彩 構成/渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2021年1月号掲載 【BAILA1月号はこちらから!】
    @BAILA
    12月27日
  • 家がジム化?!話題のSIXPAD全身パワースーツを買ってみた
    家がジム化?!話題のSIXPAD全身パワースーツを買ってみた
    こんにちは☺︎ バイラーズの角田です! SIXPADからでた、いま話題沸騰中のEMSボディスーツ『SIXPAD HOME GYM(シックスパッド ホームジム) 』を買ってみました! どのような物なのか、どんな風に使えるのかを 良い点・悪い点あわせてレビューします。 SIXPAD HOME GYM(シックスパッド ホームジム)の公式サイトはこちら。 【買ったきっかけ】 今までジムに通っていたのですが、 新型コロナウィルスの影響があるのではと 外出自粛がはじまると同時に休会&退会。 お家にニンテンドーのリングフィットはあるけれど…飽きてしまい 気付いたらお気に入りのこのワンピースが…入らない!! (夫顔だしNGのためシュールな画像で失礼します) テレビの特集を見て「よしこれだ!!」と一念発起。        【特徴】 ・シックスパッドが全身スーツになった感じ  →全身7部位14箇所! ・EMSで電気を筋肉に通すことで効率的に筋肉が鍛えられる!  →通常より短時間の筋トレで効果がのぞめる ・インナーマッスルが鍛えられる ・筋トレとはなんぞや?という人に向いてる  →勝手に電気で刺激してくれるから ・短時間で運動を済ませられる ・家で自分の好きなタイミングでできる ・公式サイトではエアロバイクやオンライン有料コンテンツの紹介もしていますが、スーツ単体で購入可能   いままでEMSスーツを着てトレーニングするジムに通っていたのですが 月会費が高いのが難点でした…。 またジムへの移動や、集団+密室環境と、新しい生活様式には不適合。   その点、シックスパッドホームジムならスーツさえ購入してしまえば いつでもお家で効率的な筋トレが可能なのです!!       【開封の儀】 シックスパッドホームジムを公式サイトからポチッ。 購入から約2日で大きな箱が届きました。 開けるのもドキドキ…。 段ボールを開けると、このように二つの箱とバッテリー。 スーツは上下分かれて箱に入っています。 さらに開けていくと、スーツ、説明書、霧吹きが入っていました。 【パワースーツはこれだ!】 ①サイズ 身長と性別でサイズを選べるようになっていて、 156cmの私はSサイズをオーダー。 ②使用方法 使うときは通電のために、 スーツ内側のスポンジ部分に 霧吹きで水を吹きかけてから使用します。 ③着用方法 両腕・両足の横にジッパーがついていて、 着脱時は開けて着られるようになっています。 【バッテリー】 ①外見 イヤフォンのような箱にはいっていて バッテリーもスーツ上下で別々になっています。 ②充電方法 バッテリーはUSBで充電可能。 箱の左側に充電ケーブルが同梱されていました。 1回のフル充電(約4時間)で4-5回使用可能だそう。 ③コントローラー機能 バッテリーはコントローラーにもなっていて、 これをスーツに着けることで20段階の強さに調節可能。 ただ数値表示が無いので、 ボタンを押した回数を自分で数えていないとわかりません。 ④モード変更 モードは2つあり、用途によって変圧を変えられます。 4Hz 有酸素運動モード 30分間稼働 20Hz 筋トレモード 23分間稼働 ⑤装着方法 これをスーツにつければOK! 【つかってみた】 早速つかってみました。 ジムで使用していたEMSスーツと遜色ないです! スーツの使い方は自由! そのまま筋トレしてもいいし、 自分の持っている運動器具やリングフィットと合わせて使っても◎ ボタンを入れるだけで、電気の入り方が ・ウォームアップ  (トン、トン、トン…) ・運動 (ブルルルルルルル、ブルルルルルルル…) ・クールダウン (トン、、トン、、) …と変わっていきます。 使ったあと2日間、 筋トレしても中々痛くならない腹筋ふくめ 全身筋肉痛でした…。 これなら気軽に効果的にお家トレーニングに励めそう! 脱・たるんだ生活! 【良い点】 ・お家で簡単にトレーニングできる ・1年間の保証付きなので安心 ・運動が苦手、筋トレがわからない人におすすめ  →電極部がスーツにセットされているので、自然と鍛えるべき体の場所が分かる ・洗濯機で洗える、すぐ乾く ・短時間で効率よく筋トレできる 【悪い点】 ・スーツの伸縮性と滑りが良くないので着脱に時間がかかる ・値段が高い  →スーツ単体で11万円! ・購入前の説明が少ないので不安 ・コントローラーに段階レベルの表示がない 【まとめ】 新型コロナウィルスがいつ落ち着くかも分からない中で 体型や運動に悩んでいるかたにはおすすめです! スーツは高いけれど、長い目で見ると いい先行投資ではないかと思います。 【インスタグラムもやっています!】 普段はファッションやメイクも更新! もしよかったらフォローしてくださいね♡ Instagram:Sayaka_t7
    @BAILA
    11月26日
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    11月17日
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    11月14日
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    11月13日
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    11月11日
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    11月7日
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    10月29日
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    10月16日
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    10月16日
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    10月11日
  • 【美尻まとめ】めざせ“かぢヒップ”!加治ひとみ取材&お尻ほぐしメソッドまで一挙公開!
