海の力でデトックス!/「沖縄がココロとカラダに効く理由」<後編>

OurAge

沖縄でウェルネス施設が充実を遂げている理由について、ウェルネスツーリズムの第一人者・荒川雅志先生に伺います。

前編では、海の美しい沖縄ならではのおすすめのタラソテラピー施設もご紹介いただきました。

後編では、沖縄の温泉施設や今後注目のユーグレナについてお話が広がっています。

海と食と光と。

沖縄がココロと体に効く理由 Part2

沖縄ウェルネストリップ 荒川雅志さん
荒川雅志さん Masashi Arakawa

琉球大学観光産業科学部教授。日本におけるウェルネスツーリズム、スパツーリズム研究の第一人者。海洋療法学者。日本型ヘルスツーリズムの体系化を行い国際学会で発表、日本の大学で初のヘルスツーリズム授業を開講。沖縄各地のスパやウェルネス施設などとの共同研究やリサーチなども多く手がける

 沖縄にも14カ所の温泉が

沖縄には、入れる温泉が実は14カ所もあります。北部の「ホテル オリオン モトブ リゾート&スパ」や那覇の「ロワジール スパタワー 那覇」のほか、中部にも「ルネッサンス リゾートオキナワ」や「ホテルモントレ沖縄スパ&リゾート」「ザ・ビーチタワー沖縄」などがあります。泉質は数種類ですが、ナトリウム塩化物泉が多いですね。離島だと、宮古島には病院が運営する「宮古島温泉ホテル」もありますし、2017年には西表島の「ラ・ティーダ西表リゾート」にも温泉施設ができる予定です。

最近、石垣島で栽培されているユーグレナが注目されていますが、「ANAインターコンチネンタル石垣リゾート」のスパには、ユーグレナを使ったメニューが新しくお目見えしました。島々全体がセラピーの場である沖縄のウェルネスツーリズムには、これからますますの発展が期待されるのです。

上記のお話の中にも登場したユーグレナについて、そして前編で触れたボディワーク・ワッツについてくわしくご紹介しておきます。

栄養価が高いユーグレナに注目

沖縄ウェルネストリップ ANAインターコンチネン タル石垣リゾート ユーグレナ

ANAインターコンチネンタル石垣リゾートのスパ「スパ アガローザ」では、ユーグレナ(和名ミドリムシ)や島産の食材とトリートメントを組み合わせたプラン「石垣島産ユーグレナB.C.A.D.スパキュイジーヌ」¥19,500(税・サ込み)を提供中。荒川雅志先生による監修

噂の水中ボディワークWATSU(ワッツ)とは?

沖縄ウェルネストリップ WATSU

ワッツとは、1980年代にアメリカで編み出され、スパや医療分野に活用され、ヨーロッパ経由でアジアや日本へと伝わった水中ボディワーク。水中で、心と体を、水とセラピストに委ね、ストレッチや瞑想をするようなアクアセラピーです。心地よい浮遊感があり、心身両面に大きなリラックスをもたらすので、脳疲労にも効果があるとされています。日本でのワッツの総本山が、かりゆし カンナ タラソ ラグーナ内にある「沖縄WATSUセンター」。代表の小笠原徹さんによるスクールもあり、予約すれば、高い技術をもつセラピストによる施術が受けられます。

