グレーヘア? 茶系カラーリング? 黒髪キープ? 40~50代はどんな「白髪対策」をしている?

OurAge

出始めた白髪に悩んだり、染めてもすぐ白髪が目立ってきて、カラーリングや白髪染めが欠かせなくなってくるのが40~50代。『MyAge』の読者アンケートでも、白髪はヘアサロンで染めている人が多数でした。

でも、追いかけてくる白髪を染めるために、定期的にヘアサロンに行くのがストレス、という人や、髪が傷んだり頭皮が過敏になって悩んでいる人…。また、グレーヘアに注目が集まっているものの、誰もができるわけじゃないし、とか、年齢以上に老けて見えてしまいそうでコワイ…と思っている人も多いようでした。

そこで、『MyAge』春号では、同世代の素敵な女性たちが具体的にどんな白髪ケアをしているのか、髪を傷めずに染めるにはどうしたらいいのか、また白髪にならないためにはどんなことをしたらいいのかなど、計31人にアプローチ。独自のやり方を伺がったり、話題の白髪染めの体験をしてもらいました。今号の大特集は、

「白髪」

30ページです。

こんにちは。MyAge編集長のウナミです。

黒田知永子さんが表紙の 『MyAge 2019 春号』 は、明日3月1日(金)発売!

発売5周年を迎えてロゴも一新しました。

黒田知永子さんが表紙を飾る、MyAge 2019 春号 Vol.17は、5周年記念号 ふたつのブックインブック付きで、いつも以上に読み応えあります! 定価:本体1065円+税 236ページ 3月1日発売(※地域によって、発売日の異なる場合があります)

「私たちの白髪対策」

大特集の巻頭では、まさにグレーヘアブームの牽引者、染めない決断をした近藤サトさんにインタビュー

「確かに年齢より老けて見えます。でも。人生100年時代、40代以降の60年をずっと染め続けるのか? ということに疑問を持ったのです」また、

「若く見えることよりも、グレーヘアの自然体で年齢を重ねたい」

という言葉が印象的でした。

グレーヘアへの移行を色で楽しんでいるのは、手塚理美さん。

柔らかなミルクティーヘア

をヘアサロンでどうつくっていくのか、実際に見せていただきました。

ほか、頭皮のかぶれを軽減するヘアカラーや、自宅でのヘナ染めからウィッグまで、なるほど! と思わせる白髪カバー術ばかり。今号より結成の「MyAge美活部」メンバーには、自分で白髪カバーできるアイテムや話題のサロンのお試しをしてもらいました。

表紙キャラクター黒田知永子さんとスタイリスト地曳いく子さんの、グレーヘアブームについての本音トークには納得!のエピソードが続出。

素敵な女性たち計31人の白髪カバー術は、あなたのこの先の白髪対策の方向性が見えてくること間違いなし。ぜひご一読ください。

今号はブックインブックはふたつ。ひとつめはヘルス特集、20ページです。

更年期『5つの不調』の最新処方箋 

『MyAge』発売以来5年間の取材からみえてきた40~50代読者の体の悩みのなかで最も多い5つを再度徹底取材しました。

骨盤底筋、膣のトラブル、手と足の不調、下半身の筋肉不足

の5つですが、たとえば、骨盤底筋の〝3つの穴″、尿道、膣、肛門 が緩むとどんなことになってしまうのか…

悩みを持つ西村知美さんは、骨盤底筋トレーニングで尿もれ改善にトライ膣ケアは、最新のケアを女医の二人に教えてもらいます。以前に大反響だった「手の痛み、しびれ、こわばり…」(MyAge 2017 夏号 Vol.12)ですが、今回は、手の筋力をアップさせる「指トレ」を紹介。「足のトラブル」「下半身の筋肉貯金」についても詳しく解説しています。

ふたつめのブックインブックはヘア特集、36ページ。

今、目指すべきは『美髪セミロング』

50代前後になると髪が傷んできたり、ボリューム感がなくなって髪を短めにするという人も増えるなか、早見優さんは

「いつまでも女性らしさを保ちたいから」

2年前から伸ばし始めたそう。髪がぺたんとしてしまうといった悩みも克服して、美髪を保ちながらセミロングをキープしているコツを教えてもらいました。

後半は、髪のクセやボリューム感など悩みをカバーして大人セミロングヘアになれるアイデアやヘアカタログが満載。極上ヘアを育てるヘアコスメや最新ツールもいち早く教えます。

得意とするヘルスケア特集は、ほか7本。

たっぷり寝ているはずなのに疲れがとれない、と悩んでいる人には、生活の中のちょっとしたコツで、疲れ知らずになれる

寝ても取れない疲れをとる方法

虫歯はすべて治療済み! 歯医者に行く必要はもうない…と思い込んでいる人に

40代以降は油断しないで!〝口内劣化″

20~30代で治療した部分に不具合が出る時期。歯も口のなかも老化することに早く気づくがどうかが、体自体のエイジングの分かれ目にも。

動悸がする、むくむ、気力低下…を更年期の不調と思い込む人も多いのですが、更年期世代に入ったら一度は検査をおすすめしたいので知っておいてほしい

甲状腺ホルモンの病気

 

夜中に寝ていて足つりの激痛で目が覚める人には

「足のつり」克服マニュアル

仕事がら目の疲れや老眼などの悩みに的確な対処をしている素敵女医の

目の不調解消法

無理やり!でも効果あるという方法

 笑顔でストレスをなくす

また、人気連載「ダイエット倶楽部」では、リバウンドしない正しいダイエットを実践して、6カ月できれいに痩せたふたりの結果を公開!

