【福岡】のオススメ和菓子屋さん☆

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【福岡】のオススメ和菓子屋さん❤︎ 「鈴懸」

今回ご紹介するのは、私のオススメ福岡の和菓子屋さんの鈴懸です!
鈴懸は創業1923年の老舗の和菓子屋さんです。

CA時代に福岡でステイした時は毎回お土産として買って帰っていました♪

私の一押しはいちご大福(11月中旬~4月上旬)と栗きんとん(9月~1月上旬)です。


博多駅に2店舗あり、今回は中洲川端駅近くの鈴懸本店に足を運びました〜!


鈴懸本店にはカフェがあり、カフェランチや鈴懸の甘味を味わうことができます♪



私は温かいぜんざいをいただきましたが、ナポリタンやカレーライスなどランチもとっても美味しそうでした!!

昆布の塩っけとぜんざいの甘さがたまらない!!
ので…最後まで美味しくいただくことができました!(^○^)

私の相方は抹茶パフェを食べていましたが、抹茶の濃さがちょうどいいそうで、ぺろっと完食していました。(笑)

お店に並んでいる和菓子は全部魅力的でみていたら全部食べたくなりますよ!!

私が毎回購入するのは鈴乃○餅(すずのえんもち)とボウロです。

鈴乃○餅は一口サイズのどら焼きのような見た目をしています!
コロッとしていてモチモチ食感なのでみんな大好き間違いなしです!

福岡が本店ですが、東京でも和菓子を購入することができます!
(新宿伊勢丹店、東京ミッドタウン日比谷店)

本当にほっぺたが落ちるくらい美味しいので、
是非食べてみてください♪

鈴懸のホームページです♪

店舗情報はこちらから!

最後まで読んでいただきありがとうございます!


