料理家・田村つぼみさんのアボカドレシピ★サラダもパスタも超おしゃれ&美味!

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美人が食べているレシピが知りたい!

 簡単&キレイになれる 
 “アボカド”ごはん 

お店で「メニューにあるとつい頼んじゃう食材」No.1のアボカドは、ビタミン豊富で美肌効果や疲労回復効果があり、実は夏の終わりにぴったりの食材! 料理家、タレント、モデル、医師……、美人たちがいつも食べているレシピを家で作ってみよう♡

今回の美人は……

tamuratubomi

固さにも注目してみて

加熱調理には固めのアボカドを選ぶと、崩さずに調理ができます。生で使う時に、固すぎると思ったら実をそのままレンジで10秒チン。これで熟した状態に。調理に合わせて調整を。

 

レモンとのコンビでさっぱり!

アボカドとレモンのクリームパスタ

材料(2人分)

アボカド… 1個
玉ねぎ… 1/2個
ファルファッレ… 130g
バター… 20g
---A---
水…
コンソメスープの素(顆粒)…
塩…
--------

2カップ
小さじ1
小さじ1/3強
レモン汁… 大さじ1
生クリーム… 1/2カップ
スライスしたレモン(あれば)… 3枚

作り方

アボカド1/3個分は2cmの角切りにし、残りをスプーンでくりぬく。玉ねぎはみじん切りにする。

フライパンにバターの半量を入れて玉ねぎを炒め、半透明になってきたらスプーンでくりぬいたアボカドを入れて炒め、色が変わってきたら火を止めてフォークでつぶす。Aを入れてひと煮立ちさせ、ファルファッレを入れて時々混ぜながら8分ゆでる(表示通りに)。

火が通ったら、レモン汁と生クリーム、残りのバターを入れてさっと混ぜ、お好みで塩、こしょう(分量外)で味をととのえる。器に盛り、残しておいたアボカドと、あればレモンのスライスを添えて。


酸味にわさびのピリッと感を

アボカドと卵のゴロポテサラダ

材料(2人分)

アボカド… 1/2個
じゃがいも… 1個
りんご… 1/4個
ゆで卵… 1個
紫玉ねぎ… 1/4個
---A---
わさび…
マヨネーズ・ヨーグルト…
塩・こしょう…
--------

小さじ1
各大さじ2
各少々

作り方

じゃがいもの皮をむき、ラップに包みレンジで2分加熱し、ひっくり返して再び2分加熱し、フォークでざっくりとつぶす。アボカドとりんご、ゆで卵は1cm角に切る。玉ねぎは薄切りにする。

ボウルにAを混ぜ合わせ、①をざっくりと混ぜる。


実は火を使わない超シンプルレシピ

アボカドとトマトのトースター焼き

材料(2人分)

