健康でいるためのルーティン3つ!アラフォーの多忙な生活に欠かせないもの【教えて!エディター三尋木奈保さん!#16】

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三尋木奈保・エディター

三尋木奈保・エディター

きちんと感と清潔感のある、女らしいベーシックスタイルが圧倒的な人気を誇るエディター。雑誌を中心に、ブランドとのコラボなどでも活躍。著書「マイ ベーシックノート」(小学館)がシリーズ累計18万部のベストセラーに。

本日の質問はこちら!

Q.

健康のために「これは欠かせない!」といったルーティンがあれば教えてください。

  

.

健康のためのルーティンといえば!

  

最近まさにその効果を実感しまくった件があるので聞いてください(前のめり)。

  

こちら、「豊潤サジー」という健康飲料。

ビタミンや鉄分、ミネラルが摂れるから、と友人に勧められて、3年ほど前からなんとなーく飲み始めました。

   

健康にいいなら飲んでみようかな、サプリとか錠剤を毎日飲むのは面倒だし、飲みものなら続けられそーー、と軽い気持ちで。

  

サジーとはユーラシア大陸原産のグミ科の植物で、200種類以上の栄養素を蓄えたスーパーフルーツだそう。

味はまあまあかなり酸っぱいけれど、独特のコクがあっておいしいです。

通販で定期購入できるシステムになってます。

  

でもこういう健康飲料って、劇的な効果は実感しづらいですよね~、私が健康ゆえ鈍感なのかもしれませんが。

去年、コロナのどさくさで(どんなどさくさ!)なんとなーく飲むのをやめてしまいました。

飲まなくても特に体調変わらないなー、なんて思いながら。

  

そしてサジーのこともすっかり忘れていた今年3月、定例の健康診断を受けたらですね、

先生が「一年前より鉄分の量がものすごく減ってます!」と。

 

血液を採るとわかる鉄分の量、フェリチンというそうですが、

去年の3月→67.0

今年の3月→24.7

  

ひえええ、約三分の一?? そんなに数値が違うの!?

もう、心当たり、ありまくりです。サジーをやめたからなんだわ。

  

この値が20以下になったら貧血を起こしやすいそうで、

「今現在もフラフラしたりしませんか? 疲れやすくないですか?」と

先生にかなり心配されてしまいました。

  

いやー、そんな、めまいとか実感ないですが、私、本当に体が鈍感なのかもしれません…汗。

  

もちろんすぐにサジーの定期購入を再開しました!

今は毎日忘れないようにせっせと飲んでます。

  

去年の数値、67というのはめちゃくちゃ優秀だそうで、

来年はそこに戻すのが目標です。めざせ、鉄分優良児

婦人は更年期対策にも鉄分って大事ですもんね。

  

しかし、サジー、すごい♡♡ 効果を疑ってごめんなさい。

そしてもうひとつ。私の健康のお守りをご紹介!

 

火を使わないお灸、「せんねん灸 太陽」です!

  

もう10年くらい愛用してます♡

  

文字通り火を使わず、台紙をはがしてピッと貼るだけのお気軽お灸

  

私ってば運動が本当に苦手で、ジムやエクササイズが長続きしないというか、ほぼ無縁で生きているので、肩こりがひどいんです。

  

原稿書きで連日パソコンにかじりついてるときや、寝不足だけど気合をいれたい早朝ロケの日、

肩に貼ると明らかに血行がよくなってラクになるんです。

  

朝起きて片頭痛がする日も、これを貼っておくと身支度をしている間にもうスッキリ!

  

海外ロケのときも必須! 絶対忘れず持っていきます。

どんなに激務が続いても、日本みたいにすぐ駆け込めるマッサージ店がないので、「太陽」がお守りに。

(しかし、しばらくはもう海外ロケなんてないですね――、遠い目…)

  

これ、4センチくらいあるゴールドの円盤みたいなグロい見ためなんで、

肩に貼ってるのを忘れて外出して、うっかり首まわりからのぞいちゃったりすると

見た人からギョッとされます()

  

先日も貼ったままマリソル編集部へ打ち合わせに行って、

「あ、お灸貼ったままだった…」とつぶやいたら、

編集のHさんが「もしや太陽ですか?」と反応。

こんなマニアック(?)なものを、30代の若者も知っているなんて!(喜)

  

頻繁に買っているので、パッケージについているプレゼント応募券がすぐたまります()

応募券をチョキチョキ切って台紙に貼って本社に郵送すると、現品が贈られてくるんですよ~。

現品、てのがかなりうれしいわ~。

そんなアナログなやりとりもほっこりします()

  

そしてもうひとつ、これがないと生きていけないもの!

はい、便秘薬です。

  

私、子供のころから筋金入りの便秘でして…。

よくある市販の便秘薬、センナ、バナナ酢、カスピ海ヨーグルトなどなどなど、

口コミやテレビで「これがいい」と聞けばかたっぱしから試してきました。

そういえば腸洗浄もやったなーー。

  

効くものあればまったく反応がないものもあり。

  

そして運よく効果があっても、しばらくすると腸が慣れちゃうのか、効かなくなっちゃうんですよねー…

  

とにかく私の人生、次なる便秘薬を求めてさまよい続ける旅だったのですが!

  

このセットに出合ってから人生が変わりました♡

  

飲めば、安定して快腸。

 

「イサゴール プラス」は食物繊維加工食品、「ワンポラック おん」は植物性便秘薬。

恵比寿などにある漢方店「誠心堂薬局」で勧められて飲み始めました。

このふたつのセット飲みがいいらしく、食物繊維で便のかさをふやして、便秘薬で排便を促す、という仕組み。

 

もう6年飲み続けていますが、効果が終わる気配はありません。

「ワンポラック」は生薬由来の便秘薬なので習慣性になりにくいそうで、確かにそのとおり!

