「サバ缶」のサラダ仕立て/ひらひらにんじんとサバ缶のサラダ

OurAge

タンパク質やDHA&EPA、カルシウムが豊富なサバ缶に、野菜の食物繊維やビタミン、ミネラルが加われば無敵のひと皿に! 今回はにんじんを使ったレシピをご紹介します。

サバ缶 にんじん

サバ缶とにんじんの相乗効果で免疫力アップ

ひらひらにんじんとサバ缶のサラダ

サバに豊富なタンパク質は、免疫細胞を作る栄養素。
にんじんのβ-カロテンには免疫細胞を活性化する働きがあります。

材料(2人分)

サバ缶(汁なし)……90g
にんじん……1/3本
マヨネーズ……大さじ1
マスタード……小さじ2
塩……適量

作り方

1 にんじんは皮をむき、ピーラーで約1㎝幅のリボン状にする。塩をまぶす。

2 ボウルにマヨネーズ、マスタードを入れて混ぜ合わせ、①、汁気をきったサバ缶を加えてあえる。

次回はアボカドと「サバ缶」のサラダ仕立てをご紹介します。

撮影/三木麻奈 料理/舘野真知子 スタイリスト/サイトウレナ 構成・原文/瀬戸由美子

MyAge2019春号 購入アイコン

関連記事
  • 下味をつけたサバ缶の作りおきがあると、活用の幅がさらに広がります。今回から3回に分けて作りおきを利用したレシピをご紹介。ハーブの風味でサバ缶がおしゃれに変身。朝食に、おつまみに、大活躍です。作りおき[基本]好みのハーブをブレンドしてもOKサバフレークハーブ風味野菜と炒めたり、サラダにトッピングしたり。どんな食材ともよく合います。冷蔵庫で1週間保存可能。材料(作りやすい量)サバ缶(汁なし)……190gセロリ……1/2本オリーブオイル……小さじ1ミックスドライハーブ……小さじ1塩……小さじ1/4作り方1 サバ缶は汁気をきる。セロリはみじん切りにする。2 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、セロリを炒める。しんなりしたらサバ缶を加えてほぐれるまで炒める。ドライハーブ、塩を加える。続いて、サバフレークハーブ風味を活用したレシピをご紹介![活用−❶]サバ×トマト×玉ねぎで味も健康効果もアップ!トマトとサバフレークのサラダサバのDHA&EPAとトマトのリコピンが血管と血液を健康に。玉ねぎにも血液サラサラ効果が。材料(2人分)トマト……1個玉ねぎ……1/4個サバフレーク……大さじ3オリーブオイル……大さじ1酢……大さじ1塩……小さじ1/2作り方1 トマトはひと口大に切る。玉ねぎは縦に薄切りにして水にさらし、水気をきる。2 ボウルにオリーブオイル、酢、塩を入れて混ぜ、①を入れてあえる。さらにサバフレークを加えてあえる。次回は作りおきサバフレークハーブ風味で作る「サバフレークオムレツ」をご紹介します。撮影/三木麻奈 料理/舘野真知子 スタイリスト/サイトウレナ 構成・原文/瀬戸由美子
  • こんばんは❤︎ 今日の東京は昨日とは打って変わって かなり暑かったですね( ´ ×ω× ` ) 駅から少し歩いただけで 汗がダラダラでした、、(>_
  • はじめまして。 の、方も。 お久しぶりです。 な、方も。 どーも、ゆかゆかと申します! ノリと勢いだけで始めたモアハピ部も なんと3年目となりました♡わーい♡こんなに続くとは思ってなかったので びっくりですが、今年もひっそりのっそりマイペースに頑張っていきたいと思いますので 皆様よろしくお願い致します✨ 完全に出遅れた感ありますが、 ちょっぴり自己紹介でも✨ 生まれた時から燻製卵のように黒かったらしく(母談)、肌が黒いことがコンプレックスで小学生の頃からビタミン系サプリを飲み、中学生の頃から日焼け止めと日傘必須で通学し、高校生の頃から美白系スキンケアにハマりました。笑 そのおかげか、最近は白いねと言って頂く機会も増えました。 が! 私自身は納得いっておらず、いまだに試行錯誤しています。 そんな感じで、今欲しいものは 透明感! を、通り越してむしろ透明になりたいです。← 今年書いた美白対策記事☆そんな私の愛用化粧水☆あとは、食べることをこよなく愛していて ラーメンとお寿司とお肉の脂身が大好きです✨← ラーメンは福岡在住なのもあって、結構頻繁に食べるかも。多いときで、週一食べてる。笑 食べ物関係は主にインスタのストーリーにあげてるので、よかったらみてね♡ストーリー投稿多めなゆかゆかのインスタはこちらから。フォロープリーズ✨とはいえ、最近インナービューティに興味があるので美容と健康の為に飲み物とか食べ物とか気を遣うようになりました。 飲み物に関してはトマトジュースとか甘酒とか。。 そんな類の美容にも健康にもよさげな飲み物を数種類飲んでいます。。 と、そんな感じで。 こちらでは主に スキンケアやコスメや福岡の美味しいもの を投稿すると思われます。 さくっと自己紹介のはずが長くなってしまいました♡てへ ではでは。今期も1年。どーぞよろしくお願い致しますです。ふふっ♡ ゆかゆか モアハピ部 No.573 ゆかゆか のブログ
