20代のセックスレス特集 - 夫婦やカップルがセックスレスになった原因や解決策、性欲の解消法は?

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これが20代女子の“セックスレス”の実態です。

アンケートの結果、モア世代女子の25%がセックスレスという結果に。しかしそれは普通の夫婦やカップルにある日突然起こり得ること。そこで、原因や性欲の解消法、解決策をまとめました。

[目次]


  1. 20代女子の4人に1人がセックスレス! 今の状況を解決したい?

  2. 20代女子がセックスレスになる原因・解決策・性欲の解消法は?

  3. 【20代のセックスレス体験記】これがリアルな20代のセックスレス事情

  4. セックスレスで悩める20代女子へ、産婦人科医、『TENGA』広報担当、セクシー女優・戸田真琴さんからのメッセージ

  5. 【同棲中の20代女子にアンケート】セックスの頻度は? "いい同棲"に必要なことって??

  6. セックスレス解消&マンネリ防止に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!




20代女子の4人に1人がセックスレス! 今の状況を解決したい?

モア世代のセックスレスが深刻です! 夜も獣になれない私たち

もっと年齢を重ねてからの話でも、結婚してからの話でもない。セックスレスになるのはモア世代も例外ではなく、普通のカップルにある日突然起こり得ることなんです。実際、誰にも言えないだけで実は……って人がけっこう多いとのうわさ。パートナーとのセックスレスに悩んでいる人も、いやいや関係ないよと思っているあなたも、これがモア世代の“レス”の実態です。

モア世代女子の4人に1人がセックスレスに悩んだことがある

なんとモア世代女子の25%がセックスレスという結果に。また、約3割の人が友人からセックスレスになったという話を聞いたことがあると回答。セックスレスは20代にとっても“自分ごと”!
※2018年12月現在、全国20〜30歳のパートナーがいたことがある女性300人にアンケート調査

Q.つきあってどのくらいでセックスレスになった?

平均2〜3年
ラブラブの1年目を過ぎ、お互いのことをある程度知りきった2〜3年目に突入した途端、セックスレスに陥る傾向アリ。セックスレスにならないための鍵は、2〜3年目からのパートナーとのつきあい方にありそう。

Q.どのくらいの期間セックスをしないと“レス”だと感じますか?

セックスが1カ月ないと“レス”と感じる回答が2割超えでトップと、一般定義とズレはない様子。残りの約7割は半年や2年、最長で4年と回答した人も。もしやモア世代女性には“無自覚セックスレス”が多い⁉

「一般的には、1カ月以上しないとセックスレスとなります」(産婦人科医・宋 美玄先生)
日本性科学会によるセックスレスの定義は、「健康的なカップルが1カ月以上しないこと」。ですが、遠距離恋愛や病気など特別な事情を抱えている人もいるので、この数字が必ずしも絶対だとは言えません。

ちなみに“レス”ではないと答えた人のパートナーとのセックスの頻度は平均週に1回

Q.どのくらいの期間セックスレスが続いた?

レス期間は約1年という回答が最も多いが、3カ月、半年、2年くらいという回答もさほど大差なしのまちまちな結果に。つきあいが長ければ長いほどレス期間が長引くのは、もうしかたがないことなのか……!?

Q.パートナーとセックスをしたい?

パートナーとしたい理由の中には、「心の距離が開かないように」、「やっぱり好きだから」という意見が。セックスは、心のつながりやお互いの愛情を確かめあう大切な手段のひとつ。したくない派は、「気持ちよくない」という本音がポロリ。

Q.今のセックスレスの状況をどう思っている?

解決したい派の回答は、「女性として見られたいから」、「子供が欲しい」が多数。一方で解決しなくてもいい派は、「性欲がないから」という意見が大多数! 最近、話題の「エイセクシュアル」(性的行為への関心がない、または少ない人)が増加しているのかもしれない。

【20代女子のセックスレス1】20代女子の4人に1人がセックスレス!! 数字で見る「モア世代のセックスレス問題」!





20代女子がセックスレスになる原因・解決策・性欲の解消法は?

Q.セックスレスの原因はどちらにあると思う?

両者に原因ありという回答は、働き盛り世代ならではの多忙が引き起こすコミュニケーション不足が背景に。自分に原因ありという回答の中には、女性特有の妊娠・出産経験による性欲減退を理由に挙げている人も。

Q.そもそもセックスレスになったきっかけは?

お互いの仕事が忙しくて会える機会が減ってしまって

多かった理由No.1の“多忙”。「彼の仕事が忙しくて、夜は疲れて寝てしまう」(事務・25歳)、「共働きで忙しく、快適な睡眠を取るために寝室を分けているうちに」(飲食店・29歳)。お互いが働いていて当たり前の現代ならではの回答が目立つ結果に。

マンネリ化してしまい相手にときめかなくなった

「つきあっている期間が長く、異性というより家族に」(事務・30歳)、「同棲をして、彼の前ですっぴんでいることが多くなった」(アパレル・24歳)。つきあいの期間、同棲がマンネリ化を引き起こす。

年上のパートナーの体力が落ちてきてしまったから

「彼がひと回り以上年上で体力がなかった」(29歳・福祉)、「11歳年上の彼の性的欲求が、年齢的に薄れた」(28歳・フリーター)。年の差のある男性とつきあう女性が多いモア世代特有の原因も発覚!

妊娠して以降性欲がなくなってしまった

「妊娠してからそんな気分になれず、出産後もお互い気を使って誘えずにいる」(30歳・主婦)。セックスをしない期間があくほど、性欲スイッチの入れ方がわからなくなってしまう人が大勢いるよう。

セックスに飽きてしまった

「単純にすることに飽きてしまった」(27歳・人材)、「毎回同じようなセックスでつまらなくさせてしまった」(29歳・主婦)など、パートナーとのセックスも日々アップデートが必要みたい!

心のつながりを重視したくなった

「体の関係ではなく、心の関係でいたいと思ったから」(28歳・事務)。心が通いあってさえいれば、セックスは必要なしと考える女性が増加。パートナーもそれで同意しているのならその形もありなのかも。

ライフステージや心境の変化、つきあう相手など、レスになるきっかけは千差万別! 私たちは大丈夫と思っている人も、ちょっとしたきっかけで彼とレスになる可能性が。レスにならないために日常を振り返ってみるものいいかも。

Q.性欲を解消している?

解消しなくてもいいという女性が約6割も! 仕事やキャリアアップのための勉強、育児などに追われて、性欲が減退している人が急増しているみたい。一方、セルフプレジャー(自慰行為)を楽しむ女性は約3割。最近、『TENGA』社の「iroha」をはじめ、見た目もキュートなセルフケアアイテムが充実していることもあり、これからはセルフプレジャーに対してもオープンな時代がくる⁉

Q.セックスレスを解決するために行動を起こしたことがありますか?

ない派は、セックスレスは解消したいけど、何をしたらいいかわからず八方塞がりのお手上げ状態の人が大多数。なかには、解決したいとも思わないから行動を起こさないという人も。ある派は、積極的に誘ったり、コミュニケーションを図ることを大切にしている模様。成功失敗はさておき、ほかには大人用のおもちゃを取り入れたり、アダルト動画を一緒に観たという意見もチラホラ!

【20代女子のセックスレス2】20代女子がセックスレスになる原因は? セックスレスの解決策や性欲の解消法、どうしてるの?





【20代のセックスレス体験記】これがリアルなモア世代のセックスレス事情

今や、セックスレスになるのはモア世代も例外ではないのが現実。経験者が赤裸々に語ってくれたのは、「仲がいいカップルに、ある日突然降りかかってきたセックスレス」問題なんです。ちょっとしたことが“レス”の引き金になるなんて……。

【20代のセックスレス体験記1】気づいたら仕事最優先の生活に。求められても体と心が拒否してしまう

亜佑美さん(仮名、広告会社勤務・27歳)・交際歴2年・セックスは1年ほどなし

以前、つきあっていた彼とのセックスレスは私が原因でした。その彼とは同期入社で、社会人1年目の時につきあい始めました。最初の頃は、お互い久々の彼氏彼女だったこともあり1〜2週間に1回はセックスするほど体の相性も悪くはありませんでした。でも、つきあって1年を過ぎた頃からお互い責任のある仕事を任され、自然とふたりでゆっくりと過ごす時間がなくなり、それと比例するように彼とのセックスの回数も徐々に減っていきました。たまにゆっくり会えた時、彼は私のことを求めてくれるものの、仕事で疲れている私はどうしてもする気になれず……。「今日は疲れている」、「明日早いから今日は無理」と断り続けていました。そうしているうちにだんだんと彼としたいという気持ちがなくなっていったんです。彼のことは別に嫌いになったわけではないけど、したいとも思えない。求められるたびに正直なところ、面倒くさいと思うようになりました。

今思い返したら、学生時代からの憧れの仕事について、その仕事で責任のあるポジションを任されたことがうれしくて。四六時中、私の頭は仕事のことでいっぱい。それにあの時は、キャリアも経験もない私がスムーズに仕事をこなせるわけもなく、毎日ものすごいプレッシャーの中で仕事をしていたので、彼のことを考える心の余裕なんて1ミリもなかったのだと思います。彼とはその後、しばらくおつきあいは続いたもののセックスはなし。いつの間にか心の距離も開いてしまい、お互いつきあっている意味がわからなくなったので、結局お別れすることにしました。

