20代女子におすすめのベースメイク特集 - くま、毛穴、くすみ、ニキビなどのお悩みをカバーするテクニック・コスメまとめ

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肌悩みをカバーして、透明感のある肌を叶えるベースメイク♪

毛穴やニキビなどの肌悩み、ベースメイクで簡単に隠せるんです! 厚塗り感ゼロで透明感のある肌を叶えるベースメイクのテクニックと、おすすめのアイテムをご紹介します♡

[目次]


  1. 朝、MAX30秒でできる「ベースメイクのお悩みカバーテク」

  2. 「透明感のある肌」を叶えるベースメイクテク・お悩みもカバーする神コスメ

  3. 厚塗り感ゼロの高カバー系ベースメイク

  4. ストレスフリーでロングラスティング系ベースメイク

  5. メイクしながら美肌ケアできる高機能系ベースメイク

  6. テクいらずでキレイに仕上がるクッション&スティック系ベースメイク

  7. 簡単に肌のイメチェンができるベースメイク

  8. ベースメイクの塗り方で"やわ肌"にも"つや肌"にもなれる!



※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。


朝、MAX30秒でできる「ベースメイクのお悩みカバーテク」

モア世代の代表的な4つの肌悩みをあっという間にカバーするテク&アイテムを紹介

肌にも“その人らしさ”があり、それが透けて見えるような仕上がりこそベター。肌悩みを完璧に隠して別人の肌になる必要はないんです! 今のベースメイクアイテムはどれも優秀だから、テクいらずで美しく仕上がるけど、厚塗りになりやすい危険性も……。そうならないように、あれこれ手を加えすぎず、ミニマムなテクとアイテムで悩みを解消! 人気ヘア&メイクの千吉良恵子さんが、最適なツールと方法でむだなく自然にカバーする方法を教えます♪

目の下の「くま」は、軟らかコンシーラーではさみ撃ち!

目頭の下から平行&垂直にコンシーラーをのせ、くま部分に向かって指でなじませる

「くまは目頭から斜め下へ向かって出やすいので、直接ではなく、上下からはさむようにぼかして隠したほうが自然ですよ」(千吉良さん)
厚みを感じさせないみずみずしい質感で、デリケートな目もとにしっとりと密着し、くすみを自然にとばしてくれる。ラディアント クリーム コンシーラー(3/1発売、全3色)¥5000/SUQQU

気になる「毛穴」は、ファンデーションの“行ったり来たり塗り”がベター!

ファンデーションの基本プロセス❷で、ほおにファンデーションを広げる時に内側から外側、外側から内側、もう一度内側から外側へと往復させながら塗る

「毛穴にファンデーションを入れ込むイメージで、いろんな方向から塗るのがポイント。ちょっとしたことが効果を発揮!」(千吉良さん)

ニキビ:コンシーラーの“綿棒スタンプ”

「ピンポイントでコンシーラーをつけるために、指ではなく綿棒で。よりフィットさせたいなら最後にパウダリーを重ねてもOK」(千吉良さん)

硬めだけどのびがよく、厚塗り感ゼロ。コスメデコルテ AQ クリームコンシーラー SPF25・PA+++(3/16発売、全3色)15g¥5000/コスメデコルテ
綿棒の先にコンシーラーを取り、ニキビとその周りをポンポンしながら塗る
ニキビ部分は触れず、その周りのみ薬指の腹でやさしくたたき込んでなじませる

くすみ:ピンク系下地の“ほっぺだけ”塗り

「くすみやすい人は全顔用とは別にピンク下地を常備するのも手。くすみが目立ちやすいほおのみ、チークを塗る感覚で」(千吉良さん)

赤パールの効果で、肌の内側から血色が透けているようないきいき肌に。トーンアップベース(サクラフローレット)SPF16・PA+(限定品)30g¥3500/アユーラ
顔全体に下地を塗り終わったら、ピンクの下地を少量ずつ、ほおの中央のみに重ねる

素肌が透けるような抜け感はキープ。今どきのおしゃれ肌、完成!

悩みかくしテク4つを使えば、自分の肌の持ち味を生かした今っぽ肌になれる♡

ワンピース¥14000/ドロシーズ イヤカフ¥15000/ジュエッテ キャミソール/スタイリスト私物

くま、毛穴、くすみ、ニキビをなかったことに! 朝、MAX30秒でできる「ベースメイクのお悩みカバーテク」♡>>




「透明感のある肌」を叶えるベースメイク・お悩みもカバーする神コスメ

乾燥肌 つやスティック

スキンケア&下地だけではほおにつやが出ない乾燥肌でもあきらめないで。トレンドのスティック状のつや出しアイテムが味方。より自然なつやを足したい場合はクリアなものを、端正な肌印象に仕上げたい場合はパール入りを。お直しアイテムとしての持ち歩きにも便利。

❶量を調節しながら塗るには、直塗りよりも指で取るのがおすすめ ❷ほお骨の高い位置に、指の腹でとんとんとなじませてつやを出す
❶べたつかずにするっと軽やかなテクスチャーであっという間に肌につやが復活。かすかにローズを帯びたクリアなシェード。ボーム エサンシエル トランスパラン¥5500/シャネル ❷上品なパール感で、動きや表情によってつやが輝く。フーミー マルチグロウスティック hero シマーベージュ¥1800/Clue

毛穴の目立ち レフ板パウダー

毛穴カバーは塗り方が重要。下地やファンデーションの段階から、毛穴が気になる部分は指やスポンジをすべらせて塗らず、軽くたたき込むように塗ろう。さらに、毛穴や小ジワの影を明るくとばすハイライト効果の高いパウダーで仕上げを。ブラシで押さえるように塗り込むと、凹凸の目立たないなめらかな肌印象に。

毛が密集したブラシでパウダーを取り、毛穴が目立つ部分に垂直に当てて塗り込む
❶光の反射でくまや小ジワをぼかす効果のあるパウダーは毛穴カバーにももってこい。均一に密着してなめらかな肌に。シークレット ブラーリング パウダー フォー アンダー アイズ¥2600/ローラ メルシエ ジャパン ❷骨格にフィットする三角形のカッティングで塗りやすさ抜群。バックステージ コントゥール ブラシ¥6500/パルファン・クリスチャン・ディオール

くすみ トーンアップパウダー

肌トーン補整、血色感アップ、黄ぐすみをオフ、透明感アップなど、ひとはけで多機能を発揮する多色パウダーが活躍。夕方のリタッチに取り入れれば、朝のいきいきとした肌印象が復活。平日のお守りアイテムとして携帯を。

くすみやすい目まわりを中心にのせると、肌印象全体がトーンアップして見える
肌の上になめらかになじむ極上のパウダーが、くすみをさらっと一掃。厚塗りにならずにむしろ透明感が増す! リタッチ プレスト パウダー 01(3/1発売)¥6500/SUQQU

テカリ 無色パウダー

トーンも質感も変えず、テカリだけ抑えてくれる真っ白のプレストパウダーはプロにとっても必需品。テカリというほど気にならない場合も、Tゾーンをさらっと仕上げるだけでほおのつやが引き立って見える影の立役者。フェイスブラシより少し細めのチークブラシでべールをかけるように。

