眉苦手派さんや毛なし眉さんの強力サポーターアイテム【アラフォーの今どき眉の作り方】

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眉がなければ染めてしまえばいい!?

眉毛ティント

毛の少ない人は、数日間眉をキープできるティントタイプを利用すると、毎日の眉メイクの手間を省略できて便利。

(右)最長7日間消えない。ブロウインク ジェルティント全2色各¥1,320/メイベリン ニューヨーク 
(左)3日間キープ。フジコ眉ティントSVR全3色各¥1,408/かならぼ



輪郭とりもラクチンに

技ありアイブロウ

一本一本描き足すのが面倒……という人はこちらを。

(右)1ストロークで一本一本描き足したようなラインが描ける。マッドアイ ブロウ フレーマー 3 色各¥5,830/ゲラン

(左)スタンプするだけで美眉完成。KISS NEW YORK ニューアイブロウスタンプ全4 種各¥1,980/KISS JAPAN



やっぱり少しでも自眉は多いほうがいい

まつ毛美容液

眉毛が乏しいとあきらめないで。しっかり育てれば毛量も復活! 

(右)2つの育毛成分配合。ない部分だけケアできる細筆も◎。スカルプD ボーテ ピュアフリーアイブロウセラム¥1,762/アンファー 
(中)眉毛を守りながらボリューム改善。リバイタブロウ アドバンス ジャパン¥13,200/エム・アール・アイ 
(左)眉のスペシャリストサロンが開発の薬用美容液。リューヴィ 薬用育毛エッセンス¥4,620(医薬部外品)/FLOW



ここぞ! という時はこれ

眉毛エクステ

例えば結婚式やパーティ、特別なイベントなど、ここぞ! というシーンでは、眉毛一本一本に人工毛をつける眉エクステもおすすめ。平面で描き足すのではなく、“増毛”するので、自然な立体眉に。平均で1〜2週間キープ。ボリューム不足の眉がすっぴんでも理想の太眉に。

DATA
ELRe eyelash&eyebrow salon
住)東京都中央区銀座4の11の3ウィンド銀座ビル7F 
☎03-6260-6775 
https://elre.jp/

