きれいめにもカジュアルにも使える!品があって女らしさがぐっと上がる「白い靴」コーデ20選

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【1】白い靴×ボーダーニット&白パンツコーデ

洗練された大人マリンに挑戦するなら鮮やかなブルーにブラックをトリミングした進化系ボーダーをチョイス。まずアラフォーがボーダーを着るなら上質なものを選ぶべし。18ゲージという超繊細なコットンニット素材はカシミアに匹敵する上質な光沢を持っているので、ボーダーのカジュアル感を大人仕様に。

ニット¥53,000/ドゥロワー 丸の内店(ドゥロワー) パンツ¥49,000/エイトン青山(エイトン) バッグ¥56,000/ロンハーマン(OAD) ストール¥14,000(エンリカ)・バングル¥56,000(シンパシーオブ ソウル スタイル)・靴¥25,000(スペルタ)/フラッパーズ 

【2】白いパンプス×シャツ&デニムパンツコーデ

春めく印象のまろやかペールトーンを淡色デニムで合わせて優しい印象に。ゴテゴテと飾りっ気のない潔さが、凛とした印象のエレガントな女性に映りそう。       

デニムパンツ¥41,000/ドゥロワー 青山店(ゴールドサイン) シャツ¥29,000/ebure ピアス¥14,000/ティアラ(ルーカス ジャック) バッグ¥52,000/ジャンニキアリーニ 銀座店(ジャンニ キアリーニ) 靴¥45,000/ザ・グランドインク(ロランス)    

【3】白い靴×トレンチコート&ラップスカートコーデ

インナーの色が渋めだとしても、アウターであるトレンチのベージュと白小物で明るさをプラスして。首もとのスカーフやラップスカートのツヤ感は、ぐっと華やかにしてくれる。

トレンチコート(トゥモローランド別注)¥157,000/TOMORROWLAND(マッキントッシュ) カットソー¥9,800/シンゾーン ルミネ有楽町店(ザ  シンゾーン) スカート¥29,000/アマン(ベルウィッチ) イヤリング¥10,500/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ドミニク ドゥヌーブ) スカーフ¥42,000/アトリエ  ニノン(ラスパイユ) バッグ¥142,000/J&Mデヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) 靴¥27,000/ジャーナル スタンダードレサージュ 青山店(ファビオ ルスコーニ) 

【4】白いパンプス×トレンチコート&チェック柄スカートコーデ

トラッドの王道ともいえるチェック柄&トレンチコートの組み合わせ。ともすると学生っぽくなりがちだけれど、肩まわりのゆったりしたシルエットと膝下タイトとのバランスのおかげで、大人っぽい仕上がりに。

トレンチコート¥84,000・スカート¥35,000/ebure ニット¥98,000/ヴェルメイユ パー イエナ 日本橋店(ケイト) サングラス¥27,000/バーバリー アイウエア(バーバリー) バッグ¥128,000/ジャーナル スタンダード レサージュ 青山店(ザンチェッティ) 靴¥30,000/ベイジュ(PIPPICHIC) 

【5】白いパンプス×グレージャケット&パンツコーデ

とりあえずきちんと見せたいときの救世主、グレーの正統派ジャケット+パンツ。スモーキーカラーのリブニットやバッグと合わせれば、たおやかな女性として一目置かれる存在に。セットアップはいろいろ着回ししやすいから1セット購入しておけば、ヘビロテ確実!

ジャケット¥21,000・パンツ¥15,000・リブニット¥12,500(以上エムセブンデイズ)・カシミアストール¥69,000(ベグ&コー)・バッグ¥41,000(トフ&ロードストーン)・パンプス¥46,000(ペリーコ)/SHOP Marisol

【6】白いパンプス×ジャケット&シャツワンピースコーデ

比翼仕立ての縦長ラインで細見え効果も期待できるベージュのシャツワンピースは、ブラウン系のジャケットとグラデ配色にしてなじませて。

ワンピース(ベルトつき)¥35,000/ストラスブルゴ(バルバ) ジャケット¥47,000/デ・プレ 丸の内店(デ・プレ) ピアス各¥181,000・バングル¥181,500/ハルミショールーム(オー) 時計¥91,000/ハミルトン/スウォッチグループ ジャパン(ハミルトン) バッグ¥160,000/J&M デヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) 靴¥89,000/セルジオ ロッシ カスタマーサービス(セルジオ ロッシ)

【7】白い靴×リブニット&白スカートコーデ

きれい色を加えずとも白の面積が多ければシンプルアイテムだけでこんなにも印象的な着こなしに。五分袖とボートネックがクラシカルな雰囲気のリブニットに、ほどよいフレア感と丈感が今っぽい雰囲気のアシンメトリーなすそスカートで、モダンな雰囲気のコーデ。

