素敵女医の目の不調解消法⑤老眼対策・矯正編:渡邊千春先生/目の機能回復に効果的なサプリを

OurAge
老眼対策・矯正編

愛用者の多かったのがリーディンググラス(老眼鏡)。遊び心のあるデザインを選ぶ人が目立ちました。

(写真左端)

渡邊千春さん Chiharu Watanabe

51歳 皮膚科・美容皮膚科 千春皮フ科クリニック

「スマホやパソコン作業の合間に遠くを見て、毛様体筋を緩めるようにしています」

渡邊先生

スマホやパソコン画面が見づらくなってきました

目の機能回復に効果的なサプリをとっています

「老眼、近視、遠視が進んだのが悩み。ドライアイ、スマホやパソコン画面の見づらさ、目まわりの乾燥も気になります」と言う渡邊先生。普段は遠近両用コンタクトレンズを着用し、リーディンググラスは裸眼で使用。

1 アルコンのデイリーズ トータル ワン。四谷三丁目駅前眼科の亀田先生にすすめられて。潤い感と酸素透過率が高いレンズ

2 Line Art CHARMANTのリーディンググラスは、著名人も愛用するメイドインジャパンのブランド。

3 お気に入りのグッチ。

不調には、おもにサプリメントと点眼薬の併用で対応しています。

「サプリは、網膜中心部の色素量を増やし、光の刺激から目を保護する働きをするルテインと、角膜・網膜の細胞を正常に保ち、涙の量を一定に保つビタミンAが配合されたものを。ほかに抗酸化成分のアスタキサンチンのサプリや、オメガ3脂肪酸が豊富な、HITOMIBIYOU LABOのアマニオイルなども欠かさずに摂取しています」

ドライアイ対策としては、処方薬のヒアレイン点眼液を点眼。目まわりの乾燥予防には、レチノールやコエンザイムQ10が配合されたアイクリームを愛用しているそう。

1・2 ヘルシーパスのマルチビタミン&ミネラル。大ボトルは水溶性栄養素のビタミンB1・ B2・B6、ビオチンなど、小ボトルは脂溶性栄養素のβ-カロテン、ビタミンD、ビタミンE、ルテイン、リコピンなどが配合されています。

