マスカラ特集《2019年版》- ボリュームアップ、ロングタイプ、カール長持ちなどおすすめのマスカラは?

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おすすめのマスカラまとめ【2019年版】

大人のまつ毛をさらに素敵に仕上げてくれるマスカラ。ロングタイプやボリュームが出るマスカラ、カールを長時間キープできるマスカラなど、自分のまつ毛にぴったりな一本を賢く選んでみて♪

[目次]



※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。


MORE編集部のおすすめマスカラ

【おすすめマスカラ】ロング ラッシュ マスカラ 限定2色 各¥2800/トーン

カラーマスカラって難しいイメージの方が多いのか、あまり挑戦できないという方の意見も多く聞きます……! でもでもライターゆうり、簡単にそしてさりげなくイメチェンできるのがカラーマスカラだと思っています。そんな中、今回お試しするのは、2019SS新作として限定発売中の『to/one』カラーマスカラ! さっそくレビューです!
早速お試ししたところ、どちらもかなりナチュラルな色づきでオシャレ!
EX01はダズリンググレーカラー、EX02はダークグリーンカラー。ライターゆうりの目もとでもお試しするもナチュラルで写真ではわかりにくかったので紙に色出ししてみました! 特にダークグリーンがとってもこなれ感のあるカラーで友人にもほめられ、気に入りました♪ カラーマスカラに初めて挑戦する方でも使いやすいダークカラーのマスカラ! ぜひチェック☆ (ライターゆうり)

ロング ラッシュ マスカラ 限定2色 各¥2800/トーン

ライターゆうりが『to/one』新作カラーマスカラをお試し!

【おすすめマスカラ】ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)全2色 ¥1200・パワフルフィルム マスカラ(ボリューム)全2色 ¥1200/コーセー

オフはお湯でさらっと簡単! プチプラなのも嬉しすぎ!!
 
にじまない、落ちない、下がらない! なのにプチプラでホント頼りになる『ファシオ』のマスカラから、最強カールキープマスカラが登場しました♡ その名も「パワフルフィルム マスカラ(ロング・ボリューム)」!!

“くるんとカールしたまつ毛が10時間続いちゃう”とのことで、試した結果、やっぱりにじまず、落ちず、下がらないくるんくるんのカールをキープ。それでいてオフはお湯でさらっと簡単に、なんてポイント高すぎ! 忙しい平日も、朝まで遊んじゃおう★ な“花金”にも頼りになるマストハブなアイテムです。
 「パワフルフィルム マスカラ(ロング)」(写真上)は、短いまつ毛も根もとからしっかりキャッチしてくれる極細ブラシで、どんなまつ毛も1本残らずロング&カールを固定。また「パワフルフィルム マスカラ(ボリューム)」(写真下)は、塗った後コーム部分でさっととかして仕上げれば、ダマなしの美しい上向きボリュームカールが続きます。

あぁ、やっぱりマスカラは『ファシオ』だ......! (ライター愛ちあん)

ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)全2色 ¥1200・パワフルフィルム マスカラ(ボリューム)全2色 ¥1200/コーセー

にじまないのは当たり前♡ 『ファシオ』の新作マスカラで、パンダ目無縁の10時間続くカールを手に入れた!

【おすすめマスカラ】コフレドール グラマラスビューティマスカラ BK-40¥2500(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

どの角度から見ても美しく映えるつや感
「なめらかなテクスチャーで、毛先までつるんと均一に塗ることができます。つややかで深い黒の発色も◎」。コフレドール グラマラスビューティマスカラ BK-40¥2500(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

【おすすめマスカラ】ラッシュ CC 01¥4500/ヘレナ ルビンスタイン

まつ毛をケアしながら上品な長さをプラス
「メイクしながらケアできる、まつ毛美容液発想の一本。まさに“ぬれたような”つやを足せるので、まつ毛の質感を女らしくチェンジするのに最適です」。ラッシュ CC 01¥4500/ヘレナ ルビンスタイン

【おすすめマスカラ】ルナソル フェザリーラッシュマスカラ 01¥3000/カネボウ化粧品

なめらかな液でダマ知らずの仕上がり
「短い毛もしっかりキャッチし、名前のとおり軽やかで、繊細にセパレートした扇形まつ毛に。ボリュームよりも長さが欲しい人におすすめです」。ルナソル フェザリーラッシュマスカラ 01¥3000/カネボウ化粧品

人気マスカラのおすすめ7選! 『SUQQU』の新作から『ヘレナ ルビンスタイン』『ルナソル』の名作まで!!

【おすすめマスカラ】ケイト ラッシュフォーマーWP(ロング)BK-1¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

太さも長さも同時に。目もとの印象が強く!
「使うほどにまつ毛を上向きに固定するという画期的な一本。たっぷりの繊維でナチュラルにまつ毛を長く、濃く」。ケイト ラッシュフォーマーWP(ロング)BK-1¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

【おすすめマスカラ】ファシオ パワフルカール マスカラ EX(ボリューム)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス

まつ毛の存在感が格段に上がるボリューム
「ブラシの形が左右で違い、ボリュームアップとセパレートがこれ一本で。微調整しやすいので、完成度の高いまつ毛に」。ファシオ パワフルカール マスカラ EX(ボリューム)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス

【おすすめマスカラ】アイラッシュ マスカラ ウォータープルーフ 01(5/1発売)¥4300/SUQQU

朝のメイクしたてのカールを長時間キープ
「まつ毛が下がりやすい人はこれを試してみて! 硬めの細ブラシでぐいっと持ち上げ、そのまま強力にカールをフィックス」。アイラッシュ マスカラ ウォータープルーフ 01(5/1発売)¥4300/SUQQU

【おすすめマスカラ】ラッシュ クイーン コブラブラック WP 01¥4800/ヘレナ ルビンスタイン

一本残らずまつ毛を上げてぱっちりアイに
「絶妙にカーブしたブラシで、まるでホットビューラーみたいに一気にまつ毛を持ち上げ! 塗った角度にキープできるのも秀逸です」。ラッシュ クイーン コブラブラック WP 01¥4800/ヘレナ ルビンスタイン

人気マスカラのおすすめ7選! 『SUQQU』の新作から『ヘレナ ルビンスタイン』『ルナソル』の名作まで!!

【おすすめマスカラ】スナップスカラ 01¥1200/メイベリン ニューヨーク

「なめらかに塗れて、瞬時に地まつ毛がくっきりとして印象的に」(ヘア&メイク・小田切ヒロさん)
「まつ毛を一本一本つやっと際立たせてくれる仕上がりで、自然なぱっちりアイに」(美容エディター&ライター・小川由紀子さん)

スナップスカラ 01¥1200/メイベリン ニューヨーク

「シャネル」「コスメデコルテ」「THREE」など"大好きブランド"の名品で、会社メイクを格上げ!【平成最後のベストコスメ祭】

【おすすめマスカラ】ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス ケイト ラッシュフォーマーWP ロング ¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

ロングマスカラ
(右)ひと塗りで美しくまつ毛が伸びる。ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス (左)まつ毛のカーブを持続させる成分を配合。ケイト ラッシュフォーマーWP ロング ¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

上品さ、頼もしさ、女っぽさはメイクで叶う。"世界一正しい社会人デビューメイク"のための、アイシャドウやリップのおすすめ16選♡

【おすすめマスカラ】ディーアップ パーフェクトエクステンション マスカラ¥1500/ディー・アップ

ロングタイプのマスカラ
下まつ毛は涙でにじみやすいので、上まつ毛のみマスカラをしっかりつける。目の中への花粉の侵入を抑える効果も期待できる

繊維が少ないから、目をこすっても乱れにくい。かゆくなりやすい目頭部分を避けるとくずれ防止に。ディーアップ パーフェクトエクステンション マスカラ¥1500/ディー・アップ

花粉の時期のアイシャドウ、マスカラ、アイラインのおすすめ。めがねメイクのポイントもチェック☆【2019 #花粉症 6】





おすすめのマスカラとメイクのやり方


マスカラの“角度と塗り方”の楽しいカンケイ

角度や太さ、長さによって女性像まで変わるのがまつ毛の魅力。今っぽさを取り入れたいなら、アイライン効果も抜群なこのまつ毛にトライ!

