新年の抱負どうやって決める?

Marisol ONLINE
みなさま、こんにちは^ ^


2022年ももう
2週間が経とうとしていますが
いかがお過ごしですか?


さて、みなさまは
新年の抱負を決めましたでしょうか。


理想をありありと想像して
具体的な言葉にするとか、
数字を入れて行動しやすくするとか、


いろいろな方法がありますが
どのように決めていらっしゃいますか?


お子さんの宿題で
出た方もいらっしゃるかな?


私はこれまで、
きっと忘れちゃうから…とか
途中で変わるよね〜、と
特に抱負を決めないことの方が
多かったのですが


昨年、ひと言の抱負を決めたら
忘れるどころか1年間意識できて
行動のきっかけになったので
今年も文章ではなく一言にしてみました。


ちなみに
私の昨年の抱負は
「整える」。


足首を痛めたり
やりたいことが分からなくなったり


身の回りや心身がフワフワと
定まらない感覚があったので
このような抱負にしましたが…


身の回りは整えられてきたけど
身体を整えるという点については
達成できたとは言えず、
トータルの結果としては
50%達成といったところです。


100%達成とはなりませんでしたが
意識できたことで良かったと
思うことが多くありましたので
ご紹介してみようと思いました(^^)

↑昨年、整え始めた我が家の小さなクローゼット

一昨年前に
古傷の足首を再び痛めてしまい
身体も整えたい!と思い
掲げた抱負でしたが


実はその足首のせいで
なかなか運動できないという
悪循環に陥っておりました。


なので今年の抱負は
昨年に引き続き
「整える」(身体メイン)と


最近、意識したいと思っていた
「心を込める」
の二本立てにしました。



「整える」では
足首自体の治療と
筋力UP、体力UPのために
ピラティスとヨガを
習慣化させたいと思います!


実は足首を再度痛めてしまってから、
なぜかヨガやストレッチすると
悪化するようになり…


この1年で運動不足が加速。
お腹と腰のラインだけが
ふっくらさんに・・・
(できればお胸ふっくらが良かった!)


医学的な検査では
問題無しとなってしまい
特に処置方法が無いという
厄介な状態なので


歩き方や座り方、
筋力UPで不安定な足首を
補いながら改善を目指すことに。


たまたま通える時間帯に
レッスンがある
ピラティススタジオがあったので


ご縁を感じて
年末にプライベートレッスンを
受けました。


↑私が通い始めたピラティススタジオ

機械で補助しながらやると
運動不足っぷりや
以前は難なくできた動きが
難しくなってることなどなど
細かく状態が分かりますね(^^;)。


痛めた左足首が
脚を動かす際に
倒れこんでしまう
ということも分かり…


やはり少しずつでも
筋力をつけなければと改めて感じ
通うことに決めました。


新年の抱負に
身体のメンテナンスや運動系を
掲げた方がいらっしゃいましたら
ぜひ、一緒にがんばりましょう!


↓↓美女組メンバーも参加している
美女組No.174美紀子ちゃんの
オンラインピラティスレッスンも
オススメですよ〜

また、
今年の抱負はまだ決めていないという方や
どうせ忘れちゃうし…という方は
是非ひと言の抱負をお試しくださいませ。


在りたい状態をキーワードにすると
1年後には少し近づけているかも?!


