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あと2週間でクリスマスꊛ໋̝❅☃NAILを新しくしました♡今回のテーマは、"休日カフェのマグカップ＆萌え袖ニットに似合う大人っぽネイル" ٩(｡•ω•｡)و・くすんだピンクを選ぶ・大きめのパーツを選びシンプルでも地味にならないようにしました！親指のハート♥、薬指の薔薇がお気に入りです(♡´▽`♡)あえてゴールドとシルバーのパーツをまぜることで、アクセサリーとのバランスを取り、どんなアクセサリーにも合うようにしています〇ぜひ参考にしてみてください❥12月11日
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マットネイルニットネイルを入れることにより一気に冬らしく♡ 色もホワイトとグレーで優しい印象に見えるようにしました◡̈⃝︎⋆︎* 冬服にも合わせやすいデザインでお気に入り❤︎ ニットネイルは断然マットの方がオススメです☃︎ ぜひ試してみて下さい(*´꒳`*)モアハピ部 No.543 ちゃんあい のブログ12月11日
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ネイルに行って来ました。 ちょっと分かりにくいですが、ファーネイルというのにしてます。 ジェルにファーが混ぜてあるんです‼︎ ブラウンカラーで冬っぽい感じ。 シルバーのアクセサリーとも相性良くてお気に入りです。 帰りにグランフロント大阪にopenして気になっていた "THEODOR TeaStand"へ。 クリスマスティーブレンドを使ったソフトクリームを。 クリスマスツリーみたいでめちゃ可愛い♩¨̮⑅THEODOR TeaStand今日のコーデは茶色づくし。 デニム以外ぜんぶ茶色〜ベージュのグラデーション。 コート・・FRAY I.D ニット・・plage デニム・・levi’s 501足元はベージュのオールスター。 パイソンのバッグはZARAです。この後、食べかけのアイスをひっくり返し大惨事に。 デニムの上でよかった〜〜w先日の関西蚤の市の際、 hanadocoro ennさんで作った頂いた お気に入りのスワッグ♡ 毎日眺めて香りをかいで癒されてます。 みどりのある暮らしっていいですね！スーパーバイラーズ 徳山仙恵のブログ12月9日
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ネイルサロンには、ガウチョにスマートなブーツを合わせた女らしいスタイルで。day09.ネイルサロンへ。ガウチョにはスマートなブーツを合わせてガウチョ＋（プラス）ブーツは女らしさをアピールできるうってつけの組み合わせ。しなやかに揺れる深いグリーンに注目の白ブーツを。短めニットで軽やかなバランスに。パンツ￥29,000／リンク・セオリー・ジャパン（セオリーリュクス） ニット￥39,000／ビームス ハウス 丸の内（チノ）バッグ￥150,000／ゲストリスト（ザンチェッティ/ハウント代官山） 靴￥126,000／シジェーム ギンザ（ジルサンダー）＞＞「冬の洗練パンツ30days」をもっと見る撮影／魚地武大（TENT） 構成・文／宮崎桃代 ※エクラ2019年1月号掲載12月9日
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みなさんこんばんは！モアハピ部のYukipiです♡ 最近ネイルはセルフでやっている私。 シアーなピンクなど自爪に近いナチュラルな ネイルカラーが多かったのですが、 「やっぱりキーボードを打つ手元は 気分が上がるHAPPYな色がイイ！」 と思うように、なりぱきっと発色のいい色を 買うようになりました♡ この色いいかも…とお店で一目ぼれして、 色味も、乾くスピードも、完成度も とにかくすべてが100点満点なマニキュアに 支えられているのでそのイチオシたちがこちら♡ 秋冬に向けて買った2つのカラーたちです。CANMAKE カラフルネイルズ＜N06＞ラズベリーミルクをセレクト♡ 赤より派手すぎず、ピンクよりも甘すぎない 落ち着いたくすみカラー！ 