「アラフォーのUV対策」 本当のところどうしてる?

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美肌のカギはUVケアが握っている!
“肌老化の8割は紫外線が影響している”と言われるくらい、肌にとって紫外線は悪影響! 美しい肌を保ち、これ以上エイジングを進めないためには、なによりUVケアが大切なのだ。そこで、マリソル読者にアンケートをとったところ、85%以上の人が一年中UVケアをしている、という結果に。これは優秀!

 でもその一方、きちんとUVケアをしているのに日焼けしてしまう、と訴える人が多いのも事実。その大きな要因は、塗り方にあり!

 まず考えられるのは、塗る量が少ないこと。メーカーが推奨する量をきちんと使っているか、一度確認してみて。次に、塗り残しがないかチェックを。顔の正面だけでなく、フェイスラインや細部まできちんと塗って、素肌を紫外線にさらさないように気をつけよう。

また、紫外線ブロック力の高いUVケアを使っているから大丈夫と過信せず、こまめに塗り直すことも大切。これ以上シミを増やしたくない、美白ケアに成功したい、と思っているなら、紫外線から肌を守ること。美肌のカギはUVケアが握っているのだ。


Q.UVケアは一年中していますか?

なんと85%以上の人が一年を通してUVケアをしていた。これは紫外線が肌にダメージを与えるという事実が浸透した結果!? ただ、ファンデーションやデイクリームなどの紫外線防止効果で安心している人も多い。

紫外線量は春先から一気に上昇!

紫外線の量は春先から一気に上昇するので、今から注意が必要。また、紫外線は光のように反射して、下から横から顔や体を狙っている。曇りの日も晴れた日の半分以上の紫外線を浴びてしまうから、天気にかかわらずUVケアはマスト! 基本を今一度、しっかり意識しよう。

資料提供/資生堂
資料提供/資生堂



Q.UVケアをする主な理由は何ですか?

シミの予防、エイジングケア対策として、UVケアを行っている人が8 割以上。マリソル読者の美容意識は本当に高い! このままUVケアを続けていれば、アラフィフになっても美しい肌をキープできそう。

紫外線とは、地球に降り注ぐ太陽光線の一種だけれど…
紫外線は太陽光の一種で、波長の短いものから順に、UV-C、UV-B、UV-Aに分けられている。UV-CとUV-Bの一部はオゾン層などの大気層が防いでくれるため、私たちはUV-A、UV-Bの一部を浴びていることに。

資料提供/資生堂
資料提供/資生堂
  • 雲や窓ガラスを透過して肌の奥、真皮まで到達し、日焼け直後は一時的に肌を黒くする。光老化を加速させ、シミに加え、シワやたるみを誘発。
    雲や窓ガラスを透過して肌の奥、真皮まで到達し、日焼け直後は一時的に肌を黒くする。光老化を加速させ、シミに加え、シワやたるみを誘発。
  • 紫外線を浴びた時、肌が赤くなったり、ヒリヒリするのはUV-Bによる炎症。メラニンを増やしてシミやソバカスの原因になり、乾燥の要因にも。
    紫外線を浴びた時、肌が赤くなったり、ヒリヒリするのはUV-Bによる炎症。メラニンを増やしてシミやソバカスの原因になり、乾燥の要因にも。



Q.UVケアに対して不満はありますか?

UVケアへの不満のトップは、きちんと塗っているのに日焼けしてしまうこと。3 割以上の人が感じているこの事実は、塗る量が少なすぎたり、塗り直しをしないことも関係していそう……。

紫外線を浴びやすい部分はココ!
顔の中で紫外線を浴びやすいのは、鼻や頰などの高い部分。 ここはシミができやすい部分でもあるので、しっかりUVケアを。また、耳や顔の側面なども注意。ショートカットや髪を結んでいる人は、首の後ろも意識してUV対策を。

資料提供/花王
資料提供/花王



Q.UVケアを選ぶ時の基準は何ですか?

さまざまなタイプのUVケアがある中、SPF値を見て選ぶという人が3 割以上を占めた。シミの出現とともにエイジングを加速させないためには、PAの数値もしっかりチェック。


資料提供/資生堂
資料提供/資生堂

生活シーンに合わせた日焼け止めの選び

SPFはUV-Bを防ぐ効果を表す数値。この数値が高いほど、肌が赤くなるのを防ぐ効果が高い。PAはUV-Aを防ぐ効果を表す目安で、+が多いほど肌の黒化や弾力を失わせることを防ぐ。上の表は、生活シーン別に必要な数値の目安です。

