ドーナツ
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BAILAエディターズが、愛用品からおすすめカルチャーまで“おうち時間”を彩る私物を紹介！編集部員がリレー形式でお気に入りの私物やカルチャーをお届けするコラム、第172回目は、今SNSを賑わせている日本橋のオシャレフードコートです！ SNSで話題騒然！ おしゃれすぎる「COMMISSARY日本橋」 実は現在「グレーター日本橋」計画として日本橋界隈が続々再開発中なのをご存知でしょうか。その一環として、先月人形町と馬喰町の中ほどの場所に「COMMISSARY（カミッサリー）日本橋」というフードコートが誕生しました！公式HPはなく、各店舗のSNSのみでの告知にも関わらず「オシャレすぎる！」とSNS上では口コミの嵐！ 一直線に抜けた開放的な空間で、各店舗で購入した商品を好きな場所で食べられるオープンスタイル。オシャレな空間づくりもさることながら、入っているお店が素敵！！ 【カフェ】「mind spa」…かわいいアパレルグッズも人気の、千駄ヶ谷のコーヒー店「HOTEL DRUGS」の姉妹店。【ベーカリー】「Chigaya Bakery」…辻堂・蔵前で人気のNYスタイルのベーカリーの新店舗。【ピザ】「PIZZA SLICE」…代官山を始め各所で大人気のピザ専門店の新店舗。【タコス】「北出タコス」…ニューヨーク「bozu」姉妹店「北出食堂」のタコス専門店。【ビール】「Our Craft」…「日本橋ブルワリー」出身スタッフの自家醸造クラフトビール店！ と、もう入っているお店すべてがバズり済の人気店。この人気店が一箇所で味わえるという超贅沢なフードコートなんです。 今回はお昼時だったので、一番気になっていた「北出タコス」と、これまで他店舗で購入してお気に入りだった「ピザスライス」へ。 本場メキシカンを味わえる絶品タコス「北出タコス」 北出タコスは、店主がニューヨーク滞在中に惚れ込んだメキシカンタコスにニューヨーク＆日本スタイルを融合したというオリジナルスタイル。北海道産トウモロコシを使った無添加のトルティーヤは毎日手作りで焼き上げるというこだわりぶり！さっそくチキン・ポーク・ビーフの３種を味わえるお得なランチセットを注文。 （右）チキンティンガ…（メキシコ版トマト煮）ピリリとスパイシーでクセになる！（中）ポークカルニタス…（メキシコ版の照り焼き）甘めなポークにアボカドサルサたっぷりかけるとスパイシーで爽やか！一番好きかも。（左）ビーフスアデロ…（メキシコ版牛の煮込み）ビーフの塩気にトマト＆オニオンがフレッシュなアクセント！皮はパリパリのタコスではなく、メキシコでもメジャーなソフトトルティーヤ。どれも本格的な味で、食べ応えも軽やかなのでペロリです。 ピザスライスでは、本日のスペシャリテだったカマンベール＆ハムとブロッコリーピザを。 安定の美味しさでした！フライドポテトを注文したら、カップが「カミッサリー」仕様でした♪ 人気店だらけなのに、店内は落ち着いた雰囲気。今度はおやつ時にドーナツ＆コーヒー、ディナーにタコス＆クラフトビール、なんて立ち寄り方もしたくなります。グレーター日本橋散策の休憩に、是非。（編集斉藤）10月19日
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おしゃれすぎるフードコート日本橋に新しくできたフードコートCOMMISSARY NIHONBASHI。タコス屋さんやPIZZA SLICE、コーヒースタンドなどが入っていてとにかくおしゃれ。この日は @chigaya_commissary のクリームドーナツをリベンジしました！オフィスエリアなのでお昼前後を避ければ、比較的ゆっくりできます。また行こっと。▶▶Premium インフルエンサーズ・荒川奈津美さんの情報はこちらから10月18日
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話題のミスタードーナツ「さつまいもド」、どんな味！？ ミスドの「さつまいもド」が大人気ですね♡ 実際に食べてみた2名の感想をお届けします！ 1・芋好き必食！ミスタードーナツの「さつまいもド」 「菅田将暉くんが出演されているCMを見て、ずっとずっと食べたいと思っていました。保育園のママ友のお家にお邪魔した時に、いただきました！」 おゆうさんのお気に入りは「さつまいもド いもけんぴ」 「半分に切って、10月8日
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本誌で大人気の石井ゆかりの大人の星占い。毎月本誌発売日に更新！「 想定外」の条件だからこそ、見えてくる法則「ミスマッチの妙」を楽しめる時期です。この時期は「あるべきものがあるべきところにある」という具合にいかない部分が多いのです。いつもとは違うところに置かれていたり、一般には「合わない」組み合わせだったり、サイズが合わないような、遠回りしているような感じがする場面が多いかもしれません。でも、だからこそわかることがたくさんあります。「想定どおり」「いつもどおり」にならない、というのはいわば「実験の条件」のようなものです。この条件がそろったところでだけ確かめられる真実があるはずです。占い結果を早速check！牡羊座（3/21～4/20生まれ）個々の抱える「複雑さ」に向き合って、才能を引き出す【今月のシンボル】プリズム色がないように見える光が、プリズムを通すと七色に分かれる。人の中にも、様々な色がある。周囲の人々のプリズムになって、新しい光を生み出すことができるような時。牡牛座（4/21～5/21生まれ）一見ネガティブな話が、明るいチャンスへと「反転」する【今月のシンボル】フレンチカフス裏返すことで格好良くなる。裏返した部分に出てくる模様で遊べる。正攻法では生まれない面白さを「創れる」時。双子座（5/22～6/22生まれ）10月末に置かれている「扉」。そこまでは手探りかも【今月のシンボル】迷路迷路は、脱出した瞬間のカタルシスのためにある「楽しみ」。10/28あたりにある迷路の出口に向かって、様々に楽しむことができる時。迷ったときにしか見つからないものもある。 蟹座（6/23～7/23生まれ）「どうすれば自分の力を生かせるか」という試行錯誤【今月のシンボル】落書き帳あれこれ落書きするように、どんどんアイディアを出していく。ボツにするしかないような「だめなアイディア」が100個出たところでやっと、これしかない！ とおもえるナイスアイディアが１つみつかる。獅子座（7/24～8/23生まれ）ゆったり過ごす時間の中に出てくる、可能性の芽【今月のシンボル】ソファたまにはソファにどっかり座って、のんびり時間を使いたいもの。ＳＮＳやインターネットは、人間の「時間」を別のものに置き換えてしまうので、この時期は多少なりとも「オフライン」の時間を大事にしたい。心の時間をリセットできる。乙女座（8/24～9/23生まれ）自分に甘く、未来を楽観することで、見えてくるもの【今月のシンボル】ドーナツたとえば大好きだけれど健康のため、ダイエットのためにガマンし続けているものがあれば、この時期は少し「解禁」してもいいかも。自分に優しくすると、他人にも優しくなれる。ゆるさ、あまさ、からっぽの時間は、心の余白を生む。余白のあるところに、創造性が顔を出す。天秤座（9/24～10/23生まれ）2つのターニングポイント、最も自分らしい選択【今月のシンボル】長い間持っているもの世の中には物持ちのいい人もいれば、そうでない人もいる。ただ、誰しも「長い間どうしても捨てられずに持っているもの」というのがあるのではないか。この時期はそうしたものを「蘇らせる」ことができる。古い財産の再生、新しい息吹。蠍座（10/24～11/22生まれ）とにかく時間を贅沢に使って。余裕が視野の広さを生む【今月のシンボル】砂時計砂がこぼれるのをじっと見ているほどムダな時間もない、と思えるかもしれないが、実はそのくらいの心の余裕が必要な時期。「時は金なり」という向きも、この時期は時間というものの「計算できない部分」を認めざるを得ないはず。ゆっくり行くほど、はやく進める。射手座（11/23～12/21生まれ）反応が薄くても大丈夫。タイムラグの後、大成功に【今月のシンボル】ゼリーゼリーのお菓子を作る時は、たいてい「冷やして固める」プロセスが入る。そこには必ず、放置する時間が必要になる。この時期はそんなふうに、自分の働きかけが形になるまで、少し放っておく時間が要るかも。すぐ固まらなくても、気にしないで。山羊座（12/22～1/20生まれ）立ち止まり、振り返って、守り、守られる【今月のシンボル】フクロウ知性と賢さの象徴、フクロウ。でも、多弁なイメージはない。この時期のあなたは、言葉以外の方法で知性を活用する傾向があるかも。たとえば誰かの心を理解しようとする人は、自分一人でガンガン喋るようなことはしない。静かさや受動性も、使いようでとても積極的な効果を発揮する。水瓶座（1/21～2/19生まれ）「おまかせコース」が、じわじわと楽しくなってくる【今月のシンボル】シェフのきまぐれサラダなんだかんだ言って「お任せします！」と言われると、気合いが入る人が多いもの。あれこれ指図するより、結果的にいいものが生まれる可能性がある。任せるときはまるっとお任せにする度量が、この時期のカギ。魚座（2/20～3/20生まれ）関係性の中に「間」を作る。ここだけで語られる話【今月のシンボル】 本の余白最近ではあまり、ペンを持って書き込みをしながら本を読む人、というのは見かけなくなったが、あれはあれで、楽しいもの。話しかけることのできない相手である著者に、余白の書き込みで話しかけられる。そこに「対話」が生まれる。この時期はたとえばそうしたコミュニケーションが可能になるかも。10月7日
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ビデオ会議アプリなどを使って受講するオンラインレッスンが大盛況！ ヨガやフラワーアレンジメント、英会話に茶道など多彩なジャンルで展開中。従来の対面式レッスンよりリーズナブルで移動時間もなし。自宅にいながら世界が広がる新しいお稽古事情をリサーチ。 【目次】①最新のお稽古事情②Jマダムのオンラインレッスン体験談③人気のオンラインレッスンの体験レポート④おすすめ！注目のオンラインレッスン ①最新のお稽古事情チームJマダムに聞きました！オンラインレッスンを受けたことがある？Jマダムの半数以上がオンラインレッスン受講経験者！オンラインレッスンを受けたことが「ある」と答えた人の多くは、もともと通っていた教室がコロナ禍でオンラインレッスンに切り替わったことが、デビューのきっかけになったようだ。オンラインレッスンの満足度は？オンラインレッスン経験者のほぼ8割が満足！多少は改善の余地を感じても、総合的にはおおむね満足している人がほとんど。時間の都合がつけやすい、外出の支度をしなくていいというのが主な理由。1回の受講費は？1回の受講費にお得感あり！満足している理由の3番目にあがったのが、受講料が安いということ。Jマダムの半数が、1回の受講料が3000円以下だったと回答。これはオトク！Jマダムに人気のオンラインレッスンBEST51位はヨガ・フィットネス。2位以降、ビジネス、料理・製菓、フラワーアレンジメント、語学・会話と続く。上にあげた5つのジャンル以外にも、囲碁・将棋やアロマメディテーション、ラッピング、ファスティングといったちょっと珍しい講座が目白押し。 種類豊富なオンラインレッスンの魅力お話をうかがったのはジャンルもスタイルも豊富。高い利便性が大きな魅力！インターネットを介して講師と生徒がつながるオンラインレッスン。コロナ禍の影響で一気に広がり、魅力に気づいた人たちがリピートしたり他ジャンルに手をのばしたりして、さらに発展しそうな勢いだ。 「英語以外の語学や伝統芸能など、自宅周辺では見つかりにくい講座もオンラインレッスンなら受講できますし、時間の制約が少なく外出の支度もいらないので、朝活や就寝前に利用する人も多いですね」 今やさまざまなジャンルのレッスンが受講可能だが、レッスンのスタイルもバリエーションが豊かになってきたという。 「マンツーマンのほか、ひとりの講師が少人数の生徒を指導したり、多数の受講生に語りかけるセミナー形式だったり。また、講師があらかじめ録画した動画を配信したり、講師のパフォーマンスを生中継のようにライブ動画で見せるケースもあります。いずれにしても、従来の対面式のレッスンより受講料が割安なのも大きな魅力です」 オンラインレッスンを受講するうえで必要なのは、パソコンやスマホといったデバイスと、インターネット回線だけ。カメラやマイクは今どきのデバイスにはたいてい内蔵されているので、準備も簡単だ。 「レッスン内容によっては、周辺機器があったほうがより充実するケースも。ドーナツ状の照明を当てて肌をきれいに見せる女性の受講生も多いですよ。