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おいしく食べて-15キロダイエット♡ 食いしん坊フードスタイリストの池 ももこです＾＾ 最近のユニパト(＝UNIQLOパトロール)で、心を撃ち抜かれた使えるワンピを発見しちゃいました！ そんな即ゲットの優秀アイテムを使ったユニクロコーデ♡ワンピース…ユニクロ3Dメリノモックネックワンピース(黒)OP: UNIQLO PT: GU ACC: Mila Owen BA: H&M SH: SEVEN TWELVE THIRTYボディラインに自信が持てる！プチプラなのに着痩せ効果絶大のニットワンピ生地自体も柔らかくて落ち感のあるこちらのニットワンピ。 形もシンプルで168cmの私でも膝丈で着られるデザインは、オンオフどちらでも活躍すること間違いなし＾＾ 先日ブログでもご紹介した最近ヘビロテ中のGUリブレギンスのオフホワイトと合わせてみました。 そしてそして、このワンピが本領を発揮するのは何と言っても横から見たときのボディライン！！もちろん加工や背伸び(笑)は一切なし。お腹もへっこませたりしていません！笑 自称腰張り&下半身しっかりめの私でもこれ1枚で嬉しいくらいのスタイルアップが叶っちゃいました♪ 裾をロールアップしたデニムと合わせても可愛い♡ 合わせるコートの色や柄、デザインもあまり選ばずサラッと着られる♡ このワンピ、本っっっ当に使えます！＾＾ちょい乗せトレンドカラーで、今年っぽさも忘れずに♡ミラーオーウェンのグレージュ系大判マフラーで、今季トレンドのブラウンカラーもさりげなく取り入れてみました＾＾ チークとシャドウ、リップにもベージュ&ブラウンカラーONしてちょっぴり統一感も意識◎(写真だと全く見えませんが…＾＾汗) トレンドはいつでもやり過ぎず、自分らしく取り入れていきたいです。 優秀すぎる3Dメリノモックネックワンピは ダークグレー ブラック グレー グリーン レッド ブルー ネイビー どれも使いやすそうな全7色展開でした＾＾ 良かったら店頭でチェックしてみてくださいね☆ -きれいとおいしいはつくれる- ／ follow me! ＼ 簡単華やかなビューティーレシピやテーブルスタイリングなどをPOSTしてます♡↓ Instagramスーパーバイラーズ 池ももこのブログ11月20日
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11月20日～12月18日までの運勢天文心理学やホロスコープカウンセリングにも詳しいアイラ・アリス先生が占う12星座占いで、11月20日～12月18日までの運勢を見てみよう♪考えていたことが次々実現する幸運期Total2018年のゴールに向け、運気のギアがまた一段上がります。ふと思いついたアイディアがアッという間に具体化するうえ、延び延びになっていたプランも急ピッチで実現。これで思い残すことなく新しい年を迎えられるはずです。プライベートは念願のコンサートや旅行で大充実。お出かけ先ではラッキーハプニングと遭遇できるかも。Loveロマンス要素がいっぱい。新しいスポーツや一人旅など、小さな冒険が恋を引き寄せてくれるでしょう。偶然の再会を果たしたなら、そのご縁は本物。遠距離恋愛中の二人には絆を深める出来事あり。Happy Keyword法学部の学生、スポーツインストラクター、Gジャン、タータンチェック、コーデュロイ、外国のコイン、飛行機▼ 他の星座もチェック☆過去の人脈が悩みの解決につながりそうTotal悩みの迷路に入り込んでしまったよう。でも、焦ってあちこち動き回ると問題はこじれるばかり。ここはどんと腰を据えて、信頼できる人物と情報を頼りに解決の出口を見つけましょう。一方、過去の経験や人脈ネットワークがヒントになる可能性も。思い切って掘り起こせば、予想外の収穫がありそうです。交際費は惜しまずに。Love疑心暗鬼になりがち。好きな人の悪い噂を聞いて、アプローチをためらってしまうかもしれません。真偽を確かめてから次のステップへ。