今まで試した便秘薬にありがちだった、お腹がキューッと痛くなる感じもまったくなく、自然でいい感じですよ♡

 

便秘で悩んでいるかたは、ぜひ一度試してみてほしいです。

 

■本連載では、三尋木奈保さんへの質問を募集しています!

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ファッション・ライフスタイル・ちょっとしたお悩みなどどんなことでも結構です。

 

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*次回は4月17日公開予定です

【編集部注】掲載されたアイテムはすべて三尋木さんご本人の私物です。現在は販売されていない場合もありますので、ご了承ください。
 
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  • この夏はまたおうち時間も多くなりそうですが、夏はやっぱりサラダがおいしい季節。 うちで使用しているお気に入りの調味料をご紹介します。こんにちは。 7月も終わりで暑い毎日が続きますね。 今週末はのんびりおうちで過ごそうと思っているAkinoです。 今日はお気に入りの調味料をご紹介したいと思います。 調味料はDean and Delucaなどで購入することが多いのですが、リピートしているお塩とバルサミコ。Dean and Delucaで購入したお気に入り調味料。お気に入りのお塩はシェフから教えてもらった一つのオーストラリアのマレーリバーソルト。 オーストラリアのマレー川流域で収穫される、とても繊細なフレーク状の微かにピンク色のお塩で、写真ではわかりにくいのですが、キラキラ光るお塩。 太古の時代は海だった場所から採取され、地下の豊富な天然ミネラル入りの海水からの太古の海水を汲み上げ、自然に天日干しして作られるそうです。英語では「ancient seasalt」、「古代海塩」と呼ばれる希少なお塩だそうです。Murray River Saltオーストラリアのマレーリバーソルト。フレーキーなお塩です。また何本リピートしているかわからないくらいのバルサミコ酢はイタリア・レオナルディ。 4世代にわたり、100年以上秘伝の製法を継承するレオナルディ家が生み出すバルサミコ酢だそうで、うちではホワイトバルサミコ酢も愛用しています。 いつも洋風の時はオイルとバルサミコ酢、お塩少々だけでドレッシングをつくりますが、このバルサミコ酢は本当においしい!!! フルーツを入れたサラダなどにオイルと一緒に使うと、フルーティーさと甘みがあり、レストランのサラダのような一皿に。レオナルディ モデナ産 バルサミコビネガー クラシッコレオナルディ ホワイトバルサミコビネガーお気に入りバルサミコ2種。 夏はフルーツ入りのサラダ。良質な調味料はおうちごはんを美味しくしてくれるので、調味料には割とこだわっています。 今日もブログを読んでくださって、ありがとうございました。 引き続き良い週末をお過ごしください!No.194 Akino
  • 気になる肌悩みを綺麗にカバー! おすすめBBクリーム特集マスクでのベースメイク崩れや肌荒れをカバーしてくれるBBクリーム。美容のプロも絶賛の優秀BBクリームをご紹介! 日焼け止め機能はもちろん、美容成分がたっぷり配合されたBBクリームも。敏感肌にも嬉しい低刺激タイプもあるのでぜひチェックしてみて♪※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 [目次] BBクリームとは? 【2021最新】おすすめBBクリーム一覧 MOREインフルエンサーズの「使って良かった」BBクリームは? BBクリームとは?あらゆる肌悩みを自然にカバーする時短アイテム!BBクリームの正式名称は、「ブレミッシュバーム(Blemish Balm)」。“傷”と“軟膏”を意味するBBクリームは、その名の通りカバー力に優れたベースメイクアイテム。シミやニキビ跡などの気になる部分をカバーするのはもちろん、UVカットや美容成分配合など嬉しい機能つきも増えてきており、まさに一石二鳥の時短アイテムなんです♪ナチュラルメイクの今の時代に合ったBBクリームは、ファンデーションいらずでベースメイクが完成しちゃうことも!【2021最新】おすすめBBクリーム一覧【おすすめBBクリーム】アナ スイ UV BB クリームSPF50+・PA++++ (全3色)30g¥4400/アナ スイ コスメティックスソフトフォーカス効果のあるゲルを多く配合。すりガラスのように光をランダムに拡散させて毛穴をカバー。「これひとつでパウダーで仕上げたようなサラッと質感に変化。バタつく朝の時短メイクに大活躍!」(ヘア&メイク・室橋佑紀さん)「しっかりとしたカバー力と軽やかさの両立に驚き! サラサラで繊細な肌に」(ヘア&メイク・千吉良恵子さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】キュレル ベースメイク BBクリームSPF30・PA+++(全2色)35g¥1980(価格は編集部調べ)/花王一本で下地、ファンデーション、保湿、UVカットの効果が。「これひとつで完成度の高い肌へ整えてくれるので、敏感になった肌に負担なく、ミニマルメイクができる。毛穴やニキビあとの凹凸も自然にカバー」(ヘア&メイク・AYAさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】ライスフォース ホワイトニングセラムBBSPF20・PA++[医薬部外品](全2色)30g¥4400/アイム持続性ビタミンC誘導体や保湿成分など、美容成分70%配合。メイクをしながら肌ケアを同時に。