オンラインレッスンに慣れたら、こういったアイテムを少しずつそろえると楽しみも深まります」オンラインレッスンサイト『カフェトーク』。約1万7000ものレッスン情報が！世界中から集まった講師たちがさまざまなジャンルの講座を開いている、オンラインレッスンのサービスサイト。語学、楽器や歌、ヨガ、バレエ、美容、ファッションなど、あらゆる講座が勢ぞろい。一度のぞいてみて！こんなアイテムがあると便利！顔がきれいに映る「リングライト」 暗く映りがちな自分の顔に照明を当てて美しく。スマホやパソコンに取りつけやすいクリップ式。 LEDリングライト 200-DG020（web限定商品）￥2,980／サンワダイレクト雑音をカットして集中！「ノイズキャンセル機能つきイヤホンマイク」高性能マイクもついたヘッドホン。英会話など明瞭な音声で受講したいときに。 Bose ノイズキャンセリング ヘッドホン700 ￥42,500／ボーズ・オンラインストア演奏をよりリアルに届ける「コンデンサーマイク」 マイク正面の音を集中的に高音質で収音。パソコンにUSB接続できる。マイクホルダーつき。 エレクトレットコンデンサーマイクロホンECM-PCV80U ￥3,880（編集部調べ）／ソニー ②Jマダムのオンラインレッスン体験談高感度なJマダムたちもオンラインレッスンを満喫中！ レッスンの内容や動機、魅力などを余すところなくご紹介。 茶道 「椅子に座る立礼（りゅうれい）のお点前（てまえ）。きものを着るほど心と時間に余裕が」加東亜希子さん（No.11 食空間プロデューサー・49歳） 1対1のオンラインレッスンだから、手元をズームアップして細かな動きまで見ていただけるし、所作のコツもしっかり。移動時間がないぶん、大好きなきものを着る余裕ができてうれしいことずくめです！ ビジネス系セミナー「遠方開催でも問題なし！受講回数が増えました」チャドウィック理江さん（No.43 ファッション&ライフスタイルコンサルタント・48歳） 自分でライフスタイル系の事業を運営しているので、ビジネス系のセミナーはよく受けます。これまで遠方開催や時間が合わずあきらめていたセミナーも、オンラインなら大丈夫。移動時間や手間が削減できてうれしい！ スマホ画像加工「めったにない講座。インスタがレベルアップしました！」礒辺美樹さん（No.35 ショコラティエ・52歳） 毎日更新しているインスタをもっとレベルアップしたくて受講。自分で撮った写真に、影やグラデーションなどをつけたおしゃれな文字を載せる加工法を習いました。ほかにもたくさんの単発レッスンを受けて楽しんでいます。 ヨガ 「会員のヨガスタジオがオンラインに。快適なので今後も続けます！」若林佐知子さん（No.32 フラワー講師・51歳） 通っていたヨガスタジオがコロナ禍でオンラインに変更になったので参加しました。グループレッスンですが特に問題もなく満足しています。外出の支度をしなくていいし時間の都合もつけやすいので、今後も続ける予定。 フラワーアレンジメント「事前に花材が送られてきて下準備から勉強になりました！」梅原晶子さん（No.29 フラワーデザイナー・49歳） 事前に花材が送られてきて、当日は下準備から教えていただきました。今回受講したレッスンの場合、あとで録画を何度も見返して復習できるのがよかったですね。人との交流より技術の習得が第一の目的ならいいかも。 アロマメディテーション「前からアロマに興味津々。オンラインなら都合に合うから晴れて受講！」木村志枝さん（No.30 会社員・45歳） アロマの香りから浮かぶイメージや言葉をていねいに掘り下げ、深層心理を知るのがアロマメディテーション。事前に数種類のアロマオイルを受けとり、先生と1対1でやりとりしながら進めました。オンラインでも十分満足です！ パーティ用ピニャータ作り「オンラインなら未知数な講座でも気軽に参加できます。親子で楽しめました！」中田りょうこさん（No.22 オンラインお片付け塾主宰・46歳） 友人が無料レッスンと宣伝していたピニャータ作り。未知数の講座でしたが、オンラインならではの気軽さで小学生の娘と参加しました。ピニャータとはくす玉のようなメキシコのお菓子入れで、珍しいイベントに娘も大満足。 ホームページ作成「グループで画面を共有できとてもわかりやすかった！」畑田明子さん（No.47 カラー＆イメージコンサルタント・46歳） 仕事のホームページを作りたくて、ホームページ作成サイトのレッスンを受けました。テレビ会議アプリZoomを使ったグループレッスンで、画面を共有しながらていねいに解説。とてもわかりやすかったです。 メリットが多いオンラインレッスン。でもちょっと気になることも…「映像がフリーズしたり音声が途切れたりすることがある」 「ハンドメイドは細かな部分が正しくできているのか不安も」 「講師のペットの鳴き声が入って聞きづらいときがあった」 「録画不可の英会話レッスンだと復習できないのがちょっと…」 「料理のレッスンは焼き色や香りが伝わってこないのが残念」 総合的には満足したオンラインレッスンでも、細かく聞くと上記のような声もチラホラと…。レッスン選びのポイントになりそう。 ③人気のオンラインレッスンの体験レポートオンライントレーニング人気のオンラインレッスンを本誌スタッフが実際に体験！ まずは、パーソナルトレーナ・KAORUさんによるテニスボールを使った筋膜リリースレッスン『オンライントレーニング』の様子をレポート。テニスボールで筋膜リリースby スタジオ アプロLINEまたはZoomで1対1のレッスン。自分のペースで体をほぐせる！多くの女優やモデルたちが頼るパーソナルトレーナー・KOARUさんの、テニスボールを使った筋膜リリースレッスンを体験。硬くなった筋膜をほぐすことで姿勢を整え、体をあるべき状態にリセットするレッスンだ。LINEのビデオ通話かビデオ会議アプリZoomかを選択でき、パソコンでもスマホやタブレットでも利用できる。画面に近づいてボールの位置を確認したり、全身写真を共有して姿勢の変化が確認できるのはオンラインならでは。とても充実した60分に感激！《準備》PCを椅子に乗せて高さを調節1.6mの空間を確保レッスン前にスペースづくり。全身が映るようにパソコンから1.6m離れた場所にヨガマットを敷き、パソコンを椅子の上に設置。 レッスンスタート画面に近づいてテニスボールを当てる位置をじっくり確認テニスボールを足裏で転がす運動からスタート。足裏のどこにボールを当てるのかアップで示してくれるから、とてもわかりやすい！