Tゾーンをブラシでさっとなぞるように。小鼻などはブラシをくるくると密着させる
❶シルクのようなきめ細かい粒子で皮脂や汗を吸収。光コントロールで毛穴も目立たなくしてくれる。プレップ プライム トランスペアレント フィニッシング パウダー/プレスト¥3800/M・A・C ❷光を反射して肌の透明感を高めるパウダー。テカリを抑えつつ保湿成分が乾燥から肌を守ってくれる機能も。ライトリフレクティングセッティングパウダー プレストN¥4700/NARS JAPAN

赤み グリーンベース

自然な血色感は生かしつつ、どうしても赤みが気になる部分にはグリーンのコントロールカラーを。素肌の色調を生かしたメイクを邪魔しないよう、気になる部分だけにブラシで優しくひとはけすれば品のある肌に。よりつや肌に仕上げたい場合は、指に取って赤みを抑えたい部分だけになじませよう。

肌をなでるくらいの優しいタッチで、気になる部分だけに薄くなじませる
❶清楚な透明感を引き出すグリーンのパウダー。骨格にそうブラシも優秀。ラスターカラーファンデーション グリーン(コンパクト・ブラシセット)¥12300/カネボウインターナショナルDiv. ❷中央のピンクで血色、外側のグリーンで透明感とつやが増すフェイスカラースティック。オイル配合でなめらかにのび広がる。ディエム クルール グロー ブラッシュスティック¥3800/ポーラ

メイク10年生の20代女子よ、今こそ「透明感のある肌」を叶えよう! 乾燥・毛穴・くすみ・テカリ・赤みもカバー♡>>




厚塗り感ゼロの高カバー系ベースメイク

エスプリーク/シンクロフィット パクト UV

SPF26・PA++(全7色、ケースは限定品)¥3800(価格は編集部調べ)/コーセー

どこに塗ったかわからなくなるくらい、まさに溶け込むように肌と一体化。肌コンディションが悪くてもなめらかにフィットし、素肌が美しい人を装える

ルナソル/グロウイングヴェールフィニッシュ

SPF32・PA+++(全4色)¥6500/カネボウ化粧品
オイルベースの下地とパウダーがセットに。最初につやを仕込むことで、内側からにじみ出るようなみずみずしさを実現。パウダーの粒子の細かさもさすが

イプサ/パウダー ファウンデイション N

SPF25・PA++(全6色)¥5000/イプサ
ほわほわのつけ心地で塗っているストレスゼロ。上のメインカラーで全体を仕上げたあと、下のダークカラーをフェイスラインになじませ自然な立体感を

エトヴォス/ミネラルフローレス リキッドファンデーション

SPF15・PA++(全2色)30g¥3500/エトヴォス
汗や皮脂に強いのに石けんでオフできる! 美容保湿成分の効果で表面はさらっとしつつ内側はしっとりもっちり。光ダメージから肌を守ってくれるのも◎

ローラ メルシエ/フローレス ルミエール ラディアンス パーフェクティング ファンデーション

(全11色)30㎖¥6000/ローラ メルシエ
明るい室内でも、暗めの間接照明でも。どんなライトの下でもつるんと繊細なつや肌をキープ! 素肌っぽさを最大限に生かしてくれる絶妙なカバー力

M・A・C/ライトフル C+ ナチュラリー フローレス SPF 35 ファンデーション

SPF35・PA++(全10色)¥5700/M・A・C
物理的ではなく、光の反射で毛穴などの凹凸を目立たなくしてくれるから、仕上がりはナチュラルで、健康的。スキンケア効果が高いのもポイント高し!

エレガンス/ジュレ ファンデーション

SPF30・PA+++(全7色)30g¥6000/エレガンス コスメティックス
スキンケア直後の、うるっとぬれたようなつや感を再現できる優れもの。厚みをまったく感じさせないテクスチャーで、いかにも“塗ってます感”はゼロ

RMK/CCジェルクイックグロー

SPF12・PA+(3/1〜限定発売)30g¥4500/RMK Division
これ一本で、春夏にぴったりの透明感あふれる肌にアプローチ。肌の上に極薄のベールをまとったような仕上がりで、テカリやくずれを寄せつけない

「最新キレイ確約ファンデーション」8選! 『エスプリーク』『ルナソル』etc.なら、厚塗り感ゼロなのに肌悩みをしっかりカバーできる♡>>




ストレスフリーでロングラスティング系ベースメイク

MiMC/ミネラルエッセンスモイストEX

SPF50+・PA++++(全2色、限定品)¥6500/MiMC
肌の潤いバランスを整えながら紫外線による肌荒れからも守ってくれる美容液仕立ての逸品。国内最高値のUVカット効果があるのに、石けんだけでオフOK

セザンヌ/ロングキープファンデーション

SPF50+・PA+++(全3色、4/22発売)27g¥680/セザンヌ化粧品
無香料、紫外線吸収剤不使用、アルコールフリーなど、肌への優しさに考慮した処方でくずれにくさと高カバーを可能に。これで3ケタ価格なんて驚き!

ジバンシイ/タン・クチュール・エバーウェア・ファンデーション

SPF20・PA++(全8色)30㎖¥6900/パルファム ジバンシイ
セミマットな仕上がりで、端正な肌印象に。薄膜を何層も重ねているような感覚で、重ねても厚ぼったくならない。夜まで、朝つけたてのメイクを死守

ディオール/ディオールスキン フォーエヴァー フルイド グロウ

SPF35・PA++(全8色、3/1発売)¥6000/パルファン・クリスチャン・ディオール
少量で広範囲をカバーしてくれるのびのよさ。毛穴などの凹凸悩みも、シミなどの色悩みもなかったことにしてくれる! べたつきが少ないのも高ポイント

インテグレート/水ジェリークラッシュ

SPF30・PA++(新1色)¥2000(価格は編集部調べ)/資生堂
皮脂と混ざらずくずれにくい! と人気の水ジェリーベースのファンデーションに、明るめの色が追加。ひんやりと肌に密着し、気になる毛穴もカモフラ

シュウ ウエムラ/アンリミテッド ラスティング フルイド

SPF24・PA+++(全24色)35㎖¥5400/シュウ ウエムラ
必ず自分の肌にぴったりの色が見つかる、圧巻の24色バリエ。肌の動きとシンクロするような密着感で、どれだけ笑ってもシワに落ち込む心配は皆無

クラランス/インスタント マット プライマー

20g¥3500/クラランス
まるで美肌アプリのフィルターをかけたように、ひと塗りで毛穴の開きを整えべたつきをサラサラにしてくれる部分用下地。過剰な皮脂分泌も抑えてくれる

ジルスチュアート/スムージングフラット プライマー

(3/1発売)¥2500/ジルスチュアート ビューティ
こちらも部分用下地。くるくるとなじませるだけで、みるみるうちにサラサラ肌に! 携帯しやすいスティックタイプだから、メイク直しのスタメンに認定

エテュセ/オイルブロック パウダー

(4/18〜限定発売)¥1500/エテュセ
このブランドならではの、ニキビになりにくい処方。きめ細かいテカリ吸収パウダー配合で、皮脂くずれを徹底的にブロック。お手頃価格もうれしい♪