眉エクステ ポイント¥6,600~ほか

【Marisol4月号2021年掲載】撮影/ケビン・チャン(物) 取材・文/山崎敦子 構成/原 千乃
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  • 健康&節約のためにできるだけ自炊を心掛けています。でも毎日仕事から帰ってきて、夜ごはんを作るのは大変・・・だから私は、お弁当用の「作り置きおかず」を多めにつくり晩ごはんにまで回すという時短&節約術を駆使しています 〜!!笑作り置きおかずがあれば、クタクタで帰宅した平日の夜ごはん作りも超楽チン♪♪そこで今日は「作り置きおかず」があっとゆーまに「晩ごはん」に大変身したアラサー女子の食卓をご紹介します♡♡メインは「鶏肉とじゃがいもとインゲンの煮物」◆作り置きおかず☑︎ インゲンと竹輪のごま和え☑︎ インゲンとベーコンの卵炒め☑︎ 鶏肉とじゃがいもとインゲンの煮物☑︎ にんじんとインゲンの肉巻き◆晩ごはんメインを「鶏肉とじゃがいもとインゲンの煮物」にして、副菜に「インゲンと竹輪のごま和え」と「にんじんとインゲンの肉巻き」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!メインは「お麩ミートボールのトマト煮込み」◆作り置きおかず☑︎ お麩ときゅうりとわかめの酢の物☑︎ お麩とニラの卵とじ☑︎ お麩チャンプルー☑︎ お麩ミートボールのトマト煮込み◆晩ごはんメインを「お麩ミートボールのトマト煮込み」にして、副菜に「お麩ときゅうりとわかめの酢の物」と「お麩チャンプルー」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!メインは「牛肉とメンマの野菜炒め」◆作り置きおかず☑︎ きゅうりとメンマのナムル☑︎ 味玉のメンマのせ☑︎ メンマと高菜とベーコンの中華パスタ☑︎ 牛肉とメンマの野菜炒め◆晩ごはんメインを「牛肉とメンマの野菜炒め」にして、副菜に「きゅうりとメンマのナムル」と「味玉のメンマのせ」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!メインは「わかめ入りナゲット」◆作り置きおかず☑︎ きゅうりとわかめとツナの酢の物☑︎ 卵とわかめとトマトの中華炒め☑︎ 梅と水菜とわかめの冷製パスタ☑︎ わかめ入りナゲット◆晩ごはんメインを「わかめ入りナゲット」にして、副菜に「きゅうりとわかめとツナの酢の物」と「卵とわかめとトマトの中華炒め」を♪♪ そして「白ごはん」「お味噌汁」を追加!盛るだけ!パパッと簡単晩ごはん★忙しい毎日が続くと、晩ごはんを作るのも面倒になりがちですが、「作り置きおかず」をうまく活用してパパッと晩ごはんを作っちゃいましょう♪♪*Ayane* Instagram料理専用Instagramはこちら★モアハピ部 No.576 *Ayane* のブログ
  • 気になる肌悩みを綺麗にカバー! おすすめBBクリーム特集マスクでのベースメイク崩れや肌荒れをカバーしてくれるBBクリーム。美容のプロも絶賛の優秀BBクリームをご紹介! 日焼け止め機能はもちろん、美容成分がたっぷり配合されたBBクリームも。敏感肌にも嬉しい低刺激タイプもあるのでぜひチェックしてみて♪※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 [目次] BBクリームとは? 【2021最新】おすすめBBクリーム一覧 MOREインフルエンサーズの「使って良かった」BBクリームは? BBクリームとは?あらゆる肌悩みを自然にカバーする時短アイテム!BBクリームの正式名称は、「ブレミッシュバーム(Blemish Balm)」。“傷”と“軟膏”を意味するBBクリームは、その名の通りカバー力に優れたベースメイクアイテム。シミやニキビ跡などの気になる部分をカバーするのはもちろん、UVカットや美容成分配合など嬉しい機能つきも増えてきており、まさに一石二鳥の時短アイテムなんです♪ナチュラルメイクの今の時代に合ったBBクリームは、ファンデーションいらずでベースメイクが完成しちゃうことも!【2021最新】おすすめBBクリーム一覧【おすすめBBクリーム】アナ スイ UV BB クリームSPF50+・PA++++ (全3色)30g¥4400/アナ スイ コスメティックスソフトフォーカス効果のあるゲルを多く配合。すりガラスのように光をランダムに拡散させて毛穴をカバー。「これひとつでパウダーで仕上げたようなサラッと質感に変化。バタつく朝の時短メイクに大活躍!」