【教えてくれたのは】ヘア&メイク河嶋 希さん

【おすすめマスカラ】ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス

ビューラーいらずの簡単オシャレな「つや出しロングまつ毛」は、アイライン効果も抜群♡
「今っぽさ満点の、おしゃれな目もと。一本一本つや感と長さを出すために、まつ毛の“両面”にマスカラをオン。瞳のフレームが引き締まり、アイライン効果も抜群です。」(ヘア&メイク河嶋 希さん)

ジャケット¥24000/オムニゴッド代官山 ワンピース¥48000/ススプレス(オウシーナン) イヤリング¥2900/アコモデ ルミネエスト新宿店
ファイバーがまつ毛にからみ自然な長さが。ファシオ パワフルフィルム マスカラ(ロング)BK001¥1200/コーセーコスメニエンス
ビューラーなしでOK。いつもどおり下から塗ったら、すっと伸ばすようにまつ毛の表面にもマスカラを

\目指すのはこのまつ毛/

ビューラーいらずの簡単オシャレな「つや出しロングまつ毛」は、アイライン効果も抜群なんです♡

【おすすめマスカラ】セパレートカール マスカラ N 01¥3500/RMK Division

最新のマスカラの塗り方で手に入れる「繊細フェザーまつ毛」で春モテ♡
「定番の上げ方は、ボリュームを出しすぎると古くさく見えちゃう。ぱっちりカールさせたまつ毛に、コームでこまめにダマを取りながらマスカラを塗ってみて。地まつ毛が少しくっきりしたような感じで軽やかに、繊細に塗るのがコツです」(ヘア&メイク河嶋 希さん)

シャツ¥14000/ノーリーズ&グッドマン銀座本店(ノーリーズ) イヤリング¥2580/サンポークリエイト(アネモネ)
重ね塗りしてもダマにならず、カールキープしながら理想の先細りまつ毛に。セパレートカール マスカラ N 01¥3500/RMK Division
全部塗ってからコームでとかすのではなく、コームでこまめにとかしながら中央、目尻、目頭の順に塗る

\目指すのはこのまつ毛/

上品で女っぽい目もとに♡ 最新のマスカラの塗り方で手に入れる「繊細フェザーまつ毛」で春モテ♡♡




おすすめのマスカラなど、同じコスメで着替える2つの目もと

おすすめマスカラ・アイライナー・パレットはこちら☆

❶瞳の色になじむ色設計のパウダーアイシャドー。まぶたの立体感を際立てるつやと輝きが美しい。マキアージュ ドラマティックスタイリングアイズ BE303¥2800(価格は編集部調べ)/資生堂 ❷肌トーンで選べる色設計で、粉飛びせずなめらかな仕上がり。ヴィセ リシェ マイヌーディ アイズ BE-2(2/16発売)¥1200(価格は編集部調べ)/コーセー ❸ヨレにくい耐久性とお湯落ちが両立。ラブ・ライナー リキッド ダークブラウン¥1600/msh ❹黒よりやわらかく、ブラウンよりインパクトのある絶妙なブラウン。モテライナー リキッド ブラウンブラック¥1500/フローフシ ❺リフトアップに優れ、細いまつ毛もキャッチするブラシが優秀。ウォータープルーフマスカラ。ラッシュ クイーン コブラブラック WP 01¥4800/ヘレナ ルビンスタイン ❻ひと塗りでくっきりとしたボリュームが出る。まつ毛のカーブを持続させる成分配合。ケイト ラッシュフォーマーWP ボリューム¥1400(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品

【おすすめマスカラでメイク】春のデートメイクは、”つやまぶた”と”ふさふさまつ毛”がカギですよ♡

ゆっくり過ごす休日やカジュアルなアウトドアなど、素を見せて楽しむデートは、お互いの距離を縮めるチャンス。まぶたに血色感とつやをにじませて、たっぷりまつ毛で彼の視線をくぎづけにする。そう、好かれるには、「つやまぶた」と「ふさふさまつ毛」で十分なんです♡

ニット¥22990/ロコンド トーキョー内 マンゴ原宿店(マンゴ) リング¥23750/A few
① アイシャドーaとcを混ぜ上まぶたの中央、目の際から縦長に入れてまつ毛を引き立てる
② ①と同じ色を下まぶたの黒目下にチップで点置きする。うるっと印象で愛され感アップ!
③ ビューラーはまつ毛の根元だけ3回はさむ。カール感よりぱちっと開いたまつ毛に
④ マスカラは根元からたっぷりと、左右にジグザグと動かしながら毛先までしっかり塗る
⑤ 下まつ毛にもマスカラをたっぷりと。短い毛もブラシで丁寧にキャッチして塗って

20代女子よ、春のデートメイクは、”つやまぶた”と”ふさふさまつ毛”がカギですよ♡

【おすすめマスカラでメイク】20代女子のための「ちょうどいい写真映えメイク」! お招ばれや女子会の日の最旬アイメイク

「アイシャドーは重ね塗りせずに混ぜてブレンディングしちゃう」、「ハイライトは下まぶた全体じゃなくてインラインにだけ」。そんな、ちょっとずつの引き算の積み重ねが抜け感になる。簡単だから失敗もなし。光と影のコントラストを取り入れて、ぐっと深みの増した目もと印象に。

イヤリング各¥18000/A few トップス/スタイリスト私物
① アイシャドーc、d、eの3色をブラシで混ぜ取り、アイホール全体に広げる
② アイシャドーdとeをチップで混ぜ取り下まぶたの際にライン状に入れる
③ アイライナーで上まつ毛のすき間を埋める。目幅全体の輪郭を引き立たせる
④ 上まぶたの黒目外側から目尻に細くアウトラインを。目のカーブにそわせる
⑤ ビューラーの角度を上にして、お仕事メイクよりもくるんっとまつ毛に
⑥ 目頭方向にとかすようにマスカラを塗ると目尻側に流れずパッチリまつ毛に
⑦ 上まつ毛同様、下まつ毛も目頭方向に毛流れを寄せながら長さを出して
⑧ アイシャドーaを下まぶたインサイドにパウダーを置くように塗りハイライト
⑨ アイシャドーbを上まぶたの中央だけに点置き。目もとの立体感を強調する

20代女子よ、春のデートメイクは、”つやまぶた”と”ふさふさまつ毛”がカギですよ♡





おすすめのマスカラ下地・まつ毛美容液

【おすすめのマスカラ下地】キッカ エンスローリング マスカラベース¥3000/カネボウ化粧品 カールラッシュ フィクサー¥3000/エレガンス コスメティックス ラッシュバージョンアップ¥1000/エテュセ

「まつ毛が上がらない」「カールしない」そんなお悩みに!
毛質で上がりにくいなら、下地に頼る!
  
