ストレスフリーな「私の白髪対策」①ダメージを防ぐ白髪ケアのローテーションとは?

OurAge

まだまだある! ストレスフリーな「私の白髪対策」

十人十色の白髪対策。髪質の悩みや白髪の生え方によって、個々にベストアンサーが違います。自分の方法が見つからない人は参考にして。

「髪のダメージを防ぐ、白髪ケアのローテーションを実践」

中込久理さん(美容エディター)

「縮毛矯正によるヘアダメージが気になっているので、サロンカラーは2カ月に一度。1カ月くらいたつと分け目の白髪が目立ってくるので、カラートリートメントを数日間連用してカバーします。今は明るい髪色に合うフラガールを愛用中。そして、サロンへ行く前の1週間は、髪に何も付着しないよう、パウダータイプの白髪隠しでカバーします。

ヘアカラー後、1週間くらいは、髪のpHを整えるシャンプーを欠かさず使っています」

【髪質・悩み】

強いクセ毛で縮毛矯正をしているため、そのダメージが深刻。見た目の印象より軟毛で傷みやすく、枝毛と切れ毛の対策も不可欠。

ヘアカラーで乱れた髪のpHバランスを整えて、ダメージを防止する炭酸泡シャンプー。
ミルボン カーボネイティッド シャンプー 150g ¥3,000/ミルボン

髪の傷みを補修する効果もあります。全5色。
フラガール カラートリートメント ナチュラルブラウン 250g ¥2,000/メロスコスメティックス

細かい白髪部分に使いやすいパウダータイプ。
ウエラトーン リタッチコンシーラー ダークブラウン ¥1,500/HFCプレステージジャパン

頭皮ケアで、生えてくる髪を健康に。ヘッドマッサージは側頭部のコリをほぐすのがポイント。パドルブラシを使うと気持ちいい!
マペペ ふかふかクッションのパドルブラシ¥1,200/シャンティ

アヴェダ ライフスタイル サロン&スパ 南青山

AVEDA LIFESTYLE SALON&SPA

自然界由来成分93%で美しい髪色に!

