おやつ
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「今日のにゃんこ」では、愛するにゃんこの可愛すぎる瞬間を飼い主さん自らが撮影したスナップ写真をシェアしています。これ大好き♡最近のお気に入りは、きびなごのおやつ。必死で追いかけてくるのが可愛くて、つい意地悪したくなっちゃう！「届かにゃいにゃ～（涙）！」名前こたつ性別男の子猫種エキゾチックショートヘア生年月日2019.12.20性格甘えん坊特技軟弱猫パンチ好物子猫用のウェットフードマイブーム『オリオン』のミニラムネの容器でひとりサッカーチャームポイントまんまるな目と、ハート形の鼻❤️→こたつくんの記事はこちらから文／矢野愛1月12日
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AILAエディターズが愛用品からおすすめカルチャーまでを紹介するリレー式コラム、第226回は老舗和菓子店、神田 亀澤堂の「もなかめ」です。 亀につられて思わず笑顔に。亀澤堂の最中「もなかめ」 BAILA編集部のある神田神保町には様々な老舗があります。神保町の交差点近くに店を構える和菓子の「亀澤堂」もそのひとつ。創業1905年の歴史あるお店ですが、親しみやすい雰囲気の“街の和菓子屋さん”といった感じ。看板商品のどら焼きと豆大福は、どちらもスタッフへの差し入れにしてハズさない名品です。 先日、亀澤堂に定番のどら焼きを買いに行き、店頭でふと目に止まったのがこちらの亀。 「もなかめ」（１個250円） まん丸の甲羅に、ニコッと笑った口もと、なんとも言えない愛嬌にノックアウトされました。手乗りサイズの小ささも可愛い。 創業111年を記念して発売されたものだそうで、屋号にちなんだ亀の形の最中。薄めの皮の内側は小倉餡がぎっしり詰まっています。 ネーミングが言葉遊びというのがまたゆるくていい。亀だけにゆっくりのんびり、おやつの時間を和ませてくれる最中です。（編集S）1月11日
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編集部が見た、撮影現場でのモアモデルの様子をお届けするコーナー。誌面とはひと味違った、素の顔が見られるのはここだけ♡パグ犬をもメロメロに？カメラマンさんの愛犬、ハルオと撮影した日。ハルオは、すぐに友菜ちゃんになついてましたよ♡ さすが友菜ちゃん、ワンコをもメロメロに！ と思ったけどハルオの視線の先にあるのは、おやつ……。▶︎▶︎友菜ちゃんのインスタをチェックする♡ ♡鈴木友菜の記事をさらにチェック♡ 写真・文／MORE編集部1月11日
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マネしたくなる「おいしいもの」が続々登場！ 拝見！LEE100人隊のテーブル LEE100人隊料理部の日々の食卓より、「最近作ったおいしいもの」の話題をお届けします！ 【つぶあん】を炊いておぜんざい＆粒あんサンド 「あんこを炊きました。私はもちろん、子どもたちが大好きなあんこ。いーっぱい用意したはずなのなのになくなるのはあっという間です」 おぜんざい 「冬といえばおぜんざい。夫がおぜんざいとお汁粉1月10日
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ミスドとピエールマルコリーニがコラボして《ピエールマルコリーニコレクション》が新登場 〜！！あの世界的にも有名なショコラティとのコラボということで発売からかなり話題に♪♪これは食べないわけにはいかない！早速私も買いに行ってきました 〜♡♡ピエールマルコリーニコレクション★ピエールマルコリーニの人気のチョコレート、“ボンボンショコラ”をドーナツで再現したようです。■ フォンダンショコラドーナツキャラメルボンボン・ショコラ「アニモキャラメル」をイメージしたドーナツ。チョコレートドーナツ生地の中に、塩キャラメルクリームが入っています。■価格：200円(税別) ■カロリー：323kcal■ フォンダンショコラドーナツフランボワーズボンボン・ショコラ「クールフランボワーズ」をイメージしたドーナツ。チョコレートドーナツ生地に、ガナッシュクリームとフランボワーズフィリングが入っています。チョコの甘さとフランボワーズの甘酸っぱさの組み合わせが最高！■価格：200円(税別) ■カロリー：359kcal■ デニッシュショコラフランボワーズハートのボンボン・ショコラ、「クールフランボワーズ」を表現したドーナツ。ココア風味のデニッシュ生地にガナッシュホイップとフランボワーズフィリングが挟まれています。表面にはフランボワーズシュガーがかかっていて甘酸っぱさがプラスされて良い感じです。なんといっても見た目の美しさ！赤いハートがすごくきれい♪♪■価格：230円(税別) ■カロリー：314kcal■ デニッシュショコラヘーゼルナッツ：230円(税別)ハートのボンボン・ショコラ、「クール ノワゼット」を表現したドーナツ。ココア風味のデニッシュ生地にガナッシュホイップとヘーゼルナッツクリーム、フレークチョコがサンドされています。表面にはホワイトチョコレートがかかっていて、ほどよい甘さに仕上がっています。■価格：230円(税別) ■カロリー：317kcalセット購入でオリジナル紙袋貰える★フォンダンショコラドーナツから2つ、デニッシュショコラから1つ選んで3つセットで買うと、オリジナルの紙袋に入れてもらえます♪♪全6種！全部食べたい♡コラボドーナツは全部で6種類！全制覇したいぐらいどれも美味しそうです♪♪販売期間は、1月8日から3月中旬ごろまでとのこと。おうち時間が増える今、朝ごはんや食後のデザート、おやつにぴったりです＾＾＊Ayane＊ Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 ＊Ayane＊ のブログ1月9日
