【KB_アラ管文庫】「声を磨けば、人生が変わる」

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七夕にお願いしようとクリスマスウイッシュに託そうと神社仏閣で手を合わせようと、朝起きると「おふくろさんよ~」な声。
タバコはやらないが、酒は飲む。このせいか?
年々太くたくましくなっていく声。
よく言えば落ち着きがあり、悪く言えばこっている。
肩こりのように声までこってしまったアラフォーボイス。


七夕の祈りのおかげか、翌朝の声は変わらなかったけど「ボイトレにチャレンジしてみないか?」とマリソル編集部から声をかけていただいた。
これも引き寄せだろう。ははは

声を磨けば人生が変わる~?
マ!ユ!ツ!バ!
そんなわけないや~いと思いながら指定の場所へ行くと、待っていたのは小柄でかわいらしいミニー先生。
有名アーティストへの楽曲提供や、ボイストレーニングで業界内での信頼と高い実績をお持ちの大先生だそうだ。
大変かわいらしい見た目なので、一気に親しみを感じてレッスンスタート。
いやあ、驚きましたよ。
ミニー先生は本気です。本気。
撮影で、こういうセッションと言うとちょろっとお試ししてなんとなくそれっぽいことをやるのかな~と思っていたのだが、翌日筋肉痛になるほど本気のセッションをご指導いただきました。

年齢的にもプレゼンや挨拶をする機会は多い。
話す内容を考えるのは得意な方だが、地声のコンプレックスに加えて私はプレゼン時の息継ぎがなぜかうまくできず、しっかり準備していても最後の方は息が上がってしまうという妙な悩みがあった。おそらく頭で言うべき内容を整理しながら手元の時計で時間管理をしているうちに息継ぎを忘れてしまうんだろうと思っていたのだが。

ミニー先生から姿勢と目線を意識するとかなり変わるのだといういわゆるテクニックを教わって驚くほど楽にそして自分の声が届いているかな、届けたい、届け!と変わっていったのを明確に覚えている。
ははあ、なるほど人生が変わる、というのは大げさでも何でもなくてこうしたテクニックを身につくと「とにかく言うべきことを言おうそして終わったらドロンしよう」という意識が「今私が話すことを知ってくださ~い♪終わったらどうだったかしらと聞いてみよう」と内容を届けたい!という気持ちに不思議とシフトする。こんな気持ちは初めてだ、というある種の初恋疑似体験をした。

ついにエビちゃんが表紙か。おのれが年を取るのも仕方がないことだと思ったマリソル3月号。
この汗だく体験の全貌がP168からなんと6ページにわたり掲載されております。
ミニー先生の本の凝縮エッセンスがすばらしくまとめられています。
テクニックが身につくと積極性も一緒についてくるので、自分の強みがまた一つ加わるかもと思いながら雑誌と併せてミニー先生の本もぜひ読んでみてください。


