アミノ酸
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over25歳におすすめの頭皮ケア系シャンプー＆コンディショナーについて、専門家が教えます♡毎日の必須アイテムともいえる、シャンプー＆コンディショナー。でも、なんとなく選んで、適当に使っている人も多いのでは？ そこで今回は、最近話題の「スカルプ」系シャンコンについて専門家に聞いてきました！【教えてくれたのはこの方！】●美髪アドバイザー 田村マナさん客室乗務員（CA）を経て、毛髪診断士に。CA時代に感じた髪のトラブルをきっかけに、101人のCAの声をもとにしたヘアケアブランド『CA101』をスタート。独自の美髪メソッドも人気。●『花王ヘアケア研究所』主任研究員 杉野久実さん『花王』のヘアケアアイテムの研究・開発を担当。徹底した消費者目線に立ち、使いやすさ、満足度にこだわり、理にかなった実用的でわかりやすいお手入れ方法などを提案しているQ 最近、「スカルプ」系のアイテム、多くない？A 頭皮への意識、高まってます！「頭皮も顔の肌とひと続きであるという考え方が根づいてきた証拠。スキンケアブランドからスカルプケアを意識したアイテムが続々登場しているのにも納得です！」（田村さん）。「頭皮の健康は、髪を育てるだけでなく日々の美髪にもつながるので、血行をよくしたり汚れを取り除いたりというケアは、モア世代から積極的に取り入れてほしい」（杉野さん）★オススメのスカルプ系アイテムはこちら！頭皮のストレスをリセットし、健やかな環境をキープ。スキャルプ＆ヘア オーダレンジ シャンプー250㎖￥3000・スキャルプ＆ヘア オーダレンジ コンディショナー165g￥3300／THREE 7 種類のハーブが髪と頭皮にアプローチ。ハーブ×ハーブ シャンプー240㎖￥3000・ハーブ×ハーブ コンディショナー240g￥3200／HACCIアルカリ還元水が頭皮をみずみずしくキープ。オーバイエッフェ ボリュームシャンプー250㎖￥2800・オーバイエッフェ リペアトリートメント250g￥3300／エッフェオーガニック アミノ酸系洗浄成分で頭皮を弱酸性に保ち、植物由来成分で乾燥やかゆみをケア。モイストシャンプー230㎖￥2800・リペアトリートメント180g￥3000／エトヴォス クレイと炭の効果で頭皮の詰まりまですっきりオフ。イグニス ガーデン ディープリィ シャンプー250㎖￥2000・イグニス ガーデン リペア モイストへアパック250g￥2500／イグニスいつもの〝シャンコン〟が変わる！ シャンプ―＆コンディショナーの正しい知識を身につけよう頭皮をケアすれば、髪もいきいきとするんですね。ぜひ頭皮もスキンケアしてみて！ 次回は、お悩み別にシャンプーのおすすめを紹介予定。見逃さないよう、毎日DAILY MOREのサイトをチェック♪▶▶▶「あなたはちゃんと洗えてる!? 世界一正しい髪の毛の洗い方、教えます！」記事はこちらから！ ♡9月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ ・・・・・・・・・・・・・・・・ MORE2018年9月号・さらに詳しい情報は雑誌MOREをチェック！ 取材・原文／野﨑千衣子 撮影／久々江 満（製品）・・・・・・・・・・・・・8月16日