    【美尻まとめ】めざせ“かぢヒップ”!加治ひとみ取材&お尻ほぐしメソッドまで一挙公開!
    痩せたい、むくみを取りたい、メリハリをつけたい…。そんなキレイ願望をかなえるカギとなるのがお尻! お尻には、キレイのスイッチが張り巡らされていて、コツさえつかめば、キツい筋トレをすることなく全身キレイをかなえてくれるんです! <目次> 1.モデル・加治ひとみさんに聞いた“美尻の秘密” 2.お尻をほぐすと小顔になるって本当ですか? 3.巡りよくしなやかな体に。お尻のミルフィーユポイントほぐし術 4.リラックス効果もある!お尻の仙骨周辺をほぐし術 5.むくみを改善して顔スッキリ!尾骨周辺ほぐし術 6.めざせ“かぢヒップ”!5つのカンタン美尻習慣 .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } 教えてくれたのは モデル 加治ひとみさん アーティストであり、女性誌や美容誌で活躍するモデル。最近ではヘルシーなライフスタイルや自身が行っている腸活が話題となり、テレビで特集が組まれるほど。 Instagram:@26_kaji 鍼美salon ゑまひ〜EMAI〜 代表 鍼灸師 田口 咲さん マシンや手技、鍼灸などを交えた独自の手法にファンが多い。お尻のケアに着目し、テレビや雑誌などでも話題に。 1.モデル・加治ひとみさんに聞いた“美尻の秘密” ビキニボトム¥5300/トゥーザシー Tシャツ/スタイリスト私物 1.タンパク質や良質な油をとってボリュームキープ 「お尻のボリューム感を損なわないために、タンパク質や良質な油を積極的に摂取。ただし、脂質×糖質にならないよう気をつけます」 2.できるだけ硬いところに座らない! じゅうたんやソファの上でも柔らかいクッションを敷くようにしています 「長時間座った状態でいると、お尻がつぶれてぺちゃんこになってしまうので、なるべくバスや電車での移動時は立つようにしています。家で過ごすときでも、クッションなどの柔らかいものをお尻の下に敷くのがマスト!」 3.下着はTバックを愛用。 最近はガードルもはき始めたんです!嫌な圧迫感がまったくないのに、常にお尻を引き上げてくれる優秀なものを使用中 「体に緊張感を持たせる意味でも、普段はもっぱらTバック派。タイトな服のときだけ、ワコールのガードルを着用。シルエットがとにかくキレイで、ウエストはくびれるのにお尻はキュッ。薄手ではき心地もいいんです」 4.移動は歩きが基本。15〜30分は余裕で、ときには1時間の距離だって歩いちゃいます(笑) 「ヒップアップ効果があると聞いてから、かかと重心の歩き方を意識。ちょっとした移動や階段の上り下りも立派なトレーニングに‼最近はスニーカーコーデが定番です」 5.お皿を洗ったり、歯を磨いたりする日常のちょっとした時間につま先立ちするのをクセに! すごく簡単なのにいつもは使わない筋肉をしっかり鍛えられる気が 「おうち時間が多かったり、移動が徒歩なこともあり、ヒールの出番がほぼナシ……。だからこそ、歯磨きやお皿洗いのすき間時間はつま先立ちを日課にして、お尻や太もも裏の筋肉を刺激!」 6.いちばん大事なのは最高ラインを三日坊主で終わらせるより、最低ラインをしっかり続けること 「筋トレやケアもストイックになりすぎないことが大切。自分が毎日できる最低ラインまで落とすことが、長い目で見たときに自分にとって財産になるはず」 ニット¥19000/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) ビキニボトム¥5500/トゥーザシー ピアス ¥26000・リング¥20000/ススプレス(ラナワンズ) 2.お尻をほぐすと小顔になるって本当ですか? お尻と小顔、実はこんな関係だった!  尾骨を刺激すると髄液の流れがよくなり頭部のむくみが解消!  髄液には脳を包み込んで保護する役割が。尾骨を刺激することで髄液の巡りがよくなり、顔もスッキリ!     尾骨を動かせば顔の骨に影響する頸椎が調整される!  