実に4年ぶり☆念願の"Mr.Children Dome Tour 2019 “Against All GRAVITY"へ

Marisol ONLINE
"Mr.Children Dome Tour 2019 “Against All GRAVITY" へ♬

ミスチルは妊娠ぶり!
相当楽しみ過ぎこの日を待ちわびておりました。

普段はなかなか曲聴く時間もなく

前日セトリを小音でほぼ徹夜で聴くという…
結果は…

新曲も腕上げるとこ間違えず。

大合唱にも参加でき。
声枯れるわ…

ライブ後腕上がらんわ…

のちゃんと完全燃焼♬

生桜井さんの唄声は
やっぱり魂から持っていかれるほどステキでした♡

次回も当たりますように(願&祈)
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  • 夏をサキドリして沖縄へ!アラフォー目線で、心に響いたポイントをPick up☆皆さま、こんにちは! 週末の3日間 沖縄の八重山諸島にある 石垣島、小浜島に旅してきました。 6月半ばの 沖縄の気温は、29〜30℃ 暑すぎず、気持ち良い気候でした。 朝イチの便で 関空✈石垣空港(約2.5時間)Hat:ZARA4年ぶりの八重山諸島 西表島、竹富島、由布島などの観光スポットは 以前に行っていたので 今回は 『ゆっくりバカンス!』 をテーマに、スケジュールを詰め込まず 海を見て 何にもしない、ということをするために来ました(笑)1日目は チェックインの時間まで レンタカーを借りて、 石垣島・北エリアをドライブ探索。 お昼時だったので 腹が減っては旅はできぬ☆ ということで まずは、ご飯から。▷新垣食堂The 沖縄そば という感じの、肉そばと カレーが名物の 新垣食堂さんで腹ごしらえ。 お肉が柔らかくて 濃いめのスープが暑い日に美味しい。ご飯の後は、別腹デザート。 新垣食堂さんの前に 素敵なお店がありました。 気になっていたお店が向かい合わせとは♡ 石垣島北エリアは、ひたすら山と海で 飲食店は各店舗の距離が離れている中で 向かい合わせの場所で ご飯とデザートが楽しめるのは かなり嬉しいこと!▷ Natural design・ukA※店内写真は掲載の許可を得ています。私は、アサイースムージーを。 子どもたちは バナナスムージーと、マンゴーシェイク。アサイースムージーバナナスムージーマンゴーシェイクアジアンテイストな 自然派の雑貨もたくさんあり 落ち着く雰囲気。 中でも気になったのは 石垣島の「月桃」を使った 虫除けスプレー↓「月桃」虫よけスプレー※店内写真は掲載許可を得ています。石垣島のサンゴ礁を赤土の流出から守るグリーンベルトとして栽培されている 材料の「月桃」は •コラーゲン生成促進 •抗酸化でアンチエイジング •日焼け沈静&美白 •肌を柔らかく保湿 •日焼け後のダメージ回復 などの役割があり 気持ちを明るく、 リラックス効果もあるそう。 オイルなど種類がありましたが 私は、普段使いに虫よけスプレーをチョイス。 on-lineショップからも購入可能です。▷ 月桃シリーズお腹が満たされたあとは 少し車を走らせて サビチ鍾乳洞へパワースポット鍾乳洞入り口あいにく曇り空でしたが パワースポットらしく ひんやりと穏やかな空気でした。その後、 北端の平久保崎へ。 岬からは絶景が広がります。 海の色が青い!うつわ好きとしては見逃せない やちむん屋 太郎窯 さんも覗いた後 そろそろ港へ。石垣港から 小浜島まで船で移動です。 ちょっと荒れ模様のお天気で スリル満点の船旅でした…! 船に乗る前に、スーパーで ORIONビールを買い溜め♡ スーパーは地元の食材も豊富でお手軽。 石垣港の売店も なかなかのお気に入りポイント! ・もずく天ぷら ・島らっきょう ・サーターアンダギー ・ポーク(スパム)たまごおにぎり などの、地域ならではのおつまみも買い込み 小浜島のホテルに向かいました。宿泊先の 「はいむるぶし」に到着! 海の見えるテラス付きの部屋で最高です。 その様子はPart2で…^^ お読みいただきありがとうございました。美女組No.165 Marikoのブログ
  • コンドームなしでセックスすれば妊娠できると思っていました約半年の妊活期間を乗り越え、妊娠したことを発表。自らの経験を振り返りながら語るリアルなメッセージ。妊活をスタートさせて初めて知った妊娠の難しさ現在、妊娠6カ月。約半年の妊活期間を乗り越え「秋に男児を出産予定です」と発表したはあちゅうさん。「妊活をスタートさせたのは昨年の8月なのですが、本気で妊娠を考え始めたのは2017年。周りに妊娠・出産を経験する友達が増えたのもひとつの理由ですが、いつか小説を出したいという目標を達成できたのも大きなきっかけ。追い続けてきた夢が叶ったその時“子どもが欲しい!”と強く願うようになったんです」過去には「過度なダイエットで生理が来なくなってしまい婦人科に6年間通った」経験も。その後も生理不順が続き「婦人科系が弱い自覚があっただけに、以前から妊娠に関しては少し焦りは感じていた」そう。「昔から“子どもが欲しい”気持ちはとても強くて。焦りを感じていたものの、専業主婦をしながらふたりの子どもを産んだ母のもとで育ち、“自分もお母さんになるのが当たり前だ”と思って生きていたんです」しかし、妊活をスタートさせてからはそれが簡単ではないことを実感。