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アラフォー世代になると増えてくる眠りの悩み。ぐっすり眠りたいところだけど、仕事、育児、ストレスとさまざまな理由から睡眠不足の人も多いのでは？眠りの質を高めるちょっとしたコツを実践して今日から快眠を！☆お話をうかがったのは…快眠セラピスト 三橋美穂さん寝具メーカーを経て2003年に独立。睡眠のスペシャリストとしてテレビや雑誌、講演など多方面で活躍。著書に『驚くほど眠りの質がよくなる睡眠メソッド100』（かんき出版）などがある【１】今の眠りに満足してる？ よい睡眠とは？マリソル世代に睡眠についてのアンケート調査を行ったところ、睡眠に関する悩みをもつ人が多数！ そこで、質のよい睡眠とはどんなものか、どんな効果があるかを解説！ ノンレム睡眠＆レム睡眠の２つが十分にとれると脳も体も休まる読者アンケートでは一日の平均睡眠時間は6〜7時間、6時間未満がともに44・8％。忙しい世代だけあって十分な睡眠がとれていない人が多数。さらに睡眠時間に満足しているかについては、66・7％の人が“いいえ”と回答。睡眠の満足度が低いようだが、そもそも質のよい睡眠とはどんなもの？「よい睡眠がとれているかどうかは、日中にイキイキと過ごせているかで診断できます。午前10時から12時までは脳の覚醒度が最も高い時間帯。この時に疲れや眠気がなければよい睡眠がとれていると考えられます。疲れや眠気があったら睡眠の時間が足りていないか、質が悪いということです」眠りの質を決める大きな要素が睡眠の種類だとか。「睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。レム睡眠は、体は休んでいても脳は活発に動いている“体の眠り”です。一方、ノンレム睡眠は浅い睡眠から深い睡眠まで4段階あり、この睡眠中は脳も休む“脳の眠り”です。就寝するとノンレムの浅い睡眠から始まって徐々に深くなり、最も深い眠りに入ります。この時傷ついた細胞を修復したり、免疫力を高める成長ホルモンが分泌されます。そしてしだいに眠りが浅くなり、今度はレム睡眠に入ります。この時記憶の整理が行われ精神的ダメージが回復します。睡眠中はこのノンレム睡眠とレム睡眠がセットで70〜110分周期で繰り返されますが、2つの睡眠がどちらも十分にとれていると体と脳の疲労がとれ、よい睡眠と言えます。そのためにも睡眠は7時間前後が理想的な人が多いので、平日でも最低6時間はとりたいところです。また睡眠の質を知る目安になるのが“睡眠効率”。実際に眠っていたであろう時間÷寝床にいた時間× 100で計算し、85％以上なら質のよい睡眠と言えます」この条件、クリアしている人、少ないのでは？ 以下からはマリソル世代に多い睡眠悩みを解決する方法をご紹介。睡眠時間がとれない人も早速実践して質を高めて。＜よい睡眠のバロメーター＞◆日中にイキイキと過ごせるよい睡眠とは日中にイキイキと過ごせているかどうかがバロメーター。脳の覚醒度が一日で最も高い午前10時〜昼12時の時間帯に眠気や疲れを感じないことも目安。◆睡眠効率が85％以上以下の計算式で自分の睡眠効率をチェックしてみて。 ＊就床時間7時間、睡眠時間6時間の場合は「86％」85%以上がよい睡眠の目安。それ以下なら就床時間を「睡眠時間+30分」に短くして。まとめて眠れるようになったら、少しずつ長くしていく▶眠りに満足していない人多数！睡眠に関するアンケート結果もチェック【２】夜、寝付きをよくする5つのルールマリソル世代に多いのが、寝床に入ってもなかなか寝つけないという悩み。寝つきが悪いと、眠れないことがストレスになってよけいに眠れなくなる場合も。以下のような5つの方法を試してみて。 体内時計の乱れや交感神経優位の状態が寝つきを悪くする「寝つきが悪くなる原因は、まず、体内時計が乱れていることが考えられます。人間の体には、明るくなったら起きて、暗くなったら眠るという体内時計が備わっています。不規則な生活をしているとこの体内時計が乱れ、夜になっても眠気が訪れにくくなります。また、夜遅くまでパソコンやスマホを見るなどして脳が活性化していると、自律神経のうちの、体を活動モードにする交感神経が優位になり寝つきが悪くなる原因に。そのほか、日中の活動量が少ないことも眠気が訪れにくくなる要因。