堀田真由の24h実況中継! 手料理や愛用ケアアイテムも公開!

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女優として、モデルとして多忙な毎日でも、常にきらめいた空気をまとっている真由。24時間に密着して、キレイの秘密を徹底解剖♡

堀田真由の24h実況中継 NIGHT

PM05:00 SHIROのスプレーで消毒&香りケア

以前共演した先輩の女優さんにプレゼントしていただいた、お気に入りのハンドスプレー。おうちに帰って手洗いをした後に、大好きなSHIROの香りでリフレッシュしています♪

「石けんの香りに癒やされるし、アルコール配合だから消毒もできちゃう優れもの。自宅にはハンドソープと一緒に並べています」

サボン スプレー80¥1980/SHIRO

PM06:00 できるだけ自炊。季節の野菜を積極的に

旬の野菜にはパワーがあると漢方の勉強で学んで、意識的に取り入れています。"○時だから"じゃなく、体が"お腹がすいた"と感じた時に食事するのがルール。この日の自炊メニューは、お刺し身、肉じゃが、炊き込みごはんでした!

PM07:30 コンディションに合わせて入浴剤を使い分け

「2種類を一緒に使う日も」。

(右)中性重炭酸の力で疲労回復&美肌に。

薬用BARTH中性重炭酸入浴剤(30錠10日分)¥2750/TWO 

(左)スッキリしたハーブの香り。

アルニカバスミルク 200ml¥3080/ヴェレダ・ジャパン

バスタイムは大事なリセット時間。特に疲れがたまっている日は、BARTHの入浴剤でスッキリ。リラックスしたい気分なら、アルニカバスミルクの香りで心&体に癒やしを♡

PM08:15 ボディ保湿はパーツごとに別アイテムを

「なめらかなテクスチャーと香りにうっとり」

ガブリエル シャネル ボディ ローション 200ml¥7920/シャネル

「繊細なパーツは専用ジェルでお手入れ」

バストトリートメントジェル 150g¥6380/エッフェオーガニック 

「腕の凝りをほぐすようにマッサージしながら使うことも」

ハンド&ボディローション Eau Rose 200ml¥7920/ディプティックジャパン 

お風呂上がりは即、保湿。パーツごとに乾燥の度合いもデリケートさも違うから、アイテムを使い分けます。大好きなローズ系の香りは癒やし効果抜群!

PM09:00 TVを見ながら足裏をゴロゴロ。体を温めるのも忘れずに

保湿後はストレッチ。YouTubeの7分ストレッチ動画もチェックします。TVを見る時や、台本を覚える時は足裏をローラーで刺激。こうするとセリフが頭に入りやすいんです。温かい飲み物を飲んで、少しずつ眠りに入る準備を。

「肩凝り持ち+冷え性なので、温めケアは毎晩欠かせない習慣。あずきの重みがちょうどよくて体がラクになる♪」

桐灰 あずきのチカラ首肩用¥1815/小林製薬

PM11:00 エッセイや自己啓発本を読んで、おやすみ♡

パジャマ¥19800/THE MOTT HOUSE TOKYO(SLEEPY JONES)

小説は続きが気になって、ついつい夜ふかしをしてしまうから、寝る前はエッセイ本や自己啓発本を手に取ることが多いかも。本選びは、書店での"運命の1冊"との出会いを大切にしています。1日の終わりに優しい言葉に触れることで、温かい気持ちで眠りにつけたらいいな♡