3 目のまわりの乾燥対策には、エムディア化粧品 のパーフェクトアイクリームを。高濃度のレチノールが配合された美容液です。

4 ビタミンAが不足するとドライアイになりやすくなるため、プロティア・ジャパンのサプリ、ビタミンA+Dをとっています。

5 ドライアイ対策はヒアレイン点眼液で。

6 アスタリール社のアスタリールACT2。抗酸化成分のアスタキサンチン摂取を目的に飲んでいます。

撮影/永谷知也 ヘア&メイク/広瀬あつこ イラスト/ミック・イタヤ 取材・原文/上田恵子

関連記事
  • 夏も乾燥対策。美容液成分を89%配合した保湿力抜群のカバーマーク「トリートメント クレンジング ミルク」と、ナビジョンの「HAフィルパッチ」。Marisolで大絶賛されていたカバーマークの「トリートメント クレンジング ミルク」を試してから、もう1年近く愛用しています。 クレンジングはもうこれじゃなくちゃ!というくらい大好きになりました。 肌にやさしくなじんで、乾燥知らず。 先日買いに行ったら、ビッグボトルが発売されていたので迷わず選びました。 2倍のサイズなのに、お値段が・・・お得! うれしい!200g \3,240(左)と400g \5,400(右)コスメは好きだけど、スキンケアはこれ、と決めたものを長く使っています。 それがアラフォーになり、2月の美容合宿の影響も大きくて、肌につけるもの、つけ方、タイミング、そして食べ物、運動・・・もっと変えて良くなる所は伸ばしていきたい!という気持ちが大きくなって、最近は服よりコスメをチェックする時間が長くなったかもしれません。 その中で、最近イベントでいただいて良かったのが、NAVISHION(ナビジョン)の「HAフィルパッチ」。右の写真で目元に貼っているのが分かるかと思いますが、透明なシート状美容液で、目元や口元に貼ります。 (「これ良い!!」と妹に送った写真です(笑)) 良いと思ったのは、これまで使ったことのある目元用クリームやパックと明らかにうるおい方がちがう!と感じられたこと。 「マイクロニードル処方」で、貼るとチクッとします。 ヒアルロン酸100%の針(1シートに1200本!)がじっくりと皮膚に密着するために少し刺激があります。これがなんとも新鮮で面白くて。 つけたまま寝るので、翌朝のしっとりぷるぷるが楽しみになるのです・・・♡ 美容医療機関でこれまで販売されていたようで、最近WEB販売が始まったとのこと。 しばらく使ってみようと思います。 攻めの美容を始めるのも楽しい。美女組No.167 hirokoのブログ
  • 加齢とともに顔が大きくなる…という悩みは切実なもの。重力、脂肪、むくみなど対処すべき問題はたくさん。そんな私たちの救世主である、引き締めコスメのパイオニア・クラランスから5代目となる引き締め美容液が登場! 進化ポイントが知りたい!(ビューティエディター・マリリン) クラランス V コントア セラム 50g ¥9100(税抜) すっきりとしたボディラインを目指せるボディケア製品が絶大な人気を誇っていたクラランスが、21年前、日本人女性の「きゅっと引き締まった小顔に憧れる」という声を聞いて生み出したのが、フェイス用の引き締め美容液・初代リフトマンスール ヴィサージュ。 2019年、V コントア セラムとして5回目の進化を遂げて誕生。 一番の進化ポイントは、シバムギという植物エキスを加えたこと。実は重力に負けて顔が下がってくる原因のひとつに、大気汚染やストレス、加齢などによって脂肪細胞を支える18型コラーゲンが減少することが発見されたのです。そこで、長い地下茎を張り巡らせるシバムギの力を応用。重力に負けない肌を目指します。 さらに、脂肪細胞の肥大化に対してはオーガニックシバムギに加え、オーガニックガラナやグリーンコーヒーが、むくみに対しては流れをよくするワイルドジンジャー、マロニエが活躍。 顔が大きく見えるさまざまな要因にアプローチしてくれます。 滑らかで真夏も快適につけられるテクスチャー。たるみなどの加齢印象が深刻になってきた今こそ、すっきり無駄のないフェイスラインをこの美容液で叶えたい!!(ビューティエディター・マリリン)   DEBUT || 2019年6月7日(金) BRAND || クラランス ITEM || V コントア セラム CATEGORY || 美容液 KEYWORD || #Vシェイプ #フェイスライン #むくみ PRICE || 50g ¥9100(税抜) TEL || 03-3470-8545 HP ||  クラランス (撮影/岩城裕哉、イラスト/オカヤイヅミ、取材・文/marico.)