「美容成分がたっぷり配合されているので、簡単に肌をキレイに見せながら本当に美肌を育ててくれるのはさすが」(美容家・立花ゆうりさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】d プログラム アレルバリア エッセンス BB NSPF50+・PA+++(全2色)30㎖¥2860/資生堂インターナショナル絶対の信頼を得る敏感肌用ブランドに支持者も過半数に! 花粉や紫外線、乾燥から肌を徹底的に守る。「あらゆる刺激をブロック。PC作業時もブルーライトカット効果で安心」(美容家 立花ゆうりさん)「肌の赤みも優しくカバー。優秀!」(美容ライター 中島 彩さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】マキアージュ ドラマティック ヌードジェリー BBSPF50+・PA+++ 30g¥3080 ※パッケージが変更しています毎年新技術でベースメイクを進化させ続ける『マキアージュ』。“美肌ジェリーコート処方”により、マスクへのメイク移りをガードし、ツヤ肌をキープする“日中用色つき美容液”は見逃せない。「軽やかで心地いい! 素肌の美しさを底上げするスキンケアのようなBB」(美容家・神崎 恵さん)「自然なトーンアップとツヤが好き。マスク移りもほぼなく、洗顔料でオフOKもうれしい」(美容ライター・野﨑千衣子さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】モイストラボ 透明BBクリームSPF32・PA+++ 30g¥1320/明色化粧品 ※パッケージ表記が変更しています光錯乱パウダーと皮脂を抑えるサラサラパウダーを配合。毛穴の凹凸をカバーして、ふんわりとした肌印象に。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】モイストラボ 薬用美白BBクリーム〈ナチュラルベージュ〉SPF50・PA++++[医薬部外品]30g¥1320/明色化粧品抗炎症効果で話題のツボクサエキスなど、シワ改善&美白機能に毛穴・ニキビケア成分を配合。ブルーライトやポリューション対策も。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】フーミー モイストBBクリーム〈ライト〉ミニー SPF20 PA++¥2310イガリシノブさんがプロデュースする『WHOMEE(フーミ―)』とディズニーストアが共同企画したコスメのBBクリーム。「カバー力も程よくあるので下地もファンデーションもこれ一つで仕上がるアイテム。肌も均一に仕上がってキレイです!」(美容家・立花ゆうりさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】オンリーミネラル ミネラルエッセンスBBクリーム ウルトラSPF25・PA++(全3色)30g¥4300/ヤーマン日焼け止め・下地・ファンデーション効果がひとつになったBBクリーム。ハイカバーでゆらいだ肌も美しく。石けんで落とせるタイプだからメイクオフもスムーズ。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】カルテ クリニティ スキンプロテクト BBSPF27・PA+++ 35g¥1980(価格は編集部調べ)/コーセー 赤み・色ムラカバー層と、花粉やちりからのプロテクト層の2層構造。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】フォルミュール 薬用 アクネケア BB[医薬部外品]SPF25・PA+++ 30g¥2750(価格は編集部調べ)/フォルミュール厳選美容成分と刺激物質ブロック処方でニキビもケア。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】オルビス ホワイトニング BBSPF40・PA+++[医薬部外品](全2色)30g¥2500/オルビスビタミンC誘導体を配合することで、ナチュラルメイク&美白ケアも。 →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】エトヴォス モイストバリアBBSPF32・PA+++(全2色)30mL ¥4180/エトヴォスセカンドスキンのように肌に密着し、つけている間中潤い補給。バリア機能を強化しながら、ゆらぎのサインの見えない端正なセミマット肌に。計算されたトーンバランスでくすみやどんより感も一掃。 →おすすめBBクリームを詳しく見るMOREインフルエンサーズの「使って良かった」BBクリームは?【おすすめBBクリーム】『アスタリフト』のBBクリーム日焼け止め、メイク下地、ファンデーションのベースメイクがめんどくさい!って人にはおすすめなのが、『アスタリフトのBBクリーム。まずはテクスチャーにびっくり。スルッと伸びる!肌にのせたときの密着感がすごい。「のせてる」っていうより「なじむ」っという感覚で、ふわっとしています。なにより驚くのは、付けたときの潤い。アスタリフトでは、潤いを抱え込ませる新技術を取り入れているそうです。たくさん抱え込んだ水の粒子の中には、美容成分・ナノアスタキサンチンやヒト型ナノセラミドも贅沢に配合しているのです!だからつけていても乾かないお肌にしてくれる♡ SPF50+・PA++++なので、夏でも安心です♪(梨奈さん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】SNSで話題!『レカルカ』のBBクリームずっと気になっていた『Lekarka(レカルカ)』BBクリーム「ベビーセル BB セルクリーム 21」を購入!私は明るめの21番にしました♪ カバー力も適度にあり、ツヤが綺麗です! コラーゲンやヒアルロン酸など肌に嬉しい成分が色々入っているので肌が疲れないのが嬉しいです。