【乙女座(8/23~9/22生まれ)】3月15日~31日の運勢

SPUR.JP
3月21日は春分の日。牡羊座に太陽が入る、西洋占星術の「元旦」にあたる日です。今年は同じ日に天秤座で満月が起きます――しかも、スーパームーン! さあ、自分の魂とつながって、自分自身でいればいるほどよい流れに乗れる時代のスタートです。魚座で後ろを向いていた水星は28日に前向きに。経済面でも仕切り直しの予感。

あれこれ推測するより聞いてしまうほうが早い!?

[ 全体運 ]

日本のにこやかな接客に慣れていると、海外を訪れたときに驚きます。世界には仏頂面の接客がデフォルトの国も多いのです――そこで「感じが悪い。外国人だから差別されている」なんて思いこんだら、完全にその国を読み間違うことになりますよね。
さて、乙女座さん、今あなたの対人関係のハウスで守護星の水星が後ろを向いています。特に16日〜18日頃は、幻惑の星・海王星が重なっているため、思い違いや読み違いが起きやすいでしょう。「?」と思ったら、あれこれ推測しないで、ストレートに相手に聞いちゃいましょう。相手の反応が悪いのはあなたが嫌いだからではなく、重度の花粉症でぼーっとしているせいかもしれません!

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[ ポイントデー ]

★3月28日★

ブラボー! 水星が前を向きます。なかなか決定しなかったアポやスケジュールが、ポンポン決まっていくでしょう。

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  • おはようございます。 バイラーズの西田茉衣です☺︎ 段々と暖かい日も増えてきてきましたね! 私は春が1番好きなので、毎日より一層ご機嫌で お仕事に家事に遊びに勤しんでおります♩ そんな時期に、お勧めしたい リップとネイルをご紹介します。春の桜ネイル3月、年度末でお仕事がお忙しい方も 多いのではないでしょうか…? パーソナルカラーアナリストの私も 実はちょっぴり繁忙期。 そんなバタバタな時期でも、 手元に目線を落としたら ふわっと気持ちが和らぐような、 可愛らしいネイルにしました☺︎ なんとなく、桜みたいな感じがしませんか?❤︎ お気に入りです! 因みに色彩心理学でも、ピンクは 緊張を和らげる効果があるとされています。 あとは緑や青緑がリラックス効果があるので ポーチなどの小物で取り入れることもお勧めです。 私のモットーは【自分の機嫌は自分でとる!】なので、 (いつかのテレビの受け売りですが^^;) ご機嫌になれるようなネイルはもちろん お気に入りの香り、フェイスミスト、 ハンドケア用品などは持ち歩いて、 気持ちを高めるようにしています!コフレドール 春の大人ルージュそして最近よくつけているのが、 コフレドールのピュアリーステイルージュ EX-12 ブラウンのリップです。 保湿力の高い、シアーなリップ。 花粉症のせいで肌荒れ、唇あれをおこす方も 多いかと思いますが、(かく言う私も) このリップは皮向けしないし、とっても使いやすいです。 因みにパーソナルカラーでいうと イエベ秋さんにぴったりのお色味! ぜひイエベ秋さんにはたくさん 使って頂きたい好印象カラーなのですが イエベ春の私がつける場合は 明度も彩度も低すぎてしまうので (暗すぎ、くすみすぎ) 少しメイクを工夫するようにしています。 ★アイシャドウはイエベ秋のカラーを アイホールに入れてリップとの統一感をだす ★それ以外は逆に、質感から色から 自分のパーソナルカラー、イエベ春しばりに。 ツヤ感のある肌作りと、シアーや 細かいラメ感のあるポイントメイクをして 元々持っている軽さを出していく ★リップにも明るいベージュのグラスを重ねる 自分のパーソナルカラーではない色を メイクに取り入れる時は、とにかく 全体のバランスをよく見ることがポイントです。 肌はイエベ春、アイシャドウはブルベ夏 リップはイエベ秋、チークはブルベ冬 なんてことにしたら、どんなタイプの方でも ちぐはぐ感が目立ってしまいます。。 