セレブ界を代表するパーティガール、パリス・ヒルトンが独身最後の夜遊びへ! ド派手なバチェロレッテ・パーティで世界を圧倒

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2021年月にカーター・リウム(40)との婚約を発表したパリス・ヒルトン(40)が、結婚前に行う「バチェロレッテ・パーティ」をエンジョイ。元祖パーティ・ガールの名にふさわしいゴージャスなパーティで、世間を圧倒した。

Photo:Instagram(parishilton)
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パリスがバチェロレッテ・パーティの開催場所に選んだのはラスベガス。もちろん移動はプライベートジェットで、妹のニッキー・ヒルトン(38)やカーターの妹を含む仲間たちと今年6月にオープンしたばかりの巨大ホテル、リゾートワールド・ラスベガスへ向かった。

ホテル内のエンターテイメント複合施設では、テクノロジーを活用したアートミュージアムやジップラインに大はしゃぎする姿を公開。

Photo:Instagram(nickyhilton)
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パリス&カーターの頭文字、“P&C”が飾られたプライベートプールに隣接するテラスでディナーを楽しんだ後は、ホテル内のクラブ施設“ズーク ナイトクラブ”へ。パリスは全身ピンクの装いに「Bride to Be(もうすぐ花嫁)」と書かれたサッシュ、「BRIDE(花嫁)」と書かれたサングラスをオン。バチェロレッテ・パーティ感満載のスタイルで、独身最後の夜遊びを満喫したよう。

Photo:Instagram(tessahiltonofficial)
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翌日以降も、ホテルのスクリーンにパリスとカーターの婚約を祝う映像が流れたり、巨大なケーキが登場したりなど、セレブらしい豪華な演出が続々と行われたよう。

Photo:Instagram(parishilton)
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パーティ中に振る舞われたドリンクには、この日のためだけに作られたパッケージが。パリスの写真とバチェロレッテ・パーティのロゴに加え、“ON CLOUD WINE(有頂天ワイン)”、“DRUNK IN LOVE ROSE(恋に酔ったロゼ)”と書かれており、自身の今の気分をドリンクの名前に掛けるというセンスも披露。パーティに妥協しないパリスらしい、こだわりの演出はさすが!

Photo:Getty Images
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そんなパリスとカーターは2019年から交際をスタートし、パリスの40歳の誕生日である今年の14日に婚約を発表。すでに結婚式の準備にも取り掛かっており、パリスは月に出演したテレビ番組で、式が日間に及ぶことや9回のドレスチェンジを行うことを明かした。

式の内容は、ストリーミングサービス・ピーコックで配信される、パリスの新しいリアリティ番組『Paris In Love』で放映予定。まさに世紀のウェディングとなりそうなパリスの挙式が、今から待ちきれない!

>>パリス・ヒルトン、40歳の誕生日に婚約を発表! 巨大ダイヤモンドの婚約指輪もお披露目

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text : Mariko Peeling

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  • 2020年7月に、親子ほどの年齢差があるショーン・ペン(61)と極秘挙式をして世間を驚かせた俳優のレイラ・ジョージ(29)。それから1年3カ月後の2021年10月15日(現地時間)、ロサンゼルス郡上級裁判所に離婚を申請したことが判明した。 Photo:bfa.com/アフロレイラの友人がインスタグラムに投稿した祝福のメッセージにより、結婚したことが発覚したショーンとレイラ。そして挙式から約1カ月後、テレビ番組『Late Night with Seth Meyers』に出演したショーンが「僕らはコロナ婚を挙げたんだよ」と告白。