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  • ニューノーマルな生活が定着しつつあるいま、ヒールよりもスニーカーの登場回数が多くなったというアラフォー女性の声が多数! そこで、スニーカーで最旬おしゃれを作るための、トレンドデザインからコーディネートアイディアまで総まとめしました。【目次】 ①おしゃれに見せたい日のスニーカー選びのコツ ②上品な“ベージュ”コーデ×同系色スニーカー ③モードなグレーコーデ×カジュアルスニーカー ④ ボーダートップス×コンバースの着回しコーデ|美女組 bemiさん ⑤2021年夏にゲットすべき人気“白”スニーカー|美女組まとめ ⑥アラフォーが実践する夏のスニーカーコーデ|美女組まとめ①おしゃれに見せたい日のスニーカー選びのコツQ.カラースニーカーの"使い方"がわかりません ↓ A.きかせるではなく、なじませる。色の個性をどこかで拾ってベージュ×イエロー。ボトムと靴は“つながる”色で 細身でスタイリッシュなマラソンシューズは、きれいめパンツとも好相性。カスタードのような優しいイエローになじむベージュを選んで、足もとに向かって徐々にグラデーションを深めて。 靴¥23,100/ノヴェスタジャパン オフィス(ノヴェスタ) ニット¥30,800/ロンハーマン(オーラリー フォー ロンハーマン) パンツ¥40,700/プラージュ 代官山店(シーオール) ピアス¥13,200・バングル¥14,850/UTS PR(フォークバイエヌ) バッグ¥52,800/ヴァジックジャパン(ヴァジック 高級感のあるスエードも、派手色を大人に見せるコツ スエードのしっとりした質感が、パープルに気品をプラス。バランスの取りやすいマキシスカートも、色の方向性をそろえたピンクを。 靴(パープルの靴ひもつき)¥13,200/アディダスお客様窓口(アディダス オリジナルス) ニット¥24,200/エッセン.ロートレアモン スカート¥84,700/ロンハーマン(エブール フォーロンハーマン) ピアス¥26,400・バングル¥88,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) バッグ¥31,900/デミルクスビームス 新宿(ロエブル) 靴色とロゴをリンクして、洗練された着こなしに VカーデからチラッとのぞくロゴTで、靴のイエローをリフレイン。この春はカラーロゴもトレンドなので、スニーカーに合わせた色のものを一枚持っておくと重宝するはず。 靴¥14,300/プーマ カーディガン¥34,100/アングローバル(イレーヴ) Tシャツ¥8,800/UTS PR(ハチイチブランカ) スカート¥28,600/インターリブ(サクラ) ネックレス¥22,000/マリハ バッグ¥41,800/プルミエ アロンディスモン(ア ヴァケーション) 2色ひもの個性派は、 頼れるワントーンに投入! 靴のベースカラーに近い色のワントーンなら、間違いなし。 靴(白黒の靴ひもつき)¥17,050/ナイキ カスタマーサービス(ナイキ) ワンピース( 5月発売予定)¥39,600/ロンハーマン(テン バイ  ロンハーマン) カーディガン¥31,900/サザビーリーグ(デミリー) サングラス¥37,400/アイヴァン PR(アイヴァン) イヤカフ(上/二連)¥12,100・(下)¥8,250/ボウルズ(ハイク) リング(右手)¥52,800・(左手)¥29,700/マリハ バッグ¥30,800/ヴァジックジャパン(ヴァジック) スニーカーに負けないひとクセで、視線を分散 フリルニットやシルバーのバッグなど靴の存在感に負けないアイテムをちりばめると、視線が分散されて好バランスに。 靴¥19,800/シードコーポレーション(ヴェジャ) ニット¥36,300/サザビーリーグ(クレア ヴィヴィエ×デミリー) スカート¥72,600/ロンハーマン(エブール フォー ロンハーマン) ピアス¥13,200・リング¥11,550(フォークバイエヌ)・ブレスレット¥19,800(ジェーン スミス)/UTS PR バッグ¥48,400/ジャンニ キアリーニ 銀座店(ジャンニ キアリーニ) クールな女らしさが光る“青”を、シックなデニムに 挑戦しやすい手ごろな価格も人気を後押し。 靴¥10,890/ニューバランス(ニューバランス) コート¥68,200/アパルトモン 青山店(リジエール) シャツ¥22,000/エイチ ビューティ&ユース(エイチ ビューティ&ユース) デニム¥27,500/カイタックインターナショナル(ヤヌーク) ネックレス¥52,800/ジェンマ アルス(ジェンマ アルス) バングル¥4,950/ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店(ナイン) バッグ¥45,100/サードマガジン(マリーターナー)※( )内の数値はヒールの高さで、単位はcmです(編集部調べ) 【Marisol4月号2021年】撮影/森脇裕介(人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/桑野泰成(ilumini.) スタイリスト/松村純子 モデル/阪井まどか 牧野紗弥 取材・文/伊藤真知 Q.脱マンネリにきくスニーカーは? ↓ A. "あいまい色”のボリュームスニーカーをベージュだからうまくいく×春色の上品カジュアル アッパーの一部にメッシュ素材を使い、優しい配色ながらアクティブさはキープ。ニットのさわやかさも加わって、きれいめながらも軽快なスタイルに。 靴¥12,100/プーマ コート¥94,600/アングローバル(イレーヴ) ニット¥64,900/ドゥロワー六本木店(ドゥロワー) パンツ¥107,800/エブールギンザシックス(ebure) ピアス¥19,800・リング(左手人さし指)¥30,800・(左手中指/三連)¥41,800・(右手)¥33,000/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) バッグ¥45,100/ヴァジックジャパン(ヴァジック) ☆Other items ワントーンブームを受け、ここ数年で火がついた淡色スニーカー。鮮度の高さはもちろん、ハイテクやダッド系のボリュームスニーカーも激しくなりすぎないので、コーデしやすいのも人気。本格スニーカーもベージュが続々! ① 肌になじむベージュ&厚いソールで膝下がすらっと。¥14,300/ナイキ カスタマーサービス(ナイキ) ② 異素材を重ねたアッパーやゴツゴツしたゴム底といった一見ハードなデザインも、ベージュの優しさで緩和。¥11,000/アシックスジャパンお客様相談室(アシックス) ③ 白の靴ひもがさわやかなアクセント。¥12,100/プーマ【モデル着用】セレクトショップのコラボも淡色多め ④エミお得意のスモーキートーンでピンクも大人に。¥14,850/エミ ニュウマン新宿店(ルコックスポルティフ×エミ) ⑤ クリーンな白に濃淡のグレーが映えるドゥロワー別注色。¥26,400/ドゥロワー 六本木店(ノヴェスタ フォー ドゥロワー) ⑥ 中辛なニュアンスグレーは、明るいボトムの締め役にも。¥20,900/アングローバル(ミズノ フォー マーガレット・ハウエル) ⑦ 待望の完全別注は、ウィム ガゼットらしい柔らかい雰囲気。¥34,100/ティースクエア プレスルーム(デイト×ウィム ガゼット)【Marisol4月号2021年】撮影/森脇裕介(人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/桑野泰成(ilumini.) スタイリスト/松村純子 モデル/阪井まどか 牧野紗弥 取材・文/伊藤真知  Q.おしゃれのプロも愛用する、旬ブランドは? ↓ A. カブり率高めのBEST3はこちら! 1)純スロバキア産スニーカーブランドのノヴェスタ。センスあふれる美しい色使いにも定評があり、チョコレート色のマラソンシューズも人気のひとつ。¥23,100/ノヴェスタ ジャパン オフィス(ノヴェスタ)  2)サイドのVマークが特徴的なヴェジャは、ここ数年で爆発的なヒットに。なかでも代表モデルの"カンポ"の白×ナチュラルスエードは、指名買いも多い。