「どんな日も肯定してくれる言葉が詰まっています。地元の親友にもプレゼントした本」 

『すべての瞬間が君だった きらきら輝いていた僕たちの時間』ハ・テワン・著

「このタイトルを書店で目にした時に、手を伸ばさずにはいられなかった1冊。書き連ねられた、人生の先輩たちの言葉が心に刺さります」

 『20代で得た知見』F・著

2021年7月号掲載
モデル/堀田真由 撮影/藤原宏(Pygmy Company・モデル) 新谷真衣(物) ヘア&メイク/イワタユイナ スタイリスト/ミク 構成・原文/大塚悠貴 web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス
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  • 近年、機械式時計にもレディースモデルが増え、本物志向のエグゼクティブ女性にふさわしい時計がますます充実。ビジネスシーンで一目置かれ、身につけるだけで自信がみなぎる、端正で知的な珠玉の名品時計を厳選。ロレックス、カルティエ、シャネル、フランク ミュラーetc.人気ブランド勢ぞろい! 【目次】 ①夏の手元に映える「カラーダイヤル」のウォッチ ②手もとに風格を与える「ラウンドフェイス」のドレスウォッチ ③大人の知性が香る「スクエアフェイス」のウォッチ ④大人の余裕を感じさせる「ブレスレット」ウォッチ ⑤女性らしいフェミニンさが魅力「トノー型」ウォッチ ①夏の手元に映える「カラーダイヤル」のウォッチCHANEL(シャネル)マニッシュさの中に凛とした女性像を物語る、クールブラック ツイードをモチーフとしたメタルストラップがスタイリッシュな「ボーイフレンド ツイード」。もともとメンズのワードローブからインスパイアされたシャネルのツイード。そのマニッシュさをきわだたせるブラック文字盤で、より洗練されたイメージに。 時計「ボーイフレンド ツイード」(34.6×26.7㎜、SS、クォーツ)¥583,000・リング「ココ クラッシュ」中指上(WG)¥166,100・中指下(WG)¥412,500・薬指(WG)¥301,400・イヤリング「ココ クラッシュ」(WG×D)¥660,000/シャネル シャツ¥36,300/マディソンブルーCARTIER(カルティエ)個性的なラウンドウォッチは、優しいピンクでほんのり甘く ピンクのギヨシェ彫りダイヤルと、ポリッシュされたステンレススチールブレスレットの、軽やかな組み合わせ。ダイヤルのカラーで変わる新鮮な表情を楽しんで。 時計「バロン ブルー ドゥ カルティエ」(33㎜径、SS、自動巻き)¥698,500・イヤリング「1895」(WG×D)¥884,510・リング「LOVE」人さし指(WG)¥137,500・薬指〈指先から〉(PG)¥128, 700・(WG)¥137,500/カルティエ カスタマー サービスセンター(カルティエ) Tシャツ¥17,600/エスケーパーズ オンライン(ポステレガント)PATEK PHILIPPE(パテック フィリップ)癒しが求められる時代に寄り添う、生命力あふれるグリーン 女性の機械式時計への関心を高めた「Twenty~4 Automatic」の今年の新作は、エレガントなオリーブグリーンのソレイユ文字盤。まばゆいダイヤモンドに取り囲まれ、上品に光を反射する。ホワイトゴールドの針と植字のアラビア数字にあしらわれた、夜光のホワイトがさわやか。 時計「Twenty~4 Automatic」(36㎜径、SS×D、自動巻き)¥3,201,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ)ROLEX(ロレックス)植物が生い茂る色鮮やかな熱帯林。その生命力を思い起こさせるパームモチーフがあしらわれた、オリーブグリーンの文字盤が印象的な2021年モデル。優れた防水性をもつオイスターケースにふさわしい、夏らしさいっぱいのデザインは、海辺で過ごす休日にもよく似合う。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 36」(36㎜径、オイスタースチール、自動巻き)¥743,600[予価・発売時期未定]/日本ロレックス(ロレックス)JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)自立した大人の女性の知的な内面を映し出す上質ブルー まばゆい夏の海にも、神秘的な夜空にも映える、美しいミッドナイトブルーの文字盤。これからの季節はレザーストラップからブレスレットにつけ替えて軽やかに。 時計「ランデヴー・ナイト&デイ・スモール」(29㎜径、SS×D、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥1,579,600・SSブレスレット¥184,400/ジャガー・ルクルト ピアス(SV)¥34,100・リング〈指先から〉(WG)¥149,600・(WG)¥151,800・(WG×D)¥253,000・(WG)¥149,600/ホアキン・ベラオ ジャケット¥101,200/ポステレガントGIRARD-PERREGAUX(ジラール・ ペルゴ)個性的な八角形のケースをシックに見せるグレーダイヤル 象徴的な八角形ベゼルの中のグレーの文字盤は、パリの石畳がモチーフの“クル・ド・パリ”装飾。サテンとポリッシュを交互に施した仕上げのステンレススチールブレスレットとのバランスは、まるでワントーンコーデのような上品さ。ダイヤルをきわだたせるダイヤモンドのセッティングも見事。 時計「ロレアート」(34㎜径、SS×D、クォーツ)¥1,221,000/ソーウインドジャパン(ジラール・ペルゴ) リング(SV)¥84,700/エスケーパーズオンライン(ソフィー ブハイ) プルオーバー¥47,300/ポステレガントFRANCK MULLER(フランク ミュラー)黄みを帯びた独特なピンクは、ビビッドながら肌なじみも抜群 1920~’40年代にヨーロッパの貴族たちのバカンスの地であった、フランス領モロッコの都市名を冠した人気のモデル。モロッコのはるか南に広がるサハラ砂漠の色をイメージしたサーモンピンクの文字盤は、デイリー使いはもちろん、都会の喧騒をしばし離れた避暑地でのひと時にもふさわしい。 時計「カサブランカ」(35×25㎜、SS、クォーツ)¥704,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)GRAND SEIKO(グランドセイコー)夏の空気にみずみずしく映える白蝶貝の優しいピンク つややかに鏡面仕上げが施された面とこまやかな筋目仕上げが施された面を対照させた、シンプルながらも表情豊かなケースに、淡いピンクのダイヤル。厳選された白蝶貝がほのかに光にきらめいて、ほどよくフェミニン。装いやシチュエーションを選ばず、愛用できる。 