2019年 12星座別最強星占い★山羊座の運勢

先日、福岡へ旅行に行った後、二日目は大分県「ゆふいん束の間」へ行ってきました。大分県に行ったのは人生初めて。 目の前を横切る馬にびっくり&可愛くて癒されました。田舎道を山の方へ進んで行くと辿り着くのが「ゆふいん束の間」 口コミも評判良くてずっと前から気になっていた温泉地なので、到着した時は感動ものでした。温泉は綺麗なエメラルドグリーンのお湯でとっても綺麗でした。山の景色を眺めながらゆっくり温泉に浸かり本当に幸せすぎる時間が過ごせました。そしてここに来たからには絶対食べないと気が済まないのがコレ！ 「地獄蒸し温泉卵」。一晩地獄蒸しされたという意味合いを表すこの名前が凄い！ ミネラルたっぷりの琥珀色で美味しい やっぱり温泉といえば温泉卵ですね♡その後はお肉たっぷりのお蕎麦を食べました♡ 人生初の大分県。とっても素敵な思い出が出来ました。 次回はもっとゆっくり出来る時に、また湯布院の温泉巡りしたいです♡Instagramもしてます よろしくお願い致しますinstagramスーパーバイラーズ　山嵜由恵のブログ

マリソル編集部のおすすめビューティ情報をお届けスティック日焼け止めにはまっています。 ささっと塗れて、手が汚れないのでお出かけ前のストレスが激減しました。バッグのポケットにおさまるくらいのコンパクトさもいい！ 左の資生堂に加え、さらに小さい右の白クマもパケ買いしてしまったのですが、ビューティーライターさんによると「コレ、日焼けしやすい頰や鼻など顔の高い位置に塗るのによさそうですね〜」とのこと。たしかに！ これから夏にかけてガンガン活躍しそうです！

今月の１曲 『平成終わるってよ』SASUKE作詞・作曲／SASUKE今年３月に発表された、SASUKEの２ndデジタルシングル。SASUKEは15歳ながら「新しい地図 join ミュージック」へ楽曲提供したことでも話題に。 今回紹介するのはなんと15歳のトラックメイカーSASUKEの衝撃作。リアルな15歳のビジュアルと歌声に反してバキバキのトラックにバキバキのダンス。これからブレイクしないわけがない逸材なんですが、その彼が新元号について歌った曲の歌詞が秀逸です。 平成が終わり令和になったということで各メディアがお祭り騒ぎですが15歳の天才少年は冷静に俯瞰しているんですよね。「平成最期のなんちゃらとか言ってる間に時間は経ってる」そう。昭和生まれが「平成終わるよー」と感傷に浸っている間に時代は過ぎている。彼は未来しか見えてないのね。「終わるだけよ？ほら次の時に向けて」そう。終わるだけ。「平成平成じゃなくてネクストブレイクは誰だか」もう振り返るのはいいじゃない。 令和にどれだけ新しいことをできるか、新世代のアーティストはもうそっち見てるんですよ。われわれも時代遅れにならないように軽く言っちゃいましょうよ。「平成終わるってよ」。 　● ひゃだいん 　音楽クリエーター。京都大学卒業後、本格的な作家活動を開始。様々な楽曲提供を行いタレントとしても活動。神様、僕は気づいてしまった『20XX』発売中　ワーナーミュージックジャパン 素顔やメンバーのプロフィールなどが明らかにされていない４人組ロックバンド。疾走感のあるサウンドがあふれた１stフルアルバム。 関取花『逆上がりの向こうがわ』発売中　ユニバーサルシグマ 伸びやかな歌声と優しいサウンドが心地よい、注目新人のメジャーデビューミニアルバム。初夏のさわやかな日にぴったりの１枚。 選曲・原文／ヒャダイン　web構成／篠有紀　web編成／レ・キャトル

著書の累計発行部数は320万部超え。テレビや雑誌などで大人気のゲッターズ飯田さんが、ノンノ読者のために５月20日～８月20日の恋愛運を占ってくれたよ♡ゲッターズ飯田さん 芸能界最強の占い師として、さまざまなメディアに登場。近著に『朝と夜に読む　開運レッスンⅢ』（セブン＆アイ出版）。まずは自分のタイプを知ろう！ ゲッターズ飯田さんが、約21年かけて５万5000人以上を無償で占い続けて編み出した、五星三心占いが今回のナツコイ占いのモト。五星三心占いは、「命数」と西暦年によって12タイプに分けて占います。まずは自分のタイプを、次の３STEPで知ることから開始！STEP１： 命数を調べよう ①下の「命数表」で自分の生まれた西暦年を探そう②横軸で自分の生まれた月を探そう③縦軸で自分の生まれた日を探そう④②と③が交差したマスにある数字が、あなたの命数です！STEP２： 命数から自分のタイプを探そう 命数が１～10の人……「羅針盤」タイプ命数が11～20の人……「インディアン」タイプ命数が21～30の人……「鳳凰」タイプ命数が31～40の人……「時計」タイプ命数が41～50の人……「カメレオン」タイプ命数が51～60の人……「イルカ」タイプSTEP３： あなたは「金」or「銀」？ あなたの生まれた西暦年が偶数ならば「金」、奇数ならば「銀」。STEP2と合わせて、「金の○○○」タイプや「銀の○○○」タイプが、あなたのタイプとなります。 たとえば1999年５月20日生まれの人の場合… STEP１……命数表で「９」を見つけるSTEP２……命数「９」は羅針盤タイプSTEP３……生まれた西暦年が奇数だから「銀」。