目で聞き、耳で見る修行の山を歩く【井之脇海と、山の話 第19回】

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 高尾山に続き、今回も東京の山に出かけてみました。向かった先は、独自の山岳信仰で栄える御岳山。都心から2時間弱でアクセスでき、ケーブルカーを利用すれば初級者でも手軽に歩ける山です。

 まずは、情緒あふれるお土産店や宿坊が立ち並ぶ参道を抜け、武蔵御嶽神社を目指します。古くからここにお詣りにやって来る団体は、「御嶽講」と呼ばれてきました。神社内には、日本武尊が難を逃れるときに導いたとされる「おいぬ様」が祀られており、近年は愛犬家も数多く参拝に訪れる名所となっています。

736年に創建された武蔵御嶽神社は、武蔵エリア、相模エリアから多くの氏子が詣でる山岳信仰の場として発展してきた。「おいぬ様」が祀られていて愛犬家に人気のスポットでもある。その「おいぬ様」の正体とは、畑を荒らす鹿や猪を追い払ってくれるニホンオオカミなのだそう。

 この神社の先から、本格的なトレッキングコースが始まります。今回はロックガーデンと呼ばれる大岩や滝が点在する緑豊かなコースを、3時間ほどのんびり周遊する計画を立てました。街中にはまだ蒸し暑い夏の名残が漂っていましたが、ケーブルカーを降りて歩き始めた山中はなんだかひんやり。同じ東京とは思えないほど、気持ちのいい空気が流れています。
 僕が山に出かけるときは、父親と一緒のことがほとんどです。父は50歳を超えた今も体力が自慢で、僕より歩くのが速いほど。百名山に登ることをライフワークにしていて、今や北海道や屋久島などアクセスが難しい場所以外はほとんど登ってしまい、二百名山や三百名山にまでターゲットを広げています。必然、一緒に登る山は標高の高い山ばかり。御岳山のような低山や里山に登る機会は、これまであまりありませんでした。

 もちろん、標高が高く、登りごたえがある山歩きは楽しい。しかし、早朝から登り始め、お昼頃には下山して温泉で汗を流した後にビールを一杯。そんな登山も僕は大好きなんです。ここは都会の喧騒から離れて気軽に歩くのにぴったり。夏には涼しい沢があり、広葉樹の豊かな森は紅葉の時期もきっときれいでしょう。都内にもこんな素敵な環境があったんですね。

ロックガーデン内に流れる綾広の滝は、古来神事の場として使われてきた。幽玄な雰囲気が漂う。


 お昼過ぎには神社周辺に戻り、宿坊「山楽荘」にて昼食の御膳をいただきました。庭先や山で採れたばかりの食材がふんだんに使われていて、登山中に見かけた花々もお膳を彩ります。豪華な食事に舌鼓を打ちつつ、江戸時代から続く宿坊の18代目ご主人・片柳至弘さんにお話を伺いました。

「山楽荘」のご主人、片柳至弘さんのお話は興味深いものばかり。「修行とは、ただきついことばかりをすればよいわけではない」とのこと。なるほど。

料理はどれも丁寧な仕事が光る。この地域では刺身蒟蒻を「山河豚」と呼ぶそう。


 御岳山では、神社の門前に25軒ほどある宿坊のご主人それぞれが「御師(おし)」として活動しています。御師とは「御祈祷師」の略称で、神主や宮司と同じ役目を果たす方々のこと。各宿坊ごとの御師が、各地からやってくる氏子さんを導きながらさまざまな修行を行うのです。

 中でも、片柳さんは現在も滝行を手がけている数少ない御師のひとり。滝行というと、冷たい水を浴びるつらそうな姿ばかりがフォーカスされがちです。しかし、滝までの行程を歩きながらいくつもの儀式をこなしつつ、徐々に気持ちを高め、自分の中に下ろした神様になりきって自然と同化することが重要なのだとか。これって、役になりきる僕の仕事にも近いかもしれません。機会があれば、ぜひ参加してみたい。

