安心・新鮮!旬の魚介満載!~いわき市小名浜 割烹旅館天地閣~

OurAge

著名人もこっそり訪れるという割烹旅館 天地閣。いつかこの宿の料理を味わいたいと思っていました。この宿があるのは、福島県いわき市 小名浜漁港を見渡す高台のてっぺん、細くて急な坂道を登りお宿につくと天地閣の名にふさわしい眺望が開けます。

すっきりした館内には、温泉ではありませんが男女別のお風呂もあって、旅の疲れを癒してのんびりできます。部屋からは小名浜漁港に行き交う船の様子や、遠くには沿岸の工場風景がひろがり、山並みに沈む夕陽の時間も楽しみです。

港にはたくさんの漁船が停まっています。刻々と変わる空の色。山並みに雲海がかかり、工場の煙がたなびいています。港の夕暮れって、こんなにドラマティックなんですね。

いよいよ夕食の始まりです。旬のじゅんさいとオクラ、その上にはとろとろのウニ。小さな蛸壺から顔を出した「蛸の柔らか煮」のふっくら美味しいこと!大変珍しい「中部筋子」を初めていただきました。これは小名浜の初夏の珍味、この時期だけの中部流し網という漁法で獲るマスの卵で小粒でプチプチとした食感が美味。「うちの畑で作ったキュウリもおまけだよ。」と、これもまた絶品。

ご主人のおめがねにかなった日本各地の魚のお造り。宮城県産の活鮑は横にフレッシュな肝も添えられています、稲取産の金目鯛、静岡産の真鯛、北海道産の真つぶ貝。

そして、もうひとつのお造りは鰹二種。実はいわきは鰹の名産地で、かつては小名浜漁港に美味しい鰹が水揚げされていました。今日は、千葉勝浦産の鰹ですが、その食べ方は、まさに鰹の名産地ならでは。フレッシュなお刺身は行者大蒜の醤油漬けをちょこっとのせてぱくり。そして、たたきは絶妙に燻していてその美味しさに悶絶。スモーキーな味わいがふわっと鼻に抜けて鰹の旨味が広がります。

どーんとひとり一匹登場した煮魚は、青森県産の「赤次」。いわきでは「赤次」と呼ばれていますが、一般名はキンキ。ふんわり柔らかな身が上品な味付けで炊かれていて、夢中で味わい思わず無口になってほおばります。

焼き肴は、銀睦の酒粕焼きと、地元でよく食べられている旬の目光一夜干し。脂がのっていて、頭から丸ごといただけます。これは、お酒があまり強くないわたしでも、日本酒が進みます。

栃木五穀牛サーロインのステーキ。五穀が入った自然飼料を中心に大切に育てられたブランド牛は、自家製ガーリックソースとワサビで。脂がさっぱりとしていて、赤身の旨味もしっかり感じられます。

もう、無理です。おなかいっぱいです。と、思ったのですが、最後のパスタにびっくり。

なんと「ウニパスタ・サルディーニャ風」と書かれています。ウニと塩だけで調理されたパスタは、なんというか、最後にさっぱりとお茶漬けさらさら、みたいな爽やかな逸品。海を味わうお料理の最後を締めくくるのにふさわしい、忘れられないフィナーレでした。