→この人は「銀の羅針盤」タイプになります。 自分のタイプが分かっている人はさっそくチェック！  金の羅針盤  金のインディアン  金の鳳凰  銀の羅針盤  銀のインディアン  銀の鳳凰  金の時計  金のカメレオン  金のイルカ  銀の時計  銀のカメレオン  銀のイルカ 生まれた年の命数表をチェック！▼2001年生まれさんの命数表▼2000年生まれさんの命数表▼1999年生まれさんの命数表▼1998年生まれさんの命数表▼1997年生まれさんの命数表▼1996年生まれさんの命数表▼1995年生まれさんの命数表▼1994年生まれさんの命数表▼1993年生まれさんの命数表▼1992年生まれさんの命数表▼1991年生まれさんの命数表▼1990年生まれさんの命数表上品さや正しさを重んじる人。恋は慎重派。“過去を忘れて新たな恋への助走期間となる夏に“まじめで慎重な性格のあなた。 明るくて上品な人を好きになりがちで、交際までのプロセスも“清く正しく”を重視するタイプ。自分からアタックする意気込みにやや欠けるため、相手からは「完璧主義っぽくて隙がない」と思われがちです。 持ち前の潔癖さと最近までの運気の相乗効果で、ここしばらくは恋をしていない人も多かったはず。この夏からは徐々にモテ期に入っていくので、優等生キャラを少しずつ卒業しましょう！　ただ、今はまだ本格的なモテ期に至る準備段階。過去の恋を忘れるための恋、恋愛している時の感情を思い出すための関係に、あまり深く考えずにトライするのも吉です。 セックスも慎重派らしく、簡単には許さないのがあなた。プレイ中も基本は相手任せになりがち。この夏は自分の殻を破るべく、ワンナイトラブをしてみても。 人生は一回きり。お酒の勢いに任せて思い切り乱れるのも、ロマンチックだったりするものです♡ ♡ LOVEカレンダー ♡ 6.14  未来へ目を向けて。出会いたい人、したいデートを口に出してみよう！ 6.26  耳が痛いことを言ってくれる人と会って、恋愛観が前向きに変わりそう。 7.9  危なくない範囲で初の経験にトライ！ 結果的にいい恋へ発展する予感。 7.21  プチプラ服に掘り出し物アリ。遊びに行きやすいデザインをチョイス！ ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ ラインストーンのネックレス ☑ ビジューつきのメイクポーチ ☑ シルバーの指輪＆バングル ☑ 友達の家 ☑ ナイトプール ☑ しっとりした雰囲気のバー 好奇心旺盛で心はずっと中学生。恋は熱しやすく冷めやすいのが特徴！“５月＆６月の前半が勝負！ 同時進行もアリ♡“無邪気でフットワークの軽いあなた。 人見知りな部分もありますが、一度仲よくなれると思ったら、相手の懐に飛び込んでいく明るい性質の持ち主です。 妄想が大好きで、恋愛でも頭の中でいろいろとイメージを膨らませるのが得意。ただし飽きっぽく、束縛されるのも苦手。人生の中で恋愛が最優先となりにくいタイプで、勉強も趣味もかける情熱は同じぐらい。 つき合う相手にとっては「淡々としてる」「さっぱりしすぎ」と思われる傾向も。自分と同じぐらい、恋愛以外に打ち込めるものを持っている人を選ぶのが、関係を続けていけるコツです。 この夏の恋愛は、前半と後半でおもしろいぐらいにテンションが変わりそう。 前半はモテます。後半はイマイチ。セックスは、明るくいちゃいちゃしたいタイプで、グッズを使いたがります。 使ったことがない人は、この夏にデビューするのもよいかも！ 大いに盛り上がるでしょう。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 6.1  お買い物デートにツキがある日。習い事を始めるのにも向いています。 6.12  紹介から縁が生まれそうな予感。来るもの拒まずの精神で関係を広げて。 6.13  人、本、映画から刺激をもらえる日。予定を入れ、気になる情報は調べて！ 6.25  よりよい恋の工夫ができる日。周りの人の話を聞くと打開策がわくかも。 ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ 新しいスマホ ☑ 話題の美容家電 ☑ 歴史について書かれた本 ☑ 人の少ないお店 ☑ じっくり語れる飲み屋さん ☑ カルチャースクール 孤高の人。一度燃え上がるとどこまでも思いが続く。“全体的にスローペース。６月はダメ元で告白を♡“意志が強く、一度恋心に火がつくとメラメラと燃え上がるあなた。忍耐強いタイプなので、それが裏目に出てしまうと実らない片思いを続けたり、失った恋をいつまでも引きずって次の恋に進めないことも。 自分を客観的に見るクセをつけるのがいい恋をするコツです。この夏の恋愛は、少しスローペースぎみ。今年の年末からが本格的にモテる時期に入るので、その前の調整期間と考えて、心身ともにリラックスできる恋を探してみて。 美容＆健康関連の人との出会いに実りがありそうです。セックスは長時間派。一度性欲が沸き上がると止まらないため、だらだらと行為に及びます。