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自然と背筋が伸びる。自分に自信をくれる。新しい季節は、そんな美女度100%の大人パンプスでスタートしたい皆さんこんばんは。寒い日が続いていますね。暦では大寒にあたる今日ですが、今日は来るべき新しい季節を思い浮かべながら購入したパンプスをご紹介します。言わずと知れた名品pellicoのパンプス。以前から欲しいな、と思っていましたが、ふらっと立ち寄った松屋銀座さんで、インポートシューズフェアーが行われており、30%オフで購入する事ができました！このシューズイベントは1月31日まで行っているそうですので、インポートシューズが気になっている方は是非足を運んでみて下さい。（セールではないお品が30%オフ。サイズも揃っていました）pellicoのシューズはとにかくシルエットがきれい。これは以前購入したブーツで確信していたので、迷わず購入しました。パンプスのヒールは6.5センチ。背筋が伸び、自然と気持ちが引き締まります。木型も沢山あるpellicoですが、ブランドのアイコンと言われているANIMAを選びました。子供と一緒の時間ではなく、自分の時間の為のパンプス。新しい季節に思いを馳せながら選んだ1足。今年も春が待ち遠しいです。それでは。本日も最後までお読み頂きありがとうございました。■Instagramも40代ファッション中心に投稿しています。ご覧頂けると嬉しいです。2022年1月20日
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佐賀のブランドいちご「いちごさん」とのコラボスイーツが話題東京・表参道の人気カフェ8店舗では、佐賀県のブランドいちご「いちごさん」とコラボした各店舗オリジナルの期間限定スイーツが続々登場中です。今しか食べられない特別ないちごメニューを早速チェックしましょ♬「いちごさん」って？「いちごさん」は、2018年秋にデビューした佐賀県生まれのブランドいちご。県やJA、生産者が一体となり7年の開発期間をかけ1万5千株から選び抜かれた自信作です。凛と美しい色と形、華やかでやさしい甘さ、果汁のみずみずしさが特徴なんですよ。すがすがしさとインパクトをあわせ持つ「いちごさん」というネーミングには、“長く愛されるいちごになりますように”という願いが込められています。呼びやすいし覚えやすいですよね♪『アフタヌーンティー・ラブアンドテーブル 表参道』これぞ萌え断！ たっぷりの「いちごさん」ともちもち食感のクレープ生地やディプロマットクリームを5層に重ねた「佐賀県産『いちごさん』のいちごさんどミルクレープ」。トッピングにも一粒の「いちごさん」をのせ、いちご尽くし。（ドリンク付き ¥1936）※イチゴソースに含まれるいちごは「いちごさん」以外の物を使用しています 「佐賀県産『いちごさん』のいちごさんどミルクレープ」場所：アフタヌーンティー・ラブアンドテーブル 表参道期間：2／14（月）まで 『アニヴェルセルカフェ 表参道』看板メニューとして長く愛され続けている人気のロールケーキと「いちごさん」が出合ったら……。想像するだけでじゅるりな逸品です。高級感ある味にノックアウトさせられること間違いなしの「いちごサンドロールケーキ」を召し上がれ。（￥990） 「いちごサンドロールケーキ」場所：アニヴェルセルカフェ 表参道期間：3／31（木）まで 『kaikaina（カイカイナ）』ミルククリームに「いちごさん」とザクザク食感のホワイトチョコレートを混ぜ合わせた、絶品フルーツサンド。テイクアウトとイートイン両方の用意があります。おすすめは、3種類のスイーツと2種類のソースを添えた「いちごさん」を堪能できるイートイン（￥1700）。テイクアウト（￥900）でもボリューミーなサンドを楽しめます。※テイクアウト商品の写真は2人前です テイクアウトメニュー「ホワイトチョコレートいちごさんど」（写真奥）イートインメニュー「“いちごさん”使用 贅沢いちごプレート」（手前）場所：カイカイナ期間：2／14（月）まで 『ラ・ロシェル 南青山』コース料理内の一品として提供される「いちごさんどのグランデセール」（ランチコース ￥7150、ディナーコース ￥13200）。「いちごさん」をサクサクのパイ生地、いちごマカロン、ココナッツでサンドし、アクセントにチョコレートを添えて。異なる食感が生み出すハーモニーに夢中♬ 「いちごさんどのグランデセール」場所：ラ・ロシェル 南青山期間：2／14（月）まで 『資生堂パーラー ザ・ハラジュク』『資生堂パーラー ザ・ハラジュク』のコラボスイーツは、2月に3品登場予定。資生堂パーラーで人気のミートクロケットなどのセイボリーと、いちご♡さんど、タルト、コンポートなどを並べた「佐賀県産“いちごさん”づくしのアフタヌーンティー」※（1人前 ￥3300）。フレッシュな「いちごさん」とコンフィチュールにたっぷりのシャンティをサンドした「佐賀県産“いちごさん” いちご♡さんど」（￥1870）。いちごをハート型に見立てているのが乙女心をくすぐります。パフェ好きの方は、甘酸っぱいいちごの風味を存分に味わえる「佐賀県産“いちごさん ”スペシャルパフェ」（￥1980）を召し上がれ♪※写真は2人前「佐賀県産“いちごさん”づくしのアフタヌーンティー」「佐賀県産“いちごさん” いちご♡さんど」「佐賀県産“いちごさん ”スペシャルパフェ」 「佐賀県産“いちごさん”づくしのアフタヌーンティー」、「いちご♡さんど」、「スペシャルパフェ」場所：資生堂パーラー ザ・ハラジュク 期間：2／1（火）～3／31（木） 『Sincere BLUE （シンシアブルー）』新しくもクラシックなフランスのショートケーキ（フレジエ）サンドは、いちごの香りとビジュアルの美しさにうっとり♡ 「いちごさん」と和の食材を融合させたというお味にも期待大。コーヒーまたはハーブティー付きのイートイン（￥1650）とテイクアウト（￥1200）、どちらもラインアップされているのが嬉しい。 「いちごさんのフレジエサンド」場所：シンシアブルー期間：2／15（火）～3／15（火） 『スパイラルカフェ』ころんとした愛らしいフォルムの「“いちごさん”のパリブレスト マスカルポーネと抹茶のダブルクリーム」（¥980）。クリスピーなクッキーシューで、柔らかなWクリームと「いちごさん」をふんだんに使った自家製コンフィチュールをサンド。コクとフレッシュ感を満喫できます。 「“いちごさん”のパリブレスト マスカルポーネと抹茶のダブルクリーム」場所：スパイラルカフェ期間：2／15（火）～3／15（火） 『パンとエスプレッソと』「いちごさんと2種のチーズのフレンチトーストサンド」（¥1200）は、フレンチトーストにモッツァレラチーズとゴルゴンゾーラをのせ焼き上げ、自家製「いちごさん」ジャムをサンド。トッピングには「いちごさん」がオン。生ハムやはちみつで味変できるのもポイントです。 「いちごさんと2種のチーズのフレンチトーストサンド」場所：パンとエスプレッソと期間：2／15（火）～3／15（火） ▶▶『いちごさんどう』公式サイトはこちらから関連記事＞＞『デニーズ』『ココス』『ロイヤルホスト』のパフェがハイレベル！ 大注目のいちごスイーツ6選＞＞【東京】ホテルでいちごアフタヌーンティー！ 2022年おすすめ4選＞＞『東京スカイツリータウン®』でチェックしたい！ いちごメニューおすすめ5選文／矢野愛 ※掲載情報およびイベント等については変更や延期・中止の可能性があります。公式サイト等で最新情報をご確認ください。2022年1月20日
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紹介した友人がみんな買った（笑）インパクト大のパールピアスこんにちは。Hikariです。そろそろ卒園、入学に向けて準備を始めたい時期。セレモニー定番のパールのアクセサリー類ですが、残念ながら私は持っていません（涙）。もし買うなら、娘にも譲れるぐらい良いものを。そうでないならカジュアルに使えるもの。そう思って見つけたのがこちら。な、なんとお値段はセールで1,000円！！！セレモニースタイルはもちろん、この値段ならたくさん普段使いもできますね♪これは使える！と思って紹介した友人たちは全員購入したそうです（笑）サイトで見ると、まだ在庫はあるよう。一緒にお揃いになりませんか？（笑）気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。最後までお読みいただきありがとうございました❤︎Hikari\ 毎日のコーデと体づくりに役立つTipsを発信中！ ぜひ遊びに来てください♪ /2022年1月20日
