歯と肌以外のホワイトニングすべき場所

可愛すぎるゆえ、non-no公式SNSで突然始まった（！）一晩限りの表紙写真投票。皆さんの拡散&投票のおかげで今回の表紙が決定しました！ ■ InstagramとTwitterでいきなり始まる！インスタのコメントは700件超え、Twitterは1700いいね超え、たくさんの反応をいただきました！ コメントも数えさせていただいております♡決定写真はこちら!!これまでにない自然な表情が新鮮な１枚 こちらのカットの撮影テーマは『ナチュラル』。背中が大きくあいたドレスは体にフィットしてとってもきれいな形でした。いろんなポージングを試すなかで、このくるんと丸まったポーズが可愛すぎて大盛り上がり。いつもはきゅっと目力の強いふみふみの、ふっと抜けた表情も魅力です♡ ワンピース￥22000／Rosary（Rosarymoon）　イヤカフ￥15800／KNOWHOW jewelry（ノウハウ）あまりにも接戦だったのでこっちも表紙デザインしちゃいました！プリッときゅるんなふみふみ200%♥ こちらの撮影テーマは『カーヴィ』♡ きゅるんとした表情と、バレエで鍛えた体幹が作る流れるようなラインが圧巻！ ブルーがよく似合うふみふみにぴったりの今季らしいギンガムチェックの衣装で、フレンチなムードも意識しました！ ふみふみも世界観を意識してちょっとツンとした表情をたくさん見せてくれたよ。 カーディガン（２月上旬発売予定）￥5400／titty&Co.ルミネエスト新宿店　ボディスーツ￥10000／theVirgins　パンツ￥14000／シャルル シャトン ラフォーレ原宿（シャルル シャトン）　ネックレス￥2500／bad hair day まずは皆さんたくさんの投票をありがとうございます！ こんなに反応いただけると思っていなくて驚きました♡ 自分ではAはモテそうで可愛いな、Bはふみかさんっぽいなあと思っておりました（笑）。どっちも好きでどっちも全然違うよさがありますが、今回私は悩みながらも決定したほうにこっそり投票していたので、決まった時はうれしかったです！ モデル／馬場ふみか　撮影／三瓶康友　ヘア＆メイク／鈴木海希子　スタイリスト／石田綾　web構成／轟木愛美　web編成／ビーワークス

鍋料理の中でも断トツの人気を誇る「すき焼き」。小堀紀代美さんのレシピから、牛肉と相性の良い赤ワインを使ったおしゃれな一品を紹介。教えてくれたのは…小堀紀代美小堀紀代美料理家。料理教室「LIKE LIKE KITCHEN」を主宰。料理やお菓子のおしゃれなオリジナルレシピが人気。最近、犬のサンデーが家族に仲間入り。近著に『ライクライクキッチンの毎日和食』（枻出版社）など。Instagram（likelikekitchen）赤ワイン 味噌すき焼き赤ワインとコクのある八丁味噌は相性抜群！発酵食品ならではの奥深い味が、牛肉や土の香りの根菜に合う。材料（3～4人分） 牛すき焼き用肉……500g 焼き豆腐……2丁 長ねぎ……2本 せり……2束 ごぼう……2本 赤ワイン……300㎖ 昆布……5㎝ [A] 　八丁味噌、味噌……各大さじ3 　ハチミツ……大さじ6 水……150㎖ 牛脂（または太白ごま油）……適量作り方 1.小鍋に赤ワインを入れて沸騰させ、火を止めて昆布を加え、10分おく。 2.焼き豆腐は1丁を8等分に切る。長ねぎは青い部分を斜め薄切り、白い部分は３〜４㎝長さに切る。せりは６〜７㎝長さに切る。ごぼうは皮を洗い、ささがきにして水にさらし、水気をきる。 3.ボウルにAを入れて1の赤ワインを少しずつ加えて溶きのばし、水を加えて混ぜ、赤ワインに漬けてあった昆布も加える。 4.すき焼き用の鍋に牛脂と②の長ねぎの白い部分を入れ、焼き色がつくまで香ばしく焼く。牛肉、2の残り、3のタレを適宜加えて煮る。【ポイント】赤ワインは一度に入れると味噌が溶けにくいので、少しずつ溶かしながら加えるのがコツ。八丁味噌と合わせる味噌は、ふだんの味噌でOK。＞＞冬の鍋レシピ一覧はこちらから撮影／邑口京一郎　スタイリスト／駒井京子　取材・原文／海出正子　※エクラ2021年2月号掲載