¥680の名品も!! 毛穴もニキビもカバーして崩れにくい「最新ファンデーション&ベースコスメ」9選>>




メイクしながら美肌ケアできる高機能系ベースメイク

美白ケアにおすすめベースコスメ

1. オンリーミネラル/薬用美白ミネラルクリアUVファンデーション
SPF50+・PA++++(全2色、3/1発売)[医薬部外品]¥4800/ヤーマン
ミネラル&天然由来成分100%なのに、最強のUVカット力を実現。余分な皮脂を吸着してくれるので、春夏にぴったりの涼やかでクリアな肌印象をゲット

2. HAKU/薬用 美白美容液ファンデ
SPF30・PA+++(全4色、3/21発売)[医薬部外品]30g¥4800(価格は編集部調べ)/資生堂
大人気美白美容液「HAKU」からファンデーションが登場。気になるシミやくすみを自然にカバーしながら美白有効成分を肌へ届けて、輝く透明美肌に導く

3. アルビオン/ホワイトニスタ ファンデーション
SPF30・PA++(全6色)[医薬部外品]¥6000/アルビオン
下地不要&化粧膜に美白パック機能を持たせた、画期的すぎる薬用美白ファンデーション! パックの心地よい密着感とリキッドのなめらかさを同時に実感

エイジングケアにおすすめベースコスメ

4. コスメデコルテ/AQ スキン フォルミング リキッドファンデーション
SPF20・PA++(全7色、3/16発売)30㎖¥12000/コスメデコルテ
美容成分に加え、顔立ちを上向きに形状記憶して潤いを守る成分まで! キュッとリフトアップした肌印象をもたらしてくれる

5. ポーラ/B.A デイセラムL サンリットベージュ
SPF35・PA+++(3/1〜限定発売)25g¥9000/ポーラ
人気スキンケアシリーズ「B.A」と共通の美容成分を配合した下地。3種のパールと絶妙なベージュトーンで立体感とつやを仕込んで

6. クリニーク/イーブン ベター リフレッシュ メークアップ
SPF6・PA+(全6色、3/1発売)30㎖¥4800/クリニーク
エイジングケア成分を配合。たっぷりの潤いで日中の肌を乾燥から守ってくれるから、いつ鏡を見てもうるつや肌で大満足!

ブルーライト防御におすすめベースコスメ

7. ドクターシーラボ/BBエマルジョンファンデーション
SPF40・PA++++(全1色、3/19発売)¥3800/ドクターシーラボ
3種のコラーゲンをはじめとした美容成分を86%も配合。肌温度でとろけるようなテクスチャーで毛穴の開きや色ムラをカバーしながら、どんな肌状態でも美肌に仕上げてくれる

8. ナチュラグラッセ/ウォータリーファンデーション
SPF30・PA+++(全2色、3/1〜限定発売)30㎖¥3600/ネイチャーズウェイ
ブルーライトを99.6%もカット! 100%天然由来原料を使用し、圧迫感のないフレッシュなつけ心地。汗や皮脂にも強いので、さらっとした肌のまま一日を快適に過ごせる

9. レブロン/フォトレディ キャンディッド ファンデーション
SPF13(全4色)¥1800/レブロン
ブルーライトなどの環境ストレスをブロックしつつ、つるんとむき卵のように愛らしい肌に♡ パラベンフリー、合成色素フリーなど、美しい素肌のことを考えた処方もGOOD

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テクいらずでキレイに仕上がるクッション&スティック系ベースメイク

時短で肌をアップデートしたいなら、クッションかスティックの2択!

1. ランコム/ブラン エクスペール クッションコンパクト アーバン デュオ パレット
SPF36・PA+++(全2色、限定品)¥7500/ランコム
カバー力の高いコンシーラーがセット。気になる部分は完璧にカバーしつつ、全体の肌印象は潤いあふれる“生っぽい”つや肌に

2. キャンメイク/クリーミーファンデーションスティック
SPF50+・PA++++(全2色、4/1~限定発売)¥900/井田ラボラトリーズ
保湿成分と肌を引き締める成分をダブルで配合した、3ケタ価格のスティック。のびがいいので、少量でも毛穴や色ムラを目立たなく

3. ボビイ ブラウン/スキン ファンデーション スティック
(新4色、3/8発売)¥5800/ボビイ ブラウン
“ヌーディで抜け感のある肌が簡単につくれる!”と定評のあるファンデーションに新色が追加。お直しに使っても厚ぼったくならない

4. シャネル/ル ブラン クッション
SPF30・PA+++(全5色)¥7500/シャネル
たっぷり寝た朝のように、いきいきと明るい透明感を引き出してくれる。塗りムラが出にくいなめらかなテクスチャーもさすが!

5. トム フォード ビューティ/ソレイユ グロウ トーン アップ ファンデーション SPF40 ハイドレーティング クッション コンパクト
SPF40・PA++++(全3色、3/6発売)¥9600/トム フォード ビューティ
色ムラを均一に整えながら、ヘルシーなオーラをまとった肌に。このブランドならではのリッチなつや感で、女っぷりが格段にアップ

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簡単に肌のイメチェンができるベースメイク

肌のイメチェンができる「新作下地&フェイスパウダー」

1. コフレドール/カラースキンプライマーUV 02
SPF15・PA+ 25g¥2800(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品
光を散乱させてよけいな影を飛ばしつつ、血色感を抑えて上品な肌印象にチェンジしてくれるラベンダー。女らしさも上がります♡

2. NARS/スーパーラディアントブースター
(限定品)30㎖¥3600/NARS JAPAN
どんな肌トーンにもハマるローズゴールドの輝きで、つや感をグッと底上げ。下地としてはもちろんファンデーションと混ぜてもOK

3. アナ スイ/ルース パウダー(ミニ) M900
(3/1発売)¥4000/アナ スイ コスメティックス
赤みのない、涼しげな印象にシフトしてくれるグリーンのパウダー。空気を含んだようなふんわり質感で、サラサラのマット肌に

4. ポール & ジョー ボーテ/プレストパウダー D 001
(4/5~限定発売)¥5000/ポール & ジョー ボーテ
光を操って、上質な透明感を引き出す“トップコートパウダー”。今しか手に入らないドラえもんコラボは、持ってるだけでアガる!
©Fujiko-Pro

5. クリアラスト/フェイスパウダー ハイカバー UVオークル a
SPF50+・PA++++¥1500/BCL
毛穴が面白いほど隠れる魔法のプレストパウダーは、マットな仕上がりが好きな人におすすめ。皮脂くずれも見事にシャットアウト

女らしさを上げるラベンダーに、赤みを払うグリーン。簡単に肌のイメチェンができる「新作下地&フェイスパウダー」5選>>




ベースメイクの塗り方で"やわ肌"にも"つや肌"にもなれる!