  • 湿気が多い雨の日のメイクはベース作り方が肝心。人気ヘア&メイクの中野明海さんが、この時期に即実践したくなるメイク術を教えてくれました。朝のメイクタイムに香りの力で気分を上げることだって大事なんです!教えてくれたのは…… ヘア&メイクアップアーティスト 中野明海さん卓越したセンスと審美眼で、著名人たちからラブコールが絶えない。最新作はなんと簡単おいしいレシピ集『美しい人は食べる!』1200円 主婦と生活社刊Q.それでもやっぱりベースメイクがくずれるA.事前・事後の仕込みでくずさないは可能です「朝はミストでメイクを密着させ、日中はメイクを再生するパクトでお直しを。また、汗でメイクができないときは、頸動脈を冷やすと効果的です」メイクの仕上げにスプレーすると、メイクがピタッとセット。ファンデの粉浮きや粉ヨレも防止。(左から)メイクアップ フィニッシング ミスト 58㎖ ¥4000/イプサ フィックス メイクアップ 50㎖ ¥4000/クラランス皮脂やベタつきをオフして、サラサラ美肌へお直し。ひんやりタッチで爽快。フジコ あぶらとりウォーターパウダー 25g ¥1800/フジコQ.気持ちもだらけてる〜〜 A.香りの力と炭酸の力でリフレッシュ!「ミントやユーカリの清涼感あふれるアロマオイルを、首すじや手首にオンするのが私流。シュワッと爽快な泡で気分をシャキッとさせる頭皮美容液もおすすめ」(左)巡りアップ頭皮美容液をつけてマッサージをすれば、健康な頭皮に。ひんやり清涼感がやみつきに。ドゥ ラ ヴィスプラッシュシャワー スカルプエッセンス 110g ¥4000/コスメデコルテ (右)手軽に使えるロールオンタイプ。nahrin ハーブオイル33+ 7 ロールオン10㎖ ¥2300/コスメキッチンQ.毛穴もだらけて開きっぱA.ちゃんとポアカバー!「優秀下地が増えてるから味方につけなきゃ損! ファンデ前に毛穴レス効果が高い下地で埋めてなめらかにしておけば、化粧ノリと化粧もちもぐんとアップ」皮脂分泌をコントロールし、サラサラ肌をキープ。(左)毛穴の引き締め成分を配合、使うほどに毛穴レスに。トップ シークレットモイスチャーエクラ ポア マット 30㎖ ¥6000/イヴ・サンローラン・ボーテ (右)メイクの上からも使える。リファイニグ ソリューションズ インスタントパーフェクター 01 14g ¥3800/クリニーク少量を指にとり、毛穴の開きが気になる部分に軽いタッチでクルクルと塗り込んでいく撮影/小川 剛 ヘア&メイク/中野明海〈air notes〉 スタイリスト/辻村真理 取材・原文/中島 彩 ※BAILA2019年7月号掲載
  • 「MAQUIA」7月号では、テカリ&毛穴悩みを大特集。美賢人たちが続けているケアや、おすすめアイテム、長期ケアのモチベーションを上げる方法など、役立つアドバイスが満載です!毛穴とテカリケアルポ&アンケートこんな時、美のプロはどうしてる?美の賢人たちがリアルに実践している毛穴&テカリケアを徹底取材! あらゆるシーンでの上手な向き合い方がわかります!私たちが教えます鵜飼香子さん石井美保さん水井真理子さん野毛まゆりさん小林ひろ美さん毛穴が目立っている 長期 ケア編Q 毛穴落ちの負のスパイラルを止めるには?野毛さん「先回りパウダーが効果的」水井さん「肌の土台の立て直しからです」鵜飼さん「いますぐ厚塗りをやめて」「毛穴は実は薄メイクにするとグッと目立たなくなるんです。下地でトーンアップさせたりミネラルFDにトライしてみて!」(鵜飼さん)Q 乾燥肌だと思うんですが、角栓が出まくります。ケアはどうしたら?石井さん「FEMMUEのクレンジングバームで潤う洗顔を」「洗う度に肌に潤い感が」(石井さん)。FEMMUE ビューティ クレンジングバーム 50g ¥4800/アリエルトレーディング野毛さん「多分洗顔前の泡立てが足りていません」「角栓が困るほど出てしまうという状態は、きちんと洗えていない可能性が高い。まずは朝晩の洗顔を見直しましょう」(野毛さん)Q 私の黒ずみ毛穴は10年ものです。対処法を教えてください野毛さん、水井さん「客観的に見てもらう」石井さん「クレンジングとファンデーションの組み合わせを見直す」「べったりFD×落ちないクレンジング、または薄FD×落ちすぎるクレンジングも、どちらも毛穴を悪化させる要因になります」(石井さん)Q テカリ対策のためのパックやマスクを教えて!石井さん「メルヴィータのマスクで肌をリセット」「週に1〜2回の定期ケアを」(石井さん)。植物クレイが肌をまっさらに。ネクターピュア マスク&スクラブ 75ml  ¥3400/メルヴィータジャポン野毛さん「メイク前にシートマスクを!」