更年期のせいとは限らない!動悸、むくみ、気力低下……甲状腺ホルモンの異常かも!?

OurAge

40〜50代、それも圧倒的に女性に多いのが甲状腺ホルモンにかかわる病気です。その症状は更年期に起こりがちな不調とよく似ているため、なおさら放っておかれがち。なんとなく体調が悪い…、あなたの不定愁訴の背景にも、甲状腺ホルモンの異常が隠れているかも⁉︎

教えてくれた先生方

Taisuke Yamauchi

山内泰介さん

1956年生まれ。医療法人山内クリニック理事長。日本甲状腺学会認定専門医、日本外科学会外科専門医、内分泌外科専門医。「主治医が見つかる診療所」(テレビ東京)などメディア出演も多数。著書に『症例解説でよくわかる甲状腺の病気』『ボクは甲状腺』(ともに現代書林)。http://www.yamauchi-clinic.or.jp

Setsuko Nakamura
中村節子さん

1957年生まれ。筑波大学附属病院内分泌代謝内科勤務を経て日本糖尿病学会糖尿病専門医、日本内分泌学会内分泌代謝内科専門医に。2002年より対馬ルリ子氏の立ち上げた女性総合診療における内分泌代謝糖尿病内科を担当。現在、対馬ルリ子女性ライフクリニック銀座にて内科・内分泌内科外来を担当。http://w-wellness.com/ginza/

動悸がする、むくむ、気力低下…
更年期の不調とは限りません!

最近、こんな悩みはありませんか?
それ、甲状腺と関係しているかも⁉

塩分を控えているのに
いつもむくんでる…

最近、気力がわかないし、
もの忘れしすぎる…

靴下を何枚重ねても
足が冷えて困っちゃう…

特に理由なんかないのに
イライラ…

運動も食事も頑張ってる。
でも全然痩せない…

夏でもないのに、
汗の量が多すぎて…

抜け毛が多く、髪が最近
特に薄くなってきた…

年齢以上に
顔のたるみが目立つのが悩み…

毎日だるい。

寝ても疲れが取れない…

実は…
甲状腺の病気は圧倒的に女性に多い。
男性の6~10倍にも!(山内先生)
実は…
更年期の女性には不定愁訴が多く、
甲状腺ホルモンにかかわる病気が見つけにくいんです。(中村先生)
実は…
昆布の食べすぎが甲状腺ホルモンに
影響するのは本当です。(山内先生)
実は…
数値的には正常でも、
潜在性の甲状腺機能障害があることも!(中村先生)

甲状腺ホルモンの名前は聞いたことがあっても、どこにあってどんな働きをしているか知っている人は、意外に多くありません。次回から、甲状腺ホルモンについてしっかり学んでいきます。

