心身の浄化が叶う! 比叡山やくばらい散歩 第1回

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元号も令和となり、心身をリセットして心新たに何事にも取り組みたいと思っている人も多いはずです。そんな思いを叶えてくれるのが、星野リゾート ロテルド比叡で人気の宿泊者限定のプラン「比叡山やくばらい散歩」。ホテルに宿泊した翌日、比叡山の山頂にある比叡山延暦寺と山麓にある日吉大社、お寺と神社両方で厄払いを体験します。風光明媚な景色にも癒され、心身共にリフレッシュできるのです。

京都駅の八条口から、専用の送迎バス(要予約)に乗り、約45分でホテルへ。標高650m、世界遺産にも登録されている比叡山延暦寺の続き地、穏やかで美しい琵琶湖を一望できる場所にあります。

到着すると、3種類の近江発酵茶が提供されます。延暦寺の開祖・最澄は、唐から茶の種子を持ち帰り、比叡山のふもと、日吉大社の付近に蒔いたといわれ、日本における茶の栽培の発祥地とされているのです。その茶葉に近江に伝わる発酵文化の知恵を生かそうと、焙じ茶の過程に日本茶にはない発酵の過程を施したそう。熟成の度合いが違う3種類のお茶は、香り高くコクがあります。

客室数は29で、それぞれフランスの土地の名前が付けられています。

今回、滞在したのはスタンダードツイン(32㎡)の「パリ」。白とグレーベージュを基調とした、シンプル&シックなインテリアで落ち着きます。3種類のアロマオイルとディフューザーも備えられているので、好きな香りを選んでリラックス!

夕食はレストランで、近江ならではの素材と古くから伝わる発酵の知恵が活かされた「発酵フレンチ」を。

印象的だったのは、シェフスペシャリテコースの「鮒酢甘露漬け フォアグラテリーヌとホワイトアスパラガス」。名産の鮒酢を使ったメニューは、季節ごとに変わるそうですが、この日はホワイトアスパラのコンフィ、卵黄味噌漬け、クルトンを加え、濃厚なフォアグラのテリーヌを盛り合わせ、上にホワイトアスパラガスのサラダを添えた一品。予想していたよりさわやかで、鮒酢もまろやか。ワインが進みます。

夜は部屋で湯船に浸り、ゆっくりバスタイムを満喫。4月に客室の水回りを一新したそうで、ピカピカです。

このホテルは山頂にあるため水道が通っていないそう。そのため、館内の水はすべて比叡山に湧き出る霊水(日枝の霊水)を使用しています。蛇口をひねるだけでおいしい超軟水(硬度19 東京の水道水は65.3)が味わえ、肌や髪を洗うと柔らかに。まるで美容液のよう!

さらに、霊水のパワーを実感したい人は、スパで「日枝の霊水トリートメント フェイシャル&ボディ」(90分¥24,000 税・サ込み 要予約)を体験して。肌のかゆみや赤みも緩和され、透明感がアップします。

次回(翌日)は、いよいよ「比叡山やくばらい散歩」についてリポートします。続く。。。

DATA

星野リゾート ロテルド比叡

京都府京都市左京区比叡山一本杉

星野リゾート予約センター℡0570-073-022

「やくよけ・大祓い参拝プラン」1人¥12,500(延暦寺参拝料、御守代、梵字ラテ、護摩木、日吉大社参拝料、下殿での祈祷、お下がり 税・サ込) 1泊2食付き¥24,200~(2名1室利用時 税・サ込)※延暦寺や日吉大社の行事や天候で、除外日もあり。宿泊日の16時半までに要予約。鶴喜そば(オプション)は、チェックイン時に要予約。休店日あり。