自宅で自身の子どもたち、ディラン・ペン(30)とホッパー・ペン(28)、そしてレイラの弟の立ち会いのもと、郡の担当者とはオンラインでつないで挙式したことを明らかにした。 Photo:Stephane Cardinale - Corbis/Corbis via Getty Imagesアカデミー賞主演男優賞に2度も輝いた名優であり、最近は映画監督としても活躍しているショーンは、過去にはマドンナ(63)、ロビン・ライト(55)との結婚歴が。さらに2013年から約1年半、シャーリーズ・セロン(46)と交際していたことでも知られる。 Photo:The Mega Agency/アフロレイラとは2016年に交際をスタート。2019年の夏には、レオナルド・ディカプリオ(46)&カミラ・モローネ(24)カップルとフランス・コルシカ島でダブルデートを楽しむ姿がキャッチされたほか、慈善活動にも一緒に取り組むなど、順調な交際をうかがわせていた。 Photo:Kevin Winter/Getty Imagesしかしながら昨年8月、レイラの友人が米誌『People』に対して、結婚前はふたりが破局と復縁を繰り返していたことを明らかに。2020年の初めに「ショーンが自身の間違いに気づき、彼女を取り戻すために努力した」と証言した。 ショーンの努力の甲斐あって復縁したふたりは、新型コロナウイルスのパンデミックによる自主隔離期間を一緒に過ごしたことで絆が深まり、結婚に至ったとのこと。 Photo:Backgrid/アフロそんなショーンとレイラは今年8月、ランチに出かけたところをキャッチされたばかり。お互いの手をしっかりと握る様子は、仲睦まじそうに見えたのだが……? Photo:Theo Wargo/Getty Imagesレイラが離婚を申請した理由は明らかになっていないが、ショーンはかつて元妻ロビンと離婚申請&取り下げを繰り返し、2010年に3度目の離婚申請をした末、正式に離婚した経験の持ち主。今回の離婚申請で離婚に至ることになるのか、今後の展開に注目が集まる。 >>ショーン・ペンが3度目の結婚! 娘より年下の恋人レイラ・ジョージと極秘にゴールイン >>ショーン・ペン、娘より年下の恋人レイラとバカンス! レオ&恋人も参加する、豪華なダブルデートをキャッチ
  • スキンケアブランド「True Botanicals」のモデルに起用された俳優のオリヴィア・ワイルド(37)が、キャンペーンでヌードを披露。自身のボディとの向き合い方や、妊娠後に変わったスキンケアアイテム選びのポイントなどを明かした。  Photo:Instagram(truebotanicals)「サスティナビリティはセクシー」というオリヴィアの言葉をテーマにしたキャンペーンのビジュアルでは、上半身裸で堂々とポーズをとった大胆なヌードや、ヌードカラーのビキニをまとってプールで泳ぐ様子を披露。これらの写真はすべて、修正も加工もされていないという。キャンペーンに伴うインタビューでオリヴィアは、「私は今の身体が一番好き。自分自身をきちんとケアするのは楽しい。私の美容のルーティーンは、ボディケアをしっかり行うこと、そして人生のステージごとのボディを慈しむこと」と、ボディとの向き合い方を明かした。 Photo:Instagram(truebotanicals)ただし「自分の身体との関係や、身体とどのように付き合うかは人それぞれ。色んな見方があるし、経験によっても違う」と、自身の考えが正しいわけではないと説明。オリヴィアが自分の身体に対して比較的寛容でいられるのは、「30代でふたりの子どもを産んだから」という見解も語った。 Photo:Instagram(truebotanicals)さらに、妊娠後にスキンケアアイテムの選びかたが変わったとも。「妊娠中は、できるだけクリーンで安全なものが良いと感じたわ。子どもが生まれた後も続いて、有害なケミカルが入っているものを肌につけなくなった」ことが、サスティナビリティ&クリーンをモットーとする同ブランドに賛同する理由だそう。 Photo:Getty Imagesオリヴィアは2003年の19歳の時、イタリア王室の血を引くタオ・ラスポリと駆け落ち同然の状態で結婚するも、8年後の2011年に離婚。その後、俳優でコメディアンのジェイソン・サダイキス(46)と交際し、2013年に婚約。翌年に息子のオーティス(7)、2016年に娘のデイジー(5)を出産し、2児の母親に。 Photo:Backgrid/アフロ2020年にジェイソンとの破局を発表すると、直後にハリー・スタイルズ(27)と交際をスタート。10歳下で、セレブ界を代表するモテ男との交際に、世界中から驚きの声があがった。ちなみに破局後もジェイソンとの関係は円満で、協力し合いながら子育てを行なっているそう。 2019年には、監督デビュー作の『ブックスマート 卒業前夜のパーティーデビュー』が高い評価を獲得。公私ともに絶好調なオリヴィアの躍進劇は、まだまだ続きそう! >>ハリー・スタイルズ&オリヴィア・ワイルド、熱烈キスを激写される! バカンス写真は「まるで映画のワンシーン」 >>「今の身体が一番好き!」 シャロン・ストーン63歳、ビキニ写真で脅威の美スタイルを披露 text : Mariko Peeling    
