妊活・妊娠・出産特集 - 初産の平均年齢は? 出産にかかる費用は?

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絶対知っておきたい「妊活・妊娠・出産」の基礎知識!

20代からはじめる妊活、みんなはどうしているの? 初産の平均年齢や、出産にかかる費用、妊娠中に気をつける食べ物など……。気になる妊娠・出産の基礎知識をまとめました。

[目次]


  1. 絶対知っておきたい「妊娠・出産」の基礎知識

  2. 20代からはじめる「ゆる妊活」

  3. 妊活女子の体験談&リアルお悩み相談



※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。


絶対知っておきたい「妊娠・出産」の基礎知識

いつか私も……に備えて。産む前に知っておきたい、妊娠&出産Q&A

20代が知っておくべき基礎知識から先輩ママへのアンケートまで、妊娠・出産のリアルがここに。
●全国の26〜34歳までの既婚&出産経験のある女性200人に、インターネット調査を実施(2019年6月)

●教えてくれたのは、住吉香恵子先生
産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり

生理がきていれば妊娠できる? 妊娠中は薬が飲めない?

妊娠・出産の基礎知識

知らなかったと後悔する前に、まずは基本をおさらい。産むための準備はここから!

Q.1 生理がきていれば妊娠できますよね?

A. 生理がある=妊娠可能とは言いきれません
「妊娠の始まりは、精子と卵子が出会うこと。卵巣から月経周期ごとに無事に排卵されるのは、たったひとつの卵子です。それが月経周期のたびにきちんと排卵されていれば妊娠の第一関門はクリアです。ところが、月経があっても排卵していない『無排卵周期症』のケースもあるため、生理がある=妊娠可能とは言いきれません。排卵されない原因は、ストレスや急激な体重減少、激しい運動などといわれます」(住吉先生、以下同)

Q.2 産むのは早いほうがいい?

A. もちろん早いほうが体力的にもベスト!
「子育てにも体力が必要なことを考えると若いうちがベスト。卵子のもととなる卵母細胞は、自分がお母さんのお腹の中にいる頃につくられ、それ以降は新たにつくられることなく体と同じように老化していきます。妊娠5カ月頃の胎児には約700万個ありますが、出生時には200万個、思春期には約30万個、30代で5万個にまで減少! さらに、卵子が老化すると流産や赤ちゃんの染色体異常などのリスクが上昇します」

Q.3 避妊しなければ授かりますよね?

A. 6組に1組が不妊といわれています
「排卵した卵子が卵管を通り、膣から子宮内を移動してきた精子と出会うことで妊娠します。この過程のどこかに問題があると妊娠成立には至りません。しかも、受精のタイムリミットは24時間程度しかないんです。さらに、不妊の原因が男性側にあるケースは、48%といわれます。20代は働き盛りなのでなかなか想像しにくいとは思いますが、妊娠率は30歳頃から徐々に下降を始め、35歳から急激に低下します」

Q.4 妊娠中〜出産後は薬が飲めないって本当?

A. 特に問題はないけれど、まずは相談を
「一部の抗うつ剤やてんかんの薬といった特殊なものを除けば、妊娠中も服用できる薬は少なくありません。持病のある方はもちろん、風邪薬や鎮痛剤、抗生物質など、妊娠週数や薬の性質からより適したものを選択する必要があるので、まずは主治医に相談を。『国立成育医療研究センター』のホームページ内にある『妊娠と薬情報センター』では、妊娠中、授乳中に安全に使用できると考えられる薬の一覧を確認することができます」

Q.5 妊娠中、食べちゃいけないものってあるの?

A. 生ものやナチュラルチーズなどに注意を
「妊娠中は普段に比べて感染しやすい状態なので食中毒などに要注意。未殺菌の牛乳、ナチュラルチーズ、スモークサーモンや生もの、生野菜などに含まれるリステリア菌は髄膜炎や敗血症を起こすことがあります。妊娠中に初めて感染すると赤ちゃんに異常が出ることがあるトキソプラズマも生肉や生野菜で感染するので、生野菜はよく洗い、お肉を含め生ものはしっかり加熱調理して食べましょう。トキソプラズマは猫の排泄物や土にも寄生するので処理時は手袋着用はマスト」

Q.6 妊娠中はムダ毛が増えるって聞いたけど……

A. 一時的に濃くなるだけなので安心を!
「妊娠中に増加するエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンが色素産生を促進し、メラノサイトを刺激するホルモンも妊娠中は増加することが知られています。つまり、ホルモンの影響で色素沈着が強くなっていると言えます。ムダ毛も増えたのではなく、メラニン色素の影響で濃くなり目立っているだけ。おへそから恥骨に向けてまっすぐ伸びる茶色いライン(正中線)が目立つのも同じ理由。どれも妊娠による一過性のものです」

Q.7 無痛分娩ってリスクはないの?

A. もちろんゼロではないけれど、メリットもいっぱい
「無痛分娩は硬膜外麻酔という医療行為を伴うので、リスクがゼロというわけではありませんが、血圧や組織の酸素飽和度をモニターしたり、麻酔の効果をこまめにチェックすることで安全に管理できます。『痛みを伴わないと愛情がわかない』と言われることもあるようですが、そんなことはありません! 痛みに対する身体的・精神的ストレスの軽減や子宮胎盤の血流改善、胎児のストレス低下といったメリットもあるんですよ」

Q.8 妊娠中は歯の治療NGなんですよね?

A. NO! むしろ早めの治療を!
「よくある誤解のひとつですが、まったく問題ありません。歯科治療は、レントゲン検査のほか治療時の局所麻酔や抗生剤投与も含めて妊娠中でも安全に行うことができます。予約や診察の際に、妊娠中であることを伝えておきましょう。それでも不安があるようなら、主治医にじっくり相談してみてください。むしろ歯周病を放っておくと早産につながる場合があるので、デンタルヘルスはとても重要です。放置せず早めに治療しましょう」

絶対知っておきたい「妊娠・出産の基礎知識」。生理がきていれば妊娠できる? 妊娠中は薬が飲めない?

つわりは? マタニティブルーズは? 陣痛はどうだった?

妊娠・出産のリアル

経験者だからこそ語れる、妊娠・出産にまつわるエピソードやデータをご紹介!

Q.1 1人目を産んだのは何歳の時?

最も多かったのは27歳で、平均すると26.6歳という結果に。これは、厚生労働省の「人口動態統計」における平均年齢30.7歳と比べると4.1歳も若く、1980年代の平均とほぼ同じ! 25歳までに初産を経験した人の割合はおよそ3人に1人。一方、30歳以上は13.5%程度だった。

Q.2 つわりはあった?

実に8割近くがつわりを経験。「水さえ飲めず、生きた心地がしなかった」(33歳・運輸)、「どんな姿勢になっても船酔いしているような気持ち悪さ」(27歳・派遣)、「24時間吐き続けた結果、脱水症状を起こして入院」(28歳・美容)と過酷な経験談ばかり……。

from 先生
「程度の差はあれど約75%が経験します。おおむね妊娠16週頃には治まりますが、確実に症状を改善する方法はありません。激しい嘔吐やつばも飲み込めないなど症状が重い人は脱水症状の危険もあるので、我慢せず相談を」

Q.3 妊娠中、何kg増えた?

体重増加の平均値は9.36kgで、半数近い45.5%が9kg未満でおさめていた。わずか3kg未満しか増えなかった人がいる一方で、「25kg太った」(29歳・保育士)という人も。妊娠中に変化した体型や体重は、半数の人が「半年以内に元に戻った」と回答。これぞまさに人体の神秘!

from 先生
「適正体重の赤ちゃんを前提とした推奨値を見ると、BMIが18.5以下のやせ型なら9〜12kg、標準体型なら7〜12kg、BMIが25以上の肥満型は個人差がありますが5kg前後。妊娠後期に太ると産道にお肉がつくので注意」

Q.4 マタニティブルーズになった?

「子育てに不安を感じて涙が出るし、眠れなかった」(30歳・SE)、「とにかく誰にも会いたくなかった」(27歳・福祉)など、半数近くが目に見えない不安やモヤモヤに襲われていた。「夫にイライラして、つらくあたった」(33歳・事務)という声も目立った。

from 先生
「出産後、約30%に起きる一過性の情緒障害で、2週間ほどで自然に消えます。2週目以降に気分の落ち込み、重度の倦怠感、不眠、体重減少などの症状が出たら産後うつの可能性あり。産後ケア施設を利用しましょう」

Q.5 妊娠中にうれしかったことは?

「成長を感じられるし、一心同体でいられるのがうれしかった」(32歳・公務員)、「胎動を感じた時は言葉にできないくらいの感動があった」(28歳・製造)など、胎動やエコーでわが子の存在を実感する瞬間がいちばん!

Q.6 出産時(陣痛)の痛みをたとえると?

「お尻が爆発しそう」(29歳・調理)、「格闘家に思いきり子宮を絞られている感じ」(34歳・主婦)、「思わず野性に戻って雄たけびを上げるくらい痛い」(31歳・事務)と悲痛な声が続出。「実はあまり痛くなかった」(27歳・公務員)という声はなんとひとりだけ!

Q.7 妊娠前にしておいてよかったこと、しておけばよかったことは?

「いい雰囲気の旅館やレストランなど、子連れでは行きづらい場所へ夫婦で行けたこと」(33歳・事務)という声多し。また、「わが子とひとつでいられたのは妊娠している間だけ。そう思うと、もっとマタニティライフを楽しめばよかったかも」(31歳・出版)と振り返る人もいた。

from 先生
「妊婦さんは疲れやすくてトイレも近く、エコノミークラス症候群や感染症のリスクも。不測の事態に医療機関がすぐに対応してくれるとも限りません。安易な旅行は考え直して新しい家族との想い出を重ねていきましょう」

Q.8 出産時、だんなさんに立ち会ってもらった?

7割近くが立ち会い出産を経験しているけれど、分娩室に入ると彼が動揺してしまうケースも多いそう。「事前に後期母親学級に参加すると心の準備がしやすいと思います」(住吉先生)

Q.9 子どもを産む前から、子ども好きだった?

出産前は子どもが苦手だったという人も、出産後は9割以上が「わが子は無条件で可愛い」(28歳・主婦)、「出産してから周りの子どもにも興味がわくようになった」(33歳・保健師)と苦手意識を克服できているみたい。

Q.10 初めてわが子を見た時の気持ちは?

「初めて顔を見たのに前から知っていたような不思議な気持ち」(34歳・主婦)、「この子がお腹の中にいたんだなとしみじみ」(26歳・福祉)など、待ちに待った初対面の瞬間は、全員にとって喜びと安堵に満ちた幸せな時間に。

絶対知っておきたい「妊娠・出産のリアル」。つわりは? マタニティブルーズは? 陣痛はどうだった?

妊娠〜出産で費用はいくらかかる? もらえるお金、出ていくお金をチェック!!

