「おうち時間」に関する記事

【2020-2021厄払い美容まとめ】毛穴、乾燥、アンチエイジング...美容プロのテクニックとお助けコスメたっぷり！

コロナ禍で生活が一変、肌悩みにも変化があった2020年。ここでは読者アンケートの結果、「2020年の思い残したこと」の上位20の悩みをラインナップ。3人の美容のプロたちが、とっておきの解決法を指南。さあ、ひとつでも多く“厄払い”して、スッキリしよう！今回厄払いしてくださるのは美容家小林ひろ美さん（右）透き通る美肌の持ち主。ユニークかつ効果絶大なテクニックに、美容業界にもファン多数。トータルビューティアドバイザー水井真理子さん（中）経験に裏打ちされた信頼度抜群の美容メソッドを持ち、各女性誌からひっぱりだこ！美容ジャーナリスト小田ユイコさん（左）豊富な美容知識とコスメフリークぶりが人気。各女性誌やTVなどで美の指南役として活躍。【読者384人にアンケート！】 2020年10月8日〜15日※BAILA公式LINE会員、メルマガ会員に調査 Q 今、肌悩みはある？ Yesが96.6％と、実にほぼ全員が肌トラブルにお悩み中。特に毛穴の開きやニキビなど、マスクで覆われている部分の肌悩みが勃発中の人、多数 Q withコロナ時代になり、以前と比べて美容への意識やかける金額に変化はある？「意識が高まり、かけるお金も増えた」が26％、「かける金額に変化はないけれど、意識は高まった」が38.6％。6割以上の人が「美容への意識が高まった」と回答。おうち時間が長くなり、コスメを更新したりお手入れの余裕が生まれた人も＜目次＞肌悩み編: 1.毛穴がマスク生活で開きっぱなし！引き締める神ワザとは!? 2.毛穴の黒ずみは酵素洗顔がおすすめ。スッキリ毛穴で新年を迎えよう！ 3.ニキビ跡の色素沈着、30代のセルフケアはこう！ 4.シミの悩みに、マスクを利用した目からウロコの技...！ 5.大人ニキビは抗炎症アイテムで撃退！マスクニキビの救世主も♡ 6.目の下のクマ対策にはマッサージ。その青グマ悩みは解消できる！髪編: 7.「髪のパサつき」は洗いすぎも原因に！おすすめヘアケア製品＆ドライヤー 8.髪のうねり・クセ毛を抑える、シャンプー後のひとテクを伝授！ 9.白髪をもう増やさない！必須対策・頭皮の血流アップに役立つのはコレ歯・口編: 10.歯の黄ばみ対策と予防、美容のプロはどうしてる？ 11.「口臭」がマスク生活で気になるように…！解決法を教えて！ 12.歯科矯正は、マスク生活のうちに！自宅でできるマウスピース矯正をご紹介☆ 乾燥編: 13.肌が乾燥する季節、30代のおすすめ最新コスメはコレ！ 14.インナードライで肌がスカスカ！体の中から＆外から保湿するには？ 15.目もと＆口もとの乾燥がヤバすぎ…保湿バームはこう使う！アンチエイジング編: 16.最近、顔色がくすんでる…！美容賢者の解決法は？ 17.フェイスラインのゆるみは美容液に頼るべし！ 18.おでこにシワが…美容液とエクササイズで改善！ 19.ほうれい線には美容液を「入れ込む」べし。塗り方で絶対変わる！ 20.茶グマにおすすめのアイクリームはコレ！ .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } 1.毛穴がマスク生活で開きっぱなし！引き締める神ワザとは!? 【厄】毛穴の開きマスクの下の頬の毛穴が全開に！「不要な角質を日々オフして」（小田）、「引き締め美容液で毛穴に活を」（小林）【払①】クレンジングバームで不要な角質をオフまず、クレンジングバームで不要な皮脂や角栓を溶かし出し、毛穴まわりのザラザラ感を払拭。（右）シアバターやアセロラエキスなどの美容成分配合。クレンジングバームリッチ 100g ￥4000／RMK Division（左）コクのあるバームが肌温度でとろける。インフィニティプレステジアスクレンジングバーム 120g ￥6000（編集部調べ）／コーセー【払②】ホットタオルで毛穴をゆるめてからしっとり化粧水をホットタオルで毛穴をゆるめ、高浸透化粧水で肌の奥まで満たして。「毛穴はきめを整えてからのほうが引き締まります」（小林）。カネボウオンスキンエッセンスＦ 125㎖￥10000／カネボウインターナショナルDiv. 【払③】毛穴引き締め美容液で毛穴をキュッと縮める立毛筋を刺激する炭酸泡美容液を毛穴にオン。「表情筋の筋トレ不足でたるみが気になっている人は、下→上へ引き上げながら塗って」（小林）。アスタリフトスパークルタイトセラム 50g ￥4000／富士フイルム厄払い美容「毛穴の開き」を詳しくチェックする 2.毛穴の黒ずみは酵素洗顔がおすすめ。スッキリ毛穴で新年を迎えよう！【厄】毛穴の黒ずみマスクに覆われ、皮脂が出やすい小鼻まわり。「頑固な黒ずみは、酵素洗顔で皮脂やタンパク質を溶かし出すのが得策です！」（小田）【払】酵素洗顔パウダーで毛穴の奥の皮脂や汚れを分解「酵素パウダーも泡立て器で泡立てるとさらに毛穴の奥まで入り込みます」（小田）。酵素、炭、吸着泥が黒ずみや角栓までも分解＆除去。ディープクリア洗顔パウダー 30個￥1800／ファンケル厄払い美容「毛穴の黒ずみ」を詳しくチェックする 3.ニキビ跡の色素沈着、30代のセルフケアはこう！【厄】ニキビあとなかなか消えないニキビあと。「硬くなった部分をゴマージュでほぐし、多機能なビタミンＣで炎症ケアやコラーゲン再生を！」（水井）【払①】ゴマージュをトントンたたいて角質をほぐす「角質が硬くなり凹凸ができてしまったら、ゴマージュを塗ってから垂直に押してやさしく角質ケアを」（小林）。天然由来のホホバ粒子を配合したジェルクリーム。ルゴマージュ 75㎖￥5200／シャネル【払②】ビタミンC美容液でコットンパックビタミンＣなら炎症の鎮静、色素沈着、コラーゲン再生とマルチに活躍。「コットンパックが効果的」（小田）。ビタミンＣを最高濃度配合した濃密美容液。オバジＣ25セラムネオ 12㎖￥10000／オバジコール厄払い美容「ニキビあと」を詳しくチェックする 4.シミの悩みに、マスクを利用した目からウロコの技...！【厄】シミシミケアは紫外線量の少ない冬こそ行うべき。「美白美容液で全体を底上げして、ピタッと止まるスポッツ美容液で集中ケアを」（水井）【払】美白美容液＆スポッツ美容液でメラニンに狙い撃ち！保湿力の高い美白美容液でトーンアップして、止まりのいいスポッツ美容液でシミに美白パックすれば、春にはくすみ知らずの透明肌に。（美白美容液・右）ホワイトルーセントイルミネーティングマイクロＳセラム（医薬部外品）30㎖￥11500／SHISEIDO（中）エストG.P.エンリッチドセラムホワイトニングタイプ（医薬部外品）80g ￥12000／花王（左）クラリフィックホワイトセラム（医薬部外品）30㎖￥14000／ランコム（スポッツ美容液・上）インフィニティアドバンストホワイトスティック XX（医薬部外品）￥8000（編集部調べ）／コーセー（下）エクシア AL ホワイトニングメラノインテンシブスポッツ（医薬部外品）￥12000／アルビオンマスクの内側に塗ってマスクのエッジにこすれて頰の炎症・色素沈着が急増中。「美白美容液をマスクの縁に塗っておくと、シミ予備軍の防止になりますよ」（小林）。これは目からウロコ技！厄払い美容「シミ」を詳しくチェックする 5.大人ニキビは抗炎症アイテムで撃退！マスクニキビの救世主も♡ 【厄】ニキビニキビ菌は湿潤状態が大好き。「できるだけ乾燥させるのが◎。専用の美容液でケアして、ニキビ用パウダーでサラサラをキープ」（小田）【払①】抗炎症アイテムでニキビの根を絶つ！「私のニキビにはこれ！というお守りケアで即効ケアを」（水井）。（右）貴重な発酵オイル。ニキビに効くと大評判。ルルドビオ 3R ネロリーズ 7.5㎖￥3600／美･ファイン研究所（中）ニキビを“もと”から治す。ペアアクネクリームＷ（第2類医薬品）14g￥950（編集部調べ）／ライオン（左）ニキビを防ぎながら毛穴まわりの皮膚を保湿。なめらかで透明感のある肌に。ｄプログラム ACリセット（医薬部外品） 10g ￥2500／資生堂インターナショナル【払②】マスク下の肌調子もよくなるアクネ用パウダーをオン「サラサラ×美肌ケアの一石二鳥コスメが大活躍」（小田）。ビタミンＣを含むナノサイズのサラサラパウダー。つけている間中、ニキビの根にアプローチし続ける。フォルミュールアクネオ薬用スキンケアパウダー（医薬部外品）￥2800／ドクターフィルコスメティクス厄払い美容「ニキビ」を詳しくチェックする 6.目の下のクマ対策にはマッサージ。その青グマ悩みは解消できる！【厄】青グマ血行不良が主原因。「アイクリームはもちろん、お風呂や睡眠、運動も大事です」（水井）【払】巡りを促すアイクリームとマッサージで血流アップ「タオルやスプーンで温＆冷ケアをして血流アップさせてからアイクリームをのせて。下の目尻からぐるりと目まわりを流してこめかみをプッシュ」（小林）。（右）先端の3つのローラーと美容成分でスッキリアイズ。アンフィネスアイゾーンボールセラム 15㎖￥7000／アルビオン（中）よどみグマやくすみなどにアプローチ。明るい目もとへ。エピステームアイクリアエッセンス 8g ￥7000／ロート製薬（左）スイートアカシアワックス配合でピンとしたハリ感を演出。トータルアイインテンス 15g ￥9900／クラランス厄払い美容「青グマ」を詳しくチェックする 7.「髪のパサつき」は洗いすぎも原因に！おすすめヘアケア製品＆ドライヤー【厄】髪のパサつき「洗いすぎで髪の油分が奪われている可能性大！潤いたっぷりのシャンプーをよく泡立ててのせましょう」（小田）【払①】しっとりシャンプーをよく泡立たせてから使う「シャンプーを直接髪や頭皮につけると脱脂の原因に。泡立て器で作ったモコモコ泡ならサーッと地肌に入って汚れが浮き上がり髪を傷めないからおすすめ」（小田）。（右）洗顔用泡立て器／私物（左）99％天然由来成分配合。乾燥ダメージをメンテナンス。ザパブリックオーガニックスーパーバウンシーディープモイストシャンプー 480㎖￥1580／カラーズ【払②】パサつく毛先にはミルクを浸透させてオイルでコート「ドライヤーの前に、ヘアミルクを浸透させ、オイルでコーティング。潤いを閉じ込めて熱から守ってくれます」（水井）。（右）10種以上の天然植物成分を配合したヘアミルク。チューニングアロマヘアミルク 01 100㎖￥3500／アスレティア（左）ダメージを補修して、まとまりやすい髪へ。ユイルクロノロジストＲ 100㎖￥6000（美容室専売品）／ケラスターゼパサつかないドライヤーを使うのも手！「“乾かしすぎ”を防いで毛先まで潤いがキープできるドライヤーに替えてみるのも手です！」（水井）。リファビューテックドライヤー￥33000／MTG 厄払い美容「髪のパサつき」を詳しくチェックする 8.髪のうねり・クセ毛を抑える、シャンプー後のひとテクを伝授！【厄】髪のうねり・クセ毛毛穴の変形や水分バランスでうねる髪。「ドライヤー時がカギ。オイルやうねり専用美容液を駆使！」（小田）【払①】半乾き状態でオイル＆ミルクを塗り込む「髪の半乾きどきがチャンス。さらさらオイルとミルクでうねりが取れます」（小田）。（右）100％米由来のオイル。パサつきやうねりを抑える。ヘアレシピ和の実さらとろライスオイル 53㎖￥2000（編集部調べ）／P&G（左）5つの精油など98%自然由来成分配合。ファイブハーブスリペアリングヘアミルクセラム 100㎖￥3900／ロクシタンジャポン【払②】ひどいうねり毛はコーム＆ドライヤーで伸ばす「半乾き状態にうねり専用美容液をつけて、コームで押さえながらドライヤーをかけると鎮まります」（小林）。熱を利用し扱いやすい髪に。エッセンシャルflat くせ･うねりときほぐしセラムEX 120㎖￥1800（編集部調べ）／花王厄払い美容「髪のうねり・クセ毛」を詳しくチェックする 9.白髪をもう増やさない！必須対策・頭皮の血流アップに役立つのはコレ【厄】白髪「今ある白髪は即染める。これから生えてくる髪を白髪にさせないことが大事！」（水井）。スカルプ美容液で血流アップして育毛スタート【払①】頭皮ケア美容液で血流アップ！