自分のパーソナルカラーと、 取り入れたい色のパーソナルカラー群 二つの中で収めることが大切です。 リップはメイクの中でも一番相手の印象に残るので 今回のように取り入れたい場合は 色が孤立しないように、私はアイメイクも 同調させることが多いです。 ※ただし今回は少しダーク感が強いので ベージュのグラスを重ねて軽さをプラスしています パーソナルカラーではない色のメイクの取り入れ方案は 診断時にもよくご説明しているのですが、 いろんな組み合わせがあって、たくさんの正解があるので楽しいですよね! ぜひみなさんもたくさんの正解を探して 楽しんでいただければと思います^^* よかったらオススメの組み合わせもぜひ教えてください(^o^)また色々と更新します! 最後までお読みいただきありがとうございました! ♡Instagram♡ ♡Twitter♡ ♡パーソナルカラーサロン saison des fleurs ホームページ♡ パーソナルカラーについてや、私の日常など 更新しているので、ぜひ遊びに来てください☺︎ スーパーバイラーズ 西田茉衣のブログ
  • 春と夏に乱れやすいってホント!? 今すぐできる自律神経の整え方♪春など季節の変わり目に乱れがちな「自律神経」。若いからといって軽視しないで! 自律神経を整えて、“睡眠の質”も高めて、心も体もすっきり元気な毎日を送りましょ♪ [目次] 「自律神経」についてよくわかるQ&A 意外と簡単!?「自律神経」の整え方 たまると心身の不調などトラブルの原因に! 「睡眠負債」ってなに? "質のいい眠り"のために自律神経を整えるToDoリスト ホントにあった自律神経と睡眠の怖い話 「自律神経」についてよくわかるQ&A整えないと心身によくない影響が出るといわれる自律神経。「自律神経ってよくわからない……」なんて人のために、自律神経のギモンにお答えします!【教えてくれたのは……小林弘幸先生】順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。『怒らなければすべて健康』など著書多数【自律神経Q&A】 Q.そもそも「自律神経」ってどんな神経?A.人間の生命活動に欠かせない神経「自律神経の役割は、血液循環や呼吸、消化吸収、新陳代謝や体温調整などを24時間365日、一瞬も休むことなくコントロールすること。私たちの生命活動に欠かせない神経で、アクセルのような働きをする『交感神経』と、ブレーキのような役割を持つ『副交感神経』のふたつからなっています。一日の中で昼間は交感神経が、夜は副交感神経が優位になるのが本来のリズムです」(小林先生、以下同)【自律神経Q&A】 Q.自律神経が乱れるとどうなるの?A.さまざまな不調が生じます 「冷えや便秘、不眠症、肩こり、イライラ、疲労感、外出がイヤになるなど、自律神経が乱れるとさまざまな不調を感じやすくなります。もちろん自律神経が乱れないに越したことはありませんが、生きている限りさまざまな刺激を受けるため、乱れは必ず起きてしまいます。大切なのは、もし自律神経が乱れてもきちんと元のバランスに戻せるよう、自分の変化に気づける状態をつくることです」【自律神経Q&A】 Q.副交感神経さえ整っていればいいの?A.どちらか一方だけではダメ! 「交感神経と副交感神経の理想のバランスは、1 対1 もしくは1対1.5ぐらいまで。副交感神経だけが高ければいいのではなく、緊張する場面では交感神経が優位になり、夜などのゆったりした場面では副交感神経がきちんと優位になって、それぞれのバランスが高いレベルでキープされているのがベストな状態と言えます」【自律神経Q&A】 Q.自律神経が乱れるのは、女性特有のもの?A.No! 男女ともに乱れます「女性より10年も早く副交感神経の機能低下がスタートする男性のほうが、自律神経の乱れからくる不調を感じる人は多いと考えられます。機能が低下し始めるタイミングに男女差がある理由は、いまだ明らかになっていません。