つき合い始めたばかりの二人は、しばらく周囲に内緒で交際を。Happy Keywordミステリー作家、カンが鋭い人、タイトスカート、カシュクール、暖かインナー、心理テスト、寺社巡り▼ 他の星座もチェック☆総合運も恋愛運も激しい浮き沈みがTotal好不調の波が交互に。ツイている時は何をやってもスムーズに進み、成果も上々ですが、ツキがなくなると想定外の問題が次々と浮上し、対応に追われそう。常に自分の立ち位置を意識しつつ、冷静に状況判断を。時にはライバルが味方についてくれるかもしれません。日に日に忙しくなる頃、体力を浪費しないよう休日は十分体を休めて。Love逆転に次ぐ逆転。ハラハラ・ドキドキの展開が待っています。恋の強敵が登場してピンチに陥っても慌てずに。取り返すチャンスはまだこれから。アクシデントに備え、デートプランは予備案を用意。Happy Keyword手足が長い人、キャビンアテンダント、ニットワンピ、蝶のモチーフ、ハイウエスト、ドレッサー、保湿パック▼ 他の星座もチェック☆美容、ダイエットへの投資は惜しまずにTotal忙しいほど充実度はアップ。無理してまでスケジュールを埋める必要はありませんが、冬休みをのんびり過ごすためにも、課題や作業はできるだけ前倒しで片づけて。大掃除のついでに断捨離を決行するのは大賛成。すっきりすがすがしい気分で新年を迎えられるでしょう。エステやダイエットなど美容・健康への出資は即効性が期待できます。Loveあなたに熱い視線を投げかけている人がすぐそばに。でも、今期は心に余裕がないせいか、気づかずスルーしてしまいがちです。メール返信などキツイ言葉にならないようご用心。年下くんには親切に。Happy Keyword几帳面なクラスメート、薬剤師、マルチボーダー、プリーツ、ネイビージャケット、ハンドクリーム、月見そば▼ 他の星座もチェック☆冬イベの中心に。ひと目惚れもあるかも！Total冬のイベントシーズンを目前にして心はウキウキ。サークルの打ち上げや早めの忘年会、コンサートなど楽しみな予定が目白押しです。お誘いを待っているだけでなく、自らレジャーを主催するのも◎。友人同士のマッチングにもひと役買えば、ますます株が上がります。お金は貯めるより使ってこそ。狙っているものがあるなら、この機に。Love人が大勢集まる場所が出会いのステージに。一瞬であなたのハートを射ぬく、理想の相手が登場するかもしれません。褒め言葉も愛の告白も、ストレートなほど効果的。ゴージャス感のあるおしゃれを。Happy Keywordお笑い芸人、子どもに好かれる男性、ブランド小物、ビジューつきトップス、胸ポケット、ゴールド、クラッカー▼ 他の星座もチェック☆冷静さが重要。一人時間をとってTotal感情の起伏が激しくなりがち。＂売り言葉に買い言葉＂で大事な人とケンカしてしまったり、カリカリして家族に八つ当たりしたり、このままでは後悔しそう。心を落ち着けるために、一人の時間を増やしましょう。くれぐれもヤケ買いやヤケ食いに走らないで。部屋や机まわりなど、環境を整えることで勉強にも身が入りやすくなるはずです。Love現状維持がベター。気になる人がいても、強引に距離を縮めようとせず、今しばらく成り行きに任せて。冷静になることで有効なアプローチ法も見えてきます。募集中の人は姉妹兄弟の友人に有望株が。Happy Keyword幼なじみ、母親に似ている人、エプロン、手編みのセーター、ドット柄、ブランケット、クリームシチュー▼ 他の星座もチェック☆恋愛面では親しみやすさを出してTotal人脈を広げることでチャンスが舞い込みやすくなります。他校との交流会やOG会、先輩訪問など積極的に出かけて、世代にとらわれないネットワーク作りを。就活中の人はもちろん、冬休みのアルバイトを探している人にもプラスとなるはずです。健康面では消化器系の疾患が心配。激辛グルメやこってり味は控えたほうがいいかも。Loveフランクさが決め手。初対面でもあまりガードを堅くしないで、話しかけやすい雰囲気を心がけましょう。共通の話題が見つかれば、その先の進展はスピーディー。休日はグループデートが楽しそう。