天地閣の大平さんご夫妻。女将さんの温かなおもてなしと、ご主人が腕をふるう料理。冬はあんこう料理が名物だそうです。

福島県・いわき市小名浜

割烹旅館 天地閣

http://www.tenchikaku.jp/

石井宏子

公式Website  http://www.onsenbeauty.com

ブログ「旅行作家・石井宏子の温泉旅ブログ」 http://ameblo.jp/onsenbeauty/

facebook・石井宏子 http://www.facebook.com/onsenbeauty

関連記事
  • 靴下にこだわってトレンド感のあるコーディネートに レディース/メンズとも靴下を取り入れたファッションが数年前から定着しています。靴下といえばスニーカーやカジュアルファッションに限られたものではありません。春夏シーズンは特に、レディースのパンプスと靴下を合わせたコーデなどが既に定番化しています。 靴下の選び方 靴下の基本的な選び方を紹介します。 項目 選ぶべき商品の特徴 丈で選ぶ 丈の短いボトムス→長い靴下 丈の長いボトムス→短い靴下 色で選ぶ レディース→白、もしくは靴と同じ メンズ→定番は白、黒。差し色は赤やマスタード 素材で選ぶ ストッキング→ビジネス用 綿→吸湿性◎ ウール→保湿性◎ レディースだけでなく、メンズファッションでも、白や明るい色の靴下を取り入れるとコーディネートのポイントになります。ファッションアイテムとしての靴下はしっかり見せていきましょう。丈や素材も「見せる」前提で選びます。 丈で選ぶ 靴下の丈は、合わせる服・合わせる靴によって変わります。コーディネートとして靴下を見せる場合は、わずかに覗いているように見せるのではなく、しっかり見える丈を選ぶほうがトレンドです。 また、レディース・メンズとも「丈の短いボトムスには長めの靴下」という基準で選ぶとよいでしょう。丈の短いパンツの時は、靴下は長めの方がスッキリ見えます。 色で選ぶ レディースファッションの場合、白はどんな色の靴(パンプス)でも品よくまとめてくれる万能アイテムです。黒や濃色はやや重くなりますが、シックな印象にすることができます。それ以外ではグレーも抜け感があって使い勝手が良く、おすすめです。靴下コーデ初心者は、白もしくは靴と同じ色を選ぶと取り入れやすいです。 メンズの靴下は、定番の白・黒以外には、濃い赤(ワインレッド)や暗い黄色(マスタード)が差し色になり、オシャレさがぐっと増します。 白は汚れが目立ちやすく、黒は毛玉が目立ちやすいので、こまめにチェックして傷んだものは早めに取り替えましょう。 素材で選ぶ 靴下コーデ初心者では、ストッキングやスーツ用ソックスなど、薄い生地のものが馴染み やすいでしょう。素材は綿は吸湿性・ウールは保温性に優れていますが、それ以外に臭い対策で金属が含まれているアイテムなどもあります。靴下は特に冷え対策や着圧などにこだわりのあるアイテムも多いので、自分の悩みから素材を決めることもできます。   実用性・機能性ごとに、靴下の人気ブランドやおすすめアイテムを紹介します。 レディース靴下の人気ブランド レディース靴下の人気ブランド3つを紹介します。 靴下サプリ   「靴下サプリ」は「足もとから、ちょっといいこと」をコンセプトに、「OKAMOTO MEDICAL」が医療機器ブランドとして培ってきた知識や技術に基づいた確かな品質のブランドです。 Marimekko (マリメッコ) マリメッコは独創的なプリントと色遣いで知られる、フィンランドのデザインをベースにしたライフスタイルブランド。 靴下も他に類を見ないプリント生地がブランドのアイデンティティとなっています。 MUVEIL (ミュベール) 「モスライト」の元デザイナー、中山路子氏が手がける新トウキョウレーベル。やわらかさやリラックスムードを体現したデザインを得意とするだけに、軽い素材でフォルムがきわだつ靴下が充実しています。 冷え対策やむくみ対策なら、医療機器ブランドが開発している靴下サプリがおすすめです。お悩み別に多彩なアイテムが揃っています。 プリントのかわいさ・独創性はMarimekko (マリメッコ)が評価が高く、ブランド独特の色使いやプリントで注目を集めています。パンプスなどに合わせる靴下はMUVEIL (ミュベール)が素材感やデザインで人気です。   おすすめレディース靴下人気ランキング5選 レディース靴下の人気アイテムランキング5選です。 スニーカーに合わせるものばかりでなく、サンダルやパンプスに合わせて使えるアイテムが人気です。 1位:Pierre Mantoux (ピエール マントゥー) CALZINO LEGERE/カルツィーノ レジェール15 Pierre Mantoux/CALZINO LEGERE/カルツィーノ レジェール15/¥1,200+税 評価:★★★★☆ ストッキングと靴下の良いとこどり 日常履きに最適な15デニールのソックス。ストッキングの薄さ・質感と、ソックスの軽やかさの良いとこどりのアイテムです。 耐久性も兼ね備え、パンツルックに欠かせないクルー丈になっています。ヒールパンプスなどにも合わせやすい透け感があります。靴下コーデでもエレガントさを出したい方におすすめです。 CALZINO LEGERE/カルツィーノ レジェール15の悪い口コミ ・履き心地は良いけど、ちょっと滑る ・薄いのでそんなに長く使えないので、割高に感じる ストッキング生地がデザインとしては高く評価されていますが、ストッキングの「滑る」「耐久性にやや劣る」面が気になるという口コミもありました。 CALZINO LEGERE/カルツィーノ レジェール15の良い口コミ ・サンダルを履く時期の必需品 ・使いやすくてスカートにもパンツにも合わせられる デザインは、靴下コーデに普段馴染みのない人からも好評で、靴を脱ぐお座敷などの為にカバンに忍ばせている、という口コミもありました。   2位:NATUR (ナトゥール) ソックス NATUR/ソックス/¥1,500+税 評価:★★★★☆ ベーシックなミドル丈のコットンソックス 丈夫で履き心地も良い確かな作りのミドル丈のコットンソックスです。丈夫で履き心地も良いため、デイリーにヘビーローテーョンのできる優秀アイテムです。ベーシックでどんなコーディネイトにも調和するシンプルデザインですが、繊細な色合いで、ほんのりフェミニンな雰囲気の漂うナチュラルな靴下に仕上がっています。コットンソックスでもフェミニンさを出したい方におすすめです。 ソックスの悪い口コミ ・NATUR (ナトゥール) ソックスの悪い口コミはありませんでした。 ソックスの良い口コミ ・肌触りがよい ・微妙な美しい色合いが、ブーツやサンダルにも合う 北イタリアのメーカーで、化学薬品処理を一切せず、昔ながらの靴下編み機で丁寧に作られたアイテムであるソックスは、肌触り・色ともに評価されてしました。   3位:FALKE(ファルケ)ソックスRUN FALKE/ソックスRUN/¥1,800+税 評価:★★★☆☆ 人気セレクトショップでの取り扱いも多いFALKE(ファルケ) 人気セレクトショップでの取り扱いも多い、ファルケの定番アイテムです。くるぶしより十数センチ上くらいの長さで、足元のアクセント使いにもぴったりです。裏側のつま先からかかとにかけてパイル地を使用し、蒸れにくく快適に仕上がっています。色はアクセント使いに最適な赤のほか、ベーシックな色もあります。 ソックスRUNの悪い口コミ ・ブーツの中で下がってくる ・洗濯したら縮んだ 綿80% ナイロン20%という天然素材中心のため、日本製の高機能ソックスと比較すると、お手入れによっては縮んでしまったり、ホールド力が足らなくて下がってくるという口コミがありました。 