では、また〜

yuuki


↓インスタグラム↓
お気軽にフォローしてくださいませ



関連記事
  • まさか私が? やはり私も? 生涯罹患率が10人に1人と言われる乳がん。検診だってしてたのにどうして! 第4回目 「夫の反応」勢いで報告しないで本当に良かった。マンモグラフィと超音波検査の結果、乳がんの可能性が高いと言われ、詳しい検査が始まった。心の準備もままならず検査は進み、夫に何と言おうか先生に相談するケビ子であった。 乳がん・ニューライフ (第3回はこちらから) 第4回目は検査の結果を夫にどういうテンションで伝えるかに苦心する。 【心配性の夫にどう伝えるか】 帰宅する前に寄ったドトールで、気持ちを整理した。 夫になんて言おうか、どういう態度が良いのか。 病院を出てドトールまで歩く間は、やぶれかぶれの自暴自棄。 仕事のストレス、家庭のストレス、誰かのせいにして暴言を吐きたい気持ち。 バカバカバーカアホアホポンタ! そういう独り言を言いながら歩いた。 同時に先生が言うようにステージ1だとしたら、それほど大変じゃないのではないか? そうだとしたら「全然大丈夫だよ~」としれっと過ごすというのもありだなという気持ち。 当時は無知なため、今では考えられないほどステージに対して簡単な見方をしていた。 また一方で「この体験はネタになるな」という妙なほくほく感も間違いなくあった。 喜怒哀楽がフルスペックで一気にアップデートされたような混乱であった。 夫は日ごろから心配症で世話焼き。 私が具合が悪くなると居ても立っても居られない愛情深い男。 私が風邪で早退すると、夫も1時間後には早退してしまう。そういう男。 夜中にお手洗いに起きると「大丈夫か」と一緒に起きてしまう男。 一方で大きな地震があってもまったく目が覚めない男。 それが我が夫である。 私が夫の立場だったらどうだろう。 どういう態度や報告だったら良いだろうか。 ようやくこの目線が帰って来た。 私が夫だったら、妻にぶっきらぼうに何でもないと言われるとやはり傷つく。 私が夫だったら、ぜーんぜんへっちゃらのへ~! と道化になられても心配が増える。 私が夫だったら、あなたのせいだと暴言を吐かれると自分を責めてしまう。 当たり前だ。 素直に夫に現状を伝え、甘え頼ろう。それで良いのだ。 当たり前の答えを出すのにはほんの30分にも満たないドトールでの時間が必要だった。 その足でスーパーに寄り、卵と牛乳とバターを買って帰宅した。 また近いうちにケーキを焼くための材料。 ケーキを焼くのは私のストレス解消法。 【妻の報告を聞き、おしゃべりな夫がフリーズしたまま動かない】 帰宅して、ソファに座る夫が振り向いた。 妻が大好きなファミレスを断るほど落ち込んでいると思っているのだろう。 彼なりの遠慮と緊張が伝わる。 その証拠にいつもは知りたがりの男が「どうだった?」と聞いてこない。 スーパーで買ってきた卵をパックから出して冷蔵庫にしまいながら先生のアドバイス通り「がんの疑いがあるからいろいろ検査をすることになった。あなたにも一緒に来て欲しい日があるから空けといてね」とスケジュールを確認した。 「わかった」と答えたきりこの話を自分からはしてこない。 しかし、ずっと落ち込みを隠し切れない態度が見て取れる。 気がつくと黙り、元気がない。 地蔵のようにじっとしてときどき小さくため息をついている。 こんなはずじゃなかった。こんなことが起きていいはずがない。 私が夫を幸せにしたいと決めた結婚なのに、どうして私はこんなことになった。 前向き、ポジティブ ばかみたい そんなことどうでもいいのだ。 しっかりしないと。 母ちゃんにはいつ言おうか。 この日、母ちゃんは2週間前に入院した病院をちょうど退院した日と重なった。 明日は退院祝いで実家に顔を見にいく予定にしていた。 これ以上心配かけたくない。 本当に自分がいやになる。 仕事はどうする? マリソルのアラフォー婚活お悩み相談はどうする? 思考にバイアスかかるよね。やめ時? それでいいの? いろんなことを考える。 まだ決まってない。検査も終わってない。 疑いがあるから調べているのであって、落ち込むにはまだ早い。 冷静になろう。 夫に甘えよう。 できるだけ一人で考えない、ということに挑戦してみよう。 できるかな。 できるよね。 やらなくちゃね。 つづく *次回【Vol.5】は2/11公開予定です  ※この記事はケビ子さんの体験に基づいて書かれており、2021年12月現在の情報をもとにしています。 治療等の条件はすべての方に当てはまるわけではありません ケビ子 インスタ(クリックしてね♪)カモチ ケビ子43歳で結婚、47歳で乳がん。心配性の夫、奴さん(やっこさん)はなぜか嬉しそうに妻の世話を焼いている。Instagram(@kbandkbandkb)▼アラフォーケビ子の婚活記もチェック 【Vol.1】結論から言うと、43歳6ヵ月で結婚できた 【Vol.2】忘れもしない、40歳のある冬の日の合コンで… 【Vol.3】40歳を過ぎた私にも運命の人がいる!? 【Vol.4】運命の結婚相手はアフリカから徒歩で東京へ… 【Vol.5】アラフォーの縁結び神社・パワースポット巡り 【Vol.6】全国パワースポット巡りの御利益は? 【Vol.7】アラフォー独身女、とにもかくにも出会いがない! 【Vol.8】40代独身女性の婚活はキビしい? 【Vol.9】クリスマスより年末年始をひとりで過ごしたくない!と思い始めた30代後半 【Vol.10】40歳の大晦日にお見合いパーティに参加 全53話を読む >
