あの日の強いメイクが意味するもの。 メーガン妃は、闘う女として正しかったのか?【齋藤 薫エッセイ】

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強すぎるメイクに表れた“怒りの人”が持つ野心

 メーガン妃がついに語って数か月、今も波紋が続いている。世界68カ国で放映された注目のインタビュー。案の定それは、王室との“精神的な決別” をも決定づけるものになったが、最初に気になったのがじつは強すぎるメイクだった。黒々した囲み目が彫りの深い顔をきつく見せ、いかにも挑戦的な気配を作っていたのは意図的なのか。好感度を高めたいなら逆効果だったと言わざるを得ない。また、いつもとは様子の違う“黒に白の大輪の花”をあしらった重めのドレスは強引なまでの貫禄を示し、明らかに王室的ノーブルさを否定した上に、いつものセンスを感じさせなかった。とどめは、まだしもこの人を魅力的に見せていた笑顔が消え、多くの時間を不機嫌そうな面持ちで「王室が言うことは嘘だらけ」「生きていたくないと思うこともあった」などのネガティブな発言に終始したこと。だから、この人は一体何を求めているのだろうと不可解に思ったもの。何の得もしないのにと。

 その真偽は別として、悪口や不満はこんな公の場で滔々と語るものではない。罵倒はいつもブーメラン。面と向かって人を攻撃すれば、必ず自分に返ってくる。せっかく世界中が注目しているのだから、もっと自分の魅力をアピールする場にしたらよかったのにと思うばかり。

  ただ一つ腑に落ちたのは、この人が12歳の時に家電のCMの「女性を楽にする」という表現は女性差別だと怒りを覚え、当時弁護士だったヒラリー・クリントンに手紙を送りつけ、CMコピーを変えさせたという凄い経歴があること。少女の頃から怒りの人。野心的なクレーマーと言ってもいい。つまりこれは英王室が、“相手構わず闘う女”を花嫁にしてしまった結果に他ならない。闘わずには済まない人を敵に回してしまった必然なのだ。そう考えると、このインタビューこそが彼女にとって一世一代の晴舞台だったはずで、ならば怖めのメイクも頷ける。

人を貶める怒りは鎮め、乱れた心を整える

(右から)●ストレスで乱れた肌リズムをととのえる名品美容液がパワーアップ。リズムコンセントレートα 40㎖ ¥8,800/アユーラ ●朝焼けを表現したカラーに癒される。ミストタイプ。イモーテル リセットトリプル エッセンス(5月12日発売)150㎖ ¥9,900/ロクシタンジャポン ●軽やかなつけ心地。くすみや乾燥などに対する肌免疫を高めて。モイスチャー ローション(M) 155㎖ ¥3,740/トーン
 もちろんこの人にも擁護派は沢山いるが、応援団とされるセリーナ・ウィリアムズも、この日の凄腕インタビュアーのオプラ・ウィンフリーも、筋金入りの闘う女に他ならず、必勝への力みも入って、壊滅的とも言える王室批判になってしまったのだろう。
 ただ本当に勝ちたいのならば、この闘い、世界中がどこかで喧嘩両成敗と思っているわけだから、自分がいかに被害者だったかを切々と語った後にでも、ただ私にも至らぬところがあったかも……なんてポロリと一言言うだけで、大逆転勝利になったかもしれないのに。そして、過去は過去、古いルールにとらわれる世界をせっかく出てきたのだから、私はどんどん前に進むわ、なんて言えば世界中を味方につけられたかもしれないのに。そう、あり得てしまうかもしれない“アメリカ大統領への道”もひょっとしたら開けたかもしれないのだ。
 もともとラッキーな人なのだから、誰かを貶めるより、自分のために生きたらいい。一国を敵に回せるだけの勇敢な女性なのだから、他にエネルギーを使えば、何事か成し遂げられるはずなのだ。少な くとも、今コロナ禍で、世界中がある種、心の震えに飢えている。そんな奇跡的なタイミングを逃したこと、残念でならない。

 そこで今回は怒りを鎮め、心も整えてくれるスキンケアをご紹介しよう。トーンの新スキンケアは、ストレスによる免疫低下にも届いて根本から肌くすみを抑えて、肌も心もハイトーンにしてくれる頼もしさ。しっとりした陶器のようなボトルは使用後、インテリアにできるクリーンビューティー。ロクシタン イモーテル リセットトリプルエッセンスは、ストレスによる美肌菌バランスの乱れも整えてキメ細かい清らかな肌に導いてくれる。三層になった佇いの美しさも圧巻。また、心も肌も一緒に癒してくれる名品アユーラのリズムコンセントレートαは、心の乱れや肌の揺らぎを優しく整えて幸せな肌に導いてくれる。何かと心が落ち着かない今、心乱れた人には本当に有難いスキンケアたちである。

 