これ一本で下地、ファンデーション、UVケアが完了するので本当に楽ちん♡(まりりんさん) →おすすめBBクリームを詳しく見る【おすすめBBクリーム】毛穴パテ職人 エッセンスBBクリームMLドラッグストアで、なにやら気になるアイテムを発見。プチプラベースメイクで大人気アイテム、毛穴パテ職人の「エッセンスBBクリーム ML」!乾燥や小じわ、たるみ毛穴のような“大人の悩み”に対応する高保湿の「BBクリーム」なんだとか(アラサーの私にぴったりすぎる・・・!)。美容液成分が83%配合されているから、潤いのあるお肌を長時間キープ。乾燥肌の私でもかなり潤い感持ちました!テクスチャーもかなりなめらかで、スーッと肌に馴染むから、カバー力もすごい♪そしてさらに「SPF50+ PA++++」だから、日焼け対策としても抜群の効果が!これ1本でベースメイクが完了するので、忙しい朝はかなり愛用しそうです♡(*Ayane*さん) →おすすめBBクリームを詳しく見るコスメ・美容の関連記事もチェック♪ベースメイクおすすめランキング【2021春夏】- 美容のプロ絶賛の優秀コスメ特集20代におすすめの化粧下地 - 毛穴レスでナチュラルな素肌感を叶える優秀ベースコスメまとめ日焼け止めおすすめ【2021年版】特集 - 美プロいちおしの最新UVケアアイテムまとめマスクでも崩れにくいベースメイク特集 - ファンデーションの塗り方&おすすめコスメまとめ
  • 服そのものが軽く、シンプルになる夏のコーディネートは、ともすると寂しく見えることが。そんなときに活躍するのがアクセサリー。シルバーやゴールドンのジュエリーから、アップヘアをこなれてみせるヘアアクセまで40代におすすめのアイテムをお届けします!【目次】 ①お手頃価格のアクセサリーでアラフォーの華やぎアップ! ②名品ジュエリーで夏ファッションに大人の品格をプラス ③おしゃれプロが選んだ、夏コーデに映えるトレンドアクセサリー ④40代のTシャツコーデに好相性なチェーンネックレス|美女組まとめ ⑤シルバー×ゴールドのミックスでシンプル服を更新!|美女組まとめ ⑥夏に映える!カラーストーン&ビジューのアクセサリー|美女組まとめ ⑦アラフォーも挑戦しやすい!トレンドヘアアクセ|美女組まとめ①お手頃価格のアクセサリーでアラフォーの華やぎアップ!スタイリスト石上美津江さん&エディター塚田有紀子さんが、いま注目すべき最旬ブランドの中からマリソル世代に特におすすめしたい絶品アイテムをピックアップ!La Maison de Lyllisのターバン☆La Maison de Lyllis /メゾンドリリス 服とのコンビネーションを最優先した帽子やターバンなどのヘッドウエアを展開。誰でも似合うデザインと仕様は日本メイドならでは。 <つけるだけでシンプルな服もこなれて見せる、格上げ力がすばらしい!(石上)> さりげないヘリンボーン柄ファブリックが素敵。ヘアバンド¥7,480/メゾンドリリス ワンピース¥31,900/カレンソロジー青山 タンクトップ¥15,400/アパルトモン 青山店(グッド グリーフ!) バングル¥22,000/アダワットトゥアレグ ホワイトストーンリング¥28,600/スウス ネックレス¥14,300/UTS PR(フォークバイエヌ) LONの地金ジュエリー ☆LON/ロン 伝説のセレクトショップ『メゾンドリーファー』の元デザイナーが手がけるジュエリーブランド。しゃれ感とほどよい重量感が大人にちょうどいい。<重ねづけをしやすい極々シンプルでミニマルなデザインが超タイプ(塚田)> (上)鉄板のゴールドフープはひとつあると便利。ピアス¥18,700・(右)トレンドの縦ラインピアスは先進的なフォルム。つけるだけでコーデがブラッシュアップ。ピアス¥20,900・(左)一点で2倍華やげるデザイン。2連リング¥20,900・(下)ぽってりとしたほどよいボリュームで、存在感を発揮。リング¥20,900/ロン インクARTIDA OUDのリング ☆ARTIDA OUD/アルティーダ ウード 中間コストを取り除き、ハイクオリティなジュエリーを適正価格で届ける。原石のありのままの美しさを生かしたデザインが人気。 色もデザインもバリエ豊富で選ぶのが楽しい。  <手の届きやすいプライスだからこそ、たくさん重ねづけするのも楽しい!(石上)> リング(右手右から)(エメラルド×dia)¥30,800・(ラブラドライト)¥14,300・(ブルートパーズ×dia)¥29,700・(左手右から)(アメジスト×dia)¥28,600・(シトリン)¥13,200・(アメジスト×dia)¥29,700/アルティーダ ウード ワンピース¥46,200/シップス プライマリーネイビーレーベル(ネル) 【Marisol5月号2021年】撮影/鈴木 新(go relax E more) 魚地武大(TENT/物) ヘア&メイク/佐藤エイコ(ilumini.) スタイリスト/石上美津江 モデル/竹下玲奈 取材・文/塚田有紀子②名品ジュエリーで夏ファッションに大人の品格をプラスbororoの天然石リング石と地金を貼り合わせて同時に磨く「同摺り」という伝統技法で仕上げられたbororoのジュエリーは、見た目の美しさはもちろん、引っかかりが一切ない一体感のあるなめらかな仕上がり。「まるで石そのものをつけている感覚。ボリュームがあってお菓子のような優しいカラーは、手もとを見るたびに気持ちが上がります」とスタイリスト福田亜矢子さん。リング(右)¥115,500・(中)¥88,000・(左)¥121,000/ボロロGIGIのバングル&チェーンブレスレット 夏は涼しげに見えるシルバーの出番が多くなるが、GIGIのアイテムは部分的にイエローゴールドを組み合わせることで、カジュアル見えしすぎず、エレガントで大人の女性に似合うたたずまい。