膝裏や背中も筋膜ほぐし。痛くて悲鳴が！ボールを膝裏にはさんで正座。いやこれが痛い！ 先生は画面の向こうで余裕の表情だが……。寝転んで背中や肩甲骨、おしりもほぐす。最後に全身ストレッチ。体が軽くなった気がする！テニスボールを使った筋膜ほぐしをひと通り終え、最後は全身の筋膜を伸ばすストレッチ。特に脚の軽さ、動きやすさを実感！ ボディチェックその場でビフォー・アフターをチェック。変化がわかってやる気アップ！レッスンの最初と最後に撮った全身写真をLINEで共有。オンラインレッスンならではのきめ細かなサービスでやる気アップ！LESSON DATA募集随時。要予約※現在KAORUさんの新規指名は受け付けていません。レッスン料30分 ￥6,600（税込）60分 ￥13,200（税込）アクセスhttps://tsapro.co.jp/home オンラインビューティレッスン月の満ち欠けと人間の体とのかかわりと、そのタイミングに合った仕事や生活、美容とアロマをからめて学ぶ『願いを叶えるムーンビューティレッスン』の様子をご紹介。月の満ち欠けと開運アロマを深掘り！by ホリスティックスクール ニールズヤード レメディーズZoomで講義を受けながらアロマの香りをリアル体験。充実した2時間に！月の満ち欠けと人間の体とのかかわりと、そのタイミングに合った仕事や生活、美容とアロマをからめて学ぶ、ちょっと珍しい講座を発見。ビデオ会議アプリZoomを使ったグループレッスンで、この日は全国から7名の女性が参加。資料を共有しながら講師の楠本菜緒実先生の解説を聞くスタイルだけど、ときどきアロマの香りを試したりマッサージブラシの使い方を教わったりして飽きない工夫が。そして最後はアロマミストづくりの実習も。座学に終わらず実際に手元で香りを試せたので大満足。あっという間の2時間だった。 《教材到着》事前に宅配便で教材が届く。4種の精油に期待が高まる！テキストと、Zoomの使い方や受講ルールのプリント、精油4種類などが宅配便で到着。メールでZoomのIDが送られてきて準備万端。 レッスンスタート月の満ち欠けから導く暮らし方や美容法を勉強レッスンはZoomの画面に資料を出しながら、講師が解説をしていくスタイル。新月や満月の話からマッサージの仕方まで奥深い。アロマをテイスティング。あ～いい香り！精油の香りを試す時間も。ムエット（香りをつける紙）の使い方も、講師が実践しながらていねいに教えてくれる。座学だけで終わらないのがうれしい。アロマスプレーの作り方を解説。マスクにもいいと聞き興味津々！ここまでの解説の集大成である“月への願いごとをサポートするアロマミスト”づくり。マスクにもおすすめと聞きやる気アップ！《レッスン終了後に実習》好きな精油を組み合わせてアロマスプレーが完成！レッスン終了後、自分のペースで香りを楽しみながらアロマミストづくりに挑戦。レッスンのご褒美みたいでなんだかうれしい！LESSON DATA募集HPで開催日程を確認。要予約レッスン料120分 ￥5,000（教材費含む）アクセスhttps://www.nealsyard.co.jp/school/ ④おすすめ！注目のオンラインレッスン料理やワイン、フラワーアレンジメントに茶道や着付け。アラフィーにおすすめのオンラインレッスンはまだまだこんなに！ 注目のオンラインレッスン［グループ］講師と双方向のやりとりができるグループレッスン［動画］あらかじめ録画された動画を好きな時間に視聴［ライブ配信］講師の授業やパフォーマンスの生中継を視聴［教材宅配］事前に教材が送られてくる 茶論 ［グループ］テーブル・私服で茶道のお稽古。店舗でもオンラインでも！テーブル席で気軽に茶道を学べると人気の茶論（さろん）が、オンライン稽古も併用できるように。例えば全6回の初級コースのうち、都合の悪い日だけオンラインで受講することができる。忙しい人に好評。DATA募集募集：レベル別に3つのコース。各全6回。要予約レッスン料入会金￥12,000 各コース￥36,000アクセスhttps://salon-tea.jp/lesson/beginner/ フラワースクール hana-kichi by 青山フラワーマーケット［動画］［教材宅配］動画を見ながら季節のフラワーアレンジメント花材とテキスト、動画のQRコードが宅配され、ブーケやフラワーアレンジメントを自宅で楽しめる。普通のお店では見かけない珍しい花が入ったアレンジが好評。月に4回ほど宅配日があるので予約して。DATA募集HPで花材の到着日程を確認。要予約レッスン料花材＋箱代で約￥5,000～ 別途送料アクセスhttps://www.hana-kichi.jp/ 庄司いずみ ベジタブル・クッキング・スタジオ［グループ］［動画］野菜料理・ヴィーガン料理のプロの技を自宅で視聴有名店のシェフがヴィーガン料理や野菜料理をZoomでライブ配信。手元の作業がよくわかり、質問も受け付けてくれる。後日、録画を見ながら復習も。季節に合った料理を随時配信。日程はHPで確認して。DATA募集HPで開催日を確認。要予約レッスン料ライブ配信（グループレッスン）・動画配信ともに各約￥2,200～アクセスhttp://shoji-izumi.tokyo/ おうちで日本酒講座／福光屋［動画］［教材宅配］利き酒を楽しみながら日本酒の知識を深める金沢の老舗酒蔵・福光屋が、日本酒の基礎知識をYouTubeで動画配信。おうちでまったりと4種類の日本酒を飲み比べながら、原料や味わいの特徴、製造工程について学べる。動画はレッスン3まであり、各回約20分。 DATA募集福光屋公式オンラインショップでセットを購入レッスン料「おうちで日本酒講座セット 講義の動画とテキスト付き」￥3,950〜アクセスhttps://www.fukumitsuya.com カーディオ・バー ライブストリーム［ライブ配信］［動画］話題のバーエクササイズが自宅で楽しめる！バレエの動きを取り入れた話題のバーエクササイズを、インストラクターがライブ配信。カメラワークの工夫で筋肉の使い方など細かな動きもキャッチ。割安な月会費で、録画動画の視聴なら予約不要。DATA募集随時 ライブ配信は要予約レッスン料ライブ配信のみ ￥1,980（月会費）～アクセスhttp://cardio-barre.jp サントリー［グループ］［ライブ配信］［動画］［教材宅配］野菜料理のレシピ交換会で南仏ワインのペアリングを楽しむレシピサイト『SnapDish』内で料理×ワインのソムリエ体験イベントを9月19日に開催。