同じファンデーションで肌印象チェンジ「手持ちのパウダリーファンデーション×塗り方=やわ肌 or つや肌」

仕事の日こそ、肌印象の使い分けで毎日がうまくいく!
「忙しい平日の朝は、ベースメイクがルーティンになっている人も多いはず。でも、カラーメイクで遊べない平日こそ、面積の広い肌で印象を変えてほしい!どんなにハードな一日でもヘルシーさと潤いをキープしてくれる下地をベースに、スポンジでべールをかけるように塗ればやわらかい肌に、ブラシで磨くように塗ればつや肌に。肌に自信が持てると働く表情にも自信が宿ります。」(paku☆chanさん)

「スポンジ塗り」

トップス¥3057/サードスプリング イヤリング¥1680/サンポークリエイト(アネモネ)
【1】ほおなど広い部分は、肌をなでるようにスポンジをしならせてパウダーを優しくのせる
  【2】小鼻や目まわりは、スポンジを折って凹凸にフィットさせてパウダーを置くように塗る

「ブラシ塗り」

ワンピース¥4621/イズントシー ピアス¥2280/サンポークリエイト(アネモネ)
【1】ほお、目まわりなど顔の中心にブラシ塗り。フェイスラインなどは仕上げに軽くのみ 
  【2】小鼻や目まわりなどの凹凸には、ブラシをつまむように持ってくるくると磨くように

おすすめベースメイクアイテムはこれ!!

❶通勤中の紫外線やオフィスの乾燥など肌ダメージの要因から一日中守る。ブルーミング グロウ プライマー SPF12・PA++ 25㎖¥6000/SUQQU ❷肌に光を集めてつやを出し、くずれにくさをキープ。ザ パウダーファンデーションSPF20・PA++(全7色)¥5000/コスメデコルテ ❸たっぷりの毛量で肌に優しく、プロのような仕上がりをかなえる。バックステージ パウダーファンデーション ブラシ¥6500/パルファン・クリスチャン・ディオール