女性らしくて、そこそこに主張する ダスティな赤ピンクが秋冬にぴったりだと思って お店で即決しました。 写真のは2度塗りした状態です。 ムラにならず、綺麗に仕上がるので お値段以上のクオリティ！ 360円とは思えないマニキュアです♡NAIL HOLIC ネイルカラー＜Dusty pastel color＞GY017をセレクト♡ クールなグレーの中にどこか女性らしさを感じる 大人なネイルカラーです！ 141色という驚異のカラーバリエーションなので 色を選ぶのに本当に迷いました… グレー系の色が欲しいな！と 思って探したのですが グレーだけでも何色もあるんです。 すごい・・・ ちなみにこちらの写真も2度塗りした状態です。 1回塗りだとわりと薄付きなので、私はいつも2度塗りです。 プチプラだからって侮れない！300円ちょっとで、発色も速乾性も 何もかも文句なしなネイルカラーが2つも♡ CANMAKEもNAIL HOLICも ドラッグストアで出会える＆ カラーバリエーションがかなり豊富なので お気に入りのカラーがきっと見つかるはずです。モアハピ部 No.655 Yukipi のブログ12月7日
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こんばんは。 バイラーズの西田茉衣です。 今日は今月のネイルと、 最近のお気に入りの髪型をご紹介します♡ ※因みに前回と前々回のネイルについては こちらの記事 をご覧ください♩ パーソナルカラーの観点から ネイルにおける似合う色と似合わない色の 取り入れ方をご説明しています☺︎ それではまず、今月のネイルはこちら。いつもお世話になっている、 自由が丘のネイルサロン フィレールさんにて。 今回は肌馴染みのいいカラーを塗ってもらい 爪先にはシルバーラメラインを 引いていただきました。 そしてクリスマスを少し意識して 星のモチーフを両薬指と右手親指に！ これぞ大人のクリスマスネイル♡ クリスマスを意識しすぎた派手なネイルは お仕事柄NGの方が多いと思いますが、 このネイルなら、ONでも問題ないですし 何よりこのさりげない主張が大人可愛いです♡ パーソナルカラーの観点からも、 このベースカラーはほんの少しだけ グレイッシュなピンクになっていますが 元々の爪の色と近く、どのタイプの方も お似合いになると思います☺︎こんな風に顔周りに手を持ってきたとき さりげなく目に入る星のモチーフ。 PCでの作業中にふと目に入ったりすると きゅんきゅんしてしまいます♡笑 忙しい12月、自分の機嫌を簡単に とれてしまうネイルです♡笑 そして次は最近はまっている髪型について。 凝った髪型ではないのですが、 ゆるゆるローポニーです。ポイントは、ゆるゆるといっても緩すぎないこと。 私はアナウンサーの方のポニーテールを参考にしていて、 相手がだらしない印象を受けない程度の 緩さを出すようにしています。 （1番の理想は、実は同じサークルの 先輩だった田中みな実さん♡） そのためにも、カットの時から相談です。 カットしてくださったのは、 ECLATの時田さん☺︎ ダウンスタイルはもちろん、 ポニーテールにした時のことも考えて ある程度の長さをKEEPしつつ、 動きがでるようにカットしていただきました。 冬のイベント前、美容院に行かれる際 ぜひヘアアレンジした時のことも想定して 美容師さんに相談されてみてくださいね♡ 忙しい月ですが、皆さま 睡眠と食事はしっかりとって、 お体ご自愛下さい 最後までお読みいただきありがとうございました♪♡Instagram♡ ♡Twitter♡ ♡パーソナルカラーサロン saison des fleurs ホームページ♡ パーソナルカラーについてや、私の日常など 更新しているので、ぜひ遊びに来てください☺︎スーパーバイラーズ 西田茉衣のブログ12月7日