齋藤薫 Kaoru Saito

美容ジャーナリスト、エッセイスト。美容やファッションの潮流に社会的な視点を加え、美しくありたいと願うアラフォーの未来を照らす。『キレイはむしろ増えていく。大人の女よ! もっと攻めなさい』(集英社インターナショナル)など著書多数

 

【Marisol 2021年5月号】撮影/John Chan スタイリスト/郡山雅代(STASH)
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梅雨どきに持っておきたいヘアアイテムはこれスモールピンと逆毛コーム「髪の質や量によって、イマイチアレンジがうまくいかない時は、このアイテムに頼ってみて。スモールピンはだらしなくくずれるのを防いでくれるし、逆毛コームはニュアンスが出て、こなれ感が手に入る!」。(右)マペペ スモールピン(40本)¥220・(左)マペペ サカ毛コーム L¥308/シャンティ【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」湿気に負けず、ゆるアレンジを楽しみたい日はワックスを味方に、三つ編みでほの甘く。ブラウス¥39600/デミルクス ビームス 新宿(チノ) バッグ¥12100/シップス エニィ 渋谷店(ビアンキーニ) イヤカフ¥7700/フォーティーン ショールーム →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」今回使用するスタイリング剤はこちらマット質感の仕上がりで、ナチュラルな毛束をつくる。頭皮に優しい処方もうれしい。デプス マット ドライ ワックス80g¥1980/SENSE【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」STEP1. ドライワックスを髪になじませる硬めなドライワックスを手に取って、髪全体になじませる。このベースづくりをすることで湿気に負けない髪に【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」STEP2. 前髪に毛束をつくる手に余ったワックスを前髪にもつけて、細かい毛束感をしっかり出す。多すぎるとべたつく原因になるので注意!【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」STEP3. サイドは残して、後ろを三つ編みに顔まわりの毛束を残し、後ろで1本の三つ編みに。毛先をゴムで結んだら、編み目からおくれ毛を出しルーズにゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」の完成!→梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」セミウエットな質感のタイトなシルエットに、首の根元にそうひとつ結びがほんのりモードな印象。ブラウス¥16500/レイ ビームス 新宿(アールビーエス) バッグ¥15400/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン) イヤリング¥3080/サンポークリエイト(mimi33) →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」今回使用するスタイリング剤はこちら自然なツヤを演出する、シャイニーパール入り。ウェーボ デザインキューブ ハードワックス80g¥1540/デミ コスメティクス【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」STEP1. 髪を下向きにまとめて結ぶ結び目が首もとから浮くと、途端に野暮ったく。髪をタイトにまとめて下を向き、ゴムで結ぶと衿足にそう【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」STEP2. ワックスを表面と前髪につけるハードタイプのワックスを手のひらに薄くなじませたら、髪の表面と前髪をなでつけるようにしてタイトにゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」の完成!→梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」定番のハーフアップの結び目をサイドに寄せて、顔まわりに近くすることで前髪もスッキリ!