カフェイン
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スリミングは楽して続けられるのがベスト。塗るだけで引き締まった肌が手に入る通称“ピンクのオイル”に新しいファミリーが仲間入り。これで、失ったくびれも取り戻せるかも！大人気のロルロゼ ブリリアント ボディオイル（100mL ¥5000）。キー成分は、カフェインの８倍もの脂肪分解効果があると言われるピンクペッパー。さらに、ボディの若返りにもひと役買うローズヒップオイルや、同じく引き締めや血行促進に定評あるブラックペッパーエキスも配合。肌にハリを与えながらすっきりと引き締まった肌へと導いてくれるスリミング効果だけではなく、エイジングケアとしても頼もしい成分がギュッと詰まっています。塗るだけで簡単に続けられることもあり、すっかり不動のロングセラーとなったこの“ピンクのオイル”に6月12日（水）、効果をさらにボトムアップする新たなファミリーが加わります。それが写真の左側、ロルロゼ オイルイン アイスジェル（100mL ¥4400）。こちらももちろん、ボディオイルと同じくピンクペッパー＆ブラックペッパーのエキス配合。これからの季節にうれしい涼感たっぷりのボディケアです。パッケージがまた賢いんです。なんとこんな冷却ローラーつき。気になる部分に適量をダイレクトに、しかもマッサージ効果を与えつつ塗布できます。このローラーのひんやり感だけでも気持ちいいんですが、メントールやミントウォーターが配合されているので、肌に滑らせるだけでスッキリしゃっきり！ 冷蔵庫で冷やして使うと一気にマイナス６度ほど肌の表面温度を下げてくれるというデータもあるので、夏のお風呂あがりのボディケアにもぴったり（いったん冷やした反動で代謝も上がるし！）。このシリーズは香りも甘すぎないので、ムシムシするこれからのシーズンも楽しく使えると思います。というわけで、ますます強力な布陣となった“ロルロゼ”シリーズ。手前右の赤いチューブは既存品のウォッシュスクラブなのですが、こちらも6月12日（水）にピンクペッパー配合量２倍のロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ（150mL ¥2900）へと進化します。これもまた、スクラブがきめ細やかでアラフォーの肌にも優しい逸品。しかもジェル状から泡へと変化する2WAYなので週2〜３回、いつものボディウォッシュと置き換えるだけでOK。例えば、このスクラブを使って下準備、お風呂上りにアイスジェルでひんやり引き締め、とどめにボディオイルでもう一度あたためて……と、３ステップケアで仕上げれば温→冷→温の刺激で代謝もみるみるアップ。ますますピンクペッパーが効果を発揮してセルライト撲滅、もたついたウエストにくびれが戻るのも夢じゃないかも。この他にも、ロルロゼシリーズにはむくみケアにぴったりのレッグケアなどもラインアップしているので、ぜひ自分の悩みに合ったアイテムから手にとってみてくださいね。WEB美容エディター 原田千裕ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中！ そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。イラスト／ユリコフ・カワヒロ5月23日
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多忙な仕事や遊びによる夜更かし、これからの季節には、海や山な...5月14日
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種類が豊富な『H&F BELX』でノンカフェイン生活再開しました♡みなさんこんばんは。GW疲れ、出ておりませんか？私はGW中盤より、朝起きても胃がすっきりせず、朝食を食べる気にもならず…梅雨に向けてなんだかすっきりしない日が続いております…そんな日常を何とかしようと久々に駆け込んだのは、ノンカフェインティー専門店『H&F BELX』。時期を同じくして、美女組のNO.88momoさんがブログで紹介して下さっているお店です。仕事をしていた頃（５年ほど前でしょうか…）、同僚の間で流行っており、私もよく利用しておりました。最近はコーヒーを好んで飲んでたので、久々にお店のHPを見てみたところ、自宅の近くに店舗ができていることが分かり、先日友人とお茶を選びに行ってきました。こちらのお店は、「全て試飲できる！！！」というのが素晴らしく、STAFFの方の知識が豊富なので、自分の好みや体調などお伝えると、お勧めのお茶を選んで試飲させてもらえます。胃のすっきりしない私にSTAFFの方がお勧めして下さったのは、ジンジャーが入ったもの。お店では、国産みかんのドライフルーツをジンジャーティーに入れてアレンジしていたので、私も一緒に購入し、早速入れてみました。そして、こちらのボトル。以前から欲しいと思っていたものの、ガラス製しかなく荷物の多い私は購入を渋っておりましたが、なんと！軽量プラスティックタイプが発売されておりました。（いつからあったのでしょうか…）ガラス製のタンブラーの方が美味しく入れれるそうですが…私はこちらを購入しました♡タンブラーカバーもカラフルでお好きな物が見つかると思います♡暑い夏は氷をたっぷり入れカバーを付ければ保冷効果もあるそうなので、暑くなってきたらまた、ICE TEAに合うお茶をを選んで、楽しみたいと思います。GWお疲れの方がいらっしゃたら、体内からお疲れを癒すのもいいかもしれませんね♡＊＊撮影はお店の方の許可を頂いております＊＊5月14日
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フォーシーズンズホテル丸の内 東京「MOTIF アフタヌーンティー コレクション with JIMMY CHOO」へ行ってきました。フォーシーズンズホテル丸の内 東京にて期間限定開催中の「MOTIF アフタヌーンティー コレクション with JIMMY CHOO」細部にいたるまでJIMMY CHOOの世界観が表現されていて、うっとりでした。しかも、可愛いだけでなく、お料理がとっても美味しかったです！ドリンクも、紅茶やハーブティーだけでなく、種類がとても豊富でした。スペシャルドリンクがとても美味しく、日本茶や、カフェインレスコーヒーがあるのもありがたかったです。5月31日(金)までの期間限定なので、お好きな方はぜひ行ってみてください！5月12日
