アラフォートレーニング

• 今年のトレーニングの目標は、二の腕と背中

  今年のトレーニングの目標は、二の腕と背中

  二の腕のたるみ。たるみきっちゃう前に引き締めていきたいと思います。春夏にかけて、ノースリーブをきれいに着るためにも。背中も自分ではなかなかチェックしにくいので大変です！奇麗な背中、目指して、今年は目標にして頑張りたいと思います。ウェアは大好きなlululemon自宅マンションの１階に24時間ジムができたので、とっても便利に。朝食前に少しの時間でも走ったり、ストレッチしたり、軽い筋トレできます。

  Marisol ONLINE

  1月31日