ワンピース¥42900/シップス グランフロント大阪店(ミー) イヤリング¥3080/サンポークリエイト(mimi33) →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」今回使用するスタイリング剤はこちら高いキープ力で浮きや広がりを抑えるムース。ラックス 美容液スタイリング スーパーハード&キープフォーム130g(オープン価格)/ユニリーバ【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」STEP1. ムースを髪全体にもみこむセット力のあるムースを髪全体につけたら、わざとクセをつけるようにクシュッともみ込んでラフな質感に【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」STEP2. はち上の髪と前髪を結ぶ手ぐしで、はち上(頭のカーブがある部分の少し上)の髪をざっくりと取ったら、高めサイドに持っていき、前髪と一緒に合わせてゴムで結ぶ【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」STEP3. 結び目を寝かせて大人っぽく毛束が噴水状に広がると幼く見えるので、毛束を開いてギュッとゴムの根元を詰め、結び目を寝かせてゴム1本で「ヘルシーポンパドール」の完成!→梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」ハードワックスを味方につければ、ざっくりまとめたゆるいおだんごだって楽勝♡ニット¥22000/シップス ルミネ新宿 ウィメンズ店(スローン) イヤリング¥18700/ロードス(masae) リング¥15400/ショールーム 233(ナタリー・シュレッケンベルグ) →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」今回使用するスタイリング剤はこちらつくったスタイルをきっちりセットしながら、バリバリに固まらずに動かせるのが魅力。ウーノ ハイブリッドハード80g(オープン価格)/資生堂【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」STEP1. 髪全体にワックスをなじませてまとめる一度髪全体にハードタイプのワックスをなじませて、髪のうねりや浮きを落ち着かせてベースを整えておく【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」STEP2. 低めの位置で輪っか状に結ぶ手ぐしで髪全体をざっくりまとめ、低めの位置でゴムで結ぶ。毛先まで抜ききらないで、輪っかのおだんごに【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「低め中途半端おだんご」STEP3. 結んだ毛先を下に向けるはみ出た毛先が上や横に向くとどこか手抜き感が出てしまうので、グッと下に向けて首の根元にそわせてゴム1本で「低め中途半端おだんご」の完成!→梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」一見普通のおだんごに見えて、実は上下2段に。レングス関係なくスッキリまとまる、マル秘テク!オーバーオール¥19910(バルミーデイズ フォー シップス)・タンクトップ¥3190(ミラー フォー シップス)・イヤカフ¥5940(ハリオ)/シップス 渋谷店 メガネ¥15180/エイチエムエス アーカイブ ルミネエスト新宿店(コモノ) →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」今回使用するスタイリング剤はこちらシュッと噴きかけるだけでキープしたい毛流れをしっかりセットし、長時間キープ。ルベル トリエ スプレー 10 170g¥1760/タカラベルモント【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」STEP1. 髪の根本を立ち上げる指先に硬めのワックスをつけて、顔まわりの髪の根元をつまむように立ち上げて質感と動きをつける【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」STEP2. 上半分の髪を輪っか状にに結ぶ耳上の髪をざっくりと手ぐしでまとめてゴムで縛り、毛束を抜ききらないで小さな輪っか状のおだんごにする【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」STEP3. 下半分の髪を輪っか状に結ぶ残りの髪を全部まとめて、2でつくった輪っかのおだんごの下に同様にまとめる。