また、子供は比較的影響を受けにくく、自律神経が乱れ始めるのは、社会に出て多くの刺激を受ける20歳前後からのようです」【自律神経Q&A】 Q.年を取ると乱れやすいの?A.10年で15%ずつ機能が低下「自律神経は、何もケアしなければ10年で15%ずつ機能が低下していきます。特に男性は30歳、女性は40歳を過ぎた頃から副交感神経の機能が急降下するので、自律神経が自然と乱れがちに。たとえば、年を取ると怒りっぽくなるのは、加齢によって副交感神経が低くなっているのも理由のひとつ。年齢とともに低下するとはいえ、生活習慣の改善で対処できます」【自律神経Q&A】 Q.自律神経が乱れやすい時期は?A.春と夏。季節の変わり目も「まずひとつが、初出社や初登校といった新しい場所や初対面の人に会うなど、精神的な刺激を受けやすい春。そして、屋内外の気温差が大きくなる夏。きちんと水分補給せずに空調の効いた室内と酷暑の屋外を行き来していると体調を崩してしまい、自律神経がうまく機能しなくなります。梅雨など季節の変わり目も、影響を受けやすい時期のひとつです」春と夏に乱れやすいってホント!? 「自律神経」についてよくわかる5つのQ&A▲【春と夏に乱れやすい自律神経】特集トップに戻る 「水を飲む」「片づけする」など、意外と簡単!?「自律神経」の整え方整えないと心身によくない影響が出るといわれる自律神経。その働きを操作することはできないけれど、自律神経のスイッチにアプローチする方法はあるんです! そこで今回は、手軽にできるテクニックを教えます♪【教えてくれたのは……小林弘幸先生】順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。『怒らなければすべて健康』など著書多数★自律神経「ON」の時のコントロール術仕事モードをONにする=とにかく交感神経を高めればOK! と考えるのは勘違い。たとえば、車を運転するのにブレーキを一切踏まずにアクセル全開で走れば、大きな事故やトラブルを招くのと同じこと。日中に交感神経を少しだけ高めつつ、ふたつの神経が乱れないようにバランスをキープするポイントは、「タイミング」と「動作」にありました!(小林先生、以下同)【自律神経の整え方】目覚めたらコップ1杯の水を飲む起きて軽く口をゆすいだら、コップ1 杯の水を一気に飲むことで、眠っている間に失われた水分補給とお通じの改善にも効果あり。「水を飲むと胃がふくらみ、反射的に大腸が収縮するので、便を直腸へ送り出す“胃・結腸反射”という動きが起こります。胃腸を目覚めさせて活性化することで、自律神経のスイッチが入りやすくなります。多少勢いよく、一気に飲むのがコツ」【自律神経の整え方】発想力が必要な仕事は朝イチに朝いちばんは、脳が最も活性化する時間帯なのだそう! 「午前中は、企画書を作るといったものごとを深く考えたり、発想力を必要とする仕事を優先させましょう。集中力が高まり、スムーズに進められるはずです。逆に、機械的な作業は15時以降がベスト。やることが多い時は、項目をメモに書き出して作業する順番をつけると、頭の中が整理されてはかどります」【自律神経の整え方】集中力が鈍ったら1カ所だけ片づけ気持ちを切り替えたい時、集中力が鈍ってきた時は、“ 1カ所だけ、30分間”の片づけを。「人間の集中力は、もって90分。それ以上は交感神経が高まり、自律神経が乱れます。片づけをすると自然と深くいい呼吸ができて頭の中が整理され、副交感神経も高まります。途中で目についたほかの場所も片づけてしまうと自律神経にとって逆効果。“ 1 カ所だけ、30分”を習慣に」★自律神経「OFF」の時のコントロール術ハードな一日を終えたら、自律神経のリズムに合わせて副交感神経が高まるようスイッチの切り替えを。自分の好きな香りを活用したり、ぬるめのお湯にゆっくりつかる、質のいい睡眠をとるといった心がけも、自律神経を整えるうえでは重要なポイントになるのだそう。心と体の緊張モードを解除するには、「ゆっくり」、「リラックス」がキーワード。