須田亜香里さん(SKE48)の人類モテチーク&リップ【インフルエンサーが本当にモテたコスメ★】

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男子はもちろん、女子からも愛される人類モテ代表の二人がモテメイクの極意をnon-no読者に伝授! 誰でもできちゃう目からウロコなテクで、今日から人類モテを目指そ♡

□人類モテ3か条□

モテたいなら絶対なじみ色!

寒色や真っ赤=濃いメイクと見られるので、人類モテを狙うなら温かみのある色がベスト!


「抜け感」=「親しみ感」

気合いの入ったメイクより、抜けを作ったほうが男子&女子どちらも話しかけやすい雰囲気に。


ラメは細かいほどモテる!

大粒ラメはカメラに映ると、光り方によってはゴミっぽく見えてしまうことも。くすまない繊細ラメが◎。

握手会でファンの方に「今日のメイクどうかな?」と聞くと、ウケがいいのは断然なじみ色なことが判明! 特に男性は濃すぎる色だとびっくりしちゃうから、使うのはブラウン系がメイン。距離がグッと縮められます♡

ブラウス¥4800・カーディガン¥5500・スカート¥5500/シティーヒル(マジェスティックレゴン) イヤリング¥1600・リング(4本セット)¥1800/ゴールディ

 チーク&リップ 

オレンジでナチュ見えの錯覚を起こす!

主張しすぎてないのに、きちんと盛れるカラー、それはオレンジ! こなれた感じでおしゃれにも見せてくれる2品です。

愛用モテコスメはコレ♥

1 RMK カラーパフォーマンスチークス 03

¥4500/RMK Division

「ブラウン×オレンジを合わせて、ふわっと自然になじませて」


2 エンスロール グロス 03

¥2800/セルヴォーク

「深い色で肌を色白に見せる効果も」

1 ニコッと笑った位置に♡

チークは頬の高めに丸くオン。ふわっと感が大切なので、入れすぎは禁物!