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  • 毎月、HAPPY PLUS ONE(ハピプラワン)イチオシのアイテムをお届けする【今月のプレゼント】。今回は、香りにこだわったケアアイテムや注目の展覧会の入場券、話題のホテル宿泊券など、梅雨のユウウツな時季も気分がアガるプレゼントを総計34名様にご用意しました。気になるアイテムを見つけて、ぜひ応募して!1.【フェヴリナ】ナノアクア 炭酸ジェルパック<5回分>(5名様)無添加スキンケア、コスメを展開する「フェヴリナ」の炭酸美容パック「ナノアクア 炭酸ジェルパック」は、2007年2月の発売以来、ファンを増やし続けているロングセラー商品。自宅で手軽に炭酸美容パックができるのが最大の魅力で、使用直前に発生させる“生の炭酸”が肌の新陳代謝を促すそう。 今回は、「ナノアクア 炭酸ジェルパック」(5回分)を5名様にプレゼント! ジェルに配合された10種類の美容成分が、炭酸効果でしっかりと肌に浸透。週に2~3回使用することで、キメの整ったなめらかな肌に導きます。紫外線や冷房による乾燥が気になる夏に向けたスキンケアに取り入れてみて。2.【skinvill】ホット&クールクレンジングジェル VC(3名様)植物由来成分配合のシャンプー&トリートメント「BOTANIST」でおなじみの「I-ne(アイエヌイー)」が展開するスキンケアブランド「skinvill(スキンビル)」。美容液成分をたっぷり配合したスキンケアアイテムが幅広い年代の女性に人気です。 4月に発売された夏限定アイテム「ホット&クールクレンジングジェル VC」は、温感ジェルでメイクや汚れをやさしくオフし、洗い流した後は冷感成分で肌がスーッとひんやりする使い心地が特徴。3種の引き締め成分で毛穴肌をしっかりケアしながら、みずみずしい透明肌に導いてくれます。爽やかなレモンシトラスミントの香りにも癒されるはず。今回は「ホット&クールクレンジングジェル VC」を3名様にプレゼント。気になる人は早速チェックを!3.【JIMOS】Coyori 美容液オイル−白−さっぱり(5名様)「Coyori(コヨリ)」は、日本の自然素材と科学の智恵をこより合わせた高機能・自然派エイジングケアブランド。加齢と共に減少する“皮脂”に着目し、肌にやさしい素材で作り上げる美容液オイルをはじめとするスキンケア・メイクアップアイテムを展開しています。 3月にリニューアルした春夏限定商品「Coyori 美容液オイル−白−さっぱり」20mLは、オイルの量を減らし美容液層を増量することで、気温と湿度の高い季節にもさっぱりとした使い心地を実現。皮脂の量と質をサポートする成分を見直し、よりエイジングケアを追求した仕様に。さらにビタミンCを多く含むアセロラなど自然由来成分が、透明感のある肌を叶えてくれます。新しくなった「Coyori 美容液オイル−白−さっぱり」を、5名様にプレゼントします。夏のエイジングケアにぜひ加えてみて。他の画像を見る【応募締切】5月23日(木)10:00*ご応募にはハピプラ会員のプラス会員登録が必要です。text/NARUMI AKIBA
  • MORE世代におすすめの「ビタC美容液」、紹介しますニキビ、はり、シミ、くすみ……、どんな肌悩みにも寄り添ってくれるビタミンC。「ビタC美容」を始めるなら、まずは各社が研究開発に力を入れる美容液からスタートするのが正解! 今ある肌悩みや好みのテクスチャーに合わせて、自分に合う「ビタC美容液」を見つけてみて。シミ・くすみ日差しが強くなるこれからの季節にこそビタミンCの力を借りたい。シミの原因となるメラニンの生成を予防、さらには、ターンオーバーを促進してシミの抑制効果が期待できる一本を。❶シミを予防し、肌を明るく整えるビタミンC誘導体とポスカ®のダブル攻撃で、透明感のある肌へ。フォルミュール ホワイタミン QQ[医薬部外品]15g¥3500(価格は編集部調べ)/ドクターフィル コスメティクス❷シミの原因に働く高純度ビタミンCとトラネキサム酸を配合。メラニンをためがちな肌の助っ人。肌美精 ターニングケア美白 薬用美白美容液[医薬部外品]30㎖¥1300(価格は編集部調べ)/クラシエホームプロダクツはり不足肌の弾力を支えるコラーゲンの生成には、ビタミンCの力が必要不可欠! フレッシュで、高濃度なビタミンCを美容液でたっぷり補って、理想のふっくらはりのある肌へ。❶実現不可能といわれたビタミンC濃度25%を達成。圧倒的な浸透力と即効性で納得の肌実感。オバジC25セラム ネオ12㎖¥10000/ロート製薬❷3種類のビタミン誘導体を配合。プッシュすると美容成分を内包したカプセルがはじける。サンシャイン ビタミン リッチ セラム50㎖¥3200/DHC❸皮膚科医の協力で開発したベストセラー。2種類のビタミンCで健やかな肌に。キールズ DS ライン コンセントレート 12.5C 50㎖¥8800/キールズ毛穴過剰な皮脂分泌が原因の毛穴の目立ちはニキビの原因にも……。その魔のサイクルを食い止めるには、皮脂のバランスを整え、ターンオーバー促進力も持つビタミンCが最適です。ビタCパワーで毛穴→ニキビの負のスパイラルを断ち切って!❶即効性があるピュアビタミンCが、つけた瞬間にほのかな温感とともに角層のすみずみまで浸透。Cセラム15㎖¥4700/ビーグレン❷毛穴の目立ちの原因である皮脂に着目。高配合のビタミンC誘導体とオリゴノールが、毛穴を引き締める。ティーツリーとラベンダーの爽やかな香り。ケイコントロールエッセンス20㎖¥7500/ドクターケイニキビ❸皮膚科医・津田攝子先生が開発。高浸透ビタミンC誘導体を高濃度に配合。肌なじみのよい、サラッとしたテクスチャーでつけ心地◎。パーフェクト C エッセンス30㎖¥7000/ドクター津田コスメラボ❹水分や皮脂バランスを整えて、凹凸が目立たない、毛穴レスできめ細かな肌に仕上げる。エテュセ 薬用Cセラム[医薬部外品]30㎖¥1800/エテュセ ♡6月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 取材・文/海渡理恵 撮影/岩城裕哉 イラスト/村田エリー
  • ザラつきや毛穴の汚れが気になるとき、肌の調子がどうにも悪くてリセットしたいときなどに頼るのが、酵素配合の洗顔パウダー! 洗い上がりのさっぱり感も気持ちいいし、翌朝の肌の調子も良くなる気がするから好き。なかでも今、注目しているのがファンケルの新作。「うるつる肌」へと導いてくれる仕様になっているみたいです!(ビューティエディター・マリリン) ファンケル ディープクリア 洗顔パウダー 30個入り ¥1800(税抜) 毛穴の角栓・黒ずみ・ザラつきの原因となる角層を分解するチカラが人気の酵素。ファンケルの「ディープクリア 洗顔パウダー」はこの酵素に加え、毛穴の汚れや皮脂を吸着除去する働きを持つ炭と吸着泥も配合! 憎き毛穴トラブルに徹底交戦する構え! でも、酵素洗顔にありがちな、洗い上がりのつっぱり感が気にならないところは、さすがファンケルのアイテム。ヒアルロン酸や糖、独自のアミノ酸系洗浄成分のおかげで、肌本来のうるおいを守ってくれるのだとか。 パウダーが黒色でびっくり! 見るからに、炭や泥の存在感がひしひしと伝わってきます。 素早く泡立つから、ささっと洗顔できるのも使い勝手のいいポイント。 これからの暑い時期、さらに毛穴トラブルに悩む日も多発しそうなので常備しておきたい!(ビューティエディター・マリリン)   DEBUT || 2019年5月16日(木) BRAND || ファンケル ITEM || ディープクリア 洗顔パウダー CATEGORY || 洗顔料 KEYWORD || #酵素洗顔 #毛穴対策 #吸着泥 PRICE || 30個入り ¥1800(税抜) TEL || (フリーダイヤル)0120-35-2222 HP ||  ファンケル (撮影/岩城裕哉、イラスト/オカヤイヅミ、取材・文/marico.)