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とびきり可愛くて、イベント↔︎デイリーメイクも神対応クリスマスといえば、今しか手に入らない人気ブランドの限定コスメの季節♡ 普段も、イベントのある特別な日も、最旬なコスメで最高の顔になる！優しい輝きが魅力☆ESPRIQUEエスプリークA エスプリーク セレクト アイカラー BR318B 同 PK810C 同 RD401（各）¥800（編集部調べ）／コーセー（すべて限定品） Aピンクみを帯びたきらめきブラウンは陰影作りに。Bパールたっぷりのダズルピンク。C普段のアイメイクにプラスしたいマロンレッド。- SWATCH！-ツヤめき血色ネイル♡ParaDoパラドゥパラドゥ ネイルファンデーション〈PK２ 想われピンク〉¥500／パラドゥ カスタマーセンター（セブン-イレブンにて限定発売）ごくナチュラルな指先にほんのり愛らしい血色が宿る♡ 黄ばみや色ムラも上手にカバーしてくれる秀逸カラー。イルミネーションみたいな輝きMAJOLICA MAJORCAマジョリカ マジョルカマジョリカ マジョルカ スパークリングツイストルージュ 84¥900／資生堂（限定発売） キラキラがたっぷり入ったたツインカラーのクリアグロス。手持ちのリップに重ねるとぐっと深みが増し、ミステリアスな素敵女子に変身可能☆- SWATCH！-人気ブランドとのコラボL'ORÉAL PARISロレアル パリA ロレアル パリ イザベル マラン コレクション リップグロスB 同 マットリップスティック（A）¥2000（編集部調べ）・（B）¥2200（編集部調べ）／ロレアル パリ（ともに12月15日限定発売） パリの有名ブランド・イザベル マランとコラボ！ A鮮やか発色と質感。Bチャーミングなぷるぷる感。- SWATCH！-2019年１月号掲載▼ 関連記事もチェック！撮影／橋口恵佑 細谷悠美（２人とも物） 構成・原文／通山奈津子 web構成／篠有紀 web編成／レ・キャトル12月4日
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クリスマスパーティーや忘年会など、何かと人前に出る事が多くなるこれからのシーズン。 服装はもちろんのこと、しっかりとネイルをして細部にまでこだわりたいですよね。 他の人と被らない独創的なデザインのアートネイルも素敵ですが、オフィスルールやシーンによっては、シンプルにしなければいけない時もあります。 特にこれからのシーズンは、クリスマスパーティーや忘年会など色んな方にお会いするので、できるだけ清潔感があって上品なネイルを心がけています。 私が最近気に入っているネイルは「極細フレンチネイル」。 普通のフレンチネイルだと先端の淵が太く、マンネリ化してしまうこともありますが、先端を極細にすることで、指先をさらに綺麗に見せてくれます。 洗練された上品さも演出することができるので、とってもおすすめですよ！ そこで、今回は私が実際にした極細フレンチネイルをご紹介します。 配色によって、雰囲気がガラッと変わるので必見です。 王道カラー！ベージュピンク×ホワイトベージュピンクをベースに、先端にホワイトの極細フレンチを施しました。 ベージュピンクはファッションを選ばずに馴染むカラーなのでとってもおすすめです。 また、先端のホワイトは真っ白よりも、アイボリーに近い柔らかい色味にするとさらに柔らかい印象に。こなれ感up！シアーホワイト×ブラウンゴールドこちらは透け感のあるホワイトに、ブラウンゴールドを先端に施したデザイン。 透け感のあるホワイトは、シンプルながらも上質な雰囲気を演出してくれます。 また、先端のラメを黄色のゴールドではなく、まるでアンティークのようなブラウンゴールドにすることで、こなれ感もアップ。最旬カラーも上品に！パープル×マットゴールド今季のトレンドカラーであるパープルに、マットゴールドを合わせました。 パープル単色だと手元が重く見えてしまい、悪目立ちしてしまうのですが、先端にマットゴールドを合わせることで爪のラインを綺麗に見せてくれます。いかがでしたでしょうか？ 極細フレンチネイルは上品に見せてくれるだけではなく、シンプルなデザインなので施術時間も比較的短く、お店によってはプチプラで完成するところも嬉しいポイント。 ぜひ試して見てくださいね！▶︎ instagramはコチラスーパーバイラーズ 石本愛衣のブログ12月4日