  • 史上最年少で芥川賞を受賞してから18年。綿矢りささんの最新作『オーラの発表会』は、空気を読めない女子大生が主人公の青春小説。“あの頃”の自分を思い出しつつ、親子で読むのもおすすめの一冊だ。空気を読めない女子の心の平安と悩みを書きたかった19歳で芥川賞を受賞してから18年。着実に作家としての歩みを続けてきた綿矢りささんの『オーラの発表会』は、他人の気持ちを想像するのが苦手で、ひとりで充足できる大学1年生・海松子(みるこ)の不器用な成長を描いた最新作。エクラ読者なら大人の入口に立ったころの自分を思い出しつつ、SNSの使い方が多様な“今どきの子たち”について考えさせられそう。親子で読むのもおすすめの一冊だ。 「海松子のイメージは、クラスにひとりくらいはいた“周囲に流されない人”。空気を読めずにからかわれたりすることがあっても、私はそういう人を“落ち着いていてうらやましい”とひそかに思っていました。ただ海松子の場合、精神年齢が幼少期で止まっている。大学入学を機に親からひとり暮らしを言い渡された彼女は、親のプロデュースをはずれて本来の自分で生きることになりますが、それだと周囲と衝突することに初めて気づくんです」 同じクラスの女子との会話を盛り上げようとして、彼女の口臭から昼食メニューを当てて逃げられるなど、仲よくなりたい気持ちはあるのに裏目に出る海松子。そのマイペースさは唯一の友人・萌音(もね)に「鈍すぎる」といわれるほどだが、萌音もある意味似たタイプ。インターネットをほとんど使わない海松子とは対照的に、SNSの情報を駆使して人気者をまねる彼女は“女子力向上のため”と悪びれない。それゆえ周囲から引かれることもあるのだ。 「若いいとこに取材したりSNSを見たりして気づいたのは、私のころも今も、大学入学後のいろいろな変化についていける子といけない子がいるということ。海松子と萌音は変化についていけない理由も性格も違うけれど、正直さという点でウマが合う(笑)。ふたりがあけすけに言い合うところは、書いていて楽しかったですね」 物語は海松子に近づくふたりの男性の登場で思わぬ展開に。恋愛感情がイマイチわからない海松子が変わるのか、彼らやクラスメートたちとの関係を自分らしく築けるのか、親目線で気になって……。 「海松子は自分らしさが強いけれど、それをつかみきれない。だからあせって“私には特別なオーラが出ている”と思い込むんです。多分自分らしさって簡単にはつかめないもの。海松子もずっと考えていくのでしょうね」 結婚して一児の母になったが、「自分の経験より想像力を大事にして書きたい」とほほえむ綿矢さん。 「ただコロナによる、今まであたりまえだと思っていたことの変化には感じることが多くて。それを直接書きたいわけではありませんが、この時代を生きた人にしかわからない転換点を小説に織り込んでいけたらいいなと思っています」『オーラの発表会』 他人の気持ちを読むのが苦手な海松子は、大学入学後、周囲とかみ合わない。そんなとき幼なじみの奏樹と社会人の諏訪にアプローチされ、人を好きになる気持ちについて考えはじめるが……。女子同士の辛口批評、海松子の両親の親心など、細部の描写も光る青春小説。集英社 ¥1,540綿矢りさ綿矢りさわたや りさ●’84年、京都府生まれ。早稲田大学教育学部卒。’01年『インストール』で文藝賞を受賞しデビュー。’04年『蹴りたい背中』で芥川賞を受賞。『かわいそうだね?』で大江健三郎賞を、『生のみ生のままで』で島清恋愛文学賞を受賞。『勝手にふるえてろ』『ひらいて』『私をくいとめて』『意識のリボン』など著書多数。>>エクラの「おすすめ本」一覧撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/清水美知 取材・文/山本圭子 ※エクラ2021年11月号掲載