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日々たくさんの情報を発信してくれるMOREインフルエンサーズ。彼女たちのブログには、ファッション、ビューティ、グルメなどモア世代がハッピーに過ごすヒントがたっぷり。そこでっ!! 今週人気のあったブログのランキングを発表しちゃいます！ 今モア世代がリアルに気になっていること、注目していることをチェックしましょ♡ ※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。テキストには個人の感想が含まれます。今週のMOREインフルエンサーズ人気ランキングを発表!!第5位 【ローソン】いちごスイーツ2022、おすすめを発表！No.1 ＊Ayane＊さんは、いちごスイーツが大集合の『ローソン』からおすすめをお届け。「いちごみるくロールケーキ」はふんわりしっとり口どけのよい生地に、いちごクリームとミルククリームをコンビネーション。クリームの中にはベリーソースが入っていて、甘酸っぱさと甘さのバランスが最高でした！ ▶︎▶︎いちご大福は何個でも食べられるおいしさ第4位 【山梨県】フードもスイーツもおいしい！ おしゃれカフェNo.169 いーちゃんさんは、友達に連れて行ってもらって感動した山梨県北杜市にあるカフェ『sun.days.food（サン デイズ フード）』をご紹介。パン・プレート料理・ケーキ・ドリンク、そしてお好み焼きまでラインアップしているという豊富なメニューにびっくり！ オーダーした料理はお肉からケーキまでどれもおいしく、見た目もおしゃれで大満足。▶︎▶︎店内の雰囲気も素敵でした♪第3位 大人気パティスリーの林檎パフェを堪能！No.112 かほ＊さんは、ずっと行きたかった東京・等々力にある『PÂTISSERIE ASAKO IWAYANAGI（パティスリィ アサコ イワヤナギ）』へ。人気ケーキをパフェにした「パルフェ タタゴン」をいただきました♡ 芸術的な美しさはもちろんのこと、さまざまな素材による驚きの味わいの連続、かつバランスが良くて最後まで楽しむことができました。 ▶︎▶︎デザートワインとの絶品ペアリングも第2位 そろそろ一生ものを！ 憧れブランド『グッチ』のバッグNo.8 miRaiさんは、思い切って購入したバッグ「グッチ ダイアナ」をお披露目。カジュアルな装いにも、フォーマルな装いにも似合う名品バッグです。取り外し・調節可能なショルダーストラップが付属されているため、ショルダーバッグとしても活躍してくれるのが嬉しい！ ▶︎▶︎GGパターンがポイント第1位 【セブン-イレブン】ピエール・エルメコラボの小枝が登場！No.265 かなさんは、ピエール・エルメと小枝がコラボした「ピエールエルメ 小枝 ピスタチオ＆ラズベリー」を実食レポ。『セブン‐イレブン』で販売されているこちら、 ピスタチオとラズベリーの組み合わせがめっちゃおいしいんです！ リッチなチョコレートの味わいと小枝のサクサク感がたまらないので、ぜひ食べてみて。▶︎▶︎パッケージも可愛い！★今回のランキングは 1月10日（月）～1月16日（日）のデータをもとに作成しました。モア世代の"リアル"が詰まった記事をお見逃しなく！→MOREインフルエンサーズの最新ブログはこちらから文／横溝桃子 ※掲載情報については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。2022年1月19日
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毎日更新しているDAILY MOREのビューティ記事。人気のあった記事を見れば、今注目のトレンドが見えてくる!? ということで、1／10（月）～1／16（日）のビューティ人気ランキングを発表しちゃいます！第3位 『ジルスチュアート』のアイシャドウをお試し♪美容家· 立花ゆうりさんのコスメお試し連載、新年初めのレビューは『JILLSTUART（ジルスチュアート）』 の春新作！ 「ジルスチュアート ブルームクチュール アイズ」は新7色。中央にはアイベースとして使うと目もとにピタッと密着して、トーンアップが叶うしっとりしたオイルベースのカラーがセットされています。その周りに４色、花びらのようにパウダーカラーがセットされています。デザインがとても美しい♪ ミラー付きのコンパクトは閉じたときも可愛らしく、チップが落ちることなくセットされていて使いやすいです。▶︎▶︎全7色レビューはこちら！第2位 【プチプラ2021ベストコスメ】逸品の宝庫、スキンケア部門MORE鉄板プチプラベストコスメAWARD 2021下半期を発表！ 美プロが選んだ“本当に使えるアイテム”大公開します。クレンジング部門の1位は、『ビオレ』の「パチパチはたらくメイク落とし」210㎖￥1100 （価格は編集部調べ）。美容ライターの野﨑千衣子さんは「ハンドプレスすると、泡がパチパチはじけながらメイクを浮かせる画期的発想。マスク対応の濃いめのメイクもしっかり落とせます。“こすらず洗い”の習慣化で、毛穴が目立たなくなってきた気が」と太鼓判を押す。 ▶︎▶︎洗顔、化粧水、美容液のベスコス第1位 【プチプラ2021ベストコスメ】本当に使えるベースメイク！ただ値段が可愛いだけじゃない。最新トレンドをちゃんと押さえつつ、ムダのない設計で高品質なプチプラコスメ。2021下半期ベスコス、下地部門1位に輝いたのは『ヴィセ リシェ』の「トーンアップ プライマー ケア SPF25・PA++ 」30g￥1100（価格は編集部調べ）。トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんもイチオシ！ 「マスク生活で増えたニキビあとや小鼻・頬の赤みを抑えて透明感を宿してくれるミルキーなグリーン。なめらかテクスチャーでムラなく広がり、くずれにくい」（水井さん） ▶︎▶︎ファンデ、パウダー、コンシーラーのベスコスあなたのお気に入り記事は入ってた？ DAILY MOREでは、毎日みんなが気になるビューティ情報を更新中。いつもチェックして、おしゃれのアンテナ張っておいてね♬※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。 ❤︎先週までのビューティ人気ランキングはこちら❤︎文／横溝桃子 ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。2022年1月18日
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毎日更新しているDAILY MOREのファッション記事。人気のあった記事を見れば、今注目のトレンドが見えてくる!? ということで、 1／10（月）～1／16（日）のファッション人気ランキングを発表しちゃいます！第3位 甘い服を大人女子が着るなら？なんかしっくりこない、似合わない——。手持ちのワードローブや着こなしに違和感を覚え始める25歳前後。それはおしゃれの見直しのタイミングです！ “今”に合う大人可愛いを目指して、甘い服を大人っぽく着たい時に欠かせないのが“そぎ落とす”作業。合わせるアイテムに、甘さをクールダウンさせるような色や素材を選ぶと25歳に最適なテンションになります。柄スカートをはく時のポイントはは“きかせる”よりも“なじませる”こと。柄の中のベーシックな色をトップスに取り入れて。▶︎▶︎大人可愛い冬コーデ5選第2位 Snow Man向井康二の“ニットで妄想♪ コージネート”ファッション好き＆妄想好きのSnow Man向井康二さんがを監修する人気企画の第3弾。今回は「年末年始シチュ×ニット」をキーワードに、止まらない妄想を語り下ろし。それでは早速、康二の細かすぎる“おこだわり”解説スタート！ 「初詣デートはトレンドのグリーンのニットで。ボリュームのあるタートルネックなら、暖かさもかわいさもいいとこ取りできるしな。ご近所デートやから歩きやすいパンツでも全然いいけど、あえてロングのプリーツスカートを合わせてくれたら“おめかししてくれた感”があってうれしいかも。短いスカートも見る分には好きやけど（笑）、彼女やったらやっぱりロング丈がいい。裾を揺らしながら並んでルンルン歩いてくれたら最高やな」 ▶︎▶︎向井くんが個人的に好きなのはアレ！第1位 一粒万倍日に狙いたい。 2022年おすすめ財布"何かを新しく始めたり、お財布を買い替えると運気アップ”と言われている「一粒万倍日」。2022年1月には、この一粒万倍日が4日間（11日、14日、23日、26日）あるんです！ どんなお財布を買うか迷っているなら、ベーシックながら間違いなし。大人っぽくて品が漂う【ブラウン＆ベージュ系】はいかが？ エディターが見つけたおすすめアイテムをご紹介します♪ 手前は『ケイト・スペード ニューヨーク』から「knott（ノット）」シリーズの長財布。すっきりとしたフォルムながら、やや丸みを帯びたシルエットや同色のステッチがエレガントかつ華やか。表情のあるレザーの質感もほどよいアクセントに。あらゆるカードが入る複数のポケットを備えています。▶︎▶︎ブラウン＆ベージュのお財布7選あなたのお気に入り記事は入ってた？ DAILY MOREでは、毎日みんなが気になるファッション情報を更新中。いつもチェックして、おしゃれのアンテナ張っておいてね♬※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。 ❤︎先週までのファッション人気ランキングはこちら❤︎文／横溝桃子 ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。2022年1月18日