妊娠がわかってから出産までにいくらかかる? 全部自腹なの? 妊娠・出産のマネー事情を明らかに。
※2019年6月時点での情報です。

もらえるお金

出典/『大図解 届け出だけでもらえるお金』(井戸美枝著・プレジデント社)

出産育児一時金
子ども1人につき42万円
妊娠4カ月以上で出産した子ども1人につき42万円が支給される。国から出産する医療機関に直接支払われるため、退院時に差額を支払えばOK。しかも、支払いが42万円未満だった場合には差額を請求することもできる。

出産手当金
約52万円(月給24万円/98日分)
対象となるのは、健康保険に加入ずみの会社員や公務員。産休・育休中の給与支払いが減額または無給になる場合に標準報酬日額の約3分の2が支給される。支給される期間は、産前42日間と産後56日間の計98日間。出産が予定日より遅れた場合、遅れた日数が加えられる。

妊婦健診費用助成
10万2097円(全国平均)
妊娠初期から出産までの間、14回ほど受診する妊婦健診費用の一部を公費で負担してもらえる。住んでいる市区町村に妊娠届を提出して母子健康手帳を交付してもらう際、妊婦健診の受診票も一緒に交付されるケースが多い。

育児休業給付金
約144万円(月給24万円/10カ月)
会社員の場合、「出産手当金」支給後の出産57日目から子どもが1歳(最長2歳)になるまでの間、雇用保険から支給される仕組み。最初の半年間は休業前の給与額の67%が給付され、それ以降は給与額の50%が給付される。

児童手当
中学校修了まで210万円
子どもが中学校を卒業するまでの間、国から毎月支給される。3歳未満は月額1万5000円、3歳から中学校卒業までは月額1万円(第3子以降は小学校修了まで月額1万5000円、中学校は一律1万円)。年収約876万円(※)以上の場合には月額5000円が支給される。
※共働きで第1子の場合

出ていくお金

出典/プレママタウン

健診……10万円前後
妊婦健診は保険がきかないため全額自己負担。厚生労働省によれば、妊娠初期から23週目までは4週間ごとに計4回、35週目までは2週間ごとに計6回、36週目から出産までは週1回で計4回、トータル14回の受診が目安。ただし、妊婦健診の費用は医療機関によって大きく異なるだけでなく、初診料のほか血液検査や超音波検査は別途費用がかかる場合も。ほとんどの自治体で健診費用の助成をしているので、妊娠届を出す際に窓口で確認を。

【先輩ママ's voice】
「健診費用は毎回負担が大きく感じた」(34歳・主婦)、「里帰り出産だったので健診費用の助成がきかず、余分に2万〜3万円かかった」(28歳・パート)。実は里帰り出産でも申請すれば自己負担分の一部助成を受けられる。

マタニティ&入院グッズ……4万7300円〜
マタニティウエア(1000円〜)は着られる期間も短いので、ゆったりめの普通の服ですませる人も。ただ、マタニティブラ(1500円〜)やマタニティショーツ(800円〜)などのインナーは専用のものが安心&快適! 入院グッズは洗面道具のほか、お産用ナプキンや母乳パッド(各500円〜)といった産後の体ケアに必要なもの、ベビー用爪切り(500円〜)など赤ちゃんのお世話に必要なものなどを揃えると、3万円以上が目安に。

【先輩ママ's voice】
「子育ての出費にビビりすぎ、あれこれ節約しようとケチったけど、マタニティウエアなど便利なものはもっと買うべきだった」(32歳・看護師)、「安い病院にしたけど部屋も広く満足。リサーチは大事」(31歳・公務員)

育児グッズ……11万290円〜
すぐに必要な肌着(500円〜)やミトン(300円〜)など新生児用の肌着一式で1万1000円〜。哺乳びん(600円〜)や「粉ミルク」(800円〜)、授乳ケープ(1000円〜)などの授乳用品は1万3520円〜。おむつ替え用品は8450円〜、寝具用品はベビーベッド(1万円〜)、防水シーツ(500円〜)などを含めると3万7500円〜。お風呂・衛生用品(8420円〜)、ベビーカーなどのお出かけ用品(3万1400円〜)で総額なんと11万円超え!

【先輩ママ's voice】
「両家ともに初孫だったので、ベビー用品はほとんど買ってもらっちゃいました♡」(29歳・インストラクター)、「可愛い服、便利そうなグッズをつい買いすぎて、いくらかかったか覚えていない」(32歳・品質管理)

入院・分娩……40万〜70万円
部屋代、食事代など入院費の目安は10万〜30万円。分娩費用は医療機関の規模などによって異なるけれど、自然分娩で30万〜40万円というのがおおよその目安。それ以外に無痛分娩はプラス3万〜5万円、陣痛から出産、回復までを同じ部屋で移動せずに過ごせるLDRならプラス1万〜10万円。さらに新生児の検査費用で3万〜5万円が必要。それなりの費用がかかるけれど「出産育児一時金」なども支給されるので、自分が納得して出産できる方法や医療機関を選ぶことが重要。

【先輩ママ's voice】
「私立病院で高かったけど、初めてのお産だったので大満足」(33歳・パート)、「週末、夜中の出産だったので深夜手当&休日手当で割増料金に」(27歳・主婦)、「出産育児一時金などでほぼまかなえた」(26歳・医療)

妊娠〜出産で費用はいくらかかる? もらえるお金、出ていくお金をチェック!!





20代からはじめる「ゆる妊活」

気になった時が始めドキ。20代で始める、“ゆる妊活”

いつ“その時”が訪れてもいいように、ゆるやかに始めるのがモア世代の妊活スタイル。そのポイントをご紹介します。

●教えてくれたのは、住吉香恵子先生
産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり

赤ちゃんのためにまずは心と体を整えて

「“いつでもできる”と思わずに、婦人科を受診することが妊活の第一歩。もっと気軽に婦人科を利用してほしいですね」(住吉先生、以下同)。月経不順や過多月経、強い痛みなど、生理にまつわる不調がある場合はなおさら! 「妊活は心と体のベースを整える作業なので、食事、適度な運動、睡眠などの基本を見直しましょう。そして、出産はゴールではなくスタート。パートナーとこれからのライフプランについて話し合うことが幸せの秘訣です」

まずやるべき3つのこと

1 基礎体温表をつける

生理や排卵のリズムを知るいちばんの近道。「毎日つけるのが理想的だけれど、1日おきでもいいから、まずは3カ月を目安につけ続けましょう。婦人科を受診する際に、それが重要な基礎データとなります」。最近は、測るだけでアプリに記録できる基礎体温計もあるので、うまく活用するのも◎。

2 既往歴をチェック

自分や家族に糖尿病や高血圧、甲状腺の病気などの既往歴がないか確認してみること。「たとえば糖尿病なら、血糖値の管理を行うことで合併症や赤ちゃんへの影響が出ないように対策することができます。また、子宮内膜症や子宮筋腫なども場所によっては妊娠・分娩のリスクになるので治療しておくと安心です」

3 ワクチン接種

風疹、水ぼうそうは妊娠中に初めて感染すると、赤ちゃんに病気の後遺症が出る可能性あり。「予防接種に使われる生ワクチンは妊娠中に接種できないので、妊娠前にすませておきましょう。もちろん、パートナーも忘れずに。また、麻疹は重症化しやすいので、感染既往がない方は妊娠前にワクチン接種をおすすめします」

体を整える

出産後は、時間的にも肉体的にも余裕なし。基本の体づくりに集中できるのは、ゆる妊活中だけ!

婦人科で自分の状態を知る

実は20代でも不妊の人が多いのだそう。約3割にあるといわれる子宮筋腫も場所によっては妊娠・出産の妨げに。「卵巣機能も含めて、まずは婦人科で自分の状態をチェックしましょう。一度行ってみて問題がなければ、年1回のペースで検診すればOK。同じパートナーと性交渉して1年授からない人も、まず受診してください」

適度な運動を心がける

やせすぎていると赤ちゃんがお腹の中で育ちにくかったり、切迫早産や早産になる可能性が。一方、太りすぎは妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、死産などのリスクあり。「適度な運動と栄養バランスを意識する心がけが大切です。不足しがちなビタミンDや赤ちゃんの神経管をつくる葉酸などは積極的にとりましょう」

タバコはやめる

「喫煙は、母子ともに危険な状態に陥ってしまう常位胎盤早期剥離、自然分娩ができなくなる前置胎盤などの合併症や、早産、赤ちゃんの奇形といったリスクを高める原因につながります。本人はもちろん、パートナーからの受動喫煙もNGです。タバコは害しかありません」。もしパートナーが喫煙者なら、一緒に禁煙のサポートを。

心を整える

妊娠・出産後も不安やストレスを抱え込まないように、ゆる妊活で心の基礎体力も高めておいて。

ストレスケア

「働き盛りのモア世代は、仕事の面でもストレスが多い時期。趣味や楽しみなど、自分にとっての解消法を見つけておくことが今後の支えにもなります」。ストレスによって血流が低下すると体が冷え、代謝も落ちてさまざまな酵素の働きが鈍ることにも直結。体を冷やさないよう心がけ、よく眠るだけでもストレスケアに効果あり。

ふたりでライフプランを考える

夫も産後うつになったり、離婚の危機など、出産後に悩みやトラブルを抱えるケースは珍しくないのだそう。「家事や育児の分担など、いちばん身近なパートナーとライフプランについて話し合い、協力態勢をつくることが、よりハッピーな妊娠・出産につながります。産後の体の変化やつらさもシェアしておくといいですね」

20代からはじめる「ゆる妊活」! まずやるべき事、まとめました。

一緒に住む&妊活は、結婚してからじゃ遅すぎる!? 既婚女子300人に聞いた、今すぐすべき結婚に効く「ヨメカツ」の正解!

既婚のセンパイ300人に、未婚のうちに「結婚に向けてやっておくべきこと」を大調査。今ドキ女子のヨメカツのリアルをお届けします。

【結婚に効く”ヨメカツ”】既婚女性は同棲推進派! 一緒に暮らしたほうが結婚は近づく♡

世間では「同棲すると結婚のタイミングを逃しそう」なんて声もあるけど、実は経験者のほぼ100%が同棲推進派。いわく「同棲しても結婚しないということは相手が結婚に向いていないか、自分との相性に問題があるから」とのこと。また「同棲したらお弁当を作ったり、洗濯をしてあげたり。いいお嫁さんアピールができる!」という人も。
一緒に生活しないとわからないことがある。10000個くらい! 同棲は必ずするべき! (28歳・専業主婦)

同棲すると結婚が遠のくっていうけど、 本当に相性のいい相手なら、むしろ結婚が近づくと思う (28歳・専業主婦)

【結婚に効く”ヨメカツ”】気にすればよかった……と後悔する女子多し! 妊活、結婚してからじゃ遅いかも?

