グルテンフリー
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お正月太りをまんまとしてしまいました。それでもおやつは食べたい！！ということでグルテンフリーのお菓子を作りました！！ 米粉のスコーン スコーンが好きなのですが小麦粉だと・・・と思い米粉にチェンジ！卵もバターも使わないレシピです♪ 米粉のスコーン（５個分） 米粉１５０ｇ塩 ひとつまみきび砂糖 大さじ３BP 小さじ１、５米油 大さじ３牛乳 大さじ６ ⑴米粉・塩・きび砂糖・BPをボウルに入れて混ぜる⑵米油を入れてポロポロさせる⑶牛乳を入れて混ぜる⑷サランラップに棒状にして１時間くらい冷蔵庫で寝かせる⑸５等分にして１９０度で２５分焼きあげれば完成です！！ 外はポリポリ、中はしっとり〜〜♡ 砂糖不使用のいちごジャムとクリームチーズを添えて食べました♡ グルテンフリーのおやつのご紹介でした♪1月13日
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明けましておめでとうございます！ 編集部のくみくみです。冬休みの旅は、また連載「エナジーチャージ 美とりっぷ」でお送りするとして、今日は、ちょっと新年に新鮮な体験をしてみませんか、という提案です。その前に舞台となるホテル […]1月8日
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明けましておめでとうございます！ 編集部のくみくみです。冬休みの旅は、また連載「エナジーチャージ 美とりっぷ」でお送りするとして、今日は、ちょっと新年に新鮮な体験をしてみませんか、という提案です。その前に舞台となるホテル […]1月8日
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こんにちは、桃子です ❤︎皆様、あけましておめでとうございます。カワイイ選抜になってもうすぐ1年！何もわからない世界に飛び込んだわけですが、ここまで来られたのは、読者の方々のおかげです(*´ω`*)おかげ様で2019年最終号では、1位いただくことができました これからも私らしい"カワイイ"を面白く読みやすいブログを通して伝えていけたらいいなと思います よろしくお願いします 真面目なお話はここまで!!!!はい！ということで今日は2020年の目標美容編 ♀️ざっくりですが、今年美容面で・頑張りたいこと・決めたこと などなどここに宣言したいと思います✏️⒈月1万円は美容に使う!!今年は貯金も本格的に始めているのですが、月1万円は自分の美容に使うと決めました 私はガッチリ貯金が向いていないので、"ご褒美貯金"していきます（笑）伸び放題の髪の毛はプリンはおさらば！自分をよく観察して、今月は美容室に行こう〜今月はコルギに行こう〜など、楽しみます ちなみに今月はこの予定!!予定が未定〜な感じになってますが、¥4000はコスメでも買おうかな？とぼんやり思ってます 余ったら貯金or来月繰り越しで有効活用！2.グルテンフリーウィークを作るグルテンフリー、つまり小麦粉無しです！私小麦粉を無くしたり減らしたりすると、体調や肌の調子が良くなるんです でもどうしても誘惑に負けたり外食に行ったりで食べてしまうので、1ヶ月に1回出来そうなタイミングで"グルテンフリーウィーク"を設けることにしました これはダイエットのためというより体調管理のために（笑）続けられるように頑張ります！！3.体脂肪率20%グルテンフリーウィークの他に、体重計に乗らずに体と向き合って目指せ体脂肪率"20%" 20%ってそうでもない、のかもしれないけど。私去年の8月まで30%あったんです（笑）それが今はやっと25%！あと少し絞りたいので頑張ります そのために、、、筋トレ習慣化します〜！楽なメニューをコツコツと。自分の性格に合ったやり方で体脂肪率と戦おう（笑）私の飽きない筋トレはこれ↓ゆる腹筋とゆる背筋は、超自己流なので今度ブログに書こうかなと思っています ただ筋トレブログは写真が撮れなくて大変（笑）家族に協力してもらうので暫しお待ちを。1月末にオーディションも控えているので、年始から気合入れて頑張っちゃおう この３つが今年やるって決めたこと ♀️1年後どうなっていたいか、よく考えた年末年始でした（＾ω＾）綺麗な人たちに囲まれた世界でこれからも刺激をもらえるように！私も周りに負けじと頑張ります 今日のブログも最後まで読んでくださり、ありがとうございます1月6日