「それこそ“コンドームなしでセックスすれば妊娠できる”と思っていたのですが、全然できない。そこで初めて健康なカップルでも自然妊娠する確率が半数以下であることを知ったり……。まず、痛感したのが自分の知識の乏しさでした。私はタイミング法からトライしたのですが、そこで驚いたのが卵子の寿命が6〜24時間と短いこと。そのピンポイントな数時間を狙い受精させなければいけない。これが想像以上に大変で。特に私の場合は排卵日が落ち着かず、エコーで診てもらわないと排卵日がわからない。その前後は何度も病院に通うことに。さらに、排卵日が来たら来たで、これまたピンポイントにセックスしなければいけない。仕事の予定も立てづらく、こんなにも生活が左右されるとは思ってもみなかった。夫婦の営みが義務になってしまい、“いったい、何をしているんだろう”と虚無感に襲われたこともあれば、生理が来るたびにガックリ肩を落としたことも。頑張りどころがわからない、ゴールが見えない、それがいちばんつらかったですね」今からできることをしておいて損はない!そんな経験を経て今思うのは「時間がかかるかもしれないことを予測しておけばよかった」ということ。「だからこそ、妊娠を望んでいる人は今できることをしておいたほうがいいと思うんです。たとえば、風疹の検査。抗体がないと妊活を2カ月間中断しなければいけないので。焦っている身にはこの2カ月間がとても大きい! 婦人科に通い自分の体を知ることも大事なこと。妊活を始めてから婦人科系の病気に気づく人も私の周りでは多く。私自身、妊娠に影響はなかったものの小さな筋腫が見つかりました。治療に時間がかかることもあるので、早くから婦人科に通う習慣をつけておくのがベスト。また、婦人科にはたくさんの情報も。私も妊活専門の雑誌があることを待合室で初めて知ったんですよ」妊活は心に負担がかかることも。そこで、彼女が心がけていたのが「ポジティブな情報に触れること」。「エッセイからブログまで、いろんな人の体験談を読んだのですが。多かったのがだんなへの恨み節(笑)。それを読むことで私も“そういえばウチも……”と、今まで気づかなかっただんなの無神経さに気づいてしまったりして。そこで、これはよくないなと。妊娠や出産が楽しみになる情報に目を向けるようになりました。そんなエッセイを今から楽しみながら読むのもオススメです。知識を得ることができるし、少しでも触れておくと、その立場になった時に気持ちが全然違うと思います」トップス¥3990・オールインワン¥9990/イェッカ ヴェッカ 新宿 イヤリング¥1290/アメリカンホリック作家・エッセイスト。MOREの人気連載をまとめた単行本『普通っぽいのになぜか心に響いて離れない 恋と仕事51の名言』(集英社 ¥1200)、2018年7月に事実婚を発表した、AV男優のしみけんさんとの夫婦生活を描いたエッセイマンガ『旦那観察日記〜AV男優との新婚生活〜』(スクウェア・エニックス ¥1000)など著書多数 ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文/石井美輪 撮影/布施鮎美 ヘア&メイク/後藤若菜(ROI) スタイリスト/福永いずみ
  • 妊娠がわかってから出産までにいくらかかる? 全部自腹なの? 妊娠・出産のマネー事情を明らかに。もらえるお金出典/『大図解 届け出だけでもらえるお金』(井戸美枝著・プレジデント社)出産育児一時金子ども1人につき42万円妊娠4カ月以上で出産した子ども1人につき42万円が支給される。国から出産する医療機関に直接支払われるため、退院時に差額を支払えばOK。しかも、支払いが42万円未満だった場合には差額を請求することもできる。出産手当金約52万円(月給24万円/98日分)対象となるのは、健康保険に加入ずみの会社員や公務員。産休・育休中の給与支払いが減額または無給になる場合に標準報酬日額の約3分の2が支給される。支給される期間は、産前42日間と産後56日間の計98日間。出産が予定日より遅れた場合、遅れた日数が加えられる。妊婦健診費用助成10万2097円(全国平均)妊娠初期から出産までの間、14回ほど受診する妊婦健診費用の一部を公費で負担してもらえる。住んでいる市区町村に妊娠届を提出して母子健康手帳を交付してもらう際、妊婦健診の受診票も一緒に交付されるケースが多い。育児休業給付金約144万円(月給24万円/10カ月)会社員の場合、「出産手当金」支給後の出産57日目から子どもが1歳(最長2歳)になるまでの間、雇用保険から支給される仕組み。最初の半年間は休業前の給与額の67%が給付され、それ以降は給与額の50%が給付される。児童手当中学校修了まで210万円子どもが中学校を卒業するまでの間、国から毎月支給される。3歳未満は月額1万5000円、3歳から中学校卒業までは月額1万円(第3子以降は小学校修了まで月額1万5000円、中学校は一律1万円)。年収約876万円(※)以上の場合には月額5000円が支給される。※共働きで第1子の場合出ていくお金出典/プレママタウン健診……10万円前後妊婦健診は保険がきかないため全額自己負担。厚生労働省によれば、妊娠初期から23週目までは4週間ごとに計4回、35週目までは2週間ごとに計6回、36週目から出産までは週1回で計4回、トータル14回の受診が目安。