ヘアからボディまで、トータル美容が目指せるサロン。色数が豊富なアヴェダカラーは、ニュアンスをプラスするなどおしゃれなカラーデザインが楽しめます。

ダメージを軽減して美しい髪色に染める、新しいヘアカラー「フルスペクトラム D+」が大人世代に人気。

●料金: シングルカラー¥8,000~  ※税抜き料金

●東京都港区 南青山5-5-21 ☎03-5468-5550

次回は、すぐにできる、簡単でおしゃれな白髪対策テクニックをご紹介します。

撮影/久々江 満〈物〉 フルフォード海〈中込さん〉 ヘア&メイク/千葉智子 (ロッセット) 取材・原文/中込久理

関連記事
  • あなたは髪のくせやうねりで困ったことはありませんか?なんと、日本人女性の84%が、髪のくせ・うねりがあると感じているのだそう。さらに、年齢を重ねると、くせやうねりが増えていくこともわかったそうです。くせ毛やうねり毛があると、とにかく髪型が決まらない。雨の日は憂鬱な気分も頭の大きさも倍増。そして、ドライヤーやヘアアイロンで一生懸命髪をのばすと、髪は傷んでさらに扱いにくく。この「負のスパイラル」、皆さんもご経験があるのではないでしょうか?しかし、そんな皆さんに嬉しい日がやってきました!花王のヘアケア新ブランド「flat(フラット)」の新製品発表会で、久々にワクワクしましたよ。8月5日にオンライン先行発売となる「エッセンシャル flat」は「くせ・うねり髪でも365日扱いやすくなる」という待望のアイテムです。「負のスパイラル」からようやく脱出できるときが来たのです!!「くせ・うねりときほぐし成分」が熱に反応、髪が扱いやすく!何やら魅力的な成分の名前ですね。flatはシャンプー、トリートメント、セラム(洗い流さないトリートメント)の3アイテムありますが、トリートメントとセラムにこの成分が配合されています。この「くせ・うねりときほぐし成分」が髪内部まで拡散、浸透。熱(ドライヤーやヘアアイロン)を加えることで髪内部を柔軟にし、くせ・うねり髪も扱いやすくします。そのため、髪のうねりや広がりをおさえられるのです。市販されている一般的なスタイリング剤は、髪の表面をコーティングしてくせ毛をおさえているものが多いのですが、flatは髪内部から扱いやすい状態に整えるので、しっかり形がつきやすいのです。下の画像は同じ人で、左が普段の状態。右がflatを1週間使用した後。いずれもヘアアイロンで仕上げたものですが、この違い、すごいですよね!そして、この「くせ・うねりときほぐし成分」は、髪内部に蓄積していきます。洗髪後も約70%髪内部に残留するので、使い続けるとますます髪が扱いやすい状態になっていくのです!さらに、シャンプーにもすごいポイントが。それは「コハク酸」を配合していること。水道水に含まれるカルシウムで髪が硬くなるのですが、コハク酸はこのカルシウムを除去してくれます。新製品発表会では、強いくせ毛のモデルさんのデモンストレーションもありました。その様子は次のページで。ヘア&メイクアップアーティストの長井かおりさんと、モデルの西川さんが登場。西川さんはかなり強いくせ毛で、長年スタイリングに悩み、毎朝高温のヘアアイロンで髪を伸ばしていたそう。事前に2週間ほどflatを使用して、ステージで実際にヘアアイロンでスタイリングしてくれました。その仕上がりは・・・?なんと、つやつやのストレートに!今回は、ヘアメイクの長井さんは一切ヘアを触らず、モデルの西川さん自身がいつも通りにスタイリング。強いくせ毛とは思えないほどのサラサラの仕上がりになりました。「ヘアアイロンの温度は120度にしています。普段の西川さんは200度でスタイリングしているそうですが、flatは120度程度の熱でも効果があることと、髪が傷むのを防ぐために温度を低めに設定しました。flatを使った髪は120度でもしっかりサラサラになりますね」と長井さん。モデルの西川さんも「今までスタイリングが大変でしたが、ずいぶん簡単にサラッとまとまりました」と嬉しそう。「くせ毛で悩む女性たちの日常をラクにしてくれる素晴らしい製品だと思います。効果を早く感じられ、1回使うだけでも感動します。久々にパワーのある製品に出会いました!」(長井さん)私、50代ライターSもくせ毛に悩むひとり。毎朝、ヘアアイロンでくせを伸ばしていますが、それでも「ぼわん」と広がる手強い髪でした。さっそくflatを使ってみましたが、ドライヤーがラクで驚き! これまでは、くせの強い根元は乾かしにくかったのですが、flatを使った髪はするんするんと指が通り、仕上がりもツヤっとまとまります。