イラスト/内藤しなこ 構成・原文/蓮見則子

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美鎖骨見えのVネック&フレンチ袖、優雅なドレープ、トレンドのカーキ。シンプルかつ気品漂うデザインや色を選べば速攻でおしゃれの勝ち組に♪ シックなトーンだから、首に巻くスカーフは対照的なきれい色で顔映え効果を。靴はクリーンな白で明るく、バッグと腕時計は黒で上質感を添えて。ワンピ一枚で着たい日は、小物で洗練感を欲しいぶんだけ!ワンピース¥9990/イェッカ ヴェッカ 新宿 靴¥48000(ネブローニ)・スカーフ¥11000(マニプリ)/フラッパーズ バッグ¥25000/リエス(ベヴィーニ) イヤリング¥7800/フリークス ストア渋谷 時計¥31000/シチズン(マーガレット・ハウエル アイデア) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】いつものデニムをカーキシャツで大人っぽく仕上げて、友達とドライブ♪友達の車で郊外のアウトレットまで。そんな時はドライブ中の楽ちんさもおしゃれ感もイイトコ取りしたい! だからデニムは必須。合わせるのはバタフライスリーブのシャツ、それもトレンドのカーキならいい女っぽく仕上がって。あとは小物で盛り上げればOK♪ ラフにロールアップした足もとにはきれい色パンプス、ミニサイズのチェーンバッグには揺れるフリンジでおしゃれなアクセントを。カンカン帽で日差しに負けないおしゃれも完璧!シャツ¥29000/スピック&スパン ルミネ新宿店(サーキュラー) パンツ¥18500/デミルクス ビームス 新宿(サージ) 靴¥13500/ダイアナ 銀座本店 バッグ¥16000/アルアバイル(ルル・ウィルビー) 帽子¥10000/UTS PR(ルーツ 135°) イヤリング¥1200/お世話や 時計¥19000/ピークス(ロゼモン) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】カーキのパンツも、美シルエット×ヒールサンダルできれいな印象にアースカラーならカジュアルも女っぽくともするとカジュアルな印象が強くなるカーキのパンツも、美シルエット×ヒールサンダルできれいな印象に様変わり。ブラウンのトップスはプレーンだけどちょっぴり可愛げのあるものを。トップス¥9000/TOMORROWLAND(TOMORROWLAND collection) パンツ¥23000/グッドスタンディング(リノ) 靴¥35000/FUN Inc.(チェンバー) バッグ¥4990/AG バイ アクアガール イヤリング¥1500/お世話や スカーフ¥2000/クチュール ブローチ 時計¥24000/ピークス(ロゼモン) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】パーカよりもきれいでカーデより今っぽいカーキ色の万能シャツパーカよりもきれいでカーデより今っぽく。UVカット加工が施してあるので、紫外線対策もバッチリ。こなれたカーキ色が夏服の高見えに効果的かつ、リネン混素材で涼やかに♡おひさまの下はしゃぐ日にシャツ。意外性と大人っぽさで差をつけて! きれいめシャツだから、ボトムは思いきってアクティブなショーパンも合わせられる。インに着たタンクトップも、カジュアル見えに一役。シャツ¥4900/ラコレ 中に着たタンクトップ¥1990/アース ミュージック&エコロジー トーキョー 東京ソラマチ パンツ¥2990/クラフト スタンダード ブティック プレスルーム 靴¥1990/ジーユー バッグ¥6200/シップス 渋谷店(ノース フェイス) 帽子¥1900/ラコレ ネックレス¥14000/メゾンソワリー堀江店(ソワリー) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】メンズライクなカーキだからこそ際立つ女性らしさ「メンズライクなカーキだからこそ際立つ女性らしさがある。それはとても新鮮で、うれしい気づきで、私たちの朝に革命をもたらすかもしれません!色数やテクニックを使わなくていいワントーンは時短コーデのセオリーのひとつですが、だからその一色は、これからは絶対にカーキ。