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爪が白かったり、割れやすかったり…これは”肝”の不調の初期サインかも。”肝”を元気にする薬膳デリ。クリスマスのホムパにも喜ばれます！最近、爪が白いし、割れやすいな…と感じたら、これは”肝”の初期不調のサインかも。ネイルクリームやオイルの外側ケアでリペアできない時、”肝”の内側ケアも薬膳で試してみて下さい。”肝”は血のタンクであり、身体の隅々、先端まで血が行き届くよう調節をする臓と中医薬膳では考えられています。この不調を放っておくと爪だけではなく、めまいや不眠、イライラと怒りっぽく心が不安定になる事も。”肝”を手っ取り早く元気にするには何といってもレバーです！血の巡りを助けるクランベリーも足した薬膳レバーパテ。ロゼワインと一緒に頂くと美味しさ倍増です♪下準備…レバーの下処理をし、牛乳に一晩漬けて臭みを取る。①フライパンでオリーブ油とにんにく（みじん切りに）を弱火で炒める。香りが経ってきたらレバー（一口大に切る）、玉ねぎ、ハーブを加え弱中火で炒める。②玉ねぎが柔らかく、黄色くなってきたら赤ワインを加えて火を強めて全体にからませる。火を止めて粗熱を取る。③②をフードプロセッサーにかける。途中で生クリームを加えなめらかなペースト状になるまで撹拌する。塩、こしょうで味を調える。最後にクランベリーを加えて全体を混ぜる。※冷蔵庫で少し休ませると、味がこなれてより美味しく食べられます。”肝”が調うと、爪が綺麗な桜色になるだけではなく、顔色の血色も良くなってきますよ。ワインのアテにも最高のこちらのパテ、クリスマスのパーティー、お持たせにも❤︎簡単3ステップレシピです。是非作ってみて下さい。 natsuko☆皆さんのブログ、instaのネイル画をひそかに楽しみにしています☆12月4日
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フランス産スパークリングワイン「カフェ・ド・パリ」と、カステラの老舗「福砂屋」がコラボレートするポップアップ・バー「My Sparkling Time（マイ スパークリング タイム）」が、 12月7日（金）～9日（日）までの3日間、新宿の「サナギ 新宿」にて展開。「カフェ・ド・パリ」のスパークリングワイン1杯や、「福砂屋」で人気のカステラ「フクサヤキューブ」が無料で楽しめるなど、嬉しいサービスも見逃せない。「カフェ・ド・パリ」は、フランスを代表する酒類メーカー・ペルノ社が生み出した、多彩なフルーツフレーバーが魅力のスパークリングワイン。豊かな香りとなめらかで優しい泡立ちが、1960年代の誕生以来愛され続けている理由。そんな「カフェ・ド・パリ」と、1624年創業のカステラの老舗「福砂屋」が初のコラボレートが実現。新宿駅にほど近いイベントスペースのゲートをくぐると、カラフルな空間が広がるポップアップ・バーがお出迎え。フルーティーな味わいの「カフェ・ド・パリ」の4種、グリーンアップル・ピーチ・マスカット・サクランボから1フレーバーをセレクトするとグラス1杯が無料で味わえる。さらに、濃厚な卵の風味とシャリっとしたザラメの食感がたまらない「福砂屋」の「フクサヤキューブ」1個をプレゼント。スパークリングワインとのマリアージュを楽しんで。雑誌やWEBで活躍中のお菓子研究家・marimoさんが監修するトッピングコーナーでは、キューブカステラを自分好みのアレンジでオリジナルの1品に仕上げることも。フォトジェニックな写真に仕上がるフォトブースも設置されているので、スパークリングワインと一緒にとっておきの1枚を切り取ってみて。期間中、「カフェ・ド・パリ」のブランドアンバサダーでネイルアーティストの大城智之さんを講師に迎えたワークショップも毎日開催。「カフェ・ド・パリ」のロゴ入りオリジナルフルートグラスを、ネイルアートでも使うスワロフスキー(R)・クリスタルでデコレーションしてプロのテクニックが体験できる。詳細は「カフェ・ド・パリ」公式サイトにて。参加した人の中から抽選で素敵なプレゼントも用意されているので必見です。＜DATA＞My Sparkling Time開催期間：2018年12月7日（金）～9日（日）開催時間：10:30～21:00入場料：無料会場：サナギ新宿前イベントスペース住所：東京都新宿区新宿三丁目35番6号アクセス：各線「新宿駅」または東京メトロ副都心線「新宿三丁目駅」より徒歩2分※入場時にIDチェックを実施※入場は満20歳以上限定デコレーショングラス製作ワークショップ開催時間：12:00～20:00定員：1回につき10名様まで参加方法：参加希望の方はイベント期間中、会場にて予約受付※1時間に1回開催※想定所要時間30分ペルノ・リカール・ジャパン株式会社（カフェ・ド・パリ）03-5802-2671http://www.cafedeparis.jp/information/sanagipopupbar.phptext／NAOMI TERAKAWA NARUMI AKIBA12月4日