  • がむしゃらに自分をつらぬいて頑張るすべての人に贈る「喜びに溢れた作品」公開前から注目を浴びている映画『ビルド・ア・ガール』は、文才と想像力を武器に大人社会に飛び込んだ高校生・ジョアンナが、失敗や挑戦を繰り返しながら、がむしゃらに成長していく青春ストーリー。本作を「喜びに溢れた作品」と語るコーキー・ギェドロイツ監督のインタビューが届きました。このインタビューを通して、この映画の魅力を深く探ってみて!コーキー・ギェドロイツ監督 プロフィールBBC ドラマ「The Virgin Queen」(2005)でエミー賞国際部門と英国アカデミー賞にノミネートされ、「THE HOUR 裏切りのニュース」(2011) ではエミー賞、並びに、ゴールデングローブ賞の監督賞候補に。2016 年、カーラ・トイントン、アレクサンダー・アームストロング主演の「The Sound of Music Live」で英国アカデミー賞最優秀監督賞を獲得。2017 年のHulu ドラマ「Harlots/ハーロッツ 快楽の代償」がイギリスで大ヒットなど話題作を次々と担当してきたほか、「The Killing ~闇に眠る少女~」(2011~)、「ペニー・ドレッドフル ~ナイトメア 血塗られた秘密~」(2014~)、ナオミ・ワッツとビリー・クラダップが共演したNetflix ドラマ「ジプシー」(2017)、Netflix ドラマ「運命の7 秒」(2018)などを手がけ、本作で初の長編映画作品の監督を務めた。あらすじ1993年、イギリス郊外に家族7人で暮らすジョアンナは、底なしの想像力と文才に長けた16歳の高校生。だが学校では冴えない子扱い。そんな悶々とした日々を変えたい彼女は、大手音楽情報誌「D&ME」のライターに応募。単身で大都会ロンドンへ乗り込み、仕事を手に入れることに成功する。だが取材で出会ったロック・スターのジョンに夢中になってしまい、冷静な記事を書けずに大失敗。編集部のアドバイスにより“嫌われ者”の辛口批評家として再び音楽業界に返り咲くジョアンナ。過激な毒舌記事を書きまくる“ドリー・ワイルド”へと変身した彼女の人気が爆発するが、徐々に自分の心を見失っていき……。コーキー・ギェドロイツ監督インタビューこの映画についてコーキー・ギェドロイツ監督(以下、監督)「『ビルド・ア・ガール』は華やかな青春映画で、ウルヴァーハンプトン出身の女の子が自力で貧困から抜け出し、素晴らしいものを生み出していく姿を描いている。喜びに溢れた作品だわ。キャトリン・モランのクレイジーなマニフェスト、笑い、ギャグ、狂気、そして道義心が詰まっているのよ。同時に、本当に重要なストーリーを若い女の子たちに直接語りかけている。そこが原作者であるキャトリン・モランの素晴らしさね。彼女ならではの率直さで、『どんなに悪いことが起きても、どんなに混乱しても、きっと大丈夫。自分を再構築し、何かを生み出し、別の方法で自分を作り上げることができるのよ』と訴えかけている。私にとって、それこそが2年半の間ずっと取り組んできたこの映画のメッセージであり、物語なの」“この映画の重要なテーマは、こうなりたいと熱望する自分になるための勇気や、本当にすべてがうまくいくという喜びに満ちた熱意”映画のテーマについて監督「この映画の重要なテーマは、こうなりたいと熱望する自分になるための勇気や、本当にすべてがうまくいくという喜びに満ちた熱意ね。主人公がとんでもない大失敗をしでかすように見えても、実際には、どんなに悪い状況になっても彼女を破滅させることはないの。この作品にはすごく明確なテーマがある。決して育ちが良くなくても、頭脳と熱いハートがあれば、そこから抜け出して新しいものを生み出し、自分を作り変えることができるということ。これが大きなテーマだと思うわ。それに、それが大人になるということでもある。私は、彼女がセックスをしても苦しまないという点も気に入っている。多くの映画では、若い女性がセックスをすると子供を産むか、病気になるか、死んでしまうか、確実に苦しむことになる。でも、彼女は違う。自分のものにして、罰せられることもないの」ストーリーについて監督「ティーンエイジャーなら誰でも、自分なりのバージョンのジョアンナがいて共感できると思う。私の場合はキャトリンと正反対で、彼女が陽ならまさに陰のような存在だった。物静かで、内向的で、シャイで、ちょっとゴスも入っていた。厳格なカトリックの両親に育てられて、私なりの苦労もあったわ。私の部屋の壁にもヒーローがいて、自分が育った郊外から飛び出して、何か突飛なことをしたいという夢を持っていた。父は私に期待していたのは結婚することだけで、映画を作るなんて考えてもいなかった。