小さめにつくると好バランス【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」STEP4. 結んだ毛先を固定するそれぞれ残しておいた毛先を、ぐるっと根元に巻きつけてピンで固定する。ちょっとはねても気にしない!【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」STEP5. 毛束を少し引き出してスプレーする顔まわりの毛束を引き出し、ハードスプレーをシュッとひと噴きして、毛束を散らしてニュアンスをプラスボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」の完成!→梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」トレンドのカチューシャは、梅雨時期の強い味方。ラフな動きをつけて、オンするだけ!カチューシャ¥8800/THE HAIR BAR TOKYO(ジェニファー オーレット) カットソー¥12100/サロン アダム エ ロペ(ルミノア フォー サロン) イヤリング¥28600/ロードス(リプサリス) →梅雨どきヘアアレンジの方法を詳しく見る【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」今回使用するスタイリング剤はこちらしなやかさと高いホールド力、その両方を持ち合わせたワックスジェル。ダンスデザインチューナー 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  • 【レキャトル編集中】このストレス時代、30代に癒しとパワーを与えてくれた2021年上半期のベストコスメを発表! 「スキンケア大賞」は、マスク生活の救世主との呼び声が高かった「オバジ」のセラムが受賞! 《スキンケア大賞》ロート製薬 オバジC25セラム ネオ これぞマスクトラブルの救世主。マスクを外したときにコソコソしなくてすむようになった美容ジャーナリスト 小田ユイコさんマスク生活による肌悩み「毛穴、小ジワ、キメ、ハリ、くすみ」に一本で徹底アプローチ!美容家 小林ひろ美さんひとつに絞れないバイラ世代の入り組んだ肌悩みをトータルケア美容研究家 有村実樹さん 毛穴、ハリ、キメ、シミ、肝斑、シワにトータルアプローチ。ビタミンCの力を最大限引き出し、より高浸透&超安定技術に! 12㎖ ¥11000/ロート製薬 オバジコール 【推薦人】千吉良恵子さん(ヘア&メイクアップアーティスト)、AYAさん(ヘア&メイクアップアーティスト)、岡田知子さん(ヘア&メイクアップアーティスト)、中山友恵さん(ヘア&メイクアップアーティスト)、河嶋 希さん(ヘア&メイクアップアーティスト)、小田切ヒロさん(ヘア&メイクアップアーティスト)、paku☆chanさん(ヘア&メイクアップアーティスト)、小林ひろ美さん(美容家)、神崎 恵さん(美容家)、有村実樹さん(美容研究家)、水井真理子さん(トータルビューティアドバイザー)、安倍佐和子さん(美容ジャーナリスト)、松本千登世さん(ビューティエディター)、小田ユイコさん(美容ジャーナリスト)、平 輝乃さん(美容ジャーナリスト)、鵜飼香子さん(美容ジャーナリスト)、山崎敦子さん(美容ライター)、長田杏奈さん(美容ライター)、森山和子さん(美容エディター)、松村有希子さん(美容エディター)、谷口絵美さん(美容ライター)、浦安真利子さん(美容ライター)、編集長湯田(BAILA編集部)、副編集長T(BAILA編集部)、肩出しナベ嬢(BAILA編集部)、編集U(BAILA編集部)、編集MH(BAILA編集部)、ガッツ!スガコ(BAILA編集部) 小林:マスク生活による肌悩みの代表格に一本で徹底アプローチ。肌にスッとなじむ、浸透力の高さはお見事! 全方位で「調子がいい肌」に導いてくれる手放せない逸品です。小田:毛穴もニキビも炎症や色ムラもケアしてくれて、これぞマスクトラブルの救世主。マスクを外した肌にも自信が持てて、飲み物を飲んだりするとき、コソコソすることがなくなりました。ベース処方が変わって、効果が早く感じられるようになり、私は前作より圧倒的にこちらが好き。有村:30代になるとひとつのトラブルというよりもいくつかの肌トラブルが合わさって全体的に肌調子が悪くなる日が増えがちに。最新のオバジCは、くすみ、毛穴開き、ハリなど幅広くサポートしてくれて一本で何役もこなしてくれるところが唯一無二! 撮影/山口恵史 スタイリスト/郡山雅代〈STASH〉 取材・原文/長田杏奈 構成/渡辺敦子〈BAILA〉 ※BAILA2021年7月号掲載