¥19,800/シードコーポレーション(ヴェジャ) 3)ジャケットやシャツに合わせることを前提に作られているというヨークの靴は、シンプルで洗練された仕上がり。素材選びから生産までを日本で行い、クオリティの高さも自慢。¥27,500/UTS PR(ヨーク) Q.定番でも差のつくスニーカーは? ↓ A. コンバースの「オールスター クップ」 コンバースのオールスターをベースに、上質なレザーや箔押しのゴールドロゴなどできれいめに進化させた「オールスター クップ」。クッション性にすぐれたインソールで、どれも大人に履きやすいものばかり。4)着脱しやすい3 本ベルトタイプ。¥17,600・5)きめの細かいはっ水のスエードでぐっとリッチな表情に。¥15,400・6)シューレースが細めで美しく、ハトメがなくカジュアルすぎないのも"クップ"の特徴。深みのあるチェスナット色のレザーも上品。¥15,400/コンバースインフォメーションセンター(コンバース) Q.注目のトレンドスニーカーは? ↓ A. 地球にも足にも優しい〝エコ〞スニーカー ファッションにおいてもサステナブルな取り組みが増えている今、リサイクル素材を使ったエコなスニーカーも数多く登場。7)トウモロコシを原料とした農業廃棄物などを使用した新作モデル。¥51,700/トヨダトレーディング プレスルーム(フィリップモデル) 8)見た目も手ざわりもレザーさながらのリサイクルポリエステルを採用。¥13,200/アディダスお客様窓口(アディダス オリジナルス) 9)アウトソールやアッパーのフェルト部分など、重量の20%以上にリサイクル素材が。¥18,700/ナイキ カスタマーサービス(ナイキ) 10) 規格外品のルイボスから抽出した色を使った優しい色合い。¥9,900/コンバースインフォメーションセンター(コンバース)【Marisol4月号2021年】撮影/森脇裕介(人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/桑野泰成(ilumini.) スタイリスト/松村純子 モデル/阪井まどか 牧野紗弥 取材・文/伊藤真知 ②上品な“ベージュ”コーデ×同系色スニーカー前後差ありのフレアワンピースはハイカットと好バランスほのかなツヤのある主役級キャミワンピースと合わせ、スニーカーをハズシ役に。 靴¥7,150/コンバースインフォメーションセンター(コンバース) ワンピース¥19,250(ノーメント)・プレートネックレス¥26,400・チェーンネックレス¥23,100(ともにマリア ブラック)/ショールーム セッション コート¥38,500/ユナイテッドアローズ 青山 ウィメンズストア(ユナイテッドアローズ) サングラス¥34,100/ブラン バッグ¥36,300/ヴァジックジャパン(ヴァジック) ストール¥46,200/アイネックス(アソース メレ)ボリュームスニーカーなら落ち感がきれいなベージュパンツをボリュームスニーカー×パンツのとろみ素材で緩急を。 靴¥84,700/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ) ニット¥19,800/ウィム ガゼット青山店(ウィム ガゼット) カットソー¥5,500/ノーク パンツ¥15,400/ユナイテッドアローズ 青山 ウィメンズストア(ユナイテッドアローズ) ホワイトネックレス¥9,900(ロエフ)・シルバーネックレス¥47,850(ソフィー ブハイ)・バッグ¥17,380(パロロサ)/ザ ストア バイ シー 代官山店 スカーフ¥5,280/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) ストール¥27,500/アイネックス(アソース メレ) テッパン白スニーカーでギャザースカートの甘さを引き算何にでも合う白のレザースニーカーだからこそ、ギャザーたっぷりのとびきりフェミニンなスカートと合わせ上級者風に。 靴¥33,000/ノヴェスタ ジャパン オフィス(ノヴェスタ) ニット¥22,000・肩にかけたカーディガン¥24,200/エストネーション スカート¥27,500/ショールーム セッション(マリハ) サングラス¥27,500/ブラン ピアス¥75,900/バーニーズ ニューヨーク(アグメス) 帽子¥12,100/サードマガジン(INDEGO AFRICA) バッグ¥157,300/J&M デヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン)【Marisol4月号2021年掲載】撮影/三瓶康友(人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/笹本恭平(ilumini.) スタイリスト/福田亜矢子 モデル/竹下玲奈 シアーなシャツを基準にトーンを揃えたオールベージュコーデ 透け感のあるシャツと同系色の淡いベージュのワントーンに挑戦。ベージュの持つ上品なイメージを生かしながら、足元はスニーカーでカジュアルに振ることでおしゃれ上級者に。 シャツ¥20,900/プルミエ アロンディスモン パンツ(サスペンダーつき)¥14,300/アンクレイヴ バッグ¥136,400/ジミー チュウ バングル¥74,800/ブランイリス エストネーション六本木ヒルズ店(ブランイリス) 靴¥27,500(ヨーク)・ネックレス¥30,800(ジェーンスミス)/UTS PR 撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/松村純子 取材/東原妙子 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なりますベージュのグラデーションコーデは濃茶スニーカーで引き締める!デイリーコーデを盛り上げてくれるロマンチックなマキシ丈スカートもおしゃれのポイント。ベージュのワンツーコーデを引き締めるのが、ブラウンのスニーカー。 スカート¥39,600(メドモアゼル)・スウェット¥20,680(アール ジュビリー)/アパルトモン  青山店 ピアス¥18,700/ショールーム 233(ニナ・エ・ジュール) ネックレス¥35,200/マリハ バッグ¥2,530/トラディショナル ウェザーウェア 青山店(トラディショナル ウェザーウェア) スニーカー¥22,000/デミルクス ビームス 新宿(ノヴェスタ)撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なります③モードなグレーコーデ×カジュアルスニーカーキリッとお仕事モードなタイトスカートにスニーカーで抜け感をすらり細身のスカートは深めのスリット入りなので、実は足さばきも軽やか。スニーカーを合わせて適度にアクティブなお仕事コーデに。 ニット¥26,400/カオス表参道(カオス) スカート¥42,900/エイトン青山(エイトン) 靴¥27,500(ヨーク)・ネックレス¥30,800(ジェーンスミス)/UTS PR サングラス¥39,600/アイヴァン PR(アイヴァン) ピアス¥57,200/マリハ バッグ¥136,400/ジミー チュウ撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/松村純子 取材/東原妙子 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なりますTシャツ&スニーカーのラフな格好も、淡いピンクでフェミニンさを醸成。ピンクTシャツと反対色のグレースカートとの配色でさりげなくモダンな印象に。脇に縫い目のないシームレス仕様なので、タイトスカートと合わせても着心地よくリラックスできそう。 Tシャツ¥8,250/オーラリー スカート¥36,300/イレーヴ サングラス¥41,800/アイヴァン東京ギャラリー(アイヴァン) ストール¥29,700/アイネックス(アソース メレ) バッグ¥71,500/アルファ PR(アエタ) 靴¥22,000/ノヴェスタ ジャパン オフィス(ノヴェスタ)撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/徳原文子 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なりますサックスブルー〜ダークグレーの、洒脱なグラデーションを堪能してグレーみのあるサックスブルーのオーバーサイズジャケットを、グレーのワイドパンツにコーディネート。