【自律神経の整え方】「タッピング」で血流促進一日の緊張や疲労をオフするには、顔や頭のツボを軽くたたく「タッピング」が効果的。「両手の人さし指から薬指までの3 本を使って優しくたたくことで副交感神経を活性化させ、体に負担をかけることなく血流を促進できます。頭部→眉間→眉の下→目の周辺→鼻の下→あご周辺の順に、心地よく感じる場所をゆっくりタッピングしてください。時間は30秒ぐらいが目安です」【自律神経の整え方】全身を伸ばしてストレッチ小林先生が考案した「セル・エクササイズ」を、朝&夜の習慣にすると、細胞のすみずみまで血流が行きわたり、自律神経も整いやすく。「両足を肩幅に開いて立ち、両ひじを伸ばして交差させ、手のひら同士を合わせたら、上半身を前に倒す→上半身を左右に倒す→指先で円を描くように上半身を大きく回すの順に実践を。ゆっくり呼吸しながら、1本の棒になったイメージで行いましょう」【自律神経の整え方】眠る30分前に首もとを温める「冷えや疲れを感じやすい現代人が、自律神経の機能を高めるのに効果的なのが、首を温めること。太い血管が通っている首を温めると、全身の血液が温まりやすくなり、冷えや疲れもやわらぎます。そして、首を温めることで副交感神経の機能も高まるので、緊張状態からリラックスできるようになったり、血流がよくなることで体のこりもほぐれて疲労感が解消されやすくなります」「水を飲む」「片づけする」など、意外と簡単!?「自律神経」の整え方♡▲【春と夏に乱れやすい自律神経】特集トップに戻る たまると心身の不調などトラブルの原因に! 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自律神経と眠りにまつわる驚きの事実を教えます!教えてくれたのは……【小林弘幸先生】順天堂大学医学部教授。自律神経研究の第一人者。『怒らなければすべて健康』など著書多数【西野精治先生】スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長。著書に『スタンフォード式 最高の睡眠』【ホントにあった自律神経の怖い話】自律神経が乱れると血管や呼吸の働きに影響が出る「たとえば、怒りやストレスで交感神経が優位になると、収縮して細くなった血管を血液が勢いよく流れるため、内壁を傷つけ血栓ができやすくなります。その状態が続けば、脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まります。呼吸は浅く速くなり、全身の血流が悪くなって低酸素状態になれば、パニックに陥る危険も」(小林先生)【ホントにあった自律神経の怖い話】自律神経が乱れると便秘やアレルギーが重症化する可能性が「交感神経優位だと腸のぜん動運動が止まり、副交感神経優位だと腸が収縮して動かなくなることで便秘につながります。また、副交感神経が高まりすぎると、ウイルスなどの比較的小さな異物を処理するリンパ球が増えてアレルギー物質に対して敏感になるため、花粉症などアレルギー性疾患の発症や症状悪化の原因となります」(小林先生)【ホントにあった自律神経の怖い話】自律神経のバランスが崩れるとうつ病のリスクも「バランスが極端に崩れ続けると、だるさや集中力低下などの症状が表れ、うつ病に陥りやすい傾向に。腸内環境が乱れ、精神を安定させる脳内物質が不足するのも原因のひとつ。また、ストレスに反応して分泌されるコルチゾールが過剰分泌されると、脳細胞で炎症が起きやすくなるため、認知症やうつ病のリスクが高まります」(小林先生)【ホントにあった睡眠の怖い話】寝始め90分の質が悪いと成長ホルモンが十分に分泌されない「寝ついてから最初の90分は、体も脳も眠っている『ノンレム睡眠』が最も深くなり、成長ホルモンの70〜80%分泌されるタイミング。この時に睡眠の質が悪いと、成長ホルモンが正常に分泌されなくなります。そのため、皮膚や骨などの新陳代謝はもちろん、美容や免疫の働きにも大きな影響が表れます」(西野先生)【ホントにあった睡眠の怖い話】睡眠の質が低下するとアルツハイマー型認知症の要因に「睡眠には、覚醒時にたまった脳の老廃物を除去する働きが。