【Marisol4月号2019年掲載】撮影/高橋一輝(近藤スタジオ) 取材・文/寺田奈巳
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  • マリソル編集部のおすすめビューティ情報をお届けスティック日焼け止めにはまっています。 ささっと塗れて、手が汚れないのでお出かけ前のストレスが激減しました。バッグのポケットにおさまるくらいのコンパクトさもいい! 左の資生堂に加え、さらに小さい右の白クマもパケ買いしてしまったのですが、ビューティーライターさんによると「コレ、日焼けしやすい頰や鼻など顔の高い位置に塗るのによさそうですね〜」とのこと。たしかに! これから夏にかけてガンガン活躍しそうです!
  • 未来のシワ・たるみを防ぐためにUVケアは毎日欠かさないというヘア&メイク小田切ヒロさん。日焼け止めを選ぶ時に重視するのは「PA値」と「透明であること」なんだとか。そんな小田切さんにとって絶対無二の日焼け止めを教えてもらいました。ヘア&メイク 小田切ヒロさん白肌信仰はしないけれど、未来のシワ・たるみを予防するためにUVケアは毎日。無色透明になじむものを厳選!「見るのはPA値。肌色を変えない透明タイプを愛す」シワやたるみを防ぐために塗るので、PA値重視。肌色を生かしたヘルシーな肌が今っぽいと感じるので、肌の色に干渉しない透明タイプから選びます。新作は、SUQQU一択! 重さを一切感じさせない感触ながら、肌の水分量や密度を高めるような仕上がりがパーフェクト。もう何本使い切ったかわからないアディクションは、肌質や肌色を変えず、鮮度や透明感などの微差をランクアップしてくれる。信頼しています。(左)アディクション ビューティアディクション スキンプロテクター粉体ではなくオイルでUVカットするからこそかなう、みずみずしい使用感と無色透明な仕上がり。皮脂吸着パウダー配合で、ベタつかず一日中くずれにくい。SPF50+・PA++++ 30g ¥3800(右)SUQQUエクストラ プロテクター 50透明感をたたえた潤いの薄膜がベースメイクにひびくことなく、ほのかなつやを与える今季の人気作。薄く心地よい塗り心地と、鉄壁のUVカット力を両立。SPF50+・PA++++ 30g ¥6000撮影/山口恵史 スタイリスト/郡山雅代〈STASH〉 取材・原文/長田杏奈 ※BAILA2019年6月号掲載
  • なんとなく美容液や保湿もしているけれど、肌の調子がイマイチ……。そんな今こそ、毎日のメイク落としと洗顔の見直しを! 「若いときからカサつきやすい」「洗顔後はつっぱりやすい」というスーパードライ肌さんにおすすめしたい洗顔テクニックを、美容家・小林ひろ美さんが伝授!【CHECK】スーパードライ肌に合ったメイク落とし&洗顔スーパードライ肌□若いときからカサつきやすかった □テカリはあまり気にならなかった □洗顔後はつっぱりやすい □しわ、シミができやすい □メイク落としや洗顔をがんばりすぎてしまう テープチェックすると… 洗顔後の何も保湿していない状態で、頰の高い位置にセロハンテープをはり、はがしたテープをチェック! →白いものがついてくるどちらかというと肌が薄く、カサカサしやすい。肌表面の角層がしっかりと育たない未成熟な状態で、潤いキープ力が弱く、外的環境の影響を受けやすい。化粧品が肌にしみたり赤くなることも多いタイプ。>>オイリードライ肌はこちら!スーパードライ肌に合ったメイク落とし&洗顔はズバリこれ!メイクだけを選択的に浮かせて、必要な潤いは守りぬくメイク落としと、未成熟な弱い角質を傷めずしっとり洗い上げる洗顔料を。(右)カモマイルエキスが肌を鎮静。肌をいたわりながらメイクオフ。 ヴァルモン フルイド フォールス 150㎖ ¥10,200/CVLコスメティックス・ジャパン (中)エモリエント成分が落としながら肌を整え、トラブルの起きにくい肌に。 AQ ミリオリティ リペア クレンジングクリーム 150g ¥10,000/コスメデコルテ (左)きめ細かい泡と保湿成分ロバミルクが、肌を優しく潤してもっちりとした仕上がりに。 セブンフロー DM マシュマロ ウォッシュ 125g ¥3,800/美・ファイン研究所【実践編】小林ひろ美さん直伝 これがアラフィーからのメイク落とし&洗顔ルーティーンで何げなく行っているメイク落としと洗顔に、エイジングの落とし穴あり。使う量、手の動き、洗い流し方など、テクニックを一新して。朝は洗顔だけを行う。使う量はこれくらいメイク落としは両手のひらに広げて包み込むようになじませる皮膚が薄いスーパードライ肌にとって、摩擦刺激はもってのほか! メイク落としは手のひら全体にのばし、肌を包み込んで、優しくすべらせて。