以下の方法でこういったことを改善するのが寝つきをよくする近道です」＜その１＞体内時計を整える「人間の体内時計は地球の自転周期の24時間より少し長めなので毎日これをリセットしないと地球のリズムとずれ、時差ぼけのような状態になります。これをリセットする方法が朝起きたら朝日を浴びることと朝食をとること。これにより朝が来たことを体内時計が認識し、リズムが整い、夜に正しく眠気が訪れやすくなります。起床時間と就寝時間を毎日なるべく同じにするのも効果的」＜その２＞疲れをためる日中にしっかり疲れをためることもポイント。「人間の体には、常に健康的な状態を保とうとするしくみがあり、疲れがたまると、このまま起きていては危険なので脳が眠らせようとします。でも、日中にあまり動かずだらだらと過ごしていると、疲れがたまらず夜に眠気が訪れにくくなります。日中は、軽い運動を取り入れるなど、活動的に過ごして疲れをためるようにしましょう」＜その３＞体温のメリハリをつける寝つきをよくするには体温のメリハリをつけるのもよい方法。｢体の深部体温は明け方に最も低くなり、目覚める前から上がり始めて、最も高くなるのは午後7 〜9 時ごろ。この後、深部体温が下がり始めた時に眠気が訪れます。この深部体温の下がり具合が急なほど寝つきがよくなり、深い眠りにつけます。ですから寝る1 時間ほど前に入浴をしていったん体温を上げると、その後体温が急降下しやすく、この時に眠気が訪れ、寝つきがスムーズに」＜その４＞リラックスする眠りと深い関係にあるのが自律神経。「自律神経には、活動する時に働く交感神経と、休む時に働く副交感神経があります。日中は活動的に過ごして交感神経を優位にし、夜はリラックスして過ごし副交感神経を優位にすると夜の寝つきがよくなります。ですから夜は体や脳を活性化させるようなことは避け、心地よい香りをかいだり、好きな音楽を聴くなどリラックスして過ごして」＜その５＞寝室を快適にする寝室の環境の悪さも眠りを妨げる原因。「寝具が合わなかったり、暑すぎたり寒すぎたり、騒音がしたりと不快な環境では寝つきにくくなります。リラックスできる寝具に替えるなど睡眠環境の改善を。暑くて寝苦しい時は寝る1時間前から寝室の冷房を25〜26℃にして冷やし、寝る時は28℃前後にすると涼しくて寝つきやすく、睡眠中も暑すぎず冷えすぎないのでおすすめ」▶心地よい眠りのためのおすすめ入浴剤や香りもチェック【３】夜中、ぐっすり眠るための5つのルール20代のころまでは、朝までぐっすり眠れたのに、最近、夜中に時々目が覚めるようになってきた……というのも多い悩みのよう。途中で起きずに熟睡するには、どうしたらいい？ パートナーと一緒に寝ていることや、体の冷えも途中覚醒の原因「眠気をもたらすメラトニンは、年齢とともに分泌量が減るので、若いころより夜中に目覚めやすくなるのはある程度しょうがないことです。それ以外に考えられる原因は、寝つきが悪い場合とほぼ同じで、体内時計が乱れていたり、交感神経が優位になったままになっているためです。 また、パートナーや子供と一緒に寝ていると、相手の動きでどうしても夜中に目が覚めやすくなります。そのほか体が冷えていることも原因のひとつで、夜中にトイレに起きやすくなります。寝る前に副交感神経を優位にする工夫をし、冷え対策や睡眠環境の見直しをしましょう」 ＜その１＞快眠ストレッチをする寝る前に＂快眠ストレッチ＂をするのも効果的。｢丸めたタオルを背中に当てて深呼吸や腕回しをするストレッチをすると、胸が開いて呼吸が深くなりリラックス。血流もよくなり筋肉の緊張もほぐれて眠りが深くなります」▶快眠ストレッチ法はこちら＜その２＞お酒を飲まない眠りが浅いからと寝酒をするのは逆効果。「お酒をたくさん飲むと寝つきはよくなりますが、アルコールが分解される睡眠後半になると交感神経の活動が高まって眠りが浅くなってしまいます。質のよい睡眠をとるならお酒を控えましょう。