ニット¥34,000/サ ザビーリーグ(デミリー) スカート¥32,000/リンク・セ オリー・ジャパン(セオリー) バングル¥39,800/セシル・エ・ ジャンヌ(セシル・エ・ジャンヌ) サングラス¥48,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285) バッグ ¥501,000/モワナ メゾン GI NZA SIX(モワナ) 靴¥73,000 /ゲスリスト(ロベールクレ ジュリー/ハウント代官山)

【8】白い靴×白パーカ&タイトスカートコーデ

赤味のある肌を少しでも目立たせないようにレフ板効果のありそうな白パーカで。むやみに明るいさし色を加えるより、白と潔くコーディネートするほうが即効性がありそう。

パーカ¥24,000/ヴァリアス ショールーム(エイトン) スカート¥33,000/オーラリー ブレスレット¥141,200/ハム 神宮前 アトリエ&ショップ(ハム) 靴¥92,000/リエート(サントーニ) バッグ¥115,000/ジミー チュウ ピアス¥164,000/ハム 神宮前 アトリエ&ショップ(ハム) メガネ¥36,000/ブリンク・ベース(サヴィル ロウ) 

【9】白いパンプス×ジャケット&ワイドパンツコーデ

濃いインディゴカラーとゴールドボタン、柔らかく落ちるワイドシルエットで、大人カジュアルが完成。顔の血色がよく見えるピンクのTシャツをインナーにして美肌感をプラスするのも忘れずに。

パンツ¥16,000/ヒューマンウーマン Tシャツ¥9,900(エイトン)・バッグ¥78,000(ザネラート)/ビームス ハウス 丸の内 ジャケット¥78,000/アパルトモン 青山店(カルマイヤー) ハット¥17,000/ティアラ(ブロンテ) フラットパンプス¥46,000/アマン(ペリーコ)

【10】白いサンダル×スウェット&チノパンコーデ

スウェットとチノパン、素材はイージーだけどシルエットがきれいだから全体が品よく見える。素材で遊んでシルエットがきれいなアイテム同士のかけ合わせのカジュアル通勤コーデなら、親しみやすさときちんと感が共存できる。

パンツ¥21,000/ゲストリスト(アッパーハイツ) トップス¥19,000/ebure ジャケット¥145,000/マルティニーク ルコント ルミネ新宿店(マディソンブルー) バッグ¥17,000/ビームス ハウス 丸の内(デミルクス ビームス) バングル¥56,000/フラッパーズ(シンパシー オブ ソウル スタイル) サンダル¥24,000/ファビオ ルスコーニ 有楽町店(ファビオ ルスコーニ)

【11】白いパンプス×ボーダートップス&デニムパンツコーデ

春らしいベージュ×白のボーダーにちょっぴりエッジのきいた上質小物を合わせれば小粋な感じに。さらに、ゆるストレートのロールアップデニムの今どき感を。

ブルーストレートデニムパンツ¥24,000/アッシュ・スタンダード二子玉川ライズ店(アッシュ・スタンダード) Tシャツ¥10,000/セント ジェームス代官山店(セント ジェームス) ベルト¥10,000/アングローバルショップ 表参道(アロン) バッグ¥48,000/アルアバイル(メゾン・ボワネ) ピアス¥25,000/ココシュニック 靴¥54,000/エストネーション(ペリーコ)

【12】白い靴×ニット&トロピカル柄スカートコーデ

シンプルなワンツーコーデも南国を感じさせるトロピカル柄で高揚感と華やぎを与えてくれる。トロピカル柄とイメージが合いそうなかごバッグや、白のローファースリッパなど、旬度の高い小物を投入して遊び心たっぷりに。

スカート¥38,000/マルティニーク ルコント ルミネ新宿店(マルティニーク) ニット¥25,000/サザビーリーグ(デミリー) イヤリング¥37,000/ドゥロワー 青山店(グーセンス) バッグ¥19,000(ヴィオラドーロ)・靴¥29,000(エストネーション)/エストネーション

【13】白いパンプス×黒ワンピースコーデ

オールブラックの着こなしには、柔らかさと明るさをもたらしてくれるピンクのバッグや白いパンプスなど明るいトーンの小物がポイント。

ワンピース¥19,000(エムセブンデイズ)・バッグ¥85,000(ザネラート)・靴¥46,000(ペリーコ)/SHOP Marisol

【14】白いパンプス×グレーTシャツ&ピンクパンツコーデ

青みの強いフューシャピンクは色の強さをやわらげるグレーニットが好相性。上品に仕上げてくれる。

ニット¥8,500/バロックジャパンリミテッド(リムアーク) パンツ¥18,000/リエス サングラス¥29,000/ブリンク・ベース(スーパー バイ レトロスーパーフューチャー) バッグ¥16,000/フラッパーズ(マルシェ) 靴¥29,000/ベイジュ(ピッピシック)