Happy Keyword早口の人、新聞配達のスタッフ、カットソー、ボリューム袖、スウェードの手袋、ピアス、水曜日のニュース▼ 他の星座もチェック☆焦りは禁物。彼を温かく見守ってTotalなかなか先へ進めない時。でも、決して後退ではありません。今ある実績やスキルを最大限に生かすことができれば、穏やかな幸せはあなたの手の中に。クリスマスには早いものの、１年間頑張ってきた自分にご褒美をあげるのもいいでしょう。体調はベスト状態をキープ中なので、大掃除や冬休みの準備などスピーディーにこなせそう。Love大切な愛ほど時間をかけて育みたいもの。好きな人が忙しそうな時は強引な接近やしつこい連絡は控え、ゆとりができるまで待つのが恋成就の秘訣です。リアクションが薄くても、問い詰めないように。Happy Keyword笑いのツボが同じ人、パティシエ、Vネック、フラワープリント、ラップスカート、手作りのお弁当、うがい▼ 他の星座もチェック☆今期の主役はあなた！ 恋愛面も絶好調Total華やかなフィナーレを飾れそう。学校ではもちろん私生活においても、ヒロインはあなた。しっかり自覚して物事に取り組めば、周囲ももり立ててくれるはずです。迷っていることがあるなら、今こそ決断を。どんな結論であれ気持ちが前向きになり、新年に向けて弾みがつきます。寒くても、一度始めた健康習慣は継続することが大事。Love注目度がアップする今期は、意中の人を振り向かせる絶好のチャンス。カラオケでもゲームでも、得意技や裏技を繰り出して関心を引きましょう。募集中の人は窮地を救ってくれた相手と相思相愛に。Happy Keyword運動部のキャプテン、声が大きい人、ミリタリーシャツ、ベレー帽、ストレートデニム、キャンドル、暖炉のある店▼ 他の星座もチェック☆意外な先輩や先生が恋のアシスト役にTotal人の陰に隠れがち。目立たないポストや地味な役割ばかりで、不満がたまるかもしれません。でも、目立たないからこそ得する場面も。こっそりごほうびをもらえたり、尊敬している人から声をかけてもらえたり、日頃の勤勉さがモノをいいます。どんな時もまじめにコツコツをモットーに。クリスマスイベントなどは、早めに準備を進めて吉。Love意外な人があなたの恋を応援してくれそう。いつもは素っ気ない先輩や堅物の先生の計らいで、気になる相手とお近づきになれるかもしれません。カップルは一緒に勉強や調べ物をすると幸せを実感。Happy Keywordボランティア仲間、水族館のスタッフ、チュールスカート、レースアップブーツ、小さなリボン、海岸、枕▼ 他の星座もチェック☆苦手だった人との関係が良好になるかもTotal本領発揮の１か月。ユニークなアイディアが次々とひらめき、周囲から一目置かれそう。今まで苦手意識を持っていた人物とも、これを機に打ち解けられる兆し。オープンマインドで話しかけ、協力を要請しましょう。進路で悩んでいる人は、あまり関心がなかった分野に目を向けてみて。才能を生かせる道が見つかるかもしれません。Love恋の鍵はあなた自身が握っています。意中の人がいるなら、待ってばかりいないで自らアプローチを。交際中の人も積極的にレジャープランを提案して。冬休みには念願の旅行デートが実現するかも。Happy Keywordメガネ美人、メールの返信が早い人、ブルゾン、プラネタリウム、キーリング、ビジネス書、イルミネーション▼ 他の星座もチェック☆好きな人への冷たい態度に後悔しそうTotal運気にブレーキがかかります。ずっと順調に進んでいたことに変更や延期の指示が出て、ガッカリする場面も。ここはおとなしく従い、次のチャンスを待って。約束や規則など守るべきことはきっちりと。アルバイト先の上司をはじめ、日頃お世話になっている人には感謝の気持ちをカタチにして贈ると、何かと目をかけてもらえそうです。Loveあまのじゃくになりがち。好きなのに関心がないフリをしたり、わざと冷たくしたり、後で猛反省することに。もっと素直に甘えてみましょう。すれ違いぎみのカップルは、優しいフォローを忘れずに。Happy Keyword母校の恩師、祖父母と同居中の人、ダッフルコート、ムートンブーツ、Iラインコーデ、黒猫、木のイス、砂時計アイラ・アリス先生が、あなたのお悩みにお答えするホットライン TEL：03（3350）6840 （毎週木曜22時〜23時／ご相談は無料。通話料のみご負担ください）▶ ホームページもチェック。2019年１月号掲載▼ 関連記事もチェック！イラスト／MASAMI web構成／篠有紀 web編成／レ・キャトル11月20日