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「今日のにゃんこ」では、愛するにゃんこの可愛すぎる瞬間を飼い主さん自らが撮影したスナップ写真をシェアしています。プレッシャーをかけられていますお正月のダラダラモードはどこへやら。早速忙しない休み明けですが、仕事中はゆらがこんな感じでそばにいてくれて、癒されています。だけどこの視線、だんだんプレッシャーになってきたー!!「早く終われにゃ、終われにゃ、終われにゃ………」■名前ゆらちゃん■性別女の子■猫種やや長毛のミックス（保護猫なので不明）■生年月日2016年ぐらい（推定）■性格食いしん坊で甘えんぼ。飼い主の姿が見えないと探しにくる寂しがり屋■特技おねだり■好物おやつの「モンプチクリスピーキッス」■マイブーム寝ている飼い主の髪の毛で遊ぶこと■チャームポイント「ヘーゼル」と呼ばれる２色が重なった瞳。お尻をゆらゆら振って歩く後ろ姿→ゆらちゃんの記事はこちらから文／矢野愛1月8日
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こんにちは！バイラ―ズの臼居実優です。今日はほぼ混ぜるだけでつくれる、ヴィーガンスイーツのレシピの紹介です。 ヴィーガンなので卵・乳製品を使用していないプラス、小麦粉も使用していないのでアレルギー体質の方も召し上がっていただけます♪身体に優しいのはもちろん、環境にも優しいスイーツになっております☆（最後の方になぜ環境にも優しいのかちょろっと紹介してます）では、さっそく！ スパイス香る♡アップルパウンドケーキのレシピ 【材料】パウンドケーキ型（17×8㎝型）とミニマフィン型2つ ※調理していく順番に記載してます。【煮りんご】 ・りんご …１個 ・ココナッツオイル …大さじ１・甜菜糖 …大さじ4（少し減らしてもOK）【A】・甜菜糖 …50g・米油 … 30g・豆乳 …60g【B】・ココナッツフラワー …40g・米粉 …70g・ベーキングパウダー …5g【C】・くるみ …お好み（テキトーな大きさに刻む）・シナモン …お好み（多めが好き）・カルダモン …お好み（多めが好き）・塩 …ひとつまみ（2つまみでもいい） 【作り方】 ① りんごを5mm幅のいちょう切りにする。鍋にココナッツオイル・甜菜糖・りんごを入れて水分がなくなるまで炒め煮する。② 大きめのボウルに【A】の材料を入れて混ぜる。③ 【B】の材料を振るい機にかけながら②に入れていく。そしてさっくりと混ぜる。※結構もったりした生地になります。④ 【C】の材料を③に入れて、さらにさっくりと混ぜる。⑤ 180度のオーブンで40分焼く。※竹串で焼けているか確認して、生焼けのようであれば追加で焼いてください。⑥型から外して荒熱をとる。冷めたらラップしてください。（この時期はすぐ乾燥します。）以上です。そうそう、なぜヴィーガンが地球に優しいのかを少しだけ紹介いたします。 そもそもヴィーガンとは？ ヴィーガンとは卵や乳製品を含む、動物性食品口にしない「完全菜食主義者」のこと。食べ物だけでなく、生活に関わるもの全てをヴィーガン（動物由来のものを避ける）にして、動物の命を尊重する人たちもいます。 今はコスメだったり、洗剤だったりも「ヴィーガン(vegan)」と記載されるものをよく目にするようになってきましたよね！日本で「ヴィーガン(vegan)」というと「健康法」や「美容法」と思われがちですが、実は動物保護のためや環境保護のためにもとてもつながりがあるのです。というか、そもそもの主旨は他の動物の命・生活も尊重し、搾取しないというところにあるのです。その結果、私たち人間の健康や美容にも繋がっていくのは確かなことです＾＾ なぜ地球に優しいのか？ 「ヴィーガン(vegan)」は単なる「健康法・美容法」ではないとは上記で伝えましたが、なぜ地球に優しいかというと畜産物を消費しないから。畜産業が環境に与える影響が大きいということはニュースなどでもとりあげられてますよね。例えば…✔︎家畜がするゲップやおならからメタンガスが多く含まれていて、地球温暖化に繋がっている✔︎畜産業は果物や野菜の生産と比較すると大量の水を必要とするため、水不足の原因にもなっているもちろん、それ以外にも問題になっていることはあります。畜産物を消費する（肉食）＝環境に影響を与えているということを少しでも理解をしていただけたら嬉しいです。ちなみにわたしは「ヴィーガン(vegan)」ではありません^^;（フレキシタリアンです）でも、お家では自分用にはお肉の調理はしません！今はお野菜中心の献立を考えるのがとても楽しくて、インスタのストーリーに毎日のように投稿してます＾＾よかったら覗きにきてください♪ 今回のお料理動画がTikTokにあります♪ ◆フルバージョンを見る 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 過去にもヴィーガンケーキのレシピの紹介をしてるので、よかったらこちらも見てください。◆ヘルシーレシピ♡ココナッツバナナケーキ♡vegan対応1月8日