「下向き、直毛など毛質で上げづらい人は、マスカラだけで無理やり上げようとするとダマになったりするので、潔よく下地を。ホットビューラーで整えるのもおすすめ」

❶まつ毛にピンとしたはり感をプラス。キッカ エンスローリング マスカラベース¥3000/カネボウ化粧品 ❷ビューラーでつくったカールをぴたっと形状記憶。カールラッシュ フィクサー¥3000/エレガンス コスメティックス ❸根元からぐっとまつ毛を持ち上げられるコーム型。黒の繊維入りで、これ一本でもOKなほどの太さと長さが。ラッシュバージョンアップ¥1000/エテュセ

「まつ毛が上がらない」「カールしない」そんなお悩みに! まつ毛が上がりやすくなる方法&おすすめ下地3選、こちらです♡

【おすすめのまつ毛美容液】アイラッシュ セラム ¥3500/アナ スイ コスメティックス

生え変わるタイミングだからでしょうか、それともアイメイクの落とし方が悪いのでしょうか。最近メイクオフの時にめちゃくちゃまつ毛が抜けるようになってしまい、スカスカに(泣)。マスカラを塗っても(そもそも塗りづらい)なんだか目元はぼやっとしたまま。これはいかん!と一念発起して“まつ育”をすることに。

そのお供に選んだのが『アナ スイ』のまつ毛美容液。新技術のおかげで、今までは難しかった“毛根”にまで美容成分を届けられるように。これは期待大!
チップタイプなので、生え際までしっかりくまなく塗れるのが◎。少し粘度があるから、まつ毛にちゃんと絡むのも◎。
さらにこのまつ毛美容液のいいところは、1回の塗布で12時間以上効果が持続すること!つまり、朝晩2回の塗布で24時間ずーっとケアできるってことなんです。

これを使い始めて1か月近く経ちますが、なんだかまつ毛が濃く長くなった気が。このまま“まつ育”を続けて、マスカラに頼らなくてもいいい目元を目指したいです!(編集アツ)