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初めましてです、4期生nonnoカワイイ選抜として活動させて頂くことになりました、一ノ瀬唯乃(いちのせゆいの)です❁︎趣味は、カフェ巡りやカメラで写真を撮ることなどなど。。そして普段は、マルチアイドルを目指してフリーランスで撮影会、サロンモデル等、様々活動していましたが、1月から始動するアイドルグループに所属する事になりました(´>_<`) ♡nonnoカワイイ選抜として、主にプチプラからハイブランドまでのコスメ、ファッションの発信、また正しいダイエット方法を主に、私らしく発信していきたいです☺︎そして皆さんと一緒に可愛い、綺麗を共有していけたらいいなと思っています❣︎またカフェ巡り、カメラは撮ることも撮られることも大好きなので発信していきます♫まだまだ未熟な私ですが、これからnonnoカワイイ選抜として身近にも感じるけれど憧れていただける存在として頑張っていきます、よろしくお願いします( ˘͈ ᵕ ˘͈ )❁︎11月20日
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この時期なかなか上がってくれない、アラフォー世代の肌湿度。大人肌を知り尽くした美容賢者3名が秋冬のてごわい乾燥肌を克服する正しい保湿ケアを教えます。【目次】・3段階の肌湿度・乾燥肌改善策は、 ここがキモ！・Step 1 導入なくして、注水なし！ ブースター美容液で "水の通り道"を至急確保！・Step.2 肌という“水がめ”に引き入れた潤いは、乳液＆クリームでしっかり密封！・Step.3 肌力を強化する最新コスメで、乾燥環境でも自ら潤いを湧かせる肌を育てる！■3段階の肌湿度・乾燥肌改善策は、 ここがキモ！何かを見落としている！ だから乾く！美容プロたちが導き出した結論は、3つのポイント。 3段階で実践すればカラカラ生活とも永遠におさらば。【Step 1】カラカラの肌は、干しシイタケなど乾物と同じ。乾物は一度戻してからでないと味がしみ込まないように、乾いた肌もまずは潤いの通り道を作ることが先決。カラカラの肌に潤いの通り道を作るのがブースター（導入）美容液。乾燥が激しいマリソル世代がいきなり本番に入っても、十分に潤いませんよ。まずは肌のウォーミングアップを！【Step 2】夏疲れを引きずっている秋冬肌の内部では、実は炎症が起こりがち。潤いをとどめるバリア機能が低下しています。またマリソル世代は皮脂分泌も少なくなり、潤いが脱走！ Step1で潤いの通り道を作り、化粧水を引き込んだら、しっかりと密閉を。バリア機能を回復させつつ、密閉蓋となってくれる優秀乳液、クリームを選びましょう。【Step 3】内側からの潤いの源泉は、血流。寒さで肌冷えするうえ、マリソル世代はストレスのせいで血管がキュッと縮こまり、血流がダウン。高機能コスメで湧水スイッチをＯＮにするとともに、マッサージでコリコリの表情筋をほぐし、血流を促して。マッサージはリンパも流すので、悪い水といい水の入れ替えにもなり、肌の基礎力を高めます。■Step.1 導入なくして、注水なし！ブースター美容液で "水の通り道"を至急確保！ 「潤いの通り道を確保して、ぐいぐい引き込むブースター美容液。化粧水の前に使うものと、後に使うものがあります。前後に使うものと同じメーカーならブースト力が倍増。感触の好みを優先させるのも、飽きずに使えるので賢いチョイス」（岡部委員） 干物状態の角層を丸ごと作り変え！ゲル状のテクスチャーがはじけて肌にスッと浸透。瞬時に角層を潤し、干物だった肌が見るからにツヤツヤな「生肌」に。