ソックスRUNの良い口コミ ・履きやすい ・パイルのクッション性があり、薄いのに温かい 素材の良さや、足裏のパイル生地加工が好評でした。   4位:MUVEIL (ミュベール) パールメッシュソックス MUVEIL/パールメッシュソックス/¥2,800+税 評価:★★★★☆ 差し色のラインとパールビーズで、カジュアルになりすぎない メッシュニットのショートソックス。履き口と爪先に差し色の細ラインと、ワンポイントのパールビーズ刺繍がキュートです。black/white/brownの定番の三色の展開です。カジュアルになりすぎない可愛さを求める方におすすめです。 パールメッシュソックスの悪い口コミ ・デザインが可愛すぎて年齢やシーンを選ぶ MUVEIL (ミュベール)はガーリーなデザインと、チュールやビーズなどかわいらしい素材を使ったブランドです。そのデザインが大人のユーザーには賛否あるようです。 パールメッシュソックスの良い口コミ ・デザインが可愛い ・キュプラ素材ではき心地が良い デザインのかわいさの一方で、メッシュニットは着心地の良い素材(キュプラ79% ナイロン19% ポリエステル2%)が使われています。主な素材のキュプラはやわらかくしなやかで吸湿性、放湿性があり、靴下としての履き心地は快適です。   5位:Marimekko (マリメッコ) Salmi ソックス Marimekko/ Salmi ソックス/¥3,500円+税 評価:★★★★☆ キュートなテキスタイルで人気 Marimekko (マリメッコ)というはブランド名は『小さなマリーのためのドレス』という意味です。北欧ならではの鮮やかな色彩のカラーリングを用いたキュートなテキスタイルは日本でも人気が高く、ブランドを代表する人気のモチーフ、ケシの花を散りばめた「Unikko」柄ソックスです。 ショートのアンクル丈はローカットスニーカーやサンダルと合わせたスタイリングを楽しみたい方に。色はホワイト×ライトピンク、ホワイト×ブルー、ホワイト×ブラックの3色展開です。 Salmi ソックスの悪い口コミ ・品質の割に値段が高め 柄ものが多いこともあり、柄を出すための糸がひっかかりやすく、値段と品質のバランスが悪いと考える人もいるよう。履くときに注意するだけでなく、洗濯の際にもネットを使用することで長持ちさせてコスパよく使用することができそうです。 Salmi ソックスの良い口コミ ・柄がすごく可愛い ・コーディネートのポイントになる Marimekko (マリメッコ)ならではの色・柄は高く評価され、コーディネートでも積極的に見せたい靴下だと感じている人が多いようです。   冷えとり対策など機能性を備えたレディース靴下人気ランキング5選 レディース冷えとり対策の靴下ランキングです。 冬だけでなく、冷房の季節も「足元や床から寒さが感じられる…」というお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。冷え対策・むくみ対策のアイテムを紹介します。 1位:靴下サプリ まるでこたつソックス 靴下サプリ/まるでこたつソックス/¥1,800+税 評価:★★★★☆ 特殊素材で「まるでこたつ」の暖かさ 生地には東レ、東洋紡、岡本の3 社共同開発による、優れた保温と発熱性を発揮する特殊素材を使用しています。さらに独自の編み方により、足首のツボ"三陰交"を温熱刺激し、履くだけでつま先まで暖まります。足裏面の生地が肉厚なので、床からの底冷え対策に最適です。色はグレー、ワインレッド、ブラックの全3色展開です。 まるでこたつソックスの悪い口コミ ・毛玉ができやすい ・温かいが厚みがありすぎる あたたか素材であるがための「毛玉」「厚み」が気になるという口コミもありました。 まるでこたつソックスの良い口コミ ・きちっと足首を締めて、指先から暖かくなります。 ・締めつけ感がないのにとてもあたたかい 素材に寄る暖かさだけではなく、足首をサポートする構造でも床からの冷気から足を守ってくれる点が好評でした。 2位:GILOFA (ギロファ) ギロファ・スタンダードソックス GILOFA/ギロファ・スタンダードソックス/¥3,800+税 評価:★★★★☆ ドイツ医療用靴下メーカーの強弱5段階編み着圧ソックス 綿混素材なので心地よい履き心地で、むくみや冷え防止に、一年中活躍します。カラーバリエーションがブラックだけではなく、ネイビー・グレー・ブラウンと豊富なので、定番として色違いで揃える人も多い人気商品です。黒以外の高機能着圧ソックスを履きたい方・立ち仕事の多い方におすすめです。 ギロファ・スタンダードソックスの悪い口コミ ・かなり締め付けを強く感じる ・値段が高い 医療用(医療機器製造販売届出番号:14B3X10003000018号)だけあって、機能性が高い分、特に新しいうちは締め付けを強く感じるようです。価格も、靴下で4000円近くというのは類似製品でもあまりないため、抵抗を感じる方が多いようでした。 ギロファ・スタンダードソックスの良い口コミ ・他の着圧靴下よりむくみ対策効果が高い ・立ち仕事をしていても疲れが軽減される 機能につていは他のものよりも優れている・これにしかない良さがある、とリピートされているという口コミも多くありました。配偶者や両親など、足のお悩みのある方へのギフトとしても高評価でした。 3位:あしごろも リブ編みソックス あしごろも/リブ編みソックス/¥2,600+税 評価:★★★★☆ 草木染めの優しい色合い 人の手で紡がれた綿糸を使用し、古い編み機でゆっくり編むことで温かく肌触りよく仕上げた、あしごろものリブ編みソックス。染料に草木を使って染め上げたチャコール・グレー・ピンクは、どれも自然な優しい色合いです。男性向けサイズも有り、リラックスしてむくみを解消したい方におすすめです。 リブ編みソックスの悪い口コミ ・綿素材で伸縮性のある編み地なので、洗濯や手入れがやや面倒 ・引っかかりなどでほつれやすい オーガニックの綿糸と、昔ながらの編み方によってざっくりとした柔らかい風合いと履き心地を実現している分、ややデリケートな仕上がりになっているようです。 洗濯時は天然石鹸を使い、ネットに入れるようにすると良いという口コミもありました。 リブ編みソックスの良い口コミ ・ウール製の靴下だとチクチクした感じがするが、綿94%のこの商品だと気にならない ・自然な優しい暖かさを感じる あしごろもの靴下は、手紡ぎの糸を昔ながらの機械で編んだもの。その素材感が、体の内側から優しい暖かさが感じられると好評でした。 4位:Recreational Vehicle (レクレーショナル ビークル) コットンシルクダブルソックス Recreational Vehicl/コットンシルクダブルソックス /¥1,500円+税 評価:★★★☆☆ 内側はシルク、外側が綿素材の2重編みソックス 肌に触れる内側はシルク、外側が綿素材の2重編みソックスです。肌に触れるシルクは、吸放性に優れており肌表面の汗を吸い発散します。素材を重ねる事によって冷えとり効果が得られ、足元から冷えから守り、温かく保ちます。 コットンシルクダブルソックスの悪い口コミ ・薄手の仕上がりなので冷え対策としては万全ではない ファッションアイテムとしての使い勝手の良さの反面、強い保温力を期待する方は、更に内側に重ね履き靴下を履くなどの対策をしているという口コミもありました。 コットンシルクダブルソックスの良い口コミ ・ちょっとくしゅっとしているので、バレエシューズなどに合わせたい ・ダブルなのに薄手で使い勝手が良い 女性のフェミニンな足元にぴったりな薄さとデザインが、組み合わせるアイテムも広く、評価されていました。 