ファッションページでは、黒田知永子さんと、気分一新するための春アウターやニュアンスカラーの選び方について考えました。

ハイライトとチークで幸せ顔になれるメイクも提案。

料理特集は、タンパク質、DHA&EPA、カルシウムがいっぱいの、脳と体を元気にする「サバ缶」活用ワザを。

疲れをいやすスパ旅には、国内のディスティネーション温泉&スパの最新情報が役立ちます。

まだまだ語りきれません! 40代50代の美とからだを応援するためのとっておきの情報が盛り込まれたMyAge春号。

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  • 「OurAge」の姉妹季刊誌「MyAge」で、医師を中心に健康にまつわる取材をしたり、ビューティーではたるみ大特集などを担当しているくみくみです。日々、美と健康のネタに目を光らせているのですが、たるみ関連で最近気になったのが、2019年9月に発売になった、こちら!!これ、ご存知ですか?独自波形のEMSという電流で筋肉を刺激して、目元の眼輪筋と、それを支える側頭筋にアプローチ、目まわりのたるみ、クマ、しわのお悩みをハンズフリーでケアしちゃうというシロモノ!去年発売になって大ヒットした、顔の下半身を覆うマスク型美顔器で、表情筋を鍛えてリフトアップする、ヤーマンの「メディリフト」。その目バージョン、「メディリフト アイ」なのです!!数々の家電美顔器を試してきた身としては、これは試さずにはいれらない~!  とちょっと前に発表会に行きました。左が「メディリフト」、右が今回発売になった、「メディリフト アイ」です!!ちなみに、メディリフトは、ピンクバージョンもありましたよ。下は「メディリフト アイ」発表会の2階の様子。1階に、今まで発売になったマシンなどが並ぶ中、2階はサロンのようになっていて、発売前のメディリフト アイを試す人で毎回満員御礼状態!! 注目度の高さが窺えます。スタッフさんが、丁寧につけ方を指導してくれます。これは、ゲットしてちゃんと試してみないと!!よく記事にも書いてることですが、顔の30以上ある筋肉には、たるみの要因になるものが2つ、長年の使い方の癖で、使えてなくて鍛えるべき筋肉と、使い過ぎで休ませないといけない筋肉が存在します。このマシンはつけるだけでその、鍛える筋肉と、休ませるべき筋肉、どちらにも一度にアプローチできてしまうというのだから期待大です!特に目の周りの眼輪筋は、アイホールの骨のない場所に薄い皮膚一枚でつながっているため、あまり触らない方がいい、というのは皮膚科の先生方がいつも言ってること。そこにEMSでアプローチできるのは、なかなかよさそう。上が「メディリフト」、下が「メディリフトアイ」。どちらも横にあるコントローラーのボタンを押して、EMSの強さ調整をします。これ取り外してシリコーンマスクを洗えるのも嬉しい。けっこう汗かくのです、つけてると。あと、枕の跡が朝、頬についてたりするお年頃になると笑、こういうのをつけてると、10分後に外すと跡がついてたりして。。。これ、すぐに直らないと困る~~~って心配になるんですよね。これ、裏側です。このコントローラー、頬骨に対してばっちりいい位置につけられたらいいけれど、下の少し出ているところがちょっと跡になりやすいです。先に発売になった顔の下半身用のも、外すと跡がついていたりするので、その対策に美容液たっぷりのフェイスマスクをしてから装着するといい、と巷で噂になっていました。ちょうどこのマシンのワンクール=10分って、フェイスマスクを貼っておく時間と同じくらい。なので、このメディリフト アイも美容液ひたひたのやつを貼ってからつければ、跡がつく心配なしですね。水分が充分あるほうが通電するし!その際は、アイの方が繊細な部位ゆえに、EMSがちょっと弱めに設定されているので、MAXのパワーにしてもいい感じです。(私は普段、MAX一つ手前の4にしてます)つけた感触は、紫のリフトモードにすると、ピクピクトントンと振動が伝わり、目のまわりの筋肉にアプローチ。青のストレッチモードだとギューッという刺激で側頭筋まで刺激します。で、実際試してどうなったかというと。目の下のクマがいなくなりました、私は!! ちょっと驚き。ヒーター機能もあってじんわり温めてくれるので、目も休まります。顔の下半身用も、やると咬筋のあたりが軽くなって、口をあけやすくなるのと、頬が上がって、ほうれい線もなんだか薄くなったような気がしていいなと思いましたが、アイのほうは、コンパクトな割に、このクマがすっと薄くなった即効感に、感動!顔下半身用は、時々頭の上で面テープをとめるのを失敗したりすることもあるから、ちょっと億劫になるかなと思いましたが、eye用のほうが軽くてつけやすい気がしました。なのでまず買うならこっちがいいかもしれません。もちろん、どこに一番効かせたいかで選ぶのがいちばん重要ですけれど。毎日できなくても、数日に一度でもやってると効果は持続している感じだし、ちょっと朝からクマがあるな~という時や、今日は大切な日、という時には、強い味方になってくれそうです。チェックしたい方はこちら。顔の下半身のたるみにアプローチする、「メディリフト」今回発売の、デリケートな目まわりのクマ、たるみにハリを取り戻す「メディリフト アイ」でもいきなり買うのは、勇気が要りますよね! そんな時は、ヤーマンのサイトに、ヤーマンの直営店リストがあるので、一度行って試してみては? 使い方も教えてくれます。お店は、キラリトギンザや新宿伊勢丹、東京ミッドタウン日比谷などの東京と、大阪にも。MyAge2019秋冬号の『ほうれい線と二重あご撃退』巻頭大特集(11月1日売)でも、お試し隊である美活部のメンバーが、顔の下半身用をじっくり1か月お試ししたリポートを載せてます。これもよかったらチェックしてみてくださいね!