Zoom参加6名が自慢の野菜料理を披露しながらワインとの相性をコメントして盛り上がった。その様子をYouTubeで無料配信中。DATA募集レシピサイト『SnapDish』にて（9月19日開催分は受付終了）レッスン料無料アクセス（アーカイブ視聴）https://www.youtube.com/watch?v=2nUMySvnV4E&feature=youtu.be/ きもの着方教室 いち瑠一般財団法人 日本和装協会認定校［動画］準備から片づけまで着付けの基本が学べる和装小物の準備から長襦袢やきものの着方、名古屋帯の結び方、片づけ方などの基礎を、なんと無料動画で学べる。今後、随時新しい動画がアップされていく予定。眠っていたきものを復活させるきっかけに。DATA募集随時レッスン料無料アクセスhttps://ichiru.net/online_lp/ ▲【50歳から始める「オンラインレッスン」】トップに戻る▼その他のおすすめ記事もチェック取材・原文／小林みどり イラスト／sino ※エクラ2020年10月号掲載9月25日
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大学時代、通学途中によく通ったDOUGHNUT PLANTに久々に。 今回、行ったのはDOUGHNUT PLANT 白金台店。 ここ最近お店の前を通る機会は多くあったものの 急ぎの予定があったり、営業時間外だったりとなかなか行く機会がなくようやく。 前を通るたびに 行きたい気持ちが大きくなりHPで食べたいドーナツを見に行ってみると… 実はDOUGHNUT PLANTのドーナツって 卵をはじめ、 合成着色料や保存料、化学調味料、人工甘味料などを使用しない自然素材にこだわった手作りのドーナツなんだとか。 今までわたしのなかで “アメリカンな大きな美味しいドーナツ”という位置づけだったので ここ最近、平日はゆるベジ生活をしている私にとってはうれしい新発見です。 DOUGHNUT PLANT 期間限定のカシスのドーナツめがけて お店に行きましたが残念ながら品切れだったので 世界最高級チョコレートメーカー、ヴァローナチョコレートがたっぷりかかったヴァローナチョコレートドーナツに。 DOUGHNUT PLANTには大きく分けて ケーキドーナツと 今回注文したベーカリードーナツなるものがあり わたしはふっわふわのパンのようなドーナツが大好物なのです。 (写真でいうと上段がケーキドーナツ、下段がベーカリードーナツ) 完全にかたまっているわけではない 柔らかなチョコレートがふんわりとドーナツを覆っていて とても幸せな気持ちに…。 ドーナツというと やはりなんとなく罪悪感を持ってしまいがちでしたが 安心して食べられるドーナツと知って、これから買いに行く頻度が上がりそうです。 ドーナツには たまご以外、牛乳などの動物性の素材は使われていますが 期間限定で牛乳不使用のものが発売されることもあるんだそう。 ちなみに、店頭で楽しめるカレーなんかは牛乳・たまご不使用の完全ヴィーガン対応のメニューもあるんだそうです。 Instagramはこちらです。9月18日
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LEE100人隊・1週間の人気記事まとめ LEEオフィシャルブロガー100人隊の投稿で、たくさんの人が注目した記事とは？ 先週の月曜～今週の日曜までの7位→1位までをまとめてお届けします。 【7】ファミマ×すみっコぐらしのコラボ！もらえるオマケのノートなど 「たまたま立ち寄って知ったのですが、ファミリーマート（Family Mart）では、8月25日（火）～9月14日（月）の期間、すみっコぐらしキ9月8日
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新作「いもけんぴ」が登場！ 期間・数量限定で発売中秋グルメが続々登場している中、ミスドでは話題のドーナツがおいしくなってカムバック！ そうです、昨年「まるで本物のさつまいもを食べているよう」と大人気だった「さつまいもド」が期間・数量限定で帰ってきました!!今年の「さつまいもド」は生地に昨年同様の安納芋パウダーに加え、高い糖度が特徴のさつまいも「紅はるか」のパウダーを追加。生地の芋感がさらにUPしているんです♬ラインアップは全5種類。新しくなったドーナツ生地を存分に味わえる「さつまいもド プレーン」と、スイーツのような「さつまいもド 紫いも」、「さつまいもド スイートポテト」、「さつまいもド 大学いも」は昨年との味の違いを楽しみたい！ そして新作の、生地にザクザク食感の「いもけんぴ」を砕いてのせた「さつまいもド いもけんぴ」は要チェックな一品。“芋ON芋”の組み合わせが新鮮です♡さつまいもド（左）プレーン（￥120）、（右）いもけんぴ（￥140）さつまいもド（左）紫いも（￥130）、（中）大学いも（￥130）、（右）スイートポテト（￥140）まだまだ残暑は厳しいけれど、グルメは秋を先取り！ SNSで話題沸騰中のドーナツを制覇しちゃおう!!▶▶『ミスタードーナツ』公式サイトはこちらから文／矢野愛 ※新型コロナウィルス感染拡大状況、および感染防止のため掲載商品について変更等の可能性があります。 メーカーHP等で最新情報をご確認ください9月6日
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コロナの影響でビデオ会議などを使って受講する「オンラインレッスン」が大盛況！ 今回はオンラインレッスンの魅力や、実際に受けられるレッスンのジャンルを、オンラインレッスン総合サイト『カフェトーク』代表の橋爪さんに教えていただきました。お話をうかがったのは…ジャンルもスタイルも豊富。高い利便性が大きな魅力！インターネットを介して講師と生徒がつながるオンラインレッスン。コロナ禍の影響で一気に広がり、魅力に気づいた人たちがリピートしたり他ジャンルに手をのばしたりして、さらに発展しそうな勢いだ。「英語以外の語学や伝統芸能など、自宅周辺では見つかりにくい講座もオンラインレッスンなら受講できますし、時間の制約が少なく外出の支度もいらないので、朝活や就寝前に利用する人も多いですね」今やさまざまなジャンルのレッスンが受講可能だが、レッスンのスタイルもバリエーションが豊かになってきたという。