ダイエット
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次くる？ミラクルフード『モリンガ』チアシードなどスーパーフードが話題の中、奇跡の木と呼ばれるモリンガに注目が集まりそう。 インド産の植物で、インドの伝統医学『アーユルヴェーダ』では300の病気を予防する植物と言われ、地球上で最も栄養価が高いとも言われているそうです。春水堂で気軽に摂取できる！そんなモリンガですが、タピオカミルクティーでおなじみの春水堂にて気軽に摂れます！ 味は緑茶と抹茶の間のような味でした。 タピオカミルクティーになっているので飲みやすい♡ モリンガのすごいところをさらに詳しく、、モリンガ、ココがすごい！！鉄分はほうれん草の31倍、生プルーンだと112倍(!)、ビタミンEは生ピーマンの59倍など、栄養価がとにかく高い！！ ★美肌効果/アンチエイジング ★免疫アップ(花粉症対策にも♡) ★リラックス効果 ★ダイエット対策 ★便秘解消 ★高血圧/糖尿病/コレステロール対策 ★疲労回復 ★二日酔い予防 などなど、、MORE世代のお悩みドンピシャに解決してくれます。 栄養失調改善にもいいかも？食が乱れている方も摂ってみては？♡モアハピ部 No.395 みそのブログDAILY MORE5月23日
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楽しみな予定とともに頭をよぎる、"手土産どうする問題"。中でも悩むのが、集まる人数の多い日。金額が高くなると気を使わせてしまうし、切り分けたり配るのが大変だと時間もかかってしまいますよね。 大人数への手土産は「手頃な値段で・分けやすく・何より美味しい！」を満たしたい。気を使わせず、ちょいとつまめてワイワイ盛り上がれる、カジュアルな集まりにピッタリの東西2店をご紹介します！東西の"東"は、錦糸町に本店のある「山田家」の人形焼き。目を引く可愛いタヌキは1個108円というお手頃価格♡ 卵とハチミツがたっぷり使われたカステラと、軽くてさらりとしたこし餡（でもしっかり甘い！）の組み合わせが最高。多めに買っていったはずなのに、気づけば箱が空……ということもしばしば。（狸と三笠は餡あり・紅葉は餡なしなので、ミックスだと餡子の苦手な人も手を伸ばしやすいと思います。餡子好きな集まりなら、狸だけ詰めた箱も可愛い）開ける前の包装はこんな感じ。ファンも多いお店なので、開ける前から「山田家！ 好き！」と盛り上がることも。フォトジェニックなんて言葉が流行るずっと前から、フォトジェニック狸たちがずらりとお店に並んでいたと思うとなんだか微笑ましい（笑）。本店以外だと錦糸町テルミナやスカイツリータウンなどでも購入できるようなので、気になったら公式サイトをチェックしてみてくださいね。東西の"西"は、大阪堂島にある「出入橋 きんつば屋」。父から、子供のころ祖父が買ってくるこのきんつばを楽しみにしていた、という話を聞いてふと調べてみたら、創業がなんと1930年！ 山田家のファニーな狸に比べると可愛さは半減？ いえいえ、この質実剛健なビジュアルもまた良いんです。松竹座や新歌舞伎座など、舞台に立たれる方がスタッフ差し入れとして大量購入することもあるそう。中は甘さ控えめの粒餡なのですが、これがもう、本当に何個でも食べられる美味しさ。食べる日はいつも、「今日はダイエット休みってことで」と言っています。10個1100円。歴史を感じさせる化粧箱も、食べる前から期待がふくらみます。材料は小豆、砂糖、小麦粉、塩、寒天のみ。パリっとした薄皮のなかから大きな粒を残した餡があらわれ、ほろっと口のなかでほどける食感は、一緒に食べている人みんなで盛り上がること確実！ 店内に食べられるスペースがあるので、手土産分＋1個買って食べていくのも楽しい時間。賞味期限は当日中なので、買ってそのまま持参するのがベストです。ともに保存料や添加物などは一切なし。最初に挙げた「手頃な値段で・分けやすく・何より美味しい！」を軽々クリアするこの2店。大人数への手土産に迷ったときは、候補リストに入れてみてくださいね。（編集やまみ）「名物人形焼 山田家」公式サイト「出入橋 きんつば屋」食べログ＠BAILA5月22日
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春ファッションで６月号の表紙を飾った坂道姉妹の二人に、撮影の感想をQ&A。（理佐）Tシャツ￥6300／ビームス 新丸の内（チャンピオン×レイ ビームス） スカパン￥6400／titty&Co.ルミネエスト新宿店 （七瀬）パーカ￥8300・スカート￥7800／snidelQ 初ペアcoverの撮影を終えた感想は？理佐 すごく楽しかったし、西野さんが隣にいてくれたので心強かったです！ 七瀬 よかった～！ 私は、撮影中にカメラマンさんから「顔を見合わせて」っていう指示があるたびに、理佐ちゃんの目を見るのが恥ずかしくて……。 理佐 私も、どうしたらいいか分からなかったです。 七瀬 だよね！ 目が合うと理佐ちゃんが照れ笑いしていて、ひそかに「分かる！」って思ってたんだ（笑）。Q 今回のcover撮影に向けて、どんな準備をした？理佐 なるべく体を動かして代謝を上げたり、お仕事の現場にリンゴを持っていって昼食の代わりに食べたり。食事をリンゴに置き換えるのは、欅坂46のメンバーに実践しているコが多いダイエット法なんです。 七瀬 そうなんだ！ 私も初めての表紙撮影の時は、食事に気をつけてたなぁ。（鈴木）友菜ちゃんと一緒だったんだけど、現場では座った状態で顔を寄せ合う体勢がキツくて、苦戦した思い出があります（笑）。Q 理佐から七瀬に聞いてみたいことは？理佐 スタイル維持の方法が知りたいです！ 七瀬 え～、特に何もしてない……（笑）。お風呂が好きだから、湯船に長時間入って汗を流すくらいかな。 理佐 やっぱりお風呂は大事ですよね。最近は、スマホで動画を見ながら長めにつかるようにしてるんです。 七瀬 私もお風呂ではネットショッピングorゲーム実況動画観賞をするから、スマホが必需品。絶対いつか落とすなって思いながらも、つい持ち込んじゃう（笑）。Q七瀬から理佐に聞いてみたいことは？七瀬 お休みの日は、何して過ごすことが多いの？ ……っていう、シンプルで王道な質問（笑）。 理佐 家にいて掃除をしたり、動画を見たり、ネットで洋服をひたすら見たり……。欅坂46に入ってから一時期アウトドアになったんですけど、その反動で、今はすっかりインドアな生活に（笑）。でも、そろそろまた外に出たくなる時期が来そうな気もしてます。 七瀬 へぇ～、ずーっとインドア派の私には不思議！ノンノ2018年６月号掲載▼ 関連記事もチェック！non-no Web5月20日