親戚にも、ショービジネスの世界の近くにいる人すらいなかったくらいだから。だから私は、どんな若い女の子でも何でもできるというメッセージにとても共感しているわ。勇気を持って一歩を踏み出し、失敗を自分のものにすることができれば、チャンスは常にそこにあってあなたを待っているのよ」撮影現場でのコーキー・ギェドロイツ監督(中央)原作について監督「原作小説の『How to Build a Girl』を読んだ時、私は何度も笑ってしまったわ。陰気なゴシックガールを笑わせるなんて並大抵のことじゃないのよ。電車で読んでいたんだけど、文字通り大笑いして、涙が溢れてしまった。後でパートナーに読んでもらったら、彼も笑っていた。それを見て、『これは勝てるな』と思ったの。意地悪で、内省的で、へそ曲がりな脚本を読むことも多いんだけど、この作品は思い切り手を伸ばしている。『さあおいで。仲間になろうよ。ここにはあなたのための何かがあるよ』と訴えかけているような気がするの」原作/脚本キャトリン・モラン プロフィールイギリスのジャーナリスト、作家、テレビ司会者。15歳でイギリスの新聞「オブザーバー」紙の若者レポーター賞を受賞し、1991年に16歳で初の小説「ナルモ年代記」を出版。同年、週刊音楽雑誌「メロディ・メイカー」で歴代最年少のロック評論家として活躍し始める。17歳で、タイム紙の週刊コラムニストとなり、チャンネル4の音楽番組「ネイキッド・シティ」の司会者に抜擢される。その後25年に渡り、英国記者賞や英国雑誌編集者協会(BSME)賞など多様な賞を毎年のように受賞してきた。2011年のギャラクシー・ブリティッシュ・ブック賞最優秀図書賞を受賞した小説「女になる方法」は、これまで25か国語に翻訳され、世界的ベストセラーとなっている。2014年発表の「How to Build a Girl」(※原作)、2018年発表の続編「How to be Famous」をはともにイギリスでは発売するなり書籍販売数首位となった。“混乱や狂気、愚かさ、無意味さを内面に秘めた女性のキャラクターについての物語はほとんどない。それらはすべて成長の一部だというのに”作品作りについて監督「まず言っておきたいのは、私はこの仕事を25年、30年近く続けているということ。だから、自分が作った映画やテレビ番組にひどく退屈してしまう気持ちもわかっている。そういう作品にもそれなりの価値はあるけど、99回目に観る頃には、文字通りうんざりして放り出したくなってしまう。実際、自分の作品を編集していて寝てしまったこともあるわ。でも、この映画は観るたびに何か新しい発見や笑いがある。どういうわけか、観るたびに作品そのものが新しく生まれ変わっているような気がするの。なぜだかはわからないけど、すごく新鮮な気分になるわ。思わず笑ってしまうような場面もある。その一つが、彼女の父親のパットが子供たちを待っているシーンね。子供たちが学校から帰ってきた時、父親は悪ガキのカール・ボーデンが娘をいじめているのを目撃する。父はカール・ボーデンに向かって 『お前、カール・ボーデンだよな?』と言う。『ああ、それがどうした?』『72年にお前のおふくろとヤッたんだ。よろしく言っておいてくれ』。いつ見ても惚れ惚れするわ」女性キャラクターのタブーについて監督「問題は、壁があまりにも強固なことね。混乱や狂気、愚かさ、無意味さを内面に秘めた女性のキャラクターについての物語はほとんどない。それらはすべて成長の一部だというのに。あまりにも少ないから、率直に言ってタブーになっていたんだと思う。そういう作品がこれまでまったくないから。でも、状況は変わろうとしている。2019年になって、状況が変わりつつあると心から思うわ。人々は、10代の女の子がどんな感じなのかを知りたがっているの。確かに、彼女がジムでフリップや宙返りをする時に生理用品のタオルが飛び出すのは笑えるわね。つまり、男の子を描いた他の映画では、これまでずっとタブーを打ち破るようなクレイジーなことが描かれてきた。同じことが女の子にも必要なの。私たちにとって、タブーを破ることは難しくなかった。なぜなら、率直に言ってこういう物語が今までに語られたことがないから。すべてが新しいの」“へまをしたって、悲惨な経験をしたって、悲惨なものを生み出したって、自分をもう一度作り変えることができる。立て直すことができる”この映画を観てほしい人は監督「この映画は、多くの人に語りかける作品だわ。今まさに10代を生きている15歳、16歳の女の子たちは、スクリーンに大げさなバージョンの自分を見ることになる。