【15】白い靴×ニット&白パンツコーデ

着心地の良いベーシックなニット&パンツスタイル。足もとはぺたんこ靴を合わせて窮屈感ゼロのリラックスコーデに。全体のコーディネイトを瞬時にエレガントで粋にしてくれるワンハンドルのかごバッグをポイントにして。

ニット¥19,000/ミューズ ドゥ ドゥーズィエム クラス 表参道店(ドゥーズィエム クラス) パンツ¥17,000/ANAYI ピアス¥7,000/フレームワーク ルミネ新宿店(キャス) サングラス¥36,000/オプティカルテーラー クレイドル 青山店(ディータ) バッグ¥9,800/アルアバイル(バグマティ) 靴¥29,000/マルティニーク二(ポルセリ)

【16】白いパンプス×ジャケット&ワンピースコーデ

ジャケット×ワンピースの通勤定番は洗練ワントーンで、持ち前のおしゃれスキルを発揮して!淡くまとめながらもぼやけて見えないのは、シャープに引き締めるノーカラーや白パンプスがあるから。立体感を意識したとろみワンピースはジャケットを脱いでも自慢できる一着。

【17】白い靴×ネイビージャケット&ピンクスカートコーデ

ネイビージャケットの肩がけでオフィスにふさわしい甘×辛バランス。スカートのウエストは、デスクワークの日も着心地ラクな総ゴム仕様。幅広のしっかりしたつくりでデザイン性が高いから、トップスをインしてもきちんと感をキープできる。ギャザーが広がりすぎないシルエットバランスも秀逸。気張って見えないこなれ感と華やかさは、通勤のマンネリ解消に最適!

スカート¥25,000/インターリブ(サクラ) ジャケット¥55,000/ebure カットソー¥8,900/ビームス ハウス 丸の内(エイトン) ピアス¥7,000/メゾン イエナ(ソコ) 時計(フェイス)¥22,000・(ベルト)¥5,500/NOJESS バッグ¥16,000/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン) 靴¥56,000/エストネーション(デヴィット ビューセル)

【18】白い靴×ボーダートップス&スカートコーデ

ボーダーカットソーにエクリュカラーのサーキュラースカートという鉄板。バランスがイメージしやすく、配色を悩まなくていいから慌しい日に最適。ビッグシルエットの一枚をボリュームのあるスカートにすっきりとインするのがカギ。

カットソー¥11,000(ルミノア) スカート¥72,000/マディソンブルー 靴¥92,000/リエート(サントーニ) 時計(ネイビーベルト)¥435,000・ピアス¥42,500/ティファニー・アンド・カンパニー・ジャパン・インク(ティファニー) バッグ(ショルダーストラップつき)¥501,000/モワナ メゾン GINZA SIX(モワナ)

【19】白い靴×カーディガン&パンツコーデ

クールだけど女っぽい、を目ざすなら黒×ネイビーの濃い色同士の組み合わせで。

カーディガン¥39,000/レリタージュ マルティニーク(レリタージュ マルティニーク) ニット¥32,000/ドゥロワー 丸の内店(ドゥロワー) すそレースパンツ¥35,000(アイコンズ)・ネックレス(2本セット)¥34,000(コンチー)・チェーンバングル¥21,000(ラバー)/ヴェルメイユ パー イエナ 天神ヴィオロ店 サークルバングル¥21,000/マルティニーク ルコント  ルミネ新宿店(フィリップ オーディベール) サングラス¥31,000/ジャーナル  スタンダード レサージュ 青山店(モスコット) バッグ¥132,000/J&M デヴィッドソン 青山店(J&M デヴィッドソン) 靴¥56,000/プラージュ 代官山店(デヴィッド ブーシェル)

【20】白い靴×ワンピース&デニムパンツコーデ

ほっこりしないスクエアトゥのバレエ靴で足もとに洗練を。ワンピース+デニムパンツのカジュアルスタイルを、白いバレエシューズでフェミニンかつきれいめな印象に導いて。

靴¥78,000/ドゥロワー 青山店(ニナリッチ) ワンピース(共布ベルトつき)¥86,500/ドレステリア 京都店(セヤ) デニムパンツ¥36,000/サザビーリーグ(マザー) ピアス¥32,000/フラッパーズ(シンパシー オブ ソウル スタイル) バングル¥15,000/ラヴァンチュール マルティニーク(フィリップ オーディベール) バッグ¥68,000/ロンハーマン(ラドロー)