「潤いが均一に行き届き崩れにくい肌に」(野毛さん)。フレッシュ ネイチャー ウォーター マスク [医薬部外品] 15ml ×6枚入 ¥3000/イグニスQ 角栓が洗顔やピーリングで取れないときはどうしたら?石井さん「無理にとらずに、毛穴部分を柔らかくほぐす」「毛穴の汚れは一度で取り去れるものではありません。肌をほぐしながら気長にケアをする心構えが必要です」(石井さん)水井さん「取り去るケアは生理後に行う」Q いつまでテカリと闘わないといけないの?鵜飼さん「あぶらにもリミットはある」水井さん「35歳くらい?」野毛さん「私はまだ闘っています」「毛穴と向き合い続けて40年。肌タイプによってはずっと闘いは続きます。けれど扱いも上手くなるから安心を」(野毛さん)Q 行っているインナーケアは?鵜飼さん「パプリカの酢漬けを食べます」石井さん「プロヴァメルアーモンドミルク&リポカプセルC」「有機オーガニックのアーモンドミルクとビタミンC、さらに1日1.5Lの水をこまめに摂ります」(石井さん)プロヴァメル オーガニック アーモンドミルク 250ml  ¥250/MIE PROJECT リポ カプセル ビタミンC 30包入 ¥7200/スピックQ 眉間の毛穴がいつもニュルニュルしています小林さん「ビオロジック ルシェルシェP50Tが無敵!」角質ケアで理想の肌バランスに。ローションP50T 150ml  ¥11000/ビオロジック ルシェルシュ ジャポン鵜飼さん「洗顔不足の可能性も!?」水井さん「ホルモンバランスが乱れがち。頭皮マッサージで巡りを良くして」「こもりがちで体内に溜まった毒素をきちんと排出できていない状態。そんな時はしっかり睡眠をとること。さらに頭皮マッサージで血行をよくすることが大事」(水井さん)Q 長期ケアの、モチベーションを上げるには?鵜飼さん、石井さん「毎日の自撮り」水井さん「透明感が上がるなど、別のご褒美がある!」野毛さん「二の腕の内側の肌を見つめる」「二の腕の内側のお肉を触ってみてください。それが本来のあなたの肌だったはず。頑張れば本来の肌に戻れますよ!」(野毛さん)Q 続けているケアを教えてください野毛さん「しつこいようですが、洗顔とクレンジングを」小林さん「週1のスペシャルとデイリーケアでがんばる」石井さん「油ものは食べない!」「とくに酸化した揚げ物やポテトチップスなどは食べません。スキンケアでは油分を奪わないケアを意識しています」(石井さん)MAQUIA7月号撮影/岩谷優一〈vale.〉(モデル) 橋口恵佑(物) 細谷悠美(取材) ヘア&メイク/George スタイリスト/福永いずみ モデル/岡本あずさ 取材・文/松井美千代 轟木あずさ 構成/芹澤美希(MAQUIA)【MAQUIA7月号☆好評発売中】
  • こんにちは⸜⌄̈⃝⸝‍ 暑い〜 夏ですねもう夏ですねえ。 最近小鼻の毛穴の黒ずみ、いわゆるイチゴ鼻が悩みで色々毛穴ケアを試してみたんですね。 なので、今回は効果のあった超おすすめの毛穴ケアパックをご紹介いたいと思います!٩( ¨ )ว 毛穴の黒ずみに悩んでる人、ポツポツ毛穴の開きが気になる人、ぜひ参考にしてみてください⑅︎◡̈︎* おすすめ毛穴ケアパック試した中で、効果が実感出来た毛穴ケアパックはこの3つ! ひとつずつレビューしていきまっす!キメを整えて毛穴を目立たせないお米のマスク「毛穴撫子」毛穴ケアパックと言えば「毛穴撫子」ですよね。 口コミレビューも高くて気になってたやつ! やっと使ってみました。 特に乾燥毛穴におすすめで、保湿し忘れがちな夏のスペシャルケアにぴったり。 乾燥でぽっかり空いてしまったぷつぷつガサガサのキメなし毛穴にめちゃくちゃおすすめ! 毛穴ケア放置してたときに久しぶりに毛穴撫子でパックしたら感動しました…。パック自体はしっかり厚みもあって美容液もたっぷり。 成分はお米の発酵液を使っていて、保湿成分豊富でパックした後もちっとします最高。 米ぬかで肌のハリも取り戻せます! あとなんといっても感動したのは、キメがめちゃくちゃ整のう! 米ぬかエキスが毛穴が目立たないようキメを整える効果があるらしくて、パックだけで毛穴ケア?って最初は疑問だったけど、これは納得。 つるんと弾力のあるキメ細かいお肌で、週1回の毛穴ケアにおすすめです☆詳しくはこちら!保湿力抜群お肌がワントーンアップ!メディヒールN.M.Fアクア「アンプルマスク JEX」これも高評価なパックですよね。 韓国のソウル生まれの美容パック専門ブランドの「メディヒール」。 美肌大国と言われる韓国のCAさんも使ってるらしいですよ! メディヒールN.M.Fアクアアンプルマスクも保湿力抜群の美容パックで、N.M.Fという保湿因子がお肌に膜をつくって、お肌の水分を長時間維持してくれる構造みたい。 