  • マキア公式ブロガーのMisatoです。こんばんは☆月曜日は嵐の一日だったのに、翌日からは夏を思わせるような天気。となると、より一層紫外線が気になります。そこで私は、日焼け止めを塗ったり帽子を被る他に、マキア公式ブロガーオフ会でいただいたコチラをプラス。♥サンソリット ユーブロック 1箱 30粒入/6,500円(税抜)グレープフルーツ由来のシトラス成分と、ローズマリー由来のハーブ成分を独自ブレンドしたUVケア成分をギュッと1粒に閉じ込めた飲む日焼け止め。紫外線を浴びた際に体内から発生する活性酸素を除去し、炎症を抑え、シミや肌老化を防ぐという仕組みだそう。1日1粒で24時間作用が持続し、外出中等に飲み直しの手間が無いのが嬉しいポイント。植物成分なので、身体に優しく、副作用の心配が無いそうです。やっぱり”飲む日焼け止め”って今となっては普通に色々なメーカーから販売されているけれど、数年前に初めて聞いた時はちょっとびっくりしたものです・・。安全なのかな・・って。なので、実は私も飲み始めたのは昨年くらいから。塗る日焼け止めだけでは夏が終わる頃にはどうしても”焼けている感”があって・・。併用することで高い紫外線対策を期待!もちろん、こまめに塗り直したり、ケチらず適量を使ったり、塗る日焼け止めを正しく使うことも大事。美肌成分であるビタミンCやビタミンD・プロテオグリカン・葛花抽出物・シルクペプチド・白キクラゲエキスを贅沢に6種類配合しているのも頼もしい。今や定番化した”飲む日焼け止め”。日焼け止めを塗るのが難しい箇所(眼や粘膜等)にも有効なので、自分に合うモノを賢く選びたいですね。Instagram⇒♡
  • 本日は『おすすめのビューラーの使い方』『まつ毛カールのキープのやり方』を紹介したいと思います!コツさえつかめば超簡単!くるんと上向きまつ毛を作っていきましょう!!!(3分程、無音でも再生可です↓)コツその1クリアマスカラを軽く仕込む私はセザンヌの隠れた名品!?セザンヌ クリアマスカラR432円(税込み) まつ毛保護成分のパンテノール保湿成分のシルクエキス配合こちらを使用しています。別にこれじゃなくても大丈夫です。ビューラーを塗る前のまつ毛に軽くぬりこむだけですね。これで、まつ毛が下がりにくくなるのでぜひぜひ!使ってみてほしいところ。コツその2ビューラーを温めるあやこが若かりし頃はライターとかで炙ってましたがw危険なのと、ススがつくのでやめましょうwビューラーから少し離して5秒ほどドライヤーで温めるだけ。万が一のやけど防止のため、使う前は必ず温度チェックをするようにしてください。コツその3根元を挟む時は顎を少し上げるこうすることで、ビューラーのカーブが目元に合わせやすくなり、まつ毛をしっかり拾えるようになるというわけですねー。コツその4ただ挟むだけでなく、手首のスナップを使ってあげていく一度挟んだらクイっと手首を上に持ち上げるようにするとまつ毛がよりキレイに上がりやすいのです。コツその55段階で挟むまつ毛は3段階で挟むという方をよく聞くのですが、あやこの意見としては、細かく挟んでいった方が失敗しにくく、キレイなカーブが作りやすいように思います。先ほど、コツその4でも解説したように、挟んだら、手首を上に持ち上げる動作も必ずするようにしてくださいね。コツその6カールキープ力の高いマスカラを使う私はファシオを使ってますが、他にもカールキープ力の高いプチプラもデパコスもたくさん発売されてるので、好きなものを選ぶのでOKです。長さだしをしてくれるマスカラを使いたい場合はカールキープ力の強いマスカラ下地を選んであげてもいいかなと思います。コツその7(番外編)外出先でまつ毛カールが落ちてしまった時もう一度ビューラーをマスカラ塗った上から行うと、汚くなりがちですよね。。。そんな時は人差し指を温めてからまつ毛にあてて10秒。完全には戻りませんが、ある程度は上向きになってくれるはず!!(やり方は動画で!)オススメのビューラー、使いやすいビューラーのランキングなどなど、、、いろいろありますが、あやこの正直な感想としては、日本のブランドで売られてるビューラーって、やっぱり日本人の目の形を考えて作られているものがほとんど。もちろん個人差によって合いやすい合いにくいというところはあるかもしれないけれど、正直これはダメだろ~!!というものって無い気がしてなりませんw。ま、私はこの一重用のアイプチフィットカーラーが気に入ってますが。みなさんの目のカーブに合った一品がみつかりますように!それでは今日はここまで!ばいばーい。Ayako
  • 河津桜で有名な伊豆急行「河津駅」近くの海まで0分のリゾートホテル!!ゆっくり波の音を楽しめる週末ライフはいかがですか。昔から何度もリピートしている、 「伊豆今井浜 東急ホテル」 目の前のプライベートビーチのような海が魅力。 今井浜海岸は、透明度も高い! ガーデンに咲き乱れる彩綺麗な花に囲まれて。 繰り返す並みの音をゆったり聴く♪ハワイアンキルトのクッションが並ぶティーラウンジにて。 パンケーキを食べるのも至福の時間♪ インテリアの貝殻で出来た照明もステキな演出。 松の木さえなければ、ハワイかな(笑)客室は、最上階の景色が最高にGOOd! ベットに寝転びながら、青い海をず〜と眺められます。 コーナーにあるスイートルームは、特にオススメ。広々としたリビング。 海が近く感じるバスルーム。 バーカウンターまでついてるのは驚き。 部屋の中で、のんびり過ごすには快適です。 自宅感覚で、過ごすリゾートもいいもの。 私はウクレレを持ってきて、ずっと弾いてました♪♪♪ 午後は、リゾート感あるプールでのんびり読書もいかがでしょうか。 ハンモックが並ぶガーデンでゆったりするのも良さそうです。ディナーは、豊富な地元の食材を満喫。海をイメージしたお皿。 特に金目鯛を使ったお料理は、外せない。 濃厚な魚介のソースも、パンでしっかりすくって綺麗に完食♪ 満天の星空広がる月夜。 美しくライトアップされたプール。 遠くの灯台の灯りを眺めて、ゆっくり過ぎていく夜も素敵です。 最上階は、朝日が登る瞬間もベットの上から。 季節によっては、水平線から上がる朝日が見れます。 少し残った雲に反射して、空は綺麗なピンクのグラデーション。 ミルフィーユみたいだな〜♪ と、なぜかいつも食べ物を連想してしまう。。。朝も昼も夜も。 色々な風景を楽しめるリゾートホテル。 温泉・エステ・ブックカフェ・ベビー&キッズルーム。 目的別に楽しみ方は様々♪ 大人も子供も。1人でも数名でも。 幅広い層が、ゆっくり自分だけの時間を楽しんでいた印象です。 「女が眠る場所」(ビートたけしさん主演)の映画の舞台にもなったそうですよ。 伊豆急行には、こんな可愛らしい「金目鯛の列車」も走ってます。 車内は、海を眺められる窓向き座席。 アトラクション感覚で、ワクワクしますよ! 普段の忙しさかを忘れちゃうくらい快適な旅♪ 私にとっては、とても質の高い時間でした。 また自分好みの時間旅行。 出来たらいいな♪と思います。 美女組No.15りょうぞうのブログ
  • 二の腕痩せにおすすめのエクササイズ&マッサージまとめ♪半袖の季節に気になる二の腕の贅肉、ちゃんとケアしていますか? セルフで簡単にできるマッサージ・エクササイズから、二の腕痩せ見えするポージングやTシャツをまとめました♡ [目次] 【二の腕痩せ】引き締まった二の腕も叶う“小指マジック”ダイエット 【二の腕痩せ】「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編 【二の腕痩せ】二の腕細見せエクササイズ&マッサージ 【二の腕痩せ見えする方法】「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ? 【二の腕痩せ見えする方法】二の腕の細見えを叶えるポージングを覚えよう ※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。【二の腕痩せ】引き締まった二の腕も叶う“小指マジック”ダイエット【二の腕痩せダイエット】引き締まった二の腕・ウエスト・お尻に、小顔効果も!手の指、それも小指の使い方を少し変えるだけでほっそり見えるし、やせやすくもなるって知ってた? 誰でもできる、世にも不思議な“小指マジック”で無理な食事制限やジム通いはもう必要なし!教えてくれたのはこの人!木村祐介式・小指マジックダイエットその秘密は全身につながる筋膜にあった!【二の腕痩せダイエット】“小指コンシャス”エクササイズで女らしく痩せる!小指をほんの少し意識するだけで、負荷のかかり方が変わって、定番エクササイズの成果が激変!「せっかく頑張ってトレーニングをしても、余分な筋肉がついてがっちり見えてしまっては努力が水の泡……。それを回避できるのが“小指コンシャス”エクササイズです。