夜にどうしても飲みたいならノンアルコールビールを。ビールの主成分・アミノ酸の一種のGABAは神経を落ち着かせる働きがあります」＜その３＞ひとりで寝るパートナーと一緒に寝ているのも眠りを浅くする要因。「夫婦でひとつのベッドで寝ていると、お互いの動きがダイレクトに伝わったり、いびきがうるさかったりするなど、どうしても眠りが浅くなります。心身の健康を保つうえでもベッドは分けるのが理想的。子供とも別々に寝るのがベストですが、むずかしければせめて照明を明るいままで寝ず、真っ暗にして寝ましょう」＜その４＞冷えを防止する眠りと深い関係にあるのが自律神経。「自律神経には、活動する時に働く交感神経と、休む時に働く副交感神経があります。日中は活動的に過ごして交感神経を優位にし、夜はリラックスして過ごし副交感神経を優位にすると夜の寝つきがよくなります。ですから夜は体や脳を活性化させるようなことは避け、心地よい香りをかいだり、好きな音楽を聴くなどリラックスして過ごして」血流を促す繊維を使用。首やおなか、足などの温めに。スリープデイズ リカバリー マルチウエア￥5,980／スリープデイズ＜その５＞呼吸法を試してみる深く眠るためには就寝前に4 : 7 : 8 呼吸法を取り入れるのも有効。「まず4 秒かけて息を吸ったら、7 秒間息を止め、次に8 秒かけて息を吐きます。これを何回か繰り返しましょう。自然と呼吸が深くなるので副交感神経が優位になるうえ、酸素が全身に行き渡るので疲れもとれやすくなり、眠りが深くなります。夜中に起きてしまって眠れなくなった時に行うのもおすすめです」【４】朝、すっきり起きるための5つのルール朝になったのに、なかなかベッドから起き上がれなかったり、起きても疲れがとれていなくて、朝からだるかったりといったこともよくある症状。負けずにすっきり起きるコツとは？ 睡眠不足、体内時計の乱れ、体の冷えなどが目覚めを悪くする「朝すっきりと起きられないのは、睡眠時間が足りていない可能性が高いのでしっかりと確保するようにしましょう。また、不規則な生活で体内時計が乱れているのも寝起きが悪くなる原因。睡眠不足だからと休日は朝寝坊をする人も多いようですが、そうするとよけいに体内時計が乱れます。なるべく規則正しい生活を心がけてリズムを整えましょう。朝起きたらカーテンを開けて朝日を浴びると、眠気をもたらすメラトニンの分泌が止まるので、これも眠気を吹き飛ばすコツ。また体が冷えていて体温が上がりにくいとエンジンがかかりにくいので冷え対策も大切です」＜その１＞耳を引っぱるなかなか起きられずつらい時に効果的なのが＂耳引っぱり＂。「両手で左右の耳たぶを持ち、ぐーっと下にゆっくり3秒引っぱってパッと離します。これを4〜5回。次に耳全体をもんだり揺らしたりします。耳には頭部に効くツボが多いので引っぱると脳が刺激されるうえ、耳は薄くて刺激が伝わりやすく、もむと全身の血流がよくなるので目覚めがスムーズになります」＜その２＞カーテンを 少し開けて寝る目覚めが悪いのはカーテンに問題がある場合も。「眠気をもたらすホルモン＂メラトニン＂は、目に光が入ると分泌量が減って目が覚めるのですが、遮光カーテンを使っていると、朝になっても光が入らず暗いままなので眠気が覚めにくくなります。遮光タイプでないものに替えるか、遮光カーテンの場合は朝に光が入るように、端を少しだけ開けておくようにしましょう」＜その３＞休日の起床時間の差は＋2時間まで「睡眠不足の場合、週末に少し多めに寝てもいいですが、土日が休みなら朝寝坊をするのは土曜日にし、起床時間を平日より2時間以上は遅らせないことがポイント。そして起きたら太陽光を浴びて朝食をとり、体内時計をリセットすること。日曜日はなるべく平日と同じ時間に起床するのが理想的ですが朝寝坊するなら1時間以内に。