なめらかに整うので、ファンデーションののりもアップ。化粧水の前に使用。モイスチュア チャージ セラム 40㎖￥9,000／カバーマークバラのオイルがイン。肌ゆらぎもストップ！グランヴィルローズから抽出した微量栄養素が、肌の微弱炎症をケア。粒々の中に入ったオイルと美容液が溶け合い、なじんだ瞬間、肌ふっくら。化粧水の前に使用。プレステージ ユイル ド ローズ 30㎖￥26,000／パルファン・クリスチャン・ディオールふわふわの泡がシュッとなじんで潤いスイッチONプッシュするときめ細かな泡で出てくる美容液。肌に居座るストレスホルモンをケアすることで、停滞していた潤う力を目覚めさせる。マッサージを加えれば、さらにストレス肌がリセット。化粧水の前に使用。Red B.A ビギニングエンハンサー 70ｇ￥6,800／ポーラ医薬品レベルの浸透力でダメージをリセット肌湿度低下の根本原因であるストレス、紫外線、ダイエット、睡眠不足などによるダメージを、すみやかにメンテナンス。最先端の医薬品技術を応用し、肌に美容成分を効率よくデリバリー。お手入れの最初に使用。エクラフチュールd 40㎖￥10,000／アルビオンほんのり温かくなるのが水の通り道完成のサイン毛穴より小さい極小の炭酸泡の美容液。角層の隅々まで速攻浸透。血流がよくなり、潤いでもちもち。次から使うコスメの潤いが驚くべきスピードで注入される。化粧水の前に使用。ソフィーナ iP ベースケア エッセンス〈土台美容液〉90ｇ￥5,000（編集部調べ）／花王■乾きすぎた肌には、 導入マスクで集中注入！単なる乾燥を超え、皮めくれ、ゴワつき、どんよりぐすみをともなう「潤い拒絶肌」は、導入マスクで集中ケア。10分マスクする間に、肌は潤いを引き込んで蓄える力を回復。1回で、見違えるように湿度の高い肌に。肌温度でとろけるメルティングマスクビフィズス菌エキスが疲れきった肌のバリア機能を回復。密着してズレないので、ながらマスクに最適。ジェニフィック アドバンスト ハイドロジェル メルティングマスク 28ｇ× 1 枚入り￥1,400／ランコム乳液マスクで、水分と油分を同時注入アボカドオイルを配合した乳液をシートにしみ込ませたマスク。みずみずしい使い心地で、ゴワつく肌がふっくら。皮めくれもピタリと治まる。プリム ラテマスク 16ml×1枚入り￥450／コスメデコルテ■Step.2 肌という“水がめ”に引き入れた潤いは、乳液＆クリームでしっかり密封！ 「注水後はそのままにせず、乳液かクリームで油分の蓋をかけ、蒸発しないようにしましょう。マリソル世代の場合、油分だけでなく肌の水分保持力をアップする成分が入っているアイテムを選ぶといいですね」（髙瀬委員） 特別なハチミツが水がめキープを応援ユーフォルビアハニーというハチミツが、肌のヒアルロン酸生成を促し、貯水力をアップ。軽やかな乳液だけれど、密封力も優秀！ 肌の輝きもアップするので、お手入れのたびに気分もアガる。アベイユ ロイヤル ビーグロウ 30㎖￥11,800／ゲラン肌を底上げしながら蓋ミッション、コンプリート栄養の宝庫である野菜の王様、アルファルファの濃縮エキスを配合。薄く脆弱になりがちなアラフォーの秋冬肌に、健康的な厚みが回復。水がめそのものを大きくしてくれるので、常に潤いリッチなハリ肌に！ ル リフト クレーム 50㎖￥16,000／シャネル磁石のように吸いつく優秀密封蓋で、コスパ◎独自のイオン化カプセル配合により、磁石のように肌に吸着。角層に浸透しながら蓋の役割も果たす乳液。内側から弾むようにハリが高まるので、頰がハートシェイプに。ルシェリ リフトグロウ エマルジョン 3種各120㎖￥3,000（編集部調べ）／コーセー肌にダメージを与える光を逆利用して、蓋を完成肌をエイジングさせる近赤外線のエネルギーを逆に活用！ 肌のバリア機能を高め、貯水パフォーマンスをアップ。肌に溶け込む感触がやみつきになる乳液。ランタンポレル エマルジョン 50㎖￥21,000／パルファム・ジバンシイ〔LVMHフレグランスブランズ〕時間がない人はコレ！