あれから2年がたち、今は2歳年上の彼と交際中。1〜2週間に1回ほどセックスを楽しんでいます。なくなっていたと思っていた性欲も復活しました! おそらく今は社会人になりたての時とは違い、仕事にも慣れて心に余裕を持つことができるようになったからだと思います。オンオフを分けることができるようになったことが大きいですね。元彼とセックスレスになり、今の彼とは現時点ではセックスを楽しめている、というこの経験が、私にとってセックスは、カップルである以上とても重要なコミュニケーションのひとつなんだと気づかせてくれました。もし今の彼と別れることがあったとして、次につきあう人を選ぶ時も満足のいくセックスライフを送ることができるかが、パートナーを選ぶ時の重要なポイントのひとつになると思います。

【20代のセックスレス体験記2】新婚なのになぜ? ラブラブだったはずなのに……自分から誘うのはもう疲れました

真奈さん(仮名、保険会社勤務・29歳)・結婚歴1年・セックスは1年ほどなし

大学生の時につきあい始めた2歳年上の彼とはラブラブで、2〜3週間に1回はセックスをしていました。長い間つきあっていましたが、両親の考えもあって結婚するまでは同棲はせず、お互いひとり暮らし。彼と私の家を行ったり来たりして、セックスをするのはどちらかの家かホテルでといった感じでした。そんな大好きな彼と結婚したのは、約1年前。プロポーズされた時は本当にうれしくて、私にもついに幸せの絶頂期到来! とウキウキ。でも、いざ結婚して一緒に暮らし始めた途端、セックスレスに陥ってしまったんです……。

彼は交際期間中から終電まで働いているような忙しい人でしたが、結婚後により忙しくなってしまい、セックスの時間が取れなくなってきました。初めはセックスがしばらくないことに寂しさを感じつつも忙しさが落ち着いたら復活するだろうと楽観視していました。しかし、2カ月、3カ月、半年とどんどん月日は過ぎていき、今でちょうど1年セックスレス状態が続いています。この1年の間に彼の前でもきちんとおしゃれをしたり、ボディタッチをしたり、ストレートにしたいと何度か私から誘ってみたもののやんわりと「今日は疲れているから」、「仕事が残っているから」、「また今度ね」と断られ続けて、今ではこちらから誘うのも疲れてしまい、悶々とした毎日を過ごしています。正直、新婚早々にセックスレスになったなんて、なんとなく恥ずかしくて友達にも相談できずにいます。そんなところも私のフラストレーションをためさせているように思います。私も働いているので、今すぐに子供が欲しいというわけではないのですが、いずれは子供を欲しいと思っています。だけど、このままの状態が続けば子供をつくることは難しいし、やっぱり女性としてこのままずっとセックスがないのはとても寂しく、考えられません。

彼のことを嫌いになったわけではないけど、やっぱり離婚したほうがいいのかな? とふとした時に考えてしまいます。彼と話し合いをしたほうがいいのかもしれませんが、ナイーブな問題でどうしても話を切り出せず……。今はただ多忙で彼の性欲が減退している時期なのか? 私に女性を感じなくなってしまったのか? まさか浮気? と悪い妄想だけが膨らむばかり。最近はこのことについては考えるのをやめ、仕事に邁進しています。今の状況をどうにかしたいとばかり考えてしまうと、どうしても下向きな考えになってしまうので。もう少し彼の様子をうかがいつつ、これからのふたりについて落ち着いて考えたいと思っています。

【20代のセックスレス体験記3】“好きな相手”ではなく“幸せになれそうな相手”を選んだことでセックスレスに……

Mさん・結婚歴:3年6カ月・交際期間:5年・夫婦形態:共稼ぎ

そもそもの間違いは“好きな相手”ではなく“幸せになれそうな相手”を選んだことだというMさん。

「真面目な彼を見て、“恋愛的にすごく好きなわけじゃないけれど、こういう人に好かれて結婚するのが幸せなんだろうな”と思って結婚したんです。実はつきあっていた時期から、ほぼ体の関係はなくて……。趣味が合って優しい相手だから、相手とセックスしたくないことは、些細な問題だととらえてしまったんですよ」

セックスレスには、結婚前の話し合いを阻むというマイナス点も。

「子供が欲しくなかったわけではないのに、レスの気まずさから家族計画に関する話し合いが、交際時にできなかったんです。結婚前に彼とした取り決めは“異性とふたりきりで会わない”という当たり前なことだけ。これじゃうまくいかないのも当然(笑)」

そして結婚1年目。彼の浮気疑惑が浮上する……。

「彼がPCを触っている後ろを通り過ぎた時、出会い系サイトが表示されていた気がして……。あとから確認してみたら、やはり黒。ですが、女の子との当たり障りないやりとりくらいしか見つからなかったので、“セックスレスだし、これくらいはしょうがないか”と話し合いをしなかったんですよ。とはいえ、彼のことが気持ち悪くなり寝室を分けてしまった」

ふたりの接触はどんどん減り、夫婦の溝は深まった。

「離婚の決定打となったのは、私の友達が、彼の不倫現場を目撃し、密告してくれたこと。女の子と手をつないで歩いていたそうです。我慢ができなくなり、出会い系の件も含めて、彼に知っていることを伝え、離婚を提案しました」

けれど、この浮気はしかたがなかったのかもしれない。

「結婚当初は、彼もレスを解消しようと頑張ってくれていたんです。一方私は、イチャイチャしようとする彼を苦笑いで拒否。私がそんな態度じゃ、ほかの女性に癒しを求めるのもしかたがない気も……。寝室を分けずに、私からも何か努力をすべきだった。最初の浮気を見つけた時に、話し合いをすべきだったと思います」

【20代のセックスレス体験記1】モア世代のセックスレス体験記:気づいたら仕事最優先の生活に。求められても体と心が拒否してしまう……

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【20代のセックスレス体験記3】絶対"幸せになれる相手"と結婚したのに浮気されて......。【バツ婚女子のリアルストーリー】





セックスレスで悩める20代女子へ、産婦人科医、『TENGA』広報担当、セクシー女優・戸田真琴さんからのメッセージ

愛するパートナーと長く一緒にいるために、心がけたいこと、頭の片隅に置いておきたいメッセージ

自分の性と向きあうことが肝心です

From 産婦人科医・宋 美玄先生
産婦人科専門医として勤務する一方、テレビやラジオのコメンテーターとしても幅広く活躍
セックスレスを悩む人にまず振り返って考えてほしいのが、セックス以前のパートナーシップに問題を抱えていないかということです。そこに問題がなければ、彼と性癖やプレイについて話し合ってみてください。相手がしたがらない場合は、自分が相手の性的対象であるか見極めることと、性的嗜好のリサーチを。自分がしたくない場合は相手を傷つけず回数を減らせる理由探しや、性癖のすり合わせが大切です。最近は、性に対する価値観の多様性が広がり、セックスをしないというのも悪くない、そう考える人が増えています。セックスをしたい人はして、したくない人はしない。それでもいいと思いますよ。

セルフプレジャーで自分を愛し、自分を知る

From 『TENGA』広報担当・西野芙美さん
セックスレスで悩む女性におすすめなのが、セルフプレジャー(自慰行為)です。男女は体のつくりが異なるので、パートナーに自分の快感スポットを引き当ててもらうというのは至難の業。セルフプレジャーで自分の体の気持ちのいい場所を知り、それをパートナーに伝えることで満足いくセックスができるようになるかもしれません。また、オーガズムを得ると寝つきがよくなったり、リラックスしたりといいことずくめ。ぜひトライしてみてほしいです。

一途に想えるパートナーに対してはちょっとくらいふしだらがいい

From セクシー女優・戸田真琴さん
2016年にAVデビュー。昨年11月には「ミスiD2018」を受賞。Instagramは@toda_makoto
女性は貞淑でなければいけないというイメージがありませんか? 私はお互い合意のうえでセックスができる彼に対してはふしだら、つまり積極的であってもいいと思います。セクシーな下着をつけてみたり、オイルでマッサージをしてあげたり。そんないつもと違う非日常感が、盛り上がるきっかけになるはず。あと、わざとらしくならない誘い方でおすすめは、ひざ枕をして胸が当たるような姿勢でのマッサージ。自然と彼をドキッとさせられるはず。

【20代女子のセックスレス5】セックスレスで悩める女子のための処方箋。産婦人科医や、セクシー女優・戸田真琴さんからのメッセージ





【同棲中の20代女子にアンケート】セックスの頻度は? "いい同棲"に必要なことって??

現在同棲中の22~32歳女子300人に聞きました!“ふたりのリアル”、教えて教えて!!

結婚準備、生活費の節約、ただ一緒にいたいから……etc.今、恋人と「ふたり暮らし」をするモアガールが急増中! そんな彼女たちの本音と暮らしぶりとは? 知りたいけど聞きづらい“あのコト”についても、本音で答えてもらいました!

※2018年12月現在、同棲している全国22~32歳の有職女性300人にアンケート調査

Q.同棲を始めてから、どれくらいの頻度でデート(ふたりで日常的な食事以外のどこかへお出かけ)をしていますか?