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気軽にカフェに行くことができないので家で少しでもカフェ気分を味わいたいなと思いこんなことをしてみました！ オンラインショップで購入できるアイスクリームを使ってアレンジしてみました♪ 使ったアイスクリームは《ハンデルスベーゲン》というアイスクリーム屋さんです。 ひとつひとつを手作業で行う伝統的なアイスクリームの製法で材料にもこだわった安心して食べられるアイスです。 以前、銀座にお店がありその時から気に入っているアイス屋さんです♡ ハンデルスベーゲン公式ホームページ そんなアイスがオンラインでも購入できるとのことでアイスを使ってひと手間かけておうちカフェ気分を味わってみました！ 使ったアイスはマカダミアキャラメルココナッツです。これにアーモンドとくるみと自分で作ったきな粉クッキーを添えて完成！ アイスは濃厚でとっても美味しい♡ 夜に食べる食後のアイスが日課なのでたまにはひと手間かけてカフェ風にアレンジしておうち時間を楽しんでみました♪ 以上、アイスを使ってひと手間でおうちカフェの楽しみ方のご紹介でした！ パン専用Instagram《@harupanna___》1月7日
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余った切り餅でいちご大福、黒豆でケーキ…お正月料理のリメイクは意外と簡単です！ 切り餅、黒豆が余っている……という人、注目！ LEE100人隊のはまこさん発、簡単リメイクアイデアをお届けします。 一品目・余った黒豆で「黒豆と抹茶のプチケーキ」 [caption id="attachment_1850374" align="aligncenter" width="1024"] 使ったのはこちら！[/1月5日
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毎日の生活でなにげなくやっていることが、実はあなたを太らせる“デブグセ”だった！ ちょっとの意識で体が変わる、正しい痩せグセを身につけて来年こそスッキリBODYを手に入れて。食事、生活習慣から無理なく取り入れられるルールをご紹介します。 ＜目次＞ 1.2021年痩せる食事法 食事編 2.2021年痩せる食事法 生活習慣編 .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } 教えてくださったのは 工藤内科医師 工藤孝文先生 工藤内科にてダイエット外来を担当。『工藤孝文式 神ダイエット』（辰巳出版）など著書も多数。 1.2021年痩せる食事法 食事編 こんな“デブグセ”心当たりありませんか？ ☑食事の時間が不規則☑コンビニをよく利用する☑脂っこい食べ物が好き☑菓子パンをよく食べる☑口いっぱい詰め込むように食べるクセがある☑おなかいっぱい食べないと満腹を感じない 《痩せグセ1》朝食に、牛乳、卵、バナナをプラス 朝は牛乳や卵、バナナなどをとることからスタート。「これらの食品に含まれるトリプトファンという成分は、“幸せホルモン”と呼ばれるセロトニンの材料になり、精神を安定させるので、ストレスによるどか食い防止につながります」 《痩せグセ2》食事の20分ほど前にレモン水を飲む 食事の20分前に1杯のレモン水を。「レモンの香りや刺激が脳の満腹中枢に働きかけ、満腹ホルモン“レプチン”の分泌を促し、空腹ホルモン“グレリン”を抑え込むので、過剰な食欲の抑制になるんです」 《痩せグセ3》食べる順番はミートファースト 食事は肉から食べる“ミートファースト”に。「肉から食べるとインクレチンという食欲を抑えるホルモンが分泌されやすくなり、食べすぎ防止になります。インクレチンは血糖値の上昇もゆるやかにするので、食べたものが脂肪に変わりにくくなり、太りにくくなるのです」 《痩せグセ4》食器を小さいサイズに変える 食器を小さいサイズに変えるのも食べすぎ防止に効果的な方法。「実は満腹感は視覚の影響を受けやすく、目の前の食器が空っぽになると満腹になったと感じます。ですから食器を小さくすれば少ない量で満腹感を感じ、食べすぎが防げるのです」 《痩せグセ5》一日１杯、だしを飲む 一日カップ1杯、だしを飲むことをルーティンに。「だしに含まれるグルタミン酸は快楽ホルモンのドーパミンに近い働きをし、飲むと薄味でも満足します。2週間続けると濃い味好きの“デブ味覚”から薄味で満足する“痩せ味覚”になっていきます」 《痩せグセ6》食事は20分以上、30分以内で食べ切る 脳の満腹中枢に刺激がいくのは食べ始めから20分ほどかかり、早食いするとその前に食べすぎてしまいNG。「慌てず20分以上かけて食べれば少量で満腹に。ただし30分以上になると消化が進み、また食べられるようになるので30分以内で食べ切って」 《痩せグセ7》一食あたり5回は箸を置くべし 食事中に5回は箸を置くようにするのも◎。「箸を置くと食に対する衝動を抑えられるうえ、食べるのが遅くなり少量で満足できます」 《痩せグセ8》夕食が遅くなるときは夕方６時までに主食をとり、帰宅後はおかずだけに 食事は夜遅い時間に食べるほど太りやすいので、夕食が遅くなる場合、最も太りやすいご飯などの炭水化物は、いったん夕方6時までに食べておくのが正解。「そして帰宅後は、消化のいいおかずのみにすれば太りにくくなります」 《痩せグセ9》ふんわり・サクサク・やわらか食感のものより、かたくてずっしりの食材を選ぶ 食品を選ぶならかたくてずっしりしたものを。