2 縦ジワを埋めて美唇に

縦ジワを埋めるように丁寧に。深めな色だけどシアーだからキツく見えないよ。


 フレグランス 

香りをつける=「私を覚えて♡」のサイン

お風呂上がりにはこのクリームをぬれた体に直接オン。お手紙を送る時にもフレグランスをひと吹きしちゃうほど、香りは大切なんです。

愛用モテコスメはコレ♥

ローラ メルシエ ホイップトボディクリーム フレッシュフィグ

¥6000/ローラ メルシエ ジャパン 

「おいしそうな香りがお気に入り♡ ぬれた肌にのばしてボディも保湿」



●すだ あかり 

1991年10月31日生まれ。女性アイドルグループSKE48チームEのメンバーで同チームのリーダーを務める。

2019年12月号掲載
モデル/須田亜香里(SKE48) 撮影/神戸健太郎(モデル) 富田恵(物) ヘア&メイク/徳永舞(BEAUTRIUM) スタイリスト/金山礼子 構成・原文/与儀昇平 web構成/ 轟木愛美 web編成/レ・キャトル
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  • 「5年後、10年後の肌のためにスキンケアをしている」という美意識がかなり高めの藤森さん。毎日のお手入れ方法や愛用品を聞いてみました。 コスメ選びのルールは敏感肌でも気持ちよく使えるもの スキンケアを始めた当初は、ドラッグストアで安く買えるものを使っていたけれど、最近は色々試して自分に合うものを見つけているという藤森さん。「僕、肌が敏感で、すぐに赤くなるし、乾燥しやすいんです。ヘアメイクさんにすすめられたラ ロッシュ ポゼの化粧水は気持ちよく使えて、なんだか肌のキメが整う気がしています。“肌がキレイ”って褒められると、男でもやっぱり嬉しいし、もっと頑張ってケアしようって思っちゃいます」 藤森さんが愛用しているスキンケアアイテム。左から/小じわが気になる目元に塗る、なめらか本舗のアイクリーム「リンクルアイクリーム」、朝と夜のお手入れに欠かせないラ ロッシュ ポゼの化粧水「トレリアン 薬用モイスチャーローション」とクリーム「トレリアン ウルトラ」。 仕事でメイクをした日は、クレンジングで丁寧に乳化して汚れを落としてから、泡洗顔。化粧水とクリームでしっかり保湿も忘れない。これが藤森さんのお手入れのルーティーン。「20代のころは、ゴシゴシこすりながらメイクを落としていたけれど、こするのはお肌によくないと聞いて。洗顔はモコモコに泡立てて、化粧水をつけるときは手のひらで包み込むようにソフトタッチで、優しく! これが僕のスキンケアの鉄則」 ハンドクリームで愛用しているのはジョー マローン。「友人からいただいたんですけど、かなりお気に入り。しっかり潤うし、ほんのり香りがして気持ちいいですよね。コスメをいただくって、男性でも嬉しいもんです」 「泡立てネットを使って頑張って泡立てていたこともあったけれど、ポンプ式の泡洗顔は手軽で◎。無添加で肌に優しい」。濃密泡が古い角質や毛穴汚れをしっかり洗い流す。サラヴィオ M-1DANDY泡洗顔フォーム ¥2500/サラヴィオ化粧品 「シートマスクは時短になるし、何かしながらケアできるから楽ちん! 韓国コスメのメディヒールは肌がぷるぷるになって好きです」。保湿力の高いヒアルロン酸により、肌の潤い、ハリ、ツヤがアップ。左から/メディヒールヒアルロンアクアアンプルマスクJEX、メディヒールビタライトビームアンプルマスクJEX 各3枚入り 各¥972/セキド Informationお笑いコンビ・キングコングの西野亮廣さんが監督を務め、2016年の発売以降、ロングラン大ヒットを記録した話題の絵本「えんとつ町のプペル」。その絵本を原作とした、アニメーション映画『映画 えんとつ町のプペル』が、12月25日(金)に公開。声のキャストで藤森慎吾さんが登場。(配給:東宝=吉本興業) ※衣装はすべてスタイリスト私物です。※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。撮影/田村昌裕〈FREAKS〉(モデル)、久々江 満(静物) ヘア&メイク/クジメグミ スタイリング/上井大輔(demdem inc.) モデル/藤森慎吾 取材・文/佐久間千絵 構成/佐藤 陽