アイラッシュ セラム ¥3500/アナ スイ コスメティックス

まつ毛の“毛根”まで成分を届ける!『アナ スイ』のまつ毛美容液がすごすぎる件。



マスカラ・アイメイク関連特集もチェック♪

誰でもぐっと美まつげに! 世界一正しい「マスカラ」の塗り方♪

おすすめ眉マスカラ特集 - 働く20代女子がおすすめする眉マスカラまとめ

アイシャドウ特集《2019年版》- 20代女子におすすめ!デパコスからプチプラコスメまで人気のアイシャドウ

アイライナー特集 - 初心者さんでもトライしやすいアイライン | ベストコスメからプチプラアイテム、 簡単アイメイクのやり方まとめ


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  • 二の腕痩せにおすすめのエクササイズ&マッサージまとめ♪半袖の季節に気になる二の腕の贅肉、ちゃんとケアしていますか? セルフで簡単にできるマッサージ・エクササイズから、二の腕痩せ見えするポージングやTシャツをまとめました♡ [目次] 【二の腕痩せ】引き締まった二の腕も叶う“小指マジック”ダイエット 【二の腕痩せ】「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編 【二の腕痩せ】二の腕細見せエクササイズ&マッサージ 【二の腕痩せ見えする方法】「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ? 【二の腕痩せ見えする方法】二の腕の細見えを叶えるポージングを覚えよう ※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。【二の腕痩せ】引き締まった二の腕も叶う“小指マジック”ダイエット【二の腕痩せダイエット】引き締まった二の腕・ウエスト・お尻に、小顔効果も!手の指、それも小指の使い方を少し変えるだけでほっそり見えるし、やせやすくもなるって知ってた? 誰でもできる、世にも不思議な“小指マジック”で無理な食事制限やジム通いはもう必要なし!教えてくれたのはこの人!木村祐介式・小指マジックダイエットその秘密は全身につながる筋膜にあった!【二の腕痩せダイエット】“小指コンシャス”エクササイズで女らしく痩せる!小指をほんの少し意識するだけで、負荷のかかり方が変わって、定番エクササイズの成果が激変!「せっかく頑張ってトレーニングをしても、余分な筋肉がついてがっちり見えてしまっては努力が水の泡……。それを回避できるのが“小指コンシャス”エクササイズです。小指からつながる筋肉を使うことで、美シルエットのための筋肉が効率よく鍛えられます」(木村さん、以下同)【二の腕痩せダイエット】小指から、二の腕と肩甲骨へと筋肉が筋膜でつながっている!「全身の組織を包み込んでいるといわれる筋膜は、個々の筋肉のつなぎ役も果たします。なかでも小指からつながる筋肉は、二の腕を通って肩甲骨、首の筋肉へと、逆に親指からつながる筋肉は、力こぶを通り胸部の前面へとつながっているんです」【二の腕痩せダイエット】小指を意識するだけでシルエットが引き締まる!「試しに、小指が腕全体の動きを支配しているイメージで、小指から腕を下ろしてみてください。すると自然に胸が開き、肩が下がって首も長く見えるようになりませんか? 姿勢をよくしようと意識しなくても、スラリとしたシルエットになるはず。しかもひじが内側に入るので、所作がしなやかになり女らしさもアップします。逆に親指から腕を下げると猫背になり、野暮な印象になるんです」【二の腕痩せダイエット】さらに、小指を意識するだけで代謝がUPしてやせやすくなる!「小指を意識しながら動くと、日常生活がトレーニングタイムへと変わります。その理由は、小指につながる筋肉が動くので、二の腕が徐々に引き締まるから。さらに、肩甲骨の内側に多く存在する“代謝を促進する”といわれる褐色脂肪細胞の活性化にもつながり、やせやすい体質に」【二の腕痩せダイエット】事前のストレッチで効率アップ!小指からつながる筋肉全体を伸ばして、しなやかな体をつくるための準備を。手を開いて脱力した状態で、小指を逆の手で握り、肩のつけ根と反対方向へと引っぱる。写真の点線部分が伸びていればOK。5秒伸ばしたら逆サイドも同様に。【二の腕痩せダイエット】二の腕は、“小指コンシャス”持ちでひじを曲げ伸ばしスマホやペットボトルなど、片方の手で握れる小物を用意。それを小指に力を入れて持ち、手のひらを上にしてひじを伸ばす。小指をなるべく遠くに離すイメージで、二の腕が伸びているのを感じながら5秒キープ。さらに腕を写真のように曲げて、ひじを遠くへ伸ばすように意識。これをゆっくり5回繰り返し、反対の手も同様に。タンクトップ¥2685・ショートパンツ(4月上旬発売予定)¥3888/Gapフラッグシップ原宿(Gap Fit) カップつきインナー¥9000・レギンス¥8800/ヨギー(ヨギー・サンクチュアリ)【二の腕痩せダイエット】いつでもどこでも簡単にできる! 「小指コンシャスポーズ」でダイエット特別な何かをせずとも、小指を意識して過ごすだけで一日中ダイエットチャンスが!「小指コンシャス、つまり小指を意識すると、小指側につながる筋肉=肩甲骨や首の筋肉を自然に連動させることができます。すると日常生活を送るだけで勝手にシルエットが美しくなるし、無理のないトレーニングになる。これぞ“マジック”! 無意識は罪ですよ‼」 歯を磨く小指メインで歯ブラシを握るように持ち、二の腕を体から遠くに離しながら磨く。自然に肩が下がり、二の腕から上半身も鍛えられる。引き締まった二の腕・ウエスト・お尻に、小顔効果も! 飛びつけっ"小指コンシャスエクササイズ"!!▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ】「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編【二の腕痩せマッサージ】ダイエット美容家・本島彩帆里さんの「燃焼系 美圧マッサージ」おしゃれを楽しみたい! けれど、どうしても気になるのが隠しきれない“ハミ肉”。SNS映えするボディラインをつくるには、インスタグラムで話題の美圧マッサージが効くんです!教えてくれるのは、今話題のダイエット美容家・本島彩帆里(もとじまさおり)さん。産後20kgのダイエットに成功! 著書に『やせる ♯ほめぐせ がんばれない私を180度変える!』など。本島彩帆里さん(@saoooori89)のインスタグラムでの美しいBODYに注目が集まっているんです!!エクササイズ動画やマッサージのインスタライブなど、今すぐできるやせテクが満載! フォロワー数はなんと25万人超え!【二の腕痩せマッサージ】わきのリンパを流せば細くなる!「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編【全体をまんべんなくもみほぐす】右手をグーにしたら、第二関節の骨の部分を使って左の二の腕全体をまんべんなくほぐす。肩やわきまでほぐしていく。【ひじから肩をつまみもみ】ひじから肩にかけて二の腕全体をほぐすように指の腹でつまむ。「イタ気持ちいいくらいの強さで」(本島さん)【わきのリンパを刺激する】左わきに右手親指以外の4 本をぐっとさし込み、指先でほぐす。5 回以上。つまっている人は痛みを感じやすいパーツ。 【わきの裏側もつまみもみ】右手の親指をわきに入れ、残り4 本の指で裏側も同様にほぐす。「普段触れないパーツなので硬くなっている人が多いんです」(本島さん)【わきのつまりを取る】グーにした右手の第二関節を使って、わきの下全体を丁寧にほぐしていく。「痛みを感じるところは特に念入りにほぐして」(本島さん)【わきに向かって流す】左手首を右手でつかみ、手のひら全体を使って腕を包むようにしながらわきへ向けて3 回流す。1 〜6 を反対側の腕も。わきのリンパを流せば細くなる! ダイエット美容家・本島彩帆里さんの「燃焼系 美圧マッサージ」【二の腕編】▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ】二の腕細見せエクササイズ&マッサージ【二の腕痩せエクササイズ】二の腕の細見えを叶えるエクササイズを始めよう!薄着の季節になると、二の腕のぜい肉が気になるもの。そこで今回は、おうちでできる効果的なエクササイズをご紹介します。【教えてくれたのは……クロスフィットトレーナー、フィットネスモデル・AYAさん】女優やモデルなど多くの著名人からの指名が絶えない、超人気トレーナー。現在ではテレビ、雑誌、イベントなど幅広く出演し、自身のメソッドを実践&紹介。著書に『AYAトレ30日チャレンジノート』(講談社)、『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』(KADOKAWA)などがあるますは、基本のウォーミングアップを覚えよう!【二の腕痩せエクササイズ】ますは、基本のウォーミングアップを覚えよう!うつぶせの状態でわきを締め、肩と垂直になるように床に一の腕(ひじから手首まで)をつく。脚は曲げずにつま先のみ床につけ、背中が曲がらないように体をまっすぐキープ!(30秒〜1分)。この体勢をマスターして次のステップへ!【二の腕痩せエクササイズ】二の腕&体幹が鍛えられる! 「プランクアップ」をマスターウォーミングアップの応用。1日1回、目標10回をめどに、毎日続けて。ただ目標にしばられすぎると楽しめないので、できることから少しずつ!【1】うつぶせの状態で床に両手をつき、脚は曲げずにつま先のみ床につける。