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毎日更新しているDAILY MOREのライフスタイル記事。人気のあった記事を見れば、今注目のトレンドが見えてくる!? ということで、1／10（月）～1／16（日）のライフスタイル人気ランキングを発表しちゃいます！第3位 【ファミマ 新作】いちごスイーツを実食レポ！『ファミリーマート』では、1／11（火）より「ファミマのいちご収穫祭」キャンペーンがスタート。あまおうやとちおとめなど、旬のいちごを使ったスイーツ・パン・ドリンク・アイス・お菓子全18品が登場中です。グルメ担当ライター愛ちあんが、おすすめをご紹介します♪ 「ふわふわケーキオムレット いちご」（￥278）は北海道産生クリームをブレンドしたクリームといちごカスタードクリームをふわふわの生地で包み、仕上げにフレッシュいちごをトッピング。ワンハンドで食べられる気軽さなのに、洋菓子店のケーキのような本格的な味わいに拍手。なんとカロリーは187kcalで、200kcalをきるのも魅力です。パッケージもキュートでついつい手に取りたくなっちゃう！ ▶︎▶︎おすすめ3品を実食レポ第2位 空気階段インタビュー！「2022年からは第2部」楽しいことも、悔しいこともいろいろあった2021年。日常に寄り添い、パワーをくれたのはやっぱりエンタメでした。毎年恒例の人気企画、感謝の気持ちをこめて今回も総力特集。私たちのMVP大賞は……空気階段！ 大活躍のおふたりに2021年を振り返っていただきました。「2021年は、とてもいい一年になりました。キャッチコピーをつけるなら、第1部“完”。優勝して、賞レースを卒業させてもらい、これからは、尺を気にせずにネタをつくっていけるということがうれしいです。あと、自分の場合、借金を返していくのでクズ芸人という出方ができなくなる。2021年を境にいろんなことが変わる。今後は、“パパ芸人”を目指します（笑）」（もぐらさん）▶︎▶︎かたまりさんが2022年にしたいことは？第1位 【スタバ 新作】バレンタイン2022は“本格的なチョコレート感”スタバのバレンタイン情報が今年も到着！ 1／19（水）より、第1弾の「トリプル 生チョコレート フラペチーノ」と「ダブル 生チョコレート モカ」の2商品が発売されます。また1／26（水）からは、第2弾の「ベイクド&クリーミー 生ホワイトチョコレート フラペチーノ」が登場。「ベイクド&クリーミー 生ホワイトチョコレート フラペチーノ」は、ホワイト生チョコレートと焼きホワイトチョコレートによる優しい甘さと軽やかな食感を楽しめる一杯！ 隠し味にコーヒーが使われ、奥深い味わいに仕上がっています。発売が待ち遠しい♪▶︎▶︎「トリプル 生チョコレート フラペチーノ」はどんな味？あなたのお気に入り記事は入ってた？ DAILY MOREでは、毎日みんなが気になるライフスタイル情報を更新中。いつもチェックして、おしゃれのアンテナ張っておいてね♬❤︎先週までのライフスタイル人気ランキングはこちら❤︎※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。文／横溝桃子 ※掲載情報およびイベント等については変更や延期・中止の可能性があります。公式サイト等で最新情報をご確認ください。2022年1月18日
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秋から冬に大活躍はファージレは、見た目からも暖かさをもらえる優秀アイテムです。1月に入って、雪が降ったり、本格的な冬を感じていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は、仕事やプライベートも日中に動くことが多いので、早朝や夜の寒さをそこまで感じることなく過ごしていることが多いです。車移動が多いということもあり、ファージレが大活躍しております。こっくりブラウンのファージレは、昨年の春に展示会でオーダーさせていただいたSONOの2022AWのものです。冬の定番、UNIQLOの何気に名品のタートルニットにPLSTのウォームリザーブパンツを合わせて、ショートブーツを履いたら、クリーミーファージレコーデの完成です。ファージレって、昔はマタギ感でないか心配だったのですが、キレイ目な素材感やインナーをホワイトベースのワントーンコーデにすると、上品に着れるような気がしています。この日は、カフェで食生活のカウンセリングのお仕事だったのですが、店先で素敵なお花屋さんを発見し、スワッグを作っていただきました。こちらは秋に息子の幼稚園の運動会の際にしていたコーデ。温か系のインナーをきて、あえて大きめサイズを選んだUNIQLOのロングTシャツパンツはファージレと一緒に展示会でオーダーさせていただいたSONOのジョガーパンツです。ONにもOFFにも使えるファージレシンプルコーデに投入することでグッと洒落見えする私のクローゼットには欠かせないアイテムです。皆さんは、クローゼットに欠かせないお気にりのアイテムありますか？シンプルコーデが好きだけど、ちょっとだけアクセントが欲しいという方。ファージレおすすめですよ ^^今の時期、セールでゲットするのもよいかもですね！それでは、最後までお読みいただきありがとうございました。ブログには、健康で美しく歳を重ねるための食生活のヒントなども発信しております↑2022年1月18日
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あけましておめでとうございます＊こんにちは！MOREインフルエンサーズのLILAです☺︎年明け初めての投稿です☆これからもMORE読者の方々に少しでも役立てるような情報をお届けできるようトレンドの追求をがんばります♪本年もどうぞよろしくお願いします！今回は、またまたtitivateのステキなお洋服をご紹介させてください★まだまだtitivateには可愛い洋服がたくさん！好きなブランドなので、投稿がつい連続になってしまいましたが…笑可愛いお洋服を着ると気分が上がりますよね！titivateにはそんな気分を上げてくれるお洋服がたくさんあります。レイヤードニットワンピース156cm Sサイズカラー: オフホワイト/ベージュ商品番号: AYXP3093ご購入はこちらからセットで着用するのはもちろんワンピースとニット別々でも着れます！セットだとコーデを考えなくても簡単に大人綺麗なコーデに。ベストはパンツと合わせるのも良いですね★156cm Sサイズでくるぶしくらいの丈感です。生地はゴワゴワチクチクせず、しっかりした生地ですが触り心地が良い。色は、他にもネイビー/ブラウン、ベージュ。どれも1枚でコーディネートが完成する優秀なワンピースです☺︎公式ホームページをチェック！可愛いお洋服がたくさんチェックできるtitivateの公式ホームページをぜひチェックしてみてくださいね♡自分の身長や体型などを登録するとバーチャル試着もできる驚きのものも⁉︎セール対象商品もありますよ☆titivate公式ホームページいかがでしたでしょうか。まだまだ寒い日が続きます。暖かい格好して過ごしてくださいね！油断が許せない状況が続いておりますが、手洗いうがいの対策を徹底して安全にお過ごしください☺︎それでは。LILAYouTubeゆるーく更新中○With Lila / リラと。Instagram: @18lilah2022年1月17日
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この冬は黒のショートブーツが大人気！ どんな着こなしにも合わせやすい黒のショートブーツ、100人隊5名の愛用品をリアルコーデと共にご紹介します♪ 1:【40代着回しコーデ】この冬のお供はPELLICO SUNNY （ペリーコサニー）のコンバットブーツ 「ご近所やちょっとそこまでにも気負わず、はたまたお出かけにも使えて、そのお出かけ先で突如として執拗に歩く、なんてことになってもへっちゃらなブーツが欲2022年1月17日