結婚して初めてかかった婦人科。そうしたら子宮筋腫が発覚! 妊活の前に手術が必要でした……。 (28歳・専業主婦)

なんとなく放置していた生理不順。やっぱりなかなか妊娠できなくて、もっと早くなんとかするべきだった! (28歳・専業主婦)
「なかなかできないけど、孫が見たいと両家の親からは言われて……」と妊活で悩むセンパイたちから「生理不順があるなら結婚前に改善するべき」、「出産を考えている人は、検診をちゃんと受けておくべき」というアドバイスが。先のことと思いがちだけど“いつか産みたい”と考える人にとっては妊活は独身時代からちゃんと向きあっておきたいこと!

一緒に住む&妊活は、結婚してからじゃ遅すぎる!? 既婚女子300人に聞いた、今すぐすべき結婚に効く「ヨメカツ」の正解!





妊活女子の体験談&リアルお悩み相談

体験談を参考に見直してみよう。「生理の不調」が知らせる病気のシグナル

【木原由美さん(仮名・29歳・営業)の場合】「生理痛だからしかたない」と忙しさを理由に放置した結果、卵巣が倍以上に腫れていた!

“出産は夫婦の時間を楽しんでから”と考えていた田崎さんが妊活を始めたのは、結婚3 年目の31歳。半年たって婦人科へ通い始めるも、思うような結果が表れず、32歳で不妊治療の専門病院へ転院した。「そこで初めて、多嚢胞性卵巣症候群と診断されました。『卵子の成長に時間がかかるから、もともと排卵のチャンスが少ない』と教えてもらったんです。実は、昔から生理周期が36〜40日と長く、“面倒な生理が少なくてラッキー”ぐらいに思っていたけど、まさかこんなことになるなんて……“私はいつ授かれるんだろう”と不安になりました」

 ホルモン治療とタイミング法を半年続け「これでダメなら人工授精を」と決めた矢先に妊娠。「妊活を始めて2 年がたっていました。子供は普通に授かれるものだと思っていたけれど、そうじゃなかった。生理周期や婦人科系の病気に関する知識を20代のうちにしっかり身につけておけば、もう少し早く授かったかもしれないと反省しています」

【森川 恵さん(仮名・26歳・事務)の場合】生理は“当たり前”じゃない。面倒だった生理が、今では安心感を与えてくれる存在に

2 年前、仕事のストレスから「うつ病」と診断された森川さん。同じ頃、28〜29日周期でやってきていた生理のリズムも乱れ始めたのだそう。

「3 カ月に1 回くればいいほうで、不正出血も毎日。でも、うつと診断されたショックが大きくて生理の異常も“うつ病の薬のせいだ”と考えていました」 

心配した親の説得で、しぶしぶ婦人科へ。「診断は子宮内膜症。幸い、初期段階だったのでピルの服用だけでしたが、通院が面倒になり2 カ月ほど放置したら症状が再発。母から『将来、もし子供ができなかったら、ショックを受けるのはあなただよ』と言われて目が覚め、治療を再開しました」

 不正出血もおさまり、治療は終了。現在は、生理周期を整える目的で低用量ピルを服用している。「今は生理がくると“女の子”を実感できてうれしい。体の表面と違って、目に見えない子宮のことは自己判断しないほうがいいと痛感。あの頃の自分に“生理を当たり前だと思わないで!”と伝えたいです」

【木原由美さん(仮名・29歳・営業)の場合】「生理痛だからしかたない」と忙しさを理由に放置した結果、卵巣が倍以上に腫れていた!

「あんなにひどい生理痛を放置しておくなんて、本当にバカでした」と悔やむ木原さん。高校時代から生理痛がひどくなり、就職後は外出先で動けなくなるほど悪化。「自分は大丈夫」と我慢し続けた結果、社会人3 年目に社内で倒れて病院へ運ばれた。

「あまりの痛さに声を上げながら検査を受けました。子宮内膜症の一種であるチョコレート嚢腫で、左右の卵巣が倍以上に腫れていたんです。お医者さんには『手術も考えましょう』と言われたけど、ホルモン剤を服用して治療することにしました」
 
治療を始めると、会社を休むほどだった痛みはすぐに消え、現在では卵巣の腫れもほぼ元どおりに。「“またあの痛みがくる!”という毎月の恐怖が和らぎました。動けなくなって早退したり、休むことも多かったので、職場には迷惑をかけてしまったけれど、今は仕事に集中できるので自信もつきました。私のようにひとりで病院へ行く勇気がない人は、家族や友達に付き添いを頼んででも行くべき!」

【生理をラクにする強化週間3】体験談を参考に見直してみよう。「生理の不調」が知らせる病気のシグナル

妊活女子に聞いた赤裸々なお悩みに、宋 美玄先生がズバリ回答!

なかなか人には相談できない、デリケートな妊活の問題。今妊活中のモア読者(25~29歳)が抱える悩みについて、有名産婦人科専門医に聞いてみました!

【教えてくれたのは……】
宋 美玄(そん みひょん)先生
産婦人科専門医、性科学者。女性の性や妊娠、出産などの啓蒙活動を積極的に行う。2012年に35歳で第一子を出産。『女のカラダ、悩みの9割は眉唾』など著書多数。

Q.夫とセックスレスぎみで、子づくりモードに入れない……

同い年の夫とは大学時代からの長いつきあい。そのため新婚の新鮮さもなく、多忙なこともあり最近は月に1 回あるかどうか……。なので、子どもは欲しいけど、どうしても子づくりモードに入れません。妊娠目的のセックスは男子もなえるとも聞くし……。(28歳・結婚2年目)

【宋先生のアンサー】“男性として求めていること”をしっかり伝えてあげて!
「月に1 回あるかどうかなら、まだまだ有望! 2 回、3 回と増やしましょう。ただ、妊娠目的で行うセックスは、男性にとってプレッシャー。ここは女優になって『排卵日だから』ではなく、あくまで『男性として求めている』ことをアピールするのが効果的です」

宋美玄先生教えて!妊活女子の『リアルお悩み』相談室(1)

Q.タイミング法でも ダメ……。夫にも検査してもらうべき?

避妊しなければすぐに授かると思っていたけれどダメで、婦人科に通いタイミング法に。基礎体温をつけ始めて1 年半。やはり夫(30歳)にも不妊検査をしてもらうべきでしょうか? どんなふうにお願いしたら夫を傷つけずに協力してもらえますか?(28歳・結婚3 年目)

【宋先生のアンサー】夫婦で検査すべき! 夫を頼る言い方で協力をお願いしよう
「あなたも検査を受けていないなら、夫婦で受けて。男性には直接言うより“不安な妻に付き添うオレ”という状況をつくってあげるほうが効果的。『友達のすすめで不妊治療の病院へ行くんだけど、怖いからついてきてほしい』と頼るように相談してみて。『あなたに問題があるんじゃないの?』なんて発言は絶対にダメ! 男性の心は想像以上に繊細ですよ」

宋美玄先生教えて!妊活女子の『リアルお悩み』相談室(2)

Q.ネットや本で調べるほど、「卵子老化」など 不安が増えて……

もうすぐ結婚2 年目。まだ授かっていません。そろそろ婦人科の検査に行ってみようとネットで検索してみると、「卵子老化」や「卵子凍結」など衝撃的なニュースが! 「卵子は老化」するって本当? モア世代でも「卵子凍結」は必要なんですか? (26歳・結婚1 年目)

【宋先生のアンサー】「卵子凍結」はシングル向け。情報に左右されすぎないで!
「たしかに卵子は老化するけれど、26歳なら10年は気にしなくても大丈夫! 『卵子凍結』はどちらかというとシングルの方のための手段。既婚者なら、まず婦人科に相談を。いろいろ調べて不安が募る真面目な人は、“妊活”という言葉を忘れてみることも大切ですよ」

宋美玄先生教えて!妊活女子の『リアルお悩み』相談室(3)

Q.通院している病院が合わない。病院選びにコツはある?

1 年半ほど妊活のため通っている婦人科の先生(女性)は悪い人ではないけれど、少し言葉がキツく、通うのが憂うつに……。せっかく1 年半も通ったなら途中で変えないほうがいいのでしょうか? 何か病院選びのコツもあれば教えてください!(28歳・結婚4 年目)

【宋先生のアンサー】先生に直接言いづらいなら、看護師さんなど周囲に相談も。
「残念ながら、病院のよしあしは受診しないとわからないのが事実。もし治療自体に不満がないなら、医師ではなく周囲に相談してみては。看護師やスタッフに『先生の言葉に傷ついちゃって』と相談すれば、『こちらからも気をつけるように言っておきますね』などの対応をしてくれるはず。それでも合わないと感じるなら、変えたほうがいいと思います」

宋美玄先生教えて!妊活女子の『リアルお悩み』相談室(4)



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免疫を上げたい! 高めたい! 時にしたいことまとめ | 食事・食べ物・食品・サプリ・アロマ・自律神経