天狗岩を覆うように力強く生える根は、樹齢の古い大木だろう。

 お話の中でおっしゃった「目で見て、耳で聞くことは当たり前。目で聞き、耳で見ることも大切」という言葉が、とても印象に残りました。たとえば、木々が風にそよぐ様子を見れば葉が擦れ合う音を感じられるし、滝が流れ落ちる音を聞けば高さや大きさが想像できると。自分に重ねてみると、役者の仕事は台本に書かれたことだけを演じればいいのではなく、台本の声を聞いてより深い意味や背景も紐解き、常識にとらわれず、柔軟に物事を捉えるべきなのでは―?。この言葉が最近ひとりでモヤモヤと考えていたことへのひとつの答えのようで、とてもスッキリしました。

ツリフネソウ。水の側を好んで自生する植物らしく、発見した先には沢が流れていた。花を見て、地形を感じ、想像する修行。

 ちなみに、御岳山では滝に打たれることだけでなく、歩いて山から山をつなぐ「山架け」、現代でいう「縦走登山」のような歩き方も修行のひとつとされているそうです。こんなに山のパワーを感じられて気持ちのいい修行があるのならば、僕は毎週でも御岳山に来たいな。

山楽荘
東京都青梅市御岳山108
0428-78-8439
1泊2食つき平日¥8,900~・休前日¥9,900~・昼食の御膳料理¥2,500・ 要予約
定休日:不定休

Profile
いのわき かい●俳優。1995年神奈川県・横須賀生まれ。父の影響で登山を始め日本百名山制覇(ただいま11座)が目標。主演ドラマ「ハルとアオのお弁当箱」(BSテレ東)が好評放送中。近況をアップしているインスタグラム(@kai_inowaki)も必見!

SOURCE:SPUR 2020年12月号「井之脇海と、山の話」
photography: Kazuhiro Shiraishi hair & make-up: Taro Yoshida edit: Kei Ikeda