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これからの季節、外出先でのこまめな水分補給が大切ですね✨毎日の外出、レッスン、そして出張にも欠かさず連れて行く「H&F BELX」のガラス瓶タンブラー✨こちらに出会う前まではペットボトルを携帯していたのですが、もったいないなぁ…と思うと同時に、ペリエを飲んでいて、ペットボトルとガラス瓶の味の違いに気が付いたのをきっかけに、ガラス瓶タンブラー始めました♡ガラス瓶はウエット素材のカバーで保護できるので安心です。カラーバリエーションも豊富で楽しい❣️そして何よりこちらのルイボスティーの美味しいこと♡店頭ではすべてのフレーバーを試飲することができます。他のお茶と違ってルイボスティーは、浸しておけばおくほど栄養が抽出されるとのことで、1/3くらい残してお湯を注ぎ足す、を三回くらい繰り返すことができるんです。これもまたエコ✨ノンカフェインを愛飲中の私にとって、外出先でも困ることはなく、今ではお守りのような存在の相棒くんです♡先日の美女組同期京都旅(あ、私は出張でしたね…笑)にも♡ガラス瓶なので、ペットボトルより重いのは否めませんが、美味しくエコロジー✨楽しんでおります♡5月12日
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こんにちは！ 6.7年前から2年に1度ぐらいのペースで、たまーにやっているファスティング。 自分の身体と向き合いながらしっかりデトックスする時間を✨と思い、3日間ファスティングをしました。 (4/27に前撮りをするのでお腹を凹ますのも目的の１つ！) ブライダル用に通っている、美人パーソナルトレーナーの扇田純先生の指導のもと行いました 純先生はファスティングの講師のお仕事もされているので安心♪ ↓右から2番目の方♡元モデルなので、流石の美貌です 他誌の読者モデルのお友達と、純先生のヨガセッションに行った時の♪ファスティングの期間についてファスティング自体は3日間ですが、突然固形物を摂らない状態になるので、前後の食事が非常に大切です。 残念ながら9日間は断酒(>_5月7日
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ご当地OLがおすすめ！ 47都道府県お土産図鑑アンケート大調査で「絶対に喜ばれる！」と認定された、絶品グルメがずらり。旅先で見つけたら即ゲットを！熊本県㊨『四ツ目饅頭』福猫最中招き猫をかたどったもなかはどこか懐かしい味。「おみくじつきでイベント感があるし、見た目にも癒されます。目上の方も喜ぶやさしい甘さ」（26歳・保育士）2個￥370 ◆熊本県阿蘇郡西原村布田1175の8 ☎096・234・7820 10:00〜18:00（売切れまで） 休／火・水曜㊧『阿蘇さとう農園』阿蘇タカナード阿蘇高菜の種のマスタードは、ツンとこない辛さが特徴。「小粒で、料理のアクセントに」（29歳・美容師）30ｇ￥713 ◆『道の駅 阿蘇』をはじめ、県内の土産物店などで販売 ☎090・2858・6905 ■http://www.aso-satofarm.com/佐賀県㊨『鶴屋』鶴屋のストロープワッフルと鶴屋のお茶「地元で人気のスイーツと、話題の茶葉ブランド『EN TEA』とコラボしたお茶がセットに」（30歳・金融）ワッフル7枚＆お茶7パック￥2315 ◆佐賀県佐賀市西魚町1 ☎0952・22・2314 9:00〜19:00 休／元日 ■https://marubouro.co.jp/㊧『三福庵』柚子こしょうパウダー香り高いゆずこしょうをパウダータイプに。赤、青、黄の3色あり。「前菜やお肉などにパラパラかけるだけで、おしゃれな一品に早変わり」（26歳・弁護士）3本セット￥2800 ◆佐賀県佐賀市川副町南里710の1 ☎0952・45・1234 9:00〜17:00 休／日曜、祝日 ■https://mifukuan.co.jp/長崎県㊨『松翁軒』五三焼カステラ素材にこだわって卵黄と砂糖を増やし、生地のしっとり感をアップ。「卵の味が濃くて高級感あり。親世代へのお土産としても間違いなし」（28歳・販売）半棹￥1350 ◆長崎県長崎市魚の町3の19 0120・150750 9:00〜20:00 無休 ■http://www.shooken.com/㊨『最後かもしれない商店』不思議調味料ゆべしゆず皮を使った甘苦い不思議な調味料。「日本中で壱岐島にしかないので珍しがられます。肉や魚料理に薬味として加えると、コクがアップ！」（28歳・公務員）40ｇ￥600 ◆Cafe＆雑貨『K's』をはじめ県内のショップや通販などで販売 ☎090・7450・4299 ■http://saigo.theshop.jp/鹿児島県㊨『SHIROYAMA HOTEL kagoshima』知覧茶ジャム知覧茶を使用したミルクジャムは、渋みを抑えたやさしい甘さ。「茶葉の香りに癒される♪」（27歳・福祉）150ｇ￥580 ◆鹿児島県鹿児島市新照院町41の1 ☎099・227・3022 9:00〜20:00 無休 ■https://www.shiroyama-g.co.jp/㊧『AKR Food Company』黒豚缶詰シリーズ鹿児島産黒豚を使った世界の料理を缶詰に。「開けてすぐ食べられるので、家飲みのお供に」（26歳・商社）（上）黒豚ハツ・タン・ガツのアヒージョ・（下）黒豚のタコスソース各￥500 ◆鹿児島空港や『マルヤガーデンズB1 ブランシェ』をはじめ県内の土産物店などで販売 ☎099・814・5020 ■http://akr-food.com/沖縄県㊨『ほうき星』黒糖カヌレ多良間島産の黒糖のカヌレは、甘さ控えめのひと口タイプ。「沖縄珈琲や泡盛など、味のバリエが豊富。売切れ必至なので、早めにお買い上げを！」（29歳・医師）4個￥626 ◆沖縄県浦添市港川2の16の2港川沖商住宅25号室 ☎098・975・7825 11:30〜18:30（売切れ次第終了） 無休 ■http://houkiboshi.jp/㊧『沖縄ハーブガーデン』ハーブティー「無農薬、無着色、無香料の沖縄県産ハーブを使ったお茶。ノンカフェインなのもうれしい」（26歳・塾講師）バタフライピー・レモングラス（8ｇ）￥700（価格は編集部調べ） ◆『琉球民芸センター久茂地店』などで販売 ☎098・894・2033 ■https://okinawa-herb.jp/ ♡６月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文／衛藤理絵 撮影／坂田幸一5月4日