小指からつながる筋肉を使うことで、美シルエットのための筋肉が効率よく鍛えられます」(木村さん、以下同)【二の腕痩せダイエット】小指から、二の腕と肩甲骨へと筋肉が筋膜でつながっている!「全身の組織を包み込んでいるといわれる筋膜は、個々の筋肉のつなぎ役も果たします。なかでも小指からつながる筋肉は、二の腕を通って肩甲骨、首の筋肉へと、逆に親指からつながる筋肉は、力こぶを通り胸部の前面へとつながっているんです」【二の腕痩せダイエット】小指を意識するだけでシルエットが引き締まる!「試しに、小指が腕全体の動きを支配しているイメージで、小指から腕を下ろしてみてください。すると自然に胸が開き、肩が下がって首も長く見えるようになりませんか? 姿勢をよくしようと意識しなくても、スラリとしたシルエットになるはず。しかもひじが内側に入るので、所作がしなやかになり女らしさもアップします。逆に親指から腕を下げると猫背になり、野暮な印象になるんです」【二の腕痩せダイエット】さらに、小指を意識するだけで代謝がUPしてやせやすくなる!「小指を意識しながら動くと、日常生活がトレーニングタイムへと変わります。その理由は、小指につながる筋肉が動くので、二の腕が徐々に引き締まるから。さらに、肩甲骨の内側に多く存在する“代謝を促進する”といわれる褐色脂肪細胞の活性化にもつながり、やせやすい体質に」【二の腕痩せダイエット】事前のストレッチで効率アップ!小指からつながる筋肉全体を伸ばして、しなやかな体をつくるための準備を。手を開いて脱力した状態で、小指を逆の手で握り、肩のつけ根と反対方向へと引っぱる。写真の点線部分が伸びていればOK。5秒伸ばしたら逆サイドも同様に。【二の腕痩せダイエット】二の腕は、“小指コンシャス”持ちでひじを曲げ伸ばしスマホやペットボトルなど、片方の手で握れる小物を用意。それを小指に力を入れて持ち、手のひらを上にしてひじを伸ばす。小指をなるべく遠くに離すイメージで、二の腕が伸びているのを感じながら5秒キープ。さらに腕を写真のように曲げて、ひじを遠くへ伸ばすように意識。これをゆっくり5回繰り返し、反対の手も同様に。タンクトップ¥2685・ショートパンツ(4月上旬発売予定)¥3888/Gapフラッグシップ原宿(Gap Fit) カップつきインナー¥9000・レギンス¥8800/ヨギー(ヨギー・サンクチュアリ)【二の腕痩せダイエット】いつでもどこでも簡単にできる! 「小指コンシャスポーズ」でダイエット特別な何かをせずとも、小指を意識して過ごすだけで一日中ダイエットチャンスが!「小指コンシャス、つまり小指を意識すると、小指側につながる筋肉=肩甲骨や首の筋肉を自然に連動させることができます。すると日常生活を送るだけで勝手にシルエットが美しくなるし、無理のないトレーニングになる。これぞ“マジック”! 無意識は罪ですよ‼」 歯を磨く小指メインで歯ブラシを握るように持ち、二の腕を体から遠くに離しながら磨く。自然に肩が下がり、二の腕から上半身も鍛えられる。引き締まった二の腕・ウエスト・お尻に、小顔効果も! 飛びつけっ"小指コンシャスエクササイズ"!!▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ】「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編【二の腕痩せマッサージ】ダイエット美容家・本島彩帆里さんの「燃焼系 美圧マッサージ」おしゃれを楽しみたい! けれど、どうしても気になるのが隠しきれない“ハミ肉”。SNS映えするボディラインをつくるには、インスタグラムで話題の美圧マッサージが効くんです!教えてくれるのは、今話題のダイエット美容家・本島彩帆里(もとじまさおり)さん。産後20kgのダイエットに成功! 著書に『やせる ♯ほめぐせ がんばれない私を180度変える!』など。本島彩帆里さん(@saoooori89)のインスタグラムでの美しいBODYに注目が集まっているんです!!エクササイズ動画やマッサージのインスタライブなど、今すぐできるやせテクが満載! フォロワー数はなんと25万人超え!【二の腕痩せマッサージ】わきのリンパを流せば細くなる!「燃焼系 美圧マッサージ」二の腕編【全体をまんべんなくもみほぐす】右手をグーにしたら、第二関節の骨の部分を使って左の二の腕全体をまんべんなくほぐす。肩やわきまでほぐしていく。【ひじから肩をつまみもみ】ひじから肩にかけて二の腕全体をほぐすように指の腹でつまむ。「イタ気持ちいいくらいの強さで」(本島さん)【わきのリンパを刺激する】左わきに右手親指以外の4 本をぐっとさし込み、指先でほぐす。5 回以上。つまっている人は痛みを感じやすいパーツ。 【わきの裏側もつまみもみ】右手の親指をわきに入れ、残り4 本の指で裏側も同様にほぐす。「普段触れないパーツなので硬くなっている人が多いんです」(本島さん)【わきのつまりを取る】グーにした右手の第二関節を使って、わきの下全体を丁寧にほぐしていく。「痛みを感じるところは特に念入りにほぐして」(本島さん)【わきに向かって流す】左手首を右手でつかみ、手のひら全体を使って腕を包むようにしながらわきへ向けて3 回流す。1 〜6 を反対側の腕も。わきのリンパを流せば細くなる! ダイエット美容家・本島彩帆里さんの「燃焼系 美圧マッサージ」【二の腕編】▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ】二の腕細見せエクササイズ&マッサージ【二の腕痩せエクササイズ】二の腕の細見えを叶えるエクササイズを始めよう!薄着の季節になると、二の腕のぜい肉が気になるもの。そこで今回は、おうちでできる効果的なエクササイズをご紹介します。【教えてくれたのは……クロスフィットトレーナー、フィットネスモデル・AYAさん】女優やモデルなど多くの著名人からの指名が絶えない、超人気トレーナー。現在ではテレビ、雑誌、イベントなど幅広く出演し、自身のメソッドを実践&紹介。著書に『AYAトレ30日チャレンジノート』(講談社)、『AYAごはん 美筋をつくる最後のひと押し!』(KADOKAWA)などがあるますは、基本のウォーミングアップを覚えよう!【二の腕痩せエクササイズ】ますは、基本のウォーミングアップを覚えよう!うつぶせの状態でわきを締め、肩と垂直になるように床に一の腕(ひじから手首まで)をつく。脚は曲げずにつま先のみ床につけ、背中が曲がらないように体をまっすぐキープ!(30秒〜1分)。この体勢をマスターして次のステップへ!【二の腕痩せエクササイズ】二の腕&体幹が鍛えられる! 「プランクアップ」をマスターウォーミングアップの応用。1日1回、目標10回をめどに、毎日続けて。ただ目標にしばられすぎると楽しめないので、できることから少しずつ!【1】うつぶせの状態で床に両手をつき、脚は曲げずにつま先のみ床につける。ウォーミングアップ同様、わきを締め体はまっすぐをキープ。【2】左手を離し、ひじから手首までの一の腕を床につける。「目線が下がったり、体勢がくずれないように!」(AYAさん、以下同)【3】左にそろえて、今度は右の一の腕をつく。「ウォーミングアップと同じく肩とひじが垂直になるように」。ここでようやく折り返し!【4】今度は、1 ~ 3 の逆。一の腕を離して左手を床につく【5】右も一の腕を離して手をつき、1 の体勢に戻る。1 ~5 を1 回として10回連続でできるようになるのが目標【これはNG!】体勢を変える時に体を曲げないように!「動作の間にどうしても体勢がくずれがちだけれど、最後までキープしてこそのエクササイズ。特にお尻が上がりやすいので、体がブレないように注意して」人気トレーナーAYAさん直伝♡ まだ間に合う! 二の腕細見せエクササイズ【二の腕痩せマッサージ】たった5日間で見違える! 二の腕の細見えを叶えるマッサージを始めよう薄着の季節。二の腕のぜい肉、気になりませんか? 今回は、おうちでできる効果的なマッサージ法をご紹介します。【教えてくれたのは……経絡整体師、美容家・朝井麗華さん】『キレイカンパニー』代表。本人考案の独自メソッドは、一度で見違えるほどボディラインが変化するとの呼び声が高く、著名人にもファン多数! 書籍出版やメディア出演のほか、グッズの監修、美容セミナーなど活動は多岐にわたる【二の腕痩せマッサージ】二の腕がぐっと細見えする、簡単マッサージを伝授します!二の腕のたるみやむくみの原因のひとつは、筋肉とそれを包む筋膜が癒着して固まっているから。