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マンネリ化しがちな冬のコーディネート・・・セールアイテムで買い足すべきはコレか！！昨年末から色々なところでセールが行われていますね！みなさんは何か買われましたか？私はオシャレ勉強中ということもあり、今までには手に取らなかったアイテムにも挑戦しています。それが本日ご紹介するドットパンツです。ここ最近は真冬でもテロっとした素材を合わせている方をよく見かけます。親と一緒に暮らしていたら「そんな寒そうな素材やめなさい・・・」と言われかねないアイテムですが（笑）、冬の定番のカラーニットと合わせると新鮮な感じがしませんか？！下にはタイツを合わせているので、寒さも全く気になりません。カジュアルコーデにも合わせてみましたよ。パンツのテロっと感を表したくて色々なポーズをとってますが、普通に大人しくしている写真が一番伝りますね。ストレートなシルエットですが、テロっと素材なので女性らしさも損なわず、カジュアルからコンサバまで幅広く対応してくれそうなパンツです。163cmでSサイズを着用しています。後ろがゴムなので、楽チンなんですよ〜これからたくさんコーディネートに使っていきます！公式サイトはこちらから↓BYゼブラ＆ドット バックゴムパンツ（ブログ公開時点で在庫まだありまして、40％オフです。）その他の洋服のクレジットはインスタでご紹介しています。もし良ければフォローしてご覧ください。2022年1月17日
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センスのいい人の購入品、見せてください！ 拝見！LEE100人隊のお買い物 お買い物のヒントが見つかる！ LEE公式ブロガー100人隊の素敵なお買い物をご紹介。今回はGUでのお買い物の話題をお届けします♪ GUボリュームソールショートブーツを買いました！ 「今日は最近購入したブーツについてご紹介させてください！ 手持ちブーツの素材が革＆ヒール高めばかりなので、 ・動きやすい ・雨の日も履ける合成皮2022年1月16日
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シンプル且つ存在感があり、コーデを格上げしてくれるバッグをご紹介します。オマケに雪の新潟の様子も。こんにちは、emiです☺以前ご紹介したサンローランのバッグに始まり、少し大きさのあるバッグを少しずつ仲間に入れています。クラッチバッグは片手が塞がっちゃうから要らんと思っていましたが、スナップ画像を色々見ているうちに、大きめのクラッチってトータルバランスを取りやすいのかもしれない、とここ最近思い直しまして。そんなタイミングでイメージドンピシャの見つけました。ドンピシャって若い子使うのかな。STUDIO AMELIAギャザードロストバッグナチュラル（羊革）AP STUDIOなどのセレクトショップで取り扱いのあるSTUDIO AMELIAのバッグです。ここしばらくオシャレ玄人様たちがこぞってはまっている”THE ROW”に代表されるようなミニマルで上質なバッグの空気感。こういうエクリュのようなニュアンスカラーも大好きなのです。STUDIO AMELIAロンドンとシドニーのバックグラウンドを合わせて2009年に誕生。顧客のニーズを反映させたデザインは汎用性が高く、時代や流行に左右されることなく身につけることができる。大量生産はせず、年2回コレクションを発表。持続可能なビーガンレザーの開発と研究も行い、サステナブルなブランドを目指している。最近物を買う時にポイントにしていることの一つが「目指す女性像が持っていそうか」なのですが、これはまさにそういうアイテム。大きめのクラッチを小脇に抱えて、軽やかに歩きたい、そんなイメージです。定価は49,500円でしたが、今セールになっているところも多いようなので、気になる方は色々検索してみてください。話は変わって、先日夫と犬とシーズンになると毎年行く新潟の湯沢に行ってきました。この景色を見ると、気持ちが スン となってなんとも落ち着きます。夫は雪国育ちなこともあり、スキー上級者で1人でも問題なくむしろ自由に滑りを楽しめるタイプ。私はスノースポーツ系は苦手なので、温泉にゆっくり入って犬とのんびり。犬も慣れない場所でお留守番にならずにすむので、数時間はお互い自由に過ごすのが定番スタイルになっています。今回はスキージャンプ経験者の友人が急遽合流したので、より一層楽しめた様子。色々なところでご飯を食べましたが、気軽に行ける豚カツのにんじん亭と、つけ麺の維新は何度かリピートしています。2022年、今のところ相変わらずコロナの様子を見つつではありますが、好きな人や仲間と行きたい場所にパッと向かえる身軽さを持ちたいなと思います。人付き合いも無理せず緩やかに、しなやかに。最後までご覧いただきありがとうございました。instagramは下の画像☟をクリック。お気軽にフォローしていただけたら嬉しいです。2022年1月16日
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【ZARAセール攻略法】これから春に向けて使える２アイテムをお得に購入しました！昨年のクリスマス前ごろからZARAの冬のセールがスタートしました。人気アイテムは即完売することも少なくないですが、オンラインでは売り切れていても、店舗によっては販売していることもあるようです。私はオンライン派なので、まずは欲しいアイテムを事前にお気に入り登録。こちらのギンガムチェックシャツは昨秋から気になっていました。セールが始まり、5,990円→3,990円になったのですが、どのサイズも在庫があったので様子見。年明けにチェックしたところ、2,990円になっていました。本当はもう一声！と思っていたんですが、いつの間にか全サイズ在庫切れに。ただし、ZARAの場合、在庫が復活することが多いです。再入荷通知登録したり、しつこくチェックしていたら実際に買えたことが何度もありました。しかも、ZARAではセールで購入した商品でも無料の返品交換に対応しています。サイズが合わなかったり、イメージとは違ったりした場合に安心です。というわけで、無事にギンガムチェックシャツをゲットしました。サイズはXSにしましたが、大きめのつくりだと思います。丈も長めなので、春先の軽いアウターとして活用しようと。こんなふうにモノトーンコーデにしたいです。柔らかな生地感で着やすいですよ。もうひとつのセール戦利品はこちらのバッグです。これはもう！先にお値段を言っちゃいます。990円です！！70%オフだったので迷う必要もないぐらいで、、イエローのミニバッグを探していたタイミングということもあり、即決。ブラックコーデのポイントとして。かごバッグなので、薄色デニムやボーダーなどと合わせて春っぽくしたいなぁと想像したり。ショルダーも付いていて便利です。スマホ、三つ折り財布、ハンカチ、ミニポーチぐらいは入りました。セール価格だからこそ、ちょっと遊び心のあるアイテムにも手を伸ばせる。今年もいろんなファッションを楽しみたいなと思います♡品番のせておきます↓⭐︎ギンガムチェック柄シャツジャケット1971/223⭐︎トップハンドル ラタンミノディエールケース6358/810インスタは毎日更新中！こちらから↓2022年1月16日
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膨張すると避けていたホワイトデニムですが、体形に合う名品にYANUKで出会えました。私が辿り着いたセールに対する考え方も少々。こんにちは、emiです☺デニム自体は大好きなのですが、これだ！というホワイトデニムを見つけられずにいました。自分の体形に合うパンツのラインがわかってきた2022年、ようやくコンプレックスを跳ね飛ばしてくれるホワイトデニムに出会えました。しかもセール価格！！喜。YANUK GALLARDAGALANTE別注ハイウエストデニム ANNETTEエクリュ 25サイズ￥15,180（セール価格）ANNETTE:ウエストからヒップは身体に沿い、太ももから下にゆとりをもたせたストレート。裾にかけて少しだけ細くなっているため、脚をきれいに見せてくれます。綺麗目に纏まりすぎないように、裾がカットオフされていることは必須で選びました。バッグで全体像が隠れているというウッカリっぷりをお許しください。ホワイトデニムが加わることで、コーデの幅がとても広がりました。また、カラーは真っ白ではなくエクリュのような生成りの方が合わせやすくお勧めです。昔は「白で汚れるから」とプチプラで何本も買っては結局イマイチで履かないという、まさに”安物買いの銭失い”だったので、もっと早く質の良い1本を探せばよかったと思います。さて、ついでにセールに関して少し。今までの数多の失敗を経て、私の場合は「こういうアイテムが必要だ」と思ったその場でそれだけ探して予算内で買い物をすることがほとんどなので、セール開始時期に関しては無頓着です。（その代わり、探す時はメルカリなども活用します。）例えば今だったらある程度冬を過ごしてみてこれプラスしたいなと思ったタイミングで探すので、時期的にセール価格にぶつかる可能性が高くてラッキーという感じです。というのも”セールで何か見つける”という目的で出向いてしまうと、「安くなってる。そういえばこういうの欲しかったかもしれない。」と本当に欲しかったか怪しい、且つ、”定価でも欲しいか”の判断ができにくいから。（あくまで私に対する自己分析です）そして「これ素敵だな」と思うとそのラックだけセール対象外の事が多いからｗデメリットとしては、ブログを書くために商品を検索した時に、稀に「あれ、セール価格になってるじゃないさ」ということを知るということでしょうか。でも、見ていただいた方がお得に買えればそれで良し、と思っています。もちろん安く買えるに越したことはないので、計画的に賢くセールを使う方や、セールで来季のアイテムを買っておく方、セールの空気感が好きな方、それぞれの楽しみ方全てが正解だと思いますが、「セールの失敗多いなぁ」という方がもしいらっしゃれば、思い切って”セール”という概念を失くしてみてはいかがでしょうか。「少し」とか言っといて長くなりすみません。最後までご覧いただきありがとうございました。instagramは下の画像☟をクリック。お気軽にフォローしていただけたら嬉しいです。2022年1月15日