沖縄WATSUセンター

☎098-968-5008

watsucenter.jp/

撮影/山口規子 取材・原文/坪田三千代

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  • 女子限定のビーチフィットネスイベントは、必ずもらえる参加賞や協賛ブースなど特典もいっぱい!!みなさんこんばんは。最近は週3で体を動かすようにしているDAILY MOREのアクティブ担当愛ちあんです:) 今日は、毎年大人気のイベント「#ROXYFITNESS RUNSUPYOGA」を紹介します☆「#ROXYFITNESS RUNSUPYOGA」は、『ROXY』が開催するビーチフィットネスイベント。ビーチで、ランニング・サップ・ヨガを思いきり楽しみます。潮風を感じながらのランニング、砂浜の上で行うヨガ、海と遊ぶサップ……。私も参加経験があるのですが、太陽の下で行うフィットネスは、ほ~んとに気持ちがいいんです♡ イベント参加で必ずもらえるイベントロゴ入りのグッズも最高に可愛いので注目を!! ヨガマット代わりに使うタオル、帽子、トートバッグがもらえます♡ また、ランニングとサップそれぞれの上位3名には、『ROXY』フィットネス商品が贈られるなどとっても豪華。また、SNS投稿でサンプルがもらえたり、ランチを堪能できたりする協賛ブースが登場するなど、一日中楽しめますよ♪横浜のチケットは絶賛発売中☆ 大阪・福岡のチケットは7/1より発売スタート!5年目の開催となる今年は、沖縄(既に終了)、7/6(土)・7(日)横浜、9/22(日)大阪、9/29(日)福岡と、4都市で開催。普段から体を動かしている人はもちろん、海好きな人、“正直運動は苦手だけどイベントが大好き”な人など、いろんな女子が参加しているから、気軽に申し込みOK! ROXY girlやモデル、ヨガインストラクターなども多数参加するから、大好きなあの人にも会えるかも!?愛ちあんは横浜に参戦予定。みなさんも、一緒に動いて楽しみましょ♡■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■「#ROXYFITNESS RUNSUPYOGA 2019」■横浜開催日:7/6(土)、7(日)時間:9:00より受付開始場所:海の公園エントリー募集:定員各日 500名料金:¥4500 ※チケット発売中■大阪開催日:9/22(日)■福岡開催日:9/29(日)※大阪・福岡チケットは7/1(日)より発売開始。▶︎▶︎「#ROXYFITNESS RUN SUP YOGA」詳細やチケット購入はこちらから
  • 女性ホルモンの低下によって体に起こる変化や、その仕組みをさらに詳しく解説。気になる症状がある人は、自分でできる「簡易更年期指数」もチェックしてアラフォーになって体や心に不調が現れ、"もしかして更年期!?"と不安を感じている人、多いのでは。そんな不安を解消するには、今のうちから正しい知識を身につけておくことが大切。そこで更年期の基礎知識から先輩たちの体験談までをご紹介。よしの女性診療所院長 吉野一枝先生よしの女性診療所院長 吉野一枝先生産婦人科医。臨床心理士の資格ももち、心と体の両面から女性の健康をサポート。著書に『40歳からの女性のからだと気持ちの不安をなくす本』(永岡書店)など女性ホルモンが分泌されないことで、脳でパニックが発生女性ホルモンの分泌量が減ると、 なぜ心身にトラブルが起きるのか、その仕組みをさらに詳しく伺った。 「女性ホルモンは、脳と卵巣の連携プレーによって分泌されていて、通常は脳の視床下部からエストロゲンを出せという指令が出され、これが卵巣に伝わるとエストロゲンが分泌され、排卵や月経が起こります。でも更年期になると脳が指令を出してもエストロゲンが分泌されないため、脳がパニックを起こして通常の何倍もの指令を出します。視床下部には体温や心拍や血流など体のさまざまな機能を司る自律神経の中枢もあるので、このパニック状態の影響が自律神経にも及び、バランスが乱れて、ほてりや肩こり、不安感などさまざまな更年期症状が起こるのです」  エストロゲンには生殖に関する機能だけでなく、心臓や血管をしなやかに保ったり、骨を丈夫に保ったり、悪玉コレステロールを減らしたりと多くの働きがあるので、減少することで体に起きるトラブルは多数。 