  • 「MAQUIA」1月号の表紙を飾るのは長澤まさみさん。アーティストのスズキミナコさんによる、生命力がにじみ出るようなツヤ感を溶け込ませたベージュメイクを解説します。 <今月の表紙メイク>COVER LOOK 生きていることが、美しい!つや玉溢れるベージュメイク自分に自信が持てる、生命力がにじみ出るベージュのツヤメイクは、一方でヘルシーな色気も感じさせる。肌のツヤ感を存分に引き出しつつ、きちんと目ヂカラもあるから、トライしやすい! 今月のアーティスト メイクアップアーティスト スズキミナコさん 女優やアーティストなどからご指名が多い人気アーティスト。ナチュラルから独特なメイクまで、その時に応じた世界観を作り出すメイクはお手のもの。 「日々をがんばる女性たちの背中を後押しするような、生命力が内側からにじみ出るメイクにしようと思いました」と語るスズキさん。「素材を引き立て、更に魅力的に見せるためには、ミニマムな仕掛けでじゅうぶん。ポイントは肌になじむベージュカラーと、内から湧き上がるようなツヤ感。肌、唇、目元にもきちんと自然なツヤがあるんです」。それでいて品よくまとまるのは、リップラインやアイラインを丁寧に仕込むことで、締めるところはちゃんと締めているから。TPOも年齢も問わず輝けるヘルシーなメイクの完成です。 Base(右)さらっとしたテクスチャーながら、内側からにじみ出るツヤが。エリクシール デザインタイム美容液 40ml ¥4500(編集部調べ)、(左)肌のアラをカバーしながらレフ板効果も。エリクシール シュペリエル つや玉ファンデーション 10g SPF28・PA+++ ¥3500(ケース込・編集部調べ)/エリクシール Eye shadow下段中央をアイホール全体に入れ、下段右で目のキワを軽く締める。下段の左と中央を混ぜて、目の下全体に細めに入れる。明るく輝く、かつ引き締まった目元に。ドラマティックスタイリングアイズ BR303 ¥2800(編集部調べ)/マキアージュ(限定色) LipLip liner右のライナーでしっかりエッジを取った後、左のリキッドルージュを全体に薄く塗る。中央だけややぽってり厚めにつけて。(右)リップライナーインクデュオ 01 ¥2600/SHISEIDO (左)ルージュリキッドルミヌブリアン 1 ¥5000/クレ・ド・ポー ボーテ CheekHighlight頬骨に沿って、やや顔をシャープに見せるよう横長にチークを入れる。下のハイライトは頬の高い位置、鼻先、あご先にツヤを足すようにちょん、と入れて。(上)インナーグロウチークパウダー 06、(下)同 01 各¥4000/SHISEIDO Eye linerMascara自然な目力を作り出す、透けるブラウンライナーを、まつ毛の間を埋めつつ上まぶたのキワに沿って仕込む。マスカラはナチュラルに一度塗り。(右)シークレットシェーディングライナー ¥2500(編集部調べ)、(左)ビューティーシルエットマスカラ ¥2800(編集部調べ)/マキアージュ MAQUIA 1月号撮影/伊藤彰紀〈aosora〉 伊藤奈穂実(物) ヘア/KENICHI〈eight peace〉 メイク/スズキミナコ スタイリスト/上杉美雪〈3rd〉 モデル/長澤まさみ ※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。
  • 富岡佳子さんがまとう冬映えする「華のある色」コーデ。カシミヤ、ウール、レザー、シルク……。素材の表情がぐっと豊かになる今こそ、色のおしゃれの楽しみ時。ワードローブを活発にし、ひときわの幸福感を呼び込んでくれる最旬の色をまとって、華やかな冬スタイルを満喫したい。 【目次】 ①シンプルニットを辛口に仕上げる「ターコイズ」カラー ②グラデーションがさわやかに決まる「ミント」カラー ③あかぬけた明るい印象の「イエロー」カラー ④素肌がワントーン明るくなる華やぎ「ラベンダー」カラー ⑤気分が明るくなるまろやかな「赤色」 ⑥エレガントな大人スタイルの「ピンク」カラー ①シンプルニットを辛口に仕上げる「ターコイズ」カラー凛々しくポジティブなターコイズ。贅沢に、少し大胆に重ねればおしゃれが確実に動きだす。ニットにカーディガンと、ウール素材のリッチな立体感に、ネックレスを幾重にもレイヤード。ターコイズのボリュームに、シルバーのきらめきがよりいっそうのこなれ感を加えて。つやめくレザーパンツの質感できりりと辛口に仕上げるのが大人の正解。カーディガン¥95,000・ニット¥80,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) パンツ¥165,000(マディソンブルー)・ピアス¥27,000(アグメス)/以上アパルトモン 青山店 ネックレス(ターコイズ太)¥75,000・(シルバー)¥25,000/エスケーパーズオンライン(ハルポ) ネックレス(ターコイズ 細)¥39,000/ロンハーマン(ハルポ) バッグ¥236,000/トッズ・ジャパン(トッズ) ②グラデーションがさわやかに決まる「ミント」カラーシャーベットのようなミントは、さわやかな甘さと透明感が魅力。