さ、“ちょっと先”のおしゃれをして、余裕でいきましょう」シャツジャケットとプリーツスカート、だけなのに。配色、なんてしなくても。カッコいいのに女性らしい。シックなのに無難じゃない。ラクしてるのにおしゃれっぽい。なんて、最高じゃないか!ジャケット¥39000/TICCA スカート¥22000/ルーニィ 靴¥17000/ジネス ペリエ千葉店(チアキ カタギリ) バッグ¥8300/セムインターナショナル(サンラミ) バングル¥36000/プラージュ 代官山店(ナタリー シュレッケンベルグ) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】カーキだから、甘くなりがちなワンピースが甘すぎないカーキだから、甘くなりがちなワンピースが甘すぎない。甘すぎないから、おじ靴やボリュームのあるアクセもよく似合う。そんな小物使いでハズせるから、すとんと一枚着るだけでおしゃれに見える。“この色だから”から始まる好循環。ワンピース¥11000/フリークス ストア渋谷 靴¥62000/ブリティッシュメイド 銀座店(ジョセフ チーニー) 帽子¥18000/アルファ PR(カムズアンドゴーズ) イヤリング¥11000/ココシュニック オンキッチュ 新宿マルイ店(マージョリー・ベア) バングル¥29000/UTS PR(ノース ワークス) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】お仕事OKのシックなカーキワンピを夏っぽ小物で盛り上げてハジける週末♪ほんのり色気のある背中あきデザイン、だけど職場でも浮かないシックなカーキ色。ラクチンなのに”いつも以上”が狙える、理想的なTシャツワンピを見つけた♡ Gジャンでこなれ感をプラスした週末コーデを盛り上げるのはハッピーな小物たち。サンダルはカーキと相性のいいオレンジをチョイス。さらにポニーテールに大ぶりピアス、ビッグサイズのかごバッグで夏っぽく仕上げて誰より楽しむ気満々に♪ ワンピース¥6980/エモダ新宿ルミネエスト店 Gジャン¥38000/ボウルズ(ハイク) 靴¥23000/リ トウキョウ ロビー エチカフィット東京(スペイン メイド パークマンション) バッグ¥22000/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン) ピアス¥2900/サンポークリエイト(アネモネ) リング¥13000/ティアラ(ルーカス ジャック) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】ボーイッシュなカーキTシャツを”甘い白”や”レディな小物”でONモードに!デスクワークが溜まってる週始めはカジュアルなパンツコーデに限る! カーキTシャツ×ブラウンパンツのトレンド配色同士なら、簡単ワンツーだってとびきり今っぽくなれる。お仕事コーデにTシャツを使う日は、さりげないきれいめ感やほんのちょっとの女っぽさが大事♡ だから今日は首もと&袖口から白レースをのぞかせてTシャツを可愛げアレンジ。ビッグモチーフのピアスや華奢なサンダルでレディなポイントも作れば、ホラ、ちゃんとONモードに!Tシャツ¥6000(MACPHEE)・バッグ¥48000(ラドロー)/TOMORROWLAND パンツ¥13800/ビショップ(ダントン) ブラウス¥7500/ユー バイ スピック&スパン ルミネ新宿店 靴¥43000/アルアバイル(バルダン) ピアス¥4000/リフラティ シップス ルミネ横浜店(ランドシヌール) →夏のカーキコーデを詳しく見る【夏のカーキコーデ】トラッドな着こなしもサックスブルー×カーキなら今っぽいしゃれ感に♪きちんと見えしたい日はシャツ×スカートが鉄板。今年らしいバンドカラーシャツを選んだり、腰高のフレアスカートで好バランスに仕上げたり。さらに一番目立つスカートをトレンドの”カーキ”にしたのも技あり! 各アイテムちょっとずつ今っぽさを意識すれば、”いつも以上”はきっと簡単に叶う♡ 今日は外打ち合わせが多いから、歩きやすいソックス×おじ靴にメガネもプラスしてトラッドな仕上げを。