  • なんだかんだと「毎日出社」な私。すっかりローヒールしかチョイスしなくなくなった今日この頃なのですが、最近お気に入りの3足を紹介します。履いているだけで気分が爆上りのグッチのローファー、きれいめテイストの服に似合う絶妙なボリュームのアスファルトのスニーカー、そして休日に履きたくなるポップな柄のオールスターです! 眺めているだけでうっとり、はき心地抜群のグッチのビットローファー まずはグッチのローファー。秋口にインスタグラムでふいに流れてきた画像に釘付け、速攻新宿伊勢丹に買いに走った「一目惚れ」靴。グッチのアイコンでもあるバンブーにブレスレットのようなゴールドモチーフのアクセントがたまりません。美しいステッチやコバ、深く品の良い輝きをまとう黒など、靴自体の完成度にもうっとり。美容院などで褒められることも多く、履いているだけでウキウキです。足になじんできたので、はき心地もGOODです。 グレー、ベージュ、白、茶・・・。どんな色の服にも似合う万能ボリュームスニーカー お次はちょっとボリュームのあるスニーカー。実はこれBAILA1月号の「フツーの服をおしゃれに着るためのこなれアイディア16」の校了ページを読みながら、思わずポチってしまったものです! あんまりにスタイリスト佐藤佳菜子さんのコーディネートが素敵だったもので・・・。程よいボリュームがあるので冬コートスタイルにも負けません。そしてなんといっても配色が絶妙。グレーベースにベージュと白が入っているので、ボリューム感のわりに軽やかな印象なのです。今年のヘビロテ、NORCのグレーのオーバーサイズコートにも合うし、手持ちの茶系チェスターコート、白ダッフル、ネイビーのリバーコートなど、どれと合わせてもすんなり馴染むので、本当に通勤に重宝しています。 ポップなペイント柄のコンバースオールスターに、休日の開放感を込めて そして最後はコンバースのオールスター。蛍光カラーのペイント柄なので、さすがにこれは会社には履いていかないですが、休日、近くのカフェにお散歩に行く時などに。合わせるのもパーカやデニム。休みの日は、思いっきりカジュアルを楽しんでしまいます。以上、最近お気に入りの3足でした! BAILA編集長 杉浦歩 アラフォー雑誌のファッション・ジュエリー担当として14年。6月よりBAILA編集長となりました。好きなものはビールと音楽と柴犬です。皆さまどうぞよろしくお願いいたします。
  • ”働くアラフォーの「欲しい」をかなえる” SHOP Marisol 通信 VOL.4 働くアラフォー女性のために、人気のファッションブランドやオリジナル商品などを取りそろえるSHOP Marisol。オフィスカジュアルから休日スタイルまで、40代バイヤーが厳選した女らしくて上品なアイテムをお楽しみください。 SHOP Marisol 3月号掲載アイテム一覧を見る いつもSHOP Marisolをご愛顧くださり誠にありがとうございます。最新3月号はご覧いただけましたでしょうか?この時期のマストアイテム、デニム、スウェット、春ニット、ボーダーカットソー等をご用意しました!冬→春へのスイッチコーデをお楽しみくださいませ♪そして次回4月号の更新&DM配布は2月24日(木)予定! 一押しは「エディター東原妙子×M7daysコラボ」企画。仕事も、休日も、晴れの日も着まわせるアイテムお作りしましたので、来月の更新日もご来店お待ちしております!!それでは本日もSHOP Marisolお楽しみくださいませ。                                       ~SHOP Marisolスタッフ一同~ 今月のおすすめ商品 point 磯部安伽×upper hights 体のラインを拾わないストレートシルエットと、抜け感のある足首丈が美脚を保証。磯部安伽×upper hights /THE SHINE/¥25,300 point 磯部安伽×カオス セットアップ! シルキーななめらかさと、手洗いできるお手入れのしやすさを両立するキュプラ素材のセットアップ。カジュアルお仕事着としても活躍してくれます。磯部安伽×Chaos/ブラウス/¥28,600磯部安伽×Chaos/スカート/¥30,800 point 程よい光沢感と上品なとろみが特徴的 人気のボウタイブラウスを素材変更してアップデート。襟ぐりに入ったタックにより動きを付けて立体的にしているため、ボウタイをリボン結びにするのはもちろん、簡単に一結びするだけでもサマになるデザイン。M7days/艶ボウタイブラウス/¥16,500 次回予告 2月24日(木)10時更新! 次回の商品チラ見せします!! M7days 新作コラボ M7days 新作 コラボ SLOANEのピンクニット BRENTA初登場! M7daysディレクター KOZU age,41次回は人気エディター東原妙子さんとの初コラボが登場します!こだわりがたくさん詰まったアイテムが完成したので楽しみにしていてくださいね! SHOP Marisol バイヤーYUI age,42次回のブランドセレクトは、SLOANE・BLUEBIRD BOULEVARD・STUMBLY等の春の新作です!ピンク・カーキといった春色カラーで、コーディネートを一新するアイテムご用意しております。 次回更新は 2月24日(木)10時!! ★エディター東原妙子×M7daysコラボ 着回し10DAYS★春の注目新顔デニム INSCRIRE 、THE HANDSOME★Marisolスタッフの「春小物、これ買っちゃいました」 無料カタログを予約する SHOP Marisol カタログ2022年2月24日発売号 price¥0(税込) 最新MOOK本情報 MOOK本の撮影、そろそろ終わりに近づいております! ファッションページ以外にも、アラフォーに向けたヘアカタログやデパコス企画もご用意しております。 