同棲して一緒にいられる時間が増えたとはいえ、平日はそれぞれ仕事で忙しくしている分、休日はゆっくりふたりで過ごすというカップル多し。行先は買物、映画が多かった。定期的に“非日常”な場所に出かけることで、ふたりの関係性もメリハリが保てるよう。

Q.同棲を続けるうちに、セックスの頻度に変化はありましたか?

同棲を初めて2年未満というカップルが多いためか、同棲前後でセックスの頻度に大きな変化を感じている人は少ないよう。ただし、同棲期間が4年を過ぎたあたりから、セックスレスで悩む人が急増する現象も見られた。

Q.これまでに同棲解消の危機はありましたか?

半数近くが解消の危機はまったくなかったと答えたものの、同棲を始めてケンカが増えたという人も40%近くに上っている。そのためか、ケンカのはずみで1〜2回の危機は体験した人も少なくないよう。でも、そこを乗り越えてこそ、関係が深まることもあるはず!

Q.“いい同棲”に必要なことはなんだと思いますか?

「お互いへの思いやり」と「お金のケジメ」を“いい同棲”の条件として挙げた人が多かった。束縛・干渉しすぎもダメだし、感謝の気持ちを忘れてもダメ。ふたりの将来のためにも、イヤな気持ちにならないためにも、親しい間こそ礼儀とお金の管理はしっかりと。

同棲中の300人に聞きました。家事の分担は? セックスの頻度は? "いい同棲"に必要なことって??





セックスレス解消&マンネリ防止に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!

今の恋、新鮮さを失っていませんか?

出会った頃は、会うたびにドキドキきゅんきゅんしていた2人。でも、いつしかデート服もメイクも気合いが入らなくなり、触れあっても刺激を感じない……。ケンカをしたわけでもないのに"なんとなく微妙な感じがする"。それ is THE マンネリ。できれば無縁でありたいけれど、長く一緒にいればいるほど避けるのは難しい……。時に心を消耗させ、時に2人を引き裂くマンネリ、一体どうしたら?

恋愛のマンネリに悩む仔羊たちに「マンネリ打破の48手」を贈ります。取材したのは、交際歴が4年以上のカップルや、出会ってから10年以上経っているご夫婦の皆様! マンネリに陥らないためにしている回避法や、マンネリを感じたときの打破テクニックを根掘り葉掘り聞き出し、今すぐマネできるヒントを集めてみました!!

みんなの知恵をいただき! マンネリ防止&打破に今すぐ役立つ48手

【自分自身で心がけたいヒント】

1:一人の時間を作り、充実させる

2:相手が今頑張っていることを褒めて励ます(通称:ホメハゲ)

3:「ありがとう」「ごめんね」をちゃんと言葉で伝える

4:出会った思い出の季節に、初めてデートした場所を訪れる
→当時の気持ちを思い出し、自分の心を温めなおせるそう♡

5:体形維持
→「相手をげんなりさせないために有効」という意見多数でした。

6:自慢のぷりぷりお尻を磨き続ける
→「彼女が俺のお尻を"ぷりぷりで可愛い"と言うので」という意見もありました(笑)♡

7:定期的にイメチェンする
→髪型やヘアカラーを変えると、自分はもちろん、パートナーも新鮮な気持ちになるらしい♪

8:常に笑いを提供する
→「いっしょに笑うことほど、飽きと無縁なことはない」そうですよ。

9:たまに"絵文字一文字"のLINEを送ってみる
→「♡」だけとかでいいんだって。「男子校育ちの夫的にはドキドキするらしい(笑)」という意見が。

10:相手の好きなところを書き出してみる

11:相手に期待しない
→「相手に勝手に期待して勝手にガッカリする。そんな自分こそが大敵だった」という大人な意見も。

12:見返りを求めない

13:何かしてほしいことがある場合は、言葉にして伝える

14:相手の意見を否定しない

15:ケンカのテンションではなく、日常の会話の中に相手に求めていることをサラっと混ぜる

16:自分の実家の環境が世界の中心だと思わない
→自分にとっての"当たり前"は、相手にとっての"異質"。「同棲したり結婚をするなら、ふたりだけの"ちょうどいい"を探っていくしかない」とのこと。

17:ほかのカップルと比べない

18:マンネリを受け入れる
→"マンネリだどうしよう"と焦ることから仲が悪くなるケースも多いはず。"長く一緒にいれば当たり前のことだ"と受け入れ、ストレスを感じないようにするのも手だそう。

【パートナーと協力し合いたいヒント】

19:互いを「くん」「ちゃん」づけで呼び合う
→「簡単だけれど効果的」だそうですよ♡

20:記念日やイベントをとにかく大事にする
→"感謝の気持ちを確認できる日"を意識的に設けるのが大事、とのこと。

21:記念日や誕生日、クリスマスなど、イベントの時の写真を撮って飾る

22:初めてのデートと同じプランでデートする
→「いっしょにいる日々が当たり前じゃないと再確認できる」という意見が。

23:会う頻度や連絡の回数を変える
→たくさん会った次の週はあまり会わないなど差をつけることで、会いたいキモチが継続されるそう。

24:相手がやりたいと思っている新しいことに一緒に挑戦してみる

25:共通の趣味を持つようにする

26:ホテルに泊まったり、旅行をしたり、非日常気分が味わえる場所へ行く

27:一緒に観た映画ごっこをする
→「意外なほどに楽しいし、"次は何の映画を観ようか?" とデートの相談にも繋がる」という新鮮な案も!

28:"やりたいことリスト"を作って見せ合う

29:相手のやりたいことを"いっしょに叶える人"になる
→例えば、「夫が友だちとの飲み会に行きたい日は、子どもの送り迎えを私がする」など。夫婦生活は協力が命という意見多数!

30:キャンドルを灯していっしょに湯船につかり、普段しない話をしてみる
→「ほの暗い中だと、リラックスできて素直に話ができる」という興味深いアイデアも。

31:家の中にテントを張ってみたり、リビングで寝たり。彼といっしょに眠る場所を変えてみる

【夜の性活で実践できるヒント】

32:セクシーなランジェリーを纏う

33:マンネリ中こそ誘う
→「ここでしなくなったらレスになってしまう」という意見が。

34:喧嘩中でも誘いは断らない

35:誘いをあまり断らない

36:マンネリ気味だな、と感じたら頻度をアップする

37:セックスを作業にしない

38:パターンを作らない
→"誘い方や内容がテンプレート化されたらマンネリに繋がる"というのは、無視できない事実かも。

39:玄関や窓際、お風呂など、ちょっとスリリングな場所でする

40:たまにはホテルに泊まる

41:フェチや趣味を恥ずかしがらずに出していく

42:"相手のリクエストに応える日"を作る
→「彼がコスプレ好きなので、定期的に応えています」、そんなカップルも♪

43:行為中、頭の中で違う人としている妄想をする

44:オトナのおもちゃを使う

【他人の手を借りるというヒント】

45:友人カップルと一緒におでかけする

46:違う異性と食事に行く
→「自分を褒めてくれる相手と食事に行くと満たされ、彼氏への不満が減る」という人も。

47:付き合っている人がいるけど、他の異性ともデートする

48:夫もしくは妻公認の相手がいる
→「"求めているものを与え合えなくてツライ思いをするならば"と話し合って決めました。他人には理解されないかもしれないけど、互いのストレスが減って、夫婦関係はむしろ良好に」。夫婦の数だけその形もいろいろなんですね。

マンネリ打破術とは、“仲良く歩んでいくこと”そのものの秘訣だった!

今回取材をしてみて分かったのは、マンネリ打破術=円満術ということ。長年付き合っているカップルやご夫婦は、いろんな工夫をして好きを更新しているんですね! マンネリを感じたときは"もう一度カレに恋できるチャンス"とも言えそうです♡

恋愛の大敵を撃退! マンネリ防止&打破に今すぐ役立つ、ラブラブ48手!!