注水、貯水の二刀流洗顔後、これひとつで肌湿度改善ケアが完了！ 過酷な環境でも生き抜く力をもつ3 種の復活草のエキスを配合。潤いの引き込みも、密封も、同時に行う。ひと塗りでなじむ軽やかなテクスチャー。ザリインベンションクリーム 50ｇ￥7,800／MDNA SKIN■美容医療で水がめをアップグレード 「年齢を重ねると、なかなか上がらない肌湿度。美容医療で〝水がめ”となる肌のほうをアップグレードしておくと、簡単に乾燥スパイラルから抜け出せます。自宅での3stepケアがより効果を発揮しますよ」（髙瀬委員）水光注射（ダーマシャイン） WOVEクリニックオリジナルの美容カクテルを加えたヒアルロン酸を、機械で均一な深さに注入。皮膚を吸引しながら注入するので、痛みも少なく、ダウンタイムもほとんどない。注入時間は15分程度。WOVEクリニック 中目黒住）東京都目黒区中目黒1の10の23の2FTel）0120-411-281https://wove.jp/水光注射（ダーマシャイン）全顔￥70,000■Step.3 肌力を強化する最新コスメで、乾燥環境でも自ら潤いを湧かせる肌を育てる！ 「注水後はそのままにせず、乳液かクリームで油分の蓋をかけ、蒸発しないようにしましょう。マリソル世代の場合、油分だけでなく肌の水分保持力をアップする成分が入っているアイテムを選ぶといいですね」（髙瀬委員） 夜間工事で「湧水肌」にリニューアル夜用の湧水オイル。生命力に満ちたイモーテルのエッセンシャルオイルをカプセルに閉じ込め、みずみずしいセラムにＩＮ。表情筋をリラックスさせるキバナオランダセンニチエキスも配合。イモーテル オーバーナイトリセットセラム 30㎖￥8,000／ロクシタンジャポン顔の肥大化を防ぎながら、湧水力アップリンパ管を強化して漏れを防ぎ、潤いを湧かせる環境を整えるクリーム。漏れた脂肪酸が脂肪細胞に蓄積しなくなるので、顔立ちもすっきり！ 小顔形状記憶力もバツグン！ ターゲットエフェクト アドバンスト （S 医薬部外品）30ｇ￥13,000／イプサ潤いのもと、ヒアルロン酸を逃さずキャッチできる肌に細胞のヒアルロン酸キャッチャーを、ヒアルロン酸と同じサイズに差し替え。潤いを抱え込める肌に。洗顔の後、コレひとつで注水、貯水、湧水をこなすジェルクリーム。アベンヌ ミルキージェル エンリッチ 50㎖￥4,000／ピエール ファーブル ジャポンジュワッと厚みのある潤い肌に表皮と真皮の間のメッシュコラーゲンを強化し、潤いを抱えた表皮細胞をどんどん増やす美容液。やせてペラペラだった皮膚が、どっしり潤いに満ちた厚みのある皮膚に再生。アスタリフト エッセンス デスティニー 30㎖￥6,000／富士フイルム実は存在する「肌の脳」を助けて、肌を潤いの泉に！ブレインスキン理論にのっとり、肌が脳を介さずトラブルを処理できる能力を応援する美容液。肌ダメージを即解決するので、常に潤いが湧き上がり、たるみのないシャープな肌へ。クレ・ド・ポー ボーテ セラムラフェルミサンＳ（医薬部外品）40ｇ￥30,000／資生堂インターナショナル■自ら潤う力を育てる3つの奥義「最先端のコスメは、潤いが湧き上がる肌に根本改善する力があります。でもせっかくのコスメも、表情筋がコリコリで、リンパが滞っていては効果も半減。下に紹介する3つの奥義で、湧かせる力を養って」（村木委員） ■肌の"高湿度"を誇る、美容プロが頼るアイテムとは？秋冬の手ごわい乾燥によって肌が乾くのはビューティのプロも一緒。なのにいつ会っても肌が高保湿なのはなぜ？ 乾かない肌を作るアイテムを聞きました！ ☆トータルビューティア ドバイザー 水井真理子さんの保湿アイテム 「デトックス」と「入れ込み」で、真冬でも湿地帯 冬は循環が悪くなるので、まずはデトックス力のある化粧水で余分な老廃物をオフ。そのうえで、スカスカな肌を潤いで埋めつくす集中ケアや濃密クリームを入れ込みます。「デトックス」と「入れ込み」はそれぞれ適したテクで。 1. 週1回、洗顔後に使う美容液状マスク。「ストレスがリセットされ、潤いがめぐる肌に。翌日から肌湿度がアップ！」