時計「グランドセイコー ヘリテージコレクション STGF267」(28.9㎜径、SS、クォーツ)¥275,000/セイコーウオッチ お客様相談室(グランドセイコー) ②手もとに風格を与える「ラウンドフェイス」のドレスウォッチ"シンプル・イズ・ベスト"。メンズの格式あるドレスウォッチの定番、時針と分針だけの2針のラウンドフェイスは、エグゼクティブ女性にもおすすめ。端正さを極めたユニセックスなデザインが、手もとに風格を与える。PATEK PHILIPPE(パテック フィリップ)カラトラバ7200静かにステータスを語る、シンプルを極めた機械式ラウンドフェイス 長針と短針の2針のみ、シンプルな中に圧倒的な造形美を表現したラウンドフェイスの「カラトラバ」。クラシカルでストイックなデザインはビジネスの場にふさわしい品格を備え、マットベージュのストラップが女性らしさを漂わせて。 時計「カラトラバ7200」(34.6㎜径、RG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥3,130,000・リング¥920,000/パテック フィリップ ジャパン・インフォメーションセンター(パテック フィリップ) ジャケット¥335,000/アクリスジャパン(アクリス)  VAN CLEEF &ARPELS(ヴァン クリーフ&アーペル)ピエール アーペルモダンで洗練された、紳士のようなたたずまいのドレスウォッチ 創業者一族のピエール・アーペルが自らのためにデザインしたことに端を発するドレスウォッチは、ケース中央にラグを設けたエレガントな一本。文字盤中央には、ドレスシャツにデザインされる蜂の巣模様の“ピケ”が施されており、芸術品のようなオーラが漂う。チャコールグレーのつややかなストラップも新鮮。 時計「ピエール アーペル」(38㎜径、WG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,548,000・イヤリング¥1,272,000・リング¥259,000/ヴァン クリーフ&アーペル ル デスク(ヴァン クリーフ&アーペル) ブラウス¥45,000/マックスマーラジャパン(スポーツマックス)  BREGUET(ブレゲ)クラシック 51575.4㎜の極薄のケースサイドにはコインエッジ装飾、シルバー仕上げの文字盤には手彫りのギヨシェ模様が施され、ブルースチールのブレゲ針が上品に映える。シンプルな2針ゆえに、天才時計師ブレゲが生み出したディテールの美しさにあふれる一本。 時計「クラシック 5157」(38㎜径、WG、自動巻き、アリゲーターストラップ)¥2,030,000/ブレゲ ブティック銀座(ブレゲ)  PIAGET(ピアジェ)アルティプラノピアジェの薄型時計を象徴する「アルティプラノ」のゴールドケースは、女性の手首にも軽やか。ベゼルや文字盤の上品な光沢といい、リュクス感とモダンさのバランスが見事。繊細なインデックスとバトン針のデザインは、装いを選ばずフィットする。 時計「アルティプラノ」(38㎜径、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,768,000/ピアジェ コンタクトセンター(ピアジェ)  VACHERON CONSTANTIN(ヴァシュロン ・コンスタンタン)トラディショナル・マニュアルワインディング華奢な手首にもフィットする33㎜径のピンクゴールド製ケース。バーインデックスの華やかさを、ベゼルの54個のダイヤモンドの輝きがさらに後押しする。優美さを極めたマニュファクチュールの機械式時計は、ドレスアップにも最適。 時計「トラディショナル・マニュアルワインディング」(33㎜径、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,940,000/ヴァシュロン ・コンスタンタン ③大人の知性が香る「スクエアフェイス」のウォッチ直線的なデザインが内なる意志と知性を感じさせる、スクエアフェイス。簡潔で凛としたそのたたずまいは、ビジネスシーンの相棒にふさわしい。大きすぎず小さすぎずの縦長のデザインが"きちんと見え"しておすすめ。CHANEL(シャネル)ボーイフレンドマスキュリンとフェミニン、両方の魅力を表現したカリスマ時計 男性的なものを通じて女性の魅力を引き出す。そんなマドモアゼル シャネルのエスプリを受け継いだ「ボーイフレンド」は、働く女性に必要なマスキュリンとフェミニンな魅力をあわせもつコレクション。シックなベージュゴールドのケースに、端正な文字盤が美しい。シャネルらしいキルティングのカーフストラップはインターチェンジャブル仕様で簡単につけ替えできる。 時計「ボーイフレンド」(27.9×21.5㎜、BG、クォーツ、カーフストラップ)¥1,130,000・イヤリング¥490,000・リング¥340,000・ジャケット(参考商品)/シャネル  CARTIER(カルティエ)タンク ルイ カルティエ1922年に発表され、時代を超えて愛され続けるコレクション。角に丸みのあるラグと一体になったピンクゴールドのケースに、ボールドなローマ数字とレイルウェイ分目盛の文字盤、ブルースチールの剣型針が唯一無二の存在感を発する。 時計「タンク ルイ カルティエ」(33.7×25.5㎜、PG、手巻き、アリゲーターストラップ)¥1,356,000/カルティエ カスタマー サービスセンター(カルティエ)  BOUCHERON(ブシュロン)リフレメゾンを象徴するゴドロンモチーフが美しいラインを描く長方形ケースと文字盤にダイヤモンドがあしらわれ、ノーブルに輝く。ストラップは交換しやすい仕様で、写真はアリゲーターストラップを装着。 時計「リフレ」(35.5×21㎜、SS×D、クォーツ、ブラックパテントカーフストラップに加えて定番ストラップ1本を選択可能)¥924,000(予価)/ブシュロン クライアントサービス(ブシュロン)  JAEGER-LECOULTRE(ジャガー・ルクルト)レベルソ・ワン・デュエット「レベルソ・ワン」は、反転式ケースをもつ名作時計「レベルソ」の女性専用コレクション。2つの文字盤をもつ“デュエット”なら、日中は視認性の高いアラビア数字の表側、夜はエレガントなボルドーレッドラッカーの裏側と使い分けが可能だ。 時計「レベルソ・ワン・デュエット」(40.1×20㎜、PG×D、手巻き、アリゲーターストラップ)¥2,140,000/ジャガー・ルクルト ④大人の余裕を感じさせる「ブレスレット」ウォッチ単にスポーティなだけではなく、スーツと相性のいい、エレガントかつラグジュアリーなブレスレットウォッチを厳選。エグゼクティブ女性があえてラフにつけるのもかっこいい。ポジティブな女性像を演出するならこのタイプ。 ROLEX(ロレックス)オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31さわやかなピンクがひとさじのフェミニンを添えて サンレイ仕上げが施されたペールピンクの文字盤が高級感ある光を放つ、ブレスレットウォッチの代表格。5列リンクのジュビリーブレスレットは、手もとにラグジュアリーな印象を与えるとともに、快適なつけ心地を実現。