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  • 20代におすすめのプチプラコスメブランドは?キャンメイクやセザンヌなど、働く女子のメイクの強い味方プチプラコスメ♡ 安くて可愛いから、いろんな種類を集めたくなりますよね。2019年春夏におすすめのプチプラコスメをご紹介♪ [目次] 【プチプラコスメブランド】キャンメイク 【プチプラコスメブランド】セザンヌ 【プチプラコスメブランド】ケイト 【プチプラコスメブランド】メイベリン ニューヨーク 【プチプラコスメブランド】ヴィセ 【プチプラコスメブランド】ファシオ 【プチプラコスメブランド】オペラ 【プチプラコスメブランド】その他おすすめのプチプラコスメ ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。【プチプラコスメブランド】キャンメイク(CANMAKE)【フェイスパウダー】キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー フワッと軽いのに、皮脂吸着力抜群。まさにマシュマロのような肌に。プチプラにも感動♡(北原 果さん)テカリ防止パウダーを配合し、桃のようなフワフワの肌に。キャンメイク マシュマロフィニッシュパウダー SPF26・PA++(全4色)¥940/井田ラボラトリーズ →キャンメイクのプチプラコスメなど詳しく見るずっと気になってた❤️【キャンメイク】《マシュマロフィニッシュパウダー》を買ってみました☻◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.562 しょこたうるすさんキャンメイクの『マシュマロフィニッシュパウダー』☻♡店頭で色々試した結果、私は肌を明るく見せてくれるライトなオークル、MO(マットオークル)を選びました\(^o^)/❤︎ふわふわのマシュマロ美肌に♡✌︎さらっと軽いフェイスパウダー☻ベタつきもテカリもサラリとかわして、思わず触りたくなるようなふんわり美肌が完成します(^^)✨毛穴や色ムラをキレイにカバーしてくれるのに、厚塗り感は無く、ナチュラルな仕上がりになるんです(((o(*゚˘゚*)o)))ウワサ通りの優秀コスメ♡まるで柔らかいマシュマロみたいな白美肌が完成しちゃいます❤︎美容液成分配合で、お肌に優しい付け心地なのも嬉しい…✨⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾これから夏になり、メイクが崩れやすくなる時期になってくるのでこちらのマシュマロフィニッシュパウダーを頼りにしたいと思います☻♡ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【アイシャドウ】キャンメイク ロイヤルパールアイズ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん新しいメイクアイテムを使ったりして少しでも気分を上げましょう☻!今日わたしがご紹介するのがこちら♬キャンメイクのロイヤルパールアイズです◡̈♡ カラーは2色あり、01 シュガーブラウン04 ワイングレージュがあります٩( 'ω' )وわたしは店頭で試してみて04 ワイングレージュの大人っぽい色みが気に入ったのでワイングレージュにしました✨試しにつけてみると、こんな感じです…♪普段オフィスではブラウン系のシャドウを使うことが多いのですが、最近少しマンネリ気味で飽きてしまっていたので2色のグラデーションが絶妙でとってもお気に入りです❤️!✨ プチプラとは思えない安定感❤︎✌︎ 気になった方はお近くのドラッグストアなどで是非チェックしてみてくださいね♡✌︎ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【アイシャドウ】キャンメイク ジューシーピュアアイズ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさんキャンメイク「ジューシーピュアアイズ No.11 ストロベリーココア」❤︎ 新作カラーは2色、07 フルーティーワインと11 ストロベリーココア◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞ どちらもとっても可愛いカラーでかなり迷いましたが、、普段通勤メイクはブラウンにすることが多いので11 ストロベリーココアを選びました✌️❤️最初は全然買う気がなくふらっと立ち寄っただけなのですが、、パッケージが可愛すぎて即決◡̈♡まだおろしていないのですが、使いやすいカラーで発色も良さそうなので春メイクに大活躍してくれること間違いなし…❤︎*気になった方はぜひぜひチェックしてみてください♬ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【ハイライト】キャンメイク グロウツインカラー◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.576 *Ayane*さんキャンメイク)から、2019年夏新作!2色入りハイライト『グロウツインカラー』から新色が登場!カラーが両方とも私の好みすぎて、早速買ってきました 〜♡♡No.05 新色 ピンクベージュパール今夏の新作カラーは、ピンク×ホワイトの《ピンクベージュパール》パール入りカラーでキラキラと濡れたようなリッチなツヤ肌に♪♪  色はもちろんパール感も違うから、単色で使ってもよし、自分の好みに合わせて2色を混ぜて使ってもよし!Tゾーンやあごの部分にのせて“ハイライト”として使えるだけでなく、まぶたや目元にのせて“アイシャドウ”としても使えるというかなり優秀なアイテム♡♡ かなりツヤ感のあるメイクに仕上がるので、夏にぴったりだと思います^^早速愛用します♡♡ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】キャンメイク レディ&ガールマスカラ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん先日、気になっていたプチプラコスメをgetしてきました〜✌︎♡それがこちら❤︎CANMAKE(キャンメイク)レディ&ガールマスカラです❤️!  マスカラにとっては大事な3つのポイント、①お湯でオフできる!②ウォータープルーフ③にじみにくいが揃っています\(^o^)/ロング×ブラック、ボリューム×ブラウン、2つの仕上がりが選べます✨その日の気分やコーデに合わせて2種類の仕上がりが選べます♬☻ひとつめは、ロング×ブラックのクールなネコ目風まつげ❤︎ふたつめは、ボリューム×ブラウンのやさしいたれ目風まつげ❤︎このお値段でまさかの2WAY❤️なので即決でした(´∀`)❤︎たくさん使いたいと思います\( ˆoˆ )/気になった方はお近くのドラッグストアで是非チェックしてみてくださいね✨ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】キャンメイク レイヤードルックマスカラ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.692 れいさんたまにはメイクでイメージを変えたい♡カラーマスカラでおしゃれ大人メイク!キャンメイク【レイヤードルックマスカラ】の02ローズバーガンディです。赤みブラウン×くすみピンクの2色入りになっています!ブラウンをベースカラーとして使って、そのあとピンクでニュアンスを出しておしゃれに仕上げられます!アップで写真を撮るのは難しいですね、、笑 ちょっと見づらくなってしまい 申し訳ありません>< カラーマスカラを使うと 服装がシンプルでもちょっとあか抜けた雰囲気になり、おしゃれ感が増します! 夏にもぴったりですが、 ブラウンとピンクの濃さの調整もできるので、一年中使えると思います♡ いつものメイクに飽きてきたなあ、という方にオススメなので是非使ってみてください!!  →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【チーク】キャンメイク パウダーチークス◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.312 くくさんキャンメイク 大人気のパウダーチークスに待望の新色が登場しました!左側はマットタイプで新色。右側はツヤタイプで限定色になります!PW41 アンティークローズ新色は大人っぽく仕上がるローズピンク。春コスメにしては茶っぽいローズが新鮮✨この色味、ブラウン系・ピンク系・オレンジ系、どんなアイ&リップメイクにもしっくりハマって、とっても使いやすい!フェイスラインにふわっと入れると、シェーディングとしても使えます❤️PW42 シアーピーチ 限定色は色を乗せるというよりは、ツヤっと透明感を与えてくれるハイライト的なカラー。おすすめの使い方は・・頰全体に軽ーく41をなじませ、42を頰の高い位置にサラッと重ねてツヤを出してあげると、ツヤと影のバランスでキュッと引き締まった小顔メイクが簡単にできるのでおすすめです! →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る【ネイル】キャンメイク カラフルネイルズ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん普段セルフネイル派のわたしがよく使っているのがこちらのアイテム、キャンメイクのカラフルネイルズ♡♡  ツヤ・持ち・塗りやすさの三拍子が揃っているのになんとプチプラの¥360+税❤︎✌︎!シーズンごとにイロチ買いしています☻今回のネイルは『ゴールデンビジュー』というカラーを使っています◡̈♡シンプルにワンカラーでも手元がパッと華やかになるのでお気に入り❤️!もちろんフットネイルにしてもかわいいです♡♡実はいまフットネイルもこちらを使っています٩( 'ω' )و❤︎わたしはそんなに器用なタイプではないので(笑)、塗りやすいカラフルネイルズにはお世話になりっぱなし、、!✨気になった方は是非チェックしてみてくださいね\(^o^)/ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.680 まぐちゃんさんキャンメイクのカラフルネイルズに新色!夏っぽいキラキラ☆ 『N27 クラシックネイビー』&『N24 トゥインクルドロップ』どちらもカラフルネイルズの新色です!《クラシックネイビー》は、海の青を思わせるようなクールで爽やかなネイビーポイントにしても単色でも、オシャレに決まる色です!《トゥインクルドロップ》は、パールとラメの配合色で、ラメがカラフルだけど、オーロラっぽさを感じて上品な印象です♡派手にはなりすぎず、爽やかな夏らしいラメです☆夏らしい☆ラメが角度によって色の見え方がかわるので、カラフルでかわいいです!ネイビーとカラフルなラメが、爽やかで遊び心のある感じに!これからサンダルのシーズンですが、ネイビーなので、どんなサンダルともあわせやすくて存在感と夏らしさを演出できますね♡わたしは、自然を感じるときに美を感じるタイプなので海の写真でイメージ伝えてしまいました(笑)カラフルネイルズは、¥360とお手頃なので他の新色も試してみたいです☆ →キャンメイクのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】セザンヌ(CEZANNE)【ファンデーション】セザンヌ ロングキープファンデーションSPF50+・PA+++(全3色)27g¥680/セザンヌ化粧品無香料、紫外線吸収剤不使用、アルコールフリーなど、肌への優しさに考慮した処方でくずれにくさと高カバーを可能に。これで3ケタ価格なんて驚き! →セザンヌのプチプラコスメなど詳しく見る【チーク】セザンヌ ナチュラル チークNセザンヌ ナチュラル チークN 14 ¥360/セザンヌ化粧品いつものメイクにプラスしただけなのに「可愛い」と言われることが増えた!(25歳・スポーツメーカー)肌に清楚な透明感を出せることで人気のラベンダーチークが選出! しかもたったの360円というコスパのよさも、リピート買いの理由を後押し。「自然な発色でピュア感が出せる。これをつけると、いつもより彼が私の顔を見てくれる気がする!」(23歳・建築) →セザンヌのプチプラコスメなど詳しく見る【アイシャドウ】セザンヌ シングルカラーアイシャドウ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん最近夏に向けてアイメイクのアイテムが気になっているわたしです( ¯•ω•¯ )そんなわたしが先日思わず買ってしまったのがこちら❤️!