「女性ホルモンの分泌が減ってくると、まず生理に現れます。生理の出血量が減ってきたり、周期が乱れてきたり、期間が短くなってきたりしたら女性ホルモン低下のサイン。無理なダイエットや、不規則な生活、喫煙、ストレスなどが原因で閉経が早くなることもあり、その場合は更年期症状も早く出やすくなります」  そのほか、女性ホルモンが低下してくると、健康診断の結果にも以下で示したような変化が出やすくなるので覚えておこう。 【 女性ホルモン分泌量の変化 】女性ホルモン(エストロゲン)の分泌量は20〜30代がピーク。35歳から緩やかに低下していき、40代からは急激に減少。閉経前後の更年期にはかなり少ない状態になる。女性ホルモンの減少が始まる年代から不調が出やすくなる。 【 更年期に自律神経が乱れる仕組み 】卵巣機能が良好な若いころは、脳からエストロゲンを出してという指令が出されると、卵巣から正しく分泌される。卵巣機能が衰えると、脳が何回指令を出しても卵巣からエストロゲンが分泌されず、脳がパニック状態に。それによって自律神経のバランスが乱れ不調が発生。【 女性ホルモン低下のサイン 】 1.悪玉コレステロール値が上がってきた コレステロールには悪玉(LDL)と善玉(HDL)があるが、エストロゲンにはLDLを減らし、HDLを増やす作用が。女性ホルモンが減るとLDL値が高くなりやすくなる。 2.中性脂肪値が上がってきたエストロゲンは脂質代謝全体にかかわり、分泌量が減ると中性脂肪値が上がりやすくなる。ただし中性脂肪値はエストロゲンよりも食事や運動など生活習慣の影響のほうが強い。 3.血糖値が上がってきたエストロゲンには血糖値を下げるインスリンを効きやすくする作用があり、分泌量が減ると血糖値が上がりやすくなる。家系に糖尿病の人がいる場合は特に要注意。 4.血圧が上がってきたエストロゲンには血管をしなやかに保つ働きがある。エストロゲンの分泌が減ると、この働きは徐々に低下し、血管が硬くなって柔軟性も低下。そのため血圧が上がりやすく 5.体重が増えてきたエストロゲンが低下すると代謝が落ちるので、太りやすくやせにくい体に。それにもかかわらず、若いころと同じように食べていると、太って元に戻しにくくなるので注意。【 簡略更年期指数 】 強:毎日のように出現 中:毎週みられる 弱:症状として強くないがある自分の症状の度合いに該当するものに◯をつけ合計点を算出。0 〜25なら問題なし、26〜50は食事や運動の見直しを。51〜65は婦人科へ。66〜80は長期の計画的治療を。81〜100は各科の精密検査に基づく長期の計画的治療が必要【Marisol 6月号2019年掲載】イラストレーション/きくちりえ(Softdesign) 佐藤由実(藤村雅史デザイン事務所) 取材・文/和田美穂
  • 働く女子がリアルに買った「スリーコインズ」のおすすめアクセサリーは?¥300のプチプラがうれしい♪ ピアスやリングなどのアクセサリーも豊富なスリーコインズで、モアハピ部のメンバーが実際に買ったアクセサリーをご紹介♡ [目次] スリーコインズのおすすめアクセサリー【2019年夏版】 スリーコインズのおすすめアクセサリー【2018年版】 ※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。スリーコインズのおすすめアクセサリー【2019年夏版】『スリーコインズ』で見つけた夏のアクセサリーが可愛い!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん先日久しぶりにスリーコインズに行ったら可愛い新作アクセサリーがたくさん出ていて思わず立ち寄ってしまいました❤️*【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールド×マルチカラーがかわいいアクリルのピアス キャッチ部分もゴールドになっています◡̈ゆらゆら揺れるデザインなのでアップヘアにするときに付けると目立って可愛いです❤︎✌︎ライトグリーン、水色、ピンクなどが混ざった夏っぽいマルチカラー❤︎リゾート系のワンピースに合わせても◎、シンプルな白や黒Tシャツ+デニムコーデに合わせても可愛いだろうなぁ…と思っています\(^o^)/以前のブログでも何度かご紹介していますが、スリーコインズのアクセはプチプラなのにハイレベル+ハイコスパなんです!