「マンツーマンのほか、ひとりの講師が少人数の生徒を指導したり、多数の受講生に語りかけるセミナー形式だったり。また、講師があらかじめ録画した動画を配信したり、講師のパフォーマンスを生中継のようにライブ動画で見せるケースもあります。いずれにしても、従来の対面式のレッスンより受講料が割安なのも大きな魅力です」オンラインレッスンを受講するうえで必要なのは、パソコンやスマホといったデバイスと、インターネット回線だけ。カメラやマイクは今どきのデバイスにはたいてい内蔵されているので、準備も簡単だ。「レッスン内容によっては、周辺機器があったほうがより充実するケースも。ドーナツ状の照明を当てて肌をきれいに見せる女性の受講生も多いですよ。オンラインレッスンに慣れたら、こういったアイテムを少しずつそろえると楽しみも深まります」オンラインレッスンサイト『カフェトーク』。約1万7000ものレッスン情報が！世界中から集まった講師たちがさまざまなジャンルの講座を開いている、オンラインレッスンのサービスサイト。語学、楽器や歌、ヨガ、バレエ、美容、ファッションなど、あらゆる講座が勢ぞろい。一度のぞいてみて！こんなアイテムがあると便利！顔がきれいに映る「リングライト」暗く映りがちな自分の顔に照明を当てて美しく。スマホやパソコンに取りつけやすいクリップ式。LEDリングライト 200-DG020（web限定商品）￥2,980／サンワダイレクト雑音をカットして集中！「ノイズキャンセル機能つきイヤホンマイク」高性能マイクもついたヘッドホン。英会話など明瞭な音声で受講したいときに。Bose ノイズキャンセリング ヘッドホン700 ￥42,500／ボーズ・オンラインストア演奏をよりリアルに届ける「コンデンサーマイク」マイク正面の音を集中的に高音質で収音。パソコンにUSB接続できる。マイクホルダーつき。エレクトレットコンデンサーマイクロホンECM-PCV80U ￥3,880（編集部調べ）／ソニー＞＞50代女性の「ライフスタイルNEWS」記事一覧はこちらから取材・原文／小林みどり ※エクラ2020年10月号掲載9月4日
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こんばんは♡今週も無事1週間が終わりましたね☻さて、本日9/4(金)にスタートしたミスタードーナツの新作！『おうち de MISDO HALLOWEEN』♡！可愛すぎて食べられない？！❤️新作ドーナツ☺︎10/31まで販売している、新作ドーナツは全部で5種類のラインナップ✭フレンチクルーラーに猫耳型のチョコを差し込んだ「黒ねこフレンチ」、チョコレート生地を紫いもグレーズでコーティングした「ばたばたコウモリ」、ポン・デ・リングに色の異なるチョコで包帯のように線を描いた「くるくるチョコミイラ」と「くるくるピンクミイラ」、ホワイトチョココーティングにココナッツをトッピングした「びっくりゴースト」、があるそうです♬今だけの！菅田将暉さんスペシャルテイクアウトボックスも❤︎また、ミスタードーナツは今年で創業50年を迎えるにあたり、ミスタードーナツ第1号ショップのある大阪・箕面出身の菅田将暉さんが周年アンバサダーに就任したそうです☺️✨7個以上買うと入れてもらえます♪(箱だけの販売はしていないそうです)なくなり次第終了とのことなので気になった方は早めにチェックしてくださいね♪楽しいおうちハロウィンを、、！❤︎ハロウィンはまだ先ですが、楽しくおうちでハロウィンを過ごすのにぴったりなドーナツたちです✨✨✨✌️※公式HPはこちらからInstagramでは毎日コーデを更新中♡Instagramではプチプラファッションを中心に毎日コーデをアップしています❤️良かったら覗きに来てくださいね♬ファッションmainで更新中☻！しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ9月4日
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おうち時間にハンドメイドやDIY！ 拝見！LEE100人隊の手づくり LEE100人隊手づくり部のクリップより、「最近作ったお気に入り」の話題をお届けします！ フェルトで「おままごと用ごはん」をハンドメイド！ 「フェルトのおままごとづくりは一昨年にハマりだして、こちらの本を参考につくっています。今日はお寿司大好き息子にお寿司をつくりました」 「以前、某回転寿司チェーン店に行ったのが、彼にとってはも7月17日
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こんばんは★先日CMで見て気になっていたミスドの新作、、、7/3(金)に発売された「もちクリームドーナツコレクション」❤️✨ドーナツなのにおもち？！…どういうこと？！！！と気になりすぎたので早速食べてみました！！全部で6種類ある今回のもちクリームドーナツコレクション＊●大福ドーナツいちご●大福ドーナツレモン●ポン・デ・もちクリーム●ポン・デ・いちごもちクリーム●レモンもちクリームフレンチ●あずきもちシューがありますが、私が食べてみたのはこちらの2つです♪「大福ドーナツいちご」と、「ポン・デ・もちクリーム」！大福ドーナツいちごは、220円+税・345kcal、ポン・デ・もちクリームは160+税・272kcalとなっています★大福ドーナツは見た目からしてインパクト大！！いちごとレモンで迷いましたが、いちごの方が人気なようだったのでいちごを選びました☺️✨✌️「大福ドーナツいちご」ってどんな味？『ホイップクリームといちごジャムをのせたもちもち食感のシュードーナツを、ぎゅうひでまるごと包』んでいるのだそう！※公式HPよりたしかに、手で持ってみた感触としては大きな大福・・・！ですが、食べてみてびっくり！中からドーナツが現れました（笑）また、こちらの大福ドーナツは冷やして食べてもおいしいそうです❤️トレイとフタごと、一時間程度冷蔵庫で冷やすと、ひんやりとしたもちもちシュードーナツ、おもち、ホイップクリームに変わり、また違う食感を楽しめるようです☺️続いてポン・デ・もちクリーム★こちらのポン・デ・もちクリームは、『ポン・デ・リング生地にもちフィリングとホイップクリームをサンドし、グレーズとキラキラトッピングで仕上げ』ているそう♬☺︎昔から「ポン・デ」シリーズが大好きなので、発売前から気になっていました☺️食べてみると、見た目ほど甘々で重たい！というわけではなく、程よいボリューム感だったので小腹が空いたときには良いかも～と思いました✨8月上旬までの期間限定！数量限定！売り切れる前にチェックしてください★今だけの期間限定！数量限定！ドーナツなので気になっている方は早めにチェックして下さいね☻Instagramでは毎日コーデを更新中♡Instagramではプチプラファッションを中心に毎日コーデをアップしています❤️良かったら覗きに来てくださいね♬ファッションmainで更新中☻！しょこたうるすのInstagramはこちらから❤️☝︎モアハピ部 No.562 しょこたうるす のブログ7月9日