  • こんにちは小野アムスデン道子です。“全米一美しい小さな町”にも選ばれたガリーナという町をご存知でしょうか?ダウンタウンに19世紀のレンガ造りの建物が並ぶイリノイ州のガリーナとイリノイ最大の町シカゴで、フォトジェニックにときめいた旅をご紹介します。レトロな雰囲気の看板が飾るダウンタウンのショップ街、そこから階段で上ると小高い丘までの間には一度は住んでみたいと思うようなかわいい家が並んでいる町がガリーナ。日本から直行便で約11時間50分のシカゴから車で約3時間、列車(アムトラック)で4時間40分のところにある田舎町です。“全米で最も美しい小さな町”の一つに選ばれたことのあるガリーナには、まるで映画のセットみたいな建物が並びます。でもここは、アメリカ第18代大統領で南北戦争の北軍将軍として有名なグラントが住んだ家が今も残る、本物の歴史的な町です。そんなガリーナの町をこれまたかわいい赤いトロリーバスで回る「トリ・ステート トロリーツアー」。「あれが有名なアメリカの第16代大統領リンカーンが1856年に演説した『デソトハウス』のバルコニーだよ」と地元愛たっぷりにあれこれ解説してくれます。トリ・ステート トロリーツアー Tri State Trolley Tourshttp://tristatetravel.com/galena-trolley-toursこの演説の前年、1855年にオープンした「デソトハウス」では、ビクトリア調のインテリアのホテルやレストランが今も営業しています。1階に入るルートビア(ノンアルコール炭酸飲料)専門店はいろんなラベルのルートビアを取り揃えていて、ちょうど母の日に訪れたのでこんなかわいいルートビアも。デソトハウス DeSoto Househttps://desotohouse.com/デソトハウスのあるダウンタウンのメインストリートからは坂道、階段で住宅街へ。階段の途中には、目の前でマジックショーを見せるわずか24席の小さな劇場「PT マーフィー・マジックシアター」や5代続くイタリアンレスストラン「ビニー・バヌッチ」など味のあるお店が見つかります。町にマジシャンが住んでいるなんて!レトロなガリーナならでは。PT マーフィー・マジックシアター  PT Murphy Magic Theaterhttp://www.ptmurphy.comビニー・バヌッチ Vinny Vanucchi’shttp://www.vinnysgalena.comガリーナには、ミシシッピ川の支流であるガリーナ川が流れていますが、アイオワ州が対岸に見えるミシシッピ川もすぐ近く。雄大な川を目の前にした眺望が開けます。ガリーナ湖を望む「イーグルリッジ・リゾート&スパ」には4つもゴルフコースがあって、レストランやスパの入ったホテルはとてもきれいなところです。中にある「ストーンドリフト・スパ」は、約560㎡もある施設でトリートメント室10室を備えています。ハンガリーのオーガニックスキンケア「エミネンス」のアプリッコットボディオイルを使ったボディマッサージにホットストーンを使ったケアが心地よく、旅の疲れを癒してくれます(50分$135)。イーグルリッジ・リゾート&スパ Eagle Ridge Resort & Spahttps://www.eagleridge.comイリノイ州と言えば、空の玄関口でもあるシカゴが有名ですが、ちょっと郊外に出れば、こんな歴史と自然に囲まれた町があるのです。「イーグルリッジ・リゾート&スパ」では5月〜10月には、空からそんな美しい風景を眺められる気球ツアーも開催されるそうです。さて、日本からガリーナに向うのには、シカゴを経由していくと思いますが、摩天楼の大都市シカゴにも絵になる風景がいっぱい。都会的なセンスにあふれたシカゴのフォトジェニックなグルメをピックアップします。まずは、高感度なシカゴのビジネスマンや女性達にも大人気のレストラン「バートン G.ザ・レストラン」。黄金のゴリラや猿のモチーフなどを使ったエキゾチックでハイスペックなインテリアがお洒落だと思っていたら、それだけではありません。料理やカクテルも驚くほど個性的。この大きなドル札と共にゴールドに包まれて出て来るチョコレートガナッシュとアイスクリームは、味も見た目もリッチでした。バートン G.ザ・レストラン Barton G. The Restauranthttps://www.bartong.com/シカゴに来たら朝食代わりに立ち寄りたい、とびきりおいしいドーナツショップが「ドゥー・ライトドーナツ&コーヒー」。メープルベーコンドーナツは絶対のおすすめ。カリカリのベーコンを甘いドーナツと一緒にほおばると、塩甘加減がたまりません。ここには珍しいグルテンフリードーナツなどもあります。