☻¥300+税なのでデザインが気になったらイロチ買いしてもOKなところもお気に入り❤️笑気になった方はお近くの店舗で是非チェックしてみてくださいね✨《プチプラアクセ❤️》春夏使える【スリーコインズ】のピアスをgetしました☻【スリーコインズのおすすめアクセサリー】夏っぽいカラーが可愛い♡揺れるピアスいくつかカラーがあったのですが、さわやかなブルーと、くすんだベージュが可愛くてこちらの2色を選びました\(^o^)/❤️iPhone XSと比べるとこのくらいのサイズ感です(´∀`)*つけるとゆらゆら揺れます❤︎シンプルコーデの時につけると存在感があって可愛いです❤️*MORE6月号でも特集されていますが、今年はベージュ、ブラウン、カーキがトレンドなのでベージュの方のピアスはベージュ系コーデの時に合わせて付けると絶対可愛いだろうなあ…♡と今からニヤニヤ(´^ω^`)笑これから夏まで使える夏物ピアス❤️スリーコインズのアクセコーナーはいつも安定のハイコスパ❤︎!《思わずイロチ買い❤️》【スリーコインズ】の夏物ピアスがかわいい☻!【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールドのシンプルなピアスシンプルで使えそうなピアスを見つけてついつい買ってしまいました❤️お値段はもちろん税込¥324、安定のコスパの良さです\(^o^)/❤︎大きすぎず、小さすぎず、の丁度いいサイズ感♡ 通勤コーデにも合う、適度なサイズ感のピアスなのでオン・オフともに活躍しそう٩( 'ω' )و❤️シルバーに比べてゴールドのアクセサリーはつけていると優しい印象になりますよね✨¥324でも、安っぽさは無くつけるだけで大人っぽい雰囲気になります(*^^*)気になった方はお近くのスリーコインズでぜひぜひチェックしてみてくださいね♬《どんなコーデにも合う❤️》【スリーコインズ】で見つけたゴールドピアスが可愛い☻【スリーコインズのおすすめアクセサリー】貝がら・ヒトデのモチーフになっているマリン系ヘアアクセわたしのだいすきなスリーコインズのプチプラアクセ❤️夏のコーデによく似合うヘアクリップです\(^ω^)/ヘアクリップのサイズがそこまで大きくないので付けていても主張が強すぎないところがお気に入りです✌︎❤︎付け方はとっても簡単!❤︎横から見るとこんな感じです。挟んで付けるタイプなので付け外しがとってもラクチン♬✨わたしは仕事中のまとめヘアアレンジでシニヨンをよくするのですが、黒ゴムでまとめてこのクリップをささっと付ければ手抜き感はなくなるのでおすすめです◎笑スリーコインズの夏物アクセサリー、続々と入荷しているようです\(^o^)/❤︎新作ピアスもヘアアクセも可愛かったです…*気になった方は是非チェックしてみてくださいね❤︎《プチプラアクセ❤️》【スリーコインズ】で見つけた夏ヘアアクセが可愛い!☻▲【スリーコインズのおすすめアクセサリー】トップに戻る スリーコインズのおすすめアクセサリー【2018年版】【スリーコインズのおすすめアクセサリー】"5Pリングセット"がお得でかわいすぎる!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.510 MIYUさんひさびさにスリーコインズに寄ってみたら、とってもかわいいセットアクセサリーを見つけました!♡"5Pリングセット"です♡1セットに5つもリングが入って、お値段据え置き!300円+税!!お得すぎるーーーー(゚∀゚)!!!デザインもとってもオシャレでかわいいんです♡サイズもいろんなものが組み合わさっているので、ピンキーリングになったり、ファランジリングになったりも!たくさんつけたり、シンプルに普段使いにしたり…とその日の気分にあわせて、自分好みのセレクトにできちゃいます♡夏はいつもより多めにアクセサリーをつけたくなるので、お得にたくさん!