濃淡で取り入れれば、幸福感も上昇!白シャツやシルバーで光を呼び込んで、繊細なミントカラーのグラデーションをしっかりときわだたせて。   コート¥150,000/ストラスブルゴ シャツ¥39,000/エスケーパーズオンライン(ブーリエンヌ) パンツ¥26,000/サザビーリーグ(マザー) サングラス¥49,000/オプティカルテーラー クレイドル 青山店(バートン ペレイラ) ピアス¥32,000/ショールーム セッション(マリハ) ストール¥33,000/アイネックス(アソース メレ) リング(中指)¥135,000・(薬指)¥165,000/シハラ ラボ(シハラ) バッグ¥94,000/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) 靴¥79,000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) ③あかぬけた明るい印象の「イエロー」カラーマットな質感で大人顔に仕上がるイエロー。快活なだけではないこの色の洗練された魅力を堪能して。スエードタッチのマットな風合いと、マキシ丈で大人仕様に仕上げたイエローのワンピースなら、洒脱でぐっとあかぬけた印象に。王道のトレンチコートをさらりとはおれば、装いがより洗練される。   トレンチコート¥62,000/アパルトモン 青山店(リジエール) ワンピース¥79,000/コロネット(エアロン) ピアス¥21,000/ショールーム セッション(モダン ウィービング) ネックレス(コイン)¥36,000/ステディ スタディ(トムウッド) ネックレス(ボール)¥42,000/エスケーパーズオンライン(ハルポ) バッグ¥385,000/ゴヤール ジャパン(ゴヤール) 靴¥135,000/ロエフ 六本木店(フラテッリ ジャコメッティ) ④素肌がワントーン明るくなる華やぎ「ラベンダー」カラー可憐なラベンダーは大人の味方。控えめながら華やぎをもたらし、素肌も美しく引き立ててくれるから。繊細なラベンダーカラーでファーコートもカジュアルに。くすみを払ってくれる絶妙な色みで、素肌も印象もワントーンアップ。ふわふわの風合いが装いを小粋に仕上げ、おしゃれをぐっと広げてくれるから、リアルに頼れる。   ファーコート¥98,000/サザビーリーグ(エイチブランド) ニット¥29,000/ロエフ 六本木店(ロエフ) スカート¥42,000/アパルトモン 青山店(シャイナ モート) 帽子¥68,000/ドゥロワー 六本木店(ロック アンド コー) イヤーカフ¥17,000/ステディ スタディ(トムウッド) リング¥68,000/ショールーム セッション(ザ レタリング) バッグ¥124,000・靴¥185,000/ジミー チュウ ⑤気分が明るくなるまろやかな「赤色」こっくりと、湿度を保ったまろやかなレッド。身につければよりいっそうの品格を約束してくれる。真紅に近い濃密な赤のパンツは、今の空気感を含んだリッチな表情のシャギーニットとかけ合わせて。少しだけトラッドを意識したら、おしゃれの印象だけでなく、気持ちまでもたちまち活性化されるから不思議。   ニット¥85,000・パンツ¥65,000/ブラミンク ピアス(片耳)¥21,000/ショールーム セッション(マリア ブラック) スカーフ¥10,000(ピエール ルイ マシア)・リング(薬指)¥22, 000・リング(小指)¥20,000(ともにマラ エムシーエス)・バングル¥49,000(ガブリエラ アルティガス)・バッグ¥120,000(アパルトモン)/以上アパルトモン 青山店 靴¥95,000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ) ⑥エレガントな大人スタイルの「ピンク」カラーまるで花が咲いたようなピンクは、柔らかさの中に、落ち着いた気高さとエレガンスを孕(はら)んだ、正統な大人の色。全身の温度感を上げてくれる、ほのかに赤みを含んだ美しいピンクのスカートを主役に。ミルキー、ビターと、チョコレートのようにどこか人懐っこさのあるブラウンをていねいに加えれば、ピンクのハードルも下がり、無理のないスタイリングに落ち着く。甘さだけではない、ピンクのもつエレガンスを楽しめるのも大人ならではのおしゃれの醍醐味。   