ドゥー・ライトドーナツ&コーヒー  Do-Rite Donuts & Coffeehttps://www.doritedonuts.comミシガン湖遊覧船の発着ターミナルで、お土産探しにぴったりのショップやレストランが揃うネイビーピアにある「リバ・クラブハウス」というレストランは、店名になっている蟹や海老をはじめシーフードがご自慢。入り口のオブジェがまたかわいい。リバ・クラブハウス Riva Crab Househttps://www.rivanavypier.comそして、最後に地元の人が「今、いちばんのトレンディエリアだから」というので、車で20分ほどかかるローガンスクエアへ。まず、ごく普通のビルのような入り口を開けるといきなりトロピカルなティキ風のカクテルバー「ロスト・レイク」。これでもかというぐらい盛り盛りデコレーションのカクテルですが、バーテンダーの腕は確かで、どれもおいしいです。ロスト・レイク Lost Lakehttp://www.lostlaketiki.com/その後に食事に行ったレストラン「ロングマン&イーグル」は、地元素材を使った創作料理が人気。キャベツのサラダの上にこの豚の骨付き肉が突っ立ったお料理は見た目もボリュームもすごく、アメリカらしい一品でした。ロングマン&イーグル Longman & Eaglehttp://www.longmanandeagle.com/ガリーナとシカゴ、それぞれに趣きは違いますが、アメリカらしさを満喫できる旅でした。取材協力/イリノイ州観光局 https://www.enjoyillinois.com/jp/シカゴ観光局 https://www.choosechicago.com/jp/
  • こんにちは小野アムスデン道子です。“全米一美しい小さな町”にも選ばれたガリーナという町をご存知でしょうか?ダウンタウンに19世紀のレンガ造りの建物が並ぶイリノイ州のガリーナとイリノイ最大の町シカゴで、フォトジェニックにときめいた旅をご紹介します。レトロな雰囲気の看板が飾るダウンタウンのショップ街、そこから階段で上ると小高い丘までの間には一度は住んでみたいと思うようなかわいい家が並んでいる町がガリーナ。日本から直行便で約11時間50分のシカゴから車で約3時間、列車(アムトラック)で4時間40分のところにある田舎町です。“全米で最も美しい小さな町”の一つに選ばれたことのあるガリーナには、まるで映画のセットみたいな建物が並びます。でもここは、アメリカ第18代大統領で南北戦争の北軍将軍として有名なグラントが住んだ家が今も残る、本物の歴史的な町です。そんなガリーナの町をこれまたかわいい赤いトロリーバスで回る「トリ・ステート トロリーツアー」。「あれが有名なアメリカの第16代大統領リンカーンが1856年に演説した『デソトハウス』のバルコニーだよ」と地元愛たっぷりにあれこれ解説してくれます。トリ・ステート トロリーツアー Tri State Trolley Tourshttp://tristatetravel.com/galena-trolley-toursこの演説の前年、1855年にオープンした「デソトハウス」では、ビクトリア調のインテリアのホテルやレストランが今も営業しています。1階に入るルートビア(ノンアルコール炭酸飲料)専門店はいろんなラベルのルートビアを取り揃えていて、ちょうど母の日に訪れたのでこんなかわいいルートビアも。デソトハウス DeSoto Househttps://desotohouse.com/デソトハウスのあるダウンタウンのメインストリートからは坂道、階段で住宅街へ。階段の途中には、目の前でマジックショーを見せるわずか24席の小さな劇場「PT マーフィー・マジックシアター」や5代続くイタリアンレスストラン「ビニー・バヌッチ」など味のあるお店が見つかります。町にマジシャンが住んでいるなんて!レトロなガリーナならでは。PT マーフィー・マジックシアター  PT Murphy Magic Theaterhttp://www.ptmurphy.comビニー・バヌッチ Vinny Vanucchi’shttp://www.vinnysgalena.comガリーナには、ミシシッピ川の支流であるガリーナ川が流れていますが、アイオワ州が対岸に見えるミシシッピ川もすぐ近く。雄大な川を目の前にした眺望が開けます。ガリーナ湖を望む「イーグルリッジ・リゾート&スパ」には4つもゴルフコースがあって、レストランやスパの入ったホテルはとてもきれいなところです。中にある「ストーンドリフト・スパ」は、約560㎡もある施設でトリートメント室10室を備えています。ハンガリーのオーガニックスキンケア「エミネンス」のアプリッコットボディオイルを使ったボディマッサージにホットストーンを使ったケアが心地よく、旅の疲れを癒してくれます(50分$135)。