それに、90年代を生きていた彼女たちの母親世代にとっても、自分たちが16歳だった頃のことを懐かしく思い出させてくれるはずだわ。この映画を観た後、私のところに来て、涙を流していた男性がいた。彼はパット役のパディと娘のジョアンナの関係に感動していたの。2人は信じられないほど親密で、時にはいがみ合ったりもするけど、とても愛情に満ちた関係にある。それは、見る人も理解できるはずだわ。この映画は、笑いを通して語られる真実の物語であり、決してのぞき見趣味的なものではない。観客が彼女と一緒に旅をしているように、彼女の肩に乗って物語を生きることができるようにすることが、私にとっては大きなチャレンジだったわ」この映画に込めたメッセージ監督「私はこの作品を、自分に自信が持てない若い女の子たちに語りかけるようなものにしたいと熱望していた。この作品はキャトリンのメッセージを映画化したようなもので、『へまをしたって、悲惨な経験をしたって、悲惨なものを生み出したって、自分をもう一度作り変えることができる。立て直すことができる』と訴えかけているの。正直に言うと、私もこの言葉のおかげでここまでやってこれた。なぜなら、このような作品は今まで存在しなかったから。だからこそ、撮影でへとへとに疲れたり、ストレスがたまっていても、作品を成功させるために信じられないほど努力することができたの。それだけのことをする価値があると本当に思えたの。正直、それができただけでも満足している。うまくいくことを願っているわ」10/22(金)より全国順次ロードショー!コーキー・ギェドロイツ監督が語るように、一足先に本編を鑑賞した映画ファンからも「正直まったく他人事と思えずぐっさぐさにぶっ刺さった」、「かつて経験もしたその痛々しさにムズムズした」、「とにかく共感できて何かを変えたい気持ちと、成功と失敗またやり直しがきくってことに希望をもらった」といった共感が相次いでいるそうです。男性からも「自分と重ね合わせて泣いてしまった」と絶賛されている本作。がむしゃらに自分をつらぬいて頑張るすべての人に贈る、最高の青春エンパワーメントムービー『ビルド・ア・ガール』を、劇場でぜひ楽しんで! ●10/22(金)新宿武蔵野館ほか全国ロードショー映画『ビルド・ア・ガール』予告映像公式サイト&SNSで最新情報をチェック公式サイト:buildagirl.jp公式Twitter:@buildagirl_jp公式Instagram:buildagirl_jp>>【関連記事】映画『ビルド・ア・ガール』、冴えない高校生が一躍スターに!© Monumental Pictures, Tango Productions, LLC, Channel Four Television Corporation, 2019 文/MORE編集部
  • 心や体の悩みに対する的確なアドバイスに癒やされる人が続出中なのが、産婦人科医の高尾美穂先生。マキア読者の悩みに対するアンサーを公開! 体、ストレス、人生の悩みに産婦人科医がお答えします高尾美穂先生の心と体がラクになるカウンセリング イーク表参道副院長 高尾美穂先生 公式サイト 産婦人科医。婦人科スポーツドクター。ヨガ指導者。診療で女性の体をサポートする傍ら、メディアでも活躍。心に寄り添うカウンセリングと評判!NHK『あさイチ』出演時の女性の心や体の悩みへの明快な回答が大反響を呼ぶ。冷静かつ具体性のあるアドバイスは、こんがらがった心の糸を解きほぐし、気持ちを楽にしてくれると人気。 毎日更新されるstand.fmの『高尾美穂からのリアルボイス』が大好評!アプリstand.fmで聴ける高尾先生の番組。体や心の悩み、人生相談までリスナーの多様な悩みに回答。癒やし系の声も人気。 生理・PMSの悩み QUESTION 0130代に入り、更年期症状っていつから出るのかとふと思うことがあります。同じ30代で、いつもイライラしている人を見ると、『これは更年期の症状?』と考えることが。自分にもいつ出てもおかしくないのかなぁと思いつつ、何かすることで少しでも更年期症状を回避できたらとも感じています。(33歳・看護師)A生活習慣の見直しとエクオール補給を「30代でイライラしやすいのはPMSかもしれませんね。PMSがあると更年期症状も出やすくなります。不規則な生活や睡眠不足、運動不足、ストレスなどはPMSも更年期症状も出やすくするので、思い当たるなら今からこれらの習慣を見直しておくといいです。また、女性ホルモンと似た働きをする成分“エクオール”をサプリで補うのも自分でできるケアのひとつです」QUESTION 02PMSでイライラするとどうしても家族に当たってしまいます。