しかもかわいいものをゲットできるのは嬉しすぎる!!リングだけではなく、ポニーなどのヘアアクセのセットもあるので、ぜひスリーコインズに行った時にはチェックしてみてくださいね♩*スリーコインズの"セットアクセサリー"がお得でかわいすぎる!♡【スリーコインズのおすすめアクセサリー】何度もリピ買いしているピアス✨◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.573 ゆかゆかさん商品のほとんどを300円で買える雑貨屋さんのスリーコインズに私がリピ買いしているピアスがあるんです♡それがこちら✨ちょっと見にくいんですが、中にパールが入っていて本当にオシャレ✨以前から、欲しいなーと思いつつ、なかなかないデザインなのでみつけたときは即買いでしたがこれが大正解✨上品ファッションにもカジュアルファッションにも本当に合わせやすくてヘビロテでした♡でも、メッキにゴールドの塗装がしてあるタイプなので、どうしても剥がれてきちゃうんですよね。。。だから、リピ買い✨笑だって300円ですもの♡全然、許容範囲。笑今回は他のピアスも買ってみました✨新入りちゃんはこのファーのピアス✨もちろん、このまま使っても可愛いのですがキャッチにファーがついているので他のピアスに合わせても◎恐るべしスリーコインズ✨掘り出し物が多くてびっくり!300円とはいえ侮れません。。。笑高見えアイテムも多いので、是非みなさんもチェックしてみてくださいね✨【スリーコインズ】何度もリピ買いしているピアス✨【スリーコインズのおすすめアクセサリー】プチプラなのにかわいいイヤリングと、ヘアゴム買っちゃいました!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.585 なーちゃんさん最近梅雨に入ってジメジメして暑いですよねー梅雨になると、なぜか夏っぽいアイテムが欲しくなります。ふらっと寄ったスリーコインズで、かわいいアクセ発見!!!早速買ってしまいました!!!大きめイヤリングピアスを開けていないので、大きめのイヤリング自体が少ない、、、そんな中、300円で見つけちゃいました!ターコイズブルーのイヤリング!あったかくなると、ターコイズブルーとかマゼンダを無性に身に付けたくなるので、即買いしました!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ヘアゴム パールとイエローの組み合わせが大人かわいい♡と、こちらも即決で購入しました!最近髪が伸びてきてかかる機会が増えたので、夏っぽいのが欲しかったんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°≪スリーコインズ≫のアクセサリーが侮れない?!プチプラなのにかわいい♡ 涼やかなイヤリングと、ヘアゴム買っちゃいました!《ぜーんぶ¥324!コーデに合わせたい高見えアイテム【スリーコインズ】で見つけたアクセサリー》◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん先日スリーコインズで新作アクセサリーをチェックしていてひとめボレしたアイテムがありました(((o(*゚˘゚*)o)))【スリーコインズのおすすめアクセサリー】setリング♡♡3つset ¥3242つset ¥324でgetしちゃいました❤︎❤︎実際につけてみました\( °ω° )/✧*。左手がこちら♡ゴールド×2ピンクゴールド×1華奢なラインがかわいい♡♡しかも指を綺麗に見せてくれます♬✨右手がこちら♡シルバー×1ピンク&グリーンがマーブルになっているストーン調×1こちらもなかなかオシャレです…❤︎2set買っても¥648というプチプライス✧ ✰ 。*٩( 'ω' )وお試しで買ってみるのもおすすめです♡!気になった方はお近くのスリーコインズへ❤︎❤︎【スリーコインズ】の高見えバッチリ★なsetリングが可愛い❤️【スリーコインズのおすすめアクセサリー】スリーコインズで高見えする❤️プチプラのピアストレンドの、ゴールドアクセ♡♡つけるとゆらゆら揺れるところ、シンプルなデザインが気に入って即決✌︎でした!