5位:cocoonfit (コクーンフィット) 5本指アンダーソックス cocoonfit/5本指アンダーソックス/¥1,200+税 評価:★★★☆☆ 薄手の重ね履き用の5本指アンダーソックス かかとより少し長めの丈で、靴下やタイツの下などに履いても響きにくい薄さです。吸放湿性・保温性に優れた天然シルクを使用している(絹75%・ナイロン20%・ポリエステル4%・ ポリウレタン1%)ため、春夏は足元を爽やかに保ち、秋冬は冷えを和らげてくれます。一年中愛用できるアイテムです。就寝時の重ね履き靴下をお探しの方にもおすすめです。 5本指アンダーソックスの悪い口コミ ・思ったよりも蒸れる ・5本指タイプに、普通のものより効果を感じなかった 蒸れ対策を期待していた人にはは、評価がイマイチな口コミもありました。5本指タイプも「思っていたほどムレに効果がなかった」「普通の形のアンダーソックスの方が良い」と、形についての評価は高くありませんでした。 5本指アンダーソックスの良い口コミ ・シルク100%の5本指ソックスに比べて、安くて丈夫 ・就寝時の足先の冷えがずっと楽になり、省エネになった 一方、保温効果については高評価で、特に素材については「シルク100%よりもフィット感がある」などでコストパフォーマンスも評価されていました。   メンズ靴下の人気ブランド メンズ靴下の人気ブランド3つを紹介します。 AMERICAN TRENCH (アメリカントレンチ) 2008年に創業したアメリカのアパレルブランド。 2013年よりソックスのコレクションをスタートしたことで成功を収めました。 FALKE(ファルケ) 1895年にフランツ・ファルケ氏によってドイツで設立された靴下メーカー。人間工学に基づいた機能性を重視した物づくりに徹して、 ヨーロッパでもポピュラーなブランド。 tk.TAKEO KIKUCHI (ティーケー タケオキクチ) 時代を超えて支持されるトラディショナルなアイテムをベースに、 自由な発想を取り入れ、日本独自のミックススタイルを提案するブランド。靴下もシンプルで使いやすい。 機能性の高さではFALKE(ファルケ)がメンズソックスの定番です。AMERICAN TRENCH (アメリカントレンチ)は防臭や履き心地など、軍用にも採用されるアメリカンクラシック品質が評価されています。きれいめファッションに合わせるならtk.TAKEO KIKUCHI (ティーケー タケオキクチ)はシックなアイテムが豊富です。   おすすめメンズ靴下人気ランキング5選 メンズ靴下人気ランキングです。 メンズの定番アイテムの中でも、コーデのポイントになるような、色や素材感などにこだわりのあるアイテムが評価されています。 1位:AMERICAN TRENCH (アメリカントレンチ) MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA) AMERICAN TRENCH/MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA) /¥2,000円+税 評価:★★★★☆ 絶妙なカラーリングがアクセントに アメリカの老舗メーカーのシンプルで使いやすい定番ソックスです。細かなリブ編みをあしらったストレッチの効いた素材が優しくフィットし、履き心地も抜群です。定番色だけではなく、絶妙なカラーリングがアクセントになるため、差し色靴下をお探しの方におすすめです。 MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)の悪い口コミ ・値段はやや高め MIL‐SPECとは、一般的にアメリカ軍が必要とする様々な物資の調達に使われる規格を総称した表現です。それだけに基準は厳しく、品質の高さは保証されていますが、靴下としてはやや高めの値段設定になっています。 MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)の良い口コミ ・品質がしっかりしている ・ニオイ対策されているので、ブーツなど蒸れる靴でも合わせやすい MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)は、ヒール、つま先、ソールに抗菌性の銀フィラメント糸を編み込まれています。 銀はバクテリアを殺して湿気の移動を促進することが証明されており、悪臭を抑える効果が期待できます。   2位:FALKE (ファルケ) ソックスINVISIBLE FALKE/ソックスINVISIBLE/¥1,500+税 評価:★★★★☆ スニーカーを履くと見えなくなる短めタイプ スニーカーを履くと見えなくなる短めタイプで、普段のカジュアルコーディネートに使えるアイテムです。裏側のつま先からかかとにかけてパイル地を使用しているため、蒸れにくく快適な履き心地です。レディース・メンズ両サイズの展開があるため、おそろいやギフトにもおすすめです。 ソックスINVISIBLEの悪い口コミ ・毛玉が出来やすい ・黒など濃い色は色あせが早い スニーカーに合わせる定番ソックスですが、その分日々の洗濯や擦れで毛玉や色あせが気になるという口コミもありました。 ソックスINVISIBLEの良い口コミ ・フィット感が良くて靴下の中で足が泳がない。 ・はき心地が良い 素材とフィット感の良さで、何度もリピート買いしている口コミがありました。   3位:FALKE (ファルケ)  RUN FALKE/RUN/¥1,800+税 評価:★★★★☆ 快適な履き心地のシンプルな靴下 足の形に合わせたフォルムに、体重がかかる部分には柔らかなパイルを使用し、快適でサポート力ある靴下です。ナイロンをブレンドした滑らかなコットン素材がやさしくフィットする心地よいアイテムです。シンプルなワンカラーで、スタイルを邪魔せず幅広いコーデで活躍します。  RUNの悪い口コミ ・毛玉ができやすい 履き心地の良い柔らかい素材のため、洗濯後の毛玉や色あせが気になるという口コミもありました。  RUNの良い口コミ ・裏起毛が厚すぎなくて良い ・履き口からきつくなくて、むくんでいる時も食い込まない 足の形に合わせたフォルムで、足にかかる負担を減らす工夫が随所に施されています。世代・性別を問わず、履き心地が評価されていました。   4位:コットン混プレーンソックス tk.TAKEO KIKUCHI/コットン混プレーンソックス/¥1,000+税 評価:★★★☆☆ 明るいカラーもラインナップ 生地の厚さがほどよく、さらりとした清涼感のある肌ざわりで快適に履けるソックスです。履き口のリブ目が細かく、痕がつきにくいよう配慮されています。色展開が多彩で、ベーシックなベージュ、ホワイト、グレー、ブラックといった定番から、ライトオレンジ、サックスのような明るいカラーまで展開しています。 色違いを複数で買い揃えたい方にもおすすめです。 コットン混プレーンソックスの悪い口コミ ・履き口のゴムがやや硬い コットン混プレーンソックスには悪い口コミはあまりなく、履き心地の点では足首ゴムの硬さを指摘する程度でした。 コットン混プレーンソックスの良い口コミ ・薄手で使い勝手が良い ・カラーが豊富 シンプルなデザインと、カラーの豊富さが、カジュアルにもややきれいめファッションにも使いやすく、評価されていました。   5位:HANES (ヘインズ) フルレングスソックスCOMFORT FIT / 2-PACK HANES/フルレングスソックスCOMFORT FIT / 2-PACK/¥1,200+税 評価:★★★☆☆ リブ編みの万能ソックス2足セット 柔らかなクッションパイルが心地よくフィットし、リブ編みをあしらいズレ落ちにくく仕上げたアイテムです。