スーツに華やかさを足す一本。 時計「オイスター パーペチュアル デイトジャスト 31」(31㎜径、SS、自動巻き)¥655,000/日本ロレックス(ロレックス) ジャケット¥300,000・ブラウス¥63,000・スカーフ¥30,000/サン・フレール(レ・コパン) イヤリング¥1,910,000・リング¥230,000/ダミアーニ 銀座タワー(ダミアーニ)  BVLGARI/オクト フィニッシモ オートマティック大ぶりで一見重厚感のあるフォルムだが、チタン製なので驚くほど軽量。ケースも5.15㎜と極薄なので、女性の手首にも心地よくなじむ。チタン素材のマットグレーで統一されたシックかつスタイリッシュなデザインは、仕事相手の男性にも一目置かれるはず。 時計「オクト フィニッシモ オートマティック」(40㎜径、チタン、自動巻き)¥1,590,000/ブルガリ ジャパン(ブルガリ)  VACHERON CONSTANTIN/オーヴァーシーズ・オートマティック総計1カラット以上、84個のラウンドカットダイヤモンドが贅沢にあしらわれたきらびやかなベゼル、夜空のようにエレガントな濃紺の文字盤が美しい。マルタ十字を彷彿とさせるエッジの効いたブレスレットも個性的。 時計「オーヴァーシーズ・オートマティック」(37㎜径、SS×D、自動巻き、つけ替え可能なレザー&ラバーストラップつき)¥2,700,000/ヴァシュロン・コンスタンタン  AUDEMARS PIGUET/ロイヤル オーク オートマティック2020年、メゾンを代表する名品コレクションに34㎜径モデルが加わった。ステンレススチールとピンクゴールドの一体型ブレスレット、八角形のベゼル、タペストリー模様のダイヤルなど、スポーティな中にラグジュアリーさを極めた逸品。 時計「ロイヤル オーク オートマティック」(34㎜径、SS×PG、自動巻き)¥2,400,000/オーデマ ピゲ ジャパン(オーデマ ピゲ) ⑤女性らしいフェミニンさが魅力「トノー型」ウォッチFRANCK MULLER(フランク ミュラー)トノウ カーベックス パスティーユ’80年代に、女性コレクターからのリクエストに応えるかたちで誕生した「トノウ カーベックス」。「パスティーユ」コレクションに加わったこちらのピンクゴールドケースのモデルは、手もとをフェミニンに彩り、文字盤の中に円状に敷き詰められたダイヤモンドが華やか。白のストラップを明るい色のスーツに合わせて春を先取りしたい。 時計「トノウ カーベックス パスティーユ」(35×25㎜、PG×D、クォーツ、クロコダイルス トラップ)¥1,650,000/フランク ミュラー ウォッチランド東京(フランク ミュラー)    ▲ページトップに戻る>>「エグゼクティブサロン」 記事一覧はこちら▼その他のおすすめ記事もチェック①撮影/生田昌士(hannah) ヘア/西村浩一(VOW-VOW) メイク/KIE KIYOHARA(beauty direction) スタイリスト/伊藤美佐季 モデル/田沢美亜 取材・原文/大野智子 ※特集中以下の略号を使用します。SS=ステンレススチール、WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、SV=シルバー、D=ダイヤモンド ※エクラ2021年8月号掲載 ②~⑤撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE /モデル) ケビン・チャン(静物) ヘア&メイク/森野友香子(Perle management) スタイリスト/青木貴子(whitebox) モデル/松田珠希 取材・原文/新田幸子 撮影協力/レクサスインターナショナル ギャラリー青山 ※特集中以下の略号を使用します。WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、RG=ローズゴールド、BG=ベージュゴールド、SS=ステンレススチール、D=ダイヤモンド ※2021年3月号掲載
  • 最先端の研究と技術が集結するHighコスメ。品質の向上が止まらないLowコスメ。価格だけでなく、それぞれの個性を生かした使い分けを実践する美のプロをルポ!美容コラムニスト 福本敦子さん美容コラムニスト 福本敦子さんSNSで紹介する"#敦子コスメ"が人気。その豊富な知識をもとにYouTube、SNS、書籍などで自然派コスメのすばらしさを発信中『HighもLowもリスペクトでき、作っている人が見えるコスメを選んでいます』 「値段の裏には必ず理由があると思っています。高価格帯の商品は、材料の希少性やコスト、製法などのプロセスをよく知ることを大切にしているんです。コストの裏にある意味を理解し、それに共感できれば投資する。自分の頭で取捨選択するおもしろさがあります。反対にLowコスメは、例えば自社農園を作ってコストを下げる、シンプルな成分を届ける工夫をするなど、企業努力と熱意に心が動きます」(福本さん) High  原料やプロセスなどにこだわりを感じるオーガニックのHighコスメ。右)MiMC オーガニックオメガチャージ¥16,500どんなトラブルも収めてくれる撮影前に必須のリッチなオイル「撮影前、肌疲れを感じる時など、自分が欲したタイミングで使用するお守りコスメ。オーガニックでありつつもロジカルに配合された有効成分が、キメ&ハリを改善し肌トラブルをケア」。50回分/MIMC 左)フランシラ ピートトリートメント¥ 10,780ミネラルたっぷりの泥美容。オーガニックの神髄を体験!「フィンランドの豊かな土壌の恵みを享受できます。湯船に入れればまるで土いじりをしているような癒される感覚に。マスクとして使うとハリがアップし、肩に塗れば疲れをオフしてくれます」。500㎖ Low  オーガニックのシンプルな成分の力を感じられるのが、Lowコスメのよさ。直接的な肌悩みにアプローチできる。右)ザ・プロダクト フェイシャルクレンザー¥1,760 シンプルな処方。ハーブを粉末にした洗顔パウダー「加える水の量で粘度が調整可能。粘度を高くすれば小鼻の黒ずみや角栓のパックケアに。もう少しゆるく調整すれば、ニキビやざらつきの部分洗顔に。シンプルがなせるワザを堪能」。25g/KOKOBUY左)ママバター フェイスクリームマスク ¥1,100 シアバターの高保湿力を実感!肌の鎮静ケアにも「夏は紫外線を浴びた後に。冬は乾燥対策に。季節を問わず使えるもっちり肌マスク。カジュアルにナチュラルコスメを試せるプライス! 深いところから持ち上がった肌に」。3 枚入り/ビーバイ・イー【Marisol 6月号2021年掲載】撮影/山口恵史 スタイリスト/山本瑶奈 取材・文/松井美千代