もちろん値段はひとつ¥324♡サイズもそこまで大きすぎないので通勤にもつけていけそう…◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞タートルネック+ポニーテールの日に付けていきたいです☻♡スリーコインズのアクセサリーはプチプラ¥324なのに高見えするアイテム多数!いつもアクセサリーコーナーに寄ると必ず買ってしまいますヽ(;▽;)ノ♡気になった方は早めにチェックしてみてくださいね♬《¥324の優秀プチプラアクセ❤️》【スリーコインズ】の新作ピアスが高見えで使える☺︎【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ヘアピンくちばしクリップのようになっていて、とめ外しもらくちんです★夏っぽいカラーの組み合わせに、1つずつに金箔入りのデザイン❤︎シンプルなシニヨンヘアー、編み込みスタイルにも合わせたいアイテムです✨お値段はもちろん¥324!なのにプチプラとは思えないクオリティーで安定のコストパフォーマンスです♡さすがスリーコインズさんです☻✧*。【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールド調のピアスこちらはつけると、ゆらゆら揺れるのが可愛いんです❤️ちょっぴりアンティーク調なのでつけるだけでこなれ感も出せます❤︎!どちらもとってもお気に入りです♡♡気になった方はお近くのスリーコインズでぜひぜひチェックしてみて下さいね♬✧《ぜーんぶ¥324!》初夏のコーデに合わせたい高見えアイテム★【スリーコインズ】で見つけたアクセサリーが使える❤️ターコイズのピアス私が大好きな3COINSで見つけた、ターコイズのピアス♡♡モノトーンコーデの日にも、リゾートコーデの日にも合わせやすくて優秀なんです❤️❤️!もちろんお値段は¥324とプチプラ✭ゆらゆら揺れるのもかわいい…♡3COINSのアクセサリーは、プチプラなのに高見えで優秀なアイテムが多いんです…❤️!店舗によっては在庫状況が違うので気になった方は早めにチェックしてみてくださいね♛《夏にぴったりのターコイズ★》【3COINS】で見つけた新作ピアスがプチプラなのに高見えです❤️▲【スリーコインズのおすすめアクセサリー】トップに戻る スリーコインズやアクセサリー関連特集もチェック♪アクセサリーからファッション小物までプチプラで♪ 「スリーコインズ」の記事まとめ婚約指輪のおすすめブランド特集 - ティファニー、カルティエ、ディオールなどエンゲージリングまとめ結婚指輪のおすすめブランド特集 - スタージュエリー、4℃、ジュエリーツツミなどウェディング・マリッジリングまとめプチプラブランド特集 - 2019年夏に、20代女子が実際に買ったものは?
  • パケ買いしても損はないだろう。と断言出来る実力派。シャンプー&トリートメントをN.に変えてみました。インスタ映えするルックスだけでなく、使用感も素晴らしいです!最近3年ほど愛用していた製品に刺激を感じるようになり、慌てて新たなものを模索。口コミをチェックしまくった結果N.シリーズに行きつきました。製造元のナプラは他製品の評価も良かったのが決め手です。シリーズはスムース(ハリコシ)とモイスチャーの2タイプ。私は後者を選択しました。初日から刺激を感じる事もなく、泡立ちも良好。快適な使用感ですが、3日ぐらいはフワフワするだけで可もなく不可もなくな印象でした。もしかして失敗?と心配になり始めた4日目から状況が急変。ツヤやかで纏まりのよい健やかな髪に。製品の特長であるシアバターの効果でしょうか?寝癖もつきにくくなりGOOD!香りは良くも悪くも無香なので、シャンプーの香りでの誘惑は出来ません。笑ヘアケアはAVEDAのパドルブラシでブラッシング&ツボ押し。(美女組No.103 mieちゃんからの贈り物。)アウトバストリートメントはディーセスのヘアミルク。ワックスはN.のナチュラルバームを愛用。今度はN.=コレ!なイメージの強いオイルも使ってみたいです。美女組No.93ゆっきーのブログ