取材・文/海渡理恵 イラスト/いとうひでみ

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  • みなさん、こんにちは!わかです。 今日は、水色のアイシャドウを使って、夏らしいメイクに挑戦しました! 今回は、今月号のnon-noにも登場し、元美容部員でYouTuberの和田さん。の動画を参考にメイクをしてみました!今回参考にした動画はこちら!使用した化粧品 リップ:shu uemura ルージュアンリミテッド シアーシャイン 245アイシャドウ:RMK カラーパフォーマンスアイズ 03ミント他の画像を見るコスメを選んだポイントは、青みのあるカラーで揃えたことです。青いアイシャドウを使いたかったので、統一感を揃えるために、ほかのコスメも青みのあるものにしました。 青みカラーを利用することで、透明感が出て、夏らしいメイクになりました✨ いかがでしたか?最後までありがとうございました Waka カワイイ選抜 No.71 中野倭佳のブログ
  • 夏日って突然やってきますよね。先日ロケで牧場へ行った時にも、まだまだ初夏という心づもりで臨んでしまったらえらい目に遭いました。フォトグラファー、スタイリストと女子チームで終わった後に打ち合わせをしていたのですが、もっぱら話は「今日焼けたよね……」「顔が痛い……」「首が真っ赤……」という日焼けと美容の話。日焼けした後ってしみやそばかすが一番こわいのですが、それ以外にも肌が硬くごわごわになってそれをもとに戻すことに時間がかかるのが個人的にはつらい。そんな話をしていたらスタイリストさんに「いいブースターがコスメキッチンに売っているよ」と朗報をもたらしてくれました。しかもその時コスメキッチンと私の距離は10メートルくらい。もう買いに走りますよね。 というわけで、勢いに任せて買ったけれど噂に違わぬ仕事をしてくれたのがこちら「ハス花ブースターセラム」(税抜5800円)。4種類のボタニカルオイルのオイル層とハス花などのフラワーエキス&エイジングケア成分のエッセンス層の2層式になっていて、使用前に振ってから化粧水の前に使用するタイプのブースター美容液。これがほんとに化粧水をぐんぐんいれてくれるんです。まさに「ごくごく飲んでいる」感じ。日焼けしてかたくなった肌は化粧水の入りが悪くなりがちですがこれを使ってからはまったくそんなトラブル知らず。それどころかふっくらハリはありつつ肌が柔らかくなっていて、いつもは乳液までつけないとすぐ乾いてしまう気がする化粧水も、ブースター→化粧水の工程だけで十分潤うので乳液をつけるのを忘れてしまいそうに。夏こそ保湿。相性もあると思いますが、万年乾燥肌の方におすすめです。
  • 日に日に気温が上がり、地域によっては30度超えなんて日も! 平均気温25度前後のこれからの時季、30代女子にとって悩ましいのはオフィスや電車などで冷房が効きすぎることですよね。とくに1日過ごすオフィスが“冷房が強くて寒い…”なんてことになると悲劇。そんなときにあると安心なのが、さっと羽織ってサマになるジャケットやカーディガン。もちろん、今っぽさをちゃんと出せる旬のデザインを集めました!  ※記事発信時点での情報のため、アイテムの販売が終了している場合があります。<目次> 1.オフィスに最適、できる女感が盛れる!ジャケットコーデ 2.さっと羽織って今っぽい、バリエ豊富なカーディガンコーデ1.オフィスに最適、できる女感が盛れる!ジャケットコーデ着こなしにお仕事感を添えてくれるネイビーのダブルテーラードはオフィスのマストアイテム。ブルーのスカートと同系色でまとめればトラッドなジャケットも今っぽく。冷房が気になったら袖を通さず肩掛けするだけで対策になる。ジャケット¥16000/ビューティ&ユース ユナイテッドアローズ 丸の内店(ビューティ&ユース) →元記事はこちらから>ライトベージュのジャケットは通勤時はもちろん、休日のデニムスタイルにも合わせやすい万能アイテム。合わせるインナーやボトムの色を選ばないので一着持っておくと、オフィスではもちろん、休日のカフェやデパートでも活躍。ジャケット¥79000/アパルトモン 青山店(カルメイヤー)  →元記事はこちらから>遠目には無地に見える細かいチェックのベージュジャケット。カフスを折り返してブラウンがのぞくデザインも着こなしのしゃれ感アップに一役。ちょっぴりゆるめのシルエットは袖を通さず肩に羽織るだけでも素敵。ジャケット¥26000/ユナイテッド トウキョウ 新丸ビル店 →元記事はこちらから> 一気に今年の気分にさせてくれるドットワンピース。レストランやデパートなど休日のお出かけ先でも冷房は気になるもの。ベージュのきれいめジャケットを持っておけばどんな場所でも対応。ジャケット¥79000/ナノ・ユニバース カスタマーサービス(カバナ) →元記事はこちらから>チャーミングな白Tとチェック柄フレアスカートのコンビには、コーデをきれいめにまとめるネイビージャケットがお似合い。白のボタンがアクセントになって、着こなしにマリンな風を運んでくれる。ジャケット¥59000/エッセン.ロートレアモン →元記事はこちらから>きちんと感を底上げしてくれるリネン混ジャケット。さらっとした着心地の一着はオフィス内でも外出先でも、いつだって快適さをキープ。ジャケット¥23149/バナナ・リパブリック →元記事はこちらから>凜とした濃グレージャケットは大柄チェックワンピに肩羽織りするだけで大人の余裕を感じさせるコーデに。休日はもちろん、オフィスでも活躍させて。ジャケット¥58000/ジャーナル スタンダード 表参道(テラ) →元記事はこちらから>シナモンベージュのジャケットはコーデにきちんと感を添えるのはもちろん、大人の可愛げも引き出せる色。冷房の効いたオフィス内だってほんのり甘くまとめたい。そんな人にはこんな色をおすすめ! ジャケット¥36000/トゥモローランド(バッカ) →元記事はこちらから>これから時季、デパートやスーパーでも冷房がしっかり効いているからお買い物時にも羽織りものを忘れずに。できる女感を添えられるダブルボタンのジャケット。ジャケット¥36000/ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店(ジャーナル スタンダード レサージュ) →元記事はこちらから>肌なじみのいいライトブラウンと、さらっと羽織れる軽素材が今から真夏まで活躍を保証。ダブルジャケットの持つマニッシュな表情を生かしつつ、色と素材で抜け感を出して。オーバーサイズだから、袖をまくって少し着くずして着るのも素敵。ジャケット¥48000/オーラリー →元記事はこちらから>ステッチとポケットでジャケットのまじめさをほどよく引き算。すっきりしたフォルムと無造作なウエストマークは着やせ効果も! 柔らかな着心地で仕事も効率よく進みそう! ジャケット¥34000/トゥモローランド(トゥモローランド コレクション) →元記事はこちらから>クリーンなホワイトが映えるほどよい光沢と、肌ざわりのいい質感がこれからの季節にぴったり。シンプルでコンパクトな丈感は、オフィス内でさっと肩掛けしてもバランスよく見える黄金のシルエット。ジャケット¥22000/ケティ →元記事はこちらから>端正なネイビーのジャケットで小花柄ワンピースを引き締め、ちょうどいい甘さを帯びた大人の通勤服に昇格。ジャケット¥29000/アクアガール丸の内(アクアガール) →元記事はこちらから> 茶系リネンジャケットがキュートなドットがワンピースを年相応のきれいに導いて。旬のテラコッタはオフィスでも映える色。ワンピース¥46000/エフユーエヌ(フォンデル) ジャケット¥45000/ウィム ガゼット ルミネ新宿店(ウィムガゼット) →元記事はこちらから>どんなインナーとも相性がよく、ジャケット特有のお堅いムードをやわらげてくれる優秀なカラーレス。モノトーンでまとめた日も、クリーンな白が女性らしさを出しつつ、見た目の涼しさも演出。ジャケット¥15000/プラステ →元記事はこちらから>きちんと感もある一重のノーカラージャケット。気軽に羽織れるアイテムだから、カーディガン感覚でオフィスに常備しておきたい。ジャケット¥19000/インディヴィ →元記事はこちらから>2.さっと羽織って今っぽい、バリエ豊富なカーディガンコーデ足首まで届くロング丈で冷房対策は万全に。存在感のある丈だから主張しすぎない濃いめのベージュが賢い選択。ストライプのワンピーと合わせればすらりと縦長効果を狙えてスタイルアップに。カーディガン¥39000/ブランドニュース(ハクジ) →元記事はこちらから>定番のカーディガンこそ、今季トレンドの薄手ロング丈に更新を。オフィスコーデにマッチする上品ネイビーが万能。カーディガン¥24000/エーピー ストゥディオ グランフロント オオサカ(エーピー ストゥディオ) →元記事はこちらから>ヒップまですっぽりカバーするロング丈。ボタンがついていないデザインだからどんなアイテムと重ね着をしてもスマート。さらりとした質感が肌に心地いい。カーディガン¥21000/リエス →元記事はこちらから>やわらかなパステルイエローで顔まで華やぐ。冷房対策兼、差し色効果も狙えるきれい色カーディガンも持っておきたい。カーディガン¥7990/プラステ →元記事はこちらから>淡いクリーム色のカーディガンをさっと羽織れば、着る人の表情まで優しげに。ボタンをとめてグッドガールな着こなし。カーディガン¥13000/デミルクス ビームス 新宿(デミルクス ビームス) →元記事はこちらから>女らしさが際立つリブカーディガン。鮮やかなピンクも印象的。カジュアルなボーダートップスもベリー色もカーディガンを合わせて可愛げな印象にシフト。カーディガン¥19000/インターリブ(サクラ) →元記事はこちらから>淡グレーのロングカーデ。さらりと心地よい肌ざわりと、UPF15のUVカット機能だから、オフィスでの羽織りとしてはもちろん、紫外線が気になるこれからの通勤に最適。カーディガン¥2990/ユニクロ →元記事はこちらから>編み目の詰まったハイゲージなら、ロング丈でも上品。肌ざわりのいいコットン100%。共布ベルトつきでアレンジも自在。カーディガン¥24000/デミルクス ビームス 新宿(バトナー) →元記事はこちらから>リネンとコットンがベースのさらっとした着心地が今の時季にぴったり。濃ブラウン&ボリュームのある長め丈でも、軽やかに着こなせるのがいい。Tシャツとデニムでラフにお出かけする日も1枚持っておくと温度調節に役立つ。カーディガン¥18000/ルーニィ →元記事はこちらから>