  • マリソルオンラインで人気の月間ミディアムヘアランキングTOP10を発表!※集計期間:2019年9月17日(火)〜10月14日(月)<ミディアムヘア1位><ミディアムヘアスタイル1位>ストレート×ヴィンテージカラーで長めスタイルをちょっとクールに大人が直球のストレートヘアにすると髪悩みが露呈しやすいので、あえてくせ毛を生かした"ほのかな揺れ"を出して。全体はレイヤーなしのワンレンベース。顔まわりのみにレイヤーを入れて、下ろしてもかき上げても、両方決まるように微調整。フォルムが重めなぶん、髪色は抜け感のあるヴィンテージカーキを選び、根元6トーン→毛先9トーンのグラデーションに。【SIDE】【BACK】 DATA量・普太さ・細硬さ・柔クセ・強 担当サロン:DIFINO aoyama 【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代 <ミディアムヘア2位> ひし形フォルムのミディアムはお悩みにきく万能スタイルペタンとつぶれやすいネコっ毛は、レングスが長くなるほどボリュームダウンしやすいのが悩み。そこで"ひし形フォルム"に近づくようにトップの髪をグラデーションカットで丸みをつけて、毛先とあえての段差を作る。ひし形フォルムのメリットは、くびれがあることで頭の上半分にボリュームが集まって見えること。小顔効果も絶大。さらに透け感のある前髪を深めに作ることで、ヘアスタイルに立体感をプラスしつつ華やかな印象の演出もサポート! 【SIDE】 【BACK】 DATA量・普 太さ・細 硬さ・柔 クセ・無 担当サロン「SINCERELY」 【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル3位>ツヤミディアムはトレンドのくびれを作りラフな印象を演出してオフィスでもプライベートでもシーンを選ばず好感度を上げてくれるツヤミディアムも、トレンドのくびれを作りラフな印象を演出して。トップの髪には丸みのあるフォルムになるようレイヤーを。耳下の髪は重さを残してカット。上下の髪をつなげないようにカットすることで、昔のような"ペラペラ"さは皆無の重めくびれが出現。毛先に1回転、トップは2回転で根元を立ち上げるように、メリハリフォルムを支えるパーマを仕込むのもポイント。【SIDE】【BACK】 DATA量・普太さ・普硬さ・普クセ・無 担当サロン「PearL」 【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル4位>ミディアムのひとつ結びはゆるませすぎないさじかげんで、こなれて見える【40代のヘアアレンジ】鎖骨下レングスのミディアムは、ゆるっとしたおしゃれ感のあるひとつ結びを。後れ毛を出しすぎないのが大人のポイント【SIDE】 →☆ヘアスタイルの作り方はこちらでチェック! 【Marisol9月号2019年掲載】撮影/岡部太郎(SIGNO/人物) 草間智博(TENT/物) ヘア&メイク/林 由香里(ROI) スタイリスト/池田メグミ モデル/今井りか 竹内友梨 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル5位>動きがあるのに品もある絶妙くびれミディアム きれいめファッションが好きな女性が、品よく動きのあるミディアムを堪能できるのがこのツヤ×くびれヘア。全体は重めにカットしているけれど、動きを出すために毛先のみに少しレイヤーをON。さらに全体へ大きめのスパイラルパーマをかけることで、外ハネの毛流れが生まれるように計算。華やかで今っぽい動きはあるけれど、全体はツヤを残した重めベースに。 【SIDE】【Marisol2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル6位> いろんな表情を生み出す長めニュアンス前髪をポイントに"蛯原ミディアム"はマリソル世代からも高い支持を得ているスタイル。「いろいろ失敗も経て、自分らしい髪型は柔らかくて空気感のある質感だなと気づきました。柔らかい雰囲気を左右するのはアレンジのきく前髪。以前、パッツン前髪にしていた時は、どう動かしても堅い印象になって洋服が似合わなくなってしまって。あとは内側やもみ上げにレイヤーを入れて、アップにした時の後れ毛ニュアンスも仕込んでいます(蛯原さん)」【SIDE】【BACK】 撮影/岡部太郎(SIGNO)ヘア/Dai Michishita メイク/水野未和子(3rd)スタイリスト/松村純子 モデル/蛯原友里 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル7位> パーマスタイルが教えてくれた、今の自分にしっくりくる髪と服ロング×パーマの五明さんを見たのは久しぶり。