睡眠の質が低下して老廃物の排出が滞ると、アルツハイマー型認知症など疾患の引き金となるほか、脳のダメージにもつながります。また、国立精神・神経医療研究センターによる『1 時間未満の短い昼寝は認知症リスクを下げる』というデータもあります」(西野先生)【ホントにあった睡眠の怖い話】睡眠が6時間以下だと食欲が増して太りやすくなる「睡眠不足が続くと、食べすぎを抑制するホルモン『レプチン』が出ず、食欲を増すホルモン『グレリン』が増えて太りやすくなります。サンディエゴ大学の2002年の調査では『短時間睡眠の女性は肥満度を表すBMI値(体格指数)が高い』という報告が出ています。また、10時間以上眠る人もBMI値が高くなることがわかっています」(西野先生)バランスが崩れるとうつ病のリスクも!?【今すぐ知っておくべき、自律神経の怖~い話】睡眠の質が低下すると、アルツハイマー型認知症の要因に!?【今すぐ知っておくべき、眠りの怖~い話】▲【春と夏に乱れやすい自律神経】特集トップに戻る 【自律神経・免疫】関連記事もチェック!花粉症対策特集《2019年版》 - メガネやマスクなど花粉対策グッズ、花粉の時季のメイクやスキンケアまとめ免疫を上げたい! 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  • 先日の記事でもご紹介させていただいた、資生堂の新ファンデーション「薬用ケアハイブリッドファンデ」。商品をいち早く体験できる体感イベントが全国3都市(東京・大阪・名古屋)で開催されると聞きつけ、3月21・22日にベカリーカフェ 426 表参道で行われた第1弾へ行ってきました!イベントで体感できる薬用ケアハイブリッドファンデは2種類。■薬用美白ケア×シミをカバーして明るく『HAKU 美白美容液ファンデ』 >>関連記事はこちら■薬用肌荒れケア×なめらかに仕上げる『dプログラム 薬用スキンケアファンデーション』薬用ケアハイブリッドファンデについては、HAKU 美白美容液ファンデの記事で詳しく解説しておりので、ぜひご参考に!>>関連記事はこちら今回のお目当ては、気になっていたdプログラムの「薬用スキンケアファンデーション」。「dプログラム」といえば、資生堂ブランドの中でも特に、敏感肌でお悩みの方に人気のスキンケアブランド。花粉症など、季節の変わり目の肌環境変化により、肌荒れや赤みが気になる今日この頃。そんな肌でも安心して、きれいな仕上がりを実現できるファンデーションが欲しいなと思っていました。イベント会場では、開発担当者の方から直接、それぞれのファンデーションの特徴や開発秘話を聴くことができます。『つけている時はもちろん、落とした後の肌も楽しみになるファンデーション』というフレーズが印象的でした。肌荒れしている時って、ファンデーションはしない方がいいのかな?負担にならないのかな?と考えがち。しかも、そんな時こそ肌悩みをメイクで隠したいな……と思ったり。そんな時の頼れる味方として新登場したのが、dプログラムの新ファンデーション。メイクアップベースを含め、全てのアイテムに2種類の薬用有効成分が配合されています。①肌荒れ予防(トラネキサム酸)②ニキビ予防(グリチルリチン酸ジカリウム/グリチルリチン酸ステアリル)だから!日中のつけている間、肌荒れを防止しながらしっかりケアし、つけるたびキレイな素肌へと導いてくれるのです!さらに、実際に薬用スキンケアファンデーションのパウダーを従来のものと触り比べてみると、その違いも明らか。きしみ感がなく、ふんわりサラサラでなめらかな手触り!このパウダーにより、なめらかでふんわりとしたフォギー肌に仕上がるようです。会場で実際に、自分の肌色に合ったファンデーションを選んでタッチアップしていただきました。首と頬の色両方をチェックするので、白浮きせず自分の肌にしっくりくる色を選んでいただけます!一度ベースメイクを落とし下地で整えたあと、ブラシを使って薬用スキンケアファンデーションをつけてみると、こんな感じ。