いかがでしたか。白い靴のファッションコーデを参考に、この春は足元に白を加えて抜け感のある女らしさを演出しよう。

※商品は販売を終了している場合があります

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  • アラフィー女性たちの多くが抱えている、自身の「ニオイ」への不安。中でも自分ではわかりにくいのが“口臭”。アラフィーは“口臭があること”前提で口腔ケアをするのがおすすめ。気になる“予防&対策法”をニオイの専門家たちがご紹介します。唾液量低下に、歯周病…、口臭の原因が増える世代!?「エクラ世代は“口臭があるもの”という前提で口腔ケアをしてください」と断言するのは歯科医師の石井先生。 「食べかすや粘膜の代謝ではがれ落ちた角質などが、口の中の菌と混ざることで揮発性のニオイを発生。それが口臭。さらにニオイ菌の自浄作用がある唾液分泌量が、女性ホルモン減少とともに減るともいわれています。就寝中は唾液分泌がさらに減り、朝は便10g分の菌が口腔内に存在しています」(石井先生) 「口臭は口から発生するものが8~9割。残りが呼気からのもので“胃から”は誤解。アラフィー女性は歯周病を多く抱え、それがニオイのもとになっていることも」(ライオン オーラルケア マイスター・太田さん) アラフィー的 ニオイの真実・唾液量が若いころの半分に…… ・便10g分の菌がいる朝の口臭がキツくなる ・唾液が減り、口内が乾燥し、 ・舌に汚れがたまりやすくなる ・女性ホルモン減少でネバネバ唾液に ・アラフィーの3分の2が口臭の原因・歯周病に口のニオイ「予防&対策」1.殺菌効果のある“唾液”を出すトレーニングを「唾液は食べかすやニオイ菌を流してくれる作用と抗菌効果があります。唾液がきちんと分泌されていれば口臭は発生しにくい。ただエクラ世代は、女性ホルモンの影響や自律神経の乱れ、ストレスなどで唾液分泌量が若いころの半分ともいわれています。唾液腺をマッサージで刺激したり、よく噛んで食事をして唾液の分泌を増やしましょう」(石井先生) フェイスラインを刺激 あご下から耳下まで、人さし指と親指でフェイスラインをつまみながら刺激。姿勢が悪いと唾液が出にくいので、あごを上げて、まっすぐ前を向いて行うのがポイント。 唾液腺のつぼをプッシュ 日中いつでも、外出先でもできるのが耳つぼプッシュ。耳と顔の境目の凹んでいる部分をプッシュすると唾液腺を刺激。唾液には成長ホルモンが含まれ、美肌にも効果が。 2.朝の口臭予防は、前夜の抗菌マウスケア「朝の口臭予防のために、マウスウォッシュは夜に使うのがおすすめです。殺菌成分入りのものならば、就寝中の菌の増殖を抑制してくれる機能があります」(太田さん)。 「歯磨きは口臭予防にも大切な習慣です。虫歯、歯周病は歯のダメージのほか口臭を引き起こすので、アラフィー世代は殺菌効果など薬用アイテムでデンタルケアを」(石井先生)。石井先生監修。ナチュラル系成分で口臭予防、歯周病予防。さらに白い歯をキープ。 ナチュラルドロップス 薬用歯磨きジェル[医薬部外品]30㎖¥3,000/ebs.ライオン独自の長時間殺菌システムを搭載し、口臭の原因菌を殺菌。 NONIO マウスウォッシュ ノンアルコール ライトハーブミント [医薬部外品]600㎖(オープン価格)/ライオン  3.口臭の9割が口内から。舌磨きを徹底して!「舌には食べかす、粘膜のはがれたかすなどがたまっています。これらもニオイのもととなるので、一日1回の舌磨きを習慣にしてください。味蕾(みらい)を傷つけないよう、専用クリーナーやブラシで優しくお掃除するのがポイント」(太田さん)歯ブラシより、密度が高く軟らかい毛束と、ラバーのW効果で舌苔(ぜったい)を落としやすい設計に。凹凸(おうとつ)のある舌を磨きやすいヘッドの角度や大きさを採用している。 NONIO 舌クリーナー(オープン価格)/ライオン  4.日中は唾液がわりにこまめな水分補給を「唾液が減るぶん、水分補給で口腔内を潤しましょう。お水でもお茶でも好きな飲料でOK。ただし濃いお茶は殺菌成分のカテキンのほかに、乾燥を促すポリフェノールが入っているのでほどほどに。唾液を出すためには飴よりも、よく噛むガムのほうがおすすめ」(石井先生)  5.専用歯ブラシで、念入りな歯周病対策を「赤く腫れている、歯茎が下がってしまっているなど、症状は人ぞれぞれですが45歳以上の3分の2は歯周病があるといわれています。歯周病がスタートするのは歯と歯茎のすき間から。