(ヘア&メイク・室橋佑紀さん)「しっかりとしたカバー力と軽やかさの両立に驚き! サラサラで繊細な肌に」(ヘア&メイク・千吉良恵子さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】キュレル ベースメイク BBクリームSPF30・PA+++(全2色)35g¥1980(価格は編集部調べ)/花王一本で下地、ファンデーション、保湿、UVカットの効果が。「これひとつで完成度の高い肌へ整えてくれるので、敏感になった肌に負担なく、ミニマルメイクができる。毛穴やニキビあとの凹凸も自然にカバー」(ヘア&メイク・AYAさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】ライスフォース ホワイトニングセラムBBSPF20・PA++[医薬部外品](全2色)30g¥4400/アイム持続性ビタミンC誘導体や保湿成分など、美容成分70%配合。メイクをしながら肌ケアを同時に。「美容成分がたっぷり配合されているので、簡単に肌をキレイに見せながら本当に美肌を育ててくれるのはさすが」(美容家・立花ゆうりさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】d プログラム アレルバリア エッセンス BB NSPF50+・PA+++(全2色)30㎖¥2860/資生堂インターナショナル絶対の信頼を得る敏感肌用ブランドに支持者も過半数に! 花粉や紫外線、乾燥から肌を徹底的に守る。「あらゆる刺激をブロック。PC作業時もブルーライトカット効果で安心」(美容家 立花ゆうりさん)「肌の赤みも優しくカバー。優秀!」(美容ライター 中島 彩さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】マキアージュ ドラマティック ヌードジェリー BBSPF50+・PA+++ 30g¥3080 ※パッケージが変更しています毎年新技術でベースメイクを進化させ続ける『マキアージュ』。“美肌ジェリーコート処方”により、マスクへのメイク移りをガードし、ツヤ肌をキープする“日中用色つき美容液”は見逃せない。「軽やかで心地いい! 素肌の美しさを底上げするスキンケアのようなBB」(美容家・神崎 恵さん)「自然なトーンアップとツヤが好き。マスク移りもほぼなく、洗顔料でオフOKもうれしい」(美容ライター・野﨑千衣子さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】モイストラボ 透明BBクリームSPF32・PA+++ 30g¥1320/明色化粧品 ※パッケージ表記が変更しています光錯乱パウダーと皮脂を抑えるサラサラパウダーを配合。毛穴の凹凸をカバーして、ふんわりとした肌印象に。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】モイストラボ 薬用美白BBクリーム〈ナチュラルベージュ〉SPF50・PA++++[医薬部外品]30g¥1320/明色化粧品抗炎症効果で話題のツボクサエキスなど、シワ改善&美白機能に毛穴・ニキビケア成分を配合。ブルーライトやポリューション対策も。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】フーミー モイストBBクリーム〈ライト〉ミニー SPF20 PA++¥2310イガリシノブさんがプロデュースする『WHOMEE(フーミ―)』とディズニーストアが共同企画したコスメのBBクリーム。「カバー力も程よくあるので下地もファンデーションもこれ一つで仕上がるアイテム。肌も均一に仕上がってキレイです!」(美容家・立花ゆうりさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】オンリーミネラル ミネラルエッセンスBBクリーム ウルトラSPF25・PA++(全3色)30g¥4300/ヤーマン日焼け止め・下地・ファンデーション効果がひとつになったBBクリーム。ハイカバーでゆらいだ肌も美しく。石けんで落とせるタイプだからメイクオフもスムーズ。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】カルテ クリニティ スキンプロテクト BBSPF27・PA+++ 35g¥1980(価格は編集部調べ)/コーセー 赤み・色ムラカバー層と、花粉やちりからのプロテクト層の2層構造。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】フォルミュール 薬用 アクネケア BB[医薬部外品]SPF25・PA+++ 30g¥2750(価格は編集部調べ)/フォルミュール厳選美容成分と刺激物質ブロック処方でニキビもケア。