「シルバーベースながらゴールドが入っているので手持ちのリングと組み合わせて使いたい」とスタイリスト松村純子さん。バングル(SV×K18YG)¥148,500・ブレスレット(SV×K18YG)¥96,800/ホワイトオフィス(ジジ)  デコルテを彩るダミアーニのダイヤモンドネックレス貴重なダイヤモンドを選び、熟練の金細工職人によるハンドメイドで作られたネックレスは、王冠からインスピレーションを得たデザイン。「ダイヤモンドの輝きと厚みのあるモチーフが存在感大。手持ちのネックレスと重ねづけして大胆に胸もとを表現したい」とイシダ編集長。ピンク、イエロー、ホワイト3 種類のゴールド展開。「ベル エポック・クラウン」ネックレス(右・K18WG×DIA)・(中・K18YG×DIA)各¥418,000・(左・K18PG×DIA)¥1,265,000/ダミアーニ 銀座タワー(ダミアーニ)撮影/佐藤 彩 スタイリスト/伊藤ゆみ 取材・原文/坪田あさみ 【Marisol2021年8月号掲載】ブシュロンの天然石とダイヤモンドのリング&バングルブシュロンのアイコンコレクションである「セルパンボエム」に、ブルーグリーンの天然石アクアプレーズとダイヤモンドをあしらった新作がお目見え。繊細なドロップシェイプに初夏らしいブルーが夏らしい着こなしにマッチ。「ジュエラーならではの審美眼で選ばれた美しい天然石が、手もとの印象を輝かせてくれます」と副編集長SGUR。(左)リング(WG×アクアプレーズ×DIA)¥1,161,600・(右)バングル(WG×アクアプレーズ×DIA)¥896,500/ブシュロン クライアントサービス(ブシュロン)撮影/佐藤 彩 スタイリスト/伊藤ゆみ 取材・原文/坪田あさみ 【Marisol 2021年6月号掲載】③おしゃれプロが選んだ、夏コーデに映えるトレンドアクセサリー女っぷり大なベーシックで好感度アップ スタイリスト松村純子さんsans sunsロングネックレス 「Tシャツなどの胸もとに映えるロングネックレス。単品でも重ねても」。クロスネックレス¥52,250・ネックレス¥36,300/RHC ロンハーマン(サンズ サンズ)ミニマル服に小物きかせでリラクシー化 スタイリスト池田メグミさん(左)HYKEボールイヤカフ 「ボールの3 連デザインが耳もとでアクセントに」。イヤカフ¥13,200/ボウルズ(ハイク) (右)HARPOハートイヤリング「カジュアル感のあるインディアンジュエリーで、ハートモチーフが新鮮」。ハートイヤリング¥20,900/ロンハーマン(ハルポ)  ベーシックに女っぷりを足しアップデート エディター 塚田有紀子さんSOPHIE BUHAIシルバーアクセ「夏になるとシルバーアクセをつけたくなります。ちょっとボリュームのあるものが気分」。リング¥60,500・ピアス¥35,200/ザ ストア バイ シー 代官山店(ソフィーブハイ)【Marisol6月号2021年掲載】撮影/魚地武大(TENT) スタイリスト/池田メグミ 取材・文/塚田有紀子④40代のTシャツコーデに好相性なチェーンネックレス|美女組まとめ美女組No.164 kanaさんブログより■ CENEのゴールドチェーンネックレス金属アレルギーの方、夏場ネックレスを諦めていた方にぜひおすすめしたい。とてもプチプラとは思えないお気に入りのネックレスをご紹介します。CENE ペタルチェーン ネックレス [ゴールド] ¥2,800こちらは、4月に誕生したばかりのCENE(セネ)というアクセサリーブランドのものです。 医療用器具に使われる最上級のサージカルステンレスが使用されており、金属アレルギーの方もつけれるアクセサリー。私は金属アレルギーとは無縁だったのですが、ここ数年、夏場になると、赤くなり、痒みを感じるようになりました。 夏こそシンプルコーデに映えるアクセサリーを楽しみたいのに、、、残念に思っていたところ出会ったCENE。 痒くならない! 赤くならない!嬉 輝きも美しくて(安っぽく見えない!2800円とは本当にビックリ価格! しかもお風呂や温泉にそのまま入っても錆びにくいそうです。美女組No.149 kumikoさんブログより■大ぶりのシルバーチェーンネックレス手に取りやすい価格でお洒落なブランド見つけました。 先日購入したシルバーのチェーンネックレスをご紹介します。nothing and others Fit Chain Necklaceふらっと立ち寄った渋谷スクランブルスクエアで購入しました。 初めて知ったブランドでしたが、ブレスレットやリングなど少しスパイシーなアイテムが揃っていて、とても素敵でした。チェーンの長さも使いやすい長さですブレスレットにしてもいいですよ、と教えて頂きました。 付けていると、褒めて頂けるネックレスです。 昨年辺りからトレンドのチェーンアクセサリー。気負わず着用できて、今っぽくなる。そんなアイテムではないでしょうか。 ⑤シルバー×ゴールドのミックスでシンプル服を更新!|美女組まとめ美女組No.156 Mayuさんブログより■PHILIPPE AUDIBERTのシルバー×ゴールドのアクセサリーシンプルも格好いいですが、アラフォー女性・40代になると、やはり、シンプルな中にも女性らしい華やかさが欲しくなります。 そんな華やかさをプラスしてくれて、また、毎日使いできるジュエリーブランド『PHILIPPE AUDIBERT』。 シルバーやゴールドを基調とし、カジュアル過ぎないデザインが、シンプルな装いにオシャレ感、女性らしい装いには抜け感をプラスしてくれます。また、夏の『黒』にゴールド合わせも素材の軽い季節の『黒』がリュクスな雰囲気になるので、オススメです。また、シルバーとのバイカラーも重すぎず、私個人的にはオススメです。出かける朝...