  • 仕事の日のランチは、専らお弁当を持参して お弁当節約生活を送っています。 でも毎朝早く起きて、 お弁当を作るのは大変・・・ だから私は、休日に1週間分のお弁当のおかずを まとめて作り置きしています! 作り置きおかずがあれば、 慌しい朝のお弁当作りも超楽チン♪♪ そこで今週も私がよく作る 時短&簡単作り置きおかずをご紹介します★トマトとツナと大葉のサラダ◆材料 *ミニトマト:25個 *大葉:10枚 *シーチキン:1缶 ◆作り方 1. ミニトマトのヘタをとり、半分に切る。 2. 大葉を千切りする。 3. ボウルにミニトマト、大葉、ツナを入れて、よく混ぜ合わせて完成!アスパラちくわのコンソメ炒め◆材料 *ちくわ:8本 *冷凍アスパラ:適量 *ごま油:小さじ1 *顆粒コンソメ:小さじ1 *麺つゆ:大さじ1 ◆作り方 1. ちくわを3等分に切る。 2. ちくわの穴にアスパラを通す。 3. フライパンにゴマ油をひき、(2)を入れ炒める。 4. 顆粒コンソメ、麺つゆを加え、さらによく炒めて完成!オイスター焼きそば◆材料 *中華そば:3袋 *ニラ:1束 *赤ピーマン:3個 *玉ねぎ:1玉 *ごま油:小さじ1 *鶏ガラスープの素:小さじ1 *オイスターソース:大さじ3 ◆作り方 1. ニラを3cmほどの長さに切る。 2. 玉ねぎをくし切り、赤ピーマンを千切りする。 3. フライパンにゴマ油をひき、なら、玉ねぎ、赤ピーマンを炒める。 4. 野菜がしんなりしてきたら、中華そばを加え、よく混ぜ合わせる。 5. オイスターソース、麺つゆを加え、さらによく炒めて完成!豚こま肉とズッキーニの甘辛炒め◆材料 *豚こま肉:200g *ズッキーニ:1本 *サラダ油:小さじ1 *しょうゆ:大さじ2 *料理酒:小さじ1 *みりん:小さじ1 *砂糖:小さじ1 ◆作り方 1. 豚こま肉を食べやすい大きさに切る。 2. ズッキーニを輪切りにして、さらに半分に切る。 3. フライパンにサラダ油をひき、豚こま肉を炒める。 4. お肉の色が変わってきたら、ズッキーニを加えよく炒める。 5. しょうゆ、料理酒、みりん、砂糖を加え、さらによく炒めて完成!どれも超簡単★時短レシピ!簡単な作り置きおかずで、 無理なくお弁当生活を続けましょう 〜♡♡【No.576】*Ayane* Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 *Ayane* のブログ
  • 働く美女組の声を反映した、M7days for Officeのスペシャルアイテムを製作。おしゃれで働きやすく、ディテールにこだわりぬいた"確実に使える"仕事服が完成!美女組のリアルな声を形にしました!働く美女組さんに集まってもらい、座談会を実施。上司、同僚、後輩からの意見や、実際のお仕事シーンで必要な機能やデザイン、スタイリングのお悩みなどをもとに製作しました。つかず離れずの縦長タイト ■ラップ見えスカート お仕事スカートの基本はやっぱりタイトとの声多数。今年らしい少し長め丈&ポイントになるラップ見えデザイン、かつ適度にゆとりをもたせたシルエットに。 上品なオフホワイトで夏らしいさわやかなスタイルに落ち感のあるとろみ素材が、すっきりとしたシルエットを実現。シワになりにくいので、立ったり座ったりを繰り返しても夕方まできれいをキープできる。ボトムにはポケットが必要という声を反映し、ポケット口が開かずすっきり着られるファスナータイプに。長め丈だからトップスインしてもグッドバランス。ペタルスリーブブラウス¥17,000(サクラ) パンプス¥27,000(ファビオ ルスコーニ)/SHOP Marisol バッグ/スタイリスト私物夏スタイルをシックに仕上げる大人仕様のキャメル斜めに入ったラップ風切り替えが、気になるおなかを目立たせず着やせ効果を発揮。甘めブラウスも、タイトシルエットでシャープに着られる。エンブロイダリーブラウス¥26,000(ティッカ)・ショルダーバッグ【レヴューリザードミニ】¥18,000(トフ&ロードストーン)・ドットチュールサンダル¥22,000(ファビオ ルスコーニ)/SHOP Marisol■エムセブンデイズ【洗える】とろみラップ風スカートカラー:オフホワイト、キャメルサイズ:1、2¥13,000 自宅で洗えてお手入れ簡単 ■薄軽ジャケット ジャケットは確実にきちんと見せたいので、高見え素材を吟味。上質感がありながら、軽やかな着心地でストレスフリー。コンパクトデザインだから、合わせるボトムスを選ばない。 重要度の高い予定も端正なネイビーがあれば安心どんなインナーにも合うノーカラーの縦長Vあき。ポケットつきで実用面もクリア。ジオメトリックギャザースカート¥26,000(シンゾーン)・エンブロイダリーブラウス¥26,000(ティッカ)・【福田亜矢子さん×マリソル×A.D.M.J.トリプルコラボ】牛革トートバッグ¥42,000(エー・ディー・エム・ジェイ)・フラットポインテッドパンプス¥33,000(チェンバー)/SHOP Marisol ピアス/スタイリスト私物旬のジャケットカジュアルにも着回せるライトグレー麻のような風合いでありながらシワになりにくい、まさにいいとこどり素材! 取りはずし可能な脇パットつき。【福田亜矢子さん別注】MADEMOISELLE長袖トップス¥11,000(ルミノア)・デニム【Anniversary Highrise】¥19,000(レッドカード)・ビットスリッパサンダル¥24,000(ファビオ ルスコーニ)/SHOP Marisol バッグ/スタイリスト私物■エムセブンデイズ【洗える】コンパクトジャケットカラー:ネイビー、グレーサイズ:0、1、2¥19,000 はくだけで脚長効果 ■すっきりワイドパンツ ジャケットと同素材を使用したパンツ。スーツでそろえておけば、これからの季節のお仕事スタイルは完璧。ワイドシルエットでほんのりトレンドも感じさせられる。 セットアップでそろえたいさわやかなライトグレー太すぎないワイドシルエットとソフトなハイウエストで、誰でも確実に脚が長く見える! Tシャツ【徳原文子さんコラボ】¥7,900・【洗える】コンパクトジャケット¥19,000(エムセブンデイズ)・バッグ【ジョリーリザード】M¥41,000(トフアンドロードストーン)・スニーカー【STAN SMITH】¥14,000(アディダス オリジナルス)/SHOP Marisol ピアス/スタイリスト私物■エムセブンデイズ【洗える】セミワイドパンツカラー:ネイビー、グレーサイズ:0、1、2¥15,000 【Marisol 6月号2019年掲載】魚地武大(TENT/物) スタイリスト/徳原文子 取材・文/発田美穂
  • 働く女子がリアルに買った「スリーコインズ」のおすすめアクセサリーは?¥300のプチプラがうれしい♪ ピアスやリングなどのアクセサリーも豊富なスリーコインズで、モアハピ部のメンバーが実際に買ったアクセサリーをご紹介♡ [目次] スリーコインズのおすすめアクセサリー【2019年夏版】 スリーコインズのおすすめアクセサリー【2018年版】 ※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。スリーコインズのおすすめアクセサリー【2019年夏版】『スリーコインズ』で見つけた夏のアクセサリーが可愛い!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん先日久しぶりにスリーコインズに行ったら可愛い新作アクセサリーがたくさん出ていて思わず立ち寄ってしまいました❤️*【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールド×マルチカラーがかわいいアクリルのピアス キャッチ部分もゴールドになっています◡̈ゆらゆら揺れるデザインなのでアップヘアにするときに付けると目立って可愛いです❤︎✌︎ライトグリーン、水色、ピンクなどが混ざった夏っぽいマルチカラー❤︎リゾート系のワンピースに合わせても◎、シンプルな白や黒Tシャツ+デニムコーデに合わせても可愛いだろうなぁ…と思っています\(^o^)/以前のブログでも何度かご紹介していますが、スリーコインズのアクセはプチプラなのにハイレベル+ハイコスパなんです!☻¥300+税なのでデザインが気になったらイロチ買いしてもOKなところもお気に入り❤️笑気になった方はお近くの店舗で是非チェックしてみてくださいね✨《プチプラアクセ❤️》春夏使える【スリーコインズ】のピアスをgetしました☻【スリーコインズのおすすめアクセサリー】夏っぽいカラーが可愛い♡揺れるピアスいくつかカラーがあったのですが、さわやかなブルーと、くすんだベージュが可愛くてこちらの2色を選びました\(^o^)/❤️iPhone XSと比べるとこのくらいのサイズ感です(´∀`)*つけるとゆらゆら揺れます❤︎シンプルコーデの時につけると存在感があって可愛いです❤️*MORE6月号でも特集されていますが、今年はベージュ、ブラウン、カーキがトレンドなのでベージュの方のピアスはベージュ系コーデの時に合わせて付けると絶対可愛いだろうなあ…♡と今からニヤニヤ(´^ω^`)笑これから夏まで使える夏物ピアス❤️スリーコインズのアクセコーナーはいつも安定のハイコスパ❤︎!