イーグルリッジ・リゾート&スパ Eagle Ridge Resort & Spahttps://www.eagleridge.comイリノイ州と言えば、空の玄関口でもあるシカゴが有名ですが、ちょっと郊外に出れば、こんな歴史と自然に囲まれた町があるのです。「イーグルリッジ・リゾート&スパ」では5月〜10月には、空からそんな美しい風景を眺められる気球ツアーも開催されるそうです。さて、日本からガリーナに向うのには、シカゴを経由していくと思いますが、摩天楼の大都市シカゴにも絵になる風景がいっぱい。都会的なセンスにあふれたシカゴのフォトジェニックなグルメをピックアップします。まずは、高感度なシカゴのビジネスマンや女性達にも大人気のレストラン「バートン G.ザ・レストラン」。黄金のゴリラや猿のモチーフなどを使ったエキゾチックでハイスペックなインテリアがお洒落だと思っていたら、それだけではありません。料理やカクテルも驚くほど個性的。この大きなドル札と共にゴールドに包まれて出て来るチョコレートガナッシュとアイスクリームは、味も見た目もリッチでした。バートン G.ザ・レストラン Barton G. The Restauranthttps://www.bartong.com/シカゴに来たら朝食代わりに立ち寄りたい、とびきりおいしいドーナツショップが「ドゥー・ライトドーナツ&コーヒー」。メープルベーコンドーナツは絶対のおすすめ。カリカリのベーコンを甘いドーナツと一緒にほおばると、塩甘加減がたまりません。ここには珍しいグルテンフリードーナツなどもあります。ドゥー・ライトドーナツ&コーヒー  Do-Rite Donuts & Coffeehttps://www.doritedonuts.comミシガン湖遊覧船の発着ターミナルで、お土産探しにぴったりのショップやレストランが揃うネイビーピアにある「リバ・クラブハウス」というレストランは、店名になっている蟹や海老をはじめシーフードがご自慢。入り口のオブジェがまたかわいい。リバ・クラブハウス Riva Crab Househttps://www.rivanavypier.comそして、最後に地元の人が「今、いちばんのトレンディエリアだから」というので、車で20分ほどかかるローガンスクエアへ。まず、ごく普通のビルのような入り口を開けるといきなりトロピカルなティキ風のカクテルバー「ロスト・レイク」。これでもかというぐらい盛り盛りデコレーションのカクテルですが、バーテンダーの腕は確かで、どれもおいしいです。ロスト・レイク Lost Lakehttp://www.lostlaketiki.com/その後に食事に行ったレストラン「ロングマン&イーグル」は、地元素材を使った創作料理が人気。キャベツのサラダの上にこの豚の骨付き肉が突っ立ったお料理は見た目もボリュームもすごく、アメリカらしい一品でした。ロングマン&イーグル Longman & Eaglehttp://www.longmanandeagle.com/ガリーナとシカゴ、それぞれに趣きは違いますが、アメリカらしさを満喫できる旅でした。取材協力/イリノイ州観光局 https://www.enjoyillinois.com/jp/シカゴ観光局 https://www.choosechicago.com/jp/
  • こんにちは、水ソムリエ&飲泉師の竹村和花です。日に日に、緑が輝きはじめました。イタリアでは空の色も、街の色も、夏に向かって鮮やかに輝いています。今回は今の季節、是非ヨーロッパの温泉リゾートでトライして頂きたい美肌トリートメントのご紹介です。<ヨーロッパの温泉地もTOPシーズンに>ヨーロッパの温泉地と言うと、有名なところではドイツのバーデン・バーデンやフランスのアヴェンヌ。さらにスイスのバードラガーツ、イタリアのサルソ・マッジョーレなど名前を挙げると切りがありません。日本の温泉が庶民の湯治場として発展してきたのに対し、ヨーロッパの温泉は王侯貴族の社交場として発展してきました。また歴史的な背景から、温泉施設にサウナを併設するヨーロッパの浴場文化は、春から夏場にかけてトップシーズンを迎えます。花も緑も色鮮やかに華やぐ春から夏にかけてのトップシーズンの旅行では、是非ヨーロッパの伝統的なSPAメニューや温泉地でのリゾートで楽しんでみましょう。<海の恵みを活かしたフランスのタラソテラピー>タラソテラピーは、フランス北西部にあるブルターニュ地方で生まれた自然療法の1つです。タラソはギリシャ語で海、テラピーは療法を意味することから、日本では「海洋気候療法」と訳されています。ブルターニュの海岸線沿いは、海流の関係で緯度のわりに比較的温暖な気候に恵まれています。タラソテラピーは、こうしたブルターニュならではの自然や気候、海水に含まれるミネラルなどを活用し、健康状態を改善させるウェルネスの1つです。タラソテラピーは、肩こりや慢性疲労、冷え性、美肌などに効果があるとされ、現地で行われている施術法には主に3つのアプローチがあります。