パンツのグレーに続く、ニュートラルカラーのスニーカーで旬なカジュアルさも演出。 ジャケット¥59,000/カオス表参道(カオス) カットソー¥5,909/ノーク(ノークバイ ザ ライン) パンツ¥58,000/ドゥロワー 六本木店(ドゥロワー) ピアス¥59,000・ネックレス¥39,000/ロンハーマン(ハルポ) バッグ¥62,000/アパルトモン 青山店(メディア) 靴¥30,000/ノヴェスタ ジャパン オフィス(ノヴェスタ)【Marisol3月号2021年】撮影/渡辺謙太郎(MOUSTACHE/人物) 魚地武大(TENT/物) ヘア/左右田実樹 メイク/水野未和子(3rd) スタイリスト/福田亜矢子 モデル/蛯原友里 取材・文/磯部安伽同色のグレースニーカーで、セットアップの上品さをキープ!生地がひらりと揺れるカジュアルなのにラフすぎないセットアップで、エレガントに。ヒールではなくスニーカーをチョイスしても、全体をグレーで統一することで、すっきりきれいに着こなせる。 カットソー¥7,480・スカート¥12,100/アンクレイヴ ジャケット¥103,400/マスターピースショールーム(サイベーシックス) ストール¥46,200/アイネックス(アソース メレ) バングル¥35,200/グラストンベリーショールーム(スチュードベーカーメタルズ) ブレスレット¥35,200/エル・エー・エイチ・ヴァンドーム青山 有楽町マルイ店 バッグ¥40,700/ヴァジックジャパン 靴¥30,800/ニューバランス撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/石上美津江 文/加藤理恵 ※上記の内容はWEBオリジナルで構成されたもので、本誌の内容とは異なります④ボーダートップス×コンバースの着回しコーデ|美女組 bemiさんbemiさんbemiさん阿部恵美。身長153cm。 25年間の会社員生活を経て、2019年にパーソナルスタイリストとして独立。 小柄でもバランスよく素敵に見えるコーデ術、もの選びの審美眼は、マリソル編集部も絶賛。ショップマリソルなどでプロデュースする、小柄さん向けの服も、毎回人気。2021春のカジュアルコーデに欠かせないボーダートップスを、身長150cm台のアラフォー女性が素敵に着回すコツとは? 定番のホワイトコンバースしばりでも、こんなにイメージを変えられるんです! そこで今回は!! ボーダーにはボーダーの、主役でも脇役でもないからこその着回しをご紹介したいと思います♪ 着回すボーダーは、コチラ↓ 【SLOANE】ダブルフェイスボーダーボートネック size1ネイビーベースに白ラインの落ち着いた配色、少し短めの袖丈と程よく細身のシルエットで小柄でも着こなしやすい。 靴は、ボーダーと最も相性の良いコンバースに限定して、着回してみます(^^)先ずは、シンプルに、フルレングスパンツを合わせて。 上下同色で繋ぐとスラッと見えるのは当然の効果ですが、トップスがボーダーになると目線UPも加わりパワー倍増!! pants:cobitto×bemi bag:celine bag strap:L'Appartementネイビー多めでトーンが暗めなので、小物でガツンと赤をプラス。 ネイビー×白×赤のトリコロール配色は、ボーダーとの相性抜群♪ ネイビー合わせのワントーンを楽しんだら、ボトムスを白にチェンジ。パッと明るい印象になります。 pants:upperhights bag:L'Appartement× AMERICANA 大きめバッグで、さらに全体の明度を上げて! 先程と同じパンツ合わせのワンツーフィニッシュコーデですが、色の分量だけで印象がここまで変わります。さてさて、次々いきます。 ボーダー=カジュアル=パンツ合わせ!だけではありません。 光沢のあるフワリと柔らか素材のスカートに合わせました。 トップスがボーダーだと、甘くなり過ぎないのもイイですね。 one-piece:theory luxe×marisol×bemi bag:L'Appartement× AMERICANA バッグは先程と同じ。 小さめのクラッチbagを合わせるのもアリだと思いますが、あえてキャンバス素材の大きめを合わせるコトで、甘くないカジュアルなスカートスタイルに! 最後は、 ストール代わりにボーダーを小物として活用する着こなし。 何でも服は“着る”前提で考えがちですが、肩にサラッと巻くという手も! トップスの白とボトムスのブルーを、上手くボーダーが繋いでくれます。 tops:deuxiemeclasse pants:upperhights bag:maison margeriaトップスの真っ白に合わせてバッグも真っ白! よりボーダーが引き立ちます。いかがでしたか? どれも色を多用するではなく、あくまでボーダーの「ネイビー×白」がベースの2色コーデですが、色の配分や小物によって印象を変化させています。 今回は全てコンバースでしたが、靴の合わせ方によっては、まだまだ着こなしの幅を広げることができそう。 着回しを味方につけて、トレンドのボーダーを思いきり楽しんでくださいね♪ ⑤2021年夏にゲットすべき人気“白”スニーカー|美女組まとめ美女組No.135 Lilyさんブログより■VEJAのサステナブルなスニーカー在宅勤務が増え、出勤機会が減り、必然的にパンプスを履く機会が減りました。 ともないまして、日々の買い物だけの、近場への外出が増え、必然的にスニーカーを履く機会が増えました。 ですが、スニーカー含む、カジュアルはどうにも苦手です。スニーカーについては『キレイ目にも合わせられますよ』と言われても、なかなかどうして。 そんな意識の現れか、更新を避けていた分野なのでしたが、さすがに活躍頻度が高いのでこの度、更新を決意しました!←大げさ 譲れなかったポイントは2つ。 ①爽やかな夏コーデにしっくりくること ②色使いが極力シンプルなこと 悩んだ結果、購入したのはこちらVEJA ESPLAR LOW EXTRA WHITEMarisol4月号でも紹介されていた『VEJA』というスニーカーブランド。初挑戦です。 トレードマーク的なサイドの『V』がステッチ仕様で、爽やかに白一色。①②に合致したので購入候補に。 さらに、『VEJA』はフェアトレードをポリシーにするスニーカーブランドとのこと。現地のオーガニックコットンやアマゾンのナチュラルラバーなど、こだわりの原材料を使用しているそうです。 サステナブルなスニーカーこれが、最後の決め手になりました!正直なところ、ファッション等の買い物には、環境とかサステナブルとか、そんなことを意識したことはこれまで無かったのですが、可愛く、そして、サステナブル。 これからは新たな選択軸になりそうです!美女組No.184 アンジェさんブログより■GEOXの白×ゴールドスニーカーオフィスで働いていたときは、ヒールを履いていたのですが、 定期的に足首が痛み、ひどい時は歩けないことも。 整骨院でもヒールはできるだけ履かないでくださいという指導。 アラフォーの身体にはそろそろ限界かなぁと。 そんな時、スニーカーブーム! スニーカーが一気に注目されて、アパレルショップでも当たり前にスニーカーが! 仕事も打ち合わせもスニーカーで行ける環境なので、 少しアクセントのあるスニーカーが欲しいなぁと思っていました。 おしゃれ上級者向けのハイテク系か定番系が多くて、気にいるものが少なく、試着すると外反母趾気味で幅広の私の足に合うものがなかなか見つからないという事態に…。ジャーン! 見つけました! 私の好きなゴールド入りのスニーカー!スタッズも入ってるんです。 この何ヶ月かかなりの頻度で履くほど、お気に入り。 (ちょっとアップ過ぎ?) 実はこのスニーカー、蒸れないんです。 アウトソール部分が蜂の巣のようになっていて、かつ穴が開いているので、汗などを逃してくれるジェオックス・システムを採用しているんです。 もちろん、雨などの水は染みてこないので、どんな時も履けます。 これから梅雨ですが、活躍してくれること間違いなしの一足です。 