ベネフィーク リペアジーニアス 1.3㎖×12包￥6,500（編集部調べ）／資生堂 2. 植物オイルや天然水を絶妙にブレンド。「香りがやみつきに。コクのあるテクスチャーが、湿地帯のような肌を持続」。エレメンタリー スキンクリーム 35ｇ￥38,000／ITRIM 3. 酸化したタンパク質や脂質を肌から追い出す。「肌が軽くなったようなスッキリ感が」。エステダム オーセリュレール ウォーターエッセンス 125㎖￥6,800／NAOS JAPAN☆ビューティエディター 入江信子さんの保湿アイテム 頼るべきは保湿特化のコスメ 乾燥肌で、冬は少しでも気を抜くと肌湿度ゼロに。それが引き金でたるみ、シワ、くすみなどに発展するので、肌湿度向上は絶対使命。ひどい乾燥時には保湿に特化した化粧水や美容液と濃厚クリームを投入すると結果が早い！ 1.「シャバッとしているのにまろやかで、普通の化粧水より蒸発しにくい」。低刺激で敏感肌でも安心して使える。モイストバランス ローション 360㎖￥5,500／アクセーヌ 2.潤い改善成分、ライスパワーNo.11を配合。「夜になっても肌のパサガサ感がなく、ファンデの粉浮きも圧倒的に少なくなります」。ONE BY KOSÉ 薬用保湿美容液（医薬部外品）60㎖￥5,000（編集部調べ）／コーセー 3.「こっくりテクスチャーで強引に保湿。すぐにポヨンとしたバウンド感が」。リッチな成分でバリア機能を整え、もち肌に。インテンスリッチ クリーム 27ｇ￥30,000／SUQQU☆美容ジャーナリスト 鵜飼香子さんの保湿アイテム最先端コスメでSTOP脱水蒸散 皮膚が薄くて脱水蒸散しやすい肌。さまざまな脱水の原因をケアし、蒸散を防ぐコスメを探し続けています。そこでこの秋たどりついたのが、この3点。これさえあれば、厳しい真冬も乗りきれること間違いありません！1.「バームのようなバリア膜感で、まったく乾きません」。8 週間の使用で、水分量が217%にアップするというデータも。エピステームステムサイエンスリフトクリームa 45ｇ￥33,000／ロート製薬 2.「官能的なテクスチャーで、つけるたびにとろけます」。月下香培養エッセンスαが過酷な環境下でも潤い続ける肌に。エスト ザ クリーム TR 30ｇ￥30,000／花王 3.「スマホ、ＰＣとにらめっこしても肌がガビガビになりません」。デジタル機器の光ダメージをカカオ成分がケア。CRディフェンス モイスチャライザー SPF30/PA+++ 50㎖￥4,800／ベアミネラル■トータルビューティア ドバイザー 水井真理子さん直伝！"肌湿度"を高めるための3つのケアテクニック【Marisol11月号2018年掲載】撮影／ケビン・チャン（物） 長谷川 梓（村木さん） 藤澤由加（水井さん） スタイリスト／山本瑶奈 イラストレーション／小迎裕美子 取材・文／小田ユイコ 構成／原 千乃11月19日
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夏は汗を掻くから、痩せやすいというイメージがあると思いますが、意外と冬は綺麗に痩せやすいんですよ！よく耳にる基礎代謝…基礎代謝とは、生命維持のために最低限必要なエネルギー量で、１日の総消費エネルギーの約70%を占めていそうです。そして残りの約30%が筋肉での消費となります。身体を温めるエネルギー、これも基礎代謝の一つです。つまり、寒くなればなるほど、基礎代謝が上がるんですね。よく、食欲の秋という言葉を耳にしますが、これは体の自然な原理の一部でもあります。基礎代謝が上がるのでエネルギーが必要だから食べるんですね。ということは、食べる量を変えなければ痩せていく可能性も大きい！そこに筋力アップしてら、さらに代謝が上がりますね^ ^オススメは朝の運動！一日の基礎代謝が上がるそうですよ。私も朝にジョギングをする習慣を入れています。本当は一番苦手な走ることでしたが、苦手なことだからこそ、2年前から始めてみたら、今では走りながら自然を楽しんだり、身体の声を聞いたりと自分時間の一つです。今の季節は、こんなご褒美も！朝焼けが、とっても綺麗ですよ。朝ジョクから戻ったら、愛犬とも朝活の続きを…一緒に走り回ってので一日をスタートします。といっても、ジョギングだなんてハードル高すぎーという方も多いかと思います。ポイントは、頑張りすぎないこと、欲張りすぎないこと…続けられることをするのがオススメです。朝一の歯磨きしながら、スクワットもオススメですよー！11月18日