しかしこの夏は体調が今ひとつ。楽しむなら短時間のセックスに切り替えましょう。ただ、一方で予期せぬ妊娠の暗示も……。 ５月は恋をするための自分磨きに集中して。出会いよりも体調管理が優先です。全体的に失恋しやすい運気の波に入っていますが、６月は別。ダメ元の告白がうまくいく可能性があります。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 6.8  ダメ元で告白をするのにいい日。結果はどうであれ、転機になるはず。 6.20  この日の告白も得るものがありそう。人のアドバイスにも耳を傾けて 8.10  映画やライブ、舞台鑑賞へ。心身が潤い、フェロモンUPが期待できそう 8.12  あえて苦手なことにチャレンジを！ 恋の展開も変わってきそう ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ 美容系のサプリメント ☑ 新鮮な肉や野菜 ☑ 色つきリップクリーム ☑ 温泉 ☑ エステ ☑ スポーツジム 上品な甘えん坊。楽観的になるほど恋がうまくいくタイプ。“安定よりも刺激。意外性を楽しむ夏の恋にして“几帳面かつ丁寧、そしてちょっぴり甘えたがりのあなた。 恋愛ではプライドの高さが出てしまって素直になりきれず、チャンスを逃してきたことが多いかもしれません。 相手の言葉を深読みして勝手に落ち込みがちな部分もあるので、自分の目の前に差し出されたモノ＆コトは楽観的に受け止めるクセをつけるのが、いい恋をするコツです。この夏の恋については、いつもとは違う展開を見せるかも。 安定ではなく刺激を与えてくれるような相手に魅かれそうです。年下、極端な年上、留学生のほか、ミュージシャンや俳優、芸人志望など、夢を追いかけている人にもときめきそう。本来のあなたならば魅かれないタイプですが、人生思ってもみない相手に恋する時期があってもOK！　失恋の流れはきていないので、割とうまくいくかもしれません。経験値を積むつもりで楽しんでみましょう。 セックスも過激プレイ、危険なプレイは避けつつ、保守的な自分を脱ぎ捨てて、大胆なプレイに挑戦してみて。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 7.10  目標がブレていないか再確認を。経験したい恋を明確にイメージして 7.22  おしゃれな友達とショッピングへ。似合うモテ服を見立ててもらえそう！ 8.2  親友や古い友達と、グチではなくて理想の恋愛を語り合うと運気が上昇♡ 8.15  恋愛系のDVDを見る、小説を読むなどカルチャー活動をして心に滋養を ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ 最新のプチプラファッション ☑ クリア素材のバッグ ☑ 旬のアーティストの新曲 ☑ ライブ会場 ☑ 打ち上げ ☑ SNSつながりのオフ会 ▼ 他の星座のナツコイ占いもチェック少し慎重な中学２年～３年生的な気質。恋は程よい距離感を保つのが好き。“久しぶりに彼ができ、甘くて楽しい夏になる♡““自分は自分、人は人”と、かなりマイペースな性格のあなた。 その割には繊細な部分もあるので、恋愛に関しては相手の心情を想像しすぎて、行動ができなくなることも多々。 また束縛されることを嫌うので、あなたの世界観を大事にしてくれる人を選ぶと、いい温度で恋を楽しめます。そしてこの夏は久しぶりにちゃんとした恋人ができそう！ すでに新しい恋をスタートさせている人も多いかもしれません♡ ここ２～３年とは恋愛の流れが変わり、今の自分にふさわしい相手が登場するでしょう。 子どもっぽい恋は卒業し、落ち着いたデート＆おつき合いを経験する夏となりそうです。  セックスとなると、甘えん坊でいちゃいちゃしたいタイプ。銀のインディアンはキスも好きです。この夏は本命の相手と、ロマンチックで濃厚なセックスを、心ゆくまで堪能できるでしょう。 ５月、６月は気がついたら恋愛候補になりそうな相手が次々と登場しているはず。特に6月は恋愛成就のターニングポイントとなる月。 この時期は自分からマメに連絡をとればとるほど、モテます。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 6.1  努力が報われる日。経験を自信に変えて、相手との関係を深める工夫を 6.14  告白に最適な日♡ 相手にぶつかる勇気＆行動力を持って前進しよう 6.26  自分の気持ちに素直になり、好きな人にコンタクトを。進展の可能性大。 7.8  セクシーな下着など、夏をロマンチックに演出できる買い物をしてみて。 ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ 大人っぽデザインのトップス ☑ 鮮やかカラーのサンダル ☑ ネックレス ☑ 初めて行くプール ☑ コンパ ☑ 新しい部屋 自分ルールを貫く人。一途ゆえに終わった恋を引きずり続けることも。“しつこいセックスは厳禁＆過去の出会いに縁が“自分の思い定めたことは貫き通す、超頑固者のあなた。 恋愛も、そもそものストライクゾーンがかなり狭め。