シャツ¥22000/アングローバル(MHL) スカート¥24900/リフラティ シップス ルミネ横浜店(オニール オブ ダブリン) 靴¥52000/グラストンベリーショールーム(サンダース) バッグ¥12000(予定価格)/ビショップ(マルシェ マルシェ) メガネ¥42000/アイヴァン 7285 トウキョウ ソックス¥1400/タビオ →夏のカーキコーデを詳しく見るお仕事服や、休日のきれいめカジュアルコーデがどこか古く見えてしまう時、解決策はフラット靴にすることかも。かしこまったイメージにいい意味でのゆるさをもたらすのがフラット靴の得意技だから。開衿シャツにクロップトパンツも、ポインテッドトウのスリッパタイプとなら、きれいめだけど余裕を感じる着こなしに。靴(2)¥12000/ダイアナ 銀座本店 シャツ¥24000/メイデン・カンパニー(インディビジュアライズド シャツ) パンツ¥30000/アー・ペー・セー カスタマーサービス バッグ¥22000/ティースクエア プレスルーム(パオラ ヌッティ) イヤリング¥2500(mimi33)・ネックレス¥1600・ブレスレット¥2600(2点ともアネモネ)/サンポークリエイト →夏のカーキコーデを詳しく見る▲【2019年夏のカーキコーデ特集】トップに戻る 【夏のカーキコーデ】おすすめのアイテムは?【夏のカーキコーデにおすすめ】『ラコレ』の万能カーキ色シャツ◼︎今っぽいボクシーなシルエットで◼︎スキッパータイプなら脱コンサバ◼︎夏服を格上げするこなれたカーキ色パーカよりもきれいでカーデより今っぽく。UVカット加工が施してあるので、紫外線対策もバッチリ。こなれたカーキ色が夏服の高見えに効果的かつ、リネン混素材で涼やかに♡¥4900/ラコレ →夏のカーキコーデを詳しく見る▲【2019年夏のカーキコーデ特集】トップに戻る 夏コーデ関連特集もチェック♪夏のモノトーンコーデ10選《2019年》- 20代におすすめのおしゃれな白黒コーデまとめブラウンコーデ特集《2019夏》- 夏のトレンドカラーでつくる20代におすすめのコーデは?白のブラウスコーデ特集《2019夏》- 20代におすすめのきれいめオフィスカジュアルコーデ夏のプチプラオフィスコーデ特集《2019年版》- 涼しげ&高見え重視! おしゃれなきれいめプチプラ服まとめ大人かわいいプチプラファッション特集《2019夏》 - 20代後半女子におすすめのきれいめコーデまとめ
  • 東京・日比谷駅から直結、 ザ・ペニンシュラ東京1階「ザ・ロビー」プレーンとセミドライアプリコット♡〔サマー サンシャイン アフタヌーンティー〕8/31まで期間限定です!☺︎●セイボリー●卵と胡瓜のロールサンドイッチ ズワイ蟹 キャビア スモークサーモンとクリームチーズのサンドイッチ 枝豆のアランチーニ フルーツトマト カプレーゼ フォアグラブリオッシュトースト 林檎のコンポート いちじくとスペックハムのオープンサンド ゴルゴンゾーラ●スイーツ●ライチとローズのムース 抹茶フィナンシェ アプリコットとフロマージュブランのタルトレット パッションフルーツと苺のバッテンバーグケーキ ホワイトチョコレートのナメラカとラズベリー マンゴープリン タピオカココナッツミルク “ショコラ・プロヴァンス” ザ・ペニンシュラ66%カカオのババロア ピーチとラベンダーのコンポート シーソルトサブレ 約20種類の紅茶から好きなだけ、お楽しみできます ‍♀️ 友達が大学院の入学祝いをしてくれました ❤︎❤︎(左下プレート)是非!女子会で行ってみてくださいね ❤️❤️❤️.... down below is my social media :)TwitterInstagramカワイイ選抜 No.28 野村青未のブログ