《思わずイロチ買い❤️》【スリーコインズ】の夏物ピアスがかわいい☻!【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールドのシンプルなピアスシンプルで使えそうなピアスを見つけてついつい買ってしまいました❤️お値段はもちろん税込¥324、安定のコスパの良さです\(^o^)/❤︎大きすぎず、小さすぎず、の丁度いいサイズ感♡ 通勤コーデにも合う、適度なサイズ感のピアスなのでオン・オフともに活躍しそう٩( 'ω' )و❤️シルバーに比べてゴールドのアクセサリーはつけていると優しい印象になりますよね✨¥324でも、安っぽさは無くつけるだけで大人っぽい雰囲気になります(*^^*)気になった方はお近くのスリーコインズでぜひぜひチェックしてみてくださいね♬《どんなコーデにも合う❤️》【スリーコインズ】で見つけたゴールドピアスが可愛い☻【スリーコインズのおすすめアクセサリー】貝がら・ヒトデのモチーフになっているマリン系ヘアアクセわたしのだいすきなスリーコインズのプチプラアクセ❤️夏のコーデによく似合うヘアクリップです\(^ω^)/ヘアクリップのサイズがそこまで大きくないので付けていても主張が強すぎないところがお気に入りです✌︎❤︎付け方はとっても簡単!❤︎横から見るとこんな感じです。挟んで付けるタイプなので付け外しがとってもラクチン♬✨わたしは仕事中のまとめヘアアレンジでシニヨンをよくするのですが、黒ゴムでまとめてこのクリップをささっと付ければ手抜き感はなくなるのでおすすめです◎笑スリーコインズの夏物アクセサリー、続々と入荷しているようです\(^o^)/❤︎新作ピアスもヘアアクセも可愛かったです…*気になった方は是非チェックしてみてくださいね❤︎《プチプラアクセ❤️》【スリーコインズ】で見つけた夏ヘアアクセが可愛い!☻▲【スリーコインズのおすすめアクセサリー】トップに戻る スリーコインズのおすすめアクセサリー【2018年版】【スリーコインズのおすすめアクセサリー】"5Pリングセット"がお得でかわいすぎる!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.510 MIYUさんひさびさにスリーコインズに寄ってみたら、とってもかわいいセットアクセサリーを見つけました!♡"5Pリングセット"です♡1セットに5つもリングが入って、お値段据え置き!300円+税!!お得すぎるーーーー(゚∀゚)!!!デザインもとってもオシャレでかわいいんです♡サイズもいろんなものが組み合わさっているので、ピンキーリングになったり、ファランジリングになったりも!たくさんつけたり、シンプルに普段使いにしたり…とその日の気分にあわせて、自分好みのセレクトにできちゃいます♡夏はいつもより多めにアクセサリーをつけたくなるので、お得にたくさん!しかもかわいいものをゲットできるのは嬉しすぎる!!リングだけではなく、ポニーなどのヘアアクセのセットもあるので、ぜひスリーコインズに行った時にはチェックしてみてくださいね♩*スリーコインズの"セットアクセサリー"がお得でかわいすぎる!♡【スリーコインズのおすすめアクセサリー】何度もリピ買いしているピアス✨◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.573 ゆかゆかさん商品のほとんどを300円で買える雑貨屋さんのスリーコインズに私がリピ買いしているピアスがあるんです♡それがこちら✨ちょっと見にくいんですが、中にパールが入っていて本当にオシャレ✨以前から、欲しいなーと思いつつ、なかなかないデザインなのでみつけたときは即買いでしたがこれが大正解✨上品ファッションにもカジュアルファッションにも本当に合わせやすくてヘビロテでした♡でも、メッキにゴールドの塗装がしてあるタイプなので、どうしても剥がれてきちゃうんですよね。。。だから、リピ買い✨笑だって300円ですもの♡全然、許容範囲。笑今回は他のピアスも買ってみました✨新入りちゃんはこのファーのピアス✨もちろん、このまま使っても可愛いのですがキャッチにファーがついているので他のピアスに合わせても◎恐るべしスリーコインズ✨掘り出し物が多くてびっくり!300円とはいえ侮れません。。。笑高見えアイテムも多いので、是非みなさんもチェックしてみてくださいね✨【スリーコインズ】何度もリピ買いしているピアス✨【スリーコインズのおすすめアクセサリー】プチプラなのにかわいいイヤリングと、ヘアゴム買っちゃいました!◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.585 なーちゃんさん最近梅雨に入ってジメジメして暑いですよねー梅雨になると、なぜか夏っぽいアイテムが欲しくなります。ふらっと寄ったスリーコインズで、かわいいアクセ発見!!!早速買ってしまいました!!!大きめイヤリングピアスを開けていないので、大きめのイヤリング自体が少ない、、、そんな中、300円で見つけちゃいました!ターコイズブルーのイヤリング!あったかくなると、ターコイズブルーとかマゼンダを無性に身に付けたくなるので、即買いしました!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ヘアゴム パールとイエローの組み合わせが大人かわいい♡と、こちらも即決で購入しました!最近髪が伸びてきてかかる機会が増えたので、夏っぽいのが欲しかったんです°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°≪スリーコインズ≫のアクセサリーが侮れない?!プチプラなのにかわいい♡ 涼やかなイヤリングと、ヘアゴム買っちゃいました!《ぜーんぶ¥324!コーデに合わせたい高見えアイテム【スリーコインズ】で見つけたアクセサリー》◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.562 しょこたうるすさん先日スリーコインズで新作アクセサリーをチェックしていてひとめボレしたアイテムがありました(((o(*゚˘゚*)o)))【スリーコインズのおすすめアクセサリー】setリング♡♡3つset ¥3242つset ¥324でgetしちゃいました❤︎❤︎実際につけてみました\( °ω° )/✧*。左手がこちら♡ゴールド×2ピンクゴールド×1華奢なラインがかわいい♡♡しかも指を綺麗に見せてくれます♬✨右手がこちら♡シルバー×1ピンク&グリーンがマーブルになっているストーン調×1こちらもなかなかオシャレです…❤︎2set買っても¥648というプチプライス✧ ✰ 。*٩( 'ω' )وお試しで買ってみるのもおすすめです♡!気になった方はお近くのスリーコインズへ❤︎❤︎【スリーコインズ】の高見えバッチリ★なsetリングが可愛い❤️【スリーコインズのおすすめアクセサリー】スリーコインズで高見えする❤️プチプラのピアストレンドの、ゴールドアクセ♡♡つけるとゆらゆら揺れるところ、シンプルなデザインが気に入って即決✌︎でした!もちろん値段はひとつ¥324♡サイズもそこまで大きすぎないので通勤にもつけていけそう…◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞♡⃛◟( ˊ̱˂˃ˋ̱ )◞タートルネック+ポニーテールの日に付けていきたいです☻♡スリーコインズのアクセサリーはプチプラ¥324なのに高見えするアイテム多数!いつもアクセサリーコーナーに寄ると必ず買ってしまいますヽ(;▽;)ノ♡気になった方は早めにチェックしてみてくださいね♬《¥324の優秀プチプラアクセ❤️》【スリーコインズ】の新作ピアスが高見えで使える☺︎【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ヘアピンくちばしクリップのようになっていて、とめ外しもらくちんです★夏っぽいカラーの組み合わせに、1つずつに金箔入りのデザイン❤︎シンプルなシニヨンヘアー、編み込みスタイルにも合わせたいアイテムです✨お値段はもちろん¥324!なのにプチプラとは思えないクオリティーで安定のコストパフォーマンスです♡さすがスリーコインズさんです☻✧*。【スリーコインズのおすすめアクセサリー】ゴールド調のピアスこちらはつけると、ゆらゆら揺れるのが可愛いんです❤️ちょっぴりアンティーク調なのでつけるだけでこなれ感も出せます❤︎!どちらもとってもお気に入りです♡♡気になった方はお近くのスリーコインズでぜひぜひチェックしてみて下さいね♬✧《ぜーんぶ¥324!》初夏のコーデに合わせたい高見えアイテム★【スリーコインズ】で見つけたアクセサリーが使える❤️ターコイズのピアス私が大好きな3COINSで見つけた、ターコイズのピアス♡♡モノトーンコーデの日にも、リゾートコーデの日にも合わせやすくて優秀なんです❤️❤️!もちろんお値段は¥324とプチプラ✭ゆらゆら揺れるのもかわいい…♡3COINSのアクセサリーは、プチプラなのに高見えで優秀なアイテムが多いんです…❤️!店舗によっては在庫状況が違うので気になった方は早めにチェックしてみてくださいね♛《夏にぴったりのターコイズ★》【3COINS】で見つけた新作ピアスがプチプラなのに高見えです❤️▲【スリーコインズのおすすめアクセサリー】トップに戻る スリーコインズやアクセサリー関連特集もチェック♪アクセサリーからファッション小物までプチプラで♪ 「スリーコインズ」の記事まとめ婚約指輪のおすすめブランド特集 - ティファニー、カルティエ、ディオールなどエンゲージリングまとめ結婚指輪のおすすめブランド特集 - スタージュエリー、4℃、ジュエリーツツミなどウェディング・マリッジリングまとめプチプラブランド特集 - 2019年夏に、20代女子が実際に買ったものは?