「食パンやシュークリーム、バラ肉など、ふんわり・サクサク・やわらか食感のものは油脂や砂糖などが多く高カロリー。全粒粉パンや、ヒレ肉などかたくて重いものは水分や食物繊維が多く低カロリーです」 《痩せグセ10》残業後の一杯は、つまみはきゅうり 残業後に一杯飲むなら、最初のおつまみをきゅうりに。「きゅうりはかみごたえがありますが、一定のリズムでかみ続けると気持ちを落ち着かせるセロトニンが分泌され、ストレスホルモンは減少するのでストレス食い予防に。低カロリーで脂肪分解酵素も含まれます」 《痩せグセ11》おやつを食べるなら午後2〜3時 体には体内時計をつかさどるBMAL1という遺伝子が備わっていて、この遺伝子には脂肪を増やす働きが。「BMAL1の働きは一日のうち、午後2〜3時ごろに最も弱まるので（下グラフ参照）、この時間におやつを食べると太りにくいのでおすすめです」 《痩せグセ12》夜中に甘いものが食べたくなったらガムをかむ 夜中にどうしても甘いものが食べたくなったときは、ガムをかんでセーブ。「ガムを20分以上、一定のリズムでかみ続けるとセロトニンが分泌されて心が落ち着き、甘いもの欲求が満たされます。ノンシュガーのガムにしましょう」 《痩せグセ13》食後にデザートをプラスするより、ご飯をしっかり食べる 食後のデザートをプラスするなら、むしろご飯をしっかり食べることを習慣に。「ご飯を減らすと糖質が不足し、デザートで補いたくなります。デザートはご飯より糖質が多く太るもと。ご飯をしっかり食べればその糖質で脳が満足します」 《痩せグセ14》夜10時以降は絶対に食べない 上のグラフのように、脂肪を増やすBMAL1遺伝子の働きが一日のうちで最も高まるのが夜10時以降。「ですから夜遅く食べると太ってしまうのです。夕食はなるべく早い時間にすませて、夜10時以降は絶対に食べないことを習慣づけて」 《痩せグセ15》きのこを一日100g食べる 食べすぎがちな人はきのこをとるのがおすすめ。「きのこは低カロリーですし、きのこに含まれるキトサンは体内の脂肪を便と一緒に体外に排出してくれます。好きな種類のきのこを一日100gはとりましょう。鍋にすればたっぷりとれます」 2.2021年痩せる食事法 生活習慣編 こんな“デブグセ”心当たりありませんか？ ☑スーパーなどでおいしそうなものがあるとつい余計に買ってしまう☑毎晩夜更かしして朝が弱い☑お盆や正月、連休は必ず太ってしまう☑イライラしたり心配事があるとつい食べてしまう☑身のまわりにいつも食べ物を置いている☑つきあいで食べることが多い 《痩せグセ1》座るとき7秒かける 毎日のなにげない動作にも痩せグセを仕込んで。「一日のうち座る動作をすることは何回かあると思いますが、このとき、7秒数えながらゆっくり座り、1秒で立ち上がる動きを取り入れましょう。スクワットと同じ筋トレ効果が得られて代謝がアップ。一日10回、2日に1回行うのを目標に」 《痩せグセ2》冬こそ寒い外にちょこちょこ出て発熱スイッチを入れる 寒いからと室内にばかりいるのはデブグセ。「暖房の効いた室内から外に出て寒さを感じると、体は冷えないように熱エネルギーをつくるため、代謝がアップし、脂肪の燃焼が促されます。ですから冬でも、体が冷えすぎないように気をつけながら一日に何回かは外に出て体を動かすのがおすすめ」 《痩せグセ3》食べ物は目につくところに置かない 食べ物を目につくところに置かないようにするのはムダ食い防止によい方法。「机の上などに食べ物を置きっ放しにせず、棚の中など見えない場所に片づけるだけでムダ食いは抑えられます。なるべく取り出しにくいところに置くのも◎」 《痩せグセ4》食欲が抑えられないときは、ひじを温めて深呼吸 過剰な食欲は自律神経が乱れて交感神経が優位になっているから。「こんなときはひじ温め＆深呼吸を。ひじには呼吸器に効くツボが集中し、温めると胸の筋肉がゆるんで呼吸が楽に。そのうえで深呼吸をすると副交感神経が優位になり食欲が鎮静化」 《痩せグセ5》体重を毎日測る。ただし一喜一憂しない 毎朝の体重測定も効果的。「ただし、体重に一喜一憂するのはストレスになるのでNG。体重が増えていたら、おやつを控えたり、早歩きをしたりとその日のうちに調整し、体重が減っていたら外食をしたり、ごちそうを食べてもOKに。こんなゆるい方法でも充分痩せ効果があるんです」 《痩せグセ6》飲み会の前日は夜更かしNG 飲み会の前日に避けるべきなのが夜更かし。「睡眠不足だと食欲が増すホルモン“グレリン”が増えます。実際、睡眠時間が7〜9時間の人より、4時間以下の人のほうが肥満率は73%も高いです。飲み会前日は充分に睡眠をとり、食べすぎを防いで」 《痩せグセ7》日常生活でちょこまか動く キツい運動はムリ！となまけているのはNG。「実は月4回30分のランニングをするより、平日に毎日電車で立つほうが消費エネルギーは高め。キツい運動をせずとも日常生活の活動量を増やすだけで痩せるのです」。下のような方法でちょこまか動いて。 《消費カロリーを増やす痩せグセ》☑歯磨きのときや食事のとき背すじをピンと伸ばす☑駅で階段を使う☑通勤時は速歩き☑電車では座らず立つ 《痩せグセ8》買い物前に豆乳200mlを飲む 空腹状態で買い物に行くと、見るものすべてが食べたくなり買いすぎることに！ 「これを避けるため、買い物前に豆乳200mlを飲みましょう。