  • この夏の美白、何を選んだらいいか迷っているあなた! ポーラの最先端美白に肌を委ねてみませんか? 10年ぶりの新美白成分は、肌細胞の美白エネルギーを爆発的に高めて、美白だけではなく肌レベルもアップしてくれると話題です!毎年、目覚ましい進化を続ける美白ケア。ですが、実はこの10年ほど、新たに医薬部外品として認められた美白有効成分は出現していなかったんです。その10年の壁を打ち破ったのがポーラ。おなじみホワイト ショットから新美白有効成分PCE-DPを配合したローションとミルクがデビューしました。気になるのは新規美白医薬部外成分PCE-DP。美白成分って、ターンオーバーを促進しますよ〜から始まって、細胞がメラニンをつくるのを防ぐとか、細胞間の受け渡しをブロック!とか、いろいろ小難しいですよね。そして、なんだかもう方法が出尽くした感があるのですが、ポーラは目のつけどころがやっぱり違いました。それは、今できちゃったメラニンをどうしよう? ではなくもっと基本に立ち戻った考え方。そもそもメラニンは、表皮細胞の核を守るためにつくられるもの。じゃあ、メラニンで守ってもらわなくても大丈夫なくらいタフ、すなわちエネルギーに満ちた表皮細胞を作ればいいじゃん!という大胆な発想なんです。では、エネルギーに満ちた細胞づくりの方法は?ということになりますが、細胞には“瞬時に少量”と“効率的に多量”という2種類のエネルギー産生回路があって、表皮細胞は主に“瞬時に少量”回路を使っているそうです(ちなみに後者は、筋肉や脳の細胞が行うエネルギー産生方法なんだとか)。その、眠っているパワフルなエネルギー産生回路を目覚めさせてくれるのが、PCE-DPなんです。エネルギーが充満すれば、細胞は自分で自分のメンテナンスができるように。核は守れるし、抗酸化や抗炎症も……ってことは、美白だけじゃなく肌がまるごと元気になるってことでは?この安定感ある化粧水のボトルも好きです。ということで、PCE-DPの配合は基本の化粧水&ミルクからスタート。日々のケアでしっかりとエネルギーに満ちた細胞を育てていく感じですね。ポーラですから安心の保湿力、抗糖化とエイジングケアも万全です。ここに、ひとつひとつが独自のアプローチを持つ既存のエッセンスやインナーケアなどを自分の肌悩みやライフスタイルに合わせて組み込めば、この夏の美白はパーフェクト(以前ご紹介した“暑さヤケ”対策のジェルクリームも、ぜひおさらいを!)。やっぱりPOLAって、頼りになります。本格的な夏が来る前に、ぜひチェックしてみてください。ホワイトショット LX 150mL ¥11000、ホワイトショット MX 78g ¥11000[ともに医薬部外品]/ポーラ●「POLA」公式サイトはこちら WEB美容エディター 原田千裕 ちょっとやそっとじゃ揺るがないのが自慢だった鋼鉄の肌に明らかな陰りが……ということで、アンチエイジングにフルスロットル中! そんな日々の中でキャッチした、アラフォー向けの“マーヴェラス”な美容トピックスをシェア。コスメも男性もお酒も“ディープで濃いめ”が好み。 イラスト/ユリコフ・カワヒロ
  • 先日の大雨が嘘のように、週末にかけて暑い毎日が続いていましたね。 日に日に暑さが増してくるこれからの季節。 心地よくおしゃれに過ごしたい、でも着る服に悩んでしまう…と思うこともしばしば。 そんな暑い時期こそ、「機能性アイテム」が大活躍!! さらりと快適な着心地のお洋服や、自宅でのお手入れが簡単なアイテムだと、暑い日でも気にせずおしゃれを楽しんでいただけます♪ 今回は【RIVE DROITE (リヴドロワ)】より、シンプルながらもトレンドと機能性をおさえたアイテムをご紹介していきます! 初夏から夏にかけておすすめしたい、一押しのアイテムを是非チェックしてみてください♪   \暑い時期にもさらりと快適/「接触冷感」「UVカット機能」アイテム RIVE DROITE/クールタッチUVフレンチスリーブニット/¥7,500+税 RIVE DROITEで定評のある「クールタッチ素材」を施したシンプルなニット。 今年は更に「接触冷感」・「UVカット機能」・「イージーケア」と、夏に嬉しい3大機能付きになって登場!! フレンチスリーブで腕の細見せ効果もUP!程よいフィット感と伸縮性のある素材で着心地も抜群◎ 毎日のオフィスコーデから休日のカジュアルタイルまで、オンオフ活躍すること間違いなし!   