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】オルビス ホワイトニング BBSPF40・PA+++[医薬部外品](全2色)30g¥2500/オルビスビタミンC誘導体を配合することで、ナチュラルメイク&美白ケアも。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】エトヴォス モイストバリアBBSPF32・PA+++(全2色)30mL ¥4180/エトヴォスセカンドスキンのように肌に密着し、つけている間中潤い補給。バリア機能を強化しながら、ゆらぎのサインの見えない端正なセミマット肌に。計算されたトーンバランスでくすみやどんより感も一掃。 →おすすめBBクリームを詳しく見るMOREインフルエンサーズの「使って良かった」BBクリームは?【おすすめBBクリーム】『アスタリフト』のBBクリーム日焼け止め、メイク下地、ファンデーションのベースメイクがめんどくさい!って人にはおすすめなのが、『アスタリフトのBBクリーム。まずはテクスチャーにびっくり。スルッと伸びる!肌にのせたときの密着感がすごい。「のせてる」っていうより「なじむ」っという感覚で、ふわっとしています。なにより驚くのは、付けたときの潤い。アスタリフトでは、潤いを抱え込ませる新技術を取り入れているそうです。たくさん抱え込んだ水の粒子の中には、美容成分・ナノアスタキサンチンやヒト型ナノセラミドも贅沢に配合しているのです!だからつけていても乾かないお肌にしてくれる♡ SPF50+・PA++++なので、夏でも安心です♪(梨奈さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】SNSで話題!『レカルカ』のBBクリームずっと気になっていた『Lekarka(レカルカ)』BBクリーム「ベビーセル BB セルクリーム 21」を購入!私は明るめの21番にしました♪ カバー力も適度にあり、ツヤが綺麗です! コラーゲンやヒアルロン酸など肌に嬉しい成分が色々入っているので肌が疲れないのが嬉しいです。これ一本で下地、ファンデーション、UVケアが完了するので本当に楽ちん♡(まりりんさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】毛穴パテ職人 エッセンスBBクリームMLドラッグストアで、なにやら気になるアイテムを発見。プチプラベースメイクで大人気アイテム、毛穴パテ職人の「エッセンスBBクリーム ML」!乾燥や小じわ、たるみ毛穴のような“大人の悩み”に対応する高保湿の「BBクリーム」なんだとか(アラサーの私にぴったりすぎる・・・!)。美容液成分が83%配合されているから、潤いのあるお肌を長時間キープ。乾燥肌の私でもかなり潤い感持ちました!テクスチャーもかなりなめらかで、スーッと肌に馴染むから、カバー力もすごい♪そしてさらに「SPF50+ PA++++」だから、日焼け対策としても抜群の効果が!これ1本でベースメイクが完了するので、忙しい朝はかなり愛用しそうです♡(*Ayane*さん) →おすすめBBクリームを詳しく見るコスメ・美容の関連記事もチェック♪ベースメイクおすすめランキング【2021春夏】- 美容のプロ絶賛の優秀コスメ特集20代におすすめの化粧下地 - 毛穴レスでナチュラルな素肌感を叶える優秀ベースコスメまとめ日焼け止めおすすめ【2021年版】特集 - 美プロいちおしの最新UVケアアイテムまとめマスクでも崩れにくいベースメイク特集 - ファンデーションの塗り方&おすすめコスメまとめ
  • 飯豊まりえの着回しコーデ♡ 7/28(水)〜7/30(金)をチェックフレンチシックを愛するおしゃれな人は、夏にこそ黒を着る。この季節ならではの心が浮き立つようなおしゃれとどんな時も大切にしたい上品さや可愛げのあるおしゃれ。そのどちらも、たった一色で両立させてくれる色だから。暑くてバテがちなおしゃれ心を、ときには甘やかし、ときには引き締めてくれるから。大人っぽいけど無難じゃない。甘さもあくまで今の気分で。モア世代なりの新しい5つの方法で、とびきり素敵な夏の黒に出合おう。PROFILE東京下町の信用金庫で、窓口業務と個人向け融資を担当。仕事中は制服なので通勤服は自由だけど、いつお客様と会ってもいいように上品さと可愛げは常に意識。天使の笑顔と持ち前のおしゃれさで地元の人に愛されていて、特におじいちゃん、おばあちゃんのアイドル的存在。フレンチシックな夏の黒着回し30days 1日目下町の信用金庫で働いているからか、帰り道に顔見知りのお客様から声をかけられることもしばしば。そんな時も“ちゃんと、ほどよく”シックな黒のサマードレスなら安心♪>>コーデの詳細はこちらフレンチシックな夏の黒着回し30days 2日目出勤前に、お客様の探し物をお手伝い。