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今年も残すところ１ヶ月。やっぱり締め括りはクリスマスネイルで。気付けば師走。街はすっかりクリスマス一色な装いですね 先日の美女組ランチ会も、その周辺にはフォトスポットが多く、必然的に皆で記念撮影大会に 『なぜ鹿？』『いや、トナカイでしょ。』『え？じゃぁ、クリスマスシーズン以外はどこに隠すのさ？』『折りたためなさそーだよね。』『空気もぬけなそーだわよ。』なんて……どーでもイイやり取りも楽しい、浮かれ気分の師走の週末✨今月のネイルはもちろんクリスマス仕様で テーマはホワイトクリスマス❄️大好きな淡めのブルーに雪の結晶(シール)とパール、ホログラムで雪を演出 お気に入りはストーン並べて作ったリース✨キラキラでピントが合いにくいのですが、2色のブルーでくるっとしてます。さらに写真では分かりにくいんですが、控え目にツリーもいたりします。今しかできないクリスマスデザイン 今年の締め括りにいかがでしょうか？少しでも、参考にしていただけたら嬉しいです☺️12月3日
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こんにちは、ギリコです！ 今日は先月開催された「足の悩みにさようなら！美脚と美姿勢もかなえる快足セミナー」の様子をレポートします。 講師は……じゃじゃ～～ん！ エイジレスフットアドバイザーで足の悩み研究家の大多和圭子さん […]12月2日
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ジュエリーのような輝きを纏う3品がセット！「エレガンスクルー...11月27日
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「いったい１人で幾つ持ってるの？」と皆からつっこまれそうだけど(^-^;) 私が毎年買ってしまう夏と冬限定のマグカップコレクション。お洋服と一緒に季節に合わせてマグ替え？もしてますよ！いつのまにやら、すっかり秋から冬の寒さになりましたよね。子供の頃は「春夏秋冬どれが好き？」と聞かれると、冬生まれの私は「冬」と答えていたかも。。大人になった今では「１年どの季節もそれぞれ趣があって全部好き！」と答えちゃいます(笑)寒い冬の朝は、白湯を沸かして飲んでから、豆乳＋甘酒を。お気に入りのマグカップがあるだけで、朝から体も心もあたたまり、ほっこり気分になれます♪（まあ実際は、慌ただしくてキッチンで立ち飲みです…）先日は、美女組仲間のNo.92 めるもちゃん、No.132 はるかちゃん、No.82 KBちゃんと丸の内にあるブラッスリー オザミにて食事会を。恋バナやファッション、旅行の話などなど、いろんな話題を楽しめる仲間って本当に貴重。マリソル美女組に感謝感謝★（話に夢中？でお料理写真ゼロ状態ですみません。。）下のお写真左側は、めるもちゃんのスリランカ土産。いつもありがとー♥Dilmahの紅茶は実家で常備されている馴染み深いもの。スリランカへ行きたくなる旅行記はこちら↓https://marisol.hpplus.jp/article/27391右写真は私が「i herb」で購入したネイルオイル。香りがすんごく独特！アユールヴェーダの世界かもです。でも弱った爪強化のために毎日せっせとネイルケアしてます。先週末、急遽、実家へ帰省することに。名古屋駅の大きなツリーを見れて良かった★今年もいよいよ残り１ヶ月ですね。94歳の祖母が書いた戌年の絵を見ながら、新しい年を迎える準備を少しずつ始めていこう。11月27日
