お疲れの身体に★新感覚。ヨガで極上のリラクゼーション体験を!

DAILY MORE

以前ヨガに通っていたものの1年余りで疎遠に…笑

会社終わりやお休みの日の朝など積極的に。週5で通っている時期もありました( ̄▽ ̄)

そんな中、久々にヨガをする機会がやってきました!

春バテ…_| ̄|○

なんて言葉も生まれている近頃。
お疲れの方必見です♡

ヨガで極上のリラクゼーション体験ができる!?

極上のリラクゼーション。のワードの虜に(//∇//)

ヨガで疲れをとる!?って新感覚!

ヨガ&ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」にて

#ヨガ休みいただきます

初めて訪れたスタジオ。
日比谷駅直結のTOKYO店へ

芝生がひかれていて癒しの空間!

“ホッと一息ヨガ”クラスだけに

のんびり。ゆったり。
こんな激しいポーズはしません!笑

体が硬い。体力に自信がないという方もぜひ^ ^

シャヴァ・アーサナという目を閉じて全身の力を抜くポーズ←寝てる体勢が多く、かなりリラックス♡

10分間で2時間分の睡眠に相当すると言われてるらしい!(°▽°)

ヨガ後はかなりリラックスしていたこともあり、心地よいポカポカ感。少し眠たくなりました(´∀`)

午前休をいただいて、りえちゃんと一緒に極上の癒しの時間を♡

【ホッと一息ヨガ】
期間:4/1(月)〜6/2(日)

詳細リンク


モアハピ部 No.557 ゆず のブログ

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