気温も30度を超える勢いだけど、Tシャツ×バミューダパンツの涼しげコーデだから余裕! さて、仕事に行くか!>>コーデの詳細はこちらフレンチシックな夏の黒着回し30days 3日目昨日初めていらしたお客様の沢村さん、笑顔が素敵だったなぁ。自分のためにお花を買ったら、なんだか映画の恋が動き出すシーンみたいじゃない⁉︎ 定番のボーダーもスカートで女っぽく。>>コーデの詳細はこちら“新しい方法”で選んだ夏の黒のワードローブ【Summer Black 1】夏らしい“浮かれ気分”の服こそ、黒を選ぶ風をはらむような空気感、印象的な柄。一枚で気分が上がる服を、“やりすぎ”、“派手すぎ”にしないために。A.風をはらむサマードレスフリルのディテールやシルエットの甘さと黒白配色の大人っぽさが絶妙。着心地も風通しよく涼やか。¥49500/シンゾーン ルミネ新宿店(ザ シンゾーン)B.ふわりと広がるフレアスカートたっぷりのギャザーでドラマティックに広がるけど、黒だからシックかつ細見え。重たく見えないしなやかな素材、ウエストゴムも魅力。¥3808/Re:EDIT【Summer Black 2】夏らしい“肌見せ”も、黒ならちゃんと上品になる着るだけで肌がきれいに見える魔法の色。夏限定の丈バランスや透け感を、安心して楽しめる。C.バミューダパンツシックな黒に加え、ストンとした直線的なシルエットとはり感のある素材。ひざ上丈のパンツも子供っぽくならず、スマートに着こなせる。¥16500/ルーニィD.シフォンブラウスほのかに肌が透けるセンシュアルな黒は夏のレディのマスト。パフ袖やウエストリボンなど、一枚でも絵になる優秀なデザイン。¥4950/ローリーズファーム【Summer Black 3】夏のベーシック服は、黒というだけで素敵に見える着こなしを引き締めるモード感と“夏にあえて”の新鮮さ。だから着慣れた服もぐっとおしゃれに。E.ボーダーTシャツまさにフレンチシックを体現するような黒×白配色のボーダー。コンパクトな形で、どんなボトムともバランスがとりやすいのが魅力。¥11000/アニエスベーF.フレンチスリーブカットソー肩に少しかかる袖が二の腕をすっきり見せる。裾を出してももたつかない、ちょうどいい着丈もうれしい。¥8800/デミルクス ビームス 新宿(エーケーワン)【Summer Black 4】“おしゃれな抜け感”には、白とデニム黒を重く、堅苦しくしないために必要なのは、愛すべきこのふたつだけ。G.白の開衿シャツパリッとした質感がクリーンで心地いい。はおりとしても活躍。¥25300/グラストンベリーショールーム(ジェームス モルティマー)H.ストレートデニムヴィンテージライクな色味がフレンチシックによく似合う。太すぎないきれいなシルエットを厳選。¥29700/ボウルズ(ハイク)I.Gジャンリラクシングなオーバーサイズ。風合いのあるブルーだから手に持つだけでも絶妙なアクセントに。¥41800/ボウルズ(ハイク)【Summer Black 5】合わせる色は、鮮やかなきれい色だけ 淡い色を合わせると、実はまったり暑く見えがち。パキッとクリーンに!J.グリーンのマーメイドスカート夏にぴったりの爽快なグリーン。涼しげなリネン素材と広がりすぎないシルエットも使いやすい。¥8800/アパートバイローリーズK.赤のセンタープレスパンツ黒を沈ませず、おしゃれのパワーをさらに引き上げる朱赤。テーパードとセンタープレスの相乗効果で美脚効果も抜群。¥9900/ユウL.ブルーの半袖ニット上品さと清涼感のあるブルーは夏の黒と好相性。フィット感もほどよい。¥15400/ブリティッシュメイド 銀座店(マカラスター)フレンチシックな黒に合わせる小物たちa.かごポシェットラタンとレザーのコンビ素材。¥23100/セムインターナショナル(バグマティ)b.パイソン柄巾着バッグ白とグレーのやさしい配色。¥14300/ソークロニクル(メヤメ)c.スクエア型ミニポシェット横長フォルムがおしゃれなムード。¥2998/Re:EDITd.グルカサンダル今夏マストのトレンド靴。¥41800/パラブーツ青山店e.『コンバース』のハイカットスニーカー白ソールの抜け感も素敵。¥6380/コンバースf.メタリックシルバーのフラット靴かかと部分はレースアップ。¥18700/ジャック・オブ・オール・トレーズ(モリーニ)g.ストラップサンダル赤はさし色にぴったり。¥3289/Re:EDITh.スカーフなじみのいいベージュベース。¥24200/リーミルズ エージェンシー(ジョンスメドレー)i.キャップ爽やかでおしゃれな白。¥2200/ローリーズファームj.カンカン帽可愛げをプラスするのに最適。