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  • 気軽に自宅を心地よく、上質な空間にするためのヒントをご紹介。コンセントにつなげば、充電すれば、すぐに使える照明の提案。小さくても、ドラマチックに雰囲気が変わる照明の力を借りて、長い夜を心豊かに過ごしては。 提案してくれるのは…インテリア・エディター 鈴木奈代さん 雑誌などを中心に家・暮らしにまつわる取材や提案をする。老眼で夜の読書がつらくなってきたため、撮影で出会った持ち運びできる充電式LEDランプの購入を検討中のエクラ世代。【目次】 ①小さな照明で心豊かな安らぎの時間 ②椅子の横に置きたい「上質なフロアランプ」 ③日常がドラマチックに見える「間接照明×アート」 ④ベッドサイドに置きたい「アーティスティックな照明」 ⑤デスクをエレガントに演出する「ランプ」 ⑥機能性とデザイン性を兼ね備えた「LEDランプ」 ①小さな照明で心豊かな安らぎの時間“一日の終わりは小さな照明で、 心豊かな安らぎの時間に”短期インテリア連載2回目は“照明”です。天井から吊り下げる照明や壁つけの照明など、工事が必要なものではなく、コンセントにつなげば、充電しておけば、そのまま使える間接照明を紹介します。とかく“明るい”ことをよしとする日本の住宅では、窓は大きく、照明は明るく……となりがち。スイッチひとつで、部屋中が煌々と照らされるのはとても便利なことですが、そこで心の安らぎは得られない、そんな気がします。デンマークを訪れた際に宿泊した家には、ダウンライトもシーリングライトもありませんでした。リビングの窓辺に置かれた椅子の上にアーティチョークという名作ランプが下がり、机にはデスクランプ、ソファの横にはスタンドランプ、食卓の上にはペンダントランプといった具合。そのすべてが北欧の照明だったことにも感心したものです。そして日が暮れてくるとひとつ、またひとつと点灯していきます。まるで家の中に灯台の光がポツリポツリと灯る感じ。こうすることで昼間の喧騒から眠りの前の静かな時間へと、自然に心も体もシフトしていけるのかもしれません。たまには天井の照明を消し、小さな照明のかたわらでひとりの時間をもってみる。柔らかく優しい明かりがじんわりとしみ入り、波立つ心も穏やかになっていくはずです。(右)レトロなピクニック用魔法瓶をイメージしてデザインされた、USB充電式ポータブルランプ。 ポータブルランプ「FIREFLY」¥106,000 /エ インテリアズ(デ パドヴァ) サイドテーブル¥155,400 /リビング・モティーフ(デザイン ウィズイン リーチ)(真ん中)マイケル・アナスタシアデスが、ジャグリングの名手の身体とボールの動きから着想を得てデザインしたランプ。テーブルランプ「IC Lights T1 High」¥92,000 /日本フロス(フロス)(左)アーネ・ヤコブセンがSASロイヤルホテルのためにデザインした名作。写真はイエロー・オークル。フロアランプ「AJ フロア」¥123,000 /ルイスポールセン ジャパン(ルイスポールセン)<掲載した照明が買えるのは> エ インテリアズ ボッフィ デパドヴァ東京 東京都港区南青山4の22の5 ☎03・6447・1451 10:30 〜19:00 ㊡水・日曜 https://www.interiors-inc.jpフロス スペース 東京 東京都港区東麻布1の23の5 PMCビル8F ☎03・3582・1468 11:00 〜17:00 ㊡土・日曜、 祝日 *前日までに要予約のショールムにて販売先を案内 http://flos.com/jp/ ルイスポールセン 東京ショールーム 東京都港区六本木5の17の1 AXISビル3F ☎03・3586・5341  11:00 〜18:00 ㊡土・日曜、祝日 https://www.louispoulsen.com/ *ショールームにて販売先を案内 ②椅子の横に置きたい「上質なフロアランプ」“上質な椅子と照明さえあれば時間を忘れて読書に没頭できる”with Chair シェード部分は折り紙からヒントを得て、一枚の燃えにくいポリエチレンシートをていねいに手で折ってプリーツ状に仕上げている。柔らかい光が特徴で角度や高さ調節も可能。オーエ・ペテルセンがデザインした、レ・クリント社が誇る北欧名作照明のひとつ。