専用に開発された歯ブラシを使用し、1本につき20回を目安に、歯と歯茎のすき間を優しい力で小刻みに磨きましょう」(太田さん)1、薄型&極細毛のヘッドですき間が磨きやすい。システマ ハグキプラスハブラシ 薄型コンパクト ふつう(オープン価格)/ライオン   2、歯科衛生士共同開発。歯茎のマッサージ効果があり血流を刺激。ガム歯周プロケア デンタルブラシ #388 ¥380 /サンスターお話をうかがったのは…●ライオン オーラルケア マイスター 太田博崇さん 歯と歯茎の健康を研究するメーカーを代表し、口臭などトラブル回避術を広めている。 ●ホワイトホワイト 院長 歯科医師 石井さとこ先生 審美歯科の専門歯科医として、口腔内からの健康と美しさを啓蒙しつづけている。撮影/富田 恵 取材・文/松井美千代 イラスト/きくちりえ(Softdesign) ※エクラ8月号掲載
  • 大人の30代女性にも使って欲しいプチプラコスメをご紹介。テカリを瞬殺してくれる新感覚のパウダーや、石鹸でオフできる肌にやさしいUV、絶妙なツヤ加減にしてくれるボリューマーの3アイテムをピックアップしました! 答えてくれたのは… paku☆chanさん(ヘア&メイク)、鵜飼香子さん(美容ジャーナリスト)、谷口絵美さん(美容ライター) 〈テカリを瞬殺清潔肌の味方で賞〉 フジコ あぶらとり ウォーターパウダー ¥1800 あぶら取り、保湿、メイク直し、毛穴ケア。一つ4役のマストハブ(ヘア&メイク paku☆chanさん) (paku☆chan)ひんやりじゅわっとした化粧水が、サラッサラのパウダーに変わる不思議なテクスチャー。みずみずしいタッチで潤いを与えながら皮脂を抑えてくれて、重さとは無縁。テカリも一瞬でデリート! 25g ¥1800/かならぼ 〈どんな乾きも見せ場に変えるで賞〉 カネボウ化粧品 ケイト グロウボリューマー ¥1600 つやめき、立体感、潤い 30歳の肌に必要なすべてをチャージ(美容ジャーナリスト 鵜飼香子さん) (鵜飼)ファンデーションの前に仕込めば、肌全体がつやめいて健康的に。仕上げにつければ、立体感が出て乾きもすぐにリセット。うるうるとさらさら感のバランスが最高! ¥1600(編集部調べ) 〈石けんでオフできる美肌見えUVで賞〉 Clue &be UV ミルク ¥1800 赤ちゃんも使えるやさしさで紫外線や環境ダメージを強力ブロック(美容ライター 谷口絵美さん) (谷口)乳液のようなスキンケア感覚で気持ちよくのび、赤ちゃんにも安心なやさしさ。繊細パールが配合されているので、肌が明るく見え、くすみも飛ばしてくれる頼もしい一本。SPF50・PA++++ 30g ¥1800 撮影/西原秀岳〈TENT〉 スタイリスト/郡山雅代〈STASH〉 イラスト/中村千春、紫芝幸代 取材・原文/長田杏奈 ※BAILA2019年8月号掲載
  • 次のお休みに行ってみて!MORE着回しに登場したおしゃれスポット素敵な場所に、映えるコーデで行ってみたい!……って気持ちはやまやまだけど、もう大人だから「浮かない」こともとっても大事。着まわしのきくワードローブは、どこでも映えてくれるのか!? MOREに登場した週末行きたいおしゃれスポットを、栞里のコーデとともにご紹介♡ @新国立競技場東京オリンピックもついに来年か〜彼氏と来られるのかしら……本日は担当案件の現場視察、というわけで。動きやすくて、でもきちんと感は忘れないカジュアルな組み合わせを。そしたら工事監督さんとまさかのポロシャツかぶり。「佐藤さんが着るとおしゃれに見えるね〜」って、もう! ほめ上手だなぁ♡ 帰り際通った新国立競技場、思った以上にできててテンションUP。ニットポロシャツ¥20000/スローン チノパンツ¥21000/グッドスタンディング(リノ) スニーカー¥9800/コンバース スターズ ルミネエスト新宿 バッグ¥18500/ADINA MUSE SHIBUYA(アディナ ミューズ) 時計¥24000/ピークス(ロゼモン) メガネ¥43000/アヤメ スカーフ¥800/ビショップ(レイバー・アンド・ウエイト)@プラネタリア TOKYOノー残業デーのひそかな楽しみは夜の“おひとりプラネタリウム”なのですきれいめTシャツにプリーツスカートのオールホワイトコーデで、気分は王子様を待つ可憐な姫……。って、え、ウソ!? 気づいたら終わってた! 誰か起こしてくれてもよくない? まあいっか。仕事のモヤモヤさえ吹き飛んで、この服みたいにまっさらな気持ちになれちゃう、最高なアフター6なのでした。