ヘアアイロン後もつるんとまとまり、さらに時間が経っても「ぼわん」としない! 今年の夏は、憧れのダウンスタイルで過ごしたいと思います。あなたのくせ、うねりは8,296通りのうちどのタイプ?最後にもうひとつご紹介。くせ・うねりの部位や状態は人それぞれ。だからそれぞれに合わせた対処が必要、ということで、LINE公式アカウントに「flat ヘアサロン」がオープンしました。自分の髪の長さや気になる部位、部位ごとの状態を選択すると、タイプ分類と最適なお手入れ方法を教えてくれます。くせのタイプはなんと8,296通りもあって楽しいですよ! ちなみに、私は凹凸ショートタイプに分類されました。flatヘアサロンについてはこちらをご参照ください。表面的なケアでごまかさず、髪の仕上がりのストレスを根本から解消してくれる強力な新製品、試してみる価値大ですね!エッセンシャル フラット ・モイスト&モイスト くせ・うねりメンテナンスシャンプー/トリートメント 各500ml・ボリュームダウン くせ・うねりメンテナンスシャンプー/トリートメント 各500ml・くせ・うねりときほぐしセラム(ヘアトリートメント(洗い流さないタイプ)) 120mlflatブランドサイト
  • ここ最近、大人のこなれヘアにはスタイリング剤が欠かせませんよね。ショートやボブをいったりきたりしている私の髪型には、もはや必須アイテムです。形状もオイルやワックス、ジェルやクリームなどとさまざま……。でも毎夜、きちんと落とせているかどうか、実は不安……!(編集・オダッコ) ダヴィネスエッセンシャル ソル シャンプー 250mL ¥2300(税抜) スタイリング剤などのディープな汚れも落としてくれるシャンプーがダヴィネスより新登場。ダヴィネスは、環境に配慮した製品づくりにも定評がある、イタリアのヘアケアブランド。多岐に渡るラインナップで髪や頭皮のタイプや悩みに合わせて欲しいアイテムが見つかるのもオススメポイントです。 この新作シャンプーが優れているのは、スタイリング剤だけでなく皮脂による汚れなどもしっかり落としてくれるうえ、さらにエイジングケアもできてしまうところ。ミネラルやたんぱく質を豊富に含むと言われるソバエキスを配合。その高い抗酸化作用で、頭皮の状態を整え、健やかな髪を育んでくれるのだとか。 仕上がりは軽やかで、人工的なしっとり感はゼロ。乾かすと髪が根元から自然に立ち上がる感じが素敵です! シリコンフリーなところや、甘過ぎないスパイシーな香りもよく、私だけでなく夫もお気に入りです♪(編集・オダッコ)   DEBUT || 7月8日(月) BRAND || ダヴィネス ITEM || ダヴィネスエッセンシャル ソル シャンプー CATEGORY || シャンプー KEYWORD || #スタイリング剤 #頭皮の皮脂ケア #シリコンフリー PRICE || 250mL ¥2300(税抜) TEL || コンフォートジャパン(フリーダイヤル)0120-39-5410 HP ||  ダヴィネス公式オンラインショップ (撮影/岩城裕哉、イラスト/オカヤイヅミ、取材・文/marico.)
  • アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。実際、以前よりもニオいやすくなっているの? その原因は? 気になる“ニオイの真実”を専門家たちが徹底解説!ニオイまでも女性ホルモンの影響を受けているエクラ世代まずはニオイの専門医、五味常明先生にアラフィー女性のカラダのニオイの実態について教えてもらった。 「女性の場合、アラフィーになると、年々女性ホルモンが減少していきます。この減少がニオイと汗に大きな影響を与えるのです。というのも、女性ホルモンはニオイを抑える役割があるので、女性ホルモンの減少とともにニオイが発生しやすくなります。またアラフィー女性は、女性ホルモンが減ることで男性ホルモン優位に。汗や皮脂の分泌を促す男性ホルモンの働きが優位になることで、過剰な皮脂が汗を酸化させニオイが出やすくなるのです。さらに更年期のホットフラッシュで一気に多量の汗をかくと、濃くニオイの強い汗になってしまいます」 婦人科医の福山千代子先生いわく「閉経によってデリケートゾーンがニオいやすくなるという事実も。自浄作用が低下することでまわりの雑菌が入りやすくなり、ニオイを発生しているケースが」。 さらには口臭も更年期と関係があるそうで……。