アボカド… 1個
トマト… 1個
ツナ(ノンオイル)… 1缶
---A---
ピザ用チーズ…
マヨネーズ…
豆乳…
--------

30g
大さじ1
大さじ2

作り方

アボカドを1.5cm幅に切る。トマトも同じ幅に切り、耐熱容器に交互に並べる。

ツナ缶の水けをきり、Aを混ぜ合わせて①に入れ、オーブントースターでこんがりとするまで焼く。


アボカドの基本の切り方 Lesson

1/5

2/5

3/5

4/5

5/5

アボカドの縦半分に包丁の刃先を入れる。

そのまま包丁の刃をぐるりと1周入れ、実をねじる。

左右にねじって実を2等分にする。

包丁のあごを、種に突き刺す。

そのままアボカドを回転させ、種を実からはずす。

ノンノ2018年10月号掲載

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身近な食材だけで劇的においしく。写真映えもよし(=#BAE)、の心が躍るレシピ。これなら毎日食べても食べ飽きない!
味のバリエーションが豊富だから、スープダイエットを続ける時に便利。つい暴飲暴食をしてしまった時はこれ!
撮影/村山玄子 スタイリスト/来住昌美 料理製作/田村つぼみ web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス
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  • ガウン¥14800/リリー ブラウン デニム¥7900/dazzlin ノースリーブニット¥2900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店 イヤリング¥1600/お世話や(Osewaya) バッグ¥12000/アンビリオン(ペルケ) サンダル¥6300/REZOYノンウォッシュスキニーにエアリーなガウンを合わせてフェミニンさをミックス。辛口のデニムにガーリーさを足した甘辛バランスは毎日のコーデに取り入れやすいよ。 デニムはハイウエストで脚長効果抜群。ガウンが足のラインをさりげなくカバーしてくれるので、W効果でスタイルアップが簡単に叶う!モデル/新川優愛 撮影/遠藤優貴(MOUSTACHE) ヘア&メイク/菅長ふみ(Lila) スタイリスト/松尾正美 文/鈴木絵都子  ※上記のキャプションはWEBオリジナルのもので、本誌とは異なります。明日のコーデに迷ったら… \non-noお天気コーデをチェック/ ▶スキニーコーデ記事一覧はコチラ
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いつも辛口な友人にもほめられました♡」(金澤さん)カムフィー ブラッシュ 05¥3500/セルヴォーク美人確約! メイクアップアイテム、働く女子が買うべきおすすめは、この5選!【平成最後のベストコスメ祭】【オフィスメイクにおすすめチーク】ディオール/ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット 001「こんなに自然に、つや肌になれるパレットは初めて。ひとつのパレットをシェーディング、ハイライト、チークとして使えるので、これさえあればメリハリのある立体感は簡単に出せるし、メイク直しもらくらく。重宝してます」(高橋さん)ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット 001¥4600/パルファン・クリスチャン・ディオール美人確約! メイクアップアイテム、働く女子が買うべきおすすめは、この5選!【平成最後のベストコスメ祭】【オフィスメイクにおすすめチーク】rms beauty/シャンパンローズ ルミナイザー「日本人の肌にも違和感なくなじんで、生っぽいつやをつくれるところがお気に入り。今では、立体感をつくるのに欠かせないアイテムとなってます。なめらかで肌に溶け込むように密着するテクスチャーも、心地よくて好き!」(若元さん)rms beauty シャンパンローズ ルミナイザー¥4900/コスメキッチン美人確約! メイクアップアイテム、働く女子が買うべきおすすめは、この5選!