セザンヌの『シングルカラーアイシャドウ』  カラーは全部で4色、01:パールベージュ02:ニュアンスピンク03:マットレッド04:クリアラメがあります\( ˆoˆ )/わたしが選んだのは 04:クリアラメ普段のアイメイクの最後に少し足すだけであっという間に目元がパッと華やかになるキラキラのラメが可愛いんです❤️!こちらのアイシャドウ、付けたときはしっかり&なめらかなのに、仕上がりはサラッとしているんです◡̈♡ほんとうに、プチプラコスメとは思えないくらい使い心地が良くて個人的にかなりおすすめです❤️✨全部使いやすいカラーなのでイロチ買いしたくなったとしても¥1,600+税で揃えられちゃいます✨✌️びっくり、、(´⊙ω⊙`)!!!気になった方は是非チェックしてみてくださいね♬ →セザンヌのプチプラコスメを詳しく見る◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.651 まりえさんNewコスメ♡プチプラで目元キラキラ!発色も抜群なんです☆コスメ好きに必見。セザンヌ シングルカラーアイシャドウしっとりキラキラ、プチプラなのに発色抜群♡4色の中から2カラーを購入したよ(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و♡01:パールベージュ目元を明るく仕上げる万能ベースカラー。♡04:クリアラメ目元を華やかに。重ね使いしやすい透け感ラメ。この2カラーを選んだのは、とにかく使いやすい!手持ちのアイシャドゥと重ね付けできるので、普段使いのアイシャドゥとのバランスが良いんです!上が、パールベージュ。下が、クリアラメ。「01 パールベージュ」まぶたのくすみが気になる方にオススメ。肌なじみも良いのでいろいろなシーンに使えます。涙袋にも使用できるのでお疲れ顔もカバーできます。*「04 クリアラメ」単色で使用しても重ね付けでも使用できます。これ一つ持っていれば、色々なアイメイクを楽しめます。プチプラなのにとてもコスパの高いアイシャドゥ。お財布にも優しい(笑)¥400(税抜)で全カラー揃えても良いかも♫春メイクだとピンクのアイカラーと合わせても良いと思います。今回購入しなかったカラーも実は気になってます。 笑)02:ニュアンスピンク:目元に深みを与える絶妙なくすみカラー03:マットレッド:シアーな発色で使いやすいアクセントカラーCheckしてみてください(*˘︶˘*).。.:*♡  →セザンヌのプチプラコスメを詳しく見る【ハイライト】キャンメイク パールグロウハイライト◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん以前からSNSでもずっと話題になっていたプチプラコスメをやっとゲットしました✌️❤️セザンヌの『パールグロウハイライト』❤️¥600+税です☻  昨年の秋からずっとデパコスにも負けてない❤️と完売続出で話題だったこちらのアイテム。アイシャドウベースや、お直しのパウダーとしても◎使い方は…✨高さや明るさを出したい部分にオン。Tゾーンやあご先に使うと鼻を高く見せ顔全体を立体的に見せられます!目の下のCゾーンに使うとクマやくすみを光で飛ばし顔色を明るく見せてくれます♪また、パールのツヤ感が活き活きとした肌に見せてくれるのも◎チークのぼかしとしても使えます❤︎今も人気アイテムのようなので、気になった方は是非チェックしてみてくださいね✨ →セザンヌのプチプラコスメを詳しく見る◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.675 ちゃんあさん【夢の濡れツヤ肌を実現】まるでレフ板?!♡セザンヌのハイライトは3刀流!!《これ1つでお直しパウダー!アイシャドウ!ハイライトも可能》今日は、オススメ!みんな大好きプチプラコスメ♡【セザンヌ】のハイライトをご紹介します!艶肌でワンステップ上のメイクになる♡セザンヌのハイライト!セザンヌ パールグロウハイライト【シャンパンベージュ】見た目はこんな感じの色合いです!少しオレンジ味がかかったようなハイライト!広げてみるとこんな感じ!指にとってみると、粉っぽいかな?と思うのですが伸ばしてみると粉感は抜けて濡れツヤを引き出してくれます♡わたしは、主にハイライト用で使っているのですが、◎ アイシャドウベース◎お直しパウダーとしても使えるみたいです!!(確かに、この濡れツヤ感を目元に足したら絶対可愛くなる...!!)顔の右半分だけハイライトをつけています!ハイライトをつけているとつけていないとでは、顔の明るさから違いますね〜!涙みなさんもぜひ、セザンヌのハイライトを使って【濡れツヤ肌】を手に入れましょう♡ →セザンヌのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】ケイト(KATE)【アイ&フェイスパレット】ケイト ホワイトシェイピング パレット白とベージュとピンクのパウダーがひとつになったこのパレット。何に使うものかわかりますか?一見アイシャドウっぽいのですが、実はこれ1つで立体小顔がつくれちゃうアイ&フェイスパレット!いつもユニークなアイテムを世に送り出している、『ケイト』のものです。どうやって使うかといいますと……❶白いパウダーを、両眉とあご先を結んだ逆三角形の範囲にパフで。よく見ると左がマット、右がラメ入りでキラキラしてるのですが、左のマットパウダーを入れます。❷両眉の上や鼻筋、目の下など、明るさを足したい部分にラメ入りの白いパウダーを。❸左下2色のベージュパウダーは、上がノーズシャドウで下がアイシャドウ。ノーズシャドウを眉頭下鼻筋の脇に入れます。❹アイシャドウは上まぶた全体に。❺最後に、右上のチークをほおの高い位置に入れて完成。真っ白のパウダー(しかもマット)を顔の中央に入れたら、白浮きして大変なことになるのでは…!?と思ったのですが、これが本当にすごくて、全然白くならないんです!だけど確実にトーンアップして、顔印象が明るく!感動!ノーズシャドウも淡い色づきなのに、ぐっと鼻筋が高くなります。さりげないのに、やるとやらないでは大違い。朝のメイクはもちろん、メイク直しの時にも大活躍!目元の印象をぐっと深まるし、これは1つあると便利。お手頃価格なので、ぜひトライしてみて!(編集アツ)ケイト ホワイトシェイピング パレット(全2種)¥1800(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →ケイトのプチプラコスメを詳しく見る【ハイライト/シェーディング】ケイト ケイト スリムクリエイトパウダーN肌に溶け込む黄色みがかった白とブラウン。ケイト スリムクリエイトパウダーN EX-2¥1300(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →ケイトのプチプラコスメなど詳しく見る【アイシャドウ】ケイト ザ アイカラー単色アイシャドウマニアさんに朗報!  MOREガールの溺愛ブランド『ケイト』からズラリ26色の単色アイシャドウが発売されました!  アイシャドウベースから、ツヤ系、マット系とさまざまです☆  今回はライターゆうりがランダムにセレクトしてお試し♪ 01はアイシャドウベース。しっとりなめらかでアイカラーの発色を高めてくれるカラー。  他のカラーはまぶたにピタッと密着するパウダーです!  ライターゆうりは上品な質感が好きなので、11と27がお気に入り♡単色でもどれもキレイですが、お気に入りの11と27の2色だけでもさらに美しいグラデーションに仕上がります!ここに32番の赤みを足すだけでもニュアンスチェンジに! 重ねたら深みが出たり輝きが足されたり楽しいですよね☆  一色と言わず、大人買いして並べたくなるプチプラ単色アイシャドウ!  ぜひチェックしてみて☆(ライターゆうり)ザ アイカラーカラー 全26色 各¥650(価格は編集部調べ)・ザ アイカラーベース 01¥650(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →ケイトのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】ケイト ラッシュフォーマーWP(ロング)太さも長さも同時に。目もとの印象が強く!「使うほどにまつ毛を上向きに固定するという画期的な一本。たっぷりの繊維でナチュラルにまつ毛を長く、濃く」。ケイト ラッシュフォーマーWP(ロング)BK-1¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →ケイトのプチプラコスメなど詳しく見る【コンシーラー】ケイト レタッチペイントパレット赤み補整以外にも、シミ・ニキビあとカバーやハイライト効果も叶う。ケイト レタッチペイントパレット(店舗限定発売)¥1500(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →ケイトのプチプラコスメなど詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】メイベリン ニューヨーク【アイブロウ】メイベリン DB ペンシル&ブラシ夏の朝のメイクは、いつも以上に簡単に済ませたいし、出来るだけ簡素にパーフェクトに仕上げたいもの。 特に時間配分が後回しになりがちなのが眉⁉  かもしれません。時間がないのに「なんか形が決まりづらい」、「なんか髪の色とあってないなあ」とモヤってる人に試してほしいのがメイベリンの新しいアイブロウペンシル。 メイベリン  DB  ペンシル&ブラシ 全4色。なんと各700円という安さ。 形がまず薄いなぎなた型なので、不器用な人でも程よい圧で描けちゃいます。 芯がとても柔らかいワックス処方でほんのり色づくので「あっ、濃くつきすぎた!」なんて失敗にも絶対に陥りません。そして、色味が! すべてほどよいトレンド味のある影色ニュアンス!  ナチュラルブラウン以外にも、太眉になりたい人にはグレイッシュなブラウン、 髪の毛が明るい人には、黄み系ならライトブラウン、赤み系ならレッドブラウンがおすすめ。 ファイバーブラシで、さっととかせばキリッと毛並みがそろって立体感も。 眉にナチュラルにボリュームが出るので、眉毛が少ない人もバレずに増毛できちゃいますよ!(編集せり)メイベリン DB ペンシル&ブラシ 全4色 各¥700/メイベリン ニューヨーク →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメを詳しく見る【アイブロウ】メイベリン ファッションブロウ パウダーインペンシル◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.646 あみさんプチプラコスメでふんわりナチュラル眉を実現!メイベリンのアイブロウペンシル2色買いしてみた!良いアイブロウペンシルを探してドラッグストアで物色しているところで目に付いたのが、メイベリンの「ファッションブロウ パウダーインペンシル」カラーは全部で10色!これだけあれば自分に合う色を探しやすいですよね!私は1つに決めきれず、2勝買いしました☻これがプチプラのいいところですね♡私が選んだのはBR-2 自然な茶色(右)BR-3 明るい茶色(左)の2色です。三角カット芯でシャープな線からぼかしまで自由自在!このアイブロウペンシル、芯が三角になっていて、角で書けば、眉毛を1本1本書き足すような細い線が描けて、面で描けば、ふんわり優しい雰囲気の眉毛が書けます!上がBR-2下がBR-3 です。※これは色を分かりやすくするため、強めに描いてます。実際に使ってみた写真がこちらです。BR-3を使ってみました!まずペンシルの面の部分で、全体的にふんわり色を乗せて、少し眉が薄いところをペンシルの角で書き足す感じで使ってみました。芯が柔らかくて色が付きやすいので描きやすかったです!パウダーいらずで一本でアイブロウが完成するのが嬉しい☻プチプラなのにとっても優秀コスメだと思います!みなさんもお試しください♡ →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】メイベリン スナップスカラ「なめらかに塗れて、瞬時に地まつ毛がくっきりとして印象的に」(小田切さん)「まつ毛を一本一本つやっと際立たせてくれる仕上がりで、自然なぱっちりアイに」(小川さん)スナップスカラ 01¥1200/メイベリン ニューヨーク →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメなど詳しく見る◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.694 えりりんさんまつ毛は絶対自まつ毛派!!!