手のぬくもりを感じながら、ゆっくりと行うのがコツ。顔の「ゴミポケット」に向けてリンパを流す血流が滞り老廃物がたまりがちなスーパードライ肌。こめかみ、耳の前、耳たぶの後ろ、えらの下側にある「ゴミポケット」(リンパ節)に向かって流すようにマッサージ。新陳代謝がよくなり、内側から潤いがわく肌に。洗顔タオルを熱めのお湯で絞りパフッとのせて、軽くぬぐうしっとり感触の洗顔タオルなら、隅々まで短時間でメイク落としをオフでき、よけいな刺激が加わらない。蒸しタオル効果で血流もアップ。 白雪スクワランうるおいたおる レギュラーサイズ ¥1,400/白雪ふきんなんとここで乳液! 乾燥しやすい部分を保護してあげてから泡洗顔特に乾燥しやすい目じり、目頭、口のまわりに乳液をなじませてガードし、肌をプラスの状態に! その後、上のオイリードライ肌同様、しっかりと泡立ててから洗顔。手を直接肌につけず、泡をバウンドさせるように。洗い流しは38℃くらいのぬるま湯で ブラウス¥14,000/ドロワット・ロートレアモン【華組指導編】ギブアップぎみのエクラ華組をひろ美さんが熱血指導!エクラ 華組が長年行ってきた「完全に自己流」メイク落とし&洗顔に、小林ひろ美さんがテコ入れし、おすすめアイテムをレクチャー。知らず知らずのうちにNGグセがしみついていた!山口りえさん 乾燥で肌が揺らぎやすく、洗顔するとしみることも。怖々洗うあまり、毛穴に落ちたファンデーションがきちんと落ちているかが心配。センシティブな肌を鎮静しながら洗いましょう「山口さんの肌は潤いが奪われやすく、バリア機能が弱い肌。刺激せずにきちんと落ち、肌を育ててくれるメイク落とし、洗顔料を選ぶべきです! しみてしまうアイテムは即、使用を中止。洗顔料は敏感肌用を選んでおくと安心です」(ひろ美さん)ひろ美先生がCHECK! ここがNGあまり泡立てないまま、洗いはじめた山口さん。「待って! 泡立て不足だと気泡が粗く、毛穴汚れまで落とせないんです。きめ細かい弾力泡になるまで泡立てて」(ひろ美さん)。メイク落とし 肌を手厚く守ってくれるデリケートな大人肌のための「包帯クレンジング」をチョイスまずは温かく包み込んで癒し、守る。そんな包帯のような優しいものを。 (右)バーム状クレンジングがメイクとすばやくなじむ。プレステージ ル バーム デマキヤント 150㎖ ¥10,500/パルファン・クリスチャン・ディオール (左)コクのあるクリームが肌を穏やかにときほぐす。ステムサイエンス クレンジング 150g ¥8,000/エピステーム 洗顔料 敏感肌、乾燥肌を考え、素材や成分にこだわった泡が正解(右)揺らぎ肌に足りないセラミドを配合。ウォッシングフォームスーパーセンシティブEX 100g ¥2,650/ドクターシーラボ  (中)敏感肌特有の毛穴目立ちを洗顔でケア。アヤナス クリームウォッシュ コンセントレート 100g ¥3,000/ディセンシア  (左)肌にトラブルを引き起こす酸化皮脂を優しくオフする洗顔料。エクストラリッチ クレンジングミルク125㎖ ¥4,000/SHISEIDO教えてくれたのは…小林ひろ美さん 美容家。美・ファイン研究所主宰。55歳にして圧倒的なツヤ玉肌をキープ。毎日の基本のスキンケアを見直し、美肌を育てる美容術が人気。撮影/天日恵美子(人物) 久々江満(静物) ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子 取材・文/小田ユイコ ※エクラ6月号掲載
  • 5/28(火)に公式オンラインストア&アマゾンで販売スタート!!韓国・ソウル発のウェルネススキンケアブランド『ラゴム』が、ついに日本初上陸! 心待ちにしている女子も多いのでは♡? 肌の自ら潤う機能を正しく稼動させ、健康的な肌に導いてくれる全6アイテムが5/28(火)に発売されます。中でも注目は、ブランド人気ナンバーワンの日焼け止め乳液「サンジェル」。実は今回はじめて使ってみたのですが、“こりゃ人気なワケだわ......”と納得&すっかり気に入ってしまいました。SPF50+、PA+++と高いUVケア機能を持ちながら、韓国の肌刺激テストで低刺激判定を得ている優れもの。肌の水分保持力に着目した成分アクアリシアと、保湿成分のヒアルロン酸が、肌の潤いを保ってくれます。垂れてこない固めのテクスチャーで、ベタつかず、軽やかで伸ばしやすい。するりと肌に溶け込む、みずみずしい使用感です。塗ると白いクリームが透明になり、ツヤっぽい仕上がりに。私はメイクするとき、美容液などで肌を整えた後、化粧下地の前に「サンジェル」を塗っているのですが、心なしか化粧ノリもいい......! そして、崩れにくい......!! この夏、というかこの先ずっとお世話になりたいグッドアイテム:)♡ クレンジングフォームやミスト化粧水など、他の5アイテムも使ってみたくなるほどの良さ◎ みなさんにもこの感動を味わってほしい(笑)!!!渋谷と銀座の『ロフト』では現在先行発売中のようなので、一足お先にGETしたい人はぜひおでかけを。これからも、『ラゴム』をはじめとする韓国コスメから目が離せない!(ライター愛ちあん)ラゴム サンジェル 50ml¥3000/アリエルトレーディング