こうすれば月曜の朝もすっきりと起きやすくなります」＜その４＞最低6時間寝る忙しくて寝る時間がないと言うわりには、寝る前に30分以上もスマホを見ていたりと、だらだらと起きて睡眠不足になっている人は意外と多いもの。「これを防ぐため、就寝時間を決めてアラームをかけるようにしましょう。それを合図にほかのことはせず寝るようにすれば早寝の習慣がつきます。そして平日も最低6時間は寝るようにし、不足分は日中に仮眠をとって補って」＜その５＞目覚ましのスヌーズはOFFに目覚ましのスヌーズ機能は使わないほうがおすすめ。｢アラームを早めの時間に設定し、スヌーズをセットしておくと、結局スヌーズが鳴るたびに止め、ギリギリまで寝ていることに。それなら最初からギリギリの時間にアラームをかけておけば、そのぶん長く眠れるうえ、1回でシャキッと起きられます。また、目覚まし時計を遠くに置くと、止める時必ず起き上がるので◎」▶睡眠状態を測定できるアプリなど睡眠のためのギアもチェック撮影／天日恵美子（人物） ケビン・チャン（物） ヘア＆メイク／林 由香里（ROI） スタイリス／程野祐子 モデル／五明祐子 トイラストレーション／きくちりえ（Softdesign） 取材・文／和田美穂 ▶睡眠に関する記事をもっと見る8月14日
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今、注目のスーパーフードとして「モリンガ」という植物の名前をよく耳にするようになりましたが、みなさんご存じでしょうか？ 乾燥させて粉砕したパウダー、錠剤タイプのサプリメント、または葉を乾燥させたお茶など、加 […]8月10日
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アラフォーの髪悩みは色々。頭皮を整え豊かで健やかな髪を手に入れる！皆さんは、毎日洗う髪の毛のケアはどうされていますか？猛暑・酷暑と毎日災害級の暑さが続き、頭皮は沢山の紫外線を浴びています。顔と頭皮は１枚皮。頭皮が弱ると顔が段々と弛んでくる。なんて事も耳にします。毎日の事なので、手軽に頭皮ケアが出来るのが一番。三日坊主にならず、続けられますよね。今回、座談会で紹介して頂いたアンファー『スカルプD ボーテ』は190万人のお客様のデータを元に女性のために開発されたヘアケア商品だそうです。アラフォーの髪悩み、抜ける細い、うねるに加え大量にかいた汗で匂いも気になる。汚れや皮脂もスッキリ取り除きしっかり潤いを与え頭皮環境を整えて、豊かで健やかな髪へ導いてくれます。薬用シャンプーはもっちり濃密な泡で洗えるアミノ酸系洗剤成分配合でスッキリと頭皮の汚れを落としてくれます。9種の天然由来頭皮ケア成分配合で臭い、ベタつき、フケ、かゆみにアプローチした後は薬用トリートメントで髪と頭皮を保湿。こちらは8種の天然由来頭皮ケア成分配合し3種の毛髪保湿成分と保湿成分（シア脂）で髪にも潤いを与えてくれます。使ってみると、毎日使い続ける度に根元からふんわりし、張りが出始めました。今までより、指通りも滑らかで癖毛で畝る髪の毛が少しづつ改善されているのを実感しています。毎日の習慣で、頭皮ケアをしながら健康的な髪を維持できる。これから大切な習慣になりそうです。8月9日
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京都の造り酒屋が作る夏限定の米麹天然飲料「白い銀明水」 佐々木酒造 連日、猛烈な暑さに見舞われている京都。毎年のことながら、なんとも体がシンドイ季節です。そんな夏バテを軽減する飲み物に出会いました。それが、 […]8月6日