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手に年齢が出るのは、意外と知られた事実。それでもケア不足になりがちで、ましてや爪はノーマークなんていう人に迫る危機。顔より老けるその前に、美容プロ直伝の手と爪を美しく保つための方法をチェックして。【目次】・メソッド1 手と爪もツヤとうるおい、ふくよかさの三位一体で・メソッド2 ピンクの爪を作り出せ！・メソッド3 爪の美バランスをキープしよう・メソッド4 シワとむくみに目を向ける・メソッド5 シミ、くすみをケア・メソッド6 手荒れシーズンの冬は生活全般の見直しをお話をうかがったのは…トータルビューティサロン「uka」代表 渡邉季穂さんシンプルでおしゃれなネイル作りの第一人者。ネイルケアによる爪の健康的な美しさを重視し、トータルで美容をプロデュースしている【美しい手と爪を保つメソッド1】手と爪もツヤとうるおい、ふくよかさの三位一体で 日中はオイル、夜は＋クリームを習慣づけてツヤがあればキレイに見える手もとだけど、うるおいと柔らかさも備えていれば視覚的にも触感的にもパーフェクト。目ざすは「一日8回のオイルケア」と渡邉さん。「指の根元から指先へオイルをのばし、爪まわりを含む手全体にマッサージしながらなじませて。浸透性の高いオイルは、水分油分を補って手や爪にふっくらとした弾力感を出してくれます。爪がしなるようになるので、衝撃を受けても割れにくく生活しやすい爪に。夜はクリームを重ねて効果UP」オイル外出時も便利なロールオンタイプ 右）抗酸化効果が高く、肌修復作用に優れたビタミンＣを豊富に配合。ビオオイル ローズ タッチオイル 10㎖￥1,500／メルヴィータジャポン 左）アルガンやホホバなど、浸透性の高い多種のオイルを絶妙なバランスでブレンド。気持ちを高揚させるアロマの香りも至福。ウカ ネイルオイル 18:30 5 ㎖￥3,300／ウカ クリームみずみずしい感触で高保湿 右）素早くなじんでベタつかない、濃密リッチなテクスチャー。薄膜ヴェールを形成し、乾燥などの外的刺激から与えたうるおいを死守。ラ クレーム マン リッシュ 50㎖￥5,800／シャネル 左）海由来の希少な保湿成分が肌にふっくらとしたハリ、弾力を。ザ・ハンドトリートメント 100㎖￥10,500／ドゥ・ラ・メール【美しい手と爪を保つメソッド2】ピンクの爪を作り出せ！血行不良になりがちな末端の爪に栄養をめぐらせてネイルベッドの名のとおり、床となって爪を接着しているピンクのお肉は、健康状態のバロメーターとも言えるところ。血行不良で栄養が不足すると血色感が低下。「特に、健康な爪を作り出す組織が集まるのは根元の白い半月。ここに血流に乗って栄養が運ばれなくなると、血色感もお肉のふくふく感もなくなる。いい爪が生えてこなくなるんです」（渡邉さん）ならば、サプリの力で栄養補給。変化待ちの間は、淡く色づくネイルでピンクの美爪を疑似メイク。ネイル肌色も美化する血色ネイル１.爪の黄ばみや縦線などの凹凸をカバーし、淡いピンクの美爪に仕上げる＂薄化粧ネイル＂。速乾性で、ムラづきなし。ネイルファンデーション PO￥500／パラドゥ ２.つややかで、ほのかに赤みのある爪に見せる血色ピンク。重ねると発色が高まるので、好みの色づきを楽しんで。ウカ カラーベースコート ゼロ 2/0￥2,000／ウカ サプリメント「ビオチン」効果で育爪！１.ドクターが監修している、高品質サプリ。皮膚や粘膜の栄養を補助する「ビオチン」を含む、酵母由来のビタミンＢ群8 種を配合。ワカサプリ ビタミンＢ群 60粒入り￥3,000／分子生理化学研究所 ２.爪の成長に必須のビタミン「ビオチン」と、加齢とともに減少する「ポリアミン」を高濃度で含有。薄さや割れやすさに効果抜群。ネイリスト サプリ 90粒入り￥3,500／オルト ３.「ビオチン」を筆頭にプレヒアルロン酸などの多数の美容成分が、うるおいに満ちた、ふっくらつややかな爪に導く。ネイリッチ 90粒￥1,524／DHCコラーゲン「爪床」に栄養や水分をデリバリーネイルベッド＝爪床の主成分・コラーゲン摂取は、体内吸収のいい低分子化タイプで。無味無臭でお茶などに混ぜやすい。