笑マスカラ次第でまもなく盛れます。笑そう!今回のかわいい選抜はマスカラです!お湯でスルッと落とせるのに驚きの密着力で有能なメイベリンのスナップスカラ!今ハマっているのは、ダーク チェリー♥見た目もかわいくて使えるアイテムです♪ブラシはこんな感じ♪ ダークチェリーというだけあって、そこまで赤みは強くないです!黒よりも優しい色味なので、ニュアンス的雰囲気を出せるカラーだと思います♡わかりにくいですがめちゃめちゃロングになります〜!マツエクは付けておりません!パッケージもかわいいし、ちょっと黒に飽きたなという方におすすめです!選抜に認定しちゃいます♡ →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメを詳しく見る【リップ】メイベリン SPステイ マットインク「大好きなマットリップの新色、心待ちにしてました♡ 特に気に入ったのは、深みのあるブリックカラーで最高に今っぽくなれる〈135〉と、ピンクベージュ系の色味でどんなメイクにも合わせやすい〈130〉。マットなヌードカラーは塗るだけでおしゃれ顔に仕上がります!」(ライター立花ゆうり)夜まで落ちない人気リップ。新色は日常使いもしやすいトレンドのヌード系。SPステイ マットインク(右)肌なじみのいいブラウンカラー。135(左)こじゃれた赤みベージュ。130(2点とも6/15発売)各¥1500/メイベリン ニューヨーク →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメを詳しく見る【リップ】メイベリン シャインコンパルジョン深紅リップつやと発色のバランスが絶妙。お手頃価格もうれしい。シャインコンパルジョン SRD04¥1400/メイベリン ニューヨーク →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメなど詳しく見るリッチなつや感と見たままの発色で、唇の美しさを際立たせてくれる。シャインコンパルジョン SNU15(3/16発売)¥1400/メイベリン ニューヨーク →メイベリン ニューヨークのプチプラコスメなど詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】 ヴィセ【アイシャドウ】ヴィセ リシェ マイヌーディ アイズ主張しすぎない自然な目もとが好印象らしく、今の彼氏とつきあうきっかけにも!(モアハピ部 No.396 miRaiさん)ほんのりとしたラメ感で一重でも印象的な立体感をつくることができる♡(25歳・保険)瞳の色や肌トーンに合わせて使えるカラー設計で、ナチュラルに目もとをサイズアップし、上品な印象に。初対面の好感度を格段によくしてくれる♪ 「平日メイクにぴったりで、誰に対しても不快感を与えない。メイク感を強調しない肌なじみのよさがGOOD」(27歳・映像制作)ヴィセ リシェ マイヌーディ アイズ BE-3 ¥1200(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【アイシャドウ】ヴィセ リシェ ダブルヴェール アイズみんな大好きな見た目にキラッキラなアイシャドウ! 『Visee(ヴィセ)』から7/16に発売される「ヴィセ リシェ」新作アイカラーはキラキラなのにカラーが大人っぽくてオシャレなんです☆ さらにどれもが透ける質感で重ねてグラデーションもまたキレイ!  今回はライターゆうりが5色を全部解説しちゃいます♪◼︎BR-1 ピンクブラウン系オフィスメイクにも使える優しいピンクブラウンで好印象!◼︎BE-2 ベージュ系ゴールドパールのベージュがどんなメイクにも合わせやすくてGOOD☆◼︎OR-3 テラコッタゴールド系ゴールドとテラコッタオレンジが華やか!  思いっきりオシャレしたいときに使いたい。◼︎BL-4 ネイビーブロンズ系オシャレ上級者のネイビーとブロンズが人と差がつくメイク! ネイビーをグラデーションにしてもアイラインとしてポイントで使っても◎◼︎PU-5 モーヴブラウン系肌なじみのよいモーヴで、やわらかな青み発色と透明感がモテそう♡いかがでしょうか?  キラめきが本当に美しくてシアー発色なので、アイメイクのベースとして組み合わせても使えます!こんな感じで、同日発売のカラーアイライナーと合わせて使うとさらに華やかなアイメイクも楽しめますよ♪ メイクがさらに楽しくなりそう☆(ライターゆうり)ヴィセ リシェ ダブルヴェール アイズ(全5種、7/16発売)各¥1000(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【アイシャドウ】ヴィセ アヴァン リキッドアイカラーキラキラアイシャドー大粒パールで存在感のあるキラメキが。ヴィセ アヴァン リキッドアイカラー 004(2/16発売)¥1200(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る透け感ブルーで清楚な印象。ヴィセ アヴァン リキッドアイカラー 002(2/16発売)¥1200(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【アイライナー】ヴィセ リシェ カラーインパクト リキッドライナー お手頃価格もうれしい! 少し引くだけでメイク上級者に!(岡本静香さん)しっかり発色してヨレにくいので、メイクオフの時までくすまない!(森さん)目尻など繊細なラインがテクいらずで描ける、コシのあるブラシもGOOD(矢野さん)ヴィセ リシェ カラーインパクト リキッドライナー RD440¥1000(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【アイライナー】ヴィセ リシェ メルティシャープ ジェルライナー アイメイクにおいて、まつ毛の間を埋めるインラインはとっても重要だなって日頃から思っている私、ライターゆうりです。 まつ毛の間に描くときは、ペンシルが硬いと痛いし、太いと不自然だし、時間が経ってにじむと下まぶたについてしまうなんてお悩み、皆さまもありませんか?(泣) そんなお悩みは、この新作ジェルアイライナーが解決してくれるかもしれません♪ 1.5mmの極細ラインが描きやすく、するりとなめらかに描けるので痛くないのも嬉しいポイント。 さらに、にじみにくい処方がされているのに、なんと美容液成分入りって……すばらしくないですか?スウォッチしたカラーは、ブラック(BK001)と黄みのダークブラウン(BR320)です! ラインもなめらかに描きやすく、柔らかいのがイイ☆ ライターゆうりは髪色が明るいのと黄み寄りの肌なので、ブラウンをセレクトしたいな♪ ぜひお買い物の参考になったら嬉しいです!(ライターゆうり)ヴィセ リシェ メルティシャープ ジェルライナー BK001・BR320 各¥1000(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【チーク】リップ&チーククリームクリームチークの上には必ずパウダーでふたを。さらに色を重ねることで鉄壁チークが完成(後藤若菜さん)ぬれたような透明感と、上気したような発色を両立。ぼかしやすく、ムラにならない。ヴィセ リシェ リップ&チーククリーム N PK-2¥1000(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【リップ】ヴィセ リシェ クリスタルデュオ リップスティック 「大人っぽくておしゃれ見えするブラウンリップ。秋冬は赤み系が好きだったけど、夏は黄色みがかったブラウンも気になる! 肌トーンにより近い色味だからメイク感が強くならないし、好感度も高そう♡」(若元さん)クリア層と混ざってマイルドなブラウンに。ヴィセ リシェ クリスタルデュオ リップスティック RD465(5/16発売)¥1500(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る【リップ】ヴィセ アヴァン リップスティック見たままの美発色。ヴィセ アヴァン リップスティック 022¥1600(価格は編集部調べ)/コーセー →ヴィセのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】 ファシオ【マスカラ】ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング・ボリューム)ファイバーがまつ毛にからみ自然な長さが。ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス →ファシオのプチプラコスメを詳しく見るオフはお湯でさらっと簡単! プチプラなのも嬉しすぎ!!にじまない、落ちない、下がらない! なのにプチプラでホント頼りになる『ファシオ』のマスカラから、最強カールキープマスカラが登場しました♡ その名も「パワフルフィルム マスカラ(ロング・ボリューム)」!! “くるんとカールしたまつ毛が10時間続いちゃう”とのことで、試した結果、やっぱりにじまず、落ちず、下がらないくるんくるんのカールをキープ。それでいてオフはお湯でさらっと簡単に、なんてポイント高すぎ! 忙しい平日も、朝まで遊んじゃおう★ な“花金”にも頼りになるマストハブなアイテムです。「パワフルフィルム マスカラ(ロング)」(写真上)は、短いまつ毛も根もとからしっかりキャッチしてくれる極細ブラシで、どんなまつ毛も1本残らずロング&カールを固定。また「パワフルフィルム マスカラ(ボリューム)」(写真下)は、塗った後コーム部分でさっととかして仕上げれば、ダマなしの美しい上向きボリュームカールが続きます。あぁ、やっぱりマスカラは『ファシオ』だ......! (ライター愛ちあん)ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)全2色 ¥1200・パワフルフィルム マスカラ(ボリューム)全2色 ¥1200/コーセー →ファシオのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】ファシオ パワフルカール マスカラ EX(ボリューム)まつ毛の存在感が格段に上がるボリューム「ブラシの形が左右で違い、ボリュームアップとセパレートがこれ一本で。微調整しやすいので、完成度の高いまつ毛に」。ファシオ パワフルカール マスカラ EX(ボリューム)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス →ファシオのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】パワフルカールマスカラEX(ロング)◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.396 miRaiさん総合スーパーやドラッグストアにある身近なプチプラコスメ「ファシオ(Fasio)」まつ毛が下がりがちなジメジメ雨の日や、おでかけ日のメイクにファシオのマスカラを愛用してます。パワフルカールマスカラEX(ロング) BR300商品名のとおり、カールキープに優れています!ブラシが短毛で細いので、塗りやすさ◎ファイバー入りですが、自まつ毛を生かすようなナチュラルなロング効果。汗・水・涙・皮脂にもにじまないウォータープルーフ!そのため湿気が多い梅雨でも、夏の海やプールなどのおでかけにも◎ →ファシオのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】ファシオ マスカラ ベース(ボリューム)マスカラ派さんにおすすめしたい【FASIO】のマスカラ&マスカラベース! 上の白いパッケージがマスカラベース下の黒いパッケージがマスカラです。私もファシオのマスカラとベースはかなり前からリピーター☺︎マスカラ ベース ボリュームこのベースに出会うまではビューラーでまつ毛を上げてからすぐにマスカラを塗っていました!最初は、マスカラの前にまつ毛に下地を塗ると言う考えがなかったので驚きました。ですがこれを塗ってからマスカラを塗るとまつ毛が長〜くなります♡マスカラ派さんにはとても嬉しいアイテム!サイズも少し大きめなので長持ちしますよ☺︎パワフルカール マスカラマスカラもファシオを使っています。