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[目次] 自分の恋愛タイプを診断! 恋に悩める20代女子が迷い込む「3つのトンネル」って!? 20代女子のリアルな恋愛・結婚観! 不倫沼、恋愛経験ゼロetc.、恋人ありは何%⁉ 20代女子の恋のもやもや脱出体験記 20代女子の恋愛のお悩みに、SNSで話題沸騰中の林伸次さんがお答え! 25~29歳"恋愛ブランク女子"白書 6つのタイプ別“恋ができない女子”からの脱出法 自分の恋愛タイプを診断! 恋に悩める20代女子が迷い込む「3つのトンネル」って!? 【20代の恋愛・結婚観のリアル】モア世代(20代女子)を迎えると迷い込みやすい、「恋のもやもやトンネル」にフォーカス! 出口が見えないと思える恋も、少しの行動力と考え方次第でいい方向に動きだす。そのお悩み、解決します!※モア世代(23~30歳)の女性100名にインターネットによるアンケート調査を実施疲れたり、引きずったり、臆病になったり。「恋のもやもやトンネル」、あなたはどのタイプ?あなたは、“ムテ期・ズリ期・ゼロ期”の、どのタイプ? いい恋に向けて舵を切るなら、まずは自分の恋愛タイプを心得るべし! 【ムテ期】空前絶後のモテ期到来! でも心にはぽっかり穴が……社会人になり、急にモテ始めるタイプ。男性との出会いには困らず、むしろ選択肢はあるほうなので、一見、恋の“無敵”モード。でも、つきあう男性をひとりに絞れないことや、同性からは敵視されることも多く、意外と心がすり減ってる! 恋愛はできても結婚のイメージがわかない、熱しやすくさめやすいので続かない、そんな悩みも。「学生時代からつきあっている 彼のことは好きだけど、 仕事のできる会社の先輩から アプローチを受け、 心が揺れています」(26歳・メーカー)  「異動してから、 複数の男性から 声をかけられるように。 ひとりに絞ることが できなくって困っています」(29歳・会社員)「複数の男性と 同時進行でデート中。 女友達からは 白い目で見られがちです」(27歳・航空関係)【ズリ期】思いを断ち切るなんて! そんなの無理に決まってる元カレが忘れられないなど、過去の恋愛を引き“ずり”がち。また、不倫をずるずると続けているなど、アブノーマルな恋にハマって抜け出せずにいる状態もこのタイプ。さらには、今の彼が自分にとってベストな相手か悶々と考えていたり、片想いをずっと続けて進展させられない人も。仕事熱心な、真面目な女性こそ陥りやすい傾向あり!?「大学生の時から6年間 つきあっていた元カレのことが 忘れられない。新しい男性に 出会っても、やっぱり彼が いちばんだったんじゃないかって 考えてばかりです」(25歳・事務) 「惹かれる人はいつも既婚男性。 ダメだってわかってはいるけど、 『会いたい』と言われるとうれしくて……。 ずるずると一緒にいてしまいます」(27歳・広告) 「今つきあっている彼と 一緒にいて楽しい反面、 果たして運命の人なのか わからなくなって悶々としています。 もっとほかにいい人がいるのかも」(27歳・公務員)【ゼロ期】恋愛経験も気力もなし! 私の恋はどこへ行ったの!?愛されたい願望はあるものの、恋に疲れてエネルギーが“ゼロ”、実は交際経験が“ゼロ”、そもそも恋愛願望が“ゼロ”。そんなタイプ。多趣味、ひとり遊び好き、女友達が多い人などが陥りがち。どちらかというと臆病なほうで、相手からの積極的なアプローチがないと恋を進められない傾向も。口ぐせは「出会いがない!」や「面倒くさい!」。「仕事が忙しすぎて恋する気力がゼロに。私の恋ゴコロはどこに行ってしまったのでしょうか」(27歳・金融関係)「仕事も充実しているうえに多趣味。そこまで恋愛したいって思わないんですけど、これってダメなのかな?とも考えちゃいます」(28歳・メーカー)「実は今まで誰ともつきあったことがなくて、恋のしかたがまったくわかりません。もう八方ふさがり状態です!」(26歳・会社員)自分の恋愛タイプを診断! 恋に悩める20代女子が迷い込む「3つのトンネル」って!? ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 20代女子のリアルな恋愛・結婚観! 不倫沼、恋愛経験ゼロetc.、恋人ありは何%⁉ 【20代の恋愛・結婚観のリアル】恋にまつわる悩みが増えがちなモア世代。今回、23~30歳の女性100名を対象に、恋愛や結婚についてのアンケート調査をインターネットで実施。アンケート結果から見えてきた、恋愛や結婚に関するリアルな事情をお届けします!※モア世代(23~30歳)の女性100名にインターネットによるアンケート調査を実施Q 今、恋人はいる?彼がいないという約4割の回答理由は、「出会いがない」(28歳・保険)が大多数。ほかには「元カレが忘れられない」(26歳・秘書)や、恋愛未経験がコンプレックスの人も1割弱いることが判明!Q 今、恋人が欲しい?6割もの人が恋愛欲求レベルが低めな傾向。なかでも、仕事が忙しかったり趣味の多い人は、人生における恋愛の優先順位が下がりがち。今すぐ欲しい人は、できるだけ早く結婚がしたいという理由で。Q 好きな人ができたらどうする?約6割が、積極的にアプローチをするという結果に! 「結婚」という単語が現実味を帯びてくるモア世代は、結婚したい人がいれば自分からが主流。裏を返せば、消極的な男性が増えてるってこと⁉️Q 結婚願望はある?「今すぐ結婚したいけど、彼でいいのかわからない」(28歳・事務)、「いつかは結婚と考えると、慎重になりすぎて彼氏ができない」(25歳・商社)。願望の度合いは違えど、結婚を意識するモア世代ならではの恋愛悩みが垣間見える回答に。ほかにもこんな声が! 