【平成最後のベストコスメ祭】【オフィスメイクにおすすめチーク】ローラ メルシエ/ブラッシュ カラー インフュージョン(キールロワイヤル)「ずっとチーク迷子だった私を救ってくれたのがこれ! 今っぽいくすみトーンで、自然に肌になじみいきいきとした印象に。リップやアイメイクの邪魔をしないのにあるとないとじゃ大違いの、“血色なりすましチーク”♡」(遠藤さん)ブラッシュ カラー インフュージョン(キールロワイヤル)¥3200/ローラ メルシエ ジャパン美人確約! メイクアップアイテム、働く女子が買うべきおすすめは、この5選!【平成最後のベストコスメ祭】【オフィスメイクにおすすめチーク】セルヴォーク/カムフィーブラッシュ 04今までチークって、愛らしさとか、モテ感とか、そういうものを上げてくれるものというイメージが強かったと思うんです。だから、大人っぽさや抜け感を求めるモア世代は、チーク迷子になる人も多かったかも。でも、今季は逆にチークに思い切り頼ったほうが、ぐっとこなれて大人の女性らしさが増すし、さらに顔印象にメリハリが出て小顔効果も手に入る! 特に、『セルヴォーク』のレッドベージュは、ささっと入れるだけで顔のレベルが上がる感じがスゴイ!左のメインカラーは、血色感が宿るレッドとコントゥアリングできるベージュが絶妙に混ざったような色。入れる位置はいつもと同じでも、こんなに印象が変わるんだと驚くはず! スクワランやアルガンオイルを配合したパウダーがしっとりなじんで浮かないし、右の明るいベージュカラーを混ぜてトーンを調節したりチークの輪郭をぼかしたり、その日のメイクによって変えられるのもうれしいところ。店頭でぜひ試してみて!(編集タカド)セルヴォーク カムフィーブラッシュ 04¥3780/セルヴォーク大人、小顔、女っぽい、全部手に入る「セルヴォーク」のチーク【オフィスメイクにおすすめチーク】境界線が出にくいタイプのチーク「練りチークやリキッドチークはきれいになじんで肌との境界線も出にくいので、汗をかいても不自然にヨレません。つける位置も大事で、黒目の下指一本分あけたところに丸く入れると広がり方がきれい。境目が気になったらパウダーなどで調整するのがオススメです!」❶スウィーツ スウィーツ クッションティントチーク 02(全3 色)¥1000/シャンティ ❷チークポリッシュ 06(全8 色)¥2800/アディクションビューティ実は意外と簡単! 「気温30℃超えでもくずれない」チークテクニック!!【オフィスメイクにおすすめチーク】エスプリーク/ピュアリーベール チーク「ほおの中央に濃いカラーをのせ、高い位置にライトカラーを。これひとつでパッと明るい血色つや肌が完成するなんてうれしい! <PK-3c>は好感度の高い女性らしい表情を演出でき、<RD- 5>はメイクにメリハリが♡ テクいらずで自然なつやと透明感をゲット☆」(編集タカド)肌にスッとなじむ高密着なチーク。(右)透明度の高いパウダーがふんわり色づく「カラータイプ」<PK-3c>(左)肌のつやをはり感を演出する「グロウタイプ」<RD- 5>エスプリーク ピュアリーベール チーク 各¥2300(価格は編集部調べ)/コーセー『エスプリーク』の新作チークをお試し! テクいらずで自然なつやと透明感をゲット☆【オフィスメイクにおすすめチーク】シュウウエムラ/フレッシュ クッションブラッシュ持ち歩いてメイク直しにも、朝の時短にも、手を汚さないクッションチークはやはり嬉しい! 『シュウウエムラ』から新作、6/1に新発売の「フレッシュ クッションブラッシュ」全5色の中から今回は「トウキョウ バイブ レッド」をセレクトしてライターゆうりがお試し♡スポンジにたっぷりとカラーが染み込んでいるので、パフは優しくつけます!両ほほ1回分、このくらいで十分な高発色! 小さめパフが、ほおに乗せやすい!一度に多くつけず、少しずつ乗せると、ふわっと色づきます!仕上がりはこんな感じ!「トウキョウ バイブ レッド」はピンクよりのレッドカラー。発色良いですが、少しずつふんわり広げて色調整がしやすく、ナチュラルな仕上がりにも出来ます。 つるんとしたツヤ肌に仕上げたい日にオススメのアイテム♡  ライターゆうりも「これイイ!」