海水のプールの歩行浴で身体の機能回復を図る「キネジセラピー(運動療法)」水圧を利用し代謝をアップさせる「ハイドロセラピー(水治療法)」海藻から作ったペーストを肌に塗る「アルゴセラピー(海藻療法)」このエリアは世界遺産モン・サン・ミッシェルへの観光アクセスも良いことから、今、フランスで最も魅力的なリゾート地の1つとなっています。<ドイツで人気のトリートメント>さて、ヨーロッパのほかの国で人気のトリートメントにはどのようなものがあるのでしょうか?それぞれの国の国民性もありますが、ヨーロッパの中でも最も先鋭的で革新的な考え方を持つドイツでは、伝統的なトリートメントよりも新しいタイプのトリートメントの方が人気です。特にここ数年の傾向としてはヨーロッパの人々から見た時に、異国情緒を感じるインドやアジア、オセアニア発祥のトリートメントに人気があります。ドイツのバーデン・バーデンでは、5-6年前からインドのアユールヴェーダやハワイのロミロミのコースが用意されていて人気です。太陽に恋い焦がれる北ヨーロッパの人々にとっては、“南国”のイメージそのものが癒しなのかもしれませんね。 <今月のおすすめ銘柄> GOCCIA di CARNIA(ゴッチャ・ディ・カルニア)イタリア北部・オーストリアとの国境付近にある、自治州フリウリ=ヴェネツィア・ジュリアのミネラルウォーターです。水源はフレオン山(ドイツ語でRaudenspitze)で、自然環境が厳重に保護された広大なカラマツ林の中に源泉があります。日本人に身近な地名でいうと、州都トリエステが最も知名度が高い町になります。ボローニャを始め北イタリアの都市で多く流通しており、すっきりとした発泡タイプのミネラル水は、夏場特におすすめです。【水タイプ】産地泉源:イタリア/フリウリ=ヴェネツィア・ジュリア自治州湧水温度:未記載水タイプ:発泡 /無発泡知覚ほか:無臭/pH 8.3ミネラル:ナトリウム1.0mg,カリウム0.2mg,カルシウム19.6mg,マグネシウム4.0mg,硝酸2.0mg ※イタリア国内での分析による(per.L)<ショップ情報> 輸入食料品店、リカーショップほかインターネット・ショップなど【水ソムリエの飲み方レシピ】夏に向けてダイエットや筋力UPなど、カラダを作りはじめられた方も多いと思います。水分補給が最も大切になるシーズンですが、同時に食べるものにもちょっぴり意識を向けてみましょう。初夏からのおすすめは、色とりどりのフルーツやレタス、ラディッシュなどを軽くドレッシングで和えた美肌サラダ。ビタミンCは過剰摂取によるカラダヘの影響についても心配がなく、むしろカラダの内側から肌の美白を促し、免疫力を高めてくれる働きがあります。ミネラル水の味が気になる時は、クエン酸やビタミンC顆粒を少し加えるとレモンっぽい酸味が加わり飲みやすくなります。
  • こんにちは、水ソムリエ&飲泉師の竹村和花です。日に日に、緑が輝きはじめました。イタリアでは空の色も、街の色も、夏に向かって鮮やかに輝いています。今回は今の季節、是非ヨーロッパの温泉リゾートでトライして頂きたい美肌トリートメントのご紹介です。<ヨーロッパの温泉地もTOPシーズンに>ヨーロッパの温泉地と言うと、有名なところではドイツのバーデン・バーデンやフランスのアヴェンヌ。さらにスイスのバードラガーツ、イタリアのサルソ・マッジョーレなど名前を挙げると切りがありません。日本の温泉が庶民の湯治場として発展してきたのに対し、ヨーロッパの温泉は王侯貴族の社交場として発展してきました。また歴史的な背景から、温泉施設にサウナを併設するヨーロッパの浴場文化は、春から夏場にかけてトップシーズンを迎えます。花も緑も色鮮やかに華やぐ春から夏にかけてのトップシーズンの旅行では、是非ヨーロッパの伝統的なSPAメニューや温泉地でのリゾートで楽しんでみましょう。<海の恵みを活かしたフランスのタラソテラピー>タラソテラピーは、フランス北西部にあるブルターニュ地方で生まれた自然療法の1つです。タラソはギリシャ語で海、テラピーは療法を意味することから、日本では「海洋気候療法」と訳されています。ブルターニュの海岸線沿いは、海流の関係で緯度のわりに比較的温暖な気候に恵まれています。タラソテラピーは、こうしたブルターニュならではの自然や気候、海水に含まれるミネラルなどを活用し、健康状態を改善させるウェルネスの1つです。タラソテラピーは、肩こりや慢性疲労、冷え性、美肌などに効果があるとされ、現地で行われている施術法には主に3つのアプローチがあります。海水のプールの歩行浴で身体の機能回復を図る「キネジセラピー(運動療法)」水圧を利用し代謝をアップさせる「ハイドロセラピー(水治療法)」海藻から作ったペーストを肌に塗る「アルゴセラピー(海藻療法)」このエリアは世界遺産モン・サン・ミッシェルへの観光アクセスも良いことから、今、フランスで最も魅力的なリゾート地の1つとなっています。