元カレが忘れられない、不倫中、恋愛経験ゼロ・不倫沼に ハマっちゃいました ・“出会いがない”が 口ぐせになりつつある・ここだけの話、 恋愛経験ゼロなんです・恋愛スイッチの入れ方を忘れました・失恋のトンネルから抜け出せない・パートナーをひとりに絞れない。私って浮気性なの?20代女子のリアルな恋愛・結婚観! 不倫沼、恋愛経験ゼロetc.、恋人ありは何%⁉ ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 20代女子の恋のもやもや脱出体験記 【20代の恋愛・結婚観のリアル】恋のお悩みが多い20代女子。生涯のパートナーに出会えた人は、どんなことをしたの? 幸せな結末を迎えた体験者から、その秘訣をおすそ分け♪※モア世代(23~30歳)の女性100名にインターネットによるアンケート調査を実施【20代女子の恋のもやもや脱出体験記1】「週3合コン」のモテる女子が学んだ、結婚相手を見つける方法元ムテ期代表 結衣さん(29歳・広告)の場合「何人もの男性をサンプリングしたからこそ出会えた運命の人」「中学生から大学生まで女子校育ちの私がモテ期に突入したのは、社会人になってから。複数の男性から連絡先を聞かれたり、ごはんに誘われたりすることが急激に増えたんです。学生時代の恋愛経験の少なさを挽回するチャンスだと思い、週3回は合コンに参加。どんなメンバーでも毎回、「参加者の中でいちばん素敵だと思った男性と連絡先を交換する」という目標を自分に課して、積極的に出会いを広げました。そして、商社マン、医師、起業家など、ありとあらゆる職種の男性とデートをすることで、自分にとってベストな男性像を明確にできただけでなく、何より自分自身のことを深く知ることができたんです。「ごはんをおいしそうに食べるね」とか「聞き上手だよね」など、ほめてもらえる部分には共通点がある。おかげで、“自分らしく好かれるコツ”がつかめたので、疲れずに恋愛を進めることができたと思います。私がいろんな男性とデートをしている一方で、25歳を過ぎると友達の結婚ラッシュが到来。好きな人をひとりの人に絞れない私は、もしかして結婚に向いていないのかもと悩み始めました。でも、母に相談した時、「いろんな人との出会いが必ず人生の糧になる」と背中を押してもらえたことで、もやもやとした悩みから解放されました。そうして出会えたのが今の夫。直してほしい部分もたくさんあるけど、完璧な人なんていない。数多くの経験で、自分の恋愛傾向や真に求める人が見えてきたからこそ結婚にたどり着きました。結婚ラッシュに焦りすぎず、自分らしい方法で相手を見つける目を養うのもひとつの手だと思います」「週3合コン」のモテる女子が学んだ、結婚相手を見つける方法【20代女子の恋のもやもや脱出体験記1】【20代女子、恋のもやもや脱出体験記2】“元カレが忘れられない女子”を結婚に導いたのは親友のアドバイスだった!元ズリ期代表 美咲さん(32歳・会社員)の場合「ひとりで悩みを抱え込んで、井の中の蛙状態に」「元カレは2歳年上でした。つきあい始めたのは、私が大学3年生の時。翌年からは、彼の転勤で遠距離恋愛がスタート。毎日電話をして、月1〜2回は彼が私に会いに帰ってきてくれるほど関係は良好でした。それから2年後、彼の転勤が終了し、遠距離恋愛もやっと終わったと喜んだのもつかの間、「一緒にいることに疲れた」という理由で突然、彼に別れを告げられたんです。彼と絶対結婚すると思っていたので、どん底まで落ち込みました。毎日、スマホで「復縁 方法」と検索する日々……。心配した女友達が、「失恋の傷は新たな恋で癒す」というスローガンのもと、合コンに誘ったり男友達を紹介してくれたんです。そうして出会いの機会は増えたものの、出会う人全員、元カレと比較してしまいうまくいかない! しまいには、心身共に疲弊し体調を崩してしまったほど。恋人探しをしばし休もうとした時、会社の同僚だった今の夫が彼候補に急浮上したんです! 灯台下暗しとはまさにこのことで、恋の相談をしているうちに意気投合。でも、男性として意識するようになっても、元カレとの比較ぐせが抜けず……。恋人づきあいに踏み込めないという状態がしばらく続きました。そんな時に友達が、客観的に見た今の夫と私の相性のよさを根気強く教えてくれたんです。そこで、自分がいかに凝り固まった考え方をしていたか気づくことができました。過去の恋や自分の考え方にとらわれすぎず、友達の助けを素直に借りてみる。そうして視野を広げたり、新しい出会いへと行動してみることがズリ期脱出の鍵のひとつかもしれません」“元カレが忘れられない女子”を結婚に導いたのは親友のアドバイスだった!【20代女子、恋のもやもや脱出体験記2】【20代女子、恋のもやもや脱出体験記3】26歳で初彼氏。彼氏いない歴=年齢だった私が伝えたいこと。元ゼロ期代表 優美子さん(30歳・メーカー)の場合 「年齢を重ねるほど、恋愛への苦手意識が増幅……」 「26歳で初めての彼氏ができるまで、信頼できる数名の友達以外には、彼氏がいない歴=年齢ということをひた隠しにしていました。当時は女子会で、嘘をついて恋バナに参加するのがつらかったのを覚えています。恋愛未経験ということを打ち明けていた友達に相談すると返ってくる答えは、「まずは、誰でもいいから一度つきあってみたら」がお決まり。合コンにも誘われたら参加したし、友達に紹介をしてもらったりもしたのですが、つきあったことがないゆえの男性に対する恐怖心があったり、年齢を重ねるほどにつきあうことのハードルも高くなり、好意を持ってもらえても簡単に交際に踏み切ることができずにいました。恋活にも疲れ始めていた25歳の時、興味のあった社会人の山登りサークルに入ったんです。ほぼ初心者だったので、いろいろ教えてもらうためにサークル内の男性とメールでやりとりをするようになりました。