  • マリソル編集部とソフールが、“自分が本当に着たい服”にとことん向き合ったコラボ服、初夏バージョンが完成! Marisol×SOFUOLコラボ商品はこちら   注目1:白ベースのセットアップ 存在感は残しつつ、強すぎないデザイン ワンピース感覚でさらっと着ても上品にまとまります SOFUOL/カラー&ボーダー半袖ブラウス/¥11,000+税 SOFUOL/ボリュームパンツ/¥15,000+税   注目2:ホワイトコーデ リネンのジャケット&ブラウスにはあえてツヤのあるパンツをチョイス ワントーンコーデも素材感の違いでメリハリをつけるのがポイント SOFUOL/リネン100%Vカラージャケット/¥19,000+税 SOFUOL/リネン100%スリーブレスブラウス/¥11,000+税 SOFUOL/ハンサム楽チンパンツ/¥13,000+税   注目3:鉄板の白スカート 白でも透けにくく、着膨れしないカッティングにこだわったスカート シャツはカーキで辛口にしつつ、透け感で女らしくやわらかい印象 SOFUOL/5分袖シャツ/¥11,000+税 SOFUOL/フレアースカート/¥15,000+税   注目4:ハンサムゆるパンツ タイトすぎないストレートの白パンツ 涼しいリネン素材を採用しつつ透けないよう裏地にも注力 SOFUOL/リネン100%ゆったりテーパードパンツ/¥15,000+税   注目5:ドラマティックブラウス ディテールにこだわった大人が着たい甘ブラウス 高級生地を使用したボリュームあるスカートスタイリング SOFUOL/スモックタイプブラウス/¥15,000+税 SOFUOL/ふんわり素材のギャザースカート/¥19,000+税   他にも、蝦原友里さんが素敵に着用しているコラボアイテムが満載! 大人の上品な白コーディネートにチャレンジして、今年らしいおしゃれを楽しんでくださいね。 SOFUOLの商品ページはこちら Marisol×SOFUOLコラボ商品はこちら  
  • カジュアルもオフィスも、白の力を借りて爽やかに5パターン☆Marisol6月号よりこんにちは。 5月から早くも夏日ですね! Marisol6月号は 内容の濃いコンテンツばかりで また勉強させてもらってます☆ メインテーマの「白の力」を読んで 最近仲間入りしたアイテムたちでコーディネートしてみました。 …〜……〜……〜……〜まずはプリーツスカートで、白春先にかなり使ったアイテムで ちょっと心が離れていたところを ドラマ「私、定時で帰ります。」に出演中の 吉高由里子さんが、プリーツスカートを履かれていて 素敵だなぁ~と思って また再燃♡ (ドラマ、ご覧になってる方もきっと多いですよね。  働き方について、とても考えさせられます。) …〜……〜……〜……〜コットンレースで、白ZARAで見つけた、コットンレースのトップスは 丈が短くて、 ハイウエストのボトムスとの相性◎ ミントグリーンと合わせたり バギーデニムと合わせたり…etc 甘いテイストも、 プライベートで楽しみたくて購入しました。 小柄なので、目線の位置を高く スタイルアップできるのもポイント高いですね。 …〜……〜……〜……〜シャツで、白以前のブログでも書いた 金ボタンがお気に入りの ゆるっとした白シャツ。 ニットワンピの上に羽織ってきるのが お気に入りです。 …〜……〜……〜……〜ジャケットで、白Jacket:Le.coeur blanc Setup:SENSE OF PLACE by U.R Shoes:モードエジャコモ夏のお仕事コーデを、爽やかにまとめてくれる 白ジャケット。 色で涼しげ効果を狙って…! (ジャケットって着てると暑いけど…) …〜……〜……〜……〜 白はやっぱり王道カラーなので 数年愛用のものもたくさんありますが 最近仲間入りしたものをご紹介させていただきました! お読みいただきありがとうございました^^美女組No.165 Marikoのブログ
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