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こんにちは！MOREインフルエンサーズのさとです！今日は、先日の台湾果茶に続いてミスドの新作商品を紹介します！ミスド新作のもちクリームドーナツコレクションとは？ミスタードーナツのもちクリームコレクションとは7月3日から発売されている新商品です。おもちにちなんだ次の種類の商品が発売されています。（※商品名と値段は公式サイトより引用）大福ドーナツ いちご（税抜）¥220（税込）テイクアウト ¥237（税込）イートイン ¥242大福ドーナツ レモン（税抜）¥220（税込）テイクアウト ¥237（税込）イートイン ¥242ポン・デ・もちクリーム（税抜）¥160（税込）テイクアウト ¥172（税込）イートイン ¥176ポン・デ・いちごもちクリーム（税抜）¥160（税込）テイクアウト ¥172（税込）イートイン ¥176レモンもちクリームフレンチ（税抜）¥160（税込）テイクアウト ¥172（税込）イートイン ¥176あずきもちシュー（税抜）¥160（税込）テイクアウト ¥172（税込）イートイン ¥176大福ドーナツシリーズは冷やして食べるのがおすすめみたいです。今回はこの中からポン・デ・もちクリームとあずきもちシューを購入したので早速レポートしていきます！あずきもちシューはおもちとあずきの存在感が抜群！軽めのドーナツにもちフィリングと甘くておいしいホワイトチョコとあずきがたっぷりかかっています。おもちとあずきの存在感が抜群で、大福を食べているような気分になりました。そして、ドーナツがシンプルで甘さ控えめな分、おもちとホワイトチョコの味を楽しむことができました！ポン・デ・もちクリームはもちもち感アップ！こちらはポン・デ・リングとおもちの弾力が合わさり、もちもち感がアップしてかなり食べ応えがあるドーナツでした。ポン・デ・リングの間にもちフィリングとホイップクリームがサンドされています。このホイップクリームが甘さ控えめな分おもちの味が際立っていました。そして、表面にかかったトッピングがキラキラしていて見た目も可愛かったです！ミスドのもちクリームコレクションはいろんな味が楽しめる！今回紹介した以外にも、もちクリームコレクションはいろいろな種類があります！個人的には大福ドーナツが気になるので、発売している間にまた買いに行こうと思います。ちなみに最近はミスドにハマり過ぎて、週1ペースで買いに行っています！（笑）みなさんもぜひ、新発売のもちクリームコレクションを味わってみてください❤︎7月9日
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こんにちは！MOREインフルエンサーズのさとです！今日は最近飲んでとってもおいしかったミスドのドリンクを紹介し ます。ミスタードーナツのHOPECHA監修、台湾果茶とは？台湾果茶とは、 ジャスミンティーにフルーツの果実と甘いシロップが入った飲み物 です。今回紹介するミスドの台湾果茶は台北にある人気のティースタンド のHOPECHAが監修しているということで本格的なお茶の味わ いも楽しめます。ミスドでは以下の2種類が発売されています。（※商品名と値段は公式サイトより引用）オレンジピンクグレープフルーツジャスミン（税抜）¥540（税込）テイクアウト ¥583（税込）イートイン ¥594ミックスベリージャスミン（税抜）¥540（税込）テイクアウト ¥583（税込）イートイン ¥594テイクアウトもできるのでおうちでも楽しめます！今回は2種類ともテイクアウトしたので早速レポートしていきます ❤︎「オレンジピンクグレープフルーツジャスミン」はさっぱりした後味で飲みやすい！こちらの味は、 オレンジとグレープフルーツの組み合わせがとてもさわやかでおい しかったです！果肉も型崩れせずしっかり入っているので飲むたびにオレンジやグ レープフルーツそのものの食感を楽しむことができました。さっぱりしているので、ドーナツにはもちろん、 食事と一緒に楽しんでもご飯の味を邪魔しないのでおすすめです！「ミックスベリージャスミン」は果肉がたっぷりでベリー好きにはたまらない！ミックスベリーという言葉がぴったりで、 ベリーの果肉がたっぷり入っていて、 飲み物というよりベリーを食べているというような感覚でした！私個人の感覚ではありますが、 オレンジピンクグレープフルーツよりこちらの味が甘く感じました 。ジャスミンティーとベリーの相性の良さに終始驚きっぱなしでした 。ちなみに私はベリー系の飲み物には目がありません！ ジュースでもお酒でもベリーという名前が入っていれば必ず注文す るほどで、 こちらの味はとても楽しみにしていたのですがその期待を裏切らな いおいしさでした！ミスドの台湾果茶は毎日飲みたいぐらいお気に入りに❤︎どちらの味も本当においしすぎて、秒で飲み干してしまいました. ..毎日飲みたいレベルです！この記事を書いている今も飲みた過ぎるので、 明日のお昼休憩にミスドに走ります（笑）タピオカも好きですが、今回のようなフルーツティーも大好きな私にはたまらない飲み物でした。気になる方は近くのミスドでぜひ飲んでみてください！7月8日
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全6種！ 新感覚のドーナツ「misdo meets MOCHICREAM」『ミスタードーナツ』から、気になりすぎる新作ニュースが到着！ 7／3（金）より、神戸の人気スイーツ「モチクリーム」を展開する『モチクリームジャパン』と共同開発した「misdo meets MOCHICREAM もちクリームドーナツコレクション」が数量・期間限定で登場します。ラインアップは、もちもち食感のシュードーナツをぎゅうひでまるごと包み込んだ「大福ドーナツ いちご」「大福ドーナツ レモン」(¥220)、フレンチクルーラーやポン・デ・リング生地、シュードーナツにもちフィリングなどをトッピングした「レモンもちクリームフレンチ」、「ポン・デ・もちクリーム」「ポン・デ・いちごもちクリーム」、「あずきもちシュー 」(各¥160)の全6種類。どれもつきたてのおもちのような、もちもち感が楽しめるそう♡ 新感覚のドーナツ、早く食べたいっ!!▶︎▶︎『ミスタードーナツ』公式サイトはこちらから文／矢野愛 ※新型コロナウイルス感染拡大の状況により、掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。7月1日