¥14300/ジャック・オブ・オール・トレーズ(ラック オブ カラー)k.チェーンネックレス存在感のある太めタイプ。¥20900/ゲストリスト(ハウント代官山/フィリップ オーディベール)l.フープイヤリングコロンとしたモチーフが耳もとで揺れて。¥3520/ロードス(シロカニペ)m.シルバーブレスレット半分だけチェーンになった個性派。¥7700/ロードス(MEX)n.腕時計スクエアフェイスがクラシック。¥32450/オ・ビジュー(ロゼモン)o.プレートイヤリング華やぎをくれるゴールド。各¥11000/アトリエ エスティーキャットp.ダブルラインイヤリング重ねづけ風のデザイン。¥2750/AKTEq.メガネ顔なじみいい華奢なフレーム。¥31900/アイヴァン 東京ギャラリー(アイヴァン) ♡最新号の試し読み・電子版の購入はこちら♡ 撮影/小嶋洋平(モデル) 坂田幸一(製品) ヘア&メイク/加勢 翼 モデル/飯豊まりえ スタイリスト/石上美津江 取材・原文/野崎久実子 構成・企画/岡谷真唯子(MORE) 撮影協力/カナルカフェ アワビーズ EASE UTUWA TITLES tokyobike ※掲載商品の発売時期については変更等の可能性があります。メーカーHP等で最新情報をご確認ください。
  • 社会を支える働き手として女性が期待される一方で、労働環境はまだまだ万全とは言えません。企業で用意される健康診断や人間ドックには女性特有の疾患を検査する項目が含まれていることは少なく、健康に関するサポートも足りていないのが現状。 そんな中、フェムテック調査団メンバーから気になる健診があると聞きつけ、女性が罹りやすいがんや疾患を一通りチェックできるYOU健診を試すことに。今回は2021年3月、有楽町にオープンしたばかりの女性専用クリニック、クレアージュ東京 レディースドッククリニックにてエディターSが受診してきました。事前問診から健診当日の様子までをレポート! そもそもYOU健診とは? YOU健診のロゴ YOU健診の「YOU」は何かの頭文字かと思いきや、子宮(Y)、大腸(O)、乳房(U)の形から由来しているのだとか。この健診では、乳がん、子宮がん、大腸がんといった女性の罹患率が高い3つのがんに加え、子宮内膜症や子宮筋腫など、女性特有の疾患を総合的にチェックすることができます。検査項目は婦人科診察、子宮頸(けい)部細胞診、経腟超音波検査、ハイリスクHPV検査、便潜血二日法、マンモグラフィ、乳房超音波などがあり、20代、30代、40代それぞれのステージに合わせた検査が行われます。 特に、家族歴がある、身近な人が病気にかかった、有名人の経験を聞いて、などをきっかけに不安に思った人が受診することが多いのだとか。 まずはwebでの事前問診を 30代目前のエディターSは、30代向けのYOU健診を受けることに。診察の予約をしたら事前に注意事項が記された書類や検便キットといった問診セットが郵送されるので、既往歴・自覚症状・他覚症状などを答える10分程度のweb事前問診を受診します。検査前日の21時までに食事を済ませ、検査2時間前まで200mL程度の水のみ摂取してOK。当日は万全の体制で健診へ!クレアージュ東京 レディースドッククリニックの受付。医師や看護師、臨床検査技師など、院内スタッフは全員女性というのも、婦人科系の検診を受ける際には嬉しいポイントだ。 院内で着用するおしゃれな検査着とスタッフの制服は、スタイリスト百々千晴さんが監修している。 初めてのマンモグラフィと緊張の乳房超音波検査 webで事前問診を済ませているので、当日は受付で健診の流れを聞き、検体を提出してスムーズに検査へ。この日はまず乳がんの初期症状を発見するための検査である、マンモグラフィからスタート。乳房を2枚の板で圧迫し薄く伸ばした状態で撮るレントゲンのことで、20代は乳腺が発達していて異変がうまく写らないため、30代からの受診が推奨されています。 乳がんは日本人女性の中で最も罹患数の多いがんであり、年間約9万人が発症すると言われています(※1)。30代から急増し、発症率は45歳でピークに達すると言われ、仕事や子育てといった女性のライフステージの変化と重なって現れる病気。乳がんというと遺伝のイメージが強いですが、実は乳がんのうち遺伝によるものは10%程度という研究結果(※2)があり、遺伝の有無関係なしに検診は定期的に受けましょう。 ※1 国立がん研究センターのデータを参照https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/cancer/14_breast.html※2 乳がん.jp(アストラゼネカ)を参照https://www.nyugan.jp/heritability/diagnosis/relation/ マンモグラフィの検査室この日がマンモグラフィ初体験で、「痛そう」「怖い」といったイメージがあり直前まで緊張してたエディターS。