「歯周病など物理的にニオイを発生しやすい世代ですが、更年期になるとネバネバ唾液が出やすく、口臭がきつくなる傾向があります」(石井さとこ先生)。ニオイへの不安を払拭するためにも、エクラ世代は全方位でニオイ対策をして正解。女性ホルモンの影響が直結!アラフィーのニオイの真実真実1 男性ホルモンが優位になり、加齢臭が出やすくなる40代以上は女性も加齢臭が増える!「皮膚上で活性酸素が皮脂を酸化させ発生する『ノネナール』という成分が加齢臭の原因。その成分が男女問わず40代から増え、加齢臭が出やすくなります」(資生堂・井上さん)。 「女性ホルモンは活性酸素を抑え、汗や皮脂を調整する役割のホルモン。それが更年期になると減少するので年齢とともに活性酸素が増え、さらに男性ホルモン優位になることで皮脂量も増加。その結果、女性の加齢臭が出現しやすくなります。また男性ホルモンが年々減少する男性に比べ、相対的に男性ホルモンが優位になっていく女性のほうが、長く加齢臭が続きます」(五味先生)。加齢臭が出てくる部位は…… 皮脂量の多い部分に注意 「加齢臭が出やすい部分=皮脂量が多い部分です。前面では頭皮、胸もと、わき、背面では首の後ろ、背中などが加齢臭が発生しやすく、清潔に気をつけたい部位です」(井上さん) 加齢臭を予防するには 「加齢臭の原因となる動物性タンパク質のとりすぎに注意を。ビタミンC・E、ポリフェノールなど抗酸化作用の高い食品や大豆イソフラボンなどの植物性タンパク質を摂取することで加齢臭の予防を」(五味先生)真実2 “若い女性の香り”ラクトンが減少し、年齢によるニオイが目立ちやすく「若い女性からは『ラクトン』という甘い香りが発生しています。ラクトンが体臭を打ち消していましたが、それが30代以降になると減少し、加齢臭などを感じやすくなります」(ロート製薬・植松さん)。 「年齢を重ねるとラクトンも酸化されて、若さを印象づけるニオイが減少してしまうんです」(五味先生)。 「ニオイには水溶性と油溶性のものが。加齢臭は油溶性なので、専用の洗浄料でないと落ちにくい場合も」(植松さん)。ラクトンは30代から年々減少していく……対策はラクトンを補うボディウォッシュで ラクトンを配合し、体臭をマスキングできるボディ洗浄料。加齢臭などのニオイのもとをすっきりと落とす処方。 デオコ 薬用ボディクレンズ 350㎖ ¥1,000(編集部調べ)/ロート製薬真実3 代謝が悪くなり、口内&デリケートゾーンもニオイのもとがたまりやすい「閉経すると膣へ届く栄養がぐっと減り、粘膜のターンオーバーが乱れます。以前は自浄作用で排出できていた菌がとりきれず、デリケートゾーンのニオイが発生」(福山先生)。 「エストロゲンの減少が唾液分泌量の減少とつながっているともいわれています。ネバネバ唾液でニオイがきつくなるほか、口腔内の粘膜の代謝が遅くなり、口臭のもとがたまりやすく」(石井先生)。真実4 更年期でイライラしやすくなると“ストレス臭”も発生 「緊張やストレスを感じると硫黄化合物系のSTチオジメタンという“皮膚ガス”が全身から発生していることを発見。それを『ストレス臭』と名づけました。ストレスの原因は日常のさまざまなシーンに存在します。通勤の満員電車、緊張を伴う会合……。女性は更年期を迎えると、ホルモンバランスがくずれて、ちょっとしたことでイライラしたり、多量の汗をかくホットフラッシュへの不安と緊張から、ストレス臭が発生する可能性が高まります。しかもストレス臭を嗅(か)いでいると疲労や混乱の心理スコアが上がる、という研究結果もあるんです。無意識で発生してしまうニオイなので、ストレスを軽減させる生活習慣を見つけたり、ニオイのハーモナージュ効果がある消臭剤などで対処していく必要があります」(資生堂・勝山さん)真実5 ホットフラッシュで“ベッタリ汗”をかいてしまう 「汗の原料は血液。体内でミネラルを再吸収して水に近い結晶にして汗腺から排出しています。汗自体にはニオイはありませんが、表皮の常在菌などと触れ酸化することで、徐々にニオイが発生。じっくりかいた水に近いサラサラの汗は、粒が小さくて蒸発しやすく、気化熱で体温を下げ、体温調節に作用。一般的に、ニオイがないよい汗といわれています。けれどホットフラッシュで一気に出たベタベタの濃い汗は別。こちらの汗にはアンモニアなどのニオイ物質が多く含まれていて、汗そのものにニオイがあります。また蒸発しにくく皮膚上に残りやすい。蒸発しにくいから体内の温度が下がらず、体温調節しようとして、さらに大量の汗をかくという悪循環に。