「昨夏にパーマをかけたんです。撮影でクルクルにアレンジされることが増えたので、こんな感じが今の私に合うのかも、と思って久しぶりの挑戦。そうしたらまとまりがよくなってセットも楽に! パーマ=古くさいというイメージを払しょくできたのも発見でした。不思議なのが、髪型が変わったら、プライベートで着る服が変わったんです。髪型って女性のイメージを左右すると実感(五明さん)」【SIDE】 【BACK】 【Marisol2月号2019年掲載】撮影/金谷章平 ヘア/左右田実樹  メイク/水野未和子(3rd)  スタイリスト/福田亜矢子 モデル/五明祐子 取材・文/松井美千代 <ミディアムヘアスタイル8位> ウルフの女っぷりを上げているのはアンニュイな前髪と柔らかな毛流れ自然に首もとに沿う、ウルフの長めの毛先が大人の色っぽさを表現しているSHIHO’sスタイル。「くせ毛を生かすためのレイヤーを入れています。昨年カットしたウルフが伸びただけなんだけど(笑)、イイ感じのニュアンスが出せるし、セットも楽なんですよ。ラフなスタイルは好きですが、マリソル世代ならきれいな質感も必要。私もヘアケアはとても意識していて、アウトバストリートメントや髪にいいサプリで美髪を育てています(SHIHO)」【SIDE】【BACK】 【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/YUJI TAKEUCH(I BALLPARK) ヘア/左右田実樹 メイク/AIKO ONO(angle) スタイリスト/福田亜矢子 モデル/SHIHO 取材・文/松井美千代 <ミディアムヘアスタイル9位>おしゃれな空気感をまとえる切りっぱなし風ミディアム長めヘアでトレンド感を演出するなら、こんな切りっぱなし感のあるミディアムを。毛先はワンレングスにカットしているけれど、表面の髪にはふんわりとボリュームを出すためのレイヤーを入れて。大人のヘアはトレンドを取り入れるだけでなく、ちょっとした仕込みが大切。毛先1 カールのパーマをかけることで肩についた毛先がハネやすくなり、今どきの外ハネスタイリングがしやすく。ラベンダーアッシュの髪色でツヤとボリューム印象をプラス。【SIDE】【BACK】 DATA量・普太さ・普硬さ・柔クセ・弱 担当サロン「S. HAIR SALON」 【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代<ミディアムヘアスタイル10位> 切らなくても印象更新!ボディパーマであえての“外ハネ”髪を伸ばしている途中だから、印象は変えたいけれど、あまり切りたくない……。そんな願いを解決できる、パーマでデザインされた外ハネ×ミディアム。全体はワンレングスにカット。そこに大きくうねるボディパーマをプラスして柔らかい動きを演出。さらに長めの前髪にも、後ろに流しやすくするためのリバース巻きのパーマをかけて。全体は重めベースだが、流し前髪があることでエアリーな印象も与えることができ、女っぽさも表現できるスタイルに。【SIDE】【BACK】 DATA量・多太さ・太硬さ・硬クセ・無 担当サロン「broocH」【Marisol 2月号2019年掲載】撮影/青柳理都子 ヘア&メイク/林 由香里(ROI) メイク/イワタユイナ KOTO(A.K.A.) スタイリスト/田澤美香 取材・文/松井美千代
  • マリソル編集部のおすすめ情報をお届け!辛酸なめ子さんの新刊『タピオカミルクティーで死にかけた土曜日の午後 40代女子叫んでもいいですか』を読み返してゆっくりしようと心に決めています。 「叫ぶ」ことってアラフォーになるとなかなかなくなってきますが、たまには心の叫びを声に出してエネルギーを開放するのも大事かも…‼️ タピオカミルクティーをうまく飲み込めない方、フリック入力がいまだに出来ない方、人生の輝きを求めてキラキラしたバッグを買ってしまう方、叫びたくても叫べないまま大人になったすべてのアラフォー世代に全力でオススメです!
  • 日々の支払いも楽になるうえ、貯蓄も増えると話題のキャッシュレス。消費税の増税に伴い、使い始めた人も大勢いるハズ。楽、便利、オトクなキャッシュレスでも、使い方を間違えると、かえって損をしたり大変な思いをしたりすることも。ここでは、キャッシュレスを使う上で気をつけたい注意点をお伝えします。教えてくださった方々『JCB』広報部 貴田久美子さん2008年入社。社外広報を担当。キャッシュレスや『JCB』について正確に、より広く知ってもらうべく情報発信を行っている『キャッシュレス推進協議会』ディレクター 鈴木麻友さんオールジャパン体制によるキャッシュレス普及に向け、推進役を担う協議会の中心メンバー。自身もキャッシュレス生活を実践中ファイナンシャルプランナー 風呂内亜矢さん1級ファイナンシャル・プランニング技能士。『ケチケチせずに「お金が貯まる法」見つけました!』(王様文庫)など著書多数決済アプリを次々とダウンロード「残高管理ができなければ、予算も資産も管理できません。支出の窓口となる銀行口座をひとつ決めたら、クレジットカードを1枚選び、コード決済は2種までが理想的。次々にダウンロードした決済アプリを途中でやめると、あちこちに残高が分散してしまい、自分の大切なお金が管理されないまま長期間放置される結果に」(風呂内さん)。