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夏は髪が歳をとりやすい季節。大人のパサパサ髪は、暑い季節にさらにエスカレートします。髪のパサつき、ゴワつき、色抜け、ツヤなし…などの悩みを対処する最大級のヘアケア法を人気サロン＆美のプロたちがレクチャー。教えてくれたのは…サロン・ド・リジュー 永本羚映子さん健康で美しい髪づくりを目ざすメディカルヘアケアサロンを17年前に立ち上げる。女優やモデル、美容のプロから絶大な支持を得る。美容エディター 伊熊奈美さん女性誌や美容雑誌でヘアのほか、美容関連記事を数多く担当。大人女性のヘア情報サイト『HAIRISTA』を監修し、講演活動も行う。髪と頭皮のＵＶダメージは若いころより深刻です紫外線が乾燥やしわ、たるみを引き起こす、肌の「光老化」は髪にも当てはまる。むしろ、体のてっぺんにある髪は、帽子や日傘などで対策しなければ、肌より紫外線を多く浴びてしまうので要注意！「髪と頭皮も、肌と同様、紫外線によって活性酸素が発生します。この活性酸素こそ、髪のエイジングの大敵。頭皮に蓄積されてダメージを引き起こし、健康な髪の育成を妨げるのです」（永本さん）。 この季節、リゾートなどで過ごしたあとに、髪のパサつきと乾燥で慌ててサロンに駆け込んでくる人が急増するそう。「ドライヘアとは、キューティクルが傷ついて内部のタンパク質が流出し、毛髪内部の水分、油分のバランスがくずれてしまっている状態です。まずは栄養を補うトリートメントを第一に。頭皮も日焼けして乾燥しているので、毎日のシャンプーの成分や、洗い方をもう一度見直してみましょう。ドライヤーで乾かす際には、髪は保護剤でガード、頭皮も専用ローションなどで保湿しておきたいですね」（永本さん）。進化したサロンケアと 人気の美容器具に注目そんな過酷な夏の環境は、ヘアカラーなどで空洞化した大人の髪にも容赦なし。でも今年は朗報が！「今、サロンでのトリートメントが続々進化中。縮毛矯正レベルのまとまり感が続くトリートメントや、頭皮と髪の悩みを細かく分析し、何通りもの組み合わせができるヘッドスパなど、仕上がりの満足度が高い。これまでとレベルが違う！」（伊熊）。 ホームケア用の髪や頭皮のための美容器具も年々充実している。「ねらい目は、サロン販売のプロ技ヘアツール。家で毎日上質なケアがかないます。サロンだから試して買えるのも便利ですよね」（伊熊）。【Rescue1】話題の『ケアプロ』なら家で サロン級のトリートメント効果！ 即、ツヤ髪に変わる毎日トリートメントしても、イマイチ効果がもの足りない、という人におすすめなのがこの家電。ヘアアイロンのように見えて、実はインバスで使える、美顔器ならぬ美髪器、『ケアプロ』。もともと業務用でサロンで使用されているものだが、家庭用に購入可能。超音波と赤外線で、トリートメントの栄養成分を髪内部にグイッと引き入れるので「潤い感が違う」「ハリコシが出る」と人気急上昇！【次のページをチェック！】弱りきった大人の髪を救うヘッドトリートメントはこちら！【Rescue2】弱りきった大人の髪用の 駆け込み2サロン！ ヘッドスパ＆ トリートメントで速攻回復へ「サロントリートメントって当日はいいけどあまりもたない」と思っていたら……今年は違う！ まずは、カスタムメイドでできるヘッドスパ。個々の状態に対応するシステムで、一番自分に適した施術ができるから、頭皮も髪も一気に底上げ。一方、トリートメントは、傷みをケアするだけでなく、大人のうねり毛やボワッとした広がりを素直な髪にしてくれる施術が増加。まとまりやすい美髪に変わる！沢辺 史さん会社員・51歳毛量はやや多め、髪の太さは普通。一見問題なさそうだが「毛先がパサついてハネるのと、表面にフワフワした毛が出やすいのが気になります」。抗酸化、頭皮のコリ、 乾燥、薄毛…… 全部カスタムメイドで！今回選んだのは、ミルボン オージュアのヘッドスパ。血行不良による地肌のコリ、酸化に伴う黄ぐすみ、頭皮の乾燥、薄毛と白髪……頭皮ケアだけで4 ライン、髪の仕上がりも8 ラインから選べる。