コート¥290,000/ドゥロワー 日本橋店(ドゥロワー) ニット¥37,000/オーラリー スカート¥72,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) ピアス¥24,000/コロネット(フォルテ フォルテ) バッグ¥120,000/アパルトモン 青山店(パームグレンス) 靴¥86,000 /アマン(ペリーコ)    ▲【50代を美しくみせる「冬映えカラー」】トップに戻る>>50代コーデのお手本!富岡佳子さんの記事一覧▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/YUJI TAKEUCH(I BALLPARK) ヘア/Eiji Sat(o SIGNO) メイク/小森由貴 スタイリスト/徳原文子 モデル/富岡佳子 取材・原文/松井陽子 撮影協力/TITLES ※エクラ2020年12月号掲載
  • #MORE向井着回しDAY10:本当の答え(出会い)はすぐそばにあったんだMORE史上初!? 着回し脚本家ジャニーズ現る!!!Snow Man向井康二と考えた「ニットで毎日ズキュンさせたろ♥」着回しファッション好きの向井さんが、得意の妄想で着回しを初プロデュース! ストーリーからアイテムまで一緒にこだわりを詰め込みました。おこだわり、詳しく説明させてくれー! コージの妄想実況も要チェック!DAY10:後輩くんからコーヒーの差し入れ。あれ。これ、すごく甘い♡ 私、キミの彼女に……運命かもと思った人もすでに相手がいたし、あのカフェ行きづらくなっちゃったしついてない……。コーデ考えるのすらめんどうな今日は着るだけできちんと見えるブラウスに、お気に入りのピンクで無理やり気分を上げて。って、後輩くんに元気ないの伝わっちゃったかな。差し入れ、笑っちゃうくらい甘くて……キミの彼女になりたい、とか冗談で言おうかな。ざっくり編みニットカーデ¥14800/ジャーナル スタンダード 表参道(トリコ ジャンマルク) ボウタイブラウス¥13000/アンクレイヴ センタープレスパンツ¥4990/AG バイ アクアガール リング¥1600/サンポークリエイト バッグ¥45000/ヴァジックジャパン(ヴァジック) メガネ¥34000/アイヴァン PR(アイヴァン) 時計¥19000/オ・ビジュー(ロゼモン) 靴¥27000/ファビオ ルスコーニ ルミネ有楽町店(ファビオ ルスコーニ)おこだわり、詳しく説明させてくれー! コージの妄想実況、コチラですもう男性との縁はないのかも……。そんな弱気な気持ちのDAY10。メガネ姿で出社したヒロインの異変に気づいたのか、後輩くんがコーヒーの差し入れ。「これ、あの彼と出会ったカフェのじゃん!」とちょっぴり傷つきながらも口をつけると、甘〜いカフェモカ。そこで思うんです。「あれ、私、ホントは甘党だった……」って。近くにいた後輩くんが、実は気が合うのかも? 大切なことは、後で気づくものやね!向井康二にまた妄想をしてほしいと思った方は、「#MORE向井着回し」でぜひご意見を! あ、ちなみにコーヒーはこぼさんよう気をつけてな▶︎▶︎ 【Snow Man向井康二・脚本】#MORE向井着回し使用アイテムはこちら ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 脚本・監修/向井康二(Snow Man) 撮影/花村克彦 ヘア&メイク/河嶋 希(io) モデル/鈴木友菜 スタイリスト/石田 綾 取材・原文/松山 梢 構成・企画/渡部遥奈(MORE) 撮影協力/EASE ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • 「MAQUIA」1月号では、ゴッドハンドとして知られる村木宏衣さんの頭皮ほぐしテクを伝授。肌にもメンタルにもいいことずくめ! 究極の¥0美容!頭皮ほぐしでお悩みスッキリ解決 顔のたるみやくすみ、ぼんやり目の原因は「頭皮のコリ」かも。使うのは自分の手だけ、硬くなった頭皮の筋肉を狙ってほぐすことで、顔を引き上げる筋力が蘇り、血流もUP! アンチエイジングデザイナー村木宏衣さん「Amazing beauty♡」主宰。独自の「村木式整筋」で女優やモデルにも多くのファンが。プロデュースした美顔器「アメージングローラー」が1月15日発売予定。 村木さんのサロンで行う手技が学べる『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)も大好評。 頭皮ほぐしで、いつものコスメも“倍効き”に!ゴッドハンドとして知られ、美容業界にも顧客を多く抱える村木さん。ご自身のサロンでフェイスケアの時に必ず行うのが、顔が引き上がる頭皮のほぐしだそう。「スマホやPCの影響もあり、姿勢が悪くて頭がカチカチに凝っている方がほとんど。