美女組No.175 yossyさんブログより■ドイツ発araの白レザースニーカー私事ですが、我が家では連日、娘の幼稚園や習い事への送迎でほぼ一日が終わります。。 まだまだ付き添いが必要な年齢なので仕方ないのですが、毎日一日中娘と共に都内中を歩き回っています。 そんな生活ですので、1949年に創業したドイツブランド「ara」の綺麗めスニーカーが今はとても重宝しています。 見た目だけでなく、ふわふわのインソール入りで履き心地がとても良く、私はどれだけ歩いても今のところ足が痛くなったことはありません。 カジュアルにはもちろん、レザー素材がコンサバな服装にもすんなり馴染んでくれるので、とても使える一足です♪ゴールドのハトメや太めの靴ヒモなど、ディテールまで可愛い♡コアサイズはどれも在庫切れになっているものが多いようですが、5月中旬には人気のアイテムの再入荷があるようですので、また覗いてみたいと思っています。 美女組No.167 hirokoさんブログより■ジャックパーセルの復刻アレンジ版スニーカー通勤でもスニーカーを履くようになって随分経ちます。 ヒールがマストだった頃からは信じられない変化。履き心地がラクってすごく大切ですね。 私の定番は、シンプルな白スニーカーです。 最近、いつも履いてたものが古びてきたので新調しようかなあ、と呟いた私に、なんと夫から思いがけずプレゼントしてもらいました。 なんでも、自分用に欲しいデザインがあったのだけれども、どこを探しても欲しいサイズが完売で、でも絶対これはイイと思うから、と。 こういう形で物欲?所有欲?を満たしてくれるのはウェルカムです。届いたのは、コンバースのジャックパーセルでした。 でも、なんだろ? ダサかわいい、が第一印象でした(すまん、夫よ)。 その印象も、1976年に発売されていた「ラリーⅡ」を復刻アレンジしたものと知って納得。 なんとなくレトロな雰囲気が漂っていたのです。「RALLY」のラバーパーツやステッチングが再現されています。 なるほど、ここがポイントか!確かにメンズで人気が高そう。サイドの「RALLY」もお気に入りですが、やっぱりジャックパーセルの1番のポイントは、つま先のライン。 微笑む口元のように見えることから「スマイル」と言うそうです。実は、2月に映画「花束みたいな恋をした」を観てから、ジャックパーセル可愛いな、と思っていたので、かなりうれしくてほぼ毎日のように履いてます。 映画内で2人がお揃いで履いていて、永遠の定番というか、とにかく観た方はわかってくれるはず。 ⑥アラフォーが実践する夏のスニーカーコーデ|美女組まとめ美女組No.163 tomomiyuさんブログより■黒ギャザーワンピ×グレースニーカー以前から、ワンピースはフェミニンに着るより、カジュアルに着たい派の私。   kuih(クイ) エンボスバイヤスギャザーワンピース   少し凹凸のある生地で、サラッとした着心地。 これからの汗ばむ季節に最適です!  少しだけ肩にかかる袖は、二の腕が細く見える効果あり!イソン柄のバッグをアクセントに! バッグのグレー色に合わせて、ニューバランスのスニーカーもグレーを合わせました。 美女組No.176 Miwaさんブログより■タイトスカート×ハイテクスニーカー Marisol7月号の中で、「スカート軸」で作るきれいめカジュアルの方程式を意識したコーデをしてみました。 長めタイト × きれいめブルゾン × ハイテクスニーカー ブルゾン:ZARA(数年前の)トップス:INDIVIスカート:IENA(去年の)クローゼットから引っ張り出してきたアイテムでコーディネートしてみました!美女組No.112 junjunさんのブログより■甘めコーデ×カジュアルスニーカー元々甘めなものが大好きな上に、パーソナルカラーや顔タイプ診断のタイプでも甘めテイストが得意な私。 好きと似合うが一致して嬉しいのですが、やっぱり気になる40代甘すぎだと視線がイタイ問題。 アラフォーに入ってからは甘めアイテムが多くなりがちなので、 ✔カジュアルダウンさせる ✔甘×辛ミックスさせる ✔引き締めカラーを使う ✔シンプルアイテムを使う そして、これは甘めだからというわけではないと思いますが、全体のバランスを大事にしています。 この日はスタンドカラーにフリルのシャツを。面積が小さいのと、あとはバッグのチェーンで辛アイテムを投入。 休日はカジュアルダウンさせて、マウンテンパーカーやスニーカー、スタッズ付きのバッグを使っています。tops:martinique skirt:ebure outer:moncler shoes:converse bag:valentino     ▼あわせて読みたい記事
  • 「ほのかに甘いくすみピンクを重ねたスタイリングと、燻(いぶ)されたようなシルバーチェーンは絶妙に合います。シルバーは、レイヤードした襟もとにはあしらわず、耳もとにさりげなく。あとは手もとだけで十分に素敵」とスタイリストの村山佳世子さん。ハムのシルバーをポイントに効かせたコーデを提案。 ヴィンテージローズ×ハムのシルバー辛口シルバーをポイントに効かせ、甘やか色を大人のムードに ヴィンテージローズを重ねた着こなしに加えたのは、ハンドメイドで一点一点製作される定番シリーズ「ハムエタ」。強さの中にもどこか女性らしさが匂いたつアンティークのような風合いのシルバーチェーンが、キリッと引き締め役になって。3点とも「ハムエタ」ピアス(シルバー925×YG)¥228,800・チェーンブレス(シルバー950)¥184,800・リング(シルバー950×GG)¥149,600/エスケーパーズオンライン(ハム) ワンピース¥50,600・カットソー¥13,200/イレーヴ パンツ¥31,900/ザ ストア バイシー 代官山店(コキュカ) サングラス¥35,200/アイヴァン 東京ギャラリー(アイヴァン) バッグ¥174,900/トッズ・ジャパン(トッズ) 靴¥129,800/ピエール アルディ 東京(ピエール アルディ)「50歳からのジュエリー&時計名品」記事一覧はこちら>>撮影/長山一樹(S-14) ヘア/左右田実樹 メイク/小森由貴 スタイリスト/村山佳世子 モデル/RINA 取材・原文/松井陽子 ※特集中の素材略記は以下のとおりです。YG=イエローゴールド、WG=ホワイトゴールド、PG=ピンクゴールド、RG=ローズゴールド、BG=ベージュゴールド、GG=グリーンゴールド、D=ダイヤモンド、MOP=マザーオブパール。 ※素材略記のないものはすべてシルバーです。 ※エクラ2021年7月号掲載
  • 高見えする1万円代のサンダルと一緒にホテル女子会へスモークサーモンとトレビスのバゲットサンド ディル風味のクリームチーズShop Marisol 通販で購入したサンダル ゴールドの金具が高見えに。ダメージデニムと合わせました /サンダル:enchanted ビックハックルミュールサンダル久しぶりにお仕事兼ねて、緑に溢れるホテルカフェで(^^♪ 東京駅から近いので便利で、気軽にランチできます AMAN東京のオープンテラスは、緑と近くに小川も流れていて、リラックスできる場所 この日は、マンゴーやサクランボを使ったアフタヌーンティー たまには、ご褒美でスイーツな日も良いですね いつも最後までお読みくださりありがとうございます かっきー   AMAN東京のHPはこちらから Shop Marisol はこちらからかっきーのInstagramはこちらから♡No.136 かっきー