ただし、妊婦健診の費用は医療機関によって大きく異なるだけでなく、初診料のほか血液検査や超音波検査は別途費用がかかる場合も。ほとんどの自治体で健診費用の助成をしているので、妊娠届を出す際に窓口で確認を。先輩ママ's voice「健診費用は毎回負担が大きく感じた」(34歳・主婦)、「里帰り出産だったので健診費用の助成がきかず、余分に2万〜3万円かかった」(28歳・パート)。実は里帰り出産でも申請すれば自己負担分の一部助成を受けられる。マタニティ&入院グッズ……4万7300円〜マタニティウエア(1000円〜)は着られる期間も短いので、ゆったりめの普通の服ですませる人も。ただ、マタニティブラ(1500円〜)やマタニティショーツ(800円〜)などのインナーは専用のものが安心&快適! 入院グッズは洗面道具のほか、お産用ナプキンや母乳パッド(各500円〜)といった産後の体ケアに必要なもの、ベビー用爪切り(500円〜)など赤ちゃんのお世話に必要なものなどを揃えると、3万円以上が目安に。先輩ママ's voice「子育ての出費にビビりすぎ、あれこれ節約しようとケチったけど、マタニティウエアなど便利なものはもっと買うべきだった」(32歳・看護師)、「安い病院にしたけど部屋も広く満足。リサーチは大事」(31歳・公務員)育児グッズ……11万290円〜すぐに必要な肌着(500円〜)やミトン(300円〜)など新生児用の肌着一式で1万1000円〜。哺乳びん(600円〜)や「粉ミルク」(800円〜)、授乳ケープ(1000円〜)などの授乳用品は1万3520円〜。おむつ替え用品は8450円〜、寝具用品はベビーベッド(1万円〜)、防水シーツ(500円〜)などを含めると3万7500円〜。お風呂・衛生用品(8420円〜)、ベビーカーなどのお出かけ用品(3万1400円〜)で総額なんと11万円超え!先輩ママ's voice「両家ともに初孫だったので、ベビー用品はほとんど買ってもらっちゃいました♡」(29歳・インストラクター)、「可愛い服、便利そうなグッズをつい買いすぎて、いくらかかったか覚えていない」(32歳・品質管理)入院・分娩……40万〜70万円部屋代、食事代など入院費の目安は10万〜30万円。分娩費用は医療機関の規模などによって異なるけれど、自然分娩で30万〜40万円というのがおおよその目安。それ以外に無痛分娩はプラス3万〜5万円、陣痛から出産、回復までを同じ部屋で移動せずに過ごせるLDRならプラス1万〜10万円。さらに新生児の検査費用で3万〜5万円が必要。それなりの費用がかかるけれど「出産育児一時金」なども支給されるので、自分が納得して出産できる方法や医療機関を選ぶことが重要。先輩ママ's voice「私立病院で高かったけど、初めてのお産だったので大満足」(33歳・パート)、「週末、夜中の出産だったので深夜手当&休日手当で割増料金に」(27歳・主婦)、「出産育児一時金などでほぼまかなえた」(26歳・医療)関連記事:世界一知っておきたい「妊娠・出産の基礎知識」世界一気になりすぎる「妊娠・出産のリアル」気になった時が始めドキ。モア世代で始める、“ゆる妊活” ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡
  • 気になった時が始めドキ。モア世代で始める、“ゆる妊活”いつ“その時”が訪れてもいいように、ゆるやかに始めるのがモア世代の妊活スタイル。そのポイントをご紹介します。教えてくれたのは、住吉香恵子先生産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり赤ちゃんのためにまずは心と体を整えて「“いつでもできる”と思わずに、婦人科を受診することが妊活の第一歩。もっと気軽に婦人科を利用してほしいですね」(住吉先生、以下同)。月経不順や過多月経、強い痛みなど、生理にまつわる不調がある場合はなおさら! 「妊活は心と体のベースを整える作業なので、食事、適度な運動、睡眠などの基本を見直しましょう。そして、出産はゴールではなくスタート。パートナーとこれからのライフプランについて話し合うことが幸せの秘訣です」まずやるべき3つのこと1 基礎体温表をつける生理や排卵のリズムを知るいちばんの近道。「毎日つけるのが理想的だけれど、1日おきでもいいから、まずは3カ月を目安につけ続けましょう。婦人科を受診する際に、それが重要な基礎データとなります」。最近は、測るだけでアプリに記録できる基礎体温計もあるので、うまく活用するのも◎。2 既往歴をチェック自分や家族に糖尿病や高血圧、甲状腺の病気などの既往歴がないか確認してみること。「たとえば糖尿病なら、血糖値の管理を行うことで合併症や赤ちゃんへの影響が出ないように対策することができます。また、子宮内膜症や子宮筋腫なども場所によっては妊娠・分娩のリスクになるので治療しておくと安心です」3 ワクチン接種風疹、水ぼうそうは妊娠中に初めて感染すると、赤ちゃんに病気の後遺症が出る可能性あり。「予防接種に使われる生ワクチンは妊娠中に接種できないので、妊娠前にすませておきましょう。もちろん、パートナーも忘れずに。また、麻疹は重症化しやすいので、感染既往がない方は妊娠前にワクチン接種をおすすめします」体を整える出産後は、時間的にも肉体的にも余裕なし。基本の体づくりに集中できるのは、ゆる妊活中だけ!婦人科で自分の状態を知る実は20代でも不妊の人が多いのだそう。