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ZARA購入品！おそらく毎回多くの方が待ち望んでいる『ZARAセール』私も毎回セールが始まるとZARAに駆け込みます.ᐟ.ᐟ(笑)そんなZARAセールで2021年最後に購入したアイテムがこちらです◎《ハイネックボーダーニット》白×グレーの配色が可愛いニット普段柄物はほとんど買わないのですがこのニットは色味が可愛かったので購入.ᐟ.ᐟデニム合わせがお気に入りです〜.ᐟ.ᐟ裏起毛になっているので寒い日にも重宝します◎定価は忘れてしまいましたがセール価格で1900円ほどで購入しました.ᐟ.ᐟ安かった〜〜.ᐟ.ᐟ《フェイクレザージャケット》とても軽くて柔らかいフェイクレザーのジャケット定価5990円がセールで3990円に.ᐟ.ᐟもう少し暖かくなった頃にたくさん使えるかな〜と思い購入しました☺︎前面のデザインはこんな感じです.ᐟ.ᐟ大きめポッケが可愛い.ᐟ.ᐟ春先はスカートに合わせて着回したいなと思っています☺︎以上、2021年最後のZARA購入品でした〜〜！Instagramフォローよろしくお願いします☺︎2022年1月15日
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友達や家族、パートナーがいても、いなくてもふとしたときに感じる、さみしいという気持ち。でも、そう感じているのは自分だけじゃないから。上手に向き合い、乗り越える方法を探ります。 1. バイラ世代女子が「なぜかむしょうにさみしくなる」とき バイラ読者の皆さんから届いた声をご紹介。（2021年10月15日～20日＠BAILA会員92人が回答） Q. ふと、さみしさを感じる夜はありますか？ よくある…30％たまにある…45％ときどきある…18％まったくない…7％アンケートによると、頻度の差はあるものの9割が「さみしさを感じる夜がある」という結果に。これには、既婚・未婚やパートナーのある・なしは意外と関係ない様子。一人でいるときだけではなく、季節の変わり目やイベント終わりなどにさみしさを感じる人も。 Q. コロナ禍で、さみしさを感じる夜は増えましたか？ バイラ読者の皆さんの声 「冷え込む夜に寝つけないと、理由もなく無性にさみしい。それは猛烈に切実な感覚。きぃんと張り詰めたように冷たくて、ひたひた寄り添ってきておきながらのみ込むように襲いかかってくることがある」（30歳・大学事務）「寝てて夜中にふと起きてしまったとき、この世に私のことを考えてくれる人はいるのかなーという気持ち。暗い穴に吸い込まれるような感じ」（35歳・看護師）「コロナ禍で全然友達と会ったり遊んだりしなくなったので、距離感とかがわからなくなって、ふと友達がいなくなったんじゃないかって思ってさみしさを感じる。友達がいなくなったわけじゃないけど、会わないと、感覚的に自分の周りは誰もいないのかなと思ってしまうことがある。私の周りには誰もいなくなったような気持ち。自分の本音を話せる相手がいなくなったような感じ。ずっと一人なんじゃないかという漠然とした怖さ」（33歳・学生）「お風呂で湯船にぼーっとつかってるとき。永遠に答えの出ない問い」（37歳・不動産営業事務）「おうちで一人、お酒を飲んでいるときにふと『これでいいのかなぁ…』と思うことがあります。さみしさをなくせるのは自分しかいない、誰かが癒してくれることはないんだという気持ち」（34歳・製造業生産技術） 「飲みに誘ったのにみんなに断られたひとりぼっちの夜、みんな結婚して遊んでくれなくなったとふと感じる休日。彼や友人といてもお互いスマホしか見てない瞬間、もっと話すべきなのにと感じる空虚感。シンプルに寒いとき。心が寒い瞬間。きっと誰かやかつての自分がうらやましく思うとき、さみしいと感じる。『もっと昔の自分は幸せだったんじゃないか』とさいなまれる」（31歳・マスコミ）「夜、寝るときに、この先どうなるんだろうな、一生独りかなと漠然とした不安と寂しさがこみ上げてきて寝られなくなる。色がない感じ。自分の周りに何もない」（34歳・販売業）「家族が寝静まり、ひととおりの家事を終えて自分一人だけリビングのソファでテレビを見ているとき、自分の今の気持ちを共有できずに、ふつふつと不満だけが心にたまっていく感じ」（33歳・マスコミ営業）「同年代の友達のインスタなどから流れてくる幸せな近況を見るとき、自分の環境が変わってなさすぎてさみしさを感じる。世界で自分が一人のように感じ、自分がいなくなっても特に困ることはないだろうなぁ、親兄弟以外に誰が悲しんでくれるのだろうという気持ち」（38歳・薬剤師）「インスタライブで仲間内でわいわい楽しそうにしているのを見ると、私は一人で視聴しているのにと寂しくなる。一人でいるより二人でいるのに寂しいほうがつらい。SNSでいいねはつくけど、くだらない話ができるような友達がいないなと泣きたくなる」（34歳・ギフト卸売業）「友達と電話やテレビ電話で話したあとの夜、現状に満足できていない気分。何か自分の心の中に穴があいている感じ」（38歳・サービス業事務）「秋口の肌寒くなってきた仕事からの帰り道、疲れもあってかふと寂しさを感じる。漠然と心がモヤモヤするような、人恋しくなる感じ」（29歳・事務） 一人ひとり理由は違えど、誰もが“さみしさ”を感じて生きている 夜の訪れとともに表れる、不安や心もとなさ。ただ単純に寒くて人恋しく感じることもあれば、誰かと一緒にいるのに心の距離を感じたせいだったり。コロナ禍で一人で過ごすことが増えたから？ 生理前でホルモンバランスが乱れているから？ 人それぞれ、さみしさの持つ手触りや理由は違うけれど、幸せそうに見えたり、充実してそうかどうかには関係なく、多くの人が心のどこかに抱えている気持ちなのではないでしょうか。一方で、さみしいという感情は、ネガティブなものだと敬遠されてしまいがちでもあります。受け入れられずに否定してみたり、別の何かで埋めようとして、かえってさみしさが広がってしまうことも……。 2. あの人に聞きたい「この気持ちどうしてますか？」 先を想像して不安になる“さみしさの前借り”にご注意あれ―－タレント・女優 壇蜜さん タレント・女優 壇蜜さん だんみつ●1980年秋田県出身。日本舞踊師範、調理師などの資格を取得、様々な職種を経験後に、29歳でグラビアデビュー。映画やドラマ、バラエティ番組からラジオ、執筆業などマルチに活躍。 「さみしさとは外的要素から芽生える感情だと思います。その中でも、気温や体温はいちばんのさみしさを引き出す要因かと考えます。すごく暑い日って、さみしさって芽生えにくい気がしませんか？ 昔々、隣でワカサギ釣りをしているような極寒の氷の湖で半裸でグラビア撮影をしたことがありまして。生命の危機に瀕するほどの極限状態の手前で、とてもさみしくなったんです。つまり、体の寒さ＝心の寒さかなぁと。さみしくて眠れない夜があるなら、まずは湯船につかるなり、温かいものを飲むなり、冷えた体を根本から温めることに努めてみてはどうかと思います。そうすれば、不思議とマイナスな感情は少し和らぐのではないでしょうか。」「私自身はさみしいという感情に浸ることはあまりないのですが、先々のことを予想して、ふとさみしくなることはあります。たとえば子どもがいない老後とか、食事会を断り続けていることにより起きる人間関係の悪化とか。でもそれって、今が本当にさみしいわけではなくて、自分の中の想像や刷り込みでしかない。いわば、さみしさの前借り状態といえましょう。このいつかのさみしさを考えて不安になってしまうのは、頭が煮詰まっている状態。体や心は温めるべきだけど、頭の中はクールな状態でいたほうがいい。私は中高、ミッション系の学校に通っていて、そこの伝統儀式として『ともしびミーティング』というものがありました。一人ひとり燭台を持ってみんなで車座になって話し合うんです。人は炎の前だと正直に冷静に、そして寛容になれるという教えで、炎のゆらぎやロウが減っていく様子を見ると、不思議と心は温まり、頭の中がクリアになっていくんですよね。何だか色々考えすぎて不安になるときは、キャンドルの炎をともして５分ほど見つめてみてください。自分は今、どうして不安なのかと、さみしさを客観的に分解できるはず。