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毎年頭を悩ますお年賀問題。定番ものと初挑戦で挑みます！新年のご挨拶回りの際に必要なお年賀。あれやこれやと、毎年選んでいるのですが何を持っていこうか？と悩みます。【 我が家の定番はこちら 】鎌倉八幡宮の裏手にある鴎林洞のパトロンです。マッシュした渋皮付きのマロンを、ブラックチョコレートでコーティングラム酒がきいていて、甘さ控えめな大人の味な「ショコラノア」とマッシュしたマロンを、フレッシュバターと生クリームで焼き上げてミルクチョコレートでコーティングした「ショコラオレ」この2種のセットが鉄板です。大きめの1粒が、コーヒーや紅茶のお供に丁度良いサイズでご年配の方に大変喜ばれています。ワインとも良いのよ～と言われたことも。鴎林洞は鎌倉が本店ですが、品川駅高輪口のwing EASTB1Fや渋谷東急本店B1Fにあるので、手土産忘れた！って焦るときにも便利な場所にあるので、大変重宝しています。【 今年初挑戦！上質な木箱に入りのガトーショコラ】小さなお子様がいらっしゃったり、甘いもの好きなのがわかっているご家族には、何か違うものをと思い今年はダンデライオンチョコレートのガトーショコラを選んでみました。クラフトマンシップを感じられる上質な木箱に入っていてのしも対応して頂けるそうです。グルテンフリーで上質な素材4つのみで作り上げたガトーショコラは、安心してお渡しできる1品ではないか！と初挑戦です。【おまけ】エビの風味豊かな坂角のゆかり。デパ地下でたまたま前を通りかかったら、来年の干支のパッケージが！可愛いので、自宅用に購入しました。お茶菓子ではなく、我が家はゆかりに白ワインが定番です。12月28日
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ℎ 皆さまクリスマスはどのように過ごされていますか？？ 私は表参道でお友達と女子会ランチしてきました ELLE cafe Aoyama フランスのファッション誌で有名な「ELLE」 その食のブランドとして生まれたのが「ELLE cafe Aoyama」❣️ ベジタリアンやグルテンフリーなどのヘルシーデリ、アラカルトが豊富にあるのが魅力的なのです ✨ 今回は3.800円のランチコースを堪能してきました ♀️ こちらのコースはスープ、メイン、デザートからそれぞれ一品をチョイス コーヒーor紅茶がつきます✨ トリュフ香るマッシュルームポタージュ 不断草と北海道産ホタテの燻製クリームパスタ グルテンフリーチーズケーキ なんと、サプライズでお誕生日も祝ってもらいました ❤️ グルテンフリーのチーズケーキって初めて❣️ アイスクリームとの相性バッチリで、ペロリでした 最後はなーたんとパシャリ なーたんもトイプードルを飼っているのでお互いのワンちゃんのお話をしたり、これから予定している旅行の話をしたり... 帰りに「よいお年を〜 」をお互い言い合い解散して、もう年末かぁとしみじみ 夜は主人が出張から帰ってくるので、お家でまったりクリスマスパーティー です笑 それでは、皆さま素敵なクリスマスを〜✨ ▶︎▶︎instagramはこちら12月25日