約3割にあるといわれる子宮筋腫も場所によっては妊娠・出産の妨げに。「卵巣機能も含めて、まずは婦人科で自分の状態をチェックしましょう。一度行ってみて問題がなければ、年1回のペースで検診すればOK。同じパートナーと性交渉して1年授からない人も、まず受診してください」適度な運動を心がけるやせすぎていると赤ちゃんがお腹の中で育ちにくかったり、切迫早産や早産になる可能性が。一方、太りすぎは妊娠高血圧症候群、妊娠糖尿病、帝王切開分娩、死産などのリスクあり。「適度な運動と栄養バランスを意識する心がけが大切です。不足しがちなビタミンDや赤ちゃんの神経管をつくる葉酸などは積極的にとりましょう」タバコはやめる「喫煙は、母子ともに危険な状態に陥ってしまう常位胎盤早期剥離、自然分娩ができなくなる前置胎盤などの合併症や、早産、赤ちゃんの奇形といったリスクを高める原因につながります。本人はもちろん、パートナーからの受動喫煙もNGです。タバコは害しかありません」。もしパートナーが喫煙者なら、一緒に禁煙のサポートを。心を整える妊娠・出産後も不安やストレスを抱え込まないように、ゆる妊活で心の基礎体力も高めておいて。ストレスケア「働き盛りのモア世代は、仕事の面でもストレスが多い時期。趣味や楽しみなど、自分にとっての解消法を見つけておくことが今後の支えにもなります」。ストレスによって血流が低下すると体が冷え、代謝も落ちてさまざまな酵素の働きが鈍ることにも直結。体を冷やさないよう心がけ、よく眠るだけでもストレスケアに効果あり。ふたりでライフプランを考える夫も産後うつになったり、離婚の危機など、出産後に悩みやトラブルを抱えるケースは珍しくないのだそう。「家事や育児の分担など、いちばん身近なパートナーとライフプランについて話し合い、協力態勢をつくることが、よりハッピーな妊娠・出産につながります。産後の体の変化やつらさもシェアしておくといいですね」 ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 関連記事:世界一知っておきたい「妊娠・出産の基礎知識」世界一気になりすぎる「妊娠・出産のリアル」構成・文/国分美由紀 イラスト/田中麻里子
  • いつか私も……に備えて。産む前に知っておきたい、妊娠&出産Q&Aモア世代が知っておくべき基礎知識から先輩ママへのアンケートまで、妊娠・出産のリアルがここに。●全国の26〜34歳までの既婚&出産経験のある女性200人に、インターネット調査を実施教えてくれたのは、住吉香恵子先生産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり妊娠・出産のリアル経験者だからこそ語れる、妊娠・出産にまつわるエピソードやデータをご紹介!Q.1 1人目を産んだのは何歳の時?最も多かったのは27歳で、平均すると26.6歳という結果に。これは、厚生労働省の「人口動態統計」における平均年齢30.7歳と比べると4.1歳も若く、1980年代の平均とほぼ同じ! 25歳までに初産を経験した人の割合はおよそ3人に1人。一方、30歳以上は13.5%程度だった。Q.2 つわりはあった?実に8割近くがつわりを経験。「水さえ飲めず、生きた心地がしなかった」(33歳・運輸)、「どんな姿勢になっても船酔いしているような気持ち悪さ」(27歳・派遣)、「24時間吐き続けた結果、脱水症状を起こして入院」(28歳・美容)と過酷な経験談ばかり……。from 先生「程度の差はあれど約75%が経験します。おおむね妊娠16週頃には治まりますが、確実に症状を改善する方法はありません。激しい嘔吐やつばも飲み込めないなど症状が重い人は脱水症状の危険もあるので、我慢せず相談を」Q.3 妊娠中、何kg増えた?体重増加の平均値は9.36kgで、半数近い45.5%が9kg未満でおさめていた。わずか3kg未満しか増えなかった人がいる一方で、「25kg太った」(29歳・保育士)という人も。妊娠中に変化した体型や体重は、半数の人が「半年以内に元に戻った」と回答。これぞまさに人体の神秘!from 先生「適正体重の赤ちゃんを前提とした推奨値を見ると、BMIが18.5以下のやせ型なら9〜12kg、標準体型なら7〜12kg、BMIが25以上の肥満型は個人差がありますが5kg前後。妊娠後期に太ると産道にお肉がつくので注意」Q.4 マタニティブルーズになった?「子育てに不安を感じて涙が出るし、眠れなかった」(30歳・SE)、「とにかく誰にも会いたくなかった」(27歳・福祉)など、半数近くが目に見えない不安やモヤモヤに襲われていた。「夫にイライラして、つらくあたった」(33歳・事務)という声も目立った。from 先生「出産後、約30%に起きる一過性の情緒障害で、2週間ほどで自然に消えます。2週目以降に気分の落ち込み、重度の倦怠感、不眠、体重減少などの症状が出たら産後うつの可能性あり。産後ケア施設を利用しましょう」Q.5 妊娠中にうれしかったことは?「成長を感じられるし、一心同体でいられるのがうれしかった」(32歳・公務員)、「胎動を感じた時は言葉にできないくらいの感動があった」(28歳・製造)など、胎動やエコーでわが子の存在を実感する瞬間がいちばん!Q.6 出産時(陣痛)の痛みをたとえると?