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  • こんばんは。 マキアエキスパートのAYUです! 一つ前のブログで簡単ヘアアレンジをご紹介しました。 5分で出来る!プロっぽく見える簡単ポニーテールの作り方。【動画あり】 https://maquia.hpplus.jp/blog/ayu_maquia/61468/ 第二弾という事で今度は、 テクニック要らずで簡単に出来る 《夏のオシャレなヘアアレンジ》 を動画で説明します。 【手順】 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ①トップをハーフアップにしてくるりんぱ ②残りの耳上の髪をくるりんぱ ③ほぐす 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ④残りの髪を3等分してそれぞれを三つ編みにし、ほぐす 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 ⑤3つの三つ編みを更に三つ編みにしてゴムで留める ⑥完成♡ いかがでしたでしょうか。 三つ編みアレンジで簡単です! 帽子をかぶっても大丈夫なヘアアレンジなので 夏の髪型に迷ったらぜひ試してみてください。Instagram @ayu_27shttps://www.instagram.com/ayu_27s/?hl=ja
  • マキア公式ブロガーまゆみです☺️室内では一年通してレッグウォーマーを愛用しています!夏は半袖でも短パンでも足元はレッグウォーマー。冬は裏起毛のスウェットの上からもレッグウォーマーです。映画や観劇の時など劇場が冷える場所でもスカートの中に忍ばせてたりします 単純に、「気温や空調で寒いから」という理由もありますが、体温調節しやすくないですか?アクリルのものや、ダウンタイプのものなどいくつか持っていて、用途に合わせて使い分けています。値段も、100均のものから、1000円前後のものなど。中でも長年愛用している毛糸のものがあって、何度も、もう捨てよう、と思うのですが、ここにUPできない位のゆるっとしたくたびれ具合も大好きで… ですが、今回はちょっとイイものを新調しました✨ずっと気になってたイオンドクターのレッグウォーマーです!ずっと気になりつつも、レッグウォーマーのくせに高い!と思い、購入をためらっていたのですが、ついに購入しました! まず謝罪。。。シルクタイプではなく、間違えてコットンタイプを購入してしまったので、そちらのレビューになります 田中みな実ちゃんはシルクタイプですよねー でもコットンタイプもなかなか高額だよっ❗️ (だからシルクだと勘違いしました)まずはスペックです人気の定番商品 レッグウォーマー41丈:41センチ 生地:綿100% 中綿:天然鉱物パウダー加工わた 税込¥13,860ちなみにシルクタイプは驚愕の税込¥24,200です コットンタイプでも、かなりの厚みと高級感ありますよ✨ お値段の理由は、天然鉱物配合の中わたにあるようです!11種類の天然鉱物を独自の配合でパウダー状に加工。中わた内で鉱物パウダーが体温と反応し輻射熱を身体内部まで放射します。さらにその温かい空気を中わたが逃しません。とあります。HP参照さらに、国内生産で手作業ということもあり、高額なんだそうです。質感をぜひ動画で見ていただきたいです✨ 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 画面の前のみなさま、気持ちよくないですか?いや、気持ちよさそうじゃないですか?コットンが柔らかくて、肌触りがふわふわしていて気持ちいいです〜 ❤️足をよく洗ってから大切に使いたくなる柔らかさです ぎゅっとしているように見えるかもしれませんが、足に沿うようにふわっと包むイメージです。身長156センチの私で、膝位の丈感です。(公式には41センチ)これ。。。。やばいです。もんのすっごっくあったかいです!!!!!!足首タイプでも十分温かさを感じられたかも 数分着用して、脱いだのですが、嘘みたいにいつまでもポカポカしてて、まるで足湯に浸かった後のようです ♨️末端冷え性、とかではないのですが、夏でもエアコンで足元が冷えたりするので大活躍してくれそうです 商品と一緒に、他の商品がチェックできる冊子がついてました!今回は、足首ウォーマー(税込¥7,040)と迷って迷って、大は小を兼ねる!?と、レッグウォーマーにしたのです。でも、他の商品を見るとやっぱり欲しくなりますね のちのち、自分用に足首ウォーマーのシルクタイプ(税込¥11,000)と、バレリーナの娘にアスリートにおすすめというシリーズのゆったりタイプ(税込¥18,260)を購入したいなと思ってます
  • こんにちは、talicoです マスカラに関してはあまり冒険せず、 基本プチプラを使うことが多い私。 今回、ルナソルマスカラに初挑戦してみたのですが、 ブラウン x ツヤが素晴らしかったんです✨ (マスカラにツヤって…なるほどね、という感じ) 細かすぎるまつ毛の仕上がり詳細と使用感をぜひご覧あれ ‍♀️ 【LUNASOL】フラッタリングパワーアイラッシュEX01 Garnet Cacao 【LUNASOL】フラッタリングパワーアイラッシュ EX01 Garnet Cacao -------------------------《Lunasol》フラッタリングパワーアイラッシュEX01 Garnet Cacao(限定色)3,850円(税込)-------------------------通常下地を必ず使うのですが、 今回はこちらのマスカラ1本のみで仕上げました! マスク生活なので、やはり落ち具合やキープ力など経過は必須。 ということで以下綴ります…✍️ 【スウォッチ】LUNASOL フラッタリングパワーアイラッシュEX01 Garnet Cacao マスカラ液はドバッと濃いタイプ。 コイル型かなって思うほど、直線的で毛足の短いブラシ。 結構液がドバッとつくので調整必須 絡み付くようにまつげに密着して、 1本1本コーティングされるのでセパレートしやすいし、 細めなので細部も塗りやすい! マスカラ液だけ見ると明るめかなと思ったけど、 塗るとブラックに近いブラウン。 赤みは少々あるかな。 【使用レポ】LUNASOL フラッタリングパワーアイラッシュEX01 Garnet Cacao 黒よりのブラウンが絶妙! 近距離で見るとカラー感が少し分かる程度で 目力を損なわず、やわらかな抜け感。 そして何より、塗った直後のようなツヤ感✨ マスカラにツヤ感を求めてなかったけど、 生っぽい感じがいい!! 塗るほどに束感とほんのりロング効果も。 (液がヒタヒタで気づかなかったけど、 細かい繊維が入ってるらしい) 根本から先端まで均一な太さになるので、 お人形のようなまつ毛を作りやすかったです! 【組み合わせメイク】宝石パレットEX12のラメ感が生きる! ラメがよりみずみずしく見える!! ドバッとという印象からして カールキープはあまり望んでなかったけど、 思ったよりはキープ力あるかな〜と! 根本は立ち上がりキープで下がりきる事はないけど、 毛先までカールを求めると違うかな “C”ではなく“ノ”って感じ。伝わりますか?笑話題のアイカラーレーションEX12 と合わせると、 宝石のようなラメの煌めきを このマスカラのツヤ感が生かす〜✨ 本当にマクロの世界の話だけど、 ふとした時の印象ってそういうところで変わる気がします。 