ニッピ コラーゲン100 110ｇ× 3袋入り￥5,400／ニッピコラーゲン化粧品【美しい手と爪を保つメソッド3】爪の美バランスをキープしようカーブと爪幅を整えてスタイルのいい指先に「美しい爪の基本条件は、根元のキューティクルラインに対し、爪のカーブが同じであること。さらに、中心から左右が対称になるよう、爪先の白い部分＝フリーエッジの幅を合わせるとフレンチネイルのように見えてキレイです」と、渡邉さん。ただし、フリーエッジに長さが出ると変色などが目立って清潔感を損なう恐れあり。 「長さを出すなら、ネイルを塗る。塗らないなら短めに整えましょう。その際の形は、ナチュラルなラウンドか、女性らしさが漂うオーバルがマリソル世代におすすめです」同じ縦幅でカーブがそろっているラウンド爪の存在感を消し、指のように自然に見せるラウンドは、優しげで、親しみやすそうな雰囲気オーバルまろやかな丸みをつけるオーバルはふんわり女性らしいイメージ。広い爪幅も華奢見せ【美しい手と爪を保つメソッド4】シワとむくみに目を向ける二兎を追える滞り解消のサーキュレーション血流が滞ってむくみがちなうえ、酷使するぶんシワになりやすい手指。指がむくむと、動作で入る関節のシワがより深くなることも。悪循環を防ぐべく対処しよう。「オイルやクリームを塗る時に、末端に血をためてパッと離すサーキュレーションを。指先には自律神経のツボがあるので、ストレス解消にもなります」（渡邉さん）ちなみに、昼間は交感神経のツボがある薬指へのアプローチで活力がアップ。夜は副交感神経のツボ、人さし指への刺激で快眠効果が。毛細血管の末端まで血流を送る片手で指先をグーッと押さえて、力を入れたまま第1関節までずらしてキープ。末端に血をため、パッと手を離すと一気に滞っていた血流が促進。指先がポカポカ温かくなるまで繰り返して。【美しい手と爪を保つメソッド5】シミ、くすみをケア無防備な手の白さと透明感を守り抜く！顔のシミには執着しても、手のシミには無頓着。日焼け止めを頻繁に塗る人も少なかろう手は、手袋をするのも最も紫外線が弱くなる冬の一時程度で、ほぼ年中露出しっぱなしの無防備なパーツ。美しい手が武器であるハンドモデルの愛内さんが「シミは絶対作りたくない」と一年中対策をしているように、肌色に混ざる異色はキレイな手もとをじゃまする汚点。血行不良によってくすみがちだからこそ、白く透明感のある清らかな手を作って女っぷりを上げよう。顔用の美白と共通の成分で本格ケア美白有効成分カモミラETがメラニンの生成を抑制。シミを防いで、白く澄んだ手もとに。ソフィーナ アルブラン 薬用美白ハンドクリーム（医薬部外品）50ｇ￥1,500／花王 溶け込むように浸透。配合のコウジ酸による美白、血行促進で、手肌に明るさと透明感が。エクシア AL グレイスオーラ ハンド（医薬部外品）110ｇ￥5,000／アルビオン 頑固なシミにも働く成分「4MSK」入り。SPF18/PA＋＋。クレ・ド・ポー ボーテ クレームプールレマン（医薬部外品）75ｇ￥8,500／資生堂インターナショナル【美しい手と爪を保つメソッド6】手荒れシーズンの冬は生活全般の見直しを「冬は、外気などの影響で乾燥が進行するうえ、家事や手洗いの際にお湯を使い出すため、角質がふやけて水分が蒸発しやすくなります。実はこの水まわりの問題で、特に多いのが洗いすぎによる手荒れ。清潔の感覚には個人差がありますが、皮膚はもともと外的因子を排除するための場所。過剰に長長洗うのは控えて。ウイルス性の風邪などが流行中でなければ、回数も減らすのが望ましいです」手をふく際も、硬い素材は刺激になるから柔らかいハンカチで。「ちょっとした刺激や摩擦でも肌は微弱炎症を起こします。バリア機能が弱っていると、手先はPCやスマホ操作でも荒れる可能性が」赤みやかゆみ、切れなどの症状が強い時は皮膚科で適切な治療を。南青山皮膚科 スキンナビ クリニック院長 服部英子先生日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。「紫外線は冬も注意。左右の手に1 円玉大の日焼け止めを二度塗りして」「予防のためにすべきこと」□ UV対策は手もとも365日！□ お湯はぬるめの35～37℃で □ 手洗いは、脱・神経質 □ スマホは長時間いじらない □ 外気の乾燥から徹底防御撮影／河野 望 ハンドモデル／愛内ようこ 取材・文／橋本日登美11月26日