「お尻が爆発しそう」(29歳・調理)、「格闘家に思いきり子宮を絞られている感じ」(34歳・主婦)、「思わず野性に戻って雄たけびを上げるくらい痛い」(31歳・事務)と悲痛な声が続出。「実はあまり痛くなかった」(27歳・公務員)という声はなんとひとりだけ!Q.7 妊娠前にしておいてよかったこと、しておけばよかったことは?「いい雰囲気の旅館やレストランなど、子連れでは行きづらい場所へ夫婦で行けたこと」(33歳・事務)という声多し。また、「わが子とひとつでいられたのは妊娠している間だけ。そう思うと、もっとマタニティライフを楽しめばよかったかも」(31歳・出版)と振り返る人もいた。from 先生「妊婦さんは疲れやすくてトイレも近く、エコノミークラス症候群や感染症のリスクも。不測の事態に医療機関がすぐに対応してくれるとも限りません。安易な旅行は考え直して新しい家族との想い出を重ねていきましょう」 Q.8 出産時、だんなさんに立ち会ってもらった?7割近くが立ち会い出産を経験しているけれど、分娩室に入ると彼が動揺してしまうケースも多いそう。「事前に後期母親学級に参加すると心の準備がしやすいと思います」(住吉先生)Q.9 子どもを産む前から、子ども好きだった?出産前は子どもが苦手だったという人も、出産後は9割以上が「わが子は無条件で可愛い」(28歳・主婦)、「出産してから周りの子どもにも興味がわくようになった」(33歳・保健師)と苦手意識を克服できているみたい。Q.10 初めてわが子を見た時の気持ちは?「初めて顔を見たのに前から知っていたような不思議な気持ち」(34歳・主婦)、「この子がお腹の中にいたんだなとしみじみ」(26歳・福祉)など、待ちに待った初対面の瞬間は、全員にとって喜びと安堵に満ちた幸せな時間に。 ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 関連記事:世界一知っておきたい「妊娠・出産の基礎知識」構成・文/国分美由紀 イラスト/田中麻里子
  • いつか私も……に備えて。産む前に知っておきたい、妊娠&出産Q&Aモア世代が知っておくべき基礎知識から先輩ママへのアンケートまで、妊娠・出産のリアルがここに。●全国の26〜34歳までの既婚&出産経験のある女性200人に、インターネット調査を実施教えてくれたのは、住吉香恵子先生産婦人科医。「杉山産婦人科 世田谷」にて、産科専門で妊婦健診を担当。わかりやすく丁寧な診察と親身なカウンセリングに定評あり妊娠・出産の基礎知識知らなかったと後悔する前に、まずは基本をおさらい。産むための準備はここから!Q.1 生理がきていれば妊娠できますよね?A. 生理がある=妊娠可能とは言いきれません「妊娠の始まりは、精子と卵子が出会うこと。卵巣から月経周期ごとに無事に排卵されるのは、たったひとつの卵子です。それが月経周期のたびにきちんと排卵されていれば妊娠の第一関門はクリアです。ところが、月経があっても排卵していない『無排卵周期症』のケースもあるため、生理がある=妊娠可能とは言いきれません。排卵されない原因は、ストレスや急激な体重減少、激しい運動などといわれます」(住吉先生、以下同)Q.2 産むのは早いほうがいい?A. もちろん早いほうが体力的にもベスト!「子育てにも体力が必要なことを考えると若いうちがベスト。卵子のもととなる卵母細胞は、自分がお母さんのお腹の中にいる頃につくられ、それ以降は新たにつくられることなく体と同じように老化していきます。妊娠5カ月頃の胎児には約700万個ありますが、出生時には200万個、思春期には約30万個、30代で5万個にまで減少! さらに、卵子が老化すると流産や赤ちゃんの染色体異常などのリスクが上昇します」Q.3 避妊しなければ授かりますよね?A. 6組に1組が不妊といわれています「排卵した卵子が卵管を通り、膣から子宮内を移動してきた精子と出会うことで妊娠します。この過程のどこかに問題があると妊娠成立には至りません。しかも、受精のタイムリミットは24時間程度しかないんです。さらに、不妊の原因が男性側にあるケースは、48%といわれます。20代は働き盛りなのでなかなか想像しにくいとは思いますが、妊娠率は30歳頃から徐々に下降を始め、35歳から急激に低下します」Q.4 妊娠中〜出産後は薬が飲めないって本当?A. 特に問題はないけれど、まずは相談を「一部の抗うつ剤やてんかんの薬といった特殊なものを除けば、妊娠中も服用できる薬は少なくありません。持病のある方はもちろん、風邪薬や鎮痛剤、抗生物質など、妊娠週数や薬の性質からより適したものを選択する必要があるので、まずは主治医に相談を。『国立成育医療研究センター』のホームページ内にある『妊娠と薬情報センター』では、妊娠中、授乳中に安全に使用できると考えられる薬の一覧を確認することができます」Q.5 妊娠中、食べちゃいけないものってあるの?A. 生ものやナチュラルチーズなどに注意を「妊娠中は普段に比べて感染しやすい状態なので食中毒などに要注意。未殺菌の牛乳、ナチュラルチーズ、スモークサーモンや生もの、生野菜などに含まれるリステリア菌は髄膜炎や敗血症を起こすことがあります。妊娠中に初めて感染すると赤ちゃんに異常が出ることがあるトキソプラズマも生肉や生野菜で感染するので、生野菜はよく洗い、お肉を含め生ものはしっかり加熱調理して食べましょう。