フロアランプ「349」(海外取り寄せ品)¥200,000(レ・クリント)・フラワーベース¥9,000(ケーラー)/以上スキャンデックス アームチェア「053 CAPITOL COMPLEX」¥510,000 〜(カッシーナ)・鈴木智惠 リトグラフ「a moment-15-9」¥128,000(アルテ・アネッロ)/以上カッシーナ・イクスシー青山本店 トライバルラグ¥226,000 /スローハウス天王洲 BKサイドテーブル ¥146,000 /エ インテリアズ(バイ インテリアズ) アンバー色のティーライトホルダー¥9,000(ヴィンセント・ヴァン・ドゥイセン)・ティーポット¥9,000・湯呑み¥1,600(ともに門工房)/以上リビング・モティーフ シェルビングシステム シングル¥82,000/ラウンドロビン(ムーベ) ボックス 大¥27,000・小¥13,000 /リーン・ロゼ 東京(リーン・ロゼ)<掲載した照明が買えるのは> スキャンデックス オンラインストア https://www.scandex.jp/ ③日常がドラマチックに見える「間接照明×アート」“壁やアートを照らしてみると見慣れた景色もドラマチックに”with Art オブジェのような存在感あふれる照明は、イソップの店舗や商品デザインなども手がけるオーストラリアのデザイナー、ヘンリー・ウィルソンによるもの。テーブルランプ 右「Spot Light」¥150,000・左「Surface Sconce」¥200,000/エコ ジェーエーユー キャンドルホルダー¥6,500(イッケンドルフ)・洋書[上から]『Thonet & Design』¥5,420・『STILL The Slow Home』¥5,690・『ROBERTVOIT THE ALPHABET OF NEW PLANTS』¥10,140/以上リビング・モティーフ 佐佐木方斎 シルクスクリーン「 ネオ・ピューリスムと格子群」¥66,000/カッシーナ・イクスシー青山本店(アルテ・アネッロ) 小物入れ¥10,000(ジョージ ジェンセン)・フラワーベース ¥8,500(ケーラー)/以上スキャンデックス<掲載した照明が買えるのは> エコ ジェーエーユー https://eco.jau.co.jp/ja ④ベッドサイドに置きたい「アーティスティックな照明」“上質な眠りにつくためにも、ベッドサイドには柔らかい光を”with Bed 吹きガラスで製作された乳白色のガラス球が、真鍮の台座のふちに、こぼれ落ちそうにちょこんと載ったアーティスティックな照明。まるで柔らかい月の光を浴びているかのようなマイケル・アナスタシアデスのデザイン。テーブルランプ「TIP OF THE TONGUE」¥170,000/リンインクープ(マイケル アナスタシアデス) ベッドスプレッド¥42,000・デュべカバー(Kサイズ)¥86,000・ストライプのピローカバー¥17,500・グレーのピローカバー¥11,000/カッシーナ・イクスシー青山本店(ソサエティ) ベッドサイドテーブル¥529,000/ビー・アンド・ビー イタリア トウキョウ(マクサルト) ボウル¥8,800(ストーンド)・フラワーベース¥13,000(イッケンドルフ)/以上リビング・モティーフ<掲載した照明が買えるのは> リンベリス オンラインストア https://lynnbelys.shop ⑤デスクをエレガントに演出する「ランプ」“デスク上には、点灯せずとも美しいフォルムの照明を”with Desk 曲線で構成されたフォルムと真鍮の上品な光沢が、デスク上をエレガントに演出。ジョエ・コロンボが1965年にデザインした照明。テーブルランプ「Domo」¥140,000(カラクター)・大理石のブックエンド¥28,000(L&E)/以上カッシーナ・イクスシー青山本店 デスク「Compas Direction」¥255,000(ヴィトラ)・テープカッター¥20,150(ビヨンド オブジェクト)・ステーショナリーセット¥16,000(エルエスエー)/以上リビング・モティーフ チェア「LA PIPE CHAIR」¥199,000/スローハウス天王洲(フレンズ&ファウンダー) コルクスツール「 GLACON」¥130,000/リーン・ロゼ 東京(リーン・ロゼ)<掲載した照明が買えるのは> カッシーナ・イクスシー青山本店 東京都港区南青山2の12の14 ☎03・5474・9001 11:00〜19:00 ㊡水曜(祝日の場合は営業) http://www.cassina-ixc.jp/ ⑥機能性とデザイン性を兼ね備えた「LEDランプ」"おしゃれなインテリアとして活躍"プリズムの効果で光が美しく拡散するランタン型のポータブルLEDランプなら、食卓の上をドラマチックに演出してくれそう。置くだけで充電可能な無接点ベースつき。ファビオ・ノヴェンブレ のデザイン。 ポータブルLEDランプ「ランタン」¥34,300 /カルテル・トーヨーキッチンスタイル(カルテル) ワイヤーバスケット¥6,000 /スキャンデックス(ジョージ ジェンセン)<掲載した照明が買えるのは> カルテル東京 東京都港区南青山3の15の7 Perch 南青山 ☎03・5411・7511 11:00〜19:00 ㊡水曜(祝日の場合は木曜)、夏期、年末年始https://kartell.co.jp スペインの名匠ミゲル・ミラがデザインした名作ランプの充電式コードレスLED版。3段階に明るさを調整でき、室内にテラスにと持ち運んで使用可。