セミマットで軽やかな仕上がりが、とても心地よいです♪朝はHAKUの「薬用美白美容液ファンデ」を仕込んで、日中のお化粧直しにdプログラム「薬用スキンケアファンデーション」をW使いしたら、美白も肌荒れ対策もパーフェクトな完全無敵肌になれるんじゃないか……!?タッチアップの後は、お試しさせていただいた化粧下地とファンデーションのサンプル、さらにオリジナル金平糖のプレゼントをいただきました♡肌荒れしがちな今だからこそ、購入前にサンプルでお試しさせていただけるのが嬉しい!東京会場は、残念ながら終了してしまいましたが、3月30日(土)・30日(日)は大阪、4月6日(土)は名古屋で開催されるようです。すべて無料で体験できるので、お近くの方はぜひ遊びに行ってみては♪「体感イベント」詳細はこちら>>https://www.shiseido.co.jp/carehybridfd/event/
  • マリソルオンラインで人気のヘアスタイルランキング月間TOP10を発表。ショートヘアやボブヘア、ミディアムヘアなど、人気の髪型を参考におしゃれを楽しんで。【1位】耳まわりの柔らかな毛流れで 「脱マニッシュ」なベリーショートおちついたダークトーンの髪色が、おしゃれに見せてくれる。       全体にレイヤーを入れた丸みのあるマッシュベースのショートスタイル。フォルムの丸さで短いスタイルでもハンサムになりすぎないように。耳上に少し厚みを残し、小顔効果のあるひし形シルエットに仕上げている。カラーは7トーンでツヤっぽいカーキブラウン。 STYLING POINT 前髪は内巻きになるよう25㎜のヘアアイロンで軽く1カール。ワックス+バームのスタイリング剤をもみ込んでボリュームアップし耳まわりを流す。【スタイリング前】担当サロン「broocH」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【2位】ボブは柔らかいフォルムに進化中。 シャレ見えを約束する立体感スタイルスタイリングの際に動きが出やすくなる隠し技でスタイリッシュなボブヘアに。 扱いやすいワンレンボブベースだが、前髪は頰の下くらいの高さからレイヤーを入れて、動きを出しやすくしておく。毛先がパッツンとしすぎないように、全体の“角”を取っておくのもポイント。重く見えやすいボブなので、カラーリングはアッシュ系で黄みを抑え、透明感を与えてカジュアルに。 STYLING POINT28㎜のヘアアイロンで全体の毛先を1カールさせ、ハードワックスで毛束を残しつつくずす。トップに立体感を出し、前髪はかき上げ風にセット。 【スタイリング前】担当サロン「ビュートリアム265」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【3位】カジュアルな毛流れがあるからこそ ハードな素材の服も着こなせる鼻先まである長め前髪を流して、女っぽく。トップにレイヤーを入れ、ボリュームを出しやすくしたグラデーションショート。あえて残した長めの襟足はフェイスラインをカバーするのに便利。短いながらもメリハリのあるフォルムにすることで、髪質や顔型の悩みカバーから、女性らしいイメージアップまで、幅広い希望をクリア。 STYLING POINT スタイリングにはくるくるドライヤーがおすすめ。毛先から巻き込むようにブローして、フォルムを丸くして。温風→冷風の繰り返しでツヤもUP。【スタイリング前】担当サロン「marr」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【4位】髪質カバーをかなえるワンレンボブは 洗練された印象も与えてくれる扱いにくい髪でも朝のスタイリングが簡単、毛先の動きで今っぽさを演出。硬・多・太という髪質をカバーするストレートのワンレンボブで、シャープな雰囲気に。毛量が多い部分の調整がしやすく、スタイリングで外ハネにセットすることで軽やかな印象に。毛先のみにハイライトカラーを入れて、重めの髪にさらに軽さをプラスして。 