【動画スウォッチ】LUNASOL フラッタリングパワーアイラッシュEX01 Garnet Cacao 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 生っぽさのあるマスカラ! 色味・機能面について書き綴りましたが、 やはりマスクしてるとカールは少し落ちます。 毛先までカーブのあるまつ毛ではなく、 スーっと立ち上がる様なまつ毛メイク向きです! (私はほんのり毛先にカールも欲しいので、下地組み合わせることが多いです) この商品の良かったなと思うポイントは、 ・にじまないのにお湯オフできる ・生っぽいツヤが感じられる ・一本でボリュームもロングもわりと満足 ・ブラウンの色合いが絶妙 特に前述したEX12と相性が最強なので、 組み合わせてみてもらいたいな〜と思いました! (きっとお持ちの方多いですよね) お湯オフって本当楽ちん。 最近おうちにいる日はこれ1本仕上げです ‍♀️ instagramもやってます♪ 遊びにきてね @tantaline15 更新率高め♪遊びにきてね♪
  • まだまだマスク生活が続く今年の夏。高温多湿×マスク×肌のエイジングサインと、いつも以上にベースメイクに悩めるアラフィー世代は多いのでは? 美容のプロ3人が実践しているアイテム選び&テクニックで、いつでも"調子のいい肌"見えをかなえて! 【目次】 ①「くすみ」を飛ばして肌印象アップ ②きれいが持続する肌質別「ベースメイク最強セット」 ③夏の肌「毛穴問題」を解消する方法 ④汗でメイクをくずさないようにするには? ⑤マスク前の“ひと手間”でメイク崩れを防ぐ ⑥外出中の簡単メイク直し術 ⑦大人の肌を画面映えさせるメイク術 ①「くすみ」を飛ばして肌印象アップQ.マスクをしていると、よけいに目まわりのくすみが目立つ……。A.オレンジとベージュの重ね使いがポイント(AYAさん) 「マスクの白とのコントラストでくまやくすみは強調されやすく、しかもマスクで隠れた肌までくすんでいるかのような印象を与えかねません。アイテムひとつでカバーすると厚塗りを招くので、オレンジでくすみを飛ばし、ベージュで補整を。このひと手間が大事です」BeforeAfterオレンジ下地まずは、オレンジ色をくまが気になるラインをまたぐように置いてから、トントンと指で軽くたたきながらなじませる。<使ったのはコレ>SPF25・PA+++。イルミネイティング セラムコレクター03 6㎖ ¥3,080/ジルスチュアート ビューティ肌色コンシーラーノンパールのベージュコンシーラーを涙袋は避けて、目頭から放射状に置き、スポンジで同じく放射状になじませる。<使ったのはコレ>リキッド筆ペンタイプがおすすめ。アドバンスド スムージング コンシーラー01 ¥3,850/THREEルースパウダー仕上げにラベンダー色のパウダーで軽く押さえる。透明感も上がり、マスクとこすれてくずれるのも予防。<使ったのはコレ>ディオールスキン フォーエヴァークッション パウダー ラベンダー¥7,700/パルファン・クリスチャン・ディオール ②きれいが持続する肌質別「ベースメイク最強セット」Q.下地から仕上げアイテムまで。この時季、きれいが持続する最強のセットが知りたい!A.肌質の違う私たちの最強セット!元気に見えるツヤが持続 小田ユイコセット 今欲しいのはツヤ。ツヤがあれば、元気で穏やかな印象に。UVケア、下地、ファンデーションと、少量ずつツヤをミルフィーユするのがコツ。仕上げにフィックスミストも。❶UVケアしながら、失われた生気が一気に蘇る。SPF50+・PA++++。UVイデア XL プロテクショントーンアップ ローズ 30㎖ ¥3,740/ラ ロッシュ ポゼ❷みずみずしい感触で毛穴や小じわをひと消し。マスクくずれも抑制。シンクロスキン ソフトブラーリング プライマー 30g ¥4,620/SHISEIDO ❸今季のツヤファンデーションNo.1。「魔法としか思えないきれいな仕上がりに」。SPF25・PA++。タンフリュイドエクラ ナチュレル全8色 35㎖ 各¥14,300/クレ・ド・ポー ボーテ❹乾きもマスク移りも防止。メイクアップ フィックス マイクロ ミスト 70㎖ ¥2,750/アディクション ビューティ皮脂くずれレスのさらさら肌持続 野毛まゆりセット 簡単にきれいに仕上がり、なおかつほとんどくずれないのがこのセット。ポイントはパウダリーの前にお粉を使うこと。びっくりするほど美肌に仕上がります。❶肌をトーンアップしながらUVもブロック。SPF50+・PA+++。スノーUVシールド トーンアップ50+30㎖ ¥6,930/パルファン・クリスチャン・ディオール❷お粉はパウダリー前に、がポイント。ひと塗りで毛穴の凹凸もカバーし透明感アップ。エアリータッチフィニッシングパウダー01 ¥4,950/RMK Division ❸“生”感触でさらりと軽やかなのび。ひんやり涼しげな肌がロングラスティング。SPF40・PA++++。ホワイトレア エアー 全4色 10g 各¥5,500/アルビオン毛穴レス なめらか肌が持続 AYAセット くずれは毛穴から始まるので、この時期は毛穴ケア下地をぜひ!ファンデーションはツヤ&ケア効果の高いものを。マスク生活にはお粉もマスト。❶ひんやり感触で、瞬時に毛穴や凹凸をフラットに整える。過剰な皮脂や汗もコントロール。SPF20・PA++。フロスティング クリエイター 7.5g ¥3,300/アルビオン ❷90%がスキンケア成分でツヤ肌持続。プリズム・リーブル・スキンケアリング・グロウ 全12色 30㎖ 各¥7,150 ❸4色をブレンド。透明感が上がる組み合わせ。プリズム・リーブルNo.1 ¥7,480/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ] ③夏の肌「毛穴問題」を解消する方法Q.毛穴の目立ち&毛穴落ち……。 毛穴問題を解消する方法は?A.ファンデーションもお粉もブラシでくるくる塗り!(AYAさん) 「ブラシ使いがおすすめ。指やパフで塗るよりも、いろんな方向を向いている毛穴の奥まで毛先が届いてしっかりフィット。くずれも軽減できます」<練りものには…>コンシーラーやリキッドなど練りものはコレ。指先みたいに小回りがきくサイズが絶妙。ブラシ先に少量つけて、くるくるさせれば簡単毛穴レス仕上げに。フィンガーコンシーラーブラシ¥3,960/アディクション ビューティ<粉ものには…>粉含みよく、肌当たりもソフト。 プリズム・リーブル・ブラシ¥5,390/パルファム ジバンシイ[LVMHフレグランスブランズ]A.スキンケアの段階で毛穴を引き締めるのが一番(小田さん) 「開き毛穴&たるみ毛穴の目立ちは、そもそもスキンケ アの段階で締めておくこと。ベースメイクに移るのはそ れから。一品投入するだけでメイク持ちも上向きに」毛穴の開きの原因、立毛筋を鍛えるエッセンス。パチパチ弾ける泡で毛穴もきゅっと引き締まる。 