トキソプラズマは猫の排泄物や土にも寄生するので処理時は手袋着用はマスト」Q.6 妊娠中はムダ毛が増えるって聞いたけど……A. 一時的に濃くなるだけなので安心を!「妊娠中に増加するエストロゲンやプロゲステロンといったホルモンが色素産生を促進し、メラノサイトを刺激するホルモンも妊娠中は増加することが知られています。つまり、ホルモンの影響で色素沈着が強くなっていると言えます。ムダ毛も増えたのではなく、メラニン色素の影響で濃くなり目立っているだけ。おへそから恥骨に向けてまっすぐ伸びる茶色いライン(正中線)が目立つのも同じ理由。どれも妊娠による一過性のものです」Q.7 無痛分娩ってリスクはないの?A. もちろんゼロではないけれど、メリットもいっぱい「無痛分娩は硬膜外麻酔という医療行為を伴うので、リスクがゼロというわけではありませんが、血圧や組織の酸素飽和度をモニターしたり、麻酔の効果をこまめにチェックすることで安全に管理できます。『痛みを伴わないと愛情がわかない』と言われることもあるようですが、そんなことはありません! 痛みに対する身体的・精神的ストレスの軽減や子宮胎盤の血流改善、胎児のストレス低下といったメリットもあるんですよ」Q.8 妊娠中は歯の治療NGなんですよね?A. NO! むしろ早めの治療を!「よくある誤解のひとつですが、まったく問題ありません。歯科治療は、レントゲン検査のほか治療時の局所麻酔や抗生剤投与も含めて妊娠中でも安全に行うことができます。予約や診察の際に、妊娠中であることを伝えておきましょう。それでも不安があるようなら、主治医にじっくり相談してみてください。むしろ歯周病を放っておくと早産につながる場合があるので、デンタルヘルスはとても重要です。放置せず早めに治療しましょう」 ♡7月号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 構成・文/国分美由紀 イラスト/田中麻里子
  • おすすめの韓国コスメ【アイシャドウ編】20代女子におすすめの韓国コスメ特集。人気のエチュードハウスやイニスフリーのアイシャドウの気になる使用感は? モアハピ部のメンバーが実際に使っているおすすめの韓国コスメをまとめました♪ [目次] ETUDE HOUSE(エチュードハウス) innisfree(イニスフリー) CLIO(クリオ) EGLIPS(イーグリップス) VT COSMETICS(ブイティーコスメティック) ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。【韓国コスメのおすすめアイシャドウ1】ETUDE HOUSE(エチュードハウス)エチュードハウス ピクニック エアームースアイズ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.607 sakuraさんプチプラ韓国コスメで有名なエチュードハウスのブロッサムピクニックシリーズ♡私が購入したのは 左BE101キラキラな恋右PK001ゆらゆら花びら です♡実際につけてみると 左がピンク、右がベージュです!ピンクの方はシルバーラメベージュの方はゴールドラメどちらもラメが目立って春らしいです♡プチプラコスメ、エチュードハウスにて自分に合ったコスメを買ってみてください! →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見る▲【韓国コスメ特集(アイシャドウ編)】トップに戻る 【韓国コスメのおすすめアイシャドウ2】innisfree(イニスフリー)イニスフリー マイ アイシャドウ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.312 くくさん今日は気になっていたプチプラ韓国コスメをご紹介します❤️エチュードハウスの姉妹ブランドでもあり、日本に上陸するのは4年ぶりのブランド"イニスフリー"。チェジュ島の自然の恵みを原料とした、スキンケアからメイクアップまで豊富なラインナップのコスメ達が魅力のブランドです☻わたしが注目していたのはアイシャドウ!『マイ アイシャドウ』は、プライマー・マット・シマー・グリッターと4つの質感で全100色!なんと1つ¥650とプチプラなんです❤️専用ケースに好きな色を組み合わせて、自分だけのオリジナルパレットを作ることもできますよ☻特に人気なのはラメぎっしりのグリッター!私はせっかくプチプラなので、普段挑戦しにくいパープル系とオレンジ系をゲットしました❤️ラメのおかげで瞳が潤んで見え、目元の透明感もアップしました!プチプラだけど発色が良くてラメ飛びもなく使いやすい✨他の色も集めたくなってしまいました❤️ちなみに・・使ったパープルは23番、今回のメイクでは使用していませんが見た目以上に肌馴染みが良くて使いやすいオレンジ系は13番です☻ →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見るイニスフリー マイ アイシャドウ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.646 あみさん韓国旅行で購入してきたinnisfree(イニスフリー)のアイシャドウを早速使ってみました☻˚✧₊⁎今回使ったのは、8番と20番の2色です!透明なケースに入っているので、開けなくても色が分かりやすくて◎!