  • 結婚って? 出産って? 子育てって? みんなの疑問を聞きました!ぺこ&りゅうちぇるの「20代で親になる」こと不安な時代に、温かい家庭に憧れるノンノ読者が急増中。そこで、人気絶頂の20代に結婚を決め、育児に奔走中のぺこ&りゅうちぇるに突撃取材。20代で結婚して親になるってどんな感じ? 手をつないで現れた二人のラブラブインタビューで分かった幸せのヒントをお届け。 01  "20代で親になった"二人の、結婚、出産、子育て 02 ぺこ&りゅうちぇる&リンクの1日に密着! 03 読者からの質問を、根掘り葉掘り 04  《産婦人科の先生に聞く》「いつか」のために「今」すべきこと "20代で親になった"二人の、結婚、出産、子育て 「いつ結婚するかよりも誰と出会いどんな幸せを描くかが大切」。ゴールより過程を大切にする、ぺこ&りゅうちぇるのハッピーアドバイス!「おじいおばあになるまで、二人でずっと一緒にいたい」りゅうちぇる 僕、実はぺこりんに出会うまで、結婚なんてしたくないと思ってた。自分のことが一番大切で、稼いだお金を誰かに取られるなんてイヤだったし、家族になるってことも、もっとつらいことだと思ってた。こんなにお互いを高め合える恋愛があるって知らなかったから。ぺこ 私にとってりゅうちぇるは、性格も見た目もまさに理想の王子様でした。出会った瞬間ひと目惚れして、すぐに「この人しかいない!」って思ったな。りゅうちぇる ぺこりんとつき合って同棲を始めてみたら、おじいおばあになるまで幸せに暮らす未来が想像できたんです。それまでは想像すらできなかった、「結婚したいな」という気持ちが、自然とわくようになってきた。ぺこ 結婚は「いつか」の話だと思っていたから、プロポーズされた瞬間はすごく驚きました。素直にうれしかったし、ついていきたいと思ったよ。りゅうちぇるは、とにかくずっと優しくて、普段はふにゃふにゃしてるんだけど大事な時にはしっかりしていてすっごく頼りになる。りゅうちぇる 僕はぺこりんの、普段から礼儀正しくて、「当たり前のことが当たり前にできる」というところを尊敬してる。僕たちはお互いの長所と短所がでこぼこになってて、ぴったり補い合えるから、一緒にいると心地がいいんです。ぺこ そうだね。家事から好きな食べ物まで、苦手と好きがおもしろいくらい正反対だから、うまくやっていけるのかもしれないね。結婚前の同棲は絶対にしたほうがいい。そして、二人でペットを飼う時は慎重に!りゅうちぇる 結婚生活は同棲していた時と変わらなかったかな。逆に、同棲をしてから結婚したほうがいいというのはみんなに言っておきたい! それまでプライベートな空間では一人で好きに過ごしてきた者同士だから、片方にとって心地がいいことがもう片方にとってはストレスだったりするのは当たり前。そういうズレって、結婚する前に知っておいたほうがいい気がするんだよね。ぺこ 心地よさがズレた時に、お互いに歩み寄れる相手じゃないとうまくいかないよね。どんな顔で帰ってきて、怒った時や機嫌の悪い時はどうなるかとか、結婚前に知っておくのは大事。だから、「同棲のハードルは低く、結婚のハードルは高く!」と言いたい!りゅうちぇる そうそう。1回同棲してみて、合わなかったらやめればいいんだし。あとね、僕がみんなにお願いしたいのは、同棲中にペットは簡単に飼わないでねってこと。生活調整期間にワンちゃんやネコちゃんを飼って、やっぱり別れようってなった時のことまで考えないと。幸せいっぱいの妊婦時代と自分の時間がなくなる産後ぺこ 妊娠してからは、今振り返ってもすごく幸せな時間だったと思う。食っちゃ寝食っちゃ寝でゆっくり過ごせたし、たくさんお散歩もした。りゅうちぇるは、入院に必要なものや退院後にやることを全部書き出して、入院準備もやってくれたよね。そのおかげで、私は何も調べてなかったくらい(笑)。りゅうちぇる まだ「パパになるんだ」とか「赤ちゃんが生まれるんだ」という実感は芽生えてなかったけど、とにかくぺこりんの体が心配だった。病院を調べたり緊急連絡先のメモを作ったり、できることを探してやってたね。ぺこりんのお腹が膨らんでいく姿が神秘的で、なんだかホワホワした気持ちだったのを覚えてる。ぺこ 子どもが生まれてからは、自分の時間は減るし、生まれて初めて思いどおりにいかないことの連続。それと同時に、なんでこんなに可愛いの!? ってうれしさの連続でもあった。新生児の頃は1、2時間おきに授乳してたから、毎日眠くてたまらなかったな。でも、りゅうちぇるは「おっぱいあげること以外は全部できるから」って甘えられる状況を作ってくれたよね。息子のリンクは体が大きくてお風呂に入れるのが大変で、りゅうちぇるは30分でも仕事が空いたら、沐浴のために帰ってきてくれたんです。すごく助けられました。今は2歳でちょうどイヤイヤ期だからまた違う大変さがあります。リンクはおしゃべりが上手で、人として対話できるようになってきたからこそ、ごまかさずに広い心で向き合わないといけない場面が増えて、受け止める精神力が必要になってきている気がします。「察してよ」は甘えだと思う。コミュニケーションはサボらないこと!りゅうちぇる 子育てでのちょっとした意見の違いは必ずあるもの。僕たちはそのたびに話し合ってるよね。コミュニケーションは絶対サボっちゃダメ!ぺこ りゅうちぇるは、リンクと過ごす時間が一番長い私の意見を尊重してくれるのがありがたい。まずは私の意見や、やり方を尊重した上で、下から「こうしたらどうかな……」と様子を見て言ってくれる。それって本当に大事だと思います。「こうしなよ!」みたいに上から言われたら、傷ついちゃうと思うから。りゅうちぇる ぺこりんが相手だから気をつけてるだけ。好きな人にしかできないよ。ぺこ つい「察してよ!」とか「これぐらい分かるでしょ?」って言ってしまいがちだけど、思っていることを一から十までしっかり伝えるのは本当に大事。余裕がある時は、優しく、相手が理解できるように伝えてみるといいと思うな。りゅうちぇる ぺこりんと出会って、結婚して、子どもが生まれて。今僕は幸せ。でもそれは、早く結婚したかったわけじゃなくて、ぺこりんとずっと一緒にいたかっただけ。自分に正直に進んでいけば、その先にそれぞれの幸せが待っているはず。幸せの形は一つじゃないから、結婚や親になることに対して急がないでほしい。ぺこ うん、焦ってもいいことないよね。自分に正直に生きるのが一番大切だと思います。 ぺこ&りゅうちぇる&リンクの1日に密着!結婚して子どもが生まれたら、どんな毎日を過ごすことになるの? ぺこ&りゅうちぇるファミリーの一1日のスケジュールを大公開! 6:30 ぺこさん&リンクくんひと足先に起床6時半〜7時の間に、リンクくんがぺこさんを起こして1日がスタート! 着替えや身支度をすませる。 7:00 りゅうちぇるさん起床。朝ごはんはぺこさんの担当 時間差でりゅうちぇるさんが起床。平日は夜遅いことが多いので、朝みんなで過ごす時間は貴重なひと時。朝ごはん作りはぺこさんが担当。 仲よしPOINT 朝は家族時間 7:30 朝食は3人でいただきます! 忙しくても家族の時間を大切に どんなに忙しくても、朝ごはんは家族そろって食べるのが習慣。8時頃に食べ終わったら、食器を洗うのはりゅうちぇるさんの役目。 仲よしPOINT 食器洗いはりゅうちぇるさん担当 栄養バランスを考えたメニュー 大人はネギ入りスクランブルエッグ、トマト、バナナ、白米。リンクくんはふりかけごはんに、お豆腐にネギとしらすをかけたもの、バナナとヨーグルトが定番。 8:30 りゅうちぇるさんはお仕事へ。ぺこさん&リンクくんは、一緒にお出かけ♪午前中は公園や図書館に出かけ、スーパーに寄るのが日課。「日中にしっかり遊んでおくと夜早く寝てくれるので、子どもが寝た後の自分の時間が増える。そのためにも、午前中からお出かけするようにしてます」(ぺこさん) 10:00 いったん帰ってランチ。リンクくんはお昼寝zz 公園でたっぷり遊んだ後は、一度家に帰って昼ごはん。リンクくんはお昼寝をすることが多いそう。 子育てPOINT 公園に行くのも大好き!公園で池を見つめるぺこさんとリンクくん。子どものペースで過ごすことが多い日中、「気分転換に外でママ友とランチすることも」(ぺこさん)。 14:00 午後再びお出かけにGO。水族館がお気に入りスポット 「お昼寝した日は、夜たくさん眠れるように公園やスーパーへ。最近は水族館もお気に入りです。お昼寝しなかった日は、家で過ごすこともあります」(ぺこさん) 子育てPOINT たくさん遊んで疲れさせる!「6時半に起きた日はお昼寝することが多く、7時に起きた日は寝ないことが多い。たくさん遊ぶことで、夜早く眠ってくれるように、計算しながら遊びの予定を入れます」(ぺこさん) 17:00 ぺこさん&リンクくん帰宅。夕食~お風呂を一気にすませる 帰宅は17時。「19時半から20時の間に寝ることを考えて時間を逆算。18時にはごはんを食べて、19時頃にはお風呂に入ります。すべては早く寝てもらうため」(ぺこさん) 子育てPOINT 早く寝てくれることだけを考えてます 19:30 リンクくん就寝 「疲れた日は一緒に寝ちゃったりもします。自分の時間が持てないと落ち込んでしまうので、目をこじ開けて必死に眠気をこらえる(笑)」(ぺこさん) 子育てPOINT やっとひと息…♡ 20:00 ぺこさん至福の一人時間START 洗濯と片づけをすませたら、ソファでスマホをチェックしながら、一人で過ごす至福の時間。