さらにダメな恋を経験しても、また似たような人を好きになり、同じような失敗を繰り返してしまう傾向があります。 日ごろから視野を広く持ち、世の中にはいろんな性格の人がいて、様々な恋のパターンがあることを忘れないようにしておくと、いい恋につながります♡この夏は新しい出会いよりも、5月上旬までの縁の中にラブチャンスがありそうです。特に4月に出会っている人の中に、恋人候補がいるはず。ただし全般的に恋愛以外のことで忙しい夏となりそう。 あなたのモチベーション自体が落ちているかもしれないので、無理に恋をしなくてもいいかもしれません。セックスは、テクニックは考えず、ワンパターンをだらだらと続けたがるタイプ。 一度ハマるととことん追求する性質があるので、SMなどにもなびきやすいです。この夏は体調が不安定になりがちなので、しつこいプレイ＆心身に負担がかかる変わったプレイは避けるようにして。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 5.31  気になる人や交際相手と煮詰まったら、買い物をして。心がほぐれるはず。 7.3  普段着ないテイストの服を着る、メイクを変えるなどイメチェンを！ 7.15   求められたらこたえて。相手の喜びを想像して動けば恋も上昇気流に♡ 7.27  プチモテ＆プチラッキーがありそう。ただし予想外の誘いには用心を。 ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ LINEなどのSNSツール ☑ 機能性重視のスニーカー ☑ 新しい枕 ☑ ニューオープンの飲み屋さん ☑ ヨガやストレッチ教室 ☑ ライブ会場 性格のよさはNo.１！ 人の輪が自然に広がり 出会いが多いタイプ。“チヤホヤを楽しむ時期。本命はもう少し先に！“五星三心占いの中でも、一番思いやりが深くて優しい性質を持つのがあなた。 誰にでも分け隔てなく接しながら、人の輪を広げていけるタイプゆえに、もともと恋のチャンス自体多いはず。ただし情に厚いうえに心がブレやすいので、恋愛でも何かと迷いが生じがちなのが難点。 「断れない」性格だけに同情心からつき合ったり、変わり者に魅かれて振り回されるパターンも多いです。この夏は、開運に向けての準備段階＆モテ期に入っているものの、本命の登場はまだもう少し先。 夏の恋愛で本気になってしまうと相手に翻ほん弄ろうされて苦労する可能性が高いので、今は言い寄ってくる相手からチヤホヤされる状況を楽しむぐらいにして。さみしがり屋ゆえ、なりゆきで肌を重ねることも多いタイプですが、セックスでもドツボにはまりやすい時期。性病、予期せぬ妊娠の暗示もあるので、自制心を持って行動しましょう。 ５月までは華やかな展開は少ないものの、６月からは新しい出会いが一気に増えます。学校やバイト先などいつもの場所以外のところから、恋のチャンスが芽生えそう。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 5.28  ファッションをリニューアルする日。紺色などシックな色みを選ぶと◎。 6.9  イベント、ライブなど用事を入れて。ピンとくる出会いがありそう！ 7.3   体験にお金を使うとラブ運も上昇。人生の先輩に話を聞くと得るものが。 8.8  運が味方する日。何事も楽しむ気持ちを忘れずに。積極的になって！ ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ キャップ ☑ ネイビーのトップス ☑ ダークカラーのスニーカー ☑ 遊園地 ☑ パーティー ☑ カルチャースクール 知的な大人タイプ。冷静すぎて、恋のチャンスをつかみ損ねることも。“出会い運好調。８月は運命の人が登場の予感！“しっかり者で学習能力も高いあなたですが、なぜか恋愛となるとイケメン、遊び人、お金持ちなどチャラい男がだ～い好き♡　 何かと気苦労が絶えません。もともと結婚運がいいタイプなので、この夏に限らず、すべての恋愛は結婚のための人生勉強と割り切っておいて。ただし割り切りすぎてチャラチャラした恋を繰り返すと、婚期を逃してしまうおそれも。 結婚願望がある人は、今から目標の年齢を決めておき、遊びの恋と本命の相手を区別する目を持つようにしましょう。今年の夏については、出会い運が良好。お金持ち好きのあなたにぴったりの、セレブ男性とも縁がありそうです。セックスは少し冒険するとよい運気。古風で相手任せなところがありますが、もともとがテクニシャン。かつ経験を重ねて上達していく能力も高いタイプです。 フリーの人もカップルの人も、この夏のセックスは、気になるプレイに主体的に挑んで！　 そこからまた、新たな学びがありそうです。５月、６月は新しい出会いの波がやってきます。ただしここですぐにつき合ってしまうのは時期尚早かも。７月ぐらいまではつき合ってるのかどうか分からない曖昧な関係をキープしておいて ♡ LOVEカレンダー ♡ 5.26  部屋の模様替えなど環境の改善にお金を使って。恋の流れが変わりそう。 6.7  高価な品を買い、身につけるのによい日。