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ご当地OLがおすすめ！ 47都道府県お土産図鑑アンケート大調査で「絶対に喜ばれる！」と認定された、絶品グルメがずらり。旅先で見つけたら即ゲットを！鳥取県㊨『宝月堂』砂の丘®鳥取砂丘の砂をイメージしたパウダーでお化粧した、発酵バター香るほろほろクッキー。「パッケージも店舗もおしゃれ♪ 和三盆のやさしい甘さも◎」（26歳・営業）1箱￥550 ◆鳥取駅構内や『砂の美術館売店』、『鳥取大丸』など県内ショップで販売 ☎0857・22・3745 ■https://hougetsudou.jp/㊧『西河商店』わさびオイル名峰大山で育てられたわさびを使用。「肉や魚に少量かけるだけで芳醇なわさびの香りが」（27歳・金融）55ｇ￥1200 ◆『くらよし駅ヨコプラザ』など県内デパートや店舗で販売 ☎0858・33・4217 ■http://www.nishikawashouten.com島根県㊨『金時堂』出雲大社限定 縁結ばれ奥出雲の契約農家で栽培したもち米を、すべて手作業でくるみもちに。「ひと口サイズで女子向け。食べれば良縁を招いてくれるとのウワサも!?」（28歳・サービス業）9個￥720（税込） ◆出雲大社近辺の土産物店や出雲空港などで販売 ☎0854・43・2151 ■http://kintoki-do.com㊧『江木蒲鉾店』ハートの赤てん浜田市の特産品“赤てん”は魚のすり身に唐辛子を入れた練りもの。「お弁当に入れても可愛いハート形。ピリ辛なので、お酒のおつまみにも最適です」（25歳・秘書）8個￥200 ◆島根県浜田市朝日町1426の4 ☎0855・22・1538 8:00 〜 17:00 休／日曜、祝日 岡山県㊨『フッセン』ピラミッドケーキ店主が時間をかけて焼き上げる山型のバウムクーヘンはいちご、チョコなど幅広いラインナップ。「本当に美味!! 通販していないのでぜひお店へ♪」（27歳・看護師）1個￥280（税込）〜 ◆岡山県岡山市北区京橋町7の15 ☎086・225・9877 10:00〜18:00（土・日・月曜12:00〜） 休／7・8・9月、正月 ㊧『KUROCAFE』黒豆ブレンド珈琲岡山県産黒大豆をブレンドしたカフェインレスコーヒー。「妊婦の友人へのお土産に重宝」（29歳・受付）ドリップバッグ（5個）￥723 ◆『天満屋岡山店 岡山贔屓』など県内ショップや通販で販売 ☎086・252・1616 ■http://www.kurocafe.net/広島県㊨『ウシオチョコラトル 』チョコレート世界中から集めたカカオと砂糖のみで仕上げたチョコがウリ。「ジャケ買いしたくなるパッケージもお土産向き。産地の違いが感じられます」（30歳・弁護士）（上）ガーナ￥700・（下）グアテマラ・イエロー￥800 ◆広島県尾道市向島町立花2200 ☎0848・36・6408 9:00〜17:00 休／火・水曜 ■https://ushio-choco.com/㊧『よしの味噌』広島レモンのサラダで酢さわやかなノンオイル万能酢。「広島レモンとこうじのうま味が◎。ドレッシングに最高」（29歳・不動産）230ｇ￥500 ◆広島県呉市吉浦本町3の2の20 ☎0823・31・7527 10:00〜18:00 休／日曜、祝日、第2・第4土曜 ■http://www.yoshinomiso.com/山口県㊨『光國本店』夏蜜柑丸漬萩特産の夏みかんを使った伝統和菓子。「柑橘系のよい香りと皮のほろ苦さにゾッコン。洋酒にも意外と合うのでお試しあれ♪」（27歳・インストラクター）1個￥1200 ◆山口県萩市大字熊谷町41 ☎0838・22・0239 9:00〜18:00 不定休 ■http://www.mitsukuni-honten.com/㊧『玄洋社』瓶のふぐさし下味をつけたフグ刺しを瓶詰めに。「ぷりっとした歯ざわりが最高。プチ贅沢が味わえます」（29歳・IT系）（上）わさび・（下）昆布各￥600 ◆『ふくの里 カラト店』など県内土産物店などで販売 ■https://www.rakuten.co.jp/gochiso-mart/香川県㊨『菓子工房 遊々椿』白わくおいりと鯛ニッキの香りのする軽い米菓子。「西讃岐地方のお祝いに欠かせない品。カラフルで可愛く、デザートなどに添えて出すとフォトジェニック♡」（34歳・デザイン系）35ｇ￥481 ◆香川県観音寺市茂西町2の3の4 9:30〜18:00 ☎0875・25・2731 不定休 ■http://www.youyou-tsubaki.com/㊧『象屋元蔵』おととせんべい魚介の姿焼きせんべいは一枚一枚手焼き！ 「見た目にインパクトがあり、味もGOOD」（26歳・保育士）詰め合わせ（10枚）￥2000 ◆香川県高松市藤塚町1の9の7 ☎087・861・2530 10:30〜17:30 休／月曜 ■https://www.ototosenbei.com/ ♡６月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文／衛藤理絵 撮影／坂田幸一5月2日