「支出の窓口を増やしすぎると、把握が難しくなります。使うのがダメということではなく、複数の決済アプリを使いたいなら、家計簿アプリなどに連携して“見える化”を。ある調査では、アプリを確認するだけでレコーディングダイエットのような節約につながるという報告も!」(鈴木さん)現金と同じ感覚で使う「固定電話とスマホ、手紙とメールをイメージしてもらうとわかりやすいのですが、それぞれ似ているようでまったくの別ものですよね。同じように、現金とキャッシュレスも性質が違うので、単純に置き換えられるものではありません。キャッシュレスは便利だからこそ、現金とは違った管理が必要になります。たとえば、パスワードを設定したり、明細をチェックしたりといった習慣が、生活するうえでの前提になってきます」(鈴木さん)キャッシュレスを活用するための習慣を身につけないまま、トラブルや不安に振り回されては本末転倒。キャッシュレスに対する自分の意識を変えることが、本当の意味でのスタートラインかも。すべてをオートチャージにしている残高を気にすることなく使えて便利なオートチャージ機能も、使う用途によっては使いすぎを助長することになるので慎重に。「交通費のように、絶対に必要なコストに関しては、オートチャージが便利です。ただし、洋服やコスメなどは欲望が先に動いてしまうので、たとえ前払いや即払いでもオートチャージにしてしまうのは危険! 月1回、予算分だけをチャージして、その都度残高を確認しながら管理しましょう。そもそも、“キャッシュレスだとつい使いすぎてしまう”という感覚自体も問題です」(風呂内さん)スマホの電池残量がいつもギリギリメッセージに通話、検索、動画再生など、一日中フル稼働しているスマホ。気づいたら、肝心のキャッシュレス決済の際に電池切れ……なんて可能性も。日常的に夕方以降の電池残量が危うい人はもちろん、頻繁に使う予定がある日などは、モバイルバッテリーを常備する習慣を身につけて。「生活圏の中で充電できるスポットを把握しておくのも有効ですね。また、スマホの電池残量が数%になってしまったのに充電する手立てが見つからない場合は、いったん電源を落として電池を温存して。支払う時に電源を入れ直すと、その瞬間は使えることがあります」(風呂内さん) ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 取材・原文/国分美由紀 イラスト/二階堂ちはる ⒸWAHA/amanaimages
  • アラフォーでもチェックがはきたい。「オバ見え」しない、最愛チェック!このたびの台風で被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げますとともに、一日も早く元の生活に戻ることができるようお祈り申し上げます。 ………………………………………………………………………………………………… 前々回、「黒のチュールスカート」をご紹介させていただきました。「tiptop(ティップトップ)」のお店に出向いて商品を確認しに行った際、実はもうひとつ、すごいスカートをみつけてしまったのです。欲しい衝動を抑えられなかったほど、ものすごく素敵なデザインを!▶前回の「tiptop/チュールスカート」の記事はこちら「わたしはここにいるぞ!!」と、まるで訴えかけているかのように、チュールの隣で存在感をアピールしていたのは、この大きなチェック柄のスカート。思わず手に取りました。 普通のチェックのスカートだったら、置いてあることにさえ気づかなかったかもしれません。でも、わたしが惹かれたのは「ボリューム」です!店頭に並んでいる他のスカートより、これだけ棚からあきらかにはみ出している、ふんわりとしたボリューム感。それにチェックの組み合わせが、「かわいさ」を隠しきれていませんでした↓ 「マズイ、どう考えてもかわいいぞ。」…2点買う予定はないので、できればこのスカートのマイナス点を探し出し、買わない理由をみつけたい。「デザインは素敵だけれど、このボリュームだから、きっと重いだろう」…自分を納得させるために手に取って見ると、「軽っ!!」。こんなにふんわりしているのに、意外に軽いっ。生地がポリエルテルとコットンのミックスなので、見ための重厚感に反して軽いのです! 冬のスカートでいつも思うのは、「重いと次第に使わなくなる」ということ。上質な生地を贅沢に使っているスカートはもちろん素敵なのですが、やはりロングスカートは、冬のコートの下では軽いほうが動きやすい。見ためにはかなりの高級感があるので、これはうれしいです。マイナス点を探すどころか、むしろプラスじゃんっ(泣)!!では、最後に試着をして「似合わない」と少しでも思ったらやめよう。そう思って試しに着たら、40代なのにけっこう似合う(笑)…もういいや、買う! 秋色のチェックもかなり素敵。赤系チェックと、このオレンジ系チェックの2種類があり、その場でかなり悩みましたが、今年はブラウン系の服が多いので、相性の良いオレンジにしました。 チェックに入っている色をトップスに合わせると、全体がまとまりやすくなるので、ネイビー、グリーン、ダークレッド、オレンジなどを合わせると素敵です。