「血流を促し栄養を行き渡らせて」（小田）。（右）独自の育毛成分配合の女性専用育毛剤。デルメッドヘアエッセンス（医薬部外品） 120㎖￥4000／三省製薬（左）女性ホルモンの減少した頭皮にアプローチ。スカルプＤボーテエストロジースカルプセラム（医薬部外品） 80㎖￥7223／アンファーヘッドマッサージャーも効果絶大 12本の電極ピンから頭皮用低周波EMSを出力。硬くなりがちな頭筋を刺激。顔にも使え、美容液なども不要。いつでもどこでもケアできる。ミーゼスカルプリフト￥30000／ヤーマン【払②】頭皮と髪のためのサプリで体の内側からもケア今から頭皮の健康を意識していれば10年後に差が出ます！」（水井）。キビの種子や小麦グルテン由来のオイルを配合。強い毛根へと導く。レソンスボタニークヘアパーフェクターウィズケラナット 60粒￥11637／勝山ネクステージ厄払い美容「白髪」を詳しくチェックする 10.歯の黄ばみ対策と予防、美容のプロはどうしてる？【厄】歯の黄ばみ「もとの色もありますが、食事で着色した表面の汚れは“歯の美容液”といわれる唾液が少ないため。普段から唾液を出す意識を！」（小田）【払】マウスジェルで歯茎をもんで唾液腺を刺激「歯茎を指でマッサージすると、唾液腺が刺激されて唾液が分泌されます」（小田）。歯茎のマッサージジェル。ペプチサルジェントルマウスジェル 42g ￥1500／ジェイメック家で簡単にできる美白アイテムでさらに白い歯へ柔らかい素材のマウスピースで、つけても痛くない歯の美白キット。朝晩10分の装着で格段に白い歯へ。ニューパールスターティングキット￥7900／エム･アール･アイ厄払い美容「歯の黄ばみ」を詳しくチェックする 11.「口臭」がマスク生活で気になるように…！解決法を教えて！【厄】口臭マスク生活で自分の口臭が気になるように。「歯ブラシだけですまさず、すみずみまで掃除して口内環境を整えて」（小田）【払】フロスや電動歯ブラシ、舌クリーナーなどで雑菌を徹底除去！力加減や磨き残しをガイドするAI機能を搭載。オーラルＢ iO ￥39800（編集部調べ）／ブラウン（右上から）歯の表面に塗りステインなどの付着防止。シマック￥2400／ハニック･ホワイトラボ　唾液に触れるとふくらむフロス。ライオン歯科剤 DENT.e-floss 40m ￥380／ライオン　舌専用ジェル。サンタマルシェタンクリーニングジェル &Kiss 80g ￥900／クレア厄払い美容「口臭」を詳しくチェックする 12.歯科矯正は、マスク生活のうちに！自宅でできるマウスピース矯正をご紹介☆ 【厄】歯並び「マスク生活だからこそ思いきって歯科矯正をするのもいい洗濯！」（水井）【払】自宅でできるマウスピース矯正がおすすめ！「取り外しが自由で食事や歯磨きがラクな＂マウスピース矯正＂が今人気です」（水井）。歯科医師・石井さとこ先生のクリニック「ホワイトホワイト恵比寿本店」でも人気のメニュー。 DATA 東京都渋谷区恵比寿1の8の1サン栄ビル8F ☎0120-469701 www.whitewhite.jp 13.肌が乾燥する季節、30代のおすすめ最新コスメはコレ！【厄】肌の乾燥「冬になり、北風にさらされ、マスクでふやけた肌はバリア機能がくずれた状態に。潤いを引き込むブースターや乳液パック、ナイトクリームで肌の土台を立て直しましょう」（小田）【払①】ブースター美容液で肌疲れを一掃「肌疲れを取り去る効果のブースターを化粧水の前にプラス。肌が乾きづらくなります」（小田）。（右）抗酸化成分が肌の奥からハリや弾力を生み出す。コアエフェクター 18㎖￥7300／ファンケル（左）ローズを余すことなく配合し、肌の自己修復力を高める。プレステージマイクロユイルドローズセラム 30㎖￥28000／パルファン･クリスチャン･ディオール【払②】“乳液仮面返し”で潤いを集中チャージ！シートマスクを表裏活用。「マスクのリミット時間の1〜2分前にマスクをしたまま上から乳液を塗り、クルッと返してオンします。10分後ふっくらもちもち肌が復活！」（小林）【払③】オーバーナイトクリームで肌の力を底上げ！睡眠中分泌される成長ホルモンを味方に、潤いと栄養をたっぷりチャージ。（右）敏感肌用保湿マスク。アベンヌイドランススリーピンマスク 50㎖　￥3500（編集部調べ）／ピエールファーブルジャポン　（左）ストレス肌を睡眠中に集中ケア。ルリフトクレームドゥニュイ 50㎖￥17000／シャネルひどい乾燥には「保水有効成分」を投入！「乱れたバリア機能を立て直して」（水井）。保水有効成分「ヘパリン類似物質HD」配合。カルテHD モイスチュアローション（医薬部外品）150㎖￥1800（編集部調べ）／コーセーマルホファーマ厄払い美容「肌の乾燥」を詳しくチェックする 14.インナードライで肌がスカスカ！体の中から＆外から保湿するには？【厄】インナードライ肌の中がスカスカで元気がない状態。「まずは油分、次に水分を入れ込み、ふっくらさせて」（小林）【払①】オイルで肌をほぐしてからミルクをなじませふっくら「肌をふっくらさせるには、オイルでほぐしてから、ミルクで適量の水分＆油分を補給」（小林）。（右）サフランや9種の植物オイルを配合。オールージュユイルＮ 30㎖￥32000／イヴ･サンローラン・ボーテ（中）イモーテルを最高濃度で配合。イモーテルディヴァインインテンシヴオイル 30㎖￥12300／ロクシタンジャポン（左）7種のヒアルロン酸配合のなめらか乳液。肌ラボ極潤プレミアムヒアルロン乳液 140㎖￥900（編集部調べ）／ロート製薬【払②】保湿サプリで体の中に潤いを巡らせる「内側からの潤いもプラス」（小田）。（右）ヒアルロン酸をつくらせる機能が特許として認められた「ヒアルモイスト乳酸菌」を高濃度配合。ヒアルモイストＷ +ホワイト 50㎖×10本￥5000／日清食品（左）肌の水分を逃がしにくくする成分配合。ディフェンセラ（特定保健用食品）1.5g×30包￥3200／オルビス厄払い美容「インナードライ」を詳しくチェックする 15.目もと＆口もとの乾燥がヤバすぎ…保湿バームはこう使う！【厄】目もと＆口もとの乾燥皮膚の薄いパーツなだけに、冬の乾燥は深刻。「潤いをとどまらせる保湿バームが活躍！」（水井）【払】保湿バームでパックして潤わせ続ける「パックのように密閉して潤わせ続けて」（水井）。（右）高精製ワセリン使用。ニキビや肌荒れも防ぐ。イハダ薬用クリアバーム（医薬部外品）18g ￥1600（編集部調べ）／資生堂薬品（左）ひと塗りで水分を大量補給。ザ･タイムＲデイエッセンススティック￥2900／イプサ指の腹で温めて浸透力アップ！「濃厚なテクスチャーは、指の腹でしっかりと温めてゆるめると浸透力が高まります」（小林）厄払い美容「目もと＆口もとの乾燥」を詳しくチェックする 16.最近、顔色がくすんでる…！美容賢者の解決法は？【厄】くすみリモートワークで運動不足。冷えも加わり、巡りの悪い人が多いもよう。「マッサージやピーリングで代謝を上げましょう」（水井）【払①】泡立たない洗顔料でくすみの原因を流す「くすみの原因、代謝の悪さと皮脂だまりはジェルクレンジングで解決！」（水井）。あご裏・耳前のへこみ・こめかみ・額のてっぺんにある“ゴミポケット”へ流す意識でマッサージ。シュペリエルスムースジェルウォッシュ 105g ￥1800（編集部調べ）／エリクシール【払②】ピーリング美容液でやさしく角質ケア「保湿しながらやさしくピーリングする美容液なら、塗るだけで肌がつるんと明るくなります」（小田）。（右）SKIO VC ホワイトピールセラム（医薬部外品）26㎖￥4800／ロート製薬（左）ネクターブランウォーターオイルデュオ 50㎖￥4000／メルヴィータジャポンカスタマーサービス週に1〜2回、潤いを巡らせる炭酸マスクを「肌の奥まで潤いが巡り、じわじわと透明感が出ます」（水井）。使う寸前に混ぜて、炭酸泡の巡り効果を最大限に生かす“塗るマスク”。ドクターメディオンスパオキシジェル 3回分￥3700／メディオン･リサーチ･ラボラトリーズ厄払い美容「くすみ」を詳しくチェックする 17.フェイスラインのゆるみは美容液に頼るべし！【厄】フェイスラインのゆるみ話す機会が減り、頰の表情筋が動いていないことでむくみ→ゆるみへと進行している人多数。「たるみケア美容液とマッサージが急務です！」（水井）【払①】フェイスライン専用美容液で引き上げる今年登場した、フェイスライン専用のゆるみケア美容液。「ピーンと引き締まる即効感がうれしい」（小田）。ハリを強化してスッキリフェイスラインに。クレセントコントゥアトリートメントセラム 18㎖￥16000／ITRIM 【払②】引き締め美容液とともに“チョキローラー”で老廃物を流すチョキを折り曲げ、人さし指と中指の間にフェイスラインを挟んで。「あご先から耳下腺までぐいーっと引き上げます」（小林）。有効成分配合でゆるみを立て直す美容液。リフトディメンションセラム 50㎖￥12000／コスメデコルテ厄払い美容「フェイスラインのゆるみ」を詳しくチェックする 18.おでこにシワが…美容液とエクササイズで改善！【厄】おでこの横ジワ「疲れ目だと、まぶたが重くなりあけにくいために無理に開こうとして額に表情ジワが寄ります。眼精疲労を取ることも大事」（永井）【払①】シワ改善美容液とともにエクササイズを習慣に「額を手で固定しながら目だけで上を見るようにして上まぶたの筋トレを。10回行って」（小田）。潤いで満たして柔軟な肌に。セラムリッサーリッズＳ（医薬部外品）20g ￥30000／クレ･ド･ポーボーテ【払②】マッサージや目薬で目の疲れも取り去る「目の疲れを取るため、眼輪筋→眉筋→こめかみ→側頭筋の順にもみほぐして。目薬をさすのも効果的」（水井）。Ｖロートドライアイプレミアム（第3類医薬品）15㎖￥1500（編集部調べ）／ロート製薬厄払い美容「おでこの横ジワ」を詳しくチェックする 19.ほうれい線には美容液を「入れ込む」べし。塗り方で絶対変わる！【厄】ほうれい線表情筋の動きが激減して頰がゆるみ、ほうれい線がくっきり。「美容液を塗り込み、笑顔を意識！」（小林）【払①】シワ改善美容液をシワの中へ入れ込む「頰をふくらませて、シワ部分にしっかりと塗り込みましょう」（小林）。大人気美容液がさらにパワーアップ。リンクルショットメディカルセラム（医薬部外品）20g ￥13500／ポーラ（1/1発売）【払②】美顔器やパッチ、シートマスクで潤いを集中チャージ！「ときどき“飛び道具”でシワに活を」（小田）。（左）ヒアルロン酸のニードルパッチ。フイルナチュラント IC.U HA マイクロパッチ EX 1袋（2枚入）￥1800／ドクターフィルコスメティクス（中）シワ改善マスク。iP.Shotアドバンストマスク（医薬部外品）12包（24枚入）￥7000／コスメデコルテ（右）超音波やRF（ラジオ）波で代謝アップ。リファビューテックレイズ￥38000／MTG 厄払い美容「ほうれい線」を詳しくチェックする 20.茶グマにおすすめのアイクリームはコレ！【厄】茶グマ目もとのたるみによる影や、色素沈着など原因は複合的。「ハリがアップするアイクリームが正解」（小田）【払】シワケア効果のあるアイクリームをオン「シワっぽさによる影が気になるなら、シワケアアイクリームを！」（小田）。（右）目もと＆口もとのシワを改善。エリクシールシュペリエルエンリッチドリンクルクリームＳ（医薬部外品）15g￥5800（編集部調べ）／エリクシール（左）ピュアレチノールが肌にハリを与える。敏感肌にもOK。レダミックＲアイクリーム 15㎖￥3400／ラロッシュポゼマスク部分まで広めにのせて「マスクの摩擦で色素沈着を防ぐべく、目まわりだけでなく頰の高いところまで広めに塗るのが得策」（水井）厄払い美容「茶グマ」を詳しくチェックする撮影／当瀬真衣〈TRIVAL〉（人）、久々江満（物）　ヘア＆メイク／八角恭〈 nude.〉　モデル／白石真実子　イラスト／長谷川まき　取材・原文／小内衣子〈PRIMADONNA〉　構成／菅井麻衣子〈BAILA〉　※BAILA2021年1月号掲載【BAILA 1月号はこちらから！】