五分袖白Tシャツ(メンズサイズ)¥8500/ビショップ(ハンドバーグ) プリーツスカート¥19000/リエス カラーパンプス¥13000/ル タロン プリュ 有楽町マルイ店(ル タロン) バッグ¥17800/ショールーム セッション(ヤーキ) イヤリング¥1100/お世話やリラックスした体勢で満天の星を楽しめるプレミアムシートや、VRでバーチャル空間を楽しめるスペース、惑星をイメージしたカクテルなどなど……。仕事の疲れが癒されまくりなコンテンツが満載! な次世代型プラネタリウムが登場。◆東京都千代田区有楽町2の5の1有楽町マリオン9F ☎03・6269・9952 10:30〜22:00(土・日曜、祝日〜22:30) 無休@Galaxy Harajukuな、なんじゃこりゃ。自分の写真に囲まれるって、すごくない?外回りのあき時間中「あ、ここ話題のとこっすね」と同僚が言うので寄ってみることに。どれどれ何がすごいのかしら、ってワオ! 私の写真が床から天井までびっしり。「ギョーザの写真多っ(苦笑)」ってうるさいなぁ(笑)。でもほら、過去の写真より今日のほうが大人っぽく感じるのは、さりげなく女っぽい袖から伸びるロングタイトとのYシルエットの効果かな♡チルデンベスト¥22000/ショールーム セッション(アダワス) タイトスカート¥35000/ブルーバード ブルバード ローファー¥62000/ブリティッシュメイド 銀座店(ジョセフ チーニー) バッグ¥18500/ADINA MUSE SHIBUYA(アディナ ミューズ) イヤリング¥1100/お世話や 時計¥24000/ピークス(ロゼモン)『Galaxy』の革新的な最先端技術を無料で体験できる施設。4階の「Social Galaxy」は、自分のInstagramに投稿した写真に囲まれるという不思議な体験ができる、絶好の“インスタ映え”スポット!◆東京都渋谷区神宮前1の8の9 70120・085630 11:00〜20:00 無休@FORTUNER tea-box「飲んだことないんすか!?」とか言われたから。最新のやつ、ください!新人ちゃんたちがいつも飲んでるアレ、飲んでみたかったんだよね〜ということで、昼休みにダッシュで来てみました話題店! トレンドスポットで埋もれないように鮮やかなグリーンで華やかに、会社では浮かないように小物は黒で締めて……って、うまぁ!きれい色カシュクールブラウス¥8900/ノーク ブラックドレスパンツ¥27500/シンゾーン ルミネ新宿店(ザ シンゾーン) アンクルストラップサンダル¥8800/ル タロン プリュ 有楽町マルイ店(ル タロン) バッグ¥17800/ショールーム セッション(ヤーキ) 帽子¥5200/CA4LA ショールーム(カシラ) イヤリング¥1500・バングル¥1000/お世話や今話題の、日本初「チーズティー」専門店。フレーバーティー×ふわっふわにホイップされたチーズクリームの組み合わせは絶品♡ 豊富なカスタマイズができるから、自分好みの一杯を見つけてみて。◆東京都渋谷区神宮前3の27の15・FLAG 1-F ☎03・6721・1261 11:00〜19:00 不定休@SOLSO PARK明日の先輩夫婦の来訪に備えて。お部屋に飾る新しいグリーンを探そう!開衿シャツはそのままサラッと、×チノパンでラフに。座ったり立ったり、ガシガシ動けるようにトップスはINしたりパンツの裾をちょっと折ってみたけど、実はラフになりすぎないコツだったりして。開衿シャツ¥6900/ノーク チノパンツ¥21000/グッドスタンディング(リノ) スニーカー¥9800/コンバース スターズ ルミネエスト新宿 バッグ¥14000/ジャーナル スタンダード レリューム ルミネ新宿店(ピトゥサ) 帽子¥14800/CA4LA ショールーム(カシラ) イヤリング¥1500/お世話や サングラス¥30000/アヤメ バングル¥1000/お世話やグリーンや花好きさんから絶大な支持を得る週末限定の緑のテーマパーク『SOLSO FARM』の、待望の都市型マーケット店舗。いつでも好きな時に、本格的でおしゃれな植物たちを見られると大人気。◆東京都港区南青山1の12の13 ☎03・6812・9770 10:00〜19:00 不定休 ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/新田君彦(えるマネージメント) ヘア&メイク/河嶋 希(io) モデル/佐藤栞里 スタイリスト/大平典子 撮影協力/tokyobike プロップス ナウ アワビーズ