趣味仲間として出会ったので、気兼ねなく連絡を取りあえて、共通点が多いことも発覚! そのうち、自分でも驚くほど自然におつきあいに発展しました。男性を前にすると構えがちだった私には、友達からのスタートだったことがよかったんだと思います。今、過去の私にひとつ伝えるなら、「周りにいる友達が、案外いいかもしれないからじっくり観察してみて。あと、そんなに構えなくていいよ」と声をかけたいです」26歳で初彼氏。彼氏いない歴=年齢だった私が伝えたいこと。【20代女子、恋のもやもや脱出体験記3】 ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 20代女子の恋愛のお悩みに、SNSで話題沸騰中の林伸次さんがお答え! 【20代の恋愛・結婚観のリアル】渋谷の片隅で“トンネル女子”を見守り続ける林伸次さんが、恋の悩みにアドバイス!SNSや雑誌連載などを通して、その恋愛哲学が話題になっているバーのマスター林さんが、モア世代(20代女子)ならではの“恋のもやもや”にお答え。恋に疲れたり、引きずったり、臆病になったり……。林さんのアドバイスをヒントに、今こそ「恋のもやもやトンネル」を抜け出そう!※モア世代(23~30歳)の女性100名にインターネットによるアンケート調査を実施Profile 林 伸次さん渋谷のワインバー『BAR BOSSA』の店主。20年以上にわたり、数多くの恋模様を見守り続ける。昨年、初の恋愛小説『恋はいつもなにげなく始まってなにげなく終わる。』(幻冬舎)を発表Q 新しい男性に出会ってもドキドキしない。いい人だけど運命の人じゃないのかもA ドキドキしないのは年齢を重ねたから。同時にあなたの恋愛レベルが上がっている証拠です「思い出してみてください。高校時代は彼と目が合っただけで舞い上がっていたのに、大人になった今は昔ほどドキドキしない……ということはありませんか? それは、年齢を重ねるのと同時に恋愛の経験値が上がった証でもあります。ドキドキしないから運命の人ではないと突っぱねるのではなく、自分に合う男性を冷静に見極められていることに誇りを持ってください。そのほうが、幸せな結婚相手にたどり着く可能性が高まりますよ」(林さん、以下同)Q 彼氏いない歴=年齢です。どうしたらいいですか?A 彼が欲しい人は、勇気を出してぶつかり稽古を。興味がないという人はそのままでもいいんです「ある日突然、自分にぴったりの運命の人が現れる……と運任せにするのはおすすめしません。恋人が欲しいなら、いろんなタイプの男性に出会って堅実に経験を積むことが大切です。誰ともおつきあいに至らなかったのは、相性やタイミングが合う人がいなかっただけ。あきらめずに行動的かつ積極的になればきっと出会えるはず。一方で、恋愛に興味がわかない人は今すぐ無理に恋をしようとするのではなく、自分のペースで恋を探していけばいいのです」Q 自分が好きな人と自分のことを好きな人、どっちを選ぶのがいい?A 彼に「オレが好きになった女性だからしかたない」と思わせたほうが幸せは続くかも「一般的な恋愛論としてよく言われるのが、男性は本能的に追いかけたいタイプが多いということ。もちろん、女性の片想いから始まる恋もありますが、結婚相手としては確実に愛されていると実感できる相手を選んだほうが幸せかもしれません。僕の場合も結婚生活において選択に迫られた時、“自分が好きになった女性が言うなら素直に聞こう”と妻の意見に従ったりします。彼に“自分の愛情のほうが重い”と思わせるくらいがうまくいくコツかも(笑)」 「彼氏いない歴=年齢、どうしたらいい?」「彼氏にときめかない」など、20代女子の恋愛のお悩みに、SNSで話題沸騰中の林伸次さんがお答え!Q 気になっている彼の気持ちがわからず、時だけが過ぎていきますA 相手が自分に気があるかを知りたいなら恋の3ステップを実践してみてください「相手の気持ちを確認、または関係を進展させる3段階テクを伝授します。①意中の彼と食事した別れ際、『私、酔いざましにひと駅歩いて帰るね』とひと言。一緒に歩いてくれたら脈あり! 深い話ができたり、もう一杯飲む? という展開が待っていたりするはず。何度もデートしてるのに関係が進展しない相手には、②別れ際に『ハグしてもらっていいですか?』。その次は、③『なーんだ、キスもしてくれないんですか?』。鈍感な男性には、強めに攻めてよし!」Q 出会いがありません。いい方法はありますか?A 趣味関係のコミュニティに参加して、“姫”になる作戦を決行すべし。そこに最良の出会いはあります「ずばり、“出会いがない”は思い込み。素敵な男性は、隠れているだけでまだ残っています。そんな彼らと出会うための方法をふたつ伝授。ひとつめは、男性の知りあいに紹介をお願いすること。そして、紹介してもらった男性とは、お互いを深く知るためにも1対1で会いましょう。もうひとつは、趣味の集まりに“ひとりで”参加すること。男性の多いスポーツ関連のサークルなどに参加すれば、お姫様になったかのように男性が優しく教えてくれたりしますよ」Q 出会いはあるんだけど、恋の駆け引きに疲れてしまいましたA 「主導権は、私が握る!」そんな心意気でいれば恋愛疲れはしない「これは一概には言えませんが、男性は好みのタイプの女性とデートするだけで楽しめるけれど、女性はデートするだけでなく相手からの好意を得られないと“自分のどこがいけないのか”と反省してしまうことが多いようです。“相手に好かれないといい女じゃない”という思い込みで心を消耗してしまう。もっと自分本位で恋をしてみて。恋愛関係にはならなくても好みの顔の男友達ができてラッキーくらいの自分本位の楽しみ方があってもいいんです」Q デートする男性をひとりに絞れない。