<ドイツで人気のトリートメント>さて、ヨーロッパのほかの国で人気のトリートメントにはどのようなものがあるのでしょうか?それぞれの国の国民性もありますが、ヨーロッパの中でも最も先鋭的で革新的な考え方を持つドイツでは、伝統的なトリートメントよりも新しいタイプのトリートメントの方が人気です。特にここ数年の傾向としてはヨーロッパの人々から見た時に、異国情緒を感じるインドやアジア、オセアニア発祥のトリートメントに人気があります。ドイツのバーデン・バーデンでは、5-6年前からインドのアユールヴェーダやハワイのロミロミのコースが用意されていて人気です。太陽に恋い焦がれる北ヨーロッパの人々にとっては、“南国”のイメージそのものが癒しなのかもしれませんね。 <今月のおすすめ銘柄> GOCCIA di CARNIA(ゴッチャ・ディ・カルニア)イタリア北部・オーストリアとの国境付近にある、自治州フリウリ=ヴェネツィア・ジュリアのミネラルウォーターです。水源はフレオン山(ドイツ語でRaudenspitze)で、自然環境が厳重に保護された広大なカラマツ林の中に源泉があります。日本人に身近な地名でいうと、州都トリエステが最も知名度が高い町になります。ボローニャを始め北イタリアの都市で多く流通しており、すっきりとした発泡タイプのミネラル水は、夏場特におすすめです。【水タイプ】産地泉源:イタリア/フリウリ=ヴェネツィア・ジュリア自治州湧水温度:未記載水タイプ:発泡 /無発泡知覚ほか:無臭/pH 8.3ミネラル:ナトリウム1.0mg,カリウム0.2mg,カルシウム19.6mg,マグネシウム4.0mg,硝酸2.0mg ※イタリア国内での分析による(per.L)<ショップ情報> 輸入食料品店、リカーショップほかインターネット・ショップなど【水ソムリエの飲み方レシピ】夏に向けてダイエットや筋力UPなど、カラダを作りはじめられた方も多いと思います。水分補給が最も大切になるシーズンですが、同時に食べるものにもちょっぴり意識を向けてみましょう。初夏からのおすすめは、色とりどりのフルーツやレタス、ラディッシュなどを軽くドレッシングで和えた美肌サラダ。ビタミンCは過剰摂取によるカラダヘの影響についても心配がなく、むしろカラダの内側から肌の美白を促し、免疫力を高めてくれる働きがあります。ミネラル水の味が気になる時は、クエン酸やビタミンC顆粒を少し加えるとレモンっぽい酸味が加わり飲みやすくなります。
  • ホルモンがおすすめの焼肉店まとめ!名店から安くておいしい人気店まで。モアモデルの土屋巴瑞季ちゃん行きつけのホルモンがおいしい焼肉店4選と、モアハピ部のメンバーがおすすめする焼肉店を東京エリアを中心にお届け♪ [目次] ホルモンを食べるならここ! モデル・土屋巴瑞季おすすめ焼肉店4選 働く女子おすすめのホルモン焼肉店 ※それぞれ掲載時の情報です。最新の情報はオフィシャルサイト等でご確認をお願いいたします。ホルモンを食べるならここ! モデル・土屋巴瑞季おすすめ焼肉店4選【1】「ホルモンとく 中目黒」(東京・中目黒)「水道橋の1号店から通い詰めている絶対はずさないお店です! 人気すぎて席が2時間制になっている時は、『もっと食べたかった〜』と思いながら帰るくらい(笑)。ここに来たら必ず注文するのは、厚切りの『レバ焼』(¥980)と刺し類、それから『上ガツ』(¥780)! にんにくのにおいなんて気にせず、ごくごくビールを飲んでみんなで楽しんでほしい〜」シャツ¥9800(ビッグ マック)・サロペット¥11800(ユニバーサル オーバーオール)/フリークス ストア渋谷 ピアス¥5500/カージュ ルミネエスト新宿店(ランドシヌール) リング/スタイリスト私物ホルモンと刺し以外にも、「上ハラミ」(¥1780)などもコスパ最高。サクサクの「浅漬けキムチ」(¥480)は、これだけでご飯が何杯も食べられる!「和牛ハラミ刺し」(¥980)、「和牛ハツ刺し」(¥680)、「牛タン刺し」(¥980)、「生センマイ」(¥780)など、刺し類はとにかく新鮮! はーちゃんは「にんにくホイル焼」(¥480)も頼んで、一緒に食べるんだとか「ホルモンとく 中目黒」東京都目黒区上目黒2の15の6諸橋ビル2F ☎03・6452・3737 17:00〜翌1:00〈翌0:00/LO〉 無休 →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【2】「おやじ」(東京・青山)「初めて両親に連れられていったのは10代の頃で、私がホルモンのおいしさに目覚めるきっかけになったお店です。ここの『ホルモン』(¥950)は肉厚で、プリップリ。普通ならカットされちゃうコラーゲンの部分もしっかり残されているんです。『今日はホルモン!』