結果ダラダラと長い時間ニオイのある汗をかくことになるのです」(五味先生)お話をうかがったのは… ●五味クリニック院長 医師 五味常明先生 「ニオイ」を専門的に治療および研究し、この分野をリードする日本を代表する医師。 ●アヴェニュー ウィメンズクリニック 院長 医師 福山千代子先生 婦人科専門クリニックにて、エクラ世代の女性の悩みを同性ならではの視点で診療。 ●ホワイトホワイト 院長 歯科医師 石井さとこ先生 審美歯科の専門歯科医として、口腔内からの健康と美しさを啓蒙しつづけている。 ●資生堂 化粧情報開発センター 研究員 井上裕基さん 制汗・消臭の製品を多く開発。『エージーデオ』には開発から長くかかわっている。 ●資生堂アドバンスト リサーチセンター 薬剤師・研究員 勝山雅子さん 肌と体と美しさの関係を紐解き、ニオイの悩みにつながる『ストレス臭』を研究。 ●ロート製薬 東京学術チーム 薬剤師 植松由起さん 薬剤師の資格をもち、ロートの最新研究や知見をわかりやすくユーザーに伝える専門家。撮影/富田 恵 取材・文/松井美千代 イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※エクラ8月号掲載
  • ピロさんこと小田切ヒロさんが推奨するコスメから、お取り寄せ食材、セレブの美容ネタまで、売れっ子ヘアメイクアップアーティストが今気になるトピックスをお届け。  僕、ものすご〜い宝物を見つけちゃいました! 先日、御徒町に用事があって、天然石&パワーストーンを扱うお店に入ったら、ここが実はけっこうな老舗で。気になるものがありすぎていろいろ大人買いしてみたのですが、その中のひとつが、テラヘルツ鉱石でできたカッサプレート。テラヘルツ鉱石は1秒間に約1兆回の振動を起こすとされていて、健康に良い石として注目されているんです。  カッサプレートは、顔のくすみが気になるときに首を流したり、脚がむくんだとき、頭が重いときなど、あらゆる用途に全身どこでも使えて便利。そしてこのテラヘルツ鉱石のカッサプレートなら、物理的なマッサージ効果に加えてプラスαのパワーが期待できるのが魅力なんです! 僕は、ベッドでマッサージした後にそのまま枕元に置いておくのですが、ぐっすり眠れて疲れもスッキリ~。 テラヘルツ カッサ 豚の蹄型 ¥8,000/自然堂本店 最近は化粧品でも周波数に着目したものがあったり、周波数の乱れを測定する予防医療があったりなど、これからも研究が進んでいきそうな分野。未知な部分も多いだけに、テラヘルツ鉱石も玉石混淆。是非とも信頼できるお店でご購入くださいね。 テラヘルツ鉱石で、マッサージに付加価値を! 自然堂本店03-5846-0973 illustration:Hana Sawamura text:Kozue Mabuni >>ピロ今トーク! 「夏のクーラーは喉も乾燥させる!?」第14回 >>ピロ今トーク! 「就寝前のシュッとひと吹きで、身も心も浄化する」第13回
  • 男心は男に聞け! 傷つくことを覚悟してダメ出しを求める婚活女子ジーコ。恋愛に詳しい超人気ブロガー・ウイさんに、好きな人の見つけ方は? 条件がおかしい? 私の悪いところは?と、質問しまくり! ライター・ジーコ(32)好きな人と結婚する!を目 標に「大卒MARCH以上」「 年収600万円以上」「 共働き希望」の三条件を掲げ、絶賛婚活 中かつ迷走中。東京オリンピックまでに結婚!と、昨年 5月より婚活をスタートしたものの、進捗ゼロのジーコ。すでにオリンピックの観戦チケットを、まだ見ぬ夫のぶんまで2枚ずつ申し込んでしまったのに、このままじゃ間に合わない! ウイ先生恋愛の成功者でもプロでもない、独身男性ならではの恋愛ブログが恋に不器用な 女性から大人気。ブログをまとめた書籍も発売中。 『ハッピーエンドを前提として この世は頭のいい女、がまん強い女ほど幸せになりにくいように仕組まれている』 ウイ KADOKAWA 1400円 ジーコは婚活に向いてない !? 婚活の場から離れるべしウイ   僕も未婚なので、もしかしたら一緒に迷子になってしまうかもしれませんが……、よろしくお願いします。ジーコ   いえ、大丈夫です!   未婚で結婚願望のある男性、つまり私のターゲットの男性から、率直なご意見をいただきたいんです!   早速ご相談なのですが、私の婚活って何がいけないんでしょうか。どうしても好きな人と結婚したいのに、好きな人が全然できない。もともと好きな人ができづらいんですよね……。