販売まで残り二か月。あと少しお待ちくださいませ! ※内容は予告なく変更になる場合がございます。 コラム バレンタインのチョコ、本命にあげたのは何歳? 好きな男の子にバレンタインデーにチョコレートを初めてあげたのは何歳?私の場合、かれこれ30年前か、、、クラスのお調子者K君を公園に呼び出してプレゼントしました(笑)。2022年、コロナ禍のバレンタインは・・何もすることなくただただ仕事に没頭します。。 スタッフのつぶやき Q【2021年一番おもしろかった映画は何?】オフィスワーク担当 KOTO 「竜とそばかすの姫」劇中歌がよかった!元化粧品会社勤務 AYA ミッドナイト・スカイM7ディレクターKOZ 2021年の映画じゃないけど面白かった映画 ”シェフ 三ツ星フードトラック始めました” SHOP MarisolバイヤーYUI  「すばらしき世界」西川美和監督、奥が深すぎる。。。。 Q【この春手に入れたいファッションアイテムは何?】元化粧品会社勤務 AYA 質の良いトレンチコート。M7ディレクターKOZ シャカシャカブルゾン! あとやっぱりスウェットがまだ気になります。SHOP MarisolバイヤーYUI 大人のショートパンツ。今期注目アイテムです!オフィスワーク担当 KOTO 最近ブラックがお気に入りでしたが、卵色のパーカーとか着たくなってきました! Q【在宅ワークで工夫している事は何?】M7ディレクターKOZ 冷え対策 分厚い靴下を履く。SHOP MarisolバイヤーYUI ZOOMで化粧の手抜きがばれないように伊達メガネをつける。オフィスワーク担当 KOTO 靴下二重履き&白湯飲みで体を冷やさないようにしています。元化粧品会社勤務 AYA 時々ストレッチをする。 Q【少年漫画「タッチ」のたっちゃんとかっちゃん。結婚するならどちらを選ぶ?】SHOP MarisolバイヤーYUI かっちゃん。ちゃんとした会社に就職してお金を稼いでくれそうだから。オフィスワーク担当 KOTO たっちゃん!元化粧品会社勤務 AYA たっちゃんかな!?M7ディレクターKOZ たっちゃんでしょ! <<スタッフ紹介>> ■SHOPMarisolオフィスワーク担当 KOTO 自己紹介初めまして。SHOPMarisolオフィスワーク担当のKOTOです。よろしくお願いします!住宅メーカー営業・生保営業を経て通販をやっているおしゃれビギナーです。身長154cm 絶対スカート派。でも甘くみえないようなおしゃれがしたいっビギナーなりに「これ素敵!」と思ったものをお伝えしたいと思います! ■元化粧品会社勤務 AYA 自己紹介化粧品会社勤務後、アパレルEC業態へ転進。趣味は、ショッピングとテレビ鑑賞。ときめくアイテムやスタイリング・コスメの情報をお届けさせていただきます♪ SHOP Marisol TOPへ戻る The post SHOP Marisol 通信 VOL.4  first appeared on HAPPY PLUS VOICE.
  • 企画担当者が素材やデザインのこだわりポイントお伝えします 冬本番から春まで使える2022年春の新作 まだ本格的な冬は続くけれど、新しく取り入れるなら新作が欲しい!そんな時には今から使える春アイテムを、ウールニットやダウンのインナーにしのばせて。明るいカラーや軽い素材をコーディネートするだけで気分は一足早く春気分が叶います。 Brand List suadeo ライフスタイルを“楽”にする HAPPY PLUS STOREオリジナルブランド。 究極にこだわった“使える”アイテムを提案。 もっと見る 12closet 質感のある素材とこだわりシルエット。12か月いつでもクローゼットの頼れる存在であるように、ここから選べば間違いない“いまどきの顔”が揃うLEEオリジナルブランド。 もっと見る M7days アラフォー世代の毎日にかかせない通勤スタイルから様々なシーンにプラスオンできるワードローブを提案。 上質でシンプルなアイテムを追求するMarisolオリジナルブランド 。 もっと見る E by éclat 着心地のよさや大人の女性ならではの要望や悩みに応え、自分らしさを熟知した本物志向にフレッシュさをプラスしてくれるエクラプレミアムのオリジナルブランド。 もっと見る suadeo 【Munich】コラボキレイ目ボーダーロングTシャツ suadeo(スアデオ) 【Munich】コラボキレイ目ボーダーロングTシャツ ¥7,700 ホワイト/イエロー,ブラック/ホワイト,ホワイト/ブルー 購入はこちら HAPPY PLUS STOREオリジナル担当 noi 好みのサイズ感が選べる、持っていて便利なボーダーT シンプルでオーソドックスなデザインですが、小さめの肩幅と絶妙な襟ぐりの深さが、キチンとした印象に見え、部屋着っぽさがでないようにこだわっています。サイズ展開が豊富で、体型やコーデしたいイメージによって選べるのもおすすめのポイントです。 POINT 1 詰まり過ぎない襟ぐりはこだわり。スカーフを巻いたり、付け襟を付けてもかわいい。 POINT 2 シルケット加工を施した程よい光沢感のある素材は、型崩れしにくく、程よい厚みの為シーズンレスで使える一枚です。 一足早い春を取り入れるのにぴったりのアイテム 【M・Fil】コラボ 洗えるアンクル丈パンツ ¥20,900 詳しく見る 【大和屋シャツ店コラボ】アルヴィ二社製ビッグシルエットシャツ ¥29,700 詳しく見る 【洗える】バックプリーツジップアップブルゾン ¥22,000 詳しく見る サイドリブVネックワイドプルオーバー ¥12,100 詳しく見る suadeo アイテム一覧 12closet 【石上美津江さんコラボ】【洗える】バンドカラーギャザーブラウス 12closet(トゥエルブクローゼット) 【石上美津江さんコラボ】【洗える】バンドカラーギャザーブラウス ¥15,400 シャンブレーブルー、ブラック 購入はこちら LEEマルシェオリジナル担当 miho 着こなしに自然な甘さを演出する万能ブラウス ほのかな光沢とハリ、落ち感が特徴のビスコースリネンを用いた、比翼仕立てのバンドカラーブラウス。