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新生活の始まりは生活用品の買い出しから！子供の水着やおもちゃは現地調達が基本！その理由は？小さな子連れでの飛行機問題！イミグレで怪しまれる問題！そして、空港から大きなバゲージ２つにベビーカー押し宿泊先の一軒家までの移動などなど幾たびの難関を乗り越えやっと育休移住生活が始まりました。今回は最初の１ヶ月の滞在ははカイルアに。場所はカイルアタウンから徒歩１０分ぐらいの便利な場所。寒ーい冬の日本を脱出したのでこの短パン・ビーサンで歩ける暖かさが心地良い！お散歩がてら歩いてターゲットに。歩くのも楽しいーーー！！！こんなゆったりとした心地良さも移住ならではの特権です。ブーツアンドキモズ その前に腹ごしらえ。カイルア地区に代表するパンケーキ屋は３件あります。ブーツアンドキモズ・Moke's・Chinamon’s今回は甘じょっぱいマカデミアナッツソースで有名なブーキモに。パンケーキに加え、オムレツにフルーツプラッターをオーダー。いつもお店の前は長蛇の列。今日は平日。入店時間は午後１１時過ぎでしたが数席テーブルが空いていてすんなり入店できました。その後、１２時になるとローカルがランチを食べに混み合ってきたのでこの１１時過ぎはおすすめかもしれません。私たちが来店したのは日本人観光客のオフシーズンの時期だったので日本人観光客は少なかったです。そしてブーキモはテイクアウト可能なので、カイルアビーチやラニカイビーチに行く際に、テイクアウトしてビーチで食べるのもおすすめです！ハワイに来て初パンケーキ！！！テンションが上がりすぎて、写真とるの忘れこの写真のみ・・・。子連れ情報！！ 【ブーツアンドキモズ 】おむつ替え台無し（TARGETのトイレをお借りするのをおすすめします） 授乳室無しハイチェアあり ベビーカー入店NG 大きな個室トイレありTARGET ターゲット カイルア店腹ごしらえをした後は当分の生活用品を買いに。タオルや子供用ハンガーや洗剤やミネラルウォーター中心に購入。調味料も揃えました。日本食も種類は少ないですが購入できます。日本食はドンキホーテの方が安くて品揃えが多く、お土産も買えるのでおすすめですよ！またターゲットは子供用の絵本やおもちゃ、水着や水遊びグッズを購入するのに最適！持論ですが、旅行の際はどうせ服や水着やおもちゃを現地で買うので帰りの荷物を考え日本からあまり用意周到に準備する必要はないと思います。（大人も然り！）水着の種類も選べきれないほどの数。水着以外もラッシュガードやサンダルも豊富でした。私は少し大きめサイズも購入したので日本に帰国した今年の夏にも活用できました♪季節にもよりますが、日本の冬に暖かい国に旅行に行く場合、日本では水着やそれに関連するグッズはシーズンオフのため種類も少なくなかなか思うように選べません。また、私は水遊び用のオムツは商品自体が店頭に在庫がなく、何軒かお店をハシゴして旅行前の準備で忙しい中、時間をロスしました。ハワイの場合に限りますが、夜便で出発し現地の朝の到着。アーリーチェックインができない時は、荷物を預けてチェックインの時間まで時間を潰さなくてはいけません。その際に、アラモアナでランチして腹ごしらえし、アラモアナSCのターゲットで水着やおもちゃ、滞在中の子供のおやつやベビーフード購入するなんてのも時間の無駄になりませんよ！Whole Foods Market ホールフーズマーケット カイルア店ホールフーズでは、朝食用のパンやヨーグルトやジュースやコーヒー・フルーツを購入しに来ました。オーガニックやグルテンフリー食材が充実。離乳食も豊富な品揃え。という事で初日は終了。なんだかまだ旅行気分ですが・・・。育休移住ハワイ 次回はカカアコファーマーズマーケットをレポします！12月25日
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グルテンフリーの穀物「フォニオ」 ニューヨーク在住で、食のトレンドに敏感な友人が、今ニューヨークで話題になっていて、これから日本でも流行しそうな食の最新情報をちょくちょく伝えてくれます。そんな彼女が今年のは […]12月22日
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ケトジェニック＆ローカーボの台湾美食 ～台湾・台中福華大飯店Howard Prince Hotel Taichung～ まあ。とっても美味しそうな魯肉飯（ルーロー飯）！そう、台湾を代表する牛肉 […]12月21日