  • 「MAQUIA」7月号では、みんなに愛されているプチプラスキンケアの実力をもっと堪能するべく、美容テクの2大巨匠が、斬新なきかせアイディアを披露! 巷で人気のプチプラスキンケアを、徹底的に使いこなしたい! [3000円以下]お宝スキンケアのきかせ方 私たちがきかせ方をお見せします 美容家小林ひろ美さん美・ファイン研究所主宰。「プチプラは惜しみなく使え、目的を明確に定めてケアできるのが利点。テクを駆使しプラスαの作用で得しましょ!」(ひろ美さん) 美容ジャーナリスト鵜飼香子さんマニアックで愛ある美の伝道師。「話題の成分も試せる優秀なものがいっぱい。結果を感じるキモは“量”。たっぷり使えば効果てきめん」(鵜飼さん) 長く支持されるベストセラー揃い化粧水編 鎮静、保湿、整肌……マルチに働く名化粧水アベンヌ ウオーター 300g ¥2420(編集部調べ) 皮膚治療にも活用されている仏アベンヌ村の温泉水を直接ボトリング。鎮静作用が高く、肌の土台を整えてくれる。/ピエール ファーブル ジャポン 「マスクの折り目を広げ内側にシュー。マスク下の保湿や装着時の肌荒れ予防に」(ひ) コメ発酵液+セラミド配合モチモチ肌に導く化粧水菊正宗 日本酒の化粧水 高保湿500㎖ ¥924(編集部調べ) 老舗酒造メーカーがつくった日本酒成分配合の化粧水。セラミド、大豆たんぱく保湿成分、アミノ酸などしっとり成分を増量し、高保湿仕様に。/菊正宗酒造 キッチンペーパーマスクで肌がひたひた「ペーパーが薄く水分を吸い込みすぎず、肌のほうに水分を届けやすい。化粧水を浸し肌へ5分ON」(ひ) プロポリス成分配合で潤いがずっと続くCNPラボラトリー プロP ミスト100㎖ ¥1650 保湿&ツヤ効果のあるプロポリス配合。エアロゾルのきめ細やかなミストが肌へ均一に成分を届けてくれる。忙しい朝やメイク後の保湿に。/銀座ステファニー化粧品 「スキンケアの最後にひと吹き。グロッシーな輝きを足しメイク後もツヤツヤ」(鵜) 美白&肌荒れ予防ですっぴんを磨く純白専科 すっぴん美容水Ⅱ しっとりタイプ200㎖ ¥902(編集部調べ) 薬用成分のm-トラネキサム酸を配合。とろみのある乳白化粧水は保湿力の高さはもちろん、コスパのよさで継続的な美白ケアも叶えてくれる。(医薬部外品)/資生堂 ニキビ跡などを集中保湿&美白ケア「ニキビ跡や肝斑など、シミが気になる部分へ、小さくしたコットンにしみこませパッチ使いを」(鵜) 天然水ベースで低刺激処方な人気化粧水無印良品 化粧水 敏感肌用高保湿タイプ200㎖ ¥690 東北・釜石の天然水をベースに、敏感肌にやさしい、肌を保護するシンプルな処方。アルコールやパラベンフリー、弱酸性など、肌への気遣いが満載。/無印良品 銀座 シャバッと感触で頭皮保湿♡「500円玉大の量を頭皮全体にマッサージしながらなじませ、赤みや炎症ケアを」(鵜) なんと! 明治18年生まれ。130年以上、ニキビをケア明色美顔水 薬用化粧水90㎖ ¥880 ターンオーバー促進とアクネ菌の増殖を防ぐWの有効成分配合。創業者がニキビに悩む妻のためにつくったという愛あるコスメ。(医薬部外品) /明色化粧品 ポロポロづけで詰まりケア「下からピアノタッチでポロポロ指を動かし詰まりをほぐして(下)。ニキビが気になる部分だけに重ねづけしても(上)」(ひ) 肌環境を整えてくれる3層のミスト化粧水ライゼ ブースターオイル ミスト化粧水50㎖ ¥2420 肌をほぐすオイル、保湿&引き締め成分を配合した化粧水、ツヤとハリを与える美容成分の3つの層で構成。潤いを引き込むブースター機能も。/ZERO 「3層ミストが水分補給と皮膜ケア。よく振って20㎝離し、50°上からシュッ」(ひ) コスパのよさバツグン!大容量のセラミドコスメセザンヌ スキンコンディショナー 高保湿500㎖ ¥715 セラミド、コラーゲン、アミノ酸など保湿成分をたっぷり配合し、弱酸性で肌バリアのサポートに。全身ケアもできるたっぷりサイズ。/セザンヌ化粧品 コットン4枚でバリア補強マスク「セラミド入りなのでバリアの保護に。額はひし形に置くとぴったり」(鵜) セラミドに特化した潤いサポートコスメキュレル 潤浸保湿化粧水Ⅲ 150㎖ ¥1980(編集部調べ) 肌の保水に必須なセラミドの働きをサポートする化粧水。肌が乾燥してゆらいでしまう“乾燥性敏感肌”をしっとり&荒れない肌に。(医薬部外品)/花王 「半分に切ったコットンに浸し上下からまつ毛をはさむ。