生理前、PMSとどう付き合ったらよいですか?(33歳・主婦)A有酸素運動や、血糖値の乱高下対策を「PMSの改善に有酸素運動がよいといわれているので取り入れてみて。また、生理前は血糖値が下がりやすく、高糖質のものを摂ると血糖値の乱高下を招き、それがイライラをひどくするので、高糖質のものは控え、ゆで卵や枝豆などを間食で摂って血糖値を安定させましょう。婦人科でPMSのメンタル症状に効く『ヤーズ』というピルや、漢方薬を処方してもらうのもおすすめです」QUESTION 03生理前になると必ずと言っていいほどどこかしらにニキビができるのが毎月悩みです。どんなにスキンケアに力を入れていても、ホルモンバランスの崩れには勝てたことがありません。ホルモンバランスに左右されない肌作りをすることは、可能なのでしょうか?(31歳・アパレル)Aピルでホルモン変動を一定にしてみて「生理前のニキビは、ホルモンの影響と考えられるので、ピルを服用して自分のホルモンのサイクルを変えてみるのがおすすめ。ピルを飲めば排卵が起きず、“生理前”という時期自体がなくなるので、ニキビもできにくくなるはず。ちなみに生理前に必ずニキビができるなら、むしろホルモンが正しく分泌されているということで、バランスが崩れているわけではありませんよ」QUESTION 04大人になれば生理が定期的に来ると思っていたのに…。もう31なのにまだ生理不順で、周期が60日以上です。(31歳・パート)A排卵が起こっていれば気にしなくてOK「生理不順で必ず治療が必要なのは3カ月以上生理が来ない場合です。基礎体温を測ってみて低温期と高温期の二層にきちんと分かれたら排卵が起こっているということなので、60日程度の周期で生理が来るなら、生活に支障がない限り、気にしなくてOK。もし28日くらいの周期で規則正しく生理を起こしたいなら、婦人科で相談してピルを飲むのがよいと思います」 生き方・キャリアの悩み QUESTION 05ホルモンバランスで毎月体調や精神的にも影響されることが悩み。年齢によるものを切に感じやすい気がする。女性は年齢で見られがちなところがあるなとも。(36歳・受付)A自分も人を年齢で見ないこと「女性は女性ホルモンの影響を受けるので、男性より、毎月の不調や、年齢による不調が多いのは動かしようのない事実。ホルモンの影響を受けたくないのならピルを飲むといいと思います。また、女性は年齢で見られがちな部分は実際にあると思いますが、あなたも人を年齢で見ているから余計に気になるのかも。まずそれを改善して、年齢に関係なく魅力的と思われる人を目指してみてはどうでしょう」QUESTION 06就職活動(新卒)の面接の際に、結婚や妊娠・出産の希望について根掘り葉掘り聞かれたり、恋人の有無、「どうせ結婚してすぐ辞めちゃうんじゃないの?」と複数の企業で聞かれました。同い年の夫はそのような話題は出なかったそうです。バリバリ働きたいと考えて挑んだ就活ですが、女性特有の生きづらさを目の当たりにし、トラウマに。また、夫が海外転勤の多い職種のため、子育てもしながら自分のキャリアを形成することが困難だと感じます。(29歳・主婦)A小さなことから変えていくことが大事「根掘り葉掘り聞かれるような会社には就職しないことです。社会はすぐに変えられないので、まず自分が働きたいと思う環境に身を置く、前向きな努力をすることが大切。また、たとえばあなたの夫も会社では誰かの上司。あなたが家庭で夫と対等な関係を築くようにすれば、職場でのあなたの夫の女性に対する意識も変わります。小さなことから変えていくことが大事」QUESTION 07結婚してまだ子供がいないのですが、周りはどんどん子供が産まれていて焦りを感じます。正直に言うと、周りに取り残されている気がして、自分が本当に子供が欲しいのかわかりませんが「産みたいと思っていなければいけない」という強迫観念があるように感じます。どうしたら自分が自分の気持ちを尊重できるのかわかりません。(33歳・企画職)A夫婦で向き合って話し合いを「自分の気持ちを尊重するという以前に、あなたは今、自分がどうしたいかわかっていないのかも。それも含めて、パートナーと子供についてどう思っているのかを腹を割って話し合いましょう。妊よう性は35、36歳頃から急激に下がるので、相手が子供を望んでいるなら頭を切り替えて早めに子作りを考えてみてください。また、子供がいなくても仲良く人生を歩んでいけるかどうかも話し合って」 家族やパートナーの悩み QUESTION 08共働きです。稼ぎや拘束時間はほとんど同じですが、夫との家事分担のストレスに悩んでいます。