と感じたお気に入りのクッションチークです!(ライターゆうり) フレッシュ クッションブラッシュ 全5色¥4200/シュウ ウエムラこれイイ!『シュウウエムラ』新作チークをライターゆうりがお試し♡▲【《オフィスメイク特集》チーク編】トップに戻る オフィスメイクにおすすめのプチプラチーク - 働く女子のプチプラコスメ【オフィスメイクにおすすめチーク】キャンメイク グロウフルールチークス テラコッタフルール○グロウフルールチークス "テラコッタフルール" ¥800パウダーなのにツヤッと仕上がる人気のチークに限定色が出ました!トレンドのテラコッタカラーがとにかく可愛くてお洒落❤️加工なし!実際の色味です。ハイライトからチークまで5色をミックスして使うのですが、混ぜ方によって色味やツヤ感を好みに調整できるのが嬉しい✨このチークはブラシもぎっしり詰まっていて使いやすいのでお気に入り。本当にお値段以上のクオリティだと思います!《プチプラコスメマニアがおすすめする!》絶対使える春の新作コスメ-キャンメイク編-【オフィスメイクにおすすめチーク】キャンメイク パウダーチークスPW41・42キャンメイク 大人気のパウダーチークスに待望の新色が登場しました!左側はマットタイプで新色。右側はツヤタイプで限定色になります!PW41 アンティークローズ新色は大人っぽく仕上がるローズピンク。春コスメにしては茶っぽいローズが新鮮✨この色味、ブラウン系・ピンク系・オレンジ系、どんなアイ&リップメイクにもしっくりハマって、とっても使いやすい!フェイスラインにふわっと入れると、シェーディングとしても使えます❤️PW42 シアーピーチ 限定色は色を乗せるというよりは、ツヤっと透明感を与えてくれるハイライト的なカラー。《プチプラコスメマニアがおすすめする!》絶対使える2019新作コスメ-CANMAKE編-【オフィスメイクにおすすめチーク】セザンヌ ナチュラルチークN 16 カシスローズナチュラルチークN 16 360円+税今年はローズカラーがよく出ているように思います!セザンヌのチークの人気シリーズからも大人めカラーのカシスローズが追加されました。パウダータイプは、ブラシを寝かして粉を含ませ、手の甲に余分な粉を落としてから肌に乗せるのがいいそうです◎つけすぎたなというときは、コットンを半分に裂き、ぽんぽんと拭って薄くするというテクニックも教えてもらいました。【CEZANNE(セザンヌ)】秋メイクの注目カラーは?新作チークとリップ大公開♡【オフィスメイクにおすすめチーク】セザンヌ チークスティック 03ローズカラーがスティックタイプで以前より発売されていたので要チェック。先ほどのパウダータイプよりは薄いピンクですがくすみ加減が今年っぽいです。 【CEZANNE(セザンヌ)】秋メイクの注目カラーは?新作チークとリップ大公開♡【オフィスメイクにおすすめチーク】キャンメイク クリームチーク 16とにかく色味が超好みで早くこの可愛さを伝えたい〜!!と撮りながらワクワクしたお気に入りコスメです☻✨(コスメはこのワクワク感があるからやめられない)人気のクリームチークの新色、No.16 アーモンドテラコッタ ¥580。この絶妙な赤みブラウン❤️服のカラーが暗くなりがちな秋冬に、じゅわっと血色感を与えてくれるあたたかみのあるカラーです☻チークは内からじんわり滲んだような自然でツヤのある発色。落ち着いたカラーなのでお仕事メイクにも使えます✨テラコッタカラーは肌馴染みが良くて使いやすく、簡単に旬な印象のメイクができるのでおすすめです☻《プチプラコスメマニアがおすすめする!》絶対使える秋の新作コスメ-キャンメイク編-【オフィスメイクにおすすめチーク】セザンヌ ナチュラル チークN14セザンヌから新発売したチークのカラーが可愛いんです!!これが肌に驚きの透明感を出してくれるんです、、、《セザンヌ ナチュラル チークN14》3色ある中のいちばん上です☝︎大きめのブラシでふわっとのせただけなのに、肌の見え方が全然変わります。なんと、なんと、、、¥388((((;゚Д゚)))))))ワンコインでお釣りがきます。