これっていけないことですか?A いけないことなどありません。恋愛経験値を上げれば上げるほど、運命の人に出会う確率は高まります「バーに来る人を見ていて感じるのは、幸せな結婚生活を送っている人の中には、若い時にたくさんの男性とデートしたりおつきあいした経験がある人が多くいるということ。それは、出会いの分母を増やすほど、本当に自分を幸せにしてくれる男性がどんな人なのか見極める力がつくから。20代のうちに思う存分恋愛しておいたほうが、年齢を重ねた時に不倫にハマってしまう可能性も軽減しますよ。自分が納得するまで恋愛経験値を上げてください」「出会いがない」「彼の気持ちを知りたい」など、20代女子の恋愛のお悩みに、SNSで話題沸騰の林伸次さんがアドバイス! ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 25~29歳"恋愛ブランク女子"白書 【20代の恋愛・結婚観のリアル】いま恋をしてない女子は約半数!? うち5年以上いない人は42%!?“恋ができない”モアガールの現実を調査しました!●全国の24~30歳(平均27歳)の有職者独身女性200人に、インターネットによるアンケート調査を実施モア世代“恋ができない”女子が約半数も!恋愛をしたい気持ちはあるのに、実際は約半数の人が恋ができていないという現実。そして好きな人がいると答えた人の中にも、過去に恋愛ブランクの経験をしている人が多数! 取材した好きな人がいない人の8 割は「職場は既婚者か同性ばかり」とも答えていて、就職先に恋愛対象となる男性がいるかどうかが大きなカギに。Q. 今、好きな人はいますか?今好きな人がいますかという質問に、なんと45.4%の人がNOと回答。片思いすらしていない女子が多いことが判明。Q. 好きな人はいたほうがいいと思いますか?好きな人がいたほうがいいと考える人は8割以上。みんな、恋はしたいと考えていた!Q. 彼はどこで、どうやって知りあった人ですか?好きな人がいる人は、職場や仕事、学生時代など身近な異性に恋をしているよう。Q. 過去1年以上好きな人がいない時期はありましたか?今好きな人がいる女子も、過去1年以上好きな人ができなかった経験がある人が多かった!Q. どれくらいの期間、好きな人がいませんか?今、好きな人がいないだけでなく、そのうち5 年以上恋愛をしていない人が約半数も!Q. 好きな人がいない理由は何ですか?好きな人がいない理由の3 番目にランクインした「自分に自信がない」と答えた人の中の多くは、「男性にアプローチされても私に言うくらいだからみんなに言っていると思ってしまう……」などコンプレックスから深く思い悩んでいる傾向が。Q. 恋愛に苦手意識はありますか?「男性に合わせて服装や生活を変えるから恋愛ってコスパが悪い」、「人と深く関わることが苦手」、「男性に免疫がない」など理由はさまざまだけどたとえ好きな人がいても7 割以上の人が恋愛に苦手意識あり。Q. いつかは結婚したいですか?でもみんな「今は好きな人がいないけど、一生ひとりでもいいとはまだ思えない」と結婚を意識して思い悩んでいる……。いま恋をしてない女子は約半数!? うち5年以上いない人は42%!? 【25~29歳"恋愛ブランク女子"白書】 ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 6つのタイプ別“恋ができない女子”からの脱出法 【20代の恋愛・結婚観のリアル】“恋ができない”状況から抜け出すために、それぞれのタイプ別に踏み出すべき“最初の一歩”をご紹介!【教えてくれたのはこの2人!】●DJあおいさんフォロワー数20万人超えのTwitterは恋愛名言の宝庫。恋愛本『想いよ、逝きなさい』(幻冬舎)発売中。■Twitter @djaoi●晴香葉子さん心理学者・作家。「早稲田大学オープンカレッジ心理学講座」講師。『人生には、こうして奇跡が起きる』(青春出版社)など、書籍多数【タイプ1 理想が高い人】理想をすべてリストアップし、自分が見合っているか見極めて理想が高い人は「イケメンで、背が高くて、年収が高くて、優しくて……」みたいな男性を、自分が選べるほど完璧なのか、冷静に考えることが大切。「自分の理想をすべて書いたリストをつくって、次の日冷静に読み返してみること。女優さんが“イケメンのお金持ちがいい”と言っても釣りあいはとれているけど、あなたはどうですか? 己を知ること! 見直して自己嫌悪したら、リストの中から“どうしても譲れない”というものを選んで、それだけを大切にしてください」(あおいさん)【タイプ2 自分に自信がない人】「私、自分に自信がなくて」と素直に男性に伝えてみよう!“私なんて”とアプローチを受けることすらできない人! 自信を持つ努力、しなくていいかも?「実はコンプレックスは、武器になりますよ。男って自信満々の女より、少し自信がないくらいのほうが、かわいいと思うもの。ダメなのは自信がないことではなくて、そのせいで行動できていないことです。だから、気になる男性に、そのまま相談しちゃえばいい。“自分に自信がなくて恋愛できないんだ”って。弱いところを見せられたら、男性はきゅんとくるものよ」(あおいさん)【タイプ3 出会いがない人】“毎月●日は必ず合コン”など出会いをルール化するべし!「このタイプの多くは受身で、その根底にあるのは極度の面倒くさがり体質。だって今いる場所にないのに動かないんでしょ」(あおいさん) たしかに! では、そこから脱出するには?「『どうしようかな』と考えすぎるから面倒になるんです。“ルール化”して行動できるようにしましょう。たとえば『火曜日は誘われたら必ず行く』と決めておくと、火曜日は悩まずに出会いの場に出向くことができる。とにかく行動しなければ、出会いは見つかりませんよ!」