豆乳の大豆たんぱく質は満腹中枢を刺激する働きがあり、食欲が抑えられ買いすぎも防げます」 《痩せグセ9》バスタイムは高温反復浴 痩せ効果が高い入浴法が高温反復浴。「浴槽に40〜42℃の熱いお湯をはり、まず水分を補給します。そして全身浴を3分と、上がって休憩5分を3回繰り返したら、最後に上がって水分補給。これで血液やリンパの流れが促進し、代謝が上がります」 《痩せグセ10》ながら食いせず、一食に集中！ 動画を見ながらお菓子を食べるなどといった“ながら食い”はもちろんデブグセ。「ながら食いをすると、食べていることを体が認識せず食べすぎてしまううえ、臓器もきちんと働かず太る原因に。食事に集中し、味わって食べましょう」 《痩せグセ11》休日はプチ断食 休日に取り入れたいのがプチ断食。「マウス実験で、断食には体重を落とす効果があることがわかっています。休日の1〜2日、固形物はとらず、水やお茶、スムージーなどの水分だけにするプチ断食がおすすめ。断食後は汁物やおかゆにし、徐々に食事を戻して」 《痩せグセ12》「推し」やペットにキュンキュンする 「推し」やペットにキュンキュンするのも実は痩せグセ。「キュンキュンすると愛情ホルモンの“オキシトシン”が分泌され、ストレスが減るので、ストレス食いが防げるのです。愛情を注げる対象を見つけてキュンキュンする機会を増やしましょう」 《痩せグセ13》朝起きたらまず朝日を浴びる 朝起きたら朝日を浴びることは必須の習慣。「太陽光を浴びると幸せホルモンのセロトニンが作られて心が落ち着き、甘いものを食べたい欲求が抑えられます。日照時間が短い冬は特にセロトニン不足になりやすいので朝はまずカーテンを開けて」 《痩せグセ14》寝る前におなかをへこませるドローイン 寝る前の痩せグセがドローイン。「あおむけで両脚を腰幅に開き、鼻から大きく息を吸っておなかをふくらませ、口からゆっくりと息を吐きながらおなかをへこませます。これを繰り返すと、副交感神経が優位になって熟睡できるうえ、ポッコリおなかも解消」 《痩せグセ15》大食いの人との食事でつられ食いしない 大食いの人との食事で気をつけたいのが“つられ食い”。「大食いの人と一緒に食事をすると自分の食べすぎの基準も上がり、少食の人と一緒だと基準が下がる傾向が。つまり食べすぎは感染します。大食いの人との食事のときは冷静に」 《痩せグセ16》睡眠時間は7時間を死守 「睡眠時間が短いと、食欲を抑えるホルモン“レプチン”は低下し、食欲を増進させる“グレリン”が増えます。グレリンが増えると高カロリー食を求めやすくなるともいわれています」。痩せるためにはちゃんと寝ることを意識的にクセづけしてみて。 撮影／伊藤奈穂実 イラスト／沼田光太郎 取材・原文／和田美穂 構成／内海七恵〈BAILA〉 ※BAILA2021年1月号掲載1月5日
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こんにちは！ そして新年あけましておめでとうございます♪ バイラーズの太田冴です。 . みなさんお正月休みはどのように過ごしましたか？ 私は今年は親戚の集まりも自粛し、文字通りの寝正月♡ 食べては寝て、食べては寝て、を繰り返しておりました。 . そんな中、近所のモスバーガーにフラッと行ったら、新年にピッタリ、しかもめちゃくちゃ美味しいドリンクと出会ったのでご紹介します！ 数量・期間限定なのでお早めに！！！ 獺祭の米麹甘酒を使用したシェイク 紹介するのはこちら。 . 「まぜるシェイク 獺祭-DASSAI-」 「獺祭（だっさい）」といえば、あの有名でとっても飲みやすい日本酒のことですが、このドリンクはモスバーガーと獺祭のコラボ。 獺祭の米麹甘酒のソースを使用したバニラシェイクなんです。 この下に沈殿している半透明の液体が、酒米の王様・山田錦を使用して作られた香り高い「獺祭甘酒」のソース。 上にのったバニラシェイクとかき混ぜて飲みます♪ 肝心のお味は... とっっっっても美味しい！！！ わたし大好きです、これ。 . 元々獺祭の味が好き、というのもありますが（笑）ふつうのバニラシェイクとは違って甘さが控えめな上に、日本酒の香りがふんわり香ってとても優しい味。まさに「大人のバニラシェイク」です。 . 甘酒なのでノンアルコールなのですが、獺祭の香りがするので少しだけアルコールを楽しんでいる気分になれるのもいい！ 妊娠中・授乳中の方や、アルコールが苦手なひとにもおすすめです♪ 数量・期間限定なのでお早めに！ この美味しいドリンク、わたしは大好きなのでリピートしたいのですが、残念ながら数量・期間限定商品なんです。。。 . 2021年、仕事も始まってしまいましたが、疲れた時に飲むと癒されるドリンクですよ♪ お早めにお試しください！ . ✔︎ まぜるシェイク 獺祭-DASSAI-【数量・期間限定】 Sサイズ 334円＋税、Mサイズ 399円＋税 毎日更新中のインスタはこちら♪1月4日