首からお尻の尾骨まではつながっているため、尾骨を動かしたりほぐすだけで、背骨を通り首や肩のケアに     骨盤と顎関節が連動!  あごを引けば骨盤が立つことでもわかるよう、相対関係。骨盤がゆがむと、顔のゆがみやかみ合わせにも影響! お尻をほぐすとこんなにいいことがある! 代謝がよくなりやせやすくなる 太い血管が多く集まるお尻の仙骨周辺をほぐすと、お尻の大きな筋肉が一気にほぐれ、血流改善。結果的に代謝UP!    眠りの質がよくなる 仙骨周辺には多くの神経が通っており、仙骨周辺をほぐすだけで、自立神経の副交感神経が優位に    むくみが改善する 仙骨周辺をほぐすと、筋肉のポンプが正常に作用。滞っていた血流やリンパの流れをスムーズに    冷えが解消しやすくなる お尻には筋肉や血管などが集まっているため、ほぐすだけでも血行がよくなり、冷え改善に効果的    婦人科系の不調が改善 ほぐすことで、骨盤内にある子宮や卵巣への血液の巡りが改善。また、仙骨には子宮や卵巣の機能を整えるツボも なんでお尻をほぐすときれいになれるの? 理由1 お尻には大きな筋肉が重なっているから お尻には大臀筋、中臀筋、小臀筋といった多くの筋肉が層になって重なる部分があり、それを“ミルフィーユポイント”と呼びます。このポイントをほぐすことで、硬くなっていた全身の筋肉が一気にゆるみ、筋肉のポンプが正常に作用。血流やリンパの流れを改善する効果が。 理由2 仙骨まわりには太い血管や神経、ツボが集まっているから お尻の上部にある仙骨周辺は、太い血管が集まり、骨盤内臓器につながる神経や副交感神経など多くの神経も通っているスポット。子宮や卵巣の機能を高めるツボもあるため、この部分をほぐすことで、冷えやむくみの改善だけでなく、婦人科系の不調改善や精神安定などにも効果的。 理由3 尾骨には全身を整えるポイントがあるから 尾骨から脊髄には終糸という糸状の組織が走り、脊髄は脳までつながっています。そのまわりを流れる髄液には、脳や脊髄を保護したり、栄養やホルモンを運ぶ働きが。尾骨まわりをほぐすことで、この髄液の流れを改善。頭部のむくみを解消し、肌の乾燥や肩こりまで改善される。 理由4 腸や子宮など、大事な臓器が近くにあるから お尻の骨格の要ともいえる骨盤の中には、腸や子宮、膀胱など重要な臓器が集中。お尻が冷えていたり、凝って硬くなったり、骨盤がゆがんでいたりと何らかの問題を持っていると、骨盤内への血流が悪くなり、臓器に行き渡る血液も減少。さまざまな機能が低下して不調の原因に。 3.巡りよくしなやかな体に。お尻のミルフィーユポイントほぐし術 お尻上部のやや外側にある、いくつもの筋肉が重なっている“ミルフィーユポイント”。お尻は本来、適度に弾力があり、ほどよく柔らかいのが理想的。長時間のデスクワークや運動不足ではつぶれて硬くなりやすいので、小まめにほぐすことが大切。 腰骨上部へ手を当て、親指を中央の背骨に合わせてずらして。そのまま親指以外を斜め45度に下ろし、押すと痛みを感じる部分  椅子に座ってするなら  お尻の下にグーを入れて体を後ろへ ミルフィーユポイントに、両手のグーがくるように椅子に浅く腰をかける。体を後ろに倒すと、さらにポイントを刺激。デスクワークの合間に  壁を使ってするなら  お尻と壁の間に握りこぶしを入れて 壁の前に立ち、片側のお尻のミルフィーユポイントの高さに握りこぶしを作り、壁に当てる。そのまま体を壁側へと倒して刺激。反対側も同様に 4.リラックス効果もある!お尻の仙骨周辺をほぐし術 上半身と下半身の骨をつなぎ、全身の骨格を支える仙骨。この部分には多くの血管や、骨盤内臓器につながる神経や下半身につながる神経、そして自律神経の副交感神経が集まっている場所。精神を安定させる効果もあるので、寝る前に取り入れるのもよし。 ゆりかごのように寝起きを繰り返す 心地よいと感じるまで続けて。全身の血流改善になり、頭痛や肩こり改善だけでなく、ほうれい線までケア。副交感神経が優位になり、リラックス効果大  1.もも裏を手で抱える 2.体操座りに 3.後ろへと倒れる 4.3の勢いのまま起き上がる 5.