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カウンセリング後、漢方材料で体調に合わせた「私だけのお茶」を作ってもらいました！「周りの女性みんな連れてきたい・・・」心からそう思った、韓国ソウルの漢方茶カフェ「Tea Therapy(ティーセラピー）」。高級住宅地の一つ、狎鴎亭(アックジョン)に本店があります。開放的で広々したカフェには、足湯も。今回私は、「ナマネチャ（私だけのお茶）」をオーダー。じっくりカウンセリングして頂き、個人の体質にあった韓方茶をブレンドし,持ち帰りにしてくれるサービスです。疲れを感じる部分や、女性特有の悩みなどをカウンセリングした上で、韓方材料３種を選んでくれます。私の場合は、クコの実、菊花、当帰。「気」の流れを整える作用など、リラックス効果の高いものを中心にブレンドしてくださいました♩帰国後、リラックスしたい時に飲んでいます。基本のブレンド方法が記載されていますが、気分でその割合を変えても◎。芯からぽかぽか❤︎韓方茶は、まさに「東洋のハーブティー」。遅い時間でもカフェインを気にせず楽しめ、香りに癒されます。カフェでは、単品でのお茶やランチの提供のほか、お土産にぴったりなティーバックなども豊富に用意されています。本店でのナマネチャがオススメですが、つい先日まで青山や代官山でもイベント参加されていたようです。ぜひチェックしてみてください♩♩4月28日
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ファスティング2日間、準備期間～回復期間は6日間の本格的なファスティングに挑戦しました。1年前から4キロほど太ってしまって、がっつり運動出来る時間もないし、どうしようもないストレスのはけ口として食べるという事を無意識に選択してしまっていた昨今。これはまずいとファスニングに挑戦してみました。（ちなみに一応管理栄養士の資格を持っています。ただもっと詳しい管理栄養士さんにご指導いただきながらの挑戦です！！）ファスティングは、何も食べない断食期以外に準備期と回復期も本当に大事だと思っています。それは、以前準備期なしでファスティングをしたことがあったのですが、尋常じゃない頭痛に襲われこれはまずいと早々に断念した経験があったから今回は慎重に（笑）準備期2日間断食期2日間回復期2日間計6日間ですが、実際は準備期間前に控えた方が良い食品があります。◆準備期の前◆《控えた方が良い食材》・直接糖（砂糖）・・・菓子類、甘い飲み物など・グルテン（小麦製品）・トランス脂肪酸・・・酸化した油をつかった食品（揚げ物、揚げ菓子全般、マーガリンなど）・遺伝子組み換え食品・カフェインこれらの食品を控える事で、ファスティング中の急激な体調変化がなく過ごせます。以前失敗したときは、これがなかったので本当につらかった・・・急に食べ物が身体に入ってこなければ、身体もびっくりしてしまって頭痛や吐き気などの反応を示すという事に気づいていなかったのです。◆準備期◆ファスティング中は肝臓がフルパワーで動くため、準備期間は肝臓をいたわる食事栄養素的には、マグネシウム、イオウ、グルタチオン、食物繊維が多く含まれている食事にします。◆断食期◆市販の酵素ドリンクなどもありますが、直接糖や添加物をせっかくならば摂取したくないので、にがり、塩、レモンなどで作ったドリンクで乗り越えました。◆回復期◆血糖値を安定させるために低GIの食事にし、胃腸に負担をかけないようによく噛んでたべるのがポイント↓準備期と回復期の実際の食事がこちら↓（雑な盛り付けですみません）脂質が燃焼されることでケトン体のエネルギーが生み出される事によってファスティング中は非常に強い疲れや眠気、だるさがでることがあるそう普段から依存している食品が多い場合はこの症状が強くでるらしいのですが、私は、普段コーヒーとチョコ中毒なのですが、準備期間で徐々に制限したので、準備期間にファスティング中はそのような症状がでることはありませんでした。（ただ準備期間に若干頭痛がありました）ファスティング中は、食事をしないので、普段消化に使っていた酵素を使わない代わりに、代謝酵素を沢山働かせるので、細胞が生まれ変わり、身体をリセットできます。実際、固形物をなにも口にしない2日間は、細胞がきれいになっていく、血液が浄化されていると感じながら、念じながら（笑）乗り切りました！ファスティング直後は、ほぼ身体になにも入っていないような状態なので4.7キロまで体重がおちました。ただ、それは一時的。実際は4キロ減といったところです。体脂肪も2.5％減。太った分が戻った感じなので、久しぶりに会う方、「あれ？やせてないな？」と思わないで下さいね（笑）ただ元に戻っただけです（笑）ただ体重や体脂肪の減少の他に肌がきめ細かくなったことや肩こりがなくなったなどプラスで良いこともありました。定期的にファスティングすることで、毎日休まず働いてくれている内臓を少し休ませてあげて、細胞と血液の浄化をするというのも良いのかなと思った経験でした。ファスティング後も脂肪を効率よく燃焼させるために、ビタミンやミネラル、発酵食品を摂ることが重要なので、その辺も意識して取入れたいと思います。せっかくキレイになった細胞をできるだけ汚したくもないので、準備期間で控えた方がよいものに列記したものは極力避け、お野菜も無農薬の物を選んだりしたいなと思っています。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・お話変わって今月号の誌面にマリソル美女組のキレイの真実というとこで「情報交換美人」として掲載いただきました。右のビフォー写真体重は左のアフター写真の方が太って太っているのにスリムにみえませんか？顔タイプアドバイザーやメイクインストラクターの資格を取得して自分の似合うが分かったことで、これだけの変化がありました。まだ学びは上述した「食」に関することもまだまだ深めていきたいと思っています。学びを深めるって楽しいです♪他の美女組さんのキレイの秘密も掲載されているマリソル5月号、是非手にとってみてくださいね♪4月25日
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お天気よい日は、都会を離れて、大好きな海へ！クルーザーを眺めつつ・・自然を感じる場所へ(^^♪先日、お天気もよく、夫婦で鎌倉～逗子へ(^^♪お仕事がお互いに忙しいと、ついつい・・お酒を飲みがちになりますが(笑)、40代になってからは、自然と触れることを大切に意識しています。逗子のマリーナにある、ロンハーマンは、とっても大好きな場所。海が大好きな私は、とてもテンションが上がります♪マリーナ横には、開放的なデッキがあり、外でCafeも気持ちいい！ちょうど今は、暑すぎず、風を感じながらビールも最高なはず！！これからのGW、良さそうです！ランチして、ショッピング～。スタッフの方も海好きの方が多く、とっても感じが良いのも魅力の１つですよね☆帰りは、新鮮な鎌倉野菜を買いに、鎌倉駅近くの農協へ♪今は、フレッシュなハーブが沢山ありました！しかもお得！レモンバームとカモミールをGET！フレッシュものは、とても風味よく美味しい～⇒新鮮ハーブ+お湯を注いで、色が変わると飲み頃です。新鮮なハーブティーを楽しんだ後は、ドライハーブにしてゆっくり楽しもうと思います(#^^#)カモミール・・・心身をリラックスしてくれたり、不眠に◎夜の寝る前にオススメ♪妊婦さん、キク科アレルギーの方はお控えくださいね。レモンバーム・・・気分を上げてくれるので、雨の日やストレスが多い時に(#^^#)お酒とカフェイン大好きな私ですが(;'∀')40代になり、自分の為に健康なものを取り入れると、穏やかなマインドに変わってきたように感じています。色んなかたちで、自然と触れ合うことは、やっぱり大切ですね！いつも最後までお読みくださりありがとうございます。かっきー4月24日