ドロップショルダーの切り替えから袖口にかけてのボリュームが、着こなしに自然な甘さを演出します。体が泳ぐサイズ感にタックインせずともバランスがとれる着丈と、体型カバー力も抜かりなし! 一枚ではもちろん、羽織り物としても使えるシーズンレスな一着です。カラーはスミクロ風のブラックと、シャンブレーブルーの全2 色。 POINT 1 一番上のボダンがポイント POINT 2 背中にもギャザーを寄せているのでふんわりシルエット 人気スタイリスト、石上美津江さんとのその他コラボアイテムはこちら! 【石上美津江さんコラボ】【洗える】ギャザースリーブT ¥9,790 詳しく見る 【石上美津江さんコラボ】【洗える】タフタギャザースリーブワンピース ¥27,500 詳しく見る 【石上美津江さんコラボ】【洗える】ブラックウォッチサイドゴムワイドパンツ ¥16,500 詳しく見る 12closet アイテム一覧 M7days ライトフーディ M7days(エムセブンデイズ) ライトフーディ ¥13,200 ホワイト・ピンク・ブラック 購入はこちら SHOP Marisolオリジナル担当 kozu きれい見えフーディが完成! きれい見えする素材を使用し、大人が着ても子供っぽくならないフーディが完成。適度なゆとりをいれながらも太って見えないように丈をコンパクトに設定するなど、吟味したサイズ感。フード少し小さめに設定しているため首回りのフードがキレイに立ち上がるのがポイント。 POINT 1 合わせやすいコンパクトな丈設定 POINT 2 豊富な色展開 おすすめボトム きれいめチノパンツ ¥16,500 詳しく見る レースタックスカート ¥19,800 詳しく見る タックストレートパンツ ¥18,150 詳しく見る M7days アイテム一覧 E by éclat 大人チュールスカート E by éclat(イーバイエクラ) 大人チュールスカート ¥20,900 モーブ、ブラック、ネイビー、モカ、ライトグレ― 購入はこちら eclat premiumオリジナル担当 kozu 累計受注数2982枚の実績 モーブとブラックは何度も完売、追加を繰り返した名品です。着るだけで褒められる着映え感は本当におすすめ!ほぼシーズンレスで着られるのも人気の秘密! POINT 1 ウエストは総ゴム仕様でストレスフリー POINT 2 チュール二枚重ねで上品な仕上がりに おすすめトップス Vネックニット ¥15,400 詳しく見る ボトルネックニット ¥17,600 詳しく見る あったかワイドカットソー ¥9,900 詳しく見る ボトルネックショートニット ¥17,600 詳しく見る E by éclat アイテム一覧 バックナンバー 冬コーデにも取り入れやすい!今すぐ活躍する春の新作2022年1月28日 セールじゃなくても欲しくなる!【今から使えてずっと活躍】新作アイテム2022年1月26日 セールじゃなくても欲しくなる!【今から使えてずっと活躍】新作アイテム4選2022年1月14日 もっと見る The post 冬コーデにも取り入れやすい!今すぐ活躍する春の新作 first appeared on HAPPY PLUS VOICE.
  • 先日の2021年のコスメ総決算【プチプラコスメ編】に続き、今日は【ハイプラコスメ編】をお送りします!ハイプラの定義は、プチプラじゃないということでお願い致します! →『【2021コスメ総決算】出合ってよかった!プチプラコスメ10選【ほぼ2000円以下】』 1.スキンケア編 【1】エピステーム ステムサイエンス RXクリーム 45g 55,000円(込) ロート製薬が、製薬会社ならではの再生医療の技術を、コスメで再現。MAQUIA2021下半期ベストコスメ【クリーム部門】1位のアイテム。 再生医療で欠かせない存在である「ヒト幹細胞培養液」中の成分で、その効果を高める役割を果たす「エクソソーム」。この「エクソソーム」に着目し、コラーゲン・エラスチンを増産する独自コンプレックス(ステムリモデルコンプレックス)を開発。肌の表皮、真皮、皮下組織すべての層にアプローチし、細胞を活性化。肌のエイジング症状へマルチに働きかけてくれるそう。 肌印象だけでなく顔印象まで変えてくれます。(「痩せた?」と聞かれる。) →『再生医療の最先端テクノロジーをコスメにも!「エピステーム ステムサイエンスRXクリーム」をお試し』 ブログ記事を書いた後「首のたるんだ感じやシワもマシになった!」と発見。夏に美容クリニックでハイフの施術を受けたので、それとの相乗効果かも。その後、これは本気のハリ対策コスメだと気づき、むしろ「首」使用はストップ、優先順位の高い「顔」限定に切り替えました。 【2】エリクシール スポットクリアセラム WT 22g 4,950円(込) 私が今年最も注目し、絶対使いたいと思っていたセラムのひとつ。上半期のマイベストコスメは、これと次に紹介するHAKU メラノフォーカスZが拮抗してます。(逆にコスメ誌のベスコスにあまり入ってないのが不思議。) 理由は、1.エイジングケアとして、私がそろそろ取り入れようと思っていたレチノール配合。しかも資生堂のレチノール(純粋レチノール)は品質保持技術が段違い。2.