むくみを改善して顔スッキリ!尾骨周辺ほぐし術 背骨の最下部にあるとがった骨、尾骨。この尾骨をほぐすことで、その周囲を流れる髄液の巡りを改善。尾骨をピンポイントかつきちんと刺激するためには、ハンドタオルを半分に折って、くるくると丸めてお尻の割れ目の間に挟むように置いて。 骨盤を前後に動かし尾骨を刺激する 1.床に座って背すじを伸ばし、お尻の割れ目に丸めたハンドタオルを挟む。 2.両手を体の後ろに置き、体を後ろに倒し、両ひじを曲げる。自然と骨盤が後傾するように動き、タオルに尾骨が押し当てられる。 ⇒【ひじを伸ばしたり曲げたりを×5回】 ほぐしたあとのストレッチ ミルフィーユポイント、仙骨、尾骨すべてをほぐせるストレッチ。椅子に座り、右ひざを曲げ、左足を右のももへ。右手を左足首、左手で左すねを下へと押す 背すじを伸ばしたまま、上体を倒していき、30秒キープ。このとき、背すじに一本線が入っているようにイメージしながら。反対側も同様に。左右各1回でOK タンクトップ¥6000/ピーチ(ミューニック) パンツ¥5900/トゥー ザ シー 6.めざせ“かぢヒップ”!5つのカンタン美尻習慣 ボディスーツ¥59000/シールームリン 1.お尻を鏡で見ながら話しかける お尻は後ろにあるので、どうしても目が行き届かない部分。自分では気づかないうちにどんどん形がくずれてしまうので、毎日お尻チェックを。全身鏡で見たり、“可愛いお尻だね”なんて話しかけたり、意識をすることが大事! 2.下着はTバックやハイレグ、もしくはお尻全体をすっぽり包み込む形を お尻の形に大きな影響を与えるのが下着。形のくずれを防ぐためにも、Tバックやそけい部を締めつけず、血液やリンパの流れを妨げないハイレグがおすすめ。お尻全体をすっぽり包み込むものは自分のサイズに合ったものを 3.気づいたときに仙骨をこまめにさすって温める あらゆる神経が巡る仙骨周辺は、ほぐさなくてもさすったり、温めたりするだけで巡りがUP。お尻の割れ目のいちばん上に中指の指先を下にして置くと、てのひら部分が仙骨位置に。ここをやさしくさするだけ。カイロを貼るのも効果的 4.寝ているときはいったんお尻に手を当てて、形がくずれるのを防止 あおむけの姿勢は、お尻がつぶれっぱなしになってしまうので要注意。いったんあおむけになったらお尻を浮かせ、左右の手でお尻の左右のほっぺをキュッと持ち上げてからお尻を下ろして。このひと手間だけで、お尻の形崩れを予防 5.椅子や便座に座るたびにお尻を持ち上げる お尻がつぶれたまま座っていると、血行が悪くなり、冷えやセルライトがたまる原因に。そのダメージを最小限に減らすためにも、左右のお尻を持ち上げてから座ることを習慣に 優秀ケアグッズ&ギアを味方につける メルヴィータジャポン ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュ スクラブ 引き締め効果を持つピンクペッパーを配合。ジェルが泡に変化し、体を洗いながら、引き締めケアも同時に。滞りがちなお尻の巡りも改善。週1〜2回のスペシャルケアに。150㎖¥2900 ホーマーイオン研究所 パルストレーナー 3DEMS ベルト状の電極を両足に巻く3DEMSなので、一般的なEMS以上に立体的に筋肉に働きかけ、お尻や太ももなど下肢全体の筋肉を刺激。田口さんのサロンにも取り入れている機器。(オープン価格) おぼろタオル 専身タオル ふわっと柔らかな肌当たりの体洗い専用タオル。お尻などの繊細な肌もやさしく洗い上げ、赤ちゃんのようなふかふかの肌へと整えてくれる。田口さんイチ押しのタオルブランド。全4色 各¥1000 クラランス ボディ フィット 厳選した植物エキスを独自のテクノロジーで配合。お尻や太ももをスッキリと引き締めつつ、なめらかでハリのある触れ心地へ。マッサージしながら塗り広げるとさらに効果的。200g¥8000 パナソニック コードレス 骨盤おしりリフレ 立体的に配置した14個のエアーバッグが、骨盤まわりやお尻をしっかりホールド。プロにマッサージされているような動きで、重だるくなりがちな下半身をスッキリ!EW-RA79(オープン価格) 撮影/曽根将樹〈PEACE MONKEY〉 ヘア&メイク/KUBOKI〈ThreePEACE〉 スタイリスト/門馬ちひろ モデル/加治ひとみ イラスト/いいあい 取材・原文/谷口絵美 構成/渡辺真衣〈BAILA〉 ※BAILA2020年10月号掲載