アスタリフト スパークル タイト セラム 50g ¥4,400/富士フイルムA.毛穴カバーの部分下地を仕込むと断然違います(野毛さん) 「気になる部分に先まわりでケア。使ったあとは毛穴が見えなくなりお肌もサラサラに。ファンデーションの前はもちろん、出先でのメイク直しとしても使えて便利」Wのオイルブロック効果。フェイスエディション(プライマー)フォーベリーオイリースキン 5.5㎖ ¥1,320/エテュセ ④汗でメイクをくずさないようにするには?Q.滝のような汗でメイクがどろどろに(涙)。A.“ティッシュで皮脂押さえ”が、くずれてもきれいの保険に(野毛さん)「ごはんを食べる、長時間歩いたり動いたりするなど、皮脂も汗も出そうだなというときに。1枚にはがした薄膜ティッシュでTゾーンや小鼻まわりを先に押さえておくと、皮脂によるにごりもくずれも最小限に」A.お直しの前にとにかくクールダウン。首の後ろを冷やすのが効果的(小田さん)「汗が出たら気持ちを落ち着けること。焦るとよけいに出てきますから。汗ふきシートで首の後ろを冷やして、気持ちもクールダウン。それから汗を押さえて、メイク直しを」(右)エージーデオ24 プレミアムデオドラントシャワーシート(無香料)30枚入り(オープン価格・医薬部外品)/資生堂 (左)ひんやり泡で冷やす手も。クール ホワイトニング デイセラム 60g(限定品)¥3,850/コーセー ミルボン コスメティクス(インプレア) ⑤マスク前の“ひと手間”でメイク崩れを防ぐQ.マスクをはずしたとき、ベースのヨレやくずれが心配です。A.“マスク前のひと手間が救いの神になりますよ”野毛さんセレクト「マスクする前に、メイクフィックスミストをひと吹き。霧が細かく香りも心地いい。けっこう、これが効きますよ」。 ルナソル フィックス&セットエアリーミスト 50㎖ ¥2,420/カネボウ化粧品小田さんセレクト「マスクをつける前に、水おしろいをスポンジづけ。乾燥くずれもマスクくずれも、これさえあれば!」。水分80%。水のべールでつるんと潤い肌をキープ。 モイスチュアコート ジェル 35g ¥5,500/カバーマークAYAさんセレクト「ファンデーションを塗ったあと、厚めのスポンジでパッティングし密着させて」。 カネボウ パーフェクトタッチ スポンジ¥1,100/カネボウインターナショナルDiv. ⑥外出中の簡単メイク直し術Q.外出中もきれいをキープしたい。簡単お直し術は?ワンピース¥64,900 /三喜商事(オールド イングランド) イヤリング¥12,100/ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店(マージョリー・ベア) バッグ¥6,380/ユニバーサルランゲージ たまプラーザ テラス店(ユニバーサルランゲージ)A.“目じりの影を消すだけできれい印象が復活”(野毛さん) 「メイクくずれで老け感を増長させてしまうのは、実は目じりに出てくる暗い影。やや明るめのコンシーラーで、目じりを斜め上に引き上げるようにスッとその影を消すと、それだけでも、全体のきれい印象が蘇りますよ」明度の違う2種コンシーラーが一本に。シークレット カモフラージュ ブライト アンド コレクト デュオ 全12色 各¥4,070/ローラ メルシエ ジャパンA.“保湿ミスト×透明感復活パウダーでもとどおり”(小田さん) 「乾燥くずれを防ぐための2品。手で押さえなくてもしっかり浸透する霧が細かいミストで潤い復活。そしてラベンダーのお粉で透明感も復活。速攻、涼しげ顔に」(右)アヤナス モイストバリア ミスト 50ml ¥2,970 /ディセンシア (左)ディオールスキン フォーエヴァー クッション パウダーラベンダー¥7,700 /パルファン・クリスチャン・ディオール ⑦大人の肌を画面映えさせるメイク術Q.オンラインで画面越しに美肌に見せるテクニックを教えて。A.とにかくツヤ増しコスメを投入!(小田さん) 「特に夕方は画面に映る顔にびっくりしますよね(笑)。そんなときは色を足すより光で飛ばすのが一番。頰骨の高いところや鼻すじにツヤを足して光を集めれば、ほかの難点が目立ちにくく」(右)ディップイン グロウ クリームハイライター02 ¥3,850/コスメデコルテ (左)頰骨に。ほんのり血色も。ボーム エサンシエル ロゼ ¥6,050 /シャネルA.シミも毛穴も一発で消去できる名品ファンデーションをブラシづけ(野毛さん) 「オンライン直前であれこれ使って直す時間がないときは、イプサのこのセットがイチ押し! ブラシの先にチョンと少量とって、すーっと広げるだけで、影もシミも毛穴も一挙に消去できます」SPF25・PA++。ファウンデイション アルティメイト 全6色 16g(ブラシ・ブラシケースつき)各¥13,200/イプサA.目のくぼみ影にコンシーラー、あごまわりにシェーディングを(AYAさん) 「画面で最も目立つのがまぶたと目の下のくぼみによる影。色みや明るさをミックスできるコンシーラーでカバーするのが効果的です。あごまわりのむくみやたるみにはノンパールのシェーディングパウダーをひとはけ」肌の色みに合わせコンシーラーをミックスし、目頭下のくぼみと、アイホールのくぼみにぼかしてカバー。 トーンパーフェクティングパレット 全2色 各¥4,950/コスメデコルテノンパールのシェーディングをフェイスラインに軽くひとはけでOK。3色ミックスすることで、より自然な立体感が。教えてくれたのは…美容ジャーナリスト 小田ユイコさん 敏感になりがちな乾燥肌。気になるのは皮脂くずれよりも乾燥くずれ。だから、ベースメイクは直前の保湿がなにより大切と実感中。コロナ禍にあっては、元気に穏やかに過ごしている風に見える仕上がりが第一。そのためベースアイテムはツヤを重視。美容愛好家 野毛まゆりさん オイリー肌。皮脂くずれ対策の必殺技も多数。コロナ禍では、一日中マスク、外出する日・しない日などベースメイクをするシチュエーションやなりたい肌もさまざま。それに合わせて臨機応変に仕込み方を変えるのが、調子のいいベースが実現する秘訣。 ヘア&メイクアップアーティスト AYAさん 小鼻横の毛穴の目立ちが悩みの乾燥肌。マスク生活ではファンデーションは塗る範囲、量を少なく収めるのがベター。下地やパウダーなどの優秀なサブアイテムも豊富なので、今季は特に悩みに合わせたアイテム選びが薄づき美肌仕上げのポイントに。    ▲ページトップに戻る >>「50代 メイク」 関連記事一覧はこちらから▼その他のおすすめ記事もチェック撮影/天日恵美子(モデル) 久々江満(物) ヘア&メイク/ AYA(ラ・ドンナ) スタイリスト/程野祐子 モデル/樹神 取材・原文/山崎敦子 ※エクラ2021年8月号掲載