時に...どうしよう? ゴールド? シルバー? 迷う時もあります^^ そんな時にゴールドとシルバーのバイカラーは、迷わず付けられるので、朝の時間が無い時のお助け的存在にもなります。美女組No.146 rinさんブログより■高見えプチプラなゴールド&シルバーのリング久しぶりに新しくリングを買いました! 松陰神社前にあるセレクトショップ、This_でポップアップが開かれていて、オンラインでも買えたのでポチ。 BYOKAという日本のブランドのBlock ringとSlice ringで、それぞれ単品でも使えますが重ね付けしてもかわいい♫ ずっとゴールド一辺倒だった私の手持ちのアクセにも最近シルバーが増えてきているので、両方あるととっても便利です。 もう一つ、美女組同期のkanaさんが紹介されていてすぐ真似っこさせてもらったCENEのネックレス。 金属アレルギーの方でもつけられるアクセサリーブランドです。水もokなのでつけたままプールも入れて、しかもびっくりするくらい軽い!です。 そしてお値段も2,800円とびっくりなプチプラ価格で、とっても良いお買い物が出来ました♫ プチプラだとどうしてもチェーンの感じが残念だったりしますが、とってもかわいい!⑥夏に映える!カラーストーン&ビジューのアクセサリー|美女組まとめ美女組No.193 mikoさんブログより■MARIHAのビッグカラーストーンリング40歳の記念に…と言い訳してMARIHAのカラーストーンリングを購入。夏に大活躍しそうです。↑石はラブラドライトという石だそう。 MARIHAのカラーストーンシリーズは以前から気になっていたのですが、18金のものはとにかく良いお値段で手が出ず。 今回セレクトショップでシルバーの台座にゴールドコーティングのものを見つけて購入に致りました。 最初は大きすぎるかもしれないと思って購入を迷ったのですが、これからどんどん薄着の季節になるにつれて手元にインパクトを出すとバランスが取りやすくなるなぁと考えて決めました。 光の加減でブルーに見えたり、グリーンに見えたり、茶色っぽく見えたり。落ち着いた色味の石なので、どんなスタイルにも意外と馴染みやすいです。サラッとしたワンピースに合わせたら可愛いなぁなど、妄想しております。 美女組No.98 ayaさんブログより■TO LABOの一粒カラーピアス山梨発 優れた貴石研磨加工技術によるドロップのようなピアス。TOLABO の bisoa ペリドットピアス数年前主人にプレゼントされた際、どうやらこのピアス片方ずつの販売のようで…片方しかなく。 包装を開けた瞬間から艶の虜になって…、いつか両耳揃えたい!と思って数年… 先日、ようやく両耳揃いました。 こちらのピアス、同じ形は2度と無くて、両耳でも形が違うそう。 お値段も比較的お手頃なのに、片耳ずつそれぞれもオンリーワンという特別感。 今回揃えたbisoaシリーズのペリドットは、飴玉のような艶がお気に入りです。 小さいゆえになくならないかといつもつけながら耳を気にしてる毎日。それでも毎日身につけたい…と、複雑ですがそれほど気に入ってます。 アメジストや他の石もこれまた艶感がとてもステキにみえて、もう何個か欲しいなぁと思うこの頃です。 美女組No.185 chiccaさんブログより■キラキラビジューのアクセサリー アラフォーの夏支度。キラキラのアクセサリーで、夏の無難コーデを盛り上げています。 1枚で着られるワンピースやシンプルなカットソーなど、ただの無難な人になりがちなのですが 大ぶり&キラキラアクセサリーに助けられています。一番のお気に入りはこちら♡ DAISYデイジーモチーフのイアリング&リングです。白×黄色が夏の日差しに映えます! シンプルコーデにも悪目立ちせず、華やかな印象をプラスしてくれます。 リングもお揃いであると、手元も華やかで気分が上がりますね。 デイジーのイエローに合わせてワンピースも合わせてみました♡こちらは、お気に入りのショップcasa_celestさんのもの。 大ぶりでキラキラなのに、大人っぽくて品のある飽きのこないデザインが豊富。 つけていると「どこの?」と聞かれることが多いくらい凝ったデザインで、パーツも良質でコスパはいいと思います。 オーナーさんが自らハンドメイドでデザインから制作までされていて、メンテナンスも対応してくださるので安心。 ⑦アラフォーも挑戦しやすい!トレンドヘアアクセ|美女組まとめ美女組No.199 Fumikoさんブログより■まとめ髪のおしゃれ感を高めるプチプラヘアアクセ暑い日、ダウンヘアスタイルが辛くなってくる今日この頃、アップヘアを彩ってくれるヘアアクセを見つけました! 私は皆からビックリされるくらい不器用なんで…簡単なものじゃないとムリ! こちらは、そんな私でも簡単に使える優れもの♡ ANEMONE 左:ナチュラルカラーのタイトポニーフック ¥1980 右:スピンドルポニー[フェイクレザー] ¥1320リボンにフックが付いているので、ヘアゴムに引っ掛けて、あとは適当にグルグル巻いて結ぶだけ! かんたーーーん!!!こちらはワイヤー入りで、とにかく巻きやすくて自由自在! 最後は、結ばなくても軽くねじって終了! たまねぎヘアにして上から巻いてみたよ。 他にもいろんな種類のヘアアクセがいっぱいありました。色もの、柄ものなどバリエーション豊富! 私は渋谷ヒカリエのANEMONEさんで購入しました。美女組No.149 kumikoさんブログより■スカーフを頭に巻いてターバン風に皆さんは頭にスカーフ巻いた事ありますか? 最近Marisol誌面でよく見るスカーフをヘッドアクセのように使う方法。 かわいいなぁと見ておりましたが、私も!挑戦してみました。結構勇気がいりました… 運動会のハチマキのようには見えないだろうか…。やり過ぎ感が出てしまわないだろうか…。 と色々と心配しましたが、意外と好評でした。 (お世辞かもしれませんが、色々な方に褒めて頂きました。素直に受け止めています♡) スカーフが映えアイテムなので、ファッションはシンプルに纏めました。スカーフ:manipuri シャツ:#newans パンツ:DES PRES バック:CELINE サンダル:ZARA ▼あわせて読みたい記事