  • おしゃれプロのリコメンド付き! 新調したくなる夏小物をご紹介。 サングラスはこのカタチ!夏の日射し対策&おしゃれに欠かせないサングラスは、丸みのあるフレームが今年っぽい。 (左)「肌になじむようなクリアフレームのサングラスなら優しい印象をキープ」(スタイリスト松村純子さん)。¥34,000/モスコット トウキョウ(モスコット)・(中)「セルのかっちり感とメタルのシャープさのいいとこどり。メタルだけだときつく見えることがありますが、その心配もなし」(スタイリスト田澤美香さん)。¥61,000/アイヴァン 7285 トウキョウ(アイヴァン 7285)・(右)「全体的に丸みのある"パント"と呼ばれるフレームの、上の部分だけシャープなカッティングを施した"クラウンパント"。ほどよい個性をプラスしてくれます」(スタイリスト池田メグミさん)。¥29,000/コンティニュエ(YELLOWS PLUS)  大人色のビーチサンダル「ビターな大人の色のビーチサンダルをハワイで発見!マットな質感と華奢なストラップは大人が街中で履いても素敵です!」(スタイリスト徳原文子さん)足裏が触れる面は柔らかくてクッション性があり、アウトソールには地面をとらえて歩きやすい硬い素材を使用した二層構造で、疲れにくいとリピーター続出。サンダル(右)¥3,200・(左)¥2,800/ハイアン インフォメーション(ハイアン)デイリーカジュアルをハズシに使える、アースカラーの“スポサン”ラクチンで手放せないスポサンは、スポーティなビビッドカラーよりもダークカラーを選びたい。「黒だけでなく、チョコレートブラウンやキャメルなど、おしゃれなニュアンスカラーも増えています。また、足首をホールドするデザインだけでなく、つっかけタイプや厚底のものなどバリエーションも豊富。旬のマキシスカートとの相性も抜群です」(スタイリスト池田メグミさん)。サンダル(左から)¥8,800/ブルームーンカンパニー(シャカ)・¥13,000/アパルトモン 青山店(スイコック)・¥4,500/シップス 渋谷店(テバ)大人のかごバッグは、黒で決まり!「ナチュラルカラーのかごバッグは、どうしても可愛く素朴なムードになりがち。クールな黒ならきれいめのスタイリングにも合わせやすく、シャープに持てます。レザーの黒ほど重たくならないので、夏のスタイリングを軽やかに仕上げるのにぴったり。また、カッチリ固い籐のかごバッグよりも、ラフィアなど柔らかい素材のほうが実際に使いやすいのでおすすめです」(スタイリスト松村純子さん)。バッグ(左から)¥24,000/アパルトモン 青山店(ノロ)・¥33,000/カオス丸の内(メゾン エヌアッシュ パリ)・¥26,000/マルティニーク ルコント ルミネ新宿店(ヘレンカミンスキー)撮影/佐藤 彩 魚地武大(TENT) スタイリスト/伊藤ゆみ 松村純子 池田メグミ 田澤美香 取材・原文/坪田あさみ 発田美穂【Marisol8月号 2019年掲載】
  • ガチコースといっても、1日約5分、運動をするだけ。でも、「確実に効果が出る」との声が多いメソッド!トップス(WEB限定)¥4900・パンツ¥3900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店 サンダル¥5900/セシルマクビー ルミネエスト新宿店 イヤリング/スタイリスト私物体のクセを正し、使われていない筋肉を目覚めさせてスリムに! 体幹リセットダイエットは、体のクセを正し、使われずに眠っている筋肉を刺激する5つの運動がメイン。それを1日約5分するだけで体形が劇的に変わる。筋肉を鍛えるわけではなく、刺激するだけなので、量も回数も少なくてOK。食生活にも少し意識を向けて、2週間以上この運動を続ければ、太い、ゴツいなどのコンプレックスになりがちな部分がスッキリしてくる。また、体のクセがなくなるので、関節の可動域も広くなり、消費カロリーもアップ。余分な脂肪も落ちて、やせやすい体に。さらに、姿勢も正しく改善されて、体のラインも整うので、見た目の印象もガラリと変化!まずはカワイイ選抜の結果をチェック カワイイ選抜No.64 小溝茜里さん    カワイイ選抜No.78 細川まゆこさん(before&after)ブラトップ¥5900・タイツ¥5900/ニューバランス ジャパンお客様相談室(ニュー バランス) (エクササイズ)ブラトップ¥3290・タイツ¥5990/アディダスグループお客様窓口(アディダス)  トライしたエクササイズをチェック⇩ヒップの上部、内もも、骨盤回りと、筋肉の中でも、多くの女子が使えていない部分を一気に刺激する運動。