基本的な分担は決まっているが、私の方が在宅勤務が多い関係で、家事のカバーは私の方が多いです。それなのに、少しでもできていないと、「〇〇やってくれなかったの?」と言われ、責められている気持ちになります。夫はそもそも家事は女がするもので、分担しているだけでも自分は「良い夫」だという意識なのではないか、と思ってしまいます。元は夫の分担だったものも「カバー」という名目で実質は私がやっていることも多く、どのように伝えたらいいのか難しいです。(26歳・会社員)A完全に役割分担を決めましょう「家事ができていないのを責められたら、“忙しくてできなかった”とハッキリ言いましょう。そして力仕事は夫、料理は私というように完全に役割分担を決め、我が家のルールを作ることです。また、男性は器用に家事ができない人も多いので、お風呂掃除でも、この洗剤とこのスポンジで、洗って流したら窓を開けて……と細かく教えればゲーム感覚でやれる場合も。具体的に指示するのもポイント」QUESTION 09出産後は前よりも増して性に対する欲がなくなり、夫に対して断ることがストレスです。(31歳・パート)A産後の性欲減退はある意味当然「産後は大怪我の後と同じ状態で、自分でお尻を拭くのも怖い時期。また、意識も子作りより子育てに向く時期なので、それを夫に伝えてみるのもいいと思います。性欲はなくてもコミュニケーションのひとつとして夫との性交渉につきあっている女性も多いようですが、無理にするのがつらい場合は、無下に断ると傷つきやすい男性も多いので、睡眠不足などを理由にやんわり断るといいと思いますよ」QUESTION 10パートナーに1日何回もLINEしてしまったりと、束縛してしまい、いつもパートナーと長続きしません。(26歳・会社員)A自分を高める時間を増やして「不安だから常にLINEをしてしまうのだと思いますが、恋愛は相手の見えていない部分があって、“何しているんだろう?”と思わせるくらいのほうが長続きするもの。また、恋愛中心になっている人より、自分を高めるようなことをいろいろしている人のほうが魅力的に感じるものです。恋愛中心になって自分の魅力を減らすのはもったいないので、習い事をするなどいろんなことに挑戦してみては」 対人関係の悩み QUESTION 11人の顔色をうかがうくせ、人見知りなところを直したいです。何を話せば相手の気持ちを損ねないかなど、気にして話していることが多いです。どうしてもどう思われているのか気になってしまうので、気持ちをどう持っていたら良いのかアドバイスがあれば知りたいです。(31歳・保育士)A人にどう思われたいか考えてみて「働き始めて数年は、みんなあなたと同じような気持ちだと思いますよ。人見知りでも保育士の仕事をできているなら問題ないと思いますし、人にどう思われているかが気になるなら、逆にどう思われたいのかを考えてみて、そうなれる努力をするといいと思います。また、周りの人に“私のことをどう思う?”とダイレクトに聞いてみて、変えたほうがいい部分があれば変えていけばいいと思います」QUESTION 12既婚か独身か、子持ちか子なしかなど、マウンティングに疲れます。(34歳・会社員)A自己顕示欲につきあわずスルーを「独身で自由を楽しんでいる人もいますし、既婚で自分の時間がないと悩んでいる人もいます。また、既婚でも子持ちの人もいれば、そうでない人もいたりと、いろんな要素が組み合わさって人はできていて、既婚、独身、子供の有無などはその人全体を表すことではなく、一部分に過ぎません。マウンティングは他者を落として自分が勝っていることを示したい自己顕示欲なので、つきあわずにスルーを」QUESTION 13コロナ禍で本当に必要な用事でしか人に会わなくなり、親しいといえる友人を多く失った気もしています。30代になって、気がおけない友達を作るのって、もう難しいんでしょうか。(33歳・企画職)Aまずは人と出会う場を作ること「少し会わないだけで失うような人は友達とは言えません。友達は多ければいいわけではなく、2〜3人もいれば十分。これから先、友達が作れるかは、どれだけ人と交流をもてるかにかかっているので、ジムや習い事など仕事以外の場を作ることが大事。“友達を作る”と考えると大変なので、まずは出会う場を作ることです。その中で連絡を取り合いたいと思う人が自然と友達になっていきますよ」MAQUIA11月号イラスト/itabamoe 取材・文/和田美穂 企画/髙橋美智子(MAQUIA)
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