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1月16日

お気に入りのブランケットでのんびりおうち時間

コロナ禍でのおうち時間は居心地の良い空間づくりから。　お気に入りのブランケットと夫婦の好きを取り入れた空間をご紹介します。みなさま、こんにちは。　週末いかがお過ごしでしょうか。　コロナ禍での休日はめっきり自宅の掃除とのんびりおうち時間が定番になってきています。　今日はおうち時間をくつろぎの時間に変えるアイテムをご紹介したいと思います。　寒い季節にうちで重宝中のアイテムは、ニュージーランドからのブランケット。　メリノとポッサムという毛が混合されたこちらのブランケットは、取引先の方に頂いた大切な一品。ご存じの方も多いと思いますが、ニュージーランドは羊が人口より多く、羊毛の輸出等も盛んです。私が愛用しているブランケットは、ニュージーランドのニットウェアメーカーのNOBLE WILDEというメーカーのものですが、柔らかさが抜群。　色合いも落ち着いたカラーで気に入っています。ニュージーランドと日本はシーズンが真逆なので、ニュージーランドの冬（日本の夏）に友人にお願いして、こちらのショルダーハグを購入しようか検討中！　またインテリアにも少しニュージーランドの物を取り入れており、何年か前にニュージーランドに行ったときに購入したヨーロッパのヴィンテージ花瓶が気に入っています。夫の趣味がサーフィンで海好きなのですが、なかなか最近は仕事が忙しい+コロナ禍でいけないということで、海を感じさせるコーナーを作りました。額縁ですが少しヴィンテージ感を出すために夫がヴィンテージペイントを白い額縁に塗り、壁に似合うように仕上げました。　絵があると雰囲気がぐん！と変わります。少しずつおうち時間を充実させる為に工夫しながら、週末にDIY等を楽しんでいます。今日もブログを読んでくださって、ありがとうございました！素敵な週末をお過ごしください。インスタグラムも更新しています。↓

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1月16日

【春の新作アイメイクコスメ】目元は今すぐ春にチェンジ！注目４コスメはコチラ

デジャヴュ、ケイト、ブリリアージュ、ディオール。人気コスメの新作アイメイクアイテムをご紹介。目もとを華やかにして春の訪れを感じて♡ 1/15 FRI.発売【dejavu】「くすみ感のあるラベンダーで目尻に洒落たニュアンスをオン」（編集U）楕円芯で太めラインも繊細なはね上げも自由自在。なめらかな描き心地。デジャヴュラスティンファインＥクリームペンシルダークラベンダー￥1200／イミュ（限定品） 2/1 MON.発売【KATE】「シャドウで瞳を縦に拡張！これまでにないデカ目印象に」（ナベ嬢）下まぶたを強調、目を下に大きく見せ、頰の余白を埋めることで小顔効果が。ケイトパーツリサイズシャドウ全8種（写真はRD-1）￥1200（編集部調べ）／カネボウ化粧品 2/1 MON.発売【BRILLIAGE】「繊細な繊維がからみついて自まつげ級の自然な仕上がりに」（編集長Y）ダマになることなく、ひと塗りで上向きのロングまつげに。汗や涙にも強い処方。ラッシュデザイナー・ビルドアップマスカラロングタイプ￥4600／ブリリアージュ 2/11 THU.発売【Dior】「春の訪れを告げるさくら色のパレットにキュン♡」（編集MH）満開の桜にインスパイアされたパレットで、フェミニンな目もとを演出。サンククルールクチュール 849 ￥7600／パルファン・クリスチャン・ディオール（限定品）撮影／久々江満　取材・原文／野崎千衣子　構成／菅井麻衣子〈BAILA〉 ※BAILA2021年2月号掲載【BAILA 2月号はこちらから！】

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1月15日

《推し紹介!》私のオススメアイテム♡

みなさま、こんにちは！バイラーズの小濱香南（こはまかな）です。過去のブログはこちら緊急事態宣言でおうち時間が増えてきましたが、皆さま何をして過ごされてますか？私はNETFLIXの「エミリーin Paris」で主人公のカラフルで可愛いファッションにときめいています♡今回のブログは、私の最近の”推し”を紹介させていただきます！ BAILA2月号発売今週、BAILA2月号が発売されました！「推しが私を強くする！」というテーマで、多様なジャンルのオススメが紹介されています。自分の”好き”を身の回りに集めていると、ウキウキしますよね♡ リモートワークやおうち時間も続きそうな日々ですが、毎日を楽しく過ごすためにも色んな”推し”を見つけながら過ごしていきたいですよね！今月号は、大政絢さんが表紙です！個人的な話ですが・・・成人式の前撮りをした時に、大政絢さんが着物の撮影をされていて握手して頂き、“こんなに綺麗な人がいるんだ・・・！！！”と20歳の私はとても驚いた記憶があります♡本当に「会ったら絶対好きになる」の記事の通りでした・・・！推しアクセサリーマスク生活だと、耳元や手先など”見える部分”のおしゃれをしたくなりますよね♡ 私の”推し”アクセサリー紹介します！・ピアス：PHILIPPE AUDIBERT ・リング：Tiffany Tトゥルーナローリング・ブレスレット：HERMES ファランドール最近は、マスクを付けていても目に留まる、存在感のあるピアスが好きです♡ マスクありきのコーデを考えることも段々と当たり前になってきましたよね。ピアスを付けるだけで”おしゃれ感”が出るので、顔しか映らないオンライン会議でも、華やかな印象を与えてくれそうです！シンプルで長く使えそうなデザインのアクセサリーこそ、少々高くても質の良いイチ推しを身につけたいです。 2月号でもバイラーズメンバーが”冬の耳盛りアクセ”を紹介しているので、ぜひ見てくださいね！推しヘアケア私の愛用ヘアケアを紹介します！・uka「スカルプブラシケンザン」・AVEDA「パドルブラシ」・HAHONICO「KERATEX」冬の乾燥で髪のパサつきが気になったり、産後の抜け毛をきっかけに、ヘアケアを重視するようになりました。シャンプーするときにukaのブラシ →ドライヤー前にHAHONICOのトリートメント →髪をとかす時はAVEDAのブラシ頭皮も年齢と共にたるんでしまうので、たるみ防止のためにも、ブラシは上から下にかけて使うのではなく、下から上にかけて使うことをお勧めします！この3点を使用するようになってから、翌朝の髪のサラサラ度合いがかなり変わりました！値段もそれぞれ3,000円前後なので、友人知人へのちょっとしたプレゼントにもお勧めです♡ 推しブランド品 BAILA2月号でもBottegaが紹介されていましたが、私もBottegaの名刺入れを愛用しています♡ 私は法人営業をしているので名刺交換する機会が多かったのですが、最近はオンライン会議中心になったので、登場機会が少なくなってしまい寂しいところです・・・。初期配属の部署から異動するときに先輩からプレゼントしていただきました♡ この名刺入れを見ると初期配属先での思い出が蘇り、初心を忘れずに頑張りたいなと感じます！ Tiktok 12月からBAILA公式Tiktokアカウントができました！私も、Tiktok選抜として投稿させていただいてます。日替わりで毎日バイラーズメンバーがファッション・美容・グルメなど、とってもタメになる様々なジャンルで投稿しているので、おうち時間に良ければ見てください！ Tiktok いつもBLOGを読んでいただき、ありがとうございます♡ Instagramも更新しているので、ぜひ見てください♡ Instagram