わーーーお((((;゚Д゚)))))))単色で使ってもヨシ◎ベースでつけて、上からピンクやパープルの濃いめのチークを重ねても◎自然なグラデーションになって立体感がでますヨ♡安すぎるのでおススメです(`・ω・´)♡【プチプラコスメ】春の新作チークは《セザンヌ》でキマリ♡♡透明感格段アップ☝︎がこの価格で?!おススメの使い方も◎【オフィスメイクにおすすめチーク】キャンメイク ジューシーレディリキッドチーク02とろっとしてなめらか、とても発色が鮮やかでキレイ!ティント効果、ウォータープルーフでチークが落ちにくいようになっているそうです。暑くなってきたので汗や皮脂などに混ざって消えないでいてくれるのは助かりますね!チークのつけ比べ。顔アップが並びますのでご注意。(左)チップ先端でちょん置き (中央)指でポンポン広げる (右)さらに中央のみつけ足しちょんっと置いたリキッドが伸び良くふんわりと色ついてくれるので加減しやすい。一本あればチークとリップのお直しにも使えるから、ポーチの中身にぴったり!CANMAKEキャンメイク≪新作コスメ≫夏メイクが楽しくなりそう!(レビュー付き②)▲【《オフィスメイク特集》チーク編】トップに戻る オフィスメイクにおすすめのチーク - メイクのやり方"世界一正しい社会人デビューメイク" 感じがいい子になれる「朝からヘルシーな笑顔映えメイク」【オフィスメイクにおすすめチーク】「朝からヘルシーな笑顔映えメイク」 チーク編ブラシにチークを取ったら、一度ティッシュの上で払ってつけすぎを防ぐ最初にブラシを置くのは、黒目下のほおのいちばん高い位置から!黒目下から眉尻の下より少し外側まで楕円形に広げると横顔にも血色感が仕上げにチークの輪郭を指でぼかすことで、肌になじむ自然な血色感に"世界一正しい社会人デビューメイク"のやり方を完全伝授♡ アイシャドウ、マスカラ、アイライナー、チークetc.で笑顔が映えるメイクに脱・丸チークで叶える! “可愛くて大人” な、20代女子に似合う「ピンクチーク」の塗り方♡【オフィスメイクにおすすめチーク】「丸チーク」から「三角チーク」へシフトして叶える。“可愛くて大人”なピンクチーク口をそろえて「子供っぽく見える」と迷子が続出しているピンクチークは、大人っぽいけど老けて見えない『三角チーク』で解決可能。チークはメイクの最後に入れる人が多いけれど、実は一発勝負で仕上げないほうが得策。ベースメイクが終わった段階で軽くチークを仕込んでからポイントメイクをするとメイクの盛りすぎを防げる。仕上げのチークは全体のバランスを見ながら足りない血色感だけを足して。仕込みも仕上げも入れ方は同じでOK。ワンピース¥24000/ヌキテパ 青山(ヌキテパ) ピアス各¥7000/A few❶落ち着いたローズピンク。肌に溶け込むクリーミーなパウダーで、上気したような血色感が宿る。ルージュ ブラッシュ 060¥5700/パルファン・クリスチャン・ディオール ❷内側からの血色感を装うベージュピンク。左のグロウカラーと右のフォギーカラーの2色でほおのふっくらとした立体感をメイク。ブラシつき。ジルスチュアート ブレンドブラッシュブロッサム 05¥4500/ジルスチュアート ビューティ① チークを取ったら、一度ティッシュの上で払ってつけすぎを防止② 最初にブラシを置くのは、黒目の下、小鼻より少し上のほおの高い位置③ ②から目尻方向へ広げる。軽く払うようにフィニッシュは自然に薄く④ チークは取り足さず、ブラシを立てて②の位置から小鼻横までスライド⑤ ④から目尻方向へ広げ、③のフィニッシュ地点につなげるように三角に脱・丸チークで叶える! “可愛くて大人” な、20代女子に似合う「ピンクチーク」の塗り方♡チークで "メリハリ小顔"♡ 今すぐできる「小顔メイクの裏技」教えます!【オフィスメイクにおすすめチーク】顔の印象をぐぐっと引き締め♡ カラーメイクで小顔王になれ!顔を髪の毛で隠したり、ばっちりマスカラで目を大きくしたり……。でも、それだけじゃイマイチ小顔にはなりきれない! そんなあなたのために、理系ヘア&メイクのpaku☆chanがカラーメイクで小顔になれる方法を伝授。光と影を味方につけるチークの “小顔テク”で、素顔のよさを引き立てながら“小顔王”になろう♡ワンピース¥7800/G2? ピアス¥11500/アビステ リング¥8000/シルバー スプーン インナー/スタイリスト私物【教えてくれたのは……paku☆chanさん】「Three PEACE」所属。