    @BAILA
    9月28日
  • ブルックリン・ベッカムの婚約者、富豪令嬢ニコラ・ペルツのヘルシー&ガーリーなファッションに迫る!
    ブルックリン・ベッカムの婚約者、富豪令嬢ニコラ・ペルツのヘルシー&ガーリーなファッションに迫る!
    7月11日(現地時間)に、インスタグラムを通して婚約を発表し...
    SPUR.JP
    9月25日
  • めざせ“かぢヒップ”!パパッとできる美尻習慣【お尻先生・田口咲さんが徹底伝授!】
    めざせ“かぢヒップ”!パパッとできる美尻習慣【お尻先生・田口咲さんが徹底伝授!】
    いつもの習慣に“お尻意識”を加えるだけで、キレイがもっと身近に。“かぢヒップ”で話題のモデル・加治ひとみさんのような美尻をめざして。どれもこれだけ?と疑いたくなる簡単&手軽なものばかりなので、今日からレッツトライ! 鍼美salon ゑまひ〜EMAI〜 代表 鍼灸師 田口 咲さん マシンや手技、鍼灸などを交えた独自の手法にファンが多い。お尻のケアに着目し、テレビや雑誌などでも話題に。 5つのカンタン美尻習慣で、めざせ“かぢヒップ”! 1.お尻を鏡で見ながら話しかける お尻は後ろにあるので、どうしても目が行き届かない部分。自分では気づかないうちにどんどん形がくずれてしまうので、毎日お尻チェックを。全身鏡で見たり、“可愛いお尻だね”なんて話しかけたり、意識をすることが大事! 2.下着はTバックやハイレグ、もしくはお尻全体をすっぽり包み込む形を お尻の形に大きな影響を与えるのが下着。形のくずれを防ぐためにも、Tバックやそけい部を締めつけず、血液やリンパの流れを妨げないハイレグがおすすめ。お尻全体をすっぽり包み込むものは自分のサイズに合ったものを 3.気づいたときに仙骨をこまめにさすって温める あらゆる神経が巡る仙骨周辺は、ほぐさなくてもさすったり、温めたりするだけで巡りがUP。お尻の割れ目のいちばん上に中指の指先を下にして置くと、てのひら部分が仙骨位置に。ここをやさしくさするだけ。カイロを貼るのも効果的 4.寝ているときはいったんお尻に手を当てて、形がくずれるのを防止 あおむけの姿勢は、お尻がつぶれっぱなしになってしまうので要注意。いったんあおむけになったらお尻を浮かせ、左右の手でお尻の左右のほっぺをキュッと持ち上げてからお尻を下ろして。このひと手間だけで、お尻の形崩れを予防 5.椅子や便座に座るたびにお尻を持ち上げる お尻がつぶれたまま座っていると、血行が悪くなり、冷えやセルライトがたまる原因に。そのダメージを最小限に減らすためにも、左右のお尻を持ち上げてから座ることを習慣に 優秀ケアグッズ&ギアを味方につける メルヴィータジャポン ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュ スクラブ 引き締め効果を持つピンクペッパーを配合。ジェルが泡に変化し、体を洗いながら、引き締めケアも同時に。滞りがちなお尻の巡りも改善。週1〜2回のスペシャルケアに。150㎖¥2900 ホーマーイオン研究所 パルストレーナー 3DEMS ベルト状の電極を両足に巻く3DEMSなので、一般的なEMS以上に立体的に筋肉に働きかけ、お尻や太ももなど下肢全体の筋肉を刺激。田口さんのサロンにも取り入れている機器。(オープン価格) おぼろタオル 専身タオル ふわっと柔らかな肌当たりの体洗い専用タオル。お尻などの繊細な肌もやさしく洗い上げ、赤ちゃんのようなふかふかの肌へと整えてくれる。田口さんイチ押しのタオルブランド。全4色 各¥1000 クラランス ボディ フィット 厳選した植物エキスを独自のテクノロジーで配合。