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1月15日

【テイクアウトOK】スーパーモンブランで最高級おうち時間を♥

ご覧いただきありがとうございますバイラーズのもろたです♥ 【スイーツ道】と称し、私が大好きなスイーツをひたすらにご紹介します！秋冬が来ると、栗拾い（＝栗スイーツめぐり）に余念がない最近です。ところで皆さん、スーパーモンブランはご存知ですか？名前通り、素材もサイズも値段もSUPER！！！なのです！しかも、テイクアウトもできるので、至福のおうち時間を過ごせる！ということで、今年も【ホテルニューオータニ】のSATSUKIに向かいました！普通のモンブランの３倍サイズ！？やってきましたスーパーモンブラン（3300円）!! 毎年、シーズンの中でもベストな和栗をシェフパティシェが厳選して作られたマロンペーストは、THE和栗な味わいで、モンブランを食べているというよりは栗を食べているような濃厚な味わい♥ かなりスーパーモンブランは大きく、顔ぐらいあります！（笑）通常のモンブランの約３倍の大きさだそうです。必ずお腹を空かせてから挑んでください。私はランチにしました（※緊急事態宣言が出る前だったので、カフェで楽しみました）さぁ、やってまいりました！毎年恒例、ケーキ入刀の時間です♥ 今年も美しい断面をしています✨ 土台は、豆乳を使ったホワイトガナッシュ、真ん中には宇治抹茶を使った抹茶豆乳葛、和三盆を使ったキャラメルソース（これが濃厚でよいアクセント♥）さらには、栗の甘露煮まで真ん中にあるので、決して飽きることのない和の素材たちが競演しています！毎年、いただいておりますがここ数年でも１番のおいしさでした☺ 感染症対策もテイクアウトも完璧感染症対策もばっちりで、シックなマスクケースも完備！私は、SATSUKIのカフェでいただきましたが、テイクアウトも実施中だそうです。（リッチですが、タクシーデリバリーもしているようで）こんな時期ですが、ホテルスイーツをテイクアウトで楽しめるなんてありがたい ✨ スーパーモンブランの詳細はこちら 1月31日（予定）までの提供だそうなのでお早めに！今シーズンしか出会えない一期一会のスーパーモンブランにご登頂あれ✨ instagramも更新しています♥ スイーツも載せています instagramはこちら☆

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1月15日

火を灯さずに楽しむキャンドル【エディターのおうち私物vol.229】

BAILAエディターズのリレー式コラム第229回目は見た目も香りも素敵すぎるキャンドル、【YENABELL（イェナベル）のSLEEPING LADY】ネットで見かけて一目惚れしたキャンドルが我が家にやってきました！ニューヨーク発のジュエリーブランドである「YENABELL（イェナベル）」が手掛けるキャンドル、その名も「SLEEPING LADY」です。置いておくだけで、なんだか癒される見た目に加え、香りもとっても素敵。私が選んだのはヒノキをベースにレモンやシダーウッドで香りづけした爽やかでウッディな“リーフグリーン”という香り。その他にもあと３種類程、バリエーションがあるのでそちらも手に入れたいなあと思っています。火を灯さなくても楽しめるこちらのキャンドル、とってもおすすめです！（編集K）

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1月14日

本気美容マニア道vol.5【おこもり美容】はレカルカで！

こんにちは！スーパーバイラーズの阿部晴菜です。みなさんはおこもり美容って、どんなことをされていますか？あまり外食ができなかったり、服を買わなくなったという方は、いつもより美容に専念したくなる気持ちが高まっているのではないでしょうか？今回は、そんなおこもり美容に試してみてほしい、美容マニアの中でも話題で私も大好きなスキンケアブランド【レカルカ】の魅力について書きたいと思います！美容マニアのファン多数！レカルカ化粧品とは？おこもり美容として、最近有名になったブランドといえば「ゼオスキン」や「エンビロン」など…。ドクターズコスメが今大変人気ですよね！レカルカも、高い技術力で高品質の成分を配合したドクターズコスメです。中でもヒト歯髄幹細胞を使った化粧品として有名で、ヒト歯髄幹細胞は最近人気の幹細胞培養液（植物由来や、脂肪、臍帯血などのヒト由来）の中でも最高水準のもの。他にも私の大好きなビタミンAやEGF（成長因子）などが配合されたアイテムなどがあり、どれも高品質で知れば知るほどレカルカ沼にハマってしまいます。特におこもり美容におすすめのアイテムはこれ！どの商品も全て揃えたいくらい魅力的なのですが、私がレカルカ初心者さんに使ってみてほしい商品はこちら！ ■01 CF SERUM ADVANCE （ＣＦセラムアドバンス）(写真左) 肌の老化を抑えるビタミンC(生のビタミンC、APPSは当社比最高濃度配合)、フラーレンなどが高濃度で配合されているところが特徴。天然美容成分MAAsも配合されています。このCFセラムは塗布してから５間放置しないといけないのですが、それはとっても小さい分子量の成分を肌の奥までじっくりと届けるための時間。テクスチャーはビタミンCの美容液には珍しい重めのテクスチャーですが、この重めのテクスチャーが高濃度のビタミンCを守ってくれている秘訣でもあるそう。田中みな実さんも愛用されている事で一時期は入手困難になったくらい大人気の商品です。 ■02 SYM SERUM EX （シムセラムEX）（写真中央）ヒト歯髄幹細胞培養液を配合。他にもEGFやパルミチン酸レチノール（ビタミンAの一種で、赤く肌が反応しにくいもの）、そしてビタミンAに似た働きをするのに光の影響を受けにくいとされているバクチオールも配合。（バクチオールには、私も大注目している成分なのでまた別の機会に詳しく書きますね！）年齢とともに衰えた肌細胞を活性化させたい方は是非こちらがオススメです！テクスチーはさらさらとしていて、すーっと肌になじみます。 ■03 EX CREAM （EXクリーム）（写真右）シムセラム同様、ヒト歯髄幹細胞培養液を配合。EGFやパルミチン酸レチノールも配合。バリア機能が低下したお肌を保護・鎮静する働きもあり、CFセラムやシムセラムを使用した後に蓋をする役割で塗布します。クリームですがテクスチャーはそこまで重くなく、ライン使いの最後に使用しますがベタベタせず潤い溢れるもちもち肌にしてくれます。この基礎シリーズ３つをライン使いすることで、レカルカの魅力がより分かっていただけると思います！実際に使用してみて、つるんっうるんっ！という感じに、内側から弾力を感じる肌に近づいてきて、本当に使ってよかった！と心底思ったスキンケアです＾＾私は美容はサイエンスだと思っているのですが、その言葉がぴったりで、改めてそう感じたブランドです＾＾レカルカはオンラインでも購入できます！今日ご紹介した３つ以外にも、本当に魅力的な商品ばかりなのでまた次回、他の商品に関しても詳しく書きたいと思います＾＾例えば写真のファビュラスAは翌日の肌のハリが違うし、ステブライトエッセンスは肌が少し荒れそうな時に鎮静してくれたり…。私は毎晩その日の肌状態で色々と組み合わせを変えて愛用しています。レカルカは公式オンラインや楽天で通販できるので、是非みなさんも自粛期間を「美容月間」にしてみてはいかがでしょうか？＾＾ Instagramでも美容やファッションについて投稿してます！過去の記事はこちら！

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1月14日

【カルディ】知らないとヤバイ！ハマる人続出・魅惑の調味料「羊名人」アレンジレシピ

国内外の魅力的な食材を扱う「カルディコーヒーファーム」。ありとあらゆる食材が揃う中で、筆者が行く度にリピ買いしてしまう商品が、今回紹介する「羊名人（ようメ～じん）」。名前の通り、羊肉をおいしく食べるために作られた専用の調味料で、以前中国の重慶で食べた羊肉串の味が忘れられず、どうにか家で再現できないものかと思い試しに買ってみたところ、見事にハマってしまったスパイス。羊肉だけではなく色々な料理と合わせることができるので、一カ月に１袋のペースで使い切ってしまうほど。そこで今回は、「羊名人（ようメ～じん）」を使ったお気に入りメニューをいくつかご紹介します。クミンが香るピリ辛味にハマる人続出！中華料理好きをうならせる調味料「羊名人（ようメ～じん）」ありとあらゆる中華料理情報を網羅するWebメディア「80C［ハオチー］」。その編集部員である2人が「家庭で食べられる羊肉専用調味料があったらいいな」と考えたことから生まれたのが、この「羊名人（ようメ～じん）」。もともとは羊肉の普及を目指す「羊フェスタ」で限定販売していたところ、毎年完売するほどの人気商品となり、誕生から5年の時を経て、2019年の夏より一般発売を開始。羊肉好きはもちろん、中華料理好きの間でじわじわと口コミが広まり、今やSNSには毎日のように「羊名人」を使ったレシピが投稿されるほど、話題となっている調味料。唐辛子の辛味にエスニックな香りのクミンを加え、羊肉の風味を引き立てる岩塩で仕上げた魅惑の調味料。真っ赤な粉末の中には、唐辛子、ごま、砂糖、岩塩、クミン、花椒、五香粉、ガーリック、こしょう、ジンジャーといったスパイスがたっぷり。塩とスパイスを均等にするため、使う前に袋をよく振るのがポイント。羊が描かれた赤いパッケージが目印。「カルディコーヒーファーム」のほか、最近では「スーパーマーケット成城石井」や「紀ノ国屋」などの一部店舗でも購入することができます。内容量は40gで、価格は300円（税抜き）。食べ方としては羊肉を使った野菜炒めが鉄板ですが、まずは家庭にある材料から。子どもも大人も大好きなフライドポテトにひと振り。食べる前から“おいしい”が約束されているような組み合わせですが、実際に食べてみるとポテトの油と、ピリ辛で深みのあるスパイスの相性は想像以上。手が止まらずあっという間にたいらげてしまう、まさに禁断の味。もちろんおつまみとしても最高です！！！！続いては焼きそば。冷蔵庫にある材料で作った普通の塩焼きそばの仕上げにプラスするだけで、東南アジアの屋台でいただくようなエキゾチックで深みのある味わいに。色鮮やかな見た目とクミンの香りが食欲をそそります。待望の新商品「羊名人（ようメ～じん）ふりかけ」さらに昨年9月、「羊名人（ようメ～じん）」の姉妹商品として新たに登場したのが「羊名人（ようメ～じん）ふりかけ」。内容量、価格ともに「羊名人（ようメ～じん）」と同じ。エキゾチックチャイニーズな味はそのままに、さらに手軽に試せるよう開発されたもので、炒めものや焼きものといった加熱料理向けに作られた「羊名人（ようメ～じん）」とは違い、「羊名人（ようメ～じん）ふりかけ」はそのままふりかけるだけ。中に入っているのは、ローストパン粉、唐辛子、フライドオニオン、砂糖、ごま、岩塩、クミン、ガーリックパウダー、五香粉など。パン粉やフライドオニオンが加わったことで、ザクザクとした食感が楽しめます。最後を飾るのはやはり羊肉。塩コショウで下味をつけ、フライパンで焼いたラムチョップに大胆にトッピング。「羊名人（ようメ～じん）」より塩味控えに作られているので、たくさんかけても味が濃くなりません。ジューシーな羊肉に、香り高いクミン、クリスピーの食感がアクセントに。さすが羊肉専用調味料とだけあって、羊肉の旨味を存分に引き出してくれています。思わず赤ワインが欲しくなる本格的な味わいで、自宅で５分で作った料理とは思えない完成度にただただ驚くばかり。ふりかけタイプは、油やマヨネーズと相性抜群。揚げものやたこ焼き、ポテトサラダなどにかけると美味しさがぐっと引き立ちます。いつものメニューやスーパーで買ったお惣菜にかけて味変を楽しんでみるのもおすすめ。「80C」の公式サイトでは、「羊名人（ようメ～じん）」を使ったアレンジレシピを多数掲載中。ぜひチェックして自宅で色々試してみてください。「80C」公式サイト「カルディコーヒーファームオンラインストア」取材・文／轟木愛美