女優やモデルからの支持も厚く、女性誌にも引っぱりだこの超人気ヘア&メイクアップアーティスト。元医療系という理系脳で、マネしやすくて失敗しないメイク理論を提案!【小顔チークの極意】小顔見えの要! “2色使い”で顔の余白を狭く見せるべし「目の下から唇までの範囲=チークゾーンは顔の中でいちばん肌の表面積が広いため、ここを狭めていくのが小顔メイクのカギ。まずはパーツとパーツの距離を縮めるべく、ベージュトーンのチークを余白部分に入れて引締め見えを演出。そして、カラーチークでほおをキュッと持ち上げるような血色感をプラス。この2色使いは、顔型問わず小顔に見えますよ!」(paku☆chanさん)【BEFORE】すでに小顔見えはしているけれど、顔の中心にあたるほおの部分がやや間延びしている印象【オフィスメイクにおすすめチーク】小顔メイクに使う「引締めチーク」のおすすめアイテム&チークの入れ方引締めチーク広めの範囲に入れるので、顔が膨張して見えないベージュトーンを。ピンクorオレンジのニュアンスがあり、明るさを抑えたカラーが理想的!❶ブラッシュクチュール N°5¥6000/イヴ・サンローラン ボーテ ❷ヴィセ リシェ フォギーオン チークス BE300¥1500(価格は編集部調べ)/コーセー目の下から小鼻下までの範囲にベージュの引締めチークを入れる。両側とも、顔の外側へ向かって耳のあたりまで横長に広げて!【オフィスメイクにおすすめチーク】小顔メイクに使う「持ち上げチーク」のおすすめアイテム&チークの入れ方持ち上げチーク基本的に好みのカラーでOKだけど、下に重ねるベージュチークと相性のいい、肌になじむローズピンクやブラウンみのある色がおすすめ。❶ディオールスキン ルージュ ブラッシュ 520¥5700/パルファン・クリスチャン・ディオール ❷カラーポップチーク 04(1/11〜限定発売)¥3500/RMK Divisionにこっと笑い、ほおがいちばん高くなる位置にカラーチークを。黒目の内側から目尻までの範囲で楕円状に入れ、境目をぼかす【AFTER】2色のチークによりほおの高さが際立ち、余白を埋めたおかげで顔がコンパクトに見える!眉でチークで "メリハリ小顔"♡ 今すぐできる「小顔メイクの裏技」教えます!首もとに何か巻く日は。顔印象の主役になるチークを「クリームファンデーション×クリームチーク=冬のはにかみチーク」口もとが隠れても大丈夫♡ チークで魅せる冬の顔「マフラーやタートルニットなど、冬は口もとが隠れるくらいボリュームのあるファッションが可愛い季節。そんな日のカラーメイクは、リップよりもチークを主役に。ファンデーションとチークをクリームでそろえ、スポンジで肌とベースメイクとチークを密着させながら塗るのがコツ。しっとりしたうるおいと体温を感じさせるほおで、冬の顔を魅力的に。」(paku☆chanさん)ストール¥21000・コート¥43000/ジネス ペリエ千葉店 リング(薬指/セレクトオーダー品)¥18000〜/ジュピター代官山(ジュピター) 5連リング(小指)¥3800/フィービィー プラス(フィービィー)「はにかみチークメイク」のおすすめアイテム&メイクのやり方❶植物性美容エキス12種&リッチな保湿成分で洗練されたつや肌に。エクストラ リッチ グロウ クリーム ファンデーション SPF15・PA++(全7色、004のみSPF13・PA++)30g¥10000/SUQQU ❷美容液成分配合で、保湿&美発色が続く。ヴィセ リシェ リップ&チーククリーム N RO-6¥1000(価格は編集部調べ)/コーセー【1】スポンジを肌にすべらせ密着させながらファンデーションを塗る。顔の広い部分から順に【2】1と同じスポンジの違う面にチークを取り、ティッシュに軽く押さえて塗る量を調節【3】黒目の下、ほおの高い部分に丸くチークを入れる。スポンジを丸めて狙った部分にオン【4】スポンジの何もついていない面でチークの輪郭をぼかす。