優しい目元に見せるためにカラーはブラウンを♡ベースもマスカラもお湯で落としやすく、まつ毛が一緒に抜けてしまう心配もありません☺︎プチプラで優秀な【FASIO】のマスカラベース&マスカラおすすめです♡ →ファシオのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】 オペラ【リップ】オペラ リップティント Nオペラ リップティント N 05SNSでバズりにバズった、伝説の“花嫁リップ”が世代問わず心を射止める! なめらかに唇になじみ、誰にでも似合うつや発色がモテる秘密。「目上の方にも好感度が高く飲食しても色落ちしないティント処方がうれしい!」(モアハピ部 No.312 くくさん)「これ一本で可愛く仕上がるし、甘すぎない色味が◎。リップクリーム感覚でささっと塗れる!」(モアハピ部 No.678 さややさん)オペラ リップティント N 05¥1500/イミュ →オペラのプチプラコスメを詳しく見るオペラ リップティントN 06軽いつけ心地だから、リップクリーム感覚で使えます。自然な血色とツヤをプラス(野口由佳さん)唇の水分に反応して血色感を引き出すティント処方。みずみずしいテクスチャーで、いつでもどこでもストレスなくつけられる。オペラ リップティントN 06¥1500/イミュ →オペラのプチプラコスメを詳しく見るオペラ リップティント N 08◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.647 ゆきちょさん5/24にリニューアルしたオペラのリップティント♡デザインが大人っぽいスタイリッシュなデザインになり、私の愛用リップティントNシリーズでは新色2色と限定色が発売( ¨̮ )︎︎!!リップ断捨離中だけど、ついつい、、厳選して1色だけ買っちゃいました^ ^私が購入したのは08番のBurgundy♡大人っぽさを引き出してくれるほんのりレッドがかわいいカラーです。リップの色だけをみるとかなりのバーガンディなのですが、、肌馴染みの良いかわいらしいお色です( ¨̮ )︎︎こーゆー色をほんっとに待ってました!!いやほんとかわいい♡オペラのリップティントNはベタつかなくて塗り心地が良いです^ ^そして落ちにくいので私のデイリー使いアイテムです♡バーガンディはリピートカラーになるんだろうなー( ˊ̱˂˃ˋ̱ ) →オペラのプチプラコスメを詳しく見る【リップ】シアーリップカラーRNシアーリップカラーRN 09◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.656 かちさん5月24日、オペラのリップティントN、リップカラーRNのふたつがリニューアルされました!私は今回、シアーリップカラーRNは09番モーヴレッドを購入しました! シアーリップカラー!外のパッケージが少し小さくなっていることが分かりますが、内容量はなんと1.5倍に!分かりづらいかも知れませんが、新しい方が長くなっています!この細さをそのままにしてあるのがとても嬉しいですよね!高級感あるシンプルな外見がとても素敵です!光の当たり方でピンクゴールドにも見えるし、ゴールドにも見えます!09番のモーヴレッドはこのように深みのあるレッドのカラーです!名前の通りシアーで軽やかな着け心地です!高級感あるシンプルな外見もとても素敵です!光の当たり方でピンクゴールドにも見えるし、ゴールドにも見えます!大好きなオペラのリップ、これからまた色々とヘビーユーズしていきます! →オペラのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る 【プチプラコスメブランド】 その他おすすめのプチプラコスメマジョリカマジョルカ【グロス】マジョリカ マジョルカ ハニーポンプグロス NEO果実のようなつや感で相手の視線をロックオン♡ ちゅるっとボリューミーな唇に魅力を感じるのかも。「会話中は唇をよく見られているからこそ、ピュアなうるおい感が恋の決め手に!」(25歳・広告営業)「このグロスをつけてキスした男性とは、必ず2回目のキスもゲットできる(笑)。学生時代から愛用し、実績を重ねてきた最強のモテグロスです」(26歳・保育士)マジョリカ マジョルカ ハニーポンプグロス NEO RD441¥480/資生堂 →おすすめのプチプラコスメを詳しく見る【マスカラ】マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー ロングロングロング 短いまつ毛も逃さず上向きに! 名前のとおり、ぱっちり超ロングな美まつ毛になれるんだとか。「朝から一緒にいてもにじまず、きれいな目もとが続いて男ゴコロをキャッチ♡」(26歳・商社)「このマスカラだけでも『目ヂカラがあるね』とほめられることが多い」(モアハピ部 No.595 Rayさん)、「伏し目の時のまつ毛がきれい、と告白されるきっかけになりました!」(24歳・銀行窓口)マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー ロングロングロング BK999¥1200/資生堂 →おすすめのプチプラコスメを詳しく見る【まつげ美容液】マジョリカマジョルカ ラッシュジェリードロップ EX◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.636 れいかさんマスカラしないと目の存在感が皆無になってしまうのでなんとかしてまつ毛を伸ばそうと日々「まつ育」に励んでおります。ウワサのまつげ美容液♡発売以来、その効果と値段のお手軽さから品切れ続出中のまつ育アイテムといえばこちら!!マジョマジョのまつげ美容液♡比較画像を撮ろうと思って試行錯誤したのですが写真だとわかりにくかったので感想のみで、、、ごめんなさい(;_;)使ってみた感想・三日目くらいからまつげの量が増えたように感じる(長さというより量)・一週間くらい経つと、まつげの抜ける量が減ったように感じる(ハリコシが出てきた!?)あくまで私の感想ですが1本¥950とは思えない満足度◎私はストック買いしてます☻⁎∗で、どこで買えるの!?でもでも、どこのお店に行っても売ってないよ!という方へ!!そう、オンラインショップは品切れ中以前入荷した際も気づけば数日で即完売していた幻のアイテム。私もなかなか買えなくて5店舗以上足を運びまして……でも買えなかったんです、なぜなら【メーカー欠品中】だから!!!資生堂さんに在庫がないのでドラッグストアやショップを覗いても販売されてないわけなんですね。(とドラッグストアの方から聞きました)私はドラッグストアの店員さんに商品名をお伝えして探している旨をお伝えしたら他の店舗に少量入荷したものをお取り置きしてくださりGetすることができました(;_;)✨✨どのお店もやってるわけではないと思いますが直接確認してみるのはひとつの手かも。入荷時期を聞くのも良いと思います! →おすすめのプチプラコスメを詳しく見るデジャヴュ【マスカラ】デジャヴュ ラッシュアップK◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.312 くくさん今日はひさーしぶりに感動したプチプラコスメをご紹介❤️そのコスメ、結構前から存在は知っていたのですが、最近ヘアメイクさんにお借りして使ってみたらものすごーく良くて即買いに走ったほど!何に感動したって、わたしのコンプレックスであり、もう諦めていたパーツにしっかり効果があったんです!!デジャヴュ ラッシュアップK ¥1200 "塗るつけまつげ"でおなじみのデジャヴュの最新マスカラです!うぶ毛や細かいまつ毛をしっかりキャッチして自まつ毛を際立たせてくれるマイクロブラシのマスカラです。特に下まつ毛に関してはもはやどうしようもないと諦めていた程に、とにかく毛がない!!!高校時代には友達に下まつ毛のマスカラを塗ってもらおうとして毛がないことに驚かれ、結婚式前のマツエクでは下まつ毛にはつけられません・・とプロにも断られる始末。まつ毛美容液なるものも塗り続けていますがもはや塗るまつ毛がないので効果なし。そんなわたしの下まつ毛でしたが・・見てください!無いと思っていたわたしの下まつ毛にしっかりマスカラが塗れているんです!!!うすーいうぶ毛のようなまつ毛もしっかりキャッチとは本当でした。しかもダマになりにくい液なのでキレイにセパレートして自まつ毛感を演出してくれるんです。デジャヴュのマスカラなので、もちろんウォータープルーフかつお湯落ちのフィルムタイプ。まさか下まつ毛にマスカラを綺麗に塗れる日が来るとは思いませんでした。私のようにコンプレックスのある方には絶対ぜったいオススメしたい!!早くも今年のベスコス入り確定コスメに出会えて幸せです❤️ →おすすめのプチプラコスメを詳しく見る【アイライナー】デジャヴュ ラスティンファインa クリームペンシル「まぶたの際に入れて指先でぼかすと、ふわっとやわらかなまなざしに」(前野さん)「描き心地、もちのよさ、瞳を美しく見せる色、すべてにおいてパーフェクト!」(中島さん)デジャヴュ ラスティンファインa クリームペンシル(ピュアブラウン)¥1200/イミュ →おすすめのプチプラコスメを詳しく見るエクセル【アイシャドウ】エクセル スキニーリッチシャドウ SR05大人っぽいこなれた目もとを叶えてくれるパレット! 28歳・公務員右上のオレンジピンクで、平日メイクに今っぽさを注入。「プチプラとは思えない品のよい発色、パウダーの密着感に感動!」(25歳・一般事務)、「ブラウン×オレンジの組み合わせが、絶妙なこなれ感を演出してくれます」(27歳・薬剤師)エクセル スキニーリッチシャドウ SR05 ¥1500/常盤薬品工業 →おすすめのプチプラコスメを詳しく見るインテグレート【ファンデーション】インテグレート 水ジェリークラッシュ皮脂と混ざらずくずれにくい! と人気の水ジェリーベースのファンデーションに、明るめの色が追加。ひんやりと肌に密着し、気になる毛穴もカモフラインテグレート/水ジェリークラッシュ SPF30・PA++(新1色)¥2000(価格は編集部調べ)/資生堂 →おすすめのプチプラコスメを詳しく見るリンメル【アイライナー】リンメル エグザジェレート ラスティングリキッドアイライナー WP汗、水、皮脂、こすれに強く、描きたての美ラインを持続。リンメル エグザジェレート ラスティングリキッドアイライナー WP 002¥1100/リンメル →おすすめのプチプラコスメを詳しく見る▲【プチプラコスメブランド】特集トップに戻る プチプラコスメ関連特集もチェック♪プチプラコスメ特集 - プチプラコスメマニアがおすすめする! 絶対使えるコスメまとめプチプラリップ特集《2019年版》 - 20代女子におすすめ! キャンメイク、ちふれ、セザンヌなど毛穴レス肌を目指せるプチプラスキンケア特集 - 化粧水やパックなど20代女子のおすすめは?プチプラ化粧水特集 - 乾燥、ニキビ、美白などにおすすめの高コスパな化粧水まとめプチプラスキンケア特集 - 20代女子におすすめのクレンジング 化粧水 シートマスクなど高コスパコスメ