その結果、筋膜でつながっている顔の筋肉を引き上げる力がなくなってたるんだり、シワやくすみが生じます。額と同じくらいしなやかな頭皮に戻せば、顔が引き上がる、肌がクリアになるなどいいことずくめ。また、頭の血流がよくなることで白髪予防になったりメンタルの不調が軽減することも。毎日少しずつ実践して健康美を育てて」Check!こんなに多い! 頭皮の危険サイン 痛いコリがひどく筋肉が硬いと、痛みがある人も。無理のない範囲で、少しずつ続けて。 つまめないorぶよぶよ頭皮が指でつまめないのは張っている証。ぶよぶよしているのはむくみのサインなので注意。 ゴツゴツコリを放置しているとハチや額が角ばってゴツゴツして、老け見え&男っぽい印象に。 Try!頭皮ほぐしを効かせるコツ 爪を立てず、指の腹で頭皮も肌の一部だから、爪を立てて傷をつけないように。指の腹を使い、ダメージは起こさないようにすること。 短時間でも毎日行う気づいたときに10秒でOK。毎日行うことが大切。「シャンプーついでにほぐすだけでも違います」と村木さん。 頭皮をこすらず圧で行う指の位置は固定し、頭皮の上を滑らせないこと。頭皮を頭蓋骨から引き剥がすように、圧をかけて動かすのがコツ。 頭皮をしなやかにほぐしたいのに、頑張ろうとして息を止めたり、歯を食いしばっては逆効果。下を向いたりせず、自然に正面を向いて呼吸しながら行うこと。 目をぱっちりさせたい①→帽状腱膜 ココをほぐす!頭頂部を包む帽状腱膜が張っていると、顔の肌を引き上げる力がなくなりたるみまぶたに。 細かい動きで柔らか頭皮に手を広げて置き、額のはえぎわから頭頂部に向かって行う。指の動きは1〜2mmずつ、指の腹を頭皮に密着させ頭蓋骨から剥がすように10秒。 目をぱっちりさせたい②→前頭筋 ココを使う!手をグーにして、第一関節と第二関節の間の面を使う。“イタ気持ちいい”圧をかけて。 1 頭の重みでじんわり圧迫テーブルにひじをついて行う。手を握り、眉頭に小指がくるように添える。こぶしに寄りかかるように頭をのせて額に圧をかける。 2 額全体をクルクルほぐす小さな“の”の字を描くようにクルクルもみほぐす。こめかみ方向にも手を動かして行う。額の中央、はえぎわも同様に。3セットが目安。 たるみ引き上げ→側頭筋 1 親指で側頭筋を斜め上へ引っ張る親指をこめかみ上の骨に引っかけ、残りの指は後頭部に。親指に力を入れ、斜め上に引っ張りながら「あ」の口にする。 2 口を開閉させてほぐし効果UP続いて「ぐ」の口にする。あごを下げず、顔は正面のまま。親指の位置を●の5カ所にずらしながら「あぐあぐ」を10秒ずつ。 フェイスラインをスッキリと→後頭筋 ココを使う!グーにした指の面を使い、骨をとらえるのがコツ。しっかり圧をかけ血流を促すこと。 硬い後頭筋は二重あごのもと後頭筋が硬くなると、あごの動きがロックされフェイスラインがもたつくことに。後頭部にこぶしを当て1〜2mmの細かい動きで上から下へ、首との境目までほぐす。10秒。 くすみ解消→後頭下筋群 ココをほぐす!スマホなどでうつむく姿勢が続くと首の付け根の筋肉=後頭下筋群が詰まって血流も悪化し、酸素がいきわたらないくすみ顔に。小さく細かく動かすのが効果的にほぐすコツ。 1 老廃物が滞る首の詰まりに圧耳下に親指を添え、人差し指と中指を首のはえぎわに添わせる。中央のくぼみ部分からスタートし、徐々に外側にずらしていく。 2 親指を支点にして「後ろウンウン」耳下の親指を支点に、首を「後ろにうなずく」ように倒して戻す×5回。人差し指と中指を少しずつ外側にずらして3セット。 3 「イヤイヤ」で横方向もほぐす2と同様に、中指と人差し指を添えながら顔を左右に「イヤイヤ」してほぐす。3カ所×5回が目安。小さく動かすこと。 こんな不調も、頭皮ほぐしでリセット! 肩コリすきま時間に首・肩リセット後頭部のくぼみと耳の後ろの骨の間には、風池(ふうち)という肩コリのツボが。親指でぐっと押し上げて。頭痛小さく動かし頭痛を追放ひじをテーブルについてこぶしをはえぎわに。ウンウンうなずくorイヤイヤすると老廃物が流れて頭痛軽減に。イライラ精神疲労が現れる首コリに効くひじをテーブルにつき、親指を耳下に当てる。斜め上を見ながら頭の重みをかけコリをほぐし、血流を促して。反対側も同様に。 MAQUIA 1月号撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/後藤若菜〈ROI〉 モデル/佐藤さき(マキアビューティズ) 取材・文/高見沢里子 構成/村岡真知子(MAQUIA)
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