大人っぽい自分をアピール！ 8.17   運命の人が登場しそう。カップルは思い出の曲を聴くとムード満点に。 8.18  交際スタートにいい日。出会いを求めるなら大人が集まる場に行って。 ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ ハイブランドのバッグ ☑ ダイヤのネックレス ☑ アイライナー ☑ ゴルフ場 ☑ スポーツジム ☑ L字カウンターのお寿司屋さん 負けず嫌いの頑張り屋。恋はいつでもどこでもしていたい人♡“予想外の恋にハマる夏。期間限定と割り切ろう“根っからの恋愛体質。勉強や就活などのやらねばならないことも、恋をしていればしているほど、その思いを力に変えて人生が充実するタイプです。 生まれながらに華やかなオーラを持っているので、人気者の自覚がある人も多いはず。とはいえ今年の夏の恋は、少しおとなしくしていたほうがよさそうです。 もともとノリのいい金のイルカは、恋をする時もやんちゃっぽさを持つ相手に魅かれがちですが、この夏は、今までとはタイプの違う人に心を奪われます。その結果、やんちゃを通り越して危険な匂いがぷんぷんする人にハマってしまう可能性大。セックスもイレギュラーな場面に遭遇しそう。「これも人生経験のうち」と割り切れるレベルならOKですが、調教や過剰なSMなどの怪しいプレイを要求されたら、かわす賢さも身につけて。その一方で超淡泊なセックスも経験しそうな気配アリ。 今年の夏のセックス運は何かと振れ幅が激しくなりそうです。 ５月は低調なものの、６月からは持ち前の恋愛体質ぶりを発揮できそう。いつもとは正反対の人を好きになるので、何かを追求している人、外国人など、意識していなかったジャンルに、ときめく相手が登場します。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 6.17  気になる人を誘い、おいしいものを食べて。お店選びは自分の勘で！ 6.29  デート用の勝負服を買って。夏らしくフェミニンなアイテムがおすすめ 8.3   初めてのことにトライ。カップルも二人で挑戦するとマンネリ打破に。 8.16  ピンク、イエローなど、明るめの色の服を着て出かけよう。モテ力UP。 ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ ぴったりめのトップス ☑ 黒のワンピース ☑ スカーフ ☑ 都会にある水族館 ☑ ニューオープンのショップ ☑ 高層ビルの中のレストラン 向上心を秘めた芸術家。好きな人を甘やかしがちな傾向アリ。“闇を抜けてモテ期到来。恋を取りに行って！“面倒見がよく、人と一緒にいることで安心できるあなた。根が庶民なので誰とでもすぐに仲よくなれますが、親しくなりすぎて恋愛に発展しにくいのが難点。お世話好きが高じて相手に甘えられるパターンも多いです。 そんなあなたのこの夏は、長かった闇の期間をようやく抜けて、モテ期に突入していく時期！ これまで恋愛とは縁がなかった人も、なんとなくの関係を繰り返しがちだった人も、とにかく自信を持つのが大事。 時計の人は心がブレやすいので、せっかくのモテ期を味方にするには、とにかく堂々としていることです。セックスも、今まで自分の心の中で抑えていたものやコンプレックスから解き放たれ、オープンに楽しめそうです。野外などのスリルあるプレイに挑戦してもいいですが、安心できるおうちセックスも盛り上がりそう。飲み会から気になる男子を家に誘うのもアリ。 ５月、６月は焦らないことが肝心。出会いが欲しい人は、一度冷静になって自分がいる環境を見渡して。特に６月は仕切り直しが吉を呼び込む月。 バイト先を変える、好みのタイプがいそうな活動の場に顔を出してみると、この先の展開が大きく変わるでしょう。 ♡ LOVEカレンダー ♡ 7.15  久しぶりに会う人から恋のチャンスが。思い出の場に出向くのも吉 7.28  自分にご褒美を与えると魅力がUP♡ 直感を信じて買い物を楽しんで。 8.8   気になる人がいるなら、連絡を！ いいタイミングでデートができる日 8.9  買い物をしてイメチェンを。明るい色の服を選ぶとモテ運がアップ！ ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ 赤いノースリーブワンピース ☑ 大ぶりのピアス、イヤリング ☑ ラメつきのサンダル ☑ 新しいバイト先 ☑ 飲み会 ☑ ヘアサロン 安定した人生を歩みたい堅実派。なぜか恋愛は理想が高くなりがち。“モテ期突入中。ホムパやBBQを主催すべし！“いつも落ち着いていて、合理的な判断を下すことができるあなた。 それでいて“同調”の個性を持つカメレオンらしく、周囲に自分を合わせるのも得意です。恋愛でも協調性の高さを生かし、向上心のある人、何か秀でた結果を出しているを選ぶと〇。 ルーズな相手とつき合うと、自分も同じようになってしまうので要注意。この夏は、年末にかけてよい流れが来ている途中にいるので、楽しい恋愛ができます。 ただし銀のカメレオンの人は何かにつけて受け身になりがち。