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特別な予定がない日こそ、気分が上がるおしゃれを楽しみたいもの。のんびり仕事する日をドラマチックに変えてくれる「フレアスカート×Tシャツ」の最旬春コーデをご紹介します。style 余韻を残すディテールが普通の日をドラマチックに変える高揚感フレアスカート×Tシャツグリーンリネンスカート×ベージュＴシャツ歩くたびになびく深いグリーンのスカートが毎日のふとした瞬間を印象的に彩る無条件でときめく優雅な揺れ感。Ｔシャツとの等身大なコンビで気張らず心地よく楽しんで。ムードのある新鮮配色も気分を一新。スカート￥8980／バロックジャパンリミテッド（マウジー） Ｔシャツ￥13000／エフユーエヌ（フォンデル） メガネ￥44000／アイヴァン 7285 トウキョウ（アイヴァン 7285） イヤリング￥15500／CPR TOKYO（ルーカス ジャック） ブレスレット￥14000／ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店（メゾン ボワネ） バッグ￥15000／ロードス（トーヴ） 靴￥44000／アーバンリサーチロッソ グランフロント大阪店（ネブローニ）光沢キャメルスカート×黒Tシャツゆらめいて華やぐ。つや感スカートをカジュアルMIXで引き立ててキャメルサテンのシックなつや感で格段にクラスアップ。コントラストのある黒Ｔ＆ブルゾンで着くずすしゃれ感が、普段着マインドを盛り上げてくれる。スカート￥14000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店（ブラクトメント） Ｔシャツ￥10000／セオリー ブルゾン￥95000／マディソンブルー ピアス￥25000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル） バッグ￥9800／ロウェルシングス ルミネ新宿店（ロウェル シングス） 靴￥48000／アマン（ペリーコ）ストライプ柄スカート×淡ベージュTシャツコーデにリズムをくれるストライプ柄でゆる華通勤を満喫弾むように揺れる清涼ストライプに白スニーカーで颯爽と歩けば、気分も晴れやか。ニュアンスベージュのＴシャツで上品に引き寄せオン仕様に。スカート￥22000／ルーニィ Ｔシャツ￥7000／バロックジャパンリミテッド（ブラックバイマウジー） カーディガン￥21000／デミルクス ビームス 新宿（ルトロワ×デミルクス ビームス） サングラス￥47000／アイヴァン 7285 トウキョウ（アイヴァン 7285） ピアス￥16000／アガット バッグ￥18000／プラステ（マルコマージ） 靴￥19000／シシラベンダースカート×白Tシャツ透明感のあるきれいが香る春めきラベンダー。シンプル白Tシャツでさわやかに最旬ラベンダーで鮮度抜群のコンサバスタイルを。スカート￥16000／シュガー・マトリックス（イチエ） Ｔシャツ￥15000／マッキントッシュ 青山店（マッキントッシュ） スカーフ￥8800／フラッパーズ（マニプリ） ピアス￥10500／CPR TOKYO（ルーカス ジャック） ブレスレット￥12000／パンドラ ジュエリー ジャパン カスタマーサービス（パンドラ） リング￥23000／アガット（アガット アンドメモリア） バッグ￥40000／デミルクス ビームス 新宿（トフ アンド ロードストーン） 靴￥18000／オデット エ オディール 新宿店（オデット エ オディール）チェック柄スカート×白Tシャツ何もない日こそ“アガる柄”の出番。ポジティブな空気に包まれて自分らしくおしゃれを楽しむ姿はチャーミング！ 無造作に揺れるプリーツとチェック柄のコンビでテンション高めに。ミニマルな白Ｔとジャケットできれいめにまとめ、大人っぽくアップグレードして。スカート￥16000／アーバンリサーチ ロッソ ルミネ新宿店（アーバンリサーチ ロッソ） Ｔシャツ￥9000／ebure ジャケット￥59000／エッセン.ロートレアモン ピアス￥13000／マルティニーク ルコントルミネ新宿店（フィリップ オーディベール） ネックレス￥10800／サイクロ バッグ￥12000／ロードス（アドカラム） 靴￥48000／アマン（ペリーコ）イエローボリュームスカート×ネイビーTシャツいとも簡単に気分が高まるきれい色の魔法。受け皿ネイビーと品よく堪能瞬時に着こなしに華を添えてくれるイエローのボリュームスカートをデイリー使いできるのも女の特権。受け止め役のネイビーＴで派手さをやわらげ、陽気さのなかに大人の落ち着きを。スカート￥39000／レリタージュ マルティニーク Ｔシャツ￥7000／ユナイテッドアローズ グリーンレーベル リラクシング 自由が丘店（ブラクトメント） ピアス￥24000／アルアバイル（シャーロット・レベック） リング￥13000／ステラハリウッド（ステラハリウッド） バッグ￥31000／マルティニーク ルコントルミネ新宿店（ヴァジック）撮影／倉本ゴリ〈Pygmy Company〉 ヘア＆メイク／美舟〈SIGNO〉 スタイリスト／川上さやか モデル／中村アン 取材・原文／榎本洋子 撮影協力／カフェインホリック ※BAILA2019年5月号掲載4月23日