ウイ   そういえば婚活ブログにも、「今まで好きになった相手は 2 年以上友達」って書いてありましたもんね。ジーコ   そうなんです。好きになるまでがすごく長いんですよね。ウイ   はっきり言うと、ジーコさんは婚活に向いてないんだと思います。ジーコ   ぎゃっ!   最悪!(笑) ウイ   走り幅跳びしかできないのに、立ち幅跳びをしろって言われている状態と いうか……。婚活って立ち幅跳びみたいなイメージじゃないですか。助走なしで条件だけ決めてさあ跳んでくださいって言われてる。ジーコさんは助走がすごく必要なタイプなのに。ジーコ   でも、婚活するしかないんですよぉぉぉ。Facebookの友達を全部見て、いいなと思う人に会ってみるとかは、婚活を始める前にはやり尽くした。 もう好きになれる人がいなそうで……。ちゃんと好きになれる人と出会って、関係を深めていく方法を知りたいんです。ウイ   結婚を意識した出会いをいったんやめて、男友達を増やすことから始めてみてはどうですか。一見遠回りですが、そのほうが早いかもしれませんよ。好きになる近道を考えても、見つからない気がします。もともとの性質をねじ曲げてまで婚活をしても余計迷子になりそう。 弱さを素直に見せることが友情を恋愛につなげるカギジーコ   ひとつ問題があるんですよ。男友達側が、私のことを恋愛対象に見られないんです。過去の好きな人、告白しても、だいたい玉砕してます。さらに、婚活で出会った人とも友達になってしまって、恋愛に持っていきづらいんです。友達になっちゃう体質がジャマすぎる。ウイ   でも、仲のよい友達になれることは強みにできるはずなんです。ジーコ   強み!   詳しく教えてほしい!ウイ   男はギャップに弱いから。「ジーコ のことは友達だと思ってたのに、あれ?」と思わせられれば武器になる。いきなり友達から恋愛にハンドルを切ってしまうから、男友達が振り落とされてしまうんですよ。「こいつ女じゃん」と思うギャップを先にじわじわ見せられれば、うまくいくのではないかと。 ジーコ   ……そのギャップのデータがですね、私の中にないんです。「肉じゃが? 肉じゃがを作ればいいの?」みたいな古いデータしか持ってない。ウイ  「つらい」「寂しい」とかっていう感情を口に出してみるのがいいと思います。ジーコさんってよくも悪くも「いつも元気 !  頑丈!」って感じなんですよね。でも、男はやっぱり頼られたいんです。好きな人が自分のとった行動で、元気になってくれることに生きがいを感じる。ところがジーコさんはその“ご褒美”をまったくくれなそうなんですよね……。だから、婚活の場でも友達になってしまう。ジーコ   確かに私、象が踏んでも壊れないみたいなところ、あると自覚してます。弱いところを見せるって、どうすれば?ウイ   これは、テクニック的に弱さを見せろと言っているわけではなく、素直になってみましょうという提案なんです。「頑丈そうに見えるけど、実はここ、ガラスなんですよ」という部分を、いかに自己開示するかを考えてみてください。たま に見える弱さにぐっと来る男性は、絶対にいると思いますよ!ジーコ   婚活で会ったばかりの相手にも、弱さって出せますかね?ウイ ちょっとしたことでいいんですよ。少しでもいいなと思った相手には、そのときあったつらいことを話してみるとか。ジーコ   「大丈夫! 行ける行ける!」 みたいなタイプなので、まったくやったことがありませんでした……。ウイ   バリバリ働くのが好きな女性にありがちなパターンですね(笑)。「つらい」 「寂しい」「会いたい」を言えない。でも、そういう感情が出せる人ほど、モテるんですよ。ジーコさんだって人間だから、つらいときもあるでしょう。サービスだと思ってそのつらいことを開示してみてください。友達止まりを打破するために! 未婚の夢を持っていないと理想の結婚はできない !?ジーコ   そうすれば、いつか好きな人と結婚できますかね? 実は私、完全に弱気になっていて、 「好きな人と結婚」をそろそろあきらめなきゃいけないかな、とも思い始めているんですよね。ウイ   未婚ならではの夢みたいなものは絶対捨てないほうがいいと思います。それを持っていないと、理想の結婚はできないと思う。その理想にハマれる夫婦が世の中に10 %しかいないとしても、夢を持ってないとそこに入りにくいし。 ジーコ   まだ夢を見ててもいいですか!ウイ   好きな人と結婚したいのは、男も同じ!   僕も、やっぱり好きな人と結婚したいんですよね。手放しに好きになれる人と結婚したいという気持ちを捨てちゃいけないなって思っていますよ。ジーコ   そうか、男性もそう思っているんだったら、希望はある気がしてきました。ありがとうございます! まとメモ ・結婚に近道はある。が、人を好きになるには近道はない! ・“自己開示”として素直になる! ・男性も好きな人と結婚したと思っている! イラスト/平松昭子 取材・文/ジーコ