「最近はオンライン英会話を始めて、毎日勉強してます」(ぺこさん) 好きなことに没頭! ☑スマホチェック☑オンライン英会話☑掃除、洗濯etc.…よく見るのは、育児ブログや同世代のママのインスタ。「子どものいる同世代の友達が少ないので、みんなどんなことに悩んでどんな工夫をしているのか参考にしています」(ぺこさん) 21:00 りゅうちぇるさん帰宅。コミュニケーションの時間 「ぺこりんが寝てない時はなるべくいっぱい話します。まったく別々の生活をしている孤独感が募らないように、ストレスや大変なことは共有」(りゅうちぇるさん) 仲よしPOINT なんでも話し合うことが夫婦仲良しの秘訣です「出かける時は3人が多いけど、この間はリンクが寝た後で母に子守をお願いして、久しぶりに二人で外へ。マッハで帰ったけどうれしかった♡」(ぺこさん) ちなみに休日は… 朝からお出かけ♡ 「休日はとにかく、すぐ車を出す」とりゅうちぇるさん。普段ごはん作りを頑張っているぺこさんのために、親子で外食することも多いそう。 「一番出かけることが多いのは、東京ディズニーランド。リンクもディズニーが大好きで、今はバズ・ライトイヤーにハマってます」(ぺこさん)、「ディズニーは、僕たちにとって行くだけで元気になれるパワースポット。故郷の沖縄の次に好きな場所です」(りゅうちぇるさん)子どもの成人後、たっぷり二人きりの時間を楽しみたい産後は、自分の時間が減って、子どものペースで過ごす時間が増えたというぺこさん。「どうしてこんなに可愛いの! という感動のほうが大きいけど、我慢しなければいけないことも多いですね。特にリンクが話せるようになってからは、頭ごなしにならないようにどうやって伝えるか、頭も使うし精神力も問われている気がします」(ぺこさん)。二人が子育てする上で、一番大切にしているのが自己肯定感。「怒ってしまった後は絶対に抱き締めるし、こうだったからこうしたかったんだよね? って共感するように心がけています。最初はリンクが心配でつないだ手を離せなかったけれど、最近は失敗や痛い思いをして経験させることも大事かなって」(りゅうちぇるさん)。夫婦で過ごす時間は減ったけれど、リンクくんが20歳になった時、二人はまだ40代前半。「子どもが大きくなったらその後でたっぷり二人の人生を楽しめるねって、未来を思い描いています」(りゅうちぇるさん) 読者からの質問を、根掘り葉掘り20代の結婚・出産・育児の「本当のこと」教えます! 両親へのあいさつから出産の痛み、お金の心配まで。読者から寄せられた質問に、ぺこ&りゅうちぇるが本音でアンサー。 (りゅうちぇるさん)シャツ¥8690/BUD パンツ¥3190/原宿シカゴ 神宮前店 ベルト¥3080/フラミンゴ 下北沢店2nd 靴¥9350/スケッチャーズ ジャパンお客様コールセンター(SKECHERS) その他/すべてモデル私物 (ぺこさん)ブラウス¥7150・パンツ¥8690・ベルト¥4290・靴下¥1980・ピアス¥3190・チョーカー¥3190/Peco Club(Peco Club) 靴/本人私物Q 結婚指輪はシンプル派? 派手派? 「断然シンプル派! 僕は絶対にゴールドがよくて、初めてわがまま言っちゃうかもって心配していたら、ぺこりんもゴールドがいいって言ってくれてうれしかった♡ シルバーって言われても絶対に曲げたくなかったから……。ノーブランドのリングというのもこだわり。だって、ずっとつけるものだから、はやりとかそういうのテンション下がらない?」(りゅうちぇるさん)、「内側にお互いの名前とハートの刻印がいっぱい入ってます」(ぺこさん)Q 子育てで大変なことは? 「いっぱい我慢することかなぁ。自分の時間が減って、何時までにあれしてこれしてという毎日が続くし。あとはたとえば、それ触っちゃダメでしょって言いたいけど、置いていたのは私だし……とか。全部自分のせいにしないといけないし、言葉を発する前に考えないといけないから、頭の回転が速くないと大変」(ぺこさん)、「大変なことは、体力かな。リンクはもう16kgあって、抱っこは男でも大変。肩と腰が限界……。仕事のほうが全然楽!」(りゅうちぇるさん)Q 素敵な男性の見分け方を教えてください……! 「自分を大切にしていれば大丈夫。この間YouTubeでも話したんだけど、どんなに完璧で愛してくれる彼でも、避妊をちゃんとしない人は本当の意味で相手を大切にしていないと思う」(ぺこさん)、「男の側から言わせてもらえば、避妊をしないのは道具扱いしているのと同じな気がする。ちゃんとつき合ってないのに、過度なスキンシップを許さないほうがいい。この女の人は大事にしなきゃいけないんだって思わせないと」(りゅうちぇるさん)Q 若いうちの出産、子育て。お金の心配はなかったですか? 「人生設計次第だよね。どんな場所でどんな生活をしたいのか、学校は公立か私立か。お金が心配って言うのは簡単だけど、自分たちがどの方向に行きたいか考えるほうが先決。僕の場合は、この人を本当に愛していて身を削ろうという覚悟があったから、仕事も頑張れるんだ。お金の心配が先に立つタイプの人は、40代50代になってもお金の心配をしていると思うよ」(りゅうちぇるさん)Q 両親へのごあいさつの内容は? 「つき合ってすぐ、二人がバイトしてた古着屋さんに、突然りゅうちぇるのお母さんとお姉さんが来たことがあったよね」(ぺこさん)、「ぺこりんが礼儀正しくて惚れ直した。ぺこりんのご両親には、同棲する時に一度鉄板焼きを食べながら。プロポーズの時は伝統的なあいさつでした」(りゅうちぇるさん)、「ドラマみたいに、ぺこさんを僕にくださいという感じだったよね。沖縄のご両親には、遠方なのもあって電話であいさつしました」(ぺこさん)Q 育児で相談に乗ってくれた人はいた? 「地元を離れているから、同世代で出産した友達がいなくて。東京で仲よくなった友達は仕事をバリバリしている人が多いから、なかなか時間も生活スタイルも合わないんですよね。人見知りだったけれど、自分のためにも子どもに友達を作るためにも、支援センターに通ったり、ご近所のママに話しかけたり、全力で友達作りから始めました」(ぺこさん)、「僕は、他のパパとかママの考えは参考にする程度かな……」(りゅうちぇるさん)Q ズバリ! 出産って痛かった? 「よく鼻からスイカを出す痛さって言うけど、鼻からスイカを出すほうがきっと痛いと思う。私は出産の痛さよりも、赤ちゃんが出てくる準備が整うまで力を入れないように我慢する、"いきみ逃し"のほうがつらかった。汚いたとえだけど、3年分のたまった便が漏れそうなのに、出しちゃダメって感じのつらさ。ガチで病院中に響き渡るくらい叫んだ(笑)」(ぺこさん)、「あんな痛そうなぺこりん初めて見たから、慌てました」(りゅうちぇるさん) 《産婦人科の先生に聞く》「いつか」のために「今」すべきこといつか子どもが欲しくなった時のために大切なことは? YouTubeやTikTokで若者の体の悩みに答える産婦人科医がアドバイス! 教えてくれたのは髙橋怜奈先生髙橋怜奈先生産婦人科専門医。医学博士。YouTubeやTikTokを駆使し、幅広い世代に向けて正しい体の知識を発信。プロボクサーでベリーダンサーという一面も。《Do1》早すぎることはない! 葉酸のサプリをとる 「葉酸は、脳や脊髄の先天異常を防ぐのに欠かせない栄養素です。妊娠をしてから摂取するのでは遅く、できれば妊娠が分かる3か月前から、遅くても1か月前から摂取するのをおすすめします。妊活をスタートしたら摂取しましょう。食品ではとりにくく、ほとんどの人が不足しがちなので、サプリメントがおすすめです」(髙橋先生)ネイチャーメイド 葉酸¥734/大塚製薬2粒でほうれん草6株分のビタミンがとれる。《Do2》子宮頸がん検診とHPVワクチン接種を! 「20歳以上は、2年に1回の子宮頸がん検診が厚生労働省で推奨されています。20代でも子宮頸がんを発症する人が増えており、子宮全摘が必要になる場合も。発見が遅いと命に関わります。がんの原因となるHPVは性行為やそれに準ずる行為で感染するので、子宮頸がん検診は初体験後には必ず受けましょう。また、HPVワクチンでHPVの感染を予防できるので、打っておくと安心です」(髙橋先生)《Do3》アプリを使って生理周期を把握する 「"生理前だからイライラしたり落ち込んだりするんだ"と分かるとPMSを受け止められる人も多いです。