炎が消える頃には気持ちに整理がついて、おのずと、煮詰まった頭の中の風通しもよくなりますよ」 壇蜜さんのさみしい夜の推薦物＆本 『世界で一番美しい 海のいきもの図鑑』吉野雄輔著 武田正倫監修 創元社 3960円「私的に、現実逃避する映画や小説よりも、煮詰まった頭を一回クールダウンさせてくれる情報のみが記された図鑑がおすすめ。魚、動物、船でもいい。妙な知識も増えて面白いですよ」 あずきのチカラ おなか用￥1100／小林製薬「まずは体を温めることから。おすすめはチンして使えるあずきの温熱ピロー。蒸気でじんわり温まり、あずきの香ばしい香りに癒されます。ちょっと甘いものが欲しくなるかも……」 人として生まれたからには、さみしさも味わいたいーー漫画家・コラムニスト 辛酸なめ子さん 漫画家・コラムニスト 辛酸なめ子さん しんさん なめこ●1974年東京都生まれ、埼玉県育ち。雑誌連載や執筆活動の合間を塗って、テレビ番組やラジオに出演。新刊『辛酸なめ子の独断！流行大全』（中央公論新社）が好評発売中。 「人と会うことが減り、必然的に人間関係の取捨選択を余儀なくされたコロナ禍。いざ、緊急事態宣言やレストランの時短制限が解除されたのにもかかわらず、誰にも会っていないし誘われもしないと、もしかして、取捨選択された人間関係でふるい落とされたのは私のほう……？なんて、よからぬ妄想をしてしまい、さみしさを日々感じています。実際、対面で会うことを制限されていたときよりも、解除された今のほうが、誰かにとっての自分の存在が浮き彫りになり、さみしさを感じるようになった人も多いのではないでしょうか。SNSの普及は、いい情報が得やすい反面、知らなくていい情報までも見えてしまう。それでまた色々妄想をして眠れなくなってしまうのだから、さみしいと感じる夜は絶対にSNSを開かない、それに限ります。」「でもさみしさって、一概に悪いものでもないんですよ。人は結局一人で生まれ、一人で死ぬ。永遠に続くものなんてありません。私は、人間として生まれてきたのなら、さみしいという感情も味わいたいと思うんです。それによって、誰かの気持ちにも寄り添うことができるし、ドラマにも感情移入ができたり、音楽にも浸ることができる。あれやこれや考えてしまうのは、想像力や感受性が豊かな証拠。幸せだったり、充実しているときには思い浮かばない物事が生まれるんですよね。つまり、さみしさはクリエイティブにつながる。私にとっても、さみしさは創作活動の糧になっています。」「それでもさみしさを紛らわしたいときはAIと話すのも手。私は家にグーグルスピーカーがありますが、siriだってアレクサだって何だっていいんです。人間は話しかけても無視する場合がありますが、AIは電源が入っている限り必ず受け答えてくれるので、天気からビットコインの値段まで、毎日色々尋ねています。丸ビルのセール日は知らないようで教えてはくれませんでしたが……。手がふさがっていても会話ができるので、仕事中のいい相棒です」 辛酸さんのさみしい夜の推薦本＆ドラマ 『ヒマラヤ大聖者の「手放す」言葉』相川圭子著 幻冬舎 1320円「インドで修行し悟りを開いたヨガの先生の新刊。見開きごとにまとめられているのでとても見やすく、眠れなくなった夜に読むのにちょうどいい。パッと開いたページに学びがあるはず」 「2gether」「男子学生同士のピュアな恋愛を描いたタイ発BLドラマ。一話試しに見て『これは……！』とどハマり。タイの優しい空気感もいいんですよ。自分の幸せよりも、二人の幸せを願っています」『2gether Blu-ray BOX【通常版】』￥16500 発売元：コンテンツセブン 販売元：TCエンタテインメント ©GMMTV COMPANY LIMITED, All rights reserved 地球の大先輩である石を愛でるのもおすすめ さみしさを、それ以外の言葉で表してみることが大切―－作家・エッセイスト 岸田奈美さん 作家・エッセイスト 岸田奈美さん きしだ なみ●1991年兵庫県出身。キナリ★マガジンという有料定期購読noteで月4 本エッセイを発信。2021年10月、3 作目となる『傘のさし方がわからない』（小学館）を発売。 「私は物心ついたときから常にさみしさを抱えていて。というのも、私には知的障害のある弟がいて、父親も早くに亡くし、同級生や先生からも『大変だね』と、気づかわれてしまう。周りにいつも誰かいたし、いじめられていたわけではないのですが、“誰も私のことをわかってくれない”という思いが常にありました。そこで、障害児の姉でも、父親を亡くした子どもでもなく、一人の人間として私を理解してほしくて、インターネットの掲示板やサイトに自分の考えを書くようになったんです。知らない人に自分を説明するのって、本当に面倒くさいんですよ。まず私を誰も知らないから一から説明が必要だし。でも、実生活ではわざわざ言わないような胸の内までも吐き出してきたおかげで“岸田奈美とは何者か”を、早くから理解することができました。」「『さみしい』という言葉自体にはあまり意味がないと思うんです。それよりも、なぜさみしいと感じたのか、どうすると楽になるのかを知ることが大切。人は想像を絶するほど多種多様なさみしさを持っているから、その感情をさみしい以外の言葉で表現してみることが自分を理解することにつながると思います。だから誰かの『さみしい』をこちらが勝手にカテゴライズしたり、定義づけるのってとてもむなしいこと。私のさみしさを誰も理解してくれないように、私も誰かのさみしさをすべて理解することなんてできない。さみしいって言ってみたときに、『彼氏つくれば？』とか『趣味つくったら？』なんて“そうじゃないのに”って答えが返ってくることほどさみしいものはないですから！」「それでも恋愛だけは別物で、この世のどこかにはたった一人、私のことを理解して肯定してくれる人がいるって期待をしてしまうんですよね。でも経験上、さみしさを他人で埋めようとすると、それを利用しようとする人しか寄ってこないので皆さんも気をつけてください。さみしいと感じる心の穴はあっていいんです。それが人間だし、一人ひとり違うその穴の形が自分らしさにつながるから」 岸田さんのさみしい夜の推薦本 『なぜあなたは「愛してくれない人」を好きになるのか』二村ヒトシ著 イースト・プレス 734円「恋愛でボロボロになっているときに、後輩が教えてくれた一冊。心の穴と自己需要について書かれていて、これを読んで傷つく恋愛とは離れられました。自分を理解し、好きになれる一冊」 『猫を棄てる 父親について語るとき』村上春樹著 文藝春秋 1320円「村上さんにとってのトラウマをつくったお父さんについて、ひたすら書いて向き合って、救われるまでを目の当たりにできる本です。自分が感じたことを言葉にする大切さを学びました」 人間関係は惑星のようなもの。距離感があってちょうどいいーーお笑いタレント・ミュージシャン ふかわりょうさん お笑いタレント・ミュージシャン ふかわりょうさん 1974年生まれ、神奈川県出身。「バラいろダンディ」（TOKYO MX）のMCやROCKETMAN名義の音楽活動など多方面で活躍。昨年出版したエッセイ『世の中と足並みがそろわない』（新潮社）が好評発売中。 「僕自身は“さみしい”という言葉に置き換えるような心境になることはなくて。精神的に不安定というか、バイオリズムの波は絶えず流れていて、悲観的になることもある。でもそれをさみしいという言葉にしていません。お医者さんに言われてもそんなことないってあらがいたい。でも、そういった症状をひっくるめてさみしいというのであれば、僕はめちゃくちゃさみしい人間だと思います。ただ、このさみしさと定義づけられているもの（以降さみしさ）は、僕というメンヘラおじさんを動かすエンジンの役割でもあって。それが創作の原動力になっているので、僕にとってはとても重要な部位なんです。」「人間、『わかってもらおう』とすると苦しくなりますよね。僕自身、みんなに共感してほしいわけじゃないけど、自分の思いをおかしなものとして片づけられてしまうときの切なさというか。自分は足を止めて路傍の草花に目を向けていたいのに、そんなのいいからって置いていかれてしまうような感覚がずっとあります。でもそれは不幸ではなくて。自分と人は違うということをフラットに受け止めるだけでいいんだと思う。」「そもそも、“人と仲よくなければならない”というのも思い込み。僕の考えでは、人と人とは宇宙を形成する惑星のようなもので、お互いに軌道に沿ったちょうどいい距離感がある。それを無理に詰めようとすると、苦痛や噓が生じてしまうと思うんです。少し前にも大学生がトイレでお弁当を食べる行為が話題になりましたが、孤立とさみしいはイコールではありません。周囲からさみしいと思われているんじゃないかという錯覚が、自分のさみしさにつながってしまっている。でも、孤立を恐れない強さがきっと人生では役に立ちます。それには、本当に好きなものを見つけて大事にすること。それは対人間である必要はなくて、動物でも、一本の映画やラジオだっていい。概念でもかまわない。自分の好きを信じ抜けば、さみしさなんて覆すような大切な居場所になると思いますよ」 ふかわさんのさみしい夜の推薦映画 Album／アフロ 『スクール・オブ・ロック』「音楽愛にあふれていて、とても痛快！ エンドロールまで楽しめるので、1年に一度ぐらいのペースでリピートしています。気持ちがほがらかになるし、お酒を飲みながら観るのにぴったり」 Everett Collection／アフロ 『イントゥ・ザ・ワイルド』「まさしく“ひとり”。孤独というより孤高を味わえる映画。なにげない出会いの描写がキラキラしていて、人生を前向きにとらえることができるはず。自宅にいながら、最高の旅に出られます」 3. 芯からココロを温める「温活」処方箋 さみしさから、なかなか寝つけずにアレコレ考えすぎて落ち込む夜。このスパイラルから抜け出すカギは“温活”にあり。 さみしいと落ち込むのは体が冷えている証拠。温活で自律神経の安定を ネロリハーブ 菅原あゆみさん 植物療法士。英国式植物療法と漢方、和漢などを基本としたオリジナルブレンドハーブティーを展開。体質に合わせてハーブティーをブレンドするカウンセリング（要予約）も行う。☎03（5432）9265 「本格的な冬が始まるこの季節。さみしさを感じる人も多いようです。でもそれは、体の冷えが大きな原因。そもそも人間の体は、体温を一定に保つために自律神経が働いています。自律神経とは、活動中や緊張しているときに作動する交感神経と心と体を休ませる副交感神経のこと。この二つがうまく機能していればよいのですが、切り替えがうまくいかないと血行が悪くなり、冷え性につながります。体温が下がると何が問題かというと、副交感神経が作動しにくくなることで、気持ちが落ち込んだり過剰に不安を感じたり、ひいては不眠の原因にもなるということ。バイラ世代はどうしても頑張りすぎているから、休んでいるつもりでも交換神経がバリバリに働きまくり。心も体も休まらず、副交感神経優位で感じるはずの穏やかなリラックスモードに入れないことが多いんです。だからこそ、心が不安定になったら、“体が冷えている証拠！”と温めることが先決。体がぽかぽかしてくれば、ふいのさみしさもほわっと溶けていきますよ」 処方箋1. ハーブとフルーツのスープをいただく 「濾したハーブティーにフルーツを加え煮て、ハンドミキサーでブレンド。ハーブティー＋フルーツに熱を加えるというこのひと手間が、冷えた体も“さみしい”と感じる心も癒し、自分に手をかけ、大切にしていると実感するプロセスに。フルーツをコトコト煮る香りにも癒されるはず」 おすすめの組み合わせ 【ハーブ】 【フルーツ】 【調味料】 アップルやジンジャーなど ＋ りんご ＋ 黒糖やメープルシロップなど カモミールやハイビスカス ＋ みかんなどの柑橘系 ＋ ハチミツ ラベンダーやローズ系 ＋ ブルーベリーなどのベリー系 ＋ アガべシロップ ハーブティーはノンカフェインのものをチョイス。お茶だけに限らず、ハーブティーの茶葉をラム酒やブランデーに漬け濾したもの＋ホットミルクや、りんご＋シナモンパウダー＋ホット豆乳＋ハチミツなどの組み合わせもおすすめ。ホットワイン＋フルーツも◎ 心も体も喜ぶ♥ハーブ×フルーツティー（右から）女性特有のお悩みに対応するメディカルブレンド。甘いローズの香りにうっとり。DESSERTFLOWER プライムクオリティ 35g￥1870・ジャスミンの鎮静効果でリラックス。同オレンジ＆ジャスミン 35g ￥1870／ネロリハーブ 処方箋2. 塩とアロマのお風呂につかる 「湯船につかることは、冷え対策や副交感神経に切り替えるいいスイッチに。粗塩やエプソムソルトなどの発汗作用があるものを大さじ3 、緊張をゆるめる精油を2〜3滴湯船へ。裏ワザとしては、いらないティーバッグや出がらしを湯船に入れると保湿ケアにもなります」 国内最高純度を保証。硫酸マグネシウムが体を芯から温める。エプソムソルト 800g ￥3080／ネハントウキョウ イライラを鎮め、安眠に誘う。エッセンシャルオイル ラベンダー 10㎖ ￥2530・緊張や疲れをほぐす。同イランイラン・オーガニック 10㎖ ￥3410／ニールズヤード レメディーズ 処方箋3. デリケートゾーンも冷やさない 「デリケートゾーンの冷え取りも、自律神経を整えるためには大切なこと。ナプキンやおりものシートに含まれる消臭材や吸収性ポリマーは体を冷やしてしまうため、なるべくナチュラルなものを」 大切な部分だからこそ、天然素材アイテムで冷え取りを 吸収材は植物由来のものにこだわったナプキン。sisiFILLE サニタリーパッド ふつうの日用 24個入 ￥660／パノコトレーディング 生理の日以外に使うショーツライナー。通気性と保温性に優れた今治タオルを使用。ヒエトリパット今治タオル リバーシブル ￥3300／エヒメイド 処方箋4. 足の冷えにはレッグウォーマーを 「“頭寒足熱”という言葉があるように、足もとを温めるのは健康にいいこと。ただし就寝時には足裏から熱を放出して体温調整するため、靴下ではなくレッグウォーマーをはくのがベスト。足首は筋肉の構造上、一回冷えると温まりにくいため、お風呂上がりに着用を」 11種の天然鉱物をパウダー状に加工し中綿に。温かい空気を逃さない。イオンドクター レッグウォーマー41 クリーム ￥13860／ジェイ・エス 吸保湿性に優れたシルク素材。ふくらはぎまでフィット。シルクレッグウォーマー バイオレット ￥1980／タビオ 処方箋5. 入眠儀式としてパジャマを着る 「リラックスモードである副交感神経をオンにできないと、なかなか寝つけなかったり、寝ても疲れが取れなかったり。スイッチを切り替えるためにも味気ない部屋着からパジャマにチェンジ。肌触りのいいナチュラルな素材で触覚から眠りに誘って」 人の肌の成分に近いシルク100％からなるパジャマ保温性、保湿性、さらには吸湿、放湿、速乾性に優れた天然の高機能素材。肌なじみも抜群。エミリーウィーク フラワーパジャマ￥39600／エミリーウィーク ニュウマン横浜 真冬も温かいオーガニックコットンのベルベット素材腰までの着丈やめくれ上がらない裾のゴムなど、冷え予防のこだわりが。（左から）nanadecor チューリップ ベルベットトップス￥17600・同腹巻パンツ￥15400／サロン・ド・ナナデェコール 処方箋6. ラベンダーとお米の手作りカイロでおやすみなさい 「ドライラベンダー（15g）と水でといだ1 合の白米を布袋へ。これを電子レンジ対応のフリーザーバッグに入れて、600Wで1 分半（500Wの場合は2 分半）、電子レンジでチン。フリーザーバッグから取り出し、おへその下や肩など冷えが気になる部分に当てて眠ってください。朝になったら風通しのいい場所で干して、夜になったら再利用。ラベンダーには殺菌効果もあるので、30回ほど繰り返し使えます」 4.3人のプロの視点で「さみしさから見る社会」 コロナ禍で人とのつながりや出会いの機会が減ったことにより、みんなのニーズにも変化が!? 世の中の動向を見る3人に、マーケット分析、占い師、アプリ開発のそれぞれの視点から話を伺います。 マーケット分析の視点から「マッチングアプリや占いなどさみしさを紛らわす消費が増加」 博報堂 ヒット習慣メーカーズ 田里 遥さん 博報堂DYメディアパートナーズ プラナー。購買データやSNSなどを分析し、ヒットしそうなものを予測し発信する「ヒット習慣予報」のメンバー。 市場の動きを見ると、コロナ禍以前と以降では消費の傾向に変化が見られるそう。「コロナ禍で、会社や学校など、所属するコミュニティとの分断により“帰属迷子”になる人が増えたといわれています。そういった背景から、人に会えないさみしさや、気軽に話せないフラストレーションを紛らわせるための消費＝“さみしさ解消費”という習慣が生まれていることに注目しました。代表的なものは、TV番組や雑誌の特集に見られる“占いニーズの増加”や“ペット市場の拡大”。どちらも、精神的な不安感を和らげたり癒したりするための消費といえますよね。ほかにも、たとえば、恋愛や婚活といったイメージが強かったマッチングアプリのニーズが細分化、『趣味仲間やママ友を見つけるアプリ』が登場しました。また、リモートワークの導入などにより、以前は気軽にできていたはずの雑談すらままならなくなったことで、“誰でもいいから話をしたい”ニーズにこたえる『雑談トークアプリ』や、“話を聞いてほしい”“即レス対応してほしい”人のための、臨床心理士や街のスナックのママなどをAI化した『チャットbotアプリ』なども登場。人々の様々なさみしさ、帰属欲求や承認欲求の高まりにこたえるかたちで、市場が進化しているのを感じます」。ペットの飼育放棄数が増えているというニュースもあるなか、生き物を安易に飼うのは慎みたいところ。新たなSNSやアプリで上手にさみしさを解消していきたい。 占い師の視点から「誰かに共感してほしい、そんな“聞き役”としてのニーズにフィット」 占い師 ミカミ・ポーラさん 福岡「Salon de uranaisu」オーナー。占い方は占星術とタロット、手相。オンライン個人鑑定のほか、リモートで学べる西洋占星術講座も行う。 ますます盛り上がる占い市場を現役で活躍する占い師視点で分析していただくと―。