まぶたのヒリつきケアに」(ひ) 敏感肌さんが頼りにするやさしいアミノ酸コスメミノン アミノモイスト モイストチャージローションⅡ もっとしっとりタイプ 150㎖ ¥2090(編集部調べ) 保水力を高める9種のアミノ酸、セラミド類似成分、潤い膜をバランスよく配合し、バリア機能が低下しやすい敏感肌を守ってくれる。/第一三共ヘルスケア キワ近くは綿棒で保湿ケア「とろみ化粧水を綿棒に取り目のキワを保湿。残ったラインなどもオフできる」(鵜) MAQUIA 7月号撮影/藤澤由加(人物) 草間智博(物) ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/程野祐子(小林さん) 取材・文/松井美千代 構成/村岡真知子(MAQUIA) ※本記事掲載商品の価格は、税込み価格で表示しております。
  • 在宅ワークの気分を上げるのは、やっぱりグルメ! 長引くコロナ禍での在宅勤務。毎日の食事や、休憩時間のお供はどうしていますか?昼食のメニューに悩んだり、コーヒーやおやつの消費が増えたり、はたまた在宅太りが気になったり…しますよね。 今回は、そんな在宅時間をアップデートするためのグルメをピックアップ!簡単で栄養満点のランチや、ダイエットにもおすすめの低糖質レシピ、ちょっと特別なコーヒー&おやつなど、気軽に取り入れられるアイデアが満載です。 在宅ワークの食事01 簡単&栄養たっぷりランチで健康維持! 在宅ワーク中の悩みの種「お昼ごはん問題」。ただでさえ家にこもって不健康になりがちな中、食事もついインスタントや冷凍もので済ませ、栄養面はそっちのけになることも…。 そこで100人隊から、ぜひ真似したいランチをご紹介。焼くだけの魚や作り置きなどを活用して、忙しい中でもタンパク質&野菜を摂ることを意識しているそう。栄養満点の食事で、午後の仕事もはかどりそうです! 【わが家のテレワークランチ3選】ポイントはタンパク質&野菜! より 在宅ワークの食事02 マンネリしがちなランチメニューの救世主 こちらも100人隊より、昼食にぴったりの「箱なしパン弁当」。一見手間がかかりそうですが、お肉や卵など家にある食材をパパッと調理して、レタスやキャベツと一緒に食パンに挟めばOK!見た目も楽しいランチの完成です。 サンドイッチなのでさっと食べられる上、炭水化物・タンパク質・野菜をバランスよく摂れるのがうれしいですね。 【箱なしパン弁当3種】作ってみました!テレワーク中のおうちランチにも◎! より 在宅ワークの食事03 鶏むね肉を使った低糖質メニューでダイエット 在宅太りが気になる方におすすめの「低糖質(ロカボ)ダイエット」。糖質を控えタンパク質を積極的に摂取することで、筋肉量を増やし太りにくい体を作ります。 ぴったりの食材が「鶏むね肉」。人気料理研究家5人が、パサつかずおいしく食べられるレシピを紹介します。安価なので家計のお助けメニューとしても活躍してくれそう♪ 【低糖質レシピ5選】おいしくやせる!鶏むねおかずでダイエット より 在宅ワークのリフレッシュ01 コーヒーでオンオフを賢く切り替えよう 「ずっと家にいるためオンオフの切り替えができない」という悩みも多い在宅ワーク。そして「コーヒーやお茶の消費量が多くなる」との声も多数。そこで、コーヒー専門家・ネスレ日本の福島さんに、在宅ワーク中の効果的なコーヒーの飲み方をうかがいました。 「毎日決まった時間に飲む」など少し意識するだけで、仕事の効率や集中力がアップするそう。在宅勤務歴が長い「暮らしのヒント」ライターの体験とともにレポートします。 在宅ワークでもオンオフを上手く切り替える、コーヒー活用術! より 在宅ワークのリフレッシュ02 紅茶派さんに!レンジで簡単ロイヤルミルクティー 日本紅茶協会認定シニアティーインストラクターの村野さんに教わる、レンジを使ったロイヤルミルクティーの作り方を紹介。ティーポット不要、茶葉はティーバッグでOK! 仕事の合間に短時間で作れますし、エアコンや冷たい飲み物で体が冷えがちなこれからの季節、ホットドリンクでひと息つくのもいいですね。アレンジレシピも取り上げているので、紅茶好きさん必見です。 レンジで絶品ロイヤルミルクティーが作れる!アレンジレシピと一緒にプロが伝授! より 在宅ワークのリフレッシュ03 自分好みの味が届く、コーヒーのサブスク ライフスタイルに関する簡単な質問に答えるだけで、自分のために厳選されたコーヒー豆が届くサブスク「PostCoffee」。世界最高品質のスペシャリティコーヒーを、気軽に自宅で飲み比べることができます。 コーヒーライフをちょっと豊かにしてくれる定期便サービス、コーヒー活用術とあわせて在宅ワークに取り入れてみては? 在宅ワークにも!コーヒーのサブスク「PostCoffee」なら、ライフスタイル診断で好みにフィットした味が届く。 より 在宅ワークのリフレッシュ04 ちょっと特別なおやつに♪グルメなサブスク 「PostCoffee」のほかにも、今「グルメなサブスク」が大注目!自分好みにカスタマイズ&プロが厳選した逸品が自宅に届く、魅力いっぱいのサービスです。 食べ切りサイズのおやつ、パッケージもおしゃれなスムージーなど、頼んでみたいサブスクをLEEがセレクト。在宅ワークの休憩時間が楽しみになりそうですね。 【グルメなサブスク】おやつ、スムージー、コーヒー…自分好みにカスタマイズ! より 上手に栄養補給&リフレッシュして、お仕事効率もアップさせたいですね♪