  • 雨の日も快適な、きれい見えするスポサン   雨で気温が高い日は、ブーツを履くのが少々億劫で。 かといってスポサンだとカジュアルすぎることも。 そんなときにぴったりな一足に出会いました!  それが#TEVA のVOYA INFINITY METALICです。 スポサンながら、細身のコードストラップと メタリックカラーのパーツで女らしさ抜群  メタリックのきらめきで華やかさと 抜け感がでるので、黒パンツとあわせても 軽やかに大人っぽく履きこなせます  さらに足元のこなれ感を高めてくれる強い味方が 2019年8月7日発売の #THREE のネイルポリッシュ。 色は94 GIRL IN AMBERです  上品なツヤめきと琥珀のような発色が絶妙! 肌なじみがいいので、手元や足元が ぐっときれい見えします こちらは限定色のため、 発売日にゲットするのがオススメ  夏の足元おしゃれにかかせない2アイテムです! (ボブッコ)  #LEE編集部のお買い物 #magazinelee #TEVAはゴールドとシルバーの2色展開 #軽量&低反発クッションで歩きやすい! #8月7日発売のTHREEのネイルポリッシュは全6色 #大人に映えるネイル #足のむくみは見逃してください
  • みなさん、こんにちは!カワイイ選抜の中野わかです♫ 今日は、マッサージ効果と毛穴がスッキリする効果のある洗顔料をご紹介します✨AND MIRAI スキン アップウォッシュ 120g / 1,296円(税込)こちらは、ファンケルから出ているスキンケアブランドです。現代の女子に向けて、ブルーライトやたるみなど、スマホやPCから肌を守ってくれるアイテムがでています! 温感ジェルの洗顔料で、泡立てずにジェルを顔に塗るとあたたかくなり、汚れを落としてくれます。 洗い上がりはしっとりですが、肌に透明感が出た気がします!さらに、マッサージしながら肌に塗ったり、塗ってからしばらくそのままにして置いたりすることで、スマホを見ていてたるんでしまっても、フェイスアップに繋がります。スマホを見ていると、下を向くのでどうしてもたるんでしまうそうです みなさんもチェックしてみてください♫ 最後まで読んでくださりありがとうございます Waka✨カワイイ選抜 No.71 中野倭佳のブログ
  • こんにちは、ギリコです!今日は先日開催された「健康は足に出る!観て、触って、不調を改善!足裏分析リフレクソロジー体験セミナー」の様子をレポートします!講師は市野さおりさん。英国ITEC認定リフレクソロジストで看護師でもある方です。「体調を見る際、患者さんの足裏の状態は欠かさずチェックしていた」という看護師時代の経験が市野さんを足裏分析リフレクソロジーの道へと導いたそう。今やご著書もたくさんあり、雑誌の特集やテレビの健康番組でも活躍する大人気の先生です。「足裏分析リフレクソロジー」とは、足の反射区を刺激する一般的にリフレクソロジーといわれるものだけではなく、足の色やニオイ、爪、シワなど足指や足裏の観察を通して心身の状態を知るというもの。とくに足指や足裏の観察をするときは、まるで手相を観るときのようにじっくり観察し、分析するのです。今日はテキストもいろいろご用意!かわいいピンクの袋の中身は市野さん手作りの爪クリーム。シアバターに真正ランベンダーオイル、ティートゥリーオイル、サダルウッドオイルを配合したもの。なんと参加者全員にお土産として配られました。さぁ、いよいよセミナーが始まりましたよ。さっそくそれぞれのスマホで足裏のアップを撮影する市野先生。そのあと参加者ご自身で真上から見た足の写真も撮っていただきました。今日のセミナーは、随時撮影した足&足裏写真を見ながら進めていくのです。「ではみなさん足を上げてお向かいの方に足裏を見せてみましょう!」と先生。「どうですか?足裏の色って、人それぞれ違うでしょう?」先生の言葉にうなづくみなさん。「足裏の色は赤、白、紫、黄色などがあります。色からどういうことがわかるかというと……赤は糖質が多いときや気持ちがせかせかしたりイライラしているときの色。白は貧血気味なとき。紫は酸化していたりサビているとき。