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1月14日

【2021春の限定リップ】シャネル、ルナソル、キャンメイク...売り切れ必至リップはコレ！

シャネル、ルナソル、キャンメイク、ゲラン。人気ブランドの新作限定リップをピックアップ！美容通のレビューをチェックしてお買い物の参考にして♡ 1/22 FRI.発売【LUNASOL】「マットなのにフレッシュ！花びらのような繊細な唇に」（副編集長T）繊細なマット質感で、花びらのように可憐な唇に。薄膜で重ね塗りにも◎。ルナソルデューイマットリクイド全2色（写真はEX01）￥3800／カネボウ化粧品（限定品） 1/22 FRI.発売【GUERLAIN】「パールの限定ケースにときめき、しぐさまで優雅」（編集長Y）見るたびに心躍る！真珠のように上品なつやでふっくらとした唇に。ルージュジェシアーシャイン全2色（写真は76）￥3800（ケース別売り￥4300）／ゲラン（限定品） 1/31 SUN.発売【CANMAKE】「コクのあるマロンカラーと透け感のある発色が好相性♡」（スガコ）みずみずしく透明感のある美発色が、長時間続く。キャンメイクメルティールミナスルージュ（ティントタイプ）T05 ￥800／井田ラボラトリーズ（限定品） 2/5 FRI.発売【CHANEL】「ビビッドなサニーレッドとマットな質感が新しい！」（ナベ嬢）マットでありながら輝きを放つ、大胆な8色が登場。ルージュアリュールヴェルヴェットルリオンドゥシャネル全8色（写真は257）￥4500／シャネル（限定品）撮影／久々江満　取材・原文／野崎千衣子　構成／菅井麻衣子〈BAILA〉 ※BAILA2021年2月号掲載【BAILA 2月号はこちらから！】

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1月14日

行動パターン別のバッグコーデ3選【アラフォーワーママのマザーズバッグ】

ご近所のみの子連れおでかけ。マザーズバッグも軽量化。3つの行動パターン別にバッグコーデをご紹介します。こんにちは！マッキーです。外出自粛により、ご近所外出がメインの子連れおでかけが続いています。これからも、当分続きそうですよね。マザーズバッグにも変化がありました。楽しておしゃれできる軽量トートバッグの出番が急上昇しています。行動パターン別にご紹介したいと思います♡■4歳児＋ワーママのマザーズバッグは？①平日・徒歩で、早いお迎え後　公園行く日ボディバッグ #MM6 Maison Margielaトートバッグ #BLAMINK②平日・車で、病院行く日ミニザポーチ #BOTTEGA VENETAトートバッグ #BLAMINK③休日・車で、習い事送り迎え＋スーパー行く日斜め掛けバッグ #FENDIトートバッグ #NATIONAL AZABUその日の気分で、バッグの組み合わせは自由に決めています。どのバッグ達とも相性のいいトートバッグを揃えているので、コーデに悩むこともあまりありません。パッと取って、サーっとお出かけ。■バッグの中身は？・身につけている小バッグの中には、→財布、携帯、ハンカチ、ティッシュ、鍵、リップなど・トートバッグの中には、→ウエットティッシュ、麦茶、母子手帳など　買い物した食品を入れて帰ることも最近は、フットワーク軽めに。みなさんのマザーズバッグについても知りたいなーと思う今日この頃^ ^最後まで、ご覧いただきありがとうございました。●インスタも同時に行っております。気軽に、コメントいただけましたら嬉しいです。

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1月13日

【冬こそ菌活】免疫力もアップ！菌ケアドクターが教えるセルフ菌活＜スキンケア編＞

最近話題の美肌菌、毎日のケアでいい感じに育てるにはどうすればいいの？　話題の菌ケアを提案するKINSの代表・下川穣さんに聞く、お家で自分でできるセルフ菌活シリーズ。冬場にケアしたい「スキンケア」をテーマにお届け。顔も頭皮も洗い過ぎは禁物。おすすめはぬるま湯！「最近はビューティーの世界でも、皮膚常在菌や美肌菌という言葉がおなじみになってきました。皮膚常在菌のバランスを保って善玉菌を育てるためには、まず顔の洗い過ぎをやめること。洗顔には汚れを落とすというメリットがある一方で、潤いと一緒に角層の隙間に住んでいる常在菌を菌の住処ごと洗い流してしまう面も。朝は洗顔料を使わずに、ぬるま湯洗顔にしたり、界面活性剤不使用の弱酸性の洗顔料を使うのがおすすめです。また、肌だけでなく頭皮の皮ふ常在菌バランスも大切。整髪料をつける機会が減り、汗や皮脂が出にくい冬のステイホーム期間は、シャンプーの回数を少なくするチャンス。お湯だけで洗う湯シャンを取り入れてみて」（下川さん）防腐剤と界面活性剤を控えて、シンプルケアをスキンケアを選ぶときに意識してほしいのは、菌を減らす原因になる界面活性剤や防腐剤が少ないものを選ぶこと。とはいえ、界面活性剤を排除することは難しいので、洗顔後はなるべくシンプルケアにとどめて、界面活性剤が肌に触れる回数を減らすように心がけましょう。余計な添加物が入っておらず、菌の餌にもなるオイル美容液もおすすめ。ニキビの原因になるオレイン酸が少ない、スクワラン、ホホバオイルなどを選ぶといいでしょう。洗顔の後すぐに塗ると、その後に使う化粧品の添加物から肌を守る効果も」（下川さん）美肌菌の餌になる成分配合のスキンケアでブースト！「表皮ブドウ球菌は、グリセリンを分泌してセラミドを作りやすくする美肌菌の代表格。この表皮ブドウ球菌の餌となる、発酵由来成分を配合したスキンケアをプラスすると、肌の常在菌バランスが整います。なるべく余分な成分が入っていない処方のものにこだわって取り入れてみましょう」（下川さん） 45000時間熟成した独自の美活菌発酵液の力で肌トラブルを集中ケアする保湿美容液。使うほどに肌が強くなると、敏感肌のモデルに愛用者多数。パッケージデザインをモデルの鈴木えみさんが手がけた。120㎖¥9000／ソフィスタンス北海道の自社農園で栽培したハマナスの植物細胞水をベースに、ダマスクローズ・山桜・紫根をブレンド。創業150年の醤油店の米麹を配合。オードヴィーブローザモイストアップセラム 35㎖ ¥6000／エッセンチア善玉菌のエサとなる乳酸菌生産物質とコメヌカエキス、コメ発酵液の３種類の発酵成分を組み合わせ。洗顔後、スキンケアの最初に使うことで、皮膚常在菌の働きをサポートしながらみずみずしい肌に整える。KINS BOOSTER 50㎖ ¥7800円／KINS（定期購入コースもあり） “菌を与える、菌を育てる、菌の邪魔をしない”という哲学のもと開発。乳酸菌やコメ発酵液を配合したすることで、揺らぎにくい健やかに潤う肌へ導くシートマスク。週１回夜のスペシャルケアにおすすめ。KINS フェイスマスク 4枚 ¥2980／KINS（定期購入コースもあり）教えてくれたのは… KINS 代表取締役社長下川穣さん公式サイト歯科医師を経て、都内医療法人の理事長に就任。クリニックで慢性疾患に悩んでいる患者さんたちの根本治療を目指していく中で、より多くの人の力になるため起業を決意し、2018年12月KINSを設立。“菌ケアすることが当たり前である世の中”にするため、様々な活動をしている菌ケアドクター。取材・文／長田杏奈構成／渡辺敦子〈BAILA〉

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1月13日

私のおこもり美容♡

連休はおこもり美容で自分磨き‼︎NYのオーガニックバスアイテム【Soapology(ソーポロジー)】でボディメンテナンス‼︎いつもありがとうございます^_^連休は皆さんどうしてましたか？私は本当は連休は沖縄だったのに…緊急事態宣言の為キャンセルに…（ ; ; ）うぅ…残念すぎる…(ノ_＜)なので、連休はほとんどSTAY HOMEしてました‼︎こんな時はせっかくだから自分磨きをしちゃえと先月手に入れた【Soapology(ソーポロジー)】を使ってボディメンテナンスしてました‼️【Soapology(ソーポロジー)】はNY生まれの天然素材のバスグッズのブランド♡成分はすべてオーガニック素材で、見た目もかわいい♡♡知る人ぞ知るブランドなんです♡でも…まだ日本未上陸なんですよ‼︎(それがびっくり！)　ただ、自由が丘にある通ってるヘッドスパサロンので唯一、仕入れする事が出来たみたいで…私も先月サロンに行った時に購入しちゃいました♡バスソルトかな…と思いつつも、スクラブの方が気になってしまって…いろいろなスクラブとボディーバターが楽しめるミニセットを購入しちゃいました♪♪年末に磨き上げるぞーと思ってたらダウンしちゃってたので…今になっちゃいましたσ^_^;シーソルトやブラウンシュガーのスクラブ…ゆずやジャスミンのバタークリームなどなど…色々あるとどれから使おうか迷っちゃうけれど、それが楽しい(๑˃̵ᴗ˂̵)♪♪部位によってスクラブを使い分けてみました…おすすめは、「ブラックココナッツ」のスクラブ‼︎‼︎ミネラル豊富な塩とビタミンEが含まれているクリーミィなボディースクラブでしっかりザラつきが取れるのに、取れた後のしっとり感がピカイチ(*^^*)‼︎‼︎これはリピします)^o^(‼︎かかとのケアをしてスクラブで肘・脚・かかとをやってみました‼︎くすみも取れてボディバタークリームで保湿もして…しっとりピカピカになりました‼︎触ってて気持ちいいんです♡♡ボディバタークリームはパンプキンシードオイル、シアバター&パッションフラワーなど天然成分のみを使用してるそうです‼︎保湿力が高いから極度の乾燥肌の私には向いてるかな♪(ベタ付きが気になる人は違うのが良いかも)キレイにするって気分が上がりますね‼︎‼︎おこもり美容もこういう時だからこそ上手な時間の使い方かもしれませんね♪♪Soapology(ソーポロジー)のファンになりました♪オーガニック好きな方はハマるかもですね♡最後まで読んで頂きありがとうございました♪♪