毛髪や地肌の主成分であるタンパク質に働きかけ、自己再生を促す世界初の技術を搭載。「地肌の柔らかさと根元のボリューム感がアップ」（『アージェ ガーデン』房野優衣さん）。SALON DATAAgee GARDEN東京都渋谷区恵比寿南1の25の1恵比寿プラックスビル2F ☎03・5768・9650 ヘッドスパクイックコース35分 ￥7,000 www.agee.co.jpmilbon aujua headspa日本女性一人一人の髪に最適なヘッドスパ、ヘアケアが選べるシステム。全国約3300ものヘアサロンが導入。http://www.aujua.com/maps/高田晴代さん 主婦・50歳毛量は多め、髪質は硬くて太め。「ゴワついて広がりやすいうねり毛。カラーを繰り返しているので、傷みも気になります」。傷みやすい縮毛矯正より 進化したトリートメントで 素直なまとまる髪にエイジングうねりやゆがみ、パサつきやすいドライ毛には、資生堂プロフェッショナルの新技術がおすすめ。「自然な毛先のまとまり感が得られます」と開発にもかかわった『uka』の村上さん。新技術は世界的にも流行しているグリオキシル酸というトリートメント成分を独自の技術でさらに優しく仕上げたもの。スタイリング不要なほどに素直な髪に。しかも長持ちするのがうれしい。SALON DATAuka 東京ミッドタウン 六本木村上大樹さん（右）、坂本美沙さん（左）。東京都港区赤坂9の7の4東京ミッドタウン内 ☎ 03・5413・7236 カスタマイズサブリミックトリートメント￥10,000 www.uka.co.jp8/22からスタートする資生堂プロフェッショナルの新トリートメントシステム。導入サロンはhttps://www.pro.shiseido.co.jp/sc/search/をチェック【次のページをチェック！】しなやか髪を作る毛穴クレンジングアイテムはこちら！【Rescue3】毛穴クレンジングと保湿洗いでコツコツ。しなやか髪に改善！過酷な夏の環境下、なりたい髪質に近づけるかどうかは、毎日のシャンプーがカギ！「夏枯れ髪を進行させないため、シャンプーの洗浄成分はアミノ酸系などマイルドなものに。ふだん2度洗いするなら1度にするなど、洗いすぎにも注意を」（永本さん）。ベタついたり蒸れたり、あるいは日焼けでドライに傾いたりと、頭皮不調に陥りやすい時期。週に1度はディープクレンジングで毛穴をクリーンに。【次のページをチェック！】ツヤを生かして美髪に見せる“濃厚ブラウンカラー”はこちら！【Rescue4】パサ見えの原因はカラー。“濃厚ブラウン”で美髪なJマダムに印象操作！ヘアカラーは幅広い世代で寒色のアッシュ系が人気。秋に向けて美髪印象が高く、かつおしゃれ感のある色に変えるなら……？ カラーリングで人気のサロン『WOMAN』のカラーリスト伊藤さんによれば「エクラ世代なら、深みのある寒色系の＂濃厚ブラウン＂ がおすすめ！ 寒色の今どきなニュアンスがありながら、ブラウンベースなのであくまで自然。ダークトーンならツヤも生かせて美髪に」。高埜素子さん フラワーデザイナー・51歳毛量は多くて太くて硬め。グラデーションボブのツヤが生かせる、秋らしい色にチェンジしたい。ベースは赤みのない寒色寄りの焦がしブラウン。地の髪に近いダークトーンでツヤと自然さを生かして。顔まわりに多めにのせたハイライトは、髪の中間から入れるのがポイント。襟足を絞って後頭部を膨らませたグラデーションボブと好相性！SALON DATAHair Salon WOMANカラーリストの伊藤優子さん（右）と、スタイリストの太田敏さん（左）。東京都渋谷区代官山町15の8 OTM代官山2F ☎03・3461・2239 http://hairsalon-woman.com【次のページをチェック！】パサつき髪をツヤ髪に導く、即効性抜群のオイル＆スタイリング剤はこちら！【Rescue5】つけるだけ！