チェリー材と乳白ガラスの、どこか懐かしく温かい、和洋に合うデザイン。 LEDランプ「セスティタ バテリア」¥88,000/リンインクープ(サンタ&コール) 植物を入れたポット(3個セット、トレーつき)¥15,000/スキャンデックス(ジョージ ジェンセン)<掲載した照明が買えるのは> リンベリス オンラインストア https://lynnbelys.shop  軽くて小さく、食卓や読書、手仕事の手元にうれしい、4段階の調光スイッチがついたエドワード・バーバー&ジェイ・オズガビーによる充電式LEDランプ。 ワイヤレステーブルランプ「BELLHOP」¥35,800/日本フロス(フロス) ブックエンド(2個セット)¥29,000(エクセルブーム)・洋書[右]¥2,720・[左]¥5,690/以上リビング・モティーフ<掲載した照明が買えるのは> フロス スペース 東京 東京都港区東麻布1の23の5 PMCビル8F ☎03・3582・1468 11:00 〜17:00 ㊡土・日曜、祝日 *前日までに要予約のショールムにて販売先を案内 http://flos.com/jp/  デザイン&機能性抜群の充電式LEDランプはノームアーキテクツのデザイン。ハンドルもボールシェードも回転し、卓上に置いても、壁や天井から吊るしてもと、照らしたい場所にバッグのように持ち運びできる。メイクのときから、屋外でくつろぐときまで、多様に使え大活躍。 LEDランプ「Carrie LED Lamp」¥45,000 /リビング・モティーフ(メニュー) ミラー¥6,000 /ラウンドロビン(ムーベ)<掲載した照明が買えるのは> リビング・モティーフ 東京都港区六本木5の17の1 AXISビル B1F、1F、2F ☎03・3587・2784 11:00 〜19:00 ㊡夏期、年末年始 https://www.livingmotif.com     ▲【インテリア照明】トップに戻る>>大人におすすめのインテリアの記事一覧▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/長山一樹(S-14) スタイリスト/中林友紀 取材・原文/鈴木奈代 ※エクラ2020年12月号掲載
  • 尽きることのない目もとへの願望。YouTubeでも大人気の整体師・川島悠希さんによる、目の形を変えるセルフ整体をバイラーズたちが挑戦! 今回は「クマを消したい」というお悩み。目のまわりや首の後ろのコリをほぐして眼精疲労や血行不良を和らげるのが大事なんだとか。 教えてくれるのは… 整体師 川島悠希さん 「血流を促しむくみを取って変身!」 整体の修業後、21歳で独立。現在、地元宮崎、東京、大阪でサロンを経営。YouTube「美容整体師川島さん。」も人気。 27歳にして3つの整体院を経営。さらにYouTubeチャンネルの登録者数約66万人(2020年10月現在)を誇る、今話題の整体師、川島悠希さん。“骨と筋肉を動かせば、顔は自力で変えられる”を持論とし、女性たちの悩みを次々に解決しています。「目もと悩みは、筋肉不足と骨のゆがみが主な原因。マッサージでほぐして、筋トレを毎日の習慣にすれば最速で2週間、2カ月あれば確実に変わります」ここでは、3人のスーパーバイラーズたちが川島さんの指導の下、セルフ整体を体験。たった1回で出た衝撃の結果をご紹介します。 川島式整体の3つの極意《1》朝晩2回を習慣に《2》ひとつの動作を30回×できれば3セット《3》骨と筋肉を動かす意識で行う 《クマを消したい》 スーパーバイラーズ醍醐かんなさんクマが激しいのが悩み。パッと明るい目もとになりたい。 眼精疲労や血行不良からくるクマは、目まわりや首の後ろのコリをほぐして。 1.下の目尻側に人さし指をセット 下の目尻→目頭に向かって骨の縁に人さし指をかるく入れて押す。テーブルの上にひじを固定するとやりやすくなる。 2.上は目頭→目尻へ骨の縁を意識して押す 上も骨の縁を意識しながら刺激して。3分間、右回り、左回りとゆっくり押すことで血流がアップしてぐんと明るく。 《さらに効果を出したいなら》 後頭部に手を組んで置き、頭を下げたままで左右に首のすじが伸びるように傾けて。首の後ろ→目に向かって血行がよくなるので、首のコリをよくほぐして血行を改善するのが効果的! 【素の目もと】クマが濃く、疲れた印象に見えます 【セルフ整体後】1回でクマが薄れ、明るい目もとに! 「1回で明るくなり感動。ブルーアイシャドウを楽しめるよう頑張ります。」 撮影/横山翔平〈t.cube〉 ヘア&メイク/後藤若菜〈ROI〉 取材・原文/小内衣子〈PRIMADONNA〉 構成/菅井麻衣子〈BAILA〉 ※BAILA2020年12月号掲載 【BAILA 12月号はこちらから!】
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