せっかくのラブ運好調期をモノにするためには「この夏の出会いは自分からセッティングする」と肝に銘じて。セックスも同じです。いつものように受け身の快楽に身を委ねるだけではなく、女王様気分で、攻めに転じてみましょう。主体的になるのが、心身ともに夏の恋を味わい尽くす大きなポイントです。 　５月、６月、７月、８月ともに、出会いを深め、人脈を作るのにいい時期。特に同級生、同僚、これまでに知り合った人の中から恋人候補が登場しそう！ ♡ LOVEカレンダー ♡ 5.27  大人っぽい服を買うと運気アップ。手持ちの服も幼めなものは手放そう 6.8  告白向きの開運日。この日に起きたことは、人生のいい学びとなるはず 6.20   運命的な出会いがあるかも。家飲みなど、みんなで集まれる場を設けて 7.26  夏のモテを実感できない人は、髪を切るか、服を買ってイメチェンを！ ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ スパークリングワイン ☑ ロングワンピース ☑ パール入りのリップグロス ☑ BBQができるキャンプ場 ☑ ホテルのランチバイキング ☑ 深夜までしゃべれるカフェ 場を盛り上げるモテ気質。ノリがいい人が好きだけど、意外と受け身。“モテ期の最終章。７月に向けて自分を磨いて！“人当たりがよくておしゃべり上手。「楽しい」と感じたことにはまっしぐらに進んでいけるあなた。今年の夏は、これまで数年間続いていたモテ期が最終タームに入ります。５月、７月が正念場ですが、もともとが恋愛体質。 この時期に分かりやすい結果が出なくても、常に好きな人を作っておくことが、銀のイルカのあなたが恋愛運アップするためのコツ。 セックスは、明るく楽しみたいタイプです。ゆえに、まだモテ期の中にいるこの夏は、体だけの関係も多くなる可能性が。あまり深入りせずにゲーム感覚で楽しんでしまうのがいいかもしれません。5月は新しい出会いがいっぱい。選択肢が増えて迷いそうですが、脈がありそうな人にはやりすぎなぐらい愛想を振りまいておいていい時期。 持ち前の会話のセンスを生かして、相手を褒める＆持ち上げて。そうしながら、自分の中で本命を決めましょう。告白の成功率も高いです ♡ LOVEカレンダー ♡ 5.25  肩や足を大胆に露出できる服が、あなたの魅力を後押ししてくれそう 7.11  好きな相手がいる人は、この日に告白すると設定し、距離を縮めてみて 7.23   この日の告白も成功率が高め。片思い中の人も、いい雰囲気になれそう 8.5  恋愛へのモチベーションが落ちてきたら、髪を切って。チャンスが到来！ ♡ Luckyアイテム & SPOT ♡ ☑ ミニスカート ☑ ヒールのあるサンダル ☑ オフショルダーのトップス ☑ ヘアサロン ☑ 野外フェス ☑ 花火大会 イラスト／itabamoe　原文／石井絵里　web構成／篠有紀　web編成／レ・キャトル

2週間のアメリカへの旅に持って行った服を振り返ってみました。 今年のゴールデンウィークの旅は夫の赴任先アメリカ、ヒューストンとニューヨークへ行って来ました。 持って行った服は、今着たい服のみ。 そして、服も靴も、黒、白、ベージュに色を絞って持って行きました。 色を絞ったお陰で着回しが出来てとても便利でした。 靴も、白、黒、ベージュ、そして蛇。 バナリパのベージュのバレエシューズは途中で買ったもの。H&Mのベージュのバレエシューズは、軽いので足が痛くなった時用にバッグに入れておきました。 ハイヒールは一足のみ。 スーパーへの買い出しには、ロングワンピースにスリットレギンスで。 ヒューストンのスーパーは笑ってしまうほど巨大！ Whole Foods Market、Trader Joe's があちこちにあり、スーパー巡りも楽しみの一つでした。 BBQパーティーに行った時は、COS のブラウスにZARAのグレーデニムで。 ヒューストンは5月でも晴れると日本の真夏なような気温と湿度。 すっかり日焼けをしてしまいました。 現地在住のお友達とランチに行った時。 currentageのデニムのオールインワン。これ、通りすがりの人に褒められた！ その服好き！そのスカート素敵！髪型かわいい！ 日本では考えられないけど、知らない人に言われて、ほっこりと嬉しくならシーンが何度か。 日本もそうなるといいのに。 色物が着たくなってラルフローレンのリネンシャツ。ここは、ゴルフ場で母の日のビッフェをしに行きました。 シンゾーンのリネンの黒のスカートは本当に重宝しました。 これはブラックタイのドレスコードだったパーティーに行った時。 COSのロングドレスにパールのアクセサリーを合わせました。 アメリカはパーティー大国！みなさんとても華やかで心から楽しんでいる様子。そういう雰囲気に慣れていかないとなぁと思ったのでした。 これはニューヨークのホテルのロビーで。 子どもたちのお土産を買いに行ったり美術館に行った日。 COS のブラウスを着回し。下はレギンスにしたので、大屋政子(敬称略)になっていないか、夫に何度も確認しました笑 シャネルのバレエシューズは歩き回ったニューヨークで足が痛くなったりせず本当に優秀でした。 