  • リモートワークやおうち時間の増加で"ブラジャー離れ"が加速中!? でも、「本当に大丈夫かな……」とひそかに不安な人も多いはず。ボディラインの変化も気になるマリソル世代の、今の時代に合わせた「上手なブラとの付き合い方」を改めて考えます!【目次】 ①実はアラフォーは「ブラ迷子」?ブラジャーをつけない日々が続くと、どうなる? ②こんな時、どのブラをつければいい?シーン別、快適ブラ選び CASE/1 外出です。今日この一瞬をメリハリにしたい! CASE/2 オンライン会議。「上半身美人」できちんと見せたい CASE/3 肌ストレス増加。汗・肌乾燥を乗りきりたい CASE/4 ちょっとご近所まで。Tシャツでも響かせない CASE/5 終日リモート。家の中では楽ちんでいたいとある日の編集部で…実はアラフォー世代はみーんなブラ迷子!?■アラフォーがブラジャーをつけないと、どうなるの? リモート中はノーブラ、ちょっとの外出はブラキャミ……すっかり無法地帯になっているお胸事情。でも自由がすぎると……。ブラジャーをしない日々が続くとどうなるか、ブラジャーの達人に質問! 教えてくれたのは浅井明子浅井明子ランジェリースタイリストとして女性誌で活躍。国内外のブランドに精通▼▼アラフォーの柔らかい胸にはブラジャーが必要です!( by 浅井 ) パンッとハリがあって、多少ブラジャーをつけなくても形が保てていたころはもう終わり。肉質が変化する35歳以降は、ブラジャーをつけないと加速度的に胸が下垂してしまうんです。 見えないところを大切に。ブラは大人の身だしなみ 外から見えないものだから、 とりあえず胸さえ覆っていればなんでもいいと、ついブラジャーを後回しにしている人も多いはず。でもブラジャーは胸の形を整えるためだけのものではありません。それこそ服をきれいに着るためにも必要。ベース作りが大切なのはお化粧と同じです。きちんと体に合ったブラジャーをすることで、肩甲骨が寄って背すじが伸び、姿勢が改善。胸の重心が高まればスタイルアップ効果も。上半身のバランスを整えることで、服の落ち感を助けたり、シルエットのよさも生きてくる。胸が漫然とすることで、印象までもパッとせず、〝せっかく服は素敵なのに、なんか残念!〟となっても損です。個人差はあるものの、マリソル世代くらいから肉質自体が柔らかく、崩れやすく変化してきます。ただ安易に楽なほうに流されていると、気づかぬうちに胸の肉が分散して太って見えたり、年齢以上に老け込んで見えたり。大きさの有無にかかわらず、内臓までも下がりがちに。体の内も外もご機嫌な状態を保つために、上手にブラと付き合っていくことも、大人の身だしなみのひとつではないでしょうか。リモート時代のアラフォーブラ3カ条!ブラジャーをつけることで、肩甲骨が寄って姿勢も正しくなり、内臓の位置も正常に整います。背すじが伸びると気持ちまでスッキリ平日5回はきちんとブラジャー、週末はブラ休暇というサイクルがくずれ、その日の予定に合わせて、ブラジャーを変えるのが新様式に。“ブラジャー=苦しい”は大誤解。ワイヤーが胸の形に合っていてアンダーベルトを快適な位置でつければ、圧迫感もありません。②こんな時、どのブラをつければいい?シーン別、快適ブラ選びこれまで以上にライフスタイルが多様化し、ON・OFFだけでは分けきれない今。ブラジャーもその日のスケジュールに合わせて、よりベストなものを使い分けるのも手。 CASE/1 外出です。今日この一瞬をメリハリにしたい! そんな時は… きっちり機能カップブラ <サイドのハミ肉もしっかりブラジャーに収めるなら、機能カップタイプがベスト。アンダーベルトが太めなものを選べば、背肉が段々になるのを防ぐだけでなく、締めつけ感も軽減。360度きれいに(浅井さん)> ニュアンスカラーも◎。グランフルールブラ¥5,060/ピーチ・ジョン(サロン バイ ピーチ・ジョン)肩紐もアンダーベルトも太く、カバー力が高め。レースだから締めつけ感はなしレースの肩紐がしっかり引き上げ、カバー力大。天使のブラスリムライン¥5,900/トリンプカップ脇のハリ素材がサイドへの肉流れを防止。リュクスボーテ¥9,350〜/ワコールCASE/2 オンライン会議。「上半身美人」できちんと見せたいそんな時は… トップ間が狭いブラ <オンラインでは上半身の印象がすべて。バストも顔の一部です。左右の乳頭間の距離が狭いものを選べばデコルテがコンパクトに、首すじも長くきれいに。ワイヤーで胸が上がれば、口角も上がります。(浅井さん)>華奢な肩紐もおしゃれ。パデッドブラ¥18,150/スチューディオ シンノ(フォルメンテーラ)両胸のトップ間の距離が狭 いから、しっかりサイドから胸を寄せて美胸にメイク厚めパッドで底上げ力大。パテッドブラ¥12,100/アルテックス(チェスニービューティー)胸中心がかなり低いので、締めつけ感なし。ブラジャー¥6,930/プルミエ(メゾンプルミエ) CASE/3 肌ストレス増加。汗・肌乾燥を乗りきりたいそんな時は… トとにかく軽量&速乾ブラ <ライフスタイルの変化によるストレスなどで、肌トラブルに悩む人も増えています。コットンベースのブラジャーなら、胸の当たりがソフト。夏場は汗も素早く乾く速乾性のある生地を選ぶのもおすすめ。(浅井さん)>肌当たりのいい素材だけでなく、締めつけによるかぶれも防止。ノンワイヤーブラ¥5,390/島崎(フリープ) 肌に当たる部分はコットンベースで切り替えがなく、とことん刺激レスを考慮。総メッシュ仕様で驚く軽さ。