私が最も信頼し、何度もリピートしている美白美容液HAKUと同じ美白有効成分「m-トラネキサム酸」「4MSK」配合。3.にもかかわらず、手にしやすいお値段設定。 使い始めこそ、いわゆるA反応が出て皮むけしてしまったけど、それ以降は問題なし。正直、シミが薄くなった実感はあまりないですが、メインで塗っている頬と顎のキメが整い、文字通りひと皮むけたような透明感のある肌に。アラフォー以上の世代の方に是非試していただきたい! →『レチノール入りでこのお値段!? エイジングケアの入門的美容液「エリクシール スポットクリアセラム WT」をお試し』 【3】HAKU メラノフォーカスZ 45g 11,000円 (税込) 2021年の美白トレンドは「血管」へのアプローチでした。長年にわたり、シミ形成の様々な原因解明に取り組んできた資生堂が、新たに着目したのが「シミと血管の関係」。異常な毛細血管ネットワークがシミ形成に関与することを、世界で初めて発見。 そこにアプローチするため、前バージョンのメラノフォーカスVに配合されたのが、トルメンチラエキス、イチヤクソウエキス、グリセリンで構成される「Vカット複合体」。リニューアルされたメラノフォーカスZには、新たにオトギリソウエキスを追加した「Zカット複合体」を配合。シミ部分で高くなった血管密度に、より強力にアプローチ! 「m-トラネキサム酸」「4MSK」と合わせて、様々な角度からシミ対策ができます。 もちろん予防もできるから、まだシミのないプレエイジングケア世代の方にもおすすめ。2005年の発売以降、最新知見を搭載しながら進化し続けるHAKUなら、最善の美白ケアができるはず。MAQUIAベストコスメ2021上半期【ベスト・スキンケア大賞】受賞も納得。 私のシミの変遷は、こちらの記事で見ることができます。→『HAKU メラノフォーカスZをお試し! 進化した美白美容液で肌だけでなく心も明るく』 【4】オバジC25セラム ネオ 12mL 11,000円(込) オバジCシリーズの発売は2001年。HAKUと同じく、こちらも大人気美容液のリニューアル版です。MAQUIAベストコスメ2021上半期【ベスト·オブ·ベスト大賞】受賞。 私のお気に入りポイントは、 1.肌悩みをオールラウンドにカバーする、美容成分界の王様「ビタミンC」を高濃度配合。2.しかも肌の中ですぐに働く即効型の“ピュアビタミンC”。3.今回のリニューアルでスター成分「以外」の“ベース処方”も刷新。浸透力が約3.7倍に。4.オイルフリーでベタつかないので、いつものスキンケアに取り入れやすい。 毛穴の他、巨大ニキビ痕や顎の色ムラ解消に効いてくれたと思ってます。 →『夏の肌ダメージリセットはObagi抜きでは語れない!! 速攻&濃密「オバジC25セラム ネオ」!!』 2.メイクアップ編 【5】 コスメデコルテ パウダー ブラッシュ 5500円(込) MAQUIA2021年上半期のベストコスメ【チーク部門】4位受賞、シルキーでセミマットな付け心地のチーク。ふんわり軽やかに色付くのに、しっかり長もち。マスクメイクでも活躍してくれました。 どこかくすみ感のあるカラー展開もツボ。アラサー以上の女性が使いやすいカラーが揃ってます。オレンジメイク好きな私は、ゴールドのほのかなパール感が美しい202のオレンジを多用。あとは、上品な血色感を出せる、旬なレンガ色402の出番も多かったです。 ▼写真の4色のレビューはこちらから▼→『【春コスメ】セミマットでシルキー!コスメデコルテで叶う春の大人チーク!』 【6】 ルナソル アイカラーレーション EX12 Flawless Clarity 6,820円(込) ルナソル史上最大という大粒ラメの美しさのとりこ。 限定カラーで恐縮ですが、質感の楽しめるブラウン系シャドウで長く使えそうなので、これを選びました。定番色として1/21発売の14 Amber Duskとともに、私のイチオシパレットです。 Cのゴールドラメのきらめきがとにかく美しい!定番のブラウン系でありながら、マスクメイクでも目元が際立つ、特別な4色です。 →『【7/16発売 秋新色】ラメ好きは買わないと後悔!? 即完売必至の夏から使えるルナソル宝石職人EX12』 【7】SIXPLUS X mamiseto メイクブラシ 9本セット 4,690円(込)≪セット内容≫ ・メイクブラシ9本セット ・メイクブラシネット5枚 ・メイクブラシポーチ ・お手入れカード ・日本語説明書 マミ様がこだわり抜いたというメイクブラシのセット。この内容、このクオリティで、このお値段。コスパがエグいと、コスメ好き界隈でも話題に。周りでも購入した人が多かった! ブラシの毛の長さ、毛量、毛質、毛先が作る形状などなど、ひとつひとつに意味があります。インスタライブを見て私がまとめた記事や、マミ様自身のブログなどを見て、把握してから使用することをおすすめ。→『【11/25再販】破格すぎて話題騒然マミ様ブラシがついに再販!このタイミングを逃さないで。』  リップアイテムはあまりにプチプラのレベルが高かったので、今年は割愛。(2022年は、ちゃんとデパコスも攻めます!) 3.ヘアケア編 【8】コスメデコルテ AQ  リペア スムース シャンプー 250mL 3,850円 (込)  リペア スムース トリートメント コンディショナー 250g 4,400円 (込)  大好きなコスメデコルテ AQ初のヘアケアライン。この「リペア スムース」は、MAQUIAベストコスメ2021上半期【シャンプー&コンディショナー部門】1位。3位は同時発売された「リペア ボリューム」と、いきなりの鮮烈デビュー。 「リペア スムース」は、シャンプーが地肌にアプローチして長期的に、トリートメント コンディショナーは髪そのものにアプローチして即時的に、うねりやくせを改善。