ニューヨークではドラマや映画の舞台になったところに遭遇しては興奮していました。 ここは、SATCでキャリーが結婚式をドタキャンされたニューヨーク私立図書館の階段。かなりマニアックでしょ笑。 日本へ帰る日のコーディネート。 ZARAのデニムはストレッチが効いているので機内で楽チン。トップスは行きの機内でも着たプチバトーの長袖Tシャツ。 行きはトランク1つでしたが帰りは2つに！ 思い出とお土産をたくさん詰めて帰ってきました。 旅先で、あれを持って来ればよかったー、など後悔するのが嫌だったので持って行った服は少し多めだったかも。でも、ストレスなく過ごすことが出来たので良しとします！ そして持って行った服の中でMVPは、ユニクロの黒いカーディガン。コットンなので洗えるし、出掛ける時は常にバッグに入れてもかさばらず、肌寒かったニューヨークでは毎日着ていました。 旅行中は楽しむのみ！でストレスフリーが鉄則。 きちんと計画を立てて準備するのがとても大切だと思いました。今回はいくつかスケジュールが決まっていたのでそれらに合わせて準備が出来て楽だったかも。 次回の旅行を楽しみに通常生活へ。 Instagramでも詳しく載せています。 華組 近藤和子ブログ

「MAQUIA」7月号では、美容賢者45名が選んだプチプラコスメグランプリを発表！ 今回は、UVケア部門、美白部門のTOP3をお届けします。第6回美容賢者45名が選ぶ、大人のための逸品が続々プチプラコスメグランプリ 2019発表!今や大人のビューティにマストとなりつつあるプチプラコスメ。拡大を続けるプチプラ市場の海から美容賢者が見つけた宝とは!? 欲しいアイテムが必ず見つかる、大人気グランプリの発表です。UVケア部門１位／157点ビオレUV アスリズムスキンプロテクトエッセンスSPF50+･PA++++ 70g／花王隙間焼けを防ぐ、世界初の“ミクロディフェンス処方”を採用。汗をかいてもこすれても落ちにくいのに、普通の石けんでオフできる。ヒアルロン酸やローヤルゼリーエキスで、肌ケア効果も期待できる。「キメの溝もしっかりガードするし、汗を押さえても取れにくいし、頼もしい限り」（弓気田さん）＼ ここがすごい！ ／ □ミクロレベルの隙間まで、くまなくプロテクト □汗にもこすれにも強い「“うっかり焼け”のリスクを最小限に」― 弓気田みずほさん２位／75点アネッサパーフェクトUV スキンケアジェルSPF50+･PA++++ 90g／資生堂汗や水に触れると、紫外線を防ぐ膜が強化されるミラクル処方。スキンケア成分を約50％配合し、日焼けによる乾燥ダメージから肌を守る。「白浮きせず、塗ったあとの肌はサラサラ気持ちがイイ」（中山さん）「白肌キープ力に、絶対の信頼感を持っています」― 中山友恵さん  ３位／66点米肌澄肌日焼け止めジェルSPF50+･PA++++ 80g／コーセープロビジョン米発酵液や米ヌカ酵素分解エキスなど、米由来の美容成分がたっぷり。石けんでオフできる。「みずみずしく、クリアでよくのびる大容量。ほどよくうるおってベタつかず、透明感が増します」（長田さん）「ストレスゼロの保護力で、日々少しずつ、いい肌に」― 長田杏奈さん美白部門１位／155点アクアレーベルシミ対策美容液［医薬部外品］ 45ml／資生堂美白有効成分m-トラネキサム酸に加え、保湿成分アクアシナジーやヒアルロン酸、リピジュアなど、美容成分を贅沢に配合。肌の生まれ変わりを助けて、UVダメージを溜めない肌に。「本気美白は強すぎて使えないかも、なんて敏感肌の私の肌を優しく包んでくれたありがたいアイテム」（高見沢さん）＼ ここがすごい！ ／ □角層の奥まで成分を届けるダイレクト浸透 □紫外線ダメージ排出を目指す「うるおい満タン、透明感フルスロットル！」― 高見沢里子さん２位／59点雪肌粋美白乳液［医薬部外品］ 60ml／コーセー和漢植物とビタミンC誘導体で、雪のような肌を目指す。紫外線の影響で固くなりがちな肌をほぐす効果も。「あと肌のサラリ感、保湿と美白を一度にできる機能、夏美容に求めるすべてがここに」（轟木さん）「大人の肌悩みに、ストレスフリーで対峙してくれる」― 轟木あずささん ３位／46点ファンケルホワイトニング 乳液 Ⅱしっとり［医薬部外品］ 30ml持続型ビタミンC誘導体と、その働きを助けるオリーブ葉やグレープフルーツ、ムラサキシキブ果実のエキスを配合。「何回もなじませたくなるみずみずしさ。明るさだけでなく、ツヤ感も出ます」（風間さん）「美白力はもちろん、夏も冬も使いたくなる保湿力」― 風間裕美子さん もっと見る >MAQUIA7月号撮影／ヤノコージ〈STIJL〉（物）　荒川雅之〈近藤スタジオ〉（物）　取材・文／関本陽子　風間裕美子　構成／髙橋美智子（MAQUIA）【MAQUIA7月号☆好評発売中】