RIVE DROITE/【手洗い可・接触冷感・UVカット機能】プレーティング天竺Tee/¥8,000+税 通気性の良い天竺素材が魅力的なTシャツは、さらりとした肌触りでひんやりと、UVカットで日差しの強いこれからの時期にピッタリの一枚。 程よくハリ感があり、シンプルながら上品な雰囲気もプラスしてくれ、普段使いはもちろん、オフィスシーンでも活躍出来るアイテムです。 自宅で手洗いができるのもうれしいポイントですよね♪   \汗をかく季節も安心/「ウォッシャブル」アイテム RIVE DROITE/【手洗い可】リネンライクドルマンブラウス/¥9,500+税 さらりとした素材の7分袖ドルマンブラウス。 袖口の共紐は取り外しが可能なので、ギャザーを寄せて着用したり、紐を抜いてシンプルに着用したりと、お好みに合わせてスタイリングを楽しんでいただけます。 軽い素材で涼しく着用でき、これからの季節に重宝する一枚は、ご自宅で手洗いが可能です。   RIVE DROITE/【手洗い可】フレンチリネンボリュームワンピース/¥13,000+税 フレンチリネンのベルト付きボリュームワンピース。 ウエストマークをしてきちんとフェミニンなスタイルも、ベルトをせずさらりとボリューム感を楽しむスタイルも、どちらもおすすめです♪ ご自宅で手洗いも可能なので、これから夏に向けて活躍すること間違いなし!   RIVE DROITE/【大人気!新色登場!手洗い可】レーヨンギャザーロングスカート/¥9,800+税 大人気スカートに新色が登場! 生地のやわらかさがロングでも重たくなりすぎず、女性らしい印象を与えてくれます。 ウエストはゴムなので着心地らくちん♪旅行にもおすすめの一枚です♪ こちらもご自宅で手洗いが可能です。   RIVE DROITE/【手洗い可】テンセルコットンブロードテーパードパンツ/¥13,000+税 ヒップ周りがゆったりとしたテーパードパンツ。 ストレッチ性があり、薄くて動きやすい素材で履き心地は抜群! ハイウエストかつ後ろバックル付きなので、ウエスト調整ができスタイルアップが叶います。 ご自宅で手洗いが可能なので、梅雨時期のオフィスコーデなどにもおすすめです♪   機能性アイテムをコーディネートに取り入れて、初夏から夏に向けてのおしゃれを楽しみましょう♪ ▼▼【RIVE DROITE (リヴドロワ)】のアイテムはこちらからチェック▼▼
  • 先日、ダナンへ行って来ました。 ダナンと言えば、ビーチリゾート‼︎ リゾート地では、移動時に水着の上からさらっと着れる物って必須ですよね。 わたしはZARAのチュニックを長年愛用。 薄手で嵩張らないし、腰の辺りでブラウジングすれば足長効果も‼︎ダナンのビーチはなぜか凧がたくさんあがってました。 何だか日本の海水浴場みたい。笑 そして意外って言うと失礼かもやけど、砂浜がすごくきれい! ゴミがほとんど落ちてない! 午前中やからかなぁ… あと、右手前のおばさんの格好がツボ。笑 傘?の下にサンバイザーとサングラス!!今回宿泊したホテルはプールが可愛かったので、そちらにも♡天井が吹き抜けになっていて、心地良かったです♡ ダナンの強い日差しも緑で和らいで、ちょうど良い。 あと、なぜかプールサイドにマッサージチェアがありました。 色んな意味ですごくくつろげるプールでした。笑さっぱりしたところで、ホテルそばのカフェへ。 ココナッツたっぷりのラテ♡ 甘くて美味しい‼︎ 竹のストローもおしゃれでした。 ビーチから徒歩すぐなので、休憩におすすめです。Cloud Garden Coffee 72 Lê Mạnh Trinh, Quận Sơn Trà, Đà Nẵng,0511 Việt Nam滅多に着用しない水着… 上は以前に買った白地にドットのビキニを。 下だけ今回の旅行用にh&mで追加しました。 お腹周りがすっきり見えるハイウェストにしました。 なみなみのカットが可愛いんです。 h&mはバリエーションも多くお手頃価格でオススメです♡スーパーバイラーズ 徳山仙恵のブログ
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