特にAQ スキンケアの成分も配合されているシャンプーがお気に入り。かゆみや乾燥が解消され、地肌の状態が改善されたし、生え際のうねりもマシになったので。次は「リペア ボリューム」を使って、薄毛を解消したい…。 →『その「うねり」諦めないで!髪質が変わる2021上半期ベスコス「コスメデコルテAQリペアスムース」をお試し』 【9】サロニア トリートメントミストドライヤー 25,300円(込) 別名「美髪器」の新発想ドライヤー。とあるアワードで、マキアオンライン編集部様よりいただいた賞品です。 本体に水もしくは、別売りのトリートメントをセットして、ミストを発生させながら髪を乾かすという画期的なビューティギア。長年リピート愛用している某ドライヤーも、風力の強さと、温風と冷風の中間のスカルプモードがあるのが気に入っていますが、仕上がりで比較すると、サロニアが上。当初冷風が弱すぎて物足りなかったのですが、むしろ仕上げにしっかりミストをあてるのに好都合。乾かすだけで、毛先までしっとりまとまってくれます! 1ヶ月ほど水のミストで使用した後、トリートメントに切り替えてみました。水でも十分素晴らしかったので、トリートメントの効果は正直まだ分からず。でも、爽やかなホワイトハーバルの香りのおかげで、髪を乾かすのが楽しみになってます。 追って経過をレポート予定! 4.ボディケア編 【10】ミス ディオールハンド ジェル 100mL 3,960円(込) 外出先で手肌をリフレッシュし、優しいローズの香りで包み込むハンド ジェル。センティフォリア ローズ ウォーター配合で、手肌を清らかに保ちながらうるおいを与えます。 このご時世、いくつかハンドジェルを使ってきましたが、この香りが一番好き。トータルで一番好きボトルも優雅でラブリーだし。 携帯するにはちょっと大きい(高さ約11.5㎝)ので、私は玄関に置いて、外出前にワンプッシュ。ふとした瞬間に香ってくれて、癒されます。外でも癒されたいから、携帯しやすいサイズも作って欲しい。 万人受けするローズの香りで比較的お手頃価格。ギフトにもおすすめです。 以上、2021年発売の私のおすすめコスメをご紹介しました!2022年も既によいコスメたちと出合い始めております。随時ご紹介していきますね。どうぞよろしくお願い致します!
  • Happy plus storeで格安でした!この価格なら買ってしまう。コンバースのハイカット。こんにちは。Kaaiです。 今日は、コンバースのハイカットコーデを纏めてみました。 スニーカーを買い足すなら、ボリュームのあるスニーカーが欲しいなぁ〜ミーハーなので今ならDATEかな♩なんて、思いながらも、スニーカー界にしてはお高いわ…と決めきれずにみていた中、SALE品で、このお値段なら、思わず買ってしまおう…と買い足したのがコンバースのハイカット!こちら集英社公式通販をチェックしていて、4620円!40%オフに思わずポチッとしてしまいました。オフ率高くて、スニーカー専門店よりお得にGET♡【定番】オールスター100 カラーズ HI ¥7,700 ¥4,620(税込) (40%OFF)コンバースのハイカットは、元々黒、グレーを持っていて、3足目です。その他ローカットも3足持っていて、どんだけ好きなのって感じですが… 白でも、この真っ白な白が合わせ易く、またラインは黒だと、アラフォーでも幼くなり過ぎず履けると思って選んでいます。1.ホワイト定番デニム×ハイカット。冬の重くなりがちなダークトーンなコーデに、白で足元が軽い印象になり、合わせ易いです。真っ白な白が爽やか!自転車コーデ デニム×ハイカットコンバースcoat: uncrave bottoms: upper hights shoes: converse stole: johnstons of elgin bag: state of escape 余談ですが、7年ぶりに新車を迎えまして♡思わず記念撮影。uncraveのコートは、自転車に乗ることを考えて選びましたが、バッチリです♩ ほぼ毎日自転車に乗りますが、ハイカットは、足首が寒くなくて、冬場は防寒にもなります。2.グレーこちらは運動会コーデ。グレーは汚れも目立ちにくく、コーデにも合わせ易く重宝しています。運動会コーデ ジョガーパンツ×ハイカットコンバースティアードスカート合わせ。カジュアルダウン出来てバランスがとり易いです。ロングスカート×ハイカットコンバース3.ブラックモノトーンを着ることも多いので、黒は出番が多いです。足元の黒って、ブーツなんかでも見慣れているので、4年くらい前にハイカット初心者の時に1番初めに買ったのが黒でした!デニム×ハイカットコンバースロングスカート合わせも好きなコーデです♡水玉スカート×黒ハイカットコンバースハイカット 左:黒 中:白 右:グレー無駄に増やしてもなーと慎重に考えましたが、コーデを考えた時、また春先をイメージした時に、『うん、白は絶対使える!この値段だし買いでしょ。』となりました〜。 ご興味ある方は、集英社公式サイト貼ってます。←特に何の依頼も受けていません。他より安かったので(^^)Happy plus store公式サイトそれではまた! Kaai【My instagram】コメント、フォロー嬉しいです♡No.180 kaai