即効性をかなえる オイル＆スタイリング剤パサつき髪をツヤ髪にするならオイル＆スタイリング剤。この時期はUVケア効果があって、軽さと保湿力のバランスが適度にとれたいいものを選びたい。つけ方の注意点も改めておさらい！「タオルドライ後のぬれた髪に使うこと。ドライヤーで完全に乾かしてから、仕上げにもう一度毛先中心につけます。毛先のダメージがひどい場合、仕上げにワックスを混ぜ、毛先や表面につけても○」（永本さん）。【次のページをチェック！】パサパサ髪を一発で絶ちなおす超パワフルなスペシャルマスクはこちら！【Rescue6】超パワフルなスペシャルマスクで一発逆転をねらう！トリートメントやヘアマスクも、スキンケアの高機能クリームのように効果の高いものが続々登場！ パサパサ髪を一発で立て直したいなら、今年はサロン系の最新ヘアケアに注目を。また「ケアの時間がない」という人のために、放置時間のいらないものや、寝ている時間を利用するものなど、ライフスタイルに合わせやすいトリートメントも続々登場。これなら毎日使ってもノーストレスでケアできる。【次のページをチェック！】スタイリングしながら髪のレベルを上げる“美髪マシン”はこちら！【Rescue7】スタイリングしながら髪のレベルが上がる美髪マシンに頼る「使うほどに髪や頭皮の状態がよくなる」と人気のバイオプログラミングの美髪マシン。髪がパサパサ、でもスタイリングは不可欠……という人にはうってつけ！ このブラシのタイプはダメージにつながりやすい印象があるが、独自のバイオプログラミング技術の効果で、髪や頭皮に直接アプローチ。スタイリングしながら最上級のヘアに。きれいな立ち上がりとニュアンスがかなう。アタッチメントをつけ替えて3WAYで使えるから、どんなスタイルにもお役立ち。アイロンブラシは、180℃の高温でも潤うカールが手軽に楽しめる。キュレイナ 3D Plus ¥48,000／バイオプログラミング撮影／横山翔平・塩谷哲平（t.cube /取材・人物） 久々江満（商品） ヘア＆メイク／鈴木京子（ロッセット） 取材・文／伊熊奈美 ※エクラ2018年9月号掲載8月3日
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いまやどこのサロンでも耳にする 「イルミナカラー」❤︎ 特徴としては、 ＊髪に与えるダメージを抑えたカラー剤 ＊パサついている髪にうるおいを取り戻して、 ツヤ感を出す ＊薬剤が青、紫ベースで作られているから、 外国人風に見せてくれ、透明度が半端ない。 etc.そんな大人気のイルミナカラーは、 結構なお値段で、 設定しているところも多いのですが こんなに安く受けられる美容院があるんです！♡ 【little × salt（リトル×ソルト）】▪︎住所：東京都渋谷区神南1-20-17 BC神南PROPERTY 4F ▪︎最寄駅：JR渋谷駅（ハチ公口徒歩2分） ▪︎定休日：年中無休 ▪︎営業時間 月曜日〜金曜日：10:00〜23:00 土・日・祝日：9:00〜23:00【カット＋イルミナカラー＋アミノ酸Tr】6,900円！！破格的！！ 《カット＋イルミナカラー＋アミノ酸Tr》が セットになって、【6,900円！！】3分の1の料金設定！！コンセプトは、 “有名サロンの技術を材料も同じで、 3分の1の料金で提供！”とのことで、 こんなにリーズナブルな価格が 実現しているのだそう！原宿kawaiiや東京ガールズコレクション、 a-nationなどのヘアーブースやイベントにも 参加してる大人気サロン【little × salt】 店内もおしゃれな雰囲気で、 居心地抜群なので、かなりおすすです＾＾【No.576】＊Ayane＊ Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 ＊Ayane＊ のブログ7月28日