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自分のペースで仕事ができる日こそ、人目を気にせず自分の着たい服を着てみませんか？ 今回はオフィスでも浮かない、ワンピースとジャケットを使った「大人可愛い」ファッションを気軽に楽しむ方法をご紹介します。楽ちんとろみ柄ワンピース×ジャケット8選ドット柄ワンピ×テラコッタジャケットレディ度が急上昇する揺れ感ドットが相棒。朝から心浮き立ってフレンチシックなドット柄と弾むように揺れるスカートの華やかさに心躍らせて。今年らしい茶系リネンジャケットが年相応のきれいに導く。ワンピース￥46000／エフユーエヌ（フォンデル） ジャケット￥45000／ウィム ガゼット ルミネ新宿店（ウィムガゼット） ピアス￥30000／ギャルリー・ヴィー 丸の内店（クレッシオーニ） リング￥200000／チェリーブラウン バッグ￥36000／コード（ヴァジック） ソックス￥1800／ブロンドール 新丸の内ビル店（Blondoll） 靴￥18000／オデット エ オディール 新宿店（オデット エ オディール）小花柄ワンピ×ネイビージャケット可憐な小花柄も照れずに楽しめる涼やかな配色がカギサラリと一枚で可愛げを盛り上げてくれる小花柄のワンピース。子どもっぽくころばない秘密は、白ベースのクリーンな配色とシックなボウタイデザインのおかげ。端正なネイビーのジャケットで引き締め、ちょうどいい甘さを帯びた大人の日常着に昇格。ワンピース￥11500／ナノ・ユニバース カスタマーサービス（ナノ・ユニバース） ジャケット￥29000／アクアガール丸の内（アクアガール） ピアス￥3200／ジューシーロック（ジューシーロック オリジナル） バッグ￥12963／バナナ・リパブリック 靴￥21000／アナイ花柄フリルワンピ×エクリュジャケット花柄もフリルもシックに決まる黒ベース。可愛げだって媚びずに満喫デザインの効いた縦フリルも、シアーな素材とビターな黒で大人びた印象に。クリーミーな色のジャケットで明度を上げ軽やかに仕上げれば、計算いらずで華のあるフェミニンに。ワンピース￥22000・ジャケット￥16000／エメル リファインズ ルミネ新宿店（エメル リファインズ） ベルト￥12000／デ・プレ（メゾン ボワネ） ピアス￥13000／シルバースプーン リング￥30000／チェリーブラウン バッグ￥56000／ラルフ ローレン（ポロ ラルフ ローレン） 靴￥52000／セオリーイエロー花柄ワンピ×ライトベージュジャケット小気味よいイエローベースの小花柄はスレンダーシルエットで平日映えリゾート風のマキシ丈も繊細な小花柄とＩラインでデイリー仕様に。リネン混ジャケットできちんと感を底上げ。ワンピース￥11000／ユー バイ スピック＆スパン ルミネ新宿店（ユー バイ スピック＆スパン） ジャケット￥23149／バナナ・リパブリック イヤリング￥6000／デミルクス ビームス 新宿（デミルクス ビームス） バングル￥16000／アガット バッグ￥9800／ロウェル シングス ルミネ新宿店（ロウェル シングス） 靴￥11000／アーバンリサーチ 神南店（ミリウム）ブルー花柄ワンピ×ベージュジャケット今また新鮮なレトロな花柄をベージュ基調のきれいめ路線でシナモンベージュにブルーの花柄、ハイウエスト切り替えなどノスタルジックな雰囲気で気分一新。ムードを壊さずスマートにまとめるなら、ジャケットも同調するベージュが正解。ワンピース￥24000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（スピック＆スパン） ジャケット￥36000／トゥモローランド（バッカ） バングル￥3900／ジューシーロック（ジューシーロックオリジナル） バッグ￥82000／ビームス ハウス 丸の内（ステー） 靴￥62000／デ・プレ（アレキサンドル バーマン）チェック柄ワンピ×濃グレージャケットまじめ顔のチェックは大柄で遊んで。個性あるアプローチで気分も上々大胆チェックでトラッドをモダンに牽引。凜とした濃グレージャケットを肩羽織りして大人の余裕を。ワンピース（ベルトつき）￥79000／ebure ジャケット￥58000／ジャーナル スタンダード 表参道（テラ） メガネ￥26000／アイヴァン PR（アイヴァン） ピアス￥35000／シティショップ（ファリス） バングル￥6500／デミルクス ビームス 新宿（デミルクス ビームス） バッグ￥24000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（ベヴィニ） 靴￥62000／ギャルリー・ヴィー 丸の内店（ロックツー）ヴィンテージ調花柄ワンピ×グレージュジャケットフェミニンをこなれて見せるヴィンテージライクなワンピを主役にどこか懐かしい雰囲気の花柄とボリュームフレアが印象的なワンピは、トレンドを超えて自分らしさを表現できる一枚。ワクワク感もぐんと高まる！ ワンピース￥39000／RHC ロンハーマン（RHC） ジャケット￥27000／アーバンリサーチ ロッソ ルミネ新宿店（アーバンリサーチ ロッソ） ピアス￥13000／アルアバイル（ホルヘ・モラレス） リング￥56000／エフ・ディ・シィ・プロダクツ（4℃） バッグ￥24000／アナイ 靴￥44000／スピック＆スパン ルミネ有楽町店（ネブローニ）ストライプ柄ワンピ×グレージャケットクリーンなストライプを女らしく。新鮮なバランスに胸が高鳴るシャープなストライプを揺れてつやめく素材でやわらかく、やさしげに。さらに小物で遊び心をオン。コンサバを一歩先に進めた着こなしが高揚感をくれる。マニッシュなジャケットとの対比で美女感もきわだてて。ワンピース（共布ベルトつき）￥9200／ミラ オーウェン ルミネ新宿2 店（ミラ オーウェン） ジャケット￥78000／エストネーション ピアス￥32000／アガット（ミキノラ） バングル￥5650／サイクロ バッグ￥27000／コード（ヴァジック） 靴￥48000／アマン（ペリーコ）撮影／藤原 宏〈Pygmy Company〉 ヘア＆メイク／森野友香子〈Perle management〉 スタイリスト／川上さやか モデル／大政 絢 取材・原文／榎本洋子 撮影協力／カフェインホリック ※BAILA2019年5月号掲載4月20日