それに、パレットみたいにセットになってないから、好きな色を一色ずつ選んで買えるのも楽しいですよね♡↑ 8番は、紫と茶色が混ざったような色。はっきり色が付くわけではなく、ほんのり色づく程度です。ラメの色がかわいい!↑ 20番は、赤紫っぽい色。けっこうしっかり色が付きます。ラメが細かくてパール系。腕につけるとこんな感じ。8番の薄紫色がかわいい☻20番をまぶたに薄くのばして、8番を黒目の上あたりに縦にのせてみました。20番は、けっこうしっかりした発色なので、少しずつ様子を見ながらのせたほうが良さそうです☻リップは、深みのあるレッドを合わせました♡カラーメイク楽しい!プチプラで、可愛い色がいっぱいあったのでオススメです˚✧₊⁎ →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見る▲【韓国コスメ特集(アイシャドウ編)】トップに戻る 【韓国コスメのおすすめアイシャドウ3】CLIO(クリオ)CLIO プロシングルシャドウ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.396 miRaiさんPLAZAで以前から気になっていた韓国コスメブランド商品が入荷していました!CLIO プロシングルアイシャドウP56Blancブラン(左):ベースがオレンジ色、ラメ入りG02CatBreezeキャットブリーズ(右):ベースが明るいベージュ色、ラメ入り 室内と自然光での映りがあったので載せました。室内の暗がりでも外からの光を反射させてキラキラとしてました。自然光の下では透明感とツヤが出てどの角度から見てもキラキラ!これだけラメが入っていたら粉・ラメとびしやすいのでは?!と心配になりますが、しっとりした質感なので指でのせても筆でのせても肌にピタッとついてくれて飛ばない! →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見るCLIO プロシングルシャドウ◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.573 ゆかゆかさんもう、ご存知の方も多いと思いますがAKBの指原莉乃ちゃんが総選挙でつけていて話題となったアイシャドウ✨わたしも、やっと手に入れました。笑指原莉乃ちゃんが使っていたのはG10という品番ですが、S54も目の二重幅に入れるとばり可愛い♡色味はこんな感じ。。。G10は色味なしで綺麗にラメがのります✨私は他のアイシャドウに重ねて使うことが多いのですが、単色でも可愛いです♡例えば、、、G10と赤いリップとか♡ナチュラルで透明感もありつつ、ちょっと色っぽくて無敵な感じ✨笑もちろん、これにS54を合わせてもばり可愛いです✨可愛いのにプチプラなので、もっと早く試すべきだった。。。話題になったの結構前やし、今更(。´・ω・)とか思ってしまっていた。笑アイシャドウはナチュラル派な私はヘビロテの予感です(●´ω`●)♥ →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見るCLIO プロシングルシャドウG10◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.395 みそさんAKB総選挙で話題になったのは、、コスメ!昨年の総選挙では、1位になった指原莉乃さんのメイクが「どこの!?」話題に。ずーっと気になっていたのですが、気づいたら1年経っていました。笑CLIO(クリオ) プロシングルシャドウG10日本だと1,000〜1,600円くらいですラメがキレイで韓国でしか売っていないのに売り切れが続出したというアイシャドウ。通販サイトのほかにも、新大久保でも売っているところを見ました。アップで見るより、洗面台で鏡の前に立ったときのキラッとした感じがたまりません(^_^)このシャドウ自体には色はほぼないので、手持ちのものを重ね塗りしています。韓国コスメははじめてだったんですが、いろいろ見ているとパッケージがかわいかったり好みのラメ感だったりでハマりそう!最近かわいくなった!(元からかわいいと思うけど、、)と噂の指原莉乃さんのコスメ、これからも参考にして新たな出会いを楽しみたいと思います(^_^) →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見る▲【韓国コスメ特集(アイシャドウ編)】トップに戻る 【韓国コスメのおすすめアイシャドウ4】EGLIPS(イーグリップス)◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.682 彩希さん楽に塗れて、発色のいいアイシャドウが欲しい…パパッとお化粧を済ませたい…(たまにはそう思う時もありますよね?笑)そこで、初めてスティック型のアイシャドウに挑戦してみました。最近購入したアイテムがこちら。*EGLIPS STICK SHADOW (イーグリップス スティック シャドウ)#02 ウッド #09 ムードドリーム気になる発色は ▶︎1回塗りでこのお色▶︎2回重ね塗りでこの発色◎(一番右のピンクは昔から使ってるカラーペンシル)(KATE マイカラーペンシル)こちらは現在は生産終了している商品です。。。