STYLING POINT 毛先を28㎜のヘアアイロンで内巻きに。オイル+ワックスで、ハチ下の内側の髪をおさえて。表面は手に残ったスタイリング剤で動かし外ハネに。【スタイリング前】担当サロン「GARDEN Tokyo」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【5位】ストレートタッチが若見えの秘訣!好感度ヘルシーショート軟毛でもあえてのストレート!ピュアなイメージで若見えを。担当の野口さんいわく、マリソル世代のショートで一番多いリクエストが「オバサンぽくしたくない」というもの。それにはボリュームが欲しいからと大きく巻いたりせず、あえてストレートタッチでナチュラルな印象にすると失敗ナシ! マッシュベースで前髪はやや短めに。ワックスで髪の表面をラフに動かすだけで完成する手軽さも◎。【SIDE】【BACK】担当サロン「ROI」 撮影/八木 淳(SIGNO) 岩谷優一(vale.)メイク/イワタユイナ 甲斐美穂(ROI) スタイリスト/池田めぐみ 取材・文/松井美千代【6位】長めバングが流行の兆し!あえてのストレートボブで自分らしいおしゃれ感を演出前下がりシルエットなら膨らみやすい髪を落ち着いて見せてくれる効果あり。ノーレイヤーのあご下3 ㎝のストレートボブ。フロントになるほど長くなる“前下がり”シルエットでふくらみやすい髪質のボリュームをおさえる効果も。ボリュームの出やすい髪は、前髪をアシメ風にスタイリングすることで今っぽさと髪質カバーに。髪色は10トーンのハニーベージュ。 STYLING POINT ボリュームをおさえるためにストレートアイロンを。フロントは後ろへ流すようにアイロンをすべらせて。前髪をサイドパートで分けアシメ風に。【スタイリング前】担当サロン「ROI」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代 【7位】抜け感のあるゆるやかな動きがミディアムにこなれ感をプラス自然なハネやドライな質感のスタイリングがポイント。鎖骨下3㎝のミディアムレングス。ノーレイヤーで重めにカットし、毛量調整をプラス。前髪はリップラインの高さでサイドの髪につながるようにカットして、なだらかな毛流れに。中間~毛先に大きめのカールのパーマをかけ、スタイリングをサポート。肩についてハネる長さや、ゆるい動きをキープして抜け感を出して。 STYLING POINT 少しぬれている状態で、根元に空気を入れながら立ち上げるように乾かす。毛先はパーマの動きをつぶさないようにドライに。シアバターで束感を。【スタイリング前】担当サロン「GARDEN Tokyo」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【8位】大人っぽさとカジュアルさを融合するパーマを取り入れた弾力スタイルほどよいゆるさのある髪型は、頑張りすぎず、老けて見えない、アラフォーの隠し技に 。長め前髪のグラデーションミディアムヘア。表面の髪だけ、顔まわりで動くようにレイヤーを入れているのは、全体にかけた1カールのパーマの動きを生かすため。つぶれやすい髪質にはこのパーマで弾力感とツヤをプラスし、スタイリングしやすく調整。 STYLING POINT 毛束を指に巻きつけ、ねじりながらドライを。パーマの動きを再現したら、オイル+ワックスで束感をくずし、毛先をランダムに。ツヤも加わる。【スタイリング前】担当サロン「Rougy」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【9位】くせ毛風パーマをプラスして女っぷりボブを簡単にスタイリングサイド&後ろはワンレンベース、長めの前髪はラウンドさせて幅広めに。大きなロッドで毛束を巻き込み、くせ毛風のふにゃっとした動きをつけておいて。つぶれやすい髪質も、スタイリングしだいでふんわり感をすぐに再現でき、女らしいソフトな動きもかなえられる。暗めアッシュベージュの髪色でモードっぽさもプラス。 