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1月12日

外出しにくい今こそ、美を磨くチャンス！【30代女子、冬のおこもり美容まとめ】

おうち時間が長い今の時期こそ、自分磨きのチャンス。徹底した乾燥対策やボディケア、温活、ヘアケアまで、BAILA専属読者モデル集団・スーパーバイラーズのメンバーが実践している冬のおこもり美容をまとめてお届け。美人すぎると評判の彼女たちのテクニックは参考になる！＜目次＞ 1.乾燥＆エイジングケアが充実【バイラーズ愛用スキンケアアイテム】 2.キレイを守るアイテム続出【バイラーズ愛用ヘアケア＆ボディケアアイテム】 3.ダイエット、ヨガ、美顔器など【バイラーズの美女爆上げテクニック】 .bai_mokuji_template1911 { margin-top: 8px; } .bai_mokuji_template1911 li { text-indent: -0.8rem; padding-left: 0.8rem; line-height: 1.2rem; margin-bottom: 8px; color: #333; } .bai_mokuji_template1911 li:last-child { margin-bottom: 0; } ※すべて本人私物　※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 1.乾燥＆エイジングケアが充実【バイラーズ愛用スキンケアアイテム】「お家にいる時間やマスクの着用時間が増えたことでスキンケアにより力を入れています。特にエイジングケアの効果を感じたマスクをご紹介します。a.o.e organiccosmeticsのアンダーアイマスクエイジングケアです。とぅるとぅるのパッチ状になっていて吸着性もすごく、きゅっと肌を持ち上げてくれる優秀マスク。保湿成分が入っているマスクは目元や口元などの気になる部分にのせて20分〜30分。剥がすと、はっていた部分だけ明らかに水分量が違うんです。私、めちゃくちゃ乾燥肌で目の周りや口周りはすぐ粉ふき状態になっちゃうんですがこのマスクをつけた次の日はいっさいなくなる！肌がトーンアップしてハリのある肌にしてくれます」（藤田まきさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「お肌の蓋として欠かせないのがオイル！美容液効果も兼ね備えたWHOMEEのオイル美容液はプチプラとは思えないほど保湿力が高く、肌への負担も少なくてお気に入りです。オイルなのに美白美容液としての効果があり、プラセンタやビタミンC誘導体が配合されているのでオールシーズン愛用しています。これをベースに、乾燥の気になる日は保湿特化の美容液を追加したり、日差しを浴びた日はビタミンC美容液をブースター代わりにしたり。とにかく自分の肌と向き合って日々研究を続ける事で選び抜いた優秀アイテムです」（泉ひとみさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「2020年ハマったクレンジングをご紹介します！2020年話題になったB.Aシリーズのクレンジングクリーム。初めて使った時は本当に感動の一言。クレンジング料なのに洗い上がりがスキンケアをした後のような仕上がりなんです！肌表面をなめらかなに整えてくれて、みずみずしい肌にしてくれます。同じラインのウォッシュも一緒に使うと更に洗い上がりのなめらかさを感じる事ができます。乾燥肌の方は是非試してみてほしい１本です」（阿部晴菜さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「乾燥肌ゆえに化粧水の消費スピードがものすごかった私を救ってくれたのがブースター(導入美容液)。FEMUUEのローズソフトナー(左)はお肌の柔軟剤として、寒さでごわついた肌を柔らかくしたい時に。to/oneのブースターセラム(右)はプルプルのジュレ状のテクスチャーで、お肌にみずみずしい潤いを与えたい時に使います。もうすでに何度もリピートしていて、ストックも常に3本はしている大好きなアイテムです！」（泉ひとみさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「人気のクレンジング【マナラ】ホットクレンジングゲル。肌に馴染ませるとじわ～っと温かくなってくるホットクレンジングジェルなんです！この温かく感じる温感が毛穴を開げて、黒ずみを掻き出すイメージ。角栓が気になる方におすすめです！」（阿部晴菜さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「POLAリンクルショットはシワ改善の美容液。私は目じりに入りかけているちりめんジワと、おでこのシワに使用。使用して数か月経ちましたが、まだシワが深くなっていない“うっすらシワ”がある日、そういえば気にならなくなったなぁ…と思うまでになりました！　この“うっすらシワ”こそ、放っておいたらいけないよ！のサイン。折りたたまれたかのような深いシワになる前に対処しておかないといけないのです。（シワやたるみは少しでも気になった時、気づいた時がケアの始め時です！）リンクルショット、これからもしばらく使い続けてみようと思います」（阿部晴菜さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「2020年の私的ベストスキンケアをご紹介します。【洗顔】アクセーヌリセットウォッシュ泡で出てくるタイプの洗顔フォーム。敏感肌でも使えて、優しく角質ケアができるもの。今年3.４本はリピートしました！❤︎ 【化粧水】ソフィスタンスアドバンストとろっとしたテクスチャで2.3回重ね付けをすると、もうこれだけで十分潤う！！【乳液】ソフィスタンスグロウこれは最近発売されたばかりの乳液で、とにかく艶が凄く出る！もっちもちな赤ちゃんみたいな肌に。【クリーム】ソフィスタンスユナイト仕上げのクリームはこちら。【美容液】オフィシーヌユニヴェルセルビュリーホワイトリリー浸漬液化粧水のあとに美容液として塗布したり、導入液として洗顔後に使ったり、洗顔後、塗布してそのまま入浴してオイルパックにしたり、あげればキリがないほど万能に使えるオイルです」（若元彩さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「APLIN（アプリン) は、韓国ではオリーブヤングなどのドラックストアで購入できる人気韓国コスメブランドです！　見た目がおしゃれで、ピンク色がかわいいですが、ピンク色の成分はビタミンB12による自然な色で、有害な人工色素を一切使わず、99%天然成分の製品が揃っています。　こちらはピンクティーツリーウォータートナー¥2500(税抜) 　ティーツリーとシカ成分をたっぷりと配合。お肌にうるおい＋鎮静ケアを一度にできます。とろみがなくてさらさらした化粧水です。スーと肌に入っていく感じでお気に入りです」（森彩加さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「乾燥が気になる冬の季節に欠かせないオススメのフェイスミストをご紹介します！　シカクリームでお馴染みの韓国コスメブランド、Dr.Jart＋のセラマイディンクリームミストです。水分をチャージする水分層と水分を閉じ込めるクリーム層の二層になっている為、保湿が実感できしっとり感をキープ。乾燥肌、敏感肌の方におすすめしたいフェイスミストです。外でも職場でも、どこでもすぐに保湿可能なのでとっても便利」（醍醐かんなさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「とにかくお肌の乾燥や潤いの不足感がとにかく気になって仕方ない今日この頃。今年はふと目にとまったニベアのクリームケア洗顔料のしっとりタイプに初トライ！商品名の"とてもしっとり"に完全にピントが合ってしまったという極めて単純過ぎる動機でしたが(笑)、実際に使ってみると驚くほどのリッチな泡質とこっくりとしたテクスチャーにまずビックリ！10円玉くらいの少量でまさかのこのボリューミーな泡立ち…！実際お肌にのせるとキメ細かいもっちもちなホイップクリームみたいな濃密泡がぴったり素肌に吸いつくように重なって気持ちいい〜」（池ももこさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「お気に入りの【BULY】の水性香水『オー・トリプル』をご紹介します。左 ¥ 19,250 75ml右 ¥ 23,100 75ml　(ルーブル美術館コラボ/限定）アルコールやエタノールを一切使用しない水性香水です。長時間優しい香りが持続するだけでなく、保湿成分が配合されているので肌や髪の毛にも優しいのが特徴。値段はややお高めですが、香水の概念を覆すほど全身を柔らかく包み込む香りに圧倒されます。少量で長時間香るので、毎日使って約1年ほどもっています」（青山麻穂さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「ニキビの治し方をご紹介します‼️　しかもマスクの下で、こっそり治せる実力派。それが、BOTANIC HEAL BOHニードルパッチです。普通のニキビパッチと異なるのは、針がついていること！この針が吹き出物を鎮静させる効果があり、肌に刺すことでニキビに効果があるそう。2時間で効果があるみたいですが、私は仕事から帰ってくるまで10時間以上貼りっぱなし。マスクとニキビが擦れることも防ぐので一石二鳥かなぁと。剥がしたあとは、付属のクリームを塗って寝ると…膨らみがなくなり、赤い傷のみに‼️　赤みが引いてキレイにニキビが消えました。ありがたや」（諸田景子さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る 2.キレイを守るアイテム続出【バイラーズ愛用ヘアケア＆ボディケアアイテム】「ここ最近忙しくて、美容室へトリートメントに通う時間もなかなか無く。そんな私のお助けアイテム、SALONIAのスクエアイオンブラシです。スイッチを入れると振動＆マイナスイオン効果で、とかすたびに髪にツヤが出るんです。使用後に髪を触ってみると、手触りが全く違うので、効果がすぐ実感出来るのが嬉しい！　ポーチに入れても場所を取らず、旅行などにも持って行きやすいサイズ。一度使うと他のブラシが使えなくなるぐらいのイチオシアイテムとなりました！」（山嵜由恵さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「愛用しているヘアケアをご紹介します。【THE PUBLIC ORGNIC】のスーパーバウンシー精油シャンプー/トリートメントです。各¥1580 　 ✔︎精油の力で髪を洗うだけでストレスケアできる✔︎97%免疫力アップしてくれる✔︎まとまりしなやかになる　マンダリンオレンジ精油×ゼラニウム精油の爽やかな香りがかなり良くて使うとバスルームが良い香りに♡」（下里朋美さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「パッケージも素敵！サスティナブルなブランドAVEDAのヘア＆ボディケアアイテムをご紹介します。＜ショップ・公式オンラインショップ・コンセプトサロン限定＞～チェリーアーモンドシリーズ～ ca ヘア＆ボディケアギフト　¥5060 黒と赤を基調とした色合いの限定ボックスがとってもラグジュアリーで素敵です！　開けた瞬間からいい香りがふわ～と漂って気分も上がりました。植物由来の保湿成分が配合されていて、髪をやわらかくツヤやかに仕上がります。プレゼントにもぴったりです」（阿部晴菜さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「アトリックス　ビューティチャージナイトスペリアをご紹介します。ドラッグストアや@cosmeストアなど、¥800〜¥1200くらいで購入可能。最近田中みな実さん愛用と言うことでバズっていた夜用ハンドクリームです。実は発売されたのは2015年だそう。あらためて田中みな実さんの影響力のすごさ！　ハンドクリームはこっくり濃厚なテクスチャーで、比較的ベタつきます。寝る前に塗っておくと、翌朝にはふっくら、ツヤまで蘇る確かな実感は感動モノでした」（泉ひとみさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「2020年、実際に使ってみリピートした優秀アイテムをご紹介!　CLAYD (クレイド) 入浴剤です。100%天然クレイのナチュラルケアパケもホームページもシンプルで洗練されています。ほぼ無臭なので、香りの好き嫌いも気にせずプレゼントできるので優秀。そしてなんといっても身体の芯から温まる。色々な入浴剤を試してみましたが、個人的にはクレイドが1番発汗作用があり、入浴後もしばらくポカポカ。入浴剤だけでなく、フェイスパックとしても使えるので一石二鳥。買って損なしのアイテムでした！」（森田みやびさん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る 3.ダイエット、ヨガ、美顔器など【バイラーズの美女爆上げテクニック】「頬のたるみや、もったり感が気になり始めて、美顔器を調べていたところこちらがヒット！　NEWAリフトです。1台で何役もこなす美顔器もいいけれど、わたしの場合、小顔効果やリフトアップ交換が1番欲しかったのでこちらはまさにぴったり。自分へのご褒美に、いかがですか？？」（若元彩さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「私は最近、朝ごはんの代わりに【バターコーヒー】を作って飲んでます。　バターコーヒーとは、簡単に説明すると、 ①グラスフェッドバター　②MCTオイル　③ブラックコーヒーこの３つを入れて作られるコーヒーの事です。写真のグラスフェッドバターとMCTオイルは、どちらもカルディで購入。実際に飲んでみると、満腹感があって、何より美味しい！！　忙しい朝は朝食を作って食べる…までのことがなかなかできなかったりしますが、、しっかりと脳に栄養を与えられるので、朝から仕事がスムーズに始められる気がします。身体の変化としては、少しお腹がペタン…となってきた感じ。ダイエット効果が期待できるので続けてみようと思っています」（阿部晴菜さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「私のポジティブの源はヨガです。アーサナ（身体を動かす）をして身体を健やかに、ヨガ哲学を学んで心を健やかにいる事ができました。2020年は365日ヨガをしない日はなかったほど。心身ともに良い影響しかないヨガ、今度も長く続けていきたいと思っています」（臼居実優さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見る「冷えで悩む私が実際に使って良かった！と感じた、カラダを温めるアイテムをご紹介します。eume〈イウミー〉めぐりソックスです。eumeの特徴は、「光電子®繊維」を使用しているところ。この光電子®が凄くて、主に三つの効果があるんです。　 ①光電子®繊維の遠赤外線効果で、汗によるムレや冷えを取り除いてくれる（一年中快適） ②通常の繊維よりも温まりやすい ③洗濯しても効果が失われない　私は睡眠時専用で使っていますが、おかげで睡眠時もあったか。着圧ソックス自体が初めてで、〈着圧ソックス＝締め付け感が強い〉というイメージがあったので心配だったのですが、このめぐりソックスは睡眠時にも心地良く履ける段階着圧になっていて、履いたときの締め付け感も圧迫感もゼロなんです。さらに、レーヨンシルクで敏感肌にもやさしく、痒みやストレスも感じないんです。むくみもしっかりケアしてくれて、翌朝脱ぐと脚がスッキリしていてイイ感じに…♪」（中島真亜沙さん）スーパーバイラーズの冬のおこもり美容を詳しく見るファッションや美容のトレンドセッター！スーパーバイラーズのブログはこちら