今日は圧倒的に黄色い足の方が多いですねぇ。黄色の足裏は……」「黄色の足裏はずばり疲労感強いとき。今日は疲れがたまっている方が多いんですね……ビタミンCとクエン酸を摂るといいですよ」先生の言葉に深くうなづくみなさん。(ちなみにギリコの足裏も黄色でした……)足裏を観る際の着眼ポイントも教わりましたよ。ギリコがとくに興味深かったのは角質、湿り気、ニオイについて。角質はいわゆる〝鎧〟なのだそうで、弱っていたり違和感があるところを守るためにつくそう。たとえばかかとに角質がついている場合、かかとの反射区は骨盤内。そして女性の場合、骨盤内にあるものの代表例である子宮でみてみると、子宮筋腫や子宮内膜症にかかっている可能性が高いと判断できるそうです。ほかには甲状腺の反射区に角質がついているときは代謝が悪いとき、など。つまり角質がどこについているかは体調をみるひとつの大事な材料なのです。湿り気は精神的に緊張したとき。「もしだんなさんや子どもの靴下のつま先部分が湿っていたら、今日は大変な一日だったんだなと労ってあげるといいですね」ニオイについては「酸っぱいニオイがしたらそれも緊張しているとき。納豆やチーズみたいなニオイがするときはお手入れ不足のとき。犬のウンチのようなニオイがするときはタバコの吸い過ぎのとき」こんな感じでどんどん足裏が教えてくれることをレクチャーしてくれる先生。足からわかる情報がこんなにあるとは。。。。と、みなさん熱心にメモをとっています。またシワも大事。シワは長さや深さを観ます。シワからわかることは「浅くて長めのシワは慢性のトラブル、深くて短めのシワは急性のトラブル、網戸みたいな格子状のシワは先天的に弱い場所を表します」これを聞いて、撮影した自分の足裏の写真をチェックする方も。こんな感じでひととおり講義が終わると、先生、今度は一人ひとりの足を観て回ります。ここからは反射区ではなく足指の形や爪の色からその人の性格や心の状態を見る「トゥリーディング」(足の相を観る)タイムへ。「血管が浮き出ていますね。自分を犠牲にして人の面倒を見てきた方かな」「薬指が下を向いていますね。人間関係にさいなまれているかな」などパッと足をみていく先生。ちなみにギリコの足をみたとき先生は即座に「かかとが硬いですね。今、頑固になっていますよ」ドキッ。そうなんだ……気をつけなくちゃ。最後に健康な爪を育む方法も教わりましたよ。爪をつくる〝工場〟があるのは爪の根元だそう。「今日お配りしている爪クリームを米粒ひとつ分とって、爪の根元にすりこむように揉みましょう」たしかにきれいなピンク色の爪は健康の証。「足は英語でsoleと綴りますが魂を意味するsoulと音は一緒。足=魂、今までの人生が表れる場所なんですよ」…!だったら汚い爪や角質でゴワゴワの硬い足裏とは、すぐにでもサヨナラしなければ。即座にそう思わせる説得力ある先生の言葉。参加者からは「足裏からわかることがこんなにあるとは驚きました。顔に比べるとつい怠りがちな足のお手入れですが、反省しました」「角質ができるのは靴があたっているなど外的な刺激だけが原因だと思っていたので、今日先生のお話をきいてびっくりしました」「サロンでリフレをやってもらったり自分でツボ押しはやっていましたが、今日教わったことはそれとは違い、足を観察してわかることだったので参加してよかったです」などの声が寄せられました。「足裏分析リフレクソロジーは知っておくと家族の心身の状態をみるのにも役立つので、今日習ったことをぜひ忘れないでくださいね!」とみなさんをお見送りしたギリコです。**************************OurAgeでは毎月一回セミナーを開催しています。テーマは月替わりで、メイクやダイエットエクササイズ、小顔マッサージなどOurAge世代の関心の高いテーマばかり。おひとりでご参加なさっても楽しめる、和気あいあいのセミナーです。会場にはいつもギリコもいます!また一度満席となったセミナーもキャンセルが出次第、募集を再開することがあります。なのでぜひこまめにセミナー募集告知コーナーをのぞいていただけるとうれしいです。OurAge会員になっていただくと、セミナーチケットの先行発売の特典があります。人気のセミナーは先行発売の段階で完売してしまうことも。会員登録は無料ですので、この機会にぜひご登録を!●会員登録は下記からできます!↓https://ourage.jp/registration/http://ourage.jp/about/撮影/中澤真央
関連キーワード

RECOMMEND