  • 春夏におすすめのカラーメイクのやり方まとめ♪イエローやグリーンなどのトレンドを取り入れたカラーメイクは、休日やデート、アフター6の印象チェンジにぴったり♡ 初心者さんでもトライしやすい、カラーメイクのやり方はこちら! [目次] 【春夏におすすめのカラーメイク】イエロー 【春夏におすすめのカラーメイク】グリーン 【春夏におすすめのカラーメイク】ピンク・パープル 【春夏におすすめのカラーメイク】カラーメイクのおすすめアイテム 【春夏におすすめのカラーメイク】働く女子のおすすめアイテム ※記事発信時点での情報のため、限定商品など販売が終了している場合があります。【春夏におすすめのカラーメイク】イエロー【カラーメイクのやり方】屋外デートを盛り上げるサマーイエローを目もとにモテクリエイター・ゆうこすがおすすめする夏メイク♡ 彼とのお出かけは「日差しに映えるイエローメイク」で!「何ごとも楽しんでる女のコって可愛いから、思いきり夏らしいメイクも積極的に楽しんで!」と背中を押してくれたのは、モテクリエイターの“ゆうこす”こと菅本裕子さん。夏の日差しに映えるイエローメイクを提案してくれました。「カラーメイクは狙ったパーツでアピールするのが男性に好印象を与えるコツ。夏らしい屋外デートのワクワク感を伝えたい時は、目が合うたびにフレッシュな印象で、トレンドでもあるイエローを目尻にだけちょこんと♪ ほかのパーツは赤みブラウンでまとめてほのかにオンナっぽさを感じさせながら、あくまでイエローの主役感を引き立たせて♡」(ゆうこす、以下同)服/すべて本人私物【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら❶モデル使用色。「汗でにじまないセミマット質感がベスト」。アクセント アイライナー(限定色)102¥2500/レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ❷「目尻にふわっとなじませても◎」。コフレドール プレイフルカラー アイ&フェイス 03(6/16〜限定発売)¥2000(価格は編集部調べ)/カネボウ化粧品 ❸❹2点ともモデル使用色。ザ アイシャドウ ❸「シアーなスミレ色がイエローと好相性!」。Spanish Lullaby(限定色)・❹「下まぶたにブロンズの血色感を」。Roma Bronze(限定色)各¥2000/アディクション ビューティ❺〜❽モデル使用色。❺フェイスオイル、ハイライター、チークのセット。「ベージュ系のクリームチークで大人見え」。チーク パレット イネス(限定品)¥4800/ボビイ ブラウン ❻「唇はブラウンレッドのグロスで血色と潤いを」。エンスロール グロス 08¥2800/セルヴォーク ❼「手もとはダスティピンクで甘さを控えめに」。ネイルズ インク センディング ヌーズ ネイルポリッシュ NUDE GIRL¥2600/ティー エー ティー ❽「爪の中央にだけのせた大粒ラメも日差し映え♪」。ネイルカラー トッパー 802¥1200/アナ スイ コスメティックス【カラーメイクのやり方】「日差しに映えるイエローメイク」【1】❸のアイシャドウを上まぶた全体に広げる。目頭から目尻に向かって、ラフにのせてOK【2】❶で目の際にアイラインを。黒目の外側から目尻までの範囲に。はみ出さないように!【3】細ブラシに❹を取って下まぶたの際へ。チーク&リップと色味を合わせて統一感を♡【4】❺の右側を指に取ってほおの中央にのせ、外側に向かって横長にトントンとなじませる【5】最後はグロス! 自然な立体感を演出するよう、❻をまず上下の唇中央にたっぷりのせる【6】上下の唇を「んまっ」と軽くこすりあわせ、グロスをなじませれば完成〜!モテクリエイター・ゆうこすがおすすめする夏メイク♡ 彼とのお出かけは「日差しに映えるイエローメイク」で!▲【春夏におすすめのカラーメイク】特集トップに戻る 【春夏におすすめのカラーメイク】グリーン【カラーメイクのやり方】グリーンのアイカラーを二重幅に【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら絵の具みたいに濃厚な発色と質感。クリーミー アイカラー 900 ¥1200・(ケース)¥800/アナ スイ コスメティックス【カラーメイクのやり方】グリーンのアイシャドウをまぶたの際に細く入れてアクセントに。カジュアルなかわいさを楽しみたい日の色。まぶたの際に細く入れてアクセントに。ベスト¥4900・ワンピース¥8900/アンレリッシュ ルミネエスト新宿店 帽子¥7900/CA4LA ショールームお手本は本田翼♪ カラーアイライン&カラフルペディキュアで、わくわくする春メイクがおすすめです♪♪【カラーメイクのやり方】「ディープグリーン」のアイライン【カラーメイクのやり方】初心者さんでもトライしやすい 「ディープグリーン」のアイライン黒のアイラインと同じ感覚で使える深い緑。上下に入れて瞳の強さを際立たせるようにすると、表情もあか抜ける。ワンピース¥29000/ストックマン(シッタムール) ネックレス¥2200/サンポークリエイト(アネモネ)【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら❶森のような深いグリーン。重ねても重くならない軽やかなテクスチャー。SHISEIDO カジャルインクアーティスト 06¥2200/資生堂インターナショナル ❷速乾性にすぐれた一本。夜まで美発色が続く。テクナコール(ジェード ウェイ)¥2600/M・A・C【カラーメイクのやり方】「ディープグリーンのアイライン」 メイクのやり方1 上まぶたも下まぶたも、目の形どおりにラインを際に。目頭と目尻はつなげなくてOK2 上のラインのみ軽くぼかす。こうすることで重さが取れ、適度な抜け感が生まれる休日メイクが瞬時にあか抜ける♪ 最旬&簡単「カラーアイライン」メイク3選!【カラーメイクのやり方】目もとにきかせる知的グリーン「新緑のようなグリーンは今年のトレンドカラー。インラインにさりげなく入れるもよし、同カラーのシャドウとレイヤードするもよし! 甘くないけど女性らしい、知的なお仕事メイクを演出できます」【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら❶メタリックなカーキでつやっぽいラインに♪ルナソル メタリックライナー EX04(5/10〜限定発売)¥2800/カネボウ化粧品❷パール入りの2色は、肌トーンによくなじむ薄づきな発色。アイカラー L 011(5/1〜限定発売)¥2500/ポール & ジョー ボーテ❸するんとなめらかな描き心地で汗やこすれに強い!アイライナーペンシル WP 05(5/24発売)¥2500/クラランス【カラーメイクのやり方】「目もとにきかせる知的グリーンメイク」❷の左側を上まぶた全体にぼかし入れ、中央にのみ右側を重ねづけ。❶のアイラインは上目尻に引き、下まぶたは際に点を打つように入れて抜け感を出すよう意識!お仕事メイクのマンネリ打破に「知的グリーン」と「ほめられブラウン」を。女性らしさも好感度も手に入れて♡▲【春夏におすすめのカラーメイク】特集トップに戻る 【春夏におすすめのカラーメイク】ピンク・パープル【カラーメイクのやり方】インサイドラインはプラムカラーで【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら「上下のまぶたの際をぐるっと囲むインサイドラインは、ほんのり温度を感じさせるプラムを使用」。❶モデル使用色。アクセント アイライナー 03¥2500/レ・メルヴェイユーズ ラデュレ ❷ファインラスティング ジェルアイライナー BR22¥3800/エレガンス コスメティックス【カラーメイクのやり方】アイラインも黒“じゃない”選択を「インサイドラインはプラムカラー、マスカラも赤みのあるブラウン、眉はハンサムレディに見せてくれるチャコールグレーのペンシルをセレクト。目もとのパーツメイクを独立させてしまう黒ではなく、ピンクの強い主張を引き立ててくれるカラーを合わせれば、求心力のある表情になれる!」大人のピンクメイクは、内田理央の「カッコいい」顔をお手本に!【カラーメイクのやり方】パープルを下の目頭に【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら見たままの美発色。メイクする所作すら美しく魅せるパッケージもキュン♡ アイカラー 02¥2500/レ・メルヴェイユーズ ラデュレ【カラーメイクのやり方】パープルのアイシャドウを上じゃなくて下まぶたに目もとに赤みが加わると、ぐっと色っぽく。上じゃなくて下まぶた。この意外性がいい。ジャケット¥29000・ネックレス¥6000/デミルクス ビームス 新宿 ニット¥20000/Stola.色っぽい本田翼の秘密はピンクとパープル♡ 大人のためのカラーメイクで春めきフェイスに!!【カラーメイクのやり方】「パープル」のアイライン【カラーメイクのやり方】大人のかわいさと遊び心を一気にゲット! 「パープル」のアイライン大人のかわいさを意識したい日は、パープル一択!際だけでなく、“まぶたの端”にもワンポイント入れてダブルライン風に。この遊び心がおしゃれ見えに一役。スウェット¥16000/ジオン商事(ドレスレイブ) タートルネック¥11000/ジネス ペリエ千葉店 イヤリング¥2380/サンポークリエイト(アネモネ)【カラーメイクのやり方】おすすめのアイテムはこちら❶トライしやすいお手頃価格。