ウォーミングアップ同様、わきを締め体はまっすぐをキープ。【2】左手を離し、ひじから手首までの一の腕を床につける。「目線が下がったり、体勢がくずれないように!」(AYAさん、以下同)【3】左にそろえて、今度は右の一の腕をつく。「ウォーミングアップと同じく肩とひじが垂直になるように」。ここでようやく折り返し!【4】今度は、1 ~ 3 の逆。一の腕を離して左手を床につく【5】右も一の腕を離して手をつき、1 の体勢に戻る。1 ~5 を1 回として10回連続でできるようになるのが目標【これはNG!】体勢を変える時に体を曲げないように!「動作の間にどうしても体勢がくずれがちだけれど、最後までキープしてこそのエクササイズ。特にお尻が上がりやすいので、体がブレないように注意して」人気トレーナーAYAさん直伝♡ まだ間に合う! 二の腕細見せエクササイズ【二の腕痩せマッサージ】たった5日間で見違える! 二の腕の細見えを叶えるマッサージを始めよう薄着の季節。二の腕のぜい肉、気になりませんか? 今回は、おうちでできる効果的なマッサージ法をご紹介します。【教えてくれたのは……経絡整体師、美容家・朝井麗華さん】『キレイカンパニー』代表。本人考案の独自メソッドは、一度で見違えるほどボディラインが変化するとの呼び声が高く、著名人にもファン多数! 書籍出版やメディア出演のほか、グッズの監修、美容セミナーなど活動は多岐にわたる【二の腕痩せマッサージ】二の腕がぐっと細見えする、簡単マッサージを伝授します!二の腕のたるみやむくみの原因のひとつは、筋肉とそれを包む筋膜が癒着して固まっているから。むくみを流して本来の引き締まりを取り戻すには、5日間の集中マッサージで可能だそう!  朝井先生直伝のマッサージを実践して、すっきり二の腕に。【二の腕痩せマッサージ】これが基本! 朝&夜の集中マッサージのやり方1日2回、徹底的にほぐしていこう。スリミング系のオイルを使えばさらに効果大!【1】筋肉からぜい肉を引きはがすイメージで、二の腕の下側=振り袖部分を指先でつまみほぐしていく【2】ぞうきんを絞るように外側と内側に両方にひねる。「わきまで念入りに!」(朝井さん)【3】ほぐしたぜい肉をわき下に向かって流す。親指と人さし指でL字をつくって二の腕に当て、ひじからわきの方向へぜい肉&リンパ流をしを【4】わき下をつかんで リンパのめぐりUP! リンパはわき下を刺激することで流れやすく。(3)でわきまで流すたびにわきの前方をはさみつかんで【5】わき下をつかみ腕を10回ずつ回す。わきの前方を指先でつかみ、腕を前回し&後ろ回しして。「できるだけ耳の近くを通るよう大きく!」(朝井さん)【二の腕痩せマッサージ】さらに効果アップを目指すなら! バスタイムを有効活用!入浴中、バスタブの縁を使って振り袖部分をほぐす! ひじからわきまでスライド!次はわきからひじへ。「ボディソープですべりをよくして、頭の重みでスライドさせて」一の腕を湯ぶね側に倒し、今度は二の腕の内側をほぐす。体重をかけながら、ゆっくりと次はひじからわきへ。「二の腕のコリがほぐれた実感があるまで❶〜❹を繰り返して」(朝井さん)経絡整体師・朝井麗華さん直伝。5DAYS集中、二の腕細見せマッサージ!▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ見えする方法】「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ?【二の腕痩せ見えする方法】体型でこんなに違う! 人気スタイリストの「私に似合うTシャツ」を探す旅世の中にたくさんある白Tシャツ。ひとことで白Tといっても、シルエット、生地の厚み、衿ぐりの違いなどブランドによっても千差万別。お気に入りのブランドがあっても、サイズによって、また最近ではメンズサイズを選ぶとさらに違いが生じたり……。そこで、『MORE』で大活躍のスタイリスト、高野麻子さんと辻村真理さんが、自らの体を張って「似合うベストな1枚」に出合う試着という名の旅に出ることに! さあ、運命の1枚は見つかるか???「肩が前に出ていて猫背にも見えがち。なのでTシャツを一枚で着ると老けた印象というか、おばさんっぽい気がするのが悩みです」(高野さん)「肩幅のわりに体の厚みがあるんです。普段パンツ派なのですが、それに合わせると体操着のように見えそうで白Tは特に苦手です」(辻村さん)どれも同じように見えて、一枚一枚違う白Tたち。肩幅や衿ぐりを見ながら、似合う1枚を予想。着た時の身幅や丈の長さも似合う/似合わない、に影響しそう。スタイリストとしての目線でしっかりジャッジ!これが「似合う白T2018・夏」だ! 第3位から第1位まで一気に発表!右:ハンドバーク Bottle Neck T-shirt¥8000/ビショップ(ハンドバーク)辻村さんが選んだ第3位はニューヨーク生まれのカットソーブランド『ハンドバーク』のもの。「身頃と袖が一体になったデザインで肩口に縫い目がないので、肩幅が気にならないんだと思います!」(辻村さん)左:レッドキャップ 2 PACK クルーネックTシャツ( 2 枚セット)¥2300/オッシュマンズ 新宿店(レッドキャップ)高野さんが選んだのは丈夫で型崩れしにくく、コスパも抜群な『レッドキャップ』のパックT。「首が詰まっていて首まわりのリブも太めなので、デコルテ部分のおばさんっぽさを隠してくれてますね」(高野さん)右:フィルメランジェ DIZZ/ディズ¥8500/フィルメランジェ辻村さんの第2位は「メイド・イン・ニホン」にこだわり、着心地の最高さでファンの多い『フィルメランジェ』。「オーバーサイズだとお尻も大きくもっさり見えがちなのですが、これは身幅も肩幅も絶妙のフィット感!」(辻村さん)左:チャンピオン REVERSE WEAVE T-SHIRT¥3900/ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター(チャンピオン)高野さんが第2位にピックアップしたのは白T人気をけん引する『チャンピオン』の1枚。「なで肩の補整では『チャンピオン』の生地の厚さが最高なんです。なのでもうずっと愛用しています」(高野さん)右:サンスペル コットンボーイフィットTシャツ¥9000/サンスペル 表参道(サンスペル)堂々の1位として辻村さんが選んだのは150年以上の歴史を持つ英国ブランド『サンスペル』。「生地にはりがあると体型を拾わないかと思いきや、 厚みはむしろ目立ってしまうのが新しい発見! 落ち感のある薄手の素材のほうが華奢に見えるんですね」(辻村さん)左:ハイク 12188 SHORT-SLV TEE¥12000/ボウルズ(ハイク)高野さんが1位に認定したブランドは編集部でも人気の高い『ハイク』の白Tシャツ。「着た瞬間『これはきれいだ!』ってわかりました。 首の詰まり具合、袖の太さ、肩口の縫い目が内側すぎないところ。私にとってはパーフェクトな一枚です」(高野さん)高野さんの結論!★素材が肉厚のほうがなで肩のラインを拾わない★袖の筒が太いと二の腕の太さが目立たない★首が詰まっていてリブが太いとバスト位置をごまかせる辻村さんの結論!★素材に落ち感があるほうががっしり感が目立たない★袖が始まる位置が外のほうが肩幅が狭く見えない★胸に目がいかないようにポケTは避けるべき「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ? スタイリストが全部試しました☆▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ見えする方法】二の腕の細見えを叶えるポージングを覚えよう【二の腕痩せ見えする方法】二の腕がぐっと細見えする、簡単ポージングを伝授します!薄着の季節。二の腕のぜい肉、気になりませんか? 今回は、デートの最中にこっそりできる細見えポージングをご紹介します。【二の腕痩せ見えする方法】太い柱の前待ち合わせ作戦!待ち合わせは開けた場所や壁の前ではなく、太さのある柱や木の横に立って。すると、対比効果で二の腕の細見えが実現! 「縦のラインがあればいいので、ストライプ柄の壁があればそれでもOK」(中井さん、以下同)。こんな風に、太い柱の前なら二の腕がぐっと細見え!柱はあるけれど、柱が細すぎて二の腕が細見えしない!【二の腕痩せ見えする方法】カウンター3段活用テク!彼と至近距離で座るカウンター席。無意識だと、彼の視線の前に二の腕がドーンッと太見えのピンチ! そんな場合は、これから紹介するテクをやってみて。【1段階め】イヤリングに触れたり髪を耳にかけるしぐさで、一の腕を目立たせて縦のラインをつくる【2段階め】指でやさしく触れるように、反対側の手で二の腕をカバー。上品な印象もゲット【3段階め】会話が弾んできたら彼のほうに上半身を向けて。手は座席に置き、自分の体で腕を隠す【二の腕痩せ見えする方法】手首だけでバイバイ作戦!彼との別れ際、腕を大きく振るバイバイでは二の腕がタプタプ! これから紹介するようにやって細見えをゲットして。わきを締めて手首から先だけを振り、二の腕を揺らさないのがコツ。「手を前に突き出すと可愛らしい雰囲気に!」「手を胸の高さにすると品のあるバイバイを演出できます」【教えてくれたのは……ポージングディレクター・中井信之さん】モデル、俳優として活躍後、しぐさで雰囲気をつくる「HKKメソッド」を開発。タレントからビジネスマンまで「表情・動作・話し方」を指導。