シンプルな無地のデザインなのでカジュアルからキレイめまで幅広いシーンで重宝する万能ソックスです。2足セットでコストパフォーマンスも良く、日常使いに最適です。 フルレングスソックスCOMFORT FIT / 2-PACKの悪い口コミ ・ポリエステル混でつるつるした履き心地なのが良くない HANES (ヘインズ) の別アイテムでは、綿の割合が多くより硬めの履き心地の靴下もあるため、その履き心地を期待した人は逆に違和感を持った口コミもありました。 フルレングスソックスCOMFORT FIT / 2-PACKの良い口コミ ・低価格で日常使いに良い ・汗の吸収がよい 2つパック・定番カラーの展開ということで、コスパも使い勝手も高く評価されていました。   おすすめメンズ臭い対策靴下人気ランキング5選 メンズ向け靴下で、防臭効果のあるアイテムのランキングです。 革靴を長時間履いている日や、雨の日は、どうしもてムレや臭いが気になりますよね。靴下は足の臭い対策に重要なアイテムなので、是非お試しください。 1位:あしごろも 1枚で重ね履きでもさらさらの五本指ソックス for men あしごろも/1枚で重ね履きでもさらさらの五本指ソックス for men/¥1,600+税 評価:★★★★☆ 通年人気の5本指ソックス あしごろもの手紡ぎ糸のよさを生かし、古い編み機でざっくりと編まれたソックスは、あたたかさと柔らかさが魅力です。太さが均一ではない手紡ぎ糸は、繊維の中に空気をたっぷりと含んでいるので、高い保温性と抜群の通気性を誇ります。足の汗が気になる方におすすめです。 1枚で重ね履きでもさらさらの五本指ソックス for menの悪い口コミ ・洗濯や補修がやや面倒 ・重ね履きに使うとやや厚め あしごろものアイテムの、手紡ぎ糸や昔ながらの編みのお手入れが負担に感じる口コミもありました。 1枚で重ね履きでもさらさらの五本指ソックス for menの良い口コミ ・足の指の間の汗を吸ってくれる ・冬は重ね履きで防寒になる あしごろもの手紡ぎ糸と隙間のある編み方により、吸湿性と保温を評価する口コミがありました。   2位:UNITED ARROWS green label relaxing (グリーンレーベル リラクシング) [ファルケ] BC FALKE COOL 24/7 INVISIBLE ソックス UNITED ARROWS green label relaxing/[ファルケ] BC FALKE COOL 24/7 INVISIBLE ソックス /¥1,500円+税 評価:★★★★☆ UNITED ARROWS green label relaxing で扱われているFALKE (ファルケ) カジュアルシーンの足元に欠かせないおすすめのアイテムです。夏場でも快適に過ごせる「COOL 24/7」で、放熱・通気性に優れているので蒸れにくくサラっと快適な使用感です。足のムレ対策を考えている方におすすめです。 [ファルケ] BC FALKE COOL 24/7 INVISIBLE ソックスの悪い口コミ ・毛玉ができやすい ・合わせるスニーカー(大きめサイズ)によっては脱げる 履き心地のよい素材が好評な一方、毛玉ができやすいとの口コミがありました。 [ファルケ] BC FALKE COOL 24/7 INVISIBLE ソックスの良い口コミ ・他のフットカバーやスニーカーソックスと違って、足にフィットして脱げにくい ・甲の部分がゴムでないので、くいこまない FALKE (ファルケ) の人間工学に基づいた設計が、靴の中で脱げやすい、短い丈のスニーカーソックスも、しっかりフィットさせています。ゴムで締め付けないので、跡がつかないのも好評でした。   3位:adabat (アダバット) サイドラインソックス メンズ adabat(Men)/サイドラインソックス メンズ/¥2,000+税 評価:★★★★☆ サイドラインが特徴のアンクル丈ソックス 春から秋にかけて出番の多いアンクル丈の靴下です。すっきりと短めの丈のパンツに合わせても、特徴的なラインがチラリとみえてオシャレ感がアップします。ボディには程よくフィットするズレ防止が付いています。 抗菌防臭加工なので、ニオイが気になる方におすすめです。 サイドラインソックス メンズの悪い口コミ ・デザインがゴルフウェア感がある adabat (アダバット)は大手国産アパレルメーカーのワールド発のゴルフウェアブランドです。ブランドシンボルはサルーキ犬(グレー・ハウンド系の犬種)で、犬のマークがトレードマークです。品質の高さや機能性は評価されていましたが、一方でデザインがゴルフウェアを感じさせると特に若い層には不評でした。 サイドラインソックス メンズの良い口コミ ・作りがしっかりしている ・ゴルフウェアらしく機能性が高い ゴルフというスポーツのウェアからのアイテムということで、機能性や、日本製の品質の高さが評価されていました。   4位:AMERICAN TRENCH (アメリカントレンチ) MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA) AMERICAN TRENCH/MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)/¥2,000円+税 評価:★★★★☆ 銀フィラメント糸で防臭・抗菌 MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)は、ヒール、つま先、ソールに抗菌性の銀フィラメント糸を編み込まれています。 銀はバクテリアを殺して湿気の移動を促進することが証明されており、悪臭を抑える効果が期待できます。 MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)の悪い口コミ ・値段はやや高め 銀フィラメント糸を使用しているためか、シンプルな靴下としてはやや価格が高めです。 MIL‐SPEC SPORT SOCK/ANTI‐MICROBIAL SILVER (MADE IN USA)の良い口コミ ・品質がしっかりしている ・ニオイ対策されているので、ブーツなど蒸れる靴でも合わせやすい 軍用規格を満たすだけの品質なので、過酷な環境のブーツでもニオイ対策に効果が期待できます。   5位:adabat (アダバット) ボーダー5本指ソックス メンズ adabat/ ボーダー5本指ソックス メンズ/¥2,300円+税 評価:★★★☆☆ スポーツウェアの5本指ソックス ボーダーデザインの5本指ソックスです。指が独立して動くので、シューズの中で踏ん張りがきいて運動がしやすいと人気です。足裏にはドットで滑り止めを、ボディには程よいフィット感でズレ防止を付けています。 抗菌防臭加工なので、汗をかくスポーツをされる方におすすめです。レディースも展開があります。 ボーダー5本指ソックス メンズの悪い口コミ ・ゴルフウェア感&5本指がデザインとして気になる スポーツウェアとしての機能性は評価されましたが、ゴルフウェア的なデザインが、5本指ソックスでも感じられて不評でした。 ボーダー5本指ソックス メンズの良い口コミ ・指が分かれているのと足裏の滑り止めで、運動時に良い ・5本指なので、汗が気にならない 5本指ソックスは、足が自然な形に保たれ、むくみ対策や水虫防止にもなると言われています。特に足指の汗を気にされる方にはおすすめです。   ブランド機能性靴下で冬も夏も快適に メンズ・レディースおすすめの靴下5選と、ポイント別の選び方などを紹介しました。靴下はただの実用的な下着でなく、ファッションアイテムとして存在感を増しています。 その中でも、機能性靴下は用途・見た目とも進化しています。暖かくても見た目が気になる等で敬遠されていた方も、ぜひ最新の機能性靴下を試してみてください。重ね履き用のアイテムなら、見た目に響かず機能性を感じることができます。