本日は以上です。
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(ストラップ右)片面はブランドロゴで片面は絵柄、二面性が楽しい。ストラップ¥115,000・(ストラップ左)フリンジとアンティーク調のメダリオンがドラマティック。ストラップ¥220,000/クリスチャン ディオール(ディオール)(バッグにつけたストラップ)ライン使いがスポーティなジャカード織ストラップをオン。「LADY DIOR」バッグ(25×32×11、バッグと同素材のショルダーストラップつき)¥540,000・ストラップ¥115,000/クリスチャン ディオール(ディオール)▶フェンディ「モン トレゾール」バッグの詳細はこちら■ディオールのキャンバス素材ストラップ伝統的なジャカード織にメダリオンをつけたボヘミアンムードなストラップや、ライン使いがスポーティなストラップで、バッグがモードな表情に! (ストラップ右)片面はブランドロゴで片面は絵柄、二面性が楽しい。ストラップ¥115,000・(ストラップ左)フリンジとアンティーク調のメダリオンがドラマティック。ストラップ¥220,000/クリスチャン ディオール(ディオール)(バッグにつけたストラップ)ライン使いがスポーティなジャカード織ストラップをオン。「LADY DIOR」バッグ(25×32×11、バッグと同素材のショルダーストラップつき)¥540,000・ストラップ¥115,000/クリスチャン ディオール(ディオール)▶ディオール「LADY DIOR」バッグとストラップの詳細はこちら■プラダのロボットチャーム「それどこの?」と聞かれること間違いなし! 電子部品で工作したような、おとぼけ顔のロボットがキュートなチャームをシンプルなトートにつけて。チャームの一部にバッグと同じ上質な「サフィアーノ」レザーを使用。 バッグ(19.5×28×12)¥255,000・ピンクロボットチャーム¥51,000・ピンクロゴチャーム ¥36,000・グリーンロボットチャーム¥51,000(すべて予定価格)/プラダ クライアントサービス(プラダ)▼プラダのバッグとロボットチャームの詳細はこちら■グッチのイニシャルカスタマイズ大きめなGGパターンのトートバッグの両面、または片面に、好きなアルファベットを入れられる。イニシャルは4 種類の素材・16パターンから選べる。オンラインで仕上がりイメージを見ながらカスタマイズできるのも嬉しい。こちらのイニシャルはクリスタルつきのフェルト素材。 「『ABCDEFGUCCI』 オフィディア トートバッグ」(43×41×5.5)¥259,000〜393,000/グッチ ジャパン(グッチ)▼グッチの『ABCDEFGUCCI』 オフィディア トートバッグの詳細はこちら
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  • 正直に言うと、乾燥肌で元アトピー、時々敏感肌の私としては、スクラブやゴマージュがちょっと苦手だったりします。季節の変わり目に、私は“オフするスキンケア”って大事だなとは思っているのですが、使うことで、逆に肌を傷つけてしまうのではないだろうか?とか肌荒れしたりしたらどうしよう。とかオフするケアについては本当に本当に“慎重派”の1人w。スクラブを使うなら洗顔料に混ぜる肌を強くこすらない。というのは以前からもブログでよく言ってる気がするのですが、最近ゲットした新発売のフェイシャルゴマージュが!なかなか良かったのですよ!!ITRIM イトリンエレメンタリー フェイシャルゴマージュ洗浄料 天然由来成分95%100g 12,000円(税抜き)販売先はコチラから2019年3月20日発売(新規会員登録で1,000円オフ♡)今回のスクラブの使い方はあやこの1分で分かる美容動画で配信しております(無音再生可!)ぜひともフォローを~。ITRIMは昨年にローンチしたとても、非常に、を表す『いと』と内なる美しさを秘める『凛』からなる45歳以上をターゲットにしたプレミアムエイジングケアブランド。日本古来の植物を原料に採用し、新たなオーガニック原料の発掘や生薬療法からヒントを得たアイテムが販売されています。決して安くはない価格帯のものが多いのですが、手間を惜しまない丁寧な抽出法、原料から工程にいたる全てにこだわりのつまった商品なんですね。今回のフェイシャルゴマージュはゴマージュとは思えないほどのトロっと柔らかなジュレベース。キレイなオレンジのカラーはなんとなく食べたくなるよねw(食べちゃだめだけどね)中には5種類の天然植物スクラブ。アロエベラ(葉肉)コンニャク(マンナン)ライチ(種子パウダー)庄内柿(果実パウダー)サクランボ(果実パウダー)これに加え、ITRIMの全製品に配合されているリラックスさせる香りのメリッサ葉油収れん作用、保湿作用があるといわれるビワ葉エキスリノール酸、オレイン酸、パルミチン酸などの美肌成分を含み、肌の水分、油分のバランスを保つ整肌成分であるメロン種子油を含んでいます。(*スキンローションには含まれてませんでした。)使用するのはメイクを落とした後、濡れた肌に使います。3本の指にしっかりとり、指の腹をキチンと顔の肌にあて優しく塗り広げます。果肉や葉肉などの大きさと弾力の異なるソフトなスクラブがまるでゼリーを肌に塗りこんでいるような感覚でむちゃくちゃ気持ちいい。これぞ新感覚の角質ケア。汚れや角質を取り除く作用は穏やかですが、使った後はかなり肌がツルんとしたかんじに。(レッドクレイ配合で汚れを吸着してくれるそう。)そのあとのスキンケアのノリもよく翌朝はまじで感動するやつ!!実はここまで高級なスクラブは使用したことがなかったのですが、肌への優しさ、穏やかに汚れを取り除いてくれる作用は最高レベルだと思う。安心して使えるスクラブ&ゴマージュNo.1と言っても過言ではないかも。(私はもったいないので週1~2ほどの使用ですが、毎日使っても大丈夫なほど、肌あたりの優しさにこだわっているアイテムなんだとか。)お値段がお高めではあるのですが、使用感はかなりヨシ!ご褒美コスメ購入の予定があれば、ぜひ検討してみて♡それでは今日はここまで!ばいばーい!使用方法の動画はここから↓☆あやこの1分で分かる美容動画配信中!(フォローお願いします♡)Ayako