お肌をうるうるにして、皮脂をコントロールし、広がった毛穴をきゅっと引き締めてくれます。 美白効果もあるのかなってくらい、毛穴が引き締まるとお肌がワントーンアップした気がしました!毛穴の黒ずみごっそり!innisfree(イニスフリー)「スーパーヴォルカニック ポアクレイマスク2X」毛穴の黒ずみがもうどうにもこうにも…って人におすすめは、イニスフリーのスーパーヴォルカニック ポアクレイマスク2Xです。 これは一番即効性が高かった毛穴ケアアイテム! 頑固な毛穴の黒ずみ、古い角栓がこう、ごっそり、ごっそり取れるんです!! 1回でかなり感動します。お風呂上りに水気をふき取ってから肌にのせます。 テクスチャーが不思議で、柔らかくて気持ち良いんです。 10分くらい置くとパックがカピっとしてきて、洗い流すと、毛穴がつるんつるんになって感動!!! 泥パックは乾燥するので、パックした後は、しっかりきっちり保湿してくださいね! イチゴ鼻や角栓に悩んでいる人は一度使ってみてください^^ おすすめです♪詳しくはこちら!毛穴の黒ずみに悩んでいる人、おすすめの毛穴ケアパックぜひ試してみてくださいね♪ともみん。のInstagramお気軽にのぞいてください☆彡カフェ多めですwモアハピ部 No.645 ともみん のブログ
  • じつはヘアドネーションのために髪を伸ばしておりまして。今、背中の真ん中くらいまである、なかなかのロングヘアなのです。ただでさえ長くて扱いにくいのに、地毛が超くせ毛&強めのパーマをかけているため、もう毎晩、髪がしっちゃかめっちゃだったワケです。もちろん、シャンコンにこだわり、丁寧にブローし……と、できる限りのケアをしてはいましたが、やっぱりくせ毛の本能(?)が黙っておらず、朝には爆発寸前になってしまっていました。そんな、くせ毛(だけじゃないけど!)に悩む私にぴったりの、というか、私のために作られたんじゃないかと思うような素晴らしいアウトバストリートメントが誕生! それが、この『ケラスターゼ』の「オレオ リラックス マジック ナイト セラム」です。“マジック”という名のとおり、夜、洗ってタオルドライした後の髪になじませ、ドライヤーで乾かしてから寝るだけで、朝ヘアのすんなり感がまるで魔法レベル!! 朝、髪がまとまっているだけでこんなにもストレスフリーなんだ……と感動(涙)。気持ちのいい朝が迎えられる理由はもうひとつ。寝ている間に3段階で変化するオリジナルブレンドの香りが、心地いい眠りをサポートしてくれるんです。「くせ毛のための夜用美容液」という看板に偽りなし☆ 私のくせ毛仲間(??)も大絶賛している逸品です。(編集モチコ)オレオ リラックス マジック ナイト セラム(6/19発売)90mL¥5800/ケラスターゼ編集モチコの脱ぽちゃ日記
  • 「週の中日の水曜日は、帰り道にプチプラコスメを買って明日の気分を盛り上げよう」というテーマのもと、毎週水曜日にお届けしている連載企画「#プチプラコスメは水曜日に」。今回は、本日6月19日(水)発売の「パラドゥ」の新作コスメをご紹介します。セブン-イレブンで販売中※なので、お仕事帰りに気軽に買えるのも嬉しいですよね。※一部店舗を除く左: パラドゥ カラーパレット 全1種(チーク1色・アイシャドウ3色入り)¥1000“うっかりポーチを忘れた”そんな日も、このパレットがキレイをサポート。ゴールドパール入りのピンクコーラルのチークと、フェミニンな定番カラーのアイシャドウが1つのパレットにIN。ツヤと透明感を仕込んだ温かみのある“しあわせ顔”がつくれます。中: パラドゥ ネイルファンデーション PK3 両想いピンク(限定品)¥500累計売上150万個を突破した、塗るだけで好印象を与える“モテネイル”に新色が登場! 淡いピンクにほんのりと青みが透ける「両想いピンク」。ふわっとした可愛らしさのなかに、凛とした大人の顔がのぞく絶妙カラーです。速乾タイプで、忙しいときでもキレイな指先があっという間に完成。リップ左側: パラドゥ エッセンスルージュ S 全2色 ¥900美発色と濃密なうるおい感で人気のルージュ、新色はワイン系カラーのWN01(右)とピンク系カラーのPK01(左)全2色。深みレッドにブラウンを織り交ぜたワイン系は、凛とした知的な印象に。対するピンク系は、黄味と青味を絶妙なバランスで、可憐で上品な唇を演出。リップ右側: パラドゥ ピュアリップカラー 全2色 ¥900唇にピュアな色っぽさを演出するティント処方のリップカラーが新発売! 唇に触れると水分に反応して発色。