フェミニンを抑えるならネイビーのニット、大人かわいく着るならブラウン系を合わせるのが、40代の素敵な組み合わせかな、と思っています。 タックになったウエストもポイントが高いです。「ゴム」なので、穿きやすいということもありますが、トップスをインした時に、この太いタックのおかげで「切り替えワンピース」のようにサマになります↓ 丈が「くるぶし」まであるマキシスカートにトップスをインする時には、タートルなどの首の詰まったデザインのほうがバランスがとれます。右のニットのように、首まわりが大きく開いたものは、インしないで上からかぶせるのがいいですね!憧れのチェックのスカート。プチプラで試せるならば、こんなにうれしいことはありません!お出かけに1枚あると華やかさが増すので、秋の女子会にも最適です♪ 【Holiday1】チェック×トレンチコートでフレンチテイストに↑マキシ丈のボリュームスカートは、ロングアウターから見える感じがとても素敵。オレンジ系チェックと、ベージュのトレンチの組み合わせが、フレンチレトロな秋を感じさせます。【Holiday2】チェック×メンズニットで控えめなフェミニン ↑ざっくり編みのメンズニットなら、チェックのスカートもフェミニンが抑えられます。大きめのニットを上からかぶせると、抜けた感じのスカートコーデが完成。マキシ丈が、さらに垢抜けて見せてくれます。【Holiday3】チェック×パーカーでカジュアルスタイル↑パーカーも、気負いなくボリュームスカートが穿けるアイテムです。少し大きめだと今っぽい雰囲気ですね!GUのネイビーのメンズパーカーを、チェックに配色されているネイビーにリンクさせ、コンバースもデニムカラーで色を合わせました。 ↓折り重なるヒダが、とても上品に膨らみます。大柄なチェックでも色が深いので、派手さはなく、ほどよいフェミニンなんです♪これで5,000円台は、まさに「買い」! 「どうしてそんなにいいプチプラを掘り出せるの??」…時々聞かれることがありますが、きっとみなさんのまわりにも、素敵なプチプラはたくさんあるのだと思います。いつどこで、どんなものに巡り会うかわからないので、先入観は取っ払い、守備範囲をいつも広くしておきたいですね! ▶tiptop公式ショップ(zozotown)「大柄チェックフレアロングスカート」詳細はこちらをチェック………………………………………………………………………………………………… ★オマケのプチプラVol.66★ 「ニトリのクッションカバー」 最近急に寒くなったので、洋服も本格的に衣替えの季節ですが、そろそろお部屋も、あたたかい秋冬仕様に替えたくなる頃ですね。大がかりなことはしなくても、クッションカバーを替えるだけで雰囲気が少し変わります。「ニトリ」には、プチプラでも高見えする、素敵なカバーがたくさんあるんですよ! 今シーズン、ファーとベルベットの2点を選びました♪どちらも1,000円未満ですが、高級感に溢れたデザインなんです。大型店には種類がたくさんあり、カジュアルからハイセンスまで選択肢がいっぱい!ダークピンクのファーは、この価格なのに見ための安っぽさがなく、とにかく毛並みがフワフワでとってもなめらか。即決です!グレーのベルベットは、厚手の質感が高見えでビックリ。スベスベの手触りです。ベルベット素材がインテリアにあると、あたたかい雰囲気が出るので取り入れてみました。ファーは、動物を抱っこしているかのような心地よさ♪離せません! 家族が寝静まった頃、夜な夜な起きて、これを抱えながらゲームをやったり、韓国ドラマを見て、秋の夜長を楽しんでいるというワケです↓ウフフ♪ 寒いのは苦手ですが、あたたかいお布団で寝る時、お風呂に入る時…冬は寒い分だけ、しみじみとありがたい幸せを感じることが多くなりますね♪「二度寝」注意の時期が、いよいよやってきます! 美女組 Akane 元国内線C/A。フランス留学中にアルバイト生活でプチプラファッションに目覚め、現地でリアルな着こなしを見て学ぶ。40代が最大限おしゃれに見えるプチプラアイテムを日々発掘中。小学生2児の母。
  • 皆さんこんにちは 森田みやびです 2回目のブログ更新という事で...                  もう少し自分のことを知ってもらうために、自分が経験した大事なライフイベントの一つでもある妊娠、出産、産後の体型との付き合い方についてシェアしたいと思います                  現在3歳になる息子と、先週1歳になった娘の2人を育てながら会社に勤めてます                  実は妊娠をきっかけに一気に体重が増えまして、臨月の時には+17kg !                  日本では、病院にもよりますが、妊婦さんの体重増加は最大10kgまでが理想と言われているので、検診の度に主治医に体重の事を注意されていました                  出産直後の体重は妊娠前の体重+10kg。さてこの10kgをどのように落としたか。                  ざっくりまとめると↓このようなステップです。                  