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鎌倉・逗子カフェ巡り雨の日のドライブで鎌倉・逗子に行ってきました〜！カフェ巡りをしたので、ご紹介します☺︎Bonnel Cafeホットミルクにチョコレートバーを入れて少しずつ溶かしながら食べます。 生クリームも甘すぎず美味しい...♡ チョコレートバーはその日のメニューから選べます。 私は「大人ミルク」をいただきました！チョコレートを食べた後は、ホットココアとしても楽しめます（＾_＾） 鎌倉駅の方向へ少し歩いたところに、チョコレートバーをテイクアウトできる店舗もありました！鎌倉六弥太ハンバーグがフワフワでびっくり。 大きさは少し大きめですが、ぺろっと食べれちゃいます。nugoocafeお抹茶をいただきました。 程よい苦味で美味しかったです。ロンハーマンカフェ逗子マリーナ鎌倉から少し車を走らせて、逗子のロンハーマンカフェへ。バターミルクパンケーキ グルテンフリー&フレッシュレモンクリームを食べました☺︎ あっさりしてて美味しい〜♡ 最後に鎌倉駅周辺はカフェが多く、雨でも楽しめます。 皆さんもぜひぜひ鎌倉でカフェ巡りしてみてください〜♡モアハピ部 No.701 MIREI☺ のブログ12月1日
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Beauty & Healthyな玄米イタリアン「BROWN RICE MEALA」FANCLプロデュース シンプルな「美味しさ」肌によりそうようなスキンケアを提案し続けているFANCL 今年の9/27 fri.に地下一階にオープンしたレストランがとってもオススメ♡▲ゆったりとしたソファー席とカウンター席☺玄米イタリアンをおいしく食べて、カラダも嬉しくなる至高の玄米「金のいぶき」や発芽米など 様々な種類の玄米を 四季折々で厳選されたお料理と一緒に楽しめる 毎日店内で作る生パスタや全てのメニューは 小麦粉を使用しないグルテンフリー♡▲ごろっごろのミートソースとふわふわ半熟卵のパスタ旬の食材と鮮度に向き合って魚は朝4時に水揚げされたもの もちろん、野菜やお肉もこだわりを追求 契約農家さんが丹精込めて作った玄米は その日のメニューに合わせて 複数種を黄金比でブレンド 訪れるたびに違う味を楽しめます☺︎まとめ銀座のメインストリートに出来た 新しいレストランは、 FANCLのコンセプトに合わせた カラダを大事に出来るレストラン♡ これを機に、カラダの中外 両方から徹底ケアができそう♫お店情報▲豪華なコースディナー■営業時間 ランチ 11:30〜14:00 カフェ 14:00〜16:00 ディナー 17:00〜22:00 (土日祝は21:00まで) ■東京都中央区銀座5-8-16 FANCL 銀座スクエア B1F 地下鉄銀座駅A3出口より徒歩1分 03-3289-0721 BROWN RICE MEALSモアハピ部 No.703 IJUTabiGIRL のブログ11月5日
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先日いただいた、世にも美味しいチーズケーキです。食べてびっくり、ほっぺが落ちるというクラシックな名言が頭に浮かびます。クリームチーズ、生クリーム、卵、砂糖のみを使用していて、なんとグルテンフリー。その名も、NO.1 CHEESECAKE。恵比寿のレストラン「ゴロシタ」の長谷川シェフが、これだと思えるまで約3年のさいげつをかけて作り上げたそう。1ホール5000円とちょっと高級だけれども、ここぞというときの贈り物にうってつけ。断面に付属の塩をほんの少し、つまみふりかけてから食べると、程よい甘さが口に広がります！ （今は店舗での販売はなく、オンラインサイトからの購入のみになるそう。）（副編U）10月31日
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ドクターCTスキャンに明かされた病歴とは・・・!? 「まず、過去十五年間、貴方にとっては一番つらい時期を過ごしましたね」 ドクターの解説が始まった。 「かなりのストレスを受けていて、夜中に目が […]10月26日
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