  • この秋も進化が止まらないファンデーション。「MAQUIA」10月号では、今シーズンの注目作を一挙紹介します。なりたい肌感、肌の色別、好みの形状…あなたのニーズに最適化秋ファンデーションBOOK2019今シーズンも出揃った最新鋭のファンデーションの数々。どこよりも詳しく、オールブランドを一挙に掲載。ブルベ・イエベにおすすめの色番号も一目でわかる色玉付き。\どこまで進化する!?/新作ファンデーションTOPICSもはや頂点を極めたかと思いきや、この秋まだまだ進化が止まらないファンデーション。高いスキンケア効果や化粧崩れしない“機能性”、クッションやパウダーなどの“テクスチャー技術”の躍進に注目!TOPICS 1皮脂や、皮膚の動きにびくともしない。化粧崩れ知らずベースメイクの悩みの筆頭が化粧崩れ。この秋は、その化粧崩れをいかに防ぐかという点もファンデの注目ポイント。皮脂や汗により強くなったものや、表情の動きでファンデがヨレるのを防ぐ最新テクノロジーを搭載したものも。“肌と一体化する密着感”がさらに進化した。A SHISEIDOヨレを防いで、化粧崩れさせない最新技術“アクティブフォーステクノロジー”を搭載。シンクロスキン セルフリフレッシング ファンデーション SPF35・PA++++ 30mL 全12色 各¥6000(9月1日発売)TOPICS 2パウダーなのに"パウダレス"。肌に溶けるようになじむ最新鋭の粉“粉もの”技術が競うように進化しているなか、パウダーファンデがさらなる微細な粉へと進歩。これ以上微粒子化できないレベルまでに粉砕し、肌に溶けるような感触を実現。さらに、粉がセンサーのように皮脂や汗を感知してはじく機能も向上し、粉が濁らず透明感ある仕上がりが持続。粉ものレベルの高さにも注目。B ALBION微細な粉に保湿成分を浸みこませ、溶けるようなパウダーを実現。つけてないかのような、究極の軽さ。パウダレスト SPF12・PA++ 全6色 各¥5000(セット価格)/アルビオンTOPICS 3クッションファンデーションのツヤとカバー力が進化クッションファンデもここに来て、特徴や仕上がりが多彩に。ツヤ、セミマット、ナチュラルといった仕上がりの違いや、カバー力の技術で各社、個性を発揮。勢いづくクッションファンデは絶対に買い!C NARSひと塗りで、作り込んだような高度なツヤに。ナチュラル ラディアント ロングウェア クッション ファンデーション SPF50・PA+++ 全6色 各¥5000(ケース別売り ¥1300)/NARS JAPAND shu uemuraセミマットとカバー力を両立させてトレンド肌を実現。皮脂や汗にも強い高機能性も飛躍的に向上。アンリミテッド ラスティング クッション SPF36・PA+++ 全8色 各¥6000/シュウ ウエムラTOPICS 4塗っている間も肌が潤う。スキンケア成分を贅沢に配合高いスキンケア効果を持つファンデもこの秋は続々と登場。エイジングケアや保湿成分を贅沢に入れたり、美容液成分80%以上配合というファンデも。つけるほどに美肌になるという嬉しい効果が。E CLARINSコラーゲン生成を促進するエイジングケア成分を配合して美肌ケア効果を。エヴァー ラスティング ユース フルイド SPF15・PA+++ 30mL 全6色 各¥6000/クラランス(9月6日発売)F Dior最高峰のローズエッセンスを贅沢に配合。プレステージ ル フルイド タン ドゥ ローズ SPF25・PA+++ 30mL 全5色 各¥13000(カブキブラシ付き)/パルファン・クリスチャン・ディオール(9月6日発売)TOPICS 5バームタイプや色をブレンドするタイプも続々登場今シーズンもユニークな形状がお目見え。透明感のあるイエロー、ブルー、レッドを重ねて光沢や深みを与えるものや、さらりとした半固形のバームタイプも台頭。形状を選ぶ楽しさもさらに広がってきた。G POLAイエロー、ブルー、レッドの3色を混ぜることで肌になじむ色に。ディエム クルール カラーブレンドグローファンデーション SPF20・PA+++ 全4色 各¥5300(ケース別売り ¥1200)/ポーラH LUNASOL3種類のオイルをブレンドして、密着感とみずみずしさを両立したバーム状に。ルナソル グロウイング シームレスバーム SPF15・PA++ 30g 全6色 各¥6000/カネボウ化粧品(8月30日発売)MAQUIA10月号撮影/岩谷優一〈vale.〉(モデル) 小川 剛、荒川雅之〈近藤スタジオ〉(物) ヘア&メイク/高橋里帆〈Happy Star〉 スタイリスト/河野素子 モデル/泉 里香 構成・文/関本陽子 野崎千衣子 企画・構成・文/髙橋美智子(MAQUIA)【MAQUIA10月号は8月22日(木)発売】
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