老けるか若返るかは食べ物で決まる！ 「MAQUIA」7月号では、老けない食べ物や食べ方のコツを特集。今回は、体を老けさせる３大要素を徹底解説します。老け度は食生活で差がつく！ カラダの中から若返る老けない食事術普段、何気なく食べているものが実はあなたの体をどんどん老けさせているかも!?　老けない食べ物や食べ方のコツを知って、少しでも老化速度を遅らせよう。老けるか若返るかは食べ方で決まる！人の「老け」に関わる3大要素はコレ！ 老け度を大きく左右する要素は、糖化、酸化、骨の劣化の3つ。この3つが進むと老化も加速。糖化 糖化とは体のたんぱく質がブドウ糖と結合して劣化する反応のことで、言わば体のコゲつき。人体の大部分はたんぱく質だが、糖質をとり過ぎてブドウ糖が体内に過剰にあると体のたんぱく質にどんどん糖がくっつき、AGE（終末糖化産物）ができる。これが老化を進め、病気を引き起こす真犯人。     ↓AGEが発生する AGEは全身のたんぱく質にたまっていくが、特にコラーゲン線維にたまりやすい。そのため糖化が進むとコラーゲン線維が多く存在する皮膚や骨、臓器、血管にAGEがたまり、シミやシワ、たるみ、動脈硬化、骨粗鬆症、がんなどの原因に。酸化 体内に取り入れられた酸素がエネルギーになるとき、一部の酸素は化学反応により活性酸素に変わる。この活性酸素は細菌などを排除する体によい作用もあるが、活性酸素が過剰に発生すると正常な細胞も傷つけてしまい、肌、血管、心臓など、体のさまざまな部分を酸化させ、老化を早める可能性も。     ↓ 活性酸素が原因 活性酸素は、肌ではシミやシワなどを引き起こすほか、動脈硬化や心筋梗塞、脳梗塞、がん、糖尿病などさまざまな病気の原因にもつながると言われている。活性酸素は、紫外線のほかストレスなどの生活習慣によっても発生しやすい。骨の劣化 骨から分泌されるオステオカルシンというホルモンには若返り効果があり、コラーゲンの合成を促す働きや、生殖機能の向上、代謝の活性化、糖尿病・動脈硬化の予防、免疫機能アップ、筋肉量増加など、多彩な働きがある。骨が丈夫だとオステオカルシンが正しく分泌され、若さキープに期待が持てる。     ↓ オステオカルシンの分泌が減る 閉経前の女性は基本的に骨はまだもろくなっていないが、若くても、骨を作るのに必要な栄養の不足や、運動不足などが原因で骨がもろくなることも。するとオステオカルシンの分泌が減り、老化も進みやすくなる。教えてくれた方達 AGE牧田クリニック院長　牧田善二先生 糖尿病専門医。糖尿病合併症の原因とされるAGEについて研究。著書は『医者が教える食事術 最強の教科書』（ダイヤモンド社）など。 管理栄養士　麻生れいみさん 「食から栄養に協会」代表。低糖質（ローカーボ）料理研究家。ローカーボダイエットで20kg痩せた経験を持ち、レシピ本も大ヒット。体を老けさせる 糖化に最大限の注意を「老化を促す最大の原因が〝糖化〟です。糖を過剰にとって血糖値が上がると、たんぱく質に糖が結びつき体内でAGEという物質ができます。これがたまるとシミやシワができたり、がんや動脈硬化、骨粗鬆症、アルツハイマーなども引き起こします。また、老化を促す要素として〝酸化〟がよく知られていますが、実は酸化が老化や病気を引き起こす仕組みは、糖化ほどは医学的に解明されていません。最近は酸化より糖化が老化の真の要因と言われています。ただ、体で糖化が起こると酸化もほぼ同時に起こり、細胞を傷つけ老化を促すとされているので、酸化予防も大切です」（牧田先生）もうひとつ、老化に関わるのが骨。「骨からはオステオカルシンというホルモンが分泌されていて、このホルモンにコラーゲン合成促進や、生殖機能アップ、認知機能向上、動脈硬化や糖尿病予防など多くの効果があることが判明。骨がもろくなるとこのホルモンの分泌も減り、老化が進んでしまいます」（麻生さん）老化予防には糖化・酸化を防ぎ、骨を丈夫に保つことがカギなのだ。MAQUIA7月号イラスト／河野悦子　取材・文／和田美穂　構成／山下弓子（MAQUIA）【MAQUIA7月号☆好評発売中】

拭き取るだけでクレンジングから洗顔、整肌、保湿までこなすアイテムがシャネルから新登場。みずみずしいフレッシュな感触を楽しみながら、ワンステップで肌をリセットできる快適さは、一度知ったらやみつきに！ シャネル オー ミセラー 150ml ¥5200（2019年6月1日発売）Photo:©︎CHANEL ウォータープルーフのマスカラや、ロングラスティング効果の高いファンデーションなど、落ちにくいメイク汚れはもちろん、肌に付着した大気汚染物質までするっとオフできる「オー ミセラー」。このパワフルな汚れ落ちのクレンジング ウォーターは、メイクの油分や毛穴にたまった皮脂汚れなどを吸着するミセルがキー成分となっている。 さらに、肌に備わる常在菌バランスを理想的な状態にキープし、バリア機能を整える「α-グルカンオリゴサッカリド」や、2つの海洋由来成分がうるおいを補給。拭き取り後の肌をパッと明るく整えながら、ちょっとやそっとの外的ストレスに負けない、しなやかな肌へと導いてくれる。アルコールフリーの優しい使い心地も、毎日使うアイテムとしてうれしい配慮。 汚れを落としつつ保湿もし、肌に元気まで取り戻せる高機能なクレンジングは、一刻も早くメイクを落としたい夜や、移動中の機内、身軽に出かけたい旅行など、日常生活のあらゆる場面で役立つはず。 シャネルchanel.com0120-525-519 text:Tomomi Suzuki >>ビューティニュース