重ね塗りで華やかピンクメイクに、薄く塗って普段メイクにこちらのアイシャドウとカラーペンシルを使って華やかめのピンクメイクをしました❁。◆アイホール全体にスティックアイシャドウ09ムードドリームを薄く塗る◆スティックアイシャドウ02ウッドを三度塗り程度しっかり塗る◆目の下に09ムードドリームを一度塗り◆目尻の三角の部分にカラーペンシルを♩お色はもちろんラメもしっかり入ってくれます。ちなみにリップはORBISの ピュアルージュリッチ ピーチフィズを使いました。スティックアイシャドウ…万能…!薄く塗れば普段のお仕事メイクに。重ね塗りすればパーティーメイク並みの華やかなメイクを実現してくれます♩色のバリエーションも豊富にある商品で、全10色♩他の色も揃えたくなります^^ぜひ、チェックしてみてはいかがでしょうか? →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見る▲【韓国コスメ特集(アイシャドウ編)】トップに戻る 【韓国コスメのおすすめアイシャドウ5】VT COSMETICS(ブイティーコスメティック)◆教えてくれたのは…… モアハピ部 No.620 みゆふぁーふぁさんBT21とコラボコスメが買える「VTコスメティック」BT21とは、韓国のアイドルグループ防弾少年団がデザインしたキャラクターとのこと。わたしはLINEのスタンプで知りました。VTコスメティックは、新宿のルミネをはじめとし名古屋・大阪・福岡に店舗がある韓国コスメです。使いやすいブラウン系統でまとめられたインスタ映えするかわいいアイシャドウのパレットはおすすめです。またメイクブラシのセットもブラシの毛がやわらかく、しなやかな触り心地で綺麗なメイクができます。 →韓国コスメのおすすめアイシャドウを詳しく見る▲【韓国コスメ特集(アイシャドウ編)】トップに戻る 韓国コスメ、アイシャドウ関連特集もチェック♪韓国コスメ特集【最新2019年版】 | プチプラ・働く女子がおすすめ・お土産・化粧品韓国コスメ特集《リップ編》 - エチュードハウスや3CEなど人気ブランド7選韓国コスメ特集《スキンケア編》 - イニスフリーやエチュードハウスなど注目の韓国コスメブランドは?オフィスメイク特集《アイシャドウ編》 - 20代働く女子におすすめのアイシャドウまとめアイシャドウ特集《2019年版》- 20代女子におすすめ! デパコスからプチプラコスメまで人気のアイシャドウ
  • 今年開催された第72回カンヌ国際映画祭では、出演作『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』がコンペティションに出品されたことを受けて、共演者のレオナルド・ディカプリオ(44)、ブラッド・ピット(55)、そしてクエンティン・タランティーノ監督(56)と登場したマーゴット・ロビー(28)。キャリア絶好調の彼女に、妊娠疑惑が浮上! Photo:Getty ImagesPhoto:Getty Imagesカンヌ国際映画祭では、自身が広告塔を務めるシャネルの白いドレスに、シルバーのサンダルを着用していたマーゴット。ふんわりとしたシルエットのドレス姿からは、妊娠しているかの判断は困難。しかし『Daily Mail』によると、「情報筋は、このときすでに妊娠3カ月目に突入していたと伝えている」とのこと!さらに情報筋は、「マーゴットは数年前から妊娠の計画を立てていたが、これまではキャリアを優先していた」と供述。「だが(最近になって)自身のキャリアに満足したのだろう」と、計画通りの妊娠だとも明かしたとか。 この投稿をInstagramで見る Hey Puddin's, #SuicideSquad cover of @empiremagazine is out today - come and get it! HQ @ margotrobbieがシェアした投稿 - 2015年10月月28日午前9時01分PDT マーゴットの代表作といえば、強烈な悪役キャラクターが好評価された『スーサイド・スクワッド』(2016年)。フィギュアスケート選手のスキャンダルを描いた『アイ,トーニャ 史上最大のスキャンダル』(2017年)では、アカデミー賞主演女優賞へのノミネートも果たしている。 じつはマーゴットの妊娠説が浮上したのは、これが初めてではない。2017年11月にも今回と同様に「妊娠3カ月」という噂が流れたが、本人がコメントを出すこともなく、真相は闇のなかに。 Photo:Instagram (@margotrobbie)最近では赤ちゃんカンガルーを抱えた写真に「わたしがママよ」とコメントを添え、インスタグラムのストーリーに投稿していたマーゴット。さらに以前のインタビューでは、「子育ては私の故郷のオーストラリアに決めているの」と話していたこともあり、妊娠を視野に入れていることは明らか!? はたして今回の噂は本当なのか? 本人のコメントに期待したい。 >>今年も豪華な顔ぶれがずらり! 第72回カンヌ国際映画祭の眼福ドレスを振り返り >>マーゴット・ロビー、ハネムーンでオバマ前大統領と遭遇するも“夫のパンツ問題”で赤面! >>マーゴット・ロビーのセクシーでイケメンすぎる弟キャメロンが、ついにランウェイデビュー!
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