  • 日頃、運動してる? MOREインフルエンサーズに聞いてみた!MOREが誇るインフルエンサー集団「MOREインフルエンサーズ」。日本全国に200名以上いる彼女たちに大アンケートを実施し、「20代女子の今」を調査する不定期連載。今回は、日常的に運動をしているか聞いてみました。20代女子のおよそ9割が意識的に体を動かしているQ現在、日常的になにか運動をしていますか?している……86%していない……14%約9割が、日常の中で意識的に体を動かしていることが明らかに。頻度は「毎日」と「週3回」が同数で1位。次いで「週1回」「週2回」が2位。「週5回」「月1回」が3位でした。運動をはじめたきっかけはステイホーム運動をはじめたきっかけについて聞いてみると、「ステイホームによる運動不足」が圧倒的。コロナ禍を機に在宅勤務になり、通勤で歩く時間すら無くなったという声も多数。また、在宅勤務やステイホームで使える時間が増えた人が今、積極的に体を動かしている模様。「彼氏や友人に誘われて」はじめた人や、「もともと運動が好き」、「自律神経や心の健康の乱れが気になって」という声もありました。ダイエットや体型維持のために運動をしている運動をする目的は、「ダイエットのため(体型維持のため)」がダントツで1位。ステイホームによる体重の増加や体型の崩れを気にしている人が多いよう。2位は、「今、そして将来の体の健康のため」。3位は、ストレス発散や気分転換、ポジティブ思考をキープするためなど、「心の健康のため」でした。ほかにも「筋肉トレ&体力づくり」、「姿勢をよくしたい」、「運動を通して人との関わりを持ちたい」など、さまざまな運動目的がありました☆モチベーションを保つ秘訣は“目標設定をしない”こと⁉運動をする目的はいろいろあれど、モチベーションを保つのってなかなか難しいですよね。20代女子は、どのようにしてモチベーションを保っているのか? 聞いてみると、おもしろい意見が出てきました。●目標はあえて作らない! 作るなら、低く設定して無理をしない・気分が乗らない時や体調が悪い時は、無理して運動しない(29歳 銀行員 ほか多数)・目標を作ってしまうと達成できなかった時自己嫌悪に陥ってしまうから、目安は作っても目標は作らない(29歳 一級建築士)・“とりあえず10分やるか”を繰り返すと、いつの間にか習慣になっている(27歳 フリーランス)20代女子の運動へのモチベーションの保ち方で一番多かったのが、「無理をしないこと」。疲れた日はサボってOKなど、ゆるっとがんばることで長く続けられるよう。●毎日体重を量る&鏡で全身をチェックする・体重計や鏡で現実を見る(29歳 税務コンサルタント ほか多数)・自分の全身を見つめるとやる気が出てくる(29歳 会社員 ほか多数)・目に見えて数字が減ったり増えたりすると、よくも悪くも刺激になる(25歳 IT系)・やせた時の喜びがモチベーションになる(29歳 主婦)・1.5kg以上増えたら危険サインだと思って早めに修正(運動)するようにしている(29歳 会社員)体重はひとつの指標。自分の体と向き合って、理想の体型や健康状態を目指すと、モチベーションを保ちやすいよう。●着たい服や体のラインが出る服がモチベーションに・オフショルやノースリーブ、ショートパンツやタイトスカートなど、露出があったり体のラインが分かる服を着ることで、向上心をキープしている(28歳 会社員)・服を着て鏡を見て「私イケてる!」と思えればOK。思えなければ、筋トレやランニングをもっとしっかりやろうという気持ちに(27歳 フリーランス)・少しきついデニムをあえて買い、それが着こなせるように体型管理やトレーニングをする(28歳 フリーランス)・可愛いウエアを着て運動すると気合いが入る!(28歳 フリーランス)おしゃれが運動のモチベーションになっている人も。着たい服をかっこよく、自信をもって着られるようになった時の喜びは大きそう!●SNSで発信する・ダイエットやトレーニングをがんばっている同志から、SNSでコメントやメッセージがもらえると励みになる(26歳 会社員)・「痩せましたね!」 と言ってもらえるのがモチベーションにつながる(27歳 フリーランス)・「スタイルいいね」って常に褒めてもらえるような自分でいたい(29歳 会社員)自分以外の誰かに褒めてもらえたり応援してもらえると、どんなこともがんばれますよね。●スタイルのよい人を見て刺激を受ける・SNSなどでスタイルのよい人を眺め、「自分もこうなりたい」という気持ちを持つ(26歳 会社員)・YouTuberやタレントの動画や写真、体型に関するインタビューを読む(26歳 受付事務)目標の人、憧れのから刺激をもらってがんばっている人も多数!●運動以外にも“目的”をつくり楽しくやる・好きな音楽を聴きながら。テレビを観ながら。楽しくやることを心がけている(26歳 会社員)・彼氏といちゃいちゃしながら、ゲーム感覚でトレーニングをしている(27歳 フリーランス)・パートナーとゆっくり話しながら散歩する時間を大切にしている(26歳 栄養士)・友人と同じジムに通い、“行けば彼女に会える!”と、友達と会うことを目的にしている(26歳 広告代理店営業)・散歩の途中でカフェに入ったり、知らない土地で景色を眺めながら歩いたり、運動+αの楽しみを作る(29歳 助産師)運動自体を目的にせず、他に目的や楽しみを設定することで、楽しく運動に取り組めるのは名案!その他、「食べたいものをおいしく食べるために運動する」、「実際に痩せた人のコメントを見て励みにする」、「通い放題のジムだから行ったほうが得だと自分に言い聞かせる」など、いろいろな方法でモチベーションを保っていることが分かりました。20代女子の憧れボディは中村アンさん! モチベーションを保つ方法の中に「憧れボディの人から刺激をもらう」という回答がありました。では、20代女子が憧れている美ボディの持ち主って、誰……?調査してみると、1位は中村アンさん2位は田中みな実さん3位は菜々緒さん4位はTWICEのモモさん5位は長谷川潤さん石原さとみさん、綾瀬はるかさん、長澤まさみさん、吉岡里帆さんらの名前も挙がりました。みなさん、健やかなボディの持ち主、という印象の方たちですね。まとめ:20代女子は楽しみを見つけながら、理想のボディを目指していた!体だけでなく心の健康維持にも不可欠な運動。自分なりのペースで、日常の中で無理なく取り組んでいけたら素敵ですね。【関連記事】>>運転免許証所持率は8割、カーシェアは2人に1人が利用経験あり!!【20代女子のライフスタイル調査】>>犬、猫、我が家の愛しのペットを披露!【20代女子のライフスタイル調査】>>ゴルフ初心者からコースデビュー済まで、経験者は5割超え!!【20代女子のライフスタイル調査】>>競馬、競艇の馬券や舟券を買ったことがある人が約6割も!!【20代女子のライフスタイル調査】>>マッチングアプリ利用者の8割が出会ってた!? 写真とプロフィールで判断できる?【20代女子のライフスタイル調査】 ライター愛ちあん 元・MORE読者ブロガーのモア世代ライター。スタバやタリーズの新作レポなどグルメを中心に、ライフスタイル全般を担当中!みなとみらいのフリーマガジンを作っていたほど地元愛が強いハマっ子。夏と旅行と海を愛するアクティブ女子で、スポーツが大得意。霜降り明星が大好きなイニミニ酒袋です♡ 取材・文/矢野愛
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