お尻や太ももをスッキリと引き締めつつ、なめらかでハリのある触れ心地へ。マッサージしながら塗り広げるとさらに効果的。200g¥8000 パナソニック コードレス 骨盤おしりリフレ 立体的に配置した14個のエアーバッグが、骨盤まわりやお尻をしっかりホールド。プロにマッサージされているような動きで、重だるくなりがちな下半身をスッキリ!EW-RA79(オープン価格) ボディスーツ¥59000/シールームリン イラスト/いいあい 取材・原文/谷口絵美 構成/渡辺真衣〈BAILA〉※BAILA2020年10月号掲載 【BAILA 10月号はこちらから!】
    @BAILA
    9月24日
  • 【秋の背中あき&透け服まとめ】気になるインナーつき11コーデをご紹介!
    【秋の背中あき&透け服まとめ】気になるインナーつき11コーデをご紹介!
    完売アイテム続出の背中あき服&透ける服。こなれも色気も手に入る優秀アイテムのの着こなしを、インナー&下着とともに厳選してご紹介。 <目次> 1.秋の色っぽ♡背中魅せトップス&インナー・ブラ4選 2.秋の最新背中あきワンピース&おすすめインナー3選 3.秋トレンドの透けトップス&差がつくおしゃれインナー4選 .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 1.秋の色っぽ♡背中魅せトップス&インナー・ブラ4選 【knit bar(ニット バー)】の スーパーハイゲージ バックVニット きちんと感と色っぽさ。一枚で二度楽しい背中あきでおしゃれを更新世界最良のアラシャンカシミヤを使い120番手の極細な糸で編まれた肌ざわり抜群のニット。ベーシックながらも背中のあきのデザインで、ぐっと今っぽくシフト。ワードローブの活性化にも効く一枚。ニット¥66000/アイネックス(ニット バー) スカート¥59000(アンスクリア)・バッグ¥41000(ペリーコ)/アマン ベルト¥8900/エレンディーク ネックレス¥200000・リング¥82000/ミキモト カスタマーズ・サービスセンター(ミキモト) インナーは… エトレトウキョウの深あきUネックタンクトップ前後の深いあきと細い肩ひもが便利。¥6000/エトレトウキョウ 【SLY(スライ)】 の バックレースアップトップス カジュアルなワッフル地もレースアップのひと工夫で女らしくヘルシーに大胆な後ろ姿も、カジュアル感のある生地でヘルシーに着地。甘さ控えめなグリーンのスカートもトップスとバランスよく決まり、クリーンさをプラス。トップス¥5000/バロックジャパンリミテッド(スライ) スカート¥9000/ミラ オーウェン ルミネ新宿2店(ミラ オーウェン) ネックレス¥210000・リング¥180000/TASAKI バッグ¥20800/ショールーム セッション(ヤーキ) インナーは… ヌーブラのシームレス イージーフィットフィッティングマークつきで着用も簡単。¥6990/ヌーブラジャパン サポートダイヤル(ヌーブラ) 【UJOH(ウジョ―)】の バックリボンブラウス 優美になびくリボンで、小面積でも印象的な肌見せをなめらかなサテン、淡いブルー、背中&袖口のリボンと、フェミニンな魅力がたっぷり。ちらりと背中をあけることでピリッと辛さが加わり大人っぽく。ブラウス¥30000/エム(ウジョー) デニム¥32000/ラグ & ボーン 表参道店(ラグ & ボーン) ピアス¥48000/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) 靴¥115000/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) インナーは… ピーチ・ジョンのブラチューブサテンやシルクなど、繊細な生地の下でも響きにくい。¥2980/ピーチ・ジョン 【SNIDEL(スナイデル)】の バックコンシャスセットアップ リラクシーなニットアップに背中あきでひとさじの緊張感をベルトのデザインもきちんと感にひと役買う。