絶妙な透け感で、もともとの唇の質感を活かせる薄づきタイプ。知性を感じるレッド系のRD01(左)と、強さを秘めたベージュ系のBE01(右)の全2色。▼WEBエディター ORITAが試しました!「カラーパレットは、アイシャドウとチークが1つに収まっていてお得感満載! アイシャドウは、ハイライトカラー・メインカラー・引き締めカラーの3色で、シーンを問わず使いやすいベーシックカラーの組み合わせ。ご覧の通り発色も◎。パールの光沢感もキレイです。右上のピンクゴールドベージュは、指先でアイホールにぼかして単色使いするのもアリかも。チークもパール入りなので、ひと刷けするだけで血色感はもちろん、ハイライトをかけたような立体感のある顔印象に仕上がります」「ピュアリップカラーは、じゅわっと溶け出すようなシアーな発色で、唇本来の色みを生かしてくれる優秀品。大人でもOKな落ち着いた色展開なので、オフィスメイクにも◎。うっかり化粧ポーチを忘れてしまった日でも、コンビニでこんな素敵なリップが買えるならひと安心!」「エッセンスルージュ Sは、発色の高さと美しさに感動! こちらも美容液成分たっぷりなので、ラフに直塗りしてもご覧の通りの自然な発色。リップクリームも不要&指先でトントンとぼかす手間もいらないので“時短リップ”と言えるかも。個人的なお気に入りはワイン系のWN01。今買って、夏〜秋メイクまで使える万能カラーです」▶パラドゥのブランドサイトをチェック パラドゥ カスタマーセンター 0120-335413▼この記事を書いたのは...WEBエディター ORITAイエベ肌&パーソナルカラーは秋タイプ。「#プチプラコスメは水曜日に」を担当。背伸びしすぎない、等身大の「これ、いいよ」コスメをスウォッチ動画つきでお届けします。
  • 雨が多いこの季節、おうちで過ごす日には手づくりおやつはいかが? 本日は、LEE100人隊料理部より、2名の隊員がつくったブラウニーを取り上げます。 しっとりケーキ、その秘訣をご紹介します! まずは、No.075 きなこさん作、お砂糖不使用のブラウニー。 「久しぶりに作ったお菓子がなかなか娘から好評だったのでシェアしたいなと思います♡ アメリカのお菓子はとっても甘いので、家では普段からお砂糖は出来る限り少なくするように心がけています。今回のブラウニーもメインの甘味はデーツです!基本の材料も4つだけ、しかも順番にフードプロセッサーに入れて混ぜるだけです! 材料は、ドライデーツ200g、アーモンドバター80g、カカオパウダー60g、お好みのオイル大さじ2(ココナッツオイル使用)」 「デーツは種がある場合は取り除き、フードプロセッサーでペースト状にします。お湯を50cc加えて更に滑らかなペーストにします。そこにアーモンドバターとオイルとカカオパウダーを加えて混ぜます。最後にお好みでチョコチップを加えて混ぜても良いです。我が家はいつもチョコチップ入り」 「型に入れてコップの後ろ側等で表面を平らにならし、176度に予熱したオーブンで15〜20分、四方がドライになって来たらOKです。型に入れたまま10分置き、型から出して更に20分置きます。因みに私は15×15センチのスクエア型を使いました。娘はくるみがダメなのですが、焼く前にくるみを乗せてもとっても美味しいです!」 「基本的にデーツがメインなので普通のしっとりホワホワのブラウニーではなく、どっしりねっとりしたブラウニーです。ブラウニーとは呼べないか。食感はフォンデュの方が近いです。でもお砂糖が入っていないとは思えないほど甘くて少し食べただけで満足できます。本当のところかなり甘いので2センチ角くらいで大満足です笑。デーツやアーモンドバターはもしかしたら日本ではあまり手に入りにくいかもしれませんが、ちょっとお味は変わりますがレーズンやピーナッツバターでも代用できます。また卵や牛乳も使っていないので冷蔵庫で5日、冷凍庫で1カ月保存ができます」 つくる工程が意外にも簡単なのがイイ! お砂糖ナシでも満足感が得られそうです。 続いては、TB 季絵さん。お土産でもらったというピーカンナッツを使ってブラウニーを。 「アメリカのおみやげでピーカンナッツをいただきました。どうやって食べようかな??とまずはローストして蜂蜜漬けに」 「それをチョコレートブラウニーに入れました。夜中に家中が甘い匂いに……。焼きたてを食べたい……という気持ちをぐっと抑えて一晩寝かせました。どっしり、ねっとり濃厚なブラウニーになりました。ピーカンナッツの食感が良いです。濃いコーヒーがぴったり」 どちらもしっとりとして、おいしそう。 大人も子どもも大好きなブラウニー、梅雨のおやつにいかがですか?
関連キーワード

RECOMMEND