  • 美人、現在進行形──。その秘密とこだわりに迫る! 安達祐実という奇跡今、あらためて多くの女性から支持を集めている、安達祐実さん。年齢を重ねるほどに美しく、愛らしく、そしてナチュラルに進化し続けている。そんな美の秘密をたっぷり教えてくれました!お手製のボディオイルで簡単ケアを実践中!思わず触れたくなるようなしっとりしたやわらかな肌。それは毎日のケアが必須!安達祐実さんがボディに使用する愛用オイル❶生搾りのため、ごま油特有の色と香りがない。また、酸化しにくく、高温加熱にも強い(※湯煎する際は、耐熱容器に移してください)。太白胡麻油 ペット450g¥830/竹本油脂❷肌なじみのよい、サラッとした使用感が魅力。ボディオイルとしてはもちろん、頭皮のお手入れにも使用できる万能オイル。ホホバオイル100㎖¥1473/無印良品 池袋西武安達祐実さんのボディケア方法きめ細かくて、やわらか。潤いに満ちた美肌ボディを保つ秘訣を聞くと、にわかには信じがたい驚きの答えが……!「ボディオイルとしてごま油を使ってるんです(笑)。使うのは、潤いのもちがよく、サラッとしているうえ、ごま油特有のにおいもない『太白胡麻油』(写真①)。約3年前に肌のキレイな女優のお友達に教えてもらって以来、ずっと続けている相性のいいケア方法なんです。まずは、耐熱タイプの瓶であれば、そのままふたを開けて、そうでなければ違う耐熱容器に移して、湯煎する要領で、ポコポコと気泡が出始めるまでごま油を温めます。その後、そのままさますだけ。これをお風呂上がり、体の水気をふく前に全身にくまなく塗る。しっかり足の裏まで! 塗り終わった後は、床がべたつかないようにくつ下をはくのをおすすめします。このケアは、わずか1分足らずでできるので、面倒くさがりの人にはもちろん、ボディクリームのテクスチャーがちょっぴり重くて苦手という人にはうってつけだと思います。ぜひ一度、モア読者のみなさんも騙されたと思ってトライしてほしい!」このお手製ボディオイルが切れている時には、『無印良品』(②)のホホバオイルや、子どもの頃から慣れ親しんでいる『ニベア』のボディクリームも使う。「年齢を重ねると自分で潤いをつくり出すのが難しくなりますよね。少しでもケアをサボるとすぐ肌がカサカサに。とにかく毎日欠かすことなく保湿してあげることが、潤いのある肌を保つために重要なことだと身をもって感じています。ただ、特別なケアを毎日続けるのは大変ですよね。だから、自分が無理なく続けられるケアを見つけることが大切だと思います。その点、ごま油は、テクスチャーも効果もケア時間の時短具合もパーフェクト。やっぱりイチ押し!YUMI ADACHIあだち・ゆみ●1981年9月14日生まれ。東京都出身。2歳で芸能界デビュー。94年に主演したドラマ『家なき子』が社会現象になるほど話題を呼ぶ。その後も、ドラマ、映画、舞台などで幅広く活躍。ドラマ『警視庁ゼロ係 〜生活安全課なんでも相談室〜 SEASON4』に出演中。また、素顔が垣間見えるデビュー35周年アニバーサリーブック『YUMI ADACHI A to Z』(双葉社)も好評発売中!新著『肌がきれいになる石けんオフメイク』が、9月20日に発売予定。石けんでオフできる、肌にやさしいメイクテクを学べる。(文藝春秋 ¥1400) ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 取材・原文/海渡理恵 撮影/岩谷優一(vale.) ヘア&メイク/TORI. スタイリスト/船橋翔大(DRAGON FRUIT)
  • 日々たくさんの情報を発信してくれるモア公式ブロガー【モアハピ部】。彼女たちのブログには、ファッション、ビューティ、グルメなどモア世代がハッピーに過ごすヒントがたっぷり。そこでっ!! 今週人気のあったファッション・ビューティ・ライフそれぞれのランキングを発表しちゃいます! 今モア世代がリアルに気になっていること、注目していることをチェックしましょ♡ ※記事発信時点での情報のため、入手困難な場合や、販売・セール・イベント等が終了している場合があります。まずはファッションの人気記事から!2019秋ファッションのトレンド☆ 女っぽさが高まる『GU』のトップスが上位独占【ファッション人気記事】♡第3位♡ 優れものと評判! 『コールマン』のトートバッグ No.684 amiさんが持っているのは、MORE10月号付録『コールマン』Wポケットつきキャンバストート。カジュアルなコーデにはもちろん、通勤バッグとしても収納力があって◎ とおすすめ。 ▶︎▶秋らしいブラウンコーデに合わせて ♡第2位♡ 『GU』のフロントボタンボリュームスリーブブラウス No.562 しょこたうるすさんは、『GU』で美シルエットのトップスにひと目惚れ。バルーンスリーブやデコルテラインなど、女っぽさと品の良さを一枚でゲット♡ ▶︎▶︎後ろ姿もきれい♡第1位♡ 『GU』レースブラウスで秋ファッション No.576 *Ayane*さんが紹介してくれた、レースコンビネーションブラウスの記事が2週連続1位の大人気。 秋のトレンドもプチプラファッションで楽しんじゃいましょ♪ ▶︎▶︎フェミニンなカジュアルコーデが完成『ダイソー』の新商品、“女優ミラー”♪ 秋コスメは新作リップが人気【ビューティ人気記事】♡第3位♡ 『ディオール』の新作リップ No.696 miyuさんは、「ルージュ ディオール ウルトラ リキッド」のローズ系カラーをおすすめ。マットリップでとにかく発色が良く、軽く柔らかいつけ心地なんだって♪ ▶︎塗りながら唇ケアも♡第2位♡ 『セザンヌ』のオレンジブラウンリップ No.684 amiさんは、ずっと気になっていた秋の新作リップを購入。初めてトライした“オレンジブラウン”は色が可愛くて、早速お気に入りに♪ ▶︎▶︎キャップの天面がミラーの替わりに♡第1位♡ 『ダイソー』で女優ミラーを発見 No.576 *Ayane*さんは、売り切れ必至のLEDライト付きミラーをゲット。便利なタッチオン/オフスイッチ、角度も調節可能とメイクのしやすさは感動モノだそう! ▶︎▶︎畳めるスタンドが嬉しい北海道1人旅、函館の人気バーガー店へ! 広島のおすすめカフェ も【ライフスタイル人気記事】♡第3位♡伊豆の温泉、おすすめ宿 No.682 彩希さんは、『伊豆温泉ホテル 森の泉』に宿泊。露天風呂付和室で温泉を満喫し、金目鯛や和牛など食事もすごく豪華で大満足の旅に。 ▶︎▶︎ホテルの中庭ではライトアップも♡♡第2位♡ パフェや洋食が充実、広島のカフェ No.613 みおしーさんは、広島で訪れた、おすすめの老舗喫茶店「CAFE風車」をご紹介。立地が良く、広島駅付近のホテルに滞在するときに便利なんだそう♪ ▶︎▶︎フルーツサンドでモーニング♡第1位♡北海道・函館、 1人旅へ No.395 みそさんは、函館の人気ハンバーガー店『ラッキーピエロ』へ。看板メニュー「チャイニーズチキンバーガー」のセットをオーダーし、おいしさとコスパを絶賛! ▶︎▶︎店内のインテリアもユニーク★今回のランキングは9/9(月)~9/15(日)のデータをもとに作成しました。モア世代の"リアル"が詰まった記事をお見逃しなく!→モアハピ部の最新ブログはこちらから