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1月12日

BAILA2月号は「推し」特集！その守備範囲の広さがすごい

こんにちは！　バイラーズの太田冴です。みなさん、本日発売の「BAILA」２月号はもうチェックしましたか？ . なんとBAILAは今年で20周年。私がバイラーズとして活動させていただいてからはまだ日が浅いですが、BAILAはもう20年も愛され続けている雑誌なのか...！と改めて思うと、感慨深いです。さらなるパワーアップに繋がるよう、私もどんどん発信していきますね。.20周年ということで、今月から誌面にて新たなプロジェクトが始まっています！！まさに現代の30代女性の心にぴったりハマる特集ばかり。電子版もあるので、ぜひ家でチェックしてみてください！♡ 表紙は大好きな大政絢さん♡ 美容の秘訣やライフスタイルについて、詳しいインタビューが掲載されています♡ . 個人的な話ですが、私、大政絢さんがだいっすきで（ヘルシーで穏やかで可憐な雰囲気に憧れます）昔からテレビや雑誌でずっと追いかけていたり、大政さんが登壇されたスキンケアブランド「アルビオン」のトークショーに足を運んだことがあるほど（笑）。なので、大政絢さんの素敵なカバーをみられてめちゃくちゃハッピーです♡ 桐谷美玲さんも！産休から復帰された桐谷美玲さんのインタビューも掲載されていますよ。相変わらず美しくて、すごい... 今月は「推し」特集！そして今月はなんと言っても「推し」特集のボリュームがすごい！「推し」といえば俳優やアイドルなんかを思い浮かべがちですが、「ときめき」や「好き」という気持ちを軸に選ぶのは、ファッションもメイクも一緒。30代にもなれば自分で自分の機嫌をとらなくちゃいけないし、コロナ禍で思い通りにいかない日々もなんだかんだで楽しみたい。....となると、「推し」を持つことってめちゃくちゃ重要ですよね...！ . ファッションもメイクもエンタメもライフスタイルも、、、ちゃんとときめいて、自分の「好き」と思う気持ちを大事にして選びたい。そんな気持ちを高めてくれる、そしてたくさんの選択肢を見せてくれる、そんな特集でした♡必見ですよ！祝20周年・美容プロジェクト指導！ファッションだけでなく、美容の気持ちも高めてくれるプロジェクトが始動しました♡その名も『バイラ　ビューティープロジェクト』。「“普通以上、マニア以下”なあなたへ」っていう言葉、グサっときました。「もしかして、私のこと言ってる...？」と ✨オイル美容、スチーマー.....美容は好きだけど、なんとなーくやってるだけの美容法ってたくさんあるんですよね。知識が増えると、選択肢も増えてより一層美容が楽しくなりそう。. 自分をアゲてくれる美容情報を毎月たっぷり特集してくれるそうです。楽しみ〜！「推し活のすすめ」は圧巻の守備範囲！最後に、この特集は必見です！「推し活のすすめ」。「推し」がいれば毎日が楽しいのは間違いない♡今注目の「推し」候補を、そのポイントとともにたくさん紹介してくれています。. 凄いのは、その守備範囲の広さ。ジャニーズ、歌舞伎俳優、フィギュアスケート、タイドラマ、競馬騎士、、、、これだけあれば絶対「推し」が見つかるはず。 . 「推し活」に励んで、楽しい自粛期間を過ごしましょう〜！. この特集の冒頭には、アラサーカルチャー女子集団「劇団雌猫」のもぐもぐさんのエッセイも掲載されているのですが、これもまた素敵なエッセイなのでぜひ読んでみてください。ファッションもメイクもカルチャーも...「推し」を見つけて乗り切ろう私が住む東京都では緊急事態宣言が発令中。毎日ニュースをみて憂鬱な気分にもなりますが、せめて素敵な春服や春メイク、新しいカルチャーをチェックして、前向きなエネルギーをチャージしたい。. そんなエネルギーチャージにぴったりの２月号です。ぜひお近くのコンビニ・書店や電子書籍をチェックしてみてください♡ インスタ毎日更新してます♪

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1月12日

【冬こそ菌活】免疫力もアップ！医者が教えるセルフ菌活＜腸内編＞

最近話題の美肌菌、毎日のケアでいい感じに育てるにはどうすればいいの？　話題の菌ケアを提案するKINSの代表・下川穣さんに聞く、お家で自分でできるセルフ菌活シリーズ。冬場もケアしたい「腸内」をテーマにお届け。腸の菌活＝免疫力アップ「腸の菌環境を整えることで、人間が本来持ち合わせている免疫力や抵抗力を取り戻すことができます。ただし、腸内菌の状態は日々の食生活や生活習慣などによって大きく左右されます。菌活のコツは、菌を入れる、菌を育てる、菌を邪魔しないの3つ。腸内の菌を最適なバランスに保つには、自分に合った善玉菌、繊維やオリゴ糖など善玉菌を育てる餌となる栄養素を摂取すること。そして悪玉菌の餌となる添加物や人工甘味料を避けることが大切なんです。さらに、ストレスを避けて良質な睡眠をとり、炭酸風呂に入浴することで血流のいい体を保つことができれば完璧です」（下川さん）善玉菌はひとつに絞らずに複数を採る「善玉菌を増やすコツは、入れる菌を一種類に限定しないこと。よく”どのヨーグルトがいいんですか？”と訊かれるのですが、その人の腸内環境にもよるし、ひとつの菌だけ採れば整うほど腸内環境の世界は甘くない（笑い）。だから、ヨーグルトひとつ選ぶにも、一種類をたくさん食べるよりも、いろいろな種類をバラエティ豊かに食べるほうがおすすめです。善玉菌に関しては、一途な交際より、複数交際がいいですね」（下川さん）エースは納豆。伝統的な発酵食材に注目を「腸にいい食材というとヨーグルトを思い浮かべる人が多いですが、実は菌活食材の不動のエースは納豆！　納豆菌を入れるだけでなく、あのネバネバが菌を育ててくれる。それに、納豆菌は熱に強いのも魅力。納豆を食べて、腸の中で善玉菌をバズらせましょう。菌ケア的はいつもの調味料を、菌コンシャス＆発酵コンシャスに置き換えするのもおすすめです。塩を塩麹に、砂糖を蜂蜜や甘酒やフルクトオリゴ糖やアガペシロップに。さらに、味噌を選ぶときは有機大豆と天然塩で半年以上熟成させたものにこだわると、毎日のお味噌汁で簡単に菌活ができます」（下川さん）善玉菌の代表格とされる2２種類の乳酸菌や乳酸菌生産物質、腸内のカビを抑制する酵母菌、食物繊維を配合した腸のためのオールインワンサプリメント。KINS SUPPLEMENTS 60粒 ¥9,400／KINS（定期購入コースもあり）自社農園で有機栽培した大豆を木桶でじっくり約10ヶ月熟成。合わせみそ 600g ¥1050／マルカワみそ低GI値でありながら、甘味度が高い代替糖として注目を浴びる。クセがなくカラメルのようなコクのある味わい。有機アガベシロップ 200g ¥884／生活の木善玉菌が作り出す400種類以上の成分のみを集めた別名「飲む美容液」。リンゴ酢のような風味なので、飲み物に混ぜたり、サラダにドレッシングのようにかけて。KINS ESSENCE 50㎖ ¥5980／KINS（定期購入コースもあり）教えてくれたのは… KINS代表取締役社長下川穣さん公式サイト歯科医師を経て、都内医療法人の理事長に就任。クリニックで慢性疾患に悩んでいる患者さんたちの根本治療を目指していく中で、より多くの人の力になるため起業を決意し、2018年12月KINSを設立。“菌ケアすることが当たり前である世の中”にするため、様々な活動をしている菌ケアドクター。取材・文／長田杏奈構成／渡辺敦子〈BAILA〉