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ブログに書くためにちゃんと調べまして、本店は神戸と知りました。吉祥寺店が街にとっても馴染んでいるので、てっきり本店と思っておりました。集英社さんのブロガーになって8年め、内容は美味しいものと旅がほとんどですが、文字を書く事が大好きで楽しく続けさせていただいてます^^・書く時に必ず気にするのは、お店や場所の正式名称などの情報。今回も「はらドーナッツ」さんのサイトで改めて確認しましたら本店は神戸と。知らなかった～！あとドーナツ、ではなくドーナッツ。かわいいこだわりも、ちゃんと調べると発見がたくさんあります。サブタイトルで「安心おやつ」とあるとおり、素材がシンプルゆえ、お味も素朴なママのおやつといった感じ。チョコやクリームがのったタイプのものも好きですが、私はプレーンが一番好きです。・トースターで両面を焼いて、外側カリ、中ふんわり。ミルク系の飲みものと合わせていただきます。お腹があたたまると気持ちもほんわかしますよね。住まいからはなかなか行けない場所にしか店舗が無いのでたま～にしか行けないのが残念。お近くの方がうらやましいです^^6月25日
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ツナ缶で秒夜食♡ ヘルシーもボリュームも超簡単！【おすすめ夜食レシピ】 ツナ缶で秒夜食♡ ヘルシーもボリュームも超簡単！【おすすめ夜食レシピ】 豆腐でカロリーダウン★簡単＆美味しいレシピをチェック！【おすすめ夜食レシピ】豆腐でカロリーダウン★簡単＆美味しいレシピをチェック！【おすすめ夜食レシピ】やせたい人のおでん風トマトスープ★秒でできてヘルシー！【おすすめ夜食レシピ】 やせたい人のおでん風トマトスープ★秒でできてヘルシー！【おすすめ夜食レシピ】 お腹ペコペコ、料理も面倒。そんなとき秒でできる夜食って？【おすすめ夜食レシピ】 お腹ペコペコ、料理も面倒。そんなとき秒でできる夜食って？【おすすめ夜食レシピ】 お腹ペコペコ、料理も面倒。そんなとき秒でできる夜食って？【おすすめ夜食レシピ】 【おすすめ夜食レシピ】秒で作れる、超時短ヘルシースープって？【おすすめ夜食レシピ】秒で作れる、超時短ヘルシースープって？【おすすめ夜食レシピ】秒で作れる、超時短ヘルシースープって？インスタでも話題！ GENKINGさんの簡単なのにプロ級★アボカドレシピもとノンノモデル♡ 女優・岡本あずささんの和食推しアボカドレシピはコレ！ 必見！「きれいをつくる」美人医師・友利新さんのアボカドレシピカリスマビューティモデルの”食べる美容液”、アボカドの時短レシピはコレ！料理家・田村つぼみさんのアボカドレシピ★サラダもパスタも超おしゃれ＆美味！ 美人料理家SHIORIさんが伝授！ 簡単＆キレイになれるアボカドレシピ残りがちチーズに意外なトッピング！ 一歩先の#BAEトーストレシピ♡ 残りがち食材のジャムで簡単にアレンジ！ #BAEトーストレシピ♡残りがち食材＋バターで可愛く＆美味しく作れる！＃BAEトーストレシピ♡ おいしくって美肌になれる♡ はちみつ＆サーモン＆アボカドの＃BAEトースト 野菜を使ってヘルシー可愛く♡ きれいになれる簡単＃BAEトーストをチェック！ 可愛くって甘い美味しさに一目ぼれ♡ 食パンにのっけるだけの簡単＃BAEトースト、スイーツ編大人気デリスタグラマー・masayoさんの簡単プチシューツリーでクリスマス♡簡単カワイイ♡ 市販のお菓子でマシュマロスノーマンを手作り！【クリスマススイーツレシピ】バウムクーヘンがひとつあったなら。簡単クリスマススイーツレシピはコレ！市販のカップケーキのクリスマスアレンジ★抹茶を使って差をつける！カステラがクリスマススーツに変身！ デリスタグラマーの簡単レシピ クリスマスの手作りチョコレシピ♡ 好きなもので固めるだけだから簡単！ ドーナツ盛ってクリスマススイーツに♡ 簡単SNS映えレシピをご紹介！ 市販のロールケーキをアレンジ♡ ピンクのブッシュドノエルが簡単に！【クリスマススイーツレシピ】食パンとフルーツでできる！ 簡単手作り♡ クリスマススイーツレシピ紙コップとカステラで♡ 簡単にトレンド顔のクリスマススイーツが完成！クリスマスは手作りパフェでインスタ映えを狙う♡ 簡単＆美味しいレシピをチェック！カリウム摂取でむくみ解消！ 痩せたい人の簡単＆美味しいスープレシピをチェック！便秘解消にも！ 発酵食品で痩せる★簡単スープレシピはこれ！鈴木友菜の痩せるレシピ♡ 「カレー豆乳スープ」は超低カロリー＆美容効果も抜群！痩せたいのに食べたい人もOK♡ 糖質オフの体あっためスープで脂肪燃焼糖質ほぼゼロ★鈴木友菜が痩せるために作ってる定番スープのレシピを公開！美味しいレシピだから幸せ♡ 糖質オフで痩せたいならこのスープ！鈴木友菜の痩せるスープレシピ♡ 友菜がグラビア撮影前日に食べるのはコレ！簡単なのにカフェっぽくておしゃれ♡香菜と目玉焼きの粉チーズかけパスタ ハマる美味しさ！ 2食材で簡単♡梅バターとイカのパスタのっけるだけで超簡単＆大満足♡エリンギとキムチの炒めパスタ２食材で簡単レシピ♡鮭フレークと貝割れ大根のマヨがらしパスタ２食材で簡単ヘルシー♡ざく切りトマトともずくのめんつゆパスタたった２食材で栄養もたっぷり！ 厚揚げとアスパラのパスタ おうちの冷蔵庫にある２食材で簡単♡塩昆布とバターたっぷりサラダパスタ ２食材でインスタ映え簡単レシピ♡焼きベーコンと粉チーズの即席カルボナーラ ２食材でインスタ映えレシピ♡ 焼きソーセージとレタスのケチャップチリパスタたった2食材で簡単にキレイになれる！ 納豆とアボカドのパスタたった2食材★簡単すぎて感激！ ハムとトマトのナムル風パスタこの2食材ならあえるだけ★簡単！ ピーラーにんじんとツナのパスタ6月24日