いつでもピアスはつけていたい派におすすめ！最近買ったお気に入りのチビピアス。最近、幼稚園送り迎え&公園以外はほとんど家にいます。 相方さんも日本にいないので、大人と全然しゃべってない、、、涙。 そんな私ですが、たとえ誰とも会わなくともピアスは常につけていないと落ち着かない派です。 ヘロヘロの部屋着を着ていても、調子がいまいちでも、好きなピアスをつけていればなんとなく気分が上がる気がします。 最近買ったプチプラピアスがこちら。 左: adam et Rope’ Le magasin プチ5パールピアス　2,090yen. 右: BIRTHDAY BASH フレームピアス 2,959yen アダムエロペのセールで見つけた華奢なパールピアスは、小さいのでとにかくつけていて楽！そのまま昼寝もできます笑。 でもシャープなデザインなので存在感があって、最近ヘビロテしています。 バースデーバッシュのピアスも、他のものを見ている時に見つけ、すごくかわいくて思わずポチりました。 大振りだけどとても軽い！！ピアス、高いとこのデザインずっと使えるかな、、と悩んで無難なものにしがちですが、お手ごろな値段と思うと自分が今好きなデザインを気兼ねなく選べるし、普段たくさんつけられますよね。 おうち時間もしばらくはこの子達をつけて楽しめそうです♪adam et Rope’ Le magasin 5パールピアスBIRTHDAY BASH フレームピアス Instagramで日常も綴っています♪→No.146 rin

～2021春夏先行受注会～おすすめ商品をLEEマルシェからご紹介♪ ＃2021年春夏受注会「これ買い！」 気分を明るくする2021年春夏アイテムの先行受注会が始まりました！ LEEマルシェよりオススメ商品を一足早くご紹介します♪ 春先に活躍してくれるアイテムなので是非お早めにチェックしてみてください！ ガーメントウォッシュ加工サーマルワンピースドレス  Champion サーマルワンピースドレス Championサーマルワンピースドレス￥7,500+税 ご購入画面へ 冬は空気を含んで暖かく、春は肌あたりがさらっとして快適なサーマル生地のワンピース。ドロップショルダーとサイドのスリットが旬なシルエットです。胸には同色でさりげなく、おなじみのChampionのロゴマーク入り。ボトムスとのレイヤードでも、暖かくなってきたらソックスとスニーカーで、3シーズン活躍してくれる1枚です。 先行受注会ページはこちら LEEマルシェ セール会場はこちら LEE TOPへ The post ～2021春夏先行受注会～おすすめ商品をLEEマルシェからご紹介！＃2021年春夏受注会「これ買い！」 first appeared on HAPPY PLUS VOICE.

