ダイエットの悩みを打ち明けると、セレブが答える妄想bot
SPUR.JP

"OKセレブ、ダイエットに挫折しそうなこんなとき、どうすればいい?" 誰もが直面するあるある悩みに、今すぐまねしたいセレブの実例で答えます!

すぐおなかが減っちゃう!

一日5食食べちゃえば?

@ケイト・ハドソン

女優。著書『Pretty Happy: Healthy Ways to Love Your Body』では、楽しみながらヘルシーボディを維持する方法をまとめている。

ケイト・ハドソンの食事は、一日5回。量を減らし、頻度を増やす食事で、空腹感を感じることなく一日の摂取カロリーを少なく抑えられるという仕組み。食事のタイミングは、朝食、ワークアウト後のプロテインシェイク、サラダランチ、午後遅くの軽食、夕食の計5回。空腹を感じやすい人ならやってみる価値アリ。

疲れると甘いものが恋しくなる

グリーンティースイーツはどう?

@ソフィア・コッポラ

映画監督。インタビュー中に、抹茶ラテや緑茶を飲んでいるところを多数目撃されている。

NYでは空前のGreen tea、Matchaブーム。緑茶に含まれるカテキンのパワーに注目が集まっている。煎茶タブレット キャニスター オリジナル(35g)¥520/アスプルンド

キャロブチョコならギルティフリー

@アレクサンドラ・ダダリオ

女優。映画『ベイウォッチ』で見事な水着姿に注目が集まる。米『People』誌の取材でお気に入りスイーツを公開。

イナゴ豆の一種キャロブは、チョコレートのような風味のスーパーフード。砂糖不使用でもほのかな甘み。キャロブキッチン キャロブバー ミルク(80g)¥980/イート・ラボ

半永久的に小顔でいたい

コントゥアリングならぬ、タントゥアリングなら洗っても落ちないよ

@クロエ・カーダシアン

カーダシアン姉妹3女。御用達メイクアップアーティストによって秘技が紹介された。

タントゥアリングとは
シェーディングの代わりに、セルフタンニングを使うことで、数日間にわたって立体小顔メイクをキープする技。ムラのないシアーなゴールデンブロンズ肌に。セルフタンニング インスタント ジェル(125g)¥4,000/クラランス

ダイエット中、イライラ&ギスギスしてしまう

アダプトゲンやβ-エンドルフィンの力を借りて

@グウィネス・パルトロー

女優。セクシーな気分を高める、アダプトゲンパウダー入りのクッキーのレシピを紹介。

(右)ホルモンバランスをサポートする、マカなどのアダプトゲンハーブを配合した国産サプリメント。Sex & Beauty(30包)¥7,000/CLEANSING CAFE DAIKANYAMA(左)ハッピーホルモンβ-エンドルフィンに似た作用を持つカプセルを配合。ラグジュアリー・デ・エイジ エッセンスオイルV(30㎖)¥8,500/アンプルール

てっとり早くスタイルアップしたい

Let's ポッシュポーズ!!

@ヴィクトリア・ベッカム

アイドルグループを経て、デザイナーとして成功。長年にわたり同じキメポーズ。

いつ見てもパーフェクトなヴィクトリア・ベッカム。カメラを向けられたときは、右足を後ろに引いた斜め45度のポーズでスタイルのよさを強調!

仕事中、口寂しくてつい間食しちゃう

水蒸気ビタミンなら美容にもSo Good!

@レオナルド・ディカプリオ

俳優。煙草のように、電子水蒸気ビタミンを吸う様子をたびたびパパラッチされ、ブームの火つけ役に!

(上)コラーゲン配合。ColaMin ブルーベリー(2本入り)¥2,500/サプライズ(中)キシリトール配合。XYLITOL VITABON キシリトールプレーン¥2,200/VITA(下)豊富なフレーバー。VITABACO レモンティーゴールド¥2,315/VITABACO.COM

プロテインはマッチョにならないか心配

ヴィーガンプロテインはヴィクシーエンジェルの常識よ

@エルサ・ホスク

モデル。トレーニング後に、植物由来のヴィーガンプロテインの入ったアサイーボウルをInstagramにアップ。

(右)麻の実が原料。ヘンププロテイン(500g)¥3,704/ヘンプフーズジャパン(左)発芽玄米由来。サンフード オーガニック スーパーグリーンズ&プロテイン(227g)¥4,500/アリエルトレーディング

セルライトが気になる

炭素ローラーで温めて流しちゃいな

@マドンナ

歌手。日本のメーカーとコラボレーションし、MDNA SKINをプロデュース。

遠赤外線を放射する炭素の働きに着目した、全身の肌を引き締める美容ローラー。気になる部分にコロコロするだけで、つまんで流しつつ内なる美を開花。MDNA SKIN オニキスブラック¥32,000/MTG

今一番注目のダイエットは何?

サートフードダイエットで13㎏痩せたわ!

@アデル

歌手。パーソナルトレーナーのアドバイスで、サートフードダイエットに挑戦した。

サートフードダイエットとは
アンチエイジングのカギを握るサーチュイン遺伝子が活発になるという食材(サートフード)を食べ、筋肉量を保ちながらサイズダウン。そば粉やセロリ、抹茶、大豆のほか、赤ワインやチョコレートにも含まれる。

セレブのダイエット方法をもっと知りたい

「こちらハリウッド美容番」は 週2回更新中。

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SOURCE:SPUR 2018年2月号「結論は、アルティメットダイエット!」
photography:Naoki Seo(products), ©Getty Images, ©amanaimages edit:Anna Osada

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