  • いよいよ気温20度超え! やっとあたたかくなってきましたね♪ やっと軽やかコーデができるようになった今、欲しいのは軽やかスカート。 今年はいつも手にとらない新鮮カラーや、クローゼットにないNEWシルエットのスカートが気になります。 SHOP Marisolで人気のスカート、ご紹介します!     \人気につき、追加3回目!/ ne Quittez pas /MULTI STRIPE LONG SKIRT/¥20,000+税 Marisol4月号掲載より、あまりの人気に既に3回追加している大人気のスカート。 ぱっと目をひく主役級のマスタードカラーは、ヴィンテージの生地からインスピレーションを得たマルチカラーストライプ。絶妙なカラーリングが目を惹くので、シンプルなTシャツなどのトップスで充分おしゃれな着こなしに。 薄く肌触りの良いコットンボイルで着心地良く、たっぷりと生地を使ったボリューム感で動きが楽しめる女性らしいロングスカート。 軽いので、真夏まで大活躍してくれます。     \すっきりラインがMarisol世代を美しく/ M7days /【徳原文子さんコラボ】リネンスカート/¥16,000+税 Marisol本誌で大活躍されている人気スタイリスト、徳原文子さんとのコラボスカート。 マキシスカート好きの徳原さんとコラボしたのは、春夏に1枚は欲しいリネンスカート。こだわりは、ゴムなしのすっきりしたウエスト、裾にかけて流れるように広がるシルエット、より長くなった今年らしい丈感です。カラーも徳原さんが考え抜いてセレクトして下さったキレイ色2色。どちらも本当におすすめです! ウエストゴムのふんわりリネンスカートが多い中、こちらの商品はシルエットが秀逸。 一格上のコーディネートが完成します。       \大人がはきたいレーススカート/ M7days/ラップ風レーススカート/¥18,000+税 オフィスシーンで定番のレーススカートを今っぽく、大人が上品にはけるようなシルエットに仕上げました。 ラップ風なので女らしい印象に、でも脚が見えてしまわないような工夫がしてあります。タイトよりゆとりがあるのでヒップラインを気にせず穿くこともでき、アラフォーに嬉しい体型カバーも実現。今回セレクトしたレース柄は規則的に切り替えがあるので、長め丈でもメリハリが効いていて、はくだけで脚長効果もある1枚です。 オフィスに使えるネイビーもあり!     \ふんわり感が女性らしい主役スカート/ MICA & DEAL /【FLAG SHOP限定】ボリュームマキシスカート/¥16,000+税 去年の秋に大ヒットしたギャザースカートの春夏素材。 ふんわりとしたシルエットが女性らしく、はくだけでサマになる1枚です。ボリュームのわりに軽やかではきやすさも◎ 人気のパープルは別注カラーで、ここでしか手に入れられません♪       \亜希さんこだわりさわやかストライプ/ EFFE BEAMS /【AK+1】ランダムタックストライプスカート/¥28,000+税 【亜希さんより】「ストライプが単調に出ないよう、ランダムなタックの入り方にこだわりました。後ろ姿の写真を選んでしまったので前が見えていませんが(笑)、フロントにはスリットも入っていて、とてもドラマティック。Tシャツをさらりと合わせるだけでサマになるんです」 ともすると、子供っぽくなってしまうストライプも、ランダムなストライプの入り方とボリューム、丈感で一気に大人見えに。 これからの季節にぴったりな1枚です。   その他、まだまだ旬スカート、たくさん取り揃えております。 是非SHOP Marisolでチェックしてください♪
  • 美女組メンバーになると、どんどんキレイになるとの噂。キレイを更新し続ける美女組たちの美のアンテナを大公開大人になるほど「キレイ」に対して、前向きにトライし続けている女性たちは、どんどん「キレイ」が加速していく……という噂に迫ります。 【情報交換美人】美女組同士の情報交換で、美の資格取得が広がる!■美女組No.141 カキノキさん「アラフォーになり、今までのカジュアルな服(写真右)が似合わなくなり『顔タイプアドバイザー』資格を取得。服の幅が広がり、自信のある振る舞いができるように」→No.141 カキノキさんのブログ■Macoさん 美女組No.100「カキノキさんのブログで資格を知り、社会復帰のために自分も勉強することに。同じショートヘアでも自分に似合うスタイルがわかり、モチベーションが上がります」→No.100 Macoさんのブログ■美女組No.126 好美さん「同期のカキノキさんに診断をしてもらったのがきっかけで資格を取りました。診断結果、自分が『子供顔』タイプだとわかり、大人っぽいメイクを取り入れるようになりました」→No.126 好美さんのブログ【運動美人】筋肉つけたい! 40過ぎたら、さらに大事。■美女組No.121 いずみさん「子供の習い事をきっかけに週1でスイミングへ。ほとんど泳げなかったのですが、自分もキレイに泳ぎたいと一念発起。一生続けられるライフワークにしたいです!」→No.121 いずみさんのブログ■美女組No.111 tomoさん「ランニングを始めて1 年半。目標の3㎏減を達成! 週末は7㎞、平日は4㎞を週2~ 3回実践。体重のコントロールもできるし、気持ちのエネルギーチャージにも!」 →No.111 tomoさんのブログ■美女組No.164 kanaさん「出産後の+ 5㎏を減らすため、ながら筋トレとヨガをスタート。好きな洋服を着続けるために『継続は力なり』という気持ちで4年継続中。今年は美尻を目標にしてます」 →No.164 kanaさんのブログ【Marisol 5月号2019年掲載】取材・文/松井美千代
  • 4/13(土)〜4/19(金)までの「明日のコーデ、どうする?」をまとめてお届け!4月13日(土)末はデコルテと足首見せで上品でカジュアルな犬とのお散歩コーデ 4月14日(日)野球観戦は甘めカジュアルに応援するチームカラーをほんのり意識して 4月15日(月)新入社員研修で指導係としてスピーチする日はセットアップで凛として他の画像を見る
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