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1月12日

マッシュホールディングスと三井不動産レジデンシャルがコラボ【大人の女性が心地よく過ごせる賃貸マンション】誕生

「フレイアイディー」や「ミラオーウェン」などBAILA世代に人気のアパレルブランドを数多く手がけるマッシュホールディングスと、住まいのプロフェッショナル三井不動産レジデンシャルがコラボレーション。洗練された外観や居心地のよい空間にこだわった女性向け賃貸マンションが、都営浅草線「本所吾妻橋」駅徒歩3分、東京メトロ銀座線「浅草」駅徒歩7分の立地に誕生しました！　女性がメインターゲット！明るく温かみのある上質の空間が完成自宅で過ごす時間が格段に増えた今、より質が高く居心地のいい住居を求める声が急増中。そんな女性たちの声に応える形で、マッシュホールディングスと三井不動産レジデンシャルがタッグを組みました。外観も内装も、使い勝手の良さも細部にまで、こだわりたっぷりの上質で過ごしやすい賃貸マンションが完成。　こだわり１【温かみのあるナチュラルなカラー】外観はベージュトーンでデザイン。１階の軒天には木素材を採用。自宅に帰るたびほっとする温かみのある印象に。　　　こだわり２【防犯性を重視したエントランス】多数の入居者が行き交うエントランスホールは開放感が魅力。透過性のあるガラスブロックの採用や、密室になりやすいメール室をオープンスペースとするなど、防犯性の面からみても一人暮らしの女性でも安心して暮らせる工夫がいっぱい。　　こだわり３【居心地と使い勝手のよさを重視した室内】専有部内も共用部と同様にベージュやホワイト、ウッド調を基調としたナチュラルなカラーで統一。ハイクオリティでありながらも使い勝手のいいシンプルな室内は、お気に入りの家具や雑貨で自分好みのインテリアを楽しんで。 30代女子の一人暮らしにおすすめは使い勝手のいい1DKタイプ BAILA世代の女性におすすめなのが、戸数の多くを占める1DKタイプ。リビングスペースとベッドルームの間に仕切り扉があるので、来客時やリモートワーク時のオンオフ切り替えが簡単。また、モニター付きインターフォン、クローゼット、バストイレ別、使い勝手のいいキッチンなど、30代女性が自宅に求める機能は全て完備。毎日を快適に過ごせる空間が広がります。お得なサービスが受けられる入居者特典も！さらに嬉しいのが数々の入居者特典。入居時に申し込むと「MA CARD サービス」プラチナ会員ランク・「GO GREEN MEMBER’S」ゴールド会員ランクを付与。「フレイアイディー」や「ミラオーウェン」などマッシュホールディングスが展開する人気ブランドでお得にお買い物ができちゃいます。「ジェラートピケ」「スナイデルホーム」などおうち時間を充実させてくれるルームウエアも揃っています♡　　また、「三井のすまいLOOP」への申し込みもぜひ。忙しい毎日を助けてくれる家事代行・ハウスクリーニングに加え、三井ショッピングパークなど話題の商業施設での優待クーポンのプレゼントも。　＊どちらも契約・入居時に申し込みが必要となります 1月申し込み＆入居スタート「パークアクシス吾妻橋」都内主要オフィスエリアや、羽田空港・成田空港へのアクセスが良好な都営浅草線「本所吾妻橋」駅徒歩3分に立地。下町ならではの落ち着いた雰囲気の中、スカイツリータウン、東京ミズマチなどの再開発により充実した商業施設も徒歩圏内にあり、女性の一人暮らしに便利かつ安心なエリアです。　　 ●所在地：東京都墨田区吾妻橋二丁目５番５号（住居表示） ●交通：都営浅草線「本所吾妻橋」駅　徒歩3分　　　　東京メトロ銀座線・都営浅草線・東武スカイツリーライン「浅草」駅　徒歩7分　　　　東武スカイツリーライン「とうきょうスカイツリー」駅　徒歩10分 ●規模・構造：鉄筋コンクリート造、地上7階 ●総戸数：24戸（賃貸戸数／24戸） ●間取：１DK（25.00㎡～26.65㎡）・２LDK（42.98㎡） ●バイク置場：3台　　駐輪場：27台 ●事業主：三井不動産レジデンシャル株式会社 ●設計・施工：三井ホーム株式会社 ●管理形式：通勤管理 ●竣工：2020年12月24日　　 ●募集開始日：2021年1月初旬 ●入居開始日：2021年1月中旬女性の好みを知り尽くしたマッシュホールディングスと、住まいのプロフェッショナル三井不動産レジデンシャルのコラボだからこそ誕生した快適、さらに安心感も加わった上質な賃貸マンション。一人暮らしを検討している女性、必見です！

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1月12日

アイメイク更新！画面越しだからこそできる【アラフォーのビジネスキラキラメイク】

1月8日（金）発売のADDICTION限定品は注目の的！限定品含め5アイテムをGET。アイメイク後のカラー比較画像も載せてます♪こんにちは！マッキーです。本日は、アイメイクについてご紹介したいと思います。年末、化粧品検定１級＆化粧品成分検定１級のダブル受験し、美容について関心が高まってます♡緊急事態宣言期間中でも、テンション上げて仕事したい。おうちメイクで、一緒に乗り切りましょう！■ADDICTION 購入アイテム5点。ADDICTIONの洗練されたカラー・無駄の無いスタイリッシュなケースがお気に入りです♡■アイメイクしてみました。それぞれのカラー比較画像は、コチラ↓特にお気に入りは、④マット 101M Alakazam です。最近、年齢による肌の乾燥が気になり、マットなメイクは避けてきました…しかし、ベースにキラキラのリキッドアイシャドウを仕込ませておいて、マットのアイシャドウをプラスする事で、自然な内側から発せられる輝きみたいのが得られる‼︎何事も、思い込みや拒絶などはせず、挑戦してみよう！と思い直しました♡最後まで、ご覧いただきありがとうございました。●インスタも行っております。気軽に、コメントいただけましたら嬉しいです。

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1月12日

日本橋三越本店で「スイーツコレクション」と「あんこ博覧会®」が同時開催！

2月2日（火）～14日（日）まで。チョコレート派もあんこ派も大満足のラインナップ。2021年の日本橋三越本店のバレンタイン企画は、チョコレートが揃う「スイーツコレクション」と、羊羹や大福をはじめとするあんこスイーツを揃えた「あんこ博覧会®」を同時開催！「“シンクロ”する」をテーマに、贈る人と贈られる人、ショコラティエと購入者がシンクロする仕掛けを随所に用意している。例えば、ショコラティエからのメッセージムービー。ショコラティエの思いや工房の様子、チョコレートの楽しみ方など購入者だけが見ることのできる特別な動画だ。あんこ博覧会®では、「飲むあんこフローズン」や「あんペースト」「栗バーガー」など、進化を遂げたあんこスイーツをラインナップ。「お酒とあんこ」や「コーヒーとあんこ」など、あんこの新たな可能性を体感できるほか、スイーツコレクションとのコラボレーション商品も。バレンタインの贈り物はもちろん、自分へのご褒美に、チョコレート派もあんこ派も心ゆくまでスイーツを堪能して！

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1月12日

おうちカフェ、ふたたび。

カフェで過ごす時間が大好きですが、今はがまんのときです。東京はふたたび、緊急事態宣言によって制限の日々が始まりました。少し感染が落ち着いていた10~11月頃は、マスクを着けたままとはいえ、カフェ店内で過ごしてリフレッシュする日も作れるようになっていました。・でも年末にかけてどんどん増え始めて、ついには再びの緊急事態宣言。宣言が出されても出されなくても「１年以上、気を付け続けている人達」がほとんどだと思いますし、私も(自身を含めて)身近な人がみんな元気なので、どうして増えてしまうのか疑問を持たずにいられません。・それでもどこかに潜んでいるウィルス。気を付け続けるしかありません！今はすっかり「おうちカフェ」に戻りました。お散歩がてら、何駅か先にあるカフェ（この日はスタバでした）でテイクアウトして、母が送ってくれた手作りスコーンにハチミツをかけて「のんびり時間」を作るように。・おうちにいると、あれ片そう、これ作り置きしておこう、と色々目についてしまうので、メリハリをつけるために休憩時間はハッキリと取るようにしています。また少し落ち着いてカフェで過ごせる日々が戻ってくることを願って。消毒はストイックにやり続けなくてはならないので、他のことはできるだけ甘く、自分を追い込まないようにしながらがんばりたいです。・皆さまも、どうかお身体ご自愛くださいませ。

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1月12日

2021年トレンドカラーで春を先取りコーデ

セールが終わり春物を買う前にチェックしたいトレンドカラーのご紹介！MIKIです。どこにもお出かけ出来ない三連休、お疲れ様でした。ところで、2021年の流行色はご存知でしょうか？毎年の流行色は、主に日本・アメリカの2つの組織によって決められています。PANTONE（パントーン）JAFCA（日本流行色協会）そして、2021年の流行色は・・・・「Ultimate Gray（アルティメットグレイ）」・「Illuminating（イルミネイティング）」・「Zero White（ゼロホワイト）」始まりの色、希望のホワイト全国的に寒波が襲いまだ寒い日が続きますが、気分だけでも春らしくとトレントカラーのホワイトのスカートをコーディネート♪冬はアウターやニットでコーディネート全体が重くなりがちですが、ホワイトを取り入れるだけで、とっても軽やかに！他にもパントン社から発表されたイルミネイティングは、生き生きとした輝きを放つ明るく陽気なイエローです。流行色はセールが終わり春夏ものを買う際にきつも参考にしています。　コロナ禍でお出かけできず我慢の時ですが、2021年春夏の流行色を取り入れ、ファッションだけでも晴れやかな気持ちで過ごしたいですね♪最後までお読みいただきありがとうございました。

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1月11日