  • エクラ世代のまつ毛力を上げる定番マスカラはやっぱり“黒”。とはいえ、同じ黒でも質感とタイプを選ばないと下品&老け見えの危険が。上品で効果絶大なのは「ツヤあり、繊細セパレート!」と話すヘア&メイク・広瀬あつこさんに、美容ライター・山崎敦子さん、エクラ美容班・編集Nを加え、エクラ世代が選ぶべき黒マスカラを指南。>>【テクニック1】マスカラの塗り方>>【テクニック2】まつ育ケアコスメ>>【テクニック3】コーム型マスカラ下地>>【テクニック4】ビューラーの使い方この3人がナビゲート!ヘア&メイク 広瀬あつこさんヘア&メイク 広瀬あつこさんその人の素材を生かしながら最大限のきれいを引き出す名手。美容ライター 山崎敦子美容ライター 山崎敦子年々、細く、まばらになるエイジングまつ毛に悪戦苦闘中。エクラ美容班 編集Nエクラ美容班 編集N美容の記事に携わること15年。頑固な下向きまつ毛が悩み。【テクニック5】定番の黒マスカラ、買い替えるならツヤセパレート一択!ワンピース¥31,900/ティッカ イヤリング¥7,700(マージョリー・ベア)・バングル¥14,300(ヨキ)/以上ココシュニック オンキッチュ 有楽町マルイ店 リング(人さし指)¥198,000・(薬指)¥66,000/パサンド バイ ヌキテパ(ウパラ)エクラ世代の上品見えは質感と仕上がり感が左右広瀬 黒は目力アップの定番。山崎 でも、大人は質感やタイプを選ばないと。まつ毛ってほんのささやかなパーツだけれど、少しの違いで上品か下品か大きく差が出てしまう部分ですからね。編集N そうそう。例えばマットな質感。若い子がつけるとおしゃれに見えるんだけど、大人だと清潔感がなさそうに見えちゃう……。広瀬 ツヤが低下する大人は、肌や髪と同じように、まつ毛もツヤがあるほうがいきいきときれい。編集N ボリューム感も大切ですよね。まつ毛の量が減ってくる年齢とはいえ、バサバサとボリュームだけあっても、品がなく見えるし、必死感が出てしまう。広瀬 まつ毛だけ減ってくるわけではないですからね。肌の印象や全体的なエイジング感がある中で、まつ毛だけボリュームを出しても悪目立ちしがちです。山崎 やっぱり大人はツヤセパレートありきで選ぶべき。編集N そのうえで欲しい機能性をプラスするのが◎。下がりまつ毛の私はカールキープ効果が絶対。広瀬 簡単に落とせるお湯オフタイプも魅力。山崎 私はまつ毛を保護する美容液効果にこだわりたいです。【お湯オフ】 オフの負担を減らしたい、専用リムーバーを使うのが面倒……という人はお湯で落とせるものを。(右)お湯落ちでもぬれたようなツヤ仕上げ。ルナソル フラッタリングパワーアイラッシュ 01 ¥3,850/カネボウ化粧品(左)斬新なブラシ設計で扇状美仕上がりも簡単。グランディオーズ ノワール ミリフィック¥4,620/ランコム 【美容液成分配合】つけてる間もまつ毛ケア。乏しさに悩む大人まつ毛の強い味方に。(右)軽さとツヤ感のバランスが絶妙。3種トリートメントオイル入り。ラッシュCC 01 ¥4,950/ヘレナ ルビンスタイン(左)まつ毛美容液と同じ8つの美容成分配合。スカルプD ボーテ ピュアフリーボリュームマスカラ ブラック¥1,976/アンファー 【カールキープ】 下がりまつ毛やまぶたの重さが気になるなら、カールキープ力が持続するこちらを。(右)頑固な下向きまつ毛の編集Nも感動のキープ力。セパレートカール マスカラ N 01 ¥3,850/RMK Division(左)大人まつ毛を計算しつくした一本。清潔感と女性らしさが。アイラッシュ マスカラ ウォータープルーフ 01 ¥4,730/SUQQU >>「50代 メイク」 関連記事一覧はこちらから撮影/天日恵美子(モデル) 久々江満(物) ヘア&メイク/広瀬あつこ スタイリスト/亀甲有希 モデル/怜花 取材・原文/山崎敦子 イラスト/ユリコフ・カワヒロ ※エクラ2021年7月号掲載
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