(晴香さん)【タイプ4 過去の恋愛にトラウマがある人】“……してみようかな”と、気軽な気持ちで男性と接して「つらい恋愛は天災に見舞われたようなもの。特に相手が悪い場合のトラウマは、自分に過失があるわけじゃない。悩みすぎないで」(あおいさん)「“新しい恋をしなきゃ”という義務感を持たず、“試しに”くらいの気軽さで男性との出会いやつきあいを進めてみてください。『よし、やるぞ』と決意するより『やってみようかな』と軽く考えたほうが実行に移す確率が高いんですよ。その人との関係も恋愛も、飛び込んでみないとわからない部分が大いにありますしね」(晴香さん)【タイプ5 元カレが忘れられない人は】元カレに関連するものは捨てる。または箱にしまってしまおう切り替えて新しい恋をしたい。でも、どうやったら彼を忘れられるのかわからない場合はこの方法。「忘れるためには、記憶が浮かばないようにすることが大切です。つまり、その人を思い出すきっかけになるアイテムを、目につかないようにすること。捨てるのがいちばんですが、難しいならば箱に入れて、部屋の隅にしまってください。物を整理してさっぱりすることで“私も変われるんだ”と、未来への期待感をUPさせることもでき、次の恋に進みやすくする効果も」(晴香さん)【タイプ6 好きがわからない人は】恋愛映画や小説に触れて、まずは恋愛感度を上げるべし「恋のスタートに重要なのはインスピレーションです。“好きがわからない”というのは、それを感じ取れていないという状況。つまり、恋愛においての感度が鈍っているんです。そのせいで、相手をいいと感じる前にアレコレ考えてしまう。この状況を打破したいならば、ズバリステキな恋愛に触れることです。映画や小説でOK。直感で“ステキ!”と思える恋をたくさん観て、読んで、訓練をしましょう。人の目や将来性などを考える前に“この人いい!”と思えるように」(晴香さん)心理学者・晴香葉子さん&DJあおいさんがアンサー! 6つのタイプ別“恋ができない女子”からの脱出法 ▲【20代の恋愛・結婚観のリアル】特集トップに戻る 20代の恋愛・結婚関連特集もチェック♪忘れられない恋。忘れられない夜……。み・ん・な・の、 “赤裸々” 夏恋エピソード!恋愛の大敵を撃退! マンネリ防止&打破に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!!29歳、ついに本気出す! 【婚活パーティ】体当たりレポ♡ byライターみかりんひとつの“いいね”が人生を変える!? SNSにアプリ……女子のリアルな出会い事情同棲している人に聞いた! お金(費用・生活費・家賃)はどうしてる?結婚の予定は? | セックス・住居費・きっかけ
  • 季節の変わり目に賢く買い足しするためのコツを伝授! まだ暑いなか、秋のトレンドを上手に取り入れていくコツは? 色や小物、はたまたボタンの開け閉めから、いつも素敵な人たちの戦略を教えてもらったよ。 メーカー系商社で内勤業務を担当。平日はオフィスカジュアル。 プチプラアイテムで作るオシャレなコーデがためになると人気。 ノンノ編集部が誇るオシャレ番長。三度の飯より洋服が好き! 本誌で活躍中の人気スタイリスト。上品なカジュアルコーデが得意。 まだ暑い真夏に変化をつけるなら「色」と「ボタンの開閉」!? ーーまずは皆さんの8月から10月へのシフト戦略を教えてください。 石田綾さん(以下I) 秋って秋ならではの色がありますよね。私は8月になったらそういう色が着たくてウズウズしだして。でもまだ暑いからTシャツに秋色のボトムを取り入れる作業から始めます。 のこさん(以下N) 私も同じく色から! トップスでもボトムでも、コットン素材のベージュやブラウンのアイテムを購入。トップスはシンプルなデザインで、秋が深まったらインナー使いできるものを選びます。 編集M(以下M) 8月の時点でそこまで考えられてるなんて尊敬!! 私もベージュの比重が増えてきますが、夏はイベントが多いので、勢いで欲しいと思った服を買ってしまうことも多くって(苦笑)。その分9月以降は、8月に主役としていた服を延命するために脇を固める秋っぽいアイテムを投入していきます。 会社員Tさん(以下T) 私は会社では1年を通して白・黒・紺をベースにしたオフィスカジュアル。大きな変化はつけにくいし、まだ暑いので、細かいディテールを変えていきます。たとえば靴下を秋色にしたり、真夏は開けていたシャツの第1ボタンをすべて留めるとか。秋が深まってきたら、首にスカーフを巻いたり、中にタートルを入れたりします。 I なるほど。ボタンの開閉! さりげないテクニックなのに確かに印象が変わりますね。夏▶秋のシフト例を公開!8月:秋を感じるバーガンディをボトムで取り入れ 「お気に入りTシャツは夏中着続けてコーデがマンネリぎみに。そこで頼れたのがシンゾーンの秋色パンツ。色の魔法でグッと鮮度がアップ!」 9月:足元を存在感あるブーツにチェンジ 「ブーツが大好きなので、9月になったらすぐにはきたい(笑)。今年なら、ロング丈のワンピにちょっと長めのブーツを合わせますね」 10月:ハイゲージのニットで秋冬ムードを高める 「薄手のニットを投入。ボーダーだけど白ではなくベージュを選んで秋を意識。スウェードのパンツとブーツで作るグラデ配色もポイント」8月:とにかくベージュのワントーンでまとめる 「8月は結局Tシャツを軸にコーデを組みます。だからこそ全身をベージュにすることで、爽やかなんだけど秋っぽさも出せるかなと思って」 9月:チェック柄スカートで季節感を出す 「フローレントのスカートは、グレーベースの中に水色のラインが入っているので適度な軽さが出て9月に投入するのにぴったりなんです!」 