涼ブラ¥3,520/富士紡ホールディングス(B.V.D.レディース)ワイヤーループの肌側は吸汗速乾素材で蒸れにくく快適。シアーブラ¥6,380〜/ワコールCASE/4 ちょっとご近所まで。Tシャツでも響かせないそんな時は… モールドカップブラ <ウレタンにモールド加工で立体感を出したブラ。継ぎ目がないので薄手のトップスでも響きにくく安心。丸みやボリュームが自分の胸の形に合うものを選ばないと、胸があふれてしまって台なしなので注意(浅井さん)> 継ぎ目のない一枚仕立てで、とことん響かない。ビーナスの背中¥9,460/きのことてんとう虫アンダーベルトをなくし、 直接パンツで装着する新構造。背中まで響かせない。底上げカップだから胸が小さい人にもうれしい一枚。ブラジャー¥3,080/グンゼ(トゥシェ)柄デザインで脱・地味。モールドカップブラ¥8,250/トリンプ(フロラーレ バイ トリ CASE/5 終日リモート。家の中では楽ちんでいたいそんな時は… フレームつきノンワイヤーブラ <楽なぶん、胸が流れっぱなしになりがちなワイヤーなしブラ。せっかくつけているのに下垂したらもったいない。胸肉をきちんとせき止めるフレームがあり、肩紐を調節できるものを選べば楽ちんリフトアップ(浅井さん)>4 段階ホックでフィット感も安定。レースモールドブラ¥5,940/プルミエ(パープリッシュアイ) ノンワイヤーでもフレームがしっかりしていて、フルカップだから美胸力は高め。大きな胸の人でも収まり安定する構造に。大きくみせないブラ¥2,530/グンゼ(トゥシェ)フレームとサイドと背面のレースでホールド力は高め。フィットスマート¥4,950/トリンプ 【Marisol5月号2021年】撮影/宗高聡子 スタイリスト/浅井明子 イラストレーション/本田佳世 ユリコフ・カワヒロ(副編集長S谷、編集MDR) 取材・文/塚田有紀子 ▼あわせて読みたい
  • SHOP Marisolスタッフ厳選 いま着たい!ブラックアイテム 毎日暑いですね…。真夏とは言え、7月も終わりになるとキレイ色アイテムもちょっと飽きるし・・ということで、今の時期に使える『ブラック』アイテムをSHOP Marisolスタッフが厳選!今買って、すぐ使える&秋口まで活躍してくれるアイテムをご紹介いたします! No.1 \さらっと涼やか/いまの時期にぴったりなふわ揺れワンピース Chaos (カオス)ルネギャザーカットマキシワンピース¥28,600 ご購入画面へ 大人気のchaosのブラックワンピースは、ドライタッチでさらりとした素材が特徴。透け感のないカットソー素材なので、1枚で気軽に着られるのもポイント。たっぷりとギャザーを贅沢に入れて、動くたびにふんわり揺れるシルエットが素敵です。後ろにもたっぷりとギャザーを入れているので、抜け感もあり、バックスタイルまでぬかりなし!長袖なので冷房対策や日よけにもなり、秋口まで大活躍してくれる1枚です。 No.2 \華やかブラック/オールシーズン着られる大人フラワー柄ワンピ SACRA (サクラ)フラワー柄ノースリーブワンピース/AUTUMN FLOWER¥39,600 ご購入画面へ 毎年人気のSACRAの大人花柄ワンピース。今年のプリントも落ち着いた雰囲気の中に華やかさがあって、素敵です!花柄ですが、ブラックベースなので着やすく、夏はノースリーブワンピースとして1枚で、秋冬はニットなどを合わせてオールシーズン使えるのも魅力的。詰まったクルーネックとロング丈で、甘さを抑えた大人のモード感が演出できます。 No.3 \着やせ効果も!/はき心地最高!らくちんなのにきれい見えパンツ GALLARDAGALANTE (ガリャルダガランテ)ジャージージョッパーパンツ¥17,600 ご購入画面へ 毎年大好評のベストセラー美脚パンツ。抜群のストレッチ性ではき心地が快適、ストレスフリーでオフィスワークにもぴったりな1本です。ウエストに入ったタックが腰回りをカバーし、体のラインをきれいに見せてくれます。裾に向かって細くなるシルエットなので、はくだけでスタイル良く見せてくれるのも嬉しいポイント!ブラックの美脚パンツは、1本あると本当に使えます! No.4 \再入荷/着こなしに上品な甘さをトッピングしてくれるブラウス N.O.R.C (ノーク)ノースリーブフリルブラウス¥11,000 ご購入画面へ ドライなシャリ感と繊細な透け感を併せ持つリネン生地を使った、きちんと感漂うバンドカラーのノースリーブブラウス。肩上から裾に向かって流れ落ちるボリューミーなフリルが、気になる二の腕&上半身の華奢見えを叶えます。裾はタックインでもアウトでもOK。手持ちのシンプルなボトムに合わせるだけで、ほどよく甘い夏コーデに仕上がります。 No.5 \夏にも秋にも!/人気のボウタイブラウスが、晩夏仕様で登場 M7days (エムセブンデイズ)ボウタイノースリーブブラウス¥14,300 ご購入画面へ 人気のボウタイブラウスが夏に快適なさらっとした素材で登場!肩から腕にかけてをカバーできるように肩幅をしっかりとったノースリーブタイプ。体のラインを拾わないシルエットもポイントで、インした時にももたつかない適度な分量にこだわりました。ボトム次第でON/OFF着こなしできちゃう万能ブラウスです。   その他”夏のブラックアイテム”はこちらから Marisol人気特集はこちら Marisol8月号掲載商品をお届け! 夏、誰よりもおしゃれを楽しめる「白&黒上手!」 \今こそ買うべき!/技あり小物 The post 【SHOP Marisol】いま着たい!アラフォーにおすすめ”夏のブラックアイテム”5選! first appeared on HAPPY PLUS VOICE.
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