著書に『魅力を引き出すしぐさのレッスン』(大和書房)などポージングディレクター・中井信之さん直伝! デート中の「二の腕細見せ」ポージング♡▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 二の腕痩せ関連特集もチェック♪顔や脚のむくみを解消するには? - むくみをケアするマッサージやむくみ対策グッズ、コスメまとめ食事制限なしでできるダイエット特集 - エクササイズやマッサージで二の腕やウエストを細くするダイエット方法自分史上最高の、理想のカラダを手に入れるには? 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「仕事終わり、印象を変えたい時に重宝。上品なきらめきでぐっと女らしくなる」(27歳・事務)、「アイメイクのマンネリ化を防止。持ち運びやすいサイズも便利なんです♡」(29歳・外資系) →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】コスメデコルテ アイグロウ ジェム PK881¥2700/コスメデコルテ指でさっとムラなく塗れて忙しい朝でも美しい仕上がり! 26歳・企業秘書レッドパールが繊細にきらめくコーラルピンク。ぬれたようなつやのある目もとが完成。「単色でも重ね具合で濃度を調節できるので、いろんなムードの目もとがつくれる!」(27歳・企業受付)、「フィット感が最高!」(26歳・公務員) →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】エクセル スキニーリッチシャドウ SR05¥1500/常盤薬品工業大人っぽいこなれた目もとを叶えてくれるパレット! 28歳・公務員右上のオレンジピンクで、平日メイクに今っぽさを注入。「プチプラとは思えない品のよい発色、パウダーの密着感に感動!」(25歳・一般事務)、「ブラウン×オレンジの組み合わせが、絶妙なこなれ感を演出してくれます」(27歳・薬剤師) →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る▲【オフィスメイク特集《アイシャドウ編》】トップに戻る オフィスメイクにおすすめのアイシャドウ - MORE編集部のおすすめ【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】❶存在感のあるグリッターのおかげで、これ一色で仕上げても地味にならない。ハードワイヤードアイシャドー 5351¥2500/NARS JAPAN❷シアーなライトベージュは、澄んだ瞳を演出してくれる効果もバツグン。ルナソル ライティングアイズ 02¥2500/カネボウ化粧品ラメの輝きがよりはっきりわかるように、アイホールより広めに、四角く入れるのがポイント。こっくりとしたグリーンに軽やかさをもたらし、さわやかな印象に。ブラウス¥8900/ノーク 帽子¥5200/CA4LA ショールーム イヤカフ¥16000/UTS PR(ルフェール) →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】フーミー アイシャドウパレット sunset pinkアイシャドウパレット sunset pink¥1800/Clue「ピンクニュアンスのアイシャドウは、組み合わせ次第でいろんな印象になれる! 会社では下のオレンジピンク&ブラウンの2色を使い、アフター6は上のピンクを目の際に細く入れてデート仕様に。気負わずに使えて、まぶたがはれぼったく見えないトーン設計が大人にはうれしいです。お見事!!」(編集アツ)ヘア&メイクのイガリシノブさんがプロデュースする3色のアイシャドウは、女性を可愛く変身させる珠玉のピンク。オレンジやブラウンを取り入れることでカジュアルさが加わる! →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】立体ベージュアイシャドウ(右)肌トーンに合わせた色設計で、目もとに絶妙な奥行きを演出。ヴィセ リシェ マイヌーディ アイズ BE-3¥1200/コーセー (左)くすみにくく、夕方までつやが持続。目もとに潤いを与える成分を配合。ミネラルクラッシィシャドー ロイヤルブラウン¥4000/エトヴォス →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】オレンジブラウンのアイシャドウ❶ブラウンと好相性のウォームトーンがほどよい華やぎをプラス。アイ カラー クォード 26¥9200/トム フォード ビューティ ❷オレンジやイエローで印象をフレッシュに刷新! 低刺激なミネラル処方。ミネラルクラッシィシャドー(ビタミンソルベ、限定色)¥4000/エトヴォス ❸みずみずしいつやめきを与え、ヘルシーな抜け感をゲット。レヨン ジュレアイズ 101(限定色・2/18発売)¥3000/エレガンス コスメティックス ❹ブルーパールをブラウンに配合し、シアーな発色を実現。カラーポップアイズ 02(限定品)¥3800/RMK Division →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】KATE ザ アイカラーカラー 全26色単色アイシャドウマニアさんに朗報!  MOREガールの溺愛ブランド『ケイト』からズラリ26色の単色アイシャドウが発売されました!  アイシャドウベースから、ツヤ系、マット系とさまざまです☆  今回はライターゆうりがランダムにセレクトしてお試し♪01はアイシャドウベース。しっとりなめらかでアイカラーの発色を高めてくれるカラー。  他のカラーはまぶたにピタッと密着するパウダーです!  ライターゆうりは上品な質感が好きなので、11と27がお気に入り♡単色でもどれもキレイですが、お気に入りの11と27の2色だけでもさらに美しいグラデーションに仕上がります!ここに32番の赤みを足すだけでもニュアンスチェンジに! 重ねたら深みが出たり輝きが足されたり楽しいですよね☆  一色と言わず、大人買いして並べたくなるプチプラ単色アイシャドウ!  ぜひチェックしてみて☆(ライターゆうり) ザ アイカラーカラー 全26色 各¥650(価格は編集部調べ)・ザ アイカラーベース 01¥650(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る▲【オフィスメイク特集《アイシャドウ編》】トップに戻る オフィスメイクにおすすめのアイシャドウ -  働く女子のプチプラコスメ【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】キャンメイク シマリングオーロラアイズ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.576 *Ayane*さん【キャンメイク新作】最旬メイク“シマーアイ”が叶う♡単色アイシャドウ「オーロラカラー」が超優秀!CANMAKE(キャンメイク)から、2019夏新作!“角度によって色が変わる”オーロラカラーの単色アイシャドウ「シマリングオーロラアイズ」が限定登場!カラーは、2色展開!*【No.01 】ピンクからゴールドに変わる「オーロラピンク」*【No.02】ブルーからピンクに変わる「オーロララベンダー」私は、暖色系のカラーが好きなので、女性らしい雰囲気を出す「オーロラピンク」を購入★今年の春夏トレンドは、パールやラメのきらめきで目もとを彩る“シマーアイ”とのこと!メタリックにキラキラ輝くオーロラカラーのアイシャドウを使えば、そんなトレンドなシマーアイを簡単に楽しむことができます♪♪偏光パールが高配合されているので、光の加減で、見る角度によって色が変わり、まばたきする度に違う雰囲気に♡ また塗布の方法を変えると、さらに輝きに変化が!たっぷり塗るとしっかりとしたメタリックに発色し、軽くのせればほんのりパール感が♪♪使い方も自由自在!アイシャドウ単品で使ってキラキラをプラスするのはもちろん、アイシャドウと重ねて、立体感を出したりと仕上がりを気分やファッションに合わせて自由自在に変えれるのも、楽しい!! →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】キャンメイク ジューシーピュアアイズ 11◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.312 くくさん《プチプラコスメマニアがおすすめする!》絶対使える春の新作コスメ-CANMAKE編-お気に入りでいくつか持ってるアイシャドウ!¥600で3色入り、濡れたようなツヤ感がデパコス級の可愛さでコスパの高いアイテムの新色です❤️ストロベリーココアと言う名の通り、甘すぎないくすみ系ピンクブラウンなのでお仕事メイクにもぴったり!中央のジューシーコートはラメたっぷりでだけどギラギラ感はなく上品で、重ねることで色持ちもアップする優れもの。アイシャドウの締め色で太めにアイラインを引き、目のキワの部分はニュアンスアイライナーを重ねるのがおすすめです! →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】セザンヌ シングルカラーアイシャドウ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.651 まりえさんNewコスメ♡プチプラで目元キラキラ!発色も抜群なんです☆コスメ好きに必見。CEZANNE Single Color Eye Shadow<セザンヌ シングルカラーアイシャドウ>NEW✳︎2019年2月22日発売しっとりキラキラ、プチプラなのに発色抜群♡4色の中から2カラーを購入したよ(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و♡01:パールベージュ目元を明るく仕上げる万能ベースカラー。