という時はつい足が向いちゃいます」看板メニューの「ホルモン」のほか、新鮮な「ハツ」(¥950)や「おやじのシャトーブリアン」(¥1800)など、上質な肉が低価格で味わえると評判「おやじ」東京都港区南青山1の3の23 ☎090・2537・8888 17:30〜22:30(肉がなくなり次第終了)  休/日曜 →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【3】「月島 在市」(東京・月島)「職場の同僚や友達みんなと行って楽しい名店。なんと言っても、『ごちゃまぜ焼き』(レギュラー¥4200、ハーフ¥2100)がオススメ! オリジナルのみそだれがおいしくて、箸が止まらなくなっちゃうんです。ホルモンと赤身肉を4種類交ぜて焼くんですが、どの部位を交ぜるか選べるので、ホルモンが苦手という人がいても大丈夫。お得なコース(Sコース¥8500)なら店員さんが焼いてくれるので、話に夢中になりながらでもおいしく食べられますよ!」。「月島 在市」東京都中央区月島2の14の8 ☎03・6228・2738 17:00〜翌1:00〈翌0:00/LO〉(日曜、祝日〜翌0:00〈23:00/LO〉) 不定休 →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【4】「焼肉ホルモン 空 鶴橋本店」(大阪・鶴橋)昭和56年、カウンター8席の店からスタートして店舗を拡大。今や5店舗もあるので行列必至ながら待ち時間は意外と短い。「ハチノス」(¥450)や「ホソ」(¥450)、「ハラミ」(¥600)など、ホルモンの種類豊富。ガス火のロースターに豪快に並べ、煙と炎を上げながら焼くのが『空』スタイル。長時間煮込んだ牛のアキレス腱を酢みそで食べる「アキレスフェ」(¥800)はコラーゲンたっぷり。「焼肉ホルモン 空 鶴橋本店」大阪府大阪市天王寺区下味原町1の10 ☎06・6773・1300 17:00〜23:00〈22:30/LO〉(土・日曜、祝日16:00〜) 休/火曜(祝日の場合営業、翌日休)▲【ホルモンがおすすめの焼肉店特集】トップに戻る 働く女子おすすめのホルモン焼肉店【1】「大阪焼肉ホルモン ふたご」◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.576 *Ayane*さん“焼肉”で有名な【大阪焼肉ホルモンふたご】この《はみ出るカルビ》は、もう誰もが知ってる名物メニューですよね!!ここ、【ふたご】って心配りがすごく素晴らしいですよね。iPhoneが汚れないように、「iPhoneケース」を配っていたり、食後に、「飲むヨーグルト」を出してくれたり。こういう些細なことって、すごくうれしい♡♡華の金曜日に飲む《焼肉×お酒》は、最高でしたー!!!ちなみに私は、、、《せんまい》が大好きです!!!笑 →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【2】「うしごろ 貫」(東京・恵比寿、五反田)◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.502 *まちゃ*さん大人気焼肉店”うしごろ”のお店シリーズの一つ、”うしごろ貫”。出会いは職場の仲間と月に一回行っている、カロリーを気にせずにとびきりにおいしいものを食べに食べまくろうをモットーに活動しています、デ部活!今月の部活動でお店選出を担当し、このお店にお世話になりました♡そしてそのコースの中身に大満足♡!!4,000円でこんなにおいしい和牛が食べれるなんて...!!!それでは早速レポートスタート♡!このお店のこだわりはお肉から♡なんとすべて、、、国産黒毛和牛のA5ランク♡!和牛のなかでも最高峰のお肉を惜しげもなく、使っています!そんな最高峰の素材を使っていながら、お店のコンセプトは、”最高に美味しいものをお手頃価格で!”いやー、このフレーズ大好きです♡笑そして今回えらんだ4,000円コースが証明してくれました♡本当に美味しいお肉がずらりっ!!!それでは大満足のラインナップを写真中心でお送りします!お肉の美しさにきっとお腹がすいちゃうので要注意です♡笑最初から本気♡ 本日の逸品! クラシタのやきしゃぶポン酢最初から飛ばしすぎでしょ!と思ってしまうほど、美しいお肉たち。見てください、この魅力的なお肉の整列。笑口に入れなくてもわかると思いますが、予想通りとろけてすぐなくなりました♡まだまだ~♡本日の極上希少部位五種盛りウチヒラ、ランプ、イチボ、クリ、上ミスジというとても希少なお肉の盛り合わせ!ゆず胡椒、お塩でいただきます!こちらもいい具合に刺しが入り、とーってもおいしい♡部員全員が、食べてはそのおいしさに唸り、食べては唸りを繰り返していましたが、うしごろさんの本気はここからでした!!!その名も”極肉”!