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新年、明けましておめでとうございます。 バイラーズ小池です。 みなさんはどのような年末年始をお過ごしでしょうか。 健康で笑顔でいられるよう本年もどうぞよろしくお願いいたします。 さて、 年末の大掃除の道具を購入するため100円ショップに出かけた際、 クッキーの材料を見つけたので久々に作ってみました。 ・クッキーミックス粉（セリア） ・チョコスプレー（セリア） ・アイシングチョコデコペン（セリア） 食塩不使用バター80gを常温に戻す※もしくはレンジで20秒温める 1.温めたバターを電動泡だて器で5分混ぜ、クリーム色にする 2.卵黄2個とクッキーミックス粉1袋を入れ、木べらでサクッと混ぜる 3.ビニール手袋を付け、こねる 4.2～3cmの厚みになるよう広げる 5.4をラップに包み冷蔵庫に入れ、15～30分冷やす 冷蔵庫で冷やし少し硬くなった生地をDAISOのクッキー抜型で型取っていく 同時にオーブンを180℃で余熱開始 猫やキリンの型がとても可愛い・・・！！！( *´ω｀) 180℃に温めたオーブンで8～10分焼く ✨焼き上がり✨ バターの香りとともにふっくらしたクッキーが出来ました～！ ※写真は2回目のもの こちらをセリアで購入したギフトボックスと紙パッキンでラッピング。 ※クッキーにチョコペンやチョコスプレーでデコレーションしても◎！とても簡単に焼きたてのクッキーを食べられるので、ぜひ手作りおやつを作りながら今年の目標を考えたりとおうち時間を一緒に楽しみましょう～～～では、また1月3日
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「今日のにゃんこ」では、愛するにゃんこの可愛すぎる瞬間を飼い主さん自らが撮影したスナップ写真をシェアしています。「動きたくにゃいにゃ～」どんな状況でも新しい年はくるんだなあ、としみじみしています。お正月、今年は初詣も自粛。ゆらと一緒にひたすら寝正月です！「ご飯の時しか動きたくにゃいにゃ」■名前ゆらちゃん■性別女の子■猫種やや長毛のミックス（保護猫なので不明）■生年月日2016年ぐらい（推定）■性格食いしん坊で甘えんぼ。飼い主の姿が見えないと探しにくる寂しがり屋■特技おねだり■好物おやつの「モンプチクリスピーキッス」■マイブーム寝ている飼い主の髪の毛で遊ぶこと■チャームポイント「ヘーゼル」と呼ばれる２色が重なった瞳。お尻をゆらゆら振って歩く後ろ姿→ゆらちゃんの記事はこちらから文／矢野愛1月1日
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日本化粧品検定1級受験とジュースクレンズ【Why juice？】について。こんにちは。Kaaiです。今年も残り僅かとなりました。今年は、コロナに振り回され、私たちの日常が変わり、辛いこと、我慢したことも多い1年でしたね。私自身としては、今年は双子が幼稚園に入園して、やっとひとり時間が解禁されました(もう戻れない解放感)笑そして、マリソル美女組1年目として、ブログを書くことで、自分の好きを考え直したり、苦手なことは克服してみようと、チャレンジした『自分を見つめ直した1年』でした。元々ファッションは好きだったのですが、ブログで発信する前には調べたり、書いたりすることで、今まで何となく選んでいたものを、何故好きなのか考えたり、自分自身に似合うものをもっと知りたいと、骨格診断やカラー診断を受けてみたりもしました。やっぱりファッションが好きです♡そして、苦手だと思っていた化粧品について、全く知識がないため、勉強してみようと思い立ち、日本化粧品検定にチャレンジしました。よく『子ども4人いて、どうして時間あるの？』と聞かれることがありますので、私の勉強法はというと、・期間は半年程前から、2級の勉強をしてから、1級の勉強へと移行。・基本的に幼稚園の間にテキスト、過去問を解く。(出来なかったら、夜1時間集中)・家事をしながら、単語帳で覚える。(1ヶ月くらい前から)覚えることが多かったため、最後1週間は暗記する時間に。こんな感じで挑みましたが、当日は結構間違えてしまい、落ちたと思っていた分、受かって嬉しかったです涙生活に役立つ知識習得と、自分への自信に繋がりました。それから、今年は本気のダイエットにチャレンジし、無事－4キロを達成しました！！健康診断の数値も過去で一番健康でした。ダイエットに取り組む中で、なるべく身体にいいものをと、糖質を意識したり、ナッツをおやつにしたりと食への意識も変わりました。そんな中で、デトックスにも興味を持ち、ジュースクレンズもしてみました。(9月頃)いろいろ調べて、代官山にある【Why juice?】に行ってみました。店頭でその場でコールドプレスしてくれます。始める前に、いろいろな人の体験記を見て、クレンズでヘロヘロになった人を読んで、笑ったりしてたんですよ～白湯飲んで楽しみに始めたクレンズ！私の構想では、お腹が空いてたまらない、次のジュースが待ち遠しい～腸クレンズで美肌に♡という図だったのに、実際私もヘロヘロになりまして。笑味は美味しく飲みやすいのに、3本目あたりから、好転反応なのか、強い頭痛と吐き気で、夫からストップがかかり、全部飲みきれずに終了してしまいました。。高かったのに泣でも、ヘロヘロになりながらも、腸クレンズされたのは確か。お正月太りしたら、懲りずにまた買ってみようかな(^.^)次は、半日くらいで楽しんでみたいです笑こうして、自分を見つめ直す機会を持ったのも、マリソル美女組メンバーに選んで頂いたからこそだと、感謝の気持ちです。また来年も何か目標を持って、前向きに楽しい1年を過ごしたいです。まずは健康に！ですね。今年は多くの方に、ブログを読んで頂いたこと、嬉しく思っています。いつも拙いブログをお読み頂き、ありがとうございます。よいお年をお迎えください。来年も、どうぞよろしくお願いします。2020.12.31Kaai【My instagram】コメント、フォロー嬉しいです。リンクはこちら↓12月31日