  • チェジュには島のあちこちに個性豊かなカフェが点在。海の見えるカフェをはじめ、SNSで話題のフォトジェニックな映えるカフェへ。▶その他のテーマはこちら\気になるスポットをタップしてね/   ソウルから移住した店主が、世界中を食べ歩いて見つけたお気に入りの朝食をサーブする。イギリスで見つけたというおしゃれな花柄の壁紙がアイコニック。「ゆっくりできそうで、友達と来たいカフェ。フレンチトーストも好き! 」と愛美。キューブトースト(W14500)、カフェラテ(W5000)、ベリーデリシャス〈スムージー〉(W7500)は、どれも見た目の可愛さだけでなく、とっても美味♡ 済州市翰林邑ミョンラン路 26/제주시 한림읍 명랑로 26 ☎064-796-5550 9時30分~16時 ㊡日曜、毎月末の月曜 壁紙は、近くクリーム系のフランスのものに一部張り替えて気分転換する予定だとか。  アクアマリンの海が広がるヒョプチェビーチを見渡すカフェ。大きなガラス張りの店内や、屋上テラスからの眺めに心洗われる! レインボーカラーのムジケーキは、このあたりで採れる百日草など天然の植物で色づけし、生クリームを挟んだ人気メニュー。他に、チェジュ特産の柑橘でデコポンに似た「ハルラボン」を使ったジュースや、ここから眺める夕日を連想させるハイビスカスレモンティーもオススメ。 済州市翰林邑金陵87/제주시 한림읍 금능길 87☎064-796-4331 9時~22時 無休 レインボーカラーのケーキはW7000。 カフェラテはW6000。  島を巡るハイキングコース「オルレ」のうち、西帰浦の海沿いのオルレ8番コースの近くに建つ、眺めが抜群のカフェ。風に揺れる麦畑、海に突き出す絶壁という美しい景色が広がる。自家製アイスクリームが自慢で、なかでも特産の柑橘ハルラボンの皮が入った爽やかなフレーバーは絶品。写真はジェラートワッフル(W7000)、アイスアメリカーノ(W5500)。カフェ周辺はのどかな小さな村のたたずまいが素敵。 西帰浦市安徳面ナンドゥル路49-19/서귀포시 안덕면 난드르로 49-19☎064-738-8003 11時~20時 無休   カフェのあるチョンダル里は、韓国一のにんじんの産地。フルーツのように甘いにんじんを生かしたかき氷、タングンピンス(W12000)をぜひ。練乳とミルク入りで、トッピングのくるみと合う。自家焙煎しているコーヒーもおいしい。島東部のオルレ1番コース沿いにあるこの小さなカフェは、このオルレで出会ったというチャーミングな若い夫婦が営んでいる。カフェの屋上から見渡す村の景色もいい。 済州市旧左邑終達路5キル23/제주시 구좌읍 종달로 5길 23☎070-8900-6621 10時~18時 ㊡火曜   海を見下ろす高台に建つ小学校の校舎をリノベしたカフェ。長い廊下に作られた海の見えるカウンター席で、ノスタルジックな時間をゆるりと過ごしたい。このあたりはさつまいもの産地で、韓国のさつまいもはねっとりと蜜のように甘くて大好物という愛美は、迷わずチョイス(W1500)。ミネラルたっぷりの穀物のドリンク、ミスカルラテ(W6000)と一緒に。懐かしい駄菓子も売っている。 済州市翰林邑明月路48/제주시 한림읍 명월로 48☎070-8803-1955 11時~19時 無休  チェジュ島は福岡とほぼ同じ緯度に位置する、雄大で美しい四季折々の景色が魅力の火山島だ。島は、車で1周するのに約4時間かかる大きさ。空港のある済州市、南側の港町西帰浦、リゾートホテルの並ぶ中文エリアなどを起点に、路線バスやタクシー、レンタカーで巡りたい。[CEREAL]ニット¥6900/RD ルージュ ディアマン ワンピース¥25000/HONEY MI HONEY イヤリング¥6500/アビステ  [PARATODOS]キャミ¥3990/REDYAZEL ルミネエスト新宿店 スカート¥22000/デビュー・ド・フィオレ イヤリング¥8500/アビステ バッグ¥6600/RD ルージュ ディアマン サンダル¥5900/R&E(wee willie)※W(ウォン)1=約¥0.092(5月30日現在)。国際電話の国番号は82です。▶江野沢愛美のチェジュ島ガイドをもっと見る!モデル/江野沢愛美 撮影/山下みどり ヘア&メイク/白水真佑子 スタイリスト/松尾正美 コーディネーター/キム・アミ 取材・原文/桂まり web構成/轟木愛美 web編成/ビーワークス 撮影協力/済州観光公社 韓国観光公社
  • 先週末は犬を連れて家族で旅行に行ってきました! 犬も連れて行けるスポットをご紹介します(^^) まずは高山にある食べ歩きスポット、古い町並みを散策しました!! 場所は、JR高山駅から広小路通りを東へ5分程度の距離です!! まずは飛騨牛のにぎりを食べました(o^^o) 一貫400円だった気が、、 でも食べる価値はありますので是非食べてみてください!りりしいお顔! そして目的の宿へ、、高山わんわんパラダイスさん わんわんパラダイスさんには毎年お家族で訪れていてわんこたちにとって素晴らしい宿です(^^) 今回泊まらせていただいた高山の宿は、温泉があって犬と一緒に入れるのが魅力とのこと!! (ご覧の通り、不服そうな顔なのですぐ出しました笑)ご飯の写真を撮ってなかったのですが、この日は飛騨牛のしゃぶしゃぶを食べました!! 温泉も入れて、犬だけでなく人間も満足できる宿でした(*^^*) 是非わんちゃんを連れて行ってみてくださいね!モアハピ部 No.691 なっちゃん のブログ
  • バリ島ヌサドゥア リゾートエリアのビーチに面する「ザ・ムリア、ムリア リゾート & ヴィラス– ヌサドゥア、バリ」。世界の旅行誌で“世界一のビーチリゾート”に輝いたという経歴を持つ、バリ島屈指の6つ星ホテルだ。そんなエクスクルーシブなリゾートの「ハーモニー チャペル」を舞台にしたウェディングプランが、TAKAMI BRIDALでスタートした。 広大な敷地を誇る「ザ・ムリア、ムリア リゾート & ヴィラス – ヌサドゥア、バリ」には、ドラマティックなリゾートウェディングが叶う、「ハーモニー チャペル」、「エタニティー チャペル」、「ビーチ ウェディング」の3つの会場がある。 中でもビーチフロントに佇む「ハーモニー チャペル」は、インド洋を望むスケール感と隠れ家のようなアットホームな雰囲気が人気。目の前には白い砂浜のヌサドゥア ビーチが広がり、天井からは美しい自然光がふたりを祝福するように降り注ぐ。どこをとっても絵になるロケーションで、ロマンティックな挙式が体験できるのが魅力だ。 挙式後は、チャペル目前の“バリ島で最も美しいビーチ”と称されるゲゲール ビーチで、撮影をすることも可能。また、シーサイドにあるレストランでは開放的な南国ムードの中、厳選された食材を使ったクリエイティビティあふれる料理がおすすめ。ロマンティックなセレモニーの余韻を感じながらのパーティが楽しめる。 基本的なパッケージプランには、会場、基本装花、牧師、日本人介添人、コーラス、レンタル衣裳などが含まれる他、ふたりの希望を叶えるオーダーメイドウェディングにも対応してくれる。 美しいビーチ、こだわり抜かれた壮麗な建築とインテリア、エクスクルーシブなサービスと、どれをとっても申し分なしのロケーションで、ラグジュアリーなリゾートウェディングを叶えてみては。 モチーフ ウエディングプランニング アンド イベントデザイン リゾートhttps://www.motif-event.com/resort/0800-816-6282*ザ・ムリア、ムリア リゾート & ヴィラス – ヌサドゥア、バリに関する詳細はホームページ(www.themulia.com)、もしくはメール(info.JP@themulia.com)にて問い合わせを。
  • このサンダル1足あれば通勤にもレジャーにも・・・夏を楽しく乗り切れそう!休日には白T×淡ブルーのスカートと合わせてリラックスムードで♡フラットサンダルは歩き疲れもなく快適! 夏のコーデに欠かせない『フラットサンダル』。 ビーサン感覚のラフさなのに、 お洒落を格上げしてくれる優秀アイテム。 私もこの夏かなりの頻度で愛用しています! スカートにもパンツにも。 そしてワンピースにも合わせやすい。 コーデを選ばずに履けて今どき感も出る。 長時間履いていても靴擦れすることもなく ノンストレス! フラットサンダルの魅力にすっかり虜になっています♡ Instagram ★ yukie_ota美女組No.109yukieのブログ
  • ハワイの人気スーパーマーケットは、この3ショップ♡a. Walmart Ala Moana Store◆700 Keeaumoku St. Honolulu ☎808・955・8441 24時間営業 無休b. Down to Earth Kakaʻako◆500 Keawe St. Honolulu ☎808・465・2512 6:30〜22:00 無休c. Whole Foods Market Kahala◆4211 Waialae Ave. Ste 2000, Honolulu ☎808・738・0820 7:00〜22:00 無休リフレッシュしてほしい人へへちま入りの石けん。$8.69・ククイナッツの希少なオイル。$7.79/b デトックス効果のあるバスソルト。$2.79/c整理整頓が好きな人へキャラや柄つきの可愛いジップつきバッグ。各$3.88・『ファブリーズ』の香りがしてイヤなニオイを解消してくれるごみ袋。$10.99/a夏のお出かけが好きな人へ歩きやすいと評判の『ローカルズ』のビーサン。$4.99・広めのつばがキュートなストローハット。$8.45/a甘いものに目がない人へアーモンド、ヘーゼルナッツ、ピーナッツのバター。各$1.79・食べ応えのあるビッグサイズのクッキー。各$2.79/bお買物ホリックな人へスタイリッシュなロゴが目印のミニバッグ。ほかにもオレンジ、赤、パープルなど色バリエも豊富。各$10.59/bお料理好き&食いしん坊な人へクセになる味つけの『ONO』シーズニング。各$8.69・しょうゆをかけるだけでおいしいレッドサーモン缶。各$3.98/aちょっとお疲れぎみな人へ「Stomach Ease」はだーりおもお腹の調子が悪い時に頼るお茶。$5.99・ぐっすり眠れたり、元気になる効能があるチョコレートサプリ。各$3.34・ロコたちが風邪をひきかけた時に頼るエルダーベリーのあめ。免疫力アップを狙える。$6.98/c“週末ホムパ”している人へ安くて可愛すぎるからまとめ買い! 紙皿$1.47・紙ナプキン各$1.47・カトラリーセット$1.47・テーブルクロス$0.97/aおしゃれ上級者な人へ『フルーツ オブ ザ ルーム』のTシャツは日本より安く、さらにUVカット機能までついている優れもの! 各$5.27/a●本特集のすべてのデータは2019年6月現在のものです●1ドル($)=約108円(2019年6月4日現在)です●日本から電話をかける場合は、①国際電話会社の番号、②010(国際識別番号)、③1(アメリカの国番号)の後にダイヤルしてください ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/坂田幸一 コーディネーター/工藤まや
  • 素敵なモロッコのリヤドを再現したモロッコ展で異空間を味わってきました♡7月12日(金)〜14日(日)の3日間不動前のオルネドフォイユ にて開催していた 「恋するモロッコ展」 大人気だったこともあり、店内も外もたくさんの人でした。 一歩中に入ると「リヤド」の素敵な空間。 モロッコのラグやカラフルでかわいいランプシェード、 アンティークなシルバーのモロッコプレートやタジン型のバスケットなど どれもかわいい! でも私のお目当てはモロッコ食器。 これを買うために車でお出かけしましたが 残念ながらモロッコ食器や雑貨は大人気のため、初日でほぼ完売だったとのこと❗️ 残念でした・・・。 他の画像を見る とっても行ってみたい国。 魅惑の国モロッコです。 帰りはモロッコの旅を調べながら あれこれ旦那さんと妄想旅をしました(笑) そして美味しいモロッコのお菓子を提供してくださっていたのは マリソル卒業生の川瀬真実子さん。 まみさんはモロッコ料理の講師でもあり 私も何度か教わっています。 私のモロッコ愛もまみさんから。 甘いけどスッキリしたミントteaと モロッコのお菓子ブリワット とっても美味しくいただきました。 ありがとうございました♡ 美女組No.91麻衣のブログ
  • こんにちは! ドラマ大好きのharuです! 先週からちらほら7月期のドラマが始まりましたね! 今回、私が注目しているのが石原さとみさん主役の ドラマ『Heaven?〜ご苦楽レストラン〜』です MOREの今月号の表紙も石原さとみさん♡ 今月はあちこちの雑誌に石原さとみさんが登場しており その変わらずの美しさにドラマの期待値もあがりますっHeaven?〜ご苦楽レストラン〜『目指すのは理想のレストラン。私にとってのね。』 キャッチコピーがもう石原さとみにピッタリです 先週、第1話が放送されましたが これはッ これはッッ! ドラマ『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』の時の オシャレで素敵なキラキラッ石原さとみさんが毎週観れる 素敵ドラマな匂いがしますっ!! 毎週火曜日22時〜! ちょうど今日16日、第2話ですね!! ぜひっ 綺麗可愛い石原さとみさんを見るしかっ!ですね! 校閲ガールのえっちゃんコーデ石原さとみさん演じる 河野悦子ことえっちゃん♡ 服が大好きでファッションが大好きという役柄のとおり ドラマに出てくるえっちゃんは なんとも可愛い&オシャレなコーデばかりです Instagramで #校閲ガール #河野悦子 のハッシュタグで調べると未だに素敵な投稿が たくさんでてきます それくらい、ドラマも石原さとみさんも素敵なドラマでした 公式Instagramには 可愛いコーデやらハイセンスすぎるコーデやら とにかく素敵すぎるえっちゃんがいっぱいです ドラマ『地味にスゴイ!校閲ガール・河野悦子』の公式Instagram私も、このドラマを観て えっちゃんが着けていたイヤリングを即購入♡ドラマを放送していたのは2016年10月期…! (なんともう2〜3年前のドラマ…!) なのに少し前にお店で並んでいるのを見かけました!! イヤリング/AneMoneちょうど 本日22時〜第2話! ドラマの展開も石原さとみさんの ファッションも楽しみです♡!!モアハピ部 No.688 haru のブログ
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