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特別な予定がない日でも手抜きはNG。忙しい朝でも、自分目線で気分が上がるコーディネートをサクッと決めたいもの。普段着を瞬時に盛り上げる、ボトムをアレンジしたコーディネートをご紹介します。ミントグリーンパンツ×ブラックゆるニット爽快なミントグリーンで平日も飽きずに楽しむ。足取りだって軽やかにマンネリしがちな仕事服こそ旬のミントグリーンでフレッシュに引き寄せ、気分を上向きに。凜とした表情を添える黒ニットは、軽やかなコットンリネン素材と体が泳ぐシルエットで重たさを感じさせることなく役目を発揮。パンツ￥25000／セオリー ニット￥12000／ジャーナル スタンダード 表参道（ジャーナル スタンダード） ピアス￥2500／ステラハリウッド（ステラハリウッド） バッグ￥74000／コーチ・カスタマーサービス・ジャパン（コーチ） 靴￥19000／デミルクス ビームス 新宿（デミルクスビームス）ラベンダーパンツ×ベージュゆるニット日常でも忘れたくない大人の可愛げは微糖ラベンダーとセンシュアルなラベンダーが女らしさの盛り上げ役。アシンメトリーなパンツで色の甘さをクールダウンさせ、普段着らしいさじ加減で装いたい。まろやかなベージュとのグラデーションで品よくまとめて。パンツ￥29000／ドローイング ナンバーズ南青山店（ドローイング ナンバーズ） ニット￥13000／アダム エ ロペ ピアス（1個）￥21000／ショールーム セッション（マリア ブラック） バングル（2本セット）￥9000／アガット（キャシーズ） バッグ￥32000／コード（ヴァジック） 靴￥40000／ザ・グランドインク（ロランス）ニュアンスグリーンパンツ×白ゆるニットムードのあるグリーンでしゃれ感倍増。シンプルな白ニットも印象的にスッときれいな立ち姿をかなえる落ち感ワイドパンツは、スモーキーな淡グリーンで今らしさに満たされて。気負わない白Ｖニットとの自然体な雰囲気が日常に映える。パンツ￥12963／バナナ・リパブリック ニット￥14000／ノーリーズ＆グッドマン銀座店（ララージ） サングラス￥47000／アイヴァン 7285 トウキョウ（アイヴァン 7285） ピアス￥160000／ベルシオラ バッグ￥14000／ダイアナ 銀座本店（ダイアナ） 靴￥15000／エメル リファインズ ルミネ新宿店（モリーニ）ライムイエローパンツ×メランジゆるニットキャッチーなライムイエローが瞬発力のあるおしゃれを連れてくるパッと華やぐブライトなライムイエローがデイリースタイルに新鮮味をもたらす。モノトーンのメランジニットで辛みを添え、キリッと大人顔に仕上げて。パンツ￥7900／イッツインターナショナル ニット￥13000／イネド ピアス（右）￥9000・（左）￥11000／ショールーム セッション（マリア ブラック） バングル￥98000／エーピー ストゥディオ グランフロント オオサカ（ソフィー ブハイ） バッグ￥38000／アマン（ペリーコ） 靴￥33000／エストネーション（チェンバー）ニュアンスブルーパンツ×ボーダーゆるニット清涼ブルーをリラクシーに。ひとり時間だって美女感漂うクールなパウダリーブルーもシルキーな光沢でひときわエレガントに。いつものボーダーも女っぷり高く。パンツ￥19000／ノーリーズ＆グッドマン銀座店（ラヴィソン ラヴィエール） ニット￥5990／プラステ メガネ￥40000／アイヴァン PR（アイヴァン） ピアス￥13000／CPR TOKYO（ルーカス ジャック） リング￥328000／ショールーム セッション（マリハ） バッグ￥30000／ウィム ガゼット ルミネ新宿店（マルコ マージ） 靴￥19000／ピシェ アバハウス ルミネ有楽町店（ピシェ ビアン）サックスブルーパンツ×イエローゆるニット予定のない日こそカラーMIXで自分らしく遊んで。ライトブルーでさわやかに舵取りチアフルなイエローとご機嫌に。パンツ￥19000／マルティニーク ルコントルミネ新宿店（マルティニーク） ニット￥36000／レリタージュ マルティニーク Ｔシャツ￥6800／デミルクス ビームス 新宿（デミルクスビームス） ピアス￥21000／フラッパーズ（シンパシー オブ ソウル スタイル） バングル￥15000／アガット（ソコ） リング￥38000／エナソルーナ神宮前本店（エナソルーナ） バッグ￥49000／ショールーム セッション（オーエーディー ニューヨーク） 靴￥49000／アマン（ペリーコ）撮影／倉本ゴリ〈Pygmy Company〉 ヘア＆メイク／美舟〈SIGNO〉 スタイリスト／川上さやか モデル／中村アン 取材・原文／榎本洋子 撮影協力／カフェインホリック ※BAILA2019年5月号掲載4月16日
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会議やデートなど予定がない普通の日でも手抜きはNGだけど、忙しい朝でも自分の気分が上がるコーディネートをパパッと決めたいもの。予定のなにもない日を瞬時に盛り上げる3つのベストコンビをお届け。style1 “ボトムに色”の意外性が普段着マインドにワクワクをくれるシュガーレスパステルパンツ×ゆるニットラベンダーパンツ×ベージュゆるニット日常でも忘れたくない大人の可愛げは微糖ラベンダーとセンシュアルなラベンダーが女らしさの盛り上げ役。アシンメトリーなパンツで色の甘さをクールダウンさせ、普段着らしいさじ加減で装いたい。まろやかなベージュとのグラデーションで品よくまとめて。パンツ￥29000／ドローイング ナンバーズ南青山店（ドローイング ナンバーズ） ニット￥13000／アダム エ ロペ ピアス（1個）￥21000／ショールーム セッション（マリア ブラック） バングル（2本セット）￥9000／アガット（キャシーズ） バッグ￥32000／コード（ヴァジック） 靴￥40000／ザ・グランドインク（ロランス）style2 予定のない日こそ大人の可愛げを気楽に試してみる楽ちんとろみ柄ワンピース×ジャケットドット柄ワンピ×テラコッタジャケットレディ度が急上昇する揺れ感ドットが相棒。朝から心浮き立ってフレンチシックなドット柄と弾むように揺れるスカートの華やかさに心躍らせて。今年らしい茶系リネンジャケットが年相応のきれいに導く。