10月:ざっくり編みニットをラフにはおる 「昨年はTシャツ×デニムにこのニットをはおるだけで、服好き感が出て重宝。上が大きめで下がスッとしたバランスも鉄板。今秋も着ます」8月:ベージュとブラウンでまとめて秋を意識 「ブラウンとベージュで統一。ボーダーTとリブスカートなら重く見せずに秋っぽさも出せます。Tシャツ、スカート、スニーカーはGU」 9月:落ち着いた色のボトムを爽やかに着る 「まだまだ暑い日は続くから、くすみベージュで秋を意識しつつ、白ブラウスでバランスを調整。ベレー帽やバッグで季節感を足します」 10月:冬まで着られる3WAYアウターを1枚で 「マウンテンパーカは取り外せるキルティングブルゾンつきで3WAYで着こなせます。10月はマウンテンパーカのみ、Tシャツの上にオン」他の画像を見る▶▶続編は近日配信予定!撮影/岡部東京(モデル) 富田恵 細谷悠美(2人とも物) 冨樫実和(ルポ) ヘア&メイク/菅長ふみ(Lila) スタイリスト/石田綾 イラスト/佐藤彩 構成・原文/菊池美里 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス
  • 容赦なく紫外線が降り注ぎ、暑くて肌も心もダレがちな夏。そんな季節は、気持ちよく使えるだけでなく、ダメージに負けないハリとツヤにあふれた肌を育くんでくれる“ハイスペック化粧水”の出番! すぐ買い換える価値のある秀作を、水井真理子さんがナビゲート。トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん コスメの目利き。肌を見ただけでふだんのお手入れや生活スタイルまで見ぬき、的確にアドバイスするカウンセリングが好評。 「化粧水はしょせん水? いいえ、エイジングケアは化粧水から始まります」 美容の知識はあるのに、なぜか「替えない」のが化粧水。「水分を与えるだけ」と思っている人もまだ多いけれど、今や化粧水の高機能化は進む一方。もたらす潤いの質も格段に向上しています。肌を変える基礎をつくり、「きれい」と印象づける透明感を支えるのは、そうしたハイスペック化粧水なのです。「どんなコスメも浸透しない、効かないなら、まず替えるべきは化粧水」 強い紫外線はもちろん蒸し暑さやエアコン乾燥など、肌ストレスが多い夏。皮膚全体の印象はぺたんと薄くなっているのに、表面は厚くてゴワゴワなんてことにもなりがち。角層が厚くなると、どんなに高価な美容液の効き目も感じにくくなります。そんな肌にもすぐ浸透して潤いをめぐらせ、コスメが「効く」肌にするのも化粧水。夏はちょうどいい買い替え時といえます。「ハイスペックな化粧水の醍醐味をじっくりと味わえるのは、私たちエクラ世代」 化粧水はたっぷりと何回も重ねる、という人も多いけれど、実はそれはただ肌を湿らせているだけ。豊潤な美容液成分で格上げした化粧水は、適量をじっくりと肌に押し入れるだけで潤いとパワーが肌をめぐり、さらなる恩恵をもたらします。枯れていく肌をプラスに転じ、新たなきれいの可能性すら広がるハイスペック化粧水の真価を実感できるのは、エクラ世代だからこそ。水井真理子が自信をもってすすめる名品はこれ 肌の可能性を託せる“ハイスペック化粧水”水井さんが選びぬいたのは、大人の肌に必要なものを満たしてきれいの未来を輝かせる、先進科学が息づくこの2つ。「眠れる美のスイッチをオン!きれいになるワクワク感を思い出す」ポーラ ホワイトショット LX メラニンは本来、肌細胞を紫外線から守るもの。ならば表皮細胞のエネルギーを高め、メラニンに頼らずとも自らを守れる強い肌を育めば、美白にも有効なはず。そんな画期的なアプローチに基づく新規美白有効成分を配合。「ただ肌を白くするのではなく肌そのものを強化して、美白の先にある未体験の透明感をもたらします。キメも整い、『まだこんなに美肌になれるんだ!』という感動をくれる一本」。150㎖(医薬部外品)¥11,000「潤いがわき立つような肌に。アガる見た目も高ポイント!」ディオール プレステージ ローション ド ローズ 「潤いで包み込みながら肌にエネルギーを注入。使ったそばから細胞ひとつひとつがぷくっと膨らむような感覚があります。ピンクのビジュアルに気分もアガり、すべてに満足度が高いといえる」。毛穴の開きをはじめ、さまざまな肌の不調につながる微量栄養素不足を、肌のサプリのように補う。ローズ オイルが肌バリアを強化し、理想的な潤いバランスをキープ。150㎖ ¥15,000/パルファン・クリスチャン・ディオール   >>化粧水の記事 一覧はこちら撮影/ケビン・チャン スタイリスト/タカシバユミ 構成・文/巽 香
  • まだまだ残暑厳しい日々。気軽に毎日のメイクと一緒にケアが出来たなら…雨が降った事により、暑さが少し和らぎ過ごしやすい気候に変化したかなと思ったら、 まだまだ残暑が厳しい日が続いています。 さて、今年の日差しも本当に強いですね。 日焼け止めをしっかり塗っていても、こまめに塗らないと意味がないそうで…。 日焼けはなかなか侮れなく、完全に防ぐ事は難しい…。 付けているだけで美肌になれたら・・・と思っていたところで 使っていて良かったファンデーションと下地をご紹介します。左・HAKU 右・ COFFRET D'OR 02■カネボウ コフレドール カラースキンプライマーUV 「毛穴カバー&血色感を操るカラーで肌印象をカスタマイズする下地」 との事で、ブルベの私はモードな02番を。 ラベンダーカラーは使った事が無く、最初はどうなんだろうと半信半疑でしたが、 ピンクより白浮きせず肌馴染みが良くて、ラベンダーカラーの良さに開眼! 光色で毛穴の色をカバーして、透明感を出してくれるので やはり肌印象をカスタマイズしてくれる効果的な化粧下地だと言えます。 