しかし想像していたような激痛はなく、「これなら定期的に受けられそう」とほっとひと安心。検査では横方向、縦方向から乳房を片方ずつ5秒程度挟まれるため痛みはあるものの、我慢できないほどではなかったよう。ここでは日本製のマンモグラフィの機器を使用しているため、圧力が日本人女性の乳房の硬さに合うように作られており、個人差はあるものの、痛みが比較的大きくないのだとか。検査は着替えなども含めて10分程度で終了。 まるでリビングのような待合スペースは広々としており、椅子と椅子を離しているため人が密集しないように配慮されている。もう一つの乳房の検査として、いわゆるエコー検査と呼ばれる乳房超音波検査があります。この検査では手で触っただけではわからないような小さなしこりを見つけることができ、乳がんだけでなく良性疾患である嚢胞(乳管の中に分泌物がたまり袋状になったもの)や線維腺腫(乳腺に発生する良性のしこり)も診断できます。数年前の婦人科検診で要再検査になった経験があるエディターSは、少々不安気味な様子。「片側だけじっくりみられている気がする......」と、いつも検査中は技師の手の動きに敏感に。ここでは婦人科・乳腺外科・内科を併設しているので、万が一再検査や経過観察になった場合、受診後の結果を医師に相談できるアフターフォローも万全です。検査結果が芳しくなかった場合はすぐに専門医の受診を。受けるべき“2つ”の婦人科検診 婦人科検診では、次は子宮頸部細胞診、HPV検査、経腟超音波検査を行います。この検診では、子宮頸がんや子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢腫といった、子宮と卵巣に関するがんや疾患を検査することができます。特に20代から30代に急増しているのが、子宮の出口(子宮頸部)にできる子宮頸がん。初期症状がほとんどないため、定期的な検査で早期発見をすることが非常に大切です。出産を迎える時期と重なることから別名「マザーキラー」と呼ばれており、年間約1万人が子宮頸がんを発症している、意外にも身近な病気なのです(※3)。(※3)国立がん研究センターのデータを参照https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/cancer/16_uterine.htmlまずは検査台に座り、子宮頸部と呼ばれる子宮の入り口をブラシのついた専用の器具で擦り検体を取る、細胞診と呼ばれる検査を実施。採取自体はものの数十秒で終わり、痛みもほぼありませんでした。細胞を調べるため結果はその場ではなく、後日郵送されます。 婦人科検査室の壁は優しいパープルで彩られ、心が落ち着くデザインに次はそのまま経腟超音波検査へ。この検査は一般的な婦人科検診に含まれていないことが多いのですが、子宮と卵巣の状態をより詳しく調べることができるので、年代問わず受けてほしい検査のひとつ。子宮付近で発生する子宮筋腫、子宮内膜症、チョコレート嚢胞などを診断することができ、自覚症状のない異常も鮮明に判別できます。 検査は膣内に超音波を発する棒状の器具を1分程度挿入し、はね返ってくる反射波を画像化して識別するというもの。エディターSはタンポンや月経カップを使用した経験があるため、検査に対する不快感はなかったよう。リアルタイムで画面を見ながら「ここが子宮です。卵巣は大体○cmで綺麗な状態です」と、医師にその場で説明してもらえるので、「何をされているんだろう」と不安になることもありません。両方の検査を受けて、10分程度で終了。 今回受けた2つの検査は一つで完結するものではなく、どちらも重要なもの。細胞診では子宮筋腫や子宮内膜症が、そして経腟超音波検査では前がん病変やHPVの感染は判別できないため、小さな異変を見逃さないためにも、通常行われる細胞診だけではなく経腟超音波検査もしっかりと受けましょう。大腸内視鏡検査は40代以降に 大腸の検査は事前に採取した検体で行う便潜血検査の結果待ちなので、30代以下は当日の検査は不要。ただし大腸がんは40代以降に急増する傾向があるため、40代以上のYOU健診プランには大腸内視鏡検査もオプションで追加できます。この検査では、大腸がん以外にも良性の大腸ポリープ、潰瘍性大腸炎など様々な疾患を診断することができます。実はがんによる死亡件数のうち、女性の死因第一位は大腸がんで、年間約6万人が発症しています。20〜24歳の罹患率と比べると、30〜34歳で約7倍、40〜44歳で約28倍と一気に増加するので、年齢を重ねるほどに注意が必要。