セットアップ¥12600/スナイデル ルミネ新宿2店(スナイデル) イヤリング¥13600(ルーカスジャックロンドン)・バングル(シルバー)¥6300(エー ブイ マックス)・ブレスレット(ゴールド)¥14500(メデゥスィン・ドゥース)/シップス 有楽町店 バッグ¥51000/土屋鞄製造所お客様サポート係(土屋鞄製造所) 靴¥30000/RHC ロンハーマン(ピッピシック) インナーは… ヌーブラのニップルカバー医療用の高純度シリコンを採用。¥2900/ヌーブラジャパン サポートダイヤル(ヌーブラ) 2.秋の最新背中あきワンピース&おすすめインナー3選 【ETRÉ TOKYO(エトレトウキョウ)】のバックオープンコットンワンピース 一枚で完成! おしゃれ欲を満たす、ドラマチックな後ろ姿ダブルガーゼ素材だから華美になりすぎず、デイリー使いにちょうどいい洒落感に。肩幅はややコンパクトなデザインできゃしゃ見えに貢献。共布のリボンでウエストマークをすればスタイルアップ効果も。ワンピース¥26000/エトレトウキョウ ピアス¥55000/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) 靴¥21000/シードコーポレーション(ヴェジャ) インナーは… ヌーブラのパテッドヌーブラほどよくボリュームアップもかなう。¥7980/ヌーブラジャパン サポートダイヤル(ヌーブラ) 【COEL(コエル)のドット柄背中あきワンピース】 可愛らしいだけじゃない、女っぽさを背中に宿してブランドが得意なフェミニンな世界観を、落ち感のある生地やセンシュアルなバックオープンデザインで大人の女性らしく仕上げた一枚。後ろ身ごろに配された大きなリボンも大人の可愛げに直結する。ワンピース¥29000/コエル ネックレス¥82000・リング¥80000/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) バッグ¥16000/エスストア(シー) インナーは… アンスクリアのバックデザインボディスーツあえて見せたいヘルシーなデザインが便利。¥18000/アマン(アンスクリア) 【OUD(ウード)のバックオープンリボンワンピース】 肌なじみのよいカラーで初心者でもトライしやすい自然体な背中あき肌とワンピースの色みの一体感で、背中あきもあくまでさりげなく。両サイドにポケットがあり、機能的な一面もうれしい。ワンピース¥32000/メゾン イエナ(ウード) イヤリング¥7500/ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店(マージョリー・ベア) バッグ¥21800/ショールーム セッション(ヤーキ) 靴¥29000/アマン(ペリーコ サニー) インナーは… ランジェリークのナチュラルカラーキャミソール背中のストレートラインがモダンな装いに。¥12000/エム(ランジェリーク) 3.秋トレンドの透けトップス&差がつくおしゃれインナー4選 【GALLARDAGALANTE(ガリャルダガランテ)】のシアーブラウス カラーインナーを合わせて、くすみブルーとの配色を満喫微光沢&ハリ感素材で高見えする一枚。後ろはボタンデザインの一工夫が。ブラウス¥18000/ガリャルダガランテ 表参道店(ガリャルダガランテ) キャミソール¥16000/ブランドニュース(ハクジ) スカート¥65000/ポステレガント ピアス¥56000/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ)  インナーは… キャミソール¥16000/ブランドニュース(ハクジ) キャミソール¥16000/ブランドニュース(ハクジ) スカート¥65000/ポステレガント ピアス¥56000/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) バッグ¥68000/リュニフォーム トウキョウ(リュニフォーム) 