♡04:クリアラメ目元を華やかに。重ね使いしやすい透け感ラメ。この2カラーを選んだのは、とにかく使いやすい!手持ちのアイシャドゥと重ね付けできるので、普段使いのアイシャドゥとのバランスが良いんです!上が、パールベージュ。下が、クリアラメ。「01 パールベージュ」まぶたのくすみが気になる方にオススメ。肌なじみも良いのでいろいろなシーンに使えます。涙袋にも使用できるのでお疲れ顔もカバーできます。*「04 クリアラメ」単色で使用しても重ね付けでも使用できます。これ一つ持っていれば、色々なアイメイクを楽しめます。プチプラなのにとてもコスパの高いアイシャドゥ。お財布にも優しい(笑)¥400(税抜)で全カラー揃えても良いかも♫春メイクだとピンクのアイカラーと合わせても良いと思います。今回購入しなかったカラーも実は気になってます。 笑)02:ニュアンスピンク:目元に深みを与える絶妙なくすみカラー03:マットレッド:シアーな発色で使いやすいアクセントカラーもう、売ってるお店もあるのでぜひ!Checkしてみてください(*˘︶˘*).。.:*♡  →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】エチュードハウス ピクニック エアームースアイズ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.607 sakuraさん3月1日発売❤︎プチプラコスメ【ETUDEHOUSE】の春コスメが可愛すぎる♡プチプラ韓国コスメで有名なエチュードハウスで3月1日から発売されたのがブロッサムピクニックシリーズ♡中でも私が目をつけたのがプチプラアイシャドウ♡店員さんにブルベイエベ診断をしてもらった上で、商品に示されているwarm(イエベ向き)cool(ブルベ向き)naturalを参考にすると良いとのことです❤︎左BE101キラキラな恋右PK001ゆらゆら花びら です♡左がピンク、右がベージュです!ピンクの方はシルバーラメベージュの方はゴールドラメどちらもラメが目立って春らしいです♡プチプラ春コスメ、エチュードハウスにて自分に合ったコスメを買ってみてください! →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】CLIO プロシングルアイシャドウ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.396 miRaiさん【韓国コスメ】大人気ブランドのアイシャドウが凄かった!!PLAZAで以前から気になっていた韓国コスメブランド商品が入荷していました!CLIO プロシングルアイシャドウP56Blancブラン(左):ベースがオレンジ色、ラメ入りG02CatBreezeキャットブリーズ(右):ベースが明るいベージュ色、ラメ入り室内と自然光での映りがあったので載せました。室内の暗がりでも外からの光を反射させてキラキラとしてました。自然光の下では透明感とツヤが出てどの角度から見てもキラキラ!これだけラメが入っていたら粉・ラメとびしやすいのでは?!と心配になりますが、しっとりした質感なので指でのせても筆でのせても肌にピタッとついてくれて飛ばない! →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る【オフィスメイクにおすすめアイシャドウ】イニスフリー アイシャドウ◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.646 あみさんinnisfreeのアイシャドウで簡単にお洒落アイを作る!♡韓国旅行で購入してきたinnisfree(イニスフリー)のアイシャドウを早速使ってみました☻˚✧₊⁎今回使ったのは、8番と20番の2色です!透明なケースに入っているので、開けなくても色が分かりやすくて◎!それに、パレットみたいにセットになってないから、好きな色を一色ずつ選んで買えるのも楽しいですよね♡↑ 8番は、紫と茶色が混ざったような色。はっきり色が付くわけではなく、ほんのり色づく程度です。ラメの色がかわいい!↑ 20番は、赤紫っぽい色。けっこうしっかり色が付きます。ラメが細かくてパール系。腕につけるとこんな感じ。8番の薄紫色がかわいい☻20番をまぶたに薄くのばして、8番を黒目の上あたりに縦にのせてみました。20番は、けっこうしっかりした発色なので、少しずつ様子を見ながらのせたほうが良さそうです☻リップは、深みのあるレッドを合わせました♡カラーメイク楽しい!プチプラで、可愛い色がいっぱいあったのでオススメです˚✧₊⁎ →オフィスメイクにおすすめのアイシャドウを詳しく見る▲【オフィスメイク特集《アイシャドウ編》】トップに戻る オフィスメイク関連特集もチェック♪オフィスメイク特集《オフィスネイル編》 - 20代女子におすすめのプチプラネイルなどオフィスメイク特集《チーク編》 - 20代女子におすすめのチークのメイクテク、キャンメイクやセザンヌなどプチプラコスメもオフィスメイク特集《リップ編》 - 20代働く女子におすすめのリップ・口紅まとめ社会人のオフィスメイク特集 - 新社会人も先輩OLも好印象なお仕事メイクのやり方・おすすめコスメは?社会人のオフィスヘアアレンジ特集《2019年春》- ボブもロングも簡単におしゃれ! お仕事にぴったりの髪型は?
  • 飲む点滴、飲む美容液!フルーツ甘酒はじめました。 麹を使ったお手製甘酒、毎日飲んでいます! 冬はほっこり温めた玄米甘酒を豆乳で割って シナモン少々で飲むのがお気に入り。 夏は果物と麹で作ったフルーツ麹! ってことで今年も「フルーツ甘酒はじめました」 そのままはもちろん、凍らせてシャーベットで、 ミルクや炭酸で割って、 お酒×炭酸で割って、(個人的にはジンやウォッカが○) 甘味としてヨーグルトやパンケーキのソースに。 果物と麹で発酵させた、酵素たっぷりなフルーツ甘酒(麹) オススメです♡ ビタミンやアミノ酸も豊富、 米麹に含まれるコウジ酸は美白や美肌にも効果的。 まさに夏こそ飲みたい栄養たっぷりのドリンクです。 フルーツ甘酒を使った こんなヘルシーパフェもお気に入りです! インスタグラムも↓ ご覧いただけると嬉しいです!---- my insta ----美女組No.120eririのブログ
  • 体温調節のための汗は健康に不可欠。でもその汗を放置すると、ニオイやべたつきに。汗をかいたら、こまめに洗う、拭くというケアさえ怠らなければ清潔感はキープできる。露出する腕や脚はスクラブでツルツルに整え、エアコンで冷え切ったカラダは湯船で温め、アフターバスには爽やかな香りのコスメで保湿。夏のボディケアは楽しんだモノ勝ち!使うたび気分をリセットし、シャキッと前向きに左から、ウカ エッセンシャルミスト バランス 100ml ¥3,600、同 ボディオイル バランス 100ml ¥6,500、同 ボディウォッシュ バランス 250ml ¥3,000/uka Tokyo head office 泡立ちのいいボディウォッシュ、スッと浸透しツヤとハリを与えるボディオイル、顔に体に髪にみずみずしい潤いを補うミストは、精油のアロマで心にもアプローチ。ペパーミント、クラリセージ、レモン、ローズマリーをブレンドしたすっきりした香りが、ポジティブな気分を引き出してくれる。 uka Tokyo head officehttps://ukakau.com/03-5778-9074ウッディな香りのノンケミカルロールオンケア・オブ・ヤード エコ デオドラント-アブソリュート ドライ 60ml ¥2,400/リンガホー 塩化アルミニウムやパラベン、アルコール不使用のロールオンタイプのデオドラント。サイプレスとローズウッドの精油成分が気になる汗のニオイを中和し、天然のミョウバン結晶で毛穴を引き締め、pH値をほどよく下げて消臭効果もアップ。ジェンダーフリーのほのかな香りも使いやすい。 リンガホーhttp://careofgerd.jp03-5787-6171ボディのザラつきと心のモヤモヤを一緒に断捨離ザ パブリック オーガニック 精油ボディスクラブ スーパーリフレッシュ 180g ¥1,600(6月1日発売)/カラーズ夏を迎える前に、見せたいボディの準備はOK? 足や腕、デコルテ、背中の古い角質や毛穴汚れを、天然クレイとオリーブスクラブで負担をかけずにオフ。取り去ると同時に、ホホバ種子油とヒマワリ種子油の潤いで包み込み、しっとりなめらかに。オレンジとユーカリ精油の香りで心の曇りも一掃して。 カラーズwww.colours.co.jp050-2018-2557外出先でもデリケートゾーンをサッと清潔にピュビケア オーガニック フェミニンコットンシート クールミント 5枚入り ¥500、20枚入り ¥1,500(コスメキッチン、オンラインストア先行発売中、6月15日発売)/たかくら新産業ローマカミツレ花水やルイボスエキスなど、オーガニックの天然植物成分をたっぷり含ませたオーガニックコットンの柔らかなウェットシート。デリケートゾーンにやさしい弱酸性、持ち歩きに便利な個包装で、いつでもどこでもムレや汚れをサッとひと拭き。生理時やデートの前にも◎。 たかくら新産業https://www.pubicare-organics.jp/0120-828-290アーユルヴェーダのレシピで心身の疲れを癒すスパセイロン ピンク ロータス アーモンド リカバリー セット ¥2,800(6月27日限定発売)/バンセイアーユルヴェーダ旅先やジムで活躍するミニサイズのボディケアは、ピンクロータスのエキゾティックな甘い香りで夢見心地に。ハチミツや米ぬか油を配合したボディローション、ココナッツ油、大豆油でバランスを整えるオイルミスト、ごわつく肌を柔らかくほぐすモイスチャーバームをセット。 バンセイアーユルヴェーダhttps://spaceylon.co.jp0120-165-227女性の肌と体にやさしい甘酸っぱい香りの漢方湯青龍ゆ 1個 ¥500/亀田利三郎薬舗天然生薬を用いた京都生まれの漢方スパハーブ。紫外線ダメージを受けやすい夏は、シミやくすみに効果的なバラのつぼみ、マイマイカや、女性の体に寄り添うローズヒップ、ヨモギ、美肌効果のある桃の葉を配合した青龍ゆを。月経不順や冷えを感じている人も試して損なし。 亀田利三郎薬舗https://www.kameroku.co.jp/075-462-1640 >>【for HAIR&SCALP】頭皮さっぱり、匂わせない。 夏仕様のヘア&スカルプケア