むくみを流して本来の引き締まりを取り戻すには、5日間の集中マッサージで可能だそう!  朝井先生直伝のマッサージを実践して、すっきり二の腕に。【二の腕痩せマッサージ】これが基本! 朝&夜の集中マッサージのやり方1日2回、徹底的にほぐしていこう。スリミング系のオイルを使えばさらに効果大!【1】筋肉からぜい肉を引きはがすイメージで、二の腕の下側=振り袖部分を指先でつまみほぐしていく【2】ぞうきんを絞るように外側と内側に両方にひねる。「わきまで念入りに!」(朝井さん)【3】ほぐしたぜい肉をわき下に向かって流す。親指と人さし指でL字をつくって二の腕に当て、ひじからわきの方向へぜい肉&リンパ流をしを【4】わき下をつかんで リンパのめぐりUP! リンパはわき下を刺激することで流れやすく。(3)でわきまで流すたびにわきの前方をはさみつかんで【5】わき下をつかみ腕を10回ずつ回す。わきの前方を指先でつかみ、腕を前回し&後ろ回しして。「できるだけ耳の近くを通るよう大きく!」(朝井さん)【二の腕痩せマッサージ】さらに効果アップを目指すなら! バスタイムを有効活用!入浴中、バスタブの縁を使って振り袖部分をほぐす! ひじからわきまでスライド!次はわきからひじへ。「ボディソープですべりをよくして、頭の重みでスライドさせて」一の腕を湯ぶね側に倒し、今度は二の腕の内側をほぐす。体重をかけながら、ゆっくりと次はひじからわきへ。「二の腕のコリがほぐれた実感があるまで❶〜❹を繰り返して」(朝井さん)経絡整体師・朝井麗華さん直伝。5DAYS集中、二の腕細見せマッサージ!▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ見えする方法】「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ?【二の腕痩せ見えする方法】体型でこんなに違う! 人気スタイリストの「私に似合うTシャツ」を探す旅世の中にたくさんある白Tシャツ。ひとことで白Tといっても、シルエット、生地の厚み、衿ぐりの違いなどブランドによっても千差万別。お気に入りのブランドがあっても、サイズによって、また最近ではメンズサイズを選ぶとさらに違いが生じたり……。そこで、『MORE』で大活躍のスタイリスト、高野麻子さんと辻村真理さんが、自らの体を張って「似合うベストな1枚」に出合う試着という名の旅に出ることに! さあ、運命の1枚は見つかるか???「肩が前に出ていて猫背にも見えがち。なのでTシャツを一枚で着ると老けた印象というか、おばさんっぽい気がするのが悩みです」(高野さん)「肩幅のわりに体の厚みがあるんです。普段パンツ派なのですが、それに合わせると体操着のように見えそうで白Tは特に苦手です」(辻村さん)どれも同じように見えて、一枚一枚違う白Tたち。肩幅や衿ぐりを見ながら、似合う1枚を予想。着た時の身幅や丈の長さも似合う/似合わない、に影響しそう。スタイリストとしての目線でしっかりジャッジ!これが「似合う白T2018・夏」だ! 第3位から第1位まで一気に発表!右:ハンドバーク Bottle Neck T-shirt¥8000/ビショップ(ハンドバーク)辻村さんが選んだ第3位はニューヨーク生まれのカットソーブランド『ハンドバーク』のもの。「身頃と袖が一体になったデザインで肩口に縫い目がないので、肩幅が気にならないんだと思います!」(辻村さん)左:レッドキャップ 2 PACK クルーネックTシャツ( 2 枚セット)¥2300/オッシュマンズ 新宿店(レッドキャップ)高野さんが選んだのは丈夫で型崩れしにくく、コスパも抜群な『レッドキャップ』のパックT。「首が詰まっていて首まわりのリブも太めなので、デコルテ部分のおばさんっぽさを隠してくれてますね」(高野さん)右:フィルメランジェ DIZZ/ディズ¥8500/フィルメランジェ辻村さんの第2位は「メイド・イン・ニホン」にこだわり、着心地の最高さでファンの多い『フィルメランジェ』。「オーバーサイズだとお尻も大きくもっさり見えがちなのですが、これは身幅も肩幅も絶妙のフィット感!」(辻村さん)左:チャンピオン REVERSE WEAVE T-SHIRT¥3900/ヘインズブランズ ジャパン カスタマーセンター(チャンピオン)高野さんが第2位にピックアップしたのは白T人気をけん引する『チャンピオン』の1枚。「なで肩の補整では『チャンピオン』の生地の厚さが最高なんです。なのでもうずっと愛用しています」(高野さん)右:サンスペル コットンボーイフィットTシャツ¥9000/サンスペル 表参道(サンスペル)堂々の1位として辻村さんが選んだのは150年以上の歴史を持つ英国ブランド『サンスペル』。「生地にはりがあると体型を拾わないかと思いきや、 厚みはむしろ目立ってしまうのが新しい発見! 落ち感のある薄手の素材のほうが華奢に見えるんですね」(辻村さん)左:ハイク 12188 SHORT-SLV TEE¥12000/ボウルズ(ハイク)高野さんが1位に認定したブランドは編集部でも人気の高い『ハイク』の白Tシャツ。「着た瞬間『これはきれいだ!』ってわかりました。 首の詰まり具合、袖の太さ、肩口の縫い目が内側すぎないところ。私にとってはパーフェクトな一枚です」(高野さん)高野さんの結論!★素材が肉厚のほうがなで肩のラインを拾わない★袖の筒が太いと二の腕の太さが目立たない★首が詰まっていてリブが太いとバスト位置をごまかせる辻村さんの結論!★素材に落ち感があるほうががっしり感が目立たない★袖が始まる位置が外のほうが肩幅が狭く見えない★胸に目がいかないようにポケTは避けるべき「なで肩&二の腕太め」さん・「大胸&骨太」さんに似合う白Tシャツはどれ? スタイリストが全部試しました☆▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 【二の腕痩せ見えする方法】二の腕の細見えを叶えるポージングを覚えよう【二の腕痩せ見えする方法】二の腕がぐっと細見えする、簡単ポージングを伝授します!薄着の季節。二の腕のぜい肉、気になりませんか? 今回は、デートの最中にこっそりできる細見えポージングをご紹介します。【二の腕痩せ見えする方法】太い柱の前待ち合わせ作戦!待ち合わせは開けた場所や壁の前ではなく、太さのある柱や木の横に立って。すると、対比効果で二の腕の細見えが実現! 「縦のラインがあればいいので、ストライプ柄の壁があればそれでもOK」(中井さん、以下同)。こんな風に、太い柱の前なら二の腕がぐっと細見え!柱はあるけれど、柱が細すぎて二の腕が細見えしない!【二の腕痩せ見えする方法】カウンター3段活用テク!彼と至近距離で座るカウンター席。無意識だと、彼の視線の前に二の腕がドーンッと太見えのピンチ! そんな場合は、これから紹介するテクをやってみて。【1段階め】イヤリングに触れたり髪を耳にかけるしぐさで、一の腕を目立たせて縦のラインをつくる【2段階め】指でやさしく触れるように、反対側の手で二の腕をカバー。上品な印象もゲット【3段階め】会話が弾んできたら彼のほうに上半身を向けて。手は座席に置き、自分の体で腕を隠す【二の腕痩せ見えする方法】手首だけでバイバイ作戦!彼との別れ際、腕を大きく振るバイバイでは二の腕がタプタプ! これから紹介するようにやって細見えをゲットして。わきを締めて手首から先だけを振り、二の腕を揺らさないのがコツ。「手を前に突き出すと可愛らしい雰囲気に!」「手を胸の高さにすると品のあるバイバイを演出できます」【教えてくれたのは……ポージングディレクター・中井信之さん】モデル、俳優として活躍後、しぐさで雰囲気をつくる「HKKメソッド」を開発。タレントからビジネスマンまで「表情・動作・話し方」を指導。著書に『魅力を引き出すしぐさのレッスン』(大和書房)などポージングディレクター・中井信之さん直伝! デート中の「二の腕細見せ」ポージング♡▲【二の腕痩せ】特集トップに戻る 二の腕痩せ関連特集もチェック♪顔や脚のむくみを解消するには? - むくみをケアするマッサージやむくみ対策グッズ、コスメまとめ食事制限なしでできるダイエット特集 - エクササイズやマッサージで二の腕やウエストを細くするダイエット方法自分史上最高の、理想のカラダを手に入れるには? 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