ワンピース￥46000／エフユーエヌ（フォンデル） ジャケット￥45000／ウィム ガゼット ルミネ新宿店（ウィムガゼット） ピアス￥30000／ギャルリー・ヴィー 丸の内店（クレッシオーニ） リング￥200000／チェリーブラウン バッグ￥36000／コード（ヴァジック） ソックス￥1800／ブロンドール 新丸の内ビル店（Blondoll） 靴￥18000／オデット エ オディール 新宿店（オデット エ オディール）style3 余韻を残すディテールが普通の日をドラマチックに変える高揚感フレアスカート×Tシャツグリーンリネンスカート×ベージュＴシャツ歩くたびになびく深いグリーンのスカートが毎日のふとした瞬間を印象的に彩る無条件でときめく優雅な揺れ感。Ｔシャツとの等身大なコンビで気張らず心地よく楽しんで。ムードのある新鮮配色も気分を一新。スカート￥8980／バロックジャパンリミテッド（マウジー） Ｔシャツ￥13000／エフユーエヌ（フォンデル） メガネ￥44000／アイヴァン 7285 トウキョウ（アイヴァン 7285） イヤリング￥15500／CPR TOKYO（ルーカス ジャック） ブレスレット￥14000／ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店（メゾン ボワネ） バッグ￥15000／ロードス（トーヴ） 靴￥44000／アーバンリサーチロッソ グランフロント大阪店（ネブローニ）撮影／倉本ゴリ〈Pygmy Company〉藤原 宏〈Pygmy Company〉 ヘア＆メイク／美舟〈SIGNO〉（中村アン）、森野友香子〈Perle management〉（大政 絢） スタイリスト／川上さやか モデル／中村アン、大政 絢 取材・原文／榎本洋子 撮影協力／カフェインホリック ※BAILA2019年5月号掲載4月14日
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朝時間.jpスペシャルイベント☆ 「春は朝活はじめよう♪コーヒーとASAYOGAの ビューティーアップイベントin東京タワー」に 参加してきました 〜！！東京タワーの大展望台を貸し切って、 朝ヨガを楽しむイベントなのですが、 今回の講師は、“Juri Edwardsさん”朝日たっぷり！眺め最高！地上150mの大展望からの眺めは、 都心が一望でき、景色最高！ ガラス張りになっているので、 朝陽もたっぷり感じられて、 もう抜群の空間です＾＾今注目！ヨガ×コーヒー★運動のときって、 お水やスポーツドリンクのイメージでしたが なんと運動前に“カフェイン”を摂ると、 より脂肪燃焼効果があるみたいなんです！！！ へえ 〜！！！！！今回主催者の1社でもある、 UCC上島珈琲株式会社さんの Black Coffee「COLD BREW」は、 かなりスッキリした味わいで、 すごく飲みやすかったです！！テーマは「脂肪燃焼」！筋トレ×ヨガ今回のヨガテーマは、「脂肪燃焼」！！ トライアスロンもしているJuri さんのヨガは、 筋トレのような要素も含まれているので、 腹筋などもしたりしました！“ヨガ”って、 ちょっとハードルが高い部分があるけど Juriさんのヨガは、 ヨガ初心者の方でもかなりやりやすい♪♪ 男性の方にもおすすめです！！ヨガの後は「朝ごはん」♡ヨガの後は、東京タワー内のカフェレストランで ハワイの定番「アサイーボウル」を食べながら Juriさんによるビューティートークショー！ ★美の秘訣や日々の暮らし方、食の話など、 いろいろ為になるお話を聞かせてくれました♪♪そして、アサイーボウルが美味しすぎました♡♡春は“朝活”を取り入れよう！だんだんと暖かくなってきたので、 春は“朝活”を始めるのに最高な季節！ヨガイベントが終わっても、 まだ10時前だったので、 かなり有効的な休日を過ごせました！ 良い1日のスタートがきれるし、 【朝活】最高です♡♡【No.576】＊Ayane＊ Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 ＊Ayane＊ のブログ4月9日
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みなさんお久しぶりです、、、！この頃、ブログ内容に迷っていたら月日がものすごく経っていました、、！ すみません 今回は私の愛用しているアイシャドウパレットについて紹介していきます！ぜひご参考までに！！！エチュードハウスのカフェインホリックが万能すぎると私の中で話題に…！！それがこちら！！！↑ちなみにチークはキャンメイクのクリームチーク16((アーモンドテラコッタ))とちふれの748です！私がこのアイシャドウをオススメするのには理由が☺︎❤︎まずコスパの良さ！Qoo10というアプリで1300円程で購入しました！その次はカラーバリエーションです！ぶっちゃけ、捨て色は1色だけありました（笑）((1番右端の濃いやつ)) それ以外は減りが早いこと早いこと…笑マット系アイシャドウの方が多いですが、細かいラメから大粒のラメまで入っていて気分で変えられる☺︎あとあとこれは重要！！！発色が良すぎる。アイシャドウベース((キャンメイク))しっかり塗ったらもう綺麗に発色する塗りやすいし、変な粉っぽさもない、初心者向け、時間が経っても変わらない。これぞ神の商品とも言えるでしょう 本当にこれ１つで済むから持ってない人は買って欲しいレベルでオススメです ！本当に！カフェインホリック((ブラウン×オレンジ))の他にもワインパーティー((バーガンディー系))などの多数の種類があり、自分の欲しい色が集結してるパレットを選ぶことができるのも魅力の１つです！❤︎それでは、見ていただきありがとうございました！ 明日はノンノのオフ会での頂き物について私も紹介いたします☺︎❤︎ 良かったら見てください✌︎インスタグラムの方もチェックしてみてください☺︎❤︎4月8日
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クロモジと聞くと、まず思い出すのはお茶席や和菓子店で使っている楊枝ではないでしょうか？ 千利休がお茶を点てたときに、庭のクロモジを小刀で削り、和菓子に添えてもてなしたという話が伝えられています。 […]4月4日