  • ゴールドにシルバーに、夏はキラめきをメイクに足したい気分になりませんか? だからといってギラギラメイクは気が向かないな……という方は、大人なカラーのコスメでチャレンジしてみて!  5/29発売の『アンプリチュード』新作がグッと大人っぽいアイテム揃い☆ ライターゆうりがお試ししたので、スライドしてチェックしてみて!「サブライムリップグロスN」 06シルバーは、輝きが華やかでドラマティックに仕上がりに☆ 夏にもぴったり!「コンスピキュアス クリームチークス」 05ブラウンゴールドは、とってもヘルシーな仕上がりに! 夏に日焼けした肌にぴったりなカラー。「コンスピキュアス ネイルカラー」 13ゴールドは、1度塗りでも華やかですが、さらに重ねるほどにゴールドが増して本当に美しい!いかがですか?  手持ちコスメにラメをプラスしてみたり、チークだけキラめくアイテムに変えてみたり、手元だけで遊んでみたり!  この夏は華やかなラメ入りアイテムを取り入れて、楽しんでみてはいかがでしょうか?(ライターゆうり)サブライムリップグロスN¥3300(限定品)・コンスピキュアス クリームチークス¥4000・コンスピキュアス ネイルカラー¥3500(すべて5/29〜発売)/アンプリチュード
  • アラフィーの最大の肌悩みはなんといっても「たるみ」。その「たるみ」を解決してくれる「チーク」が苦手という悩みをもっている人が多いのも事実。その両方の悩みを解決し、入れるだけで下がった肌がキュッとアップしてくれるのが、テクいらずの千吉良流チーク。奥からハリが蘇る「仕込みチーク」と、たるみをカムフラージュする「引き上げチーク」のリフトアップ効果にメイクをするのが俄然楽しくなる!メイクアップアーティスト 千吉良恵子さん 洗練された上品なメイク提案は、エクラをはじめ、各女性誌で大人気。チークの匠と称される簡単で効果抜群のテクニックは、アラフィー必見!1.練りチークとリキッドファンデーションを 混ぜてポンポンと3点のせる手持ちのリキッドファンデーションと混ぜた練りチークを、薬指の第1関節くらいまでとり、黒目の外側ラインから頰骨に沿って外側に斜め上に向かって3点置き。ファンデーションと混ぜることで、より肌と一体化する。2.置いた3点を指で 楕円形になじませる1のテクで3点に並べて置いたチークを、指先でつなげるようにしながら、楕円形にとんとんとんと優しいタッチで肌になじませていく。なじませる範囲は3点を置いた位置が目安。そこから広げなくても大丈夫。3.チークの境目をスポンジで ひとなぞりし、溶け込ませる指でぼかしただけでは、チークが肌から浮く可能性も。最後に何もついていないスポンジで、チークのアウトラインを軽いタッチでひとなぞり。チークの境目がより肌になじんで内側からの自然なツヤとハリ感を演出できる。他の画像を見る仕込みは、赤み系練りチークみずみずしくぬれたようなツヤ演出でハリ感も復活。スリーク フェイス N RD301 ¥3,000/エレガンス コスメティックス頰にツヤの立体感を。鮮やかで深みのあるレッド。美しい仕上がりが長持ち。クリーム ブラッシュ RD450 ¥3,500/コスメデコルテ健康的な自然な血色感を演出。肌に溶け込むようなテクスチャー。レ ベージュ スティック ベル ミン 25 ¥5,500/シャネル引き上げは、コーラル濃淡パレット濃淡2色にハイライトとシェイディングも。リサージ ビューティアップヴェイルPK-1 ¥3,000・ケース¥1,500/カネボウ化粧品上品なツヤを演出してくれる真珠パウダー配合。肌になじむアプリコットピンク。スペアチーレ チーク 04 ¥7,000/ノエビアしっとり柔らかなパウダーは、テクがなくても肌と一体化。ルナソル カラーリングソフトチークス 01 ¥5,000/カネボウ化粧品eclat6月号掲載 撮影/天日恵美子(モデル) 富田 恵(物) ヘア&メイク/千吉良恵子(cheek one) スタイリスト/程野祐子 モデル/樹神 取材・文/山崎敦子
  • 表紙は桐谷美玲さん!付録が付録じゃない!FRAY I.D コラボのアクセサリーポーチ!今月号も発売されましたね 今回付録のポーチを見た瞬間、思わず”可愛いっ!”と声が出ました。 嬉しいことに中もチャックがついてたりポケットがあったりで便利! 持ち歩きも便利だし、部屋に置いてても可愛いので気分もアガる。 大人可愛い♡ダブルチャックも便利ですそして、今回の特集「ワンピース×フラット靴の大人の可愛げMAX」 この組み合わせでこんなにもパターンあるの?!とびっくり!早速読んだこの日は、ワンピとフラット靴コーデでお出かけ スカーフを巻くのも可愛いけど、この日はナイロンパーカーで少しラフに ポイントにイヤリングは大ぶりに♪outer/ZARA one-piece/UNIQLO shoes/韓国で購入新バイラーズの募集が始まりました!今月号から募集が始まりましたね! バイラーズになってから、色んなイベントに参加出来たり、新しいコスメをいち早く試すことができていいこといっぱい✨ バイラーズのみんなとも出会えてプライベートも充実しました そしてなにより、BAILAの新刊号をいち早く読める喜び! こうして好きな雑誌の企画に参加できる事が一番嬉しい♪ 私は、BAILAの座談会が特に好きかな 応募詳細は、BAILA今月号を見てね✨門脇聡子のInstagramスーパーバイラーズ 門脇聡子のブログ
  • 草原を吹き抜ける風や水面の光といった夏の光景を、すがすがしい色とクリアな輝きで表現したアンプリチュードの新色。こだわりの“透き通る感”を宿したアイテムで、洗練されたルックを楽しんで。 アンプリチュード コンスピキュアス クリームアイズ 全5色 各¥4,000(2019年5月29日数量限定発売) 透けるような発色と上品な輝きで、目元に知的さを醸す限定のクリームシャドウ。しっとり軽いテクスチャーは、まぶたに乗せるとさらりとした感触に変化。大人のまぶたに溶け込むようにフィットして、立体感と奥行きのある眼差しに。付属のネットをアイシャドウの上に乗せ、同じく付属のブラシで適量をとり、なじませるという提案は、手を汚さずに使えて便利。アンプリチュード コンスピキュアス クリームチークス 全5色 各¥4,000(2019年5月29日発売) なめらかなクリームが一瞬にしてパウダーに変わり、頰をふんわりと染め上げる新感触のチーク。ナチュラルなベージュやクリアなピンク、夏に映えるブラウンゴールドなど5つのシェードは、どれも大人の肌から浮かない絶妙発色。いきいきとした血色感とツヤで、骨格まで美しく見せてくれる。アンプリチュード エクストラロング マスカラ 全3色 各¥4,200(2019年5月29日発売) 待望のマスカラは、長くカールしたまつ毛が持続するロングタイプ。長さの異なる2種類のファイバーがまつ毛の上に次々に絡みつくことで、驚くほどの長さを実現。まつ毛1本1本を美しくセパレートして、明るく華やいだ目元に仕上げる。水・汗に強いウォーターレジスタント処方で、汗ばむ季節も安心。アンプリチュード サブライムリップグロス N 全6色 各¥3,300 (2019年5月29日数量限定発売) 鮮やかな色づきとみずみずしいツヤ感で、ぷっくり立体的な唇になれる限定グロス。フィット感も抜群で、にじみにくく美しい仕上がりが長続きする。コラーゲンなどの保湿成分も配合し、唇の乾燥を防ぐ効果も。パールがぎっしり詰まった06のシルバーは、単品ではもちろん手持ちのリップに重ねたり、1本あると色々な使い方ができるすぐれもの。 アンプリチュード コンスピキュアス ネイルカラー 新3色 各¥3,500(15 ブルーのみ数量限定品・2019年5月29日発売) クリアベースに大粒のラメやガラスパールをたっぷり詰め込んだ、“透き通る感”いっぱいのネイルカラー。複雑なシェードと奥行きのある輝きで、エッジィな指先になれる。澄みきった海のように涼やかなブルーは、この夏だけの限定カラー。ひと塗りでセンスのいい人に見せてくれるから、ぜひとも手に入れたい。 なめらかなテクスチャーと透け発色、上質なきらめきにこだわったアンプリチュードのサマーコレクション。限定色をはじめ、どれも争奪戦必至なので、早めのチェックをお忘れなく。 アンプリチュードhttps://www.amplitude-beauty.com/0120-781-811 text:Tomomi Suzuki >>ビューティニュース ⇩全ラインナップはこちらからチェック!
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