靴¥122000/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) 【FRAY I.D(フレイ アイディー)】のシースルーニット 肌面積の多い深Vのボディスーツなら黒でも透けをしっかり楽しめるニット(別のインナーつき)¥10400/フレイ アイディー ルミネ新宿2店(フレイ アイディー) ボディスーツ¥4173/ザラ・ジャパン(ザラ) パンツ¥115000/マディソンブルー ピアス¥16000/RHC ロンハーマン(サリハ ムーア) リング¥332000/フレッド カスタマーサービス(フレッド) 時計¥18000/タパック(ピエール・ラニエ) バッグ¥19800/ショールーム セッション(ヤーキ)  インナーは… ボディスーツ¥4173/ザラ・ジャパン(ザラ) ニット(別のインナーつき)¥10400/フレイ アイディー ルミネ新宿2店(フレイ アイディー) ボディスーツ¥4173/ザラ・ジャパン(ザラ) パンツ¥115000/マディソンブルー ピアス¥16000/RHC ロンハーマン(サリハ ムーア) リング¥332000/フレッド カスタマーサービス(フレッド) 時計¥18000/タパック(ピエール・ラニエ) バッグ¥19800/ショールーム セッション(ヤーキ) 靴¥85000/ジャンヴィト ロッシ ジャパン(ジャンヴィト ロッシ) 【styling/(スタイリング/)】のオーガンジーシャツ 透けるだけで鮮度もアップ! 白×白のクリーンな色気を味方にボディラインをきゃしゃに見せるゆとりあるサイズ感。オフィスでも映えるきちんと感は白ならでは。ブラウス¥23000/スタイリング/ 新宿ルミネ1店(ケイ シラハタ) キャミソール¥16000/ドローイング ナンバーズ 南青山店(アイ フィール ラブ) イヤリング¥7000/ココシュニックオンキッチュ 有楽町マルイ店(エネーダ)  インナーは… キャミソール¥16000/ドローイング ナンバーズ 南青山店(アイ フィール ラブ) ブラウス¥23000/スタイリング/ 新宿ルミネ1店(ケイ シラハタ) キャミソール¥16000/ドローイング ナンバーズ 南青山店(アイ フィール ラブ) パンツ¥23000/ユニット&ゲスト(バイ マレーネ ビルガー) イヤリング¥7000/ココシュニックオンキッチュ 有楽町マルイ店(エネーダ) 靴¥78000/コロネット(フォルテ フォルテ) 【VSLE(ヴィズル)】のシアーハイネックニット シアーだからこそインナーのデザインも主張あるものを選んでデザイン性の高いバックストラップが透けニットをさらに盛り上げる。ニット¥9000/スローブ イエナ 自由が丘店(VSLE) キャミソール¥8600/カスカ表参道本店(アロマティック) スカート¥28000/ユニット&ゲスト(バウム・ウンド・ヘルガーテン) リング(右手)¥332000・(左手中指)¥400000・(左手薬指)¥315000/フレッド カスタマーサービス(フレッド)  インナーは… キャミソール¥8600/カスカ表参道本店(アロマティック) ニット¥9000/スローブ イエナ 自由が丘店(VSLE) キャミソール¥8600/カスカ表参道本店(アロマティック) スカート¥28000/ユニット&ゲスト(バウム・ウンド・ヘルガーテン) リング(右手)¥332000・(左手中指)¥400000・(左手薬指)¥315000/フレッド カスタマーサービス(フレッド) 靴¥79000/ジャンヴィト ロッシ ジャパン(ジャンヴィト ロッシ) 撮影/来家祐介〈aosora〉(人)、さとうしんすけ(物) ヘア&メイク/森野友香子〈Perle management〉 スタイリスト/百々千晴 モデル/宮田聡子 構成・原文/倉田明恵〈BAILA〉 ※BAILA2020年10月号掲載
    @BAILA
    9月21日
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