AYURA（アユーラ）の春新作2021は、春らしさ満点のアイシャドウパレット新2色＆化粧崩れの悩みを一蹴するスキンケア下地。2021年2月から発売開始です。 AYURASPRING COLLECTION 2021 3.6g 2色（色調追加品） アユーラ ルーセントアイズ ￥3500 「肌がゆらいだときもメイクを楽しみたい」素肌美を叶える春の繊細カラーアイシャドウ登場！肌を労わりながら、溶け込むようにツヤめく。シアーな質感のアイシャドウがまぶたを上品に彩ります。ベーシックな3色とアクセントカラーで簡単に透明感抜群のグラデーションが完成！ 目元に奥行きを出しながら、瞳を美しく引き立てる魔法にかけられて。 アユーラ ルーセントアイズ 03：メロウパープル おすすめメイク HOW TO①パレット左下のピンクのカラーをまぶた全体にのせる。②パレット右から2番目のパープルのカラーを太いチップにとり、目の際からアイホールにのばす。③最後にパレット左下のブラウンで締める。★パレット右のブルーのアクセントカラーは、目尻や下まぶたにポイント使いが◎。 アユーラ ルーセントアイズ 04：フローラルコーラル おすすめメイク HOW TO①パレット左下のイエローのカラーをまぶた全体にのせる。②パレット右から2番目のオレンジのカラーを太いチップにとり、目の際からアイホールにのばす。③最後にパレット左下のパレットのブラウンで締める。★パレット右のレッドのアクセントカラーは、目尻や下まぶたにポイント使いが◎。 SPF42／PA+++ 30g【限定1種】 アユーラ ステイフィックスベース ￥3500 “抑える・密着する・整える”3つのアプローチで、化粧崩れの悩みを一蹴皮脂・汗へのアプローチはもちろん、うるおいバランスの乱れを整えながら肌の保湿も叶えるスキンケア下地が限定発売。テカリやべたつきが気にならない透明感あふれる仕上がりをしっかりキープ。皮脂などの肌悩みや紫外線などの外的刺激によりくすんだ肌をパッと明るくしてくれるナチュラルベージュのカラーです。 アユーラの春新色2021メイクセットを3名様に！ ●アユーラ ルーセントアイズ（03×1名、04×2名）●アユーラ ステイフィックスベース上記2点のアユーラ春新作2021メイクセットを3名様にプレゼント！ ぜひこの機会にふるってご応募ください。 【発売日】●アユーラ ルーセントアイズ2021年2月1日（月）●アユーラ ステイフィックスベース2021年2月22日（月）限定発売 プレゼントに応募する＞ ●応募締切 2021年2月3日（水）10時まで！ ※ご応募にはハピプラ会員のプラス会員への登録が必要です。※このプレゼントはマキアオンライン会員限定のプレゼントです。HAPPY PLUSの「プラス会員」に会員登録の際、あるいは会員情報変更の際に、メールマガジン「MAQUIA」にチェックを入れて、登録をお願いいたします。※ご登録の情報に基づいて、抽選・発送等の手続きを行います。応募前にご登録情報が最新のものであることを必ずご確認ください。※全応募者の中から厳正な抽選のうえ当選者を決定します。当選発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。（2021年2月中旬〜2月下旬頃の発送予定）※賞品はご登録の住所にお送りします。登録情報の不備、転居、長期不在等でお届けできなかった場合は、当選の権利は無効となりますのでご了承ください。※ご応募いただいた方の個人情報は、この企画の遂行およびハピプラの進行運営のために使用し、その他の目的では利用いたしません。個人情報の管理については、集英社が責任を負い、これを厳重に保管・管理いたします。 アユーラのブランドサイトを見る＞ お問い合わせ　0120-090-030平日 10:00～18:00・土日祝休 ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。 取材・文／鈴木里緒（MAQUIA ONLINE）

こんにちは！バイラーズの臼居実優です。今日はお正月に食べ過ぎたあなたに…簡単にできるヨガのポーズをご紹介いたします。 ねじった体側を伸ばすポーズ サンスクリット語（インドの古代語）ではパリブリッタパールシュバコナーサナ（parivrittaparsvakonasana）といいます。パリブリッタ＝ねじるパールシュバ＝側面コナーサナ＝角度のあるポーズと日本語に訳すことができます。 パリブリッタパールシュバコナーサナの効果 ✔︎内臓機能の活性化✔︎足の筋力の強化 ✔︎便秘改善✔︎くびれ作り✔︎ヒップアップ太もも（身体で一番大きい筋肉）を使うことで身体が温まり、冷え性改善、代謝アップなどなどの効果も期待できます！ パリブリッタパールシュバコナーサナのやり方 ①膝たちになり、左足を前に踏み込みます。【ポイント】前に出している足は膝の真下に足首が来るようにしましょう。 ②左手を腰にあて、大きく息を吸いながら右手を上にあげます。 ③息を吐きながら上体を左に捻り、右肘を左膝の外側に引っ掛ける。両手は合掌します。このポーズで５呼吸（吸って吐いて×５回）します。【ポイント】・手と手は押し合いましょう。・目線は後ろの壁をみましょう。・お腹からツイストするようにしましょう。 チャレンジポーズ（③のポーズで余裕がある方は挑戦してみましょう！）①〜③を行います。③で土台が安定したら右膝を伸ばします。【ポイント】・右のかかとは後ろをけるようなイメージで足をまっすぐに伸ばします。 動画もあります♪ 動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 TikTokに動画があるので参考にしてください♪◆フルバージョンを見るインスタグラムも更新してます♪フォローよろしくお願いします！ ◆インスタグラムを見る