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先日、香港に旅行に行った際に、友人から「こんなお土産はいかが？」と紹介されたのがデーツにナッツが挟んであるスナックでした。 「おいしい！これ買いたい」ということで、案内してもらったのは香港島に […]11月18日
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おいしく食べて-15キロダイエット♡ 食いしん坊フードスタイリストの池 ももこです＾＾ みなさま、もう今月のBAILAはゲットされましたでしょうか？＾＾ 12月号では、やりすぎない大人のイメチェンを叶えてくれるおすすめヘアオーダー術がドドーンと特集されています。5年ぶりの大幅イメチェン…♡スタイリスト: 「Violet」代表 前原穂高さん/ メイク: 「Violet」Nanaeさん新バイラーズのみんなと参加させて頂いた「似合ってるね！」をかなえる大人のヘアチェンジ企画。 5年ぶりの脱スーパーロング(15cmカット！) 3年ぶりのヘアカラー ちなみに、私のビフォアは↓ここまでくるともはや誰？というレベルですよね。自分でもビフォア時代の写真にはもう違和感しかありません。笑 私、以前ファッション業界にいたときは一度だけボブヘアに挑戦したことがあったんです。 でもなんだかあまりにも慣れなくて、切ったことを後悔していた自分もいました。。 そんな地味なトラウマを抱えての今回のチャレンジ！正直言うと変わることに興味はありつつも、小心者な私は内心ハラハラしておりました(._.) だったので、す、が…‼︎ こんな私のチキンハートを一瞬で吹き飛ばすヘアスタイルをつくってくださりました…！涙長身さんのスタイルアップは動きのある”リップバング”で決まり！お隣の新バイラーズさんたちのヘアスタイルも可愛い…♡今回スタイリストさんがご提案して下さったのは、リップラインにポイントを置いたレイヤースタイル。 今回のヘアスタイルのポイントはここ↓・前髪をつくらなくても小顔になれる”リップバング”・猫っ毛や毛量がそこまでなくても理想のエアリー感がつくれる”レイヤースタイル”顎よりもさらに目線が上がる口元に合わせて全体の毛量に動きを出してもらうことで、とんでもないスタイルアップと小顔効果が…！！先日編集部さんが開催して下さった新バイラーズお食事会にて＾＾今回のイメチェン企画に参加させてもらって、本当に良かったです。心から感謝と喜びに溢れた思い出深い経験となりました＾＾ 19人、一人ひとりに合わせてサロンを選んで下さった編集部さん(←ここにも感動‼︎)、心が躍るイメチェンを叶えて下さった穂高さん、ありがとうございます。 ”今の髪型に落ち着いてチャレンジしたいけれどどう変えればいいのか分からない” ”脱ロングヘアにも興味があるけれど、イマイチ勇気が出ない…” そんな方にこそおすすめのヘアスタイルです＾＾ 本誌には他にもたくさんの素敵なイメチェンをされたバイラーズさんたちのヘアオーダーポイントがたっぷり詰まっています☆ レングスもバラバラなので、なりたいイメージ別で選べるところもポイント高め！です。 よかったらご覧になってみてくださいね＾＾ ---------- スタイリスト：「Violet」前原穂高さん 【HP】http://violet.tokyo/ 【Instagram】 @hodaka ---------- -きれいとおいしいはつくれる- ／ follow me! ＼ 簡単華やかなビューティーレシピやテーブルスタイリングなどをPOSTしてます♡↓Instagramスーパーバイラーズ 池ももこのブログ11月17日