  • パリではおなじみのシャネルのチェーンバッグ、人気上昇中のYSLやグッチなど。いつものカジュアルスタイルにハイブランドのショルダーバッグを合わせるのがパリのアラフォーの定番スタイルに。3都市のアラフォー女性のトレンドを徹底解剖! パリ・ミラノ・NY「2022冬 おしゃれ実例」 この冬、パリ、ミラノ、NYから到着したばかりのおしゃれスナップをご紹介!今季パリで人気のコートは? NYのトレンドカラーは…? いつの時代も私たちを魅了してやまない、3都市の最旬コーディネートを現地の素敵な空気感と一緒にお届けします。     ■普段着にプラスして取り入れやすい!パリ流「ハイブランドバッグ」の着こなしパリの定番に    ☆ルシンダ/スタイリストコート:WOOD WOOD パンツ:ヴィンテージ バッグ:ヴィンテージ シューズ:Camper(カンペール)    チェック柄のステンカラーコートにベストをオン、チェーンバッグを合わせたおしゃれ上級者。バッグは今っぽく短めの斜めがけ、色は黒をチョイスして、コーディネートを引き締めるのが成功の鍵。メッセンジャーバッグのように、チェーンを短めにしてあえてラフに持つのがトレンド。 ☆ソフィーコート:H&M トップス:ZARA パンツ:リーバイス バッグ:Saint Laurent シューズ:Saint Laurent パリでは、もはや定番になりつつある「冬の白」コーディネート。人気のサンローランのルルも、白をチョイスして斜めがけにすれば、今年らしい上品な大人カジュアルに仕上がる。 気品を感じるサンローランのルル。白は、オールシーズン活躍する優秀なカラー。 ☆リサ/ストアマネージャー  コート:Save the duck(セイブ ザ ダック) スカート:Michael Kors(マイケル・コース) バッグ:グッチ シューズ:Copenhagen(コペンハーゲン) ストール:codello(コデッロ) 世代を超えて、世界中で愛されるグッチのマーモント。冬はアウターの長さに合わせて、チェーンを少し長めにして斜めがけすれば、コンテンポラリーなバッグのデザインが際立つ。 じわじわと人気が高まっているグッチ。ソフトで上質なキルティングレザーは、カジュアルにもフォーマルにも合わせやすい。  ☆エミリー/ファッションデザイナー  コート:ヴィンテージ パンツ:リーバイス バッグ:ルイ・ヴィトン シューズ:SACAI✕NIKE 帽子:ヴィンテージ 存在感のあるヴィトンのボストンバッグ。大きめバッグの斜めがけは、バッグが主役になるようコーディネートを極力シンプルにすれば、洗練されたスタイルに仕上がる。   ☆ジュリア/主婦コート:Naked(ネイキッド) バッグ:Saint Laurant シューズ:impression(インプレッション) 帽子:ZARA 今シーズン、とにかくパリジェンヌからの支持率が高い、サンローランのルル。ベージュのミニバッグを、マニッシュなワントーンスタイルに合わせてクールに仕上げて。 エレガントでありながら、どんなスタイルにも合わせやすいのが、サンローランのルルの人気の秘訣。  ☆マリー/インフルエンサーコート:ザ・ノース・フェイス トップス:ナイキ ニット:Maison Anje(メゾンアンジュ) パンツ:不明 バッグ:CHANEL シューズ:ドクターマーチン パリジェンヌの定番、シャネルのチェーンバッグ。あえてスポーティなスタイルに合わせ、チェーンも短めにしてラフに。ニットとの相性抜群なツイード素材なら、冬の装いがぐんとレベルアップしそう。 ノースフェイスやナイキにシャネルをコーディネート。ハイブランドだからこそ上品にみえる。Coordination&text: Mami Okamoto Photographs: Mari Shinmura Edit: Sachiko Nitta  ▼ファッションSNAP 2022冬
  • 日課のランニングのお供は、こちらのアイテム!私は健康維持とスタイル維持のために、週に4回程度ランニングをしています。 朝しか時間が取れないのですが、1週間のうち可能な日の朝40分程度、走るようにしています。 アラフォーともなると、何もしなければ、停滞・衰退の一途…と自分に言い聞かせ、ランニングと時折自宅で筋トレするようにしています。 最近出会った、このプロテインがお気に入りなので、ご紹介したいとおもいます! 【SOY PROTEIN】という商品です。 今までプロテインと聞くと、マッチョなヒト!を思い浮かべていました。 男性が筋肉をつけるために飲むもの…的なイメージです。 しかし、色々調べてみると女性にとっても、非常に重要なものだと分かりました! タンパク質が不足すると、脳や髪やお肌。 筋肉、骨、心臓にまでも影響が出ちゃうとか… ただ、プロテインにも種類がある。 「動物性」と「植物性」。 私はムキムキになりたいわけではない(笑) 私の目的は美容と健康を作っていきたいということ。 それで注目したのがこちらのプロテインでした。 https://www.hollywood-jp-online.com/html/soypro.html (オンラインで買えるのもポイント高し…!) 大豆からできているプロテイン。 お味は、きなこ味。 いつも牛乳で割って飲むようにしています。 腹持ちもよく、ちゃんと美味しい!! 水でもお湯でもさっととけてダマにならない、は企業秘密のつくりかただそうで、初心者でも安心。粉っぽくない。プロテインの印象が変わりました!! グルテンフリーだったり、着色料や保存料も使用していないようです。 スーパーフードや美容成分も一緒に摂れるようで、インナービューティーに持っていこだと思っています! こういった美容系のサプリメントやドリンクって、継続できることが何より重要だと思っています。 少しお高めかもしれませんが、無理なく自分のペースで続けられるアイテムに出会えて良かったなって思っています。 40歳も、元気な体で、いろんなことにチャレンジしていきたいです!!No.202 marico
関連キーワード

RECOMMEND