産後1ヶ月:  絶対安静                  2ヶ月:  基本安静 (無理ない範囲でストレッチなど) +骨盤ベルトの着用                  3ヶ月:  youtube等で産後リカバリーヨガを自宅で週に1-2回(20分ほど)+カイロプラクティック施術                  4ヶ月-6ヶ月: ピラティス(週1回) 本格的に運動を開始したのはこの頃 +カイロプラクティック(骨盤矯正に特化したコース)                  7ヶ月: -10kg 達成 体重を減らす事に集中するより、出産で開いてしまった骨盤を戻す事を重視したかったので、ピラティスで体型を少しずつ矯正しました。すると自然と体重も減りました                  食生活について:   ●硬水(コントレックス)をたくさん 飲む。朝一は必ずコップ一杯のお水 ●朝昼は食べたい物を腹9分目まで ●夜ご飯は炭水化物を控える ●お菓子は小包装の板チョコ(カカオ70%) ( ●ジュースは飲まない、買わない ●スナック菓子のストックはしない(あると食べてしまうので)   楽しむために:  体重計に毎日乗らない ▶︎(週1回のチェックが理想) 短期目標よりも長期目標を設定する!例えば▶︎1年で○kg落とす!等 体重管理アプリで経過を可視化 産後すぐに体重が落ちなくても落ち込まずに、自分の身体に必要な期間であると受け止める。 諦めない!他人と比べない。                                   妊娠、出産、産後の経過、人それぞれまったく違うもの。大事なのは自分に合った方法を探す事だと思うので、参考程度にしていただけると嬉しいです                  最後まで読んでくれてありがとうございます
  • グッと寒くなり、あたたかいものが恋しい季節となりました。 100人隊のクリップでも、こんなあたたまるものが目を引きます。 「『体がとても温まるから使ってみて』と何年前にご近所さんに頂いてからはまったもの『大高酵素の酵素浴剤 浴用バスコーソ』。針葉樹のオガクズに発酵素材と酵素を培養、有効成分が配合されたもの。お湯をはった浴槽にポーンと2袋。体が芯から温まり、嬉しいことにお肌がツルツルに♡ 庶民の私は軽く絞って……2回使用。翌日も使っています」 「使った後はぬか袋のように垢擦りとして。その後、中のオガクズを植物の土に混ぜて栄養に。浴剤としてはちょっとお高めですが、冷えて疲れた体にはオススメです」 TB マボさんのクリップをみて、すかさずNo.015 リヨンさんも購入。すっかり愛用中のようですよ。 「シブい。シブすぎるこのビジュアル。このシブさが期待値をグングンあげてくれます。以前TB マボさんがご紹介されており、すぐざま購入した【大高酵素 バスコーソ】、愛用中です」 「バスコーソは針葉樹のおがくずに酵素素材と大高酵素を加え培養したものにさらに有効成分を配合している浴剤です。針葉樹のスーっと空気が細く体に入ってくる清々しさみたいのを感じます。針葉樹のおがくず、大豆粉、米ぬか、植物性酵素液……などでできているので当然お肌にやさしい。冷え性、荒れ性、肩こり、疲労回復などなども効能があり、急に肌寒くなってきた今日この頃には特にうれしいものばかりです」 「酵素の力でお肌もツルツル柔らかくなり、さらには温かさも持続するのですが、このバスコーソまだまだ使えます! バスコーソは布の袋に入っていてこのままアカスリもできてしますのです(わたしもやってます!)。また、袋を裂いて中のおがくずを庭やプランターのお土に混ぜてよい土作りのお手伝いもしてくれるのです(こちらもやっています!)。まさに酵素の力!って感じですよね。使い終わったらポイではなく、そのものを存分に使いきれるといのも魅力のひとつだと思います」 「大高酵素商品はネットで気軽に買えます。最近は雨も多く、肌寒い毎日です。わたしは先日元気にTシャツでお出かけしてしまい帰り涼しさを通り越した寒さにさすがにノックアウト。ここ何日かバスコーソのお世話になりポカポカ気分よく過ごせています。入浴中にいい湯だな~、の歌声とともに頭のてっぺんに乗せるのもオススメです!」 お風呂だけでなく、体の中からもあたたまりたい……そんな気候。No.026 negiさんは、お気に入りのティーポットを準備。 「こんにちは、026 negiです。なんだかすっかり寒くなってきたのでル・クルーゼのポットを出しました。もう三年目のお付き合い。かなりヘビーユースしてますが、年々いい感じになってきています」 「丈夫、出しっぱなしでも可愛い、保温性がある←保温機能はなしですが、冷めにくいと感じます(主観です)。いいところずくめなのです。中身はマリエン薬局のハーブティで」 「この子のおかげで冬も少し楽しみです」 No.021 ほりともさんは、カフェでいただけるお抹茶でほっこりと。 「新宿で娘との待ち合わせまで1時間ほどあった夕方、見慣れないお店。『THE MATCHA TOKYO』抹茶スタンドか〜。へ〜嬉しい。9月10日にオープンしたばかりのよう」 「お道具類はモダンで洗練されてました。一杯ごと点ててくれる様子を目の前で見られ、美しい所作とその音、待つ時間はとても心地よく……周りの喧騒も夕方の疲れも忘れていました」 「子供の頃、祖父母の家で夏休みのひと月を過ごすのが恒例で、毎日のようにプールや動物園、水族館行ったり買い物したりでぐったり疲れて帰宅すると、祖母が卓上でささっとお抹茶を点てて『これ飲んだら疲れ吹き飛ぶよ』と飲ませてくれたことを鮮明に思い出しました」 「抹茶には脳の興奮を鎮めてリラックスできるテアニンや、老化防止、血圧や血糖値の上昇抑制効果のあるカテキン類と栄養素豊富で嬉しい限り。THE MATCHA TOKYOの茶葉は全てオーガニックとのこと。私が頂いたJAPAN PREMIUMは渋みを抑えたバランスの良い茶葉。香りが良くて甘みもあってごくりごくり頂けました。¥450+税とコーヒー1杯とほぼ同じ価格。紙コップでの提供ですが自然と両手を綺麗に揃えて飲みたくなります。次回はしっかりとした渋みを感じられるという京都宇治の茶葉を味わってみよう。頭の中も体も、一杯のお茶ですっかり癒され、シャキッと整えられたようでした」 あたたかいもので、体も心も癒される時間を過ごしたいですね。