月経リズムを把握できるアプリはぜひ活用してほしいですね。『ケアミー』というアプリは、生理周期をパートナーと無料で共有できるペアリング機能があるので、PMSや排卵日もシェアできてコミュニケーションが楽になることも」(髙橋先生)《Don't1》百害あって一利なし。タバコは吸わない! 「妊活を考えた時に血流を悪くするタバコは百害あって一利なし。女性は卵巣機能が落ち、男性は勃起不全の恐れがあります。ヘビースモーカーは子宮頸がんをはじめとするがんのリスクが上がり血管年齢も老化。糖尿病や高血圧のリスクも上がるなど、健康面ではいいことが一つもありません」(髙橋先生)《Don't2》生理痛を我慢、放置しない。異変があったら病院へ 「ひどい生理痛の裏には、子宮内膜症や子宮腺筋症などの病気が隠れていることがあります。早期発見のためにも、生理痛は放置せずクリニックへ。将来妊娠したいけど妊活はしていないという人におすすめなのが、低用量ピル。排卵を止めることで痛みが治まるだけでなく、排卵によって卵巣を傷つけるリスクを減らし、将来排卵しやすい状態をキープできます」(髙橋先生)《Don't3》無理なダイエットなど、急な体重の増減はできるだけ避ける 「太りすぎ、やせすぎは実は女性ホルモンのバランスを崩し、排卵異常や生理不順につながることがあります。無理なダイエットや急な体重の増加もよくありません。長期間月経異常があると、骨粗しょう症や、不妊の原因になることもあります。無理のない範囲で、適正な体重(BMI18.5以上25未満)を目指しましょう」(髙橋先生) Profile  ぺこ&りゅうちぇる モデルでタレントの"ぺこ"ことオクヒラテツコとりゅうちぇるのカップル。2014年にバイト先のアパレルショップで出会い、2016年末に結婚を発表。2018年の夏に長男のリンクくんが誕生。ファッションとトークのセンス、仲むつまじさで大人気! ▶「ぺこ&りゅうちぇるの「20代で親になる」こと」をもっと見る撮影/ISAC(SIGNO) ヘア&メイク/megu スタイリスト/曽我一平 取材・原文/長田杏奈 web構成/轟木愛美 web編成/レ・キャトル 「ぺこ&りゅうちぇる&リンクの1日に密着!」の写真は、ぺこさん、りゅうちぇるさんのインスタグラムより流用。
  • こんにちは!糸島という島があると思っていたかごめです。今回は、福岡県糸島市にある、メロンパン専門店「CACHETTE」をレポします!なんと、あの「嵐にしやがれ」で紹介されたこともあるそうなんです。お取り寄せもできるので、是非最後までご覧ください♡「美味しそう」なお店CACHETTEは、福岡市のお隣、糸島市にあります。電車の最寄り駅は筑前前原駅。そこから徒歩約25分ですが、かなりきつい坂道を歩かなければならないので、電車で行くのはお勧めしません^^;(博多や天神から乗れる高速バスに乗るか、自動車を利用した方が楽だと思います!)お店の外観がとっても可愛くてお洒落なんです♡外には椅子とテーブルがあるので、買いたてのメロンパンをここでいただくこともできます。(新型コロナ対策のため、飲食スペースは休業中とのことでした)メニューを見てうきうきしながらいざ店内へ!メロンパンだらけ!!店内に入ると、早速!甘い香りとバターの香ばしさに包まれます。まるでメロンパンの海に飛び込んだような感覚。メニューや陳列されている商品を見ながら、注文シートに記入し、それをお会計で出すというシステムです。実は、お店に来て初めてCACHETTEが有名店だと知りました^^;(別件で糸島に来たついでにふらっと寄ったので……)今回は、・メロンパン・ホワイトメロンパン・フルーツメロンパン(キウイ&パイナップル)・カスタードメロンパンを購入しました!マリトッツォも気になったけどぐっと堪えました(;-;)1つずつ食レポ!日曜のお昼ということもあり、お店は大混雑!私たちの前にも後にもお客様がいらして、しかも皆さんかなりの数の商品を注文されていした。そんなこんなで外のテーブルが埋まっていたので、メロンパンを4つ抱えて帰宅しました。1つずつ食べた感想を書いていきます✎*。①メロンパン今回、唯一暖かい状態で提供されたのが、このノーマルのメロンパンです。ごめんなさい……持って帰ってくる時に潰しました……ごめんなさい……メロンパン様に陳謝……持ち帰ると冷め始めていたので、電子レンジで20秒温めてからいただきました。まず、バターの香りが強い!パン生地はふわっふわです。潰したのに(ごめんなさい……)、ふわふわのまま。クッキー生地には粒が大きなグラニュー糖がかかっています。全体的に香ばしく、上品な甘みで、小麦の味がはっきりしているのが特徴的です。②ホワイトメロンパンノーマルのメロンパンとは違い、上にかかっているのは粉糖です。(逆に、それ以外の違いがわからなかったです……)相変わらず小麦の味を強く感じます。生地はふわふわだけど決して空気だらけ・穴だらけではなく、しっかり生地が詰まった上でのふわふわです。③ フルーツメロンパン(キウイ&パイナップル)甘いものがそこまで好きではない・最近油っこいものを食べると胃もたれを起こす……でも、クリームたっぷりのメロンパンを食べたい方にピッタリなのがこちら。ぎっしりのクリームに1口サイズのキウイとパイナップルがごろごろ入っています。個人的にクリームとクッキー生地はかなり甘いです。でも、フルーツの酸味のおかげで最後まで飽きずにいただくことが出来ました。ただ、しばらくクリームいらないな……と思うくらいクリームたっぷりです。朝のお腹ぺこぺこな時間でもかなりお腹いっぱいになりました。丸々ひとつ食べたい気持ちをぐっとこらえて、半分に切り分けてから食べた方が良かったです。甘いものやクリームが大好物だという方には、他のフルーツが入ったフルーツメロンパンをオススメします。(季節によって変わるようです。詳しくはお店のInstagramへhttps://instagram.com/cachette1997?utm_medium=copy_link)ちなみに、食べ終わった頃には顔がベタベタになっているので気をつけてください笑④カスタードメロンパンおまたせしました!こちらが「嵐にしやがれ」で紹介されたカスタードメロンパンです。(潰さなくても)丸くて平ペったいのが特徴であるメロンパンを縦に長くするという逆転の発想がまず面白い。美味しくいただく方法が書いてありましたが、夏の暑い日だったこともあり、冷蔵庫で半日冷やしてからいただきました。上から見た限り、正直、メロンパンの要素がどこにあるのかはよくわかりません!(꒪꒫꒪ )ですが、1口食べてみると確かにメロンパンとおなじバターの香りと甘味を感じます!パカッカスタードがずっしり詰まっています!生地もずっしりです。ベーグルよりは少しふんわりしていますが、他のメロンパンに比べるとむちむちしています。今回は付属の粉糖なしで頂きましたが、十分甘いです。でも、もう食べたくない……となる重たい甘さではななく、まだまだ食べられる!と思える幸せな甘さです。ちなみにこちらも顔周りがベタベタになるので、食べたあとは鏡を見てくださいね笑全国へ!東京にも!は福岡県糸島市にあります。ご時世柄、福岡県まで買いに来るのは難しいと思いますが……まずは、東京にお住まいの方へ!東武百貨店池袋店で開催中(6月21日まで)の「福岡よかもんフェア」で、CACHETTEの商品をお買い求めいただけます!詳しくはこちらから→ https://www.instagram.com/p/CQFL93zJX7r/?utm_medium=copy_linkhttp://www.tobu-dept.jp/sp/ikebukuro/event/detail/3909/他にも、全国の催事で販売されることがあるので、是非ご確認くださいね。さらに!CACHETTEはお取り寄せにも対応しているので、今回の記事で気になった方や嵐にしやがれで見て気になっていた方は是非注文してみてください♡どれも美味しかったので、1度食べて損はありませんよ〜!!こちらから↓↓↓https://www.cachette-bakery.com/おとりよせそれではまた明日、元気でお会いしましょう( ❁ᵕᴗᵕ )"
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