クラシタのすき焼き霜降りのロース肉をお店の方が焼いてくれてそれを卵にIN!!そして一口大のご飯にくるんでさあ、召し上がれっ!!!言うまでもなく、最高の組み合わせ♡はなまるです♡極上ホルモン七種特選盛り上ミノ、コブチャン、ハツ、コリコリ、タン先、カシラ、ガツ芯。なんとまあ、ホルモン好きでも大満足のラインナップ♡なんとホルモンもその日の朝にさばいたものしかつかっていないので”鮮度抜群”の絶品です。そして〆は、、冷麺orうしごろ貫カレー冷麺はつるっとさっぱりに、カレーは自慢の牛肉たっぷりの和風だしで♡どちらもシェアして食べることをお勧めします!デザートもゆずシャーベット、プリン、杏仁豆腐などなど複数から選択できるという最後まで満足させ続ける大満足のコース内容に驚きでしたー!お値段:4,000円これだけのクオリティでは安すぎます!ぜひ行ってみてくださいね♡わたしもまた行きます! →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【3】立ち食い焼肉「治郎丸」◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.398 ♡さちこ♡さんみなさん、美味しいお肉をちょっとずついろんな種類を食べたいとおもったことはありませんか?東京の新宿にある焼肉屋さんが新しいカタチで焼肉を楽しませてくれます。西武新宿駅の目の前にあるこの看板を見かけたら・・入ってみるべし。その名も「治郎丸」何が新しいかって?それは・・カウンターのみの"立食い焼肉"なんです!「お寿司屋さん?」と思わせるほど、キレイに並んでいるお肉の部位たち。お肉メニューは壁にあるもののみ‼その日の美味しい部位や産地が表示されているので、いつ行ってもそのときの"美味しいもの"がいただけるわけです。A5ランクのお肉も堪能!!! イチボやランプ、カルビだけではなく・・ホルモンまで!とにかくお肉の種類が豊富です。1皿2枚程度のお肉なので、ちょっとずついろんな部位を食べたい方にもピッタリ♪お値段も100円以下からあるので、高級肉の値段が怖い・・な~んてこともありません!隣の人を気にすることなく思うままにいただけます立ち食いなのでさらっと食べて、すぐ退散できるのもよいところ♪お野菜もそのときの旬な野菜しか置いていないので要チェック‼普通の焼肉屋さんに飽きた方は≪立食い焼肉≫デビューしてみてはいかがですか? →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【4】「本とさや」(東京・浅草)◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.557 ゆずさん先日いったマジうま❤️な焼肉屋さんの紹介です^ ^本とさや食べログの焼肉百名店だよーーー!いろんな方のサインがたーくさん!モリモリ盛り合わせセット❤️カルビもタンもホルモンもすべて!ハズレなし。分厚くても柔らかいし、トロッととろける。くぅ〜〜〜〜!↑お皿がちょっとキタナイ(*゚▽゚*)けど、この厚さみてー!!まいう〜。の嵐また行きたい!!リピートしたい!!お店決定。ホントに一度は行って欲しい名店です★とろける焼肉、とろろろん❤️笑^ ^ →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る【5】「高砂ホルモン」(埼玉・秩父)◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.600 asuさんホルモン焼き★美味しすぎて混み合ってほしくないから本当は内緒にしたいんですが...(性格悪いですね。笑)お店は『高砂ホルモン』さんがイチオシ☝︎ここまで美味しくてぷりぷりのお肉はそうそう無い!ってくらいに初めて食べた時は感動しましたヽ(;▽;)中でも私はここのレバーが大好きでついついたくさん頼んじゃうんです...❤︎笑美味しいので秩父にお出かけをした際は私を信じて(笑)食べてみて下さいね〜❤︎❤︎❤︎ →ホルモンがおすすめの焼肉店を詳しく見る▲【ホルモンがおすすめの焼肉店特集】トップに戻る 全国の焼肉関連特集もチェック♪大阪のおすすめ焼肉店7選 - コスパの高い鶴橋の人気店や、芸能人御用達の老舗などA5和牛の「自慢の赤身」をはじめ「アボカド昆布」や「冷檸檬麺」など絶品揃い。肉好きモデル・土屋巴瑞季がデートにおすすめする「SHIBUYA8929」上カルビも赤身もホルモンも!! コスパ最高なおすすめ焼肉店3選を紹介!「MORE読者限定♡」の裏メニュー情報も『黒毛和牛 御殿かるび』に『炙り上ロース』、箸が止まらない! 白ご飯が進む ! 東京のおすすめ焼肉店&メニューはこれだ写真映え確実な「バースデー刻印入り“肉ケーキ”」って!? 肉好きモデル土屋巴瑞季が選ぶ「女子会で行きたい」焼肉店♡
関連キーワード

RECOMMEND