  • 【STEP2 うるおす】スキンケアの基本の中でも一番大切なステップ。美容家・小林ひろ美さんに聞く“5年前よりキレイ”のためのお手入れ法。"5年前よりキレイ"を最も左右するのが肌。だから、エイジングが進むアラフォーはスキンケアの見直しこそ急務。奇跡の美肌を自ら育て上げた、ひろ美流40代ケア術を伝授。美容家 小林ひろ美さん美容家 小林ひろ美さん美・ファイン研究所主宰。アラサー時代に極度の肌落ちを経験。幼いころから培った美容知識をベースにしたアイデア満載のケア法で奇跡の美肌と言われるまでに「汚れなど不要なものをきちんと落としたら、水分と油分をバランスよく入れて、うるおい満タンの肌にしましょう。アラフォーになってくると肌の引き込み力ががくんと落ちぎみなので、肌の状態を見ながら、プラスαのケアを。化粧水の浸透がイマイチならブースター、悩みが気になるならそれに沿った美容液を。しっかり届く手技も意識するといいですね」☆基本1〜3まではこちら■基本:4 洗顔後すぐの美容液で、うるおいがより〝通る肌〞へ 外はこわばり、内側はスカスカになりやすい大人の肌。引き込み力も弱いのでブースター効果もある美容液でうるおい浸透度を強化して。※お買い物マークをクリックしてアイテムを見ることができます❶肌の知性に着目した独自成分配合。プレミアム感高い肌なじみで、その後のケアも素肌も一気に底上げ。ル・セラム50㎖¥25,000(医薬部外品)/クレ・ド・ポー ボーテ ❷人気の美容液が進化。肌表面の細菌細胞にアプローチ。肌の回復力、防衛力をバージョンアップ。ジェニフィック アドバンスト N30㎖¥10,000/ランコム ❸ハス花など7 種のフラワーエキスと、4 種のボタニカルオイルを配合した2層式。肌の浸透力が格段にアップ。ハス花 ブースターセラム34㎖¥5,800/バラカ■基本:5 ローションは、下から上へ、 と唱えながら ローションは浸透性の高い処方のものをセレクト。毛穴が下向きがちなアラフォーは、下から上に浸透させるよう意識を。毛穴が下向き傾向の肌に垂直に入れても浸透するのは7割程度。毛穴の奥まで入れる意識で化粧水は下から上に向かって入れ込んで。浸透させたら"満タンチェック"。頰の高い位置を指の第2関節部分でさわって、ひんやり吸いつけばOK。❹農薬未使用で育てた厳選の5 種の植物を希少な純白麹のしらかみで発酵させた発酵液を配合。どんな肌悩みにもアプローチ。フローラ ドリップ160㎖¥13,000/アルビオン ❺ミネラル豊富なハンガリーの温泉水を独自のデリバー技術で肌の深部へイン。手軽に使えるスプレータイプ。オモロヴィッツァ クイーン オブ ハンガリーミスト100㎖¥9,500/エスティ フィロソフィ ❻砂漠のような過酷な環境でもうるおい続ける驚異の化粧水。とろみテクスチャーが肌にすっと浸透。ザ ローション140㎖¥6,000/エスト■基本:6アラフォーの美容液の第一選択肢はまず〝リフト〞 悩みがいろいろ噴出してくるアラフォー。ひろ美流の第一優先は"脱たるみ"。肌のリフトアップにアプローチする美容液をまずは一本。きちんと届かせる塗り方もマスター。下がってきた肌はちょっと持ち上げながら塗り込むとなじみもアップ。細かい部分は人さし指の横腹を使うと狙った場所にしっかりオンできる。ほうれい線はぷうっとふくらませて、目じりは片方の指でシワを伸ばすように広げながら、シワの溝にしっかりフィットさせて。❼活性酸素を抑制するブラックペッパーミントPFAコンプレックスとハリをもたらすアルファルファ濃縮エキスを組み合わせて新配合。内から弾むようなハリとすっきりしたフェイスライン実感へ。ル リフト セラム30㎖¥16,500/シャネル ❽小顔ケアする美容液として人気のセラムが抗重力のための植物エキスを新たに厳選配合。理想のVラインへ。Vコントア セラム50g¥9,100/クラランス ❾肌のたるみを増幅させる過度のストレスで現れた炎症を一晩のケアでレスキュー&リセット。肌の不調を速攻で立て直す頼もしい一品。アドバンス  ナイト リペア インテンス コンセントレイト20㎖¥11,000/エスティ ローダー【Marisol 10月号2019年掲載】撮影/岩谷優一(vale./人物) 扇 光(物) ヘア&メイク/藤本 希(cheek one) スタイリスト/程野祐子 モデル/樋場早紀(マリソルビューティ専属) 取材・文/山崎敦子 構成/原 千乃
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