「占い需要が高まった最大の理由は、話し相手としてのニーズではないでしょうか。現に占いだけではなく、悩み相談や宣言＆報告をただ聞くだけという仕事も増えています。日本においては、カウンセラーはやや権威的な存在に見られがちで、特に解決やアドバイスはいらない、ただ気持ちを分け合いたいというような“淡い人間関係”を求めている場合、占いがちょうどいい。オンライン鑑定などを通じて、占いがよりアクセスしやすくなったことも後押ししているかもしれませんね。占星術的にも、今は魚座に海王星がある“海王星魚座時代”の真っ最中。目に見えない世界の広がりを意味するので、スピリチュアルなことが流行るのも必然です。さらに占星術においては、さみしさなどの精神的な不安は、月が象徴するもの。月は満ちて欠けるものですから、さみしいときも平気なときもあるというのはむしろ心が健康なサインといえます。だからもし、さみしさしか感じないというなら危険信号。そんな状態から脱したい場合は、喜びや楽しみ、期待や恥ずかしさなど多様な感情に触れること。本や漫画、映画などの登場人物に感情移入することは心の筋トレに。物語の持つ力は侮れませんよ」 アプリ開発の視点から「誰とも比較されず穏やかなつながりを楽しむ癒し系SNSの時代へ」 HiClub株式会社 GRAVITY運営チーム 塚越寛子さん、奥あやめさん GRAVITY宇宙空間に浮かぶ惑星同士がつながる様子をイメージしたデザインで、累計ダウンロード数100万を突破。20代～30代の女性を中心に人気を集める。 ついつい誰かと比べたり、いいね！数に一喜一憂したり。さみしさに少なからず影響を与えているSNS。そんななか、2020年のローンチ以来“優しいSNS”として話題なのがGRAVITY。開発者に話を伺ってみました。「“趣味の店でたまたま会った名前も知らない人と取り留めのない話をする感じ”の実現を目指したのがGRAVITYです。その最大のポイントは、匿名性の高さ。アイコンは指定されたイラストの中からしか選べず、他ユーザーと差別化できない仕様。フォロワー数も非公開設定を選ぶ人が多く、他SNSのように連絡先の取り込みをする機能がありません。多くの方にご利用いただけているのは、“つぶやき疲れ・映え疲れ”も多いなかで、フォロワー数やいいね！を狙ったセルフブランディングの必要がない、新しいつながり方が求められているということだと思います。また登録時に行う性格診断テストの結果で相性のいいユーザーとつながる場が提供されるので、匿名でありながらも穏やかな交流の場が保たれているのが特徴。メジャーSNSに比べると小さなコミュニティであることから、優しさや癒しといったGRAVITYのコンセプトに共感するユーザーが集まっていることも理由のひとつかもしれません」肩の力を抜いて誰かとつながれる癒し系SNS・GRAVITY、さみしさを解消したい人に支持されているのも納得。 相性のいいユーザーとつながるアカウント登録時に性格診断テストで「外的性格」と「内的性格」を分析。自分とタイプの近い人とのつながりの場を提供される仕組み 共通の話題で“仲間”になる共通の話題でつながれる星は、相性テストを受けて全問正解すると仲間入り。「質問箱」や「音声ルーム」機能で他ユーザーと盛り上がれる※2021年11月17日時点 5.精神科医 名越康文先生が語る「さみしさとのつきあい方」 リアルな人間関係じゃなくたっていい。ウェルカムされる場に身を置こう。 精神科医 名越康文さん 専門は思春期精神医学、精神療法。引き続き臨床に携わる一方で、コメンテーター、映画評論、マンガ分析など様々な分野で活躍。趣味はバンド（THE BARDIC BAND）活動、砂利置き場撮影なんて一面も。出演した舞台『カタシロRebuild』もYouTube配信中。 世界から孤立した心はゆるやかなつながりで回復していく さみしさは、「私は疎外されている」「世界から孤立している」という感覚のことです。自分だけ一人切り離されて世界がそっぽを向いていると感じる。漠然としているけれどけっこうダメージがあるんです。自分だけがひとりぼっちで、周りはみんな幸せに見えるというようなときもあるでしょう。しかし本来、一人でいる、孤独にあるという〈状態〉は決してネガティブなことではありません。クリエイティブな表現や自分を成長させるためには、一人の時間が大切だからです。ただ、“自分は孤立している”と感じてしまうのなら問題です。そういうときは、何より、心にエネルギーを補給してあげましょう。絵が好きなら美術館に行くとか、リラックスできる場所に身を置いてみる。気分を解放し、外側とつながることが大切です。人は普段、緊張感をもって生きています。特に日本人は意識せずとも気をつかっていて、世界基準なら“病んでいる”くらい疲弊しているのかもしれません。気をつかっているということは、ある意味、常に“おもてなしをする側”だということです。心を回復するには、その逆で、「私は受け入れられている」あるいは、「ここにいてもいいんだ」と安心できる場所や関係が必要です。それを僕は“ウェルカム”されると呼んでいます。朝挨拶をして、笑顔が返ってくるとそれだけで癒されます。アクション＆リアクションでできている軽い雑談も、ウェルカムの送り合いのようなものです。 しかし最近、その機会が減ってきてしまっていることも、皆さんのさみしさを増幅させているかもしれません。でも、直接会うことだけに価値があるわけではない。むしろ、オンライン上のゆるやかなつながりのほうがストレスなく交流することができる人も多いはず。たとえば僕は、クラブハウス（SNS）やゲーム実況を楽しんでいるのですが別に自分から何かを発信したりする必要はなくて、“今、同じ場に居合わせていること”にも大きな意味があるのです。「よくきたね」って迎えてもらえる場に参加している、それだけで、孤独がずいぶん収まることがあります。攻撃的な言葉が飛び交うSNSには注意が必要ですがそれでも自分の興味のあることや趣味などで、ほっとひと息つける場所を探してみてほしいなと思います。さみしさを感じやすい人は、繊細な分、想像力が豊か。バーチャルなことをリアルに楽しむ力も高いはずですから。ウェルカムしてもらって元気が出てきたら、今度は自分が誰かにそれを返していく。そんなウェルカムの循環が生まれたら素敵です。 最後に、僕が知っている、さみしさを乗り越える最高の方法をお教えしましょう。それは、好きなことに夢中になることです。好きなこととは、時間を忘れて打ち込めて、いくらエネルギーを費やしても惜しくないことです。一日は誰もが24時間ですから、これが見つかっていれば、さみしさが入り込む隙がなくなるのです。今流行りの推し活なんて、まさにぴったりです。もし好きなことがまだ見つかっていないなら、「好きなことを見つけること」をついでにせずに、いちばんの優先事項にして、しばらく生きてみてください。仕事やらおつきあいやら色々なことがあって、日常はすぐに流れてゆきます。もしその繰り返しがどこかむなしいと感じるのであれば、どこかで踏ん切りをつけて自分だけの楽しみ、趣味を探す心の旅に出てほしいのです。でも、それでもどうしても何にも夢中になれないとしたら。その人は、人のために生きることが喜びなのかもしれません。多くの場合、人生の晩年に至る境地ですが、誰かの幸せが、あなた自身の幸せになるような、そんなもっと大きな花が咲く可能性があるのでしょう。気をつけてほしいのは、さみしいを通り越して、寝つけない眠れない、ごはんがおいしくない状態が続くこと。まる2日続いたら充分危険信号ですから、クリニックの受診など心理的なケアを考えるタイミング。これも心の片隅に入れておいてくださいね。 イラスト／Yumika 取材・原文／谷口絵美 ※BAILA2022年1月号掲載2022年1月15日
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BAILA2月号 発売中！ みなさんこんにちは！ 今月もBAILAが発売中です！ そこで今回は2月号のコチラのページを参考にコーデしてみました！ おしゃれプロの「真冬のスナップ」 こちらのページでは、おしゃれプロ達の「黒コーデ」が紹介されており、どのコーデも参考になるものばかり！その中でも特に気に入ったのが「黒のボトムとビビッドカラーのトップス」を合わせたコーデ！メリハリのある好配色が素敵だったので、UNIQLOとGUでマネしてみました！ UNIQLOローゲージセーター×GUプリーツスカート ✓アウター≫UNIQLO【+Jウルトラライトダウンフーデットコート】 ✓トップス≫UNIQLO【ローゲージセーター】 ✓ボトム≫GU【プリーツスカート】 いかがでしょうか？黒にイエローを合わせると簡単に映えるコーデになると思います。このように手持ち服を着回すヒントがBAILA2月号には他にもたくさん載っていますので、ぜひチェックしてみてください！最後までお読みくださり、ありがとうございました！ 前回のブログほコチラ↓↓ UNIQLOセール品！家でも外でもOKな美脚スウェットパンツ ✦✧Instagram✦✧2022年1月14日