ヒップ上部と横の筋肉を刺激する運動。ヒップアップ以外にも、太ももの張りやセルライト、O脚改善も期待できる。背中にある大きな骨・肩甲骨を下げる動きができると体幹を使えるようになり、姿勢改善や代謝アップに効果的。息を吸う時に使う吸気筋を刺激する動き。腹直筋、腹斜筋、腹横筋とお腹の筋肉も働き、ウエストもほっそり。STEP1~4で刺激した筋肉が連動してきちんと動くように全身を整える動き。エネルギー消費量がグッとアップ!\みんなもトライ!!/基本の姿勢をとる うつぶせになり、両手を頭の後ろに当て、顔は床から少し上げてスタンバイ。あごを上げすぎたり、出しすぎたりしないように注意! 脚は腰幅程度に開く。上半身と脚を軽く浮かせ、背中を反らす 上半身と真っすぐ伸ばした両脚を同時に浮かせ、背中を少し反らせる。膝が曲がった状態だと裏ももを刺激できないのでNG。 脚を閉じるように10秒間押し合う 上半身と両脚を浮かせたまま脚を閉じて、足首とかかとの内側を10秒間押し合う。この時、手で頭を押さえつけると首に力がかかり呼吸しづらくなるので注意。 他の画像を見る二人のダイエットレポートをチェック⇩ ▼▼▼ 「元陸上部なので、近所の公園で週2回ランニングするのが日課。走る前に体幹リセットエクササイズをやってみました。STEP1と2がキツイ! でも、エクササイズをやると冷え性の体がじわじわと汗ばんできてびっくり。全身も伸びて気持ちがいいです」 ▼▼▼ 「外食をした時に食べたローストビーフ丼。今まではパンとか栄養を考えずに単品メニューばかりだったけど、ダイエットを始めてからは、たんぱく質がとれるメニューを選ぶように」 ▼▼▼ 「小腹がすいた時はヨーグルトやガム、サラダチキンでしのいでました。サラダチキンは種類も豊富だから全然飽きない! これらを家にストックしてお菓子には手を出さないように」 ▼▼▼ 「初期ほどではないけど、いまだに筋肉痛になるので継続的に効いてるんだなと実感。通話のスピーカー機能を使って、誰かと話しながらやるとあっという間に終了」 ▼▼▼ 「お風呂の中や、上がった後にはマッサージ。寝る前には、アキレス腱を伸ばしながら、上半身を横に倒したりとストレッチも。体のメンテナンスも楽しくなってた♪」 「本格的にダイエットしたのは初めてでしたが、結果が出てよかった! 全身のサイズが思った以上に減っていたし、目標にしていたお腹の引き締めと、太ももに隙間を作ることも達成できました。筋肉量が増えたおかげか、むくみにくくもなりました。他にも、開始前に感じてた、背中の痛みも自然となくなってたんです。姿勢がよくなったからかも。うれしいことがいっぱいです♪ 」 ▶︎▶︎▶︎小溝さんのブログをチェック!チャレンジを終えて… ▼▼▼ 「運動をしない生活だったので、最初はキツかった……。でも、たった数分だし、終わったあとに"お尻が上がったかも"と感じられたから続けられそう」 ▼▼▼ 「外食ではヘルシーなものを選ぶようになりました。この日は水炊き♪ 体操は、体が温まったお風呂上がりと朝起きた時にしてます。あごのラインがシャープになった気が」 ▼▼▼ 「学食でも麺類は食べずに、バイキングで野菜や魚を多めに選びました。便秘も解消されて、お腹回りがスッキリしてきたかも! 」 「数分でどこでもできる運動なので、旅行先でも欠かさず頑張れました。チャレンジ中にスカートのウエストがゆるくなったり、肌の調子がよくなったりと実感を得ることもあったのでうれしかった! また、趣味のピアノを弾いたあとでも疲れにくく、背中も凝らなくなったと感じられたこともすごくうれしい! 体幹がしっかりしてきたからなのかも。今後もコツコツと続けたいです。」 ▶︎▶︎▶︎細川さんのブログをチェック!チャレンジを終えて… 『モデルが秘密にしたがる 体幹リセットダイエット』(佐久間健一・著 ¥1000/サンマーク出版)ミス・インターナショナル世界大会公式トレーナーが考えた、短時間でできる効果抜群の最強メソッド本。売上は120万部を記録! シリーズ第2弾の『体幹リセットダイエット 究極の部分やせ』も発売中。モデル/小溝茜里 細川まゆこ(すべてnon-noカワイイ選抜) 撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/MAX(Lila) スタイリスト/佐藤朱香 取材・原文/宮平なつき web構成/篠有紀 web編成/ビーワークス
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