夏までに痩せたいならこれ!ダイエットにおすすめの話題の「コンジー」って?

DAILY MORE

無理なく夏までに痩せたい!

そうですよね、分かります分かります。

夏が近づいてくるとやっぱり意識するのはダイエットですよ。うんうん。


食べるのが大好きな私には無縁の言葉だと思ってましたが、やっぱり気になりますよ、夏だもん。

コンジーって知ってる?

で、今日のキーワードは「コンジー」。

みなさんコンジーって知ってますか?
調べたところによると植物性のミルクを使ったお粥らしくて、ニューヨークとか海外で話題のフードらしいんです。

まぁ言わばお粥です。

ダイエットにめっちゃおすすめ

いきなりなんでお粥?って感じだと思うんですが、実はこの間食中毒になったときに←


回復食としてお粥を食べてたんですよね。

そしたらなんかめっちゃ美味しいしお腹に溜まるし、これすんごいダイエットに良いのではと。


食べること大好きな私にダイエットなんて無理!と思ってんですが、これならいけるかも!?と思って色々調べて見たんです。


そしたらコンジー(お粥)がでてきたという訳です。

コンジーダイエットのポイント

いつも食べてるコンジーがこちらです。

お粥といえばこれ!というイメージがある方も多いと思います。


味の素のお粥、本当美味しいしお手軽だし、調理も簡単だし私的にイチオシです!

続けやすい

やっぱり一番のポイントはこれに尽きますよね。


ダイエットはストレスなく続けることが一番大事。
(と偉い先生が言ってました)


私もものすごく飽き性だし、面倒くさがりだけど、お粥ってお手軽じゃないですか。

なので続けやすいのは一番のおすすめポイントですね(*˘︶˘*)

満足感がある

それからご存知の通り、腹持ちが良くて満足感があるのもダイエット向き。


少量でお腹いっぱいになるし、満足感が得られますよね。
ちなみに私はがっつりダイエットよりは、食べすぎ、飲みすぎた日の翌日リセットご飯として、コンジーを食べたりしてます。

それからご存知の通り、腹持ちが良くて満足感があるのもダイエット向き。


少量でお腹いっぱいになるし、満足感が得られますよね。
ちなみにおすすめの食べ方は小さいスプーンでちまちまゆっくり食べること。

本当これだけで全然違います!



あと私はがっつりダイエットはというよりは、食べすぎ、飲みすぎた日の翌日リセットご飯として、コンジーを食べたりしてます。

飽きない

アレンジが色々楽しめて、飽きずに続けられるのもコンジーがダイエットにおすすめの理由。


私は自分で作るのはめんどくさいので(おい)。

基本味の素さんのお粥のレパートリーを色々変えて楽しんでます♬︎♡


種類が多いし、価格もお手頃だし有難や。
余談だけど、調理もすっごく楽!

お皿に写して500Wレンジで2分20秒チンするだけ( ᵒ̴̶̷᷄௰ᵒ̴̶̷᷅ )



ズボラな私でも続けられますわ。

お気に入りはたまご

ちなみに私のお気に入りの味はダントツで玉子!


ふわふわで手作り感あって美味しんです(⁎˃ᴗ˂⁎)

あとノーマルのお粥もおすすめ!
塩っけが程よくてぺろっと食べれます♬︎♡

流行りのコンジーダイエットで痩せよう

1食置きかえでも良いし、リセット食としてでも良いと思います。

お手軽で続けやすい、しかも美味しいコンジーぜひチェックしてみてくださいね⑅︎◡̈︎*



それでは〜♬︎♡

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モアハピ部 No.645 ともみん のブログ

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