色違いで持っているユニクロウルトラストレッチシリーズ。ずっと愛用している定番な名品はトップス、小物でアレンジを！ユニクロウルトラストレッチパンツは黒、ブルージーンズ、ホワイトを愛用しています^_^ 在宅ワークで再び活躍中！ 家から出ない日には、ざっくりオーバーサイズニット×レギパン率がかなり高めです。 バッグにはレオパ柄フェイクファーのバッグを。 プレーンなコーデにポイント使いすることが多いです^_^ニット：ZARA パンツ：ユニクロ パンプス：ペリーコ バッグ：楽天インスタグラムはこちらから⭐︎No.190 Lita

低バリア肌を根本から立て直してくれる！ 「クレンジングバームでおなじみのDUOから、肌あれや敏感肌に悩む人のための洗顔料とミスト美容液が新発売に。バリア機能が乱れがちな“低バリア肌”を根本からケアして立て直してくれるというから、敏感肌にくわえて、最近はマスク生活での肌あれに悩む私にはとてもありがたいアイテムです！」（ライター・ユッコ） DUO ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ ザ 薬用バリアレスキュー 写真右から、ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ［医薬部外品］ 110g￥3000、ザ 薬用バリアレスキュー ［医薬部外品］45mL¥6400（ともに税抜価格） DUOがめざしたのは、ゆらぎ肌を根本から立て直すケアをすること。ゆらぎ肌や肌あれなどのトラブルやエイジングを加速させる原因となる、「バリア機能の低下」に注目し、バリア機能を底上げるすることにこだわって生まれたのが、この2アイテム。 ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは、一般的な洗浄成分は使わずスキンケア成分で汚れを落とす、低バリア肌のための洗顔料。なめらかにのびるミルク状の水感テクスチャーで、肌をいたわりながら汚れだけを落として洗い上げます。肌は夜に修復する力を使うため、実は朝が最も乾燥した状態であることに着目し、朝の洗顔が肌の負担にならないよう、うるおいを守る低刺激処方でつくられました。 ザ 薬用バリアレスキューは、化粧水の前に使う、ブースター効果もあるミスト美容液。96％が美容成分で、水のかわりに発酵ライスエキスを使用している濃厚エッセンスをミスト状に。バリア機能が乱れた肌にうるおいを留め、巡らせる力を高め、使うたびに強くしなやかな肌へと導いてくれます。     バリア機能を高める洗顔＆ミスト美容液をお試し！ ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは、一見、乳液のよう。ミルク状の水感テクスチャーっで、まるで乳液でお手入れしているような感覚で、摩擦レスで洗顔ができます。洗い上がりは、しっとりやわらかな肌に！ 続いて、ザ 薬用バリアレスキューをお試し。使用の目安は6～7プッシュで、直接顔にスプレーします。こまかいミストが顔全体に広がり、美容成分が浸透。さわってみると、もっちりした肌に。   お試しした感想は… 「ザ 薬用バイタルバリアウォッシュは『洗浄成分が入っていないのに本当に汚れが落ちるの？』と半信半疑でしたが…。洗い上がりはしっとりなのに、肌はクリアになった感じがしました。水の中にオイルを閉じ込めた特殊な液晶乳化構造を採用していて、肌の上でカプセルからオイルを含むスキンケア成分が染み出し、汚れを溶かして吸着するしくみになっているというから、納得！ ザ 薬用バリアレスキューは、うるおいを与えるだけでなく、炎症を抑えたりバリア機能を高める成分も入っているそう。マスク生活で鼻や口まわりがゴワゴワしてかゆくなったりすることが増え、マスクをつけないわけにもいかないので悩んでいましたが、肌を根本から立て直すケアができるのは心強い！」（ライター・ユッコ） DATA DEBUT　||　1月20日（水） BRAND　||　DUO（デュオ） ITEM　||  ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ、ザ 薬用バリアレスキュー CATEGORY　||　洗顔料、ミスト状美容液 KEYWORD　||　# 敏感肌 #低バリア肌   #バリア機能を高める PRICE　||　 ¥3000、¥6400（税抜価格） TEL　||  0120-557-020（プレミアアンチエイジング） HP  ||　DUO（プレミアアンチエイジング） （撮影／岩城裕哉、イラスト／オカヤイヅミ、取材・文／渡辺有紀子）