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常に笑顔を絶やさず、肌も髪もいつだってきれい。そしてどんどんおしゃれになっていると話題のみーぱん。そのヒミツは努力の積み重ねとハッピーなマインドにあり!? 周りのスタッフからの証言を元に＂可愛い＂理由をひもとく！ニット￥15000／AKTE タンクトップ／スタイリスト私物ストイックになりすぎずバランスのよい食事を心がけているから上手なバランスで、時には我慢せず好きなものを食べているからこそ、ストレスをためないのだと思う。non-no編集H＂みーぱん＂のぱんは大好きな「パン」からきているのに、 果敢に糖質オフに取り組んでいる。低糖質のおやつで好きなものを見つけて報告してくれるのも可愛い♡ライター 道端舞子2021年２月号掲載モデル／佐々木美玲 撮影／三宮幹史（TRIVAL） ヘア＆メイク／吉﨑沙世子（io） スタイリスト／石田綾 構成・原文／道端舞子 web構成／轟木愛美 web編成／ビーワークス 撮影協力／UTUWA12月30日
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LEE100人隊・1週間の人気記事まとめ LEEオフィシャルブロガーLEE100人隊の投稿で、たくさん読まれた記事とは？ 先週の月曜～今週の日曜までの人気記事を7本まとめてご紹介します！ 【7】タートルネックは無印良品 「無印良品タートルネック洗えるセーター。無印良品のタートルネックは首の部分がオーガニックコットンとポリエステル素材。チクチクは一切ありません。程よいフィット感で細見えなうえ伸びも良12月29日
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ゆる〜く、マイペースに、ハッピーに。目指すはヘルシービューティ☆「最近、なにげない毎日が『なんか、幸せだなぁ』って思えているのは、無理に背伸びしてないからだと思っていて。美容もそのうちのひとつです。ステイホーム期間にダイエットしなきゃ！ と思い立ち、炭水化物を抜いたりトレーニング動画を観て運動してはみたものの……。まったくうまくいかず（笑）。私には合わなかったみたいで……。あらためて、美容にも“自分らしさ”が大切なんだなって気づいたんです。焦らず心に余裕を持って、リラックスしながらできることをコツコツと。するといつの間にか肌もカラダも調子が上がって、“あぁ、続けてよかった”って。これぞハッピー美容の好循環♡」(翼、以下同)ジャケット￥25000／クロ ギンザ（クロ） イヤカフ（右耳）￥5000／LIFE's 代官山店（TODAYFUL） イヤカフ（左耳）￥16000／ボウルズ（ハイク） Tシャツ／スタイリスト私物日常になんとなく取り入れるのが本田流♪「ストイックにジムに通うより、意識的になるべく歩いたり、階段を使うなど、ちょっとした毎日の積み重ねを大切に。美肌や筋肉のために必要なたんぱく質は、おやつ代わりに高たんぱく質＆砂糖不使用のヨーグルトを食べて補ったり。お水にフローラルウォーターを加えて飲むとお通じもよくなってスッキリする！」「一本で約1週間。カラダが重いなぁって感じる日に飲んでデトックス」SHIGETA ジュニパー フローラルウォーター300㎖￥2800／シゲタ ジャパン感動ものコスメを発掘できた時の喜びったら♡「肌はばっちりつや肌を極めるよりは、ニュートラルなふかふか肌が理想。健康的な肌の土台さえあれば、つやもマットもメイクで自由につくれるもんね。コスメは私の探求欲をくすぐってやまない憎いヤツ（笑）。ニッチなものもよさそうだと思ったらとりあえず試すよ！ 最近のブームは、オンライン映えメイクと毛穴が引き締まるスキンケアコスメたち。韓国コスメは美肌力がスゴくて感激……！」❶「いろいろ試した結果、『オバジ』に回帰。毛穴・きめ・くすみなど全方位に活躍！」。オバジC25セラム ネオ12㎖￥10000／ロート製薬 ❷❸「乾燥毛穴が気になる時は朝晩パック」。❷アビブ グミシートマスクミルクステッカー￥408・❸アビブ クリームコーティングマスクトーンアップソリューション￥713／DHOLIC ❹「肌が明るくなってオンライン映えする下地」。アワービーガンサンフルイドグロー SPF50+・PA++++￥2800／魔女工場 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影／野田若葉（TRON／モデル） 久々江 満（製品） ヘア&メイク／中山友恵 モデル／本田 翼 スタイリスト／辻村真理 取材・原文／浪花真理子 構成・企画／高戸映里奈（MORE） ※掲載商品については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。12月29日