キラキラと繊細に輝くラメやパールが美しい。ペンシルアイグリッター(バイオレット)¥1000/エテュセ ❷さらっとマットな仕上がりで、発色のよさはピカイチ。コール・クチュール・ウォータープルーフ 06¥3200/パルファム・ジバンシイ【カラーメイクのやり方】「パープルのアイライン」メイクのやり方1 まずは、上まぶたの際にラインを描く。目尻ははねさせたりせず、形どおりになぞって2 際から5㎜ほど上、二重のシワの目尻部分にも太めのラインを入れてアクセントに休日メイクが瞬時にあか抜ける♪ 最旬&簡単「カラーアイライン」メイク3選!▲【春夏におすすめのカラーメイク】特集トップに戻る 【春夏におすすめのカラーメイク】カラーメイクのおすすめアイテム【カラーメイクのやり方】今っぽ見えもOK! 頼りになる多色アイパレット「テンションが上がるカラフルでグッドルッキングなアイパレットは、私の夏コスメの大本命♪ ベーシックな色も今どきなおしゃれ色もそろってるから、仕事&休日の使い分けも飽きずに楽しめそう!」❶ココロ躍る10色! ルナソル ザ ライティングカラーアイズ EX01(5/10〜限定発売)¥10000/カネボウ化粧品 ❷ベージュやゴールドがセットになったピンクパープル系。カラーステイ ルックス ブック パレット #920(限定品)¥1600/レブロン頼れる「多色アイパレット」で今っぽおしゃれ顔に♡ 平日と休日のメイクのマンネリを打破する夏のカラーコスメ!【カラーメイクのやり方】オレンジ・イエローなどカラーバリエ豊富なアイシャドウ【カラーメイクのやり方】大人気『セルヴォーク』のアイシャドウ今、おしゃれな人たちからのラブコールを受けまくっているコスメブランド、『セルヴォーク』。入荷してもすぐ売り切れちゃう伝説のリップがあったり、ヘアメイクさんがこぞって愛用してるアイシャドウがあったり、今いちばん旬なブランドといってもいいくらい!そんなブランドから、春の新作が登場。もうチェックした人もいるのでは?特におすすめのアイテムをご紹介します。人気のアイシャドウ「ヴォランタリー アイズ」から新色が10色も!(うち4色は限定)パウダータイプが6色、下4色はクリーム。春のトレンド大本命・オレンジ&イエローを中心としたエネルギッシュなカラーバリエ。遊び心あふれるフューシャピンクや、リップグロス?と見紛うような赤のクリームなど、さし色もおすすめです。どの色もまぶたに溶け込むようになじみ、一見難しいかな?と思う色でもしっくりくるのはさすが。クリームタイプは、まさにまぶたが濡れたような感じに♡単色だから、気になる色だけをトライできる気軽さも◎。どれも本当におしゃれ~!ヴォランタリー アイズ(新10色、うち4色は限定)¥2000/セルヴォーク手に入れるだけでおしゃれ度5割増し!大人気『セルヴォーク』の春新作コスメ【カラーメイクのやり方】高発色のアイライナー【カラーメイクのやり方】話題の『UZU』アイライナーでメイク☆これこれ! 試してみたかったんです♡ フローフシの新ブランド『UZU BY FLOWFUSHI(ウズ バイ フローフシ)』から3/14に全国発売の新アイライナー! 気分アガるカラフルな見た目のパッケージ。キャップを開けるとまたワクワクするような色づかいです☆ 全14色から、モアガールにぴったりのカラーを6色ピックアップして実際にメイクしました。色味はこんな感じ!左からブラックブラウン、グレー、ブラウン、カーキ、ライトブルー、ピンク。高発色なのに、強くこすっても薄くなったり消えたりせずにキープ出来たのが、嬉しかったポイント☆ 【カラーメイクのやり方】ライターゆうり(立花ゆうり)考案のデュアルライン今回はよりカラーがわかりやすいように、ライターゆうり(立花ゆうり)考案のデュアルラインという2本の描きまつ毛でお試し。 このアイラインは簡単にデカ目に仕上がるアイラインでおすすめです☆皆さんはどのカラーが気になりますか? ブラウン系カラーは目頭から。カラーは目尻だけ、などポイントで使ってもこなれ感があって良さそうです☆ どんなメイクにしようかな、と考える時間こそワクワクしませんか? 新アイライナーに迷ったら、このカラフルアイライナーを手にとってメイクタイムを楽しんでみて♡(ライターゆうり) ウズ アイオープニングライナー 全14色 各¥1500(3/14〜全国発売)/UZU BY FLOWFUSHIライターゆうりが試してみた!話題の『UZU』アイライナーでメイク☆【カラーメイクのやり方】鮮やか色でテンションアガる! カラフル♡ お遊びライナー【カラーメイクのやり方】ヨレない落ちないマンネリしない名品揃いのアイライナー週末は思いきり気分を変えて、華やかな色を味方に! せっかくなら、いつもと違うアイライナーで目元にスパイスを♡ 今回紹介するライナーを使えば、遊び心あるアイメイクが簡単にできちゃいます♪イヤリング¥2900/サンポークリエイト(mimi33)【カラーアイライナー】シュウ ウエムラ/ウォーターペイント:インク(インディゴ ブルー)ウォーターペイント:インク(インディゴ ブルー)¥3400/シュウ ウエムラ主役級の存在感と、品のよさを両立できる知的ブルー(井上ハナエさん)透け感がある発色なので、怖くならず黒と同じ感覚で使えます。本当に落ちない、ヨレない!(石橋さん)目尻にぴっと入れるだけでメイクの鮮度UP(堀越さん)【カラーアイライナー】フーミー/マルチライナー comeonフーミー マルチライナー comeon¥1500/Clueするすると描けるのに、一日中驚くほど落ちない!(森山和子さん)入れ方次第でヘルシーにも色っぽにも♡ つやめく“おてんば”なキラキラオレンジ!(イガリさん)下まぶたや際に入れると一気に目もとが明る(paku☆chanさん)【カラーアイライナー】ヴィセ リシェ/カラーインパクト リキッドライナー RD440ヴィセ リシェ カラーインパクト リキッドライナー RD440¥1000(価格は編集部調べ)/コーセーお手頃価格もうれしい! 少し引くだけでメイク上級者に!(岡本静香さん)しっかり発色してヨレにくいので、メイクオフの時までくすまない!(森さん)目尻など繊細なラインがテクいらずで描ける、コシのあるブラシもGOOD(矢野さん)アイライナーはこの3本を狙え♡ ヨレない落ちないマンネリしない名品揃い!【平成最後のベストコスメ祭】▲【春夏におすすめのカラーメイク】特集トップに戻る 【春夏におすすめのカラーメイク】働く女子のおすすめアイテム【カラーメイクのやり方】SUQQU(スック)の新色アイシャドウで目元から春を先取り♡【カラーメイクのやり方】SUQQU デザイニング カラー アイズ 12 幻光茜◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.558 あーちゃんさん昨年末から楽しみにしていたSUQQU(スック)のデザイニングアイシャドウ 春の新色をgetしてきました♡色ももちろん好みですが、私と同じ名前がついているアイシャドウは買わずにはいられませんでした♡笑ミントグリーン、2色のピンク、ブラウンの4色が入った春色パレット。ぎらぎらしすぎないラメ感がたまりません…!粉質もしっとりしているので、アイシャドウベース無しでも粉飛び・ラメ飛びしません。左上のミントグリーンはほとんど発色しませんが、目頭に乗せたり下まぶたに乗せるとニュアンスがプラスされます(*´꒳`*)アイホールに薄いピンク目尻に濃いピンク眉下と涙袋にミントグリーン締め色にブラウンでメイクしてみました☺︎春らしい目元になります♡SUQQUのアイシャドウは発色が良くて優秀!!全色集めたくなります(^ ^)【春コスメ】SUQQU(スック)の新色アイシャドウで目元から春を先取り♡【カラーメイクのやり方】人気のルナソルルビー❤️こと《ルナソル ジェミネイトアイズ》は完売必至の可愛さ!【カラーメイクのやり方】ルナソル ジェミネイトアイズN アメジスト◆教えてくれたのは……モアハピ部 No.312 くくさん1人1つは持っている!? オフィスメイクの定番・ルナソル。私もアイシャドウやリップ、ベースメイクなど色々持っていて、どれを取ってもハズレがない安心感のある大好きなブランドです❤️私は限定カラーのアメジストを購入しました!予約分は完売していて、先日の発売当日に行って無事ゲットできました❤️まるで宝石のように上品に輝くラメがたっぷり✨しっとりした粉質なのでラメ飛びせず使いやすいです◎使い方は左下か右上の好きな方をアイホールに、右下を締め色に、左上は下まぶた全体に、最後にアイホール中央に真ん中のジェミネイトカラーを乗せるだけ!このジェミネイトカラーが特に宝石のようにキラキラ、ラメたっぷりでめちゃめちゃ可愛いんです❤️パープルかベージュ、どちらをベースに使うかで全然印象の違うメイクが楽しめます❤️他にもパープルとベージュをアイホールで縦割りに塗ったり、この2色を混ぜるとすごく綺麗な色になるのでそれもおすすめです!【恋コスメ】大人気のルナソルルビー❤️こと《LUNASOLジェミネイトアイズ》は完売必至の可愛さ!▲【春夏におすすめのカラーメイク】特集トップに戻る カラーメイク、春夏のメイク関連特集もチェック♪夏コスメ特集《2019年版》- 人気ブランドの夏の新作、夏に映えるリップやアイシャドウまとめ夏メイク特集(2019年版)- 夏のカラーメイクにおすすめのコスメや、オフィスメイクまとめアイシャドウ特集《2019年版》- 20代女子におすすめ!デパコスからプチプラコスメまで人気のアイシャドウアイライナー特集 - 初心者さんでもトライしやすいアイライン | ベストコスメからプチプラアイテム、 簡単アイメイクのやり方まとめ
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