(※4) (※4)国立がん研究センターのデータを参照https://ganjoho.jp/reg_stat/statistics/stat/cancer/67_colorectal.html 内視鏡検査室 リカバリールーム 検査前は3時間ほどかけて下剤による前処置を施すため、クリニックの一番奥に位置する内視鏡検査室の前には仕切りでプライバシーが守られたゆったりと過ごせる専用スペースがあり、一人ひとつトイレが割り当てられます。約30分の内視鏡検査が終わると、検査台に乗ったまま、横になって休めるリカバリールームへ直行。30分〜1時間程度休んで検査終了です。 40代女性の4人に1人は大腸ポリープがあると言われており、さらに大腸がんの8割以上は良性の大腸ポリープを介して発生すると言われています(※5)。どちらも初期段階では自覚症状が全くないため、体調の良し悪しに関係なく、特に40代を迎えたら大腸も定期的に検査をすることが大切です。 (※5)内視鏡による大腸癌の予防と早期診断を参照https://www.jstage.jst.go.jp/article/nisshoshi/113/7/113_1176/_pdf検査を終えたらひと休み!結果次第で次のステップへ 最後の検査が終わったら、待合スペースのコンシェルジュに報告してこの日の健診は完了です。後は各自のペースで帰りの支度をしてOK。30代のYOU健診は当日受けるものとしてマンモグラフィ、乳房超音波検査、子宮頸部細胞診、経腟超音波検査の4つがあり、この日は朝イチですいていたということもあり、着替えなど含めて1時間程度で終了しました。 終わったらクレアージュ東京のオリジナルスイーツとドリンクをもらえるので、ドリンクカウンターでひと休み。10分程度のwebアンケートに回答すると、人気のまつ毛美容液といった豪華なプレゼントがもらえる嬉しいご褒美も。 更衣室の前にあるおしゃれなパウダースペース 検査結果は最短3週間で郵送され、さらに事前問診を答えたwebのマイページからも確認できます。結果説明のアフターフォローでは、こんな不調があるけどどうしたらよいか、何科に行けばよいのか、どんな治療があるのか、といった質問を受けることが多いようで、希望すれば検査結果のアドバイスやサポートだけではなく、連携医療機関の紹介など、受診後もトータルでサポートしてくれます。万が一不安な結果になったとしても、しっかりと次のステップへ案内してもらえるので安心。 郵送される検査結果のイメージ 一年に一度は受診を 診察の様子。クレアージュ東京 レディースドッククリニック総院長 浜中聡子医師(画像はクレアージュ東京 レディースドッククリニックによる提供) エディターSは20代前半に婦人科検診を受けた時に要再検査になり、今まで健康だと思っていた日常に雷が落ちたような衝撃を受けました。幸いにも良性のしこりで数ヶ月後の再検査で消滅しましたが、その時に「知るのは怖いけど、知らないままでいる方がもっと怖い」と、検査をして自分の身体を知ることの大切さを知りました。 大腸がんは40代、乳がんは30代、子宮頸がんは20代から罹患率が急増します。特に初期の子宮頸がんには症状がほとんどなく、無自覚のうちに進行してしまうケースもあり、他の部位と比べて若い時期に発症のピークを迎えるのが女性のがんの特徴です。世代ごとに隣り合わせになる疾患は異なるので、人生100年時代を健康に過ごすためにも、定期的に健診を受けることを習慣にしてみませんか? 【クラウドちゃんより】 Y=子宮・卵巣、O=大腸、U=乳房のどの箇所にも、年代問わず疾患やその予備軍となる兆候が隠れている可能性があり、一年に一度の検診が推奨されているよ。誕生月に「自分への健康のプレゼント」として行う人も多いとか。それなら忘れないね。 YOU健診https://www.youkenshin.jp/ クレアージュ東京 レディースドッククリニック〒100-0006 東京都千代田区有楽町1-7-1 有楽町電気ビル北館17階https://www.creage.or.jp/ladies/ YOU健診の費用:20代のプランは25,300円、30代、40代では37,400円から。 photography : Yuka Fujisawa >>IMALUさんと一緒にフェムテックショップを調査! 気になるアイテムや性や身体について語り合う【SPUR.JPフェムテック調査団】 >>教えてドクター! みんなの生理のお悩みQ&A 前編【SPUR.JPフェムテック調査団レポート vol.4】 >>形だけの生理休暇、クライアント先での経血漏れ……それぞれのリアルな生理事情【インタビュー vol.1 前半】
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