  • 練り系ハイライトはこう使う! 「MAQUIA」10月号では、ヘルシースキンの決め手となる「血色」&「ツヤ」の仕込み方を長井かおりさんがレクチャー。間違ったハイライトの入れ方もご紹介します。理想の美肌のつくり方を、でっかプロセスで解説血色仕込み&ツヤ足しベースで「めぐる肌」に活き活きと、幸せ感も生命力もめぐったようなヘルシースキンに必要不可欠な「血色」と「ツヤ」。その2つを仕込む全行程を新作アイテムでご紹介。ひと手間で、肌印象が変わる!?ヘア&メイクアップアーティスト長井かおりさん色の力と輝きを信じてめぐる肌メイクを極める“めぐり”は美肌印象をもたらすだけでなく、ポジティブでヘルシーにも見えるポイント。そのためには「血色」と「ツヤ」が欠かせない、と、長井さん。「“血色”と“ツヤ”はまさに、めぐりのよさを象徴するもの。この2つをきちんとおさえれば、たちまち美肌感をもたらすことができます。多種多様な秋冬の新作ベースアイテムからセレクトしたいのは、イエベorブルベに関係なく、血色感をもたらすキーカラーとなるピンク下地やフェイスパウダー。また、即座にツヤ足しできるハイライトやクリームファンデも狙い目です。難しいテクは無用。これらを活用すれば、ほんのひと手間でめぐる肌が叶います」ツヤ足し立体感もツヤも+できる練り系ハイライトツヤをアシストしてはじけるような弾力やメリハリ感のある肌を演出してくれるハイライト。「今季は変化球的な色つきのハイライターも豊富。下地と薄膜ファンデーションで血色感を与えた肌にプラスするなら、やっぱりピンク系を。クリームタイプなら、お風呂上がりのようなうるおうツヤが生まれ、巡りのいい肌見えもUPするはず」 1 キツネ指でクリームハイライトをなじませてから使用クリーム状ハイライトは、指先に取りキツネ指状にしてよくなじませてから使うと手を汚す範囲も狭くムラなくのばせる。+1テク血色が足りない時はハイライトの上から丸くチークをのせるまだ物足りない!という人は、ハイライトのくの字の角を取るようにクリームチークを丸く重ねて。 2 頬骨をかすめるようにくの字にのせて骨格を立たせるピンクハイライトは、なじませた中指と薬指の腹を使い、頬骨をかすめるようにくの字状にタッピングするようにのせていく。 間違ったハイライトは人相にも影響!?のせる位置=光感を与える位置を間違えると、古さやキツイ印象を与えたり、顔をワイドに見せてしまうといった逆効果も生じるのでしっかりマスターして。 A みずみずしく透明感あるツヤ感。クリスタル グロウ ベース&ハイライター 002 18g ¥1200/リンメル B ヘルシーな印象を与えるローズ系。カラーステイ エンドレス グロウ リキッド ハイライター 002 ¥1500/レブロン C クリーミィなツヤ。カネボウ シマリングコンパクト ¥6000/カネボウインターナショナルDiv. D チークやリップもIN。コフレドール マルチデザイニングパレット 02 ¥3500(編集部調べ)/カネボウ化粧品(9月1日限定発売)MAQUIA10月号撮影/当瀬真衣〈TRIVAL〉(モデル) さとうしんすけ(物) ヘア&メイク/長井かおり スタイリスト/福永いずみ モデル/スミス 楓 取材・文/靏田由香 構成/木下理恵(MAQUIA)※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。【MAQUIA10月号☆好評発売中】
  • 漢方カウンセリングに、もう10年近くいらしてくださっている方のおはなし・・・漢方ライフクリエーター漢方薬剤師の樫出恒代です身体はもちろん、こころも・・変化してきますよね。その時、その時の生活・環境・状況など、いろいろなお話をうかがいながら、身体こころに寄り添って漢方カウンセリングをしていきます。「今まではそんなことなかったんだけど最近、仕事が変わってから、家に帰って、いったんすわるともう立ち上がれない。。。」ふむふむ、そういうことあるよね。「なんとかご飯食べて、、その後お風呂に入って、早く寝たほうがいいのはわかってるのに、、、動けなくて」そうかぁ、そうだよね、わかってるんだよね。早く行動しなきゃと。「そのままソファで寝ちゃうこともあって、氣付くと夜中。あー、またやっちゃったなって。。。」なるほど、いつの間にか寝ちゃうのね。でも、それは睡眠でなく、「氣絶」だわ「氣」が絶してしまうの。。。。「毎日のようにそんな感じで、だから、疲れがとれないんですよね?そんな自分がいやになっちゃう」以前はそんなこと確かになかったものね。長いお付き合いだからこそ、わかる、変化。疲れが取れず、毎日なんとなくだるい夏の疲れも取れなくて元氣が出ない最近、血圧も上がってきた以前は仕事から帰ってもしっかりお料理して、お風呂ゆっくり入って、よく眠っていた。すこしくらい疲れていても仕事はちゃんとやる、家事も出来る限りはやるでも、最近は・・・わかるよ、きっと新しい職場・仕事、はりきってやっているんだろうな、きっとたくさん「氣」を使っているのだろう家に帰ると「氣」がぬける。ふぅーっとため息ついたら、疲れもどよーんと出てくるあー疲れたって言ってソファにすわると、根が生えたようになかなか立ち上がれないこれは、漢方的には「氣」の消耗。もちろん、体力も落ちて。。。それは仕方ないことかもしれないよね。今までは、更年期に不調にならないための漢方薬を飲んでいました、ホルモンバランスに焦点をあてて。でも、今は〈一度すわると立てない症候群〉にならないために元氣を取り戻すために「氣」を補うものを取り入れようね。「氣」を補う食べ物は米・もち米・大豆・かぼちゃ・枝豆・キャベツ・じゃがいも・ぶどう・いちじく・あじ・かつお・うなぎ・豚肉・牛肉・鶏肉はちみつ・などパンよりごはんを選んでね。お肉も、好きなぶどうもおすすめよ。「氣」を補う漢方薬たとえば○補中益気湯(ほちゅうえっきとう)氣力・体力アップ夏バテにも。食欲ないなぁ、目力がないなぁ、やる氣ないなぁ、顔がたるんできたなぁなどに。○桂枝加竜骨牡蠣湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)すぐに疲れる、氣もちがあがらない、ゆるまない、やる氣がでない、神経過敏などに。○十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)血の不足もあって、疲れがとれず氣力も低下。手術の後などにも使われる。今回は補中益気湯をお出しして、様子をみることに。飲んでみて2週間くらいで帰ってからも少し動けるようになりました!「氣絶」もほとんどしなくなったよってご連絡ありました。よかった、よかった。嬉しいな。漢方のちからで「こんな自分がいや」でなくなって笑って過ごせるように〈一度すわると立てない症候群〉にさよならできたら、いいね!きっとできるよ!いつもそばにいて、応援してる支えてる、それが漢方のちからだから。注:漢方薬については漢方専門の医師や漢方薬剤師漢方アドバイザーなどにご相談・カウンセリングの上お飲みください。漢方カウンセリングルームKaonFacebookhttps://www.facebook.com/kampokaonブログhttps://ameblo.jp/kaon2010/HPhttp://kampokaon.com/