他にグリーン、ホワイト、ピンク、オレンジとイメージに合わせた下地があり、 お持ちのファンデに下地を変えるだけで又違った色が楽しめそうです。 ■資生堂 「HAKU」薬用美白美容液ファンデーション 様々な雑誌やメディアで大人気、美女組の方もご紹介されていたのでおなじみの アイテムだと思いますが、実際使ってみるとやはり良い!! 美白ブランド「HAKU」より誕生したこちらは、付けているだけで日中美肌ケアが 出来る優れもの!またシミや色ムラのカバーするカバー力も抜群。 ちなみにいつも資生堂の商品は、オークル10を購入していますが、 少し明るいので私はオークル20を購入しました。 少量でこのカバー力と軽いつけ心地なので汗による化粧落ち、ヨレ予防にも 少量のファンデーションとお粉で残暑を乗り切ろうと思います。>>>instagram------MIO美女組No.118 MIOのブログ
  • 伊豆大島へ行ってきました!海と火山の大自然の力を感じる島!伊豆大島を簡単に紹介!そんな自然豊かな伊豆大島は、 東京との離島でジオパークにも認定されています。 高速船を使えば竹芝から1時間45分でついてしまいます!! 今回はお盆のタイミングにも関わらず1泊2食つき宿と船代で4万円弱☆ というお手頃価格で行けてしまいました◎ 民宿ならもう少し安いかも! 逆に温泉つきのホテルならもう少し高いかも! お盆じゃなければもっとお安いかも~タイミング的に台風10号の影響で 海水浴はできなかったのですが 島一周探検とダイビングをできました! 今回は見所とグルメを紹介します!♡とにかく海だ~!!やっぱり 南の離島なので、海海海!!!(笑) 島の中にはたくさん海岸がありました! 火山由来の砂で作られたビーチや火口が湾になったところなど!! 海なのに火山の迫力も感じられてしまう☆ (堆積物の研究をしていた私は大興奮なのです笑)砂の浜加工なしです! めっちゃ空と海青くないですか?\(^^)/島の南西側にあります! 火山由来の黒い砂のビーチで有名です☆ きれいに真っ黒なビーチと白波のコントラストが素敵! 台風によるうねりをうけて 波打ち際でも、激しい波で肩まで水が飛んでくるという(笑)トウシキ海岸溶岩によってできた海岸!荒れていたので遊泳できませんでしたが、 普段は穏やかな天然のプール!! たくさんの生き物を見ることができて、 シュノーケリングがおすすめだそう!( ´∀`) この近くに波浮港という港があるのですが そこはなんと昔の火山の火口だったそう!! すこし港町になっているので、便利です日の出浜テトラポットで守られた 優しいビーチ島の北に位置していて、 テトラポットで守られていることから お子さま連れの方にもぴったり!(^^)d 岡田港から100メートルという近さなので 帰る前によってみました!\(^^)/ 水もきれいで シャワー等も完備されています! 台風のあとで他の海岸は荒れていても ここはとっても穏やかでした◎秋の浜島の北東にあります!ここはダイビングと飛び込みスポットとして有名みたいです! 実際にダイビング体験もしましたー! クマノミやイソギンチャクを代表とする 暖かい海にいるカラフルな生き物を見ることができました◎ 超感動( *´艸)ダイビング体験での一枚! ミスタードロフィンダイビングさんで体験しましたが、10000円で写真つきはお得みたい!まぁ、 まぐは耳抜き苦手で、 案の定耳は痛かったです(泣)やっぱ火山島なんだから、大地でしょ!せっかくの火山島、、、 ここでしか見れない大自然を見ないと損! これは余談、火山島で暖かくてって ハワイ似てる!! そんな伊豆大島には日本唯一の砂漠などなど 圧倒される自然の威力を感じられます!裏砂漠一面スコリアの黒~い砂漠海辺では放れていたものの 山のなかはとても霧がかっていました~ 歩くとザクザクと音がします! 砂は触ってみると乾いていて軽くてびっくり!地層断面路頭車からの写真! すごく長く続くので、動画はインスタにあげてますー!壮大でびっくりでした!! 火山が噴火したあとがこんなにきれいな層に( ^▽^) 止まるところが少ないので、 運転しながら見るときは本当に気を付けてください!泉津の切通しなんだか私の腕長いですね(笑)大木の根がすごい大きさと力ではっていて 感動してしまうこと間違いなしです! 道が分かりにくいので気を付けてくださいね!こんな感じで 本当は三原山も見たかったのですが 砂漠より標高が高く霧が濃くて断念しました(泣) 秋とかにいくとカラッとした天気で 眺望もいいのかなぁ( *´艸) 地層も泉津の切通しもパワースポットとも言われているみたいで、パワーゲットできたかな(笑)絶対大事!グルメ☆名産は 海鮮 牛乳 青唐辛子 明日葉 などなど自然に囲まれて 美味しいものが揃ってます!べっこう寿司丼青唐辛子をつけた醤油で白身魚をつける!べっこうのようにきれいなツヤと色! ピリッと辛くやみつきになる!!あおさのラーメン港で食べれる! 帰る前にどうぞ牛乳のジェラートアフォガードと椿の花びらミルク!コクもあるけどさっぱりしていておいしい! ミルクを使ったお土産お菓子としては 牛乳煎餅が有名です! 明日葉もお茶や和え物、天ぷらといろんなメニューがあって美味しかったです! お茶はお土産にしました! 元町港付近にはたくさん食べれるところお土産ありますよーー!自然に囲まれて 素敵な空気をすって アクティビティーに美味しいものに囲まれて 素敵な夏休みになりました! 秋や冬もいってみたいな~ 春は椿が咲くみたい! あげきれてない写真インスタにあげてます! 見てください~!maguchan*Instagramモアハピ部 No.680 まぐちゃん のブログ
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