STYLING POINT 髪がハーフウェットな状態で、バームを髪全体にもみ込み、なじませて。セミウェットな質感で、ゆるいパーマの動きを復活させ、楽しんで。担当サロン「S.HAIR SALON」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代【10位】セミロングはくずしやすさ重視! セットしやすい仕込みを鎖骨下5cmでフラットなセミロング。前髪のみラウンドさせて。長めヘアの場合、スタイリングでどうくずすかがおしゃれヘアの分かれ目に。ランダムな巻き髪と、クシュッとした毛先の動きを作ることを心がけて。今どきの動きはフォームで柔らかい雰囲気にするのがポイント。ワックスの硬い動きよりも、ソフトな印象を大切に。 STYLING POINT 34㎜のヘアアイロンで表面はリバース巻き、毛先は外巻きに。ロングを重く見せないため、トリートメントフォームをつけて、毛先を遊ばせて。担当サロン「S.HAIR SALON」 撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代※3月1日〜3月22日集計いかがでしたか?40代のための月間ヘアスタイルランキングを参考に、いつもと違う髪型にヘアチェンジして、髪型からキレイになろう!
  • 自分とだんだん折り合いがつく週。心配していたことも、思ったほど大変なことにはならず、穏やかな気持ちで4月を迎えられそう。29日は友人とのおしゃべりが充実。今の問題を共有できて、参考になる話も聞けます。30日は無理のきかない日。このところ睡眠不足だった人はたっぷり睡眠補充を。ヘアサロンやエステに行くなど、ビューティ強化日にするのもおすすめ。 今月の運勢をおさらい 上半期・下半期の運勢 フルーツタイプ別の基本性格 TOP(フルーツナンバーを調べる) フルーツナンバー別 フォーチュンカレンダーは、該当週と翌週の運勢も公開。週をまたぐ場合や先の予定を立てるときに役立てて。 [ 蜜柑1 ] 発展日 発展しやすい日。積極的に動いて、幸運の種まきをするといい日。 変化日 物事の流れが急に止まったり、方向が変わることが。変化は前向きに受け止めて。 大変化日 変化日の作用がさらに強まって訪れる日。急ブレーキがかかるようなアクシデントもあり。 トラブル日 トラブルに出会いやすい日。よかれと思って、よくないものに手を出す危険あり。 収穫日 物事がまとまりやすい日。この日、縁があった人やモノとは安定した関係をもてそう。 キャンセル日 予定がキャンセルになりがち。この日、決めたことなども先で変更になりやすい。 大キャンセル日 後でキャンセルになりやすいものと縁ができやすい。急激に進む、決まることには注意を。 引力日 いろいろなものを引き寄せやすい日。またその影響を強く受ける日。収穫日と重なればよい人やモノを、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日と重なれば困った縁を引き寄せやすくなります。 癒し日 あまり頑張りがきかない日。できれば、無理をせずにリラックスして過ごして。ほかのよい運と重なればうれしい癒しあり。変化日、大変化日、キャンセル日、大キャンセル日と重なったら油断をしないように。 恋愛ゾーン ハートのついている日は恋愛ゾーン。男性との出会いも多く、恋も発展しやすいとき。ふたつのハートがつく日は、その作用がより強まる強力恋愛ゾーン。3つのハートがつく日は、特定の年の特定の月にしか訪れないスペシャル恋愛ゾーンです。ただし、注意する日(*)と重なったら、舞い上がりすぎないように。(*)注意する日とは、変化日、大変化日、トラブル日、キャンセル日、大キャンセル日をさします。 水晶玉子先生の「フルーツ・フォーチュン」 TOP 基本性格 今月の運勢 今週の運勢 上半期・下半期の運勢 [ 蜜柑11 ][ 蜜柑21 ][ 蜜柑31 ][ 蜜柑41 ][ 蜜柑51 ]
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