  • 漢方カウンセリングに、もう10年近くいらしてくださっている方のおはなし・・・漢方ライフクリエーター漢方薬剤師の樫出恒代です身体はもちろん、こころも・・変化してきますよね。その時、その時の生活・環境・状況など、いろいろなお話をうかがいながら、身体こころに寄り添って漢方カウンセリングをしていきます。「今まではそんなことなかったんだけど最近、仕事が変わってから、家に帰って、いったんすわるともう立ち上がれない。。。」ふむふむ、そういうことあるよね。「なんとかご飯食べて、、その後お風呂に入って、早く寝たほうがいいのはわかってるのに、、、動けなくて」そうかぁ、そうだよね、わかってるんだよね。早く行動しなきゃと。「そのままソファで寝ちゃうこともあって、氣付くと夜中。あー、またやっちゃったなって。。。」なるほど、いつの間にか寝ちゃうのね。でも、それは睡眠でなく、「氣絶」だわ「氣」が絶してしまうの。。。。「毎日のようにそんな感じで、だから、疲れがとれないんですよね?そんな自分がいやになっちゃう」以前はそんなこと確かになかったものね。長いお付き合いだからこそ、わかる、変化。疲れが取れず、毎日なんとなくだるい夏の疲れも取れなくて元氣が出ない最近、血圧も上がってきた以前は仕事から帰ってもしっかりお料理して、お風呂ゆっくり入って、よく眠っていた。すこしくらい疲れていても仕事はちゃんとやる、家事も出来る限りはやるでも、最近は・・・わかるよ、きっと新しい職場・仕事、はりきってやっているんだろうな、きっとたくさん「氣」を使っているのだろう家に帰ると「氣」がぬける。ふぅーっとため息ついたら、疲れもどよーんと出てくるあー疲れたって言ってソファにすわると、根が生えたようになかなか立ち上がれないこれは、漢方的には「氣」の消耗。もちろん、体力も落ちて。。。それは仕方ないことかもしれないよね。今までは、更年期に不調にならないための漢方薬を飲んでいました、ホルモンバランスに焦点をあてて。でも、今は〈一度すわると立てない症候群〉にならないために元氣を取り戻すために「氣」を補うものを取り入れようね。「氣」を補う食べ物は米・もち米・大豆・かぼちゃ・枝豆・キャベツ・じゃがいも・ぶどう・いちじく・あじ・かつお・うなぎ・豚肉・牛肉・鶏肉はちみつ・などパンよりごはんを選んでね。お肉も、好きなぶどうもおすすめよ。「氣」を補う漢方薬たとえば○補中益気湯(ほちゅうえっきとう)氣力・体力アップ夏バテにも。食欲ないなぁ、目力がないなぁ、やる氣ないなぁ、顔がたるんできたなぁなどに。○桂枝加竜骨牡蠣湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)すぐに疲れる、氣もちがあがらない、ゆるまない、やる氣がでない、神経過敏などに。○十全大補湯(じゅうぜんたいほとう)血の不足もあって、疲れがとれず氣力も低下。手術の後などにも使われる。今回は補中益気湯をお出しして、様子をみることに。飲んでみて2週間くらいで帰ってからも少し動けるようになりました!「氣絶」もほとんどしなくなったよってご連絡ありました。よかった、よかった。嬉しいな。漢方のちからで「こんな自分がいや」でなくなって笑って過ごせるように〈一度すわると立てない症候群〉にさよならできたら、いいね!きっとできるよ!いつもそばにいて、応援してる支えてる、それが漢方のちからだから。注:漢方薬については漢方専門の医師や漢方薬剤師漢方アドバイザーなどにご相談・カウンセリングの上お飲みください。漢方カウンセリングルームKaonFacebookhttps://www.facebook.com/kampokaonブログhttps://ameblo.jp/kaon2010/HPhttp://kampokaon.com/
  • おはようございます。 ライター川口ゆかりです。   だいぶ涼しくなり、いよいよアウトドアシーズン到来!この秋からキャンプデビューする方も多いのではないでしょうか??   今月の連休は2回ともキャンプ(ちなみに10月も11月も週末はキャンプ)12月からはスキーと年末年始まで週末は予定がぎっしり。相変わらず、アクティブな我が家です^ ^ 先週末は友人ら三家族と栃木県那須郡にある「ホリデーキャンプ場」へ。   初めての利用でしたが貸切の温泉施設や釣りができる池があったり、キャンプ場周辺の観光スポットへもアクセス良好と、子連れにはもってこいの場所。スタッフの女性も感じがよくて、なんだか気持ちがよかったなー。都内からは3時間とかなり距離がありますが、また訪れたいキャンプ場です。 二泊三日のキャンプには煮込み料理が適! DIYしたお気に入りのキッチン。ウッドと黒でメンズライクにまとめるのが目標! 今回は二泊三日だったので、初日に牛ほほ肉の赤ワイン煮を早々仕込んで、寝かせる作戦に。作り方はカンタン。スーパーで購入した牛ほほ肉に小麦粉と塩コショウをしてから、たっぷりのお野菜と炒めて、赤ワイン、ヨーグルト、ケチャップ、醤油、野菜出汁でグツグツ煮込むだけ。お鍋は自宅でも使っているストウブのもの。 生クリームをまわしかけて完成!   付け合わせはキャロットラペと地元で採れたクレソンのサラダ。子どもたち用にシチューやステーキ、トウモロコシご飯と、今回も食べ過ぎ注意報でした(笑)。 朝はサクッとカンタンに。 翌朝は久しぶりにバウルーを使ってホットサンドを作ることに。スライスチーズに余っていた鯖缶を挟んでみたら、これが予想外に美味しくて♡なんだか嬉しい発見でした^ ^
  • 台湾の人気茶藝館のオーナー、謝小曼(シャシャオマン)さんが町家を改装して開いた台湾茶のサロン(教室)&ギャラリー「小慢(シャオマン)」。大手百貨店でバイイングにかかわり、台湾の美意識の高いお茶の世界に魅了されてから十数年、各地で中国茶のレクチャーを行う彼女が催すサロンは、たくさんのセンスが学べそう。人気茶藝館で極めるセンス、美意識、所作『小慢(シャオマン)』謝小曼(シャシャオマン)さん京都御所北側の閑静な住宅街に小さな表札だけを掲げる台湾茶のサロン(教室)&ギャラリー。台北の人気茶藝館のオーナー・小曼さんがひと目見て気に入った町家を和紙や左官などの5名の職人に依頼し改装した、凛としたモダンさの漂う和空間だ。「京都は伝統も現代のものも受け入れながら、生活の中に美を見出そうとする意識がとても高い街。台湾茶の文化を日本で伝えるなら京都でと思って」と小曼さん。日本の大学を卒業後、大手百貨店でバイイングにかかわり、台湾で美意識の高いお茶の世界に魅了され、活動を始めて十数年。台北を拠点に、東京、上海、京都を行き来し、『京都小慢』では毎月3日間、中国茶のレクチャーを行っている。「どこにいても朝はお茶で目覚め、自然の素材だけで暮らすようにしています。お茶は体にいいだけでなく、心を豊かにしてくれるもの。身のまわりにあるものを生かす目やセンスを養い、暮らしや生き方の意識を高めてくれます」。日本や台湾、韓国の陶芸家たちと茶道具の展覧会を催し、料理研究家と組んでお茶会も企画している。この場所に足を運んでこその特別な時間。お茶の世界を通じていくつものセンスが学べそうだ。毎月1週間京都に滞在し、展覧会の企画も手がける小曼さん。工芸やアート、ファッションへの関心も深く、自然や暮らしに息づく美を大事にしている年間通して学ぶコースでは最終月を迎える生徒が亭主となり、自分で選んだ茶葉や茶道具を使ってお茶のひと通りをおさらいするギャラリーでは日本と台湾の作家が制作した中国茶藝の中で最も古い作法「潮州工夫茶」の茶道具展を開催中益子の作陶家・郡司庸久、慶子の茶器セット黒糖の寒天に豆腐羹をのせた茶菓子。茶会の亭主を務めた生徒さんの手製店内では台湾茶や中国茶を販売小さな表札を掲げるだけの控えめなたたずまい京都市上京区幸神町313 ☎不掲載 12:00~18:00 ㊡火~木曜 講座や展覧会の詳細はFacebookかInstagramで確認を>>「京都」 記事一覧はこちら撮影/福森クニヒロ 取材・原文/西村晶子 ※エクラ10月号掲載
関連キーワード

RECOMMEND