塗り足す時も手順2を忘れず「はにかみチーク」メイクで、マフラーやタートルニットのコーデが格段に可愛くなる♡【理系脳ヘア&メイクpaku☆chanの『OLメイク算』】▲【《オフィスメイク特集》チーク編】トップに戻る リアル働く女子がおすすめするチークのミルフィーユ塗りのやり方可愛い♡を長持ち!ミルフィーユ塗りで夏を乗り切るっ汗を拭いたりするうちに取れがちなチーク、私が普段落ちないように実践している「ミルフィーユ塗り」ご紹介していきます。汗や擦れに負けないほっぺを作りましょう(^^)【オフィスメイクにおすすめチーク】使うアイテムまず使うチークがこちら。・CANMAKE ジューシーレディリキッドチーク03・セザンヌ シルクタッチチーク03(※チークは基本プチプラを使うことが多いです!)この日はスカートがオレンジだったのでオレンジ強めでいきます^^①リキッドチークを乗せるまずはリキッドチークから♡クリームよりもツヤのあるみずみずしい仕上がりがリキッドチークの魅力。CANMAKEのものは600円(!)ととっても安いのに使い勝手が良くて買ってよかった!と毎日ヘビロテします。チップで色をとって頬の何箇所かへのせたら指でポンポンと叩くように伸ばします。ここでつけすぎるとこの後パウダーをのせたときに色が濃すぎてしまうので注意。ちょっと物足りないかな?くらいで十分です。②パウダーチークを乗せるリキッドチークをなじませたらお次はパウダーをON!今回は赤を少し強めにしたオレンジにしたいので色の薄い方(右)だけを軽くのせていきます♡ふんわりパウダーのベールをかけるように。このチークは付属のブラシが大きめかつ柔らかかったのでそのまま使いましたが、チーク用のブラシを使った方が完成度が上がります!最後にもう一度リキッドチークを指にとって色味を調整したら…完成系がこちら(´-`).。oO(2つのチークをミルフィーユのように重ねると落ちにくくなるし、毎日少しずつ色味を変えて楽しめるので私は夏だいたいこれです(*^^*)ピンクにイエローを重ねてコーラルっぽくすることもあれば赤にピンクを重ねて可愛めにすることもあったり♡2つの種類をミルフィーユ塗りして夏の暑さに動じないほっぺを作りましょう!【How to チーク編】可愛い♡を長持ち!ミルフィーユ塗りで夏を乗り切るっ▲【《オフィスメイク特集》チーク編】トップに戻る オフィスメイク関連特集もチェック♪《オフィスメイク特集》オフィスネイル編 - 20代女子におすすめのプチプラネイルなど社会人のオフィスメイク特集 - 新社会人も先輩OLも好印象なお仕事メイクのやり方・おすすめコスメは?社会人のオフィスヘアアレンジ特集《2019年春》- ボブもロングも簡単におしゃれ! 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  • トレンドと女っぽさを加えて、カジュアルコーデに差をつける!春のマンネリぎみワードローブに旬で女らしい4アイテムを買い足し! ベーシックなワードローブを盛り上げる、主役となる華やかな色や柄のアイテムをGET!小花柄前開きロングワンピ パフスリーブが甘いヴィンテージ風。深いVネックですっきり細見え。 ワンピース(インナーキャミワンピつき)¥15000/SNIDELブルーIラインスカート パッと目を引く上品なブルー。タイトなシルエットで女らしさが格段にUP。 スカート¥5900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店パープルのヒールパンプス ビビッドな足元は、ベーシックカラーの着こなしのアクセントに。 パンプス¥19000/ダイアナ 銀座本店(タラントン by ダイアナ)他の画像を見る着回し力を考えて選び抜いた春の流行服も、5月に入ると新鮮さに欠ける……! 華やぐ4アイテムを加えてさらにおしゃれに磨きをかける『春服+4アイテムでおしゃれ力UP着回し』は、発売中のnon-no6月号に掲載中!モデル/渡邉理佐 撮影/柴田フミコ(モデル) 齊藤晴香(物) ヘア&メイク/河嶋希(io) スタイリスト/松尾正美 構成・原文/道端舞子 web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス
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