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おいしいGINZASIX【いちご＆チーズ】がスタート♡早速スイーツ2品をTAKE OUTして実食！実は、スイーツだけじゃないこのイベント。甘いもの苦手さんも楽しめます。こんにちは！マッキーです。おうち時間を盛り上げる。楽してオシャレな『モノ・コト』をシリーズで紹介していきます♪第四弾♡『贅沢なおうち時間』を作る。をコンセプトに、試行錯誤を続けています。今回は、スイーツ編。しかも期間限定♡早速、2種類食べてみましたが、絶品でした。展開期間：2020年12月26日(土)～2021年2月23日(火・祝)まるごと苺チーズケーキデニッシュ価格：各450円フロア：B2FGINZA SIX限定の人気商品「Wチーズケーキデニッシュ」に、フレッシュないちごをまるごと入れたスペシャルバージョン。デニッシュの中に、フランス産チーズを使用したベイクドチーズを焼き込み、上に北海道産のチーズを使ったレアチーズケーキをトッピング。濃厚なチーズの風味と甘酸っぱいいちごの組み合わせが最高です。サクサクのデニッシュ生地との相性も抜群で、大きな口で、パクっと食べてほしい。幸せな気持ちになります。いちごとバタチーのmochi生どら焼き価格：各380円フロア：B2F餅粉を使ったもちもちの生地に、いちごとバターチーズクリーム、あんこをサンドした生どら焼き。フレッシュないちごの酸味とふっくらと炊き上げた十勝産あんこのやさしい甘さに、自家製のバターチーズクリームが絶妙なアクセントに。店内調理で仕上げるので、できたてのおいしさをお楽しめます。私は、どら焼きの食べ方に拘りがあり、小さい頃から合わせるドリンクは、牛乳！と決めています。笑牛乳との相性も抜群ですし、紅茶と上品に合わせてもいい。緑茶とは文句なしです。まさに、老若男女に愛される味の生どら焼きです。以上、2品の限定スイーツのご紹介でした。DMでイベントパンフレットが届いた時、『苺に…チーズに…私の好きな食べ物ワンツーやないかーい！』と思わずツッコミました。早く26日の解禁にならないかなー♪と待ち望み。待望の『実食！』（とん○るず風。古い？アラフォー世代の方々は分かるはず。）まさしく、美味♡年末年始、すごもり期間の贅沢スイーツにおすすめです。最後までご覧いただきありがとうございました。●インスタも行っております。気軽に、コメントいただけましたら嬉しいです。12月29日
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こんにちは！カワイイ選抜のきらりです 大変お久しぶりのブログとなってしまいすみません… ♀️今回のテーマは、"ディズニーランドの新作フード巡り"！ 新エリア(美女と野獣、ベイマックス)のフードも紹介するから、ぜひ最後まで読んでみてね 【美女と野獣エリア】まずは新エリアの"美女と野獣エリア"から！♥️◎チュロス(アップルキャラメル味)新しくできた"美女と野獣エリア"で食べられるアップルキャラメル味のチュロス りんごの酸味が効いてるから甘すぎることもなく、最後まで美味しくいただきました 美女と野獣エリアは映えスポットが多すぎて逆にどこで撮るか迷っちゃうくらい… ちなみに子供の頃はプリンセスの中でベルが1番好きでした 【ベイマックスエリア】次はトゥモローランドの新アトラクション「ベイマックスのハッピーライド」付近からご紹介！ ◎BIG POPBIG POPは東京ディズニーリゾート初となるポップコーン専門店 入店には事前予約が必要なので要注意です⚠️中に入ってみると…こんな感じで宇宙をイメージした空間が広がります ポップコーンのフレーバーは①キャラメル&チーズ②ストロベリーミルク③クッキークリームの3種類！！！私は①と②を友達とシェアしました！！ ストロベリーミルクが甘めだから、少し塩気のあるキャラメル&チーズと交互に食べてると手が止まらなかった パーク内初発売のクッキークリームポップコーンも気になるな… ◎スパークリングタピオカティー(チーズクリーム&ベリー)こちらストロベリー味のタピオカとブルーベリー味のゼリーが入ったスパークリングドリンク タピオカと炭酸でお腹が満たされるから、アトラクションで少し疲れたおやつ時におすすめだよ！カップが同じでこれとは別に、レモンゼリーの入ったあったかドリンクの用意もあるみたいだから、さっぱりめがいい方はこちらをぜひ 【ワールドバザールエリア】◎センターストリートコーヒーハウスずーっと気になってたこのカフェやっと行けた！✨⚠️こちらも入店には事前予約が必要です。インスタで人気のカフェモカ☕️コーヒーゼリーがほろ苦くて、上の生クリームとの相性抜群 上のアートが可愛いすぎて崩すのもったいなかったなぁ…♡12/26からは新しくベイマックスのアートも始まったみたい！！ぜひ行ってみてね ちなみにここのカフェモカ、倒してもこぼれないんだとか…信じるか信じないかはあなた次第 ◎アイスクリームコーン看板が可愛くて有名なアイス専門店 真っ白でガーリーなこのお店ならインスタ映え間違いなし！ ディズニーに行くと冬でもアイス食べたくなるのどうしてだろう…不思議 【番外編】◎チャイナボイジャーディズニーランドに来たら必ずと言っていいほどよく行く中華屋さん！・豚角煮とマーボー豆腐のあんかけ麺・ブラックペッパーポーク麺・海老入り白湯麺がメインメニューだからランチかディナー向け サイドメニューの肉まんも見た目がかわいくておすすめだよ！ 以上、ディズニーランドのフード紹介でした！！気になるものは見つかりましたか…？？ 近々ディズニーランドに行く機会があれば、コロナ対策にも気を配りながら、ぜひ新作フードや新作アトラクションを楽しんでね 久しぶりにプリ撮ったからおまけで載せちゃう 今回も長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださりありがとうございました！！☆*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎end┈┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*12月29日
